健康

■■万锦Markville购物商场将设置临时疫苗接种站。Metroland   【加拿大都市网】为鼓励更多人接种新冠疫苗，各政府公共医疗机构都采取“打针简单化”策略，其中一种做法，就是将预约打针的麻烦减至最低。约克区今明两天，将于旺市及万锦市两大人气购物商场设置流动疫苗注射站，毋须预约，且专打辉瑞疫苗。   约克区联同安省卫生厅及加拿大红十字会，举办一系列约克区购物商场疫苗接种日。最新一次将为本周四(29日)及周五(30日)，于旺市Vaughan Mills购物商场及万锦市Markville购物商场的停车场上，设置不用预约的户外临时疫苗诊所，并注明只提供辉瑞疫苗。   配合天气注意穿着   所有在约克区居住、上学及工作的12岁以上人士，皆可到该临时疫苗诊所接种第一剂或第二剂新冠疫苗。两星期前，约克区也曾在Markville购物商场及康山的Promenade购物商场，设置临时疫苗接种站。   位于Vaughan Mills购物商场的疫苗诊所，会设在Designer Depot对出的停车场上，Markville购物商场的疫苗诊所可在Lot A停车场找到。两个接种点的开放时间为上午9时至下午7时。由于都在户外进行，接种者应穿着适合天气的装束。目前，所有由约克区公共卫生部营运的疫苗诊所，都可毋须预约接种首剂及次剂疫苗。由于疫苗供应增加，所有疫苗诊所均可同时提供辉瑞及莫德纳疫苗，但12至17岁青少年则只可接种辉瑞。   需留意的是，除了皇帝市Trisan Centre及史托维尔市SoccerCity免下车疫苗站为周一至周五开放，其余各疫苗诊所都是一星期7天开放。SoccerCity免下车疫苗站将于7月30日至8月3日期间暂停营运。星岛记者报道

■■沙拉巴医生说，距离验光师取消OHIP验眼服务只剩下33日。视频截图   【加拿大都市网】安省1,800名验光师声称将从9月1日开始，不再为目前由安省医疗保险计划（OHIP）支付费用的民众进行眼睛检查，除非省府在未来5周愿意就验眼收费开始重新谈判，届时19岁及以下儿童、65岁及以上长者和其他有健康状况的人，即使自费也不能够获得检查。 安省验光师协会（Ontario Association of Optometrists）主席沙拉巴医生（Dr. Sheldon Salaba）昨日在视像会议上表示，安省政府在1989年向验光师支付的OHIP费用为39.15元，现在的平均费用只有44.65元。职员、铺租、仪器和其他开支计算在内，每名民众的验眼成本大约要加80元。换言之，安省政府只支付35%的验眼费用，其余45%要验光师自行吸纳。 验光师每年有超过400万次检查由OHIP支付费用。沙拉巴医生说，省政府在过去32年来，一直忽视验眼服务。验光师补贴的情况已经到了临界点。 促省府展开正式谈判 现在为19岁及以下儿童和65岁及以上长者，每年可以免费验眼一次，有健康问题的成年人检查也同样获OHIP支付。这些人将从9月1日起，不再获得验眼服务。他说，由于安省医疗保险法例规定，验光师不可以向符合安省医疗保险计划的人收取费用，因此即使他们或家人有私人医疗保险或愿意自行支付费用，也不能够获得验眼服务。 他称，偏远地区缺乏其他眼科医疗的居民，在紧急情况下将以个案处理，可以获得验眼服务。 他并表示，协会与省政府至今仍未展开谈判。省府在上星期曾与协会有初步接触，但并没有承诺会举行正式谈判。如果政府愿意开始谈判，验光师将取消停止OHIP付费的验眼服务。 协会为民众提供的www.SaveEyeCare.ca网上请愿，在过去2个月已经向省长、卫生厅长和省议员合共发出超过9万份电邮，各验光师诊所也收集了超过6万民众的签名。 全省1,800名验光师在今年3月以96%的绝大多数投票，通过从9月1日开始终止由安省医疗保险支付费用的验眼服务。星岛记者报道

【加拿大都市网】加拿大周三有7个省份报告新增新冠肺炎病例，合共增加738人染病，累计1,428,683人确诊。此外，全国多10不治至26,570人。 其中魁省新增133宗新病例至377,034宗，这133宗是该省自6月13日以来单日新增病例最多。在6月13日，该省报告多151人确诊。卫生厅长杜贝(Christian Dubé)周三早上发表声明，指出随着病例的增加，每个省民都有责任尽快接种第二剂疫苗，并称Delta变种病毒已在该省出现。 阿省多194人感染至233,875人。卫生与传染病专家表示，该省病例的增长速度令人震惊，传播速度比第三波大流行高峰期还要快。 根据阿省卫生厅的数据，截至星期日，该省的R值最近几周翻了一番，升至1.48，即是每个确诊者可传播给1.48人。 卡尔加里大学(University of Calgary)的免疫学家和微生物学家詹尼(Craig Jenne)称，“目前全省范围内的R值是我们在整个大流行期间看到的最高值之​​一。这可能为未来几周病毒病例的大量激增奠定了基础。” 在大流行的第三波期间，阿省每天报告大约1,500宗新病例，R值徘徊在1.15左右。 截至目前为止，阿省有35.8%省民仍未接种一剂疫苗(占合资格省民的25%)，45.7%省民未完全接种。换言之，该省超过150万人仍未接种，其中一半是没有资格接种的12岁以下儿童。 至于其他省份，新不伦瑞克省新增两宗病例至2,354宗；曼省增加26宗病例至57,502宗，多3人病逝至1,175人；以及萨省多50人确诊至49,830人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】很多人都觉得果汁是健康饮品，尤其是标注着“100%果汁”或“纯果汁”的，更觉得比单纯水果还营养全面。但实际你仔细看，会发现很多果汁的配料表排在第一位的是水。这意味着，它并不像人们想的那么好。 得到一杯100% 果汁的方法很多，最直接的就是鲜榨，取几个新鲜水果，直接放入榨汁机，在刀片快速飞转下得到一杯美味的100%鲜榨果汁。因为是鲜榨现喝，这种果汁不需要加热杀菌，如果没有过滤，就会保留水果中的绝大多数营养成分。但其保质期很短，不方便保存售卖。而我们在超市、便利店购买的瓶装、纸盒装的100%果汁其实是“复原果汁”，即先从果汁中除去一定比例的水分，将其变为浓缩果汁，便于保存和运输，之后再添加适量的水分，将其还原成与原果汁成分比例相同的饮品。 通俗地讲，就是浓缩果汁和水还原而成的果汁。所以这种100%果汁并不是大家认为的原榨果汁，只是不添加其他的配料，如白砂糖、食品添加剂等。这种果汁经过灭菌处理，因此保质期延长，但很多营养物质在高温加热中被破坏，并且浓缩过程中滤掉了绝大多数膳食纤维。 近年来NFC果汁也卖得很火，意为“不是从浓缩果汁还原而来”，但为了售卖，这种果汁的加热灭菌环节必不可少。不同的灭菌温度又决定了NFC果汁的储存条件，如果是瞬时UHT（超高温：135℃~140℃ ，十几秒）灭菌的NFC果汁，可以常温流通（类比常温奶）；如果是巴氏灭菌（85℃ 15分钟）的果汁，保质期短，需要冷链流通，价格更高。在营养成分上，这两者并无较大区别；从口感上来说，巴氏灭菌能更大程度的保留风味物质，喝起来口感更好。 还有一类就是非100%果汁，根据果汁添加量的不同分为果汁和果汁饮料，前者含果汁量高一些，后者含果汁量不足10%，无论是果汁还是果汁饮料，要达到和100%果汁一样的口味，一般都需要添加糖、甜味剂和香精等。 从营养上来说，按营养物质流失从少到多可以排序为：无过滤鲜榨果汁、过滤鲜榨果汁、NFC果汁、100%果汁（还原浓缩果汁）、果汁、果汁饮料。 即使是营养流失最少的无过滤鲜榨果汁，也不推荐大家常喝。原因在于，水果经过榨汁后，果肉细胞中的糖溶入水中，就变成了游离糖，对血糖不友好。喝果汁很容易在不知不觉中摄入过多热量，比如一小杯果汁里可能就有三四个橙子，但不榨汁或许只能吃下一个，而且咀嚼能让人有饱腹感。所以，最健康的还是直接吃新鲜水果。 编辑：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/442m7RQDHtV

【加拿大都市网】为了更好地了解新冠病毒，研究还在继续，一项新的研究为家庭宠物感染病毒的可能性提供了一些线索——具体来说，研究发现猫比狗更容易感染新冠病毒。 科学家分析了在2020年4月中旬至6月中旬期间收集的239只宠物猫和510只宠物狗的血清，以寻找能够表明以前感染过新冠病毒的抗体。 结果显示，8%的猫和不到1%的狗感染了COVID-19，这表明病毒可以跨物种传播，猫比狗更有可能感染和被感染。 明尼苏达大学的分子生物学家Hinh Ly说：“因为伴侣宠物可能是一系列传染病的源头，确定这两种最受欢迎的宠物对新冠病毒的易感程度——以及新冠在其中的流行程度——可能对人类和动物健康产生重大影响，” 当涉及到动物和COVID-19时，这些发现只是研究人员开始拼凑的更大图景的一部分。虽然我们知道宠物会感染新冠病毒，但它们患病的可能性似乎很低。 科罗拉多州立大学生物医学研究员Angela Bosco-Lauth虽然没有参与研究，但她表“我仍然有点惊讶，猫这么容易被感染，却很少表现出任何患病迹象。” 动物不太可能将新冠传染给人类;反而是当我们和宠物很近的时候，我们可能会把病毒传染给它们——所以当你感染新冠时，拥抱你的猫或狗或许不是个好主意。 在这项新研究中，研究人员无法详细解释为什么猫可能比狗更容易被感染。与狗体内的ACE2蛋白相比，猫体内的ACE2蛋白更类似于人类的ACE2蛋白从而充当冠状病毒的受体，这也许是原因之一。 在这项研究中使用的血清是匿名收集的，因此研究人员无法控制变量，比如动物是主要生活在室外还是室内，或者是否有证据表明宠物之间存在互相传播。 该团队目前正在进行一项后续研究，涵盖2020年的后几个月，当时人类COVID-19病例数量要高得多。这应该为我们提供更多有用的数据，了解新冠病毒如何传播，以及未来如何更好地控制它。 明尼苏达大学的分子病毒学家Yuying Liang说："这些结果将有助于澄清这种冠状病毒在宠物和它们的主人中的跨物种传播的普遍程度。” 这项研究已经发表在《病毒学》上。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.sciencealert.com/cats-are-more-likely-to-catch-covid-19-than-dogs-study-suggests） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】谷歌将大多数员工的重返办公室时间推迟到10月中旬，并推出一项政策，当庞大的园区重新开放后，最终所有人都要接种疫苗。此举是为了遏制Delta变种病毒。 在周三发给谷歌超过13万名员工的一封电子邮件中，首席执行官Sundar Pichai说，公司现在的目标是让大部分员工从10月18日开始重返办公室，而不是之前设定的9月1日。 Pichai写道:“这种延期将使我们有时间重新投入工作，同时为有需要的人提供灵活性。” Pichai还透露，一旦办公室完全重新开放，所有在那里工作的人都将接种疫苗。该要求将首先在谷歌加州Mountain View总部和其他美国办事处实施，然后会扩展到其他40多个国家的分部。 Picahi继续道，疫苗的规定将会根据每个地方的法律和监管机构进行调整，而出于医疗和其他“受保护”的原因将会有例外。 据悉，这是谷歌第三次推迟全面重新开放办公室的日期。在谷歌决定延长远程办公时间之前，另一家科技巨头苹果公司(Apple)也采取了类似的举措。苹果最近也将其重返办公室的计划从9月推迟到了10月。 谷歌对疫苗的要求可能会鼓励其他雇主发布类似的命令，同时，苹果和谷歌的延迟复工也可能会影响其他主要雇主采取类似的预防措施，因为科技行业一直处于向远程工作转移的前沿。甚至在世界卫生组织于2020年3月宣布疫情大流行之前，许多著名的科技公司就已经告诉他们的员工居家办公。   （编辑：北极星） （Ref: https://toronto.citynews.ca/2021/07/28/google-delays-workers-return-to-office-mandates-vaccines/） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

天气潮湿，家中墙上、家具不时会出现黑斑、打开衣柜又传来阵阵霉味，这些都是霉菌造成。有研究指，部分霉菌可能使过敏患者出现流鼻涕、气喘、头痛等症状，某些毒性强的霉菌甚至可能引发肺部病变，危害健康。  所以保持家居清洁、针对浴室、洗衣机、冷气机等做足防霉措施，都有助预防过敏，保护个人健康。下面就来分享以下几个防霉技巧方法：   ※浴室除霉 1. 洗澡后用冻水冲洗浴缸，将残留的肥皂、浴液冲掉。 2. 用完浴室后打开窗户、擦干窗户，如果浴室有抽气扇记得打开，保持浴室干爽。 3. 每周用50度以上热水冲洗浴室墙壁一次，冲洗约5秒，达致除防霉效果。 4. 已发霉的地方则建议用50度以上热水冲洗约90秒，杀死霉菌。 5. 每月一次，用地拖把等长柄用具上挂一张厨房纸巾，再用消毒酒精喷湿纸巾，用作清洁天花板。 Amazon现有家居必备除霉清洁剂热卖，好评如潮，5oz容量仅售$30！按此购买   ※洗衣机除霉 1. 洗衣机内藏有很多我们看不到的霉菌，每次用完记得打开盖子，让湿气排出。 2. 使用容易溶解的洗衣粉，避免饱含水分的洗衣粉残留物造成潮湿、发霉。   ※衣橱除霉 1. 衣柜放入防潮包或吸湿器，可有效防霉。 2. 间中打开衣柜门也可帮助排出湿气。   ※橱柜家具除霉 橱柜等家具和墙壁间的空隙也容易累积水气，造成发霉，可以将家具稍微移开，让家具和墙壁间的缝隙变大，就相对不容易累积水气。   ※磁砖缝隙除霉 可使用牙刷沾苏打粉，刷洗磁砖缝，既可达防霉效果，而且天然环保，对人体无。   ※冷气机除霉 容易忽略的冷气机内部其实也容易发霉，可以在冷气关闭前1小时切换成送风功能，运作1小时后再关闭，以达防霉效果。   (来源：星岛日报)

【加拿大都市网】这种蓝藻对人和狗都有毒！ 今年夏天，安省各地都发现了大量有毒的蓝藻，它们会对人类和宠物产生负面影响。 尼亚加拉地区公共卫生部门表示，与这种藻类接触的方式包括，在该藻类泛滥水域游泳、饮用该水域的水或食用该水域的鱼。这可能会导致瘙痒、眼睛和皮肤过敏、头痛、发烧、腹泻、呕吐，严重情况下甚至会造成肝脏损伤。 蓝绿藻是一种微小的细菌，通常出现在夏末和秋季在淡水湖、河流、海湾、溪流和池塘中。 你可以通过它们独特的颜色来识别它们，就像“蓝绿色的油漆”。安省政府称，大量蓝绿藻看起来是结块的，新鲜的藻类闻起来像“新割的草”，而较老的藻类闻起来像“腐烂的垃圾”。   最近的蓝绿藻目击事件 最近在苏必利尔湖的Black Bay发现了这种藻类。据Thunder Bay卫生部门称，该水样是在7月9日采集的，尽管没有进行毒素分析：“当蓝绿藻爆发时，在其消散后两周内，不论毒素分析结果如何，都应避免饮用当地水源，因为蓝绿藻可以根据环境条件开启或关闭毒素生产功能。” 6月29日，尼亚加拉地区公共卫生部门关闭了Charles Daley公园的海滩，原因是海滩上出现了蓝绿色的水藻和与之相连的水流。现在此地已经重新开放。 据报道，2021年5月底，安省的一条狗在Renfrew以西约10公里、离60号高速公路不远的小溪里游泳后，死于接触蓝绿藻。 如果你发现了大量的水藻，并怀疑是蓝绿藻，最好的办法就是避开它，并致电1-800-268-6060联系泄露行动中心。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/toronto/toxic-blue-green-algae-found--in-ontario-waters-this-summer） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】据日本《朝日新闻》28日报道，东京奥组委当天宣布，新增16例奥运会相关人员新冠肺炎确诊病例。其中4人来自海外，12人在日本国内居住。自7月1日以来，累计奥运相关人员确诊病例为169例。

新冠最新后遗症：智力下降 根据英国最新的一项大型研究，COVID-19康复者有可能出现的一个后遗症是智力下降，表现出明显的“认知缺陷”，包括康复后不再有任何症状的人。   根据最新的柳叶刀杂志，该研究由伦敦帝国理工学院、国王学院以及剑桥大学、南安普敦大学和芝加哥大学的学者进行，旨在了解 COVID-19 如何影响心理健康和认知。 在这项研究中，研究人员分析了 2020 年 1 月至 12 月英国智力测验的 81,337 名参与者的数据。在这些参与者中，近 13,000 人报告说他们感染了新型冠状病毒。 重要的是，该研究表明，在感染 COVID-19 之前和之后， 275 名参与者完成了智力测试。   都市网资料图 对于其余的参与者，研究人员表示，他们采用线性模型根据年龄（三阶）、性别、惯用手、种族、第一语言、居住国、职业状况来预测一般认知表现或病前智力。 “预测和观察到的一般表现有很大的相关性，这提供了一种与常见的显性测试（如全国成人阅读测试）相当的病前智力的替代衡量标准，”该研究指出。 更重要的是，学者们还发现，他们对个人患病前的智力估计表明，感染 COVID-19 的人实际上很可能在生病前“认知能力更高”。 在控制了这些因素后，他们发现与从未感染过这种疾病的人相比，曾患有 COVID-19 的人表现不佳。   脑力下降、注意力不集中、找不到正确的东西 认知缺陷在涉及推理、解决问题、空间规划和目标检测的测试任务中尤为明显，而那些患有 COVID-19 的人在被要求完成更简单的任务（例如工作记忆广度和情绪处理）时表现更好。 都市网资料图   作者指出：“这些结果与长期 COVID...

【加拿大都市网】安省仍有33万合资格学生尚未接种疫苗，这可能会引发新1个问题──低疫苗接种率将影响9月重返校园的安排。 安省医疗总监莫尔医生（Kieran Moore）过去曾发出警告，表示疫苗接种窗口正在关闭，并表示高疫苗接种率，是9月重返校园，回复课外活动、体育与活动的关键所在。 虽然安省省长强调，学生可于9月份重返校园，但政府尚未公布会制定甚么准则，来取消学校的公共卫生措施。 为加快年轻人的疫苗接种步伐，安省政府已将2剂疫苗接种的相隔时间缩短至28天。 7月份，安省年轻人对第2剂疫苗接种的需求提高500％，但同一时间，年轻人对第1剂疫苗接种的需求仅增长13％。 现在距离开学只有6周；根据安省的疫苗数据显示，65％的12至17岁青少年已接种至少1剂疫苗，有42％青少年则完成2剂疫苗接种。 传染病专家Isaac Bogoch医生表示，对于尚未接种疫苗的33.3万名合资格安省学生而言，接种疫苗已变得十分方便。 Bogoch医生表示，现有大量疫苗供应，几乎全省任何地方都有疫苗接种服务，因此，要赶在开学前完成2剂疫苗接种，现在是合适时候。 另外，北约克Earl Haig中学于周五（30日）再次变为临时疫苗接种中心，为12岁或以上市民，提供第1剂或第2剂疫苗接种服务，该中心的开放时间为下午3时30分至7时30分；预约或不预约均可。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】刚刚公布的一份联邦废水调查结果在一定程度上显示，新冠疫情期间，毒品的使用量激增，同时温哥华芬太尼的使用率明显高于加拿大其他主要城市。 加拿大统计局（StatCan）周一公布了加国废水调查（WCS）数据，结果显示，温哥华样本中芬太尼代谢物的人均负荷比其他任何城市都高出四倍以上。 代谢物是由身体分解食物、药物或化学物质后产生，因此它们的存在表明人体已经摄取了相关物质。 根据StatCan的数据，2019年3月至7月和2020年1月至7月期间的废水样本亦是如此。 CWS检测了5个城市的废水中是否含有14种药物，结果显示大麻、芬太尼和甲基苯丙胺的水平在疫情早期“显著增加”。这5个城市分别是温哥华、埃德蒙顿、多伦多、蒙特利尔和哈利法克斯。 与其他药物相比，随着新冠疫情席卷整个加国，合成类鸦片类药物芬太尼，在废水样本中出现的数量显著增长。 “平均而言，2020年4月芬太尼的量与疫情前类似，但到5月就几乎是之前的2两倍，到了6月和7月则接近3倍。” 而不出所料的是温哥华样品中芬太尼含量最高，其次是埃德蒙顿和多伦多，然后是蒙特利尔和哈利法克斯。 卑诗法医服务署（BC Coroners Service）尚未公布今年7个月的数据，但6月的最新数据表明，该省愈来愈多的药品供应样本中发现了“极端浓度”的芬太尼。 5月是卑诗省连续第15个月有1,000多人死于药物中毒。卑诗法医服务署警告说，2020年可能是卑诗省出现滥药危机中最致命的一年。 至于为何疫情期间滥药死亡率高，有分析指，由于边境关闭影响了传统的供应链，导致一些本土经销商不得不自己生产毒品，这可能令剂量的把控出现问题。此外，滥药者可能担心感染新冠，而选择在没有监督的情况下，单独使用毒品等。 目前还不清楚这些数据在短期内有甚么用处，但StatCan表示，正在进行的废水样本收集将“有助更好地了解疫情期间和之后加拿大毒品消费的进展和变化情况。同时根据这些信息的反馈来指导未来额政策制定。”   V33 （文章来源：星岛综合）

留意题目的话就会想，糖的代替品不就是代糖吗？ 非也。 近二十年间不少研究都指出糖尤其是白糖对身体的害处，至于代糖其实根据很多文献都建议不算是健康的选择，所以很多人都开始了黄糖、黑糖甚至利用最自然的蜜糖和枫树糖浆；不过以上所有糖类都会有一定卡路里和对身体胰岛素有影响。 现在就给大家介绍一下比较健康而且几乎没有卡路里的糖类代替品，其中一种现在非常流行的就是赤藻糖醇(Erythritol)，这是一种四碳糖醇，在自然界中存在于水果及菇类，也存在于许多发酵产品，包括酒、清酒及酱油，但浓度通常很低。选择他的原因是因为不会使血糖或是胰岛素上升，而且没有热量，也不像其他的糖醇会造成肠胃不适，因为它在到达大肠前已经被小肠就被吸收了。 据了解，另外食用赤藻糖醇不会造成造成食用者血糖明显上升之现象，因此适合替代蔗糖制造糖尿病患之食品或饮料。 少量使用不会产生任何后味(aftertaste)，不过大量使用时会有一种凉凉的后味，可以将赤藓糖醇用磨豆机磨成粉来改善，或是降低使用量。 木糖醇（Xylitol) 跟以上一样，都是天然的，不过木糖醇会稍微提升血糖，同时对狗有致命毒性，所以如果家中有狗的话就要小心啊！ 另外在加拿大非常普及的就是Stevia，这是一种天然的甜味剂，由一种植物叫做Stevia rebaudiana萃取来的，液体的stevia的甜度为白糖的300倍。Stevia不会使血糖上升同时零热量，是很多生酮饮食者选用的甜味剂，唯一的缺点就是带有一种金属的苦味。不过选购Stevia要留意有没有添加麦芽糊精maltodextrin或dextrose，因为以上两种成分都会使血糖上升，建议大家选购纯Stevia为最理想。 如果有逛Bulk Barn或者Walmart又或者其他健康食品店要买Xylitol或者Stevia都算困难，不过如果要买Erythritol可以去well.ca购买，按此直达。 （作者：zoe mak）

【加拿大都市网】安省7月27日周二新冠肺炎新增确诊129例，死亡5例。完成检测13644例，阳性率1%。总活跃病例降至1400以下，为1395人。 对比昨日数据 安省周一新增119例确诊 相关死亡3人 本日数据有所反弹。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加29人，总计125人；入住ICU人数减少4人，总计127人；ICU内需呼吸机人数增加2人，总计81人。由于报告问题，今天的ICU患者数量实际上超过了报告的全省125名的住院总人数。   变种病毒 官网数据显示，安省累计各类变种病毒病例155967例。其中，B.1.1.7变种增加7例，总计145412例，B.1.351维持1492例，P.1变种维持5142例；Delta变种增加5例，总计3921例。    各区数据 多伦多新增37例；皮尔区新增22例；汉密尔顿新增12例。截至昨日晚8点，已接种疫苗19110428剂。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】多伦多市政府为推广接种疫苗，在2个主要游客区设置临时疫苗接种中心；而2个临时疫苗中心都会提供辉瑞疫苗。 首个临时疫苗接种中心会设于市中心的主要购物商场──伊顿中心（Eaton Centre）内；12岁或以上居民，不论要接种第1剂或第2剂疫苗，均可前往该中心接种。 该中心于周二（27日）早上9时至下午3时开放，或直至疫苗供应量用完为止；提供辉瑞疫苗。 若要接种第2剂疫苗，市民至少在21天之前，接种第1剂mRNA疫苗，或至少8周前接种第1剂阿斯利康疫苗。 另1个临时疫苗接种中心设于多伦多动物园，当局会为前往该处接种疫苗的市民，提供免费泊车及入场门票。 多伦多动物园疫苗接种中心会提供辉瑞疫苗，开放时间为下午4时至7时，12岁或以上居民，不论要接种第1剂或第2剂，均可前往该中心接种疫苗。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】由于有可能受沙门氏菌污染，Frank's品牌RedHot Buffalo Ranch调味料须回收。 生产商McCormick & Company宣布，须回收的RedHot Buffalo Ranch调味料，是属于153克瓶装，最佳食用日期为2022年9月6日。 有关产品会在卑诗省、阿省、萨省、曼省、安省及魁省有售。 当局至今尚未收到有关食用该产品后致病的报告，但McCormick表示，在测试中，已被提醒须注意潜在风险。 沙门氏菌中毒会出现多种疾状，从短期发烧、头痛及恶心，至较严重会出现关节炎，在极少数情况下，甚至会导致死亡。 （图片：McCormick） T02 （文章来源：星岛综合）

■■有逾半受访的国民表示，愿意加税以改善长期护理院的服务。 星报资料图片   【加拿大都市网】加拿大的长期护理院在疫情期间遭受严重打击，很多长者在这段被称为护理院最黑暗时代的期间死亡。民调机构安格斯列特(Angus Reid)的调查显示，有76％人认为长期护理院必须在未来5至10年内作出全面或重大改革；并且有55％人愿意加税改善服务。   ■■有逾半受访的国民表示，愿意加税以改善长期护理院的服务。 星报资料图片   报告指出，加拿大社会和经济逐渐解封，长期护理院也不断放宽探访限制措施；但疫情期间的悲剧仍挥之不去。长期护理院的路向将成为政府和亲属未来一段长时间讨论的焦点。有47％人表明会想方设法避免自己或亲人入住长期护理院；有22％人为了未来能够获得家居护理服务开始储蓄；更有44％人声称想起如要到老人院居住就已心生恐惧。   近6成人促制定全国服务标准   调查发现，有45％人认为长期护理院必须作出重大改革，有31％人更觉得要全面革新。全国有58％人要求联邦政府制定全国统一的长期护理院服务标准，但各省的意见相当分歧。安省居民有71％希望渥太华介入长期护理服务，其次是大西洋省份的69％，卑诗省有61％，曼省有60％。不过，阿省有58％人认为长期护理服务标准应该交由各省自行决定，魁省和萨省持相同意见的也分别有58％和57％。   全国有55％人接受加税改善长期护理服务，当中以卑诗省和安省民众分别有60％和59％愿意加税。最反对加税的阿省以53％带头，萨省和魁省也各有51％人反对加税；其他省份则是支持加税的人略多。   调查显示，民众认为长期护理院最迫切需要政府加强检查和确定护理院遵守标准，并且要增加值班的最低人手、招聘员工和改善待遇。星岛记者报道

【加拿大都市网】医生和专家指山火烟雾引致空气污染加剧，健康风险增加。健康专家警告说，随着更多的山火，烟雾成为一种常态，需要转变思维方式和新的解决方案。 黄刀​的急症室医生霍华德（Dr. Courtney Howard）说，虽然尚未彻底研究山火烟雾对健康的长期影响，但疾病、死亡和空气污染之间的的确有联系。 她指出，中风、心脏病、癌症、慢性或呼吸道疾病，都会因空气污染而恶化，她和家人在最近在海滩游泳时，亦受附近山火的烟雾影响。 霍华德希望，人类可以转向低碳生活，以减少再受到与石油气燃料相关的空气污染影响，这与我们担心因气候变化而加剧的山火相关污染的原因相同。 卑诗大学医学院环境与健康教授布劳尔 (Michael Brauer) 表示，直到最近，加拿大西部的天空还是偶尔会出现烟雾，令研究其对健康有什么影响变得困难。 布劳尔指，现在山火的烟雾到处都是，甚至可能以后每个夏天都会发生同样情况，绝对大家未来将要面临最严重的空气污染问题。他又说，不清楚每年经历的山火烟雾是否具有累积效应，但相信可能有不同的因素影响。 布劳尔说，以微粒物质来说，山火烟雾和一般空气污染之间似乎没有太大区别，同样都是一种可以深入呼吸系统的微小污染物混合物。他说，与其他类型的空气污染相比，山火烟雾对心血管的潜在影响比较少人知，但根据对一般空气污染的了解，山火烟雾的确对器官系统造成影响。 布劳尔又指，患有哮喘或慢性阻塞性肺病等疾病的人，会最受山火烟雾的影响，并且越来越多的证据表明，烟雾会影响患有心脏病的人，会引致心脏病发作或中风。他补充说，一些研究又指出，处于孕晚期的孕妇在接触山火烟雾时，更有可能生下体重较轻的婴儿。 霍华德指，有一项研究发现，在经历了一场严重的火灾之后的几个月，流感发病率会更高，代表人们对抗烟雾引发的疾病的能力较低。她说，发生山火地区的社区必须规划空气避难所、通风良好的娱乐中心和其他基础设施，以保护最脆弱的人群，包括儿童、长者、户外工作者和无家可归的人。 她还建议，有潜在健康问题的人，应在家中安装高效空气过滤器，并在春季与医生会面，以确保他们有足够的药物来度过漫长的山火季节。 V10 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】最新民意调查显示，在国民目前最关心的议题中，新冠疫情三甲不入。有专家表示对结果感到意外，形容紧急的事情现在已被重要的事情取代。  在联邦大选将于秋季进行的消息传得甚嚣尘上之际，由Global News委托民调机构益普索(Ipsos)进行的一项调查显示，国民现在最关心的议题已非疫情，而是医疗、生活成本、气候变化和经济，基本上与两年前的结果没有大分别。  益普索公共事务行政总裁布里克(Darrell Bricker)对调查显示疫情不再成为国民最关心的议题之一感到意外，尤其是现正处于可能快将举行大选的时刻。“我相信很多策略师都一直认为，政府在疫情期间的表现将是这次大选的一大重要元素。”布里克形容这个现象为“重要的事取代了紧急的事”。“现在我们发现，先前最紧急的事情，已被先前最重要的事情取代了。”  调查显示，新冠疫情现在只被国民视为最重要议题的第5位，排名6至10位为税项、房屋、贫穷、失业和政府赤字。其他受关注的还有政府的腐败和操守、长者和原住民问题等。  调查还询问了约千名受访者，哪些议题对他们的投票意向最具影响力，结果发现，在他们心目中最重要的5个议题中，联邦自由党被认为是解决其中3个议题(医疗、气候变化和疫情)的最佳政党。  布里克分析，现在的议题有点混杂。“自由党在医疗议题领先，但其实国民不认为有任何政党具备令人完全满意的方案，所以在情感上觉得自由党会做得比较好。”不过，该党在疫情议题上就遥遥领先，有40%的人认为杜鲁多政府最有能力处理应付疫情，其他政党都落后了超过20个百分点。在医疗问题方面，自由党领先新民主党8个百分点。  然而，在认为经济是投票取向主要因素的国民当中，保守党以35%的优势领先自由党8个百分点。布里克表示，对手这个优势肯定对自由党造成困扰。“现在我们的注意力由紧急的事项转移向重要的事项，而自由党在经济议题方面落后了8个百分点，这一定让他们的竞选经理感到担心。”  益索普日前公布的民调结果显示，自由党的支持率下跌2个百分点至36%，保守党增加4个百分点达到30%。两党的距离进一步拉近。  国民认为最能影响投票意向的议题： 医疗                                      31% 生活成本     ...

  【加拿大都市网】随着新学年即将展开，大批外国学生将于未来数周入境加拿大准备开课。联邦政府提醒他们，尽管已完全接种疫苗者可获豁免检疫隔离，但仍需提交自行制订的隔离计划。  已完全接种的国际学生现在不再需要接受两周检疫隔离，从8月9日起，入境时的强制性病毒检测将改以随机抽样形式进行，已完全接种的人如果没被抽中，就不需要在抵达时接受检测。然而，如要获得豁免隔离，仍须持有在出发前72小时内所做的病毒检测阴性报告。  自下月9日起，机场入境旅客必须自费入住政府指定酒店进行隔离的措施亦将会取消。  入境学生须留意，国际学生是指持有有效学生签证或已取得校方信件证明已获学生签证，并入读指定院校的人。联邦移民部(IRCC)提醒留学生，即使符合上述所有条件，他们仍需在入境前准备好一个符合省政府规定的检疫隔离计划，以便一旦被边境人员判定不符合豁免资格时实行。这个计划未必需要执行，但必须在出发前通过ArriveCAN应用程序向边境服务局(CBSA)提交。在疫情期间，该应用程序亦可用作向局方提交一切入境所需文件。  国际学生的隔离计划应该包括安排在14天隔离期间获取食物和药物的方法，如果学生在制订计划方面需要协助，可在入境前与自己所属的院校联络。  在疫苗证明方面，加拿大所指的“完全接种”，为入境前14天或以上完成了接种获联邦卫生部承认的疫苗，即两剂辉瑞、莫德纳或阿斯利康，或者一剂强生，否则一概不被视为已完全接种。接种疫苗的证明文件必须以英文或法文发出，否则要准备获认可的翻译文本，纸本及电子形式的证明文件均被接受。  移民部亦提醒来加的国际学生，关于入境检疫的措施将会随时更新，出发前须留意政府网站的最新消息及公布，旅行限制措施由联邦政府管辖，省政府负责医疗卫生体系。    V20 （文章来源：星岛综合）

民以食为天，食以安为先，食物大家天天都吃，如果有些细节不注意，不仅会影响身体健康，还关乎着人的性命。大家一起来看看，容易产生毒素的食物有哪些呢？专家简述如下。 1、长斑的红薯 红薯表面出现黑褐色斑块，一般是受到黑斑病菌的污染，这是一种霉菌，能耐高温，蒸煮烤都不能使之被破坏，其产生的毒素有剧毒，轻者恶心、呕吐、腹痛、腹泻，重者高热、气喘、昏迷，甚至死亡。 注意辨别发硬、发苦的红薯，得了黑斑病的红薯一定不要食用，避免误食中毒。 2、腐烂的生姜 腐烂的姜会使黄樟素毒素剧增。美国食品药物管理局一项研究显示，黄樟素是白鼠和老鼠的肝致癌物，美国已不再允许黄樟素作为食品添加剂。姜的存储温度在10-13摄氏度，冰箱低温或室内高温环境下生姜易腐烂，注意随用随买，不要多存。 桂皮、茴香、八角等香辛料也都含有黄樟素，建议不要过多过频食用香辛料加工食物，尤其肝功能不全者慎用。 3、鲜黄花菜 鲜黄花菜中含有秋水仙堿，是一种生物碱。成年人一次摄入0.1-0.2毫克（相当于吃鲜黄花菜100克），就会出现中毒症状，类似砷中毒，嗓子干，胃部烧灼，血尿或肾衰等症状，摄入量超3毫克以上会有死亡危险。 秋水仙堿遇热会分解，所以经高温蒸制晒干的干黄花菜无毒。如要食用鲜黄花菜，可先用冷水浸泡两小时，再用热水煮熟后捞出再调味烹饪。 4、发芽的马铃薯和青番茄 未成熟的青番茄和表皮变绿、发芽的马铃薯，龙葵堿含量大增。龙葵毒素主要是通过抑制胆碱酯酶活性造成乙酰胆碱不能被清除而引起中毒。中毒症状有胃痛、恶心、呕吐、呼吸困难、伴随全身衰弱和衰竭，严重者可导致死亡。 干燥、通风、阴凉的地方保存马铃薯为好，或冰箱冷藏，避免马铃薯发芽。 龙葵堿耐高温，170℃以下都不会消失。但使用醋可使其分解，减少毒性。马铃薯去皮也可以减少龙葵堿。 5、苦杏仁 杏仁分两种，“南杏”和“北杏”。南杏是可以食用的，北杏就是常说的苦杏仁。苦杏仁中的苦杏仁酶在体内可被酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，医用可镇咳平喘，过量可出现口舌麻木、恶心、呕吐、腹痛腹泻等食物中毒症状。 北杏呈桃形，不如南杏饱满，杏仁的外皮和尖部是毒性集中的部位，品尝发苦最好不要食用。 6、假沸的豆浆 豆浆加热到80℃时，会出现泡沫，温度增高，泡沫越来越多，看上去是已经沸腾了，其实这个时候的豆浆并没真的烧沸。一种叫皂素的毒素依然存在，食用后半小时至1小时就可以发病，恶心、呕吐、腹痛，严重的会损伤肾功能。这就是豆浆在真正被煮沸、消失毒性前的“假沸”现象。为了完全消除毒素，煮豆浆时要先用旺火，当出现泡沫上溢时，改用小火，直到泡沫消失为止。 7、半生不熟的豆角 豆角又名菜豆、四季豆，加工时为保持鲜脆，加热时间短，其中的皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物等毒素会引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道症状，严重时可以出现头晕、心慌、四肢麻木等表现。 发生四季豆中毒，主要是由于没有彻底焖熟煮透而导致的。豆角的安全吃法是用油煸炒后，需加水适量，烧熟煮透至豆角蔫软。 其实，常引起食物中毒的食物有很多，防不胜防，所以要从源头上搞明白引起食物中毒的原因，这些原因到底有哪些呢？简述如下。 1、细菌性食物中毒，如不洁、变质的肉、鱼、蛋、奶等制品，剩饭剩菜等引起的沙门菌、葡萄球菌、副溶血性弧菌、肠球菌、变形杆菌、肉毒梭菌等等。 2、真菌及毒素污染的食物，如易被黄曲霉毒素污染的霉变玉米、变苦的坚果、泡太久的木耳、赤霉病小麦、霉变甘蔗等。 3、有毒动植物中毒，如有毒河豚鱼、有毒贝类及菌菇类、发芽马铃薯、苦杏仁、鲜黄花菜等。 4、化学性食物中毒，如被砷、亚硝酸盐或农药等毒物污染的食物。 所以大家一定要注意关乎食品安全的生活小细节，让健康食品与我们相伴。   （编辑：一颗唠叨豆）

【加拿大都市网】多伦多一家脐带血公司销毁了样本后，一些家长仍被收取了年保管费！ 多伦多的一家脐带血公司通过储存来自加拿大各地大约3000名客户的孩子的干细胞来获得报酬，这些干细胞可能会在关键时刻拯救生命。然而，该公司在近期的一场诉讼中声称，公司储存的所有样本在三年前都被销毁了。 该公司的客户说，老板Bernartka Ellison从未告诉过他们，孩子的血液样本不再可以使用了。在某些情况下，在样本据称被销毁后，该公司仍然向客户收取了年保管费。 “我觉得自己被骗了，”Shannon Callaghan说，“我对整个情况非常愤怒。” 这位来自安省Georgina的母亲是少数几个在Ellison声称2018年10月所有脐带血样本都被销毁后，向媒体证实储存孩子脐带血的客户之一。 Callaghan最后一次被收费是在2019年7月。 最近关于样品被销毁的指控是Ellison未直接与客户沟通的系列案件中的最新事件。 对于该公司缺乏透明度的问题，一些客户此前认为是管理不善但现在他们感到被骗了，失去了帮孩子储存救命血液的机会。 加拿大卫生部称，脐带血含有干细胞，可用于治疗白血病等疾病。 Callaghan说:“作为父母，我们这么做不是因为钱太多。”据她估计，自从她15岁的女儿出生以来，她在初始费用和每年保管费上已经花费了3500元，“我家里有人患癌症;如果我能为我的孩子做些什么，如果这些东西能传承给她，我想知道我已经做完了我的部分，”她说。   Ellison正在为集体诉讼收集资料 CBC新闻联系了Ellison，试图了解为什么他没有告诉客户三年前所有样本都被销毁了，以及为什么一些客户仍然会被收费。 在一系列邮件中，Ellison没有直接回答这些问题。他表示，他们“正在收集加拿大脐带血仓库(Cord Blood Bank of Canada)的客户收集信息，这些客户有良好的信誉，并加入了针对公司的集体诉讼之中。”   该公司未通过2015年加拿大卫生部检查   CBC News在四年前首次报道了这家多伦多公司，当时一客户发现该公司在2015年未能通过加拿大卫生部的检查，这意味着该公司只能存储样本以供提供者使用，而不能让其他人使用。 然而该公司并没有与客户分享这一信息，他们中的许多人说，他们之所以选择这项服务，是因为干细胞有可能用于家庭成员。 在一份法庭文件中，该公司声称，他们只储存了供个人使用的样本。 根据加拿大卫生部的说法，这种所谓的储存政策使得样本根本不可能被使用，因为某人自己的干细胞被用来治疗自己的可能性非常低。 因此，一些家长试图将孩子的脐带血样本转移到另一家机构。 2019年2月，一对夫妇将孩子的样本转移到了另一家脐带血库。自那以后，这对夫妇对该公司及其所有者提起了60万元的诉讼，指控他们没有妥善保存样本，以确保医疗用途。 而Ellison否认了诉讼中的所有指控。该公司在一份辩护声明中辩称，这对夫妇移动样本的决定会将他们置于危险之中，而且是使“是本中干细胞活力降低的最可能的原因”。   多伦多警方介入调查 多伦多警方在2018年10月搜查了该公司在多伦多东部的实验室，以求获得Ellison敲诈勒索的证明。 信息显示，Ellison不允许一对夫妇转移孩子的脐带血，除非客户缴纳1.6万元，Ellison表示若收不到钱将销毁样本。 调查员还指出，“经过进一步调查，发现其向客户索要的价格远远高于任何其他脐带血单位的要价。因此，Ellison是在从客户那里敲诈钱财。”     Ellison起诉多伦多警方与大学健康网络   今年4月，Ellison起诉多伦多警方、一对安省夫妇、大学健康网络(UHN)和其他个人，要求他们就警方的调查和对Ellison的执行令进行总计350万元的赔偿。   此案仍在法庭审理中，尚未提交任何辩护声明。       客户：“我觉得被骗了”   在过去的四年里，来自加拿大各地的50多位该公司客户联系了CBC News，寻求关于他们孩子脐带血样本的答案。 Monique Chisholm就是其中之一。这位来自Antigonish的母亲说，当她得知所有的样本都在2018年被销毁时，她感到很不舒服。 “如果所有的样本都销毁了，他怎么能不告诉我们呢?”Chisholm说，“我只是不知道整个事情是不是就像管理不善那样简单。我感觉被骗了。” 2014年，Chisholm和她的丈夫决定将小儿子的脐带血储存起来。这对夫妇做出这个决定的部分原因是，他们希望随着医学的发展，小儿子的干细胞可以帮助他的哥哥卡伦，因为他哥哥在出生时遭受了脑损伤。 Chisholm说:“我们的想法是，希望有一天能够治愈我们儿子的脑部病症。” 和Callaghan一样，Chisholm也在2019年2月被收取了年度保存费。 这两名女性还支付了额外的检测费用，该公司称这是必要的，目的是在必要时将样本用于其他家庭成员。 至于如果只是为个人使用而储存样本，为什么还要提供用于家庭成员的检测，Ellison并未回答该问题。 现在Callaghan和Chisholm正在追责。 Callaghan说:“我认为，如果这些样品被销毁，那他们就没有履行合同。他们没有给我建议。他们一直都不太透明。” Chisholm说，Ellison应该直接联系客户：“(Ellison)有很多需要解释的事情，我认为（Ellison）欠我自己和所有客户一个解答。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/cord-blood-bank-of-canada-owner-claims-samples-destroyed-1.6109959） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】有儿科医生警告，2020年流感季节出现异常平静后，儿童在2021年夏季感染某种呼吸道疾病的数量将有可能回升。 卑诗儿童医院研究所医学专家撰写的报告，在《加拿大医学协会杂志》发表，报告指加拿大今年夏季，婴儿及幼儿感染呼吸道合胞病毒（RSV）的数量可能会有所增加。 报告共同撰写人Pascal Lavoie医生表示，新冠疫情的安全措施，包括保持社交距离及经常洗手，令2020年大大限制了呼吸道合胞病毒与流感病毒的传播。 Lavoie医生表示，呼吸道合胞病毒是最常见的感冒病毒之一，冬季时，在成年人及儿童中广泛传播，而大多数儿童，在2岁时会开始接触这种病毒，受感染后，一般会出现轻微感冒，但人体会产生免疫力。 《加拿大医学协会杂志》的评论指出，2020年，加拿大有239宗感染呼吸道合胞病毒的个案，期间共进行了339,627次检测；相比2019年，进行了412,861个检测，但有18,860宗感染病例。 Lavoie医生表示，由于刚过去的冬季，感染呼吸道合胞病毒的个案较少，在新冠疫情期间，新生婴儿可能没有对这种病毒产生抗体，故此，保护力亦会减少。 Lavoie医生表示，在澳洲，不仅看到呼吸道合胞病毒死灰复燃，而且，在年纪大一点的婴儿中，病例数量较一般多，这反映感染的容易度已出现变化。 Lavoie医生表示，对于大多数健康的婴儿而言，这可能只是感冒，少部分受感染儿童可能需要住院。 但Lavoie医生警告，感染这种病毒后，亦有可能危害生命，尤其部分易受感染的婴儿，包括早产、患有慢性肺病或心脏病的婴儿，可能需要接受深切治疗。 （图片：CP24） T02

【加拿大都市网】多伦多皮尔逊国际机场周六证实，将对抵达该机场的国际旅客在前往海关前根据接种状态进行区分。 据CP24报道，机场说，做出这一决定是为了使边境清关流水化，因为对接种旅客和部分或未接种旅客有不同的入关要求。 目前，完全接种的旅客进入加拿大有可能获得隔离和测试豁免，而未接种或部分接种的旅客则没有资格获得隔离和测试豁免。 从8月9日起，和完全接种的加拿大公民一样，完全接种的美国公民将获得隔离和测试豁免。 皮尔逊机场不是首个实施这一政策的加拿大机场。温哥华国际机场已经安装了指示牌，让完全接种的旅客和未接种或部分接种的旅客入关前分开排队。 目前，安省省长德加福特称不会考虑发放“疫苗护照”。他上周对记者说，“我们不会有一个分裂的社会。” 但安省新冠病毒科学咨询团（Ontario's COVID-19 Science Advisory Table）周三发布了一份21页的简报，谈到实施省疫苗认证项目的可能，称这样的项目“对帮助高危环境更快重开可能很有用”。 （图：加通社资料图）T04

【加拿大都市网】大学健康网络（University Health Network）员工如未接种新冠疫苗，很快将需要测试阴性才能前往上工。 据CP24报道，大学健康网络（UHN）发言人Gillian Howard对CTV新闻多伦多分部记者说，该医院网络将实施新政策，对未接种点员工提出严格测试要求。这一新政策将到8月9日为止完全实施。 根据这一政策，所有全职，钟点，和临时员工将需要披露其接种状态，或者正式声明他们不希望披露接种状态。 如果员工未接种，或者不希望披露接种状态，则需要在上工前48小时内进行家中快速新冠测试，并报告结果。 上述员工同时需要参加关于接种的教育课程，有文件证明出于医疗原因未接种的员工除外。 Howard说，大学健康网络自6月起即开始就新政策和员工进行交流。85%到90%的员工已经接种，测试要求影响的将为小部分员工。 到7月12日为止，约18,000名员工已经就接种状态进行了报告，750套家庭测试盒被分发。 大学健康网络监管多家市中心医院，包括多伦多全科医院（Toronto General Hospital），多伦多西区医院（Toronto Western Hospital），和玛嘉烈公主癌症中心（the Princess Margaret Cancer Centre）。 （图：CP24）T04

（多伦多和杜兰区两地政府昨日公布，在所属区域捕蚊器收集到本季第一批西尼罗病毒检测呈阳性的蚊子样本。星报资料图片） 【加拿大都市网】多伦多市和杜兰区政府昨天分别公布，在各自所属地区设置捕蚊器中，收集到本季第一批西尼罗病毒(West Nile virus)检测呈阳性的蚊子样本。 多市政府表示，公共卫生部每年6月中至9月中均进行蚊子监测，并在市内不同地点设置二十二个捕蚊器，每周一次收集蚊子样本，交给实验室进行西尼罗病毒检测鉴定。公共卫生部昨日接获通知，证实有两批蚊子样本的西尼罗病毒检测呈阳性。这是多市今年首次出现西尼罗病毒阳性检测结果的蚊子样本。 杜兰区政府卫生部门亦指出，在亚积士市(Ajax)一个捕蚊器内，收集到本季第一批西尼罗病毒检测呈阳性的蚊子样本，当局是于前日接获检测结果。 被蚊咬后2至14天出现病征 西尼罗病毒是通过被此病毒感染的蚊子叮咬而传播给人。征状通常会在被蚊咬后两天至十四天内出现，病征可能包括发烧、头痛、恶心、呕吐、全身酸痛、皮疹和淋巴腺肿大。 两地政府均指出，尽管目前在多伦多市和杜兰区感染此病毒的风险较低，但公共卫生部门建议居民应采取预防措施，避免被此病毒感染的蚊子叮咬，包括在户外时穿着浅色长袖衫裤、涂上含DEET或Picaridin成份的驱蚊剂、尽量避免在蚊子最活跃的黄昏和黎明时候外出、清除住宅四周积水及为寓所门窗安装纱网。星岛记者报道

（东奥开幕礼23日晚举行，1824架无人机华丽演出，在场馆上空变幻成一颗旋转的地球。路透社） 【加拿大都市网】东京奥运会23日揭幕，奥运期间防疫措施的有效性引起外界极大关注。东奥会方虽对奥运期间防疫设有严格规则，但外界仍忧虑会方难以兼顾防疫和比赛。日本全国医生工会代表称，担心在奥运举行期间，日本疫情会失控。美国奥委会和残奥会医疗负责人在奥运会开幕式前几小时表示，前往东京的613名美国运动员中至少约有百人未接种新冠疫苗。 据美联社23日消息，医疗主任芬诺夫说，567名美国运动员在准备赴日时填写了他们的健康史，约83%的人称他们接种了疫苗。芬诺夫说，美国奥委会不会根据运动员是否接种疫苗来区别对待他们。他称，最好的办法是假设每个人都处于危险之中，并通过引入周知有效的新冠防疫措施来降低风险。 在疫情持续扩大情况下，本届奥运会23日晚在新国立竞技场不设现场观众下揭幕。为加强奥运期间防疫，东奥会方设置了处罚措施，并要求严格采取行动管理。防疫任务上却面临一大难题，就是如何处理曾与确诊感染者有密切接触人士。 据悉会方原则上是执行十四天的健康观察，但若要彻底执行，将影响运动员的练习和上场比赛。若放宽防疫措施，疫情扩大的可能性将升高，并遭到舆论批评。难怪一名奥组委干部表示担忧，事情就是“顾得了这头就顾不了那头，是最大的难题”。现时被提出来的规则，是比赛开始前六小时内，若以PCR检测呈阴性，就能参赛。南非男足球员有18人是密切接触者，但因满足上述条件而得以在周四迎战日本队。 医生工会忧疫情失控 另一方面，由日本受雇医生组成的劳动工会“全国医生工会”，其代表植山直人医生23日批评，政府一直呼吁民众不要跨县市移动，结果东奥相关人士都在跨国移动。植山表示：“虽然我也减少休假协助疫苗接种，但政府政策缺乏一贯性，让人丧失干劲”。他也对感染变种病毒患者增加表示忧虑，指疫情加上正值中暑时节，加重医疗从业人员负担，搞不好东京也会像大阪过去发生过的情况一样，出现无法住院而不幸病殁的案例。他说，至少要更加彻底做好对奥运相关人士的检测和必要时实施隔离。 东京都新增1359确诊 日本23日新增4225例确诊，疫情最严峻的东京都继22日录到1979例后，23日再录1359例，是连续四天单日新增过千例确诊。运动员和奥运相关人员也继续验出确诊者。奥组委前日透露，对奥运会相关人员9万6千份检测样本中，迄今有87份呈阳性，强调是一个“得到控制的数字”。到23日，单日再验出奥运相关人士新增确诊19人，是本月一日以来最多。 日本专家通过对东京疫情的模拟研究预测，奥运会期间东京日增病例恐达到峰值，八月初单日新增病例或超3000例。目前日本首都圈一都三县一致呼吁民众在奥运会及暑假期间，尽可能避免跨地区的外出活动，在家中通过收看电视直播等方式为运动员加油。23日晚开幕礼举行时，场馆外聚集不少民众看着烟火发出欢声，不过也有反对东奥的抗议游行民众高喊“取消东奥”等口号声，现场呈现异样氛围。当日，也有示威民众前往东京都厅前的都民广场附近抗议，高呼“生命更甚奥运”、“停办特权祭典”，在开幕日当天构成一幅特殊景像。

【加拿大都市网】据加拿大国库局外泄的资料显示，本国最快12月才推出疫苗护照。 尽管没有强制要求此类疫苗护照，但是随着世界从新冠大流行慢慢重新开放，本国缺乏标准化的国家疫苗记录可能会落后于其他国家，甚至会阻碍国民出国旅行。 就目前而言，本国各省和地区都发布自己的接种疫苗记录，有些全属纸质，而其他一些如魁省，则已经开始发布数码记录。 作为分阶段计划的一部分，渥太华希望在秋季中旬之前让全国10个省份和3个地区发布标准化的数码疫苗记录，报告中写道，这将鼓励外国国家接受。即使这些疫苗记录不是本国联邦政府的官方文件，但是会符合国际民用航空组织的疫苗接种证明标准。 根据该计划，渥太华的目标是在12月之前推出自己的疫苗记录，国民需要提交他们在省或地区的疫苗记录，才能获得联邦政府的疫苗证明。各国很有可能会承认本国的疫苗接种证明。 据介绍，最终接种证明将遵循国际公认的SMART健康卡标准。 一个了解该项目的消息人士称，内部讨论淡化了全国疫苗护照将于2021年准备就绪的想法。 该演示文稿于7月16日准备好，但日期为7月29日的联邦政府企业架构审查委员会会议，该委员会由一组负责该项目的联邦官员组成。 就目前而言，本国没有全国健康或疫苗登记处。今年1月，渥太华与加拿大德勤公司(Deloitte Canada)签订了一份价值1,600万元的合同，把省级系统与联邦信息技术基础设施连接起来。 此外，渥太华仍打算向公司发出新的提案要求，以帮助开发这种疫苗护照。 本国将于8月9日向完全接种疫苗的美国公民或永久居民重新开放陆地边界，并于9月7日向世界其他地区的完全接种者重新开放。由于疫苗护照尚未准备好，渥太华将依赖ArriveCAN应用程式中的光学字符识别技术，任何进入本国的人士都需要使用该应用程式来扫描他们的疫苗接种记录。 不过，正如演示文稿所指出的，ArriveCAN应用程式无法验证这些疫苗记录的真伪。政府希望在省级疫苗记录标准化后，能够对疫苗记录进行验证。 本国不会是唯一没有数码疫苗护照的国家，美国拒绝制定一项全国计划来承认公民接种疫苗。然而，接种过疫苗的美国人都配备了标准化的疾病控制及预防中心疫苗记录。 V17

（蒙特利尔一名男子进入疫苗中心接种疫苗。 加通社） 【加拿大都市网】加拿大8个省份周五新增600例新冠病例，累计总数达1,425,702人。全国新增死亡14人，死者总数达26,539人。目前全国的活跃病例数进一步下降至4,542例，同时，有1,394,612患者已经康复。魁省及亚省活跃病例均有上升趋势。 在新增病例方面，安省增加192宗至548,986宗；魁省新增101宗至376,530宗；亚省增加98宗至233,160宗；卑诗省增加112宗至148,842宗；缅省增加41宗，不过，之前报告的4个病例已从数据中删除，目前总数修订为57,359宗；沙省新增51宗至49,608宗；新斯高沙省新增2宗至5,882宗；纽宾士域省新增4宗至2,350宗。 在死亡数据方面，魁省新增1人至11,239人；安省新增1人至9,308人；亚省新增2人至2,322人；卑诗省新增4人至1,767人；缅省新增3人至1,170人；沙省新增2人至577人；新斯高沙省新增1人至93人。全国其余6个省区当天无报告新增死亡案例。 魁省目前的活跃病例数上升至752例，比一天前增加31例，其中67名患者需要入院治疗，比前一天减少4人，包括21人在深切治疗部（ICU），与前一天的数字相同。 魁省周五又为省民接种了94,624剂疫苗，接种总数达10,469,697剂。 截至周五，符合接种条件的魁省居民中，有83%接种了一剂疫苗，59%接种了两剂。 而在亚省，目前的活跃病例数为799例，比一天前增加123例，其中84名患者需要入院治疗，包括26人在深切治疗部。 V05  

　我们日常生活里经常提到的“睡觉药”、“安眠药”有个专业的名字——镇静催眠药。 　　镇静催眠药能引起镇静和近似生理性睡眠，对中枢神经系统具有广泛的抑制作用。这类药物包括我们熟悉的“安定类”，以及与“安定类”相对应的“非安定类”。抗组胺药、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等药物近年来也被用于治疗失眠。 　　今天，我们就来聊聊安眠药的那些事儿。 　　什么情况需要吃安眠药呢？ 　　偶尔的、短期的失眠不一定需要用药物治疗。它们往往能够找到相关的诱发因素，比如环境变化、生理改变、时差、兴奋性食物或者药物影响等。去掉诱因或者通过自身调节来缓解后，部分患者的睡眠就能恢复正常，就不需要药物的治疗。 　　但如果失眠持续出现，并已经对身体、精神、生活和工作学习产生影响，去除诱因和建立良好睡眠习惯都不能改善睡眠时，则需要用药物干预治疗。 　　如何选择安眠药？ 　　首先最重要的还是要去医院就诊，由医生对您的实际情况进行专业诊断及评估，结合每个人不同的失眠原因、症状特点以及年龄、是否存在其他疾病、是否服用其他药物来选择药物。 　　对于不同的患者，选择针对其特点的药物，例如：不易入睡者，适合起效快、作用维持时间短的药物，服用后可很快入睡，第二天没有宿醉感；持续睡眠困难、噩梦较多者，则适合短效或中效类药物，可以加深慢波睡眠、缩短入睡时间。 　　都说安眠药会依赖？ 　　依赖多发生在持续服用6个月以上的患者中。遵医嘱、不擅自加量、交替使用、避免长期使用同一种药物可以预防依赖的产生。 　　安眠药有什么副作用呢？ 　　常见的副作用包括嗜睡、镇静、困倦、乏力，影响精细动作。大剂量服用会抑制心血管系统和呼吸系统。其他副作用包括可能发生胃肠不适、老年患者可能出现尿失禁等。 　　什么情况不能吃安眠药？ 　　禁用和慎用的情况通常包括：青光眼患者，孕妇和哺乳期妇女，重症肌无力患者，肝肾和呼吸功能不全者，驾驶员、高空作业、机器操作者等。根据具体药物情况有所不同，请遵医嘱或咨询药师。 　　吃安眠药的时候要注意什么？ 　　除了禁用、慎用的情况以外要注意以下方面： 　　第一，服药期间，不要喝咖啡、茶等兴奋提神的饮品。 　　第二，不要饮酒。少量酒精会让大脑快速兴奋，对抗药物的镇静催眠作用。而过量酒精则产生抑制作用，与安眠药一起对心血管系统和呼吸系统双重抑制，出现呼吸变慢、血压下降、甚至呼吸停止而死亡。 　　第三，老年人服药要慎重。很多老年人都有睡眠不好的问题，甚至会自行服药。但是老年人身体较弱，脏器功能衰退，多数人还患有其他疾病，如果药物剂量大，会引发很多风险。同时老年人也经常服用其他药物或保健品，不经医生或药师指导，自行服用安眠药可能会产生药物间的相互作用，影响疗效或损害健康。另外，老年人应格外注意服药后可能引起头晕进而造成摔倒、骨折。 　　第四，有抑郁或焦虑障碍的病人，应当遵医嘱联合抗抑郁或抗焦虑药物使用。因为抑郁和焦虑也会引起睡眠障碍，抑郁焦虑缓解后睡眠也会改善。 　　第五，要在医生指导下增减量或换药，不要自己随意更改剂量、长期使用或突然停药，避免产生耐受和依赖。 　　第六，长期使用者最好每3个月检查肝肾功能及血常规。 　　作者：长春市第六医院副主任药师 李洁璇 　　本文由吉林省长春市第六医院院长桑红进行科学性把关。 　　(科普中国，“达医晓护”供稿 图片来源pixabay)