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  【星岛都市网】加拿大有一年的育婴假，但她无福享受，孩子出生仅 2 个月后就投入工作。 她是马博文(Bowinn Ma) ，因为残酷的寒灾、严峻的山火、未知的地震，一桩桩自然灾害等着她处理，她没能太多地休息，戴起了工作安全帽，很快站上第一线。 ●站第一线对抗自然灾难 随着大自然灾害不断增多，省紧急管理和气候准备厅长马博文 (Bowinn Ma) 的曝光率越来越高，马博文苦口婆心提醒省民，一定要未雨绸缪及早准备，例如很多人都尚未备好紧急救难包 (emergency kit)，她呼吁：“不要迟疑，快快动手，省府的网站很清楚地指引你如何准备这个救难包。” 她说：“除了救难包外，还有与家人都商量好避难计划，例如发生灾难时，可能家庭成员分散不同处，最终如何会面？手机断网后如何联系？还需要带领孩子认识灾难风险及因应之道。” 本月稍早，台湾和纽约相继发生地震，马博文说，加拿大设立了地震预警系统 (Earthquake Early Warning system) ，在沿海和各地区设了数百个感应器，可以侦测到震波，这个春季就会率先于卑诗启用，秋天再扩及至安省和魁省。 她说，这个系统就像现在大家熟悉的儿童失踪警报 - 安珀警报 (Amber Alert) 一样，就是当大地震发生时，会及时向手机、收音机及电视发放警告，提醒民众要留意可能发生足以构成危险的地震。“我们不能预测地震，但只要有地震发生，系统感应到震度后很快可以通知民众，让民众可以把握关键的数秒钟时间，采取保护自己的步骤，例如将车速减缓、找到目标物掩护身体等。” 虽然是女性，马博文却是抗击自然灾难非常适合的人选，因为她具科学专业，卑诗大学工程学系毕业、商学院管理硕士，是地球科学家协会注册专业工程师，入政坛前在温哥华国际机场担任工程专案经理，深谙基础建设。 她拥有理性的头脑、感性的心灵，因此她的想法决策有时会出人意料，但仔细思索，却总合情合理。 例如她在2020年初首度被委任为公民服务厅长，但还处于第一个省议员任期的她婉拒了，她认为自己需要先专注选区事务，慢慢打磨自己。 璞玉光彩藏不住，第二个省议员任期中她成为交通厅长，如今专责紧急管理和气候变迁。 (马博文从不认为在工作和母亲两种角色间有何矛盾之处。) ●有感女性在政坛中的压力 去年11月生下女儿马欣仪(Azalea)后，尽管她很快回到工作领域，却不忘哺乳。 今年2月底的一个省府的训练会议上，她一边演讲、一边哺乳的事件引发了很多议论。她说，女儿不喝奶瓶乳汁，只能亲喂。“当天因为她会议排满档，因此事先已告知省府必须抽空哺乳一事，要么晚点开会、要么边开会边哺乳，而省府认为现场哺乳并无影响。” 她说和丈夫早有协调，他承担育婴责任，当她去开会、出席活动时，丈夫会带着孩子陪伴在侧，让她能亲喂母乳。 马博文说，尽管加拿大是两性平权社会，但“生儿育女”仍成为职场上隐性的歧视。“似乎成了母亲，大家会认为你应该待在家里照顾孩子，却忘了还有父亲，也能做好育婴责任。” “当外界得知我怀孕开始，常常问我如何兼顾母亲与工作，但是省长尹大卫(David Eby)即将迎来第三个孩子，却几乎没有人会问他如何兼顾父亲和工作角色。” 马博文说，在她去年挺著孕杜时，就有社区领袖建议她在山火季节前提早辞去内阁职务，这样才不会让其他人造成困扰。听到这种“建议”感到震惊与遗憾，她说：“对于即将为父或已为父亲的男性厅长，绝不会听到同样的建议。” 有网友看见马博文在办公室角落装置了婴儿床和游戏空间，留言请她“待在家里做好母亲”、“立法机关不需要这种情况”。 马博文讽刺地回应：“难道属于女人的地方就是光着脚，在厨房里挺著孕肚？” (选区办公室里摆设著象征伊朗/波斯文化的陈设。) ●中文说得虽不溜  但从未忘本 虽然身为华裔，马博文很遗憾没有机会多学中文，因为她父亲是青少年就移民加拿大的人，家里说中文机率不多。 但她说，华人的文化价值观仍深深影响她，例如：勤奋工作、敬老尊贤等都是她从小信奉的理念。 她是北岸第一个华裔省议员，但她选区华裔人口并不多，仅 15% 左右，倒是伊朗裔的大本营，也激励她多学伊朗语。她说，乐意把不同族裔串在一起，交流多元文化。“这就是加拿大，无论你是甚么肤色、族裔，人人机会平等、可以和睦相处。” (马博文时常参与不同族裔的文化活动。)

  【星岛都市网】温哥华西区一座近100年历史的教堂正以1,000万元的价格上市。 温哥华西格雷岬社区（West Point Grey）长老会教堂（Presbyterian Church）目前正以叫价1,000万元挂牌出售，该会众最近与克里斯戴尔(Kerrisdale)社区长老教会合并，并决定出售位于西12街（W 12th Ave.）4397号的教会。 这座石头教堂建于1927年，距离西10街（W 10th Ave.）的西格雷岬商业区仅几步之遥，其结构十分简单，有一个保护区和其他已被当地社区使用的空间（当地女童军等团体使用过它）。 虽然该教堂已有近百年历史，但并未出现在温哥华市的遗产建筑名录中。 高力房地产公司(Colliers)网上列表指出，该物业是一个“西区大型综合开发项目”。 挂牌讯息称：“该房产是收购位于备受追捧的西格雷岬社区大型综合开发用地的难得机会。” 据悉，买下该幅地块后可以有4种选择，包括将其改造成3幢单户住宅、最多可容纳12个单元的综合开发项目、按原样使用或进行遗产修复。 图：谷歌地图/Colliers V6

  【星岛都市网】每年夏天都有数以万计的游客涌向魁省的马德莱娜岛（Îles-de-la-Madeleine），欣赏悬崖峭壁下的海景和沙滩，但从下个月开始，想在这些岛屿逗留须得支付额外费用。 加通社报道，爱德华王子岛（PEI）东北部的小群岛正在征收30元的游客费，为旅游基础设施、环境保护和废物管理筹集资金。新的费用被称为“Passe Archipel”，针对5月1日至10月14日期间在岛上停留超过24小时的国内外旅客强制收取。 马德莱娜岛市长瓦利奎特（Antonin Valiquette）表示，这笔费用是必要的，因为游客给当地服务带来了负担，并导致现有市政收入紧张。据当地旅游局称，这些岛屿人口约为13,000人，但2023年5月至10月期间接待的游客数量约为该数字的5倍。 被指侵犯国人境内旅行自由 瓦利奎特周三（24日）在接受采访时指，“如果你认为马德莱娜岛很美丽、很宏伟，这就是你来看它们的原因，那么我们必须请你为保护这种生活品质和旅游目的地的品质做出一点贡献。” 他坚称，该收费并不构成出入这些岛屿的障碍，但仍让一些岛民担心，会侵犯省民和其他加拿大人在自己国家境内旅行的自由。 当地酒店老板泰里奥(Chanie Thériault)也表示：“我认为要求某人表明身份才能离开自己的城镇是无耻的。”4月9日，当地政府举行了一次气氛紧张的会议，会议上民选官员通过了制定游客费的附例（bylaws），她是其中几位反对者之一。 泰里奥在接受采访时表示，她认为这笔费用特别不公平，因为它将向使用部分由省政府资助的公共资源（例如道路）的陆地魁省人收取费用。 前马德莱娜岛市议员勒布兰克(Suzie Leblanc)则对该市面临的预算挑战表示同情，但也对Passe Archipel规则对公民流动性的影响感到不安，“这是我一生中第一次发生这种事，我觉得这很荒谬。”她说。 然而，瓦利奎特将游客费用比作收费车司机必须支付50.25元才能穿越纽宾士域省(New Brunswick)和爱德华王子岛之间的联邦大桥（Confederation Bridge）。他说，如果联邦大桥官员对经过爱德华王子岛的马德莱娜岛居民实行通行费豁免，“我认为不会有很多人不出示驾照、身份证件或身份证明”。 Passe Archipel将透过即将推出的线上平台支付，并透过访客从电邮收到的二维码进行认证。官员将在游客乘坐渡轮或飞机离开时验证他们的代码。 岛上居民无需缴纳Passe Archipel费用，但在离开岛屿时必须提供居住证明。该费用仅适用于年满13岁的旅行者，一个家庭单位收费上限为100元，最多2个成人和5个儿童。第二套房屋主也可豁免收费。 基建成本转嫁游客并非首次尝试 这并不是魁省小镇首次尝试将基础设施成本转嫁给游客。去年，魁省高等法院（Quebec Superior Court）的一名法官驳回了加斯佩半岛（Gaspé Peninsula）佩尔塞镇（Percé）要求企业对购物金额超过20元的游客额外收取1元的费用，称该市政府强迫当地企业收取费用的行为越权。佩尔塞已对裁决提出上诉。 魁北克大学满地可分校（Université du Québec à Montréal）城市研究和旅游学教授拉普安特（Dominic Lapointe）表示，热门目的地常常面临旅游业与市政资源容量之间“不平衡”的问题。他说，Passe Archipel模式是魁省的首创，但世界其他地方也有类似的费用。威尼斯市就在周四（25日）启动了一项试点计划，向一日游者收取5欧元的费用。 他指，马德莱娜岛收费设法“让居民免于负担，同时保持公共设施的高水准可及性”，但就怀疑收费会导致游客减少。马德莱娜岛旅游局总经理博纳托(Michel Bonato)则声称，他的办公室并未发现近期预订量出现下降。 泰里奥担心Passe Archipel模式可能会传播，“这为魁省其他城市树立了危险的先例。” 图：加通社/Getty Images V6

  【星岛都市网】多伦多大学一名华裔学生本周在校园内遭暴力劫车及枪击，并被绑架了一个小时，虽最终逃脱但仍余悸犹存，不敢返回学校，并考虑搬回中国。 据《多伦多星报》报道，23岁的多伦多大学士嘉堡分校（University of Toronto Scarborough）华裔学生王启春(Qichun Wang，译音)表示，周三（24日）下午，他在校园内遭遇暴力劫车事件，被枪指著一个多小时并遭到枪击，这次袭击让他不敢返回学校，并考虑搬回家乡上海。 据王启春说，这已是他第三次成为劫车受害者，其中一次被歹徒成功得手，那次他从加油站出来后，发现自己的车不见了。 多伦多警方发言人钟辛迪（Cindy Chung，译音）表示，最近报告的袭击和绑架事件正在调查中，这是多伦多暴力劫车事件日益增多、令人不安趋势的一部分，自2017年有数据以来，多伦多就一直被劫车频发所困扰，这比以往任何时候都更加严重。 6年前从中国移居加拿大的王先生在经由密友翻译下接受《星报》采访，他表示，自己是在校园A停车场时，遇到一名身穿安全背心、戴着医用口罩和墨镜的男子，那人开始接近他。 据称，这名男子先是要求购买他的LV包，然后用枪指着他，强迫他坐进他的2022年款BMW X3的驾驶座上，他已拥有这辆车两年。 那人进入车内坐在他后面，然后用枪指着他的肋骨及腿。王同学将车开到校园内一处较为安静的停车场，嫌疑人将他强行推到副驾驶座上并接管了方向盘。 就这样开始了一个多小时的车程，在此期间，嫌疑人搜查了王的手机（被他藏在夹克口袋里），但没有成功，并威胁说，如果他报警，就会杀了他。 随后，在距离Danforth Avenue和Warden Avenue不远的橡树岭社区（Oakridge），嫌犯再次对着王拔枪，这次他担心自己会被枪杀，王透过他要求匿名的朋友说，“当你看到有人拔出枪时，你只想跑，”他成功打开缓慢行驶的汽车车门。 就在此时，嫌疑人开枪了，但没有击中王同学。他从车上摔了下来，掉在一处安静社区的马路上。 而嫌犯则驾车飞驰而去，王随后报了警。多伦多警方向《星报》证实，他们于周三下午1时29分左右接到枪击和劫车事件的报警电话，但受害者没有受伤。 警方其后找到宝马车，目前事件正调查中。 嫌疑人偷走了两个LV包、两个高尔夫球包、一条项链、戒指和一块比汽车还贵的手表——王估计，所有物品价值介乎15万至20万元之间。 报道指，这宗暴力袭击事件只是日益困扰大多伦多地区众多此类事件之一。2024年，该市劫车事件增加了一倍多，而2021年至2023年间，全省范围内的暴力劫车和入室盗窃事件增加了206%。 安省警方表示，大多伦多地区在2023年发生了417宗劫车事件，其中125宗涉及枪枝。 就在本周，约克警方指控一名17岁男孩在烈治文山盗窃一辆汽车，罪名是至少携带一把枪。警方表示，去年在多伦多因劫车被捕的大多是未成年人——这是2023年开始出现的令人震惊的新趋势。 王同学估计袭击者年龄约30至40岁。 多伦多大学发言人在给《星报》的声明中表示，“校园安全小组正在支持（多伦多警方）的调查。”发言人表示，工作人员透过巡逻和安全摄影机全天候监控校园所有停车场。 目前正读大学四年级的王启春表示，这不是他6年前来到加拿大时所期望的样子。 他透过朋友表示，正在考虑搬回上海，并对他现在成为永久居民的国家感到“失望”。 “他现在每次闭上眼睛，都会听到枪声，”这位朋友解释道，“他有点害怕再次来到校园。” 王说，他知道再次发生类似事件的可能性很低，但就很害怕真的发生，而且他下次可能就不会那么幸运了。 图：星报 V6

  【星岛都市网】尽管有越来越多的加拿大人发现自己难以负担或寻找住房，但全国只有最小的省份以立法保障住房是一项人权，少数省份虽然认可这一点，就没有立法行动。 加通社询问各省是否同意联邦住房倡议者的观点，即住房是一项人权，以及是否打算出台立法来维护这项权利。 大多数省份都没有直接回答问题，而是给出一系列旨在化解其管辖范围内住房危机的举措。在魁省，政府似乎对解决这个问题缺乏兴趣，这在一封发给记者的错误电邮中暴露出来。 当魁省住房厅长在被请求一周后对有关问题做出回应时，他错误地回复给了政府同僚。 缅省只是认可“基于加拿大人权的住房政策”，纽芬兰与拉布拉多省（Newfoundland and Labrador）表示同意联邦和国际法承认住房是一项人权。 爱德华王子岛的回应则是提供了《住宅租务法》(Residential Tenancy Act)的链接，该法的第一行承认加拿大签署了一项联合国公约，确认住房是一项人权——尽管批评者指出，该法中没有任何内容支持这项权利。 联邦住房倡导者霍尔（Marie-Josée Houle）在2月13日发布的关于无家可归者营地的报告中，敦促各省通过立法，承认住房是一项人权。她于2022年被任命负责监督加拿大落实自己的在住房方面的宣言。 霍尔在接受采访时表示想知道，各省是否只是不明白明确表示他们将住房视为人权意味着甚么。但无论他们是否这样做，他们仍然根据国家住房战略签署了一项协议，采取“基于人权的住房政策”。 霍尔周四（25日）表示：“我不确定所有省份的集体记忆中是否都记得这一点。” 她指，这种政策包括倾听无家可归者的意见，并专注于为他们提供满足其需求的住房，而不是在没有他们意见的情况下，决定甚么对无家可归者最好，并迫使他们采取权宜之计，例如他们不想居住的庇护所。 它还包括在没有足够住房的情况下为无家可归者营地的人们提供暖气、电力和浴室。霍尔补充，从本质上讲，这是一项工作承诺，因为我们认识到无家可归是一个系统性问题，是因为各级政府辜负了这些人的期望。 她对各省说：“我们需要所有人参与其中。” 加拿大住房权益中心（Canadian Centre for Housing Rights）戴尔惠特莫尔表示，各省可以在租赁法案中添加一项条款，规定驱逐只能作为绝对的最后手段，从而迈出简单的第一步，承认和维护住房作为一项人权。 惠特莫尔（Dale Whitmore）表示，各省透过立法承认和保护住房人权至关重要。他补充，这些规则必须兼顾这两点，并指虽然爱德华王子岛省（P.E.I.）的租赁法承认这项权利，但就没有提供任何支持。 惠特莫尔表示，加拿大需要租金监管，以保持租金负担得起，并保护租户免受不合理和过高租金的影响，防止人们因负担不起的租金而失去家园。“随着住房危机继续恶化，我们只会更加需要这些东西。” 图：加通社 V6

  【星岛都市网】安省现在是一种入侵性有毒蠕虫物种的家园，这种蠕虫可以长到3呎长，将对小动物和宠物来说造成危险。 据CTV报道，最近在纽马克(Newmarket)、咸美顿(Hamilton)和基秦拿(Kitchener)区域发现了锤头蠕虫(hammerhead worms)，也称为阔头涡虫(broadhead planarian)。 生物学家兼蠕虫专家雷诺兹 (John Reynolds) 周五表示：“它们就在这里。人们看到这些虫都很惊讶，因为太不寻常了，它们原本是亚热带的生物。” 雷诺兹说，这些蠕虫最初来自东南亚，很可能是透过来自美国的木材意外带入安省。这些年来，美国各地和魁省都发现了这种蠕虫。 “蠕虫自己不会走得太远。它们需要载体。”雷诺兹说：“但它们可以迅速传播，因为如果你把它们切开，每一块都会变成一个新的个体。” 雷诺兹表示，锤头蠕虫因其头部扁平而得名，它含有一种非常危险的神经毒素，称为河豚毒素，河豚中也存在这种毒素。虽然这种毒素对小动物来说可能是致命的，但它只会让人类产生皮疹。 “蠕虫对人类并没有严重伤害，不过，可能会引起严重的皮疹，让你的手有点刺痛。如果你不小心吞下了，只会让你感到恶心，肯定不会致命。” 这位专家建议人们不要徒手捡起蠕虫，而要始终使用手套或铲子。 入侵物种报告平台iNaturalist.ca，已有许多人发布在安省发现锤头蠕虫的报告，并贴上照片。 最近的报告是从3月底开始的，但安省有关蠕虫的报告可以追溯到2019年。 (图：CP24 /David Rudkin) V02  

  【星岛都市网】卑诗省政府周五(26日)宣布，正着手禁止在“所有公共场所”使用毒品的行为，此举显示省府的非刑罪化政策发生了重大转变。 在新措施之下，省民仍将继续可以合法持有少量硬性毒品，但省府周五宣布正在与联邦卫生部合作，修订卑诗省《受管制药品和物质法》（Controlled Drugs and Substances Act）的豁免条款，以赋予警方更多权力，打击在医院、餐馆和公园等公共场所使用毒品的行为。 省长尹大卫（David Eby）发声明说：“保障公众安全是我们的首要任务。尽管我们关心和同情那些正在与毒瘾搏斗的人，但我们不接受一些在街头破坏秩序而令社区感到不安全的行为。” 根据建议中的禁令，警方将可以强制毒品使用者离开公共场所，也可以因应情况没收他们的毒品及将其拘捕。 省公共安全及法务厅长表示，将会指示警方“只在特殊情况下，才可逮捕只是持有违禁药物的人”。 新修订还回应了包括卑诗护士工会（B.C. Nurses' Union）在内的一些医疗专业人士对有人在医院内使用毒品的担忧。 省府官员表示，新例并非要求医院职员搜查病人身上是否藏有毒品，而是会寻求合作，并为自愿上交出毒品的人士暂存这些物品。 去年秋季，省新民主党政府立法限制在包括游乐场在内的特定公共场所使用毒品，但这项法例受到一个名为减低伤害护士协会（Harm Reduction Nurses Association）的组织挑战，声称这会促使更多成瘾者选择独自躲在室内使用毒品，令用毒过量致死的风险大大提高。 卑诗最高法院去年12月对这项新法例颁下了禁令，令省府无法限制在公共场所使用毒品的行为。 在周五宣布的新修订豁免条款由联邦卫生部公布，看来可能超越了省级法院司法权的范围，同时也将限制于公共场所使用毒品的法例，提升至比省级政府更高的层次。 卑诗省府相关政策受到的压力越来越多，三名分别来自列治文、素里及二埠的市议员，周一发表联合声明，要求取消卑诗省试行中的毒品非刑事化计划。 图：加通社 V20

  【星岛都市网】加拿大航空（Air Canada）自推出选座费政策之后，收到大量乘客投诉，新政实施短短时间即匆匆喊停。 据Daily Hive和V.I.A.报道，加航在周五（26日）的最新声明中表示，“出于运营原因，已暂停实施。” 目前，加航旅客在办理航班登机手续之前必须付费预选座位，但可以在办理登机手续时免费获得座位。 这家加拿大最大的航空公司于4月19日宣布调整座位分配政策，在旅客办理登机手续时将自动免费分配座位，想要更换座位的乘客必须支付费用。 加航表示，拟议的变更包括“透明定价”，顾客可以跳过该选项并保留分配的座位。 新的座位分配费原定于4月24日开始征收。 加航指，公司以不同价格出售多种品牌票价(branded fares)，包括基本舱、纬度舱和商务舱，每种票价都有其优势。 该公司表示：“在航班起飞前选择座位的能力就是这样的一个属性（额外行李、可退款是其他此类属性的例子）。” “对于我们不允许免费选座的品牌票价，乘客可以在办理登机手续前选择座位并支付选座费，或者在办理登机手续时等待我们免费分配座位”。 “我们了解客户可能有一个首选位置。如果他们希望更改自动分配的座位，只需付费即可轻松完成，”通知中写道，“这个选项让他们可以自由选择最适合自己需求的座位。” 虽然该航空公司已暂停新的变更，但就补充，这些变更“与我们的品牌票价一致”，并且与加拿大其他航空公司的政策类似。 携带儿童的乘客无需支付坐在一起的费用，无论票价等级为何。 虽然宣布政策暂停实施，加航仍补充道，该政策计划执行时将会进一步沟通。 许多顾客纷纷在社群媒体上表达对新政策的不满。 旅客史克拉克(Steven Clark)在X上的一篇帖子中指，航空公司“现在可以自行决定将你的同伴分开，并迫使你花钱以确保你与同伴坐在一起”。 网友JW Kite提到，“达美航空（Delta）多年来一直为预订经济舱（最低）票价的乘客提供此服务。” 网友Alishya Weiland就指该政策：“这很烦人！” 另一位沮丧的乘客提到，“西捷航空（Westjet）也这样做，这太恶心了……这又是一次抢钱行为！” 加航最近还推出一项新计划，以防止旅客及其行李在旅途中分离。 加航行动应用程式的一项新功能，将允许客户旅行途中在“关键点”即时追踪行李进度。旅客可以看到他们的行李从机场办理登机手续到上飞机，然后通过转机，最后到达最终目的地的全过程。 图：Getty Images V6  

  【星岛都市网】加拿大正在扩大使用经过验证的自动化技术，以简化成人护照更新申请的处理。 官方通知指，当局坚定致力于负责任地利用科技，自动化工具是其组成部分。 当局正在透过自动化简化护照更新流程，但新的护照申请、儿童申请和复杂文件将不会使用自动化，而是由护照官员手动处理。 目前，加拿大移民部门一直在使用自动化工具为外国人办理各种移民和签证。 自动化工具的作用 自动化技术将协助护照工作人员处理常规的成人护照更新。 该工具会验证申请人的申请资讯是否与其先前护照中储存的资料相对应。 此补充应用程式的功能是增强与护照更新相关的工作流程，但它并不能取代护照官员。 加拿大政府称，护照官员总是会审查文件，看看是否有任何不符合的情况。 自动化工具无法拒绝护照更新，这要由护照官员审查申请，并在有足够理由的情况下加以拒绝。 因此，官员仍然会做出拒绝、取消或吊销护照的决定。 在进行演算法影响评估后，有关部门得出结论，该工具对加拿大公民构成的风险极小甚至没有风险，并且配备了所有必要的安全和私隐措施。 透过实施这项技术，即使在需求旺盛时期，护照部门也将能够按照服务标准维持护照发放。 加拿大新护照将采用尖端安全措施 根据全球居留权和公民身份顾问公司恒理（Henley & Partners）最新的护照指数，加拿大在护照流动性指数方面处于领先国家之列。 目前加拿大护照排名第七，与美国一样，是唯一无需签证或落地签证即可进入188个国家的护照。 2023年5月10日，加拿大重新设计并推出了采用尖端安全措施设计的新护照，其独特之处包括带有枫叶轮廓的新封面。 护照内页反映了本国多样化的人民、美丽的风景和野生动物。 此外，即将推出的护照将采用增强的安全措施，例如包含聚碳酸酯资料页的尖端安全功能。 目前，这项技术也被用来保护加拿大货币和司机的驾照。 新护照将于2024年开始部分分发。 同时，现行护照仍然可靠且安全；因此，持有有效护照的加拿大人只需在即将到来的更新期内更新护照即可。 最近取得或更新护照者，则可以使用旧版护照直到过期。 图：加通社 V6

  【星岛都市网】本月的联邦预算中隐藏着一项提案，旨在大幅扩大加拿大税务局（CRA）的审计权力，并严厉打击那些不遵守规定的人，随着4月30日报税截止日期的临近，加拿大人需要了解下述情况。 彭博社报道，联邦预算中此项提案源于审计长办公室2018年的一份报告，该报告发现纳税人索取资讯的请求经常被忽略。 估计有300万加拿大人将收到CRA的通知，告知他们的所得税申报表正在接受“审查”。 但不必惊慌，重要的是要了解审核的内容以及它下一步会发生甚么。 如果CRA来敲门，你应该开口说话 CRA在进行审查时，将要求提供特定退税、扣除额或收入金额的支持文件，切莫忽视它。 初次提交时通常不需要太多支持文件，因此审查通常只是为了验证已提交的资讯。 审查可能需要长达6年的文件。 个人报税者即使是要求更多时间，也有责任在30天内回应；此时，最多可能发生的情况是退税或扣除额的要求遭到拒绝。 税务专家表示，最糟糕的事情就是试图蒙混过关，CRA代理人可能已经见识过每一种伎俩，这可能会导致整个重新评估或处罚。 审查方法是秘密的，CRA表示，大多数审查都是根据未公开的评分系统进行的，该系统会识别“最有可能不准确”的申报表。 CRA表示，它从不针对或排除任何类别的纳税人。但是，如果资讯与第三方来源（例如T表（就业或投资收入）上的雇主或金融机构）的资讯不匹配，则可能会标记回报。 根据CRA的说法，如果申报者有“合规历史”，也可以对申报表进行标记以供审查，或者可以简单地随机选择申报表。 当审查变成审计时事情变得严重 审查往往很容易解决，但当CRA审核报税表时，事情会变得更加严重。CRA通常保留“审计”一词来进行更深入的审查，其中涉及对账簿和记录进行更仔细的检查。 根据CRA的说法，审计文件的选择是基于“风险评估”，其中包括更多地挖掘纳税人的过去。 审核通常意味着你必须在30天内返还某些款项，否则他们将开始向你收取相关金额的利息。 在严重情况下，他们有权扣押薪水、扣押资产。 在非常严重的情况下，如果政府证明某人有欺诈行为，则会被判处监禁。 专家表示，如果从事现金交易的自雇者，或收入与统一销售税申报之间存在差异，通常会被提示进行审计。 CRA最近增加了对利用主要居所资本利得免税的房主的审计数量，该政策免除了对房屋销售利润征收资本利得税，前提是该房屋是业主的主要居所。 最近出台了有关谁有资格获得豁免的规则，以打击频繁买卖房屋的“炒房者”。 专家表示，声称有租金收入但仍显示亏损的房东，也可能是引发审计的危险讯号。 但最难量化的审计触发因素被称为“生活方式不一致”，当一个人的奢侈生活方式与他们声称的收入水平不一致时，就可能会触发。 审计决定背后的一个更隐晦的动机是通常所说的“告密”，个人（例如心怀不满的员工、前配偶、嫉妒的邻居）可以匿名举报那些他们怀疑不肯缴税的人。 可能是时候请专业人士了 合格的财务顾问应该能够提供协助，因为他们可能有遇到类似情况的客户。如果超出了他们的专业知识，他们应该能够引导你找到与你的问题相关的领域的税务专家。 好的一面是，优秀的税务专家有时可以透过回顾过去的申报表并发现实际上会产生退税的错误和遗漏，来找到长期的节税办法。 聘请税务专家的成本可能很高，但不会像忽视CRA那么昂贵。 图：加通社 V6

  【星岛都市网】加拿大星岛传媒集团具高品质的新闻专业报道再度获得肯定！加拿大最具权威的 2023 年全国新闻奖 (2023 National Newspaper Award)公布得奖名单，加拿大星岛以《香港救生艇遗孤》专题系列报道夺得“英法语以外的新闻报道奖”。 已有 75 年历史的全国新闻奖，今年首度增设“英法语以外的新闻报道奖”(Special Topic: Journalism in a Language other than French or English)。获得入围的三甲为：以中文出版的加拿大《星岛》、以意大利文出版的《Corriere Canadese》和许多文章翻译成因纽特语的《Nunatsiaq News》，最终加拿大《星岛》编采团队以《香港救生艇遗孤》系列报道突围而出，荣获今届“英法语以外的新闻报道奖”。 加拿大星岛传媒集团（STMG）行政总裁黄安信、加拿大《星岛新闻网》编辑部负责人冼伟强及加拿大《星岛新闻网》高级记者陈仪芬代表上台领奖。 加拿大星岛传媒集团（STMG）行政总裁黄安信：加拿大星岛一直追踪香港新移民处境，为加拿大社会作出贡献 黄安信发表得奖感言时表示，“星岛传媒集团”扎根加拿大社会40多年，由初时报纸转型为数码化媒体，同时坚持互联网及出版《星岛头条》杂志，直言此道路为正确选择。他又提到获奖专题报道是探讨香港新移民问题，近年香港人因不同原因，远走他国重新开始，而加拿大政府的移民政策出现漏洞，加上永居申请审批积压，加拿大《星岛》持续追踪报道此议题，为加拿大社会及本地华人作出贡献。  编辑部负责人冼伟强：获奖意味着大会及评判重视香港人在加拿大的处境 加拿大《星岛新闻网》编辑部负责人冼伟强特别感谢加拿大《星岛》东岸及西岸同事的集体付出，大家共同努力才能获得此奖项。他提到是次获奖除了对加拿大《星岛》意义重大；对在加拿大的香港人亦别具意义，获奖意味着大会及评判重视香港人在加拿大的处境，了解他们的需要，亦体察到《星岛》编采团队一系列报道的专业。报道讲解及剖白了香港人在“救生艇”计划的处境，亦揭露了在“救生艇”移民政策的漏洞与不足之处。他表示很高兴在全国具悠久历史的新闻奖中获奖，同时让香港人在加拿大的处境得到关注。 冼伟强同时感谢加拿大星岛传媒集团管理层给予编采部很大的自由度，有独立编辑政策，及提供自由编采环境，让同事能够尽全力去做，做到最好。   高级记者陈仪芬：藉对新闻的使命，找到实践的方式 加拿大《星岛新闻网》高级记者陈仪芬表示初时感觉获奖机会不大，到终于获奖感到非常开心，尤其当今新闻网络化，能够谨守新闻价值及原则的媒体及记者已不多，而加拿大《星岛》正继续秉持原则继续前进，她只是“藉对新闻的使命，找到实践的方式”，希望服务社群、贡献社会。 2023 年全国新闻奖 (2023 National...

  【星岛都市网】高胆固醇是现代人常见的健康问题，很多人在被诊断后都会开始注意饮食。奶酪作为一种受欢迎的食品，其鲜美的口感使很多人难以抗拒。但是，当被告知有高胆固醇时，很多人会疑惑：患有高胆固醇可以吃奶酪吗？ 奶酪和胆固醇 奶酪是由牛奶或其他动物奶通过发酵制成的，因其制作过程中含有较高的脂肪和胆固醇，经常被认为是高胆固醇者的禁忌。然而，奶酪中的胆固醇含量并不是固定不变的，不同类型的奶酪其胆固醇含量也大不相同。 例如，硬质奶酪如帕马森和切达奶酪的胆固醇含量比软质奶酪如莫扎瑞拉和羊奶酪要高。因此，选择奶酪时，了解不同类型奶酪的胆固醇含量是非常重要的。 胆固醇和心血管疾病 高胆固醇被广泛认为是导致心血管疾病的主要风险因素之一。胆固醇在体内积累，可能导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。因此，对于高胆固醇患者来说，控制饮食中的胆固醇摄入是非常重要的。 然而，近年来的研究表明，摄入的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响可能没有以前认为的那么大。人体肝脏是胆固醇的主要生产地，摄入的胆固醇只是影响因素之一。 奶酪的健康益处 尽管奶酪的胆固醇含量引起了人们的关注，但奶酪也是一个营养丰富的食物。它富含蛋白质、钙、维生素B12和磷，这些都是维持身体健康必需的营养素。适量食用奶酪可以帮助改善骨骼健康，促进肌肉功能，并可能有助于预防某些疾病。 此外，奶酪中的蛋白质和脂肪可以帮助提供饱腹感，有助于控制总热量的摄入，从而对体重管理有积极作用。 如何健康地食用奶酪 对于高胆固醇患者，选择低脂或无脂奶酪是一个较好的选择。这些奶酪的胆固醇含量较低，而且减少了饱和脂肪的摄入，有助于控制血液中的胆固醇水平。 此外，控制奶酪的摄入量也是非常重要的。每天摄入的奶酪量不宜过多，可以作为健康饮食的一部分，与其他低胆固醇食物搭配食用。例如，将少量奶酪添加到蔬菜沙拉中，既可增添风味，又不会摄入过多的胆固醇和脂肪。 总的来说，高胆固醇患者并不需要完全避免奶酪，但应选择低脂或无脂的产品，并控制摄入量。合理地选择和食用奶酪，可以享受其美味同时，也能够维护心血管健康。在调整饮食时，还应考虑到全面的饮食结构和生活方式的改变，例如增加身体活动，戒烟等，这些都有助于控制胆固醇水平，维护整体健康。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】众所周知，睡眠有助于记忆的形成。发表在《皇家学会开放科学》（Royal Society Open Science）杂志上的一项最新研究表明，睡眠也会有助于形成虚假记忆。 英国约克大学的心理学家要求488名年轻的成年志愿者学习相关单词表，然后在12小时后回忆这些单词。 在实验中，每个受试者都看了20组由8个密切相关的单词组成的列表：例如，光滑、凹凸不平、道路、坚韧、砂纸、锯齿状、准备好和粗颗粒。 12小时后，他们被问及这些单词。但在此期间，一些志愿者可以睡觉，而另一些则不能。睡觉的志愿者在晚上学习单词，第二天早上接受测试。而醒着的志愿者则在早上看单词表，当天晚上接受测试。 结果，那些在12小时内睡过觉的人在记忆单词表方面得分更高。但研究人员同时也发现，他们更容易误认为一个相关的单词曾出现在单词表中。拿此前的例子来说，“粗糙”这个词并没有出现在列表中，但有些人会认为存在。 研究还包括两个对照组，他们在早上和晚上学习单词并在学习后立即进行测试。研究人员惊讶地发现，志愿者在一天中接受有关单词表的提问的时间也会对回忆的准确性产生影响，晚上比早上出现更多的错误和错误记忆。 他们认为这种差异可能是由于“全天积累的感官/语言输入的干扰”。换句话说，12个小时的活动和唠叨可能会妨碍记忆所有这些单词。 至于为什么会产生错误记忆，研究人员认为，睡眠可能有利于“要点抽象”和“扩散激活”。换句话说，大脑试图把学到的信息作为更大模式的一部分而不是单个项目来理解。 这提醒我们，我们的物种（和我们的大脑）是在野外进化而来的，而不是在法庭或实验室里。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://nationalpost.com/news/sleep-memory)

  【星岛都市网】一名魁北克男子在美国参加铁人三项比赛时死亡，他的遗孀急切地想知道她49岁的健康丈夫怎么会突然去世。 在这次事故事，维罗妮克-特伦布莱（Veronique Tremblay）失去相伴29年的丈夫让-弗朗索瓦-阿兰（Jean-François Alain）。特伦布莱仍未能从打击中恢复过来，她还在留恋滑雪和远足旅行等家庭回忆。 特伦布莱说：“这是不可能的，他当时的状态是有生以来最好的。他为那次活动感到非常自豪和激动”。 她所说的比赛是半程铁人三项赛，即德克萨斯州IRONMAN 70.3铁人三项赛。 阿兰是一名经验丰富的长跑运动员，他报名参加这项比赛是为了准备一场更大的铁人三项比赛，庆祝自己即将到来的50岁生日。 但阿兰再也没能冲过终点线。 特伦布莱回忆道：“4月7日星期天早上，我接到了美国方面的电话。他们说是关于让-弗朗索瓦的。他情况危急。他在游泳时心脏不适”。 特伦布莱说，她立即跳上飞往德州的飞机。几小时后，她的丈夫因病情严重咽下了最后一口气，留下了他们的两个儿子。 “他们没有机会见父亲最后一面，”特伦布莱说。 特伦布莱表示，她感到困惑，一个正值壮年、最近刚从医生那里拿到健康证明的男人怎么会病情恶化得如此之快。 她已经聘请了一名律师，帮助她要求组织者给出答案。 代表家属的律师威尔-莫伊（Will Moye）说：“我们必须全面了解当天发生的事情。我们所知道的是，如此大规模的比赛应该有基础设施来快速应对任何紧急情况”。 铁人三项赛在一份声明中告诉《环球新闻》： “游泳安全人员在游到大约950米处时发现一名运动员出现不适，需要医疗救助。该运动员很快得到了救治，并在被送往附近医院之前得到了及时的医疗护理，遗憾地离开了人世。” 罕见情况 杜克大学研究小组进行的一项研究表明，有些人在游泳时会出现一种叫做游泳诱发肺水肿的病症。 肺水肿是指肺部充满液体，影响人的正常呼吸。 理查德-穆恩（Richard Moon）博士是这项研究的共同作者。他是杜克大学的麻醉师、肺病专家和潜水与高压氧医学专家。 穆恩博士说：“这种情况很少见。在水中剧烈运动的人群中相对来说更为常见。在铁人三项运动员中，他们的年龄往往比20 多岁要大一些，通常在40多岁和50多岁，其中约有2%的人患有这种疾病”。 穆恩博士说，人们对这种疾病还不完全了解，但一些原有的疾病可能会导致这种疾病，包括高血压和不显的冠状动脉或瓣膜疾病。 至于特伦布莱，她说她希望得到组织者的书面答复，以便在必要时追究他们的责任。 她的目标是，如果可以预防，就不要让其他家庭失去亲人。(都市网Rick编译，图片来源视频截图) (ref:https://globalnews.ca/news/10447864/quebec-widow-looking-for-answers-after-husband-dies-during-texas-ironman/)

  【星岛都市网】在谈论健康食品油时，鳄梨油和橄榄油都是备受推崇的选择。它们不仅被用于烹饪，还因其营养价值而在日常饮食中占有一席之地。我们将深入探讨这两种油的营养成分、健康益处以及使用场景，帮助您了解在不同情况下应如何选择。 营养成分比较 鳄梨油和橄榄油都是植物油，主要由不饱和脂肪酸构成，这些脂肪酸对心脏健康特别有益。下面我们将详细比较这两种油的主要营养成分。 鳄梨油 鳄梨油是从鳄梨果肉中提取的，它含有大量的单不饱和脂肪酸，主要是油酸。此外，鳄梨油还富含维生素E、钾和一些抗氧化剂。这些成分使鳄梨油在减少心血管疾病风险和改善皮肤健康方面表现出色。 橄榄油 橄榄油尤其是特级初榨橄榄油，也是富含单不饱和脂肪酸的油类，主要成分同样是油酸。橄榄油中还含有丰富的天然抗氧化物质，如多酚和维生素E，它们有助于抵抗炎症、保护心血管健康，并有助于抗衰老。 健康益处 鳄梨油和橄榄油都对健康有极好的益处，尤其是在预防心血管疾病、改善血脂水平等方面。 鳄梨油的益处 心脏健康：鳄梨油的高单不饱和脂肪酸含量有助于降低坏胆固醇（LDL）水平，同时提高好胆固醇（HDL）水平。 抗炎作用：鳄梨油中的抗氧化剂能帮助减轻炎症，对于关节炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。 皮肤健康：鳄梨油不仅可食用，还常用于护肤品中。其维生素E和抗氧化剂有助于保护皮肤免受紫外线伤害，促进皮肤健康。 橄榄油的益处 心脏健康：橄榄油中的单不饱和脂肪酸和多酚有助于降低心脏病风险。 抗癌效果：研究表明，橄榄油中的抗氧化物质可能有助于降低某些类型癌症的风险。 糖尿病预防：橄榄油可以改善胰岛素敏感性，有助于控制血糖，预防或管理2型糖尿病。 使用场景 选择鳄梨油还是橄榄油，不仅取决于它们的营养成分和健康益处，还应考虑烹饪或食用时的实际应用场景。 鳄梨油 鳄梨油耐高温性较好，烟点高达271°C，适合高温烹饪，如煎、炒、烘焙等。这使得鳄梨油在需要长时间或高温烹饪的场合更为合适。 橄榄油 虽然橄榄油的烟点略低（特级初榨橄榄油大约为207°C），但它更适合用于低温烹饪和凉拌菜中。特级初榨橄榄油的风味独特，常被用作沙拉酱或直接拌饭。 总的来说，鳄梨油和橄榄油各有千秋。在选择时，可以根据个人健康状况、烹饪需求和口味偏好来决定。无论选择哪一种，合理的饮食搭配和生活方式仍然是健康生活的关键。在享受它们所带来的健康益处的同时，也不要忘记多样化地摄取其他类型的健康脂肪和营养素。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】安省卫生厅厅长周三表示，安省将取消对短期缺勤病假条的要求，作为减轻医生行政负担的一部分。 安省不久将出台一项立法，如果该立法获得通过，将不再允许雇主要求医生为工人提供受省级保护的三天病假所需的病假条。 劳工部长办公室表示，雇主将保留要求雇员提供其他形式证据的权利，如证明或非处方药收据。 卫生部长西尔维娅-琼斯（Sylvia Jones）表示，该省还将把一项使用人工智能总结或转录与患者对话的试点项目推广到150 多家初级医疗服务提供者。 她说：“这些变化将患者置于文书工作之前，让临床医生有更多的时间与患者在一起，从而为患者带来更紧密、更便捷的护理体验”。 琼斯说，病人必须同意医生使用基于人工智能的转录程序，并补充说，“人工智能抄写员”程序的早期回报很有希望。 琼斯说：“我们听说病人非常喜欢它，临床医生也发现他们有更多的时间与病人面对面交流，而不是看着电脑屏幕”。 安省将对这一问题进行研究，以确定其对医生行政负担的影响。 安省医疗协会主席安德鲁-帕克（Andrew Park）说：“人工智能是一个新领域，在减轻行政负担方面具有巨大潜力，但我们需要对这项技术进行测试”。 帕克说，医生们欢迎政府的举措。 他说，医生们花在电脑前的时间几乎和花在病人身上的时间一样多。他说，文书工作的负担是不必要的，导致医生平均每周花费19小时。 帕克表示：“这让他们无法看病，也无法实现健康的工作与生活平衡，或者在大多数情况下，两者兼而有之”。 琼斯说，OMA的子公司OntarioMD将负责转录项目。 医生和安省还在合作精简12份政府医疗表格。 周三宣布的病假条政策是福特政府的一次逆转。 安省上一届自由党政府废除了《就业标准法》（Employment Standards Act）中的病假条要求。 进步保守党随后在2018年通过第47号法案废除了这一规定，允许雇主要求提供在当时情况下合理的休假权利证明。 自由党议员、急诊室医生阿迪尔-沙姆吉（Adil Shamji）说，取消对短期缺勤的病假条要求是一个不费吹灰之力的事情。 沙姆吉说：“我认为，不只是为了获得文件而去看家庭医生或初级保健医生是非常合理的，事实上也是适当的”。 沙姆吉说，应该更加关注填写短期残疾表格这一“繁重”的负担。 但沙姆吉提醒说，不要让人工智能成为灵丹妙药。 他说：“一个试点项目并不能解决我们面临的危机”。 安大略家庭医生学院（Ontario College of Family Physicians）称，230万安大略人没有初级保健医生，而这一数字预计将在两年内翻一番。 一些医疗组织表示，行政负担是驱赶医生的一系列问题之一。(加通社，都市网Rick编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】加拿大全国的食品价格通胀可能最终会放缓，但由于一些食品成本仍然居高不下，一份新的报告发现，尽管存在潜在的健康风险，许多人还是愿意食用“有风险的食品”。 达尔豪斯大学农业食品分析实验室（Dalhousie University's Agri-Food Analytics Lab）于周四发布了一份报告。报告发现，58%的受访者表示，较高的价格使他们更倾向于食用接近或超过最佳食用日期的食品。约 37% 的受访者表示他们的消费习惯没有改变。 在那些表示可能会吃这类食物的人中，23.1%的人说他们总是这样做，38.6%的人说他们经常吃过了最佳食用日期或过于成熟的食物，还有 30.8%的人有时会这样做。只有 7.5%的人说他们很少在这种情况下食用食品。 实验室主任西尔万-沙勒布瓦（Sylvain Charlebois）表示：“因此你可以看出，食品通胀确实促使加拿大人对食品有了不同的看法。不仅如此，它还促使加拿大人以非常不同的方式管理食品安全风险。食品现在是一种资产，如果你能以某种方式利用它，你就不会想把它扔掉”。 贵湖大学（University of Guelph）的食品科学家基思-瓦瑞纳（Keith Warriner）说，与保质期不同，最佳食用日期更像是公司对食品质量何时开始恶化的“最佳猜测”。 他说，有些食品即使过了这个日期也可以放心食用，包括干货和罐头食品、薯片、腌肉和酸性调味品。 瓦瑞纳补充说，面包、肉类、牛奶和奶酪等食品更适合食用，但必须谨慎。不过，海鲜、熟肉甚至五天后的剩菜剩饭都应避免食用，因为细菌和其他潜在的危险会随着时间的推移在这些食物上滋生。 判断食品是否可以过期食用的一个好方法是凭自己的感觉。如果闻起来或看起来很糟糕，最好还是扔掉。 瓦瑞纳说：“当食物变质、散发出酸败的气味时，视觉上就会告诉你一些事情，不值得冒这个险”。 当被问及过了最佳食用日期的食品是否安全时，加拿大食品检验局（CFIA）做出了类似的区分。 加拿大食品检验局发言人周三在一封电子邮件中说：“有一种常见的误解，认为食品在最佳食用日期之前是‘好'的，在最佳食用日期之后是‘坏'的，但这些日期并不是食品安全的指标”。 “我们鼓励消费者在决定是否可以食用某种食品时，始终运用自己的判断力”。 近一半的受访加拿大人（约47%）还转而使用不同的食物储存或制作方法来延长食物的保质期，如冷冻面包或将农产品放在湿度可控的抽屉里。 沙勒布瓦说，很多东西都可以冷冻，但人们还是应该小心。 他说：“你可以认为这是一件好事，因为我们可能会减少浪费食物。但与此同时，你也不希望人们冒太大的风险，损害自己的健康”。 瓦瑞纳补充说，人们仍然应该谨慎对待冷冻食品，如果放置时间过长，在某些情况下仍然会变质。 虽然沙勒布瓦指出这项调查是基于自我报告，但研究发现 20% 的加拿大人声称他们在食用接近或超过最佳食用日期的食物后生病。 在加拿大人考虑如何节约的时候，瓦瑞纳指出，除了食用接近或超过最佳食用日期的食物之外，还有更多的方法可以做，同时也可以减少食物浪费。 他说：“当你去购物时，不要试图随心所欲地购买。买你需要的东西”。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)p (ref:https://globalnews.ca/news/10446663/canada-food-prices-best-before-date-consumption/)

  【星岛都市网】在现代社会，人们对食品安全和健康越来越关注。有机食品因为其较少的化学农药和更加天然的生长环境而受到推崇。以下是十种值得购买有机版本的食物，它们不仅能为你的餐桌带来更安全的选择，也有助于保护我们的环境。 苹果 苹果是最受欢迎的水果之一，但在非有机种植过程中，它们往往会被大量的农药覆盖。研究表明，即使在清洗和削皮后，苹果表面仍然残留有农药。选择有机苹果可以避免这些潜在的有害物质。 土豆 土豆是许多人日常饮食的一部分，但也是农药使用量较大的作物之一。有机土豆种植过程中禁止使用合成农药和化肥，因此，它们更加健康，也更环保。 草莓 草莓和其他浆果类水果因其表面积大且多孔，容易吸附农药。有机草莓生长的环境避免使用有害的化学品，这不仅可以减少身体对农药的摄入，也能享受到更自然的味道。 叶菜类 如菠菜和甘蓝这类叶菜类蔬菜容易受到害虫的侵袭，因此非有机农业中常会使用大量农药。选择有机叶菜可以减少摄入农药的风险。 番茄 番茄在生长过程中常常需要大量的农药和化肥来维持其鲜艳的外观和产量。有机番茄不使用这些化学物质，有助于消费者摄入更安全、更健康的食品。 鸡蛋 鸡蛋是许多家庭的必备食品，但非有机鸡蛋中的鸡只可能摄入了含有抗生素和激素的饲料。有机认证的鸡蛋保证了鸡只是在没有药物干预的环境下饲养的，这样的鸡蛋更自然，也更健康。 牛肉 与非有机牛肉相比，有机牛肉来源于未被注射激素或过多抗生素的牛。这些牛只通常在更自然的环境中放养，摄食天然饲料。因此，有机牛肉不仅口感更佳，也更有营养。 胡萝卜 胡萝卜是另一种常见的根类蔬菜，容易吸收土壤中的化学物质。有机胡萝卜避免了这些问题，是更健康的选择。 葡萄 葡萄是常见的水果，但也是喷洒农药最多的作物之一。有机葡萄可以确保无需担心农药残留，让你享受到自然甘甜的味道。 肉桂 虽然肉桂通常以小份量使用，但非有机肉桂的生产过程可能涉及大量的化学处理，包括农药和防腐剂。选择有机肉桂可以减少这些化学物质的摄入。 通过选择这些有机食物，我们不仅可以保护自身健康，还能为环保做出贡献。虽然有机食品的价格通常比非有机食品高，但它们提供的健康和环保好处是无价的。在日常购物时，考虑到食品的来源和生产方式，选择有机产品，是我们为自己和地球做出的明智选择。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)  

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  【星岛都市网】周日，当彭博新闻社（Bloomberg News）透露本田即将宣布投资电动汽车的消息时，安省省长福特（Doug Ford）看到了一个吹嘘其政府成功涉足汽车电池业务的机会。 他在周一上午举行的原住民重大项目联盟会议上说：“我们有史以来第一次超越了中国，把他们从台阶上赶了下来。” 他指的是加拿大在最新发布的全球锂离子电池供应链排名中名列榜首。这绝对是巨大的成就。 本田加拿大公司将于周四在安省艾利森（Allison）正式宣布，届时政府和行业领导者将庆祝这一事实，即这家加拿大最受欢迎车型背后的公司将在加拿大电动汽车领域长期发展。 加拿大汽车制造商协会（Automotive Manufacturers Association of Canada）主席弗拉维奥-沃尔佩（Flavio Volpe）告诉加拿大广播公司新闻（CBC News）：“这可能是本田在这个星球上最大的赌注”。他称本田这是对加拿大下了重注，认为这一宣布将传遍全球。 沃尔佩说，本田不会投机取巧。“他们已经在加拿大发展了近 40 年。他们从未退缩，从未回头。对于加拿大供应商来说，这是一个非常值得争取的客户”。 享受这一宣布带来的炒作意味着暂时忽视一个事实，即安大略省北部的大多数关键矿产距离为所有新的电动汽车提供动力还需要几年(如果不是几十年)。而加拿大人将被联邦要求必须在2035年后购买电动汽车，以实现联邦碳排放目标。 这意味着福特政府忽视了一个事实，即政府仍然远远缺乏实现其采矿愿望所需的土著合作伙伴关系和权限。这意味着忽视早期的消费者激励措施和春季飙升的天然气价格迄今未能掀起电动汽车销售热潮，以及安省道路上行驶的许多新型电动汽车都是从上海的特斯拉工厂进口的事实。 福特吹嘘说：“在安省，我们已经成为电动汽车革命的世界领导者”。 有多大？ 福特表示，本周即将达成的交易规模将是“大众汽车的两倍”。 目前正在安省圣托马斯建造的大众电池厂耗资70亿元，占地约150公顷，超过200个足球场。福特说，它“本身就像一座城市”。 从福特的评论中，我们还不清楚他是指本田新工厂的占地面积将是大众工厂的两倍，还是指本田的投资规模是大众的两倍。无论如何，这都具有历史意义。 今年1月，日本新闻媒体《日经新闻》率先报道了本田考虑投资2万亿日元（约180亿加元）在加拿大建立电动汽车供应链的消息。 福特的经济发展部长维克-费德利（Vic Fedeli）周一在女王公园（Queen's Park）接受记者采访时，似乎证实了周四的数字可能达到这一规模。 他说，安省的电动汽车投资“在三年内从零增加到了280亿元”。 他补充说：“如果省长的评论是正确的，那么下周我们将宣布在电动汽车领域投资430亿加元，或者在这个数字上下”。 那么，本田是否将在安大略省投资150亿元？ 没那么快。《日经新闻》在周二发表的后续报道中称，本田正准备宣布一项价值一万亿日元（约合88亿元）的投资计划。 正如省长在周一对听众说的那样--敬请期待。 纳税人将出资多少？ 本田发布公告的时机是一个商业决定，但对于杜鲁多总理来说，这却是一个令人高兴的巧合，因为它正好落在了他的部长们在预算案后的营销之旅之中。 如果联邦政府和省政府没有加大投资税收抵免和生产补贴的力度，与美国总统拜登推出的《通货膨胀削减法案》（Inflation Reduction Act）竞争，加拿大在北美制造业中的份额可能会岌岌可危。 在2023年的联邦预算中，自由党推出了一项清洁生产投资税收抵免政策，对新机器和设备成本的30%进行退税。其实施法案C-59尚未通过；自由党希望该法案能在6月获得皇家批准。 上周，2024 年联邦预算引入了10%的电动汽车供应链投资税收抵免，以抵消建筑成本。获得税收抵免的公司必须投资于电动汽车供应链的三个部分： 电动汽车组装、电池生产和电池阴极活性材料生产。 财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）的部门牵头与本田公司进行了联邦谈判；她的预算预计，未来五年将有 8000 万元的支出用于这项税收抵免。联邦政府暗示，从现在到2029年，预计将在符合条件的建筑上投资约8亿元。 本田似乎将成为第一家（也可能是唯一一家）为获得该税收减免而进行纵向投资的汽车制造商，本田将扩建其在阿利斯顿的工厂，并在安大略省进行其他尚未宣布的扩建。 魁省经济部长皮埃尔-菲茨吉本（Pierre Fitzgibbon）周二在国民议会对记者说，他正在就本田在魁省贝坎库尔（Bécancour）工业园区的业务进行谈判。 菲茨吉本承认，他的出价比安省高。 为帮助吸引电动汽车投资，安省 2023 年的省级预算中包括一项 10%...

  【星岛都市网】在超市的鸡蛋货架前，各式各样的鸡蛋让人眼花缭乱：有机鸡蛋、散养鸡蛋、笼养鸡蛋等等。不同的标签似乎都在告诉我们它们各自有着特别的优点。那么，我们应该如何选择呢？ 鸡蛋的分类 首先，我们需要了解市场上常见的鸡蛋类型。基本上，鸡蛋可以根据鸡的饲养环境和饲料类型来分类。 笼养鸡蛋：这是最常见的鸡蛋类型，价格相对便宜。鸡被养在较小的笼子里，通常无法自由活动，这种方式可以大规模生产鸡蛋。 散养鸡蛋：散养的鸡可以在较大的空间内自由活动，通常能接触到自然光和新鲜空气。这种鸡蛋通常比笼养鸡蛋要贵一些。 有机鸡蛋：有机鸡蛋的生产需要遵循更为严格的标准，鸡的饲养和饲料都必须是有机认证的。这种鸡蛋价格通常是最高的。 欧米茄-3富含鸡蛋：这种鸡蛋中的欧米茄-3脂肪酸含量较高，因为鸡的饲料中添加了如亚麻籽等富含欧米茄-3的食材。 营养价值比较 虽然不同类型的鸡蛋在饲养环境上有所区别，但从营养成分上来看，其实差异并不大。大部分鸡蛋都富含高质量的蛋白质、维生素B12、维生素D以及硒等矿物质。但是，一些特定类型的鸡蛋，如富含欧米茄-3的鸡蛋，确实在特定营养素上有更高的含量。 环境与福利考量 选择鸡蛋时，除了考虑营养价值，环境和动物福利也是重要因素。散养和有机鸡蛋的生产方式通常被认为更人道，也更有利于环境。这些生产方式鼓励农场提供更自然的生活条件给鸡，而不是将它们限制在狭小的空间内。 价格与可及性 价格通常是消费者考虑的一个重要因素。笼养鸡蛋由于生产成本较低，价格更加亲民。而散养鸡蛋和有机鸡蛋因为生产成本更高，价格也相应较高。消费者在选择鸡蛋时，需要根据自己的经济能力和对鸡蛋质量的要求来做决定。 鸡蛋的颜色差异 鸡蛋的颜色差异通常是消费者在购买时会注意到的一个特征。市场上最常见的是白色和棕色鸡蛋，而在某些地区，还可以见到蓝色或绿色的鸡蛋。鸡蛋的颜色由鸡的品种决定，与其营养价值无关。简单来说，某些品种的鸡生产白色鸡蛋，而另一些品种的鸡则生产棕色鸡蛋。 白色鸡蛋：通常来自具有白色羽毛和白色耳垂的鸡。这种鸡蛋在生产成本上较低，因此在市场上的价格也较便宜。 棕色鸡蛋：来自具有红色羽毛和红色耳垂的鸡。这种鸡的饲养成本稍高，所以棕色鸡蛋的价格通常略高于白色鸡蛋。 蓝色和绿色鸡蛋：这些不寻常的颜色来自特定品种的鸡，如美洲原生的青蛋鸡。这些颜色的鸡蛋在市场上较为罕见，通常被视为新奇或特别的选择。 虽然颜色本身不影响鸡蛋的营养成分，但不同消费者可能会因为个人喜好或文化习惯而偏好某种颜色的鸡蛋。例如，某些文化中认为棕色鸡蛋比白色鸡蛋更自然，更有营养，尽管科学上并没有证据支持这一观点。 如何做出选择 最终选择哪种鸡蛋，还需要消费者根据自身的需求和价值观来决定。如果你更关心价格，可能会选择笼养鸡蛋；如果你更看重动物福利和环境保护，可能会倾向于购买散养或有机鸡蛋。此外，对于追求特定健康效益的消费者，选择富含特定营养素的鸡蛋也是一个不错的选择。 不同的鸡蛋各有其特点和优势，理解这些差异可以帮助我们根据个人的生活方式和价值观做出更合适的选择。无论选择哪种类型的鸡蛋，最重要的是确保它们是在符合食品安全标准的环境中生产的。希望能帮助你在下次购买鸡蛋时，能够做出更明智的决定。(都市网Rick综合编译，图片来源官网截图)

  【星岛都市网】一位英国科学家在一篇富有启发性的新论文中提出，所谓的“人工智能”（AI）是否是我们从未在宇宙中发现其他智慧生物的原因之一？这一想法在费米悖论基础上形成：在一个无限的宇宙中，怎么可能没有其他文明向我们发送无线电信号呢？难道说，一旦文明发展出人工智能，它们中的大多数就会很快被遗忘？这种大规模事件被称为“大滤波器”，而人工智能是人们对其最热门的猜测对象之一。科技文明不可避免地发展人工智能，会不会造成我们从宇宙中听到的不可能发生的大寂静？ 迈克尔-加勒特（Michael Garrett）是曼彻斯特大学的射电天文学家，也是朱德雷尔银行天体物理中心（Jodrell Bank Centre for Astrophysics）的主任，广泛参与地外智能搜寻（SETI）的工作。从根本上说，虽然他的研究兴趣不拘一格，但他是电视剧或电影中那些通过聆听宇宙来寻找其他文明迹象的人的现实版。在这篇经过同行评审并发表在《国际宇航科学院》杂志上的论文中，他将人工超级智能理论与射电天文学的具体观测结果进行了比较。 加勒特在论文中解释说，科学家们越是听不到任何其他智慧生命的迹象，就越是感到不安。他写道：“当把这种'大沉默'与其他天文学发现并列在一起时，就会产生一种悖论，因为其他天文学发现暗示宇宙对智慧生命的出现是很友好的。‘大过滤器’的概念经常被使用--这是一个普遍存在的障碍和不可逾越的挑战，阻碍了智慧生命的广泛出现”。 潜在的“大过滤器”数不胜数，从气候灭绝到有害的全球大流行病。任何事件都可能阻止全球文明走向多行星化。对于更多从意识形态上追随并相信大过滤器理论的人来说，人类在火星或月球上定居是降低风险的一种方式。这种想法认为，我们在地球上待得越久，大过滤器事件就越有可能消灭我们。 如今，人工智能的能力还无法接近人类智能。但是，加勒特写道，它正在做人们以前不相信计算机能做的工作。如果这一轨迹导致了所谓的通用人工智能（GAI）--这一关键区别意味着一种算法能够以真正人类的方式进行推理和综合想法，并结合令人难以置信的计算能力--我们就真的有麻烦了。在这篇论文中，加勒特通过一连串的假设，得出了一个可能的结论。一个文明需要多长时间才能被其自身不受监管的通用人工智能所毁灭？ 在加勒特的设想中，只需要100-200年。他解释说，与太空旅行和定居这种杂乱无章的多领域工作相比，人工智能的编码和开发是一项涉及数据和处理能力并由数据和处理能力加速的单一项目。今天，我们看到了这种分裂，研究人员大量涌入计算领域，而生命科学领域却人才匮乏。推特上每天都有大言不惭的亿万富翁谈论定居火星有多么伟大和重要，但我们仍然不知道人类如何才能在旅途中生存下来而不被宇宙辐射摧毁。 关于这项研究，有一些重要的注意事项，或者说需要牢记的事情。加勒特通过一系列具体的假设情景，使用了大量的假设条件。他假设银河系中存在生命，人工智能和通用人工智能是这些文明的“自然发展”。他使用了已经假设过的德雷克方程，这是一种量化其他行星文明可能数量的方法，其中有几个变量我们还没有具体的概念。 不过，混合假设论证得出了一个强有力的结论：需要对人工智能进行严格和持续的监管。加勒特指出，地球上的国家已经在进行一场生产力竞赛，如果他们为了进行更多监管而犹豫不决，就会害怕错失良机。一些误入歧途的未来学家还有一个奇怪的想法，他们认为只要更快地开发出道德上良好的人工智能，就可以颠覆全球人工智能，从而对其进行更多的控制--这种说法毫无意义。 在加勒特的模型中，这些文明的人工智能时代只有几百年就会从地图上消失。在遥远的距离和漫长的宇宙时间中，这样微小的时间范围几乎毫无意义。他说，这与SETI目前0%的成功率相吻合。 加勒特解释说：“如果没有切实可行的监管措施，我们完全有理由相信，人工智能不仅会对我们的技术文明，而且会对所有技术文明的未来进程构成重大威胁”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.popularmechanics.com/science/a60510513/ai-could-kill-us-in-200-years/)

  【星岛都市网】据益普索（Ipsos）周二公布的最新民调显示，2024年联邦预算案未能引发自由党在民调中急需的反弹。 据民调机构称，加拿大人对自由党政府最新支出计划的反应显示，执政党面临着历史性的挑战。 益普索全球公共事务公司首席执行官达雷尔-布里克（Darrell Bricker）说：“如果预算案的目的是为了让政治重启，那似乎并没有实现”。 上周提交的2024年联邦预算包括数十亿元的新支出，旨在改善“代际公平”和迅速填补加拿大的住房供应缺口。 益普索（Ipsos）专门为《环球新闻》（Global News）进行的民意调查显示，选民对2024年联邦预算案的反应大多从乏善可陈到基本负面不等。 在剔除那些表示“不知道”自己对联邦预算有什么看法的人（28%）后，在预算公布后的两天内，只有17%的受访加拿大人表示他们会“完全赞同”。与此同时，约 40% 的人表示他们会 “完全反对”，其余的人（43%）则象征性地对 2024 年预算案 “耸耸肩”。 阿省受访者中反对的比例上升到63%，萨省和曼省受访者中这一比例为55%。 约10%的受访者表示，该预算案将对他们个人有所帮助，而37%的受访者表示，该预算案将对他们造成伤害，这还是在剔除了那些表示不知道会有什么影响的受访者之后。 在被问及如果今天举行联邦大选，他们会如何投票时，43%的受访者表示会选择保守党，24%的受访者表示会投自由党，19% 的受访者表示会倾向于新民主党。 布里克指出，保守党的领先优势比一个月前上升了一个百分点，这表明《2024年预算案》未能为执政的自由党止血。 在益普索的民意调查中，只有8%的受访者表示该预算案使他们在即将到来的大选中更有可能投票给自由党，而大约三分之一（34%）的受访者表示该预算案使他们更不可能投票给自由党。 布里克说：“加拿大人的初步印象是，预算案并没有产生多大影响”。 Z世代和千禧一代选民对自由党的支持率略高，他们似乎是2024年预算案的重点人群，但布里克表示，不同世代的选民对自由党的看法仍然是“压倒性的负面”。 益普索上月进行的民调显示，在2024年预算案中，自由党面临着在生活成本不断上涨、住房市场难以进入的情况下提高加拿大人负担能力的压力。 支出计划包括取消银行服务和音乐会门票的垃圾收费项目，以及一些旨在让首次购房者更容易进入住房市场的项目。该计划还包括对部分资本收益征税方式的拟议修改，自由党声称这将针对最富有的加拿大人。 Generation Squeeze的创始人保罗-克肖（Paul Kershaw）在联邦预算案公布后告诉《环球新闻》，虽然他对年轻一代人口所面临的经济不公平问题的认识受到鼓舞，但住房市场的可负担性危机没有快速解决方案。 杜鲁多、他的内阁部长们和自由党议员们在预算案发布前后都上路宣传支出计划中的细列项目。 布里克说，这是典型的预算案发布后的做法，但目前看来，在支出计划发布后的最初几天里，还没有什么能真正引起加拿大人的注意。他说，自由党有机会在这条路上有所作为，但前景并不乐观。 他说：“也许在接下来的一年中，他们能够证明他们确实改变了一些东西”。 不过，布里克指出，在过去的一年里，联邦政坛的民意变化不大。 下一次联邦大选最迟将于2025年10月举行，但如果自由党在信任投票中失败或自己推翻政府，大选可能会提前举行。 但如果今天进行投票，自由党很可能会输给保守党非常、非常大的多数，布里克说。 他说：“我们看到的是，如果情况继续像去年那样发展下去，他们最终的席位数将几乎达到历史最低点”。 根据益普索的民调结果，保守党在全国各个地区都处于领先地位，但魁北克除外，因为魁人党（Bloc Quebecois）在魁北克占据绝对优势。 与此同时，自由党正面临着公众的强烈反对，布里克说。约32%的选民表示，他们永远不会考虑投票给自由党。 布里克说，通常情况下，执政党可以在某些人口、年龄组或地区保持领先地位，并在此基础上制定连任战略。 但这届自由党在选民中缺乏立足点，使得下届联邦大选前景黯淡，他甚至引用了进步保守党在1993年投票中的历史性溃败。 布里克说：“他们要翻越的山坡无比艰难”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://globalnews.ca/news/10441965/budget-2024-liberal-conservative-polls/)

  【星岛都市网】糖是我们日常饮食中难以避免的一部分，但过量摄入糖分会对我们的健康带来诸多负面影响。以下将列出一些摄入过多糖分的迹象，帮助你更好地了解糖分摄入过多可能引起的健康问题，并提供一些减少糖分摄入的建议。 常感疲劳无力 如果你发现自己总是感到疲惫不堪，即使休息充足也难以恢复活力，这可能是糖分摄入过多的一个迹象。糖分虽然可以快速提供能量，但也会导致血糖水平迅速上升和下降，使人感到能量波动，从而感到疲劳。 频繁头痛 头痛也可能是糖分摄入过量的一个标志。血糖水平的剧烈波动可能导致头痛或偏头痛的发作，尤其是在高糖饮食后。 口渴加剧 过多的糖分摄入会导致身体需要更多的水分来处理额外的糖分，从而引起口渴。如果你发现自己比平常更口渴，这可能是摄入过多糖分的一个迹象。 体重增加 糖分是高卡路里的，过多摄入容易导致能量摄入超出消耗，从而导致体重增加。特别是添加糖，它们往往存在于许多加工食品中，容易在不知不觉中摄入过多。 肤色变差 过量的糖分摄入可能导致皮肤问题，如粉刺或皮肤炎症。糖分可以通过影响身体的炎症水平，加剧或触发这些皮肤问题。 饥饿感增强 摄入过多的糖分可能导致血糖水平波动，这种波动可以导致饥饿感的增强。这是因为血糖水平下降后身体会迅速感到饥饿，需要更多的食物来恢复血糖水平。 注意力不集中 如果你发现自己难以集中注意力，这可能也是糖分摄入过多的一个迹象。血糖水平的波动可以影响大脑功能，导致注意力和记忆力下降。 牙齿问题 摄入大量的糖分可以增加牙齿蛀牙和牙周病的风险。糖分是口腔细菌的食物来源，过多的糖分可以促进这些细菌的生长，从而导致牙齿问题。 情绪波动 糖分的过量摄入也可能导致情绪波动。当血糖水平急剧升高或下降时，它可能影响到情绪状态，导致情绪不稳定。 睡眠问题 糖分摄入过多可能导致睡眠质量下降。高糖食物可能导致夜间频繁醒来，阻碍进入深度睡眠状态，这会影响到第二天的精力和注意力。 饭后易困 饭后感到异常困倦，特别是在吃了高糖食物后，也是糖分摄入过量的一个迹象。高血糖后通常会伴随血糖水平迅速下降，身体为了调整这种变化，可能会感到疲惫和欲睡。 皮肤过敏 糖分的过量摄入可能会加剧皮肤的敏感性，导致皮肤容易发红、瘙痒或有疹子。糖分可以增加身体的炎症反应，而炎症是许多皮肤过敏问题的根源。 肌肉或关节痛 过多的糖分摄入也被与肌肉和关节痛关联在一起。糖分可以增加体内的炎症，而炎症可能是引发肌肉和关节不适的一个因素。 高血压 摄入大量的糖尤其是果糖可能会导致血压升高。糖分可以影响身体对盐分的处理能力，从而可能导致血压上升。 免疫功能下降 糖分可以抑制白细胞的功能，这些细胞是体内抵抗感染的关键。因此，过多的糖分摄入可能会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。 心脏病风险增加 过量的糖分摄入与心脏病风险增加有关。糖分能够增加体内的不良胆固醇和甘油三酯水平，这些都是心脏病的风险因素。 干眼症 摄入过多的糖分也可能导致眼部健康问题，例如干眼症。糖分过多可能影响身体的液体平衡和润滑功能，从而影响到眼睛的健康。 记忆力减退 长期过量摄入糖分可能影响大脑结构和功能，进而影响记忆力。研究表明，高糖饮食可能与认知退化相关。 呼吸问题 过量摄入糖分可能会导致体重增加，这不仅对心血管系统构成压力，而且可能影响呼吸功能。体重的增加尤其是在腹部累积的脂肪，可以压迫肺部和呼吸道，导致呼吸困难或睡眠呼吸暂停。此外，高糖饮食与炎症的增加有关，这可能间接影响气管炎症状态，导致呼吸问题。 如何减少糖分摄入 通过识别以上的迹象，我们可以更加注意到自身的糖分摄入是否过量，并采取适当的措施调整饮食习惯。建议减少加工食品的摄入，选择低糖或无糖的食品，增加蔬菜、全谷物和高质量蛋白质的摄入，这些都是维持健康生活方式的重要部分。同时，适量运动适量运动可以帮助改善身体对糖分的处理能力，增强身体的整体健康。运动不仅可以帮助燃烧多余的糖分和脂肪，还能改善血糖控制，减少糖分带来的负面影响。 除了调整饮食习惯和增加身体活动，定期检查血糖水平也是重要的。这可以帮助你了解自己的身体状态，并适时调整饮食和生活方式，以维持健康的血糖水平。 最后，建议减少糖分摄入不仅仅是避免明显的糖源，如甜点、糖果等，还应关注隐藏在各种加工食品中的“隐形”糖。阅读食品标签，了解产品成分，是管理糖分摄入的一个有效方式。 通过识别过量糖分摄入的迹象并采取适当的措施，我们可以大大降低由此引发的健康风险。保持均衡的饮食和健康的生活方式是预防和管理过量糖分摄入的关键。 保持健康，从减少糖分开始。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】虽然加拿大总理杜鲁多耗资2000多亿元的气候变化计划目标是降低与气候变化相关的工业温室气体排放量，但联邦政府的最新预测却显示，排放量连续第二年上升。 政府报告了二年前的排放量，其最新估计是，加拿大的排放量在2022年增加到6.84亿吨，比2021年的6.7亿吨增加了1400万吨，即2.1%。 加拿大2021年的排放量为1100万吨，比2020年的6.59亿吨高出 1.7%。 政府对2022年的估计与联邦政府资助的加拿大气候研究所（Canadian Climate Institute）去年秋天提出的估计相差无几。 当时，该环保智库估计加拿大2022年的排放量为6.85亿吨。 如果这些估计准确的话，这意味着加拿大的排放量自2020年以来一直在增加，当时全球经济衰退导致我们的排放量从2019年的7.24亿吨急剧下降至6.59亿吨。 这也意味着加拿大仍然远远落后于杜鲁多政府的目标，即到2030年将加拿大的排放量从2005年的7.32亿吨减少到至少40%，也就是4.39亿吨。 2022年加拿大的排放量6.84亿吨，对比2005年的水平低了6.6%。 尽管有上升，但杜鲁多政府预测，2022年是加拿大排放量上升的最后一年，2023年的排放量（要到2025年才会报告）将大大低于2022年的水平，现在到2030年将逐年下降。 联邦政府表示，正因为如此，假定联邦和各省的所有减排努力都能如期进行，加上基于自然的解决方案和改进的农业方法所带来的非工业减排，政府将接近实现2030年的目标。 据杜鲁多政府预测，如果一切按计划进行，2030年加拿大的排放量将达到4.67亿吨，距离4.39的目标仅差2800万吨，对比2022年的排放量减少了2.45亿吨。 然而到目前为止，杜鲁多政府关于减排的预测并没有得到现实的印证，但他们认为，如果联邦保守党自2015年以来一直执政，而不是自由党，那么今天加拿大的排放量会高出很多。 2021年4月，时任联邦环境部长乔纳森-威尔金森（Jonathan Wilkinson）告诉《环球邮报》，加拿大将实现“从2020年开始到2030年的逐年减排--绝对减排”。 但如果杜鲁多政府的数据准确的话，与2020年相比，2021年和2022年的排放量实际上都有所增加。 有关杜鲁多气候变化计划的政治争议主要围绕总理的碳税，特别是联邦燃料费，目前每升汽油的成本增加了17.61分，2030年将达到37.43分。 但实际上，保守党领袖博励治（Pierre Poilievre）表示，如果赢得明年的大选，他将取消燃料费，这只是联邦气候计划的一个组成部分。 该计划还包括大型排放者交易系统、清洁能源和清洁电力法规、电动汽车强制规定以及纳税人为吸引绿色能源技术产业（如电动汽车电池制造厂）而提供的巨额补贴。 通常情况下，渥太华会在两年后的4月份报告加拿大的年度排放水平，但今年，由于《联合国气候变化框架公约》根据巴黎气候协议制定了新的报告要求，截止日期被延长至2024年12月31日。 联邦环境部发言人表示，加拿大将在未来几周内报告其2022年的官方排放数据，这远早于联合国规定的最后期限。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://torontosun.com/opinion/columnists/goldstein-the-carbon-tax-went-up-and-so-did-canadas-emissions)

  【星岛都市网】虽然每周的约会之夜和使用彼此“爱的语言”可能会帮助你们建立健康的关系，但只要你们有这些坏习惯，一切都不会奏效。 作为一名心理治疗师，艾米-莫林（Amy Morin）花了20多年的时间来帮助个人和夫妻增强心理力量。增强心理素质可以帮助夫妻成为更好的伴侣，激发彼此的潜能，改善关系。 莫林发现，心理强大的夫妻从来不会做的第一件事就是把情绪当作武器。 这种有毒的习惯是什么样的 在一段健康的关系中，夫妻既能表达自己的情感，又能尊重对方的想法。但有些人会利用自己的情绪来操纵局面或冲突，有时甚至没有意识到这一点。 对于你或你的伴侣来说，这些说法中有多少听起来很熟悉？ 我曾在谈话中哭泣，让我的伴侣停止谈论一个困难的话题。 我曾在与伴侣谈话时表达愤怒，因为我想让他们改变观点。 我曾试图用内疚感让伴侣改变他们的行为。 我曾告诉伴侣我不能讨论与我们的关系有关的某些话题，因为这些话题太令人不安了。 当我生气时，我会用沉默来对待。 我提醒我的伴侣，我太脆弱了，无法处理某些事情。 如果这些行为对你们中的任何一个人来说都是真实的，那么你们可能正在把情绪当作武器。 很多人把情绪当作武器，只是因为它有用。如果您的伴侣想放弃做某事，他们可能会说自己太焦虑了。或者，如果你想让伴侣停止说话，你可能会提高嗓门。 这些策略可以有效地达到你的目的。但是，它们都是破坏性的策略，会掩盖真实情况。 有人可能会利用情绪表达来控制他人，因为他们觉得自己的真实情绪已经失控。这可能会平息一些内心的混乱，但只是暂时的。 不妨试试这些沟通策略 1. 为你的家制定情感规则 考虑一下你的家规。您对它们满意吗？如果您的伴侣愿意讨论，谈谈您的规则，以及他们是否有任何想要改变的地方。 指出您过去容忍过的行为，您现在可能想对它们进行调整。例如，你可以说：“我注意到，在这个家里，只要我们生气，就会摔门。我在想，我们是否可以找到另一种方式来告诉别人我们很生气，而又不至于造成如此大的破坏？” 2. 尊重、承认并照顾彼此的感受 如果谈话变得激烈，就休息一下。给你的伴侣以信任，但不要让他们的行为左右你的行为。把行为和感受分开。 你永远不要否定对方的感受。他们有权拥有任何情感。但他们才是对自己的情绪负责的人。从这里开始可以帮助你们建立更强的信任感。 如果事情开始变得紧张，你可以这样说 “生气没关系，但不能对我大喊大叫” “伤心没关系，但不能无视我” “感到沮丧没关系，但不能骂我” 3. 共同制定计划 假设你得到一个工作机会，需要你搬到几小时车程以外的地方。你对此感到兴奋，但你的伴侣对搬家的可能性感到难过，希望你拒绝。你们该如何抉择？ 你的兴奋程度是否需要超过你伴侣对搬家的悲伤程度？你会因为不想做任何让伴侣伤心的事情而不搬家吗？你是否会建议一个折中的办法，比如你搬到新的地方，周末回家？ 在做出这样的感情决定时，并没有科学的公式可以遵循。但重要的是要开诚布公地与伴侣谈论你的感受。当你们一起处理问题时，要考虑到双方的情绪。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.cnbc.com/2023/12/29/heres-no-1-thing-mentally-strong-couples-never-do-says-relationship-therapist-of-20-years.html)

  【星岛都市网】沙省车辆上出现一种名为“Barnacle”的设备，这种黄色的装置用于确保违法​​违规停车的人支付罚单，未来或会推广到加拿大及美国其他地区。 当“Barnacle”被放置在车辆的挡风玻璃上时，商业级吸盘会以超过 450 公斤的力吸住玻璃，只有司机使用设备上的二维码支付罚款后，才能移除“Barnacle”。 安大略省的一间私人公司已签约使用 Barnacles，University of Regina亦为不缴纳罚款的人部署该设备。大学发言人Paul Dederick表示，“Barnacle”只是作为最后的手段使用，任何累积未付停车罚款 199元或以上的人都会被视为持续违规者，如果他们的车辆在校园内，则会收到通知。如果仍未缴交罚款，并且在校园内发现了车辆，那么校方便会使用“Barnacle”。 https://www.youtube.com/watch?v=3qn93g42Y9U Dederick 表示，“与传统拖车相比，这是一种侵入性较小的执法工具，与使用停车靴或车轮夹相比，为违规者提供了更轻松的体验。”自一月以来，该大学已经四次使用“Barnacle”，它一直是社群媒体的焦点。 人们在网路上发布不同的方法来尝试去除“Barnacle”，但均无法移除，Heffron表示，如果想在不缴交罚款的情况下移除“Barnacle”，唯一方法是拆除挡风玻璃，如果有人篡改该设备，就会触发“刺耳”的警报。 “Barnacle”的目标是阻止人们非法停车，而无需拖车或停车靴带来额外的麻烦。 虽然该公司刚刚进入加拿大市场，但 Heffron 表示，它已经过测试，以确保它能够承受寒冷的北方气候，Heffron表示“我们百分之百准备好为加拿大提供服务。” （图：City News）T11

  【星岛都市网】总理杜鲁多民调严重落后，有消息人士透露，称自由党已设定内部目标，希望每6个月将保守党两位数的领先优势缩小5个百分点。 《环球邮报》（Globe and Mail）报道，据两位直接了解自由党策略的消息人士透露，自由党正在采取渐进的方法来摆脱支持率的深渊。消息称，总理办公室预计民调将在7月份首次出现重大变化。 据悉，少数自由党对一些积极民调消息的期望与本周的联邦预算有关，他们认为联邦预算完全关注40岁以下人群的主要担忧。消息人士承认，杜鲁多面临巨大的风险，但称该预算只是一个开局，而不是自由党希望改善其前景的最终决定。 消息称，自由党为了成功实施他们的策略，需要确保加拿大人了解预算计划；政府履行承诺的政策；自由党与保守党形成鲜明对比，并说服选民相信保守党在党领博励治(Pierre Poilievre)领导下不会提出这些计划。 《环球邮报》并未透露这篇报道的消息来源，因为他们无权透露党内计划。 年轻选民为杜鲁多赢得了最近两场选举胜利，但他们却离开了自由党，转而支持保守党，部分原因是负担不起的租金和住房成本导致年轻人无法拥有住房。 消息指，自由党政府的目标是向这些选民表明，政府正在关注他们并积极满足他们的需求。虽然民调机构表示，新的支出计划满足了加拿大年轻人的需求，但他们警告称，自由党面临的阻力——后期的政治周期和变革的需求——可能太强大而难以克服。 民调机构怎么看 Abacus Data执行长科莱托（David Coletto）表示，住房和负担能力问题挤压了年轻选民，这就是加拿大政治“转变”的原因。“40岁以下的人基本上已经从自由党联盟的基础，变成了现在保守党联盟的核心部分。” EKOS Research总裁格雷夫斯(Frank Graves)表示，这些年轻选民现在构成了最大的投票群体，如果没有他们，自由党将面临“肯定的损失”。 然而，他表示，他的公司的民调显示了自由党的希望迹象，并强调他们为甚么推出了530亿元的新支出和219亿元的新增税。他说，越来越多的人支持更激进的政府。 虽然预算可能被认为不够大胆，特别是与美国总统拜登的财富税和企业税上调提案相比，但格雷夫斯表示，这可能足以推动民调。他指，如果自由党的努力没有取得成果，“就会面临更换领导人的压力。” 纳诺斯民调公司(Nanos Research)的4月12日最新数据显示，保守党得票数为40点，自由党得票数为24点，新民主党为21点。准确率是正负3.1个百分点，20次中有19次。 持续的低迷让民调专家纳诺斯（Nik Nanos）对任何自我导向的扭转局势持怀疑态度。他表示，即使是满足加拿大人需求的预算，也无法扭转政治周期的下行趋势——这正是杜鲁多在执政8年后所面临的情况。 “现实是，今天博励治控制着杜鲁多的政治命运。如果博励治继续表现出色，保守党的优势将继续存在。如果博励治犯了一个错误，将为杜鲁多的政治命运注入新的活力。” 重要的是，对于一位陷入困境的领导人来说，该预算也基本上受到了自由党核心小组的欢迎，根据其他5名自由党消息人士的说法，他们认为该预算回应了他们在家门口听到的问题，并且得到了很好的执行。 图：加通社 V6

  【星岛都市网】蒙特利尔一名女子表示，她在一个自己认为是马斯克（Elon Musk）开发的假加密货币交易平台上损失了近25,000元，这突显了网络诈骗的危险性，这类诈骗正变得越来越复杂。 据CTV报道，魁省这名女子（身份保密）在一个多月的时间里，在她认为合法的平台上交易加密货币。 女子表示，“我在脸书上（Facebook）上播放了马斯克的影片，他花了大约5到10分钟谈论了一个新的交易平台，以及他开发的一种新的交易软件。” 马斯克在影片中说道，“我为甚么要建造它？没有其他原因，就是为了让人们能够改变他们的财务状况，让他们的梦想成真。”该影片对这位女士来说看起来很有说服力，甚至在左上角还有一个CBC News标识。 该女子表示，她的财务状况非常糟糕，因此她点击了该链接，并立即接到了与交易平台合作的经纪人的电话。 她设立了一个账户并开始投资。 “我可以看到利润成长，而且很享受这个过程，”她说。 女子在投资了近25,000元后，开始产生怀疑并决定撤出资金。 她说，当自己试图提取资金时，公司开始搪塞她，还要求她支付高额费用和保证金。 她最后又寄给该公司3,000元，然后才意识到自己再也拿不回钱了。 “我拼命地试图抓住善良和人性的希望，”她说，“当我接触这些人时，他们知道我的财务状况不佳，他们了解我非常私人的事情。” 她称自己不仅遭受经济上的打击，还有情感上的打击。 去年，加拿大人因投资诈欺损失超过3.14亿元，加拿大反欺诈中心(Canadian Anti-Fraud Centre，简称CAFC)表示，这可能只是冰山一角。 CAFC发言人霍恩卡斯尔（Jeff Horncastle）表示：“我们估计，只有5%到10%的受害者向加拿大反欺诈中心举报。”他补充，大多数举报都与加密货币有关。 他说：“这些平台看起来非常现实，非常合法，但不幸的是，很多时候，几个月后，当需要提取资金时，受害者就会意识到自己被骗了。” Bell Media技术分析师李维(Carmi Levy)表示，马斯克宣传交易平台的影片已在网络上流传数月，是人工智能生成的深伪制作。 “我们不能仅仅因为在网络上看过一段影片就认为它是合法的，”他指出，人们从一开始就不该相信它。 专家建议使用在各省证监会（securities commission）注册的合法交易平台，也建议验证所收到的电邮中的网址，以确保没有被诈欺。 “总是要尽可能多地花时间，”霍恩卡斯尔说。 多花一点时间可能可以为人们节省数万元。 图：CTV视频截图 V6