延伸阅读：失眠4大类型 睡醒仍疲累也属失眠
失眠类型不同，特征也不同。长期疲累，睡醒后也无补于事，竟也属于失眠？本港医管局指，失眠可分为4大类别，分别是难以入睡型、不能持续沉睡型、睡醒后自觉不能恢复疲劳型、及早醒型。
失眠4大常见类型
难以入睡型
患者上床后很难入睡，并需要用上30分钟以上才能入睡。
患者通常会焦虑紧张、胡思乱想、坐立不安，以焦虑症的患者最常见。
不能持续沉睡型
患者时睡时醒无法进入沉睡阶段。
睡醒后自觉不能恢复疲劳型
患者在起床后自觉不能恢复疲劳，就像没有睡过似的。
过早觉醒型
半夜或凌晨醒来，辗转反侧，难以成眠，临床上以内因性“忧郁症”患者最常见。
醒来的时间通常比平常的时间早1至2小时以上。早醒的频率为每星期3晚或以上。
在日间，患者会感到渴睡、易怒
情绪低落、焦虑。
