2026年07月06日 星期一 23:12:01

健康

长者服务监管机构呼吁 加快提供第三剂疫苗

【加拿大都市网】在第四波疫情期间,卑诗省长期护理机构爆发新冠疫情,导致至少59名长者死亡。该省独立长者服务监管机构呼吁卫生部门应更快地提供疫苗增强剂。 卑诗省目前正在努力,争取在10月底前完成对长期护理院居民和工作人员的第三次新冠疫苗接种。卑诗省的第三剂疫苗推广比安省和亚省晚了数周。 自8月1日以来,尽管绝大多数居民都接种了新冠疫苗,但卑诗的39间长期护理机构还是爆发了疫情。 卑诗长者倡导专员麦肯齐(Isobel Mackenzie)说:“随着我们看到疫情和死亡病例,愈来愈清楚的是,提供第三剂疫苗是必要的。鉴于我们现在有能力获得更多剂量,我们应该要加快居民在长期护理中心的接种速度。” 省卫生厅长狄德安为卑诗省提供增强疫苗的时机进行了辩护,他称疫苗项目一直很健全。在全省,89.4%符合条件的居民已接种了第一剂新冠疫苗。 此外,他也表示,加拿大卫生部正批准为儿童接种疫苗,这也将导致部分疫苗资源被重新分配,用于全省34万名5岁至11岁的儿童。 目前,本拿比威灵顿护理中心(Willingdon care centre)爆发了本省长期护理机构最严重的疫情之一,这间护理中心直到9月28日才发现了第一个病例。目前,有80个居民检测呈阳性,13人死亡,24个工作人员染疫。 菲沙卫生局宣布威灵顿护理中心爆发疫情的同一天,加拿大国家免疫咨询委员会(NACI)呼吁立即为长期护理中心的长者提供增强剂。 加拿大部分省份包括亚省和安省,在NACI发布建议之前就开始提供了第三剂疫苗的注射,因为有证据表明,疫苗对长期护理人群的保护效益正在下降。 虽然卑诗省在疫情初期迅速采取行动,减轻了新冠疫情对长期护理院影响而获得赞誉,但批评人士说,第四波疫情的应对行动缓慢令人无法解释。 卑诗护理运营商协会(BC Care Provider Association)首席执行官莱克(Terry Lake)说,亚省和安省在第三剂疫苗注射方面遥遥领先,这在应对第四波疫情方面产生了很大的影响,而这也就是为何大家提倡加快速度。 卑诗省的一些卫生部门最初预计,在长期护理机构进行第三剂注射需要到12月中。莱克表示,卑诗省现在正朝着这个目标迈进,这是一个好消息。  V33    

加拿大取消非必要旅行建议 但尚未取消入境检测报告要求

【加拿大都市网】加拿大首席公共卫生官谭咏诗(Theresa Tam),周五(22日)在新闻发布会上表示,尽管本国取消非必要旅行警告的建议,仍尚未准备对撤销入境时提供检测报告的要求,以保护境内的国民健康安全。 谭咏诗在会上向传媒表示,尽管卫生部官员正审查本国的入境措施,但本国仍未走出新冠疫情的困境,她说:“我必须提醒所有国民,新冠病毒在加拿大境外依然非常活跃,许多国家目前仍须旅客提供出发前的新冠病毒检测,该检测不仅能保护旅客,亦会保护本国国民的健康,这是卫生部门重点关注的工作之一。” 至于联邦政府无声行事,低调取消了针对2020年3月因新冠疫情而引入的所有非必要出国旅行的建议,谭咏诗对此表示,放宽措施仅适用于完全接种的旅客,政府建议计划国际出行的国民,应在出发前至少14天全面接种疫苗,并且必须遵守所前往的国家或地区的当地公共卫生指引。 尽管本国第四波疫情有受控迹象,但谭咏诗称本国某些省区的新冠疫情局势仍严重,她说:“现在还不是自由去任何地方旅游的时候,政府官员将会在未来几周内提供旅游指引,为旅客提供假期出游的安全讯息。”谭咏诗又指,在未来的几个月内,卫生部预计新冠大流行的局势会出现起伏,特别在步入冬季时,国民须格外小心及防范病毒蔓延,以确保学校、工作场所、以及重要的社会和经济场所能保持对外开放。 加拿大副首席公共卫生官尼奥(Howard Njoo)亦在会上表示,完全接种新冠疫苗的国民在计划假期出游时,应该衡量旅游带来的风险,他说:“考虑旅游目的地的疫情及其接种率非常重要,以及了解当地实行的公共卫生政策及入境措施。” 加美两国的商会、贸易、以及旅游业界一直呼吁联邦政府,取消两国入境时须提供的新冠病毒检测证明,目前两地适用于旅游的新冠病毒检测,大多数检测机构的检测价格超过200元。贝灵汉地区商会(Bellingham Regional Chamber of Commerce)行政总监奥奇奥格罗索(Guy Ochiogrosso)表示,“我们希望只需要出示疫苗接种卡,就像进入戏院或参加体育活动一样。当加美两国做法看齐,类似于我们体验到的新常态时,那时我们将看到正常活动增加。” V21

安省发布的“回到正常”计划 解除公共卫生措施时间表一览

【加拿大都市网】安省发布的“回到正常”计划,将在几个月内取消新冠状疫情的公共卫生措施,以下是安省的时间表: 10月25日星期一 在大多数需要提供疫苗接种证明的地方,如餐厅、健身房、赌场和室内活动场所,人数容量限制将会取消。 在其他情况下,假如有关场所选择要求提供疫苗接种证明,比如个人护理服务,包括髪型屋和纹身店、博物馆和画廊的室内区域、游乐场、节日活动和房地产开放住宅等,容量限制将被取消。 举行婚礼、葬礼和宗教仪式的地点,也可以对服务和仪式实施疫苗接种证明要求。   11月15日星期一 在需要提供疫苗接种证明的其他场所,如夜总会、室内活动场所的婚宴、脱衣舞俱乐部、浴室和性俱乐部,容量限制将被取消。   1月17日星期一 在不需要疫苗接种证明的场所,容量限制开始解除,具体取决于当时病毒传播情况。 卫生局首席医疗官的指示也可开始解除。 接种疫苗证明措施可能开始解除。   2月7日星期一 除非被认为不安全,否则在夜总会和浴室等高危场所,疫苗接种证明的要求可能开始解除。   3月28日星期一 其他公共卫生措施可能会取消,除非被认为不安全,包括佩戴口罩的规定。 在其他场所,包括会议和活动场所、音乐会和电影院,也可以取消剩余的疫苗接种证明要求。 (图:美联社) T11

什么样的早餐健康又顶饱?来看看营养师推荐吃点啥

【加拿大都市网】有没有觉得你吃了早餐,但到了上午11点又觉得饿了?这可能是因为你的早餐吃得不对。如果你低头看看你的碗,里面全是米麦片,或者你看看你手里拿的是加了黄油的百吉饼,这都表明你将在几个小时内,甚至更短的时间内再次感到饥饿。 这个问题只需要一个改变就可以解决:增加一点蛋白质。蛋白质不仅对增强肌肉有帮助,它还可以支持饱腹感,使你的饱腹感持续更久。 为什么最好的高蛋白早餐是鸡蛋? 营养学家表示鸡蛋价格低廉,营养丰富。把鸡蛋称作是“完美食物”,这并不离谱。 每个鸡蛋只有70卡路里,这些营养炸弹含有强化细胞的维生素和矿物质,以及良好的脂肪,还有6克修复及构建肌肉的蛋白质。由于没有糖和不含碳水化合物,鸡蛋几乎可以称得上是顶级的减肥食品。 更重要的是,鸡蛋有助于促进饱腹感。数据显示,与食用非鸡蛋的早餐相比,食用鸡蛋的能量摄入明显更少。 2020年澳大利亚的一项研究,在相隔一周的两天里给超重和肥胖的人提供两种早餐,一种是鸡蛋和吐司,另一种是麦片加牛奶和橙汁。研究人员发现,当参与者吃鸡蛋早餐时,他们在午餐时比吃麦片的人少摄入大约300卡路里。吃高蛋白的人还报告说,与吃碳水化合物为主的早餐相比,他们在餐后四小时感觉不到饥饿。此外,他们对甜食的渴望也在高蛋白餐后大大减少。 如何拥有一份平衡的高蛋白早餐 营养学家建议早餐用两个鸡蛋、炒蔬菜和奶酪做成的煎蛋卷。 你还可以用全麦吐司来完善早餐,全麦吐司增加了纤维和碳水化合物。一杯绿茶增加了咖啡因和抗氧化剂,半只葡萄柚增加了叶酸和维生素C等关键维生素。 90%的美国人没有获得足够的营养物质,这就是胆碱。蛋黄是这种支持大脑健康的营养物质的最佳来源之一。 那酸奶呢? 相比鸡蛋,营养学家并不推荐酸奶作为早餐食物。 希腊酸奶是蛋白质和钙的来源,而且它确实含有支持肠道健康的细菌,但是添加到希腊酸奶中的许多食物能营养含量低或卡路里含量高,像燕麦片和蜂蜜这样的添加物可以使希腊酸奶这样对人体有益的食物变成一个糖炸弹。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.eatthis.com/best-high-protein-breakfast/)

安省下周一取消餐厅人数限制,明年3月口罩都不用带了

【加拿大都市网】省长福特今天宣布,安省周一取消餐厅及健身房的人数限制,并计划在 2022 年 3 月之前取消所有剩余的公共卫生措施,包括疫苗接种证明和室内戴口罩的要求。 省长福特在今天下午的新闻发布会上说,在对关键公共卫生指标进行持续监测的指导下,安省在未来六个月内将“缓慢且渐进”地取消这些(公共安全)措施。这些指标包括:是否出现任何新的新冠病毒变体,确诊人数的变化,以及疫情是否在安省再次爆发。 福特同时给出安省逐步取消公共卫生措施的时间表(详情见文末) 福特认为取消公共卫生措施是一个“谨慎的计划”,将尽一切可能避免大面积的封锁。 安省首席卫生官摩尔医生(Kieran Moore)说,安省还将逐步给公共活动扩容。例如阵亡将士纪念日仪式和圣诞老人​​游行,具体细节将在不久的将来公布。 摩尔指出,安省“目前正朝着最好的情况发展”,有87.7% 符合接种条件的安省居民接种了至少一剂 COVID-19 疫苗, 83.6% 的人已经接种了两剂。 安省逐步开放时间表:  10月25日:取消大多数需要疫苗接种证明的场所的容量限制,包括餐厅、室内体育设施和健身房、赌场、游戏厅以及室内会议和活动场所。理发店和沙龙等个人护理服务如果需要出示疫苗接种证明,也可以取消容量限制。 11月15: 计划取消其他需要疫苗接种证明的高风险场所的容量限制,包括夜总会、跳舞场所的婚宴、脱衣舞俱乐部、澡堂和性俱乐部(Sex Club)。 1月17日:如果圣诞假期不会导致新一波疫情爆发,不需要疫苗证明的地方将取消容量限制。同时,餐厅、酒吧和体育设施也不需要提供疫苗证书。 2月7日:计划取消高风险场所的疫苗证书,包括夜总会、脱衣舞俱乐部、浴室和性俱乐部。 3月28日:计划取消室内公共场所的口罩强制令,并取消所有其余场所的疫苗证明要求。 需要注意的是:10月25日之后的所有计划都是根据实时疫情发展情况决定的。希望疫情早日结束,我们的生活回归正轨吧。 (Shawn,资料来源:CBC,图片来源:视频截图)  

最新研究报告:辉瑞5至11岁新冠疫苗有效率高达90.7%

【加拿大都市网】根据最新研究报告指出,辉瑞针对5至11岁儿童所接种的低剂量新冠疫苗,有效率达90.7%。 辉瑞公布这项最新研究数据,美国食品与药物管理局(FDA)的顾问团,将于下周开会作出讨论,最快可于11月初作出决定。 美国政府已为全国大约2,800万名5至11岁儿童购入足够疫苗;若果一旦获批,即有数百万剂儿童用疫苗运送至全国各地。 辉瑞的研究,是追踪了该年龄组别的2,268名儿童,他们在3周内接种了2剂疫苗,而每剂疫苗的份量,相当于成年人的三分一。 研究人员计算出儿童用疫苗的有效率为90.7%;而接种疫苗后的儿童,体内抗体水平,与接受常规强度疫苗的青少年及年轻人是一样。 辉瑞表示,低剂量疫苗,对儿童证明是安全的,但具有青少年相似的暂时副作用,例如手臂酸痛、发烧或疼痛。 该研究不足以检测任何极其罕见的副作用,例如接种第2剂后偶尔发生的心肌炎,这主要发生在年轻男性身上。 (网上图片) T02

洋葱可能有沙门氏菌 多个品牌须要召回

【加拿大都市网】美国爱荷海利Prosource Produce LLC生产的多个品牌,红色、白色及黄色的洋葱,可能受到沙门氏菌的污染而需要回收。 加拿大食品检验局表示,须回收的洋葱,是从墨西哥奇瓦瓦州入口,7月1日至8月31日期间,在安省、魁省及有可能在其他省份出售。 这批洋葱包括有多个品牌,分别为Big Bull、Peak Fresh Produce、Sierra Madre Produce、Markon First Crop、Markon Essentials、RioBlue、ProSource、Rio Valley及Imperial Fresh。 食品检验局建议消费者将须回收的洋葱弃掉,或退回给零售商。 至目前为止,当局没有收到有关食用该产品而发病的报告。 沙门氏菌中毒的症状,可能包括发烧、头痛、呕吐、恶心、腹部绞痛及腹泻,在极少数情况下,亦会出现严重关节炎。 (图片:加拿大食品检验局) T02

取消餐馆人数限制?安省今发布新冠疫情公共卫生新计划

【加拿大都市网】安省将于今天发布新的新冠疫情公共卫生限制计划。随着疫情发展放缓,预计将有更多场所放款限制。 省长福特、副省长兼卫生厅长叶丽雅、安省首席卫生医疗官摩尔(Kieran Moore)医生,以及电子信息厅副厅长拉希德(Kaleed Rasheed)将在今天下午 2 点举行新闻发布会,公布安省下一步公共卫生计划。 据CTV报道,有消息称福特将在发布会上宣布,从下周一开始,餐厅和健身房的人数限制将取消。并且有可能宣布撤销口罩禁令的时间,对于某些场所,可能也会撤销检查疫苗护照的要求。不过这些消息未经证实,一切信息以今天下午的发布会为准。 省长福特本周初曾表示,新计划将包括何时,怎样取消更多公共卫生措施,包括对餐馆和健身房的限制。这将提供一个长期愿景,并将根据不同区域的情况,实施更趋向本地化的限制方式,但最根本的目标是避免进一步的封锁。 摩尔医生医生上周就认为省府不会快速的放宽限制。 随着第四波疫情的爆发,安省在 8 月中旬暂停了退出重新开放的第 3 步计划。目前 COVID-19确诊人数的 7 天平均值趋于稳定,近88%符合条件的安省居民至少接种了一剂疫苗,而且全省也开始实行疫苗护照,需要提供接种证明才能进入多个场所,包括餐厅、电影院和活动场所空间,省府实施更宽松的公共卫生措施。 (Shawn整理,资料来源:CP24,CTV ,图片来源:资料图片) 参考链接: https://toronto.ctvnews.ca/premier-doug-ford-to-release-strategy-for-moving-beyond-step-3-of-ontario-s-covid-19-reopening-plan-1.5633938 https://www.cp24.com/news/ontario-to-release-plan-for-moving-beyond-its-framework-of-pandemic-restrictions-1.5633861

安省府传周五公布取消第3阶段公共卫生措施

【加拿大都市网】安省政府将于周五(22日)公布取消疫情重新开放计划第3阶段的公共卫生措施。 安省卫生厅长叶丽雅的发言人向CP24表示,安省政府将于周五,公布安省长期安全重开与管理疫情的计划。 安省的新增病例于过去1个多月持续下降,这促使省长福特、厅长及多名主要公共卫生官员,越来越有信心可尽快取消现有不少公共卫生限制。 退出第3阶段,包括会取消食肆与健身室的人数限制,结束25人室内聚会的上限,并可能结束对顾客的筛查要求。 安省医疗总监莫尔(Kieran Moore)医生过去曾表示,希望获得感恩节后10天的数据,然后决定是否采取更放松的公共卫生措施。 安省目前每天新增病例约400宗,住院患者人数亦偏低;且有空间接收来自沙省的新冠重症患者。 安省于10月8日已取消所有室内专业体育场馆、音乐厅、宴会厅及其他疫苗接种政策下场所的人数限制,但并不包括饭店及健身房。 (图片:CP24) T02

多伦多仅九成警员提交疫苗状况证明

【加拿大都市网】多伦多警队中,提交疫苗状况证明的人数仅90%。 多伦多警队表示,有90%会员已经申报疫苗状况;97%人至少接种1剂疫苗,94%人完成2剂疫苗接种。 多伦多警队要求所有警员须符合多伦多警察服务委员会的政策,并与多伦多市及其机构、委员会、其他警队,及不少公共与私营机构一致。 多伦多警察总长拉墨(James Ramer)表示:“疫苗接种,可以保护每名成员、工作场所及所服务公众的安全与健康”。 自2021年11月30日起,任何未有申报疫苗状况,或未完成疫苗接种的警员,将不能履行其职务,及被迫放无限期无薪假,且不得进入多伦多警队的建筑物或设施;若果会员日后完成疫苗接种,便可重返工作岗位。 另外,未有接种疫苗或未有提交疫苗状况的警员,将不得获晋升主管,管理职级或职务。 (网上图片) T02

皮尔区9所学校爆发疫情 共确诊25例

【加拿大都市网】皮尔区有9间学校被宣布爆发疫情,3间位于宾顿市,6间位于密西沙加,一共录得25宗病例。 公共卫生部门将爆发疫情的指标,定为2宗或以上有关联病例,这意味其中1宗可能在学校受感染。 皮尔区医疗主任Lawrence Loh医生曾表示,根据省级的指引,高风险接触者进行10天隔离期后可重返学校,若果在至少14天内,再没有证据证明可能与学校有关的相关病例,则可以宣布疫情结束。 9间被宣布进入疫情爆发的学校,包括位于宾顿市的Edenbrook Hill公立学校;位于密西沙加的私立学校Madaniyya Academy;位于宾顿市的Sacred Heart小学;位于密西沙加的Middlebury公立学校;位于密西沙加的Bishop Scalabrini;位于密西沙加的The Valleys;位于密西沙加的St. Julia天主教小学;位于密西沙加的私立学校Al-Risala Academy及位于宾顿市的Brisdale公立学校。 (图片:Mississauga.com) T02

截止下个月底,多伦多不注射疫苗的警察将停薪停职

【星岛综合报道】截止到11月30日,不提供疫苗注射信息和未接种两剂疫苗的警员将被停薪停职。目前警队中提交疫苗状况证明的人数仅90%。 多伦多警方表示,有90%会员已经提交疫苗注射状况;97%人至少接种了1剂疫苗,94%人完成2剂疫苗接种。 多伦多警队要求所有警员须符合多伦多警政委员会的政策,并与多伦多市及其机构、委员会、其他警队,及不少公共与私营机构一致。 多伦多警察总长拉墨(James Ramer)表示:“疫苗接种,可以保护每名成员、工作场所及所服务公众的安全与健康”。 自2021年11月30日起,任何没有申报疫苗状况,或未完成疫苗接种的警员,将不能履行其职务,被无限期无薪休假,且不得进入多伦多警队的建筑物或设施;如果会员日后完成疫苗接种,仍可重返工作岗位。 另外,没有接种疫苗或提交疫苗状况的警员,将不得获晋升主管,管理职级或职务。 (网上图片) T02

省府周五或宣布取消第3阶段公共卫生措施

【加拿大都市网】安省政府将于周五(22日)公布取消疫情重开计划第3阶段的公共卫生措施。 安省卫生厅长叶丽雅的发言人向CP24表示,安省政府将于明天(周五),公布安省长期安全重开与管理疫情的计划。 安省的新增病例于过去1个多月持续下降,这促使省长福特、厅长及多名主要公共卫生官员,越来越有信心可尽快取消现有不少公共卫生限制。 退出第3阶段,包括会取消食肆与健身室的人数限制,结束25人室内聚会的上限,并可能结束对顾客的筛查要求。 安省医疗总监莫尔(Kieran Moore)医生过去曾表示,希望获得感恩节后10天的数据,然后决定是否采取更放松的公共卫生措施。 安省目前每天新增病例约400宗,住院患者人数亦偏低;且有空间接收来自沙省的新冠重症患者。 安省于10月8日已取消所有室内专业体育场馆、音乐厅、宴会厅及其他疫苗接种政策下场所的人数限制,但并不包括饭店和健身房。 (图片:CP24) T02

杜鲁多:若获批准 辉瑞将提供290万剂儿童疫苗

【加拿大都市网】总理杜鲁多 (Justin Trudeau) 表示,一旦加拿大卫生部批准5至 11岁的儿童可接种辉瑞疫苗,辉瑞将提供290万剂儿童疫苗,可让加国儿童尽快接种第一剂。 杜鲁多说:“我知道父母们都渴望尽快让孩子接种疫苗,我希望大家要有耐心。加拿大卫生部完成所有必要的程序非常重要,这样父母都可以在这些疫苗获得批准时具有信心,相信它们对孩子是安全的。” 杜鲁多没有具体说明这290万剂辉瑞疫苗何时抵达加拿大,但称获得批准后,辉瑞将尽快送达。 辉瑞于10月初向加拿大卫生部提交了有关儿童疫苗的初步数据,但本星期才正式提出批准申请。 该公司表示,儿童疫苗的试验数据显示,其效果和16至25岁人群的效果相当。 迄今为止,辉瑞已向加拿大提供了超过4,600万剂疫苗,从政府现有管理数据表明,加拿大已经有足够的辉瑞剂量可为5至11岁的儿童接种疫苗。 但加拿大首席公共卫生官谭咏诗(Theresa Tam)说,一旦该疫苗被批准用于儿童,并不意味着12岁以下的儿童可以接种加拿大目前库存的辉瑞疫苗。因12岁以下的儿童可能需要比成人更低的剂量,她说可以从目前库存的小瓶中提取更低的剂量,但她认为这可能会导致这些疫苗效果较差。“你不能只是稀释原来的小瓶装,因为这可能会改变配方内的某些方面。” 对于试验中5至11岁的儿童,辉瑞使用的剂量是现在成人剂量的三分之一。 谭咏诗说,他们了解辉瑞还对疫苗的某些成分进行了更改,这将需要监管机构进一步查验。 一旦疫苗被批准用于儿童,国家免疫咨询委员会 (NACI) 将权衡注射的好处是否大于对幼儿的潜在风险。 有案例显示,辉瑞和莫德纳的疫苗会促发罕见的心肌炎。截至10月1日,加拿大卫生部已记录了859宗与疫苗相关的心肌炎病例,主要影响40岁以下的人群。 图:星报 v01

多伦多儿童医院147人因未提供疫苗接种证明停薪停职

【加拿大都市网】据CP24报道,多伦多儿童医院今天让医院内的 147 名员工无薪假期,因为他们没有在截止日期前提交第二剂新冠疫苗的接种证明。 儿童医院发言人路克(Jessamine Luck)说,儿童医院和所属研究所的约11,600 名医生、护士、研究人员、陪护人员和学生实习生(包括完全在家工作的人)中,约有1.8%的员工仍未接种疫苗或疫苗接种情况不明,已被安排无薪休假。 “147名工作人员,包括行政、临床和研究人员,无论是在医院还是远程工作,没有完全接种疫苗或没有提交完整的文件,都被无薪休假。” 她说,周四休假的员工中,约有 19% 接种了一剂 COVID-19 疫苗。 “我们希望,目前尚未完全接种疫苗的每一位工作人员都能尽早接种完全疫苗,早日返回工作岗位。我们预计疫苗强制政策不会对患者护理造成任何干扰。” 早在8月,儿童医院和另外两家安省的医院就宣布了疫苗强制令,不给未接种疫苗的工人提供接受定期检测的选择。 安省目前的法规允许其他医院工作人员接受由纳税人支付的定期快速抗原检测,而不是接受 COVID-19 疫苗。省政府已要求医院管理人员就是否制定更严格地规则提供意见。 安省新冠科学咨询委员会本周就敦促省长强制医疗保健领域工作人员接种疫苗,称这可以降低医疗机构因新冠疫情而导致的未来人员短缺的风险。 (Shawn,资料来源:CP24,图片来源:资料图片) https://www.cp24.com/news/sickkids-hospital-puts-147-workers-on-unpaid-leave-for-not-providing-proof-of-full-covid-19-vaccination-1.5632442      

安省周四新增确诊413例,7日平均值继续下降

【加拿大都市网】安省最新报告10月21日周四新增413例新冠确诊。新增与病毒有关的死亡4人。省实验室昨日共完成了31889例检测,阳性率为1.6%。 在476例新增感染中,未完全接种疫苗者226人,部分接种者15人,接种疫苗情况不明者32人,完全接种疫苗者140人。 对比昨日数据:再降!安省周三新增304例确诊 疫苗突破感染84人 虽然今天的确诊人数比昨天略有提高,七天滚动平均值一直在持续下降,已经从一周前的476例降至406例。 目前安省医院中新冠相关病人274人,重症监护室新冠相关病人有161人,其中有107人需要使用呼吸机。 今日,多伦多有66个新病例,皮尔区54个,约克区29个,渥太华36个,温莎地区21个,汉密尔顿12个。 截至昨日晚上8点,安省共注射了22,312,892剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达87.7%,完全接种率达83.5%。  

反疫苗无下限 省议员发布死者照片,谎称是疫苗致死

【加拿大都市网】反疫苗人士真的拼了。据Citynews报道,安省议员希利尔(Randy Hillier)在社交网络张贴死者照片,声称他们是因为注射疫苗死亡,但其中一些死者的家属抗议说,希利尔在说谎,他们的死因和疫苗无关。 本周二,希利尔在推特上,以《与疫苗相关的伤害和死亡》为标题的帖子下发布了一张照片,其中包括11名最近去世的人的照片、姓名和其他信息。 然而照片中至少三名死者的亲属和朋友向citynews投诉称,死者的死因根本和疫苗注射没有关系。希利尔 (Randy Hillier) 的做法,给刚失去亲人和朋友的人带来了进一步的创伤。 虚假信息,让逝者家属受二次伤害 照片中的一名死者是20岁贵湖大学的学生的Farisa Navab,她的家人说,医生已经证实Navab死于血液疾病的并发症,简称 TTP。 Navab 19 岁的妹妹 Ammarah Navab 在接受 CityNews 采访时说,她之所以站出来是因为“我和我的家人都希望人们记住我姐姐的身份,而不是希利尔希望她成为的样子。 利用人们的死亡来推动自己的议程是错误的。 这对家庭有害,不应该发生。” 当被问及 是否有任何医生曾说过她姐姐的死与新冠疫苗有关时,Ammarah叹了口气说:“从来没有。” 娜塔莉·普雷迪(Natalie Preddie)看到希利尔(Hillier)发布的刚刚去世的好友的照片时感到震惊,因为尸检结果显示她的朋友死于心脏病,而不是新冠疫苗。 死者的家人鼓励普雷迪能够与 CityNews交谈,但要求媒体不要再次发布死者的照片。 在接受 CityNews 采访时,普雷迪认为她的朋友希利尔的行为再次伤害了死者和家属。“人们仍在悲痛中,这些都是最近的死亡事件。 我们在过去几个月里一直在谈论,这些人还没有结束悲伤。 (希利尔)以虚假的方式将这些死者公之于众,太卑鄙了。 这真的,真的伤害了(死者)家人。” 事件曝光后,希利尔删除了普雷迪朋友的照片,但他在他的社交媒体帖子上保留了她的年龄、死因以及她是一位年轻母亲的事实。 “他仍在利用她的故事来发表反疫苗言论,这不行,必须要删掉,”普雷迪补充道。 劣迹斑斑,早被开除党籍 希利尔此前因为在省政府嘲笑一群自闭症儿童的父母被安省保守党开除。最近几个月来,他一直公开反对疫苗规定和公共卫生措施。 在他的帖子中,他声称照片中的每个人都是“与疫苗相关的伤害和死亡”的受害者,希利尔宣称“这些故事必须广泛传播,以防止更多人像他们一样。” 在支持他的帖子的签名声明中,希利尔写道:“我有责任提请人们注意公开数据,这些数据强烈表明这些药物正在对安省的儿童和成人造成无法弥补的伤害,甚至死亡。” 有数十人评论希利尔的帖子,感谢他说出“真相”。但普雷迪说:“这些人正在获取虚假信息,并根据这些虚假信息做出(可能)改变生活的决定,这非常非常令人沮丧。……政客应该有更高的(行为)准则,对发布的信息担负责任。” 拒绝删帖,拉黑家属 像许多其他人一样,阿玛拉·纳瓦布...

美国核准莫德纳强生加强剂 纽约强制公职人员打针

美国食品及药物管理局(FDA)批准莫德纳(Moderna)与强生(Johnson & Johnson)的新冠疫苗加强剂,纽约强制全体公职人员接种新冠疫苗,包括警察及消防员,否则会被安排放无薪假。纽约警察及消防员工会则认为,接种与否是个人权利,并会捍衞这权利。 Delta变异株导致部分已完成接种疫苗的人,也出现了感染,加强剂被认为有助减低感染率。FDA代理局长伍德科德发声明说:“授权这2间药厂使用加强剂,对延续对新冠病毒的保护来说很重要。数据显示,在一些已完成接种疫苗的人口中,疫苗效力可能会随着时间减弱。” FDA先前已经授权辉瑞与德国伙伴BioNTech疫苗合作开发的加强剂,让65岁以上人口、有重症风险群体,以及因为工作而暴露在病毒下的族群,可以在首轮疫苗接种后至少6个月,接种加强剂来增加保护力。 上周,FDA的咨询委员会表决通过,建议莫德纳的第三剂疫苗可以对同样的群体施打。莫德纳加强剂的强度为莫德纳新冠疫情的一半。值得一提的是,民众可自由选择要加强剂的品牌。 此外,白宫新冠工作协调员齐恩茨表示,FDA批准及疾控中心顾问委员会下月初开会后,便可以为5至11岁的儿童注射辉瑞疫苗,又保证有足够疫苗为约2,800万名合资格的儿童打针。至于5岁以下的儿童,辉瑞及莫德纳药厂正研究为低至6个月大的婴儿注射,今年稍后会有相关研究结果。 纽约市长白思豪决定,除非有医疗或宗教原因,否则公职人员在本月29日后,不能再以定期检测代替接种疫苗,否则会被强制安排放无薪假。白思豪同时宣布奖金“谷针”,公职人员限期前在市政府开设的接种中心接种首剂新冠疫苗,会获得500美元(约3,900港元)。 目前纽约市16万名公职人员中,有71%人接种了至少一剂新冠疫苗,但仍有大约4.6万人未接种。纽约警察及消防员工会表示,会捍卫会员继续不打针的权利,认为这纯属个人选择。至于全美国12岁以上者,有2.19亿人已至少接种了一针,占12岁以上人口的77%。

俄罗斯惊现Delta病毒新变种 专家称只能透过疫苗抵御

Delta变种病毒是目前传染力最高的新冠病毒株,俄罗斯研究人员发现,当地病例出现新冠肺炎Delta变种病毒的新病毒株AY.4.2,且存在广泛传播的可能。专家认为,这只能透过疫苗来防御。 俄媒引述俄罗斯消费者权益保护和公益监督局中央流行病学研究所专家入卡米勒∙哈菲佐夫指出:“在俄罗斯个别病例中已经发现Delta变种病毒的新型AY.4.2病毒株。”他提到,AY.4.2可能导致感染率进一步上升,只能通过接种疫苗来抵御。 剑桥大学威康信托桑格研究所和伦敦大学学院遗传学研究所专家们表示,AY.4.2的传染力,比原本的Delta变种病毒高出10%至15%。报道指,如数据得到证实,AY.4.2可能会成为传染力最强的新冠病毒变种。 英国衞生安全局早前的报告指,在9月27日这一周,AY.4.2造成的确诊病例,占总数的6%,而且“呈上升趋势”。不过,伦敦玛丽女王大学流行病学专家提到, AY.4.2目前造成的病例增长比较缓慢,说明它的传染力并不高。 俄罗斯迄今累计感染人数突破800万,占总人口5%以上,单日新症也创下历史新高。

如何合理膳食 记住“1234567”口诀

【加拿大都市网】合理膳食对大家的身体健康至关重要,但是究竟要怎么做才算是合理膳食呢? 让我们记住下面的“1234567”口诀吧! 每天一袋(250毫升)奶。从1岁起(此前吃母乳)坚持每天吃牛奶至终身,对人一生的健康都有益。既补充了钙,又能减少冠心病、动脉硬化的发生。 每餐二两,每日六两至一斤主食。但并不固定,瘦人可稍吃得多些,胖人则应更少些。要通过调整主食来调整体重。 每天要吃三份高质量的蛋白质食品。每份高质量的蛋白质食品是指一两瘦肉;一个鸡蛋;黄豆半两;豆腐二两;鱼二两筹。每日早中晚餐,每餐一份高蛋白食品为宜。 饮食原则四言句:“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。”其中“三四五顿”是指总摄人量不变而将进餐次数增加,这比一天吃两顿要有益得多。 每天500克(1斤)蔬菜和水果。新鲜蔬菜水果除补充维生素、纤维素、微量元素外,已证实尚有重要的防癌作用。 每天的理想摄盐量为6克。每天喝7杯水(200毫升/杯)(包括牛奶、汤等)。   编译:森森 图源:Pixabay 参考链接:http://www.chealth.org.cn/mon/healthLife/article/MN178000106.html

为什么完全接种了疫苗 仍然死于新冠病毒?

【加拿大都市网】美国前国务卿鲍威尔虽然接种了疫苗,但因新冠肺炎并发症去世。但他不是单一个案,根据联邦数据,大约有7000名美国人和450名加拿大人完全接种了疫苗,但仍然死于新冠肺炎,医生指出,这种情况很罕见,但接种疫苗依然非常重要,因为它可以保护你和其他人免受这种疾病的影响。 据Global News报导,西奈健康中心和多伦多大学健康网络的老年病学主任辛哈医生(Samir Sinha)指出:“当我们听到一些完全接种了疫苗的人因染疫死亡时,脑海中就会开始怀疑究竟接种疫苗是否值得。”他说:“但我们知道,那些接种疫苗的人患病甚至死亡的可能性,比未接种疫苗的人低得多,” 加拿大公共卫生局(Public Health Agency of Canada)估计,完全接种疫苗的人因感染而住院的可能性减少79%,因病死亡的可能性减少62%。他们的数据显示,在死亡个案中只有5%是完全接种了疫苗的人。 麦基尔大学健康中心(McGill University Health Centre)的传染病专家和医学微生物学家荣医生(Don Vinh)说,突破性病例的发生有很多原因。 荣医生说,Delta变种病毒比之前的变种病毒更具传染性,这可以解释部分原因。然后,他说,接种疫苗后的免疫力可能会随着时间的推移而减弱。另一个因素是,有些人的免疫系统不够强大,“有一群人,他们的身体状况或对他们身体状况的治疗,损害了其免疫系统,甚至阻止从一开始就能对疫苗做出充分的反应。” 在鲍威尔的案例中,他已经84岁了,患有多发性骨髓瘤,这是一种会降低身体抗感染能力的血癌。 纪念大学(Memorial University)病毒学和免疫学教授罗素(Rod Russell)说,老年人可能对疫苗的反应也较弱。他说:“我现在担心的是老年人,“我们现在认识到抗体水平确实下降了。对于老年人来说,如果他们感染了病毒,他们可能无法抵抗感染。” 根据美国疾病控制与预防中心的数据,在完全接种疫苗的美国人中,85%死于新冠肺炎的人年龄在65岁或以上。 包括美国在内的一些国家已经建议65岁以上的人注射加强剂。罗素说,如果加拿大最终采取类似政策,他不会感到惊讶。国家免疫咨询委员会(The National Advisory Committee on Immunization )已经建议为免疫力低下的人,和生活在长期护理院等集中场所的老年人提供第三剂疫苗,目前正在考虑是否更广泛地提供第三剂。他强调,接种疫苗可以降低社区中每个人的风险,并有助于保护弱势群体,“想像一下,有些人周围走动,以为自己打了两针有免疫力 但实际上并不是。我对那些去杂货店的老人最担心。”他说,周围的病毒越少,这些人接触病毒的可能性就越小,这意味着突破性病例和死亡人数会更少。 然而荣医生说,即使你不是老年人,免疫系统也不弱,你也应该接种疫苗。他说:“我们生活在一个社会中,并不是孤立地生活,你可能会说,我感染的存在风险很低,但这并不代表在你身边的人能承担得起感染的后果。” 安省Trenton市67岁的癌症幸存者加尼翁(Denis Gagnon)认为接种疫苗是一种健康和安全的预防措施。他说:“我在钢铁厂工作了40年,我的选择是,如果我有一份工作,又如果我想要一份工作,我就要戴安全帽、安全靴和安全眼镜。” “如果我要驾驶,那就不能饮酒,也不能超速。健康和安全不是选择,它是为了人们更好的生活。” 他计划在有机会的情况下接受注射加强剂,他也敦促每个人都接受注射并继续采取预防措施。“我不想让别人拿我的健康来冒险,所以我也不会这样对人。” (美联社图) T11

卫生部:伊维菌素真不防治新冠,别再吃了!

【加拿大都市网】加拿大卫生部日前再次发出警告:伊维菌素(Ivermectin)对防治COVID-19没有任何效果,可能严重危害人体健康。 卫生部网站9号发布警告信息称,今年夏天,毒物控制中心(Poison Control)收到的因服用伊维菌素引发健康问题的报告增多。 卫生部表示,伊维菌素是作为人类治疗寄生虫感染的处方药,“没有证据表明伊维菌素可预防或治疗 COVID-19,且未获授权用于此用途。” 通告同时指出“加拿大卫生部尚未收到伊维菌素预防或治疗 COVID-19 的任何药物提交或临床试验申请。” 处方药只能在医疗保健专业人员的建议和监督下服用。 加拿大卫生部今年8月在收到有人使用兽用伊维菌素治疗和预防 COVID-19 的报告后,首次发出警告,不要服用伊维菌素治疗 COVID-19。 加拿大卫生部表示,兽用伊维菌素被批准用于动物以预防某些心丝虫病和其他寄生虫,但它对人类可能是危险的,特别是如果服用高剂量。 服用兽用伊维菌素的副作用可能包括呕吐、腹泻、低血压、过敏反应和严重病例死亡。 “加拿大人永远不应该服用动物的药品,因为存在潜在的严重健康风险,包括癫痫发作、昏迷甚至死亡。” 偏听偏信的人不分国籍,早在今年1 月,科学家们就一直警告不要将伊维菌素用于 COVID-19,但有网上传播一篇题目为“服用伊维菌素后,巴西、秘鲁、印度疫情大幅下降”,让东南亚不少国家掀起伊维菌素抢购潮。 (Shawn, 资料来源:CTV,图片来源:视频截图)      

咖啡是否对人体健康有益的最终结论!

【加拿大都市网】许多人以一杯咖啡开始他们的一天。美国咖啡协会的最新数据发现,每10个美国人中就有7个每周都喝咖啡。大约62%的人称他们天天都要喝咖啡。 有这么多人经常喝咖啡,你可能会想到这样一个问题:“咖啡真的对你健康吗?” 根据最新的研究显示,对大多数人来说,适量饮用这种饮料是健康和安全的。最近的一些研究甚至表明,咖啡对心脏健康有益。 今年发表在《欧洲心脏病学会》上的一项研究发现,每天喝半杯咖啡到三杯咖啡与中风、心血管疾病死亡和任何原因死亡的风险较低有关。 今年发表在《BMC公共健康》杂志上的另一项研究显示,与不喝咖啡的人相比,报告喝咖啡的人患慢性肝病的可能性要低21%,死于该疾病的可能性要低49%。 尽管如此,还是有这样一种情况,即咖啡摄入量过大。除了心率加快、焦虑和失眠之外,经常喝太多咖啡也会带来其他风险。例如,2017年的一项研究确定了咖啡因摄入和生育能力之间的关联。 更具体地说,研究人员发现,每天消耗300毫克的咖啡因(或三杯多一点),会增加流产的风险。对于每天喝600毫克咖啡的孕妇来说,这种风险增加了一倍。 医学博士、妇产科医生、女性保健协会的合伙人韦斯(Gil Weiss)表示,到目前为止,对这种可能的联系还没有多少研究。 韦斯表示,一些理论认为过量摄入咖啡因可能会影响生育能力,其中包括咖啡因可能会影响细胞发育或改变子宫或早期胎盘血流量。不过,如果你正在怀孕或准备怀孕,韦斯建议将咖啡因摄入量限制在200毫克,或大约两杯咖啡的量。 至于其他喜欢喝咖啡的人,你得看看什么最适合你。只需知道,如果你每天喝六杯或更多的咖啡,你可能会面临更大的长期副作用风险。今年2月发表的一项研究发现,每天喝这么多的咖啡可能会增加你患心脏病的风险。 一句话。享受一两杯咖啡,或者三杯。大多数人可以安全地容忍这个量的咖啡因。这种饮料甚至可能提供一些健康益处。就像对待任何食物或饮料一样,适度是关键,同样的准则也适用于咖啡。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图) (ref:https://www.eatthis.com/final-verdict-on-whether-or-not-coffee-is-healthy-for-you/)

医学大突破 基因改造猪肾移植人体大成功

【加拿大都市网】科学家数十年来使用动物器官进行救命移植的探索,美国有医生现在将猪的肾脏移植到人体的实验,是其中的一小步,初步有正面的结果。 猪是近年解决器官短缺的研究重点,但其中的障碍是,猪细胞中的一种糖,因对人体来说是外来的,会立即引起器官排斥。这个实验用的肾脏来自一头经过基因改造的猪,目的是消除糖,避免免疫系统的攻击。 外科医生将猪肾移植到已故者身体外的两条大血管上,之后观察它两天,发现肾脏做了它应该做的事情——过滤废物和产生尿液,而且没有引发排斥反应。 “它的功能完全正常,”纽约大学朗格尼健康中心(NYU Langone Health)的医生蒙哥马利(Robert Montgomery)说。“它并没有像我们担心的那样出现排斥反应。” 没有参与这项研究的明尼苏达大学医学院医生亚当斯(Andrew Adams)指这项研究是重要的一步,“我们正在朝着正确的方向前进。” 从动物到人类的移植,或者异种移植的梦想可以追溯到17世纪,当时人们试图用动物血液进行输血,但结果并不顺利。到了20世纪,外科医生们开始尝试将狒狒的器官移植到人类身上,其中最著名的是Baby Fae,一个濒死的婴儿,结果婴儿带着狒狒的心脏活了21天。 由于没有持续取得成功,加上和公众的强烈不满,科学家们从灵长类转向了猪,修补它们的基因以弥合物种的差异。 猪比猴子和猿类有优势,因为它们是为提供食物而饲养的,所以用它们来制造器官引起的伦理问题较少。猪每胎产仔数目多大,妊娠期短,器官与人相当。 猪心脏瓣膜也在人类身上成功使用了几十年。血液稀释剂肝素是从猪肠中提取的。猪皮移植用于烧伤,中国的外科医生已经使用猪角膜来恢复视力。 图片:美联社 T09

科学咨询委员会敦促医护人员强制接种疫苗

【加拿大都市网】安省的新冠科学咨询委员会(Science advisory table)劝告省长,强制所有医护人员接种疫苗可以提高安全性,降低人员配备中断的风险,为医护人员提供更强的保护。 在昨天发给道格福特的一封信中,该科学组织称,要求医院工作人员接种疫苗是一项保护安省居民的循证政策。 “首先,我们要强调在医院环境中保护弱势患者免受 SARS-CoV-2 感染的重要性。 其次,由于与COVID-19的影响相关的人员短缺,我们希望确保医院能够继续运作,而将中断降至最低,”董事会周二写道。 “最后,也是重要的是,我们希望保护在我们医院工作的所有人员的健康、安全和福祉。 医院工作人员一直是应对 COVID-19 的中坚力量,并且在这场公共卫生危机期间一直在为安省居民服务。 要求医护人员接种某些传染病疫苗是有根据的,可以保护公众。” 总理对医疗保健部门的强制性疫苗接种政策表示担忧,上周表示这可能导致人员短缺。 但机构认为,未接种疫苗的医院工作人员因 COVID-19 而无法工作的风险更大。 “ COVID-19 可以传播给医院和其他医疗机构的工人和弱势患者。安省公共卫生局的数据表明,大量 COVID-19 病例起源于医院内部,”信中写道。 “医院为减少 COVID-19 传播所做的感染预防和控制努力可能有助于降低传播风险,但它们并不完美,需要时刻保持警惕。相比之下,疫苗可为医护人员和患者提供持续和持续的保护。” 委员会表示,如果未接种疫苗的同事因为感染了病毒而无法工作,医院工作人员就会感到非常疲劳和倦怠。 该委员会最近的研究侧重于医院工作人员,但表示其他健康领域也存在类似问题,例如长期护理和公共卫生。 它还强调,对医护人员的疫苗接种要求并不新鲜。 目前,医院和长期护理院强制要求接种流感疫苗,这已在加拿大和美国实施了 20 多年。 “COVID-19 疫苗有助于保护在安大略省医院工作的人员,以及更有可能感染...

多伦多启动流感疫苗注射 下周三起可预约接种

(■■多伦多公共卫生局宣布正式启动今年冬季的流感疫苗注射计划。 资料图片) 多伦多公共卫生局宣布正式启动今年冬季的流感疫苗注射计划。由下周三(10月27日)起民众可以上网预约前往市政府设立的5个大型诊所接受注射。此外,卫生局亦重申流感疫苗可以和新冠病苗同时施打。尚未完全注射新冠疫苗的人,可以考应一并接受两种疫苗注射。 最易感染流感病毒并严重生病的弱势人群,包括老人、慢性病患者、护理院及长期护理中心居民、6个月至5岁的婴幼儿、孕妇及原住民、居住条件不足或街头露宿人士。卫生局由昨天起与内城健康伙伴(Inner City Health Associates)等机构合作,在多市的露宿者庇护所和一些随访中心为无家可归者和住房不足者优先施打疫苗。 可与新冠疫苗同时接种 民众大规模施打流减疫苗将在下周至11月初开始。多市将设立5个大型注射诊所,并由10月27日起接受民众预约,网址是https://www.tphbookings.ca/Default.aspx?PageID=11032。进入11月之后,民众也可以就近前往药房及家庭医生诊所接受流感疫苗注射。 卫生局鼓励所有市民,在流感疫苗开始提供之后,尽快前去接受注射,保护个人健康及安省的医疗体系。 卫生局强调,尚未接受两剂新冠疫苗完整注射的民众,可以预约同时施打新冠疫苗和流感疫苗。加拿大全国免疫指导委员会(the National Advisory Committee on Immunization)已在9月28日发出最新指引,指新冠疫苗可以与包括流感疫苗在内的其他种类疫苗同时施打。 流感(Influenza或flu)是一种人际传播的呼吸道传染病,主要透过人打喷嚏或咳嗽时喷出的微小液滴传播,也可经由握手及触摸被污染的物体表面而传播。感染者甚至可以在出现症状之前将病毒传给他人。 典型流感征状包括突然发高烧、打冷战、喉咙疼痛、咳嗽及肌肉痛等。其他常见征状包括头痛、失去食欲及感到疲劳等。感染者一般要经过一周至10 天时间才能复原。患有哮喘、心脏病等慢性病的人,可能因感染流感令原有病情加重,或诱发出现如肺炎等更严重的疾病。在极端情况下,流感可致死。 卫生局表示,为了防止出现新冠病毒和流感病毒同时感染的情况,鼓励民众尽快完成两剂新冠疫苗和流感染疫苗的注射。星岛综合报道

为什么吃菜多选有色菜蔬?对身体有哪些好处…

【加拿大都市网】蔬菜是我们膳食必不可少的。许多蔬菜呈现出各种不同颜色,红黄绿白,五彩缤飞。不同颜色蔬菜其营养素的含量不同,大家要根据自己的需求选择。 新鲜蔬菜一向是大家的主要副食,按其结构部分不同可分为: 叶菜类——白菜、油菜、菠菜。 根茎类——萝卜、土豆、芋头、大蒜等 豆荚类——扁豆、豇豆、毛豆等 瓜果类——冬瓜、黄瓜、西葫芦、南瓜、茄子、西红柿。 花芽类——菜花、各种豆芽等 这些蔬菜含有大量水分,碳水化合物含量不高,蛋白质含量少,所以蔬菜不能作蛋白质、能量来源,但是他们在膳食中占有非常重要的地位,因为蔬菜提供人体可必须的无机盐、维生素等,特别是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、钙、磷、钾等,除此之外蔬菜中还含有大量的纤维素,它可刺激消化道蠕动,有利于粪便排泄,所以蔬菜是我们膳食必不可少的。 不同颜色蔬菜其营养素的含量不同,深绿色蔬菜的维生素B含量高于浅色,除此之外彩色蔬菜常有称为“植物色素”的化合物,它们具有特殊营养保健作用,颜色越深保健作用越强。 1.紫红色蔬菜:这类蔬菜含有综合花青素,具有抗氧化作用,有预防血流淤积,保持血液循环通畅的功能,减少心脏病的发生及脑卒中的危险。这类蔬果有茄子、红辣椒、红枣、紫红葡萄、香菇。 2.红色蔬菜:此类以番茄类为主,番茄中的番茄红素可防治前列腺肿瘤。 3.桔红桔黄色蔬菜含有丰富的β—胡萝卜素,吸收后变成维生素A,有益于眼睛及皮肤。这类蔬菜有胡萝卜、南瓜等。 4.黄绿色蔬菜:含有大量的胡萝卜素、维生素C,我国许多蔬菜属于此类,如辣椒、菠菜、莴笋、西葫芦、豌豆、黄瓜等。 5.绿色蔬菜含有各种天然化合物如叶绿素、花青素等,这些化合物会产生抗癌性的物质,对防癌有益。此类蔬菜有青菜、甜菜、菜花、硬花甘蓝。另外还有大蒜、洋葱、芦笋等也具有抗氧化作用。尤其大蒜含有植物杀菌素和含硫化合物,有较强的抗炎,降低血胆固醇作用。 编译:森森 图源:Pixabay 参考链接:http://www.chealth.org.cn/mon/healthLife/article/MN178000610.html

居民喝饮料太多不健康,省府:饮料加税!

【加拿大都市网】纽芬兰和拉布拉多省将成为加拿大第一个对糖类饮料收税的的省份。 据Narcity今天报道,财政部长 Siobhan Coady 宣布,该省将于 2022 年 9 月开始实施新的软饮料税。 “纽芬兰和拉布拉多的普通家庭每年食品和饮料总支出的的约 2.8% 用于含糖饮料,”科迪说。 “这是加拿大比例最高的,是平均水平 1.4% 的两倍。” 据称,“饮料”税将定为每升 20 美分,将在批发层面征收,并将适用于普通软饮料、果味饮料、运动和能量饮料、预包装奶昔和咖啡饮料,以及浓缩混合物。 “我们的目标是鼓励居民改用更健康的饮料,从而为我们省带来长期的健康收益,”科迪说。 话说,怎么感觉这个“饮料税”是政府创收项目呢? (Shawn, 资料来源:Narcity, 图片来源:Pixabay)

细思极恐,新冠检测收到他人信息,我们的隐私会泄露吗?

【加拿大都市网】据CBC报道,多伦多男子完成新冠检测后,竟然收到了另一个人的测试结果,包括隐私信息。这引发了接受测试人群的个人信息是否会被泄露的担忧。 克里斯多夫(Christopher Seminerio)是一名住在多伦多的科技公司销售员。因为工作关系,他需要在美加之间穿梭。今年8月,他从美国如今安省伊利堡(Fort Erie)。 入境前他已经向边境官员提供了 COVID-19 疫苗接种的证明,并且证明他因工作原因前往纽约,以及 72 小时内的 阴性检测结果,但在加拿大边境,他仍被要求停在路边,向一个名为Switch Health的软件输入姓名,地址、出生日期和护照、健康卡和手机号码,并重新接受检查。 为了能顺利回家,克里斯重新做了测试。几天后的8月13日,他收到了总部位于多伦多的 Switch Health 公司的 COVID-19 阴性测试结果。 本以为这件事就此结束,没想到克里斯上周又收到Switch Health 的一封邮件,称他的测试结果查询了。 克里斯很困惑,但仍登录了应用程序。结果发现程序中显示的是另一个人的信息,除了此人的测试结果,还有出生日期,健康卡和护照号码,以及联系方式等诸多隐私信息。 克里斯感到很害怕。“我在想,我的数据还发送到哪里了?还能在哪里找到?”他说。克里斯打电话给Switch Health,与他交谈的 Switch Health 代表表示歉意,并保证他的信息是安全的。  “这真是最荒谬的说法,因为摆在我面前的是别人的隐私信息,”克里斯说。 “他们无法回答如何证明或保证我的(信息)没有与其他人共享。”他要求公司停用他的帐户并从 Switch Health 的数据库中删除他的所有个人信息,但他仍然担心这些信息可能存储在其他地方,或者其他人可能无意中收到了这些信息。 Switch...

俄罗斯染疫死亡人数单日逾千创新高 副总理建议全国停工9日

俄罗斯疫情持续严峻,副总理戈利科娃提出停工建议,将本月30日至下月7日定为非工作日,连同公众假期即共9日,以防病毒蔓延,内阁将请求总统普京下令实施。她又再次促请民众尽快接种疫苗,认为民众应要展示接种疫苗证明或感染后康复才可以进入部分公众场所。 当地周二(19日)新增33740宗确诊,再多1015人死亡,死亡人数创疫情以来单日新高;目前累计超过800万人染疫,22.5万人死亡。 俄罗斯去年3月爆发疫情后亦曾停工长达1个月。如今疫情严峻,归咎于疫苗接种进度缓慢。
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