美味十足的火锅也要注意吃法,否则损伤肠胃!教你健康吃火锅!
要论这几年大家最爱吃的饭,那一定是火锅了。俗语说,没有什么是一顿火锅解决不了的,如果不行,那就两顿。
在煮沸的锅里,可以涮你想吃的任何菜品,无论是大鱼大肉,还是山珍海味,无论是辣、牛油、还是骨汤、菌汤,锅底选择多多,食材选择多多,统一了大江南北的口味!
火锅虽然好吃,但是吃火锅其实对健康有很多隐患-肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸...甚至有些人一吃火锅就拉肚子。
所以吃火锅一定要注意吃法,否则就会伤及肠胃!
做到以下几点,就能扬长避短,避免火锅对肠胃的损伤,让你健康无忧的吃火锅。
点菜做好肉和菜的比例:火锅属于水煮,所以比煎炸炒更健康。所以,只要搭配好涮食材的比例,就能保持一顿饭的营养均衡。一般来讲,肉和菜的比例最好为1:3,肉当中也要注意红肉海鲜白肉的搭配,如果汤底喜欢油腻麻辣,那么应该以土豆、青笋等根茎类蔬菜为主,避免叶菜而导致摄入太多油。
最好不要喝汤底:虽然现在很多汤底,尤其是清汤底味道鲜美,但是这些浓汤非常不适合高尿酸血症喝通风的患者食用。有些汤底嘌呤含量较高,不建议喝,会加重病症。如果是自己用新鲜食材煮的汤底,不添加太多成品底料,那么可以适当引用。
蘸料要少盐少油:哪怕是清汤汤底,本身就已经多油多盐了,酱料中要尽量少油少盐,减轻肠胃负担。
一顿火锅不宜吃太久:火锅吃太久,很容易吃撑,而且久煮的汤底生成的有害物质也会越来越多,对人体的伤害会越来越大。建议火锅食用时间不超过1个半小时。
(编辑:一颗唠叨豆)
参考来源:生命时报
详解南非多重变异新变种 比Delta更易突破疫苗免疫
【加拿大都市网】南非科学家目前检测到了一种具有多重变异的新冠病毒变种,但尚未确定它是否具有更强的传染性或能够突破疫苗或先前感染提供的免疫力。
根据尚待同行评议的研究,这种被称为C.1.2的新变种在5月首次被发现,现在已经扩散到南非的大多数省份以及非洲、欧洲、亚洲和大洋洲的其他七个国家。
它包含许多与其他变种有关的突变,这些突变增加了传播性并降低了抗体中和病毒的敏感性。但它们以不同的组合发生,科学家们还不确定它们如何影响病毒的行为。目前正在进行实验室测试,以确定抗体对变异的中和程度。
南非是第一个检测到Beta变种的国家,Beta变种是被世界卫生组织标记为“令人关注”的仅有的四个变体之一。
Beta变种比新冠病毒的原始版本更容易传播,而且有证据表明疫苗对它的效果较差,导致一些国家限制进出南非的旅行。
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疫情远未结束
传染病专家和C.1.2研究的作者之一理查德(Richard Lessells)说,C.1.2变种病毒的出现告诉我们这场疫情远未结束,这种病毒仍在探索可能更好地感染我们的方法。
他说,人们在现阶段不应过度恐慌,更多的变异一定会在疫情进一步蔓延时出现。
来自南非的基因组测序数据显示,在7月份,C.1.2变体仍然远远没有取代占主导地位的Delta变体。
7月份,C.1.2占样本的3%,6月份为1%,而Delta在6月份占67%,7月份为89%。
Delta是目前世界上遇到的最快和最适合传播的变种,即使各国放松限制、重新开放经济,它也颠覆了之前有关新冠的假设。
理查德说,根据其突变模式,C.1.2可能比Delta病毒具有更多的免疫规避特性,这些发现已被提交给世卫组织。
南非卫生部门的一位发言人拒绝对这项研究发表评论。
南非的新冠疫苗接种活动开始得很慢,到目前为止,只有大约14%的成年人口完全接种了疫苗。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图)
(ref:https://www.ctvnews.ca/health/south-africa-detects-new-coronavirus-variant-still-studying-its-mutations-1.5566747)
进化伦无法解释?同性恋是如何在进化中保留下来的?
据国外媒体报道,同性性行为似乎是一种与达尔文理论相悖的现象。它对生物的繁殖或生存似乎都没有明显的益处,但却存在得相当普遍,在不同的人类社会中可占到2%-10%,并且显然会受到遗传因素影响。
这令我们忍不住想到一个问题:这些与同性性行为相关的基因为何会在进化过程中保留下来呢?既然进化的基础是基因通过繁殖代代相传,这些基因究竟是如何传递下去的?其传递下去的原因又是什么?
在最近发表在期刊《新人类行为》上的一篇论文中,研究人员对一种可能的解释进行了验证:与同性性行为相关的基因也许会给不参与同性性行为者带来进化上的好处。
研究人员主要测试的是,这些基因是否还与拥有更多异性伴侣的行为之间具有相关性。如果答案为“是”,这或许能产生一些进化上的优势。
研究人员利用了超过35万份英国“生物银行”项目参与者的遗传数据。参与者需要汇报自己是否有过同性伴侣、以及一生中总共有过多少名异性伴侣。
接下来,研究人员又对成百上千万个个体基因变体、以及参与者本人报告的变量之间的关联展开了分析。两种变量(是否有过同/异性伴侣)均拥有多个与之相关的基因变体,虽然每个变体的影响很小,但多个基因变体加在一起,整体的影响就很显著了。
研究结果显示,在从未有过同性伴侣的人群中,与“有过同性伴侣”相关的基因反而会变得与“拥有更多异性伴侣”相关。这与研究人员的主要假设是一致的。
进一步探索
接下来,研究人员又尝试了复制和进一步扩展自己的研究结果。
首先,他们使用另一组完全独立的样本,成功复制了前一次实验的主要结果。
其次,他们还想弄清,如果改变对“同性性行为”的定义,之前的研究结果是否依然成立。
例如,如果收紧对同性性行为的定义,将其限定为“伴侣必须主要为同性、或全部为同性”,而非只要有过一名同性伴侣就行,是否会对结果造成影响呢?
事实证明,结果与之前大体上仍是一致的,不过统计信度要低一些,因为适用的样本较少。
最后,研究人员还测试了个人魅力、冒险倾向、以及对新体验的开放程度是否也能在一定程度上解释此次研究结果。
换句话说,与这些变量相关的基因是否既与同性性行为有关、又与异性恋人群的异性伴侣数量相关呢?
对于这两种情形,研究人员都发现了相关证据,说明这些变量的作用的确都很重要,但总的来说,还不足以解释此次研究结果。
因此,研究人员目前还未能总结出一套可靠的理论、解释这些基因是如何产生进化优势的。也许在一系列复杂因素的结合作用下,可以使个体在整体上“更具吸引力”。
模拟进化
为了弄清上述假想的进化过程究竟会如何展开,研究人员还开展了一次人口连续生育多代的数字模拟。这些模拟人口都拥有一些相关“基因组”,会影响其对同性和异性伴侣的偏好。
模拟结果显示,基因效应的确可以让同性性行为在人口中保留并维持下去,尽管这种特征本身按理说并不具备进化优势。
最关键的是,此次模拟还说明,如果与同性性行为相关的基因不会给人类带来任何益处、以抵消它造成的影响,那同性性行为就很可能在遗传过程中逐渐消失。
这些发现为破解“同性性行为为何能在进化中保留下来”这一谜团提供了重要线索,但有几点重要事项需要说明。
首先,此次研究全部基于现代西方白种人的样本。至于这些结果是否同样适用于处于其它地点、其它年代的其他种族或文化,研究人员暂不清楚。未来的研究如能使用更具多样性的样本,或许有助于解决这个问题。
最后,研究人员还想说明一点:有些人会认为同性性行为的遗传和进化是一个敏感话题,研究它恐怕欠妥。但他们认为,人类行为科学的目的就是揭开人类本性之谜,自然要弄清哪些因素会影响人们的共同点和差异性。如果仅仅因为政治敏感性、就对性偏好等研究话题避而不谈,这些正常的人类多样性现象就会彻底被遮掩在黑暗之中了。(新浪科技,图片来源pixabay)
安省修改学校新冠筛查指南 流鼻涕和头痛从中删除
【加拿大都市网】安省政府在下周学生返回教室之前更新了新冠筛查指南,不再将流鼻涕、喉咙痛和头痛列入与新冠有关的症状清单。
筛查指南现在只列出了新冠病毒最常见的5种症状,但它承认,随着我们对COVID-19了解的更多,指导方针将进一步发展。
这五个症状包括发烧和/或发冷、咳嗽或狂咳、呼吸急促、味觉或嗅觉下降或丧失、恶心以及呕吐和/或腹泻。
该指南还进行了调整,允许出现新冠症状儿童的兄弟姐妹继续上课,但前提是已经完全接种疫苗。去年冬天的时候,他们也一并被要求留在家里。
应该注意的是,如果孩子出现任何症状,甚至是不在指南上的症状,父母也应该让孩子呆在家里,不让他们去托儿所或学校。该指南只适用于他们何时可以返回。
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多伦多卫生官员维拉医生周一上午在参观了一家青少年疫苗接种诊所后告诉记者:“对家长们,我只想说,没有什么可能会生病的情况。如果你有哪怕最轻微的怀疑,你的孩子不舒服,我们需要你把孩子留在家里,直到弄清楚是什么导致了他们的症状。”
对于出现新冠最常见的五种症状之一的学生,指导意见与去年基本相同。
如果他们测试呈阴性,他们可以在症状开始改善至少24小时后返回学校或托儿所。但是如果他们不寻求测试,他们必须隔离10天。
该政策的例外情况仅适用于被医生诊断为另一种疾病的儿童,并且其症状已经改善了至少24小时。(都市网Rick编译,图片来源加通社)
(ref:https://www.cp24.com/news/runny-noses-and-headaches-removed-from-screening-guidance-for-schools-and-childcare-centres-1.5566573)
睡觉时一脚踩空是怎么回事?
【加拿大都市网】睡觉时突然有一脚踩空的感觉,很多人都经历过,特别是青少年儿童。有人怀疑这预示着自己心脏或大脑有异常,或将其与“猝死”联系到一起。专家表示,偶尔出现这种现象,属于正常生理反应,叫“肌抽跃”。
发生临睡肌抽跃症的原因主要有这三种:
1、过于疲惫:生活压力过重,长时间加班,睡眠质量不好等,容易引起精神紧张。
2、体内缺钙引起:这种情况一般出现在学生以及发育期的小孩子身上,当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。家长们注意可以让孩子多摄入高钙食物,增加户外活动。
3、脑部疾病:如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状,这意味着有可能大脑出现了问题,如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。
(言西早 综合央视、春雨医生等 pixabay图)
美国心脏协会研究:每天坐8小时不运动 中风风险高7倍
据美国心脏协会(American Heart Association)发表的一份新研究指出,60岁以下人群中,每天坐8个小时还不运动的人,中风风险较每天运动至少10分钟且不久坐的人高出7倍。
报道指,研究人员对14.3万名40岁及以上、此前没有中风史的成年人进行健康信息追踪分析,平均追踪研究长达9.4年。结果发现,这些人中发生了2965宗中风,其中90%为缺血性中风。
缺血性中风是最为常见的一种中风类型,当向大脑供血的血管被堵塞的时候就会发生。如果中风不能得到及时救治,相应区域的大脑细胞就可能因为缺氧而死亡。
加拿大麦克马斯特大学临牀学者琼迪博士解释道:“久坐被认为会影响葡萄糖、脂质代谢和血流量,增加身体炎症。长期来说会对人的血管产生副作用,增加心脏病发作和中风的风险。”
久坐被形容跟吸烟一样危害健康,还会增加肥胖、椎间盘突出、紧张性头痛等身体问题的风险。据美国心脏协会的相关建议,成年人每周至少应该进行时长150分钟的中强度身体活动,每次时长应超过10分钟。中强度运动指的是足以提高心率、让人出汗的运动,如快走或骑单车。此外,还要结合营养饮食,以及戒烟。
万锦篮球联赛爆发疫情 建议参与者自我隔离并检测
【加拿大都市网】约克区公共卫生部门(York Region Public Health)表示,七宗新冠病例和本月初在万锦(Markham)举行的篮球联赛有关。
据CP24报道,约克区公共卫生部门发布公开通知说,该篮球联赛为the Phoenix Classic – Back to the Trenches Basketball Tournament。参加篮赛的所有球员,员工,和观众都可能暴露于新冠病毒,建议进行测试并自我隔离。
联赛举行时间为8月13日到8月15日。联赛举行地点在竞技体育场(the Battle Arena),位置在Victoria Park Avenue 交 Steeles Avenue East地区。
病例周二确诊后,该活动被宣告爆发疫情。
通知里说,由于从活动组织方获取接触者名单有延误,特发布通知,以帮助曾参加该活动者了解这一情况。
未知有多少人参加了这一活动。
约克区公共卫生部门表示,该体育场未能恰当保留接触者名单和参加者信息,于周四被罚款。
根据《重新开放安省法》(the Reopening Ontario Act),未能遵守规则的企业将被罚款一千元,并有其他附加收费。
这是大多区第二次出现多宗病例的篮球联赛。本周初,杜咸区卫生局(the...
完全接种仍面临风险 到底该怎样面对第四波?
【加拿大都市网】新冠疫情进入第四波,许多加拿大人开始陷入困惑。为什么加拿大在成为全世界接种率最高的国家后,仍然见不到隧道尽头的光?
据CBC新闻报道,有报告说疫苗有效性会减弱,有可能需要接种加强针,还有报告说完全接种者也会发生突破感染。何况更有传染性,并可能使致命的Delta变种病毒在拉长疫情,使我们重返正常生活的希望更加遥远。那么作为完全接种者,我们到底该怎样面对第四波?
曾领导对抗2003年SARS病毒,现在为联邦新冠疫苗特别行动组(COVID-19 immunity task force)联合主席的Dr. David Naylor说,不要以为卷起衣袖打了疫苗,事情就过去了。不幸的事实是,我们还有很长的路要走。
维珍尼亚理工大学(Virginia Tech)病毒传染专家Linsey Marr说,我们需要重新思考。这在情感上让人不安,因为隧道比我们以为的更长。
未接种者驱动加拿大第四波
尽管加拿大人广泛接种,为遏止疫情而努力,第四波仍在全国蔓延。
过去一周,全国单日新增病例平均2,848宗,比前一周上升了29%。全国单日住院平均达到917人,比前一周上升了39%,需要深切治疗的人数达到340人,比前一周上升了29%。
加拿大人66%已经完全接种。尽管过去几周接种人数高位徘徊,但是数字本身已经够高。但是为什么还是不够?答案在未接种者那里。
根据加拿大公共卫生局(the Public Health Agency of Canada)的最新数据,自去年12月开始有疫苗以来,仅0.8%的总病例,1%的住院病例,和1.4%的死亡病例来自未完全接种的加拿大人。这说明疫苗是有用的。
但是还是有几百万加拿大人没有接种,不管是选择不接种还是无法获得接种。这让我们所有人都处于风险之中。
未接种加拿大人给已接种加拿大人带来风险
疫苗当然从来不是完美的。哪怕已经完全接种,在新冠病毒面前也仍然面临某种程度的风险。
但是多伦多西奈山医院(Mount Sinai Hospital)医学微生物学家和传染病专家Dr. Allison McGeer说,未接种的加拿大人在第四波中给已接种的加拿大人带来两种不同的威胁。
首先,他们带来直接传播病毒的风险。尽管疫苗在预防重症和死亡上非常有效,但不可能百分之百有效。没有东西是百分之百的。
其次,未接种者增加了新冠病毒在人群中的传播。所以一旦放松限制,未接种者会带来社区传播的大量增加。
直说就是,在能让12岁以下的儿童接种之前,没接种的加拿大人拖着不接种的时间越长,疫情就拖得越久。
与此同时,尽管疫情已经持续了这么久,要控制Delta变种病毒,还早着。
安省公共卫生局(Public Health Ontario)最近发布报告说,Delta变种病毒使实现群体免疫的可能更加遥远。我们可能需要约90%的人口完全接种,才可能达到群体免疫。
Delta病毒改变了游戏规则
疫情到现在这一阶段,我们面临的问题是,Delta病毒改变了游戏规则,提高了免疫门槛,增加了我们日常生活的风险。这意味着,加拿大人哪怕已经完全接种,也不能够放松警惕。
而加拿大各地不但没有齐心协力,反而又在发行疫苗护照,强制戴口罩,以及重新采取限制措施等问题上分道扬镳。
安省和亚省曾强烈反对疫苗护照,但安省可能很快改弦易辙。卑诗省已经仿效魁省和缅省,宣布推出疫苗护照应对第四波。
萨省则在本周宣布,不但不会推出疫苗护照,而且哪怕染疫人数在增加,也仍不会重新要求室内强制戴口罩,或降低聚集人数上限。
Naylor说,他对不推出疫苗证书项目的省份感到失望。
他说,“这不是公民自由问题,这就像在一个人挤人的餐馆里抽菸。”
他说,我们只能希望那些省长最终醒悟到他们的做法带来的损害。
但在那以前,加拿大人需要使用所有经过证实有效的方法,自己保护自己。
这些方法包括在需要时戴高质量口罩,过滤室内空气,避免停留在通风不高人数过多的室内空间,特别是不要和未接种者聚在一起。
Marr说,Delta更有传染性,疫苗也不是百分之百有效。这让我们回到了一年以前病毒没有那么有传染性,同时我们还没有疫苗时的原点。
“但现在我们不像那时候那么不安了,因为我们知道我们需要做什么。”
(图:CBC新闻)T04
卑诗省只有75%完全接种疫苗 专家指距离结束疫情仍很远
【加拿大都市网】专家指,如果每个人都接种新冠疫苗,相信大家距离结束疫情会更近一步。但跟据数据,只有75%的符合条件的卑诗省民完全接种两剂疫苗,因此专家警告,仍还有很长的路要走。
温哥华传染病中心医学主任布赖恩康威 (Brian Conway)说:“未接种疫苗的人数仍然很多,约占总人口的18%,而他们亦正正在助长疫情的传播。”
康威又说,未接种疫苗的人继续感染新冠肺炎,并将病毒传播给其他人。但由于现在传染性极强的Delta变种病毒肆虐,即使已经接种过两剂疫苗的人士,亦有可能受到感染。
他说:“面对变种病毒,目前的疫苗仍可有效预防,虽然效果可能不及对抗原始病毒,但疫苗仍然非常有效,大概有80%左右可以预防Delta变种病毒。”
卑诗省的数字显示,接种疫苗而染病导致最终需要住院的人士越来越多。周五发布的最新数字显示,8月19日至25日未接种疫苗而的确诊的人占所有病例的 71.3%,而完全接种疫苗的人则占18%。从8月11日到17日,未接种疫苗而感染的人占71%,完全接种疫苗的占13%。
至于住院方面,8月12日至25日期间,未接种疫苗的患者占79.3%,完全接种疫苗的患者占14.1%。从8月10日至16日就略有变化,当时未接种疫苗的患者占84%,而完全接种疫苗的人只占11%。
同样重要的是,根据政府的数据显示,未接种疫苗的人感染率为每100,000人当中就有199人确诊,而完全接种疫苗的人士当中,每100,000人就只有24.9人感染。
周一卑诗省政府宣布,将推出疫苗护照时,卑诗省首席卫生官亨利(Dr. Bonnie Henry)警告说:“如果您没有接种疫苗,感染的风险会高出10倍。当您接种疫苗时,代表被感染的机会减低很多,并且即使不幸被感染,传播病毒的时间亦会缩短,也会大大减低导致住院的严重疾病。”
为了应对激增的新冠病例,卑诗省正在内陆卫生区再次实施限制,同时亦在省内引入疫苗护照系统,并重新强制要求市民在全省室内空间必须戴上口罩。
康威亦指出,近日确诊个案不断上升,政府实施的新限制是必要,他认为限制需要一直维持,直到疫苗接种率达到90%或更高的水平。
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旺市舞蹈学校活动3天 爆发疫情确诊确诊17例
【加拿大都市网】约克区公共卫生官员正在调查旺市(Vaughan)一个舞蹈活动上爆发的新冠疫情。
据680新闻报道,这次为期三天的舞蹈活动举办时间为从周二,8月17日,到周四,8月19日。举办地点为旺市宴会厅The Royalton Hospitality。舞蹈活动举办方为the NINE Dance Academy 和 Performing Dance Arts两所舞蹈学校。目前该次活动已经出现17宗确诊病例。
约克区公共卫生官员于8月24日宣告爆发疫情,目前正在进行接触者追踪。
卫生官员发布声明,要求任何出现新冠症状者进行自我隔离,并前往测试,哪怕症状轻微,或者已经接种,也应该这样做。
(图:680新闻)T04
台湾自产高端疫苗接种四天5人死亡
【加拿大都市网】台湾自产的高端疫苗没有经第三期测试即大规模使用引安全质疑。
台湾当局昨日证实,再有一名四十多岁的男子于本月24日接种高端疫苗,于26日晚死亡。他是自本月23日台湾开始接种高端疫苗以来,第5名接种高端疫苗后死亡个案,将送司法相验厘清死因。
不过,台湾疫情指挥中心指挥官陈时中昨日仍表示,高端疫苗符合国际规定全性没有问题。
(图片来源:星岛资料库)
中国近9亿人完成接种 总剂次突破20亿
【加拿大都市网】国家卫健委表示,至8月26日,内地已累计接种新冠病毒疫苗超过20亿剂次,完成所有接种的人数已超过8亿8千9百万人。目前内地本轮疫情已有效控制。
国家卫健委新闻发言人米锋昨日在北京透露了疫苗接种情况。对于近期的疫情,他称全国现有本土确诊病例自8月16日首次下降以来,已连续11天下降。
近期,江苏、湖南、湖北、河南等地相继发生聚集性疫情,均为境外输入疫情引发的本土疫情。截至8月26日,全国19省50市累计报告本土感染者1390例。在发生疫情的城市中,已有45个城市超过5天无新增感染者报告。全国层面发生大规模疫情的风险得到有效遏制。
另外,近期有地方的中、小学开学要求“凭家长疫苗接种证明才能返校”,教育部昨日表示,从疫情防控的角度来说,学校的疫情防控要比社会面更严一些。因为校园是一个人群高度密集的地方,中小学又是未成年人占绝大多数,所以在疫情防控方面,要做得更加严格、更加到位,这是非常必要的。但同时也要依法,有个别地方把学生是否注射疫苗,甚至把家长是否注射疫苗,作为能否返校的条件。教育部就这种情况已发出明确通知,要坚决叫停。
谭咏诗将于下周五举行疫情简报会
【加拿大都市网】根据加拿大公共卫生局(PHAC)和本国首席公共卫生官谭咏诗发出的声明,卫生局将于下周五(9月3日)举行疫情简报会,这是自杜鲁多于8月15日宣布举行联邦大选以来,卫生局首次就新冠大流行举行疫情简报会。
《环球新闻》(Global News)周三报道,卫生局不打算在大选结束之前,举行任何现场疫情简报会,此事引起不少人关注。
谭咏诗在声明中表示,她将会在下周五的简报会中,公布最新疫情情况。
此外,谭咏诗在周五发出的每周声明中称,她将在下周的简报会上亲自提供最新的疫情模型。
就在杜鲁多召开大选前不久,卫生局转而每周发布一次新闻稿,而不是平常的现场简报会。消息人士当时告诉《环球新闻》,该机构在简报会上的情况可能会发生变化。
本周较早时候,对于有人质疑为何卫生局在大选竞选活动期间没有举行现场简报会,卫生局强调,该机构会继续密切注视疫情状况,但计划通过每周发出的书面声明,向国民提供任何新的疫情资讯,包括每月的疫情模型。
卫生局当时又称,如果情况需要,该机构将毫不犹豫地提供额外的沟通。
最后一次建模简报会于7月30日举行,并发出警告,本国正进入第四波疫情,其反弹的严重程度取决于有多少人已完全接种疫苗。自那时以来,病例数继续增加,一些地区重新实施公共防疫限制。
谭咏诗周五在声明中又称,目前,全国在沿着强劲的复苏轨迹下,每日病例数目正在持续增加。
本国过去7天平均每天录得2,848宗新病例,比前一周增加29%。声明指出,经过几周的病例数目上升,全国的严重程度趋势已经开始增加,主要涉及未接种疫苗的人士。
对于大选竞选活动期间,卫生局不举行现场疫情简报会,有专家表示担心和失望,指出现场疫情简报会非常重要,卫生局不应该谈论政治,应该谈论公共卫生。
V17
加拿大周五新增新冠确诊2973例 26人死亡
【加拿大都市网】加拿大10个省区周五新增2,973例新冠病例,累计总数达1,486,437例。全国新增死亡26人,死者总数达26,890人。目前全国的活跃病例数上升至27,798例,同时,有1,431,581患者已经康复。魁省录得自5月21日以来最高单日新増病例数,住院人数也持续上升。
在新增病例方面,安省增加781宗至562,756宗;魁省新增612宗至387,230宗;亚省增加1,168宗至248,954宗;卑诗省增加867宗至163,560宗;缅省增加31宗至58,506宗;沙省新增258宗至53,262宗;新斯高沙省新增9宗至5,999宗;纽宾士域省新增16宗至2,721宗;纽芬兰及拉布拉多省新增7宗至1,469宗;爱德华王子岛省新增5宗至230宗。
在死亡数据方面,安省新增17人至9,489人;亚省新增4人至2,364人;卑诗省新增3人至1,807人;沙省新增2人至596人。全国其余9个省区当天无报告新增死亡案例。
魁省目前的活跃病例数上升至4,322例,比前一天增加153例。魁省因感染新冠病毒住院的人数正在持续增加,从上周87人增加到目前的126人,同时也比前一天増加7人,包括36人在深切治疗部(ICU),与前一天的数字相同,但比一周前的30人有所增加。
此外,魁省周五新增病例数612,是该省自5月21日以来最高的单日病例数。
魁省周五又为省民接种35,336剂疫苗,接种总数达12,227,291剂。
截至周五,符合接种条件的魁省居民中,有86%接种了一剂疫苗,78%接种了两剂。
在亚省,目前的活跃病例数上升至9,655例,比一天前增加589例。其中336名患者需要入院治疗,74人在深切治疗部。
V05
图片:魁省录得自5月21日以来最高单日新増病例数。CBC
【联邦大选】杜鲁多承诺拨款10亿 助各省推疫苗护照系统
【加拿大都市网】联邦自由党党领杜鲁多承诺拨款10亿元,协助计划实施疫苗护照的省份设立自己的疫苗护照系统,由自由党领导的联邦政府还会投入更多资金,研究新冠病毒的长期健康影响。
据加拿大广播公司(CBC)报道,杜鲁多是周五在安省密西沙加一家叙利亚小面包店举行竞选活动时,做出上述宣布的。他对记者表示,希望看到国民以安全和负责任的方式恢复正常活动,而实现这一点的最佳方法就是创建一种工具,让已接种疫苗者在进入商店、比赛场馆或办公室之前,可以用来证明他们已经接种过疫苗。
杜鲁多说,如果某个省政府决定要求进入当地餐馆、健身房或其他非必要商业场所的所有人,都必须完全接种并出示疫苗接种证明,那么渥太华将支付这类计划的开发及推出费用。他说,“疫苗护照可以保证国民的安全、鼓励每个人做正确的事情,亦使我们的商业能保持开放,并让我们的经济重建持续展开。”
杜鲁多感谢卑诗省长和魁省省长推出疫苗护照政策,同时指责安省迄今为止仍拒绝疫苗护照。
在多场竞选活动中,杜鲁多一直试图展示自己是“疫苗先锋”,且经常嘲笑他的主要对手保守党党领奥图尔 (Erin O'Toole) 反对针对联邦公务员和旅行者的疫苗规定。奥图尔也未强迫保守党的候选人接种疫苗,对此杜鲁多称这会置选民于危险之中。
对于保守党领导的联邦政府是否会做出类似的财政承诺,来帮助各省建立疫苗护照系统的问题,奥图尔周五采取了回避态度未予作答。他说,这类计划的开发应该留给其他司法管辖区来解决。
奥图尔说,“我们将支持且尊重各省及其在卫生措施方面的决定,并兼顾保障国民安全与维持经济发展的需求。这次大选正逢第四波疫情,因为杜鲁多将自己的政治利益置于抗击第四波疫情之上。我将与各省政府合作抗击新冠病毒。”
杜鲁多周五还谈到了自由党政府的疫苗采购记录,并提醒选民,加拿大是世界上新冠疫苗接种率最高的国家之一。虽然接种运动在今年头几个月进展缓慢,但现在所有符合条件的国民中,已有近84%至少接种了一剂疫苗。
杜鲁多说,自由党政府如果成功连任,将积极采购足够的疫苗,以“确保所有国民在所有省份和地区,都能根据需要获得免费的加强针和第二代疫苗。”
他还表示,由自由党领导的联邦政府将投入1亿元资金,来研究新冠病毒的长期健康影响,包括“新冠长期症状”(long COVID)对弱势群体和儿童等人群的影响。
V18
惊!魁省官员的疫苗护照被黑 今天官方给了说法
【加拿大都市网】魁省政府周五为其新冠疫苗护照系统进行了辩解,此前有消息称,知名政界人士的疫苗信息被黑客攻击。
卫生部在一份声明中表示,他们知道有人窃取魁省内阁成员疫苗护照的报道,并表示已报警处理。
该声明是在《蒙特利尔日报》和加拿大广播电台报道黑客已经获取知名政客的疫苗护照后发表的,政客中包括省长François Legault和卫生部长Christian Dubé。
疫苗护照是可扫描的二维码,包含一个人的姓名、出生日期和他们所接种疫苗的信息。这是政府疫苗护照系统的核心功能,从9月1日起,去省府认为非必要的场所,如酒吧、俱乐部和餐馆,都必须要有疫苗护照。
省长办公室在一份声明中重申,这些二维码不包含任何敏感的个人信息。
该声明称:“卫生部长发送的二维码只包含个人姓名、生日和接种的疫苗清单。”
“事实上,二维码中的信息比驾照或医保卡上的信息还少。”
Legault的新闻秘书没有证实省长是受黑客攻击影响的人之一,但他指出,所谓的黑客攻击涉及公众人物,他们的基本信息和疫苗状况已经在网上广泛传播。
政府表示,任何人都不允许使用他人的疫苗护照,违反这一规定的人可能会面临严重惩罚。需要疫苗护照的商家还将被要求检查客户的照片身份证,以确保姓名匹配,如果有人试图使用他人的二维码,需要报警处理。
卫生部还指出,疫苗护照仍在测试中,下周将推向更广的人群。
声明中说:“这正是为了在疫苗护照9月1日生效之前提供应用的目的,以便做出必要的调整。”
“如果需要改进,我们会做出改进。”
(都市网Judy编译,图片来源pixabay,仅作说明使用)
参考链接:https://globalnews.ca/news/8145997/quebec-covid-passports-hack-police/
卑诗男子因迟疑接种悔不当初 入ICU无法呼吸昏迷6天
【加拿大都市网】卑诗省一名男子后悔自己当初因对接种疫苗犹豫不决,结果感染病毒,病情严重得需留院23天,更一度在深切治疗部昏迷。他呼吁一些像他以前那样,对疫苗存有疑虑或抱侥幸心态的人及早接种,以免后悔莫及。
居于梅里特市(Merritt)的39岁男子加西亚(Dave Garcia)忆述,在5月下旬入院后不久,他摘掉鼻上的氧气管仅数分钟,试图从病床走到洗手间。他万料不到,立即发现自己失控地咳嗽,呼吸困难,四肢无力,连忙拉下紧急掣,呼召医护人员前来帮忙。
他在接受加拿大广播公司(CBC)访问时说,当时感到难以置信,认为“这些事是不可能发生的”。
作为越来越多没有接种疫苗的染疫者之一,加西亚的经历正好作为其他人的借镜。
“我绝对不是反对疫苗的人,我以前只是想等待一下,观望一下情况才决定。”他当初认为,还没有迫切需要接种,心想看看已接种疫苗的人会否出现长期性的副作用,才行动也未迟。
5月20日,他出现轻微咳嗽、疲劳和疼痛等症状,检测对新冠病毒呈阳性,当时还误以为这个病很容易就会医好。三天后,他咳得很厉害,甚至难以呼吸,但仍然掉以轻心。
他现在觉得,当时实在太天真、太乐观了。到了咳血的时候,他拨电811护士热线求助,对方叫他立即到急症室,他还以为很快可以出院,回家做些呼吸训练就会没事。
结果,他留医了23天,需插氧气协助呼吸。“我很震惊,氧气已经成为了决定我生死的关键。”
他身体的状况急转直下,由呼吸困难变成无法呼吸,被转送至甘碌市(Kamloops)的皇家内陆医院(Royal Inland Hospital)救治,并进入了深切治疗部病房。医生为了稳定他的状况,把他引入昏迷状态,长达6天。
最终,他于6月15日获准出院,回家与12岁的儿子和家人重聚。
省卫生厅公布的数据显示,在第四波疫情中,未接种疫苗的人在染疫后需入院留医的机会,较已完全接种者高17倍。
本省目前有超过75.6%年满12岁的人已接种两剂疫苗,调查显示,对疫苗感犹疑者,很多是出于忧虑副作用、以为自己不会轻易受感染,或不信任政府的讯息。
浮过生命海,加西亚有了不一样的想法,他在出院后,马上给自己和儿子接种了一剂疫苗,并敬告未接种的人,不要重蹈他的覆辙。
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都市报:立秋吃五宝 应季而食
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医院将向多伦多所有学校分发可带回家的新冠试剂盒
【加拿大都市网】多伦多的三家医院网络正计划向学校和学校的日托中心分发带回家的新冠试剂盒,以避免去年秋天学校重新开学后,孩子和家长在评估中心等待数小时才得到检测的情况。
女子学院和病童医院的加伦(Michael Garron)表示,他们将向全市800多所学校和数百个学校的日托中心分发和收集带回家的试剂盒。
该计划旨在帮助避免去年9月和10月家长们经历的场景,当时严格的症状筛查要求和缺乏可用的测试能力,家长和孩子们在一些评估中心等待的时间长达7小时。
当时安省的官方检测指南最终缩小了范围,排除了自愿无症状检测,以消除一度达到9万个样本的积压。
本站相关内容报导:安省再拨2500万 助学校获改善通风系统
病童医院的奥尔金(Julia Orkin)医生表示,这些试剂盒将在所有学校准备好,但这是为了根据观察到的症状确认或排除新冠感染,不会被用作普遍的监测工具。
奥尔金说:“如果工作人员或学生未能通过筛查,或出现与COVID-19一致的症状,他们可以将试剂盒带回家,获取一个样本,将其带到一个安全的非接触地点,检测后带回医院。”
她补充说,学校将遵循现有的多伦多公共卫生和安省的指导方针,这意味着有症状的个人和与确诊病例有密切接触的高风险人员将得到试剂盒。
工作人员、学生和他们家庭中的任何人都可以使用。
病童医院的一位发言人说,他们希望在10月中旬之前将这些试剂盒送到各地。
多伦多地区教育局的第一个上学日定于9月9日。
该项目将包括将样本收集包带回家,并安排快递将样本送到实验室,类似于皮尔森国际机场为返程旅客提供的服务。
医院发言人表示,这些试剂盒不会是快速测试,而是在一个完整的PCR实验室过程中进行处理。
奥尔金说,将在24至48小时之间得到结果。
奥尔金表示,这些试剂盒是学校能够更迅速地隔离患病儿童的另一种方式,希望能比去年保持更长的开放时间。
“我们社区的儿童和青少年一直在受苦,让他们回到学校,弥补学习差距,支持他们在学校环境中的安全社交是至关重要的。我们测试和支持的速度越快,就越能确保他们在学校的安全。”
(ref:https://www.cp24.com/news/hospitals-to-distribute-take-home-covid-19-test-kits-to-all-toronto-schools-1.5563920)
吃1只热狗会缩短36分钟生命?最新研究让你吃惊
【加拿大都市网】根据一项研究发现,吃一只热狗,有可能会缩短生命36分钟。
在《自然食品》杂志上发表的美国密歇根大学一项研究指出,研究人员研究了美国饮食中的5,853种食物,并以健康生活获得或损失的分钟来衡量所造成的影响。
密歇根大学环境健康科学教授Olivier Jolliet表示:“我们希望对所有食物的有益与有害影响,进行基于健康的评估”。
该大学提出一个指数,用作计算与一份食物有关的健康生活分钟净有益或有害健康负担;这基于一项名为“全球疾病负担”的研究,该研究衡量一个人的食物选择的相关发病率。
Jolliet表示:“例如,每克加工肉类,会缩减人类0.45分钟生命,或每克水果,增加0.1分钟生命;然后查看每种食物的成份,之后再将这个数字乘以我们之前开发的相应食物概况”。
研究人员测量的其中一种食物,是面包上的标准牛肉热狗肠;Jolliet表示,热狗内的61克加工肉类,会导致健康生活损失27分钟——但当考虑到钠与反式脂肪酸等成份时,最终会损失36分钟生命。
研究亦发现,食用坚果、豆类、海鲜、水果及非淀粉类蔬菜等食物,对健康有正面影响。
Jolliet表示,该指数着眼于增加或减少预期寿命的食物,这并不像试图用更有益的食物,来抵销对有害食物的选择。
他表示:“该指数主要用于协助选择及使用每天消耗的卡路里,以调整习惯,并作出最少改变,以便从饮食体验中,获取最大健康与环境益处”。
Jolliet表示:“它能告诉你,明天吃甚么,并完全决定你的预期寿命的终极指标吗?不是,这是一个有用指标,可以协助作出更明智的选择,并识别与对我们的饮食,作出适当的小改变,及变得更简单”。
纽约大学营养与公共卫生学系教授Marion Nestle表示,这并不像计算吃甚么食物才能活到100岁那么容易;她批评这些数据可能并不完全可靠。
她表示:“改变饮食,包括或排除任何一种食物,不大可能产生太大影响——重要的是饮食(与生活方式)模式”。
(网上图片) T02
每十年都有不同吃的重点,一文教你从20岁健康吃到70岁!
【加拿大都市网】在20岁以前,青少年注重的是长身体、补钙,所以吃东西应该全面。但是从20岁开始,一直到70岁,根据人体在不同年龄阶段,应该着重吃不同的食物。
吃各种保健产品远不如食补,吃的不好很容易导致疾病自己找上门。怎样吃的聪明?其实应该每十年调整一次营养重点。从小到当都要遵循平衡膳食,但是各个年龄段可以稍微有侧重性的吃。
20-30岁:增肌壮骨
20岁是各项身体机能活跃并且代谢速度快的年龄阶段,必须要注重增强肌肉和骨骼。因此,长肌肉的蛋白质和壮骨的钙是这十年的营养重点。蛋白质主要来自于瘦肉、鱼、乳制品、大豆、坚果等。钙主要来源于牛奶、酸奶等乳制品,同时也可以多晒太阳,勤于运动。所以,这个年龄阶段建议每天喝300ml左右的牛奶,搭配适量豆制品、瘦肉、鱼、蛋,也要适量吃坚果。这个阶段的年轻女性还应该注意补铁,因为生理期可能早晨缺铁或者贫血,可以适当增加红肉、水产品等。
30-40岁:抗衰老
新鲜的蔬菜水果就能很好的抗氧化。应该多吃颜色鲜艳的蔬菜水果,例如深绿色的蔬菜(菠菜、油菜),红色系的蔬菜(胡萝卜,西红柿),紫色类的蔬菜(紫甘蓝)等,这些带有颜色的蔬菜应该占蔬菜摄入量的一半以上。而妊娠期的女性应该多吃富含Omega-3的鱼类,能够更好的保护大脑和心脏,还能有助于胎儿大脑发育。
40-50岁:预防慢性疾病
进入四十岁,上有老下有小,身心压力巨大,应该注意的是防范各种慢性疾病。在饮食方面,需要注意的是,增加发酵食品的摄入,因为含有益生菌和益生元的食物能够帮助保持肠道、免疫系统的整体健康。这类食物包含酸奶、泡菜等发酵食物,还有葱、大蒜、韭菜、芦笋、和豆类。第二点要注意的是,要少油少盐,多摄入全谷物食物,例如糙米、燕麦、玉米、小米等,它们富含膳食纤维,B族维生素和矿物质,饱腹感强同时还能预防糖尿尿病、心血管疾病、癌症、肥胖等。
50-60岁:处理好更年期
50岁开始,就是人从中年到老年过度的重要时期,尤其是女性面临更年期,需要额外注意增加优质蛋白、钙、维生素D的摄入。首先注意的是要注意控制体重,因为卵巢机能减退、雌激素合成和分泌不足等原因,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,容易发胖进而患上心血管疾病。做到每餐7分饱,少吃甜食少喝饮料。同时要注意增加豆制品摄入,能够补充植物雌激素,有助于改善更年期综合征,骨质疏松等,还可预防乳腺癌,子宫内膜癌。
60-70岁:延缓机体衰退
进入60岁的阶段,身体衰老症状开始显现,例如便秘、动脉硬化、记忆力变差等。对于60岁以上的老年人来讲,保护心脏健康非常重要!饮食中应该少吃猪油、牛油等动物油,最好选择橄榄油和茶籽油,但是也要减少油类摄入。多摄入草莓、蓝莓等浆果,能够有助于保护老人记忆,预防痴呆,还有很好的抗氧化作用,含糖量低。同时要注意多食用高纤维食物,主食像是小米、玉米面、黑米等,蔬菜像是金针菇、木耳、鲜香菇等,鲜豆类像是毛豆、蚕豆、豌豆等,水果有猕猴桃、芒果、苹果、十六、桑葚、梨等,可以帮助规律排便,缓解便秘。还可以吃一些黑芝麻、干杏仁、干核桃等坚果。
70岁以上:少食多餐+少油少盐+做的更精细
70岁以上的老人营养需求反而增多,非常容易营养不良。需要注意的是要少食多餐,要注意营养的均衡摄入,谷物、蔬菜、水果、豆类、动物性食物都要有,但是不能过量。食物要做的精细,尽量讲食物做的小碎,容易进食容易消化。多采用炖、住、蒸、焖的放十,减少煎炸和熏烤。要少油少盐,盐一天不能超过6g。
(编辑:一颗唠叨豆)
资料参考:生命时报
都市报:秋季锻炼正当时 3种运动不可少
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可能受李斯特菌污染 更多包装沙拉产品须要召回
【加拿大都市网】由于有可能受李斯特菌污染,故加拿大食品检验局要求Curation Foods扩大对切碎沙拉产品的回收。
Curation Foods于日前刚宣布要回收Eat Smart品牌的亚洲芝麻切碎沙拉;加拿大食品检验局再要求该公司须回收更多产品,包括Kale Salad品牌与Eat Smart品牌的切碎沙拉套装产品。
须回收的产品在安省有售,亦有可能在其他省份有售。
须回收的产品,包装上列名最佳食用日期为2021年8月24日前。
加拿大食品检验局表示,消费者若拥有这些产品,应弃掉或退回零售商。
检验局表示,至今未收到任何与食用这些产品而生病的报告。
被李斯特菌污染的食品会引起恶心、发烧、肌肉酸痛等病状,严重可能引致死亡。
详情可到加拿大食品检验局的网页查询,网址为:https://inspection.canada.ca/food-recall-warnings-and-allergy-alerts/2021-08-26/eng/1630041760017/1630041766097。
(图片:加拿大食品检验局) T02
特写:是什么让Delta变种这么厉害?是否导致更严重的疾病?
【加拿大都市网】新加坡的最新发现,本周发表在同行评议的医学杂志《临床传染病》上,研究人员对829名感染了三种新冠变种之一(包括delta变种)的住院患者和在2020年初因原始毒株而入院的846名患者进行了比较。
研究小组写道:“在调整了年龄和性别后,与更高的氧气需求、ICU住院或死亡的几率有关。”
论文表示,这项研究的结果与对新加坡国家级数据的广泛分析和对有严重后果的患者的详细研究中所看到的情况相似。
这些结论也与其他国际研究相呼应,包括苏格兰的一项研究和安省的另一项研究,这两项研究都发现了感染delta变种后出现严重后果的风险会增加。
但是,尽管这些研究都将delta与严重疾病的案例联系起来,但在现实世界的研究中,很难确定这种变种本身是否导致了更严重的疾病,如果是的话,又是什么机制在起作用。
衡量严重程度对研究人员来说是个挑战
困难源于这样一个事实,即由于伦理和实际原因,研究人员不能轻易地进行人体实验,即让病人接触delta变种病毒和原始新冠病毒。相反,他们不得不依靠事后收集的数据,对可能在其他方面存在差异的群体进行比较。
萨斯喀彻温大学疫苗和传染病组织的病毒学家拉斯穆森(Angela Rasmussen)说,即使是同一社区的人也有不同的睡眠模式、健康问题和饮食,这使得我们很难在个人层面上分析为什么有些人生病,而有些人没有。
拉斯穆森说,也很难知道一个人是否因为德尔塔病毒本身而得了重病,或者他们是否会从另一种传染性较低的病毒变体中得到类似的结果。
虽然还需要进行更多的研究,但斯坦福大学(Stanford University)传染病与地理医学部门的传染病研究员卡兰(Abraar Karan)博士表示,考虑到仍有许多人没有接种疫苗,而且容易感染这种病毒,任何Delta病毒可能导致更严重感染的信号都令人担忧。
老年人群仍然是高风险人群,但卡兰说他也担心年轻的成年人,尽管他们有资格接种疫苗,但他们的接种率通常是最低的。
许多未接种疫苗的成年人现在可能面临更高的严重后果风险,即使他们没有其他预先存在的健康问题。
Delta病毒与更高的病毒负荷有关
虽然由Delta变种驱动的严重性确切风险可能仍然模糊不清,但显而易见的是该变体在人与人之间传播的能力,并最终击中那些有可能获得最差结果的人。这可能解释了在美国一些疫苗接种率低的州,住院人数激增,包括严重的儿科疾病率上升。
卡兰说:“如果你有一个庞大的未接种疫苗的群体,你会看到传播,你也会看到严重的疾病。”
许多专家也同意,随着Delta变种的广泛传播,接种疫苗后的“突破性感染”将不断发生。但关键是要注意,被这种病毒感染并不等同于因此而病重。
其他研究也暗示了为什么Delta变种在人与人之间的传播如此迅速,高病毒负荷可能起到了作用。
高到什么程度并不完全清楚,研究表明delta变种可能意味着某人体内的病毒量是300到1000倍,而且也很难知道这些病毒量与疾病的严重程度有什么关系。
拉斯穆森说,这有点像“鸡和蛋”的问题。你真正生病是因为病毒的复制水平如此之高吗?还是因为你身体的免疫反应不充分而导致你真的生病了?
她补充说:“Delta病毒的传播性更强,或者它能引起更多的突破性感染,这其实并不重要,重要的是它能做到这些。而这正是我们应该更加关注的。”
疫苗在降低风险方面仍然有效
在所有的问题和不确定性中,令人欣慰的是,即使你感染了Delta病毒,接种疫苗仍能提供重要的保护,防止新冠引起的最坏结果。
新加坡研究小组写道:“疫苗接种状况与严重程度下降有关。”
早些时候的苏格兰研究还指出,阿斯利康和辉瑞的疫苗都有效地降低了与delta变种相关的感染和COVID-19住院的风险。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图)
(ref:https://www.cbc.ca/news/health/does-delta-cause-more-severe-covid-19-here-s-what-we-know-and-don-t-1.6153470)
英研究:染疫致血栓和中风的机率 比接种疫苗还高
英国牛津大学连个多所大学及医院进行的一项研究发现,与接种新冠疫苗相比,感染新冠肺炎后导致罕见血栓及中风的风险明显更高,接种疫苗的好处大于风险。此前,在接种莫德纳、辉瑞、阿斯利康及强生疫苗的人群中,均发生过此类病症。
该份研究是以去年12月至今年4月期间2900万接种第一剂疫苗的人,以及180万染疫的人为样本,观察接种完第一剂疫苗和染疫之后的28天,会出现哪些症状。研究结果在《英国医学期刊》发表。
结果发现,每1000万人当中,平均有66人在接种第一剂阿斯利康疫苗后28日内,出现静脉血栓而入院或死亡,但每1000万患者,有超过1万人出现同样情况;染疫后出现缺血性中风而入院或死亡的机会,较接种一剂辉瑞疫苗高接近12倍,患者出现血小板减少而留医或死亡的机会,亦较已接种疫苗人士高9倍。
亮绿灯!8月30日起加拿大入境英国无须隔离
【加拿大都市网】加拿大成为英国绿色旅行名单上的国家之一,下周一(8月30日)起,加拿大旅客抵达英国后不再需要隔离。
英国交通部宣布调整旅行名单,加拿大、丹麦、芬兰、立陶宛、瑞士、列支敦士登和亚速尔群岛,将从琥珀色变为绿色。该部门表示,这些变化是考虑了每个国家的新冠状病毒染疫数字、疫苗接种率和变异率后做出的决定。
加拿大旅客于8月30日凌晨4点起入境英国将不再需要隔离,在此之前抵达英国的旅客仍必须遵守琥珀色名单的规则。
绿色名单上的国家旅客在抵达英国时无需隔离,无论其疫苗接种情况如何。但是,他们仍然必须在飞往英国后的三天内和抵达后的两天内进行新冠状病毒测试,除非测试结果呈阳性,否则旅行者不需要隔离。
尽管英国为加拿大开了绿灯,加拿大公共卫生局仍继续建议国民避免不必要的出国旅行。
除了有7个国家登上绿色名单外,有两个国家被降级为红色名单,分别是泰国和黑山。这代表他们要在经过11天的隔离和一系列的病毒测试后才能进入英国。
图:美联社
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加拿大去英国旅游8月底起无需隔离
【加拿大都市网】英国会由8月30日凌晨4时开始,将加拿大列入“绿色”旅游清单内,即由加国前往英国的旅客,即使没有完成疫苗接种,亦不需要在抵达英国后进行自我隔离。
英国运输部表示,由加国出发前往英国的人士,仍要在出发前3天,进行病毒检测,及获得阴性报告;抵达英国后的2天内,亦要进行1天病毒检测。
另外,英国亦将丹麦、芬兰、列支敦士登、立陶宛、瑞士及亚速尔群岛,列入“绿色”清单内,且表示来自有关国家的旅客,感染新冠病毒的风险十分低。
但英国同时将泰国及黑山列入“红色”清单内,表示这些国家的病例增加,感染风险甚高。
(图片:Global News) T02
约克区高级医生促省府推标准化疫苗护照方案
【加拿大都市网】约克区医疗官员敦促安省政府,是时候制定标准化的疫苗护照方案。
约克区医疗主任Karim Kurji医生表示,若省府不采取措施,会有越来越多地方卫生部门,自行实施本身的疫苗护照系统。
Kurji医生表示,关于透过强制接种疫苗,及疫苗护照系统,来压抑病毒进一步传播,以及防止重新封城,有关的讨论仍在进行中。
他表示,鉴于Delta变种病毒的传播力较强,不论对未有接种疫苗,及完成疫苗接种的个人,其安全十分重要,故必须作出额外措施。
Kurji医生表示,目前,10名新增患者中,有8名患者是未有接种疫苗,或只接种1剂疫苗,这些患者,很有可能要住院或接受深切治疗。
他表示:“我们必须保护社区中的企业,广泛应用限制是不公平的做法,就像重新封城一样,不一定有效用”。
安省省长福特多次拒绝推出疫苗护照系统的要求,他强调,不希望出现“分裂社会”。
Kurji医生表示:“安省政府应考虑推出疫苗证书或护照的标准化方式,各个医疗单位推出本身的系统是不可行的选择,且希望就疫苗护照问题,商界、政府官员及卫生官员可协商及合作”。
(图片:YorkRegion.com) T02
护理院营运商强制员工打疫苗 未接种要放无薪假
【加拿大都市网】多间长期护理院营运商发表联合声明,表示所有员工必须在秋季时完成疫苗接种,否则会被安排放无薪假。
Chartwell Retirement Residences、Extenticare、Responsive Group、Revera及Sienna Senior Living等长期护理院营运商共同发表声明,表示10月12日前,仍未完成疫苗接种的员工,会被安排放无薪假。
声明指出,所有新聘用员工、学生及提供个人护理服务的人员,都必须遵守这项规定。
声明强调,推出强制疫苗接种政策,相信不会影响人手调配。
声明表示:“长期护理院与安老院住客的安全十分重要,相信我们会为他们提供所需要的护理与服务;透过这项政策,将可减少限制,及可能出现的暂停服务情况,以及可提高住客的生活质素”。
声明强调,随着感染率上升,未接种疫苗的员工,有可能会将病毒带入工作场所。
自疫情爆发至今,全国护理院已有接近4,000名住客及员工因确诊死亡。
(加通社资料图) T02
安省医疗主任协会拟9月自行推疫苗证书系统
【加拿大都市网】安省医疗主任协会(Association of Medical Officers of Health)宣布,若安省政府不推行疫苗证书系统,该协会将在9月份自行推出这项系统。
东安省医疗主任Paul Roumeliotis医生表示,同意每个公共卫生部门,在其管辖区内,自行推出疫苗接种证书,以证明某人已完成疫苗接种。
Roumeliotis医生表示:“我们想要1个省级,让我们说清楚;若果是省级是会更容易,因为是全面的,不会有地区之间的差异”。
他表示:“我们需要一些数码的东西,一些保密的东西及1张卡,缅省已经有,魁省及卑诗省亦有这些替代品”。
Roumeliotis医生表示:“随着越来越多高等教育机构、组织、企业及活动,需要疫苗接种证明才能参与,让进来的人会变得更容易及更方便”。
魁省将于9月1日实施疫苗护照计划,这主要适用于非必要服务;而卑诗省亦已宣布疫苗护照计划。
Roumeliotis医生表示:“首先,我们确实需要更数码化的东西,亦可以打印出来,例如1张卡,而且,目前的疫苗接种证明十分容易被伪造”。
他表示:“我们仍需要获得某种授权”;他强调,这系统可以提高疫苗接种的人数,及可保持企业正常运作,而且,面对Delta变种病毒,需要更高的疫苗接种率。
Roumeliotis医生表示,各医疗主任于周三(25日)开会商讨,如何在没有安省政府的系统情况下,可在全省建立疫苗接种证书系统;他强调,安省科学顾问团与安省商会都十分支持这系统。
安省卫生厅长叶丽雅的办室室于周三(25日)重申,省府没有计划推出疫苗护照计划。
卫生厅办公室表示:“自开始接种疫苗以来,省民已可以透过省府的网页,下载或打印电子疫苗接种收据,或可致电热线获得”。
(图片:CTV) T02






























