为了你的家人健康 请做饭少放盐

盐是我们日常生活中最常用的调味品，但您却可能并不真正了解食盐。那么，关于用盐有哪些误区？正确的用盐习惯是什么呢？今天就为您揭秘吃盐“背后那些事”。

减少家庭烹饪用盐是“减盐”的重要途径。只要少摄入一点盐，就能有效预防高血压、动脉粥样硬化、肾病、上呼吸道感染、骨质疏松症等。

（新华网）(图片来源pixabay)