联邦若推药物计划 全国药费年减40亿
国会预算官昨日发表报告称,若然联邦政府推行全国药物保健计划(universal pharmacare program),当局有望与药厂洽谈更优惠的药价,估计全国药物开支每年可减少超过40亿元,令总开支降至204亿元。
该报告分析全国药物保健计划可带来的潜在成效,称由于联邦生部可大量采购药物,因此可以为大部分药物洽谈更优惠的价钱,为节省药物开支的主因,其次增加处方仿制药同样减省开支费用。
联邦生部国会秘书贝理尔(Bill Blair)昨日在国会质询环节时表示,政府将会分析报告研究计划可行性。计划一旦推行将取代现行的省级和私人药物保健计划,估计联邦政府要支付超过190亿元,而国民则须支付4亿元。
专责医疗事务评论的新民主党国会议员戴伟思(Don Davies)表示,加拿大是唯一一个拥有全民医疗计划,但却没有相应药物保健计划的国家,令加拿大处方药物价格为全球最高之一。
戴伟思表示:“药价高昂令许多人要在买食物和买药之间作出取舍。”民调公司Angus Reid在2015年的一项调查中亦曾经指出,近四分一国民因为药物太贵,宁愿不继续配药或不服药。
资料来源:加通社
世界狂犬病日:这些真相 你还要误解多久?
今天(9月28日),世界狂犬病日。目前,全球仍有大约150个国家或地区中有狂犬病流行,有30余个国家和地区消除了由犬类传播给人类的狂犬病。
宠物不小心挠到你了,或者咬到你了,这时候该怎么办呢?如果没有出血,要不要去打狂犬疫苗呢?今天,一张长图解答你的疑虑。
狂犬病疫苗必须按时打吗?具体接种流程是什么?
狂犬病疫苗接种应当按时完成全程免疫,按照程序正确接种对机体产生抗狂犬病的免疫力非常关键。我国批准上市的狂犬病疫苗的暴露后免疫程序包括“5 针法”和“2-1-1”程序两种,两种免疫程序同等推荐,但使用“2-1-1”程序须得到国家相关部门的批准,具体以疫苗使用说明书为准。
5 针法程序:第0、3、7、14 和28 天各接种1 剂,共接种5 剂;
“2-1-1”程序:第0 天接种2 剂(左右上臂三角肌各接种1 剂),第7 天和第21 天各接种1 剂,共接种4 剂(此程序只适用于我国已批准可以使用“2-1-1”程序的狂犬病疫苗产品)。
没有按时接种疫苗 要重新从第一针打吗?
不需要。当某一针次出现延迟一天或者数天注射,其后续针次接种时间按延迟后的原免疫程序间隔时间相应顺延。
被狂犬病患者咬伤之后会感染狂犬病毒吗?
狂犬病患者咬人而使他人感染,理论上是可能的。但这种案例极其罕见,以致全世界尚无人与人之间因为“咬”而被传染狂犬病的病例。
狂犬病发作有什么症状?
狂犬病发作的标志性症状,其实就是“恐水”——甚至听到水声,听见“水”字都可能出现咽喉肌严重痉挛,进而导致窒息——而并不是“发狂”。那为什么犬只感染狂犬病时会表现出发狂咬人、变成“疯狗”呢?这是疼痛引起的,所以狗会四处咬东西,而且犬只平时就习惯“咬”这个动作。但人跟犬只不同,即便感到疼痛缓解的办法也不是四处咬东西,而且人作为直立行走的动物,以及人类面部、牙齿的构造,也不适应四处去“咬”这个行为。因此如果人类狂犬病发作,是不会到处去咬人的。
什么是狂犬病免疫球蛋白?被狗咬伤后一定要联合疫苗使用吗? 狂犬病免疫球蛋白属于被动免疫制剂,是外源性抗体。对于首次暴露的患者,如被确定为Ⅲ级暴露者,或者Ⅱ级者中严重免疫低下者或伤口位于头面部的,应该使用狂犬病免疫球蛋白进行预防。 狂犬病免疫球蛋白为什么重要? 被动免疫制剂的正确使用十分重要,基本原则是首先在受伤部位局部进行浸润注射,可直接中和刚进入体内的病毒,从而降低伤口内病毒的含量,构建阻遏病毒从伤口向周边神经组织蔓延的第一道屏障,而降低发病率。 宠物狗的狂犬病疫苗接种计划是什么?
小狗如果是从可靠的犬饲养者那里获得,可以确保母犬都按时接种了合格的狂犬病疫苗,那么小狗出生的最初3个月里,已经从母体获得狂犬病抗体。因此,可以在小狗3个月大的时候接种疫苗,9个月大的时候再接种一次,此后每年重新进行一次接种即可。如果收养的是流浪小狗,接种也应该是同样的顺序。如果收养的是成年的流浪狗,那么应尽快给予第一次疫苗接种,并咨询兽医。
如果被猫咬伤或者抓伤呢?
处理原则和方法跟被狗咬伤和抓伤一致。
母狗患有狂犬病,在发病死亡前生下的小狗会携带狂犬病病毒吗?
不会。
狗会无缘无故得狂犬病吗?
不会。简而言之,狗不会天生体内就有狂犬病病毒,狂犬病病毒也不会从天而降。狂犬病一定是由其他患病的野生动物或者病犬传播而来。
天价养生月饼功效成疑 营养师:商家营销噱头
中秋节临近,各式各样的月饼相继推出抢攻市场。有内地传媒近日在淘宝网发现有店铺推出一款「养生月饼」,八个标价280元人民币 (约328港元)。有营养专家直指那只是商家营销的噱头。
卖家向记者表示月饼自家制,药膳团队花一年时间才研制出来,强调没有用添加剂。卖家又指,有关月饼是公司第一次做,想先「试水温」,因此产量不多。记者追问要养生是否要长期吃?卖家回答要养生可喝养生茶,今次是为了配合中秋节才制作。
此外,亦有淘宝店出售一款五谷杂粮养生月饼,但当记者问卖家哪种口味的月饼是养生的,卖家也只能坦白说自己不太懂。
对于「养生月饼」所宣称的功效,有营养专家直指那只是商家营销的噱头。虽然很多月饼都标注含有营养元素,但无法改变月饼高糖、高油的本质,其保健功效有限。加上养生需要持之以恆,吃月饼不是长期性的,因此不可能借此达到养生保健之效。
安省透明新议案:医生收药厂钱需公开
安省政府引入议案,以增加医疗界的透明度、同时加强对业界的管制,措施包括规定药厂必须公开支付予医生的金钱详情,增加巡查休闲玩水装置、以及发牌规管医疗器械操作设施等。若议案获通过,将修订10条现行法例。
修例议案昨日下午由卫生厅长贺施金(Eric Hoskins)公布,他表示议案能为病人“提升安省医疗保健系统的效率和透明度”。议案中最瞩目的建议,是强制规定药厂和医疗设备生产商,披露向医疗保健人员支付的金钱,包括演讲费、膳食费和差旅费等,并把资料制作成可供搜索的网上数据库。
目前欧美等地的病人,可以透过网上数据库,查阅医疗服务供应商收取药厂金钱的详情。贺施金指安省是全国首个处理这个议题的省份,新措施能给予省民作出知情决择所须的资料和工具,相信省民会支持。
他又指除医生外,省内所有医护从业员亦须公开所得款项相关资料,惟是次立法不会订明如须披露的收费金额下限等执行细节,相关详情将在订立规则时再作决定。
急救可送往非医院设施
议案其他建议包括增加巡查降温用休息洒水装置、发型屋和美甲店,并发牌规管操作X光机、CT扫描器和磁力共振扫描机等医疗设备的社区设施。
修订案亦会更改目前的急救服务规定,由目前只容许他们把病人送到医院,修订为容许把病人送到如精神健康设施等非医院设施。
资料来源:加通社
长者常忽略听觉问题 早医治助防失智症
有医疗专家指出,年过50岁人士每4人中最少有一位出现听觉问题,但令人震惊的是平均等上十年才接受治疗,而且少于20%人每天使用助听器,而及早医治听觉病症有助预防失智症病发。
多伦多大学语言病理与康复科学部导师尼尔(Marilyn Reed)及脑部研究专家兼多大医疗科学副教授艾伦医生(Dr. Claude Alain)共同撰文,并刊登在《星报》。他们指,当人察觉视力模糊,便会前往眼科医生检查,但当听觉开始出现问题,却不会尽快向听觉专家求诊。
文章指出,缓解听力损失有助预防失智症。据新近国际研究所得,中年人士听力损失而没及时治疗,患上失智症的风险增加9%。因听觉功能衰退难以与人沟通,令他们减少社交活动,将增加压力、疲倦与抑郁,感到被社会隔离。
过去数十年,科学家在听觉研究转移方向。大部人以为听觉失效,应该了解耳朵功能是否正常运作,但研究人员却审视年纪渐长与脑部改变之间的关连,以及对听觉带来的影响。
在听力功能上,耳朵及脑部均扮演重要角色。来自环境的声波到达耳朵,会转为神经信号让大脑明白,大脑会从背景杂声过滤人的说话,转化每个字后理解意思。当人渐长,脑部这过滤及转化功能开始减弱,因此长者或要求别人说话大声点,并减慢速度。
病症与记忆退化相似
如果经常感到对方说话喃喃自语,或说得太快难以理解;在背景嘈吵的地方与人说话感到困难,或是要调高收音机和电视机音量,可能是听觉失灵的症状。如果发现耳鸣或耳朵疼痛,或一面聆听力较好,应该前往检查。其实,有时听觉出现问题会被记忆力退化所蒙蔽,因两者有相似病症,例如会要求对方重复说话、回答不当或混淆日期而没按时应约等。
如果感到听觉出现问题,建议应该前往听觉专家接受全面检查。家庭医生也可以告知病人是否需要治疗,因有很多原因可导致听觉受损,如发炎或耳油过多等。专家通常建议使用助听器,但有些年长人士抗拒使用,担心因听觉失灵而遭歧视。
虽然现今科技可令音量放大,但不能应用于脑部把声音转为文字的理解功能。年纪渐长,脑部要阻挡不必要资料传入也倍感困难。不过,有多种方法可以加强听觉能力,如集中精神留意视觉提示,或减少背景嘈吵声音。有听力诊所设立行为策略班,帮助听力问题的病人改善与人沟通情况。
癌症第一信号是什么?及早发现提高生存几率
据生命时报:及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文,根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料,总结出最容易被忽视的癌症症状。
1。不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见,其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥,体重却莫名下降10%,应及时就医。
2。频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧,不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
3。体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足,仍感觉虚弱和疲劳,就应看医生。
4。喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
5。慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
6。腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外,饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
7。慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。
8。肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
9。吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关,吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
10。黄疸。皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
11。异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。
12。皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。
13。指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
14。盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性,确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
15。长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睾丸癌。
16。异常出血。尿中带血既可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮,也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
问医有道:无痛肠镜是什么体验?
肠镜是筛查大肠癌的有效手段,目的是为了及时发现可能癌变的息肉,将肿瘤扼杀在摇篮中。专家称,40岁以上人士应该接受肠镜检查,50岁以上必须接受肠镜检查,肠镜检查无明显异常者可以5年后再复查。
但肠镜检查有点可怕,多数人总是会对肠镜这种侵入性的检查有一种恐惧感。肠镜检查的体验感不佳来自于以下方面:
1、疼痛:主要来源于肠镜在肠道里扭曲,道致肠道痉挛带来的不同程度疼痛;
2、腹胀:为了更好的暴露视野,方便操作,肠镜检查时会向肠管里面打气,让肠道膨胀。往肠道打气,会造成腹胀甚至腹痛。
3、异物感:这恐怕是很难迴避了,挺粗的一条镜子从屁屁口进入,有的人想想都觉得不舒服。
另外,还有肠道准备时的腹泻,检查前要换裤子令人有点害羞,以及对检查过程的陌生等等细节,都会对肠镜检查留下不好的印象。
在这种情况下,无痛肠镜应需而生。麻醉后,手术过程风平浪静。检查结束,全程无痛苦。无痛肠镜虽好,但也有以下几点需要你知道,供参考选择:
1. 准备更繁琐。无痛肠镜与普通肠镜一样,都要提前一天做好肠道准备。但普通肠镜检查当天还可以少量喝一些水或糖水缓解口渴与飢饿,而无痛肠镜还要求4小时禁水、6小时禁食,等待的过程会比较辛苦一点。
2. 花的时间更长。为确保安全麻醉,要等药物成分代谢完,患者留下观察一段时间才能离开,不像普通肠镜,下地就能走人。
3. 费用更高。请了麻醉医师,用了特种麻药和监护,费用自然是更高的。
4. 预约时间更长。无痛肠镜离不开麻醉医师,麻醉医师一般都是从手术室抽调过来的,人手有限 。一天下来无痛肠镜的名额是有限的,预约时间就自然更长了。加上想做无痛肠镜的人多,排队的人多,预约时间可能就比较长了。
5. 存在麻醉风险。与任何全麻一样,只要是麻醉都存在麻醉风险,如药物过敏、呼吸抑制、心律失常等。
6. 肠穿孔风险会升高。首先解释一下为什麽会发生肠穿孔。虽然肠镜检查中肠穿孔发生率极低,但肠镜检查要过弯、要打气,可能在肠道局部闭塞扭转的情况下,肠壁很薄弱,有破裂的风险。普通肠镜如果出现肠道局部特别胀气,胀到快破的情况下,患者肯定早就疼得不让医生操作了。而无痛肠镜检查过程中由于患者没有痛觉,医生没有患者的反应来参考判断,相对而言出现肠穿孔的风险会增加。
因此,无痛肠镜对内镜医师要求相对较高,一般由经验较丰富的医生操作。如何做好肠道准备呢?肠道准备的方法很多,每个医院都不一样,应按医嘱进行肠道准备,检查前最好能认真听取医生介绍检查的过程,解除思想顾虑。
通常来说,检查前两三天饮食宜清淡,检查前1至2天不能吃多籽食物,如西瓜、番茄、猕猴桃等,以免排不干淨影响肠镜检查。如果有长期便秘、糖尿病,不吃多渣食物的时间则应适当延长。
关于肠镜检查前的饮食准备,也有讲究,简述如下:
1. 检查前一天午餐、晚餐吃少渣半流质食物如稀饭、麵条,不要吃蔬菜、水果等多渣、多籽的食物以及乳制品。
2. 假如是上午检查,检查当天早晨禁食,在内镜检查前4至6小时,服用聚乙二醇等渗溶液2至3升,2小时内服完;如果是下午检查,中午仍需禁食,没有糖尿病的朋友可喝糖水防止低血糖。
3. 如果麻醉检查,则应按照麻醉师的要求严格禁食、禁水。
要不要约无痛肠镜?孰好孰坏,没有定论,只看哪种更适合自己。
如果第一次检查耐受不了无法完成,或者迈不开第一步接受检查,建议预约无痛肠镜。如果平时忍耐力还行的话,可以尝试做普通肠镜,毕竟大部分人都还是能配合完成检查的。
被植入神经刺激器 意识渐渐增强 15年植物人被“唤醒”!
法国一名男子因车祸而处于植物人状态15年,医生在他胸腔植入迷走神经刺激器后,呈现意识苏醒迹象,颠覆了医学界有关植物人昏迷超过12个月就无法唤醒的既有认识。这名35岁病人的眼睛能跟着目标移动,并根据要求转头。当医生的头突然靠近他的脸,他会睁大眼睛,表现出惊讶。
迷走神经属混合性神经,是人的脑神经中最长和分布范围最广的一组神经,含有感觉、运动和副交感神经纤维,延伸到心脏、肺、肠。迷走神经对保持清醒、警觉性和许多其他基本功能具有重要作用。迷走神经刺激器是一种微型可植入式器件,此前已被用来辅助治疗药物难治性癫痫和抑郁症。负责研究的法国里昂马克.让纳罗认知科学研究所的西里古(Angela Sirigu)在最新一期美国《当代生物学》期刊上说:“通过刺激迷走神经,我们发现能够增强(植物人)患者在这个世界的存在。” 西里古说,迷走神经活动对于觉醒、警觉以及应急反应来说,都起着重要作用,她所率领的研究团队希望透过刺激迷走神经疗法,让植物人恢复知觉。
一般相信,如果患者意识障碍持续12个月以上,一般就认为无法复原,但最新研究结果完全打破这观念。西里古说,这名植物人在车祸之后的15年来,状况丝毫未曾改变,但经过历时一个月的迷走神经刺激之后,其注意力、身体动作及脑部活动,均出现了重大进展。研究团队透过正电子扫描,发现这名男植物人接受了迷走神经刺激治疗之后,脑部主管葡萄糖代谢的区域变得活跃,而葡萄糖代谢对于心智功能至关重要。
在开展迷走神经刺激一个月后,患者的注意力、动作和脑活动显著改善,能回应以前不回应的一些简单命令。例如,他的眼睛能跟着目标移动,并根据要求转头。他的母亲报告说,在听人给他读书时,他保持清醒的能力有提高。 此外,研究人员还观测到这名患者对“威胁”重新有了反应。例如,当医生的头突然靠近他的脸,他会睁大眼睛,表现出惊讶。
大脑活动记录也显示,这名患者脑中涉及运动、感觉和意识的区域活动明显增强,大脑功能连接性改善,脑皮层和下皮层的代谢活动同样增加。 研究人员认为,患者进入了“最小意识状态”。研究人员指出,这项工作表明,即使在病情最严重的临床病例中,正确的干预措施也可能带来意识变化的产生。西里古说:“哪怕希望看似消失,大脑仍有可能被修复。” 西里古表示,接下来希望与多家医学研究中心合作,展开更深入的大规模研究计划。
最新研究:加国每年40万宗病人安全事件 成本增20亿
最新研究指出,现时本国需要投放资源在病人安全方面,保持医疗护理系统质素,否则会危害病人的生命,以及浪费纳税人的金钱,促请当局考虑有关建议。
该份由Risk Analytica发表的“投资病人安全的个案”(The Case for Investing in Patient Safety)报告,由应用风险管理科学的专家进行研究,指出现时医疗护理系统面临冲击,并以病人安全个案说明医疗成本增加的情况。
是次研究分析,估计未来30年有1,210万名国民会因为医疗护理系统而蒙受伤害,当中更有120万人因为紧急情况和家庭护理模式而失去生命。这些有关病人安全事件令医疗护理系统损失820亿元,此数目尚未计算通胀率。
报告又指,每年发生约40万宗病人安全事件,若以每名病人涉及的成本为6,800元计算,每年在医疗护理的治疗所需成本将增加20.75亿元。
加拿大病人安全研究中心行政总裁普特尔(Chris Power)表示,不能轻视报告所得的结果。这些数字令人震惊,但可以采取行动改善,每宗病人安全事件,及带来的医疗成本,其实是可以预防。他说,多年来该研究中心提供以实证为本的工具及资源,让医疗护理组织及供应者使用,帮助他们以更安全的方法照顾病人。政府需要关注病人的安全,不能忽视问题的严重性。
该报告认为,虽然有关加拿大病人安全研究中心设立的计划,获得的数据有限,但有些资料可作为参考。在安全医疗护理计划(Safer Healthcare Now! program)方面,导管线感染中位数字,由每1,000个个案的2.4个,降至1.5个。按此比率推算,未来5年将会为医疗系统节省约2,000万元。
普特尔称,中心继续提供资源,改善病人安全的问题。近日公布2018年至2019年病人安全权利策略计划,使加国医疗系统更为完善。
在加国也可能买到假的保健品!检获市值176万非法药物
加拿大卫生部与多个伙伴连续第十年参与国际“盘古行动”(Operation Pangea),打击网上销售伪造或未经认可的健康产品。加国在上周的行动中取得硕收成果,检获大量非法和假冒产品。
是次的国际行动代号为“盘古行动10”(Operation Pangea X),有123个国家、197个警队、海关及医疗规管机构参与。在全球进行400次拘捕行动,检获的潜在危险药物超过5,100万美元,在全世界搜查非法及假冒药物创新高纪录,达到2,500万美元。该行动进行1,058次调查,叫停了逾3,000个网上广告,及3,584个网站停办。
一周内检查逾4500包裹
参与加拿大“盘古行动”的部门,包括加拿大卫生部、加拿大皇家骑警、加拿大边境服务局及国际刑警渥太华分局,由加拿大皇家骑警主导行动,阻止非法健康产品进入加国市场。在本月12至19日期间采取的行动中,加拿大卫生部检查4,545个包裹,有86%属于假冒或及没有注册的健康产品。
是次被检获的假冒或未注册的健康产品如非法处方药物,包括97%属于增强性能力产品,其余是脱发药物、假冒减肥及健康补充产品。被检获及被拒的产品估计市值176万加元,并调查45个网站。
加拿大生部与上述伙伴全年进行打击行动,防止国民在网上购买属危险的药物、天然健康产品或医疗电子产品,保障国民健康及安全。当局提醒国民,在网上购买健康产品,可能对其个人及家庭带来健康及安全的风险,甚至会失去生命,一些产品表面看来合法,但无法确定生产地及成分,消费者可能购买一些假冒或非注册的药物,没有列明成分、成分错误,令人上瘾或是过期。在网上购买药疗电子产品可能属低质素,无法使用,或因安全问题而回收。
加拿大有87%的人受这个疾病困扰 成人小孩均不能免!
加拿大湿疹医学会(Eczema Society of Canada)发表报告指出,全国有87%人受中至重度湿疹困扰,影响精神健康、睡眠及日常生活,成人小孩均不能免。学会希望希望借此报告,寻求方法改善,而不是满足于目前的治疗方法。
该会发表的最新报告“特应性皮炎与生活质素报告”(Atopic Dermatitis Quality of Life Report),特应性皮炎亦即普通称为“湿疹”,报告在全国访问了1,000名湿疹病患者,展视中至重度湿疹对患者生活的影响。
报告阐释这种令人变得衰弱的慢性皮肤病,可导致皮肤出现红疹、渗出皮肤斑块、痕痒。全国有87%人都患上这种极度困扰日常生活,甚至影响睡眠、精神健康的皮肤病,但在缺乏治疗选择的情况下,严重影响工常生活质素。
该会行政总监Amanda Cresswell Melville表示,病人向他们诉苦,指每日都要与湿疹导致的痛楚、痕痒及失眠搏斗。Melville表示,过去十多年对湿疹仍然缺乏新药,但最近有突破性的研究,可望不久的将来,患者有更多治疗方法。
一周吃五天烧烤 男子患上大肠癌晚期!
南京一名30岁男子,一个星期至少有五天吃烧烤食物,最近去检查时发现患上了末期大肠癌,连做手术都不能痊癒。
根据内地传媒报道,该名男子新婚不久,平日酷爱烧烤,一个星期至少吃五天,在南京相当有名,更被称为「烧烤王子」。「烧烤王子」半年前开始出现血便,一开始他以为是痔疮而有为意,结果情况越来越严重,最近去检查才发现,原来他患上了大肠癌,而且已到了末期,连做手术的机会都没有。
医生表示,癌症除了基因遗传之外,目前还没有定性,但从罹患大肠癌的案例来看,在没有基因遗传的人中,通常都有饮食不规律、爱吃宵夜、烧烤等特点。
医生提醒,如果想降低肠癌罹患率,最好少吃煎烤过后的红肉、不要久坐,更重要的是保持定时运动的习惯,50岁以上的高危险族群,一旦消化系统出现异常,如发生腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等情况时,要及时到医院检查,以免错失治疗良机。
哮喘控制好 生活安好命长久
大家都知道哮喘是严重疾病,哮喘可以引致死亡,但原来很多患者并不知道自己有哮喘。以下两名患者,便是在一次急性发作、几乎一命呜呼情况下被送入院,才知道患上哮喘病。
其实哮喘绝对是可以控制的疾病,及早发现病情,作出相应措施,患者的生活和普通人一样。
撰文:陈旭英
设计:张均贤
10年前20余岁的Kevin,是一名药剂师,平日生活健康正常,没有大病,只是有鼻敏感,时好时坏,发作时辛苦一点而已。
没想到,当年一次突然气管收窄的经历,几乎要了他的命!
“当天我和平常一样上班,中午和同事一起外出到酒楼午膳,下班后到朋友家中饭敍、聊天,由于夜深了,大家就席地而睡,没想到睡到半夜感觉有点呼吸困难,我以为鼻敏感又发作,于是起身打开窗户好让空气流通,可惜仍然没有帮助,而且呼吸愈来愈差,像唞不过气来,惊动朋友醒来,致电九九九召救护车送我入院……”Kevin说。
那一夜他被送入院时,急症室医生发现他脸呈蓝色,明显是身体氧气量不足,即时为他急救并送入深切治疗部密切监察,之后再由呼吸系统科专科医生跟进,追查病因;经详细了解病史及病发过程后,为他进行一连串测试,最终发现他有严重过敏症,对多种物质过敏,特别是尘螨。
“在朋友家过夜时,我睡在地毡上,吸入尘螨,因而引发过敏征症,气管肿胀收窄,诱发哮喘,几乎丧命。”Kevin说。
另一名哮喘患者郭先生是救生员,没有湿疹、鼻敏感,生活健康,经常游泳。但这两年非常困扰,经常咳嗽,白天咳嗽较严重,于是约见呼吸系统科专科医生了解。
医生先询问他上班模式,郭先生说自己每天9至4上班,星期六、日放假。放假时,没有咳嗽。之后再追查,发现郭先生这两年的工作地点,由沙滩转为泳池,原来他对泳池的氯气过敏,引发哮喘。
养和医院呼吸系统科专科林颂眉医生说,哮喘是香港的常见疾病,成人患者暂时未有统计数字;至于儿童患者,2002年中文大学医学院进行调查研究,访问了4600名儿童,发现每100名儿童有7至8人患哮喘。
哮喘和气管敏感有别
“大多数病人不知道自己患上哮喘,不少哮喘患者误以为自己只是气管敏感,直至有一天出现严重病征送入医院时,经追查下才知道患病。”林医生说。
大多数人以为哮喘发作时,喉咙会发出“he he”声,到底哮喘有什麽征状?
林颂眉医生说:“不同患者有不同征状,有些病人只有咳,没有气喘,很多时黎明前会咳醒;有些只觉气喘,例如日间追巴士后感气喘;有些晚上上牀就寝听到自己呼吸he he声,就是很严重的哮喘了!”
哮喘和气管敏感有不同之处,哮喘是会有特定而恆常的病发模式,及身体会有免疫连锁过敏反应,产生免疫球蛋白IgE抗体,引发征状,例如转天气或
感冒时,特别多咳嗽,便有机会患上哮喘。而气管敏感则是只受某些物质刺激引致咳嗽,身体没有产生抗体。
外源性与内源性
哮喘分两大类:外源性哮喘及内源性哮喘,前者由外来物质诱发,后者则由体内诱发。
林医生说,外源性哮喘由致敏原引发,可以找到元凶,常见致敏原包括尘螨、花粉、草、霉菌、牛奶、花生、海鲜、猫狗毛发、鹅毛等。患者通常遇上诱发物引致身体出现过敏反应产生IgE抗体,出现咳嗽,气管黏膜肿胀、发炎、分泌增加、收窄、咳嗽等反应。
这类病人接触致敏原引致身体作出反应,故抽血检验IgE,便能知道是否对某物质过敏。当找到元凶后,要避免接触。
“哮喘患者病发时,气管黏膜肿胀。两者病情都可以逆转,只要好好控制,适当用药及做好预防工夫,生活和平常人一样。不少专业运动员,都是哮喘病人。”林医生说。
内源性哮喘相对较难控制,因为不是外来物质诱发,故难以避免发作。虽然病因未明,但相信与压力有关,不少病人就是考试前或面对重大压力时发作,或当压力来临时,病情控制差。
这类患者的病情通常来得较急,大多是40岁左右病发。
能找出致敏原的外源性哮喘病人,占总数哮喘患者六至七成,内源性哮喘患者则占三成。
儿童哮喘病人,有七至八成在5或6岁前已病发,到了青春期,哮喘消失,但到了中年时又再出现,40及60岁是两个高峰复发的年龄层。
哮喘有遗传因素,林医生指出父母有哮喘病,儿女遗传机会高:“父母其中一人有哮喘,其子女患哮喘机会比一般人高2.5倍;2人都有,子女患病率比一般人高五倍。,”
随身携带救命药
医生诊症时亦会询问患者是否有湿疹或鼻敏感,因为三者均由致敏原诱发。
当病征出现,就需要用药纾缓。林医生说,现时控制哮喘药物效果良好,如患者能够适时用药,基本上不会发生哮喘病人死亡个案。
“哮喘药分两类,一是喷剂,一是口服药。有短效纾缓气管药,亦有长效的,两者都可以是喷剂或口服。喷剂由不同辅助器帮助药物送入气管。如平日不服药,又没有短效救命纾缓气管喷剂在身边,一发作时气管收窄,数分钟内赶不及去医院就可以死亡……”林说。
所以她提醒病人不要因为很长时间没有发作而掉以轻心,一定要随身携带一支短效舒张气管药,病发时一喷,三分钟见效。
“哮喘病人病发时,气管收窄,皮层肿胀,里面有很多痰塞住气管,故药物中有两个成分纾缓病情,第一是长效或短效舒张气管,改善气促;第二成分是小量类固醇减轻肿胀及减少痰液积聚。喷剂药剂量轻微,吸药是安全的,副作用不多。
每天用药 预防发作
舒张气管喷剂有预防发作及纾缓作用,药效可维持12至20小时,每日喷一至两次便可预防发作。
如患者没有好好控制病情,到病发时气管收窄,需要送入医院抢救,医生就无可避免地用重剂量类固醇,控制发炎和气管收窄的情况。
适当用药是治疗及预防哮喘病发重要措施,哮喘患者平日亦要注意天气变化及环境改变。林医生说,当空气中的微尘粒子过多,气管受到刺激会收窄。建议哮喘病人在天气翳焗、潮湿、空气差的日子避免外出,减少在汽车废气多的闹市逗留;如要外出,应戴口罩。
另外亦要避免受过滤性病毒或细菌感染。“八、九成患者患感冒时就哮喘病发,因为一患上呼吸道感染时,气管特别容易收窄,一发炎有细菌就容易肿胀,呼吸就不畅顺起来。”
控制好 生活轻鬆
林医生常提醒病人,不应在病情严重时才求医,应学懂判断何时要求诊,何时要保持用药。
“患者应在家中进行自我评估,吹气检查量度最高呼气流速率,了解自己肺部气流量,如气流量下跌了百分之二十、三十百分比就要求医。
当患者求诊时,医生先了解病征、发作模式,家族病史,有没有诱发的致敏原等,才作初步诊断。
若医生怀疑是哮喘病,会因应病情进行验血找出致敏原,以及进行肺功能测试,了解肺功能是否不达标准。若吸入了扩张气管药物之后,如气管打开,气流量回升,即病人吸药后有效,确诊患上了哮喘。
Kevin进行肺功能测试时结果正常,当进行激发测试时,才发现有气管收窄情况,随即进行致敏原测试,发现他对多种物质过敏,最严重是尘螨。
他知道自己病情后,每日都用药,直至今天。
另一位患者郭先生因患上职业性哮喘,最后决定放弃泳池救生员工作,转为拯溺教练,工作地点回到沙滩。此后哮喘不再发作。虽然如此,但郭先生仍然会随身携带急救的气管喷剂。
1.▲很多哮喘病人都因运动而引起哮喘发作。
2.▲在闹市汽车废气多,哮喘患者最好戴口罩。
3.▲怀疑患哮喘病人,会先进行肺功能测试。
4.▲病人可进行抽血检验,找出致敏原。
加拿大儿科医生:儿童请避免饮用运动和功能饮料
据CTV News报导,加拿大儿科医学会最近发表的一份声明说,含咖啡因的能量饮料对儿童来说不安全,运动饮料太甜,应该避免饮用。孩子和青少年不应该喝能量饮料,因为他们会带来严重的健康风险,比如肥胖和蛀牙。该声明的作者之一、加拿大安省东部儿童医院的儿科医生凯瑟琳·庞德(Catherine Pound)博士说,她的团队在注意到运动和能量饮料被广泛使用后决定发布这一声明,因为孩子和青少年正在消费这些饮料已经成为了常态。博士认为,对于普通孩子来说,相比咖啡因,糖份过量的功能饮料,孩子们还是喝水更好,水比含糖饮料更容易被吸收。儿童常喝功能饮料容易引发腹泻、呕吐、冲动行为、焦虑、心跳加速和心脏节律紊乱,甚至死亡。C02
最新研究:每天做30分钟家务 可降低死亡率
据中央社综合报道指,研究人员指每星期5天、每天30分钟的体能活动,像是打扫或走路上班,就能在5年时间内预防全球1/12死亡的发生。该研究主要作者、加拿大西门菲莎大学(Simon Fraser University)的李尔(Scott Lear)表示,新研究显示“一周多数日子每天只要走路30分钟就有实质益处”。作者在新闻稿中表示,这份追踪17个国家、13万人的研究,“以全球规模证实体能活动与降低死亡风险及心血管疾病有关”。
这个研究不考虑参与者的国家、活动类型,也不考虑从事的活动是否属于休闲活动、日常通勤或家事的一部分。研究历时近7年,参与者年龄介于35到70岁之间,包括来自富有和贫穷国家、都市和乡下地区的民众。
世界卫生组织(WHO)建议每周至少要有150分钟“中等强度”或75分钟“剧烈”有氧体能活动。根据研究作者,全球将近1/4人口没有达到这个要求。
法新社报道指根据刊于医学期刊“刺针”(The Lancet)的研究显示,每周750分钟的高强度活动,甚至与更大比率的死亡减少有关。
注意:喝鲜榨蔬果汁可能有细菌! FDA:未处理恐欠安全
随着秋天的到来,人们常常会驾车在乡间旅行,饮用鲜榨的蔬果汁和苹果酒。不幸的是,食源性疾病(也名为“食物中毒”)的严重爆发,正是源于饮用未经过巴氏消毒或其他方法处理(以杀死有害细菌)的蔬果汁和苹果酒。美国食品及药物管理局(FDA)提醒消费者,需要仔细阅读蔬果汁和苹果酒上的标签。
蔬果汁含有许多重要营养成分,但是饮用未经处理的蔬果汁,可能带来健康风险。当水果和蔬菜进行鲜榨或生食时,这些农产品上的细菌最终会进入蔬果汁或苹果酒。除非这些农产品或蔬果汁都经过消灭有害细菌的处理程序,否则蔬果汁或会遭污染。
大部分人的免疫系统都能抵抗食源性疾病的影响,但是小孩、长者、孕妇和抵抗力弱的人(例如做过移植手术的病人与爱滋病带菌者、癌症和糖尿病患者),在饮用未经过处理的蔬果汁后,可能会面临严重疾病影响,甚至有致命风险。幸而美加市场所售大部分蔬果汁都经过巴氏消毒(加热)处理,以杀死有害细菌。
不过,目前一些食品店、苹果酒厂、农贸市场和蔬果汁吧会出售现场新鲜压榨、包装好的果汁,这种蔬果汁未经巴氏消毒或其他方法处理,不能确保安全。未经处理的产品该存进冰箱,还须贴上含以下内容的标签:“警告:本产品未经过巴氏消毒,因此可能会含有有害细菌,小孩、长者和抵抗力弱的人若饮用后,可能会罹患严重的疾病。”不过,FDA并不要求由苹果园、农贸市场、路边摊档和蔬果汁吧等地方新鲜压榨和瓶装出售的蔬果汁和苹果酒贴上警示标签。
购买果汁前宜先看标签
购买蔬果汁时如能遵循以下步骤,可预防疾病:
寻找警示标签,避免购买未经处理的果蔬汁。在食品店的冷冻食品区或非冷藏容器(蔬果汁盒子、瓶子或罐子)中,可以找到经过巴氏消毒或其他方法处理的产品。未经处理的蔬果汁,很可能会在店铺的冷藏区出售。
遇到以下情况请即向店家查问:不能确定蔬果汁产品是否经过处理、标签内容模糊不清,以及蔬果汁或苹果酒以瓶装出售。
一旦不小心吃进受污染食物的一到三天内,进入人体的有害食源性细菌常会引发疾病,征状包括:呕吐、腹泻、腹痛和流感征状(例如发烧、头痛和身体疼痛)。
小米粥这样做好比“人参汤” 比什么都补
压力,是我们每个人在生活中都有的一种体验,不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的事,就必须承受压力的考验。
但是,在长时间的高压下,难免会感觉到疲倦。人们试图寻找各种各样减压的方法,但是时间的限制总是让我们觉得不够尽兴。
不过今天小编要跟大家分享,其实我们日常的食物也能帮助我们缓解压力,例如小米。
小米,是养生达人的首选食品,小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉,不妨喝点小米粥。
1、减少细菌滋生:
多吃小米能够减少口中细菌滋生,去除口臭。
2、防止消化不良:
长期患有脾胃方面病症的人,经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。
3、养心安神:
小米中富含色氨酸,这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以在睡前适量喝一些小米粥,有助眠作用。
4、祛斑美容:
小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。
5、补肾:
五谷都具有养精气、补肾气的作用,而在五谷中,小米的补肾功效最强。
尽管小米熬粥是非常好的做法,但本着五谷要杂吃的原则,可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制,均衡其营养。
营养推荐
金汤百合小米粥
材料:
小米、干百合、
糖、南瓜
做法:
步骤一:
南瓜彻底洗干净后,带皮切块,然后蒸或煮至熟软
步骤二:
干百合用温水提前浸泡半天左右
步骤三:
小米也用温水提前泡发半天左右
步骤四:
架锅,烧水
步骤五:
水烧开后加入小米,大火烧开后改小火炖煮20分钟左右
步骤六:
将处理好的南瓜用料理机打成泥,打得越细越好
步骤七:
20分钟后揭开锅盖,往小米粥中加入适量糖,并开始搅动至粥变粘稠
步骤八:
将南瓜泥加入小米粥中,搅匀
步骤九:
加入泡发好的干百合,焖煮10分钟左右,开吃吧。
夫妻睡房有这东西赶紧扔掉
现在很多年轻人结婚的时候都有婚纱照,在搬进婚房后,都要把结婚照放在显眼的地方,能够希望客人们一眼看到,分享他们的幸福。可是在风水学中,婚纱照的摆放也是有禁忌的哦,今天就跟着小编来学习吧。
婚纱照给人的感觉很老套,到底结婚照有没有风水的含意?
从方位学上,一如我之前已介绍过,西北方代表丈夫,西南方代表太太。在大厅的西北方挂一幅结婚照片,代表此家庭中,丈夫对太太依然有结婚的恩爱。
同样在西南方放一张二人结婚或渡蜜月时鹣鲽的照片,代表此宫位的人,心中依然视对方为结婚对象。
不放结婚照,放其他生活照可以吗?生活的效应,当然不及结婚照,因为一对夫妻最幸福的时刻,必为新婚之际,除初恋和拍拖,新婚为爱情的高峰期。一张结婚二十五年后的生活照,当然不及结婚时的恩爱。
一对夫妻结婚二十五年后,丈夫只将太太当成子女的母亲,甚至自己的母亲,多于视对方为情人,这是任何夫妻的人性所在。能在西北方及西南方摆放结婚照,为风水上极受推荐之吉祥摆设。
假如西北方及西南方代表婚姻关系,有一情况会产生,在西南方放一位俊男,或一位猥琐男士的照片或公仔,代表太太的宫位和世界中,有一俊男或猥琐男士出现。
假如西北方的情况更严重,假如将一对漂亮的美女公仔,买回家中放在西北方,西北方的男主人马上有两位太太。曾有一对夫妇,购入床头灯后,灯饰为美女,结果马上出事!
因此镜子亦不能随便放,镜的反射,会令一变成二,原本放了一张属于你自己的漂亮结婚照,但你手多,在旁边加一块镜,于是多出一位女士或男士,对婚姻反会造成不利。
婚纱照的摆放禁忌
一张结婚照,直接对婚姻产生极大的风水意义。
很多人喜欢将结婚照片放在床头,床头代表坐山,坐山代表丁,向山代表水,结婚照放在床头,代表夫妻间有良好的感情生活。结婚照放在向山,代表二人在金钱上有很多瓜葛和纠缠,但这亦指好的方面,代表二人鹣鲽有情。
结婚照原则上不能放在床的右方,因右方为白虎位,放在此方会对婚姻造成不利。结婚照宜放于床的左方青龙位,可使二人之婚姻获得加持,幸福圆满。
因此结婚公仔是未婚男女的最佳风水物!这公仔放在子女的位置,有催婚作用。未婚的小姐如为长女,放在东南方,二女放在南方,细女放在西方。假如独住,要放在西南方主妇位。
一张结婚相,一对结婚公仔,便是幸福婚姻的最有效保证,方法原来简单如此!有一位太太将好朋友的合照放在屋内西北位,那一年西北方行桃花九紫,一年后太太发现,丈夫恋上相片中的好朋友。邪门否?>>>这4个吃药误区要不得不注意会丢命
又一位太太,将一张男明星的照片放在西北方,这位男明星偏偏是同性恋的,那一年开始,发现丈夫对情欲不感兴趣,却每日去健身,又涂香水!丈夫结果爱上一位如照片中男星一样的!
因此每一张照片,每一个,每一个,请勿乱放!
在西北方放一尊佛,丈夫果然喜爱修行,不幸是,疯狂起来,竟出家去了!有什么方法使他还俗?将那尊佛搬走,放回一张结婚相,便可奏效!
婚纱照的风水
对于子女已经成人的夫妻,若希望女儿早点嫁出去,可以在女儿房间的东南方放一张她喜欢的婚纱照片(任何人的都可以),如此,她很快便可遇到意中人。假如希望女儿稳定地结婚,在女儿的东南方位摆一对男女的婚纱照,女方写上女儿的名字,男方写上,也是很快见效的加持力。
未婚的小姐如为长女,放在东南方,二女放在南方,此外的放在西方。假如独住,要放在西南方主妇位。
一张婚纱照,成了幸福婚姻的最有效保证,方法原来简单如此!据实践者说,他们将好朋友的婚纱照放在屋内西北位后,那一年西北方行桃花九紫……
不过,也有报道说,市面上的婚纱照片的甲醛含量普遍超标,在居室内悬挂后,不仅感觉屋里弥漫着强烈的异味,而且居住的夫妻俩还经常头痛、无食欲。所以,从健康的角度考虑,最好还是不要在卧室中摆放婚纱照片了。
婚纱照的摆放
婚纱照风水位-卧室
家中最私密、最浪漫的场所!婚纱照是一对新人感情的象征!卧室里一般都要摆放婚纱照的。卧室里哪些位置是风水位呢?
西北方及西南方代表婚姻关系,可以在这个方位放置一些代表美丽祝愿的物品,代替结婚照。不过一些美男美女的照片还是最好不放,有让另一半恋上别人的寓意,反而为对方招惹桃花。一般来讲,在西南方放一张婚纱照或渡蜜月时的照片,则更多的显示出这个方向代表的人视对方为终身伴侣的坚决性。
婚纱照风水位-卧室床头
婚房卧室的床头宜摆婚纱照:床头代表坐山,坐山代表丁,向山代表水,结婚照放在床头,代表夫妻间有良好的感情生活。结婚照放在向山,代表二人在金钱上有很多瓜葛和纠缠,但这亦指好的方面,代表二人感情深厚。结婚照不能放在床的右方,堪舆学中称右方为“白虎位”,放在此方会对婚姻造成不利。结婚照宜放于床的左方即“青龙位”,可使二人的婚姻运获得加持,幸福圆满。
所以,婚房卧室的床头最好摆放婚纱照!
婚纱照风水位-客厅
客厅也是婚纱照摆放的上选位置! 客厅是家居中接待客人的主要场所,一般主人的个性都体现在客厅的装修和布置上,从一点一滴都可以看出主人的品位。而结婚照是象征着二人感情的征兆,一般所有沉浸在爱情幸福中的人们都会喜欢把结婚照摆放在客厅非常显眼的位置。
从堪舆学角度上讲,西北方代表丈夫,西南方代表太太,客厅西北方挂一幅结婚照片,代表此家庭中,丈夫对太太的重视程度,或者表示两人感情的深厚。同样在西南方放一张二人结婚或渡蜜月时的照片,则更多的显示出这个方向代表的人视对方为终身伴侣的坚决性。从方位学上,西北方代表丈夫,西南方代表太太。在大厅的西北方挂一幅结婚照片,代表此家庭中,丈夫对太太依然有结婚的恩爱。
最有意义的“婚纱照”风水位
风水学上,一般来讲,生活照的效应不及婚纱照,但一张结婚二十五年后的生活照,仍然可以让人看出夫妻新婚时的恩爱。这些生活照则变成了特殊意义的“婚纱照”,摆放在家庭中,让人时时刻刻留意到彼此的信息,无形中增加了婚姻运。
如果婚姻能步入银婚、金婚,那就是最有意义的“婚纱照”! 现在一些恩爱的老夫妻们,在银婚、金婚之际也会去拍“婚纱照”,重新体验新婚的甜蜜,也将自己的幸福秀出来!
婚纱照风水位-照片墙
在“那一天”,将最快乐最值得珍惜的数个时刻,记录在一起,用富有婚礼感觉的方式装点起来。每当看到这些照片脑海中就会浮现“那一天”的幸福和块垒!
这样的一组照片最适合装饰在走廊的墙壁上或这是长沙发的上面,既美观又增添了家里的温馨气氛。照片要采用同样的相框和背景垫来装饰。相片之间留5-6cm的间隔。
在述所提到的风水方位,除了新人的照片,还可以悬挂幸福的家庭照片。那么家人的力量将为你的婚后生活多上一把保险!
而且,装饰合理的照片墙能让人感受多一份的家庭的温暖。将结婚照片、父母的照片、孩子的照片、及其他婚礼照片装饰起来,悬挂在专门的一面墙上。照片要用漂亮的丝带来悬挂,不用锤子和钉子。照片墙最好是人人都可以看到的地方。
结语:虽然婚纱照是个不起眼的东西,很多人都会根据喜欢来摆放,但是冥冥中影响了风水,就会使你们的夫妻感觉瞬间破裂。所以看过文章的朋友们,一定要回家看看自己的婚纱照的摆放位置有没有犯了禁忌。
40岁以后出现的长寿征兆 中一条也要恭喜你
本文医学专业指导:国家级健康管理师文君
人过四十,是生命中比较关键的阶段。身体机能的逐步退化,家庭事业的压力等等,都会在这个时候影响人的健康。很多慢性疾病经过积累,特别容易在这个时候集中爆发。所以,这个时候身心状态是否良好,对寿命长短的影响,意义重大。可以说,如果在40岁之后出现了以下几个现象,就是长寿的征兆了。
1 四十岁之后,你的血压还算正常。
这一条非常简单,但难度却着实不小。40多岁出现高血压的人,在临床上是比较多见的。高血压作为一种慢性的心脑血管疾病,对全身脏器都有持续而深远的影响。它是很多心脑血管疾病,如心梗、脑梗、脑出血的重要诱发因素。高血压肾病、 高血压眼病、高血压心脏病等,也会在血压高企十到十五年之后出现。所以如果你的血压在40岁之后依旧保持正常水平,并且能将这一态势持续下去,自然可以远离很多慢性病。这绝对是值得恭喜的。
2 四十岁之后,老人身体健康,孩子不用操心,配偶相亲相爱。
这也是一件值得恭喜的事情。中年人的压力,首选源于社会。但是,来自社会竞争的压力,是不可能避免的。因此,来自家庭的压力如果能小一些,中年人的负担就会减轻很多。所以说,如果40岁之后,老人身体健康,孩子的成长无需过分操心,夫妻之间感情和睦,中年人不但省心省力, 而且还会对未来有持续性的希望和期待。这对于中年人的身心健康是极为重要的。
3 四十岁之后,对自己的事业发展状态感到满意、认可、接受。
很多中年人的精神心理压力,源于40岁之后的现实,和曾经年少时的梦想,差距太大。这里面既源于对自身角色定位的的模糊,也源于对自身能力和特点认识的偏颇。有很多人,活了半辈子,也没有真正认识自己,导致40岁之后的茫然、窘迫和不知所措。因此,如果能在40岁之前认清自己,选择合适的发展道路,在40岁之后,对自己的事业状态感到满意和认可,是减少心理压力、促进身心健康,预防焦虑、抑郁等心理疾病的有效途径。当然,这样的状态,是可遇而不可求的。
4四十岁之后,你还有运动的习惯。
运动是一种习惯,也是一种生活态度。在40岁之后能保持一种运动习惯或爱好,预示着你对生命的态度还算积极,当然会很大程度地延缓你的身体衰老。相反,40岁以后告别规律运动,身体机能的衰老和退化,就会不可避免的加快。其中包括心肺功能的退化、血管的弹性的减弱、肌肉的的松弛、骨质的流失等等。因此,如果你在40岁之后还保持着运动的习惯和爱好,哪怕只是简单的一种,也是十分宝贵的生命财富。
5四十岁之后,你的消化系统还算不错。
四十多岁的你,消化功能还好吗?大便不成型、慢性胃病、慢性肠炎、便秘等等问题,如果在你身上不见踪影,那可真是值得恭喜的事情。人体的消化系统,承担着两方面的使命。第一,吸收营养物质供人体使用。第二,排出体内垃圾,保持内环境的清洁。这两点对生命的意义十分重大。从中医角度来说,尤其是在人到中年,先天之本(肾精)开始衰微,它更需要后天之本(脾胃)为其输送水谷精微来不断充养。如果脾胃的功能好,就意味着肾精的充足、衰退速度的缓慢,当然也就意味着人体机能衰老得缓慢。所以说,40岁之后消化机能好,是身体保持优质运转的基础。它也是健康长寿的征兆。
6四十岁之后,你开始关注养生保健,开始主动体检,甚至开始自学营养和中医,并且对从前的不良生活习惯,有所反思。
四十岁以后的人,是否成熟,关键看能不能自省。所谓自省,乃是对人生本质的再认识。这个时候的人,会更加关注自己本真的需求,开始分辨从前的一些欲求,到底是否有价值。因此,很多四十岁之后的人,开始愈发关注自己的身体健康,有些人甚至开始自觉地学习中医学、营养学,或者有意识地戒烟、戒酒、减肥。如果是这样,真的要恭喜你。因为40岁之后关注生命,完全来得及。40岁作为生命的中点,不排除让生命焕然一新的可能。在这个时候拥有更为健康的生活理念和习惯,依旧会给长寿带来很大可能
冤不冤?医生剪衣服抢救病人却遭索赔千元
如果说救死扶伤是医生的职责,那么对于急救医生来说,争分夺秒就得不惜一切代价。而这几天,一起事件引发了人们的关注:急救医生抢救活了一个病人,但几天后却被索赔1500元,这是为什么呢?
9月11日,湖北武汉的李先生,在工作中突然昏迷,随后被紧急送到了武汉大学中南医院抢救。监控显示:当时至少有10人参与了抢救,情况一度紧急。但好在抢救及时,患者情况出现好转,随后进了ICU,并在18日转入了普通病房。
9月17日,患者在ICU的最后一天,患者李先生的父亲却突然来到急救中心,要求索赔1500元。其中,1000元是因为在抢救时,患者的衣服和裤子都被医生剪坏了。另外500元的赔偿,是因为患者当时短裤里有500元现金,以及身份证、银行卡等重要物品,这些财物在抢救后都丢失了。据当地媒体报道,双方当天并未达成一致。
9月19日,李先生的父亲报警,并带着警察再次索赔,双方最终达成一致。剪坏衣服的赔偿金,从1000元下降到500元,再加上另外500元的遗失物品补偿,合计1000元。当天参与急救的全体医护人员,凑齐了这1000元的赔偿,患者父亲也写下了收据。
医院:当时只因情况紧急 但承认有疏忽
此事一出,舆论哗然。有人质疑说:医生都是为了救人,患者家属怎么能再提起索赔?而另一方面也有人认为:再着急也得有相应的程序,把东西弄丢,医院确实也有一定的责任。
据了解,当时患者昏迷的原因是肺栓塞,这是一种非常凶险的疾病。在诊断治疗过程中,必须要用人工心肺仪来维持生命。要想使用这个设备,就要对患者实施股动脉穿刺,因此必须对患者的大腿根部、腹部进行消毒。
在当时的紧急情况下,剪掉患者的衣物才是最快的办法,这也是国内外急救中,都普遍采取的策略。武汉大学中南医院党委宣传部负责人表示,当时病人心跳已经停跳了。每一秒钟对他来说都非常珍贵。
22日,医院官方微博回应称:生命比什么都宝贵,医护人员能救了你的命,连命都能给你,怎会在乎这1000元钱。不过院方也表示,衣服剪了后没有妥善保管,在这点上也有疏失。
武汉大学中南医院党委宣传部负责人:
我们觉得对他的衣物保管,医务人员也有没尽到责任的地方,也考虑到患者当时的心情,为了有利于他的康复,我们就把这个钱赔给他了。
患者父亲:感谢救治但坚持索赔
前来索赔的患者父亲,在接受媒体采访时表示:自己非常感激医院的救治行为,如今10多万元的医药费,就算借钱也要交给医院。但一码归一码,医院没有把患者的财物交给家属,这种失误就应该赔偿。
发现疱疹病毒 诺奖最新预测华裔女科学家张远大热!
一年一度的诺贝尔奖是学术界最大的盛事之一。随着2017年诺贝尔奖公布的时间进入一个月倒计时,陆续有机构开始“押宝”谁会是今年的得主。科睿唯安(原汤森路透知识产权与科技事业部)近日公布最新的“引文桂冠奖”,预测22位可能在今年或未来,获得生理学或医学、物理、化学、经济学诺贝尔奖的学者,华裔女科学家张远成热门。
据澎湃新闻综合消息称,华裔女科学家、美国匹兹堡大学医学院病理学特聘教授张远(Yuan Chang)和其丈夫,同为匹兹堡大学教授的派翠克.摩尔(Patrick S. Moore)一同上榜生理学或医学领域的“引文桂冠奖”。上榜原因是这对“夫妻档”科学家一起发现了卡波济氏肉瘤相关疱疹病毒(KSHV),又名人类疱疹病毒(HHV8)。
张远1959年出生于台湾。除了KSHV/ HHV8病毒,她和摩尔还与他人一同发现引起梅克尔细胞癌的梅克尔多元癌细胞病毒(MCV)。2012年,张远当选美国科学院院士。
此外,俄罗斯物理学家Rashid A. Sunyaev、化学家Georgiy B. Shulˊpin也在榜中。Sunyaev帮助人类认识宇宙的起源、星系形成过程、黑洞吸积盘以及其他宇宙现象。Shul' pin则对C-H键官能团化做出了重大贡献。据悉,这是俄罗斯科学家首度入围“引文桂冠奖”。
自2002年起,科睿唯安每年都会公布“引文桂冠奖”得主,其评选的依据是Web of Science平台(全球
术研究与发现平台,涵盖自然科学、社会科学和人文艺术三大领域)中论文的引用频次和影响力。15年间,已有43位获得“引文桂冠奖”者荣膺诺贝尔奖。有的是在获得该奖的几年后摘得诺贝尔奖,有的则在当年“应验”。著名华人科学家钱永健就曾在2008年先后获得“引文桂冠奖”和诺贝尔奖。
在一份新闻稿中,科睿唯安表示,根据他们的分析,2017年的诺贝尔物理学奖“很可能”颁发给检测到黑洞合并产生引力波的科学家,而他们的2016年“引文桂冠奖”得主——美国加州理工学院的Kip S. Thorne和麻省理工学院的Rainer Weiss将可能是热门。
多大拟效法麦大 实施全校禁烟
继麦马士打大学宣布于明年1月1日实施全校禁烟新例后,多伦多大学亦有意跟随,但详情未有公布,而安省及多市的其他专上院校对校园禁烟仍持观望态度。
据MetroNews报道指出,麦马士打大学周一宣布明年1月1日起,校园内实施全面禁烟,成为全国第14间无烟高等院校。多伦多大学高级管理层表示,多大现正筹划校园全面禁烟计划,但是否由校方主导执行、时间表及对禁烟成效的期望则未有详细细节。
加拿大防癌协会高级政策顾问根宁咸(Rob Cunninghan)对多大的禁烟意向表示欢迎,并认为麦马士打大学的禁烟校规已带来正面影响。他认为大学校园有很多年青人的年龄介乎18岁至21岁,这些年龄的人是较容易受到外在因素影响的弱势一群,同时这些年龄的人亦能够开始吸烟,或成为社交烟民,如果在院校有禁烟令,将会让一些人避免或远离这种习惯。
全美已有2千院校禁烟
现时并非所有安省或多伦多专上院校对校园禁烟计划有兴趣或者已明确表态。佐治布朗学院学生会传讯总监莫狄(Riddhi Modi)表示,如果校方管理层有这样的意向,学生会会寻求支持,但学院方面则未有回应,莫狄续称位于市内的专上院校是很难达到禁烟效果的,以圣詹士校园(St. James)为例,只要步行数分钟就已经离开了校园范围。
根宁咸却不认同莫狄的说法,他表示位于市中心的院校更易禁烟,因为很多研究证据显示,禁烟政策的确可收到预期效果,例如办公室、酒吧、食肆等。
加拿大专上院校的禁烟政策,远远落后于美国,根据美国组织“不吸烟者权利”的调查数据显示,全美有2,000间大专院校已实施全面禁烟,而加拿大防癌协会引用的数据则显示,在加拿大大西洋及中部省份,实施禁烟的专上及大学校园较多。
多市怀雅逊大学发言人表示,暂时校方无意跟随麦马士打大学禁烟。约克大学则表示,校方有意于2019年的大学50周年之际实施全面标烟,但具体计划仍未清楚,另外安省多间社区专上学院亦未就他们校园是否将会禁烟表态。
“最牛00后”:子孙近百位,即将六世同堂!
院子里的桂花就要开了,午睡过后,朱郑氏坐在竹椅上,阳光照在她的脸上,两个小孩骑着玩具车,在她面前来回转悠。她伸出右手,唤着孩子们的名字,这已经是她孙辈的小孙孙了。
本月21日,这位1900年出生的老人,将迎来自己117岁的生日!
最牛00后!生于1900年
耳聪目明、对答如流,即使已经百岁高龄,成都双流区的朱郑氏依然能够和年轻人一起聊天,聊到兴起时,还哈哈大笑。如果朱郑氏自称最牛“00后”,恐怕没人敢反对,因为满大街的“00后”比她晚生了100年,最起码得叫她祖祖。
“最牛00后”朱郑氏生于1900年,21日,她的百位直系子孙将摆九大碗,为她农历117岁祝大寿。
见到记者拍照的时候,她马上坐正,认真地看着镜头,呵呵笑着说:“老是有人来摄我,我喜欢的很。每次都来看我,闹热的很。”
拍完以后,她主动回到小屋,从柜子里翻出一个布兜,里面一个笔记本夹着存折还有身份证,身份证显示她出生于1900年8月2日。
后来她的孙媳妇介绍说,这个日期实际上是农历八月初二,她那辈的人根本不记阳历,户口一直就上了8月2日。
从晚清到新时代,庆幸没裹脚
1900年,成都还处于晚清政府的统治下,朱郑氏那时候还住在簇桥,和当时的女孩儿一样,她也被家里人要求裹脚,“后来把脚弄痛了,我就哭,不肯裹。”朱郑氏抬起自己的双脚,一脸乐呵,“还是大脚好。”这双大脚,成了这个家庭的担当。下田种地,朱郑氏不输身边人,回到家,她还要织草鞋,挑到集市上卖了钱换布,儿女身上穿的衣服,都是她一针一线缝出来的。
“后来到了抗日战争时期,日本飞机来轰炸成都。”二儿子朱维成伸出拇指和食指比划着,“那飞机看上去就这么大。”他说,那时候妈妈就叮嘱孩子们看到飞机来了就要趴下,家里也不准晾晒白色和红色的衣物,以免成为轰炸目标。
图片来源:成都商报
朱郑氏小心经营着这一切,她用家里的大米,保住了两个儿子,不然在那个抓壮丁的年代,两个孩子肯定会被送上战场。
“现在的生活好多了。”朱维成在这一点上,和母亲始终保持着一致。
即将六世同堂!儿孙加起快一个连
门前两块池塘,四周绿树环绕,一条水泥路直通朱郑氏的家,这座位于双流区胜利镇云华社区的平房,紧邻双流机场二跑道,已经有30多年历史。屋内一棵桂花树含苞欲放,柚子树已经结了果,阳光可以直通屋檐底下,朱郑氏喜欢搬来一把竹椅,靠着墙边坐下,看屋外蓝天白云,听屋后飞机降落。
图片来源:成都商报
“现在我还有两个儿子两个女儿。”朱郑氏告诉记者,大儿子已经去世了,如果现在还在,也已经90多岁了。73岁的幺儿媳妇陈玉华还记得当初嫁过来时,这个大家庭还没有分家,吃饭的时候都要摆上三桌。
“现在人来齐了,要十多桌才够。”陈玉华说,家里之前初步计算了一下,把儿孙辈加在一起,快90多人,这次准备席桌,也准备了13桌。村里的人甚至开玩笑说,这么一大家子人,加在一起都快赶上一个连队的人数了。
为什么朱郑氏如此长寿?
朱郑氏和二儿子朱维成说,母亲虽年事已高,但前两年还能坚持每天割猪草,打扫院坝,每天吃了早饭出去转圈。在院坝里的时候,不时抬抬头甩甩手,做一些简单的肢体锻炼。
2015年的时候,老人因为摔了一跤,住进了医院,“当时她摔倒在地的时候,如果喊人帮忙,也不至于把腿摔坏。”朱代芳说,老人没有吭一声,坚持要自己站起来,结果又摔了一下。自从摔跤之后,割猪草扫地的活不能做了,但靠着一张支撑椅,还能每天早上在家附近转圈。
图片来源:华西都市报-封面新闻
而且,老人爱干净,每天晚上都要打水洗一遍身子才睡觉。一年三百六十五天,天天如此,就算冬天老人也保持这个习惯。
幺儿朱维阳的儿子朱军说,奶奶饮食比较清淡,早餐一般吃红薯稀饭,外加一个鸡蛋。每天吃饭和作息都很规律。
不抽烟、不喝酒,吃不惯带有腥味的鱼,老人就喜欢吃点红薯稀饭,来点煮得烂熟的肉,蘸点酱料,依然非常可口。正餐过后,平时还喜欢喝点酸奶,这算是她最喜欢的饮料。
孙女朱代芳今年已经62岁了,一直到初中念书,她都和奶奶住在一起,奶奶给她的印象就是,心态一直很好,遇事处变不惊。“她很‘稳得起’,啥子都不放在心上。”
没有念过书,也不识字,但她还是喜欢看电视,看到里面唱歌跳舞,老人总会露出一个满意的笑容。
网友:祝长命两百岁
@刚刚恰好碰见你:二十世纪的00后,和二十一世纪的00后,都是00后,没毛病。
@月半月半斤:第一次感觉祝人长命百岁是诅咒,那就祝长命两百岁吧~
@纯真倔驴:奶奶红光满面,气色真好!
@天要下雨我要红:经历了朝代更迭,历史的见证人,岁月的眷顾者。牛。
新闻多一点:成都百岁老人去年突破千人
据成都市老龄办统计,截至2016年12月31日,成都市60岁以上户籍老人近300万人,其中百岁老人历史性地突破千人,达1005人。每位百岁老人,每月可领500元的高龄津贴。
从百岁老人地域分布情况看,简阳市有119人,崇州市有71人,都江堰市有69人,金牛区有62人,是百岁老人分布最多的区域。其次是新都区58人,郫都区51人,青羊区50人。双流区的朱郑氏生于1900年8月,是成都市目前最长寿的老人。曾是成都最长寿男性的龙泉驿区白美全老人,不久前已经过世。
最后,小编和大家一起,
祝老人福寿安康!
10秒钟“清理”你的血管!血栓最怕这个动作
道路堵塞,交通会瘫痪;血管堵塞,身体可能瞬间“垮掉”。血栓,就像是游走在血管里的幽灵,随时随地严重威胁着人们的健康。
据统计,因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
权威心脑血管专家,教你用一个小动作预防血栓。
9%的血栓悄无声息
血栓通俗地说就是“血块”,正常状态下,体内的血栓会自然分解,但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因,人体分解血栓的速度会变慢。
血栓一旦无法顺利分解,就会积存在血管壁上,很可能随着血液流动而移动。
血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常,也有可能在不知不觉中突然发生。
血栓最易“拴住”五类人
1、高血压人群
以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。
其中,高血压会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加血栓发生的几率。
2、遗传人群
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征,目前研究发现,遗传是最主要的因素。
3、肥胖和糖尿病人群
糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素,这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常,使血管发生损伤。
4、生活方式不健康的人
包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中,吸烟会引起血管痉挛,导致血管内皮损伤。
5、长时间不动的人
卧床、长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人,风险也相对较大。
一个小动作防血栓
多做“踝泵练习”,通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。
具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。
每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。
伊万卡自曝曾三次患产后抑郁 公开经历盼助同路人
美国第一千金伊万卡在国内呼风唤雨,但原来女强的背后也是3位孩子的妈妈。她日前接受电视台访问时,承认诞下3个孩子后,3次都患上产后抑郁症的痛苦经历。
伊万卡接受医学电视节目《The Dr. Oz Show》访问时,形容每一次做妈妈都是非常有挑战性、令她感到十分困扰的时期。伊万卡称,每次怀孕的时候,她都是很享受的,那段日子很容易过,但每次分娩后却令她的情绪陷入低谷,那才是最难捱。
她形容产后抑郁症是一个「极之重要」的问题,因此她决定公开自己的经历,与其他人分享,希望可以帮到有同样经历的人。她说:「我感觉到自己无法发挥为人母亲的潜力、或者做一个企业家或高级行政人员的潜力。」伊万卡又说觉得自己是一个『硬充』的人﹕「我有野心,我有热枕,我有冲劲,但有一样东西影响这个国家的许多父母。」
伊万卡的丈夫库什纳同样是白宫高级顾问。两人婚后诞下3名子女,现时分别是6岁、3岁和1岁。
世界卫生组织:耐药性病菌已成为“全球卫生紧急状态”
联合国卫生机构负责人在周三发布的一份新报告中警告说,对抗生素药物的耐药性是一种“全球卫生紧急状态”,威胁著现代医学取得的进展。世界卫生组织(世卫组织)的报告发现,目前缺乏新的治疗方法来对抗耐抗生素感染,例如每年约有25万人死于结核病的结核病菌。世卫组织总干事Tedros Adhanom Ghebreyesus说:“迫切需要对包括结核病在内的耐抗生素感染的研究和开发进行更多投资,否则我们将被迫回到人们害怕常见感染、冒着生命危险进行小手术的时代。”该报告还发现了12种致命细菌,如引起肺炎或尿路感染的细菌,这些细菌对现有的抗生素有越来越强的抵抗力,急需新的治疗方法。世卫组织说,随着时间的推移,对抗生素的耐药性是不可避免的,但滥用药物却加速了这一过程。当最常见的抗生素无法正常工作时,医生开出了更昂贵的抗生素处方,导致长期的疾病和治疗,经常住院。越来越多的病例报告没有现有的药物有效。“制药公司和研究人员必须紧急专注于针对某些特殊类型的严重感染的新抗生素,因为我们没有防线,”该机构的基本药物部门主任Suzanne Hill博士说。世界卫生组织的研究发现,临床管道中的新药是对现有药物的改良,只是短期的解决方案。
加国华裔女医生助失明母 植入“仿生眼”初见儿子
来自中国、在北美接受医科教育的魁省华裔女医生钱昕雅(Cynthia Xin Ya Qian),是满地可大学的眼科教授和医生,她近日为一名失明母亲植入“仿生眼”(bionic eye),使病人得以重见光明,首次看到自己的儿子。
现年32岁的钱昕雅,上星期登上魁省满地可市法语《新闻报》的《每周人物》专栏。其实早在2012年,她已因获颁魁省杰出青年奖而当过一次“每周人物”。今次再登上该专栏,皆因她与同事合作,在今年8月成功推动魁省首宗“仿生眼”手术案例,让失明母亲卡斯尔(Sandra Cassell)重见光明。
“仿生眼”由美国加州一家公司开发,让患严重色素性视网膜的病人,戴上一种带有摄录镜头的特殊眼镜,然后把镜头收集的视频影像,通过病人腰间配戴、大小与智机手机相若的电脑处理,再将影像输送到病人的眼球植入体,脉冲讯号最终转换成大脑可以识别的视觉讯号,得以“看见”事物。
钱昕雅周二接受加拿大国际广播电台(RCI)采访时指,自己在中国出生,6岁时随父母到法国,数年后迁居至加拿大魁省满地可。她2008年毕业于麦基尔大学医学院,后于2013年到美国哈佛大学医学院深造。她表示自小向往当医生,觉得医治病人是一项很了不起的职业。另外,钱昕雅表示对语言极有兴趣,除了英语、法语和中文外,还学了意大利语、德语和西班牙语。
越来越宅:过半数受访加国家长承认儿童户外活动减少
智能手机及平板电脑普及,令青少年宁愿留在家中玩电玩,亦不想趁夏季好天气时外出运动。有民调研究发现约60%受访本国家长承认,子女出外活动的时间,较家长在孩童时少很多;当中有80%受访安省家长认为所居住社区内绿色公园应加以翻新及改善,否则难以吸引市民使用。
该份由本地一间银行就绿色地带使用率委托民调公司所做的调查,在7月中旬的暑假期间访问了约1,500名家长,当中有59%受访本国家长坦言子女外出运动及使用公园设施的时间愈来愈少,相比家长在孩童时期更不可同日而语。
多伦多的受访家长有一半认同子女较自己孩子时代少了时间去公园玩;虽然对孩子而言,现时公园设施远不及智能手机等电子产品般吸引,但对于51岁以上踏入黄金时代的一辈人则多喜欢亲亲大自然。
8成促翻新公园设施
调查发现受访的家长非常重视居住社区附近是否有绿色地带及公园,调查问及受访者在寻找居所最重视之项目时,受访者认为住屋附近有足够绿色地带之重要程度,仅次于邻近名校与交通便利,显示本国人重视绿色环境。
民调显示有23%受访家长寻找居所的首要条件是邻近好学校;近20%则认为交通便利重要,而选择邻近绿色地带与公园住所的受访者占约18%,不过有80%安省受访居民直指家居附近的绿色地带及公园设施陈旧或不足,认为政府当局应该加强翻新与改善设施。
有43%受访者认为邻近公园让人更感纾缓,当中男性较女性更喜欢独自在公园蹓跶;有47%千禧世代青年喜欢与朋友一同到绿色地带进行消闲活动;约有一半受访70岁以上长者,坦言他们因为喜欢与大自然接近而差不多每天都会到公园流连。
慢性病人福音:手机健康App助监察治疗
有研究显示有32%加拿大成年人使用手机健康应用程式,但患上慢性疾病的加人中只有28%使用相关程式。目前有24%国民使用智能电子产品,当中有年轻的长期病患者,每天把个人健康资料传送至医护小组。
研究由Canada Health Infoway资助进行,调查全国4,109名成人,以了解消费者使用手机应用程式及智能电子产品监察健康情况的习惯。负责研究的机构代表柏尔(Guy Pare)称,有关结果可以作为全国数据基础,用于日后手机健康应用程式及智能电子产品的研究,同时有助资讯科技行业了解加国市场,以便规划未来发展。
是次研究发现,使用手机健康应用程式及智能电子产品,有41%是18至30岁年轻人;在职人士占59%;学历达大学程度者占55%﹔家庭收入超过80,000元占46%。有份参与调查的网上研究机构CEFRIO的主席及总经理德尔(Jacqueline Dube)表示,有42%使用者利用手机应用程式及智能电子产品记录个人健康状况,在会见医生时作好准备。
现年24岁的女子凯嘉(Nancy Huyck)是使用智能电子产品的24%加国民众的一分子,她患有慢性阻塞性肺疾病,每天早上她会利用仪器量度血压、体重和氧气水平,然后把资料传送到医护小组,毋须专程前往医院。她说以往在急症室轮候,或每隔数月留院,自去年春季开始使用家居监察方法后,便不用到每次都要到医院或诊所求诊。
多大哈佛最新研究:孕妇饮加氟水 或损害胎儿智力
食水加氟有助牙齿健康,全球很多城市的自来水在过去几十年都添加氟化物。加拿大多伦多大学、麦基尔大学、与美国哈佛大学公共卫生及其他研究机构最新的研究却发现,孕妇尿液中的氟含量,与儿童智力有直接关联。
这份发表在《环境卫生展望》(Environmental Health Perspectives)期刊的研究,在1994至2005年间,观察墨西哥城287对母婴的成长。收集母亲在怀孕期间,以及她们子女在6至12岁之间的尿液,评估他们所接触到的氟化物量,分析母亲尿液中的氟化物含量对儿童智力的影响。
儿童饮含氟水不受影响
研究在在儿童4岁时测试他们的言语能力、感知表现、记忆力和活动力,并在他们6至12岁期间再多次进行重复的测试,结果发现母亲怀孕时尿液中氟化物含量愈高,儿童的智力愈低;但儿童个人尿液的氟化物含量,则并不影响他们的智力。
领导这项研究的多伦多大学环境卫生、流行病学及环球卫生教授Howard Hu医生表示,胎儿的脑部在母亲子宫内迅速生长,因此较已经成长的脑部对环境更敏感,而氟化物可能干扰神经传导细胞。
他说,虽然食水和牙膏的氟化物有助防止蛀牙,但低剂量氟化物对神经的影响,尤其是对孕妇和儿童的坏处不容忽视,不过他补充说虽然这是一项非常严谨的研究,并排除其他可能因素,但毕竟仍然只是单一次的研究结果。有执业数十年的华裔牙医指出,氟化物以前很重要,但近年已经很少提及。刷牙和少食甜食对防止蛀牙更有帮助。甜食和糖与口腔内细菌会产生酸性伤害牙齿。即使有大量氟化物也无补于事。





























