换季易感冒湿疹复发吃辣可强身？营养师推荐6类食物提升免疫力

加拿大都市网

2023年11月10日 10:09

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纾缓湿疹可吃19种无小麦主食

根茎瓜果类

南瓜

粟米

芋头

番薯

薯仔

快食早餐类

上海粢饭

白粥

砵仔糕

萝卜糕

替代面类

河粉

糙米面

米粉

冬粉

无麦蔬菜面

浅尝

即溶荞麦片

藜麦

荞麦面

燕麦饮

最安全是食饭

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