為了你的家人健康 請做飯少放鹽

鹽是我們日常生活中最常用的調味品，但您卻可能並不真正了解食鹽。那麼，關於用鹽有哪些誤區？正確的用鹽習慣是什麼呢？今天就為您揭秘吃鹽「背後那些事」。

減少家庭烹飪用鹽是「減鹽」的重要途徑。只要少攝入一點鹽，就能有效預防高血壓、動脈粥樣硬化、腎病、上呼吸道感染、骨質疏鬆症等。

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