健康

【加拿大都市网】安省8月26日周四新冠肺炎新增确诊678例，其中537未完全接种疫苗或接种状态未知，141人完全接种疫苗。完成检测27815例，阳性率2.8%。死亡0例。 昨日，安省新增660例确诊 完全接种者135人确诊，今日确诊数小幅上升。7日平均新增646例/天。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加19人，总计302人；入住ICU人数增加4人，总计165人；ICU内需呼吸机人数减少3人，总计89人。   变种病毒 B.1.1.7变种新增107例，总计146025例，B.1.351变种总计1500例，P.1变种总计5221例；Delta变种新增216例，总计8246例。    各区数据 多伦多新增144例，皮尔区新增102例，约克区新增97例。 据叶丽雅推特数据，安省接种疫苗达到20605405剂，12岁以上居民有82.5%接种了一剂疫苗，75.5%完全接种了疫苗。而住院的302人中，有271人未完全接种疫苗或接种状态不明，剩余31人完全接种疫苗 。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】有专家估计，已完成疫苗接种的新冠患者人数会有所上升，但这非意味接种疫苗已没有作用。 多伦多大学传染病医生Isaac Bogoch表示，至目前为止，疫苗的作用仍然完全符合预期──可降低受感染的风险，及显著降低受感染后出现重病及住院的风险，且有越来越多数据证明，疫苗可以降低病毒的传染力。 根据安省卫生厅的数据显示，2020年12月14日至2021年8月7日期间，出现突破性感染（接种第2剂疫苗后的2周内受感染）的比例不足1％。 但由于接触Delta变种病毒的人数持续增加，故此，专家估计，出现突破性感染的个案亦会随之上升。 但根据安省卫生厅的数据显示，过去30天，未有接种疫苗人士感染病毒的机会，较已完成疫苗接种人士受感染的机会高出8倍；卑诗省的数据更显示，该省的差距更高达10倍，而住院率则高出17倍。 安省密西沙加的传染病医生Sumon Chakrabarti表示，虽然Delta变种病毒是1个问题，但接种疫苗仍然是最佳保护方法。 Chakrabarti医生表示：“感染Delta变种病毒的人数太多了，所以我们看到有人在接种疫苗后仍然受感染，但他们只出现轻微症状”；他表示，随着时间推移，相信会有更多突破性感染病例出现。 根据英国7月份发表的1项研究指出，与Alpha变种病毒比较，疫苗对Delta变种病毒的有效力有所降低，只提供67％至88％保护力，但对出现死亡与严重疾病的有效力则仍然很高。 Bogoch医生表示，突破性感染后出现严重症状的患者，一般是年长、体弱或免疫力低的人士。 加拿大于2020年12月开始接种疫苗，故此，有专家估计，某些群体的免疫力可能会出现下降而受感染。 根据安省麦马士达大学免疫学家的1项研究指出，在长期护理院的人士，可能短期内需要接种加强剂，因为他们的免疫力正在下降。 Bogoch医生表示，阻止已接种疫苗与未接种疫苗群体之间的病毒传播，最佳方法是继续增加保护层，当中包括戴口罩及限制室内聚会，以阻止社区感染。 他表示：“人们必须接种疫苗，及采取其他措施，但目前仍未到达摆脱疫情的地步”。 （加通社资料图） T02

【加拿大都市网】卑诗省内陆卫生局要求数百名Revelstoke居民回来重打COVID-19疫苗。 卫生当局在当天的新闻发布会上表示:“最近，内陆卫生部门发现了一些被无效的疫苗，因为它们被存放在错误的冰箱里。” 据了解，这些给当地居民接种的无效疫苗有15剂是第一针，501剂是第二针。  他们表示，这些疫苗可能提供了一些COVID-19的保护，但每个接种无效剂量的人都会被单独联系，以获得另一剂疫苗。   无效疫苗不会对客户构成风险，内陆卫生部保证，接种无效疫苗的人自接种疫苗以来没有感染COVID-19。 卫生当局表示:“内陆卫生部向每个人保证，COVID-19疫苗是一种安全有效的方式，可以保护自己和所爱的人免受这场具有挑战性的疫情的影响。虽然很不幸，但这种情况表明我们的监测和监视系统正在发挥作用。我们已经采取了额外的预防措施来防止这种情况再次发生。” 一旦得到内陆卫生部联系，所有受影响的人会都被要求重新预约免疫接种。   （编辑：北极星） （Ref: https://globalnews.ca/news/8137230/interior-health-invalid-doses/） （图片来源pixabay，图文无关仅作说明使用）

【加拿大都市网】多伦多教育局宣布，教务委员会一致通过，制定1项强制接种疫苗的政策。 多伦多教育局表示，教务委员会于周三（25日）晚举行的会议，是为教育局工作人员提出的1项议程进行讨论及投票，该议程是要求所有工作人员、教务委员及访客，必须申报及提供疫苗接种证明，以及要全成疫苗接种。 参与会议的委员一致通过这项动议。 根据新政策，多伦多教育局的工作人员，需要提交正式疫苗接种状况证明，以确认已完成疫苗接种；至于未有完成疫苗接种的工作人员，必须强制参与有关疫苗接种好处的教育课程。 另外，亦会为未完成疫苗接种的工作人员，定出最后日期。 多伦多教育局表示，若在可能的情况下，这项政策将于9月9日开学前实施。 多伦多教育局主席布朗（Alexander Brown）表示：“数据十分清楚──完成疫苗接种可以显著降低受感染后出现的严重后果风险”；“这是确保学校及工作场所，对教职员与学生──尤其未合资格接种疫苗的年幼学生的尽可能最安全的重要一步”。 （网上图片） T02

■■家长对子女逾疫情期间错过学习重要的社交技能感到担忧。CBC   【加拿大都市网】根据加拿大妇女基金会昨天发表民调结果显示，随着加拿大9至19岁学生下月重返校园上课，逾6成家长对子女在疫情期间，错过学习建立重要的社交和健康关系技能感到担忧。   加拿大妇女基金会(The Canadian Women's Foundation)委托市场研究机构Maru/Matchbox，于上月25日随机抽样访问194名家长和监护人，查询他们对子女学习建立健康关系技能的看法。该批受访者为Voice Canada的登记网上会员 。民调发现，67%受访的女孩父母，以及61%受访的男孩父母，均担心在疫情期间他们的子女，错过了学习建立健康的解决冲突技能机会。   66%受访的女孩父母关注在疫情期间，女儿错过了建立信心的重要机会。 65%受访的女孩父母也担忧女儿错过与同辈人建立归属感的机会。只有38%受访的女孩父母，以及45%受访的男孩父母，同表示有信心在新冠病毒大流行结束后，子女将有机会可赶上学习建立健康的解决冲突技能。   加拿大妇女基金会副总裁耿华(Andrea Gunraj)说，对于所有性别的不同儿童和青少年来说，是不能看轻发展健康的人际关系技巧之重要性，父母完全当然应该关注。耿华认为，对减少加拿大基于性别的暴力事件，例如亲密伴侣暴力和性暴力，健康的人际关系技巧均会起关键作用，这类暴力个案的风险在疫情期间已有增加。   基金会又指出，正如学生需要卓越的数学和阅读技能一样，健康的人际关系技能，是儿童和青少年发展的核心。建立信心和社群联系，对各类女孩子和非二元性别青年尤其重要，特别是在9岁至13岁青少年心理健康和信心处于下降的时候。星岛记者报道

【加拿大都市网】自8月15日宣布联邦大选以来，加拿大公共卫生局 (PHAC) 尚未举行过一次疫情简报会，并且在大选结束之前不打算恢复现场疫情更新。 自去年3月疫情爆发以来，PHAC每周至少举行一次疫情简报会，现场提供有关疫情进展，以及联邦应对措施。 不过，在宣布举行联邦大选之前不久，PHAC转为每周发布一次新闻稿，而不是现场简报会。消息人士向Global News证实，至少在选举结束之前，PHAC计划继续采用这种方法，除非有任何变化。 联邦政府对疫情的最后一次完整模型更新，是在7月30日。 PHAC的这种做法让多位专家深感担忧和失望，并质疑这一决定的政治性。 怀雅逊大学(Ryerson University)新闻与传播学院院长穆德瑞 (Jessica Mudry) 周三在接受Global News采访时表示，每日面对面的现场更新非常重要， 加拿大公共卫生局不应该受政治影响，他们应该仅论及公共卫生。 穆德瑞说，面对面的现场疫情更新不仅从信息资讯角度来看十分重要，并且从人际联系的角度来看也十分重要。 她说，每日现场简报有助于建立一定程度的信心，并引导公众采取相应的行动，在公共危机中做正确的事。 她表示：“（健康更新）还允许一定程度的互动性，我认为，当你在一张纸上发述几乎是单向的，互动性就会丢失。” 安省疫情科学顾问团总监朱尼(Peter Juni)也同意穆德瑞的说法。 他说：“我认为我们现在不应该出于任何政治考虑而妥协。” 朱尼认为，现在不能仅仅停留在消息传递上，因为疫情挑战仍在继续，需要让公众真正以有形的方式看到实际发生的事情。 当被问及联邦政府下一次面对面的疫情更新时，PHAC告诉Global News，该机构将继续“密切监视加拿大的新冠疫情”，关于疫情模型的更新“将包含在首席公共卫生官于2021年9月3日的书面声明”。 V05 图片：PHAC最后一次现场疫情简报会是在七月底。加通社资料图片

  【加拿大都市网】曼省和卑诗省正重新引入戴口罩规定，以遏制新冠肺炎病例数目的上升。不过，邻近的阿省和萨省表示，暂不打算跟随曼省和卑诗省的做法。 曼省再次规定在所有室内公共场所，包括学校要戴口罩，并规定为所有弱势人士提供服务的省级前线雇员要接种疫苗。 卑诗省也再次引入卫生令，规定大家在商场、杂货店和公共交通工具上等所有室内地方都要戴口罩。 阿省与萨省都表示，接种疫苗是摆脱这一大流行的最佳和最有效途径，而省府会继续呼吁尚未接种疫苗的省民去打针，以便获得疫苗保护。 阿省卫生厅别克(Steve Buick)指出，口罩规定仍然适用于该省的医疗护理场所和公共交通工具。 此外，全国周三有9个省份报告新增新冠肺炎病例，合共增加3,153人染病，累计1,479,310人确诊。此外，全国多6人不治至26,855人。 其中魁省新增550宗新病例至386,015宗，并多1人病逝至11,284人。该省公共卫生当局周三称，由于面对第四波疫情，加上近日感染率上升和Delta变种病毒继续出现，所以为谨慎起见，建议雇主暂时推迟让员工重返办公室的计划。 阿省新增1,076宗病例至246,674宗，这是该省自5月15日以来首次报告单日新增病例数目超过1,000宗。 另外，阿省新增1宗死亡病例至2,356宗。 阿省的活跃病例数目、住院人数和确诊率均持续上升。在周三，该省有284个患者在医院接受治疗，比周二增加26人，其中59人要入住重症监护室，而活跃病例增加565宗至8,496宗。住院患者之中，约80%未接种疫苗，4%接种了一剂疫苗，16%已打齐两针。 萨省多216人感染至52,845人，不过卫生当局删去之前171宗病例，指该等病例为假确诊。该省卫生厅长梅里曼(Paul Merriman)表示，他认为每个合符资格的人士都应该去接种疫苗，打针也是责任，拒绝接种者没有做出明智的选择，然而省政府不准备强制接种疫苗，指此举会侵犯大家的个人权利。 较早前，萨省反对党要求省府强制某些群体，包括医护人员接种疫苗。 至于其他省份，纽芬兰省多2人染病至1,462宗；新斯科舍省增加7宗病例至5,989宗，并多1人不治至94人；新不伦瑞克省多10人确诊至2,697人；以及曼省新增105宗新病例至58,425宗，这是该省两个月以来首次单日新增超过100宗，另多1人病逝至1,189人。 V17

【加拿大都市网】辉瑞公司周三宣布，正在向美国申请，全面批准其COVID-19加强针。尽管世界卫生组织表示，有关加强针益处的数据尚不确定，重点必须仍在涵盖未接种疫苗的人群。 辉瑞的目标是在本周末前完成对16岁及以上人群使用加强针的申请提交。 美国政府表示，它正在准备从9月中旬开始向8个多月前就已经注射过疫苗的美国人推出加强针。 以色列从8月初就开始向年长的公民提供加强针，本周将这一行动扩大到了30岁的人。以色列表示疫苗加强针有助于提高对高度传染性的Delta变种病毒的保护。 本站相关报导：美国FDA全面批准辉瑞的新冠疫苗 美国总拜登也对加强针表示支持，他说：“这是保护我们免受可能出现的新变种影响的最好方法。” 然而，世卫组织总干事谭德塞表示，关于新冠疫苗加强针的益处和安全性的数据并不确定。 该卫生机构再次呼吁推迟推出加强针，而应致力于提高疫苗接种率。在许多国家，大部分人甚至没有接种第一针或第二针疫苗。 世卫组织曾呼吁至少在9月底之前暂停加强针注射。 辉瑞的第三剂疫苗目前还未被授权在美国广泛使用。 然而，根据修订后的紧急使用授权，第三剂疫苗可以给至少12岁的免疫力低下者使用。(路透社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】Curation Foods召回旗下Eat Smart品牌的Asian Sesame Chopped Salad Kit。因该款沙拉可能被李斯特菌污染。 此次召回340克包装，保质期在8月24日之前的该食品。加拿大食品检查机构表示，这些沙拉在安省出售，同时也可能还在全国范围内出售。目前还没有任何与该产品有关的疾病报告。 被李斯特菌污染的食物可能看起来或闻起来没有变质，但仍然会让你生病，其症状包括恶心、发烧、肌肉疼痛、严重头痛和颈部僵硬，在某些情况下甚至会导致死亡。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.680news.com/2021/08/25/eat-smart-salad-kit-recall-listeria-concerns/） （图片来源HANDOUT/CFIA）

【加拿大都市网】这次旅行花费了一位温哥华护士远超出她预期的费用。 注册护士Brittany North表示，在疫情期间紧张工作了一年半之后，她需要休息。她说:“所以我订了一趟去洛杉矶的旅行，去看一个朋友，待一个星期。” 然而，天有不测风云，人有旦夕祸福，尽管她打了两剂疫苗而且旅行的大部分时间都在户外，在但回家前夕，她还是染上了COVID-19。她说:“我最后病了大约一周到十天……我不得不在那里隔离两周。” 当她康复后，她支付了另一次COVID-19的检测费用做了新的检测。 North说，在洛杉矶的机场，她的证件通过了检查，被允许飞回加拿大。她说:“我以为我已经尽可能地遵守了所有规则。”然而，直到她抵达温哥华后，她才知道她在美国做的COVID-19检测在加拿大无效。“他们只是告诉我，我们不接受（你做的那个）测试，只接受PCR检测。” 加拿大航空公司在一份声明中表示，“乘客有责任确保他们符合所有入境要求，并持有所有有效旅行证件，包括入境所需的特定健康证明。加航在其网站上提供了详细的信息，并列出了针对特定目的地的有效测试类型。” 事情最后以这名护士被罚款5700元收场。 North告诉媒体，她在温哥华又做了一次测试，结果也是阴性的。 她说道：“我感到恶心，我仍然非常愤怒和沮丧。” 实际上，North并不是唯一一个在进入加拿大之前做了错误检测而被罚的人。住在安省密西沙加的77岁的Roger Iddison和妻子Linda也遇到了这种情况。他们去俄勒冈州波特兰市看望他们的儿子，因为自2019年以来，还没和儿子见过面。 这对夫妇经温哥华国际机场回家，在回家之前，他们认为他们的检测是正常的，因为他们要求美国的一家药房给他们做PCR检测。“我要求Walgreens给我们做PCR检测。但很明显，检测是错误的。” 当他们抵达温哥华时，卫生官员告诉他们检测是错的，他们被处以11500元的巨额罚款。 Iddison说道：“我完全惊呆了，对两个靠养老金生活的老人来说，这太疯狂了。” 他认为自己不应该为别人的错误买单，并表示他们没有试图逃避正当程序：“我们最不愿意做的事情就是在加拿大传播COVID-19，并把它带给我的加拿大同胞。这不可能。” 针对旅行者的COVID-19检测规则可以在网上找到，但上面两个案例中，旅行者没有意识到错误，等到发现为时已晚。 在一份声明中，加拿大卫生部表示，旅行者有责任了解这些规定，但“所有因不遵守规定而被罚款的人都有机会对他们的收费提出异议……” North和Iddison夫妇都对他们的罚款提出了异议，他们认为警察在决定何时罚款时应该酌情处理。North还表示，如果测试不正确，她就不应该被允许登机。她说，她的“假期最终压力很大，费用也很高。 她还想提醒加拿大人，即使接种了两剂，也不意味着你不会感染COVID-19。   （编辑：北极星） （Ref: https://bc.ctvnews.ca/canadian-travellers-fined-5-700-each-for-getting-wrong-covid-19-test-before-returning-from-u-s-1.5560090） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】卑诗省府提供最新疫苗数据显示，卑诗省第四波疫情的流行主要是存在于未接种疫苗人群中。 在8月10日至8月16日期间的113宗新冠病例住院中，95人是完全未接种疫苗的，而完全接种疫苗的只有12人，部分接种疫苗的则是6人。 在这段时间内，大约145万卑诗省省民没有接种疫苗，这意味着该省25%的人要为84%的新冠住院患者的治疗负责。 以人口来计算，在那一周，每10万人中有6.56人未接种疫苗，而每10万人中有0.37人接种疫苗，比例高出17.7倍。 卑诗大学（UBC）数学家库姆斯（Daniel Coombs）说：“疫苗只是在很大程度上降低了被感染的可能性，很难说它到底有多大帮助，但基本上，接种过疫苗的人，他们的传染性似乎比未接种疫苗的人低得多。” 卑诗省首席卫生官亨利（Bonnie Henry）表示，这一数据显示出“科学最能说明一切”。 库姆斯还说，卑诗省推行疫苗卡将有助于鼓励未接种疫苗的人注射，同时也将进一步降低接种疫苗的人在公共场所感染的风险。“总的而言，我认为这是一个双赢的局面。”不过，他也称，变种病毒Delta改变了疫苗接种的现状，在未来一段时间内还是需要相对谨慎。   V33      

【加拿大都市网】安省商会表示，正就私人企业制定疫苗接种证明寻找指引。 商会指出，此举的目的，是要协助私人企业，在缺乏政府对这个问题上作出指引的情况下，采取突破的做法。 该商会亦表示，实施疫苗接种证明，可以协助企业安全地重启业务，及进一步降低再次出现封锁的风险。 安省商会提出5项原则，希望有助私人企业建立本身的系统，当中包括检查疫苗接种状态时，尽可能使用不干扰的方式。 部分公共机构与部门最近已相继宣布，要求员工提供疫苗接种证明。 有个别组织、工会及倡导团体，亦呼吁全省实施疫苗认证系统。 但到目前为止，安省省长福特仍拒绝引入疫苗接种证明制度。 （图片：CBC） T02

【加拿大都市网】卑诗省计划从下月开始引入新冠疫苗护照，但这一计划得到不同反应。有一名律师认为，这在一定程度上可能引发了对法律的挑战。 由于卑诗省每天新增病例数量激增，因此疫苗护照的推行得到了支持，但这中间也是牵涉到一些合法问题，因为卑诗省没有对那些因健康、宗教或其他原因不能注射疫苗的人提供任何豁免。目前只有12岁以下儿童才有豁免权。 疫苗护照的推行意味着，未接种疫苗的人将不能参加电影、室内音乐会、体育比赛等活动，以及进入餐厅用餐。 刑事辩护律师莎普锐（Michael Shapray）认为，那些有正当医疗理由的人可以在法庭上进行抗辩。“我认为肯定有人会因为感觉被侵犯私隐和某种人权而提出质疑。如果他们能证明这一点的话，我认为我们可能会看到一些司法挑战。” 从9月13日开始，只有至少注射过一剂疫苗的人才能参加某些活动和进入商户。到10月24日，人们必须全面接种疫苗。 卑诗省府网站，疫苗接种证明的要求将至少维持到2022年1月31日，且可能会延期。不过，省首席卫生官亨利（Bonnie Henry）周一表示，虽然计划维持到2022年，但本省将在秋季逐月重新评估。 V33

【加拿大都市网】约克区公共卫生部门，在区内4间中学开设临时疫苗接种中心，为师生及其家人接种疫苗。 约克区公共卫生部门表示，4间临时疫苗接种中心，将于周三（25日）中午至晚上7时开放，为年底前年满12岁，及12岁或以上学生、教职员及其家人，提供疫苗接种服务。 4间变成临时疫苗接种中心的学校，分别位于万锦市Carlton路1000号的Markville中学，旺市Springside路50号的Maple中学，Georgina市Biscayne Blvd 100号的Keswick中学，及Georgina市Dalton路20798号的Sutton地区中学。 数据显示，约克区截至周一（23日）止，12岁或以上合资格居民中，有82.9％已至少接种1剂疫苗，完成疫苗接种的人口比例为77.1％。 （图片：Google Maps） T02

【加拿大都市网】安省COVID-19科学顾问团的新警告称，到下个月，每日病例数可能达到1300例。 该顾问团的科学主任Peter Jüni博士周一表示，在安省与第四波疫情斗争的过程中，德尔塔变种可能会导致病例在未来22天增加一倍。 然而，Jüni也指出，由于政府成功推广疫苗，ICU的入住率将不再会像以前病例激增时那样危险。 他说道:“三个星期后，如果我们保持现状，我们可能会日增大约1300个例，这是事实。由于疫苗的推出，我们不会看到重症监护室的人数与提供相同病例数之前相同。 这是个好消息，” 这位公共卫生领袖还强调了今年秋季密切监控学校的重要性，以避免在学生中爆发疫情：“记住，我们只有在年底左右才能开始给12岁以下的学生接种疫苗，我们需要做到这一点。所以我们的病例数量不能太高，我们要考虑学校爆发疫情这个参数。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cp24.com/news/ontario-could-hit-1-300-daily-covid-19-cases-in-three-weeks-head-of-science-table-1.5558526） （图片来源资料图）

【加拿大都市网】疫苗接种率、战略、公共卫生措施这三个因素将在未来几周发挥重要作用。 想要准确预测加拿大在第四波疫情中的表现非常困难，甚至可以说几乎不可能。其他国家能借鉴的经验也非常有限。 一些地区再次被疫情压垮;而另一些国家得益于高疫苗接种率和其他预防措施，从而在很大程度上避免了灾难的发生。不同的政策和不同程度的限制也意味着防疫没有放之四海而皆准的“标准答案”。 那么，哪些因素将决定加拿大未来几个月的走势呢? 多位专家表示，随着德尔塔变种继续传播，有几个关键因素决定了疫情将走向何方。   1. 接种疫苗 尽管起步很缓慢，但加拿大很快成为世界上接种COVID-19疫苗最多的国家之一。目前有大约63%的人口已经完全接种了疫苗，而且这个数字还在缓慢上升。 虽然全国数百万人仍然没有得到保护，但病毒学家艾莉森·凯尔文(Alyson Kelvin)表示，加拿大相对较高的免疫接种率是个好兆头。 萨大与疫苗和传染病组织(VIDO)合作的Kelvin说道：“我们的覆盖率相当高，数据显示，与其他国家相比，我们的覆盖率似乎更好，这将是我们最大的保护来源，我们能够给这么多人接种疫苗并阻断病毒的传播链。” 虽然高疫苗接种率并没有完全遏制世界其他地区的COVID-19感染，但与新冠病毒早期激增相比，严重疾病病例明显减少了。 在冰岛，有大约72%的人口已经完全接种了疫苗，尽管感染人数在上升，但COVID-19的住院率仍然很低，该国自5月以来没有记录到一宗新冠死亡病例。 麦克马斯特大学的Miller说，对加拿大来说，通过改善接种渠道、鼓励那些仍然犹豫不决的人、甚至在某些情况下强制接种疫苗，使疫苗的利用率尽可能高，是至关重要的。 他说:“在一些场所推行疫苗护照，比如去俱乐部，在室内餐厅吃饭等，这一点足以促使人们去接种疫苗。我认为，疫苗授权真正能产生最大影响的地方，是那些现在在接种上稍微落后的年轻群体。” 目前，在全国各地的卫生保健机构、音乐会场馆、大学和各级政府中，已经渐渐有一些疫苗接种政策和命令正在生效，但尚不清楚这些努力将在多大程度上提升接种效果。   2. 延迟，混合接种不同的疫苗 加拿大的疫苗接种战略在许多方面都是有别于传统的，这使加拿大人能够混合使用不同的疫苗并留出一些剂量。 在供应短缺的情况下，这种做法是出于必要，但还是引起了一些争议，甚至在一些国家和邮轮公司拒绝接受混打疫苗者，一些加拿大人的旅行计划也因此搁置。 但Miller表示，这些建议是基于数十年的疫苗科学，可能“对免疫反应的寿命产生深远影响”。 他说，加拿大采取的独特做法现在可能是比坚持临床试验中使用的快速时间表更好的选择。   3.公共卫生措施和限制 为了给更多加拿大人争取接种疫苗的时间，多名专家指出，需要采取某些公共卫生措施来遏制病例增长——不一定是完全封锁，但有一定程度的限制。 这意味着要保持加拿大人熟悉的基本日常预防措施:戴口罩、保持身体距离、避免大型集会和拥挤场所。 Kelvin说:“我们真的需要考虑我们目前的情况，以及保护措施如何能真的确保每个人的安全。我们现在处于一个不同的局面，许多公共卫生措施已经取消。” Miller表示，随着数百万未接种疫苗的儿童今年秋季重返校园，恢复某些预防措施将尤为重要。他认为，这是给未来几个月带来最大不确定性的问题。 几位专家一致认为，为了使加拿大处于最佳防疫地位，疫苗和一定程度的限制措施应该同时使用，因为德尔塔变种病毒病例在不断上升。 Kelvin说:“如果我们真的关心保护脆弱人群，比如长期护理机构中的人，那些免疫系统受损的人，比如移植接受者，那么多层保护将能帮到他们。所以参与其中是我们所有人的工作。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/health/canada-covid-fourth-wave-factors-1.6150366） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】安省8月24日周二新冠肺炎新增确诊486例，其中372人未完全接种疫苗或接种状态未知，114人完全接种疫苗。完成检测17369例，阳性率3%。死亡18例，但因为数据整理，其中16例是早前死亡病例。 昨日，安省新增639例确诊 其中515人没有完全接种疫苗，今日确诊数明显下降，但住院人数大涨。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加91人，总计295人；入住ICU人数增加5人，总计156人；ICU内需呼吸机人数增加3人，总计85人。   变种病毒 B.1.1.7变种总计145839例，B.1.351变种总计1500例，P.1变种总计5221例；Delta变种总计7665例。    各区数据 多伦多新增128例，皮尔区新增83例，约克区新增45例，汉密尔顿新增45例，温莎新增47例。 据叶丽雅推特数据，安省接种疫苗达到20526219剂，12岁以上居民有82.3%接种了一剂疫苗，75.1%完全接种了疫苗。而住院的295人中，有268人未完全接种疫苗或接种状态不明，剩余27人完全接种疫苗 。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】多伦多一位餐馆老板呼吁多伦多和安省采取更多措施保护小企业免受骚扰。最近几周，她的生意一直是反疫苗示威活动的目标。 在周日在Twitter上发布的一系列帖子中，Jen Agg写道，她多伦多经营的几家餐厅中，有两家在周六晚上都被“声音很大的、误入歧途且极具攻击性的反疫苗人士”光顾了。 “我很震惊(多伦多市长)庄德利和(安省省长)福特让我们自己处理这件事——没有警察、法规或任何帮助。领导能力缺失了。”她写道。 在推特附带的视频中可以看到，抗议者在多伦多Little Italy地区附近聚集，他们大喊大叫着，敲打着锅碗瓢盆，并且举着反对疫苗护照的标语，而警察就在一旁观望。 For weeks now, we have been targeted by loud, misguided, hugely invasive anti-vaxxers at Hoofland on Saturday nights. I am in ~shock~...

■■安省支援人员增工资政策，延至10月31日时。 加通社资料图片   【加拿大都市网】安省政府宣布，由于正面对第四波疫情，决定延长个人支援人员临时工资增长政策至10月31日。省府表示，延长有关政策，所需额外成本达1.69亿元。   该政策于2020年10月1日推出，至今已延长了3次。   省长福特于7月时曾表示，“保证”临时工资增长政策，将可变成永久性，但至今仍未发生。   省府表示，随着疫情持续，加薪的目的，是要稳定人员分配，并支援前线医护。   省卫生厅长叶丽雅表示，自疫情开始至今，个人支援与直接支援人员，在支援最脆弱患者上一直十分重要，随着踏入秋季，确保安省的支援人员获得支持，可确保患者继续获得高质素护理。   社区护理、长期护理及为儿童提供服务的个人支援人员，每小时加薪3元，而在医院工作的则每小时加薪2元。星岛综合报道

■阿斯利康疫苗   【加拿大都市网】牛津大学和英国国家统计局近期进行的一项最新研究发现，辉瑞/BioNTech新冠疫苗的保护效力下降速度比阿斯利康更快。   这项研究近日以预印本的形式发布，尚未正式发表于科学刊物，普遍认为是评估和直接比较新冠疫苗真实有效性的最大规模研究。   此次研究共有35万多名18岁及以上的参与者，评估了辉瑞/BioNTech和莫德纳的m-RNA疫苗以及阿斯利康的腺病毒载体疫苗的有效性。这项研究在英国进行，时间跨度为两个时间段：2020年12月1日至2021年5月16日，当时阿尔法变异病毒占主导地位；以及2021年5月17日至2021年8月1日，当时具高度传染性的德尔塔变异占主导地位。从5月17日起，辉瑞/BioNTech的BNT162b2疫苗在接种第二剂后两周内对预防症状性疾病有效性为93%，而阿斯利康疫苗有效性为73%。然而，两周后，辉瑞有效性降至84%，而阿斯利康有效性则相对稳定地保持在71%。   该研究的研究人员写道：“第二剂辉瑞和阿斯利康疫苗之间的免疫动态差异显著，辉瑞对新的PCR阳性的初始效力更高，但对高病毒负荷和症状性感染的保护能力下降得更快。”   研究人员补充表示，结果还表明，这两种疫苗在4至5个月后的有效性可能相似，但长期效果需要进一步研究。   参与领导这项研究的牛津大学高级研究员Koen Pouwels表示，辉瑞初始有效性更高，但在第二剂疫苗接种后大约四个半月左右，辉瑞的疫苗在预防出现感染性症状方面可能与阿斯利康的疫苗有效性相当。他们还发现，与辉瑞/BioNTech或阿斯利康的单剂量疫苗相比，莫德纳新冠疫苗的单剂量有效性类似或更高，研究不包括莫德纳第二次注射后的结果。   牛津大学詹纳研究所疫苗免疫学教授Tomas Hanke认为，阿斯利康疫苗的持久效力可能是因为其传递的刺突蛋白可持续更长的时间，从而产生更强的免疫反应，“当你传递RNA时，就像辉瑞公司的疫苗一样，你传递的是有限数量的m-RNA分子，这些分子最终会从系统中清除。”Hanke补充道：“但当你像阿斯利康一样传递腺病毒时，你传递的是一个范本，然后继续产生这些mRNAs，然后产生刺突蛋白，所以没有上限。”（文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】疫情持续，加拿大周一有8个省份和一个地区报告新增新冠肺炎病例，合共多4,938人染病，累计1,473,605人确诊。另外，全国多22人病逝至26,814人。 爱德华王子岛与新斯科舍省周一不约而同公布新学年返回校园计划的详情。其中爱德华王子岛教育及终身学习厅长詹姆森(Natalie Jameson)称，上个学年，在学生、教师、家庭和学校工作人员共同努力，以及学校采取公共卫生措施下，学校内出现的病例数目保持在最低数字。新学年采取的措施会以去年的成功为基础。 根据计划，爱德华王子岛在9月开学时，尽管没有规定要戴口罩，但是会建议学生和教职员戴口罩；建议所有年级的教职员、学生和访客在走过教学楼时戴上口罩；在无法保持社交距离时，建议幼儿园至6年级的教职员戴上口罩；建议在校车上所有年级的学生和教职员戴口罩。 此外，爱德华王子岛指出，加强清洁和消毒、勤洗手和筛查以及留意征症将是返校计划的重要部分。如果情况发生变化，可能会制定类似上一学年使用的学校运作计划。 新斯科舍省新增17宗病例至5,973宗。该省周一公布学生返回校园计划，学年开始时，校舍内或校车上任何人士都必须始终佩戴口罩；在吃喝、参加体育活动及各人保持社交距离的休息时间，才可以把口罩除下。到该省进入重新开放计划的第5阶段，学校将过渡到可选择戴口罩或不戴口罩。学生会于9月7日返回课堂，教职员在此日之前回校作准备。 新斯科舍省把重新开放计划第5阶段的目标日期定在9月15日。在第5阶段，大部分公共卫生限制会被解除，但一些边境措施将继续进行。 至于其他省份和地区，魁省新增376宗病例至385,120宗，多1人病逝至11,280人；曼省过去3天增加153宗病例至58,283宗；纽芬兰省多2人染病至1,460人；新不伦瑞克省增加58宗病例至2,672宗；阿省过去3天多1,972宗病例至244,969宗，并多5人不治至2,348人；以及育空地区多10人确诊至681人。 V17

【加拿大都市网】研究人员可能又发现了一个让你多吃有益肠道食物的理由。 青春的秘密在肠子里?这听起来有些不可思议，但之前的研究表明胃肠道微生物群和大脑健康之间存在联系，爱尔兰科克大学的研究人员决定探索这种联系是否会对年龄较大的大脑产生影响。 教授们将幼鼠(3 - 4个月大)或大鼠(19 - 20个月大)的粪便微生物群使用“有益的”肠道细菌移植到老年鼠体内。在进行了脑部扫描和测试后，作者发现接受“年轻老鼠”微生物组的老年鼠表现出更少的阿尔茨海默病的典型症状，同时记忆力和认知功能也有所改善。 事实上，扫描结果显示，这些老年鼠的大脑中含有特定的分子和基因模式，模仿了年轻老鼠的大脑。这些最新发现发表在《Nature Aging》杂志上。 University College Cork负责研究和创新的副校长、教授John F. Cryan在一份新闻稿中说:“这项新研究可能会改变一些规则，因为我们已经确定，微生物组可以用来逆转与年龄有关的大脑退化。” 虽然他补充说，这一发现仍处于早期阶段，但该研究中心的一位同事兼主任表示，这项研究为未来调节肠道微生物群作为影响大脑健康的治疗靶点提供了可能性。 Douglas Scharre医学博士是一名神经学家，也是俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心认知神经病学部门的主任，他说：“（来自爱尔兰的这项研究）为肠道微生物群和大脑之间可能由我们的免疫系统引导的显著相互作用增加了证据，我认为有必要进行更多的研究。” 来自纽约的医学博士Sunitha Posina是一名经委员会认证的内科医生，她认为这项最新研究听起来很有希望。“如果这能在人类身上复制，那将是突破性的，这是非常好的消息。”   同时，她同意Scharre和研究人员的观点，认为为了建立直接的关系，需要进行“更大规模的研究和更多的纵向研究”。她说:“无论如何，我认为通过饮食和生活方式改善我们的肠道微生物群没有任何害处，因为它们不仅对我们的大脑有益，还对我们的健康有益。”   许多食物含有益生菌，对胃肠道有益。据美国国家卫生研究院(National Institutes of Health)称，酸奶是由巴氏杀菌牛奶中添加两种活微生物，乳酸杆菌(Lactobacillus)或链球菌(Streptococcus)而制成的，它是最受欢迎的富含益生菌的发酵食品之一。其他有利于肠道菌群生长的发酵食品还包括咸菜、德国酸菜、泡菜、味噌、酸面包和苹果醋等。 除此之外，还可以为肠道补充益生元丰富的食物，这些食物已经被证明可以在小肠和结肠中增强益生菌效应，这类食物包括如西红柿、香蕉、芦笋、浆果、大蒜、洋葱、绿色蔬菜、豆类、燕麦、亚麻籽，大麦和小麦等。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.eatthis.com/news-one-effect-eating-yogurt-has-on-brain/） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

不吃早餐绝不是“饿一顿”那么简单，对人体的危害非常大，主要体现在以下5方面： 　　不吃早餐易得胆结石 　　胆囊内胆汁在晚饭后重新开始储存，若隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，逐渐形成结石。而正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，不容易造成胆汁中胆固醇饱和度过高，因此不易形成结石。 　　不吃早餐对消化系统的危害很大 　　正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。 　　不吃早餐对大脑危害很大，影响智力 　　虽说脑组织的重量只占人体重的2%~3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。因此，不吃早餐会影响学习能力和成绩；上班族不吃早餐，工作效率会大打折扣。 　　容易肥胖 　　人体机能一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以千万不要以为少吃一顿有利于减肥，不吃早饭，会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 　　导致营养不良及抵抗力下降 　　长期不吃早餐，会导致营养不良，还会导致身体抵抗力下降，从而容易罹患感冒、心脑血管疾病等。 　　合格的早餐应该包含这些 　　富含蛋白质食物 　　强调“充足的牛奶和鸡蛋”，这类食物容易消化吸收，增强机体免疫力。日常早餐可以鸡蛋一个，牛奶200~250ml。如果牛奶不耐受，可以选择酸奶，另外豆类（豆浆、豆腐脑等）和肉类也是不错的选择。早餐最好是奶类、蛋类、豆类、肉类中的两种，奶类不仅提供蛋白质，还是钙的重要来源，促进骨骼健康。 　　富含碳水化合物的食物 　　就是我们常说的主食，是人体能量的主要来源。在中国家庭中，早餐主食通常是粥。其实碳水化合物种类很多，如包子、面条、红薯等，日常注意粗细结合，主食控制在80~100g。建议多吃粗粮，增加膳食纤维摄入，可以选择杂粮粥、燕麦片、豆包、全麦面包、红薯、玉米等食物。 　　新鲜蔬果 　　有研究显示早晨摄入维生素可以使人精神饱满，蔬菜水果不仅能为机体提供维生素，还提供膳食纤维和矿物质。新鲜蔬果至少二选一，摄入150~200g比较适宜。 　　注意事项 　　含乳饮料≠奶制品 　　建议孩子早餐喝一瓶纯牛奶。市场上销售的早餐奶等，其实很多都是含乳饮料，主要成分是水，另外含有大量的添加剂和糖分，营养摄入大打折扣。辨别可以看包装，含有“饮料”“饮品”“含乳饮料”等的一律不是纯牛奶；当然也可以看蛋白质含量，国家标准规定：蛋白质含量低于2.9%的牛奶，也不是纯牛奶。 　　果汁≠水果 　　市面上销售的果汁，不仅添加防腐剂，关键含糖量还高。自家榨的果汁与水果本身相比，营养成分大大损耗。所以水果洗净直接吃就好。 　　少盐、少油炸食物 　　淡饮食不仅仅是早餐，一日三餐都应该，不过作为一日的开始，少盐、少油炸更为重要。（综合中国疾病预防控制中心营养与健康所 广州日报，图片来源pixabay）

【加拿大都市网】指甲似乎是身体的一个很平常的部分。它们长出来，你剪掉它们。也许会给它们涂上各种颜色的指甲油，来使你的手更美丽。但实际上，你的指甲可以窥见你的整体健康状况。如果你的身体出了问题，你的指甲可能开始变化，有时会出现脊纹。根据指甲上的脊纹，你可能要安排去见医生。 垂直脊纹 从指甲底部到尖端的线条是指甲中最常见的脊纹，影响约20%的成年人。在绝大多数情况下，这只是衰老的一个标志。指甲主要由角蛋白构成，这种蛋白质也存在于头发和皮肤的外层。就像皮肤会变得更干燥，头发会变得更粗糙一样，指甲也会随着年龄的增长而变化，因为身体很难保持水分。 但如果你看到指甲的其他变化，如开裂或颜色改变，你可能需要咨询医生。在少数情况下，指甲上的脊纹可能是贫血、类风湿关节炎或心血管问题的迹象。例如，指甲中间有一条脊纹，可能是蛋白质或叶酸等营养物质缺乏的迹象。 横向脊纹 指甲上从一边到另一边的脊线不太常见，可能会让你感到更紧张。它们也被称为博氏纹(Beau's lines)，这可能是疾病的信号，或者只是旧伤的遗留。它们的出现是因为近端指甲基质部分生长暂时停止。它们通常是良性的，是由于机械性创伤，如修指甲或者把手指卡在门上等等引起的。 但有时，它们会指向一种皮肤病，如湿疹、牛皮癣或慢性甲沟炎，所以要检查你的皮肤和指尖是否有发红和皮疹的迹象。你的皮肤科医生也许能提供一个治疗方案。 指甲中的脊纹也可能是其他系统性问题的迹象。例如，甲状腺功能亢进或低下会影响负责指甲、皮肤和头发生长的荷尔蒙，在某些情况下导致指甲起脊。如果所有20个手指和脚趾甲都同时出现博氏纹，甚至可能是一种感染，如肺炎、腮腺炎或梅毒，甚至是心脏、肝脏或肾脏的问题。尤其是当你的指甲变薄、分叉、变色或变形时，要尽快安排去看皮肤科医生，弄清问题的根源。(都市网Rick编译，图片来源Rick) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/conditions/ridges-in-fingernails/)

　　就在世界各国都忙着与SARs-CoV2斗争，疫情远没有结束的时候，美国疾病控制与预防中心于7月22日发布公告，指出近期美国华盛顿和达拉斯两地都出现了一种“超级真菌”感染疫情，目前已经导致上百人感染，3人死亡。 　　医护人员在对患者进行药物治疗时，发现这种真菌感染会对一种甚至多种主要药物产生抗药性，因此感染患者的康复情况不容乐观。 　　其实，早在2009 年日本科学家就发现了“超级真菌”。这种真菌在短短 10 年内在世界各地相继现身，并且仍在不断开疆拓土。 　　感染者有半数以上在 90 天内死亡，死亡率高达到 60%，且仍未发明出有效的治疗药物，目前已经有 30 多个国家发现了感染病例。 　　超级真菌到底是什么？ 　　超级真菌最早于2009年在一名日本患者的外耳道分泌物中被发现，孢子形状像小珠子一样，属于念珠菌属，因此被命名为耳念珠菌（Candida auris）。 　　由于人类从未在自然环境中分离到该菌，因此科学家们推测该菌可能是最近进化出来的一种新型人类病原真菌，很可能源起于人类、真菌、抗真菌药以及农药之间的互作，从而产生了能快速适应和侵染人体宿主的新物种。 　　并非所有的耳念珠菌都能被称为“超级真菌”，耳念珠菌不同的菌株对药物的敏感性不同，有的对药物很敏感，有的则体现出高耐药性。 　　只有对临床上常用的三大类抗真菌药物（包括唑类、多烯类和棘白霉素类药物等等）具有多重耐药性的耳念珠菌才被称为“超级真菌”。 　　超级真菌的感染途径 　　“超级真菌”感染主要发生在医院内，主要通过伤口、 耳道、黏膜和血液等途径，感染免疫力低下或免疫缺损人群。 　　被感染者几乎同时患有其他几种基础疾病，包括糖尿病、脓毒血症、肾衰竭、恶性肿瘤、慢性中耳炎和肝病等。 　　患者自身免疫力低下，是“超级真菌”感染后致死率较高的主要原因。 　　由于“超级真菌”环境适应能力强，能长时间存活于患者和医护人员的皮肤及医疗设施表面。所以“超级真菌”感染主要通过接触病人以及被污染过的物体表面传播。 　　勤洗手和彻底清洁医院内的物品是阻断“超级真菌”传播的重要手段。 　　因此，患者家属及医务人员在接触病人或病人使用过的物体前后，都需要用免洗洗手液或者皂液水彻底洗手，对于发现耳念珠菌感染病例的医院，建议使用氯化物进行接触预防和有效消毒。 　　为什么超级真菌会引起这么严重的感染？ 　　耳念珠菌在42℃高温下，仍然可以分泌大量的毒性因子，这被认为是耳念珠菌在人体内高存活率的原因之一。 　　耳念珠菌由于能够长时间存活于感染患者和医护人员的衣物、皮肤和医院的设施表面，极易传播并感染其他病患者，从而造成医院内爆发式感染，为临床上及时预防和控制耳念珠菌的传播带来极大困难。 　　此外，实验室传统的形态和生化诊断方法难以将耳念珠菌鉴定出来，造成临床上诊断和鉴定困难，乃至延误治疗。 　　患者自身免疫力低下，是耳念珠菌感染后致死率较高的主要原因。全世界已报道的耳念珠菌感染的死亡率为33%–60%。而“超级真菌”由于其对药物的多重耐受性，导致药物治疗的失败，会引起60%以上的致死率。 　　但从另外一个角度来看，由于广谱抗生素、免疫抑制剂的广泛使用，真菌感染已成为威胁免疫系统受抑制或缺损人群的生命的重要因素，其中侵袭性曲霉感染的死亡率甚至超过50%。 　　相对而言，耳念珠菌感染死亡率33%–60%，和我们所熟知的侵袭性曲霉感染死亡率其实相差并不大，只是近年来被越来越多的研究报道，因此也没必要格外恐慌。 　　临床上反而是要更关注烟曲霉、白念珠菌、光滑念珠菌等菌种中出现的耐药性问题，因为更为常见。 　　超级真菌感染如何治疗？ 　　目前ITS 测序和MALDI-TOF MS 仍然是检测耳念珠菌感染最有效和最常用的诊断工具。 　　美国CDC官网给出了耳念珠菌感染的治疗建议，对于成人和大于两月龄的孩子，建议使用棘白菌素类药物治疗，例如卡泊芬净、阿尼芬净和米卡芬净，对于小于两个月的孩子，建议使用卡泊芬净和米卡芬净，减少用量。不同国家来源的耳念珠菌有很大差异，因此，实际治疗还需以临床具体情况为准。 　　“超级真菌”感染者的临床特征与其他真菌感染的临床特征无异，目前还没有有效的抗真菌药物，医生只能对症治疗，期待病人免疫系统恢复正常，从而来杀死耳念珠菌。 　　我们正常人需要怎么防护？ 　　超级真菌很难感染健康人群，也不可能在健康人群中大规模流行，普通民众不必恐慌。 　　而且这种真菌也不具备空气传播的可能性，从它被发现至今，没有一例是通过呼吸道传播感染的病例。防范病菌感染的最好方式就是做好预防，多多参加体育锻炼，补充各种营养元素，增强自身的免疫力。 　　超级真菌会像新冠一样在中国流行爆发么？ 　　2019年国内媒体曾大肆报道，中国已确认18例超级真菌，致死率极高，各种药物治疗无效，引起民众恐慌。 　　实际上，这18例感染病例中检出的耳念珠菌，可以被绝大部分广谱的抗真菌药治疗，并没有媒体夸大得那么严重。 　　而且这些病例是在不同医疗机构陆续检验出来的散发现象，并没有出现医院集中暴发的现象。 　　由北京协和医院牵头的CHIF- NET全国病原真菌监测数据表明，大约2万例菌株中才有1例耳念珠菌，因此不存在“超级真菌”在我国暴发或流行的情况，公众大可不必担心。 　　尽管如此，医院系统如果能提前做好预防，也将有助于将类似于“超级真菌”扼杀在摇篮中。目前我国已经建立了覆盖 67 家重症ICU病房的念珠菌血症病原真菌的菌种鉴定和药物敏感性检测，一旦发现耳念珠菌感染病例，立即采取接触预防措施，使用氯化物进行接触预防和有效消毒。 　　当然，我们还需要建立高水平的医学真菌诊断鉴定平台，提高对常见以及少见致病真菌的鉴定水平，同时加强抗真菌药物管理，防止因为抗真菌药物的滥用引起的多重耐药菌的出现。(来源中科院之声 作者：中国科学院微生物研究所真菌学国家重点实验室  欧阳浩淼博士，图片来源pixabay)

一日三餐，每餐都不能省，并且各有各的吃法讲究。 其中最重要的，当属早餐了。一日之际在于晨，一天的好精力和健康节奏应该从一顿丰盛的早餐开始。 研究表明，长期不吃早餐会增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病风险，让胃病、胆结石等缠身，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，影响认知能力、学习成绩和脑力工作能力，还容易加速衰老。所以，不吃早餐等于慢性伤害自己！ 虽然很多人都会吃早餐，但是早餐到底要几点吃，怎么吃，怎么搭配，你必须得知道。否则匆匆忙忙吃一顿不合格的早餐，虽然能饱腹但是有时候还会对身体有害。 牢记以下这些早餐的“四要三不要”，让你开启健康的一天！ 要有淀粉类主食 - 有些人为了减肥，甚至标榜健康，就完全戒掉碳水化合物，其实这是错误的。碳水化合物可直接转换脑部所必须的葡萄糖，可以让大脑更清晰的思考并且提升记忆力。早餐应该含有面包、馒头、燕麦片、面条、杂粮粥、包子等淀粉类主食。 要有优质蛋白质 - 早餐一定要搭配奶类、豆类、蛋类等，可以在吃完早餐后，血糖缓慢上升后维持在稳定水平，同时还能让人的思维变得更加敏锐。很多肉类也含有优质蛋白质，比如牛肉、鱼虾、鸡胸肉等。 要有新鲜果蔬 - 早餐应该包含苹果、猕猴桃、橙子、香蕉等水果，能够提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，有助于保持肠道健康，利于营养吸收。 要含有一小份坚果 - 坚果被誉为好的脂肪，富含各种矿物质，能够改善人的神经系统功能。 不要过早或过晚 - 早餐在6:30-8:30之间吃最好 不要过于单一 - 不要怕麻烦，不要因为时间紧张就随便吃 不要太咸太油腻 - 很多加工食品添加了很多油脂、糖、盐，经常使用不利于健康。 参考资料：生命时报 （编辑：一颗唠叨豆）  

【加拿大都市网】美国食品和药物管理局(FDA)周一全面批准了辉瑞的新冠疫苗用于16岁以上人群，这是对新冠疫苗的首次批准。 根据周日公布的数据，自12月起被授权紧急使用以来，美国已有超过2.04亿人接种了新冠疫苗。但是在三种授权的新冠疫苗中，没有一种疫苗之前获得FDA的全面批准。 公共卫生官员希望这能让更多未接种疫苗的美国人相信辉瑞疫苗是安全和有效的。一些美国人对疫苗的犹豫不决已经阻碍了美国对新冠病毒的反应。 FDA代理局长Janet Woodcock说：表示:“虽然数千万人已经安全接种了新冠疫苗，但我们认识到，对一些人来说，FDA批准疫苗现在可能会增加接种疫苗的信心。” 到目前为止，大约51%的美国人已经完全接种了疫苗，尽管最近由于传染性强的Delta变种病毒，在美国疫苗接种率较低的地区肆虐。(路透社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)  

【加拿大都市网】联邦政府和省政府、私营企业以及加拿大最大的银行在最近几周都陆续宣布计划，对许多返回的员工实施强制性新冠疫苗接种政策。 但是，雇主是否有权实施这种强制措施？如果员工拒绝呢？ 公司在实施疫苗强制规定时是否面临法律障碍？ 多伦多的就业律师亚历克斯(Alex Lucifero)说，这可能取决于雇主和雇员所处的特殊环境。他说，法律将根据一些因素而有所不同，例如，特定的行业，或者员工是否加入了工会。 亚历克斯说:“会有一堆不同的因素被考虑在内。我想，最终可能会有针对不同行业或不同员工群体的不同法律。正因如此，这使得问题变得极其复杂，没有‘万能’的答案。” 安省汉密尔顿Scarfone Hawkins律师事务所的就业律师亚当(Adam Savaglio)表示，围绕疫苗接种授权的法律存在许多误解和不正确的假设。 亚当在接受采访时说:“他们不能强制要求，但他们肯定可以要求提供疫苗接种的证据，因为他们对工人和工作场所的其他人有潜在的义务，要提供一个健康和安全的工作场所。” 多伦多的就业律师霍华德(Howard Levitt)说，在加拿大法律中，安全总是高于隐私。这这意味着除宗教和医疗豁免外，法院和仲裁机构将允许雇主制定强制性的疫苗接种政策。 一个公司可以解雇拒绝接种疫苗的员工吗？ 霍华德说:“我认为，作为雇主，他们有权强制要求，并解雇不遵守规定的员工。” 亚历克斯说，如果有人因为身体状况或宗教信仰而拒绝遵守雇主的疫苗要求，就不能被解雇，因为根据人权法，这将被视为歧视。 亚历克斯表示，事实上，你的雇主甚至不需要理由就可以让你离开，这就是所谓的‘无理由’解雇。雇主只要支付适当数额的遣散费。 如果我不想接种疫苗，宪章权利能保护我吗？ 宪法专家、达尔豪斯大学(Dalhousie University)名誉法学教授韦恩(Wayne MacKay)说，人们必须了解的是，《权利和自由宪章》只适用于政府行为。这意味着，当涉及到疫苗授权时，该宪章只适用于拒绝这种法令的政府工作人员。 “它不适用于私营企业或个人行为，”他表示。“只有政府的行动受到宪章的限制。” 哪些宪章权利可能适用于疫苗接种？ 政府雇员可能至少有三个章节可以用来挑战强制疫苗接种，包括第7条--生命、自由和人身安全的权利。 然而，渥太华大学健康法律、政策和伦理中心的兼职教授托马斯(Bryan Thomas)表示，根据第7条提出的挑战不太可能成功，因为该条并不保护个人的经济利益或 让你保住工作。 第15条提供了免受歧视的保护，也可以被援引，但托马斯说，他认为这将是一个失败的论点，因为雇主实际上并没有低估任何人的利益。 托马斯说:“(他们)把这编造成一种合法的歧视形式，并说，你知道，你这个未接种疫苗的人进入工作场所会给你自己和其他人带来巨大风险” 第2A条，即所谓的宗教豁免，或良心自由，也可以适用。 但托马斯说，一个对疫苗犹豫不决的人，不能声称这是一个良心自由的问题。 “法院对良心有更严格的衡量标准，”他说。“它必须是某种类似于你生活中宗教的东西。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.cbc.ca/news/canada/vaccination-mandates-employees-rights-1.6142584)

【加拿大都市网】前不久，著名医生张文宏被人举报博士学位论文有问题，复旦大学方面立刻展开了调查。8月23日，复旦大学学术规范委员会发布了调查结果，称张文宏医生的论文存在写作不规范，但不构成学术不端，不影响论文的科研成果和学术水平。全文如下： 校学术规范委员会依据2017年《复旦大学学术规范实施条例（试行）》的有关程序开展调查核实工作，根据原上海医科大学1999年1月修订的《科研型博士研究生培养工作细则》，认定张文宏博士学位论文符合当年博士学位论文的要求，附录综述部分存在写作不规范，不影响博士学位论文的科研成果和学术水平，不构成学术不端或学术不当行为。   （消息来源：新浪微博）

新冠疫情下，什么神奇的事情都可能发生… 美国食品和药物协会 (FDA) 昨天正式呼吁美国人停止服用一种药物，这种药物一般用作为牲畜驱赶寄生虫，很多人现在开始服用这种药物以作疗或预防 COVID-19 。 在周六的一条推文中，FDA说：“你不是一匹马，你不是一头牛。说真的，大家别这样做了。” “伊维菌素在美国经常用于治疗或预防动物寄生虫，”美国 FDA 页面指出， “FDA 已收到多份报告，患者在自行服用需要伊维菌素后需要住院治疗。” 周五，密西西比州卫生部在其 Facebook 页面上发出严厉警告，警告居民：“不要使用为动物制作的伊维菌素产品。” 密西西比州毒物控制中心周五还发出了一份紧急公告，称他们“收到了越来越多可能接触伊维菌素的人的电话，他们服用这个药物是为了治疗或预防 COVID-19 感染。” 尽管缺乏任何科学证据表明伊维菌素是 COVID-19 的有效治疗方法，但该药物的一些倡导者将其作为 COVID-19 疫苗和公共卫生措施（如保持社交距离和戴口罩）的替代品。   编辑：言西早 小星