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英国廉航JET2一架从土耳其飞往英国的航班周四（12日）发生群殴，舱内一片混乱的画面曝光。 事发当日，该航班原从土耳其安塔利亚起飞前往英国曼彻斯特。网上流出影片所见，两名乘客对其他乘客作出疑以挑衅的言论，之后有人作出回应，未几双方开始动手，其他人亦加入战团，整个机舱随之陷入一片混乱。其他乘客在一旁尖叫。事发后飞机改道紧急降落在比利时，警方将两乘客带离。 飞机急降比利时 事发时，大批乘客加入群殴，现场一片混乱。X@Dr.House   事发时，大批乘客加入群殴，现场一片混乱。X@Dr.House   事发时，大批乘客加入群殴，现场一片混乱。X@Dr.House   事发时，大批乘客加入群殴，现场一片混乱。X@Dr.House   事发时，大批乘客加入群殴，现场一片混乱。X@Dr.House   有指，事件发生于飞机起飞后3小时，一名疑似醉酒乘客对其他乘客发表种族歧视言论并索取香烟，随后升级为群殴。航空公司称，这两名乘客已被列入禁飞名单，航班随后恢复并降落在曼彻斯特。

内地“界面新闻”今日（15日）报道，大疆前销售副总裁袁某因涉嫌非国家公务人员受贿罪被公安机关刑事拘留。 公开资料显示，袁某于2019年5月至2024年5月担任大疆副总裁，全面负责销售工作。其任职期间，被指控利用职务便利获取巨额不当利益。 据悉，目前案件正在司法程序中。

【星岛记者黄忆欣报道】温哥华比尔里德美术馆(Bill Reid Gallery)举办《每条河流都有入海口》(Every River Has a Mouth)展览周六(14日)开展，该展为世界首展，邀请原住民艺术家怀特-希尔(Eliot White-Hill, Kwulasultun)担任客座策展人，邀展11位艺术家，以河流作为物质和象征意义上的连结为核心，展现内陆和海岸萨利什族(Salish)之间深厚的文化、语言和艺术联系。 展出作品涵盖雕塑、版画、织品、绘画和混合媒介等多种形式，其中包括萨利什族的领导艺术家苏珊·波因特(Susan Point)和安吉拉·保罗(Angela Paul)，以及其他新锐艺术家。怀特-希尔说：“展览旨在聚焦艺廊所在地区的人民和文化，透过为萨利什艺术家们建立平台并分享他们的故事，我们能够为当下正在发生的萨利什艺术文化复兴贡献一份力量。” 与海达族(Haida)和特林吉特族(Tlingit)等以精美雕刻和图腾柱闻名的卑诗北部原住民艺术风格相比，萨利什艺术一直被边缘化和忽视，乃至许多民众一提到原住民艺术只想到图腾柱。怀特-希尔表示，萨利什艺术被误为不文明和原始，直到1960至70年代，在苏珊·波因特、Stan Greene、Simon Charlie、Charles Elliott，以及萨利什织工协会等艺术家的推动下，传统的海岸萨利什艺术才开始获得应有的认可。 该展览标题引用多种语言，意指每条河流的尽头，即“入海口”。对于沿海和内陆地区的居民来说，菲沙河犹如“喉咙”，透过共享的艺术、文化和语言将两地连接起来。 怀特-希尔说：“我一直努力避免对我们内陆和沿海文化过度简化，而是乐于探索其复杂性。透过对我们传统艺术和语言的了解，我希望尊重并颂扬我们的共同点以及差异，我希望年轻的萨利什艺术家们透过这次展览能够明白，他们的故事意义非凡，值得传扬，无论采用何种媒介，都是讲述他们故事的最佳方式。” 展览亮点包括苏珊·波因特原创设计的外套，以及枫树单版画；还有Sydney Pascal的装置作品，该作品以鞣制鱼皮墙为特色，名为《鲑鱼来了》(salmon have arrived)，指的是鲑鱼作为食物来源的重要性，以及她的祖先如何游泳时产卵的景象。 其他参展艺术家包括Danielle Morsette、Grace Edwards、James Harry、Ryza Marston、Manuel Axel Strain、Ocean Hyland、Paige...

一名中国公民昨日（14日）在南韩济州国际机场前一高架桥堕地身亡。 南韩传媒报道，济州特别自治道消防安全总部在昨日（14日）下午约2时许接报，一名三十多岁的中国女子从机场三楼出发大厅前的高架桥堕地。 机场闭路电视画面显示，该女子是在过马路后从高架桥堕地。目击者称，高架桥距离地面约7至8米。由于该女子堕地后大量出血，现场曾被短暂封闭。急救人员赶到现场为女子急救。惟女子送医后院伤重不治。 警方发现该女子持中国护照，并认定案发时她还未完成离境手续。报道称，警方将对此案件展开调查以了解具体情况。 

周大福人寿冠名赞助的飞越启德“小剑神”培训计划，周六在启德体艺馆的习艺坊举行“小剑神”决赛暨毕业礼，共有20名年龄介乎9岁至14岁的小剑手跻身为期一年半的精英培训计划，去年11月在体艺馆夺得粤港澳全运会男子佩剑个人赛银牌的何思朗，寄语小剑手们：“在打剑方面，尽情玩、尽情享受，不要给自己在压力下打剑，要在开心愉快的心情下打剑，成绩自然而来。” 小剑神计划总教练林衍聪(右)是何思朗(中)及陈乐熹(左)的大师兄，大家都为香港佩剑出一分力。徐嘉华摄   周六的习艺坊满是人，可见剑击在香港的受欢迎程度。徐嘉华摄   11岁的麦智霖(右)夺得男子9-12岁组冠军。徐嘉华摄   黄心原(左)夺女子6-8岁组别冠军。徐嘉华摄   “小剑神”培训计划（佩剑为主）由去5月展开，约有800名年龄介乎6-12岁报名参加，以本计划总教练林衍聪为首的团队一开始从体适能测试进行筛选（此为第一阶段），共有160人开始剑击训练（第二阶段共8堂），再由这160人筛剩100人进入另一阶段的剑击训练（第三阶段共32堂），到周六进行“小剑神杯”比赛兼毕业典礼，成绩最佳的20人将接受为期一年半的训练，培养他们成为佩剑未来“新力军”，费用全免。 大会请来全运银牌何思朗(中)及佩剑主力之一的陈乐熹出任嘉宾。徐嘉华摄   思朗(右)及乐熹(左)更现打了一局15分的友谊赛。徐嘉华摄   徐嘉华摄   聪SIR 在活动中客串做何思朗及陈乐熹一战的现场评述员。徐嘉华摄   大会邀请到应届全运会男佩银牌的何思朗及师弟陈乐熹到场，二人十分受小剑手们欢迎，他们都一一跟他们签名及合照，对于一班年纪轻轻的小剑手能在小小年纪就接触剑击，都表示比自己起步更早。30岁的思朗10岁 开始花剑、中一才打佩剑、14岁开始在体院精英训练，他寄语一班小剑手要尽情享受打剑。 大批小剑手等著跟思朗哥哥合照及索取他的签名。徐嘉华摄   思朗表示：“小朋友开始打剑，尽情开心去玩是最好的开始，因为若有压力去打剑，之后你都不会享受这项运动，我觉得他们真是要开心的去玩（指打剑），成绩只是其次，只要打得开心，成绩自然就会来。” 港队总教练郑兆康(中)也有到场分享，认为小剑神的培养好重要，有苗子才不会出现青黄不接现象。徐嘉华摄   11月全运后打了3站FIE世界排名赛，现世界排名69、从小组赛打起的思朗一站入正赛、2站不入正赛，他表示是在“正确的路轨”上：“在全运前，我经历了一个低潮（去年的世界排名曾跌出过120外），在全运时我同自己讲，‘事到盛时需警醒、境到逆时需纵容’，我就保持纵容去面对比赛（结果全运夺银），希望保持这个心态去面对2026年，特别这一年的7月有香港主办的世界锦标赛及9月的名古屋亚运会；现在FIE的排名赛主要是为了那2个大赛的舖排及作好准备，尤甚剑击的打法日新月异，要时刻装备好自己去应战。” 小剑手妹妹难得见到陈乐熹，当然也要他的签名留念。徐嘉华摄   才21岁 的陈乐熹小学四、五年级开始打剑，比“小剑神”计划的小朋友迟一点点，他表示从小接触剑击，可以累积更多经验，有助日后的剑击路；说到师兄何思朗的全运银牌，陈乐熹也表示整香港佩剑队都起了一个鼓舞的作用，证明香港佩剑是得的。 “小剑神”计划总教练林衍聪为计划设计训练课程，他表示一切都按住计划进行：“我们选6-12岁 的小朋友参加计划，长远是希望为香港剑击找‘苗子’，未来一年半的训练，我们会不时安排比赛给这班小剑手，最终希望他们都能透过成绩晋身到体院接受精英培训。” 记者/摄影：徐嘉华

北上消费期间，吃火锅是不少港人的选择。不少人认为在内地吃牛肉性价比高，但市场上有人用合成牛肉鱼目混珠，以纯牛肉出售。“九派新闻”报道，近日，山东的邢先生表示，其在某平台主播“大鑫”的直播间购买4袋肥牛卷，直播中大鑫表示该肥牛卷为100%纯牛肉，并在纸板上写“假一赔万，支持任何机构检测”。 邢先生发现，该肥牛卷的配料表中除牛肉外，还含有饮用水、食用盐、大豆蛋白、变性淀粉等其他物质。 大鑫直播带货时表示，肥牛卷为100%纯牛肉。抖音@大鑫   大鑫直播带货时表示，肥牛卷为100%纯牛肉。抖音@大鑫   大鑫直播带货时表示，肥牛卷为100%纯牛肉。抖音@大鑫   大鑫事后公开道歉。抖音@大鑫   配料表含大豆蛋白 “吃的时候感觉味道不对，看配料表才发现不是纯牛肉，我看他直播三四年了，一直很相信他，现在感觉被骗了。”邢先生说。他找客服沟通，但对方发来一张检测报告，证明该产品中不含鸭肉、鸡肉、猪肉，“我让他退款，他说这肉没问题，然后就没有下文了。” 2月6日，莘县市场监督管理局以虚假宣传为由，对大鑫所在公司聊城市鼎友文化传媒有限公司（以下简称“鼎友文化”）处罚6.5万元（人民币‧下同）。随后，莘县市场监督管理局联系上述公司与邢先生进行调解，但该公司拒绝。邢先生指，他应获得500元赔偿，如今准备起诉对方。 报道指，大鑫在直播平台上拥有240万粉丝，其在带货此肥牛卷时，身后一纸板写着“100%纯牛肉，假一赔万，支持任何机构检测”。 消费者批味道很咸 有人表示，牛肉为八分瘦、两分肥的比例，孕妈妈、老人、小孩都可以放心吃。该肥牛卷在直播间中的售价为89.9元4斤。去年11月20日晚，邢先生以179.8元买了4袋肥牛卷 刑先生后来食用牛肉卷时，发现牛肉味道很咸，配料表更列明牛肉、饮用水、食用盐、大豆蛋白、变性淀粉、海藻酸钠、焦磷酸钠等物质。他向客服反应，对方指因买肥牛卷已过7天，包装已打开，拒绝退款。有人出示了检测结果，结果显示，未检出猪、鸡、鸭源性成分。 2月6日，莘县市场监督管理局发布公告称，鼎友文化在直播间虚假宣传肥牛卷。产品在直播间共出售397单，共计35690.3元，鼎友文化按照10%收取直播带货佣金，共计收取3569元。由于该公司对商品作虚假宣传的违法事实，县市监局决定罚款6.5万元。 

内地今年共计9天的春节假期（2月15日至23日），不少民众把握假期回乡度岁。，高速公路将实施七座以下（含七座）小型客车免费通行的政策。今日（15日）凌晨，是春节假期高速公路免费通行的首日，各地已有不少人不急及待驾车上公速回老家。 《极目新闻》报道，昨晚11时30分，已有车辆在汉蔡高速琴台收费站附近等候，待15日0时一过，就会开车踏上回家路。“平时开车回家要2个多小时，凌晨上高速，车辆较少，可提前20、30分钟到家。”惟出城车辆较少。 车辆在收费站前等候入城。   车辆免费使用公速。   一名收费站工作人员表示，今年的高速公路免费通行首日和往年有所不同。出城车辆不到15日0时，均正常有序出城，车流量较少，停靠在入口不远处排队等待0时再上高速的车辆很少。 有不少人预期免路费安排会产生的塞车，不惜照支付路费下出发回老家，岂料却反而遇上塞车。有广东网民表示，2月9日，自己从广东回湖北，在许广高速上遇到了10公里拥堵，导航显示通行时间要7个多小时。还有广东网民表示，自己2月12日下午从深圳出发回贵州，在中阳信高速上遭遇严重堵车，开了差不多10个小时还没离开广东省。 2月14日，潘先生指，当日早上10时，他自己从成都出发，开车前往汉中，在京昆高速广元段上堵了一个半小时，有人下车遛娃、溜狗，有人吃起杯面，“没想到还没放假，路上已经堵车。”

【星岛综合报道】农历新年将至，在西方社会，传承华人过年传统有特别意义，尤其在饮食方面，香港移民家庭能够吃到粤式贺年糕点和小食，感觉份外亲切，但这些传统手艺，既考工夫也费时间，市面上越来越少见。 松屋面包西饼店的合伙人及总包饼师黄先生(Gary Wong)，是其中一位坚持每年亲手制作传统贺年小食的资深烘焙师。 据《列治文新闻》(Richmond News)报道，他除了蒸焗各款通常只在临近过年时才供应的咸甜糕点外，早于1月下旬，便和助手准备油锅，做多款金黄色的油炸小食，以供他那位于列治文百家店内的舖头销售，已有二十多年历史。 松屋在温哥华和本拿比都有门店。这些食品都只在农历新年期间供应，华人都喜欢在过年时与亲友分享美食，感受节庆气氛，以及祈求在新一年如意吉祥。 黄师傅说：“香港人过年会吃许多不同款式的食品，这被视为好意头、富足，并能为一家人带来幸福美满的一年。” 其中包括象征“煎堆碌碌、金银满屋”的大煎堆、油角、蛋散、芋虾、笑口枣，还有炸牛耳。 笑口枣是最受欢迎的小食之一，除了因为味道好，它在油炸时会爆开裂缝，看起来像个笑脸，因而得名，象征全年笑口常开。 黄师傅说，做这些贺年小食都需要心机和时间，当中最难做或最费时的要算炸牛耳了。 做牛耳需要将面团搓好压平，涂上南乳，叠起卷成圆筒状，然后冷藏过夜，之后用切肉机切成约0.3厘米的薄片，再用中大火炸至金黄色，其外形卷曲似牛耳，咸香松脆，寓意吉祥。“它的制作过程比其他小食复杂一点，需要两日的时间。” 看来简单的蛋散也颇费时，要用力将面团压平，细切成正方形薄片，然后用手扭成蝴蝶结的形状。“有些人会把面团切片油炸，但我们不会略过扭蝴蝶结的工序。” 对于为何认为制作这些小食对饼店具有特别意义，黄回答说：“这就是传统。” 回想18岁的时候，他刚中学毕业，跟叔叔在香港一间面包店做学徒。后来叔叔移民温哥华，他便跟着过来，一直做到现在。 叔叔退休后，黄和他的合伙人接手了在列治文的饼店。 黄师傅说，做这些小食很花工夫，但他很享受做这工作，因为“最重要的是让大家高兴，吃东西能令人人都开心”。 另外还有一个原因：因为他自己也嘴馋“很喜欢吃”，特别是这些食品只在农历新年时才可吃到。 相关新闻：列治文港式面包饼店火警被勒令关闭 邻店亦被殃及一度停业 相关新闻：港式茶餐档进军列治文兰斯登中心 长期人龙食档面临对手 图：松屋、Yufang Zhou V20

不少中国人爱赌博，到外国旅游时更到当地赌场“碰运气”。中国驻新加坡大使馆官方微博消息，近日，一中国公民在金沙酒店赌博后跳楼身亡，使馆正指导家属处理后事。 通报指出，近年来，中国驻新加坡大使馆已处理数宗因赌博导致的死亡案件，并曾发布相关提醒。春节假期临近，来新加坡游客增多，中国驻新加坡大使馆再次郑重提醒来新中国游客及在新中国公民切实增强法律意识，远离赌博。 防止自杀求助热线： “情绪通”精神健康支援热线：18111 香港撒玛利亚防止自杀会： 2389 2222生命热线： 2382 0000明爱向晴轩： 18288社会福利署： 2343 2255撒玛利亚会热线(多种语言)： 2896 0000东华三院芷若园： 18281医管局精神健康专线： 2466 7350赛马会青少年情绪健康网上支援平台“Open 噏”：http://www.openup.hk  

【星岛综合报道】卑诗省东北部图布勒岭镇(Tumbler Ridge)周二发生9死27伤校园枪击案，警方在两个犯案现场发现共四支枪械，然而案中已死亡及有精神病纪录的18岁疑凶，是如何取得相信是用作行凶的武器，警方至今仍无头绪。 18岁的Jesse Van Rootselaar被指涉及在家中枪杀了母亲和同母异父的继弟，随后在镇上的中学枪杀了6人，大部分是儿童，另造成2人重伤危殆。警方称，疑凶随后自杀身亡。 警方最新公布了涉案枪械数量和类型，称正在调查四支枪械的使用情况，其中两支在学校缴获，另两支在受害者家中，但警方仍然未知曾在学校使用的主要枪械的来源。 加拿大皇家骑警副总长麦克唐纳(Dwayne McDonald)表示，枪手使用了一支未注册的霰弹枪，在家中杀害了母亲和继弟，那支霰弹枪此前从未被警方缴获。 枪手随后在学校使用的是不同的枪械。 麦克唐纳表示，该支“相信是在学校使用并造成了最大伤亡的枪械”，皇家骑警此前也从未缴获过。 他说：“我们目前正在努力调查疑犯是如何获得这支枪的。” 警方最初将在学校发现的其中一支枪描述为经改装的手枪，但周五改称那是一支经改装的步枪，来源不明。 麦克唐纳透露，警方“数年前”曾根据《刑事法》从这户家庭查获枪械，但合法拥有些枪械的人其后成功申请获得归还。 麦克唐纳于周四曾解释，由于案件涉及未成年人士，目前已被封保密，因此不能透露关于这些枪械获得归还的具体原因、归还对象和地点等细节。 警方称，只能确认其中两支枪此前未曾试过被警方缴获，但不能透露其余两支枪是否此前一度被缴获而其后归还的枪械。 麦克唐纳在接受加拿大广播公司(CBC)新闻访问时说：“回顾此前与此人及其家人有关的所有事件，警方在处理任何可能或不可能被我们获取管有的枪械时，都遵循了适当的程序和法例。” 他补充说：“有些类型的枪械不​​受规管，是无需登记的。因此，我们正在努力确定并追踪所有涉案枪械的来源。” 被发现死于家中的Jennifer Strang是枪手的母亲，麦克唐纳表示，她拥有有效的持有和购买枪械许可证(PAL)，但该许可证下却没有登记任何枪械。 2024年8月，枪手母亲在社交媒体发布内有6支长枪的枪柜图片，并写道：“是时候拿它们出来练练枪法了。”(下图) 据报枪手此前曾拥有的可能是“未成年人士枪牌”，持牌者可以借取或使用指定类型枪械，但不可拥有枪械。 警方拒绝透露是否枪手母亲向法院申请归还枪械，外界也不清楚法院是否知悉这名青少年的严重精神健康问题以及警方对其可能做出自我伤害的关注。 图：加通社、皇家骑警 V20

央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。昨日（14日），节目更完成第五次彩排。今年春晚节目丰富，包括创意类节目、歌舞、杂技、戏曲、武术、小品、魔术。其中，更有天后王菲参和郭富城定必成为节目焦点。 央视新闻客户端报道，王菲将献唱《你我经历的一刻》，以澄澈空灵的歌声道出百年长河里人与人相遇相知的缘分和彼此照亮的暖意。 央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。央视新闻   央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。央视新闻   央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。央视新闻   央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。央视新闻   央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。央视新闻   央视《2026年春节联欢晚会》将于明日（16日）晚上播放。央视新闻   王菲亦有出席去年春晚舞台。央视截图   据悉，本次是王菲第六次登上春晚舞台。从1998年到2025年，王菲已经五次登上春晚，每次演唱的歌曲都时代经典。 王菲第六次登上春晚舞台 1998年，王菲与那英演唱《相约九八》，2010年，王菲独唱《传奇》，2012年，与陈奕迅合唱《因为爱情》，2018年，时隔20年再度与那英合作《岁月》，2025年，献唱蛇年特别单曲《世界赠予我的》，创收视峰值。 除了王菲，今年春晚的精彩节目包括李健用《人间共鸣》，把对岁月沉淀的感恩温润托起，诉说茫茫人海中经历相仿、心意相通的珍贵时刻。任素汐、毛不易合唱歌曲《别来无恙》，以温暖治愈的歌声送上久别重逢的问候。美国歌手John Legend与法国歌手Hélène Rollès联袂献上《致爱组曲》，经典动人的旋律中流淌不渝的深情。 郭富城、王一博表演劲歌热舞 此外，蔡明时隔30年与“机器人”续上前缘，小品《奶奶的最爱》讲述祖孙俩在欢乐互动中流露出的温情牵挂。喜剧短剧《你准喜欢》诙谐演绎年轻夫妻“刷手机”时沉浸其中，从难以自控到理性自主的场景，用贴近生活的笑点引发对社交媒体产品“有意思”和“有意义”的思考。魔术节目借助生活中熟悉的道具，邀请观众一起参与。 过年，带着跃马扬鞭的活力出发，展现大江南北的升腾力量。跟着跃动的节奏，互道一声《恭喜恭喜》；伴着《手到福来》的旋律，迎接福往福来的吉祥好运。郭富城、王一博合作一曲《闪耀动起来》，在动感节奏与炫酷街舞中带大家蓄满能量，以饱满的状态拥抱美好的生活。 陈小春搭档言承旭 今年春晚更会上演微音乐剧《每道光》，邀请世界技能大赛的获奖者代表登台演唱，展现“三百六十行，行行出状元”的自信风采。歌曲《智造未来》将VR眼镜、北斗导航、无人机等前沿科技元素融入充满未来感的歌舞编排，陈小春、言承旭、罗嘉豪、易烊千玺唱出从中国制造到中国智造的自豪感。歌曲《山海寻梦》致敬所有拼搏进取、耕耘奉献的中华儿女，共迎心有所悦、业有所成的崭新春天。

第62届慕尼黑安全会议（慕安会）上周五在寒风冷雨中开幕，跨大西洋关系的动荡和不确定性，成为会议的焦点。美国国务卿鲁比奥（Marco Rubio）昨日试图安抚不安的欧洲盟友，表示美国和欧洲“密不可分”，华府希望“振兴”跨大西洋联盟，认为强大的欧洲将能协助美国肩负“复兴”全球的使命。 美欧关系因美国总统特朗普扬言夺取格陵兰，以及经常对华府盟友语带轻蔑而呈现紧张。鲁比奥在慕安会上发表的讲话，则明显放软语气。他说：“我们并不寻求分离，而是要给这段长久友谊恢复元气，重振人类历史上最伟大的文明。我们要的是焕然一新的联盟。他表示，“我们希望欧洲强大，我们相信欧洲必须挺过去”，并强调美国和欧洲“密不可分”。鲁比奥这番表态与美国副总统万斯去年在同一场合发表的强硬谈话，形成鲜明对比。当时万斯对欧洲移民和言论自由政策提出批评，令欧洲盟友震惊。 鲁比奥说，一个未来愿景驱动美国，“这个愿景和我们文明的过去一样自豪、一样独立自主，也同样充满活力”。他说：“虽然我们已经做好必要时单独行动的准备，但我们倾向、我们期望与在欧洲朋友们携手，共同推动此一目标。” 德国总理默茨上周五在慕安会发表演说，直言美欧之间出现鸿沟，并提出4大“自由方案”作为回应，主张欧洲与德国应在思维上“按下转换开关”，以更务实方式强化自身实力、降低依赖，捍卫以规则为基础的国际秩序。名为“自由方案”的4大改革方向，第一是强化德国自身实力，涵盖军事、经济与科技领域，以降低对外依赖并提升国家韧性。德国将持续支持乌克兰，强化军备建设，将德国联邦国防军“打造成欧洲最强常规军”。 第二是强化欧洲。默茨表示，主权自主的欧洲是对大国竞逐新时代最好的回应，欧盟应减少过度官僚与繁复规范，提升竞争力。第三是欧洲将别对美国“自我造成的不成熟依赖”，但不会否定北约，而是要在同盟内打造更强的欧洲支柱。第四是拓展全球合作。默茨认为，仅靠欧洲整合与跨大西洋关系已不足以维系以规则为基础的世界秩序，德国将与理念部分相近的国家加强合作，包括加拿大、日本、印度、巴西及海湾国家等，以分散风险。

2月13日，59岁的泰国总理阿努廷（Anutin Charnvirakul ）与小他20岁的女友塔纳侬正式登记结婚，是阿努廷的第三段婚姻。报道称，当天上午在曼谷都实（Dusit）区办事处高级官员主持下，阿努廷的女儿奈亚巴克和儿子萨拉尼及内政部常务秘书乌西特·桑蓬塔拉特在场见证，两人在家中登记结婚。 阿努廷现年59岁，塔纳农40岁，两人生日都在13日，但月份不同。内地“每日经济新闻”报道，塔纳侬泰南拉廊府的华裔家庭，毕业于国立法政大学。她在拉廊府孟县经营著JaJaa Coffee咖啡馆，如今咖啡馆已成为拉廊的“打卡”地。塔纳侬和阿努廷的爱情故事也源于这间咖啡馆。 报道，阿努廷担任泰国卫生部长时期，曾因为公务出差来到拉廊府，塔纳侬被派往机场接机。两人相识并交往两年后，在2022年正式公开恋情，不时一起出席各种重要活动。 阿努廷1966年出生，祖籍广东，为泰国华裔。他于2023年接受央视访时曾表示：“我是100%的华人后代，我的父母、祖父祖母、外祖父外祖母都来自中国。我在泰国出生，我的中文名字叫陈锡尧，每天在家里也都是说粤语。缘于这种亲切感，每次我见到中国人都很开心，中国也给予了泰国很多方面的帮助。” 阿努廷在美国接受了大学教育，获得工程学学士学位，此后他返回泰国接手家族企业中泰工程与建设公司（Sino-Thai Engineering and Construction），这家公司是泰国最大的建筑公司之一，曼谷机场和泰国国会大厦均由其承建。 阿努廷虽家财万贯，但不时以亲民形象示人。他爱街头小吃，常在社交媒体上分享穿T恤短裤、拿锅铲炒菜的照片，有时亦会吹色士风、弹钢琴，演绎80年代泰国流行曲。

匈牙利首都布达佩斯被誉为“温泉之都”，拥有众多富含地下矿物质的天然温泉。沐浴文化是这座城市的核心，但随着大量外国游客涌入浴场，导致温泉设施不胜负荷，票价飙升至本地人难以负担，当地居民的不满升温，与游客之间的关系紧张。 布达佩斯位于欧亚板块交界与喀尔巴阡山脉构造线交会处，具备独特的地热地质条件，拥有众多富含矿物质的天然温泉，促成了历史悠久的温泉文化，设有多个土耳其与欧式风格浴场。20世纪初之前，这些浴场通常修建简朴，供当地居民使用。1906年至1918年担任市长的巴尔奇为了吸引更多游客，将布达佩斯改造成了一座温泉之城。 去年客量800万人次破纪录 2025年，布达佩斯迎来了破纪录的旅游热潮，全年游客量达800万人次，较前一年增长13%。据管理市内主要浴场的布达佩斯温泉有限公司（BGYH）统计，每三名外国游客中就有一人会将泡温泉列为必游体验。这种爆炸式增长彻底改变了浴场的生态。更糟糕的是，布达佩斯久负盛名的盖勒特浴场，去年10月决定关闭以全面翻新，预计至2028年才重开，这导致大量游客分流至市内其他浴场，令本已拥挤不堪的浴场更严峻。 多瑙河旁的国会大厦是布达佩斯著名地标。   匈牙利是首个“一带一路”国家加入香港工作假期。图为布达佩斯节日巡游。   黄色电车是布达佩斯其中一个标志，当地有一条电车路线可游览所有主要景点。   66岁的陶伯特20年前搬到这座城市，过去常去盖勒特浴场游泳，英国《泰晤士报》引述她回忆20年前的景象：“以前早上八点到场，池里只有三个人，多是匈牙利老太太，感觉非常私密。”但如今，宁静的清晨已一去不复返。“现在根本不值得去，谁想挤在一群开单身派对的毛茸茸男人中间？”她抱怨道。 32岁的电影制作人、当地居民康多尔说，几周前与朋友们前往韦利贝吉浴场， 该浴场是市内最古老的浴场之一，可追溯至鄂图曼时代，且位置偏僻、需穿过医院才能抵达。然而，康多尔说：“我们迟了十分钟到，门口已排起长龙，实施一出一入限流管制，这在以前闻所未闻。” 周末门票翻倍逾360元 浴场价格水涨船高。市内广受欢迎的塞切尼浴场，周末门票已由2020年的6200福林（约152港元）飙升至目前的14800福林（约363港元）。匈牙利人平均月薪仅8500港元，现在本地居民去浴场前需要三思。BGYH公司行政总裁苏茨解释，公司已为本地居民提供特定时段高达五折的优惠，并正努力平衡老顾客与获利之间的关系。 大搞派对令传统文化失色 此外，违背当地传统的游客行为，亦令本地居民反感。历史悠久的塞切尼浴场，以其明亮的金丝雀黄色外墙而闻名，每年接待超过一百万游客。每周六晚上，这里都会在户外温泉池举办“温泉派对”，上演雷射表演，令传统温泉文化黯然失色。游客还会带相机进入浴场。 塞切尼温泉浴场号称欧洲最大，拥有壮观的户外泳池。现正关闭翻新的盖勒特浴场则号称最美浴场，马赛克磁砖装饰华丽，建筑为精美的新艺术风格。另一著名浴场卢达温泉有浓郁的土耳其风情，可俯瞰多瑙河夜景。 电影制作人、当地居民康多尔说：“我们迟了十分钟到，门口已排起长龙，实施一出一入限流管制，这在以前闻所未闻。”

春节临近，许多年轻人担心回乡会被父母、亲戚催婚，于是请人假扮情侣服务应运而生。在一个二手交易平台，有商家表示，在各地都可找到接单演员，根据地区不同、日期长短、交通是否便利等报价而不同，除夕当日为1500元一天（人民币，下同），页面显示有上百人询价，而在深圳，除夕当天租“男友”价格达3000元一天，商家强调都是专业的“生活演员”，只拿工资，不会收家人红包。 深圳除夕出租男友收3000人仔。   交易不受法律保护 专家指此类服务有一定风险。“九派新闻”引述江苏律师滕尚丽说，根据法例，人身不能作为租赁标的，因此相关交易不受法律保护。其次，租友存在人身安全和财产风险，比如双方互不了解，陌生异性独处、同宿、返乡，易发生性侵、猥亵、非法拘禁等风险。 此外，“租赁方”提前付款后，如果对方失联、不履约、中途离场，难以追回钱款。服务完成后，租方如果赖帐、克扣费用，提供服务一方也很难维权。 值得一提的是，父母等亲戚给的红包、见面礼，在法律上视为赠予，若无提前约定，被租方有权不返还。

昨日是内地进入马年春节长假前的最后一个工作日，各地铁路站迎来出行高峰，人潮涌涌。 广东地区昨日到达客流及发送旅客分别达124.8万、186.8万人次，这也是广东地区到达客流量连续8天突破百万人次，显示“反向春运”趋势明显。 上海等华东城市的铁路流量也持续上升。国铁上海局集团表示，昨日长三角铁路客流持续保持高位运行，预计发送旅客315万人次。

【星岛综合报道】情人佳节，有人有影皆双，有人形单只影。前总理杜鲁多的歌星女友姬蒂派莉(Katy Perry)，日前在社交媒体放闪两人把臂同游和共进晚餐的温馨照片，还附上一对“心心”宣布爱的革命；另一边厢，前总理夫人则撰文坦言，回复单身后过情人节并不好受。 41岁的派莉近日在Instagram发布了两张她和爱郎依偎一起享受雪山活动和晚餐吃火锅的照片，冷暖滋味在心头，还写上附有两个心心符号的“❤️让爱成为革命❤️”语句，爱意满泻。           View this post on Instagram                       A post shared by KATY PERRY (@katyperry) 派莉还放闪了另一张照片，上面是加拿大总理办公室的专用信笺，杜鲁多贴心地亲笔以文字加上图解，逐个步骤给她解拆玩“扭计骰”的窍门。 向来甚少分享与派莉合照的杜鲁多也按捺不住，在社交媒体分享了上月与女友一起在瑞士出席世界经济论坛活动的照片。 当年青梅竹马  如今50岁单身 然而，正与杜鲁多分居的前总理夫人苏菲(Sophie Grégoire Trudeau)却有着不一样的心情，她上周在英国《每日邮报》发文，直认对自己单身过情人节感到不是味儿。 比派莉年长九岁的苏菲写道：“好吧，我承认。表面上看，50岁在情人节‘单身’，没有让我感到好过……然而这往往是一种重新调整——喧嚣噪音静息，让我们重新聆听自己的声音。” 苏菲和杜鲁多儿时就相识，两人长大后于2003年重逢才开始拍拖，并于2005年结婚，育有两子一女，婚姻维持了十八年。 去年11月，苏菲在一个网上清谈节目中接受访问，首次就杜鲁多与派莉的绯闻作公开回应，曾表示“我会让自己生气和伤心”。(见另文) 为女友挡驾   二人世界免打扰 媒体近日报道，杜鲁多于满地可买大屋做业主，地点与他和苏菲昔日住处相距不远，未知是否有意准备与派莉共筑爱巢。大宅“屋龄”接近100年，有7房5厕及超大书房，面积接近5,000平方呎。 最近有市民表示，见到两人于附近的餐厅用膳，一名女粉丝上前要求与派莉合照，杜鲁多立即护驾代为拒绝，并解释正与女友共享私人时刻不想受打扰，善解人意的派莉亦甚为识做，为该名粉丝的女儿签名补数，皆大欢喜。 相关阅读：【有片】分居妻首谈杜鲁多与Katy Perry恋情 称“我会让自己生气和伤心” 相关阅读：杜鲁多于当年婚房附近买426万元豪宅 房产仅登记1人  图：IG、加通社 V20

备受关注的深圳新皇岗口岸今年将启用，据悉正式开通时间安排在7月1日香港回归29周年纪念日。内地社交平台消息指，深圳皇岗海关前日的新春慰问活动中，透露“新皇岗口岸开通倒计时138天”的消息，即开通日为7月1日。上月底，深圳市建筑工务署官员到新皇岗口岸联检大楼视察进度，强调项目的重要性和工期的紧逼性，要求保持马不停蹄的干劲，全力以赴确保如期通关。 作为深圳同香港唯一24小时陆路口岸，皇岗口岸2019年启动重建工程，原定2023年竣工，其后宣布延至2025年基本完成建设，今年投入使用。在上月28日的广东省十四届人大五次会议记者会上，深圳市长覃伟中确认今年将“全面建成启用新皇岗口岸”。 动工6年的深圳新皇岗口岸即将启用，不少工程车密锣紧鼓在大楼外施工。   新皇岗口岸5层高的口岸大楼采用“未来式”设计风格。   网民在小红书分享新皇岗口岸大楼，已经在安装玻璃幕墙。小红书@豆豆爱抹茶   网民在小红书分享新皇岗口岸大楼，已经在安装玻璃幕墙。小红书@豆豆爱抹茶   网民在小红书分享新皇岗口岸大楼，已经在安装玻璃幕墙。小红书@豆豆爱抹茶   网民在小红书分享新皇岗口岸大楼，已经在安装玻璃幕墙。小红书@豆豆爱抹茶   网民在小红书分享新皇岗口岸大楼，已经在安装玻璃幕墙。小红书@豆豆爱抹茶   新皇岗口岸传七·一启用庆回归。小红书@安安 Anna   新皇岗口岸传将于今年七‧一启用庆回归。小红书@豆豆爱抹茶   上月底，深圳市建筑工务署官员到新皇岗口岸联检大楼视察进度。   多个关注粤车南下的小红书博主前日称，“新皇岗口岸2026年7月1日正式启用”，并贴出一张据称来自口岸办公室的相片，电视屏幕上打出“新皇岗口岸开通倒计时138天”的信息。以2月13日起计算，138天后即7月1日。屏幕同时展示了“深圳皇岗海关党委”发出的“2026年新春慰问信”，称今年“皇岗海关也将迎来转型发展和新口岸建设开通的重要时刻”。 “项目到决战决胜最关键时刻” 根据“皇岗口岸重建项目”官方微信公众号报道，1月23日，深圳市建筑工务署署长李卓带队到新皇岗口岸联检大楼，并主持召开春节前调度会，实地查看新大楼的施工进度、质量管控等情况。各主要参建单位负责人依次发言，汇报工作。 李卓发表讲话强调，新皇岗口岸项目是“政治工程”，要深刻认识到工程的重要性和工期的紧逼性，各参建单位要进一步加大资源投入，确保进度可控，确保质量达标。当前项目已到决战决胜的最关键时刻，要保持马不停蹄的干劲，全力以赴确保项目如期通关。 首采用合作查验一次放行模式 新皇岗口岸总建筑面积约69万平方米，新联检大楼采用未来式设计，楼高10层，地面及地底各5层。多年来，皇岗口岸采用“两地两检”制度，旅客须分别在深圳及香港上落车两次，进行两次过关查验。新口岸启用后，将首次采用“合作查验、一次放行”模式。 5分钟通关 每日料服务20万人次 在新联检大楼内，内地及港方口岸区将设置134条“合作查验”自动通道和68个人工柜枱。已登记旅客只需排一次队、检查一次证件，便可完成两地出入境手续，通关时间由原本30分钟缩短至约5分钟，估计每日旅客通关流量可达20万人次及1.5万车辆架次。 现时皇岗口岸的另一缺点是未有连接港铁线，如旅客从口岸前往本港各地，只能乘坐巴士、小巴、直通巴等。新皇岗口岸落成后，有望连接预计2034年落成的港铁北环线。北环线主线接通现时的屯马线和东铁线，而支线终点就是新皇岗口岸站。 新皇岗口岸继续同深圳地铁7号线连接，可达深圳天河城、西丽站天虹商场等站点的商场。配合北上及南下消费热潮，新口岸可让两地旅客，即使消遣至深夜凌晨时份，依然能够往返深港。 《星岛》中国组

【星岛综合报道】购置首套房、揾一份工养活自己，以及在同一份工做40年——老一辈的生活方式对当今新世代来说，真是截然不同。也是因此，父母辈有效的理财之道在现代社会已未必适用。 据CTV报道，随着年轻的加拿大人持续面对高昂的住房成本、薪资成长放缓以及其他挑战，那些古老的理财格言已经过时，迫使人们重新思考现今聪明理财的方式。 以下是一些理财顾问认为需要重新检视的常见理财原则。 住房支出应只占预算的三分之一。 温哥华Nicola Wealth的注册理财规划师尼古拉（Jason Nicola）指出，“如果你想遵守这条原则，你最多只能买得起50万元的房子，而这远低于全国的平均水平，且在大多数主要城市，这些钱根本是捉襟见肘。” 他引用研究表明，如今的情况与前几代人相比，已经发生了巨大改变。 过去几十年，住宅价格相较于收入一直持续上升。数据显示，在1980年代初，住宅价格与收入的比率大约是2:3。而现在，这一比例已接近6:7。 即使考虑到如今较低的利率，住房负担能力问题仍然存在。尼古拉表示，以现时约4.5%的按揭利率计算，一对年收入10万元的年轻夫妇，每月至少要拿出税后收入的45%来支付按揭还款，更不用说还要支付地税、保险和维护费用了。 虽然他不建议这样做，但就表示，有些家庭每月住房支出高达收入的50%并不罕见。 “我认为这只是很多人不得不面对的残酷现实，”他说。 ● 相关新闻：【理财教室】退休储蓄拣TFSA或RRSP？　专家：先看你将来入息税阶如何变化 ● 相关新闻：将RRSP转换为RRIF乃退休人士必修课 专家作此忠告 储蓄会随复利的力量而增长 在1980年代，由于复利效应，将现金存入储蓄账户可能会带来显著收益，当时的利率介乎10%至15%之间。但如今，所谓的“高息”储蓄账户的利率通常只有2%到4%，专家建议，与其让钱闲置，不如投资。 多伦多Edward Jones公司的理财顾问吉尔（Aldo Lopez-Gil）说，“或许利率和你能获得的收益金额已经变化，但复利的威力并没有改变。” 他解释说，鉴于目前利率较低，复利成长在其他储蓄工具中反映得更为明显，例如免税储蓄账户（TFSA）或首次置业储蓄账户（First Home Savings Account）。 “我认为，人们对TFSA的投资选择存在认知和理解上的不足，”他续指：“以我的经验来看，加拿大人并未充分利用TFSA账户。” 尼古拉对此也表认同，即使现在利率较低，长时间累积回报仍然有威力。因此，他不建议将3到6个月的紧急资金存放在传统的储蓄账户中。 “当然，这确实是个好主意，而且能给人带来安心感。但我认为这并非一条铁律，”他说。“我的客户中很少有人会把钱闲置6个月，而未赚取任何利息收入。” 及早开始为退休储蓄 虽然以前的世代专注于尽快还清债务，并将剩余的钱存起来，但对于今日的年轻加拿大人来说，这种做法可能并非必要。 Verecan Capital Management的投资组合经理麦基（Ainsley Mackie）说：“职业生涯初期的工薪族通常税阶较低，因此注册退休储蓄计划（RRSP）可能意义不大。” 她指出，“并非所有债务都是坏债务。不一定要急于还清，”麦基建议，事实上拥有少量债务，并定期还款有助于建立信用记录，如果以后打算申请按揭，这一点将“至关重要”。 她告诫人们，不要为全地形车（ATV）和雪地摩托车等休闲用品申请高息贷款——在她居住的卑诗省尼尔森小镇（Nelson），这些物品是常见的“玩具”，此类贷款的利率可能高达21%左右。 吉尔就认为，现时人们普遍对退休所需资金的看法被过分夸大了。 “我不认为有一个适合所有人的退休提取率，”他说。“4%法则已被讨论了几十年，但它其实会因人而异，具体取决于个人的生活方式。” 他建议年轻的加拿大人投资自己和未来的收入，“注册教育储蓄计划（RESP）过去对用途有诸多限制，但现在已经开始放宽了。” 在提出这项建议之际，年轻加拿大人的职业道路与以往几代人相比，已是大相径庭。 麦基指出，“以往公司会奖励忠诚，但如今，职业上的适应能力更常得到回报。”据称，现今年轻员工平均每份工作只做4年。 “对人们来说，在职业生涯中不断转换角色，获取更高薪酬，拓展技能，并更好地平衡工作与生活，才是明智之举。” 图：加通社 V6

甘士比 VS 狼队Now652台今晚9:30直播推介：半场入球大细 大 狼队今季杯赛大开大合，攻守节奏明快，有新锐中场马迪奥斯文尼冲击对手防线，势于今晚足总杯第4圈作客英乙甘士比时攻势排山倒海，半场入球大细的1.5/2球的“大”随时赢足全格，不容错过。 客军狼队虽然属英超包尾大幡，但杯赛却毫不拖泥带水，今季4场中就有3场属大手交易，包括上一圈主场以6:1大炒英乙梳士贝利，该仗上半场已攻入3球兼失1球，足证狼队以大欺小时绝对毫无保留。 值得留意，狼队自家青训的进攻中场马迪奥斯文尼精力十充沛，上场虽与诺定咸森林互交白卷，但其个人搏得3次犯规为全场之最，加上季中被提拔上一队后，已直落9场英超正选披甲，可见其突破能力与牵制作用举足轻重，深受教练罗比爱华士信任。 甘士比态勇愿攻 主队甘士比近况亦如日方中，近10场录得7胜3和不败，如此气势加上主场出击，态度必定积极，然而攻势如潮之际亦容易顾此失彼。预料今场赛事节奏明快，半场入球1.5/2球“大”有2.8倍分头甚高，焉有不取之理。加利李尔

河南矿山起重机有限公司去年（2025）获利2.7亿元（人民币，下同），创办人崔培军决定提拨其中1.8亿元，约占公司近七成利润，分配给7000名员工。公司表示，年终奖金将透过现场与线上方式发放，并于昨（13）日举行周年晚会（年会），现场摆放6000万元现金，让员工上台数钱，数多少拿多少。 错一罚十 有人要倒扣2.2万 6000万百元大钞在长桌上铺满，不同年限的一线员工，分为5分钟、10分钟和15分钟组别。分批上台限时数钱，数多少拿多少。 河南矿山起重机员工现场数钱画面曝光。   年会现场专门摆放了40台点钞机，为数钱环节提供辅助。   工作人员将现金运至现场。   工作人员将现金运至现场。   工作人员开始将6000万现金铺在桌面。   工作人员开始将6000万现金铺在桌面。   工作人员开始将6000万现金铺在桌面。   6000万现金铺在桌面，场面壮观。   河南矿山起重机员工现场数钱画面曝光。   老板崔培军年会现场发言。   老板崔培军年会现场发言。   河南矿山起重机员工现场数钱画面曝光。   现场展示，有人因数错最终倒扣2.2万元。   数钱规则为：限定时间内，不得借助任何工具，时间一到需立即停止数钱。计数结束后，参与员工需向现场服务人员上报自己数到的数量并签字确认，随后前往验钞机区域核验，自报数量跟验钞机核验数量一致，即可全部拿走。年会现场专门摆放了40台点钞机，为数钱环节提供辅助。 规则明确“错一罚十”，即数错一张扣十张对应现金，最终金额按核减后的余额计算。 数钱活动以班组为单位开展，所得款项由班组全体人员平均分配；任何形式的作弊行为，将直接取消参与资格，计数结果作废。 据纵览新闻，有员工15分钟数了10万元；不过亦有人因数错最终倒扣2.2万元。 老板崔培军：从没想过当网红 老板崔培军过去也曾多次提拨高比例利润分红。该公司2024年净利2.6亿元，其中，1.7亿元分配给员工，比例维持在六成五至七成之间。对此，公司高层表示，企业采取利润共享模式，希望形成稳定经营与员工共享成果的循环。 面对“全网最爱发钱老板”这个称号，崔培军回应称，“不是我爱发钱，是年轻人背着车贷房贷，能减一点是一点。”他又说：“我给我的员工发钱有错吗？没错吧。”对于被指抄作，他回应称：“从未想过会成为网红，更无意带货，自己未刻意追逐流量。” 除年终分红外，公司也在节庆时提供额外补助，如妇女节发放现金与礼品、麦收季给予带薪返乡补贴、高温津贴等。另设有“孝亲金”制度，每月向员工父母发放500元至2000元不等补助，还连续多年组织员工父母旅游活动。

【星岛综合报道】缅省一位自幼患有脊椎侧弯的女子，等待手术治疗长达8年之久，但她终于等来了属于自己的春天，从照顾小狗、拖地到如今能够独立行走，其生活与一年前相比发生了翻天覆地的变化。 据Global News报道，缅省女子塔迪夫（Kim Hughes-Tardiff，图）表示，自己一直活得很痛苦，由于不良于行，总是感觉很疲惫，“这真是一段艰难的历程”。 在经过多达8年的漫长等待之后，她终于在2025年6月2日接受了背部手术。 “我的腰椎做了融合手术，植入了32根钢钉和钢棒。” ● 相关新闻：【医疗危机】找不到家医的人变得更多 其他医疗服务等待期也更久 ● 相关新闻：【系统失败】加拿大一年有多达1.5万患者在等待医疗救治时死亡 医生最初计划进行4次手术，但漫长的等待打乱了原有计划。 “结果最终只做了一次手术，因为我的骨骼和神经严重受压，而且太软，他已经尽力了。然而如果8年前就做，情况可能会更好，但事已至此，”塔迪夫说。 塔迪夫自2014年起一直因疼痛而无法工作。她说，做手术一等8年让她精疲力尽。 她无法制定计划，也取消了很多计划，“我无法预测自己明天的状态”。 凸显医疗系统所面临的挑战 她的经历凸显了许多加拿大人目前在医疗系统所面临的挑战。 临床心理学家加巴拉维（Renée El-Gabalawy）研究过手术延误和取消的影响。她说，等待的影响远不止于身体状况，“在心理健康、社交功能和身体健康方面，影响都非常广泛。” 她指出，有些研究表明，加拿大可能需要30年才能解决手术积压问题。她建议患者，在等待期间应尽可能地做些自己力所能及的事情。 “无论是认知行为疗法还是运动，我们知道这些方法都能有效改善身心健康，以及围术期结果。” 至于塔迪夫，她的康复预计还需要一年，但她很感激痛楚减轻了。她期待能回去做自己喜欢的事情。 塔迪夫说，“我爱游泳，喜欢夏天在户外，浸热水浴真的帮助很大。”当然，还有和她新养的小狗们玩耍。 图：Global News V6

不少都市人都有失眠问题。近日Threads疯传“478呼吸法”可改善睡眠、减少焦虑，更获网友大赞“超有效”、“重复4次就入睡”，“478呼吸法”是甚么？步骤如何进行？ 近日在社交平台Threads上，不少受失眠困扰的网友分享靠“478呼吸法”改善睡眠，更有网民大赞“真的有效，我失眠都是靠这个方法入睡”、“重复这模式4次以上才睡着”；有网友解释这套呼吸法能启动副交感神经，有助心率下降、缓解焦虑，帮助身体放松。不少网民形容此方法是“失眠救星”，尤其适合难以入眠的夜晚进行。 外媒《Mirror》报道，这套“478呼吸法”不仅在网络流传，更获英国国民保健署（NHS）正式推荐。NHS解释：“这种478呼吸技巧具有重复性，数数字的过程能温和地将注意力集中在呼吸上，有助缓解忧虑或其他困扰思绪。” 478 呼吸法具体步骤： 以舒适姿势坐在或躺在床上 用鼻子缓缓吸气，心中默数4秒 屏住呼吸，默数7秒 用嘴巴缓缓吐气，持续8秒 以上循环重复4次 完整过程约需1–2分钟，建议每晚睡前练习，或在日间感到焦虑时随时使用。NHS指，冥想及呼吸练习能帮助身体和心灵为睡眠做好准备，且有以下作用： 放松身心，释放日间积累的压力与忧虑； 促使呼吸减慢、心率下降； 协助更快入睡、延长睡眠时间并提升深度睡眠品质。 有助缓解“周日恐惧症” 平复情绪 除了睡前放松，NHS指这套呼吸法亦适用于其他焦虑时刻，例如常见的“周日恐惧症”，即许多人在周日晚间因即将到来的工作日而感到忧虑与压力。透过短暂的呼吸练习，可迅速平复情绪。 但NHS提醒，大多数人都会偶尔感到焦虑，但若焦虑、恐惧或恐慌已持续影响生活，并伴随身体症状，如手抖、头痛、出汗、呼吸困难、注意力难以集中等，应寻求专业医疗协助。 失眠有何特征？过早醒来也算失眠？ 甚么是失眠？根据香港衞生署资料，失眠泛指不能入睡、过早或间歇性睡醒而引致睡眠不足。短暂或突发性失眠，通常源自暂时性的生活问题，只会持续数晚至数周。 失眠的常见特征如下： 寝时难以入睡、无法熟睡、夜间经常乍醒和醒后无法再入睡，或是清晨过早醒来等。 根据世界衞生组织资料，失眠定义如下： 难以入睡，难以维持睡眠状态，睡眠质素差 睡眠问题每星期至少3次，至少持续1个月 日与夜也想着睡眠问题所带来的影响 睡眠问题令患者有明显困扰及影响其日常生活 资料来源：Threads、《Mirror》、衞生署 T10

华历简奴 VS 马德里体育会Now632台今晚11:15直播推介：波胆0:2或1:2 马德里体育会刚在西班牙杯4强首回合，以4:0大胜巴塞隆拿，士气强势反弹。球队一扫早前联赛不敌贝迪斯的闷气，全队战意极其高昂。当中冬窗重点新兵卢卡文表现极为对板，加盟短短日子每每能在关键时刻交出入球及助攻，极速融入体系。今仗作客面对近况低迷的护级份子华历简奴，床单军团凭借超班质素及高昂士气，可望再下一城。推介客胜波胆0:2或1:2。 马体会本季西甲23战积45分排第3，攻入38球失18球，得失球差达+20，攻守数据均属前列。虽然近5场联赛录2胜1和2负，表现略见波动，但杯赛大胜巴塞一役证明球队调整能力极强。 进攻上，两位前锋阿历山大梳洛夫与祖利安艾华利斯各入7球，火力点平均。首循环马体会曾以3:2力克华历简奴，往绩心理占优，今仗作客有力全取三分。 卢卡文的加盟立竿见影，数据最能说明其重要性。这位尼日利亚国脚在杯赛对贝迪斯一仗，单场贡献1入球1助攻，尽显级数。其频繁的禁区触球与突破能力，正好弥补马体会阵地战破密集的不足。作为锋线自由人，卢卡文不仅能亲自得分，其高强度的跑动与对抗数据，亦有效为艾华利斯等队友拉扯出起脚空间。这位新援已迅速适应西甲节奏并成为球队破门利器，今场势必继续担正，以个人能力成为马体会打破僵局的关键匙人。  华历简奴未能止泻 反观主队华历简奴本轮前积22分排第18位，身陷降班漩涡，开季7周高踞前5的优势荡然无存。球队近况惨不忍睹，联赛已录得3连败，状态低迷。虽然他们主场10战仅输2场，看似硬净，但当中有6场打和，显示缺乏致胜板斧。加上华历简奴本季主场赛事入球偏少，攻力疲弱，面对防守稳健、实力高出不止一皮的马体会，主队恐难逃一败。马高

【星岛综合报道】卑诗省温哥华Kingsgate Mall周六（14日）下午出现异味，其后多辆危险品紧急应变组的车辆被召往现场，事后查明，异味来自下水道。 据CityNews报道，温哥华消防局局长弗莱(Karen Fry）表示，他们在中午过后不久接到通知，称位于百老汇东街（East Broadway）靠近京士威道（Kingsway）的这家购物中心出现异味。 卑诗省天然气供应商FortisBC公司被召集到现场调查，以确定是否有燃气泄漏。 弗莱说：“救援人员把这次事件升级为危险品事故，并在等待Fortis到来期间，疏散了购物中心内的人员。” “经与Fortis公司调查后，确定这不是煤气泄漏，而是下水道散发的异味，其性质是无毒的。” 她表示事件已经结束，没有报告有任何人受伤。 图：1130 NewsRadio V6 ● 相关新闻：最近温哥华市臭气冲天 究竟怎么了？ ● 相关新闻：大温居民近来觉得饮用水有异味 原因找到了

日本大阪著名旅游区道顿堀周六（14日）深夜发生持刀袭击事件，3名10多岁男少年遭刺伤，其中一名17岁少年伤重身亡。央视新闻报道，当地警方已控制一名20多岁涉案男子。中国驻大阪总领事馆指，近期日本部分地区治安环境不靖，类似恶性案件多发频发，提醒中国公民近期避免前往日本。 疑凶疑与受害人认识 据日本NHK报道，警方指当晚约11时50分接获报案，指大阪道顿堀一幢大厦1楼有多人被刺伤。警员到场后发现3名少年身中刀伤，全部送院抢救，其中来自奈良县田原本町的17岁少年，胸部及其他部分被刺伤，经抢救后证实死亡，其余两人伤势未明。 警方指，疑凶事发时身穿深色外套，犯案后徒步离开现场，警方在现场未发现凶器，相信疑凶与受害人互相认识，正调查事件动机及经过。 大批救护车事后赶赴现场。X@s_toshi0705 影片截图   案发地点位于著名的“固力果”招牌附近，事发时现场人流众多。有目击者称，伤者需接受心肺复苏急救，并看见疑似凶徒逃离现场，现场一度陷入恐慌并传出尖叫声；另有游客表示，听到尖叫后回头便见有人倒地，有大批途人事后围观。 中国驻大阪总领事馆消息，2月15日，大阪市中央区道顿堀发生一起持刀伤人事件，造成1人死亡、2人受伤，其中1人失去意识。 近期日本部分地区治安环境不靖，类似恶性案件多发频发。值此春节假期之际，中国驻大阪总领事馆再次提醒中国公民近期避免前往日本，再次提醒领区公民加强安全防范，密切关注当地治安形势，切实提高安全防范意识，加强自我保护。    

【星岛综合报道】在美国总统特朗普质疑《加美墨协议》（CUSMA）未来之际，美国国会两党议员于周四（12日）的参议院委员会听证会上公开表达对该贸易协议的支持。 来自爱达荷州的共和党参议员Mike Crapo向参议院财政委员会表示，该协议在保障美国就业、强化制造业及推动经济扩张方面发挥重要作用。他指出，在检讨程序展开之际，各方亦应避免“因追求完美而否定既有成果”。 《加美墨协议》今年须进行强制性检讨，但特朗普已表示不急于同意将协议延长16年，并形容该协议可能已完成历史任务，甚至称其“已变得无关重要”。其贸易团队亦对协议前景提出质疑。美国贸易代表Jamieson Greer表示，美国或许更适合分别与加拿大及墨西哥谈判双边协议。 尽管如此，民主、共和两党议员在听证会上均支持维持该三边贸易框架。Crapo指出，《加美墨协议》确有改进空间，但三国之间的合作关系“不应被视为理所当然”。 协议于特朗普首个总统任期内谈判完成，用以取代《北美自由贸易协定》（NAFTA），亦被视为渥太华与特朗普政府合作能力的重要早期考验。虽然特朗普曾多次威胁退出协议，但最终三国仍达成新安排，并获各方肯定。该协议当时亦以89票对10票获得美国参议院跨党派压倒性支持。 按照机制，三国须于今年7月作出选择：将协议再延长16年、正式退出，或同时不延长亦不退出，从而启动年度检讨程序，谈判最长可持续约十年。加拿大官员已为可能出现的长期谈判作准备。 特朗普多次批评加拿大的贸易政策，或成为谈判焦点。其中一项主要争议为加拿大的乳制品供应管理制度，该问题在听证会上多次被提及。民主党参议员Ron Wyden表示，加拿大未有完全履行市场准入承诺，限制美国出口进入其市场。 议员亦提及其他贸易摩擦。蒙大拿州共和党参议员Steve Daines指出，加拿大是其州最重要的贸易伙伴，但支持特朗普推动协议改进。他表示，检讨是解决蒙大拿州对亚省电力出口受限、数码贸易规范问题，以及强化原产地规则的契机，以确保协议利益仅惠及成员国。 《加美墨协议》亦在一定程度上缓和特朗普关税政策对加拿大及墨西哥的冲击。去年8月，美国将对加拿大部分商品关税提高至35%，但符合协议规定的货品可获豁免。然而，美国依据《贸易扩展法》第232条对钢铁、铝、汽车、木材及橱柜产品征收的关税，仍对加拿大产业造成压力。 民主党参议员Catherine Cortez Masto指出，CUSMA通过时曾附有特朗普签署的信函，承诺美国将大致豁免汽车及汽车零件免受未来第232条关税影响。 部分议员亦批评特朗普的政策削弱协议稳定性，包括对加拿大制飞机关税与监管的威胁，以及其在社交媒体上表示可能延迟连接安省与密歇根州的Gordie Howe International Bridge启用。 前共和党国会议员、现任众议院资深顾问Kevin Brady则表示，他相信特朗普仍重视该协议。他形容特朗普在贸易谈判中一向采取强硬策略，但认为这不应妨碍三国深化合作、维持并延续协议。 （图：美联社）T08

【星岛综合报道】加拿大国防部长麦坚迪（David McGuinty）表示，加拿大现已正式加入欧盟的“欧洲安全行动”（SAFE）计划，该计划将向成员国提供贷款，用于投资防务能力。 据加拿大广播公司（CBC）报道，麦坚迪在声明中表示：“该协议加强了我们的集体安全，支持关键国防能力的建设，并使加拿大工业能够进入欧洲防务市场，同时对欧洲和乌克兰的安全作出贡献。” 国防部长指出，加拿大是加入该计划中唯一的非欧洲国家。 此次正式加入计划，距离总理卡尼与欧盟签署战略防务与安全伙伴关系协议不足一年，该协议包括加入SAFE。 SAFE计划允许伙伴国获取低息贷款，用于联合采购军事装备和武器，它亦允许加拿大公司参与这些联合项目的投标。 ● 相关新闻：加拿大有望成为新成立的全球国防银行总部所在地 ● 相关新闻：卑诗省积极争取温哥华成为北约新跨国银行的总部 该计划由欧盟于去年3月份宣布，是欧洲为应对俄罗斯与乌克兰持续不断的战争，重新进行武装努力的一部分。 欧盟理事会于周三（11日）宣布了SAFE计划下的首批受惠国家，比利时、保加利亚、塞浦路斯、丹麦、西班牙、克罗地亚（Croatia）、葡萄牙和罗马尼亚均可获得财政援助。 理事会表示，预计第二波援助计划将在下周二获得通过，该方案将向爱沙尼亚、希腊、意大利、拉脱维亚、立陶宛、波兰、斯洛伐克和芬兰提供财政援助。 图：加通社 V6

【星岛综合报道】周一（16日）将是安省今年首个法定假日“家庭日”。该节日定于每年2月第三个星期一，属省级假期。以下为多伦多于家庭日当天的主要开放与关闭安排，以及公共交通服务调整。 当日仍会有部分商场营业，包括CF Toronto Eaton Centre，营业时间为上午11时至晚上7时。大部分戏院、药房及Wine Rack门市亦照常营业。 多个旅游及文化景点将开放，包括 Toronto Zoo（上午9时30分至下午4时30分） Aga Khan Museum（上午10时至下午5时30分） Casa Loma（上午9时30分至下午5时） Distillery Historic District（上午10时至下午6时） Royal Ontario Museum（上午10时至下午5时30分） Art Gallery of Ontario（上午10时30分至下午4时） Ripley's Aquarium of Canada（上午9时至晚上9时） Hockey Hall of Fame（上午10时至下午5时） CN Tower（上午10时至晚上11时） 市内部分康乐中心将提供免费即场游泳或活动项目，开放时间各有不同。多个户外溜冰场及滑冰步道亦会开放（视天气而定），Nathan Phillips...