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2月1日，美国总统特朗普签署的关税行政令，犹如一枚“手雷”引爆北美汽车产业链。根据行政令，美国对进口自中国的商品加征10%的关税，对自墨西哥、加拿大两国的商品加征25%的关税（加拿大能源产品税率为10%），尽管新关税在2月4日生效前，美国与加、墨达成协议暂缓30天实施对两国加征关税。但面对悬于头顶的“利刃”，跨境震荡已迅速蔓延——尤其是对于高度一体化的美墨加汽车产业。从价值千亿美元的跨境生产网络到消费者手中的每一辆新车，这场关税风暴来势汹汹，或将重塑北美汽车产业的未来。今天都市脉搏邀请本田加拿大汽车工程师王曦彤做客节目，从业者视角分析此举对行业产生的冲击！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 美国关税大棒“以邻为壑”，对美加汽车行业影响如何|专访本田加拿大汽车工程师王曦彤（上）   ​ 都市脉搏 Pulse Of The City · 美国关税大棒“以邻为壑”，对美加汽车行业影响如何|专访本田加拿大汽车工程师王曦彤（下） 一、关税背景简介 2025年2月1日，美国总统特朗普签署行政令，对从加拿大和墨西哥进口的产品加征25%的关税，其中包括汽车及其零部件。 关税背景：美国，加拿大和墨西哥与1992年签署了北美自由贸易协定（NAFTA），计划从1994年起，15年内逐步取消三国间的所有工业产品关税。1999年，三国间99%的工业产品已经免税。对于美加墨三国来说，美国希望通过 NAFTA 扩大出口市场，尤其是对墨西哥的出口。同时美国制造商可以利用墨西哥低成本劳动力，降低生产成本，提高全球竞争力。加拿大呢，加拿大希望减少对美国的经济依赖，同时保护本国产业，并扩大对墨西哥的出口。墨西哥则希望政府希望通过与美国和加拿大的自由贸易吸引外国直接投资（FDI），推动工业化发展。 2017年特朗普开始了第一任期，针对于美国近二十年来制造业外流的情况，特朗普政府主导的《美墨加协定（USMCA）》正式取代 NAFTA，调整了汽车制造、劳动标准和数字贸易规则，其中就强调了汽车75%零部件必须来自北美地区（NAFTA 规则为62.5%） 2025年，在特朗普的第二任期，就宣布对从加拿大和墨西哥进口的产品加征25%的关税，其中包括汽车及其零部件，​原定于2025年3月4日生效，但被暂缓30天，预计于2025年4月2日正式实施。 二、加拿大的汽车行业现状： 虽然加拿大基本上没有自己的汽车品牌，但其实加拿大是全球重要的汽车制造和出口国，尤其是在北美市场占据重要地位。汽车工业是加拿大第二大制造业，涉及生产、研发、零部件供应和电动车创新。同时加拿大也是全球前十大汽车生产国之一。 加拿大主要生产的汽车品牌有：通用汽车（GM）位于Oshawa，生产世界上最受欢迎的皮卡之一Chevy Silverado，Oakvile的福特（主要是一些林肯汽车的型号和福特的商用车型F系列卡车），Brampton和Windsor的克莱斯勒（警用车型Charger），Alliston的本田（三厢Civic和C-RV），位于Woodbridge的丰田（RAV4和Lexus RX系列），特斯拉也在多伦多附件有零部件生产厂 三、对加拿大和美国汽车行业的影响 出口减少：​加拿大每年向美国出口大量汽车和零部件，关税将导致出口成本上升，可能减少出口量，​造成企业利润下降。（加拿大汽车行业75%产品出口至美国） 就业影响：​关税可能导致加拿大汽车制造业裁员，安大略省省长福特表示，约50万个工作岗位可能受到威胁。 ​进一步影响疲软的加拿大经济（2023年，加拿大汽车行业对GDP的贡献约为850亿加元，约占全年GDP的4%）​ 四、对美国汽车行业的影响及冲击 刺激本土制造：关税可能促使汽车制造商增加美国国内的生产，减少对加拿大和墨西哥的依赖，促进就业 成本上升：​美国汽车制造商依赖从加拿大进口的零部件，关税将增加生产成本，可能导致汽车价格上涨。 供应链中断：​美加汽车产业供应链紧密，由于关税导致的原材料和零部件价格上涨，会导致汽车厂家寻找新的供应商来压缩成本。​ 消费者负担增加：​成本上升可能转嫁给消费者，导致汽车和汽车零部件价格上涨，抑制消费需求。​ 七、美加民间对于关税有何看法？ 加拿大：加拿大人有比较强的国家认同感，关税政策正式生效后，由于国家认同感和价格上升，会使得加拿大人更加倾向于购买本土制造的汽车。 美国：汽车从业者普遍欢迎这项关税政策，因为会导致美国的汽车行业回流，可以获得更多的订单和利润，对于非汽车从业者，其实有很大一部分人反对关税，因为很多美国热销的车型都是产自加拿大，比如雪佛兰的皮卡Silverado，本田的Civic和C-RV,丰田的RAV4和Lexus RX系列，还有一部分商用车型，比如福特的F250系列卡车，由于关税导致的成本上升很有可能会转嫁到消费者身上。  

在这个春寒料峭、各种流行性疾病盛行之时，保持强健的免疫系统比以往任何时候都重要！都市脉搏荣幸地专访了安省注册中医师Cindy Huang，今天她将为我们分享，如何因地制宜地调节免疫力的宝贵经验与背后的中医理论。 都市脉搏 Pulse Of The City · 重拾健康：安省注册中医师Cindy Huang教你调节免疫力的秘诀！ 嘉宾介绍：Cindy Huang 黄昕医师   安大略注册中医师 R.TCMP, R.Ac 安大略中医学院（Ontario College of Traditional Chinese medicine）临床、教学与科研背景。 从事中医针灸的临床诊疗、教学及科研，涉及领域在内科、痛症、儿科等领域。毕业于厦门大学中医系针推专业，后在安大略中医学院进修中医师专业并留校任教。   访谈内容： 1. 中医角度如何因地制宜地提高自身免疫力？   临床常见到一种现象，就是移民从原居地移居到多伦多以后，生活习惯仍是原住地的 习惯。比如印巴人好吃咖喱，四川人好辣。开始的时候未必有反应，但是时间长了以后， 开始出现各种的皮肤干燥过敏、烧心感、胀气；或者即使睡眠正常、情绪正常，也感觉到 血不足容易头晕、健忘等的状况。其实这些都是免疫应答。一个地方的风物民俗，跟当地 的气候息息相关。在四川、印度那些比较潮湿的地方，适度吃辣是能够祛湿和开胃的，但 是到了多伦多这种温带大陆性气候，四季分明而相对干燥的地方，同样的辣度反而会耗伤 体液，阻碍气机的正常流转。于是就出现了各种西医所说的免疫应答反应。其实最好的做 法是吃当地应季的食品，根据自己的体质适当做一些饮食作息上的调整以适应环境的变 化。这个就是因地制宜去调节自己的免疫力。     2. 如何根据身体具体情况进行适当调养？ 除了随时随地，也需要根据身体状况去做调整。女性的生理，让我们会经历 经期、怀孕、产后等身体相对弱的时机。这些时候，是很需要注意寒温调适，注意作息 的。有些人除了经、孕、产，还可能经历其他身体上的原发性或继发性的身体疾病，这些 都是需要去调养的。比如有些人，习惯经期洗头不吹头发，时间长了开始觉得头痛。因为 经期的时候，人身体的孔窍是打开的，洗头后不吹头发，风湿就进了体内，长期如此，风 湿聚集在头部，就头痛发作了。有些产妇，产后没有条件去找帮手，带孩子、做家务、提 重物……产后本身就是血虚元气大伤的状态，正气不足。邪气就容易往身体虚弱的部位 凑。邪正相争，进一步损耗正气。于是有些人会有各种的产后痛症，甚至子宫脱垂。又或 者正气还相对足，但是邪气没赶出去，一直潜伏在身体比较深层的地方，身体的正气一直 要与之对抗，时间长了，到了三阳脉虚衰的年纪，或者绝经的年纪，邪气的力量大过正气 的时候，就开始各种问题体现出来，表现如俗话说的免疫力下降。如果人处在虚弱的时 候，最好的养就是休息。不超过自己身体承受力的工作强度，就是很好的调节免疫力的方 法。   说到不超过自己身体承受力的工作强度这个问题，其实也要考虑心理承受力。临床上 碰到过好些例子，比如跟男朋友吵架吵得腿张不开、长期失眠、容易有鼻炎的，一旦和男 朋友关系和好了，腿张不开、失眠的状态不药而愈，鼻炎也减轻。有些人家庭氛围很差， 家人和自己总容易钻牛角尖，结果这个患者心里总是觉得气不顺，老是觉得心前区不舒 服，后来远离了这种家庭氛围，反而心前区不适就不药而愈。很多病其实是气出来的，自 己想太多耗神耗出来的。人处在高度压力的环境下，是容易肝气郁结，也容易出现很多应 激反应。所以情志调节，很重要。     3.从经络和脏腑的角度又应该怎么理解免疫力？从体质的角度又怎么看？ 我们先谈经络和脏腑。女子是以肝为先天的。但是肝肾同源。肝肾充足的情况下，才 能有足够的血流入到冲脉，才能有足够的血来形成月经。肝还有一个特质，体阴而用阳。 肝气的输布正常，不仅仅关系到血，也关系到一身的气机流转正常。因为肝气的输布是四 散的，跟其他脏腑的单一方向走向不一样。但是气血的运行离不开肺脾肾的运转。肺脾肾 在身体上气机流转的关系，就如一个煮茶的茶壶一样。肾提供足够的柴火就是生命的原动 力在下燃烧，于是脾就能在中间有足够的力量去让进到体内的食物熟成而化生和输布营 养、精微物质到身体的各处，上缘的肺朝百脉，它就像是茶壶盖，控制气流在上部的流 通，所以气能肃降，水液代谢能正常运行，就等于能让茶正常从茶壶里倒出来一个道理。 气行则血行。气生能让血生。气血生，有足够的气血去支撑营卫。卫气是一种很流利跑的 很快的气，保护身体免受外邪侵袭，营气是跑得慢一点的气，能营养周身。营卫调和了， 那免疫功能就上来，人也会病少一点。   从西医解剖上看的免疫力涉及到的器官，胸腺，骨髓，淋巴、脾脏等等，从位置和功能来讲也刚好覆盖了中医理论讲的肺脾肾和肝的关系。中医的调理也好，治病也好，离不开调气机的升降出入。所以调免疫，笔者认为也是在调节肺脾肾和肝的关系，而且需要很有耐心地去一点点调。根据当时的状态动态辩证，根据患者身体的承受力去损有余而补不足。临床上的确也是会看到，有些过敏性鼻炎的患者，健脾无效，调肺无效，最后用到金匮肾气丸调肾气有效果了。也看过有患者长期脚板底下长湿疮，也就是有湿热下注的情形，肝血极虚，肾气也虚，年轻时脾胃还受伤了，肺气也不足，整个人就很容易虚火上炎。用调脾胃的办法，无法从根本上解决湿热下注，金匮肾气丸补肾气，反而肾水上来了加重了湿热下注的情形，湿疮加重，虚火更上炎。最后配合养肝丸疏肝养肝血，还加上玉屏风散去补肺和脾，增强卫气。反复从肝脾肾肺四脏去调，针灸也是反复从这四条经脉去调，慢慢地湿疮才消退。

人们有充分的理由普遍认为加拿大是世界上矿产投资的最佳目的地之一。加拿大不仅仅是一个矿产开发的主要的司法管辖区，它也是整个世界的勘探和采矿的领导者。但是，您对加拿大矿业投资了解么？投资矿产类项目应该注意哪些事项？现在是入局矿业投资的好时机么？今年矿业大会有那些新亮点和资讯？今天，都市脉搏连线加拿大著名投资人，加拿大特许投资经理（CIM）持证人，懿德资本创办人郭祺先生，请他为我们剖析一下。 都市脉搏 Pulse Of The City · 投资加拿大矿业的策略与风险管理|专访知名投资人郭祺 采访嘉宾： 郭祺 加拿大著名投资人，加拿大特许投资经理（CIM）持证人。郭祺先生因卓越的个人投资业绩在加拿大投资社区倍受关注，于2016年创建懿德资本并担任首席执行官。凭着其对加拿大资本市场的独到理解、成功的投资经验及投资界宽泛的人脉，在短短三年不到的时间里，他带领懿德成为加拿大华人社区里首家取得完全合规管理资质的资产管理公司并成功发行了三支基金，打造了一支专业、高效且极富活力的创业团队。

3月18日，金价狂飙，又见证历史！金饰价格涨到910元、COMEX黄金期货突破3030美元/盎司。国内沪金期货主力合约盘中突破700元/克，伦敦黄金现货最高触及3028美元/盎司，均刷新历史纪录。 金价狂飙背后的原因是什么？您买黄金了么？您觉得金价还能再涨么？黄金是否还适合普通人投资？今天都市脉搏邀请到加拿大著名投资人，加拿大特许投资经理（CIM）持证人，懿德资产管理的创始人及CEO郭祺先生做客节目，分享一下他的最新观察和洞见！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 金价狂飙，你还会在3000美元金价买入黄金么|专访加拿大知名投资人郭祺 采访嘉宾：郭祺先生 懿德资产管理创始人和CEO(https://www.edeasset.com/),加拿大著名投资人，加拿大特许投资经理（CIM）持证人。郭祺先生因卓越的个人投资业绩在加拿大投资社区倍受关注，于2016年创建懿德资本并担任首席执行官。凭着其对加拿大资本市场的独到理解、成功的投资经验及投资界宽泛的人脉，在短短三年不到的时间里，他带领懿德成为加拿大华人社区里首家取得完全合规管理资质的资产管理公司并成功发行了三支基金，打造了一支专业、高效且极富活力的创业团队。

随着加拿大联邦大选的临近,每一位选民的参与都至关重要。作为加拿大华裔社区的一员,我们有责任了解候选人的政策主张,并发挥自己的投票权发出代表自己的声音。今天我们非常荣幸邀请到加拿大华裔投票促进会负责人王立博士,从她个人经历和感悟，与大家分享如何更好地参与加拿大民主选举以及其重要意义。通过王博士的实践经验,相信各位听众能够更好地了解自己的投票权利,并主动行使这项根本民主权利。投票是加拿大华裔的重要权益,选举在即,一张选票,一个声音,让我们携手共建一个更加包容、公平、繁荣的加拿大! 都市脉搏 Pulse Of The City · 联邦大选在即，华裔选民如何积极参与|专访加拿大华裔投票促进会负责人王立博士（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 联邦大选在即，华裔选民如何积极参与|专访加拿大华裔投票促进会负责人王立博士（下） 作为一个无党派无候选人倾向的公益组织,华裔投票促进会致力于提升华社投票率及投票质量,为选民与候选人搭建了宝贵的沟通桥梁。（https://ccgtv.org/） 公开讨论：联邦大选在即，华裔选民如何积极参与？进行中·2025年03月23日 12:32 结束已报 9 人次 加拿大联邦大选在即，每一位选民都应认真对待。为了更好地提升华裔选民投票率，特别组织本次讨论 讨论要点： 1. 你对新政府的希望和诉求？（每位发言限2分钟） 2. 自由党VS保守党 利与弊（每位发言限3分钟) 3. 如何与政党沟通？ 4. 其他问题 本次讨论对非候选人的民众开放，欢迎积极参与，畅所欲言。 （候选人及各党争取提名的准候选人请勿加入） 主持：Ivan...

在当今快节奏的生活中，女性常常面临着工作、家庭和个人健康的多重压力，保持良好的免疫力显得尤为重要。为了帮助大家更好地理解这一主题，我们特别邀请到了安省注册中医师Cindy Huang。Cindy医生在中医领域拥有丰富的经验，让我们一起聆听Cindy医生的专业见解，了解如何不同年龄如何因时因地得提升免疫力，以更好地照顾自己和家人健康。 都市脉搏 Pulse Of The City · 女性健康与免疫力：深度专访安省注册中医师Cindy Huang的中医智慧之谈（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 女性健康与免疫力：深度专访安省注册中医师Cindy Huang的中医智慧之谈（下） 嘉宾介绍：Cindy Huang 黄昕医师 安大略注册中医师 R.TCMP, R.Ac 安大略中医学院（Ontario College of Traditional Chinese...

艾灸作为一门传承数千年的古老技艺，正以生活化的姿态融入现代健康体系。近期，58岁的华语影坛传奇王祖贤在加拿大开设了一家艾灸养生会馆。这一消息不仅引发了公众对她个人生活的关注，也让中医艾灸这一传统疗法再次进入公众关注的视野。今天，都市脉搏邀请到枫一堂中医疗愈馆创始人及中医师Cherry Huang做客节目，让我们跟她一起来探究一下艾灸有何神奇功效吧？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 王祖贤都在做的艾灸，到底有什么神奇功效|专访枫一堂中医疗愈馆创始人Cherry Huang 专访嘉宾： 枫一堂中医疗愈馆创始人Cherry Huang，曾任中国中医整脊协会理事，拥有高级营养指导师，高级美容师专业资质，现在是加拿大整骨医师，中医师。作为一名中医师，我始终坚持“以人为本”的治疗理念，不仅注重整体观念和辨证施治，也会仔细倾听患者的诉说，了解他们的情绪、生活习惯，从而制定出最适合他们个性化的治疗方案。同时，枫一堂也力求打造治疗环境的舒适度，尽可能提供一个让身、心、灵都得到一个放松舒展的地方。一堂十余年来都秉承者为老年人服务的原则，凡65岁以上的老人治疗费用减半。一直收到很多老人的喜欢和信任!

上周，全球金融市场见证了一系列具有划时代意义的事件。美加贸易战正式“开打”；欧洲历史性转变，在出台天量刺激的同时，“伦敦协议”闪亮登场；中国科技历史性破局还在继续，全球经济格局向多极化发展。这将如何影响美加经济，今年的投资市场还有哪些机会？今天都市脉搏邀请到加拿大著名投资人，加拿大特许投资经理（CIM）持证人，懿德资产管理的创始人及CEO郭祺先生做客节目，分享一下他的最新思考和洞见！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 历史性一周，全球金融市场格局巨变，对加拿大有何影响|专访知名投资人郭祺（上）   采访嘉宾：郭祺先生 懿德资产管理创始人和CEO(https://www.edeasset.com/),加拿大著名投资人，加拿大特许投资经理（CIM）持证人。郭祺先生因卓越的个人投资业绩在加拿大投资社区倍受关注，于2016年创建懿德资本并担任首席执行官。凭着其对加拿大资本市场的独到理解、成功的投资经验及投资界宽泛的人脉，在短短三年不到的时间里，他带领懿德成为加拿大华人社区里首家取得完全合规管理资质的资产管理公司并成功发行了三支基金，打造了一支专业、高效且极富活力的创业团队。  

上周，Manus横空出世，以全球首款通用AI Agent在国内社交媒体上刷频。福布斯等主流媒体开始关注，也成为海外科技博主热议话题，一众科技大佬纷纷展开测评，有媒体称热度甚至赶超流行音乐女王霉霉的演唱会。 热议之下，Manus获得不少好评。比如知名AI博主Rowan Cheung称之为中国的“第二个DeepSeek时刻”，Hugging Face的产品负责人称Manus是他尝试过的“最令人印象深刻的AI工具”。究竟这款爆红的Manus是什么？它所属的AI Agent领域又是什么；AI Agent和我们之前熟悉的大语言模型(LLM)，比如GPT，DeepSeek，是什么关系？Manus是AI领域的GPT时刻，或者DeepSeek时刻么？AI Agent会给我们的生活带来什么影响和改变？今天都市脉搏邀请知名科技博主Jeff做客节目，为大家分享一下他的洞见与观察！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 国内刷屏的Manus，是第二个DeepSeek时刻么？专访知名科技博主Jeff（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 国内刷屏的Manus，是第二个DeepSeek时刻么？专访知名科技博主Jeff（下） Jeff科技视角YouTube频道和视频号，更多细节欢迎关注！ https://www.youtube.com/watch?v=jqesp04RU5s

随着美加贸易战的升级，市场担忧情绪加剧，特别是在加拿大房地产领域。购房者和房主们纷纷感到不安，担心房价可能会受到波动的影响。在这样的背景下，都市脉搏专访了领峯地产经纪及市场观察员Gwen Wang，深入探讨了这一复杂局势对加拿大房市的影响，以及有哪些新的机遇和挑战；以及我们可以从2018年两国贸易战吸取怎样的宝贵经验，用以帮助大家当前的房产置业和投资规划！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 行业专家谈|美加贸易战风暴下加拿大房市的挑战与机遇：专访领峯地产经纪、市场观察员Gwen Wang（上）   都市脉搏 Pulse Of The City · 行业专家谈|美加贸易战风暴下加拿大房市的挑战与机遇：专访领峯地产经纪、市场观察员Gwen Wang（下） 采访嘉宾： Gwen： 现在是买入、持有还是卖出？自住房买卖还是可以先留一留。如果你出售房产后未能选择正确的投资目标，可能不如继续持有房产。买得起且能长期持有，才是投资的正确策略。 买入： 若计划长期持有，可关注稳定租赁市场（如学区房、核心地段公寓）。 持有： 若市场调整，耐心等待政策调整和价格企稳。 卖出： 若对经济前景担忧，或持有高负债投资房产，考虑适时调整资产配置。 不确定性应对：普通投资者应保持谨慎，多元化投资以分散风险。 总体而言，贸易战对加拿大房地产市场的影响将取决于持续时间、政府应对措施，以及全球经济环境。对于投资者而言，灵活调整策略、关注政策变化，是应对不确定性的关键。 关于关税： 贸易自由化才是效率最大的，关税、补贴和限制都会降低效率和社会总体效应。 关税的后果：政府与生产者受益，而消费者受损。因此，关税在某种程度上是消费与就业之间的权衡。 关税是一把双刃剑，既能保护本国产业和增加政府收入，也会导致消费者承担更高的价格和无谓损失。 关税在国际贸易中常被用作谈判筹码，通过加征关税可以迫使对手国重新谈判。 幼稚产业保护理论认为，关税可以保护本国初期产业，从长期来看有助于经济发展。关税的加征往往引发报复性关税，导致贸易战，最终损害双方利益。 博弈论中的囚徒困境模型解释了为什么国家在单次博弈中倾向于选择贸易保护，而在重复博弈中则可能选择开放市场。 以牙还牙策略和建立利益共同体是解决关税困境的两种常见策略。 全球贸易历史表明，贸易保护主义往往在经济下行时抬头，而自由贸易则有助于全球经济繁荣。

近日，娱乐圈一则令人悲痛的消息传来，知名歌手方大同去世。方大同生前是一位坚定的素食主义者，这一事件再次将素食主义者的健康问题推到了公众视野之中。无独有偶，前段时间大S也是备受关注的素食主义者。那么，素食真的更健康么？素食者如何获得最佳均衡营养？今天都市脉搏专访加拿大营养研究基金会董事Flora Wang博士，请她从专业角度为我们进行分享！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 素食≠更健康,我们需要怎样的饮食观|专访加拿大营养研究基金会董事Flora Wang博士（之一） 都市脉搏 Pulse Of The City · 素食≠更健康,我们需要怎样的饮食观|专访加拿大营养研究基金会董事Flora Wang博士（之二） 素食越来越流行。人们选择素食的原因多种多样，其中包括对健康的益处，素食可降低患心脏病、糖尿病和某些癌症的风险。 但一些素食可能过于依赖热量过高以及糖、脂肪和盐含量过高的加工食品。这些饮食可能无法包含足够的水果、蔬菜、全谷物和营养丰富的食物。 但只要妥善计划，素食可以满足各年龄段人群以及孕妇或哺乳期女性的需求。 关键是要了解您的营养需求，这样才能制定能满足这些需求的饮食计划。 素食的种类   素食主义者的饮食在包括和不包括哪些食物方面有所不同： 乳素食者的饮食不包括肉、鱼、禽和鸡蛋以及含有它们的食物，但包括奶制品，例如牛奶、奶酪、酸奶和黄油。 蛋素食者的饮食不包括肉、禽、海鲜和奶制品，但允许鸡蛋。 乳蛋素食者的饮食不包括肉、鱼和禽，但允许奶制品和鸡蛋。 鱼素者的饮食不包括肉和禽、奶制品和鸡蛋，但允许鱼类。 纯素食者的饮食不包括肉、禽、鱼、鸡蛋和奶制品以及含有它们的食物。   有些人的饮食大多是植物性饮食，但他们仍然偶尔或少量地吃肉、奶制品、鸡蛋、禽和鱼。这有时称为弹性素食者饮食。 计划健康的素食饮食   为发挥素食饮食的最大益处，请选择多种健康的植物性食物。这包括天然果蔬以及全谷物。坚果和豆类，如扁豆、豆类和花生，也是健康的植物性食物。 与此同时，减少较不健康的饮食。这包括含糖饮料、果汁和精制谷物。注册营养师可以帮助您制定适合您的素食计划。 请记住，从饮食中去除的食物越多，就越难获得您所需要的所有营养。例如，纯素食饮食排除了维生素 B-12 的天然食物来源，以及富含钙的奶制品。   为了确保您的饮食包含身体所需的一切，要特别注意以下营养： 钙及维生素 D 钙有助于强健牙齿和骨骼。奶类和奶制品中的钙含量最高。多吃深绿色蔬菜，这类蔬菜是优质的植物来源。这类蔬菜包括芜菁、绿衣甘蓝、羽衣甘蓝和西蓝花。也可以使用加钙和钙强化产品。有些果汁、麦片、豆奶、酸豆奶和豆腐中添加了钙质。 维生素 D 对骨骼健康也有重要作用。牛奶、一些品牌的豆浆和米浆以及一些麦片和人造黄油均添加有维生素 D。请务必查看食物标签。强化食品摄入量不足，也很少晒太阳的人，可能需要向医务人员咨询维生素 D 补充剂。可选择植物来源的维生素...

2025年的报税季即将到来，您准备好迎接这一挑战了吗？在这个期间，合理利用税务工具不仅能帮助您节省开支，还能为您的财务状况增值。我们特别邀请到财税专家Poy，他将为我们分享如何高效利用税务工具的实用策略：免税的投资账户TFSA和养老账户RRSP应该先存哪个？首次购房账户FHSA和养老账户RRSP省税能力孰优孰劣？教育基金RESP除了能薅政府羊毛，还能如何妙用，为孩子健康财富未来打好基础？ 欢迎收听今晚的都市脉搏节目，让我们一起掌握税务工具，为未来的财务健康加油！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 2025报税季来啦，如何更高效利用好税务工具|听听财税专家Poy 怎么说（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 2025报税季来啦，如何更高效利用好税务工具|听听财税专家Poy 怎么说（下） 采访嘉宾： Poy Zhong 加拿大税务局注册报税师 专业理财顾问 星河财富Director 百万圆桌超级会员COT

2025年的报税季即将开始，您是否准备好了？报税不仅是每年必须面对的任务，更是一个关乎您财务健康的重要环节。在这个过程中，了解最新的税法变化和注意事项至关重要。 我们荣幸地邀请到财税专家Poy Zhong，他将为我们分享2025报税季的关键注意事项，包括： 最新的税法变化及其影响 常见的报税误区及如何避免 有效的税务规划策略 都市脉搏 Pulse Of The City · 2025报税有哪些需要注意的事项|听听财税专家怎么说（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 2025报税有哪些需要注意的事项|听听财税专家怎么说（下） 很多朋友谈税局变色，其实大可不必，Poy常常跟她的客人说，我们应该树立一个正确的税务大局观： 税是加拿大社会的血液，虽然税率高，但福利也是靠我们的纳税来支撑 税局就像个公司，查税也是要考虑成本与收益的 税局也是判例法，你觉得你有理，就可以申诉。除了法之外，还有情，合情合理很重要 信用社会是加拿大税务体系的基石。不用去找谁，也不用关系。该是你的，一分不少。不该你交的，哪怕他查你，怀疑你，也可以大大方方，据理力争 合理充分地利用税务工具，做好税务规划非常重要 采访嘉宾： Poy Zhong 加拿大税务局注册报税师 专业理财顾问

在电影《哪吒2》中，殷夫人明知自己会被烧得灰飞烟灭也要把全身被刺穿的哪吒抱在怀里，完成最后的护犊，殷夫人与哪吒之间的关系引发了无数观众的共鸣。作为母亲，殷夫人面对孩子的叛逆与误解，她的无条件爱与接纳不仅是对哪吒的支持，更是对整个家庭关系的深刻反思。今天都市脉搏邀请到原生家庭创伤专家连靖老师做客节目，请她从专业角度通过殷夫人的接纳与理解，揭示原生家庭创伤对孩子成长的影响；分析父母与孩子之间的情感隔阂，如何导致孩子在成长过程中遭遇挫折与困扰。无论您是正在经历亲子困扰的父母，还是对家庭教育充满疑惑的朋友，这期节目都将为您提供深刻的见解与实用的建议。让我们一起借助《哪吒》的故事，反思原生家庭的影响，破局华人亲子关系的困境！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 很多人一辈子都在等哪吒他娘的拥抱|专访原生家庭创伤专家连靖老师 采访嘉宾：治愈家庭创伤专家连靖老师 原生家庭创伤疗愈专家 ●29年医疗行业工作经验！1990年学医，天津医科大学毕业，5年天津中心妇产科医院妇产科医师经验，2001年定居加拿大，继续从事医疗行业工作，接触国际先进精神医学疗法，师从国际著名精神科医生伯恩斯、阿门、格林布莱,Team 治疗三级治疗师 ●擅长原生家庭精神创伤疗愈，融合多学科+实战后，首创LJ精神创伤治疗法，已帮助数千个家庭走出创伤，重获新生 ●微信：jinglianjane2017  

日前，万锦市14街和Markham Road交界处的一项新住房开发计划，引起了当地居民的强烈反响和关注。目前该开发项目正在接受市政府的审查。拟建的三栋建筑从9层到11层不等。其中两栋楼中70%的单元将按市场价格出租，30%单元的租金则比市场价低 10%。第三栋楼将移交给社区住房机构Micah，其中40%的单元将作为租金与收入挂钩（Rent-Geared-To-Income，简称RGI）住房。Remington Group正在寻求加拿大按揭与住房公司（CMHC）的建筑贷款，同时万锦市正在考虑该项目是否符合住房加速基金（Housing Accelerator Fund）的要求。该基金计划在三年内加快1,640个住房单元的建设，以换取5,880万加元的联邦资金支持。今天都市脉搏邀请了社区居民代表阳修和Reed，以及城市设计专家Sheng，共同分享他们对该项目的看法。 都市脉搏 Pulse Of The City · 拒绝过度开发：倾听万锦市十四街廉租房项目的社区声音（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 拒绝过度开发：倾听万锦市十四街廉租房项目的社区声音（下） 都市脉搏 Pulse Of The City · 拒绝过度开发：倾听万锦市十四街廉租房项目的社区声音（之3） 都市脉搏...

今天是情人节，一个充满爱与浪漫的日子。在这个象征着爱的时刻，许多人选择用钻石来表达他们的感情，因为钻石不仅是美丽的饰品，更是爱情的永恒象征。今天都市脉搏，非常荣幸地邀请到了‘LoveOnly’品牌的创始人，钻石专家江中杰先生。他将与我们分享爱情与钻石之间的浪漫关系，以及钻石如何象征财富与爱情的结合。他还将讨论蛇年这一幸运元素如何与钻石相结合，深度解读培育钻石这一新型钻石类别。如果您对这闪闪惹人爱的宝石有兴趣，就跟着我们的节目一起走进这个闪耀的世界吧！ 采访嘉宾： 江中杰 | Sunny Jiang 总裁，联合创始人 Loveonly Inc. (加拿大) Global Gem Exchange Ltd.(香港) 中钻国际珠宝玉石交易（海南）有限公司 作为GGE全球钻石交易平台创始人、钻石资产品类开创者，以及LOVEONLY品牌的创始人，加拿大籍华人江中杰在过去十几年来，一直是国际钻石行业的创新先锋。 2012年，江中杰创办全球钻石交易平台(Global Gem Exchange，简称GGE)，一度是亚洲会员规模最大的钻石B2B交易平台之一，并与GIA、NGTC等钻石标准机构以及中国宝玉石行业协会合作。曾连续推出“钻石价格行情”、“钻石国标”、“零售通”APP等行业创新产品。2021年，GGE与国有上市公司特力集团旗下的深圳珠宝产业服务有限公司达成战略合作，基于水贝的珠宝保税基地，主办了首届彩钻大钻看货会。同年，GGE作为海南省重点招商引资项目入驻海口综合保税区国际珠宝园。 2018年，江中杰等人携手胡润百富创始人胡润先生，于加拿大多伦多共同首发首个钻石资产品牌，LOVEONLY。该品牌以“3克拉，爱的房地产”作为定位，倡导传统家庭价值观，主张“热爱就是财富”，并于2021年初进入中国市场，在2021-2023年连续三年作为国际钻石品牌，亮相中国国际消费品博览会。 2009年创业之前，江中杰在美国谷歌公司担任中文搜索引擎运营和质量评估总监。此前他先后在中国建设银行、美国戴尔电脑公司、加拿大蒙特利尔银行、杜邦公司工作，有着丰富的跨国金融、互联网和高科技运作经验。 江中杰现居加拿大多伦多。他1996年本科毕业于上海对外经贸大学，2004年在美国密歇根大学商学院获得MBA学位，曾任中国珠宝玉石首饰行业协会常务理事，是北京市政府特聘海归专家，正和岛终身岛邻，加中经贸文化交流协会副会长，美国纽约GIA钻石研究员，英国STEP国际信托管理研究员。

孟尝会与星岛A1中文电台今日合办「孟尝筹款日」，为孟尝会的新院筹募计划「Because We Care」筹建三间新长期护理中心，让有需要人士尽早受惠于优质的护理服务。今晚都市脉搏邀请到孟尝会项目筹划主任康凯先生接受访问，为国语社区的朋友们介绍一下本次筹款的重要性和孟尝会的最新动态！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 筹建新院温情送暖|专访孟尝会项目筹款主任康凯：孟尝护理服务及最新动态 现在，孟尝会四间长期护理中心的轮候人数超过8,500人，平均轮候时间为5至7年。随著人口老化，社区对长期护理服务的需求日益增加，我们决心积极筹建新的长期护理中心，为更多需要帮助的老弱人士提供照顾。希望社会各界能够众志成城，齐心协力，让更多长者享有更好的生活质素。 鉴于社区对长期护理中心的需求迫切，孟尝会正积极筹建三间新长期护理中心，其中位于史托维尔的吴松渝医生长期护理中心预计将于今年夏季落成，较政府预期早一年完成；而位于万锦市的新长期护理中心则预计于明年春季竣工。而烈治文山市的新长期护理院亦已准备就绪，待政府落实后即可动土。三间新长期护理中心将为社区带来832张新床位，减轻现有轮候队伍的压力，并让更多有需要的长者早日得到照顾。然而，同时进行三个大型工程绝不容易，所需资金十分庞大。为了确保计划顺利推进，孟尝会诚恳呼吁社会各界支持是次筹款活动，携手为长者提供一个更有保障的未来。 孟尝会表示，自募捐活动启动以来，已有不少善长慷慨解囊，为筹建新院出一分力。为鼓励更多善长捐款支持，凡于整个「孟尝筹款日」活动期间，即由上年12月中至今年2月28日，每位捐款500元或以上的善长可参加幸运大抽奖，有机会赢取由瑞钻捐赠的14K金钻石颈鍊连吊坠套装（价值$1,500）；捐款$100或以上的善长亦有机会赢得24吋Claxton铝制行李箱（价值$350）。欲查询更多关于筹款日的详情或捐款，可致电免费长途热线1-866-708-0002，亦可浏览孟尝会网页www.MonSheong.org/A1 。  

今天都市脉搏邀请到河⾕北区国会议员董晗鹏做客直播间，听听他分享有关社区安全这个议题的最新看法，以及我们如何能一起采取更有⼒的措施改善社区安全，⽀持在其社区发起的一项全国请愿，呼吁联邦政府将其作为优先议题纳⼊政策讨论，并做出惠及民生的切实行动。 都市脉搏 Pulse Of The City · 国会议员董(晗鹏倡导采取更有⼒的措施来改善社区安全(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 国会议员董晗鹏倡导采取更有⼒的措施来改善社区安全(下)   “近年来，我们听到了太多关于⼊室盗窃、商铺抢劫等犯罪案件，不仅损害了多伦多的城市形象，也动摇了居民对⽴法、执法和司法体系的信⼼，”董晗鹏表⽰，“⾯对联邦政府即将在3⽉底公布的施政⽅向，这项请愿书希望能推动联邦层⾯采取实际⾏动，将社区安全列为优先事项。今年加拿⼤选民们也将在选举中寻找⾃⼰关⼼的政纲。我希望社区安全能成为各党辩论议题⾥的重中之重。” 请愿书提出以下关键建议： • 建⽴联邦社区安全基础设施基⾦，⽀持私⼈房主和⼩型企业业主安装或升级安保设备； • 确保所有房主和⼩型企业能够以合理的成本获得安全改进措施，减少经济负担； • 与省级和市级政府合作，简化拨款申请流程，并加⼤宣传⼒度，让更多居民和企业知晓并受益； • ⽀持警⽅调查，通过简化获取公共物业监控录像的程序，提⾼执法效率，同时在侦破过程中保护居民的隐私权； • 推出并扩⼤联邦社区犯罪预防项⽬拨款，特别关注青少年群体，减少他们⾛向犯罪的风险； • 提供更多针对性的拨款，增强各级政府在执法、司法系统和惩教服务⽅⾯的能⼒，以形成长效治理机制。 在2024年的联邦预算居民聆讯会上，董晗鹏与选民深⼊探讨了偷车、⼊室抢劫等问题，并向时任财政部长⽅慧兰（Chrystia Freeland）递交了相关意见，其中部分建议已被采纳。过去⼀年，董晗鹏积极⾛访多个社区机构，与居民深⼊交流，并与多伦多警察局33分局多次会⾯，共同探讨如何改善社区安全。 此次请愿将于3⽉25⽇截⽌，董晗鹏表⽰，他将尽快在国会上呈此请愿书，并积极寻求机会推动相关私⼈法案，为社区安全发声，推动实际⾏动的落地。 董晗鹏呼吁⼴⼤居民和商户积极参与，共同推动社区安全议题，引起政府的⼴泛关注。他强调，只有通过政府与社区的紧密合作，才能营造⼀个更安全、更宜居的⽣活环境。 请愿链接： https://www.ourcommons.ca/petitions/en/Petition/Details?Petition=e-5331

王亢，这位出生于哈尔滨、成长于古典音乐氛围中的艺术家，不仅拥有澳大利亚信息技术专业的本科学位，还曾是一名程序员。然而，他在23岁时选择了一次‘信仰之跃’，毅然改行走上了歌剧表演的道路。从澳大利亚昆士兰音乐学院到英国北方皇家音乐学院，再到瑞士巴塞尔剧院和美国纽约大都会歌剧院的舞台，王亢凭借他“熔岩巧克力般的金色嗓音”征服着世界。这个冬天他来到多伦多参演知名歌剧《蝴蝶夫人》的男一号，八场演出一票难求。今天，都市脉搏十分荣幸邀请王老师做客直播间，跟我们分享一下他的艺术人生！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 从程序员到世界舞台：男高音王亢的歌剧人生（之一） 都市脉搏 Pulse Of The City · 从程序员到世界舞台：男高音王亢的歌剧人生（之二） 都市脉搏 Pulse Of The City · 从程序员到世界舞台：男高音王亢的歌剧人生之三   好消息： 王亢老师即将在2025年11月在旧金山出演歌劇《猴王悟空》！ 改編自中國經典小説《西游記》的全新歌劇《猴王悟空》即將在舊金山戰爭紀念歌劇院作世界首演。這部嶄新的、動感十足的作品包含令人振奮的音樂、唱詞，加上大型偶戲、舞蹈、戲曲與佛教契經等元素，使美猴王孫悟空的起源故事在這次多媒體舞台的精美製作下培添風采。 明代吳承恩筆下的孫悟空深入民心，至今仍不斷重現重構。智勇兼備的靈明石猴據花果山水簾洞自封美猴王為了追求永壽，獲菩提祖師提點，便闖進龍宮與天界，雖然打敗了神明戰士而取得寶物，卻無法獲得眾天神的尊重。猴王還要耍出什麼絕技才可贏得齊天大聖這個美譽？ 獲獎導演黛安·保羅斯與偶藝大師巴塞爾·特維斯特異想天開，構造了一個神祇、妖精、超級英雄與造反者共存的世界。黃若的音樂旋律美妙，配器精彩，加上黃哲倫的精闢劇本，譜寫出糅合中國傳統與西方當代風格的歌劇，為這個不朽故事增添新意。 https://www.sfopera.com/operas/the-monkey-king/cn/   采访嘉宾： 王亢，澳大利亚华裔男高音。哈尔滨出生，父母均为声乐演员，从小就在古典音乐的熏陶中成长。 2010至2012年间，师从英国著名歌唱家、声乐教育家Joseph Ward教授，取得了澳大利亚昆士兰音乐学院歌剧表演硕士学位。 2013年10月至2014年6月之间王亢在英国北方皇家音乐学院学习、出演唐尼采蒂的歌剧《爱的甘醇》中的男主角“奈莫里诺”、成功举办了个人独唱音乐会并拿到北方皇家音乐学院的最高学位“国际艺术家文凭”。 2014年8月至2015年6月期间王亢在瑞士巴塞尔剧院工作并在剧院的《卢克瑞莎受辱记》等多部歌剧及音乐会中演出。 2015年8月起王亢加入美国纽约大都会歌剧院的林德曼青年艺术家项目并师从美国著名男高音歌唱家Frank Lopardo，作为大都会歌剧院历史上唯一一名考入此项目的华人男高音，在2016年2月在大都会歌剧院与茱莉亚音乐学院合作的贝里尼歌剧《梦游女》中出演男主角“埃尔维诺”并在2016年4月底的林德曼青年艺术家交响音乐会中与著名指挥詹姆斯·莱文合作。 2017年6月，王亢在世界最顶级声乐赛事英国卡迪夫声乐大赛中赢得第四轮半决赛进入总决赛，并在2017年7月获得在俄罗斯莫斯科举办的汉斯嘉伯美景宫声乐大赛第二名。2017年10月成功完成了伦敦首秀，作为男高音领唱与伦敦爱乐乐团在皇家节日大厅演出了罗西尼的《圣母悼歌》并获得极佳反响。2017年12月31日，王亢受俄方邀请顶替男高音乔纳斯•考夫曼在莫斯科的新年音乐会中演出，并于2018年1月4日在莫斯科成功举办独唱音乐会。 2018年5月王亢与慕尼黑爱乐乐团在德国德累斯顿音乐节作为男高音主唱参加了谭盾的歌剧《慈悲颂》的世界首演。 2018至2021年王亢合作的歌剧院及交响乐团包括：威尔士国立歌剧院、英国北方歌剧院、美国奥斯汀抒情歌剧院、美国Glimmerglass音乐节、澳大利亚悉尼歌剧院、美国大都会歌剧院、美国圣地亚哥歌剧院、俄罗斯莫斯科大剧院、洛山矶爱乐乐团、香港交响乐团、伦敦爱乐乐团等。 在 2022-2023 及 2023-2024...

刚刚过去的这个周末，娱乐圈一则令人痛心的消息引发了广泛关注 —— 女星大 S 因流感并发肺炎离世，这一悲剧让不少人开始重新审视流感的危害。在我们的认知里，流感似乎是一种常见的疾病，但它为何会如此致命？特别是对于心血管疾病患者来说，流感又意味着什么？ 今天，我们有幸邀请到了心脏科领域的医学专家周鹏医生。周医生在心血管疾病的诊疗和研究方面有着丰富的经验，他将从心血管疾病与流感的关系角度，为我们深入剖析这背后的医学真相。我们不仅会了解到流感是如何一步步威胁心血管健康的，还会获得专业的预防和治疗建议。相信今天的节目，会让大家对流感有全新的认识，为自己和家人的健康多一份保障。 都市脉搏 Pulse Of The City · 流感夺命：演员大S的悲剧背后，心脏专家周鹏揭秘流感与心脏健康的致命关联 采访嘉宾：周鹏医生   专访主要内容： 从医学原理角度来看， 流感和心血管疾病的关系如何？为何流感是主要不良心血管事件的扳机触发点？ 对于本身就患有心血管疾病的患者，流感并发肺炎会带来哪些更为严重的后果？在临床案例中，这类患者的病情通常会如何发展？ 当流感并发肺炎导致患者出现呼吸困难、低氧血症时，心血管系统会发生哪些代偿性变化？这些变化又会对心脏和血管造成怎样的长期影响？  除了接种流感疫苗，还有哪些有效的预防措施？ 如何保护好我们的心脏，有哪些行之有效的生活建议？ 通过周医生的分享，我们一同深入了解了流感与心血管疾病之间错综复杂的联系，知晓了流感并发肺炎对心血管系统的严重危害，也明白了心血管疾病患者在面对流感时的高风险处境。从流感病毒对心脏的侵袭机制，到不同情况下病情的发展变化，再到科学有效的预防和治疗建议，每一个知识点都关乎着大家的健康。 希望通过今天的节目，大家对流感的警惕性能够大大提高，尤其是家中有心血管疾病患者的听众，一定要将这些知识牢记于心。在日常生活中，积极采取预防措施，比如按医生建议接种流感疫苗，注意个人卫生和生活习惯。若不幸感染流感，也别慌张，及时就医并遵循专业的治疗方案。 健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能从今天的内容中受益，守护好自己和家人的健康。如果您在心血管健康或流感预防方面还有其他疑问，欢迎关注我们的节目，并在我们的微信粉丝群留言提问！  

春节不仅是一个传统节日，更是连接家庭和社区的重要纽带。为了让新老移民感受浓厚的农历新年氛围，并让移民二代和三代了解和传承中华传统文化，辅众社区将于 2025年2月1日 举办 第五届三代同堂“金蛇献瑞”庆新春联欢会。今天都市脉搏邀请到辅众社区负责人Susan Li女士做客节目，跟我们提前剧透一下2月1日欢庆活动的精彩内容！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 全家总动员：辅众社区第五届三代同堂“金蛇献瑞”庆新春联欢2月1号下午即将隆重举行！ 他们为大家精心策划了丰富多彩的活动，具体安排如下： 活动内容： 社区组织汇演与三代同堂表演： （包括舞蹈、唱歌、太极、乐器演奏等精彩节目） 书画展览（另设小型编织作品展） 儿童春节庙会 （ 指导老师包括： 任娅画家，林纹画家，面塑老师Lily Zhang, 剪纸老师张瑞英，手工老师 翁黔坪 和书法老师华觉源/ 周世玲，机器人老师 Sai-Kit ENG等） 面塑体验， 挥春书法， 国画创作，手工灯笼和小蛇制作，剪纸，猜谜语，拍摄新年全家福   特别环节： 抽奖活动：所有参与者均有机会赢取节日礼品！ 节日糖果：为孩子们准备了特别的节日糖果小礼物。 报名方式： 此次活动免费，会员家庭优先。如有疑问，请致电或者微信647-990-6888....

今天都市脉搏邀请到曦扬狮子会市场营销主席Karen Kwok做客节目，为大家分享一下将于本周末1月25-26号在万锦市朗豪坊举行的“醒狮妙韵迎金蛇年宵市场”的精彩内容。本次活动是由安省约克区曦扬狮子会和爱心妙韵合办，现场将有醒狮、各式不同年宵货品、文娱节目、魔术表演、儿童节目和互动游戏以及抽奖，很多精彩内容，我们抢先来了解一下吧！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 这个周末，醒狮妙韵迎金蛇年宵市场来啦|专访曦扬狮子会市场营销主席Karen Kwok

这个周末多伦多市政厅将迎来加拿大首届春节烟花庆典，为社区增添增添春节年味与欢庆！作为加拿大历史上首次举办的春节烟花为主题的大型庆典活动，Toronto Spring Festival将通过璀璨的烟花秀和丰富多彩的文化体验，为市中心的天际线增光添彩，同时弘扬中国传统文化、促进多元文化交流。今天，都市脉搏邀请到主办方三位代表：Blur Wu（加拿大春节烟花庆典发起人兼Spark Media负责人，Toronto Spring Festival非盈利机构主席），Shan Tao（Made Good Impact Inc创始人, Toronto Spring Festival非盈利机构战略推广负责人）以及本次庆典执委会之一ECHO Creative Media创始人兼主持人Mia杨小岛为大家分享一下这次活动台前幕后那些精彩故事！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 超浓年味来袭，多伦多首届春节烟花庆典本周六千万别错过！（上） 都市脉搏 Pulse Of...

南极，一个被冰雪覆盖、充满神秘的世界。这里不仅是探险家们挑战极限的梦想之地, 也是全球科学家们探秘地球极端环境的前沿阵地。本期节目，我们特别邀请到了南极探险队员、知名摄影师王云做客节目，跟我们分享一下她去过哪些让她印象深刻的南极科考站的有趣故事！ 《都市脉搏》访谈嘉宾：王云 – 行摄水云间视频/摄影博主 o   多伦多国际摄影节裁判委员会主席 o   南北极探险队员兼摄影指导 o   美国摄影学会PSA加拿大安省总监 o   国际影艺联FIAP“世界级摄影师”称号获得者 o   加华杰作摄影协会副主席 o   微信视频号加拿大首位金V认证摄影师 关注微信公众号：行摄水云间 视频号：水云间218

提到南极，您会想到什么？是冰天雪地的绝美景色，还是极地探险的极限挑战？今天，我们非常荣幸地邀请到了一位曾20多次深入南极探险旅游的资深探险队员和知名摄影师王云，来和我们分享一下作为游客，我们想去南极应该做哪些行前装备呢？ 都市脉搏 Pulse Of The City · |南极探险行前装备指南|专访南极探险队员王云 （上） 《都市脉搏》访谈嘉宾：王云 – 行摄水云间视频/摄影博主 o   多伦多国际摄影节裁判委员会主席 o   南北极探险队员兼摄影指导 o   美国摄影学会PSA加拿大安省总监 o   国际影艺联FIAP“世界级摄影师”称号获得者 o   加华杰作摄影协会副主席 o   微信视频号加拿大首位金V认证摄影师 关注微信公众号：行摄水云间 视频号：水云间218 行前准备清单参考： 证件 – 包括：护照、签证、疫苗证明等，根据个人及所在国家情况不同，所需证件也不太一样，如果是工作的话，还有一系列公司要求的文件、证书和Seaman’s Book等需要携带； 旅游保险； 各种机票、酒店预订单，虽然现今都是网上操作，但是南极地区的网络十分不稳定，能有怎样的网速要看哪颗卫星路过，因此，打印一份纸质的订单会让旅程方便许多； 信用卡和现金，如果可能，尽量多带现金，目前阿根廷经济不好，使用现金消费可能会省一半的钱； 日常休闲服装 夹克衫 长袖薄棉衣 薄棉背心 短袖T恤 长裤 防滑底鞋（为安全起见，除了在自己房间以外，船上不允许穿露脚趾和脚后跟的鞋） 船长酒会等活动服装 白衬衫 短裙或长裤 领带或围巾 外出活动服装 保暖内衣 保暖袜，如果是参加露营活动，个人经验，还需要准备一双防水袜 帽子（至少两个） 防水手套（至少两副） 保暖中层 防水外衣（船上会发给乘客每人一件） 防水裤（没有防水裤，是不会被允许登上冲锋舟的） 救生衣（大家不需要带，船上会为大家准备） 登陆靴（大家不需要带，船上会为大家准备） 外出装备，大家视个人情况选择： 防水望远镜 对讲机 GPS装置 防水包 防晒霜（南极的紫外线极强，防晒非常必要） 墨镜（阳光强烈的时候非常刺眼，再加上冰雪的反射，一定要预防雪盲症） 滑雪镜（南极的雪说来就来，在冲锋舟上，大片的雪花飘过来，打在脸上生疼不说，都睁不开眼，这时出游滑雪镜就派上用场了） 急救包（每位探险队员必须携带，以防万一） 瑞士军刀 指南针 防水本和笔 登山扣 绳索 其他个人物品： 个人所需药物，包括晕船药（晕船药船上也会有发放） 拖鞋（房间内使用） 其他内衣物 洗漱护肤用品（洗发水、护发素、浴液都不用带，船上给大家准备的都是欧舒丹的，润唇膏一定别忘了，南极是世界上最干的大洲，白色沙漠） 面膜 隐形眼镜 手机、充电器等电子用品 书，尤其是跟南极动物有关的书，方便辨认所看到的动物（船上也有卖的） 手提电脑 转换插头，如果充电设备多的朋友，还需要准备接线板 防滑垫 行李箱尽量不要带硬壳箱，船上空间小，软箱子方便收藏到床下 不用准备食物，除非你有特殊口味需求，船上吃得极好，就等着长肉肉吧      

星岛电台都市脉搏系列专访【乘风破浪去南极】震撼来袭！本期特邀南极探险队员王云，与您分享12月出发前往南极的独特景致与旅途体验。在这片白色大陆上，冰川奇观、珍稀生物与纯净自然将如何展现？王云将以亲身经历，为您描绘12月南极的迷人风光，带您领略一场跨越寒冷与距离的壮丽冒险。锁定本系列专访，感受南极之美，启迪探索之心！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 系列专访乘风破浪去南极|听南极探险队员王云:12月分享出发可以看到怎样的南极风光

近期，加拿大政府宣布了一项备受关注的政策调整——对企业和消费者来说关系密切的GST/HST 免税即将出炉。新政策的推出究竟会给加拿大企业经营和消费者生活带来怎样的影响？为此，我们特别采访到加拿大小企业部长Rechie Valdez，请她为我们解读这项减税政策的背后考量、实施细节以及对市场各方的影响。现在，就让我们一同走进本次独家专访，听一听部长本人对此的深度分析。 都市脉搏 Pulse Of The City · 独家专访加拿大小企业部长Rechie Valdez：GST/HST减税政策如何影响企业及消费者 12月14日（本周六）加拿大政府为期两个月的GST/HST免税假期开始，整个免税期自2024 年 12 月 14 日至 2025 年 2 月 15 日。 期间免税出售的物品，必须在免税期结束前全额付款并交付。物品从供应商转移到运输服务机构或邮寄出去时即视为已送达，而不是到达目的地时。 购物者无需做任何事情即可获得税收减免；无需申请流程。购买时不会收取 GST或HST。 免税涵盖整个供应链，因此制造商、批发商或零售商向批发商供应的商品也不会被征税。 在已将省销售税与 GST 合并以创建统一销售税...

你是否曾幻想踏上世界尽头的神秘之地？ 南极，这片纯净的冰雪大陆，是多少人梦寐以求的冒险目的地。都市脉搏将开启一个系列专访，特别邀请了南极探险队员王云，与您分享她亲历南极的奇幻旅程和背后的有趣故事！关注我们，一同感受这场乘风破浪的震撼与感动。 都市脉搏 Pulse Of The City · 系列专访乘风破浪去南极|听南极探险队员王云聊南极之一：上 都市脉搏 Pulse Of The City · 系列专访乘风破浪去南极|听南极探险队员王云聊南极之一：下 《都市脉搏》访谈嘉宾：王云 – 行摄水云间视频/摄影博主 o   多伦多国际摄影节裁判委员会主席 o   南北极探险队员兼摄影指导 o   美国摄影学会PSA加拿大安省总监 o   国际影艺联FIAP“世界级摄影师”称号获得者 o   加华杰作摄影协会副主席 o   微信视频号加拿大首位金V认证摄影师 关注微信公众号：行摄水云间 视频号：水云间218 行前准备清单参考： 证件 – 包括：护照、签证、疫苗证明等，根据个人及所在国家情况不同，所需证件也不太一样，如果是工作的话，还有一系列公司要求的文件、证书和Seaman’s Book等需要携带； 旅游保险； 各种机票、酒店预订单，虽然现今都是网上操作，但是南极地区的网络十分不稳定，能有怎样的网速要看哪颗卫星路过，因此，打印一份纸质的订单会让旅程方便许多； 信用卡和现金，如果可能，尽量多带现金，目前阿根廷经济不好，使用现金消费可能会省一半的钱； 日常休闲服装 夹克衫 长袖薄棉衣 薄棉背心 短袖T恤 长裤 防滑底鞋（为安全起见，除了在自己房间以外，船上不允许穿露脚趾和脚后跟的鞋） 船长酒会等活动服装 白衬衫 短裙或长裤 领带或围巾 外出活动服装 保暖内衣 保暖袜，如果是参加露营活动，个人经验，还需要准备一双防水袜 帽子（至少两个） 防水手套（至少两副） 保暖中层 防水外衣（船上会发给乘客每人一件） 防水裤（没有防水裤，是不会被允许登上冲锋舟的） 救生衣（大家不需要带，船上会为大家准备） 登陆靴（大家不需要带，船上会为大家准备） 外出装备，大家视个人情况选择： 防水望远镜 对讲机 GPS装置 防水包 防晒霜（南极的紫外线极强，防晒非常必要） 墨镜（阳光强烈的时候非常刺眼，再加上冰雪的反射，一定要预防雪盲症） 滑雪镜（南极的雪说来就来，在冲锋舟上，大片的雪花飘过来，打在脸上生疼不说，都睁不开眼，这时出游滑雪镜就派上用场了） 急救包（每位探险队员必须携带，以防万一） 瑞士军刀 指南针 防水本和笔 登山扣 绳索 其他个人物品： 个人所需药物，包括晕船药（晕船药船上也会有发放） 拖鞋（房间内使用） 其他内衣物 洗漱护肤用品（洗发水、护发素、浴液都不用带，船上给大家准备的都是欧舒丹的，润唇膏一定别忘了，南极是世界上最干的大洲，白色沙漠） 面膜 隐形眼镜 手机、充电器等电子用品 书，尤其是跟南极动物有关的书，方便辨认所看到的动物（船上也有卖的） 手提电脑 转换插头，如果充电设备多的朋友，还需要准备接线板 防滑垫 行李箱尽量不要带硬壳箱，船上空间小，软箱子方便收藏到床下 不用准备食物，除非你有特殊口味需求，船上吃得极好，就等着长肉肉吧   相机（两个，今年为了减少禽流感的传播机会，不允许坐、躺、跪在地上，也不能把包放到地上，更换相机和镜头十分困难，虽然我带了两个，但只用了一个） 镜头，主要用了24-70mm和100-400mm两个镜头 录音笔 专业麦克风 GoPro（三个）及各种附件（同样的原因，为了减少禽流感的传播机会，今年人不允许离开相机，所以，我只用了一个） 三脚架（非必须，除非你明确知道要拍什么，不然带着脚架十分累赘） 各种电池、存储卡要带足够，寒冷地区电池消耗快 充电器 防水相机包 南极不允许飞无人机，除非你有许可证 有幸看到这些美丽鲜活的景象，南极还有太多大自然的神奇瑰丽，等着我们去探索、去追寻。  

百岁的叶嘉莹先生于2024年11月24日下午在天津驾鹤西去。她在1969年迁至加拿大温哥华，任UBC终身教授至1990年退休。纵观叶先生长达一个世纪的生命，与四座城市紧密相关——北京，台北，温哥华，天津。温哥华这个华文域外之城能有机缘令先生驻足。今天都市脉搏邀请到王立博士做客节目，跟我们分享一下她眼中的叶先生以及她在温哥华生活的温暖点滴生活。 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访王立博士|追忆叶嘉莹先生：温哥华生活掠影（之一） 采访嘉宾： 王立博士，弃商从文后定居温哥华，现为加拿大华社公益人士、专栏作家，出版多部著作、译作，发表文章千余篇，举办讲座数百场。十多年的移民生活中，通过陪伴孩子成长和投身社会活动，对加拿大教育、中加文化对比及加拿大社会状况多有体会，并结合到自己的家庭教育里，通过不鸡娃、不爬藤、崇尚“散养”、提升心理需求，帮助孩子健康成长，今年如愿入读梦校。2020年初开办喜马拉雅频道“在加拿大有所思”，播放量已过百万，伴随众多粉丝迈出移民步伐、开启新人生。 追忆叶嘉莹先生：温哥华生活掠影 王立博士 百岁的叶嘉莹先生于2024年11月24日下午在天津驾鹤西去。 叶嘉莹（号迦陵），加拿大皇家学会院士、中央文史研究馆馆员、诗人、词人、中国古典诗词专家、教育专家、加拿大英属哥伦比亚大学（UBC）荣休教授、南开大学中华古典文化研究所所长。蒙古族，1924年生于北京，1945年毕业于北京辅仁大学国文系并开始执教至生命终结。1948年冬赴台湾，在多所大学及电台讲授古诗。1969年迁至加拿大温哥华，任UBC终身教授至1990年退休，并被哈佛等多所大学聘为客座教授或应邀讲学。1979年以来，被中国大陆十余所大学聘为客座教授及访问教授，定居南开任教。1993年在天津南开大学创办了“中华古典文化研究所”，捐献出退休金的一半设立了“驼庵奖学金”和“永言学术基金”。近年先后捐出三千余万人民币助学。著作众多，影响巨大，挚爱中国古典诗词，以研究、教学、传承、普及中国古典诗词为终身使命，不遗余力。 纵观叶先生长达一个世纪的生命，与四座城市紧密相关——北京，台北，温哥华，天津。温哥华这个华文域外之城能有机缘令先生驻足，是先生不得已的选择。1969年，先生去美国的签证申请不到、而先前在密西根大学客座时跟随去的孩子和丈夫又不愿回台湾，哈佛大学的海陶玮教授建议先生在加拿大工作、并建议UBC大学当时的中文系主任蒲立本教授留住人才。恰好UBC大学需要招聘教授古典诗词的老师来接替体弱的老教授李祁以担任从美国招生来的施吉瑞的博士导师和白瑞德的硕士导师，先生便被录用，条件是除了带硕博生，还要用英文教一门全校选修的中国古典文学课。1970年3月，先生收到UBC的终身聘书。她说，“定居到温哥华这个美好的城市，原本也不是我自己的选择，这只是我一生不幸中的一次幸运的机遇。” 获知哀讯后，多年受先生关照的温哥华地区华社团体及广大文学爱好者拟举办纪念活动。先生早年在UBC的硕士、加拿大华裔作家协会会长梁丽芳教授提出，希望做一场西式追思活动。所谓“西式”，即celebration of life，不同于气氛沉重、悲伤的中式悼念，其纪念形式通常是亲朋好友聚在一起，共同回忆逝者生平故事，其中不乏引人发笑的幽默趣事。可以说，中式是寄托哀思，西式是庆祝生命的完成。做活动通告需要对应的中文名称——我建议采用“生命的礼赞”。 书法家、诗人韩牧为叶先生百岁寿诞所书 先生的一生值得被盛赞。她一生倾心尽力，桃李满天下，为中国古典诗词和文化的火种播布于世、承启中国传统文化与现代文化之接续孜孜不倦。她饱经忧患，坚韧不拔；在课堂和著述中以“诗教”化人，点亮心灯，促动海峡两岸和香港的文化往来，沟通东西方中国古典文学交流。移民温哥华后，我有幸近距离接触了解先生，由此体会到盛名之下先生的本真。 施吉瑞教授回忆叶先生初到UBC时“很神秘”。他说，“李祁老师看到叶老师后便悄悄告诉我们，‘叶老师一定是旗人’。因为旗人女子走路与汉人女子不同。”叶先生的旗人身份、旗袍穿着令学生们着迷，她讲课更有魅力。很快，选修先生课程的人数大增，成为UBC空前绝后的奇观。 同时，从1969年来到温哥华，先生便成为温哥华中国古代文学爱好者的明灯。UBC任教之外，先生还经常在自己家、朋友家“开讲座”，为熟人朋友、朋友的朋友等古诗词爱好者免费讲诗词。她还会应社区机构、文学团体等邀约，在大学的阶梯教室卖门票“讲大课”。门票收入皆归各组织单位，先生分文不取。有时还提供音频、视频版权，供机构制作音像制品后有所收益。其实那些年先生并不富裕，由于丈夫多年无业，家庭开销全靠她的薪水支撑。退休时总领一笔退休金，她又将一半捐出，所剩无多。先生节俭自己的用度而已。 1970年代叶先生与美国海陶伟教授（右）及法国侯思孟教授（左）合影 我在温哥华参加过几个暑期的“大课”。先生体力好，讲课声音洪亮，可以站着讲一个小时不停歇。她的普通话还是北平时代的，非常独特，儿化音没有那么重，一板一眼深具韵味。她听力好，讲到《将近酒》，上百人的大教室，座无虚席，我坐在十几排的位置，随口轻声错读成“jiang”， 她立刻听到在台上纠正。先生记忆力更是绝佳。课堂上不用讲稿，历史知识、诗词原文信手拈来写板书。竖行繁体，一笔一划，毫不懈怠。写完了一黑板擦了再写。有一次说到唐朝皇帝，先生依序写出各朝谥号，写完了自言自语说少写了一位，我也急忙在心里计算少了谁，没等我想清楚，先生已经补上了“宣宗”。彼时我正在写关于唐代乐艺系统的博士论文，每天少不了与皇帝们“打交道”。未料到不如年近90岁的先生脑力快。 先生早已名满海内外，却非常谦逊。完成博士论文期间，我曾就“燕乐”专门请教先生。先生听完问题后，坦诚地说：“我没有对燕乐做过专门研究，我所秉承的理论知识是其他学者的研究所得，与公开的资料相同，没有自己独到的见解。”先生的言行很好地诠释了“知之为知之，不知为不知，是知也”。翻译家胡守芳女士是先生在温哥华的好友之一。对于一些英文词汇揣摩不准，先生便会问守芳。有一次讲座中，先生很自然地提到，“今天早晨，就这个词的意思我还特意打电话向守芳请教”。一次大课课间，与先生在过道相遇，先生停下来坚持让我先过去，我只好匆忙鞠躬跑过。九十大寿时收到礼物，当面感谢还不够，先生还会事后逐一再打电话给送礼物的朋友致谢，言辞真诚，全无长者、大师的架子。 在UBC东亚系举办的90岁庆生会上朗诵叶先生诗词作品为先生庆生（从左到右依次为陶永强律师、施淑仪女士、王立、王健教授） 但是在工作和学习中，先生却不失规矩。外子与我做过先生讲李商隐和石声汉讲座的音频转录工作。那些年还没有AI工具，转录全靠听录音打字，难免漏掉词句。文稿交给先生后，先生能敏锐地发现错漏之处。依照先生的修订，重听录音时，我们常会由衷地发出“果然”的感叹。 先生非常自律。暑假回温哥华，她几乎每日要去UBC东亚图书馆“上班”——坐在仅容一人的斗室中看书、查资料。图书馆楼上，有供老师们看书的专用“斗室”，目测不到四平方米，仅放置一套木质桌椅，四面由木板相隔，上悬一盏日光灯，灯光清冷。如此简陋的环境，我去过一次便不愿再去，而先生竟然几十年雷打不动地坚持。中午午休半小时下楼到茶水间吃自己带的简易三明治。时间一到，便上楼继续工作。即使约了午间会客，也不会拖延，依然“按时上班”。 2024年夏天，叶先生百岁寿诞。大温哥华中华文化中心举办了“向叶嘉莹先生致敬：中国古诗文吟诵赏析”的活动。之所以选择吟诵赏析，是考虑到先生多年倡导吟诵，心心念念。设计海报的志愿者董四方为了做好海报，先认真了解了一番先生的经历，之后满怀敬意设计了几种版本供我们选择。海报推送后，不少人问我，“叶先生会到场吗”。大家都渴盼见先生一面。讲座中，特邀请UBC东亚图书馆中文部刘静主任分享先生点滴故事。 刘静回忆，先生对馆内古典诗词藏书的熟悉程度超过普通馆员。某次，她到馆要求借阅善本图书，前台工作人员一时没有找到此书，先生即刻告知那本书属于哪个系列藏书、她何时见过；声音不高，语气笃定，透着威严。2014年先生九十大寿，刘静欲在图书馆办祝寿活动。先生提醒她，东亚系教授不少，从未有人享此殊荣。刘静向系里请示，时任系主任的韩国文学教授查阅学术数据库后批准，并感叹“东亚系没有任何一位教授有如此多的著述发表”。先生辞世后，刘静、王璐等人士积极与校方联系、汇告情况、提供包括先生诗作的中英版本等相关信息，促使UBC大学决定为先生的辞世展开降半旗并起草唁电、东亚系主任在newsletter上表达悼念等系列工作。 2018年刘静去南开探望叶先生 九十岁搬家回南开时，行李都是先生自己整理。与先生道别，看着她弯着腰、双手颤巍巍地给行李箱上锁，我努力克制想伸手帮忙的冲动，因为跟随先生多年的张静教授提醒过，先生不愿意轻易麻烦他人、自己能做的事情一定要自己做。 先生生活简单。温哥华期间，三餐都是自己做，面条、速冻水饺之类为主。她的好友杨焕素知道她爱吃包馅儿的面食，会做些包子等送来，先生便很满足。先生喜欢吃焕素阿姨做的菜。焕素阿姨说，“有时等着我做菜的时候，叶老师会在我客厅的摇椅上睡着。”大约这是先生最放松的时刻吧。对于水果，先生喜欢吃汁水多、能剥皮的。Costco成袋的葡萄柚是常吃的水果。先生同许多知识分子一样，恨不得不食人间烟火，餐食只是为了果脯而已。然而，对自己日常毫不在意的先生，对他人却很关心。有一次先生回国，外子去帮忙拉行李送机场，都要出发了，先生还问外子是否吃饭、张罗着要给他做沙拉，担心他由于送机而挨饿。焕素阿姨告诉我，这十年住在南开，先生仍然会常与她联系。她寡居这几年特别孤独，每次我去陪她外出时，她都会谈起先生与她通电邮聊了什么近况。 加华作协为叶先生庆祝九十岁生日时，韩牧向叶先生赠送祝寿书法。 虽远离尘嚣，先生待人处事却真诚、周到。 2014年夏天，加拿大华裔作家协会也为叶先生举办了一次庆生活动，与会者皆为她的学生、晚辈，及多年来受教于她在温哥华举办的义务讲座的听众。活动中，有位爱好文学的长者直呼道，“叶嘉莹，我给你写了一首祝寿排律”，说完就自顾自朗读起来，足足读了几分钟。我当时想，这不是班门弄斧吗？叶先生却笑吟吟地一直耐心听完，并鼓掌表示道谢。切蛋糕前，她诚恳地逐一感谢各位参与者，真挚动情。 2017年，纪录片《掬水月在手》拍摄期间，摄制组来温哥华拍“叶先生与她的朋友们”。组织大家在一处庄园相聚，期间开通视频电话，先生与大家聊天。那天来了足有四五十人，先生与每一位来宾都有体己话说，非泛泛问候。 拍摄现场 2018年夏天，我回国时去南开探望她。张静教授说，为节约时间，先生一般是几批客人见一次。那次会面的有四位，彼此素不相识，场面融洽，欢声不断。先生说话毫无架子。我看到她头发迎着光发出淡淡的紫罗兰色以为染色所致，先生说没有染发，是使用温哥华带回来的一套洗发水的意外效果。“理发师说这种洗发水怎么怎么好，我就买了，没想到洗出来这个颜色，”随意又无可奈何的语气逗得大家都笑了。 先生的诸多朋友、弟子都喜欢聚在她身边。每当先生在场时，总感到喜悦、平和。据说特蕾莎修女出现时，周围的人也会感到喜悦、平和。可能这就是“场”的缘故吧。在温哥华听先生讲座的听众大多数是“老移民”，岁数不小、听得年头也久，可以说是“年年听”。我想他们和我一样沉浸于先生的讲课气场。因此，对于先生说自己“天生是吃教书饭的”，我深信不疑。  2019年纪念叶先生归国执教40周年 先生的教书，是教书育人，也是在传播使命感。先生初抵台南时执教的彰化女中的学生涂佟雅琴是虔诚的基督徒，和我住在一座城市中。有一年暑假先生回温哥华，我们开车载涂太和她先生去看望先生。路上，她曾对我说，早年她向先生传道，先生说：“传道是你的使命，传播古代诗词是我的使命”。这一传播，便是一生。先生的坚毅持久令时间毫无存在感。先生说，“人生数十寒暑，回首一看，数十年一瞬间，不管是悲欢离合，刹那之间都过去了。我已经90多岁了，虽然老了，可是我有一个梦，我的梦是什么？我在等待，等待因为我的讲解而有一粒种子留在你的心里。多少年之后，等着这一粒种子有一天会发芽，会长叶，会开花，会结果——‘千春犹待发华滋’”。 先生已逝，她的诗教永存，她的人性的光辉照耀着我们。与先生而言，所有赞美、荣誉都来自外界，并非先生所求。她本本分分作了一辈子老师，秉承初心，坚持到终了。回顾先生平实而传奇的经历，可以其词作《踏莎行》为概述： “一世多艰，寸心如水。也曾局囿深杯里。炎天流火劫烧余，藐姑初识真仙子。谷内青松，苍然若此，历尽冰霜偏未死。一朝鲲化欲鹏飞，天风吹动狂波起。” 宠辱不惊，去留无意。先生走好！ 本次活动非传统悼念形式，是向叶先生致敬的聚会，希望来宾在温暖的回忆中更好地继承先生的精神。活动面向公众开放，无需报名，请勿迟到。

秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，但是为什么每年都要接种流感疫苗？什么人最需要接种？今天，我们非常荣幸地邀请到加拿大感染免疫首席科学家杨熙教授，请他从科学的角度为您解析流感疫苗接种的重要性和背后的原理。 Part 1 Part 2 采访嘉宾： 加拿大感染与免疫研究会主席(Canada Research Chair in Infection and Immunity)、加拿大感染免疫首席科学家、加拿大曼尼托巴大学医学院医学微生物学系杨熙教授   关爱未来：北美华人健康启动加拿大华裔女性健康问卷调查! 北美华人健康诚挚邀请您参与“加拿大华裔女性健康问卷调查”。这是“老年人健康获取与资源评估（SHARE）”问卷的延伸，旨在更好地了解加拿大华人社区育龄女性对疫苗接种的信念、看法及实践，同时关注华裔女性的宫颈癌筛查行为及其影响因素。 该问卷部分由加拿大公共卫生署（PHAC）资助，并通过加拿大纽芬兰纪念大学人类研究伦理学跨学科委员会审查，符合该大学伦理政策。如果您对研究中的道德或伦理问题有所疑虑，或有关于您作为参与者的权利问题，请通过电子邮件（icehr@mun.ca）或致电709-864-2861联系纽芬兰纪念大学ICEHR主席。 通过参与这项问卷调查，您将帮助我们填补关于疫苗接种与癌症筛查的知识空白，最终促进华裔加拿大女性的疫苗接种率和癌症筛查率。问卷完全匿名，填写时间大约为5分钟。您可以选择使用简体中文、繁体中文或英文填写。 完成问卷后，您将有机会参与抽奖，奖品为10份100加元的电子礼品卡。请注意，参与抽奖需要在提交问卷后提供电子邮件地址，您的电子邮件将仅用于抽奖联系，且与调查数据严格保密。 您的参与完全自愿，您可以选择不回答任何问题，并在提交问卷前随时退出。参与调查不会影响您与我们的关系或在社区中的声誉，且不会放弃作为研究参与者的任何法律权利。 如果您愿意参与调查，请点击以下链接，选择您熟悉的语言界面： 简体中文问卷界面： https://mun.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_4JIKS1m24JU9tqu 繁体中文问卷界面： https://mun.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_4JIKS1m24JU9tqu?Q_Language=ZH-T 英文问卷界面： https://mun.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_4JIKS1m24JU9tqu?Q_Language=EN