健康

民以食为天，食以安为先，食物大家天天都吃，如果有些细节不注意，不仅会影响身体健康，还关乎着人的性命。大家一起来看看，容易产生毒素的食物有哪些呢？专家简述如下。 1、长斑的红薯 红薯表面出现黑褐色斑块，一般是受到黑斑病菌的污染，这是一种霉菌，能耐高温，蒸煮烤都不能使之被破坏，其产生的毒素有剧毒，轻者恶心、呕吐、腹痛、腹泻，重者高热、气喘、昏迷，甚至死亡。 注意辨别发硬、发苦的红薯，得了黑斑病的红薯一定不要食用，避免误食中毒。 2、腐烂的生姜 腐烂的姜会使黄樟素毒素剧增。美国食品药物管理局一项研究显示，黄樟素是白鼠和老鼠的肝致癌物，美国已不再允许黄樟素作为食品添加剂。姜的存储温度在10-13摄氏度，冰箱低温或室内高温环境下生姜易腐烂，注意随用随买，不要多存。 桂皮、茴香、八角等香辛料也都含有黄樟素，建议不要过多过频食用香辛料加工食物，尤其肝功能不全者慎用。 3、鲜黄花菜 鲜黄花菜中含有秋水仙堿，是一种生物碱。成年人一次摄入0.1-0.2毫克（相当于吃鲜黄花菜100克），就会出现中毒症状，类似砷中毒，嗓子干，胃部烧灼，血尿或肾衰等症状，摄入量超3毫克以上会有死亡危险。 秋水仙堿遇热会分解，所以经高温蒸制晒干的干黄花菜无毒。如要食用鲜黄花菜，可先用冷水浸泡两小时，再用热水煮熟后捞出再调味烹饪。 4、发芽的马铃薯和青番茄 未成熟的青番茄和表皮变绿、发芽的马铃薯，龙葵堿含量大增。龙葵毒素主要是通过抑制胆碱酯酶活性造成乙酰胆碱不能被清除而引起中毒。中毒症状有胃痛、恶心、呕吐、呼吸困难、伴随全身衰弱和衰竭，严重者可导致死亡。 干燥、通风、阴凉的地方保存马铃薯为好，或冰箱冷藏，避免马铃薯发芽。 龙葵堿耐高温，170℃以下都不会消失。但使用醋可使其分解，减少毒性。马铃薯去皮也可以减少龙葵堿。 5、苦杏仁 杏仁分两种，“南杏”和“北杏”。南杏是可以食用的，北杏就是常说的苦杏仁。苦杏仁中的苦杏仁酶在体内可被酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，医用可镇咳平喘，过量可出现口舌麻木、恶心、呕吐、腹痛腹泻等食物中毒症状。 北杏呈桃形，不如南杏饱满，杏仁的外皮和尖部是毒性集中的部位，品尝发苦最好不要食用。 6、假沸的豆浆 豆浆加热到80℃时，会出现泡沫，温度增高，泡沫越来越多，看上去是已经沸腾了，其实这个时候的豆浆并没真的烧沸。一种叫皂素的毒素依然存在，食用后半小时至1小时就可以发病，恶心、呕吐、腹痛，严重的会损伤肾功能。这就是豆浆在真正被煮沸、消失毒性前的“假沸”现象。为了完全消除毒素，煮豆浆时要先用旺火，当出现泡沫上溢时，改用小火，直到泡沫消失为止。 7、半生不熟的豆角 豆角又名菜豆、四季豆，加工时为保持鲜脆，加热时间短，其中的皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物等毒素会引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道症状，严重时可以出现头晕、心慌、四肢麻木等表现。 发生四季豆中毒，主要是由于没有彻底焖熟煮透而导致的。豆角的安全吃法是用油煸炒后，需加水适量，烧熟煮透至豆角蔫软。 其实，常引起食物中毒的食物有很多，防不胜防，所以要从源头上搞明白引起食物中毒的原因，这些原因到底有哪些呢？简述如下。 1、细菌性食物中毒，如不洁、变质的肉、鱼、蛋、奶等制品，剩饭剩菜等引起的沙门菌、葡萄球菌、副溶血性弧菌、肠球菌、变形杆菌、肉毒梭菌等等。 2、真菌及毒素污染的食物，如易被黄曲霉毒素污染的霉变玉米、变苦的坚果、泡太久的木耳、赤霉病小麦、霉变甘蔗等。 3、有毒动植物中毒，如有毒河豚鱼、有毒贝类及菌菇类、发芽马铃薯、苦杏仁、鲜黄花菜等。 4、化学性食物中毒，如被砷、亚硝酸盐或农药等毒物污染的食物。 所以大家一定要注意关乎食品安全的生活小细节，让健康食品与我们相伴。   （编辑：一颗唠叨豆）

【加拿大都市网】多伦多一家脐带血公司销毁了样本后，一些家长仍被收取了年保管费！ 多伦多的一家脐带血公司通过储存来自加拿大各地大约3000名客户的孩子的干细胞来获得报酬，这些干细胞可能会在关键时刻拯救生命。然而，该公司在近期的一场诉讼中声称，公司储存的所有样本在三年前都被销毁了。 该公司的客户说，老板Bernartka Ellison从未告诉过他们，孩子的血液样本不再可以使用了。在某些情况下，在样本据称被销毁后，该公司仍然向客户收取了年保管费。 “我觉得自己被骗了，”Shannon Callaghan说，“我对整个情况非常愤怒。” 这位来自安省Georgina的母亲是少数几个在Ellison声称2018年10月所有脐带血样本都被销毁后，向媒体证实储存孩子脐带血的客户之一。 Callaghan最后一次被收费是在2019年7月。 最近关于样品被销毁的指控是Ellison未直接与客户沟通的系列案件中的最新事件。 对于该公司缺乏透明度的问题，一些客户此前认为是管理不善但现在他们感到被骗了，失去了帮孩子储存救命血液的机会。 加拿大卫生部称，脐带血含有干细胞，可用于治疗白血病等疾病。 Callaghan说:“作为父母，我们这么做不是因为钱太多。”据她估计，自从她15岁的女儿出生以来，她在初始费用和每年保管费上已经花费了3500元，“我家里有人患癌症;如果我能为我的孩子做些什么，如果这些东西能传承给她，我想知道我已经做完了我的部分，”她说。   Ellison正在为集体诉讼收集资料 CBC新闻联系了Ellison，试图了解为什么他没有告诉客户三年前所有样本都被销毁了，以及为什么一些客户仍然会被收费。 在一系列邮件中，Ellison没有直接回答这些问题。他表示，他们“正在收集加拿大脐带血仓库(Cord Blood Bank of Canada)的客户收集信息，这些客户有良好的信誉，并加入了针对公司的集体诉讼之中。”   该公司未通过2015年加拿大卫生部检查   CBC News在四年前首次报道了这家多伦多公司，当时一客户发现该公司在2015年未能通过加拿大卫生部的检查，这意味着该公司只能存储样本以供提供者使用，而不能让其他人使用。 然而该公司并没有与客户分享这一信息，他们中的许多人说，他们之所以选择这项服务，是因为干细胞有可能用于家庭成员。 在一份法庭文件中，该公司声称，他们只储存了供个人使用的样本。 根据加拿大卫生部的说法，这种所谓的储存政策使得样本根本不可能被使用，因为某人自己的干细胞被用来治疗自己的可能性非常低。 因此，一些家长试图将孩子的脐带血样本转移到另一家机构。 2019年2月，一对夫妇将孩子的样本转移到了另一家脐带血库。自那以后，这对夫妇对该公司及其所有者提起了60万元的诉讼，指控他们没有妥善保存样本，以确保医疗用途。 而Ellison否认了诉讼中的所有指控。该公司在一份辩护声明中辩称，这对夫妇移动样本的决定会将他们置于危险之中，而且是使“是本中干细胞活力降低的最可能的原因”。   多伦多警方介入调查 多伦多警方在2018年10月搜查了该公司在多伦多东部的实验室，以求获得Ellison敲诈勒索的证明。 信息显示，Ellison不允许一对夫妇转移孩子的脐带血，除非客户缴纳1.6万元，Ellison表示若收不到钱将销毁样本。 调查员还指出，“经过进一步调查，发现其向客户索要的价格远远高于任何其他脐带血单位的要价。因此，Ellison是在从客户那里敲诈钱财。”     Ellison起诉多伦多警方与大学健康网络   今年4月，Ellison起诉多伦多警方、一对安省夫妇、大学健康网络(UHN)和其他个人，要求他们就警方的调查和对Ellison的执行令进行总计350万元的赔偿。   此案仍在法庭审理中，尚未提交任何辩护声明。       客户：“我觉得被骗了”   在过去的四年里，来自加拿大各地的50多位该公司客户联系了CBC News，寻求关于他们孩子脐带血样本的答案。 Monique Chisholm就是其中之一。这位来自Antigonish的母亲说，当她得知所有的样本都在2018年被销毁时，她感到很不舒服。 “如果所有的样本都销毁了，他怎么能不告诉我们呢?”Chisholm说，“我只是不知道整个事情是不是就像管理不善那样简单。我感觉被骗了。” 2014年，Chisholm和她的丈夫决定将小儿子的脐带血储存起来。这对夫妇做出这个决定的部分原因是，他们希望随着医学的发展，小儿子的干细胞可以帮助他的哥哥卡伦，因为他哥哥在出生时遭受了脑损伤。 Chisholm说:“我们的想法是，希望有一天能够治愈我们儿子的脑部病症。” 和Callaghan一样，Chisholm也在2019年2月被收取了年度保存费。 这两名女性还支付了额外的检测费用，该公司称这是必要的，目的是在必要时将样本用于其他家庭成员。 至于如果只是为个人使用而储存样本，为什么还要提供用于家庭成员的检测，Ellison并未回答该问题。 现在Callaghan和Chisholm正在追责。 Callaghan说:“我认为，如果这些样品被销毁，那他们就没有履行合同。他们没有给我建议。他们一直都不太透明。” Chisholm说，Ellison应该直接联系客户：“(Ellison)有很多需要解释的事情，我认为（Ellison）欠我自己和所有客户一个解答。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/cord-blood-bank-of-canada-owner-claims-samples-destroyed-1.6109959） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】有儿科医生警告，2020年流感季节出现异常平静后，儿童在2021年夏季感染某种呼吸道疾病的数量将有可能回升。 卑诗儿童医院研究所医学专家撰写的报告，在《加拿大医学协会杂志》发表，报告指加拿大今年夏季，婴儿及幼儿感染呼吸道合胞病毒（RSV）的数量可能会有所增加。 报告共同撰写人Pascal Lavoie医生表示，新冠疫情的安全措施，包括保持社交距离及经常洗手，令2020年大大限制了呼吸道合胞病毒与流感病毒的传播。 Lavoie医生表示，呼吸道合胞病毒是最常见的感冒病毒之一，冬季时，在成年人及儿童中广泛传播，而大多数儿童，在2岁时会开始接触这种病毒，受感染后，一般会出现轻微感冒，但人体会产生免疫力。 《加拿大医学协会杂志》的评论指出，2020年，加拿大有239宗感染呼吸道合胞病毒的个案，期间共进行了339,627次检测；相比2019年，进行了412,861个检测，但有18,860宗感染病例。 Lavoie医生表示，由于刚过去的冬季，感染呼吸道合胞病毒的个案较少，在新冠疫情期间，新生婴儿可能没有对这种病毒产生抗体，故此，保护力亦会减少。 Lavoie医生表示，在澳洲，不仅看到呼吸道合胞病毒死灰复燃，而且，在年纪大一点的婴儿中，病例数量较一般多，这反映感染的容易度已出现变化。 Lavoie医生表示，对于大多数健康的婴儿而言，这可能只是感冒，少部分受感染儿童可能需要住院。 但Lavoie医生警告，感染这种病毒后，亦有可能危害生命，尤其部分易受感染的婴儿，包括早产、患有慢性肺病或心脏病的婴儿，可能需要接受深切治疗。 （图片：CP24） T02

【加拿大都市网】多伦多皮尔逊国际机场周六证实，将对抵达该机场的国际旅客在前往海关前根据接种状态进行区分。 据CP24报道，机场说，做出这一决定是为了使边境清关流水化，因为对接种旅客和部分或未接种旅客有不同的入关要求。 目前，完全接种的旅客进入加拿大有可能获得隔离和测试豁免，而未接种或部分接种的旅客则没有资格获得隔离和测试豁免。 从8月9日起，和完全接种的加拿大公民一样，完全接种的美国公民将获得隔离和测试豁免。 皮尔逊机场不是首个实施这一政策的加拿大机场。温哥华国际机场已经安装了指示牌，让完全接种的旅客和未接种或部分接种的旅客入关前分开排队。 目前，安省省长德加福特称不会考虑发放“疫苗护照”。他上周对记者说，“我们不会有一个分裂的社会。” 但安省新冠病毒科学咨询团（Ontario's COVID-19 Science Advisory Table）周三发布了一份21页的简报，谈到实施省疫苗认证项目的可能，称这样的项目“对帮助高危环境更快重开可能很有用”。 （图：加通社资料图）T04

【加拿大都市网】大学健康网络（University Health Network）员工如未接种新冠疫苗，很快将需要测试阴性才能前往上工。 据CP24报道，大学健康网络（UHN）发言人Gillian Howard对CTV新闻多伦多分部记者说，该医院网络将实施新政策，对未接种点员工提出严格测试要求。这一新政策将到8月9日为止完全实施。 根据这一政策，所有全职，钟点，和临时员工将需要披露其接种状态，或者正式声明他们不希望披露接种状态。 如果员工未接种，或者不希望披露接种状态，则需要在上工前48小时内进行家中快速新冠测试，并报告结果。 上述员工同时需要参加关于接种的教育课程，有文件证明出于医疗原因未接种的员工除外。 Howard说，大学健康网络自6月起即开始就新政策和员工进行交流。85%到90%的员工已经接种，测试要求影响的将为小部分员工。 到7月12日为止，约18,000名员工已经就接种状态进行了报告，750套家庭测试盒被分发。 大学健康网络监管多家市中心医院，包括多伦多全科医院（Toronto General Hospital），多伦多西区医院（Toronto Western Hospital），和玛嘉烈公主癌症中心（the Princess Margaret Cancer Centre）。 （图：CP24）T04

（多伦多和杜兰区两地政府昨日公布，在所属区域捕蚊器收集到本季第一批西尼罗病毒检测呈阳性的蚊子样本。星报资料图片） 【加拿大都市网】多伦多市和杜兰区政府昨天分别公布，在各自所属地区设置捕蚊器中，收集到本季第一批西尼罗病毒(West Nile virus)检测呈阳性的蚊子样本。 多市政府表示，公共卫生部每年6月中至9月中均进行蚊子监测，并在市内不同地点设置二十二个捕蚊器，每周一次收集蚊子样本，交给实验室进行西尼罗病毒检测鉴定。公共卫生部昨日接获通知，证实有两批蚊子样本的西尼罗病毒检测呈阳性。这是多市今年首次出现西尼罗病毒阳性检测结果的蚊子样本。 杜兰区政府卫生部门亦指出，在亚积士市(Ajax)一个捕蚊器内，收集到本季第一批西尼罗病毒检测呈阳性的蚊子样本，当局是于前日接获检测结果。 被蚊咬后2至14天出现病征 西尼罗病毒是通过被此病毒感染的蚊子叮咬而传播给人。征状通常会在被蚊咬后两天至十四天内出现，病征可能包括发烧、头痛、恶心、呕吐、全身酸痛、皮疹和淋巴腺肿大。 两地政府均指出，尽管目前在多伦多市和杜兰区感染此病毒的风险较低，但公共卫生部门建议居民应采取预防措施，避免被此病毒感染的蚊子叮咬，包括在户外时穿着浅色长袖衫裤、涂上含DEET或Picaridin成份的驱蚊剂、尽量避免在蚊子最活跃的黄昏和黎明时候外出、清除住宅四周积水及为寓所门窗安装纱网。星岛记者报道

（东奥开幕礼23日晚举行，1824架无人机华丽演出，在场馆上空变幻成一颗旋转的地球。路透社） 【加拿大都市网】东京奥运会23日揭幕，奥运期间防疫措施的有效性引起外界极大关注。东奥会方虽对奥运期间防疫设有严格规则，但外界仍忧虑会方难以兼顾防疫和比赛。日本全国医生工会代表称，担心在奥运举行期间，日本疫情会失控。美国奥委会和残奥会医疗负责人在奥运会开幕式前几小时表示，前往东京的613名美国运动员中至少约有百人未接种新冠疫苗。 据美联社23日消息，医疗主任芬诺夫说，567名美国运动员在准备赴日时填写了他们的健康史，约83%的人称他们接种了疫苗。芬诺夫说，美国奥委会不会根据运动员是否接种疫苗来区别对待他们。他称，最好的办法是假设每个人都处于危险之中，并通过引入周知有效的新冠防疫措施来降低风险。 在疫情持续扩大情况下，本届奥运会23日晚在新国立竞技场不设现场观众下揭幕。为加强奥运期间防疫，东奥会方设置了处罚措施，并要求严格采取行动管理。防疫任务上却面临一大难题，就是如何处理曾与确诊感染者有密切接触人士。 据悉会方原则上是执行十四天的健康观察，但若要彻底执行，将影响运动员的练习和上场比赛。若放宽防疫措施，疫情扩大的可能性将升高，并遭到舆论批评。难怪一名奥组委干部表示担忧，事情就是“顾得了这头就顾不了那头，是最大的难题”。现时被提出来的规则，是比赛开始前六小时内，若以PCR检测呈阴性，就能参赛。南非男足球员有18人是密切接触者，但因满足上述条件而得以在周四迎战日本队。 医生工会忧疫情失控 另一方面，由日本受雇医生组成的劳动工会“全国医生工会”，其代表植山直人医生23日批评，政府一直呼吁民众不要跨县市移动，结果东奥相关人士都在跨国移动。植山表示：“虽然我也减少休假协助疫苗接种，但政府政策缺乏一贯性，让人丧失干劲”。他也对感染变种病毒患者增加表示忧虑，指疫情加上正值中暑时节，加重医疗从业人员负担，搞不好东京也会像大阪过去发生过的情况一样，出现无法住院而不幸病殁的案例。他说，至少要更加彻底做好对奥运相关人士的检测和必要时实施隔离。 东京都新增1359确诊 日本23日新增4225例确诊，疫情最严峻的东京都继22日录到1979例后，23日再录1359例，是连续四天单日新增过千例确诊。运动员和奥运相关人员也继续验出确诊者。奥组委前日透露，对奥运会相关人员9万6千份检测样本中，迄今有87份呈阳性，强调是一个“得到控制的数字”。到23日，单日再验出奥运相关人士新增确诊19人，是本月一日以来最多。 日本专家通过对东京疫情的模拟研究预测，奥运会期间东京日增病例恐达到峰值，八月初单日新增病例或超3000例。目前日本首都圈一都三县一致呼吁民众在奥运会及暑假期间，尽可能避免跨地区的外出活动，在家中通过收看电视直播等方式为运动员加油。23日晚开幕礼举行时，场馆外聚集不少民众看着烟火发出欢声，不过也有反对东奥的抗议游行民众高喊“取消东奥”等口号声，现场呈现异样氛围。当日，也有示威民众前往东京都厅前的都民广场附近抗议，高呼“生命更甚奥运”、“停办特权祭典”，在开幕日当天构成一幅特殊景像。

【加拿大都市网】据加拿大国库局外泄的资料显示，本国最快12月才推出疫苗护照。 尽管没有强制要求此类疫苗护照，但是随着世界从新冠大流行慢慢重新开放，本国缺乏标准化的国家疫苗记录可能会落后于其他国家，甚至会阻碍国民出国旅行。 就目前而言，本国各省和地区都发布自己的接种疫苗记录，有些全属纸质，而其他一些如魁省，则已经开始发布数码记录。 作为分阶段计划的一部分，渥太华希望在秋季中旬之前让全国10个省份和3个地区发布标准化的数码疫苗记录，报告中写道，这将鼓励外国国家接受。即使这些疫苗记录不是本国联邦政府的官方文件，但是会符合国际民用航空组织的疫苗接种证明标准。 根据该计划，渥太华的目标是在12月之前推出自己的疫苗记录，国民需要提交他们在省或地区的疫苗记录，才能获得联邦政府的疫苗证明。各国很有可能会承认本国的疫苗接种证明。 据介绍，最终接种证明将遵循国际公认的SMART健康卡标准。 一个了解该项目的消息人士称，内部讨论淡化了全国疫苗护照将于2021年准备就绪的想法。 该演示文稿于7月16日准备好，但日期为7月29日的联邦政府企业架构审查委员会会议，该委员会由一组负责该项目的联邦官员组成。 就目前而言，本国没有全国健康或疫苗登记处。今年1月，渥太华与加拿大德勤公司(Deloitte Canada)签订了一份价值1,600万元的合同，把省级系统与联邦信息技术基础设施连接起来。 此外，渥太华仍打算向公司发出新的提案要求，以帮助开发这种疫苗护照。 本国将于8月9日向完全接种疫苗的美国公民或永久居民重新开放陆地边界，并于9月7日向世界其他地区的完全接种者重新开放。由于疫苗护照尚未准备好，渥太华将依赖ArriveCAN应用程式中的光学字符识别技术，任何进入本国的人士都需要使用该应用程式来扫描他们的疫苗接种记录。 不过，正如演示文稿所指出的，ArriveCAN应用程式无法验证这些疫苗记录的真伪。政府希望在省级疫苗记录标准化后，能够对疫苗记录进行验证。 本国不会是唯一没有数码疫苗护照的国家，美国拒绝制定一项全国计划来承认公民接种疫苗。然而，接种过疫苗的美国人都配备了标准化的疾病控制及预防中心疫苗记录。 V17

（蒙特利尔一名男子进入疫苗中心接种疫苗。 加通社） 【加拿大都市网】加拿大8个省份周五新增600例新冠病例，累计总数达1,425,702人。全国新增死亡14人，死者总数达26,539人。目前全国的活跃病例数进一步下降至4,542例，同时，有1,394,612患者已经康复。魁省及亚省活跃病例均有上升趋势。 在新增病例方面，安省增加192宗至548,986宗；魁省新增101宗至376,530宗；亚省增加98宗至233,160宗；卑诗省增加112宗至148,842宗；缅省增加41宗，不过，之前报告的4个病例已从数据中删除，目前总数修订为57,359宗；沙省新增51宗至49,608宗；新斯高沙省新增2宗至5,882宗；纽宾士域省新增4宗至2,350宗。 在死亡数据方面，魁省新增1人至11,239人；安省新增1人至9,308人；亚省新增2人至2,322人；卑诗省新增4人至1,767人；缅省新增3人至1,170人；沙省新增2人至577人；新斯高沙省新增1人至93人。全国其余6个省区当天无报告新增死亡案例。 魁省目前的活跃病例数上升至752例，比一天前增加31例，其中67名患者需要入院治疗，比前一天减少4人，包括21人在深切治疗部（ICU），与前一天的数字相同。 魁省周五又为省民接种了94,624剂疫苗，接种总数达10,469,697剂。 截至周五，符合接种条件的魁省居民中，有83%接种了一剂疫苗，59%接种了两剂。 而在亚省，目前的活跃病例数为799例，比一天前增加123例，其中84名患者需要入院治疗，包括26人在深切治疗部。 V05  

　我们日常生活里经常提到的“睡觉药”、“安眠药”有个专业的名字——镇静催眠药。 　　镇静催眠药能引起镇静和近似生理性睡眠，对中枢神经系统具有广泛的抑制作用。这类药物包括我们熟悉的“安定类”，以及与“安定类”相对应的“非安定类”。抗组胺药、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等药物近年来也被用于治疗失眠。 　　今天，我们就来聊聊安眠药的那些事儿。 　　什么情况需要吃安眠药呢？ 　　偶尔的、短期的失眠不一定需要用药物治疗。它们往往能够找到相关的诱发因素，比如环境变化、生理改变、时差、兴奋性食物或者药物影响等。去掉诱因或者通过自身调节来缓解后，部分患者的睡眠就能恢复正常，就不需要药物的治疗。 　　但如果失眠持续出现，并已经对身体、精神、生活和工作学习产生影响，去除诱因和建立良好睡眠习惯都不能改善睡眠时，则需要用药物干预治疗。 　　如何选择安眠药？ 　　首先最重要的还是要去医院就诊，由医生对您的实际情况进行专业诊断及评估，结合每个人不同的失眠原因、症状特点以及年龄、是否存在其他疾病、是否服用其他药物来选择药物。 　　对于不同的患者，选择针对其特点的药物，例如：不易入睡者，适合起效快、作用维持时间短的药物，服用后可很快入睡，第二天没有宿醉感；持续睡眠困难、噩梦较多者，则适合短效或中效类药物，可以加深慢波睡眠、缩短入睡时间。 　　都说安眠药会依赖？ 　　依赖多发生在持续服用6个月以上的患者中。遵医嘱、不擅自加量、交替使用、避免长期使用同一种药物可以预防依赖的产生。 　　安眠药有什么副作用呢？ 　　常见的副作用包括嗜睡、镇静、困倦、乏力，影响精细动作。大剂量服用会抑制心血管系统和呼吸系统。其他副作用包括可能发生胃肠不适、老年患者可能出现尿失禁等。 　　什么情况不能吃安眠药？ 　　禁用和慎用的情况通常包括：青光眼患者，孕妇和哺乳期妇女，重症肌无力患者，肝肾和呼吸功能不全者，驾驶员、高空作业、机器操作者等。根据具体药物情况有所不同，请遵医嘱或咨询药师。 　　吃安眠药的时候要注意什么？ 　　除了禁用、慎用的情况以外要注意以下方面： 　　第一，服药期间，不要喝咖啡、茶等兴奋提神的饮品。 　　第二，不要饮酒。少量酒精会让大脑快速兴奋，对抗药物的镇静催眠作用。而过量酒精则产生抑制作用，与安眠药一起对心血管系统和呼吸系统双重抑制，出现呼吸变慢、血压下降、甚至呼吸停止而死亡。 　　第三，老年人服药要慎重。很多老年人都有睡眠不好的问题，甚至会自行服药。但是老年人身体较弱，脏器功能衰退，多数人还患有其他疾病，如果药物剂量大，会引发很多风险。同时老年人也经常服用其他药物或保健品，不经医生或药师指导，自行服用安眠药可能会产生药物间的相互作用，影响疗效或损害健康。另外，老年人应格外注意服药后可能引起头晕进而造成摔倒、骨折。 　　第四，有抑郁或焦虑障碍的病人，应当遵医嘱联合抗抑郁或抗焦虑药物使用。因为抑郁和焦虑也会引起睡眠障碍，抑郁焦虑缓解后睡眠也会改善。 　　第五，要在医生指导下增减量或换药，不要自己随意更改剂量、长期使用或突然停药，避免产生耐受和依赖。 　　第六，长期使用者最好每3个月检查肝肾功能及血常规。 　　作者：长春市第六医院副主任药师 李洁璇 　　本文由吉林省长春市第六医院院长桑红进行科学性把关。 　　(科普中国，“达医晓护”供稿 图片来源pixabay)

一到夏天，就有一种飞虫满天飞的感觉，特别是家里养了花草，飞虫更成了家里的常客，群里经常会有花友问养花招虫怎么办，花虽美可附带的虫子也是让人很烦恼。 今天就来帮大家支几招治理小飞虫的办法吧！如果上述方法都不管用了，那就把招虫子的那些植物剪枝，枝条一定要丢弃或销毁。否则几乎不可能断绝虫源。从源头上要断绝这种小虫出现的可能。一般小飞虫的出现都是因为在施用动物性肥料如牛奶水、蛋壳时出现，在盆土潮湿的情况下发生。所以，平时尽量不要使用没有腐熟的肥料。 化学方法防治小飞虫 化学药剂除了农药就是杀虫剂了。一般市场上都有销售，但同时对人也有伤害，而且虫子还可能产生抗药性，除非虫子大泛滥，否则不推荐多次使用。 如何用土法消灭不同的虫子？可以用以下方法试一下： 1.洗衣粉：把一汤匙洗衣粉溶解在4升水中，每隔二周喷洒花叶，可彻底消灭白蝇和细菌。 2.牛奶：将4杯面粉和半杯牛奶掺入20升水中搅拌，用纱布过滤后喷洒在花叶上，能杀死壁虱和它们的卵。 3.啤酒：把啤酒倒入放在花盆土壤下的浅盆中，蜗牛爬入就会被淹死。 4.大蒜：把一个大蒜头捣碎，用一汤匙胡椒粉一起掺入半升水中，一小时后，把它喷洒在花叶上，可防鼠的侵袭。 5.烟丝泡水：花盆中出现蚂蚁时，可将烟蒂、烟丝用热水浸泡一两天，待水变成深褐色时，将一部分水洒在花茎、花叶上，其余的稀释后浇到花盆里，蚂蚁即可消灭。   

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（■■调查显示有60%受访者自新冠疫情开始后经常感到孤单。CBC） 调查显示有60%受访者自新冠疫情开始后经常感到孤单，46%的人每天都有这种感觉。专家认为在疫期及疫后要建立社会联系，可以克服与疫情有关的孤单，焦虑及过度压力。 GenWell Project与维多利亚大学合作进行加拿大社会联系调查，于4月27日至6月1日，即第三波疫情期间，在全国访查3,800名16岁或以上国民，了解他们的心理状况。 研究结果显示，所有年龄层中超过45%的人有孤单感，在1997年至2015年出生的Z世代，孤单感达到66%。1925年至1945年出生的沉默一代（Silent Generation）孤单感是56%。 维多利亚大学公共健康、社会政策社会和行为流行病学家卡迪博士（Dr. Kiffer G. Card）称，过去一年半，加拿大人的孤独感不断上升，与疫情相关的焦虑和倦怠一样。调查显示82%表示孤独的人，整体生活的满意度较低。当本国进入疫后时，发展或保持强大的社会联系就变得更为重要。 国民想与亲友共处对抗孤独 随着疫苗接种率不断上升，全国对疫情的限制开始放宽，是次调查建议，建立或重新建立社会联系，可以带来更好的整体生活满意度和幸福感。GenWell Project促请国民为了个人或他人的健康，不仅要建立新的联系，而且在疫情期间受到不利影响的联系也要重新建立。 GenWell Project创办人布巴斯（Pete Bombaci）说，对人类最好的药就是人。社会关系已被证明可以减少孤独、焦虑和抑郁，增强免疫系统和自信心，帮助人们培养对他人的同理心和同情心，有多达50%的机会延年益寿。如果人们每天努力与他人建立联系，可以对自己及交往者的健康产生影响。 调查结果又指，在对抗孤独时，人际关系甚为重要。超过90%的国民称，他们希望每星期与朋友和家人最少度过一个小时；而75%的人说，希望与同事和邻居最少度过一小时。有趣的是，有40%的国民想认识更多朋友，反映在加拿大建立更多社交联系的强烈愿望。 调查发现，过去一周与朋友在一起的时间不到一小时的人，孤独的可能性降低1.28倍；共度5小时或以上的人，孤独感降低1.62倍。过去一周与同事相处不足一小时的人，孤独感降低1.36倍；共度5小时或以上的人，孤独感降低1.73倍。另外，过去一周与家人共度5小时或以上的人，孤独感降低1.6倍。与邻居共度1至4小时的人，孤独感降低3.03倍。星岛记者报道

【加拿大都市网】本国周四有7省报告新增新冠肺炎病例，合共多562人染病至1,425,097人，并多13人不治至26,526人。 其中魁省周四增加99宗病例至376,429宗，卫生当局删去之前189宗病例，理由是重复计算。此外，该省多3人病逝至11,238人。 魁省住院人数持续减少，目前有71个患者在医院接受治疗，较周三减少1人，其中21人要入住深切治疗部，人数与周三没有变动。 此外，魁省卫生当局称，在过去8个星期，近80%新病例患者是未接种者或仅接种第一剂疫苗。该省正努力使更多18至29岁省民接种疫苗，这年龄组别接种了第一剂疫苗的百分比为70%，低于省级目标75%。而30 至 39 岁年龄组别的接种率为 74% 。 亚省录得106宗新病例至233,062宗，这是7月截至目前为止单日新增病例数目最高。该省新増两人不治至2,320人。 截至周四，在亚省12岁或以上合资格的省民中，75%已接种至少一剂疫苗。61.3%省民更完全接种。 亚省首席卫生官欣萧(Deena Hinshaw)表示，75%接种百分比是一个值得庆祝的里程碑，然而仍有25%合资格省民未接种，未受到疫苗保护，“我们现在需要尽可能令更多人接种疫苗，以便在未来几周或几个月内能令所有省民都得到保护”。 至于其他省份，纽宾士域省多1人确诊至2,347人；缅省新增56宗病例至57,322宗，多1人病逝至1,167人，卫生当局经数据校正，删去之前一宗病例；以及沙省增加26人染疫至49,556人，卫生当局在确诊名单上加上5宗省外检测病例。 V17

【加拿大都市网】多伦多大学和雪莱顿学院(Sheridan College) 表示，今年秋季重返校园实体上课的学生，不需强制接种疫苗。 多伦多大学对住校学生的要求有所不同，因为该大学要求住校学生需要接种疫苗。一位发言人以电邮回复680新闻：“多伦多大学正筹备秋季安全重返校园计划，我们欢迎疫苗接种和省政府最近发出的备忘录，这些都可帮助我们塑造最适合学生和课程的学习体验。”多大于6月8日宣布，学生应在入住宿舍前注射第一针，并强烈建议至少在入住前14天接受注射。 雪莱顿学院(Sheridan College)也向680新闻确认，他们不要求实体上课或住在宿舍的学生一定要接种疫苗。一位发言人表示：“最近对本校学生进行的一项调查表明，90%的人计划在秋季之前接种疫苗。我们鼓励自己社区参考有关疫苗接种的公共卫生建议，这些建议表明，疫苗接种是保护自己和社区防疫的最有效方法之一。” 怀雅逊大学（Ryerson University）就此方面问题则不加置评，强调公众可参照其网站的“疫情住宿信息和更新”部分。早在6月15日，怀雅逊大学宣布，将要求新学年住宿舍学生接种疫苗。学生必须至少接种一剂世界卫生组织批准的疫苗，并建议他们在入住前14天接种疫苗。 乔治·布朗学院（George Brown college）则表示，他们要求“住在宿舍的学生和参加校队运动的学生”在秋季学期全面接种疫苗。学校发言人在一封电子邮件中称，校方要求住校学生和校队运动员签署一份表格，表明他们已经接受了加拿大政府批准的阿斯利康、莫德纳或辉瑞完整两剂疫苗，或强生疫苗。校方又表示，“对我们的国际学生来说，国药控股（Sinopharm）和科兴（Sinovac）疫苗(经世界卫生组织批准)也被接受。”学院称他们不会要求医疗纪录和安省卫生厅的疫苗証明。 伦敦市的西安省大学（Western University）是首批要求9月入住宿舍学生注射疫苗的学术机构之一。此后，一些学校也倣效这措施。

美国疾病控制与预防中心 (CDC) 证实，全美27 个州的 200 多人在与一名从尼日利亚旅行归来的男子接触后，有感染猴痘的风险。该男子已经确诊这种罕见疾病。 这200多人需要联系当地卫生部门进行排查。 该政府机构表示，“这些人与患者一起乘坐飞机或与患者有过接触。调查正在进行中，在接下来的几天里，数字可能会略有变化，但目前还没有发现其他病例，”与 CDC 痘病毒和狂犬病部门合作的健康传播专家阿曼达·麦克格恩 (Amanda MacGurn) 在一封电子邮件声明中说。   CTV新闻截图 7 月 15 日，疾病预防控制中心和德克萨斯州卫生服务部确认了一名目前在达拉斯住院的男子的人类猴痘病例。 该男子于 7 月 8 日从尼日利亚拉各斯飞往亚特兰大，并于次日从亚特兰大飞往达拉斯。 “由于持续的 COVID-19 大流行，这些航班上的旅客以及在美国机场的旅客都必须戴口罩。因此，据信猴痘通过呼吸道飞沫传播给飞机上和机场中的其他人的风险很低，”疾病预防控制中心当时在一份声明中说。 麦克格恩说，疾病预防控制中心向临床医生发送了通知，并与全国和国际公共卫生当局保持联系，以确保对可能接触过病毒的人进行监测，并在生病时得到“及时治疗”。 “对出现猴痘症状的人进行早期治疗和隔离也有助于进一步预防疾病的传播，”她说。 根据疾病预防控制中心的说法，猴痘是一种罕见但可能严重的病毒性疾病，通常从流感类似症状和淋巴结肿胀开始，然后发展为面部和身体上的广泛皮疹。 据美国疾病控制与预防中心称，猴痘于 1958 年首次在为研究而保存的猴子群中发现，第一例人类病例于 1970 年在刚果民主共和国记录。   儿童患猴痘...

【加拿大都市网】多伦多韦斯理学会（Wellesley Institute）一份最新报告显示，在疫情爆发后，大多地区心理健康热线211，每天寻求帮助的男性电话数量激增了70%。 多伦多韦斯理学会首席执行官、多伦多大学心理疾病学教授麦肯兹（Kwame McKenzie）解说说，当疫情爆发，城市封锁，成千上万安省市民失业，造成家庭财务困难，在这些特定压力源面前，更多的男性出现了心理健康问题。 他说，早期各种压力源可能会给男性带来较多的负面压力，但随着疫情蔓延，这种情况会转移至女性身上。 2020年4月，多伦多市府宣布与211中心建立合作关系，以支持市民更好地管理因疫情造成的情绪问题和焦虑。通过拨打211，大多地区的人们可以从7个主要心理健康服务提供者中获得电话支持。 多伦多韦斯理学会研究人员分析了2020年1月1日至7月31日期间拨打心理健康热线的电话。在这段时间内，人们拨打了3,924个寻求心理健康支持的电话，其中69%是在3月17日安省宣布进入紧急状态后打出。 研究人员还发现，在第一波疫情中，女性和职场人受到的影响最大。疫情爆发后，女性每天打来的电话增加54%，且多数是成年女性。 麦肯兹说：“女性必须在家工作，照顾孩子，还要考虑其他东西，比如帮助父母，有时家庭暴力也还在增加。女性比男性更倾向通过电话寻求帮助。” 男性方面，从1月1日至3月17日期间，这条热线接到412个男性电话。3月17日后，数字变为了869个，每天的求助电话增加70%。 该研究报告联合撰写者古纳瑟兰（Vinusha Gunaseelan）说，尽管总体上男性比女性更少打电话，但这不应该解释为男性没有心理疾病库然，或者他们在某种程度上更能低于危机。 不过，这份报告未有涵盖种族和地域差别，因为无法获得相关数据。麦肯兹强调，现在随着安省重新开放，这座城市需要更多地关注后疫情时期的心理健康，以及如何支持人们的精神健康等。 多伦多市府一位发言人表示，该市将继续为心理健康提供支持，并确保市府和两级政府合作，对心理健康、药物使用和其他必要的支持性服务进行强有力的投资。 V33 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】有商界组织较早前要求安省政府推出疫苗证书的政策，但遭到省府坚决反对；近日，有人推出一个全新网页，列出员工已经完全接种疫苗的企业名单，希望给予消费者更多资讯并吸引更多企业参与。 新网站名为“Safe Biz Info”，幕后推手不愿透露身份，以避免另一类似网站SafeTODo.ca创办人Brandon Mattalo被威胁的情况出现。 “Safe Biz Info”网页的创办人向Daily Hive表示：“没有人应该因为你做了一些帮助加拿大人的事情而感到失望，若人们想要在一个安全环境，他们应该拥有选择权”。 该网站刚于周三（21日）晚正式运作，网页内展示出哪些企业的全体员工已经完全接种疫苗，且亦要求顾客须接种疫苗。 网站创办人表示，列出有关企业的名称前，已获得企业的批准。 “Safe Biz Info”网站目前只列出大约10间企业的名称，但该网站表示，希望获得企业批准的情况下，可将SafeTODo的企业加到网页内。 SafeTODo的多名支持者，对该网站遭到反疫苗人士的骚扰而被迫关闭的事件感到失望。 有个别卫生专家表示，这些网站的推出，可以成为政府疫苗证书的代替品。 “Safe Biz Info”网站的网址为：https://safebizinfo.com/。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】位于滑铁卢的Wilfrid Laurier大学宣布，9月份入住大学宿舍的学生，必须之前已经接种疫苗。 Wilfrid Laurier大学表示，这是滑铁卢公共卫生部门的强烈建议，并已获得Brant县卫生单位的认可；9月份入住校园宿舍的学生，必须要遵守。 该大学表示，入住宿舍的学生，在入住前14天，须已接种1剂加拿大政府认可的疫苗；至于没法在入住宿舍前接种疫苗的学生，可以在入住后的1周内，校方协助安排接种第1剂疫苗。 大学补充，医疗或受安省人权法保护等原因，而没法接种疫苗的学生，须向校方提出豁免申请。 大学学生事务副总监Ivan Joseph强调，会遵守公共卫生当局的建议，对居住在宿舍的学生进行强制疫苗接种。 该大学亦要求所有学生，须保留所有疫苗接种的纪录。 Seneca学院早前已宣布，要求所有学生及教职员，于9月份重返校园前，必须已接种疫苗。 位于伦敦市的西部大学，是首间要求住宿学生，须在入住前接种疫苗的大学，之后，多伦多大学亦公布同样的规定。 （图片：Wilfrid Laurier大学） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】连锁药房Shoppers Drug Mart宣布，位于安省24小时营业的分店，会在7月24日举行1项名为“VAX-A-THON”的24小时疫苗接种运动。 Shoppers表示，该项运动的目标，是要在7月24日的24小时内，为18岁或以上省民，提供数千剂疫苗接种。 该集团表示，提供24小时服务，是可以让在传统时间内，不能接种疫苗的人士，提供灵活的接种时间。 Shoppers健康与保健高级副总裁Sarah Ahmad表示，过去数月，省民加紧接种疫苗，当中不少人会在Shoppers的分店内接种，但集团清楚了解到仍然存在差距，尤其年龄介于18至29岁的省民，原因包括没有合适时间。 Ahmad表示，7月24日提供的24小时疫苗接种服务，是采用先到先得的形式进行。 Shoppers表示，在多伦多会有5间分店提供这项服务，全部接种Moderna疫苗；5间分店分别位于Lawrence大道西770号、Avenue路1500号、Yonge街2345号、Woodbine大道1500号及Lawrence大道东946号。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

就算防晒是每一季都要的护理用品，很多人就是到了夏天才开始意识到有擦防晒的需要。其实一年365天都有白天，也就是说皮肤还是会受紫外光所影响，就算冬日期间还是会有紫外光啊！只不过因为夏天外出的时间比冬天多，所以很多人就觉得擦防晒只有夏天才有需要。 与其说擦防晒是夏天必备的，不如说要选用更合适夏天的防晒才对！ 因为夏天汗水多，而且逗留在户外时间较长，所以务必要选择一款持久而且方便携带的防晒，另外还要注意好几点： － 防晒乳的质地与防晒力，两者之间并没有直接关系，要挑选防晒产品前，建议参考SPF、PA。SPF就是指UVB的防御指数，紫外线中的UVB会让你晒红晒伤，而PA则代表UVA的防护等级，等级会用+号表示，+号越多代表防护力越高，紫外线的UVA会让你晒老。所以如果是非常注重抗老效果的话，就一定要选购更多+号的防晒产品，相对地玩户外运动的则要留意选用更高SPF指数的产品。  －擦防晒就不要吝啬！以成年女性来说，每平分公分要涂抹2毫克才够，也就是说一张脸加上脖子需要涂抹1~1.25cc（也就是大约4颗红豆大小），也就是说如果你手上的防晒乳是30ml，一个月就需要用完。 －防晒产品是否补擦则视乎个人生活习惯。如果平时还是待在室内的上班族，其实就根本不需要补擦。中午需要出去走走或者lunch的话，建议选择防晒蜜粉或是防晒喷雾帮肌肤再加一层防御。 －另外一个问题就是，如果使用有防晒的化妆品还需要使用防晒吗？因为有时防晒会和后续叠的产品相互摩擦而起屑让防晒力下降，最保险的叠擦方式是防晒乳后「扑蜜粉」，用扑的方式磨擦力最低，这样防晒加乘最不会有问题，不过就建议记得避免叠上膏状或凝胶产品容易减低防晒力。还有皮肤较黑的女生原本就有先天的抗晒优势，因为皮肤颜色越深，肌肤对于紫外线的防御力就越高，防晒产品选基础型的就已经够。相反皮肤较白的人因为肌肤黑色素较少，自我防御力较为不足，所以需要加强型的防晒品。所以对于皮肤较白的人来说，无论化妆与否防晒乳一定要擦，后续的化妆品的防晒系数只能加减当作补妆加强用，绝对不能依靠有防晒成分的化妆品当作主力防晒。 在夏天比起冬天就要更多加留意补擦防晒，尤其是大热天会出汗的日子，又或者玩水上活动的时候。当然还要带备一支小支装的放在手袋内随时补擦，同时为了让防晒可以更持久，外出时最好带上帽子就可以避免太阳直接晒而流更多汗。 Amazon最火爆的防晒霜都在这里了！

【加拿大都市网】根据英国一项研究指出，接种2剂辉瑞疫苗后，对预防Delta变种病毒株的有效率达88％，而接种2剂阿斯利康疫苗后的有效率则达67％。 该项研究在《新英格兰医学杂志》刊登，研究证实了英国公共卫生部（PHE）于5月份根据真实数据得出的有关辉瑞及阿斯利康疫苗的功效。 研究指出，接种2剂辉瑞疫苗后，对预防Delta变种病毒所引起的症状疾病有效率达88％，对Alpha变种病毒的有效率为93.7％。 若接种2剂阿斯利康疫苗后，对Delta变种病毒的有效率为67％，对Alpha变种病毒的有效率为74.5％。 英国公共卫生部研究人员在研究中指出，在接受2剂疫苗后，预防Delta与Alpha等变种病毒的比较，仅存在“适度差异”。 研究指出，接种1剂辉瑞疫苗后，预防Delta变种病毒的有效率仅为36％，而接种1剂阿斯利康疫苗后的有效率亦只为大约30％。 因此，研究强调，接种1剂疫苗后的有效率偏低，故支持弱势社群应该接种2剂疫苗。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省7月22日周四新冠肺炎新增确诊185例，死亡7例。完成检测19599例，阳性率0.9%。 对比昨日数据 安省周三新增135例确诊 相关死亡4人 本日数据有所反弹。   住院人数 住院人数方面，入住ICU人数减少4人，总计141人；ICU内需呼吸机人数增加14人，总计84人。由于报告问题，今天的ICU患者数量实际上超过了报告的全省140名的住院总人数。   变种病毒 官网数据显示，安省累计各类变种病毒病例155350例。其中，B.1.1.7变种145021例，B.1.351增加5例，总计1479例，P.1变种增加69例，总计5096例；Delta变种增加61例，总计3754例。    各区数据 多伦多新增18例；Grey Bruce新增22例；汉密尔顿新增17例；皮尔区与滑铁卢各新增13例。截至昨日晚8点，已接种疫苗18604169剂。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】由美国启航的多间邮轮公司表明，不会接受混打疫苗旅客，故令部分加国邮轮爱好者感到十分沮丧。 由于加国面对疫苗短缺问题，成千上万加拿大人听从政府建议混打疫苗；加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）表示混打疫苗是可以接受，且呼吁第1针打阿斯利康的国民，第2针可以打mRNA疫苗。 但根据挪威邮轮（Norwegian Cruise Line）、公主邮轮（Princess Cruises）、荷美邮轮（Holland America Line）、名人邮轮（Celebrity Cruises）及嘉年华邮轮（Carnival Cruise Line）的政策，表示美国启航的邮轮，不会接受任何混打疫苗，不论是辉瑞与Moderna的混合，或其他疫苗的混合，尤其阿斯利康与辉瑞或Moderna的混合。 名人邮轮的网页指出，按照美国疾病控制与预防中心（CDC）的指示，旅客必须“完全接种”疫苗，及提供疫苗接种证明，但没有混合疫苗的剂量指示，可以令旅客有资格成为“完全接种疫苗”。 嘉年华邮轮的网页则指出，对于由美国启航的邮轮，CDC要求旅客接种的2剂疫苗必须是同1类型，没有其他疫苗组合被视作完全接种疫苗的标准，因此，混合接种阿斯利康与辉瑞疫苗的加拿大人，或其他国际旅客，均被CDC视作未完全接种疫苗。 旅游博客Karen及Brian Hosier（上图）计划预订2022年6次邮轮旅程，但2人第1针是打阿斯利康，第2针是打辉瑞。 对于是否应该等待政策转变，或应该取消行程时，2人均表示，对遵循医生及公共卫生官员的建议并不感到后悔。 滑铁卢大学传染流行病学家Zahid Butt表示，没有证据证明混打疫苗是有害；他表示，研究指出，将阿斯利康与辉瑞混合使用，能够更佳地产生抗体反应，且没有科学证据证明，接种2剂不相同疫苗的人士，其免疫力会较低。 嘉年华邮轮重申：“任何混合接种阿斯利康与辉瑞等mRNA疫苗的人士，均被视作未完全接种疫苗，故此，这些旅客须申请豁免‘疫苗接种标准’”。 名人邮轮亦表示，该公司是遵循政府的指示，不容许混合2种不同类型疫苗的人士视为完全接种，但会考虑混合2种mRNA疫苗（辉瑞及Moderna）的人士，视作完全接种。 但该公司表示，由于英国政府承认混打疫苗，故由英国启航的邮轮，会将混打疫苗视作完全接种。 多伦多大学生物伦理学与全球健康学系教授Kerry Bowman批评，不同国家的疫苗接种政策所出现的差异“非常、非常成问题”。 Bowman表示，全球对疫情的关注仍然不足够，这导致各国制定本身的政策，从而产生这些官僚主义问题；他批评，这极不公平。 （图片：互联网 / Global News） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】在新冠病毒席卷多伦多之前，Keith McArthur就很清楚，这种病毒可能会对他和他的家人构成严重威胁。 Keith McArthur五年前接受了肾脏移植，因此被要求服用降低免疫系统的药物，如果他感染COVID-19，就会面临更大的患病或死亡风险。 McArthur周二对CTV News说:“我记得当时在新闻上看到意大利的情况……我读到过一些关于接受过移植手术的人没有得到优先考虑的消息。从一开始我就被吓到了。” McArthur有两个儿子—— Connor与Bryson。康纳今年6月完成了12年级的学业，而Bryson刚刚完成了高中一年级的学业。 McArthur说:“Bryson有认知和身体残疾，他很难集中注意力在屏幕上，所以在线教育系统对他不起作用，他基本上浪费了这一年。对他来说，上学不仅仅是学习和社交。他还在学校接受了语言治疗和物理治疗，所以他也失去了所有这些。” 由于高危情况，麦克阿瑟和他的家人一直在实行严格的社交距离程序。他们没能享受到城市重开带来的便利。 他说:“在过去的16个月里，我们真的不得不进行非常非常严格的封锁。” McArthur夫妇期待着接种疫苗，并认为这可能是他们恢复半正常生活的途径。McArthur说:“我们全家都非常兴奋，我们接种了疫苗，并度过了难关。Bryson即将接种他最后一剂疫苗——所以感觉就像，我们真的很接近终点了。” 然而，事情似乎并没有柳暗花明，反而陷入山重水复。Keith发现他接种的疫苗并没有像他希望的那么有效。经过测试，结果显示，由于他服用药物，他的身体并没有对病毒产生抗体。“我的结果出来了，显示我根本没有任何抗体，”McArthur说。 根据约翰霍普金斯医学院Brian J. Boyarsky博士领导的一项研究，这种结果在移植患者中并不完全罕见。事实上，在该研究调查的658名打过两剂COVID-19疫苗的移植患者中，只有54%的病人能够产生足够的抗体。 “在第一次注射后大约21天，98名参与者(15%)检测到了抗体。在第二次注射后大约29天，357名参与者(54%)检测到了抗体。 McArthur说，他知道，目前有研究正在努力证明，第三剂COVID-19疫苗可能会提高移植患者的免疫力，尽管这一措施尚未在加拿大得到批准:“我想做的另一件事是，看看我们能如何向我们的政府施加压力，允许第三次注射。有研究表明，第三剂药并不能帮助我这种情况下的所有人，但它至少能帮助一些人。” 在这一点上，McArthur还没有被告知像他这样的家庭应该采取什么样的预防措施以及采取多少措施。他表示不清楚明年是否应该送孩子上学：“对我来说，继续与世隔绝就好了。反正我居家办公，但真正困难的是这对我的孩子意味着什么，” 安省卫生部表示，“由于所有加拿大卫生部授权的COVID-19疫苗都不是灭活疫苗，它们被认为是安全的，但有效性的数据有限。” 卫生部向免疫缺陷居民提供了一份概述他们建议的文件。该文件指示那些有免疫缺陷的人与他们的卫生保健提供者就疫苗接种的时间进行核查，以讨论与他们与疫苗接种有关的免疫抑制药物的管理。但该文件没为那些接种疫苗后没有产生抗体的人提供指导。 为了儿子明年能安全上学，McArthur甚至和他的家人讨论让自己搬出去，或者搬到地下室去住。 “部分难点在于Bryson也需要全天候的支持，所以真的很难离开，”他说。 在新的指导方针出台之前，McArthur一家将不得不继续在严格的封锁措施下生活。 他说道：“这让我们觉得，我们将在这段时间内陷入困境。”   （编辑：北极星） （Ref: https://toronto.ctvnews.ca/our-pandemic-isn-t-over-toronto-family-faces-prolonged-lockdown-measures-after-vaccine-provides-no-antibodies-1.5516441） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

■■85%已接种者表示，注射后经历过不同程度的副作用。星报资料图片   【加拿大都市网】有最新民调指出，即使接种了新冠疫苗的人，有近半表示不太可能与未打疫苗的人相处。而未打疫苗的人士中，有超过7成认为，不应问及他人是否已打疫苗。   民调机构安格斯列特（Angus Reid Institute）近期聚焦接受疫苗注射与否，将如何影响社会大众的人际交往。昨天公布的民调结果显示，在已接种疫苗的人中，包括已打过两针、建立起身体免疫功能的人， 只有53%表示“可能”会跟没有打过疫苗的人走在一起。   对未接种者的接受程度也与受访者年龄有关。在18至34岁的受访者中，近三分二表示只要自己已接受注射，受到免疫保护，将不会介意与未接种者社交。65岁以上的受访者，则更多倾向于避免跟未接种者接触，即使自己已接受免疫注射。   调查显示，已接种者更倾向于不介意别人问及是否打过疫苗，未接种者则更视之为个人私隐，不愿被问及。   3成对回归疫前生活感焦虑   在面对“你认为问别人是否打疫苗可以吗？”这一问题时，已接受至少一剂的受访者中，55%称完全没问题；32%要看是谁问，如果是家人或朋友之间问及，比陌生人问及会更舒服。在拒绝施打疫苗或是不确定的人中，高达75%表示这是个人私隐，问别人这一问题是不恰当的行为；只有5%表示不介意。   民调还发现，有3成国民表示，对于回归疫情前生活，感到焦虑多于激动。在64岁以上人士中，比例更增加到38%。   有85%已接种者表示，注射后经历过不同程度的副作用，表示在接种首剂后出现严重副作用的有8%；称接种第二后出现严重副作用的有15%。   有67%国民表示，赞成所在省份在举办大型活动时，要求民众出示疫苗护照。赞成这样做的民众比例，在安省和阿省分别达到69%和52%。不过这两个省份的省长福特和康尼（Jason Kenney）均明确表达反对这一做法。星岛记者报道

【加拿大都市网】多伦多市政府管理的全部9间疫苗接种中心，周四（22日）开始全面开放给12岁或以上市民，在无需预约下便可获得疫苗接种服务。 疫苗接种中心提供无需预约接种服务，于7月8日在多伦多会议展览中心首先试行，由于获得理想结果，之后已扩大至3间接种中心。 周四起各中心提供的不需预约接种服务，会由中午12时开始，至晚上7时结束，市民有可能要在中心内等候1段短时间。 多伦多公共卫生部门表示，透过降低疫苗接种门槛，希望推动余下大约20％尚未接种第1剂疫苗的成年人接种疫苗，并加快市民的第2剂疫苗接种。 多伦多已有超过65％成年人完成2剂疫苗接种。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

 【加拿大都市网】维多利亚五名10岁以下儿童误食含有大麻成分的软糖，所幸送院后并无大碍，但警方告诫公众，大麻类产品应放置在儿童无法取得的地方。 在上周五（7月16日）的一个家庭烧烤聚会上，有参与聚会的父母发现其孩子行为异常，孩子们告知他们食用放置在房间的一包软糖，随即发现该包软糖是渗入500毫克大麻素四氢大麻酚（THC）的西瓜软糖，它们的外型及颜色与一般儿童食用软糖无异，软糖包装与普通糖果包装亦一样，父母们立刻报警求助，所幸5名误食软糖的儿童送院后并无大碍。 维多利亚警方在周三的一份声明中称，警方不会对涉事家长进行检控，但家长应避免儿童误食含有大麻成分的零食。尽管加拿大允许成年人使用大麻类产品，但由于儿童难以识别某些产品上的大麻成分标识，含有大麻成分的食用产品与儿童零食相似度高，呼吁家长应把含有大麻成分的产品，放置在儿童无法取得的地方。 V21 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周三有7个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加508人染病，累计1,424,722人确诊。此外，全国多4人病逝至26,512人。 其中魁省新增103宗新病例至376,519宗，这是自7月7日以来首次单日新增病例超过100宗。卫生当局删去之前一宗死亡病例，理由是死者死因与新冠肺炎无关。目前有72个患者住院，较周二减少5人，其中21人要入住重症监护室，人数与周二的一样。 至于其他省份和地区，曼省增加44宗病例至57,269宗，多1人不治至1,166人，卫生当局经校正数据，删去之前11宗病例；新斯科舍省多7人染疫至5,880人；萨省新增53人确诊至49,525人；阿省多81宗病例至232,956宗；以及育空地区多7人感染至534人。 另外，专家称，加拿大对新冠疫苗的需求正在缓慢下降，他们警告说，那些正留意病例是否激增才去接种疫苗者，是浪费时间，因为接种后，身体也要时间才能够建立足够免疫力。 根据《数据世界》（Our World In Data）的数据，上周每天不足1%国民接种疫苗，比6月的每天接种率1.44%低。 尽管接种第一剂疫苗人数下降是预料之中，因为有80%合符资格的国民已至少接种一剂疫苗，近60%国民更已完全接种，但是滑铁卢大学的药剂学教授格林德罗德(Kelly Grindrod)表示，在新变种病毒传播下，更多国民需要得到全面保护，以减低日后再爆发疫情。 加拿大疫苗接种率仍然是世界上最高，法国每天接种率为人口的0.92%，而英国为0.34%。 格林德罗德认为，接种率放缓，部分原因可能是一些人在首剂接种辉瑞疫苗，但第二剂被提供莫德纳疫苗，他们想等候辉瑞疫苗。 V17 （文章来源：星岛综合）

随着更具传染性的德尔塔（Delta）毒株的蔓延，美英法等西方国家的疫情急剧反弹。美国目前新增的确诊病例中预计有83%感染的是德尔塔毒株。英国宣布解封的第二天，单日死亡人数便攀升至4个月以来的新高。法国政府20日警告国民，未来一段时间的确诊病例增长速度“前所未有”。 　　美国：新感染者83%感染的都是德尔塔毒株 　　美国首席防疫专家福奇周二在联邦参议院听证会中说，美国新冠新增病例超过八成是感染德尔塔变异株，但已核准的疫苗仍对预防住院和死亡有超过九成效力。更具传染力的德尔塔变异株今年早前首度在印度现踪，自此成为美国和许多国家的主要流行病毒株，全球已有超过90国出现感染病例。美国疾病控制及预防中心（CDC）主任瓦伦斯基在听证会上表示，过去一周美国每日新增染疫死亡人数平均为二百三十九人，比前一周高出近四成八。福奇表示，CDC正在检视多个已接种疫苗群体的数据，以判定疫苗防护力的持续时间，及是否需要追加第三剂疫苗。图为洛杉矶路人周一都戴上口罩。