冬天忌吃5种水果！中医按体质推荐14种水果/食疗

冬天忌吃5种水果 避免削弱免疫力

张勇医师续指，一些水果特别不适宜在冬季食用，除了因为“不时不食”的大原则外，还因为这类水果属性偏寒或寒凉，食用不当，可致脾胃受损，容易出现泄泻等不适。这5种冬天忌吃的水果，以及其忌用指引，详述如下：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

张医师指，例如，即使是有润燥、补脾、止渴除烦、养胃生津功效的甘蔗，也不建议于冬天食用，以防其甘寒之属性。在不利冬季气候的情况下，人体肠胃一般忌寒凉的特性，尤其是体质虚寒者须忌食，否则反易有损正气，削弱抗病能力。