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赵丽颖的脸很有辨识度，在娱乐圈这个美女如云的地方，能脱颖而出真的是不容易，所谓人红是非多，赵丽颖也是一样，当初被黑的也是够惨的。 如今终于翻身了，现在越来越多的人喜欢这个可爱的菇凉，但同时大家开始越来越关注她的感情生活，毕竟小骨也是到了解决自己人生大事的时候了。 于是，现在关于赵丽颖的报道几乎都是“她的男朋友是谁？”“谁更适合她？”“她跟谁在一起”这一类的，说的最多的就是陈伟霆。 两人自从演了《老九门》就一直绯闻不断，这对CP也让网友们很是喜欢，只可惜所谓的恋情并未得到双方的承认。更有报道称，冯绍峰才是赵丽颖最该等的人，那一个为赵丽颖整理裙摆的举动暖了很多人，只可惜人家也只是好朋友而已。 近日，有八卦媒体爆料称，胡歌有新恋情了，对方竟是赵丽颖？也就是大家猜了这么久的小骨男朋友，他竟然是胡歌？而且据说其实早有端倪。还记得之前胡歌说要暂离娱乐圈去进修吗？而赵丽颖在那之后也在一次发布会上称，自己拍完《女儿国》要暂离娱乐圈，因为腰伤复发，需要休息一段时间，去年的金鹰节晚会，胡歌和赵丽颖坐一块，两人有说有笑，画面甚是和谐。 两人还一起在台上研究奖杯来着，悄悄话说的，快把旁边人忘记了。 胡歌也曾表示对赵丽颖有好感，而恰好胡歌也是赵丽颖的偶像，两人互相都有好感，两人要是走到一起也是很自然的。这次两人还一起代言了华为荣耀手机，话说，这两张脸还是挺配的。 来源：东方头条

■图为匹兹堡一辆Uber自动驾驶汽车。美联社 美国联邦政府检察官正在调查针对Uber公司的一项最新指控，即这家叫车软件服务运营商涉嫌雇用一个间谍小组，用以窃取竞争对手的商业机密。一封曝光信披露，间谍小组为提高侦测能力，雇用了中央情报局（CIA）前探员。 先前，谷歌母公司美国字母表公司（Alphabet）旗下的无人驾驶汽车企业“出行新方式”公司（Waymo）把Uber告上法庭，指认谷歌前工程师安东尼．莱万多夫斯基私自下载上万份机密文件后投奔Uber，Uber及其子公司奥托因而得以获得自动驾驶技术秘密。 一家法院28日举行听证会，原本是为“出行新方式”公司状告Uber一案的开庭审理作预备。然而，听证会上，双方主要围绕Uber公司的商业道德和企业文化唇枪舌剑，一封37页篇幅的信件成为关注焦点。 这封信件由Uber前全球情报经理理乍得．雅各布斯的律师起草，内容据信来自雅各布斯的陈述。今年5月，雅各布斯派人把这封信递交给Uber。信里说，雅各布斯曾试图阻止Uber的“不正当行为”，结果遭降职，后被解雇。 雅各布斯28日在听证会上说，Uber成立了一个名为“市场分析”的间谍小组，专门窃取海外竞争伙伴的商业情报。这个间谍小组援用一些承包商，而承包商又雇用中情局前探员，以便更好地侦测目标企业。 雅各布斯还说，Uber利用技术手段消除电子痕迹，以掩盖不正当行为。 美联社报道，美国联邦政府机构早就着手调查Uber间谍小组等传闻，只是一直不为外界所知，直到上周司法部向联邦法官威廉．阿尔苏普通报调查情况。 信中提到，Uber不仅窃取海外竞争伙伴的商业机密，也窃取“出行新方式”公司等美国企业的商业秘密。但是，雅各布斯在听证会上“澄清”，他对Uber在美国境内窃取商业机密一事不知情。按他的说法，虽然这封信以他的名义起草，他当时与妻子在度假，只有20分钟草草阅读律师拟定的文本，漏看了这一细节。 法官阿尔苏普28日对Uber隐瞒商业间谍等信息表达愤怒。他对Uber律师阿图罗．冈萨雷斯说：“我无法相信你说的任何话，因为已经有太多谎言被拆穿。”考虑到最新爆料，阿尔苏普决定将原定12月4日开始的“出行新方式”公司状告Uber一案审理程序进一步推迟，以便原告有充足时间搜集证据。 过去一年多，Uber可谓丑闻缠身，包括企业内部性骚扰案件频发、瞒报道致5700万用户资料外泄的“黑客”入侵事件。 屋漏偏逢连夜雨，Uber对英国数据保护监督机构称，在2016年的用户数据泄漏事件中，大约有270万用户受到影响，这覆蓋了大部分英国Uber用户。 Uber向英国Information Commissioner's Office（ICO）称，上周披露出来的信息泄漏事件影响到了约5700万全球Uber用户，泄漏的内容包括用户的用户名、手机号、和电子邮件地址等。ICO要求Uber尽早通知那些受影响的英国Uber司机和用户。 这次信息泄漏事件是对Uber的又一次打击。早在今年9月份，伦敦交通运输局宣布，在9月30日到期后，将吊销Uber在伦敦的运营资格牌照。该组织称Uber违规审查司机的背景，并且以不适当方式获取司机健康状况。 Uber新CEO在上周宣称，在2016年信息泄漏事件发生后并没有及时披露出来。而在现行英国法律中，未及时向监管机构披露信息泄漏事实的公司将面临最高50万英镑的罚款。

■一名行人经过高通总部标志前。路透社 高通（Qualcomm）试图限制iPhone X在美国的销售，这是最新一轮指控苹果（Apple）专利侵权的诉讼。 最新的3起诉讼是高通29日在南加州地区法庭和美国国际贸易委员会（US International Trade Commission）提起的，就在几个小时前，苹果刚刚针对高通提起了自己的专利侵权诉讼，指控高通侵犯其在智能手机电源管理领域的知识产权。 自今年1月以来，两家公司就卷入了一场日益扩大的诉讼浪潮之中，当时苹果指控其领先芯片供应商之一使用“排他性手段并收取过高的专利权使用费”。 在事件最新进展中，高通指控苹果侵犯16项专利，包括很多智能手机功能，从用户界面和电池管理到摄像头自动对焦。 其中有5项专利是在美国国际贸易委员会提起的，该委员会有权颁发“禁止进口令”，将禁止进口侵权专利。今年7月，高通曾向该委员会提起类似诉讼，但在最新起诉中，高通试图禁止iPhoneX以及之前的型号在美国销售。 与在美国国际贸易委员会的首次起诉一样，高通只是试图针对使用竞争对手英特尔（Intel）调制解调器而非高通芯片的iPhone执行禁止进口令。 在起诉书中，苹果针对这种做法表示，通过请求美国国际贸易委员会“阻止其现有的唯一的竞争对手”，高通试图“扩大其”在一些蜂窝无线芯片的“垄断”。在周三的简述中，苹果还指控高通的行为像是一个“粗俗的专利流氓”。 在接受英国《金融时报》采访做出回应时，高通首席法律顾问丹．罗森伯格（Don Rosenberg）表示，诉状“花言巧语”，“对于案情没有任何影响”。 罗森伯格表示，高通扩大针对苹果的专利诉讼是因为这家iPhone制造商已告诉其供应商在司法诉讼解决之前不要支付专利使用费。苹果对此拒绝置评。

在第六期《演员的诞生》影视化片段中，导师章子怡将饰演一位“过气女明星”，还笑言：“反正早晚都要经历的。”大雪纷飞的场景里，章子怡一身青衣扮相出镜，演绎京剧中的“嫦娥”，回眸之间，分分钟大戏开场！ 章子怡京剧“嫦娥”造型 章子怡青衣装扮造型惊艳 章子怡蓝盈莹合作影视化片段 来源：新浪娱乐

2017最美表演明星阵容全部揭晓！黄轩、赵丽颖、张一山、倪妮、雷佳音、马丽、吴秀波、潘粤明、张志坚、马伊琍。他们会带来怎样的“一分钟”呢？

基因直接影响一个人的寿命长短，我们无力改变，但后天生活方式对长寿的作用功不可没。 很多人“人未老，心已老”，总把“我都这么大把年纪了，还能干嘛呀”、“这是年轻人做的事，我做多不合适”这样的话挂嘴边。其实，年龄不应成为借口。 《生命时报》特邀专家与大家分享全球9位百岁名人的长寿秘诀，学习借鉴他们的经验，活出自己的百岁人生。 北京老年医学研究所原所长 高方堃　 忙碌起来，心态年轻 摩斯奶奶（1860-1961），101岁 美国著名画家摩斯奶奶直到87岁时才开始绘画创作，直到今日还能在美国各个博物馆见到她的画作。她曾说，绘画并不是重要的，重要的是让自己忙碌起来，而且要多与年轻人相处，这可以让你保持一颗年轻的心，也会让笑容常停驻在你的脸上。 虽然人的记忆、运算等流体智力会随着年龄增长而减退，但判断力、联想力等晶体智力反而更有优势。 “老年人可以通过上老年大学、参加志愿者活动等，让自己的生活更充实，同时加强社会交流，保持心态年轻。照看孙辈也有助于保持年轻心态。澳大利亚研究发现，每周照看一天孙辈的祖母，心态更年轻，记忆力和认知能力更强。” 健康计划要趁早 伊丽莎白王太后（1900-2002），102岁 作为英国女王的母亲，她在官方传记《伊丽莎白女王的母亲》中透露了长寿的秘密：直到你晚年被疾病困扰时，才会意识到年轻时不饮酒、不吸烟、不吃垃圾食品、做大量运动的重要性。 要想长寿，不要打事后如意算盘。 保护身体是一项长期投资，健康意识树立得越早越好，这些意识会“指挥”你保持好的生活习惯。 我国城乡居民健康素养水已由2008年的6.48%上升到2015年的10.25%，但目前的健康素养水平并不高。 高方堃建议，不妨尽早给自己订一份健康计划，这对预防慢性病格外重要，不仅要在饮食、运动方面保持健康，还要每年定期体检，尽早把疾病挡在门外。 始终坚持梦想 格劳瑞亚·斯图尔特（1910-2010），100岁 作为一名美国女演员，格劳瑞亚青春时代并没有迎来事业的巅峰，但1997年，87岁高龄的她华丽复出，在电影《泰坦尼克号》中扮演老年“露丝”，获得奥斯卡最佳女配角提名。 在回忆录中她说，出演《泰坦尼克号》是最后一次能证明自己是一流演员的机会。80岁高龄，仍坚持着伟大的梦想，这就是她乐观生活的动力。 美国一项针对13.7万人的研究发现，拥有强烈而明确的生活目标能降低心脏病和中风危险，生活目标强的人，总体死亡率降低23%，心脏病、中风等风险降低19%。 研究人员认为，追求自己所喜爱的事会让大脑释放出增强免疫力的化学物质，减少应激激素的分泌，有助于保持心脏健康。 高方堃说，每个人都应在不同阶段思考一下“我的目标是什么”，积极主动地制订目标和计划，比如学习计划、保健计划等，然后不断完善、更新，为健康加分。 丢掉压力，喜欢散步 乔治·伯恩斯（1896-1996），100岁 美国著名喜剧演员乔治·伯恩斯在回忆录《如何活到100岁》中分享了他的长寿秘诀，就是避免焦虑、压力和紧张。此外，多做伸展运动，爱散步，常吃西梅也是他的养生之道。 “研究显示，人体60%~90%的疾病与压力有关。面对压力，人体会本能地进入一种应激状态，自动分泌儿茶酚胺类物质，此时血压升高、心率变快，有可能诱发心梗、心绞痛等心脑血管疾病。 长期生活在压力下，还会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小，进而降低记忆力和学习能力，出现丢三落四、注意力不集中、记忆力减退等症状。” 高方堃表示，学会克服焦虑和压力是人生的心理必修课，面对挫折和困难有压力在所难免，此时不妨先冷静思考问题症结，多与他人沟通交流，利用人脉、物质等资源寻求解决办法。 尽量不要对同一个问题反复纠结，要学会放下，试着用运动、音乐等方式转移注意力。 均衡营养 艾伯特·霍夫曼（1906-2008），102岁 这位发明了迷幻药的瑞士化学家晚年时仍在周游世界和讲学。 2006年，在一次讨论会上，他透露自己的长寿源于在每天的牛奶什锦早餐中加两个生鸡蛋，鸡蛋含有人体生长发育所必需的多种营养素，有助于保持营养均衡。 国医大师干祖望的养生箴言中曾提到“蚁食”，指的就是像蚂蚁一样，一不挑食，二不多食，即每样食物都吃点，每样又不多吃，达到营养均衡的健康状态。 中老年人更要注重营养均衡，不能偏食挑食，因为50岁过后，人体的咀嚼、消化等功能都逐渐减退。中老年人要少吃多餐，多吃深色蔬菜和全谷食物，饮食清淡，定时定量喝水等。 对生活充满好奇心和求知欲 路易斯·赖纳（1910-2014），104岁 她是第一位蝉联奥斯卡最佳女主角奖的演员，也是最长寿的奥斯卡影后。在接受英国《每日电讯报》采访时，路易斯把自己长寿的秘诀归功于好奇心和求知欲。 她说：“如果你失去了好奇心和求知欲，就会死亡。世界上有无穷的知识需要人们去探索，掌握这些知识是多么不可思议。我还有很多事情不知道。” 美国一项研究表明，对身边人和周围世界的充满好奇，可以让社交生活更加丰富，提升幸福感和生存价值。 充满好奇心的人，往往更有生活情调，不仅善于聆听，而且十分健谈。 好奇心还能有效刺激大脑，防止认知能力退化。 美国心理学家托德·卡什丹曾说：“我们要把生活看作是一个愉快的探索、学习和成长旅程。” 高方堃说，老年人也要不断学习，打开自己的心扉，积极接受并学习新鲜事物，比如学习使用数码产品，电脑、手机等，还可以多开发新的爱好并钻研，一定能找到属于自己的快乐，点燃好奇心。 每天散步 鲍勃·霍普（1903-2003），100岁 这位美国喜剧和电影演员在晚年用一个笑话概括了他保持年轻的秘诀，那就是：要隐瞒自己的年龄。 不论在哪个城市，他每晚都要步行2英里（约3.2公里）。 他说：“我祖父96岁时还坚持每天步行2英里，直到最后一刻，他还能保持思维敏捷。” 忘记年龄，并不是一句笑话，而是养生之道。良好生活习惯、坚持运动、健康饮食等都能延缓身体机能衰老。散步就是最好的运动之一。 英国研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，可大幅降低罹患阿尔茨海默症的风险。饭后散步半小时既有助消化，还能帮助控制餐后血糖，有益血管健康。 睡前摆脚，爱看喜剧 邵逸夫（1907-2014），107岁 他是香港具有传奇色彩的电影制片人，一生共制作300多部功夫电影，被称为中国有声电影的开山鼻祖。 他保持长寿的一个秘诀就是，每晚睡前躺在床上，脚掌前后左右摆动64次，还要转64圈，而且他还很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》，多年来一直保持开朗的心境和乐观的情绪。 据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，60%取决于自己的心态。性格开朗少发愁，是公认的长寿之道，负面情绪则容易伤身。 美国研究发现，如果50岁以上的人依旧持有乐观情绪，那么他们心力衰竭的风险会比不乐观的人低73%。古语云，四十不惑，五十而知天命，六十耳顺。 高方堃说，随着人生阅历的丰富，我们更应该学会乐观、豁达地看待人和事，做一个“阳光老人”：知足常乐，自得其乐，不暴躁、不多疑，长寿自然能实现。 将运动贯穿一生 詹妮·卡蒙特（1875-1997），122岁 122岁的法国老婆婆詹妮是有确凿文件证明的、有史以来的长寿冠军，她的长寿秘诀是坚持锻炼。 一生中，她都始终保持身体处于活跃状态，86时喜欢上了击剑，在近100岁时还每天骑车。 高方堃说，坚持运动不仅有益身体健康，还能锻炼人的意志力和耐力。 运动没有固定形式，扫地、跑步，甚至日出而作、日落而息的耕种等都可以。 现在很火的广场舞，也有提高平衡和协调能力的效果。此外，骑车、舞剑、游泳、打太极等，都是较适合老人的运动。 老人应避免做过于激烈、竞技性强的运动，如拳击等。 运动时，一定要“慢”字当头，把握好度，感觉不吃力、身体微微出汗即可。 生命君有话说：哪怕已经80岁了，也希望你能像年轻时一样，有一颗勇敢无畏的心，做自己喜欢的事。即使额头终将刻上皱纹，你也可以做到，不让皱纹刻在你的心上。▲ 来源：生命时报

结婚的时候都想拍下一些独一无二的婚纱照，以记录人生最美好的时刻。来自印尼的这对小夫妻可算是将独一无二做到了极致。他们竟然爬到了位于印度尼西亚爪哇岛东部的伊真火山口拍摄婚纱照。 图片来源：Huanqiu Photo  文章来源：巴士的报

丝打有无试过身体受到碰撞时，皮肤下的血管会破裂致使血液渗出？有时即使无碰撞，一觉醒来后，手或脚又蓝又紫淤青？专家分析出6个容易对血管造成伤害的原因，包括变老也易有瘀伤。 ● 晒太耐太阳 太阳的有害紫外线可能道致皮肤第二层的海绵组织胶原蛋白溶解。美国皮肤病学委员会Cynthia Bailey医学博士解释：「胶原蛋白就像缓冲垫，能保护下面的血管网络；失去足够的填充，会使你的血管更容易破裂，继而出现瘀青。」所以，丝打每日外出前应先涂防晒乳液保护肌肤，长时间曝晒在阳光下更要不时补涂防晒，避免瘀青。 ● 你变老了 即使不是每天在阳光下曝晒几个小时，但随著岁月流逝，若不勤加采取防晒措施，紫外线仍会道致你的胶原蛋白分解、变薄，令你更容易出现瘀青。即使相同年龄的人，每个人的胶原蛋白分解速度也不同，因这取决于你的皮肤厚度；例如皮肤白的人通常比皮肤黑的人，肌肤更脆弱。该如何防止和年龄有关的皮肤变薄及伴随的瘀青？Cynthia Bailey说，使用防晒乳液可减慢皮肤的胶原蛋白分解时间。 ● 饮酒 酒精是种血管扩张剂，几杯落肚后，不仅让你昏沉变笨，还会令你的血管暂时放鬆和扩张，当喝到醉醺醺更易碰撞或跌倒，瘀青也随之而来。一般健康的人就算每晚饮杯酒，造成瘀青都不用太关注，约3至4天会散瘀。 ● 服用药物影响 用于心律不整或先天性心脏缺陷等情况的血液稀释药物，可能让你更容易出现瘀青。因为抗凝血剂增加血液凝结的时间，所以服用血液稀释剂的患者往往更易留下严重伤疤。 ● 爱吃垃圾食物、少食蔬果 维他命C、K和B12均有助血液凝结，一旦摄取不足，就算轻微碰撞也会道致严重瘀青。营养和健康专家Alissa Rumsey表示，如果你爱吃垃圾食物或不爱吃蔬果，体内极有可能缺乏维他命C和K。缺乏维他命C的其他迹象包括疲劳、伤口癒合缓慢；维他命K缺乏迹象则包括容易流鼻血或牙龈出血。如果你是素食主义者，那或许很难获得足够维他命B12，因为它主要存在于动物蛋白质中。缺乏B12还会手脚麻木或刺痛、虚弱和疲劳。 ● 患严重疾病 一般瘀青不必担心，因为痛几日就好快散瘀。不过，在极少数情况下，瘀青可能预示严重疾病，例如第二型糖尿病或白血病。如果超过两星期有异常或出现无法解释的瘀青，应尽快求医。普罗维登斯圣约翰健康中心男性健康中心主任Mehran Movassaghi医学博士指，高血糖道致皮肤癒合缓慢，而白血病患者血液中的血小板少、血管堵塞，也增加瘀青机会。 来源：巴士的报

瑞典一名41岁的男子透过互联网，强迫美、英、加等国27名儿童自行或与他人进行性行为，大部份受害人不足15岁。被法庭裁定强奸和非礼罪名成立，判监10年。 案件发生于乌普萨拉（Uppsala），41岁的男子透过社交媒体寻找对象，威胁受害儿童或其家人，强迫他们自行、与他人或动物进行性行爲等，法庭裁定这种行为与非礼强奸没有分别。这些儿童居在美国、加拿大和苏格兰，大部份不足15岁。 检察官温纳斯川（Annika Wennerstrom）指出，疑犯虽然没有在同一房间里，但由于他命令儿童对自己身体做出哪些行为，仍被视为性侵。案件较爲严重，因此裁定被告强奸罪名成立。 今次是瑞典首宗因被告强迫被害人与第三者见面并进行性行爲裁定罪名的案例，这案件日后，将会成为类似的网路犯罪案件先例。 来源：巴士的报

中国著名直播平台「美拍」被揭有小学生直播脱衣露体，网上片段所见，有小学生直播期间掀起上衣露胸，甚至频繁出现性暗示动作，有观众甚至留言怂恿主播脱衣。有玩直播的小学生直言，露体直播不为钱，只是好玩，为自己的粉丝比同学多而自豪。 网上片段所见，有小学生担任主播，在直播时有观众留言怂恿她掀衣，说「很漂亮哦小美女」之类的说话。 有内地传媒者联络到一名玩直播的小女孩，她承认经常看到淫秽说话，但看多了已不觉愤怒。她又称裸体直播不是为赚钱，是为了好玩，更称「我在我们班粉丝最多」。 有「美拍」工作人员表示，平台设有图像及封面识别：「现在应该不会让未成年人新注册」，而已有的未成人帐户亦限制了直播功能，会进行特别监控排查。 华中师范大学生命科学学院教授彭晓辉指，有关现象对女生成长是个非常严重的事件，「她（女生）不明真相」，认为除父母对此有责任外，直播平台应负有最大责任。 来源：巴士的报  

英国剑桥公爵威廉王子访问芬兰，在首都赫尔辛基出席活动时遇见「圣诞老人」时，随即将宝贝儿子乔治小王子亲笔写的愿望清单交予圣诞老人，原来小王子想要的礼物是一架警车！ 威廉王子周四前往赫尔辛基一个圣诞市集，并与「圣诞老人」聊天，并将乔治亲笔信交予对方。从愿望清单可见，乔治小王子认为自己今年表现良好，期望能够获得一辆警车作为圣诞礼物。愿望清单原本可以写五个愿望，不过乔治似乎不贪心，只写了「警车」一项，并在愿望清单的下款位置亲笔签名。 来源：巴士的报

《MAMA音乐颁奖礼》今晚于亚博举行，莫文蔚在颁奖礼上获得最佳亚洲艺人奖（中国）。 她身穿白色晚装唱出《一生所爱》，并弹奏古筝。她发表得奖表示，很开心可以在香港得奖，亦感谢《MAMA》每年都在香港举办盛大颁奖礼。 来源：巴士的报

人类的污染令海洋生物产生的可怕的影响已经浮现。加拿大一名女渔民日前捕获一隻龙虾，竟在龙虾钳上出现一个「百事可乐」的图案，就像纹身一样。 加拿大一名女渔民林德斯特兰德(Karissa Lindstrand)日前在大马南岛（Grand Manan）外海，发现一隻被捕捞起来的龙虾，牠的一隻钳居然出现类似百事可乐（Pepsi）的图案，就像「纹身」一样。林德斯特兴奋地为这隻有「百事可乐纹身」的龙虾拍照。 林德斯特说，龙虾钳上的图并不是包装纸或者照片，也不是铝罐，因为纸张会在海洋中分解，如果是汽水包装盒上的图案，又太过大，总之就是令人费解。她拍照后将这隻龙虾放回鱼箱，其后想再拿出来展示，可惜已找不到。 这张纹身龙虾相上载到facebook后，引起热烈讨论。有网民指有可能是龙虾在海底附著百事罐生长，亦有人认为是百事罐卡在牠钳子上而留下。总之都是因为海洋垃圾太多的遗祸。 事件令人忧虑海洋垃圾氾滥的问题。海洋垃圾无处不在，其中以塑胶废物最严重。根据世界经济论坛的报告，海洋中的塑胶废物约有一亿五千万吨，按现时趋势，塑胶甚至有机会超越鱼类的数目。 来源：巴士的报

几乎每个家庭都会常备零食 其中肯定有坚果 但你知道坚果吃了补什么？ 又有哪些食用禁忌呢？ 1、核桃：“抗氧化之王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。 一次不要吃得太多，否则会影响消化。 2、板栗：“肾之果” 作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。 最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。 新鲜栗子容易发霉变质，一定要注意。 3、葵花籽：瓜子中的佼佼者 作用与禁忌：每天吃一把葵花籽，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花籽所含的蛋白质可与各种肉类媲美。 常嗑葵花籽，对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，葵花籽能治失眠，增强记忆力，对缓解高血压和神经衰弱有一定作用。 4、开心果：“心脏之友” 主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量。 作用与禁忌：一次吃10粒开心果，相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果，不宜再食用。 开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。 5、榛子：补气健脾 榛子营养丰富，人体所需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃。 作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。由于其营养丰富，味道甘美，自古以来人们就把它作为珍果，榛子性平味甘，有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效。 6、南瓜子：杀虫、缓解前列腺疾病 作用与禁忌：美国的研究发现，每天吃50克左右南瓜子，可较有效缓解前列腺疾病。 南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。最适合高血压病人食用，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。 7、花生：抗结核 作用与禁忌：科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。 但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。 8、松子：“长寿果” 作用与禁忌：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。 存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。胃肠负担，需引起注意。 9、腰果：脂肪含量占47% 作用与禁忌：与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，应避免吃得太多。 此外，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃。

美国一名19岁少女在网上认识加拿大一名53岁货车司机，二人无惧世人眼光，挑战这段集网恋、异地恋、忘年恋于一身的爱情，并计划于明年结婚。   美国一名19岁少女Michaela Matson于网上认识加拿大一名53岁货车司机William Maldera，她第一眼看见William的照片已经产生爱意，对他一见锺情。她回想时表示：「我不知道他是谁，但却被他深深吸引着，我喜欢他小时候被妈妈打断的鼻子，十分可爱。他的眼睛更是美丽得令人窒息。」 Michaela和William数个月来都是于网上以视像聊天，不过感情发展得很快，Michaela决定要只身到加拿大会情郎。起初Michaela没有打算要告知家人，不过William则劝她要先知会父母。当Michaela的爸爸得知后坚决反对，指若Michaela不与William分手便会断绝父女关系，更将其护照收起及带她去会见心理医生。     爱情至上的Michaela未有屈服，她申请一本新的护照，飞往加拿大探望William。她表示自己刚抵达机场后，便急不及待地放下行李，以及扑向William，当时的她大感兴奋。由于她不舍得与William分开，二人便决定于两个月后订婚，并计划于明年8月结婚，让Michaela的家人可以有充足的时间去适应。   Michaela和William拍拖时曾被误认为两父女，因而经常需要向外界澄清二人为情侣关系。Michaela又指，其父母已经渐渐接受二人的情侣关系，认为其人生应当由她作决定，且不想因而失去女儿。   来源：巴士的报

佛家有云：“ 救人一命，胜造七级浮屠”，河北保定日前有一辆越野车失事翻侧，车内有两名男子被困，途经现场的一名男子立即上前拯救，更徒手将碎裂的玻璃窗撕下，成功将两人救出。   意外发生于周三（29日），安新县有一辆越野车失事翻侧，车内有两名男子被困。途经现场的一名男子立即上前拯救，但车身受到勐烈撞击致变形，车门无法打开，加上现场流出阵阵汽油味，为了尽快救出被困者，该男子用石头砸烂天窗后，徒手撕走碎玻璃，最后成功将二人救出。   除了该名男子外，当时现场也有多名途人帮忙，他们指男子双手虽被玻璃割伤，鲜血直流，但都没有理会，只说：“擦擦洗洗就行”，便继续救人。   影片在网上流传开后，该名“救人英雄”即被起底。据安新县县委宣传部工作人员称，片中“英雄”名叫马俊东，今年25岁左右，是一名现役军人，在北京某司令部警衞营仪仗队。其后，马俊东表示，当日他正赶火车回部队，但因救人而误班，不过他认为救人是第一位，错过火车也是值得。

■窦靖童到商台宣传新碟。 文：邝芷莹　图：张家宜 窦靖童昨日到商台宣传新碟《Kids Only》，透露新碟11首歌曲用了半年时间创作，封面则用了堂弟的照片。问到妈妈王菲可有听过新碟？她表示听过歌曲《舞》，不知道妈妈可会唱她的歌，妈妈对大碟亦没有畀意见，音乐上不会干涉她。窦靖童又称创作歌曲没有受妈妈的影响，自己声音似妈妈，但不是刻意，坦言似妈妈也很正常。 谈到她于七夕节上载一张男生相被怀疑有新恋情，窦靖童表示那名男生是发型师，当时在日本工作，笑言当时不知道是七夕节。至于跟周迅一起睇音乐会，她表示当时跟一大班朋友去，跟周迅是挺好的朋友，跟对方的年龄差距不是问题，因为看法很相似。 

■明仁天皇（右）将于19年4月底退位，并由皇太子德仁（左）继位。资料图片 本报讯 日本政府1日召开皇室会议确定日皇明仁退位日期，会议确立日本天皇明仁将于2019年4月30日退位，皇太子德仁将于5月1日正式即位，并改用新年号。 由担任议长的首相安倍晋三召开天皇皇室会议，当中皇族、宫内厅长官等共10人出席，这是自1993年以来，相隔约25年后再次召开审议皇室重要事项的皇室会议。 去年8月初，明仁天皇曾发表一段视频讲话中表示，担心健康问题，难以履行自己的职责和应付繁重的公务，故有意提前退位。天皇明仁成为首位生前退位的日本天皇，他近年亦曾患过前列腺癌，并进行心脏手术。 此外，日本政府2018年度的预算案，防卫经费拟调高达5.2万亿日圆左右（约合463亿美元），将超过2017年度初期预算的5兆1251亿日圆，再度创新高。《产经新闻》报道，日本加强防卫态势，主要是为因应再三试射导弹的朝鲜以及加速扩张海洋势力的中国。

    陆祝明编译 美国总统特朗普的高级官员表示，白宫正在制定计划，可能在未来几星期内将免去国务卿提勒森的职务，而由中情局长蓬佩奥取而代之。《纽约时报》30日最先报道了这一消息。有匿名官员透露，根据白宫的计划，蓬佩奥中情局局长的职务将会由阿肯色州联邦参议员考顿来接任，考顿在国家安全事务上一直是特朗普的重要盟友，他已经表示愿意接受这一工作。目前不清楚特朗普是否批准了这一方案，但一直有消息称特朗普对提勒森不满，准备改组国务院。 提勒森30日上午在白宫参加特朗普与巴林王子的会晤，但没有公开露面的安排。当记者问特朗普，提勒森是否愿意继续担任国务卿时，特朗普没有否认有关传闻，只是回答：“他在这，雷克斯（提勒森的名字）在这。” 白宫发言人桑德斯稍后发表声明说，“现在没有人事任命宣布，国务卿提勒森将继续领导国务院，全体内阁成员正集中精力完成特朗普总统令人难以置信的成功的第一年任期”。 在下午举行的新闻发布会上，桑德斯没有否认有关报道，当记者问特朗普是否对提勒森有信心时，桑德斯未明确回答，而是说“当总统对某人失去信心时，他们就不会再在他们目前的职位上。” 提勒森的发言人表示，提勒森很享受担任美国最高外交官的工作，也打算继续留在岗位上。法新社报道，提勒森的发言人诺尔特（Heather Nauert）告诉媒体，白宫幕僚长凯利已来电保证，有关提勒森要被撤换的报道不实。 但是据报道，这一过渡计划由白宫幕僚长凯利制定，根据他的计划，重组国安团队的工作将在今年年底左右或稍早一些开始。目前不清楚提勒森是否愿意下台，凯利的过渡计划被公开，对提勒森来说也可能是一个要他走人的信号。 《华盛顿邮报》也报道两位特朗普政府官员证实了国务卿将换人的计划，称该计划得到特朗普核心圈的广泛支持，但不清楚特朗普是否已批准了这一计划。特朗普在人事等问题上，经常会在正式宣布之前改变想法。 前美孚公司总裁提勒森在担任国务卿的一年里基本被边缘化，特朗普和他在伊朗核协议、朝鲜问题、海湾阿拉伯国家之间的矛盾等诸多重大问题上意见不一。有报道称提勒森曾私下称特朗普是“白痴”，而特朗普也曾公开批评提勒森在与朝鲜外交斡旋上是“浪费时间”。 提勒森在国务院内部也不平顺，与驻外使团关系紧张。他支持特朗普将国务院预算削减31%，并努力重组国务院，结果引起议员和前任官员越来越强烈的批评。 外界广泛预期提勒森将被取代已数月之久，但他的助理表示提勒森想完成第一年任期来维护自己的尊严。尽管如此，如果提勒森今年底离职，他也将是近120年来在同一总统下任期时间最短的国务卿。 虽然特朗普政府的一些官员起初期待驻联合国大使海莉将会接替提勒森，但白宫最钟意的人选是蓬佩奥。曾担任三届国会议员的蓬佩奥通过每日的情报简报给特朗普留下深刻印象，因而成为特朗普信赖的政策顾问，即使在健保等远非中情局日常工作范畴之内的问题上，也是如此。

86封情书，55年等待——厦门袁迪宝和法国李丹妮自1955年杭州一别后，在半个世纪之后的2010年走入婚姻的殿堂，成为轰动全国的跨国旷世之恋。相伴走过7年的人生旅途，近日，这段传奇的男主人公袁迪宝在丹妮和家人的陪伴下安然过世，享年90岁。 在杭州遇见一生所爱 他叫袁迪宝，厦门鼓浪屿人，她叫李丹妮，法国人。上世纪50年代初，丹妮在浙江医学院担任了俄语教师，遇上了她的学生，也是她一生的至爱———袁迪宝。 丹妮的父亲是浙江美院教授，母亲是法国人。丹妮在北京出生，毕业于浙大中文系，精通法、英、俄、中文的她，被浙江医学院聘为俄文老师。混血儿的美貌和聪明，在她身上显露无遗。 1953年9月，福建上杭人袁迪宝进入浙江医学院学习，成为新中国成立后首批公共卫生学科的大学生。 袁迪宝总记得李丹妮第一次给自己上俄语课时的情形：“她穿着连衣裙，像天仙一样从教室门口飘进来，每走一步我们这些‘土包子’都目不转睛地看着。” 在学校里，也许是因为几乎每次俄文成绩都拿满分，袁迪宝引起了俄文老师李丹妮的注意。 “时间久了，心里便有了朦胧的好感。有一次我们去灵隐寺爬山，我先唱了首歌，她回了我一首俄语歌。回去一查书，原来是这样的歌词：‘田野小河边，红莓花儿开。有一位少年真使我心爱，可是我不能对他表白，满怀的心腹话没法讲出来。’我就明白了她的心意。”袁迪宝说。 在那个风华正茂的时候，二人双双坠入爱河。 后来，两人常常去散步，在西湖边，从断桥走白堤，一直到平湖秋月，义庄，孤山，从里湖回来，这是一个小圈子。要么就到宝石山，在上面坐很久，一定要从后山下去回家。袁迪宝记得，“两人坐在保俶塔下面谈天，一个钟头左右，才慢慢跑回来，送她回家我自己再回学校自修，这个活动持续了一两年。” 恨不相逢未娶时 袁迪宝有个秘密一直没有告诉李丹妮，并且随着对丹妮的爱慕加深，陷入一种自责当中。 原来，在奔赴大学的10天之前，他已经在厦门和姐姐介绍认识的护士同事黄秀雪结婚。他和黄秀雪没有经过自由恋爱的过程，只是家人觉得袁迪宝的年龄大了，黄家和袁家也还是门当户对，两人便结合在一起。在升入“大三”这年，全国高校院系调整，他所在的公共医学系并入四川医学院（即后来的华西医科大学），袁迪宝需要去成都完成之后的学业。临别之际，袁迪宝终于将自己的情况如实地告诉给李丹妮。 得知袁迪宝已婚后，二人选择了坚守道德，“我没有权利把幸福建筑在另外一个女人的不幸上，去抢别人的幸福，这个结果我不能接受。” 半个世纪的岁月，丹妮回到法国，一直未婚。多年以后，袁迪宝的发妻离世了，在儿媳欧阳鹭英的鼓励下，他写下了给丹妮的信，寄向曾经熟悉的地址。当袁迪宝双手颤颤巍巍地接过第一封法国回信，不禁老泪纵横…… 2010年，两人在厦门重逢，几日后登记结婚，并在鼓浪屿举行婚礼。 两人每日握手亲吻 两个八十多岁的老人喜结连理，不仅仅是完成年轻时候的梦想，他们相互扶持、依靠，走过他们生命中最美的一段时光。笔者曾在鼓浪屿的家庭音乐会中遇到李丹妮本人，她白发碧眼，着装精制，当问到这段感情时，她眼里笑意如同少女般甜美纯真。 “两人一直相守在一起，后来丹妮渐渐糊涂了，许多人事已不记得，但与爱人也仍然每日对望，每日握手、亲吻。袁迪宝吃饭时也总不忘给丹妮夹菜，总是把丹妮带在身边。”欧阳鹭英告诉笔者，袁迪宝过世的时候，丹妮守在他身边，看似人事不知的她却清楚地知道发生了什么，伤心地哭泣了。 载入文学影视作品 这段跨国奇侣的爱情佳话一直流传于世，他们的儿媳欧阳鹭英不但努力让这两位老人再续前缘，还与作家袁雅琴共同执笔，将这段传奇故事写成文学作品《用爱等一生》，并于去年出版发行。这本书中写到：二十五岁遇上他，八十三岁嫁给他，造化弄人，时间无情，好在他们的人生乐章有始有终。 最美的情书 上帝叫我来认识你，是要我来爱你的 亲爱的丹妮：接到你的信我激动万分，认为这是一个奇迹……我倒在床上，求上帝给我启示，最后想到了，50多年前上帝叫我来认识你，是要我来爱你的。离别50多年后，再让我们相见也是要我来爱你的…… 你给我的，我都保留到今天 亲爱的迪宝：你的来信收到不少天了，没有及时回信的原因很简单，我反复不停地看，一遍一遍地看，就怕忘了重要的某件往事，信难以释手，而且想得很多很多……两年来，因为常生病，我开始整理东西了，特别是书信和照片。你给我的，我都保留到今天。 我们要重生，要登记结婚 亲爱的丹妮：接到你的来信后，我日夜思念着你，只有默默唱歌，纾解心结。你独身至今，信物也留存至今，请原谅我的负罪感，我们要重生。如果你愿意，来厦后我们可以到民政局办理结婚登记……你来和我们同住，我的儿、媳、孙一定会把你当妈妈、奶奶尊敬的。 你是真正爱过我的人，正如我真正爱过你 亲爱的迪宝：你寄来的照片放在我书桌上，不论我在做什么，我不时都会过来看那张照片，你的微笑没变，还是那么甜蜜，你第一次来上课也是这个微笑……虽然50多年没见面，没有聊了，今天通过文字，感觉面前的你还是当年的你。 你那封信我看了后，成千成万的音调、诗句、色彩涌出心头，这种美感我早以为是不可能再出现在我的余生里。深夜了，我坐下朝天看月亮和星星，我朝天看莫不是想看到你吗？我深知你是真正爱过我的人，正如我真正爱过你一样。

综合报道 安省自由党政府从今年开始免除省府在电费中所占的8%统一销售税（HST），加上在夏季额外减低17%，纾缓省民的电费负担。安省第一电力公司（Hydro One）在新款电费帐单列明省府免除统一销售税，遭到反对党抨击此举在安省选举明年举行前出现，给予省长韦恩领导的自由党政治优势，造成不公平。 安省府提出降低电费建议今年3月获得通过，但一直遭到反对党批评消费者在未来30年须要负担额外250亿元利息收费。到第一电力新电费帐单最近曝光后，安省新民主党领袖贺华丝（Andrea Horwath）直指第一电力把减费资料列在帐单的做法不恰当，唯一目的是为自由党增加政治筹码。 安省保守党议员麦克劳（Lisa MacLeod）亦抨击第一电力的做法为政治技俩，但却承认保守党若然胜出明年省选，仍将沿用自由党的降低电费计划，甚至可能进一步调低12%。 第一电力公司回复指新帐单是满足客户要求，先前对客户进行的深入调查得出，致电公司热线询问的客户中有35%都是要求解释电费收取方法。 资料来源：星报

本报讯 汉伯学院（Humber College）和深圳职业技术学院（SZPT）宣布，将于2018年春季启动新交换生项目。SZPT校长贾兴东和Humber外事副校长Alister Mathieson，以及安省省长韦恩、国际贸易厅长陈国治共同宣布计划。在新的交换生项目中，媒体研究和信息技术专业的学生，可通过在对方学院完成两周集中学习获得学分，并建立国际人脉网。 省长韦恩和陈国治目前正于中国和越南进行为期两周贸易访问。韦恩和陈国治还接见了中国和加拿大学生，就Humber独特体验式学习机会，以及接受理工科教育益处，听取学生意见。作为教学项目一部分，Humber电影专业学生已前往深圳，与老师和SZPT学生，合作制作一部关于中国娱乐偶像大山的2017年秋季巡回演讲纪录片。大山正在与Humber国际部及创作与表演艺术系合作，在中国高校进行巡回演讲，从喜剧角度探讨中加文化相似之处。 让学生拓宽文化视野 Humber外事副校长Alister Mathieson说：“为学生提供国际教育机会是Humber学院为了让学生在快速发展的全球经济中，取得成功而采取的一种重要方法。我们与深圳职业技术学院的新的交换生项目，将让Humber的学生有机会在国内和国外接受专业培训，拓宽他们的视野和对不同文化的理解。” 省长韦恩补充说：“这样的企业使命，有助于在安大略省和中国的世界级学术机构之间建立合作伙伴关系。通过为学生创造互相联系和获取国际经验的机会，我们可以为技术和创新的进步打开大门，为人们创造就业机会。支持这样的合作伙伴关系，并将理工科毕业生的数量增加25%，是安大略省的一项承诺，以确保我们的学生继续拥有在知识经济中取得成功所需的工具。” 新的交换生项目建立在Humber和SZPT已有的合作关系上，SZPT是中国的一流理工科院校。Humber的老师在帮助SZPT开发数字媒体项目中发挥重要作用，SZPT工程和信息技术专业的教授，也将于下月前往Humber参加能力实践学习培训。两院还计划联合开展应用研究项目，为行业提供加拿大和中国的技术专业知识和观点。 Humber和SZPT的合作，只是学院遍及全球各地诸多理工教育领导者项目中的一例。Humber有5,000多名国际学生，约600名学生将在本学年开始赴欧洲、亚洲、南美洲和澳洲学习。

■有参加者形容活动是与过去的多伦多接通。 ■原住民安庶庇在活动前为参加者举行祈祷仪式。 综合报道 加拿大原住民古时习惯以独木舟代步，但部分贸易路线横跨两个不贯通的水域，以致原住民要抬独木舟徒步走过一段陆路，昔日多伦多亦曾经有过这样的一段原住民古道。最近有团体举办活动，模仿原住民抬着独木舟重访这段古道，亲身体验古时的原住民生活方式。 古道连接不相连河道 现今多伦多的戴云博路（Davenport Road）就是改建自昔日的原住民古道，连接坎伯河（Humber River）至当河（Don River）两段不相连的河道，相对市内的横街直道，戴云博路显得九曲十三弯。 依据多伦多文化遗产局（Heritage Toronto）资料，这段古道估计有数千年历史，古时沿这条贸易路线可抵达大西洋及大草原的原住民社区。 约30名健儿早前参加一个名为Davenportage的旅行，由坎伯河段起行，抬着10艘独木舟踏上这段原住民古道，他们带备保暖衣物、食物、生火用木柴起行，在入黑前抵达目的地当河，行程全长23公里。 活动创办人兼组织者之一布林克曼（Nicholas Brinkman）形容，这是以一种充满欢乐和有趣的方式去感受多伦多。其中一名参加者里德（Bethany Reed）表示：“活动真正吸引之处，在于可以与多伦多的过去接通。” 行程起点位于坎伯河Etienne Brule Park，为活动举行祈祷仪式的Curve Lake First Nation原住民安庶庇（Mike Ormsby）在启程前向参加者致谢，他说：“你们正在跟随我们原住民的步伐往前行，我非常敬佩你们今日所做的一切。” 图片及资料来源：星报

综合报道 加拿大银行系统在不断加强网络安全防御，以应对不断增加的数据泄露事件的同时，也在探索所谓的“开放式银行业务”（open banking）。这是一个最终可能打破金融服务行业现有局面的新概念。 据CP24报道，现在银行客户已经愈来愈多地从实体分行，转向在线和移动应用办理业务，但银行业尚未达到完全创新的模式。多伦多道明银行首席信息官亨德森（Jeff Henderson）表示，开放式银行业务，即授权金融技术创业公司等第三方，获取银行数据以开发创新应用程序，这可能会成为游戏规则改变者。 据埃森哲（Accenture）咨询公司上个月发布的一项在线调查显示，全球主要银行的100名支付管理人员中，除了其中一名外，均表示计划在2020年之前对开放式银行业务进行重大投资。 但即使加拿大的金融机构盘算这个想法，他们也担心在网络攻击威胁日益严重的情况下，消费者的个人信息面临迫在眉睫的风险。 埃森哲调查还显示，50%受访者表示实施新兴概念会增加风险。加拿大埃森哲金融服务管理总监Bob Vokes表示，现在开放银行业务的创新的确切性质还不清楚。这方面我们想要做的是，从银行数据中创建新的服务组合，或者让客户以不同的方式操控自己的银行信息。 开放式银行业务允许消费者分享他们的银行数据，支持者认为这将推动新的应用程序和平台的创建及开发，并使金融交易变得更容易，例如客户可以登录到一个应用程序，查看自己在不同银行的所有帐户，以全面了解其净值并实时转移资金。或者，地理定位数据可以与支付数据叠加，允许消费者精确地分析其花钱的地理位置，同时允许商家向他们提供基于位置的奖励。

■安省的托儿开支是全国最贵的。资料图片 综合报道 目前安省托儿服务成本昂贵，儿童护理研究专家芬妮（Martha Friendly）认为，安省进步保守党计划通过新的退税项目，为家长提供经济纾缓措施。 据《多伦多星报》报道，安省进步保守党在周六提出的2018竞选政纲，计划每年拨出近3.9亿元，包括退税方式来资助家庭合资格的托儿服务开支达75%。芬妮指出，政纲提出成本上限6岁以下每名儿童是9,000元，6至15岁每人5,000元，与安省大部分社区领牌托儿护理的成本相距甚远。 她表示并不了解该党如何获取有关数据，但现实是在此方案下，如使用领牌的托儿中心，连最低收入家庭也难以找到一些可以补贴接近75%成本的服务。 安省是全国最昂贵的托儿服务，根据芬妮及加拿大另类政策研究中心的分析，去年多伦多的家长支付托儿中心，婴儿年费高达19,800元，幼儿16,500元，学童是13,800元。 安省进步保守党的方案是，家庭年度收入低于35,000元，6岁以下的儿童每人最高可获6,750元，6至15岁3,750元。在宣布新政纲前，该党提供的数据全部由前联邦议会财政预算官员Kevin Page所批准。 省议员Lisa MacLeod周三在省议会内提出，要真正改变使安省家庭的生活得到改善。而安省进步保守党彭健邦表示，众多安省育有幼儿的家庭为寻找及支付托儿服务感到困难，即使寻获也难以支付开支。舆论亦质疑该党的建议，如果家庭合乎资格每名儿童获3,000元，仅仅资助130,000名儿童。现时安省有420,000个领牌的托儿服务名额，这笔资金只能补助现有三分之一的儿童使用服务。 卑诗哥伦比亚大学教授米勒根（Kevin Milligan）为此护航，指出方案有两大好处，首先是令低至中收入家庭获得最大益处，帮助这些家庭支付托儿服务费用；第二是让那些需要安排部分时间托儿，轮班工作或不定时托儿服务的家庭提供弹性。

■以杜鲁多为主题的挂历。　amazon.com 综合报道 凭一张俊脸吸纳不少粉丝的联邦总理杜鲁多，有商家在网络零售商亚马逊（Amazon）推出名为“杜鲁多，我的加拿大男友”（Justin Trudeau, My Canadian Boyfriend ）2018年挂历，售价18.99元，大受欢迎，登上加国历史类别畅销产品的第一位。 该款挂历曾在昨天一度售罄，今天重新补货。 挂历由Universe Publishing推出，今年10月3日上架，辑录了12张如模特儿般的杜鲁多照片，包括拳赛前过磅照、呼吁关注妇女事务的粉红恤衫加甜心手势微笑照。挂历可在美国亚马逊网站购买，亦有在加拿大亚马逊网站刊登。 挂历至今有3名买家留下评价，均评为最高5星级。其中一名买家称，其94岁母亲是加国移民，她早年已喜欢杜鲁多的父亲老杜鲁多，现在更视杜鲁多为她的男朋友。 总理办公室回复CTV查询时，称未有参与制作月历。 资料来源：星报

■安省人权委员会将调查多市警队，在截停和盘问时有否涉及歧视。 星报资料图片 本报记者 安省人权委员会（OHRC) 昨天宣布启动公共利益调查，以确定多伦多警队的行为，是否存在对不同种族的区别对待和歧视。 安省人权委员会表示，依据安省人权法第31条，要求多伦多警队、多伦多警政委员会（TPSB）和安省特别调查组（SIU），向安省人权委员会提供广泛的数据和资料，以准确确定在多伦多的执法体系中，哪些地方及如何存在对不同种族的区隔对待。 安省人权委员会表示，将调查多伦多警队在2010年1月至2017年6月30日期间的活动和行为，以确定警队内部是否有针对黑人社区的一惯性的区别对待和歧视。调查内容包括：截停和盘问的行为模式、如何使用武力、如何逮捕及控罪，以及在涉及拥有毒品、阻止警方公务及攻击警员、造成滋扰、未遵守保释条件等类型的犯行时，警方依何种条件及方式公布罪行。 人权委员会指调查将涉多市警队和多伦多警政委员会，与种族区别与种族歧视相关的职场文化、对警员的培训、政策、工作程序及问责机制等。人权委员会将展开研究，获取相关报告，咨询利益相关部门，并向相关受影响的利益团体、组织和个人搜集信息。团体和组织可以透过电邮legal@ohrc.on.ca或致电416-314-4547与人权委员会联系。 安省人权专员曼德汉（Renu Mandhane）表示，针对种族的区隔对待和歧视已存在数十年，这种行为降低了公众对警方的信任，只有充分了解事实真相，才能达到相互信任，现时是时候采取行动，发现在哪些领域存在问题并着手解决。

本报记者 联邦小企业及旅游部长楚萱歌表示，小企业缺乏资源开展外贸。政府上台后立刻推出的CanExport项目是专门为中小企业拓展国际市场而设。政府并不只是协助进军外国市场，更是要确保加国企业能够成功在海外市场取得成功，因此CanExport从一开始便协助小企业探索当地市场商品和服务的需求。 大企业也要依赖很多小企业的供应，联邦政府也不例外。她说，政府因此改变作业方式，尽可能向小企业采购商品或服务。政府机构成为这些小企业的顾客，有助企业提升商誉打开外国市场。 她说，有不少商人对进军中国市场抱有顾虑，但有很多加国小企业相当成功，与当地企业合作。这些企业也为其他加拿大商人打开外贸的门路。她此行也会向这些成功商人取经，令加拿大其他企业少走冤枉路。 加拿大有98%企业是小生意，雇用私营企业90%的人手。她昨日在多伦多出席WEConnect周年国际大会，是要推动小企业尤其是妇女执掌的企业如何加强出口，以及成为大企业的上游供应商。加拿大的私人企业只有15.7%是由女性拥有，当中更只得8%有出口业务，因此渥太华将透过各种途径向小企业，特别是妇女执掌的企业推广政府的外贸服务。 她说，联邦的Accelerated Growth Service是跨部门的计划，专为增长迅速和高潜力的小企业而设。小企业应付日常生意已经是疲于奔命，Accelerated Growth Service可以量身订制，为小企业找寻最合适的协助方式。

■中医兼针灸师Sherman Shu-Seng Lai 综合报道 安省贵湖市一名华裔中医师被控性侵病人，贵湖市警方现通知多伦多警方有关案件，以查究有否更多人士受害。 贵湖警方于10月18日就58岁中医兼针灸师Sherman Shu-Seng Lai（音译姓黎）被指性侵病人的案件展开调查。警方称，黎姓医师曾在贵湖市素里街（Surrey St.）一家名为Centre of Integrative Natural Medicine执业逾20年，约6年前迁往其他地点，目前诊所设于安省摩韦斯顿镇（Morriston） 贵湖警方其后于10月31日拘捕出任东主的黎姓医师，控告他涉嫌性侵一名前病人，被告获准保释，并将于12月5日出庭应讯。 警方经过进一步调查后，于11月29日再控告被告两项性侵罪名，案件涉及的两名新增受害人皆为前病人。虽然黎姓医师一直在区内执业，但贵湖警方获悉大多伦多地区及以外地区的病人曾被转介向被告求诊。 多市警方呼吁任何人士如掌握此案资料，可联络贵湖市警方，电话为（519）824-1212内线7518，或者致电灭罪热线：1-800-222-8477，又或使用灭罪热线网站作匿名报告www.csgw.tips。

■警方拘捕涉醉驾只有三个轮胎汽车的男子。 twitter 综合报道 安省南闪高（South Simcoe）警方表示，一名61岁居住纽马克（Newmarket）的男子，昨日下午被发现驾驶一辆少了一个车轮的汽车，当时汽车迂回前进，并因轮圈与地面摩擦而发出火花。警方截停汽车调查后，发现男子脚步不稳及满身酒气，经进一步检查后，证实他体内酒精含量超标，故控告他醉酒驾驶。 据新闻网站YorkRegion.com报道指，南闪高警方昨日下午3时30分接到报案指，有人目击一辆汽车驶向央街（Yonge Street）北面时，在路上迂回前进。巡逻警员在恩尼斯菲（Innisfil）7号线发现涉事汽车，并把汽车截停。 当警员要求司机落车接受调查时，发现61岁的司机脚步不稳，身上发出浓烈酒精气味。警员将司机逮捕，并将他带返警局进一步检测。他被控醉酒驾驶以及在100毫升血液含有超过80毫克酒精（0.08）的情况下驾驶。男子的汽车已被扣留，他亦被立即停牌90天，暂时安排在本月中旬出庭应讯。