健康

【加拿大都市网】夏天是吃凉菜的最佳时机。凉爽的黄瓜汤、意大利面沙拉和西瓜披萨，可以一整天都吃凉的！说到简单的饭菜，夏季沙拉是很好的选择。它可以是丰盛的花园沙拉，清淡的凯撒沙拉，或者是在晚餐食用蛋白质含量高的沙拉。 不过，无论你的偏好如何，最好从新鲜食材开始。 那么，当你把手伸进冰箱，发现你的生菜上有红色的东西时，该怎么办？不要把整个菜都扔掉! !冷静点，因为这是个容易解决的问题。 生菜上的红点是什么？ 这是个相当简单的解释。生菜上出现的红褐色的东西，通常在根部附近，是大多数专业厨师所说的“锈”。仔细想想，这是个很贴切的名字。你的生菜“生锈”是因为储存过程中水分过多造成的。它看起来很糟糕，但实际情况并非如此。 本站热门文章推荐：食用意大利青瓜的5大好处 绝对是全明星蔬菜！ “生锈”的生菜可以安全食用吗？ 是的，生菜仍然是好的，所以没有必要浪费它。它可能看起来不好吃，但情况很容易挽回。你所需要做的就是用厨师刀切掉生锈的红点。记住要拿稳生菜，用一把锋利的刀把红的部分切掉，你就会得到新鲜的生菜了！(都市网Rick编译，图片来源unsplash) （ref:https://www.readersdigest.ca/food/cooking-tips/red-stuff-on-lettuce/)

　　【加拿大都市网】俗话说，前列腺就是男人的“生命线”，很多男性在人生中的某一阶段都会受到前列腺炎的困扰。前列腺疾病中的潜在隐患使得不少男性同胞谈“腺”色变。事实上，对于前列腺疾病不必过度恐慌，要找准发病根源，根据病情对症治疗。 　　前列腺疾病患者有哪些特征？ 　　各个年龄段的成年男性都可能患前列腺疾病，不同年龄阶段的患者会面临不同的疾病问题。 　　专家介绍，前列腺炎患者更多集中在青壮年。当然，前列腺炎也可能成为老年人患前列腺增生和前列腺癌的刺激因素。在我国，80岁以上的男性前列腺发病率高达83%。 　　除了年龄方面的特征，前列腺疾病患者在日常生活中经常存在一些不健康的生活习惯，例如喝水少、憋尿、久坐、日常劳累、经常受凉、过频性刺激等。这些错误的生活方式可能引起盆腔炎症、膀胱充盈胀大、尿道内压增加，最终导致排尿不畅、尿失禁等病症。当然，这些不良的生活方式并不能直接引发前列腺疾病，患者还经常伴随着一些基础疾病。 　　患者对前列腺疾病存在哪些误解？ 　　大多数年轻男性患者羞于提及前列腺炎，并很少主动就医，这导致患者对前列腺炎有很多误解。例如他们很多时候会将前列腺炎等同于前列腺梗阻，导致心理恐慌，病急乱投医或擅自“开处方”。 　　反观老年人，他们经常会轻视前列腺疾病，将其误判为排尿功能退化，缺乏定期体检意识，并认为身边其他老人也面临同样的问题，不必大惊小怪。事实上，前列腺炎引起的排尿困难是一个缓慢的过程，前列腺肿瘤会在几个月或者一年之内都有明显的排尿困难。 　　应对前列腺疾病，需要做到以下两点 　　一是保持良好的心态和生活习惯，切勿谈“腺”色变。专家提示，面对前列腺疾病，年轻男性要放下心理包袱，适当运动，多饮水，少熬夜，保持规律的睡眠习惯；老年男性对于泌尿系统的异常表现要多一份关注。如果察觉泌尿系统出现异常，可以到医院通过正规检查进行疾病筛查，及时就医。 　　二是对症治疗。事实上，大部分前列腺炎患者都无需特殊处理。如果没有明确的感染学证据，只需对症治疗。不同的疾病可以进行特定的检查，如通过抽血进行前列腺特异性抗原检查；B超检查可评估前列腺大小；尿流率检测则可判断尿量、尿流率情况及尿路有无梗阻。 　　中医讲究辨证论治，西医主张用药对症。例如，排尿困难应考虑是否发生功能性梗阻，可以用α受体阻滞剂来缓解，疼痛可用一些活血止疼药，尿急尿频应采用治疗膀胱类的药物，如M受体阻滞剂。 　　受访专家：中国中医科学院广安门医院泌尿外科主任卢建新 (科普中国 作者：刘子若 陈瑶，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】安省奥沙华(Oshawa)的一位父亲在他9岁女儿感染了delta变种后住院治疗，他提醒家庭注意新冠对儿童的危险。 伯恩(David Byrne)周三告诉CBC，这是一次可怕的经历。 “有一次她问我，‘爸爸，我会死吗?’” 虽然他一直告诉他的女儿罗莎莉，她会没事的，但他说“至少有一两天我真的无法诚实地回答这个问题。” 据伯恩说，罗莎莉两次住院，总共七天。 在安省，绝大多数12岁以下的儿童还没有资格接种疫苗，这使得他们比那些已经完全接种疫苗的人更容易受到高传播性变种病毒的影响。 根据加拿大卫生部的数据，截至上周五，19岁及以下的加拿大人约占全国所有新冠住院人数的2%。 在美国，17岁及以下的儿童和青少年约占所有住院人数的2.4%，周六住院人数达到1902人的单日新高。 伯恩说，23天前，他的女儿开始出现发烧、咳嗽和呼吸急促等症状。 伯恩说:“基本上，每天醒来时，都会出现新的症状。” 罗莎莉在首次出现症状一周后，因胃肠道问题被送进医院。 伯恩回忆说，罗莎莉几乎每次喝一口水就会呕吐。 他说，虽然她现在已经康复，大部分症状都消失了，但她仍然精力不足，无法完成在小区内的步行。 本站文章推荐：加拿大著名歌手Drake自曝感染新冠 发际线受损 给大家一个警示 伯恩说，他和他的妻子都完全接种了疫苗，并相信罗莎莉是在一次戴着口罩去公园的时候感染的病毒。 伯恩希望他家庭的故事可以成为一个警示，让更多人接种疫苗，并采取措施保护自己免受delta变种的影响。 伯恩说:“现在可能是时候认识到病毒正在改变了，它正在以一种更为严重的方式影响着人们，尤其是我们最脆弱的人群，比如儿童，尤其是年幼的儿童。” 随着学校在几周后重新开学，伯恩说他希望看到教师接种疫苗。 至于罗莎莉，她的父亲说，她可能不会在9月份亲自回学校，因为医生告诉他，在她继续从新冠康复的过程中，她会更容易受到其他感染，如感冒和流感。 “这显然是我没有想到的事情，”伯恩说。“这意味着我们的生活在秋天将会和我们预期的完全不同。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/father-children-covid-19-hospitalization-canada-1.6144927)

【加拿大都市网】拜登政府周三推出了注射COVID-19加强疫苗的计划，称美国大多数人将在首次接种疫苗约8个月后获得另一剂疫苗以加强保护。 delta变种病毒使得美国的新冠确诊人数激增，过去一周的日均新病例超过14万，是2月以来的最高水平。住院和死亡人数也有所增加，特别是在南方，尽管绝大多数发生在没有接种疫苗的人身上。 政府官员说，加强针注射活动将于9月20日开始，对象是接受过莫德纳或辉瑞疫苗的人。美国食品和药物管理局(FDA)仍然需要批准每个疫苗制造商的加强针，然后才能推广。 美国卫生官员领导多个机构，包括FDA、美国疾病控制和预防中心(CDC)以及美国国立卫生研究院，周三发表声明表示，数据非常清楚，在最初的疫苗接种后，对SARS-CoV-2感染的保护开始随着时间的推移而减少。 这一决定是在关于是否需要注射加强针的持续辩论中作出的。一些疫苗专家说，没有足够的数据证明现在打加强针是正确的，而且疫苗在预防住院和死亡方面仍然非常有效。他们还认为，目标应该是让更多的人接种疫苗，无论是在美国还是在全世界。 本站相关报导：弱者容易被突破感染 最快本周起打疫苗加强针 另一方面，疫苗制造商辉瑞和莫德纳公司的高管们认为，最好是积极主动。正如莫德纳公司首席执行官Stéphane Bancel多次表示的那样，他希望美国能提早二个月提供加强针，而不是晚两个月提供。 通过将加强针与初次接种的时间挂钩，加强针活动将遵循与初次接种类似的顺序：首先是医护人员以及老年人和其他弱势人群，然后是年轻和健康人群。 目前还不清楚有多少接种者会决定接受加强针注射，有研究报告估计，大约30%的接种者会接受强化疫苗接种。 美国已经开始为一小群免疫系统较弱的人提供加强针。这些疫苗只提供给最初接种了辉瑞或莫德纳疫苗的人。 每10个完全接种的美国人中约有9个接受了两剂莫德纳或辉瑞的疫苗，这两种疫苗都采用了类似的技术。 美国有近1400万人接种了单剂量的强生公司疫苗。(都市网Rick报道，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.businessinsider.com/covid-19-vaccine-booster-plan-for-us-announced-extra-shot-2021-8)

【加拿大都市网】在完全接种疫苗的人群中，严重的感染新冠的病例仍然很少见，但是德尔塔变种病毒增加了这种风险。 虽然主流疫苗仍然提供了对COVID-19的高水平保护，但德尔塔（Delta）变种病毒证明了它们是人类迄今为止最棘手的对手。 作为第四种主要变种病毒，德尔塔变种具有高度传染性，可能会在人体内产生惊人的病毒水平，正在推动加拿大的第四波疫情。这也增加了更多加拿大人——无论是否接种疫苗——在未来几周或几个月里面对病毒的可能性。 汉密尔顿麦克马斯特大学(McMaster University)传染病专家Zain Chagla博士说，“在某个时刻，这肯定会是我们每个人都会遇到的情况。我认为除非所有人都待在家里，过着完全封闭的生活方式，否则都会受到影响。” 这意味着病例数在一段时间内可能会继续上升，包括完全接种过疫苗的个人受到“突破性”感染，因为delta变种激增，而疫苗接种率攀升较为缓慢。 但灾难并非不可避免。专家表示，保持一些预防措施，防止一些潜在的传播，将有助于保护数百万接种疫苗和未接种疫苗的加拿大儿童。 另外，接种疫苗后感染这种病毒并不意味着你会患上重病或死亡——事实上，最新数据显示，这种情况仍然不太可能发生。 西奈医疗系统的传染病专家Andrew Morris博士说:“很多未接种疫苗的人会病得很严重，甚至接种疫苗的人也会生病。未来几个月有多少人（得病）将主要取决于政府的行动和公共卫生措施。”   已接种疫苗人群中，病例是“可控的” 多位接受采访的专家都认为，无论你是否打了两针，未来都应保持高度谨慎。这并不是因为现在每个加拿大人都面临着相同的基本风险水平，而是因为delta变种主导的病例激增增加了每个人的感染风险——如果你接种了疫苗，风险会小一些，如果你没有接种，风险可能会大很多。 Chagla说:“如果病例只在接种过疫苗的人里大流行，那是可以控制的。”在完全接种疫苗的个体中，感染人数的攀升可能仍然会引发警报，但由于各种因素，这些病例是预期的，而且通常是比较温和的。 令人担心的是，delta变种擅长感染人类的进化特性，也可能使它能够逃避一些基于疫苗的免疫保护。 研究表明，接种疫苗的人可以比没有接种疫苗的人更快地清除delta变种的感染，但它仍然是一个更可怕的敌人。另一项研究估计，感染这种变种病毒会使人鼻子内的病毒载量增加1000倍。“这意味着我们每一次呼吸,每一次咳嗽,都会有更多的病毒可以传给下一个人。”UBC大学的建模和进化生物学专家、卑诗省独立COVID-19建模小组成员Sarah Otto说道。 许多专家指出，还可以从一个简单的数字角度理解：如果随着感染人数的增加，接种疫苗的人也在增加，那么感染人数中必然会有一部分是接种疫苗的人。 以冰岛的情况为例，该国总人口的70%以上现已全面接种疫苗，比加拿大高约10%。但一位冰岛卫生官员透露，在7月初至8月初期间，近80%的国内感染病例是在接种过疫苗的人群中发生的，该官员补充道，考虑到该国令人印象深刻的疫苗接种率，这个数字不应该“令人惊讶”。 而政府数据显示，在高水平的保护下，在8月初被隔离的1000多人中，只有10人住院，而97%的感染者症状轻微或甚至没有症状。 渥太华大学(University of Ottawa)流行病学家Raywat Deonandan用汽车安全带做比喻，他说:“如果社会上百分之百的人都系上安全带，那么车祸死亡率就会下降，但在那些确实发生的事故中，百分之百的人都是系安全带的，这并不意味着安全带不起作用。”   重大突破病例仍然少见 如果delta变种病毒感染了任何已经接种过疫苗的高危人群——包括老年人或免疫功能低下的人——这些病例更有可能出现可怕的后果。 不过，最新数据显示，这些重大突破病例仍然很少见。 自从加拿大去年12月开展疫苗接种运动以来，感染主要发生在未接种疫苗的人群中，这类人占感染病例的约90%，而完全接种疫苗的人群中只有不到1%的人感染病毒。 加拿大最大的城市多伦多的公共卫生部(Toronto Public Health)最近也报告称，自5月1日以来，在已知疫苗接种状态的COVID-19住院病例中，有约99%是没有完全接种疫苗的人。 当然，这些数据都没有涵盖那些可能感染了病毒，但症状非常轻微或根本不存在的人，他们甚至从来没有接受过检测。 这些早期信号对疫苗专家来说并不奇怪，他们一直提醒加拿大人，虽然疫苗在增强人体免疫反应方面发挥了非常好的作用，但它们从来没有提供过完美的保护来抵御最初的感染。 西奈医疗系统的Morris说，最可靠的底线是，如果你是年轻、健康并接种了疫苗的人，即使病例总体上继续激增，你感染德尔塔变种病毒并导致严重疾病的风险仍然很低。 但随着德尔塔变种的继续传播，它总会找到脆弱的易感染人群。 加拿大首席公共卫生官谭咏诗博士上周指出，加拿大医院接受COVID-19治疗的人数比前一周增加了12%，此前多个省份报告的总体感染人数最近有所增加。 Morris说，这种激增意味着加拿大需要使用各种手段来遏制这种变种病毒，从疫苗授权到基本的公共卫生预防措施，特别是学校准备迎接数百万未接种疫苗的儿童回归校园。“戴口罩会有效、保持距离会有效。通风可能会有效，”他说道，“所有这些都会产生影响。这将导致两件事:在短期内减少被感染的人数，并为更多人接种疫苗争取时间。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/health/covid19-coronavirus-vaccinated-1.6143572） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】多伦多大学与西乃健康系统（Sinai Health System）研究员牵头进行的研究指出，根据早期结果显示，接种莫德纳（Moderna）疫苗的长期护理院住客，较接种辉瑞疫苗的住客体内出现的免疫抗体会更多。 报告指出，这是1份未经同业评审的研究报告，结果显示，针对长期护理院住客对Alpha、Beta及Gamma等变种病毒的抗体反应上，接种莫德纳疫苗，比接种辉瑞疫苗为高。 研究并没有评估2种疫苗对Delta变种病毒的反应。 多伦多大学Temerty医学院分子遗传学教授，兼西乃健康Lunenfeld-Tanenbaum研究所（LTI）高级科学家Anne-Claude Gingras表示，研究确实引起人们对安省长期护理院的部分住客，对疫苗接种反应的忧虑，他们对疫苗接种的反应整体上较弱。 Gingras表示：“在这个社群中，莫德纳疫苗给予护理院住客产生能够中和数种SARS-CoV-2变种病毒的抗体反应”。 有关研究，共获得178名长期护理院住客，及78名护理院护理人员参与，第1剂与第2剂疫苗的接种时间相隔3至4星期，并在第2剂疫苗接种后的14至28天内采集样本。 研究指出，接种辉瑞疫苗的近38％人士中，检测不到对Beta变种病毒的中和抗体，而接种莫德纳疫苗的人士中，有11.5％验出有中和抗体。 对于Gamma变种病毒，29％接种辉瑞疫苗的人士，没有中和抗体，接种莫德纳疫苗的人士中，有5％没有该变种病毒的中和抗体。 研究亦指出，与年龄中位数为89岁的住客相比，年龄中位数为47岁的护理人员，会产生更多中和抗体。 共同研究的LTRI高级科学家兼多伦多大学检验医学与病理生物学系，及Dalla Lana公共卫生学院教授Allison McGeer表示，第1波与第2波疫情，对护理院住客、员工及其家人产生毁灭性影响，由于现正面对第4波疫情，故需要确保正在使用的所有工具，能保护住客及员工，免受进一步感染，这包括考虑应否向护理院住客接种第3剂疫苗。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省政府刚刚公布了一份名单，名单上的人现在可以获得第三剂COVID-19疫苗，以获得“足够的保护”。 政府表示，虽然一般人完全接种两剂疫苗就足以有“强大的保护”，但更脆弱的人群可能需要额外的剂量：“对于一些人群，由于对疫苗的免疫反应不佳或减弱，以及感染COVID-19的风险增加，可能需要第三剂疫苗以提供足够的保护。” 据了解，为某些脆弱人群注射第三剂COVID-19疫苗的决定是基于首席医疗官和卫生专家的建议。 据安省政府的说法，符合第三针要求的人，有移植器官者、血液癌症患者、打过抗CD20制剂者，以及生活在长期护理中心、某些养老院和第一民族老年护理中心等高风险地区的人。 第3剂疫苗将通过流动诊所或高风险家庭在这些地区提供。 安省政府表示，在第二剂COVID-19疫苗接种8周后，可以注射第三剂疫苗：“这将有助于为这些群体中的个人提供更好的免疫反应。考虑到具体位置，不同的公共卫生单位在第三次注射的地点和时间上可能会有所不同，如果有机会的话，有些地方最早将于本周开始接种。” 受delta变种病毒影响，8月17日，安省宣布暂停重启计划。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/toronto/covid-19-vaccine-third-dose-are-available-to-these-people）   （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】省府宣布，为弱势社群提供第3剂疫苗接种，暂停进一步重启步伐，并计划将合资格接种辉瑞疫苗的年龄层降至12岁以下儿童。 省府表示，由于与Delta变种病毒有关的疫情数据不断出现变化；根据近期的经验，省府与医疗总监协商后，决定加强对弱势社群（包括体弱老年人、免疫力差的个人及未符合接种疫苗的幼童）的保护措施，包括在高风险环境中，强制实施疫苗接种政策、暂停进一步重启步伐、向弱势社群提供第3剂疫苗接种。关于第三剂疫苗相关细节，请参阅本站文章：第三针疫苗最早本周接种！看看哪些人符合资格？ 从8月18日开始，安省将把辉瑞疫苗适用范围扩大到今年年满12岁的人群（2009年或之后出生的人）：“这将有助于确保更多学生有机会接种疫苗，并确保他们重返学校时对COVID-19和德尔塔变种有强有力的保护。” 另外，省府亦表示，为感染与传播新冠病毒风险较高的环境中，能保护弱势人士及工作人员，医疗总监已发出1项指令，要求医院、家庭与社区护理服务机构工作的员工、承包商、学生及志愿人士，以及救护车服务人员 ，需要接种疫苗；这项政策最晚将于9月7日生效。 有关人士，必须完成疫苗接种，若不接种疫苗，必须出示医疗原因并要完成疫苗接种教育课程。 未提供完成疫苗接种证明的人士，将会被要求定期进行样本检测；情况与目前在长期护理院实施的政策类似。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】多伦多教育局宣布新学年的校巴指南，规定所有乘搭校巴的学生及校巴司机，在车厢内必须戴口罩，学生亦会被安排座位。 多伦多教育局表示，建议每次乘坐校巴前，司机、学生、家长及工作人员，必须自我评估是否有出现新冠病症；若子女在学校出现病症，不会被容许乘坐校巴，必须由家长或监护人接回家。 鉴于在校巴上有密切接触的可能性，幼儿园至第12班的所有学生，在校巴上必须戴上口罩；有医疗原因而不能戴口罩的学生除外。 校巴司机在接送学生时，亦要戴上口罩或面罩，在可能情况下，司机正后方的1排座位保持空置，以保持身体距离。 学生在校巴上会被分配座位，同1家庭或同1班级的学生，会被安排坐在一起。 在可能的情况下，尽可能打开车窗，令校巴空气得以流通。 每一次接送前后，校巴的高频率接触面，例如座位、扶手、车窗及车厢车身会进行加强清洁；而校巴上亦会提供消毒洗手液。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省验光师和福特政府之间的调停谈判在仅仅两天之后就破裂了，但消息人士透露，安省卫生部长将提供3900万元，试图不让验光师取消9月1日以后的OHIP眼科检查。 验光师表示，他们多年来一直资金严重不足。政府目前只涵盖了OHIP保险眼科检查费用的55%。安省验光师协会(OAO)威胁说，除非政府承诺支付全部费用，否则将从9月份开始取消OHIP眼科检查。 一位高级政府消息人士说政府提出增加8%以上的费用结构，但是被拒绝了。预计卫生部长叶丽雅将于周二宣布向全省大约2500名验光师支付3900万元，以示诚意。“我们真诚地希望，这将弥合差距，以防止任何服务中断，”一名高级政府消息人士透露。 如果验光师获得与其他医疗岗位相同的加薪，他们的薪酬将达到相似的水准。 消息人士称，政府不会同意进一步提高收费，除非首先进行更多的尽职调查，比如弄清验光师的管理成本到底是多少，但政府意识到，前几届政府多年来都没有让验光师参与此事。 取消OHIP眼科检查将影响19岁及以下的人群以及65岁及以上的老人。许多老年人特别依赖OHIP覆盖的检查来检查他们的眼睛。预计叶丽雅将要求OAO通过调停者继续进行谈判。   （编辑：北极星） （Ref: https://toronto.citynews.ca/2021/08/17/ontario-ohip-eye-exams/） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

钙对我们的身体太重要了。 据世界卫生组织的统计分析表明，人类基础疾病中有106种与缺钙有关：骨质疏松、骨质增生、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、结石、过敏性疾病、肝脏病变、肾脏综合征、乳腺癌等各类癌症等。 成年人一天的推荐钙摄入量应该在800毫克，但是很多人其实日常饮食所摄取的钙连一半都不到...钙片买了经常今天吃明天忘，不如记住以下这个日常饮食的公式，让你能轻松补钙！ 钙的食物来源主要包括以下几类：一是各种乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等。其中，牛奶的钙含量为100~120毫克/100克，以酪蛋白酸钙的形态存在，也就是我们常说的有机钙，它的吸收率在各种钙中名列前茅。此外，牛奶还含有维生素D，有助提高钙的利用率。每天喝奶300克，大约能提供300~360毫克钙。如果不喜欢牛奶，可以用酸奶、奶粉或者奶酪代替。换算比例是，100克牛奶=100克酸奶=12.5克奶粉=10克奶酪。 二是以石膏和卤水作为凝固剂的各种豆制品，如北豆腐、各种风味的豆腐干、豆腐丝等。被卤水点过的豆腐，钙含量达到164毫克/100克，如果是经过干制的豆腐干，钙含量可达500~700毫克/100克，绝对是钙的宝库。每天吃二两豆腐或半两豆腐干，就能轻松摄入150毫克以上的钙。 三是草酸含量不高的绿叶蔬菜，如小油菜、小白菜、菜心、芥蓝、萝卜缨等，钙含量在100毫克/100克上下，且富含镁、维生素K等有助钙吸收的营养素。四是芝麻酱和各种坚果、油籽等。比如榛子的钙含量高达815毫克/100克。但这类食物脂肪含量较高，每天最多吃一把或一勺。 由此可见，补足钙并不难。还有一个最简单的补钙公式：800毫克钙≈300毫升牛奶+半斤绿叶菜+二两豆腐+一把坚果。在此基础上，加些粗粮、水果、鸡蛋等食物，这些加起来，很容易就能达到一天推荐的钙摄入量。 参考内容：生命时报 （编辑：一颗唠叨豆）

【加拿大都市网】安省自由党呼吁省政府，应强制所有省议员接种疫苗。 安省自由党党领邓德华（Steven Del Duca）表示，省议会所有成员，必须制定强制疫苗接种规定，因为省议员正准备在9月13日重返议会。 邓德华致函安省省议会议长阿诺特（Ted Arnott），呼吁要求所有民选议员应该以身作则，在重返省议会前必须已接种疫苗。 信中指出，这将确保省议会的安全，及减轻议员及助手无意中受感染的机会，以及将病毒传给其家人及弱势社群。 邓德华在信中没有提及是否应该制裁，或阻止没有接种疫苗的省议员进入省议会大楼，反之，敦促阿诺特尊重安省人权法。 邓德华表示，省议员若提出合理理由，是可以不需要接种疫苗并阻止他们履行职责。 目前，各省议员在进入省议会大楼时，会被查问一系列筛查问题，但疫苗接种状况被排除在列表之外。 根据QP Briefing的报告指出，27名进步保守党省议员拒绝提供其疫苗接种状况等资料；其他党派议员，包括自由党、新民主党及绿党的省议员则全部已接种疫苗。 （加通社资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省8月17日周二新冠肺炎新增确诊348例。完成检测17408例，阳性率2.6%。死亡10例，其中有6例属于之前整理数据，死亡时间是两个多月前。 昨日，安省新增526例确诊 零死亡，今日确诊数和阳性率略有下降，但死亡数有所上升。目前7日平均确诊473例/天。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加55人，总计163人；入住ICU人数增加8人，总计127人；ICU内需呼吸机人数增加12人，总计78人。   变种病毒 B.1.1.7变种增加2例，总计145694例，B.1.351维持1493例，P.1变种增加5例，总计5183例；Delta变种增加294例，总计6539例。    各区数据 多伦多新增85例，皮尔区新增45例，汉密尔顿新增34例，约克区新增32例，荷顿地区新增21例，杜咸新增19例。 据叶丽雅推特数据，安省接种疫苗达到20254502剂，12岁以上居民有81.6%接种了一剂疫苗，73.7%完全接种了疫苗。而入住ICU的163人中，149人未完全接种疫苗或接种状态不明，剩余14人完全接种疫苗 。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

美国仍然是Covid-19 新病例发病率最高的国家之一，这主要是由于美国南方的病例激增所致，很多州在接种疫苗方面落后。 美国华裔网红感染新冠 住院不到两周后去世 最新数据显示，8 月以来，美国已经报告了超过 150 万例新的 Covid-19 病例，是伊朗和印度数字的三倍多——伊朗和印度目前分别排名第二和第三。7 天的平均病例数已超过 135,000 例，远远领先于其他国家。 30 至 39 岁的成年人因 Covid-19 住院的人数也达到了创纪录的水平。 数据显示，周三 30 多岁的成年人新住院率达到每 10 万人 2.52 人。 加通社图 死亡病例也在持续增长，目前日增死亡的7日平均数已经达到651人。 这些因Covid死亡的人中，一位华裔社交媒体意见领袖的去世近日曝光。 Jin Yu，美国华裔网络影响者，感染新冠住院后不到两周去世。 Jin在前段时间爆火的语音社交媒体Clubhouse上有超过12万的粉丝，他组建的“Talk Nerdy to...

【加拿大都市网】麦克马斯特大学（McMaster University）宣布，9月份开始的新学年，所有进入大学范围的人士，必须已经完成疫苗接种。 麦克马斯特大学校长Susan Tighe致函大学的师生，表示每个人的健康与安全是最重要，而Delta变种病毒正在社区广泛传播，病例亦不断增加，故校方作出最新的决定。 Tighe表示，新政策下，任何进入麦克马斯特大学校园及设施的人士，必须已经完成疫苗接种，或获得校方的豁免证明；而校方会跟获豁免的人士合作，确保他们获得适当的资源并制定合理与适当的住宿计划。 至于在医院及医疗机构实习的人员，必须遵守大学的政策，以及必须符合有关机构的要求。 他表示，这项政策会由9月7日开始实施。 大学还规定9月7日至10月18日期间，因人权原因而没有接种疫苗，或以同样原因而需要到医院或医疗机构实习等人士，规定必须每周提交2次对病毒呈阴性的样本检测报告，直至10月18日止，届时，获得豁免的人士才能进入大学范围内。 Tighe表示，根据最近的调查，有94％学生及93％教职员表示，在新学年开始前已经接种疫苗。 （网上图片） T02 （消息来源：星岛综合）

■■Chabrol在社交媒体宣布无限期关门。 Instagram   【加拿大都市网】多伦多一家屡获殊荣的餐厅将无限期关门，理由是经历了艰难的时期，而且少了愿意在室内用餐的顾客。   8月13日，位于约克维尔(Yorkville)坎伯兰街156号的法国餐厅Chabrol在社交媒体Instagram宣布这一消息：“因为我们的大多数老主顾都不愿意在室内就餐，我们完全理解他们的想法。”   Chabrol一年前从原来的约克维尔大道90号搬到了坎伯兰街，当时正值疫情大流行，迫使他们关门的时间比预期更长。“因此，我们决定关闭Chabrol，直到事情真正得到控制。”   最后一天营业是8月14日。   Chabrol有两家姐妹餐厅，位于央街（Yonge Street）1560号的Cava，以及位于皇后街（Queen Street ）922号的Tanto，两家餐厅会继续营业。   贴文称Chabrol将继续提供餐饮服务，并计划在合适的时机另觅地方重新开业。星岛综合报道

【加拿大都市网】加拿大选举局表示，不会要求投票站工作人员接种疫苗，但必须戴口罩和与他人保持社交距离。 疫情持续，加拿大选举局称，会强烈敦促所有工作人员接种疫苗，不过不会强制。 此外，加拿大选举局指出，投票站的工作人员和竞选工作人员将需要采取其他安全措施，例如戴口罩和保持与他人适当社交距离。该选举局又预料大多数选民会到票站亲自投票，而不是邮寄选票。 来自卡尔加里的菲利普斯(Sue Phillips)曾在上届2019年大选时在票站工作，并希望今年再次这样做。她表示，对此次选举感到非常兴奋，认为大家必须保护民主进程，不能被大流行阻挠。 菲利普斯补充道，她已完全接种疫苗，又预计大多数前往投票站投票的选民也会接种疫苗，但她质疑加拿大选举局不强制接种疫苗的决定，指出该选举局应该重新考虑这个决定，因为选举局应该保护将要投票的人士，让他们在票站内与无接种疫苗的工作人员接触，这是不对的。 多伦多西奈健康与大学健康网络(Sinai Health and the University Health Network)老年病学主任辛哈(Samir Sinha)认为，确保投票站工作人员接种疫苗，将有助于使投票站各人安全。 多伦多大学政治学名誉教授怀斯曼(Nelson Wiseman)指出，尽管投票站工作人员来自不同群体，但是不少是长者。以接种时间表而言，可能很多长者已经接种了疫苗，然而万一他们感染新冠病毒，他们面对的风险可能更大。正正因为如此，他认为不仅确保个别工作人员接种疫苗，而且是所有其他同事都接种疫苗之言是有道理的。 怀斯曼形容这会是最好的防守。 加拿大选举局表示，虽然不规定票站工作人员接种疫苗，但是在可能的情况下，选举官员将优先考虑完全接种疫苗的选举人员，为弱势群体提供服务。 怀斯曼担心，9月20日投票日可能正值当前第四波疫情的高峰期。他又预计选民投票率会不高，主要是因为很多人认为上届大选距今不到两年，时间太短，未必会去投票。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周一有10个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加4,761人染病，累计1,455,971人确诊。此外，全国多5人不治至26,704人。 魁省过去3天新增1,163宗新病例至381,996宗，卫生当局删去之前一宗死亡病例，理由是死因与新冠肺炎无关，死亡人数维持在11,242人。 此外，魁省卫生厅长杜贝（Christian Dubé）周一表示，该省接种疫苗的年轻人百分比终于接近达到省内75%的目标。 杜贝补充道，尽管该省18至29岁人士接种一剂疫苗的比率一直落后，但是现在已有很大的改善，仅差8,841人就可以达到该省75%的目标。他又称，在该省30至34岁的省民中，有76%已至少接种了一剂。 曼省报告过去3天新增77人感染新冠肺炎至58,049宗，并多3人病逝至1,187人。卫生当局经校正数据，删去之前4宗病例。 此外，曼省批准今年满12岁的11岁儿童接种疫苗。省府在一份新闻稿中说，由周一开始，在该省，任何在2009年12月31日或之前出生的人士都有资格接种新冠疫苗。此举为4,000至5,000个儿童提供了资格。 加拿大卫生部尚未批准用于12岁以下儿童的疫苗，除了将在新年前年满12岁的11岁儿童。 至于其他省份和其他地区，新斯科舍省多9人染病至5,928人；纽芬兰省新增3宗病例至1,450宗；新不伦瑞克省增加40人染疫至2,530人；爱德华王子岛多2人确诊至220人；萨省新增85宗病例至51,390宗；阿省过去3天多1,407宗病例至240,346宗，多1人不治至2,333人；以及西北地区多15人染病至146人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】辉瑞公司周一表示，他们已经向美国食品和药物管理局(FDA)提交了早期临床试验数据，作为他们在美国申请授权使用新冠疫苗加强针的一部分。加强针不仅仅是针对免疫系统较弱的人，而是针对所有16岁以上的人群。 辉瑞在一份新闻稿表示，在一期试验中，该疫苗的加强剂产生了针对原始冠状病毒毒株以及beta和delta变种的“高得多的中和抗体”。他们说，参加试验的人在接受第二针疫苗后约8到9个月接受了第三针疫苗。 辉瑞公司首席执行官Albert Bourla在一份声明中说：“迄今为止，我们看到的数据表明，第三剂疫苗引发的抗体水平明显超过两剂后的水平。我们很高兴向美国食品和药物管理局提交这些数据，我们将继续共同努力，应对这场疫情不断演变的挑战。 本站相关报导：以色列大规模第三针疫苗注射 副作用初步调查报告出炉 辉瑞表示，评估第三剂的后期试验结果预计很快就会公布，并将提交给美国食品和药物管理局以及全球其他监管机构。 在制药商宣布这一消息之前，美国联邦卫生官员周五批准向免疫系统较弱的美国人注射新冠强化疫苗，其中包括癌症和艾滋病患者以及接受器官移植的人。 美国的新数据表明，免疫力低下的人在接受两剂新冠疫苗后并没有产生足够的免疫反应。 辉瑞的最新数据着眼于增强剂在免疫系统健康的人群中的安全性和免疫反应。 本站相关报导：世卫呼吁9月之前不要打加强针 以确保全球10%人口获得疫苗 美国联邦卫生官员目前并不建议公众进行疫苗强化注射，但白宫首席医疗顾问福奇(nthony Fauci)博士表示，每个人都可能需要在某个时候进行强化注射。 包括辉瑞公司和Moderna公司在内的新冠疫苗制造商一再争辩说，每个人最终都会需要加强注射，而且可能每年都需要额外注射，就像季节性流感一样。 辉瑞公司引用了以色列的数据，该国官员上个月说，两剂疫苗对感染新冠的防护有效性仅为39%，并将性能下降归咎于高度传染性的delta变种。当辉瑞公司在12月向美国食品和药物管理局提交其原始申请时，它说它的疫苗在预防新冠感染方面的有效性约为95%。 据以色列卫生官员称，该疫苗仍被认为对新冠引发的严重疾病、住院和死亡非常有效。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.cnbc.com/2021/08/16/covid-vaccine-booster-shot-pfizer-submits-data-to-fda-for-approval.html)

【加拿大都市网】意大利青瓜(Zucchini)这种夏季蔬菜以用途广泛而闻名，你可以把它变成“面条”、做披萨，甚至是面包。除了烹饪上的灵活性，它还能给我们的健康带来一些好处！ 从更好的消化到抗感染，这种非淀粉类蔬菜是提高你营养水平的全明星选手。 舒缓肠胃不适 如果你患有肠易激综合征（IBS），那意大利青瓜可能是你的最佳选择。。意大利青瓜中含有一种难以消化的纤维，称为FODMAPs。低FODMAP食物不会导致腹胀、疼痛或肠胃不适，特别是对那些患有IBS的人有帮助。 稳定血糖 意大利青瓜是一种低碳水化合物、低血糖的选择，缓解你餐后容易血糖飙升的问题。如果你为了健康而注意碳水化合物的摄入，吃意大利青瓜正是医生的建议。一句话：意大利青瓜是血糖友好型的食物! 本站热门健康文章推荐：干货满满！这些身体迹象表明你需要补充蛋白质！ 减少患心脏病的风险 意大利青瓜的可溶性纤维含量很高。可溶性纤维是一种特殊类型的纤维，可以在肠道内结合胆固醇和脂肪。吃足够的可溶性纤维可以降低胆固醇，促进心脏健康! 可以帮助减肥 越来越多的研究表明，多吃水果和蔬菜与保持健康的体重有关。意大利青瓜是一种多用途的蔬菜，可以放进任何一道菜中。冷冻后也不会影响口感与流失营养，所以你可以一次做两份，一份冻在冰箱里下次再用。 有助于抵抗感染 意大利青瓜是维生素B6的良好来源，维生素B6一种对我们的免疫健康很有帮助的维生素。维生素B6的缺乏与淋巴细胞生成的减少有关。这些细胞是我们免疫系统的动力源之一。它们的工作是对抗感染和抵御入侵的病毒。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.eatthis.com/secret-effects-eating-zucchini/)

【加拿大都市网】在一个高蛋白、低碳水化合物饮食的时代，你会认为缺乏蛋白质是闻所未闻的。但你会惊讶地发现，有多少人对这种强大的营养元素缺乏兴趣，特别是那些间歇性禁食或削减热量的人。 蛋白质对身体的各种功能是必不可少的，包括建立和修复肌肉，抑制饥饿感和稳定血糖，以及生长健康的头发和指甲。因此，如果你没有得到足够的蛋白质，就会影响到从你的体重到你的情绪的。我们的身体一次只能吸收20到30克的蛋白质，注册营养师Sarah Mirkin说。她建议每餐至少摄入20克的蛋白质。摄入这个量将帮助你保持满足，并有足够的能量来度过你的一天。如果你缺乏蛋白质，身体会有一些迹象告诉你，所以注意这些危险信号。 你在锻炼身体，但腹部的脂肪却没有动静 当你举重时，肌肉纤维会分解。为了帮助你修复肌肉并使它们比以前更强壮，锻炼后的蛋白质是最重要的。如果你忽视了在锻炼后用蛋白质补充能量，那么你只会使肌肉分解，从而导致肌肉流失。在艰苦的锻炼后，享受些蛋白质含量高的零食，以帮助恢复你的肌肉。 本站文章推荐：冷冻芒果产品引起甲肝！快看一下冰箱里是不是有相关产品！ 你经常渴望吃糖和碳水化合物 当你吃的一餐缺乏足够的蛋白质时，你更有可能感到不满足，并选择含糖、高脂肪的食物。蛋白质可以产生平衡，阻止渴望，并使我们保持更长时间的饱腹感。确保每餐都摄入足够的蛋白质，以控制你的甜食。一些瘦肉蛋白的选择包括野生鱼、沙朗牛排、火鸡肉和鸡胸肉。 你的皮肤干燥和起皮 如果你过去有丰满、有光泽的皮肤，现在却变得暗淡和脱皮，这可能是你的饮食中缺乏蛋白质的迹象。蛋白质构成了我们的头发、指甲和皮肤的组成部分。如果你没有得到足够的蛋白质，你可能会出现脆弱、干燥的头发或干燥、脱皮的皮肤。 吃完饭一小时后你就会饿 碳水化合物比蛋白质和脂肪更容易消化。这意味着，如果你大量摄入碳水化合物，而没有用更多的蛋白质和脂肪来平衡你的膳食，你会在更短的时间内感到饥饿。 如果你只用牛奶和麦片开始你的一天，你的血糖会飙升，然后又突然下降。这将导致你伸手去拿更多的碳水化合物来再次提升你的能力。建议吃含有蛋白质、脂肪和碳水化合物的平衡膳食，以保持数小时的饱腹感。这可以分解为每餐40%的蛋白质，30%的脂肪，以及30%的碳水化合物。 你一直感到疲惫 如果你缺乏蛋白质，你可能会感到大脑模糊。蛋白质使你让你更加清醒和警觉，而碳水化合物会使你感到困倦。缺铁，也被称为贫血，也可能导致极度疲劳。一些含铁量高的食物恰好也是高蛋白的，如豆类、藜麦、碎牛肉和鸡肝。 你比平时更情绪化 蛋白质可以通过提供氨基酸来改善你的情绪，这些氨基酸对产生感觉良好的神经递质血清素和多巴胺至关重要。 如果没有这些必需的氨基酸，你可能会经历抑郁、情绪波动和焦虑。下次你情绪低落的时候，试着吃些高蛋白质的食物，这可能会让你振作起来。 你会更容易生病 蛋白质为抵御疾病的抗体提供能量，是一个主要的免疫增强剂。如果你一直感冒，可能是蛋白质缺乏造成的。大多数高蛋白食物同时也含有锌，这也会有助于抵抗感染。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.menshealth.com/nutrition/g37190884/protein-deficiency-symptoms/)

不少人找不到垃圾桶或去完厕所，都会顺手将垃圾丢到马桶中，但马桶并不能「消化」垃圾，故乱抛垃圾有机会堵塞管道、污染废水，从而破坏环境，那么有什么东西不能丢呢？ 除了大小二便和厕纸外，有什么东西会对下水道和环境会造成严重破坏？据健康网《Prevention》分析，有10种东西千万不到丢进马桶里！ 1. 棉花、纸巾 虽然看起来感觉和厕纸非常像，但它们在冲洗时的表现却非常不同；将厕纸浸入水中并搅动时，厕纸可在几秒内分解，但纸巾却能吸收适量的液体、棉花遇水更会膨胀，两者一旦被冲洗，它们不会在管道中分解，即在机会堵塞马桶和管道。 2. 湿纸巾 湿纸巾很难被重複清洗再利用，亦不用易被分解，一旦丢进马桶进入下水道系统，就会被浸泡在水中，保持完好的卡在管道或污水处理厂内，更严重的会道致其他污染物堆积。 3. 头发和牙线 头发不容易被分解，而大多数牙线因是料所制成而无法分解，两者都有机会缠绕在和其他物品或管道上，造成堵塞。 4. 卫生棉条和护垫 卫生棉条和护垫是用棉花造成的，棉花会吸除水份，会堵塞家庭和城市中的污水管道。 5. 尿片 完全不清楚人们如何将尿片折叠成小到可以丢入马桶内，但是它们却是经常出现在污水处理厂或污水管的堵塞处。 6. 食物 马桶并不能处理厨余，厨余可能会被困在水管中，令下水道系统超载。 7. 药物 不少人认为将未吃完或过期的药物丢到马桶里是安全的做法，但事实上这可能产生长久的影响。药物随着处理厂进入其他水域，可能会造成污染，并且对其他水生生物造成危害！ 8. 清洁剂和化学品 就像药物一样，在污水处理过程中不能去除清洁剂和化学物质，让它们最终会进入下水道，这些未经处理的化学物质可能会重回供水或是危害水生生物。 9. 猫的便便 猫沙吸收水份会膨胀，可能会在水管中造成灾难性的堵塞；而猫的粪便，就算没有夹杂猫砂，也不该倒马桶，因为猫粪可能有弓形虫，这是一种能在污水处理过程中倖存下来的寄生虫，对人类和周围的水生生物都是有害。 10. 安全套 安全套容易被夹在下水道内和污水处理厂的设备中，所以用完的安全套千万别丢到马桶里。 来源：巴士的报

【加拿大都市网】加拿大有几间大企业正在研究强制员工接种疫苗的可能性，当中推特(Twitter)最近重新开放在加拿大和美国的办事处，但要求选择返回工作场所的员工必须完全接种新冠疫苗。 推特加拿大发言人 Cam Gordon 在一封电子邮件中说，实行这个政策完成基于安全理由。推特在加拿大约有 150 名员工，而大部分员工都在多伦多。社交媒体是要求员工接种疫苗企业之一，但其他公司仍在观望，因为而要时间确定是否有强制执行此类政策的权利。 周五，联邦政府宣布，将会要求联邦雇员和在一些联邦监管部门，例如航空公司和铁路公司的工作人员，必须全面接种疫苗。但是，不属于该类别的私营企业，亦可以自行决定是否应该实施疫苗接种要求。 来自多伦多的劳工和就业律师斯特拉辛斯基(Peter Straszynski)就说，有些企业希望实施强制接种疫苗，因此有些商业客户正向他们查询问相关法律问题，以及当中的限制。 一些国际知名企业，例如谷歌(Google)、优步(Uber)、Lyft 和 Netflix，重新开放美国办公室的同时，要求员工全面接种疫苗，而他们亦计划在加拿大的分公司实施同样的疫苗政策。 谷歌发言人曼顿(Wendy Manton)在一封发给员工的电子邮件表示，目前正在研究在全球分公司实施强制接种疫苗，包括加拿大。谷歌在多伦多、安省滑铁卢和蒙特利尔的办事处大约拥有 2,000 名员工。 由于有些企业强制接种疫苗，但可能会衍生一些法律问题。在美国，平等就业机会委员会在 5 月更新了指南，指出受某些限制，联邦法律不会阻止雇主实施疫苗接种要求。 斯特拉辛斯基说，在加拿大，职业健康和安全立法要求雇主必须保护员工，免受工作场所的健康和安全风险。但是，实施疫苗接种政策的公司，必须豁免因医疗或宗教原因而无法接种疫苗的员工。斯特拉辛斯基的观点是，企业可以强制接种疫苗，但要注意人权。 另一位劳工和就业律师亚伯拉罕(Hermie Abraham)则表示，雇主应该在强制执行疫苗接种政策之前做好功课，因为如果面临法律挑战，并非所有工作场所都能够证明这种极端措施是合理的。亚伯拉罕又说，如果雇主可以通过其他方式确保工作场所安全，例如强制戴口罩和保持社交距离，那么办公室可能难以证明疫苗接种要求是合理。他又指，从法律上定义，如果雇主能够确保员工安全的方式非常有限，那么疫苗接种要求将被视为必要。 在加拿大，企业强制员工接种疫苗，可能会因为遇到一些模糊的领域，而促使放弃采用此类政策。Goodlife Fitness 表示，鼓励在加拿大各地健身室工作的 11,000 名员工接种疫苗。然而，他们表示，在要求员工接种疫苗之前，需要等待政府监管或指示。Goodlife Fitness总裁里德尔 (Jane Riddell )表示，强制接种疫苗的政策对于企业来说有太多不确定性，在执行前必须确定其合法性。 V10

【加拿大都市网】一个流动接种小组行走在多伦多街头，为人们接种新冠疫苗。 据CTV新闻报道，Fred Henderson 和 Kofi Yeboah两人正在多伦多城东的公园Matty Eckler Park下棋。突然传来有人推著推车走在人行道上的声音。有人从远处问他们：“你们接种了吗？” 问他们的人是迈克尔-加兰医院（Michael Garron Hospital）的护士Ruth Reboldera。她和她的十来名同事正在多伦多街头行走，向任何愿意和有资格的人提供接种辉瑞（Pfizer）或者莫德纳（Moderna）疫苗。他们是迈克尔-加兰医院流动接种小组的成员。 该医院东多伦多流动接种策略项目经理Philip Anthony说，小组平均一天可以接种20到30剂疫苗。 他说，“每一个接种的人都可以让其亲人更安全，每一点微小的努力都对整个运动有帮助。” 该医院的流动接种街头小组于两周前启动，正值加拿大进入疫情第四波。安省阳性率达到几月以来最高，其中大部分感染者未接种。 下棋者之一Kofi Yeboah就没有接种。他出于好奇停止下棋问了很多问题，他的问题都得到了耐心的解答。这样长时间的交谈正是流动接种小组的长处。大型接种诊所是不可能有时间和接种者展开这样的对话的。交谈后，Yeboah被说服，接种了第一剂辉瑞疫苗。 他的棋友Henderson也接种了第二剂疫苗。他自称是无家可归人士，又不信任城市庇护系统，有染疫高风险，所以接种让他长舒了一口气。 他说，“这太好了。这比走两英里路到迈克尔-加兰医院去要好太多了。” 在离公园几百米远的地方，小组成员挨家挨户敲商户的门，为城市的劳工阶层提供接种。进行了接种的其中一人Rosita Dela Cruz是菲律宾东方食品市场（Philippine Oriental Food Market）的老板。她的商店自1972年开业以来，她一直一周工作六天。 她接种了第二剂辉瑞疫苗以后说，“这太棒了。我没预料到他们会上门服务。我还以为是客人进来了。” Reboldera护士说，“对那些犹豫的人，对那些必须上班的人，我们的作法很有用。我们正在和时间赛跑。” （图：ctv新闻）T04  

【加拿大都市网】联邦周五宣布将强制要求加拿大所有航空旅行，以及省际铁路及渡轮旅行的乘客接种疫苗，这些新规定预计将不会迟于10月底生效。 在周五的温哥华国际机场，一些旅客都这一举措表示支持。正准备登上飞往渥太华航班的旅客芬斯顿（Krystle Funston）说：“我认为这是一个非常好的主意。” 不过也有部分人表示，自己没有接种疫苗，也不想提供名字等信息，这令人担忧。有一个男子说：“这是个人的选择，政府不能告诉他们去做，也不告诉他们不去做，完全处于自愿。” 西捷航空（WestJet）和加拿大航空（Air Canada）都在声明中表示，他们的公司欢迎新规定，并期待推出更多细节。 卑诗渡轮公司表示，在置评之前需要更多关于疫苗要求的信息。 本周早些时候，温哥华加人队宣布，他们正考虑要求球迷接种疫苗后才能进入体育场馆看球。 温哥华律师利蒙（Sarah Leamon）表示，法官可能会决定是否可以将未接种疫苗的人排除在某些活动之外。 联邦政府方面尚未给出指引包括哪类人群有资格获得医疗豁免等。利蒙说：“我认为我们需要一些方向，例如发放豁免卡等。” 加拿大保守党党领奥图尔(Erin O'Toole)周五表示反对该计划。他在一份声明中说：“在抗击新冠病毒中，疫苗是最重要的。我们鼓励每个加拿大人都能接种疫苗，但也支持加拿大人决定自己健康的选择权利。” 由于加拿大可能在9月进行联邦大选，对旅行者的疫苗要求可能成为选举议题。 V33

【加拿大都市网】由于卑诗省正在应对又一波热浪天气，同时空气质素也处于世界最差之列，本周末人们拨打911热线求助医护人员的电话数量已经开始攀升。 急救护理和调度员协会主席克里夫特（Troy Clifford）说：“我们看到了高温、潮湿，还有烟雾，因此对许多有心脏问题或对烟雾比较敏感的人士造成重大影响，而这一切也增加了这个周末的电话呼叫数量。” 根据卑诗急救服务中心的数据，8月份到目前为止，医护人员接到了47个与高温有关的电话，刚过去的周四有12通电话。 今年6月，当卑诗经历破纪录的高温天气时，共有829个急救电话，570人死亡。 卑诗法医服务署（BC Coroners Service）表示，现在判断当前的热浪是否导致死亡还为时过早。 自早前出现热浪天气以来，卑诗急救中心实施了新的措施来解决人员短缺问题，最近正在招聘85个护理人员的职位，主要分布在低陆平原地区。同时在三个通讯中心增加了30名调度员。 今次的这股热浪持续至星期日上午，克里夫特提醒大家关注独居长者、邻居和任何弱势群体的情况。 V33      

【加拿大都市网】据加拿大广播公司（CBC）报道，不管是政府要求部分行业必须接种，还是私企要求员工接种，加拿大人可以预期，在接下来的几个月里，越来越多的地方会要求提供新冠疫苗接种证明。 学校马上要开学，下个月边境也会对部分完全接种者重开。专家们说，在病例再次暴涨前，是时候要求强制接种了。 渥太华大学（the University of Ottawa）流行病学家和副教授Raywat Deonandan说，不管以哪种方式，总会要实施。 “你是愿意在水面还平静的时候做？还是风暴来临了再做？” 各省自行其是 关于强制接种，加拿大各省意见不同。全国没有统一协调的做法，而是各省自行其是。 魁北克本周宣布，9月1日起，酒吧，餐馆，健身房和节庆活动等非必要服务需要提供接种证明。 卑诗省周四宣布，在长期护理院和协助居住机构工作者在10月12日前必须接种。 缅省为完全接种的居民发布了新的接种证明手机程序。 但亚省反复说，不会发布疫苗护照，不会进行强制接种。该省甚至修改了公共卫生法，移除了其中存在了一百年的允许政府强制人们接种的条款。 安省省长福特也强硬驳回了发行疫苗护照的可能。 联邦政府周五表示，很快会要求所有公务员必须接种，加拿大所有商业航班，游轮，和省际列车上的旅客也必须接种。联邦政府也承诺，到秋初为国际旅行者发布接种证明文件。 但联邦政府没有决定实施全加的国内疫苗护照系统。 联邦新冠疫苗特别行动组（COVID-19 immunity task force）组长Dr. David Naylor说，联邦政府不能强制不同行政区域强制使用新冠证书。 他希望，联邦能和各省地区协调工作，在将来把新宣布的国际旅行接种文件转为可在所有省份和地区使用的国内疫苗护照。 强制接种不是唯一的最佳方案 强制接种能否可以在第四波中有效控制病毒传播？测试本身是否就足以保持社区的低传播率？这些问题目前还没有答案。 麦克马斯克大学（McMaster University）副教授和圣约翰医院（St. Joseph's Healthcare）传染病医生Dr. Zain Chagla说，接种人群和未接种人群在高危环境里混合，肯定会对未接种人群产生影响。如果社区环境里感染的人越来越多，就可能产生连锁反应。 他说，魁省只对非必要服务强制接种的决定既可避免孤立未接种人群，又可以鼓励更多人前往接种，从而可以参加更多活动。 他认为疫苗护照不是唯一的最佳方案，但肯定对促进人们接种有推动作用。 位于哈里法斯的达豪斯大学传染病医生和免疫学家Dr. Lisa Barrett说，尽管她完全赞成使用疫苗护照，但也有其他的做法可以在高危环境里保障加拿大人的安全。 她说，“你可以进行完全接种，对部分出于各种原因还没有接种的少数人，也可以出示阴性测试证明。”她指出，现在加拿大的快速抗原测试供应很充足。 “一个人能接种当然更好，但在没接种时也应可以选择。” 预防残酷第四波的“机会窗口” 加拿大已经从相对缓慢的接种节奏一跃而为全世界接种率最高的国家，逾60%的加拿大人已经完全接种。 但仍有40%的人口无法得到足够保护，尤其在传染率和致命率都更高的Delta变种病毒面前。 Deonandan医生说，考虑到我们很快会全面重开，这40%的人口很可能会在某个时候被感染，这表示社会将面临很大的压力。 他说，“坦白说，现在是预防整个社会被折磨的机会窗口。卖点应该是针对公司们。你想一直开门吗？你希望你的员工有工作吗？那就接种吧，因为风暴马上就要来了。” （图：CBC）T04

【加拿大都市网】皮尔区公共卫生局（Peel Public Health）表示，上周末前往密市（Mississauga）一间夜店者应进行新冠测试，因为可能已经暴露于病毒。 据680新闻报道，这间夜店是位于1325 Eglinton Avenue East的the Her.夜店。任何于8月6日到8月8日曾前往该店的客人都应前往测试，哪怕已经完全接种也应进行测试。 如果客人不住在皮尔区，应联系当地公共卫生单元进行测试。 该夜店目前在和公共卫生局合作，声称没有更多的暴露风险。 （图：680新闻）

【加拿大都市网】安省最新报告8月14日周六新增578例新冠确诊，新冠相关死亡2人。省实验室昨日共完成了23468例检测，阳性率为2.4%。 安省已经连续第三天报告超过500个COVID-19的新病例。 新病例的七天滚动平均数略低于428例，比一周前的261例也有明显上升。最近一次超过400例是在6月中旬。 对比昨日数据：安省周五新增510例 阳性率高达2% 目前安大略省医院重症监护室有111名病人，72人需要使用呼吸机。 多伦多有153个新病例，皮尔区67个，汉密尔顿57个，约克区64个，荷顿区21个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了20,146,936剂COVID-19疫苗。 安省卫生厅长叶丽雅在推特上表示，136人因新冠入院(重症监护室除外)。11人完全接种疫苗，125人没有完全接种疫苗或接种情况不明。   (都市网Judy报道，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】国家卫健委昨天公布，截至前日（12日），全国累计接种新冠疫苗18.3亿剂次，超过7.7亿人完成接种两剂疫苗，意味着已打两针的人数，占全国人口约55%。疫情方面，内地前日新增本土确诊病例47宗，较前几天回落。江苏扬州累计确诊510宗，成为此轮疫情重灾区，扬州常务副市长陈锴竑等四人被问责。 　　随着变种病毒攻入国门，内地加快疫苗接种进度。国家卫健委发言人米锋昨天在记者会公布，全国累计报告接种新冠疫苗18.3亿剂次，完成全程接种的人数为7.77亿。按照中国十四亿人口计算，即五成五人已打了两针疫苗。专家早前把七成接种率作为群体免疫的标准，但面对变种疫情，中国工程院院士钟南山估计，起码要八成三的接种率才达群体免疫。 　　国家卫健委疾控局一级巡视员贺青华昨天说，各省正有序推进12至17岁群组的接种工作，累计接种逾六千万剂疫苗。当局已要求各地制定相关方案，积极与家长沟通，做好科普教育，合理安排接种时间和接种场地。 　　内地前日新增确诊病例99宗，其中52宗为境外输入，本土病例回落至47宗，包括江苏26宗，河南十四宗，湖北4宗，湖南2宗，云南1宗。贺青华指此轮发生疫情的四十八个市，有三十六个已超过五天没新增感染。除扬州、武汉、张家界外，其他地级市只有零星病例。他认为全国疫情风险总体可控，爆发大规模疫情风险较小，但会继续落实常态化防控措施。 　　贺青华表示，基因测序结果显示，多地疫情的传染源，均来自境外，因此要守住境外输入关口。当局已修订防护指南，将原先六十五类重点场所、单位增至八十五类，强化码头、口岸、棋牌室等场所，相关人员必须佩戴口罩，又增加十类重点人群，强化航班清洁人员、机场人员等的防护要求。 　　国务院副总理孙春兰视察扬州后，江苏省纪委监委昨天通报，由于防疫不力、失职失责，扬州常务副市长陈锴竑被党内警告，副市长余珽被记大过，邗江区区委书记钱峰、广陵区区委书记朱勇被免职。