健康

一到夏天，就有一种飞虫满天飞的感觉，特别是家里养了花草，飞虫更成了家里的常客，群里经常会有花友问养花招虫怎么办，花虽美可附带的虫子也是让人很烦恼。 今天就来帮大家支几招治理小飞虫的办法吧！如果上述方法都不管用了，那就把招虫子的那些植物剪枝，枝条一定要丢弃或销毁。否则几乎不可能断绝虫源。从源头上要断绝这种小虫出现的可能。一般小飞虫的出现都是因为在施用动物性肥料如牛奶水、蛋壳时出现，在盆土潮湿的情况下发生。所以，平时尽量不要使用没有腐熟的肥料。 化学方法防治小飞虫 化学药剂除了农药就是杀虫剂了。一般市场上都有销售，但同时对人也有伤害，而且虫子还可能产生抗药性，除非虫子大泛滥，否则不推荐多次使用。 如何用土法消灭不同的虫子？可以用以下方法试一下： 1.洗衣粉：把一汤匙洗衣粉溶解在4升水中，每隔二周喷洒花叶，可彻底消灭白蝇和细菌。 2.牛奶：将4杯面粉和半杯牛奶掺入20升水中搅拌，用纱布过滤后喷洒在花叶上，能杀死壁虱和它们的卵。 3.啤酒：把啤酒倒入放在花盆土壤下的浅盆中，蜗牛爬入就会被淹死。 4.大蒜：把一个大蒜头捣碎，用一汤匙胡椒粉一起掺入半升水中，一小时后，把它喷洒在花叶上，可防鼠的侵袭。 5.烟丝泡水：花盆中出现蚂蚁时，可将烟蒂、烟丝用热水浸泡一两天，待水变成深褐色时，将一部分水洒在花茎、花叶上，其余的稀释后浇到花盆里，蚂蚁即可消灭。   

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的健康专栏为《甘油功效大用途广 常见于美容护肤品》阅读原文请翻到48-49页 点击查看本期都市报完整内容（阅读原文请翻到48-49页）

（■■调查显示有60%受访者自新冠疫情开始后经常感到孤单。CBC） 调查显示有60%受访者自新冠疫情开始后经常感到孤单，46%的人每天都有这种感觉。专家认为在疫期及疫后要建立社会联系，可以克服与疫情有关的孤单，焦虑及过度压力。 GenWell Project与维多利亚大学合作进行加拿大社会联系调查，于4月27日至6月1日，即第三波疫情期间，在全国访查3,800名16岁或以上国民，了解他们的心理状况。 研究结果显示，所有年龄层中超过45%的人有孤单感，在1997年至2015年出生的Z世代，孤单感达到66%。1925年至1945年出生的沉默一代（Silent Generation）孤单感是56%。 维多利亚大学公共健康、社会政策社会和行为流行病学家卡迪博士（Dr. Kiffer G. Card）称，过去一年半，加拿大人的孤独感不断上升，与疫情相关的焦虑和倦怠一样。调查显示82%表示孤独的人，整体生活的满意度较低。当本国进入疫后时，发展或保持强大的社会联系就变得更为重要。 国民想与亲友共处对抗孤独 随着疫苗接种率不断上升，全国对疫情的限制开始放宽，是次调查建议，建立或重新建立社会联系，可以带来更好的整体生活满意度和幸福感。GenWell Project促请国民为了个人或他人的健康，不仅要建立新的联系，而且在疫情期间受到不利影响的联系也要重新建立。 GenWell Project创办人布巴斯（Pete Bombaci）说，对人类最好的药就是人。社会关系已被证明可以减少孤独、焦虑和抑郁，增强免疫系统和自信心，帮助人们培养对他人的同理心和同情心，有多达50%的机会延年益寿。如果人们每天努力与他人建立联系，可以对自己及交往者的健康产生影响。 调查结果又指，在对抗孤独时，人际关系甚为重要。超过90%的国民称，他们希望每星期与朋友和家人最少度过一个小时；而75%的人说，希望与同事和邻居最少度过一小时。有趣的是，有40%的国民想认识更多朋友，反映在加拿大建立更多社交联系的强烈愿望。 调查发现，过去一周与朋友在一起的时间不到一小时的人，孤独的可能性降低1.28倍；共度5小时或以上的人，孤独感降低1.62倍。过去一周与同事相处不足一小时的人，孤独感降低1.36倍；共度5小时或以上的人，孤独感降低1.73倍。另外，过去一周与家人共度5小时或以上的人，孤独感降低1.6倍。与邻居共度1至4小时的人，孤独感降低3.03倍。星岛记者报道

【加拿大都市网】本国周四有7省报告新增新冠肺炎病例，合共多562人染病至1,425,097人，并多13人不治至26,526人。 其中魁省周四增加99宗病例至376,429宗，卫生当局删去之前189宗病例，理由是重复计算。此外，该省多3人病逝至11,238人。 魁省住院人数持续减少，目前有71个患者在医院接受治疗，较周三减少1人，其中21人要入住深切治疗部，人数与周三没有变动。 此外，魁省卫生当局称，在过去8个星期，近80%新病例患者是未接种者或仅接种第一剂疫苗。该省正努力使更多18至29岁省民接种疫苗，这年龄组别接种了第一剂疫苗的百分比为70%，低于省级目标75%。而30 至 39 岁年龄组别的接种率为 74% 。 亚省录得106宗新病例至233,062宗，这是7月截至目前为止单日新增病例数目最高。该省新増两人不治至2,320人。 截至周四，在亚省12岁或以上合资格的省民中，75%已接种至少一剂疫苗。61.3%省民更完全接种。 亚省首席卫生官欣萧(Deena Hinshaw)表示，75%接种百分比是一个值得庆祝的里程碑，然而仍有25%合资格省民未接种，未受到疫苗保护，“我们现在需要尽可能令更多人接种疫苗，以便在未来几周或几个月内能令所有省民都得到保护”。 至于其他省份，纽宾士域省多1人确诊至2,347人；缅省新增56宗病例至57,322宗，多1人病逝至1,167人，卫生当局经数据校正，删去之前一宗病例；以及沙省增加26人染疫至49,556人，卫生当局在确诊名单上加上5宗省外检测病例。 V17

【加拿大都市网】多伦多大学和雪莱顿学院(Sheridan College) 表示，今年秋季重返校园实体上课的学生，不需强制接种疫苗。 多伦多大学对住校学生的要求有所不同，因为该大学要求住校学生需要接种疫苗。一位发言人以电邮回复680新闻：“多伦多大学正筹备秋季安全重返校园计划，我们欢迎疫苗接种和省政府最近发出的备忘录，这些都可帮助我们塑造最适合学生和课程的学习体验。”多大于6月8日宣布，学生应在入住宿舍前注射第一针，并强烈建议至少在入住前14天接受注射。 雪莱顿学院(Sheridan College)也向680新闻确认，他们不要求实体上课或住在宿舍的学生一定要接种疫苗。一位发言人表示：“最近对本校学生进行的一项调查表明，90%的人计划在秋季之前接种疫苗。我们鼓励自己社区参考有关疫苗接种的公共卫生建议，这些建议表明，疫苗接种是保护自己和社区防疫的最有效方法之一。” 怀雅逊大学（Ryerson University）就此方面问题则不加置评，强调公众可参照其网站的“疫情住宿信息和更新”部分。早在6月15日，怀雅逊大学宣布，将要求新学年住宿舍学生接种疫苗。学生必须至少接种一剂世界卫生组织批准的疫苗，并建议他们在入住前14天接种疫苗。 乔治·布朗学院（George Brown college）则表示，他们要求“住在宿舍的学生和参加校队运动的学生”在秋季学期全面接种疫苗。学校发言人在一封电子邮件中称，校方要求住校学生和校队运动员签署一份表格，表明他们已经接受了加拿大政府批准的阿斯利康、莫德纳或辉瑞完整两剂疫苗，或强生疫苗。校方又表示，“对我们的国际学生来说，国药控股（Sinopharm）和科兴（Sinovac）疫苗(经世界卫生组织批准)也被接受。”学院称他们不会要求医疗纪录和安省卫生厅的疫苗証明。 伦敦市的西安省大学（Western University）是首批要求9月入住宿舍学生注射疫苗的学术机构之一。此后，一些学校也倣效这措施。

美国疾病控制与预防中心 (CDC) 证实，全美27 个州的 200 多人在与一名从尼日利亚旅行归来的男子接触后，有感染猴痘的风险。该男子已经确诊这种罕见疾病。 这200多人需要联系当地卫生部门进行排查。 该政府机构表示，“这些人与患者一起乘坐飞机或与患者有过接触。调查正在进行中，在接下来的几天里，数字可能会略有变化，但目前还没有发现其他病例，”与 CDC 痘病毒和狂犬病部门合作的健康传播专家阿曼达·麦克格恩 (Amanda MacGurn) 在一封电子邮件声明中说。   CTV新闻截图 7 月 15 日，疾病预防控制中心和德克萨斯州卫生服务部确认了一名目前在达拉斯住院的男子的人类猴痘病例。 该男子于 7 月 8 日从尼日利亚拉各斯飞往亚特兰大，并于次日从亚特兰大飞往达拉斯。 “由于持续的 COVID-19 大流行，这些航班上的旅客以及在美国机场的旅客都必须戴口罩。因此，据信猴痘通过呼吸道飞沫传播给飞机上和机场中的其他人的风险很低，”疾病预防控制中心当时在一份声明中说。 麦克格恩说，疾病预防控制中心向临床医生发送了通知，并与全国和国际公共卫生当局保持联系，以确保对可能接触过病毒的人进行监测，并在生病时得到“及时治疗”。 “对出现猴痘症状的人进行早期治疗和隔离也有助于进一步预防疾病的传播，”她说。 根据疾病预防控制中心的说法，猴痘是一种罕见但可能严重的病毒性疾病，通常从流感类似症状和淋巴结肿胀开始，然后发展为面部和身体上的广泛皮疹。 据美国疾病控制与预防中心称，猴痘于 1958 年首次在为研究而保存的猴子群中发现，第一例人类病例于 1970 年在刚果民主共和国记录。   儿童患猴痘...

【加拿大都市网】多伦多韦斯理学会（Wellesley Institute）一份最新报告显示，在疫情爆发后，大多地区心理健康热线211，每天寻求帮助的男性电话数量激增了70%。 多伦多韦斯理学会首席执行官、多伦多大学心理疾病学教授麦肯兹（Kwame McKenzie）解说说，当疫情爆发，城市封锁，成千上万安省市民失业，造成家庭财务困难，在这些特定压力源面前，更多的男性出现了心理健康问题。 他说，早期各种压力源可能会给男性带来较多的负面压力，但随着疫情蔓延，这种情况会转移至女性身上。 2020年4月，多伦多市府宣布与211中心建立合作关系，以支持市民更好地管理因疫情造成的情绪问题和焦虑。通过拨打211，大多地区的人们可以从7个主要心理健康服务提供者中获得电话支持。 多伦多韦斯理学会研究人员分析了2020年1月1日至7月31日期间拨打心理健康热线的电话。在这段时间内，人们拨打了3,924个寻求心理健康支持的电话，其中69%是在3月17日安省宣布进入紧急状态后打出。 研究人员还发现，在第一波疫情中，女性和职场人受到的影响最大。疫情爆发后，女性每天打来的电话增加54%，且多数是成年女性。 麦肯兹说：“女性必须在家工作，照顾孩子，还要考虑其他东西，比如帮助父母，有时家庭暴力也还在增加。女性比男性更倾向通过电话寻求帮助。” 男性方面，从1月1日至3月17日期间，这条热线接到412个男性电话。3月17日后，数字变为了869个，每天的求助电话增加70%。 该研究报告联合撰写者古纳瑟兰（Vinusha Gunaseelan）说，尽管总体上男性比女性更少打电话，但这不应该解释为男性没有心理疾病库然，或者他们在某种程度上更能低于危机。 不过，这份报告未有涵盖种族和地域差别，因为无法获得相关数据。麦肯兹强调，现在随着安省重新开放，这座城市需要更多地关注后疫情时期的心理健康，以及如何支持人们的精神健康等。 多伦多市府一位发言人表示，该市将继续为心理健康提供支持，并确保市府和两级政府合作，对心理健康、药物使用和其他必要的支持性服务进行强有力的投资。 V33 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】有商界组织较早前要求安省政府推出疫苗证书的政策，但遭到省府坚决反对；近日，有人推出一个全新网页，列出员工已经完全接种疫苗的企业名单，希望给予消费者更多资讯并吸引更多企业参与。 新网站名为“Safe Biz Info”，幕后推手不愿透露身份，以避免另一类似网站SafeTODo.ca创办人Brandon Mattalo被威胁的情况出现。 “Safe Biz Info”网页的创办人向Daily Hive表示：“没有人应该因为你做了一些帮助加拿大人的事情而感到失望，若人们想要在一个安全环境，他们应该拥有选择权”。 该网站刚于周三（21日）晚正式运作，网页内展示出哪些企业的全体员工已经完全接种疫苗，且亦要求顾客须接种疫苗。 网站创办人表示，列出有关企业的名称前，已获得企业的批准。 “Safe Biz Info”网站目前只列出大约10间企业的名称，但该网站表示，希望获得企业批准的情况下，可将SafeTODo的企业加到网页内。 SafeTODo的多名支持者，对该网站遭到反疫苗人士的骚扰而被迫关闭的事件感到失望。 有个别卫生专家表示，这些网站的推出，可以成为政府疫苗证书的代替品。 “Safe Biz Info”网站的网址为：https://safebizinfo.com/。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】位于滑铁卢的Wilfrid Laurier大学宣布，9月份入住大学宿舍的学生，必须之前已经接种疫苗。 Wilfrid Laurier大学表示，这是滑铁卢公共卫生部门的强烈建议，并已获得Brant县卫生单位的认可；9月份入住校园宿舍的学生，必须要遵守。 该大学表示，入住宿舍的学生，在入住前14天，须已接种1剂加拿大政府认可的疫苗；至于没法在入住宿舍前接种疫苗的学生，可以在入住后的1周内，校方协助安排接种第1剂疫苗。 大学补充，医疗或受安省人权法保护等原因，而没法接种疫苗的学生，须向校方提出豁免申请。 大学学生事务副总监Ivan Joseph强调，会遵守公共卫生当局的建议，对居住在宿舍的学生进行强制疫苗接种。 该大学亦要求所有学生，须保留所有疫苗接种的纪录。 Seneca学院早前已宣布，要求所有学生及教职员，于9月份重返校园前，必须已接种疫苗。 位于伦敦市的西部大学，是首间要求住宿学生，须在入住前接种疫苗的大学，之后，多伦多大学亦公布同样的规定。 （图片：Wilfrid Laurier大学） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】连锁药房Shoppers Drug Mart宣布，位于安省24小时营业的分店，会在7月24日举行1项名为“VAX-A-THON”的24小时疫苗接种运动。 Shoppers表示，该项运动的目标，是要在7月24日的24小时内，为18岁或以上省民，提供数千剂疫苗接种。 该集团表示，提供24小时服务，是可以让在传统时间内，不能接种疫苗的人士，提供灵活的接种时间。 Shoppers健康与保健高级副总裁Sarah Ahmad表示，过去数月，省民加紧接种疫苗，当中不少人会在Shoppers的分店内接种，但集团清楚了解到仍然存在差距，尤其年龄介于18至29岁的省民，原因包括没有合适时间。 Ahmad表示，7月24日提供的24小时疫苗接种服务，是采用先到先得的形式进行。 Shoppers表示，在多伦多会有5间分店提供这项服务，全部接种Moderna疫苗；5间分店分别位于Lawrence大道西770号、Avenue路1500号、Yonge街2345号、Woodbine大道1500号及Lawrence大道东946号。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

就算防晒是每一季都要的护理用品，很多人就是到了夏天才开始意识到有擦防晒的需要。其实一年365天都有白天，也就是说皮肤还是会受紫外光所影响，就算冬日期间还是会有紫外光啊！只不过因为夏天外出的时间比冬天多，所以很多人就觉得擦防晒只有夏天才有需要。 与其说擦防晒是夏天必备的，不如说要选用更合适夏天的防晒才对！ 因为夏天汗水多，而且逗留在户外时间较长，所以务必要选择一款持久而且方便携带的防晒，另外还要注意好几点： － 防晒乳的质地与防晒力，两者之间并没有直接关系，要挑选防晒产品前，建议参考SPF、PA。SPF就是指UVB的防御指数，紫外线中的UVB会让你晒红晒伤，而PA则代表UVA的防护等级，等级会用+号表示，+号越多代表防护力越高，紫外线的UVA会让你晒老。所以如果是非常注重抗老效果的话，就一定要选购更多+号的防晒产品，相对地玩户外运动的则要留意选用更高SPF指数的产品。  －擦防晒就不要吝啬！以成年女性来说，每平分公分要涂抹2毫克才够，也就是说一张脸加上脖子需要涂抹1~1.25cc（也就是大约4颗红豆大小），也就是说如果你手上的防晒乳是30ml，一个月就需要用完。 －防晒产品是否补擦则视乎个人生活习惯。如果平时还是待在室内的上班族，其实就根本不需要补擦。中午需要出去走走或者lunch的话，建议选择防晒蜜粉或是防晒喷雾帮肌肤再加一层防御。 －另外一个问题就是，如果使用有防晒的化妆品还需要使用防晒吗？因为有时防晒会和后续叠的产品相互摩擦而起屑让防晒力下降，最保险的叠擦方式是防晒乳后「扑蜜粉」，用扑的方式磨擦力最低，这样防晒加乘最不会有问题，不过就建议记得避免叠上膏状或凝胶产品容易减低防晒力。还有皮肤较黑的女生原本就有先天的抗晒优势，因为皮肤颜色越深，肌肤对于紫外线的防御力就越高，防晒产品选基础型的就已经够。相反皮肤较白的人因为肌肤黑色素较少，自我防御力较为不足，所以需要加强型的防晒品。所以对于皮肤较白的人来说，无论化妆与否防晒乳一定要擦，后续的化妆品的防晒系数只能加减当作补妆加强用，绝对不能依靠有防晒成分的化妆品当作主力防晒。 在夏天比起冬天就要更多加留意补擦防晒，尤其是大热天会出汗的日子，又或者玩水上活动的时候。当然还要带备一支小支装的放在手袋内随时补擦，同时为了让防晒可以更持久，外出时最好带上帽子就可以避免太阳直接晒而流更多汗。 Amazon最火爆的防晒霜都在这里了！

【加拿大都市网】根据英国一项研究指出，接种2剂辉瑞疫苗后，对预防Delta变种病毒株的有效率达88％，而接种2剂阿斯利康疫苗后的有效率则达67％。 该项研究在《新英格兰医学杂志》刊登，研究证实了英国公共卫生部（PHE）于5月份根据真实数据得出的有关辉瑞及阿斯利康疫苗的功效。 研究指出，接种2剂辉瑞疫苗后，对预防Delta变种病毒所引起的症状疾病有效率达88％，对Alpha变种病毒的有效率为93.7％。 若接种2剂阿斯利康疫苗后，对Delta变种病毒的有效率为67％，对Alpha变种病毒的有效率为74.5％。 英国公共卫生部研究人员在研究中指出，在接受2剂疫苗后，预防Delta与Alpha等变种病毒的比较，仅存在“适度差异”。 研究指出，接种1剂辉瑞疫苗后，预防Delta变种病毒的有效率仅为36％，而接种1剂阿斯利康疫苗后的有效率亦只为大约30％。 因此，研究强调，接种1剂疫苗后的有效率偏低，故支持弱势社群应该接种2剂疫苗。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省7月22日周四新冠肺炎新增确诊185例，死亡7例。完成检测19599例，阳性率0.9%。 对比昨日数据 安省周三新增135例确诊 相关死亡4人 本日数据有所反弹。   住院人数 住院人数方面，入住ICU人数减少4人，总计141人；ICU内需呼吸机人数增加14人，总计84人。由于报告问题，今天的ICU患者数量实际上超过了报告的全省140名的住院总人数。   变种病毒 官网数据显示，安省累计各类变种病毒病例155350例。其中，B.1.1.7变种145021例，B.1.351增加5例，总计1479例，P.1变种增加69例，总计5096例；Delta变种增加61例，总计3754例。    各区数据 多伦多新增18例；Grey Bruce新增22例；汉密尔顿新增17例；皮尔区与滑铁卢各新增13例。截至昨日晚8点，已接种疫苗18604169剂。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】由美国启航的多间邮轮公司表明，不会接受混打疫苗旅客，故令部分加国邮轮爱好者感到十分沮丧。 由于加国面对疫苗短缺问题，成千上万加拿大人听从政府建议混打疫苗；加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）表示混打疫苗是可以接受，且呼吁第1针打阿斯利康的国民，第2针可以打mRNA疫苗。 但根据挪威邮轮（Norwegian Cruise Line）、公主邮轮（Princess Cruises）、荷美邮轮（Holland America Line）、名人邮轮（Celebrity Cruises）及嘉年华邮轮（Carnival Cruise Line）的政策，表示美国启航的邮轮，不会接受任何混打疫苗，不论是辉瑞与Moderna的混合，或其他疫苗的混合，尤其阿斯利康与辉瑞或Moderna的混合。 名人邮轮的网页指出，按照美国疾病控制与预防中心（CDC）的指示，旅客必须“完全接种”疫苗，及提供疫苗接种证明，但没有混合疫苗的剂量指示，可以令旅客有资格成为“完全接种疫苗”。 嘉年华邮轮的网页则指出，对于由美国启航的邮轮，CDC要求旅客接种的2剂疫苗必须是同1类型，没有其他疫苗组合被视作完全接种疫苗的标准，因此，混合接种阿斯利康与辉瑞疫苗的加拿大人，或其他国际旅客，均被CDC视作未完全接种疫苗。 旅游博客Karen及Brian Hosier（上图）计划预订2022年6次邮轮旅程，但2人第1针是打阿斯利康，第2针是打辉瑞。 对于是否应该等待政策转变，或应该取消行程时，2人均表示，对遵循医生及公共卫生官员的建议并不感到后悔。 滑铁卢大学传染流行病学家Zahid Butt表示，没有证据证明混打疫苗是有害；他表示，研究指出，将阿斯利康与辉瑞混合使用，能够更佳地产生抗体反应，且没有科学证据证明，接种2剂不相同疫苗的人士，其免疫力会较低。 嘉年华邮轮重申：“任何混合接种阿斯利康与辉瑞等mRNA疫苗的人士，均被视作未完全接种疫苗，故此，这些旅客须申请豁免‘疫苗接种标准’”。 名人邮轮亦表示，该公司是遵循政府的指示，不容许混合2种不同类型疫苗的人士视为完全接种，但会考虑混合2种mRNA疫苗（辉瑞及Moderna）的人士，视作完全接种。 但该公司表示，由于英国政府承认混打疫苗，故由英国启航的邮轮，会将混打疫苗视作完全接种。 多伦多大学生物伦理学与全球健康学系教授Kerry Bowman批评，不同国家的疫苗接种政策所出现的差异“非常、非常成问题”。 Bowman表示，全球对疫情的关注仍然不足够，这导致各国制定本身的政策，从而产生这些官僚主义问题；他批评，这极不公平。 （图片：互联网 / Global News） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】在新冠病毒席卷多伦多之前，Keith McArthur就很清楚，这种病毒可能会对他和他的家人构成严重威胁。 Keith McArthur五年前接受了肾脏移植，因此被要求服用降低免疫系统的药物，如果他感染COVID-19，就会面临更大的患病或死亡风险。 McArthur周二对CTV News说:“我记得当时在新闻上看到意大利的情况……我读到过一些关于接受过移植手术的人没有得到优先考虑的消息。从一开始我就被吓到了。” McArthur有两个儿子—— Connor与Bryson。康纳今年6月完成了12年级的学业，而Bryson刚刚完成了高中一年级的学业。 McArthur说:“Bryson有认知和身体残疾，他很难集中注意力在屏幕上，所以在线教育系统对他不起作用，他基本上浪费了这一年。对他来说，上学不仅仅是学习和社交。他还在学校接受了语言治疗和物理治疗，所以他也失去了所有这些。” 由于高危情况，麦克阿瑟和他的家人一直在实行严格的社交距离程序。他们没能享受到城市重开带来的便利。 他说:“在过去的16个月里，我们真的不得不进行非常非常严格的封锁。” McArthur夫妇期待着接种疫苗，并认为这可能是他们恢复半正常生活的途径。McArthur说:“我们全家都非常兴奋，我们接种了疫苗，并度过了难关。Bryson即将接种他最后一剂疫苗——所以感觉就像，我们真的很接近终点了。” 然而，事情似乎并没有柳暗花明，反而陷入山重水复。Keith发现他接种的疫苗并没有像他希望的那么有效。经过测试，结果显示，由于他服用药物，他的身体并没有对病毒产生抗体。“我的结果出来了，显示我根本没有任何抗体，”McArthur说。 根据约翰霍普金斯医学院Brian J. Boyarsky博士领导的一项研究，这种结果在移植患者中并不完全罕见。事实上，在该研究调查的658名打过两剂COVID-19疫苗的移植患者中，只有54%的病人能够产生足够的抗体。 “在第一次注射后大约21天，98名参与者(15%)检测到了抗体。在第二次注射后大约29天，357名参与者(54%)检测到了抗体。 McArthur说，他知道，目前有研究正在努力证明，第三剂COVID-19疫苗可能会提高移植患者的免疫力，尽管这一措施尚未在加拿大得到批准:“我想做的另一件事是，看看我们能如何向我们的政府施加压力，允许第三次注射。有研究表明，第三剂药并不能帮助我这种情况下的所有人，但它至少能帮助一些人。” 在这一点上，McArthur还没有被告知像他这样的家庭应该采取什么样的预防措施以及采取多少措施。他表示不清楚明年是否应该送孩子上学：“对我来说，继续与世隔绝就好了。反正我居家办公，但真正困难的是这对我的孩子意味着什么，” 安省卫生部表示，“由于所有加拿大卫生部授权的COVID-19疫苗都不是灭活疫苗，它们被认为是安全的，但有效性的数据有限。” 卫生部向免疫缺陷居民提供了一份概述他们建议的文件。该文件指示那些有免疫缺陷的人与他们的卫生保健提供者就疫苗接种的时间进行核查，以讨论与他们与疫苗接种有关的免疫抑制药物的管理。但该文件没为那些接种疫苗后没有产生抗体的人提供指导。 为了儿子明年能安全上学，McArthur甚至和他的家人讨论让自己搬出去，或者搬到地下室去住。 “部分难点在于Bryson也需要全天候的支持，所以真的很难离开，”他说。 在新的指导方针出台之前，McArthur一家将不得不继续在严格的封锁措施下生活。 他说道：“这让我们觉得，我们将在这段时间内陷入困境。”   （编辑：北极星） （Ref: https://toronto.ctvnews.ca/our-pandemic-isn-t-over-toronto-family-faces-prolonged-lockdown-measures-after-vaccine-provides-no-antibodies-1.5516441） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

■■85%已接种者表示，注射后经历过不同程度的副作用。星报资料图片   【加拿大都市网】有最新民调指出，即使接种了新冠疫苗的人，有近半表示不太可能与未打疫苗的人相处。而未打疫苗的人士中，有超过7成认为，不应问及他人是否已打疫苗。   民调机构安格斯列特（Angus Reid Institute）近期聚焦接受疫苗注射与否，将如何影响社会大众的人际交往。昨天公布的民调结果显示，在已接种疫苗的人中，包括已打过两针、建立起身体免疫功能的人， 只有53%表示“可能”会跟没有打过疫苗的人走在一起。   对未接种者的接受程度也与受访者年龄有关。在18至34岁的受访者中，近三分二表示只要自己已接受注射，受到免疫保护，将不会介意与未接种者社交。65岁以上的受访者，则更多倾向于避免跟未接种者接触，即使自己已接受免疫注射。   调查显示，已接种者更倾向于不介意别人问及是否打过疫苗，未接种者则更视之为个人私隐，不愿被问及。   3成对回归疫前生活感焦虑   在面对“你认为问别人是否打疫苗可以吗？”这一问题时，已接受至少一剂的受访者中，55%称完全没问题；32%要看是谁问，如果是家人或朋友之间问及，比陌生人问及会更舒服。在拒绝施打疫苗或是不确定的人中，高达75%表示这是个人私隐，问别人这一问题是不恰当的行为；只有5%表示不介意。   民调还发现，有3成国民表示，对于回归疫情前生活，感到焦虑多于激动。在64岁以上人士中，比例更增加到38%。   有85%已接种者表示，注射后经历过不同程度的副作用，表示在接种首剂后出现严重副作用的有8%；称接种第二后出现严重副作用的有15%。   有67%国民表示，赞成所在省份在举办大型活动时，要求民众出示疫苗护照。赞成这样做的民众比例，在安省和阿省分别达到69%和52%。不过这两个省份的省长福特和康尼（Jason Kenney）均明确表达反对这一做法。星岛记者报道

【加拿大都市网】多伦多市政府管理的全部9间疫苗接种中心，周四（22日）开始全面开放给12岁或以上市民，在无需预约下便可获得疫苗接种服务。 疫苗接种中心提供无需预约接种服务，于7月8日在多伦多会议展览中心首先试行，由于获得理想结果，之后已扩大至3间接种中心。 周四起各中心提供的不需预约接种服务，会由中午12时开始，至晚上7时结束，市民有可能要在中心内等候1段短时间。 多伦多公共卫生部门表示，透过降低疫苗接种门槛，希望推动余下大约20％尚未接种第1剂疫苗的成年人接种疫苗，并加快市民的第2剂疫苗接种。 多伦多已有超过65％成年人完成2剂疫苗接种。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

 【加拿大都市网】维多利亚五名10岁以下儿童误食含有大麻成分的软糖，所幸送院后并无大碍，但警方告诫公众，大麻类产品应放置在儿童无法取得的地方。 在上周五（7月16日）的一个家庭烧烤聚会上，有参与聚会的父母发现其孩子行为异常，孩子们告知他们食用放置在房间的一包软糖，随即发现该包软糖是渗入500毫克大麻素四氢大麻酚（THC）的西瓜软糖，它们的外型及颜色与一般儿童食用软糖无异，软糖包装与普通糖果包装亦一样，父母们立刻报警求助，所幸5名误食软糖的儿童送院后并无大碍。 维多利亚警方在周三的一份声明中称，警方不会对涉事家长进行检控，但家长应避免儿童误食含有大麻成分的零食。尽管加拿大允许成年人使用大麻类产品，但由于儿童难以识别某些产品上的大麻成分标识，含有大麻成分的食用产品与儿童零食相似度高，呼吁家长应把含有大麻成分的产品，放置在儿童无法取得的地方。 V21 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周三有7个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加508人染病，累计1,424,722人确诊。此外，全国多4人病逝至26,512人。 其中魁省新增103宗新病例至376,519宗，这是自7月7日以来首次单日新增病例超过100宗。卫生当局删去之前一宗死亡病例，理由是死者死因与新冠肺炎无关。目前有72个患者住院，较周二减少5人，其中21人要入住重症监护室，人数与周二的一样。 至于其他省份和地区，曼省增加44宗病例至57,269宗，多1人不治至1,166人，卫生当局经校正数据，删去之前11宗病例；新斯科舍省多7人染疫至5,880人；萨省新增53人确诊至49,525人；阿省多81宗病例至232,956宗；以及育空地区多7人感染至534人。 另外，专家称，加拿大对新冠疫苗的需求正在缓慢下降，他们警告说，那些正留意病例是否激增才去接种疫苗者，是浪费时间，因为接种后，身体也要时间才能够建立足够免疫力。 根据《数据世界》（Our World In Data）的数据，上周每天不足1%国民接种疫苗，比6月的每天接种率1.44%低。 尽管接种第一剂疫苗人数下降是预料之中，因为有80%合符资格的国民已至少接种一剂疫苗，近60%国民更已完全接种，但是滑铁卢大学的药剂学教授格林德罗德(Kelly Grindrod)表示，在新变种病毒传播下，更多国民需要得到全面保护，以减低日后再爆发疫情。 加拿大疫苗接种率仍然是世界上最高，法国每天接种率为人口的0.92%，而英国为0.34%。 格林德罗德认为，接种率放缓，部分原因可能是一些人在首剂接种辉瑞疫苗，但第二剂被提供莫德纳疫苗，他们想等候辉瑞疫苗。 V17 （文章来源：星岛综合）

随着更具传染性的德尔塔（Delta）毒株的蔓延，美英法等西方国家的疫情急剧反弹。美国目前新增的确诊病例中预计有83%感染的是德尔塔毒株。英国宣布解封的第二天，单日死亡人数便攀升至4个月以来的新高。法国政府20日警告国民，未来一段时间的确诊病例增长速度“前所未有”。 　　美国：新感染者83%感染的都是德尔塔毒株 　　美国首席防疫专家福奇周二在联邦参议院听证会中说，美国新冠新增病例超过八成是感染德尔塔变异株，但已核准的疫苗仍对预防住院和死亡有超过九成效力。更具传染力的德尔塔变异株今年早前首度在印度现踪，自此成为美国和许多国家的主要流行病毒株，全球已有超过90国出现感染病例。美国疾病控制及预防中心（CDC）主任瓦伦斯基在听证会上表示，过去一周美国每日新增染疫死亡人数平均为二百三十九人，比前一周高出近四成八。福奇表示，CDC正在检视多个已接种疫苗群体的数据，以判定疫苗防护力的持续时间，及是否需要追加第三剂疫苗。图为洛杉矶路人周一都戴上口罩。

【加拿大都市网】每天一杯奶，营养又补钙。但补钙只是牛奶带来的健康好处之一。《国际肥胖杂志》刊登一项全球性最新研究发现，经常喝牛奶还有助护心。 这项新研究收集了200多万人的健康信息，数据来源于多个权威机构，由英国雷丁大学营养学家维马尔·卡拉尼教授以及来自南澳大学、南澳健康与医学研究所、伦敦大学学院和奥克兰大学研究人员组成的国际研究小组共同分析完成。结果显示，与不喝牛奶的人群相比，经常喝牛奶的人群胆固醇水平更低（过多胆固醇会阻塞动脉，进而增加心脏病或中风风险）。进一步分析发现，每天喝1杯牛奶（约250毫升）的人罹患冠心病的风险降低了14%。 卡拉尼教授分析指出，越来越多的证据表明，适量摄入乳制品有益心血管健康。比如，2018年，英国《柳叶刀》杂志一项大规模新研究称：与每天摄入全脂奶制品不足半份（1份相当于244克牛奶或酸奶）的参试者相比，每天摄入3份全脂奶制品的参试者全因死亡风险降低17%，心血管死亡风险降低23%。 相关研究人员建议，中低收入的国家应当鼓励民众多摄入奶制品，不要限制全脂奶制品的摄入量。因为，全脂奶制品维生素A、维生素D、维生素E等营养素含量更高，其中一些微量的特殊脂肪酸比如CLA（共轭亚油酸）、短链脂肪酸、支链脂肪酸等在适量摄入时也可能带来健康益处。 编辑：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/43w3HEcnqO1

【加拿大都市网】今日，省府正式宣告孟尝Stouffville长期护理中心竣工。该中心位于Whitchurch-Stouffville，院内配有320张床位。省府正在打造符合21世纪水准的长期护理行业，而该中心正是省府计划之一部分。目前，省内共有超过2万张新床位在建造当中，同时还有1万5千张床位正在升级。除此之外，省府计划在4年内投放49亿元，以招募超过2万7千名员工，包括注册护士、个人护理员（PSW）及支持人员。省府该份转型愿景，绝对将以住户为本，并在最需要的时间和地点，为最弱势群体提供最高水准护理。 孟尝Stouffville长期护理中心属于非营利护理院，并预计于2021年8月接收第一批住户。该院将为Whitchurch-Stouffville提供320张崭新床位，并为华人社区提供提供文化适当的服务。 孟尝该护理中心，再一次证明了省府在兑现承诺，即计划在十年内拨款26.8亿元，为老年人打造3万张安全、现代、舒适的床位。前朝政府花费7年光阴，也仅在全省范围内建造611张新床位。   （文章来源：福特省长公众号）

【加拿大都市网】跟庄德利的怪异发型说再见吧！ 庄德利市长终于剪掉了他那一头乱蓬蓬的头发！ 市长在社交媒体上和粉丝们分享了大家期待已久的消息，他终于在半年多后剪了头发。这基本上可以被看作是一个公共服务的公告。 After more than half a year, it was good to get a haircut. Support local business and get your haircut too. pic.twitter.com/izuWyrRqOv — John Tory (@JohnTory)...

【加拿大都市网】一份新的报告发现，许多加拿大人仍然不清楚在COVID-19疫情之后他们的工作环境会怎样，这导致了他们的心理健康下降。 根据LifeWorks周三发布的月度心理健康指数，25%的受访加拿大人说他们不清楚他们的雇主对返回工作场所的计划，而另外12%的人不相信他们的雇主有计划。 报告发现，与那些说他们的雇主已经传达了一个明确的重返工作场所战略的雇员相比，这些受访者的心理健康得分也是最低的。 虽然许多组织已经开始制定办公室重新开放计划，但报告表明，相当一部分加拿大人需要雇主进行更多的沟通，以缓解对返回工作场所的焦虑。 在询问员工对返回工作场所的期望时，LifeWorks发现，超过三分之一（38%）受访者预计，他们的雇主会希望所有员工回到在疫情前的环境中工作，而17%的人说他们相雇主会允许远程工作继续下去。 报告还发现，14%的受访加拿大人希望至少会部分时间在办公室工作，六分之一的员工表示，他们可以自由选择工作地点。 LifeWorks公司总裁兼首席执行官Stephen Liptrap在一份新闻稿中说，不知道自己的工作场所在疫情之后会发生什么变化，这增加了员工的焦虑感。 Liptrap说，雇主需要继续以“同理心、明确的沟通和高质量的心理健康资源”来优先考虑员工的心理健康。 自2020年4月以来，LifeWorks每月都会公布其心理健康指数，并将调查结果与2017年、2018年和2019年收集的基准数据进行比较。 本站热门文章推荐：缓解抑郁新招？研究表明树木可影响心理健康 对疫苗接种状况的忧虑 除了工作场所的不确定性，新报告还发现，疫苗接种状况正在显著影响加拿大人的心理健康和孤独感。 2021年4月，LifeWorks公司报告说，55%的受访加拿大人表示，增加COVID-19疫苗接种，或达到群体免疫，将最能改善他们对未来的乐观情绪。 6月的报告发现，那些至少部分接种了COVID-19疫苗的人的心理健康得分最好，为-9.3。 那些尚未接种疫苗但打算接种的人的得分最不理想（-15.7）。此外，那些接受调查的人说他们没有接种疫苗，也不打算接种疫苗，他们的孤立感得分最差，为-18.9分。 自疫情开始以来，围绕疫苗计划的这种长期不确定性已经在加拿大人中间造成了不安和乐观情绪的下降。 然而，这些感觉现在似乎正在改变。 LifeWorks表示，未来几个月对加拿大人的福祉至关重要。 心理健康的影响 LifeWorks的整体心理健康指数在2021年6月连续第15个月下降，指数得分达到-10.7，而疫情前的基准是75。 报告说，下降的原因是心理健康问题、抑郁和工作效率下降，这表明新冠疫情继续影响加拿大人的心理健康。 该指数还对比了各子项目的分值，包括财务风险、心理健康、孤立、工作效率、焦虑、抑郁和乐观。 与2021年5月的分数相比，几乎所有的分数都有所提高，其中乐观主义分数的提高最为明显，达到1.8分。 尽管比上个月下降了0.8分，报告说财务风险得分仍然是所有分项中最高的，并且仍然高于2020年之前的基准值。 LifeWorks的最新月度指数是基于2021年5月28日至6月4日期间在网上收集的3000份英文和法文调查的结果。根据该指数，所有受访者都居住在加拿大，并在过去6个月内受雇。 这家前身为Morneau Shepell的人力资源公司表示，数据已经过统计加权，以确保样本的地区和性别构成反映加拿大的人口情况。 LifeWorks公司补充说，在线调查不能确定误差范围，因为他们不是随机抽样的人口。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/uncertainty-around-return-to-workplaces-adding-to-canadians-declining-mental-health-report-1.5516124)

【加拿大都市网】一项新的汇总分析显示，食用牛肉、羊肉、猪肉和加工肉类会增加你以后患冠心病的风险。该研究对140多万人进行了30年的跟踪调查。 冠心病是全球死亡和致残的主要原因之一。周三发表在《食品科学与营养评论》(Critical Reviews in Food Science and Nutrition)杂志上的这项研究称，随着肉类摄入量的增加，患冠心病的风险也在增加。 每食用1.75盎司(50克)的牛肉、羊肉和猪肉，患冠心病的风险就会增加9%。根据美国癌症协会的建议，一份肉大约是3盎司(85克)，大约是一块肥皂或一副扑克牌的大小。 每食用1.75盎司(50克)的加工肉类，如培根、火腿或香肠，患病风险就会增加18%。 牛津大学人口健康系的营养流行病学家Anika Knüppel是该研究的合著者，她说:“加工肉类似乎更容易导致冠心病。这与肠癌的研究结果一致，加工肉制品比红肉更容易增加患肠癌的风险，” 虽然9%和18%听起来不是很大的风险，但如果考虑到很少有人在任何一餐中吃不到2盎司的红肉或加工肉类，那这个风险或许比你预想的要更危险。以餐馆晚餐的典型牛肉类菜品为例。在牛排馆吃的腓力牛排、西冷牛排、牛排和肋眼牛排重量在9到12盎司(255到340克)之间。这意味着你可以很轻易地在一餐中消耗5到7盎司(142到198克)的牛肉。另外，培根在早餐中也很常见，这意味着风险会更高。   家禽肉没有问题 不过，这份报告也给肉食爱好者带来了一些好消息:吃鸡肉和火鸡等家禽肉和患冠心病的风险增加之间似乎没有联系。 被认为是瘦肉的大多数家禽肉中没有红肉所含的饱和脂肪，也没有加工肉类中所含的高钠含量。饱和脂肪是导致冠心病相关血管阻塞的关键因素，而钠会升高血压，也会限制血液流向心脏。   转向植物性饮食 研究表明，减少心脏病风险的最佳饮食是植物性饮食。在U.S. News & World Report评选的最佳心脏健康饮食排行榜上，地中海饮食与DASH饮食以及Ornish饮食并列榜首。 Ornish饮食法于1977年由非营利性的加州预防医学研究所(Preventive Medicine Research Institute)创始人Dean Ornish创立。Ornish称，这种饮食是唯一经过科学证明的，在没有药物或手术的随机临床试验中扭转心脏病病症的饮食计划。然而，专家们说，这种饮食限制很大，很难坚持。 DASH饮食通常被建议用来降低血压。它的前提很简单:多吃蔬菜、水果和低脂奶制品，同时减少任何高饱和脂肪的食物，并限制盐的摄入量。该饮食计划包括每天三种全谷物产品，四到六份蔬菜，四到六份水果，两到四份乳制品和几份瘦肉，坚果/种子/豆类。 研究表明，遵循这种饮食可以在几周内降低血压。 在2021年的排名中，地中海饮食也获得了最佳整体饮食的金牌。如此高的赞誉并不令人惊讶，因为许多研究发现，地中海饮食可以降低患糖尿病、高胆固醇、痴呆、记忆丧失、抑郁症和乳腺癌的风险。除此以外，地中海地区的食物还被认为与强壮骨骼、健康心脏和长寿有关。 该饮食以简单、植物性的烹饪为主，每餐主要以水果和蔬菜、全谷物、豆类和种子为主，另外少量坚果和特别的初榨橄榄油也是主要食材。 另外，肉类极少出现在食谱里。通常只作借味或装饰使用，只有鱼肉会被作为主食。鸡蛋、奶制品和家禽肉的份量也比传统西方饮食要少得多。 想把地中海饮食作为你今年的目标之一吗?从每周做一顿以豆类、全谷物和蔬菜为主的饭开始吧，用香草和香料加入调味汁，先从一周一顿开始，逐步增加，在此基础上构建你的非肉食饮食吧。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/red-and-processed-meat-linked-to-heart-disease-mega-study-says-1.5517408） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【星岛综合报道】皮尔区务求在9月份开学前，令区内所有学生能完成疫苗接种，故推出“特别快线”，专为12至17岁儿童接种辉瑞疫苗。 皮尔区公共卫生部门管理的所有疫苗接种中心，周三（21日）及周四（22日）会推出名为“Vax to School”的“特别快线”，给予12至17岁儿童及其家人，在不需预约的情况下，提供疫苗接种服务。 皮尔区公共卫生部门表示，十分重要的是，至今尚未接种第1剂疫苗的12至17岁儿童，现在可以接种疫苗，以便能在开学前，即8月24日前，可接种第2剂疫苗。 另外，皮尔区公共卫生部门亦订出多个时间，专门以青少年为目标的预约接种服务，详情如下： 7月23至25日：Peel Centre Drive 10号，时间由早上7时30分至晚上10时； 7月30日至8月1日：Peel Centre Drive 10号，时间由早上7时30分至晚上10时； 7月24日及25日：国际中心（International Centre），时间由下午1时至晚上8时； 7月27日：Lincoln Alexander中学，时间由下午2时至6时30分； 7月29日：David Suzuki中学，时间由下午2时至6时30分； 7月31日：Judith Nyman中学，时间由上午11时至下午6时30分。 皮尔区政府表示，是次的目标，是尽可能在接近正常情况下，学生能重返校园，且希望区内12至17岁儿童的疫苗接种率可达100％。 （加通社资料图） T02

【加拿大都市网】脊椎上通大脑，下联四肢，中间管理脏腑，被称作“男人的龙脉，女人的凤骨”。但如今，它的健康状况岌岌可危，特别是颈椎病，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中高居第二。颈椎病是怎样形成的，又应如何缓解？ 颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，多由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等导致，可造成牵连部位僵硬、酸痛、麻木、痉挛等不适。 颈椎病进展符合一般疾病的发展规律，大都是慢性迁延而来。按照特点，我们可以将其划分为4个阶段。 颈椎病前期：早期因低头过多、运动减少引发的肌肉劳损或颈椎屈曲状态改变，虽然会造成颈部疼痛、僵硬等不适表现，但未必都能达到颈椎病的诊断标准。 结构初变期：随着使用频率的增多，颈椎结构也会逐渐改变，即退行性改变，如果长期使用不良姿势，会加速这一过程。当影像学检查发现椎间盘开始膨出，或出现骨质增生时，就可结合症状诊断为颈椎病。早期可进行药物、理疗或针对性锻炼等保守治疗，有助缓解病情，或使病情进入静止期，不适症状消失。 压迫加重期：随着病情进展，退行性改变开始压迫神经根等，导致一系列症状出现。比如，颈椎两侧神经根受压迫，会引起上肢放射性疼痛、无力感等；压迫到保护脊髓的硬膜囊，可造成肩背部、手臂及手指的酸胀、麻木等；直接压迫到脊髓，就会出现明显的下肢症状，包括走路不稳、有踩棉花感等。 脊髓受损期：倘若放任病情恶化，脊髓压迫状况长期得不到改善，患者的血流长期受阻，就会出现部分脊髓的缺血性坏死，进而瘫痪。进展到这阶段便再无逆转恢复的可能，只有手术才能解决脊髓压迫。如果早期手术，下肢功能基本能恢复；如果拖得太久，预后就会“打折”。 怎么预防：坚持“一动作、三习惯” 在颈椎病的形成过程中，与衰老造成的自然退变相比，不良生活习惯的影响更为重要。清华大学附属北京清华长庚医院骨科主治医师徐凯提醒，预防颈椎病起码应坚持“一动作、三习惯”。 “一动作”：抗阻伸颈锻炼。双手交叉抱住小脑，在头部向后使劲的同时，手掌向前用劲，形成对抗的状态，每次坚持15秒，放松10秒，每组15分钟，每天3组。这种静止对抗锻炼有助于强健颈部肌肉，且不会因活动过度造成颈椎结构不稳。 “三习惯”：少低头、勿高枕、勤保暖。长时间低头是导致年轻人颈椎病的重要原因之一，建议减少连续伏案工作的时间，并将电脑屏幕垫高；枕头过高会影响颈椎的自然生理曲线，通常以一个拳头的高度为宜，但每个人身体状况不同，应调整到自觉最舒服的枕头高度；在温度较低时做好颈部保暖，有助血液循环畅通，进而促进颈部健康。 编辑：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/43ipHbvKCPD

【加拿大都市网】联邦政府日前宣布自8月9日起容许完全接种加拿大认可疫苗，来自美国的美国公民和永久居民入境，并豁免14天强制隔离要求。至于美国方面如何以及何时对加拿大人重新开放边境，总理杜鲁多表示，这并非取决于加拿大。 杜鲁多周二向传媒表示：“我认为每个国家都应该并有权制定自己的边境政策。 我们一直在与美国合作，让他们了解情况，以确保双方的步骤尽可能一致，但你会看到，每个人都会看到，在疫开始阶段，我们的国家肯定采取了不同的措施。” 杜鲁多是在回答有关为何周一的声明没有与美国政府同步、美方尚未宣布放宽对完全接种疫苗的加拿大人的边境限制的问题时，做出上述回应。 他补充道，自大流行开始以来，加美两国政府对边境措施的反应一直“不对称”。他说：“一年半以前，我们对任何进入加拿大的人实施了为期两周的强制隔离，我们还采取了强制性测试措施。我们采取了美国并未采取的措施。” 杜鲁多强调，加拿大既不会接受美国对本国边境政策发号施令，也不会对美国的边境政策指手画脚。 在周一宣布时，联邦公共安全部长布莱尔（Bill Blair）表示，他与美国同行讨论了加拿大政府正在采取的放宽限制措施，他相信在不久的将来美方也会采取类似的措施。 美国前驻加拿大大使海曼（Bruce Heyman）说，他希望白宫会很快以某种方式效仿加拿大的做法，但又表示，美方的边境决定无疑更为复杂。 V05 图片：杜鲁多称，不会对美国边境政策指手画脚。加通社 （文章来源：星岛综合）

  【加拿大都市网】加拿大的疫苗接种率在数月前远远落后于美国，但近日已经后来居上，令美国及国际媒体为之侧目，纷纷研究两国为何有此分别。美国国家过敏与传染病研究所(NIAID)所长兼总统首席卫生顾问福奇(Anthony Fauci)认为，因为加国没有让疫苗演变成政治论争，所以接种进度胜过美国。  福奇在接受美国有线新闻网络(CNN)访问时表示，“加拿大做得较好，并不是因为我们付出努力比他们少，而是因为当地没有基于意识形态和政治信仰而形成的分化，令民众不愿意接种疫苗。”  福奇续说，“政治分歧是完全可以理解的，也是任何国家政治进程中的自然组成部分，但当涉及公共卫生问题时，尤其是处于一场致命的流行疫症中，共同敌人就是病毒。这是公共健康问题，不是政治，不是意识形态。”  美国的接种率出现明显的地域性落差，支持共和党的地区对疫苗较为抗拒，受到Delta变种病毒的打击最大，令人担忧病例数目会大增。  截至周一，加国有超过总人口70%的人已至少接种一剂疫苗，50%以上已完全接种；分别比美国高约15个及2.5个百分点。  福奇指，目前美国死于新冠的人有99.5%都没接种疫苗，但关于疫苗的论争从没间断，右翼新闻媒体仍经常质疑疫苗的效用。  美国新一轮的病例升势已经影响到股市，并使重启国际边境的计划蒙上阴影。过去数月来，美国有国会议员一直敦促加拿大重开边境，加拿大近日开始放宽措施，并宣布将于下月9日进一步开放，但邻国仍未就何时向加拿大旅客开放陆路边关表态。    V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】好消息！打疫苗不用预约了！ 周三7月21日起，约克区內8个社区疫苗注射中心，包括烈治文山、万锦、旺市、新市镇、皇帝镇等，为区內人士接种第一与第二针。还未注射疫苗，为人为己，赶快行动打针吧。 根据规定，凡是年满12岁，在约克区生活、工作或上学的人均可接种疫苗。诊所名单详见下方海报： 更多信息请登录约克区官网查询。   （编辑：北极星） （图片来源资料图）