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图:翻摄1818黄金眼 根据1818黄金眼报导，中国浙江余杭区一名年轻女子1日凌晨5时许闹跳楼，人站在4楼屋顶上，手抓住栏杆做着各种危险动作，所幸，消防人员趁其不备，冲上去顺利将她救下。事后了解跳楼的原因，竟然是洗完澡后男友不肯帮她吹头发，在屋顶上还拼命闹脾气，一旁的消防员都看傻眼。 女子被拉回屋顶安全区域后，仍然在生男友的气，不肯回到房间，一屁股坐在地上，将脸窝在双脚中闹脾气，「每次都我跟你道歉，你也有错啊！」男友只好赶紧柔声哄「对不起啦，我错了，先下去吧好不好？」僵持了一阵，最后在警察、消防员的劝和之下，女子才悻悻然的起身下楼。 C08

根据东森新闻报导，香港卫生署7月一份调查报告发现，第一次接触智能型手机的平均年龄居然低至12个月大！13%香港国小生平均每天就花3小时上网，比2014的2.6%增加了不少。医师建议，小孩的身心发展都需要与真人互动才能健康成长，最快应该从2岁才能开始接触电子产品。 该调查访问1328名民众，当中766人是幼童家长、482名小学生、80名家长。因为用3C产品上网与父母争执的比重就由41.6%升至今年53.1%，学生为了上网而放弃外出活动由27.8%升至32.6%，减少睡眠者由25.5%升至35.7%等。 C08

图:欧阳娜娜facebook 根据etnews报导，欧阳娜娜推出个人第二张古典专辑《梦想练习曲》，3日举行媒体餐会，她因量了姊姊的体重计，惊觉体脂22.5％达「轻度肥胖」，还有粉丝取外号「欧阳圆圆」，让她下定决心开始减肥。目前已经进行3天水煮餐。 欧阳娜娜主演电影《秘果》上映后票房不如预期，面对正负评价，她说：「反而恶评没让我印象深刻，是很真心的好评才会放在心里，比如说有人说你以前演得不好，但现在进步了，就很开心都有在改变。」台湾、中国共15场演奏会，同时还有电影、专辑宣传，娜娜笑说朋友会好奇问恋情，「但真的工作这么忙，我没想到一整天连家里的狗跟猫都没时间看了，还有什么时间交朋友？」 C08 

图:翻摄澎湃新闻 根据澎湃新闻报导，吉林长春一对张姓夫妇2日带孩子搭公交车，因为小孩是否应买票问题与杨姓司机发生争执，不料杨男竟当场抓狂，持刀刺向张姓夫妇2人，造成张男死亡，张妻则受伤，幸无生命危险。目前警方已将杨男逮捕，案情进一步调查中。 女子被拉回屋顶安全区域后，仍然在生男友的气，不肯回到房间，一屁股坐在地上，将脸窝在双脚中闹脾气，「每次都我跟你道歉，你也有错啊！」男友只好赶紧柔声哄「对不起啦，我错了，先下去吧好不好？」僵持了一阵，最后在警察、消防员的劝和之下，女子才悻悻然得起身下楼。 C08

图:巴士的报 究竟减肥时，有哪几种食物要特别留意呢？ 水果干: 水果干是新鲜水果经过脱水处理制成，在加工过程中，许多营养会被破坏，而且如果额外添加砂糖的话，热量就会相当高，所以减肥最好不要吃这类食物。举例来说，100克葡萄干大约338卡路里，而100克新鲜葡萄的热量则只有64卡路里，同样重量的食物，但所含的热量就相差了近5倍。 饼干: 饼干本身是用面粉、麦粉等碳水化合物制成，有时会添加糖、巧克力，热量密度又会变得非常高。由于饼干体积小小，容易令人不知不觉吃过量都不察觉，继而令脂肪吸收得越来越多，体重也会明显上升 。 色拉: 色拉一般有助减重，但如果配以高热量的色拉酱，就会成为肥胖的隐形杀手！因为千岛酱、蛋黄酱、西泽色拉酱等较常见的色拉酱，其实糖分和脂肪含量都很高，长期过量食用除了会造成肥胖，还会增加罹患心血管疾病的风险。建议吃色拉时候，可选择口味较清爽的黑醋或轻怡和风酱。 酒:每1克酒精含有7卡，而且浓度愈高热量就越高。如果狂欢时一晚喝了十多杯酒，热量也会因此爆表，建议尽量改饮无酒精饮料。 C08

图: 翻摄Oh My God！我瘦了50公斤 根据东森新闻报导，南韩减肥女王权尾珍，体重曾飙至103公斤。有一天，权尾珍脖子肥肉卡住呼吸道，让她差点一命呜呼，于是她开始致力减肥，展开为期1年的瘦身计划，没想到她竟然成功瘦下52公斤。抗停滞期，她也以过来人的身份，喊话绝对不要刻意减少食量，以5大秘诀，教妳轻松度过: 【1】不要一直量体重:看到体重计上的数字不变，对于认真减肥的人来说真的超泄气，这时候一直量体重很容易因为心理上负担太大，导致减肥失败。 【2】别刻意减少食量: 遇到停滞期时，许多人会刻意少吃，但其实这样的做法会让肌肉量减少，基础代谢率也跟着降低，因此不需要这么做。 【3】改变饮食、拉长运动时间:停滞期通常在身体适应后才出现，这时候可以换换食物摄取的种类，比方说原来常吃动物性蛋白质（鸡肉、牛肉等），可以改吃植物性蛋白质如豆腐等。 【4】在生活中寻找不同乐趣: 再好吃的减肥饮食，天天吃也会腻，这时试试换换口味。 【5】撑过开始运动后的10分钟: 万事起头难，要「开始」运动最难。权尾珍说：「一旦开始运动，只要撑过前面 10 分钟并疯狂飙汗，就能运动长达 1 小时，挥洒汗水后，你一定会感到通体舒畅。」 C08

圖: タイ屋台 999（カオカオカオ）FB 根据etnews报导，香菜的味道，浓郁又特别，成为很多人的地雷，但日本人可是爱死了！不仅成为日本2016年度代表食物，也有许多食品争相上市。近期更推出1.5公斤的冰品。 東京泰國菜餐廳タイ屋台 999（カオカオカオ），在7月26日在臉書宣布，推出1.5公斤重的「香菜冰」。从照片上来看，冰上有多片香菜叶，相当真材实料！ 光用看的，彷佛就能闻到香菜的味道。一天只限量4份、接受预约，售价1980日圆，虽然价格不亲民，但还是有许多网友跃跃欲试。 C08

图: Dean Tweedy Facebook 根据BBC报导，英国一名男子狄恩(Dean Tweedy)为了让一家人和动物更亲近，便和妻子翠丝(Tracy)合资62.5万英镑买下位于韦尔斯锡尔迪金郡(Ceredigion)的Animalarium Borth动物园，并且带着女儿一同搬过去与动物生活。 Animalarium Borth动物园中拥有300多只动物，其中还包括了凶猛的狮子、老虎、鳄鱼和蟒蛇，现在全成了狄恩一家的「宠物」。狄恩和翠丝带着分别为8岁、9岁和13岁的3个宝贝女儿一同到动物园展开新生活，他们一家人都一致认为，自己的梦想真的成真了。 C08

根据Chicago Tribune报导，马里恩县的一位督学海蒂（Heidi Maier）认为，有坚实的研究基础指出，小学生的多写回家作业，对于未来的学业成绩影响不大，希望小学生回家以后能阅读20分钟的好书，取代写作业的方式。海蒂引用「国际阅读协会」理察‧阿灵顿（Richard Allington）教授的研究指出，回家作业对小学生的学业表现没有帮助，不论是花数小时来完成数学作业，或者来写一份报告，这些作业完成的品质都很差。法国教育部长布兰德（Jean-Michel Blanquer）也宣布，中小学学生不用再写回家作业，这个政策是法国总统马克宏（Emmanuel Macron）的竞选承诺之一，推行这个政策，在于法国多双薪家庭，多数家长回家后没有时间再陪孩子写作业，有助于减少教育的不平等。C08

图:Toronto Caribbean Carnival官网本周因为加勒比嘉年华Toronto Caribbean Carnival年度活动， 从8月5日星期六上午12时，至8月6日星期日上午6时，Lake Shore Boulevard West将于Colborne Lodge Drive至Strachan大街双向关闭。计划参加加勒比嘉年华活动的民众可以由以下方式:29 Dufferin/29E Dufferin Express buses 从Dufferin Station提供额外的班次到达511 Bathurst streetcar 南边从Bathurst Station提供额外班次504 King streetcar 西边从King...

根据foxnews报导，密西根州州长斯奈德（Rick Snyder）表示，入侵的鲤鱼对于大湖区的经济和生态造成的威胁日益严重，发起「入侵鲤鱼挑战」是希望能够透过社群的影响力，来找到具有创意与专业知识的人士来拯救密西根州珍贵的自然资源，提出最佳方案的人，可以获得70万美元的奖金。密西根政府尤其关注「barricade silver」和「bighead carp」这两种亚洲鲤鱼，防止它们进入五大湖区，如果同时有数个最佳方案提案者，则会平分这个奖金，直到10月31日有意愿者都可以提出解决方案。亚洲鲤鱼于1960年代被进口到美国，原本用于清除养殖池的藻类和浮游生物，后来因为发生洪水使得鲤鱼进入密西根水系，对原生鱼种造成严重危害。C08

图: David Rider / Toronto Star你是否曾经因为买杯咖啡或是接送朋友而临时将车子停放在自行车道上呢?!建议您要改掉这个坏习惯囉!否则将会被取缔并被拍照上传Instagram!根据星报报导，Kyle Ashley是一个管理停车的执法人员他从六月份起开始取缔在自行车道上违规的驾驶，只要违规可能会收到150元的交通罚单并且被放在社交软体上。Kyle Ashley表示目前已经有三个人在做这样的工作，周一到周五的午10:30至下午6:30，他们将会分区进行巡逻，目的在保护自行车者的权利，有很大一部份也是维护安全。Kyle Ashley表示“我们正在寻求将覆蓋范围扩大到整个城市，包括郊区自行车道。 “预计将来可能会有更多的负责人员在这方面执法。C08

根据星岛环球网报导，一对父子被发现伏尸东约克区一个住宅单位内，男童身上有明显的创伤痕迹，警方证实男子杀死儿子后自杀，案件并无任何其他疑犯，亦不会追寻任何其他人士，惟呼吁公众就案件提供资料协助调查，并会在今天验尸以确定死因。邻居胡积锡（Pearse Vujcic）称与斯高相邻11年，二人已成为好朋友。他说当日见家中狗儿在露台来回踱步，心忖事有不妙，不久后他听见斯高家中传出嘈杂的声响：“那并非一般家庭纠纷的声音，那声响完全不一样，简直吵得像战场。”胡积锡忆述当时步出单位后，便见西蒙的母亲在走廊大叫：“我的儿子在里面，没有了他我怎么活下去。”他见斯高单位的大门打开，遂与数名邻居一同进屋，只见斯高看似已经死亡，在胸口上有一张字条，西蒙当时亦已经没有生命迹象。C08

图:星报根据星报报导，The Health Canada已经批准了一项计划!未来在公园里将会提供防晒乳给游客使用，这个项目将由五个公园率先开始: Kew Gardens Park, Sherbourne Common south, Harbour Square Park, HTO Park east, and Little Norway Park.这五个公园都在Waterfront Trail的附近。防晒乳的放置概念就像洗手间内使用的给皂机一样，目前由五个公园开始做试验，如果一切顺利就能拓展更多的公园拥有这项福利。多伦多医疗卫生官员Eileen de Villa博士表示:这个新项目能让居民在夏天尽情玩耍也能同时保护皮肤不被晒伤，相当值得鼓励推行。C08

低陆平原区最近发生多宗针对中国女留学生的「虚拟绑架」骗案，呼吁民众切勿随便透露个人资料。网上图片北温骑警及二埠市警周四分别提醒公众，近日有市民接获讹称为中国公安人员或中国驻温哥华领事馆官员来电，要求索取个人资料以配合调查，手法类似最近在低陆平原发生、专门针对中国女留学生的「虚拟绑架」诈骗案。据北温骑警表示，接获一个中国籍女子报案，指近日收到一个来电，对方声称为中国公安人员，须要女事主协助调查一宗案件，要求她提供个人资料。女事主提供了护照号码及个人出生日期后，对方再要求她提供银行户口资料。此时，事主感到可疑，于是拒绝对方要求。V06

图:tiger hub根据英国每日邮报报导，美国普林斯顿大学决定允许学生从6种性别选项中选择自己 喜欢的性别。该校提供学生服务的网站名为TigerHub。网站上允许学生从「男性」、「女性」、「性别不一致」、「性别不确定」、「跨性别」以及「其他」这6个选项中选择自己的性别认同。而学生所作的性别选项将是保密的不对外公开，非相关人员是无法查阅到这些资料的。普林斯顿并非唯一提供多种性别认同选项的学校。目前已有将近50所大学允许学生选择自己的性别，它可以跟医学证明文件上的性别记载有所不同。C08

素里市一幢单层独立屋买卖交易，最终演变成为一宗法庭诉讼案。CBC电视图片据CBC报道，卑诗最高法院裁定，在素里市一宗房屋交易中，「挞订」买家须要向卖家赔偿售予另一买家的成交价差额，相等于超过36万元，或是原有订金的6倍。根据法庭文件显示，去年夏季，一个业主出售位于素里市纽顿区（Newton）的单层独立屋物业。直至2016年5月，一个买家承诺以126万元购买该幢房屋，并且给予6万元订金。当时，大温区楼市正十分炽热。V06

（记者会现场）联邦创新科技及经济发展部长贝恩（Navdeep Bains），周四（8月3日）在本拿比宣布，在未来5年增加2，500万元的拨款，以促进加西地区中型商业和企业发展，特别是增强创新科技领域的竞争力。V06   

(简蕙芝接受传媒访问的图片- Global News提供)据Global News报道，卑诗自由党在8月3日星期四公布影子内阁名单，兰里-Aldergrove省议员高利民出任临时党领，但未决定何时选出党领，接替辞职的前党领简蕙芝。华裔省议员屈洁冰担任贸易事务评论员，庞雪丽担任财政事务评论员。V06

根据foxnews报导，根据德国最新研究指出，在臀部、大腿处「肉肉的」女性比较不容易罹患心脏病、中风、糖尿病症。这项研究由德国蒂宾根大学（University of Tübingen）发表于《细胞新陈代谢期刊》（Cell Metabolism），研究共分析了981名女性的体重分布、身体质量指数、代谢形态等。研究中指出，囤积于「女性下半身的脂肪」会阻绝其他脂肪进入内脏、血液，成为心脏和肺部的保护剂。糖尿病专家史蒂芬博士（Norbert Stefan）表示，囤积于下半身的属于「皮下脂肪」（subcutaneous fat），能够阻绝其他脂肪进入血液，有效阻隔身体危害。另外，囤积于腹部的属于「内脏脂肪」（visceral fat），会释放有害化学物质，导致高胆固醇、胰岛素和糖尿病等问题。C08

图:星报根据星报报导，明天周五下午因为冷空气结合炎热潮湿的天气可能迎来了一阵雷暴，在400和11号高速公路附近还可能有龙卷风跟冰雹。本周长周末周六将会是阳光明媚的天气，气温高达22度但最低温会到16度。星期日微微升温到25度低温依旧是16度。但是这个长周末恐怕有一定机率的降雨机会，周一预估将有5厘米的降雨量，气温为22度预计出游的民众要记得携带雨具。这一波湿度将维持到下周整体气温大约在20度左右。C08

今年的Summer Works夏季艺术作品节从今天开始到8月13日在多伦多举办。Summer Works夏季艺术作品节是加拿大最大的策展艺术作品节，参展作品包括喜剧，舞蹈，音乐，话剧及其它独立表现形式。今年为期11天的艺术节将有52个作品展出，包括一些艺术类研讨会以及夜晚派对，一定会是艺术爱好者的盛宴！时间：8月3日-13日不同作品有不同展出地点，详情参加Summer Works官网。C09

据CTV新闻报道，美国一名女子因为发信息鼓励有自杀倾向的男友自杀，以及劝他走进装满毒气的卡车，被判过失杀人罪，判处15个月有期徒刑。Michelle Carter今年20岁，2014年他的男友Conrad Roy被发现死在毒气卡车内，终年18岁。Carter在Roy生前发了大量的短信鼓励他放弃生命，最终还指导他自杀的方式。法官判定Roy的死与Charter的指导有直接相关。此事对两个家庭都有沉重打击。Carter和Roy2012年在弗罗里达相遇，很快确定恋情，当时两人都同家庭一起出游。两人相遇以后只见过几次，主要以发短信的方式维持恋爱关系。C09 

据CP24新闻报道，多伦多警方正在追捕一名万锦亚裔男子，他涉嫌网恋诈骗，从三名网恋对象那里骗取共计一百万美金。警方怀疑他已经逃往了菲律宾。该男子名为Randolph Aquino，今年46岁，之前居住在万锦市。从2016年9月到2017年2月，Aquino在婚恋网站match.com, ourtime.com和chemistry.com上寻找潜在的诈骗对象。他在网上自称是一名沦落在他乡的富豪。三名受害者女性均被告知往名为Tresa Group Limited的商业账户上汇款，该账户被警方查出正是Aquino操作的。Aquino拿到钱以后从加拿大逃往菲律宾。据描述，Aquino身高在165厘米左右，重180磅，深色短发，胡子刮的很干净。他自称是一名理财顾问。请任何知情者拨打416-808-7300提供线索。C09

由Sesqui出品的360全景电影将在列治文山展出，从今天起到本周末，你可以免费观赏22分钟的高清电影，电影每半小时放映一次，在入口处排队进入。Sesqui本次360全景电影展播是为庆祝加拿大150周年，因此电影的内容是加拿大各个省份的人文及自然景观。用不一样的视角看加拿大，千万不可错过！时间：8月3日-8月6日（周四-周日）：12-10pm8月7日（周一）：10-7:30pm地点：1300 Elgin Mills Road East. Richmond Green Sports Centre & Park parking lot (Leslie & Elgin Mills). Richmond Hill, ONC09

如果笑了，给个大拇指吧，每天都给自己一个笑脸 来源 | 现代快报、正能量 第十名. 昨天中午有个男同事外出，没把手机带走，他老婆不停地打电话来。午睡的女同事被吵烦了，拿过手机大吼：“我们在睡觉，你烦不烦！”结果，那位男同事今天到现在都没来上班！ 第九名. 下午肚子饿，看见同事桌上有瓶酸奶，想都没想就喝了，一会同事来了大叫到：“我的洗面奶怎么不见了！108块啊！”哥没说话，只是默默的走向厕所，一顿抠嗓子，老难受了，把东西拼命的吐，直到吐出酸水，好不容易吐的差不多了，眼泪叭嚓滴回到座位上时，同事抱着一个瓶子 说：“吓死我了，洗面奶滚到桌子下了，我的酸奶怎么又不见了呢。”哥心里直骂：你奶奶个熊滴，喝你点酸奶，把人往死里整。 第八名. 有位大爷去人民银行取钱，直接走到窗口，保安过来说：“大爷，按号。”大爷：“啥？”保安：“按号。”大爷心想，不愧是大银行呀，取个钱还要暗号，于是低声对保安说：“天王盖地虎。”保安无奈的帮老爷子按出一张排队票，老爷子心想：吓死我了，居然被我蒙对了！ 第七名. 一漂亮女同事，她老公给她送午饭，没说话放下就走了。新来的男同事问：刚才那是谁啊？她回答：送外卖的。新来又问：怎么沒给钱？她说：不用给，晚上陪他睡一觉就好了。男同事沉默了，第二天，给她带了四菜一汤的午饭，整个办公室轰然大笑…… 第六名. 有一孩子问妈妈：当年你为什么嫁给爸爸呀？ 妈妈说：“当年妈眼睛瞎了，才嫁给你爸！” 孩子又问爸爸：咱家怎么这么穷啊？ 爸爸说：“咱们家的钱都给你妈治眼睛了！” 第五名. 饭店里人特别多，一对年轻情侣实在找不到地方了，就和我拼桌，坐在我对面。说实话那女的长得真挺漂亮，我就多看了两眼，结果被那个男的发现了，他啪嚓一下往桌子上放了一个大众的车钥匙想吓我，我仔细一看，我去，辉腾……我啪嚓往桌子上放了个玛莎拉蒂的车钥匙，啪嚓，啪嚓，布加迪、劳斯莱斯，好几个车钥匙我都摔桌子上了，那男的领着女的灰溜溜的走了……真是的，你跟我一个配钥匙的装什么装！ 第四名. 到银行汇款，车临时停路边上，为了怕交警罚就把朋友留下看车，跟他说有查车的过来了告诉我一声。进去几分钟果然有交警来了，那个朋友风风火火地闯进银行大声吼到：大哥，警察来了，快走啊！尼玛，偌大的一个大厅几十号人，顷刻间寂静无声，然后人潮像洪水一样涌出银行，接着我就被五六个保安按在了地上……真他妈冤！不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！ 第三名 . 大爷摔倒系列 （1）今天下大雪，刚才出门见一大爷摔倒了，我过去问道：大爷，我一月工资不到2000块钱，能扶您起来么？大爷：小伙子，你走吧，我再等一会儿。我：好勒！天气虽冷，大爷的话却是暖暖的，满满的都是正能量…… （2）走在路上看到大爷躺在地上，我赶紧上去要扶，大爷看了看我说：后生你别动，看你也是个打工的，你走吧我再等等。我被感动了赶紧说：大爷，有个开路虎的停好车就快过来了。大爷也激动了：你这后生还算实在，你干脆别走了给我做个证人，完事儿也买个车上班开。 （3）走在路上看到个大爷躺在地上，我赶紧上陪大爷躺下，大爷看了看我说：后生你别跟我抢，我儿子要买房娶媳妇。我说：我也要买房娶媳妇啊，但我不啃老。大爷说：后生有志气，这地给你了，我换个地儿！ 第二名. 现在小学语文太难了，看他们的一道作业题： 要求：把以下四句话用关联词连接： （1）李姐姐瘫痪了； （2）李姐姐顽强地学习； （3）李姐姐学会了多门外语； （4）李姐姐学会了针灸。 （正确答案应该是：李姐姐虽然瘫痪了，但顽强地学习，不仅学会了多门外语，而且还学会了针灸。） 结果有一个孩子写：虽然李姐姐顽强地学会了针灸和多门外语，可她还是瘫痪了。 后来，发现更猛的孩子写道： 李姐姐不但学会了外语，还会了针灸，她那么顽强地学习，终于瘫痪了。 李姐姐之所以瘫痪了，是因为顽强地学习，非但学会了多门外语，甚至学会了针灸。 李姐姐是那么顽强的学习，不但学会了多门外语和针灸，最后还学会了瘫痪。 李姐姐学会了多门外语，学会了针灸，又在顽强地学习瘫痪。 亮点总在最后： 李姐姐通过顽强的学习，学会了多门外语和针灸，结果照着一本外文版针灸书把自己扎瘫痪了！ 第一名. 今天惹祸了。 办公室的鱼缸里养了几只透明的小虾，领导带着眼镜看半天，问我养的什么。 我说：“虾啊！” 领导一愣，走了…… 我也楞了，赶紧大声地解释：“虾啊领导！领导虾啊！领导真是虾！！是真虾啊！！！”

据CTV新闻报道，约克区警方拘捕了涉嫌在柜员机前袭击老人且从她身上抢现金的疑犯。约克区警方称，事发在7月31号星期一晚大约7点半, 在Yonge 夹Wellington , 一名八十一岁老人从银行柜员机提款后, 被一名男子抢去现金，还推倒在地。男子之后逃离现场。警方发放疑犯相片进行拘捕, 疑犯落网。目前嫌犯的个人信息尚未公布，还没有控罪。C09

据York Region新闻报道，加拿大环境部发布雷暴预警，覆蓋整个约克地区。雷暴预警覆蓋的地区包括万锦，列治文山，旺市，以及南部杜兰地区。雷暴将带来强风，暴雨及冰雹，局部地区每小时降水量或超过50毫米。周五下午也会有雷暴，最高体感温度可达33度。C09

(周盛康相片- 资料图片)据温哥华支援民主运动联合会（下称温支联）发出的新闻稿表示，主席周盛康（Henry Chau）先生于8月3日星期四因病逝世，享年69岁。周盛康原籍广东省顺德市， 1947 年11月15日出生于香港。在威灵顿书院中学毕业后，负笈加拿大，到缅省温尼辟大学（University of Manitoba）留学，毕业后回港工作。1982 年，周盛康偕全家移民温哥华。1994年，周盛康当选温支联主席，直至逝世。V06