健康

【加拿大都市网】Omicron 变种目前正在安省爆发，传染者主要是老年人。专家警告老年人住院人数可能会爆炸式增长。 据《多伦多星报》报道，进入新年，60 岁或以上人群中的病例激增。安省今天的确诊数字显示，该年龄组的确诊达到1,596例，其中354例为 80 岁以上的老年人。 安省表示每日报告的病例数现在已经无法跟上Omicron的传播速度，即便如此，每日确诊数现在大大高于前几波最糟糕的单日高点。 超过92%的60岁以上安省居民已经接种了两剂COVID-19疫苗，但截至周三，只有58%的人注射了加强针，这意味着面对传染性极强的Omicron，许多老年人仍然缺乏额外的病毒防护。 西奈医疗和大学健康网络老年病学主任 Samir Sinha医生说： “目前最大的担忧，是我们能否有足够的床位。令人担忧的是，不仅是ICU，我们可能都没有足够普通病房的床位……病床短缺，最大的受害者就是老年人。” 在这一波疫情中，完全接种疫苗，尤其是已经注射加强针的老年人，比未接种的老年人对严重疾病有明显的保护能力。然而，受感染的安省老年人的绝对数量可能会在未来几周转化为对病床的需求不断增长。 姑息疗法理疗师Amit Arya医生指出，安省医院和医护人员目前已经严重短缺。老年人病例的急剧上升无疑雪上加霜。她表示患有充血性心力衰竭、肺病或痴呆症的人——最有可能面临卫生系统透支的冲击。 （Shawn, 资讯来源：多伦多星报，图片来源：星报）    

【加拿大都市网】数百名多伦多市政员工因未能按时完成疫苗接种而被解雇。这些员工或者完全没有接种疫苗，或者没有按时报告疫苗状况。 多伦多市政府今天（5号）称，目前98%以上的在职员工已完全接种疫苗——相当于 32,478 名员工，另有461人被解雇。 多伦多疫苗政策要求员工接种该疫苗并披露疫苗状态的最后期限是 1 月 2 日午夜，这已经是延长了去年疫苗接种政策的期限。。 市政府在今天的声明中称：“随着高度传染性 Omicron变种的爆发，确保所有城市员工都接种疫苗比以往任何时候都更加重要，这对于提供安全的工作场所并向公众提供持续和安全地服务，尤其是关键和基本服务，十分重要。” 。 市政府表示，有248名员工报告说只接种了一剂疫苗，这些员工将从本周开始与他们的经理面谈。“如果在会议上发现员工仍然没有接种两剂COVID-19疫苗，那么当天可能就被解雇。对于已经预约了第二剂疫苗的员工，政府将考虑其去留。” 另有 37 名员工由于正当理由无法接种疫苗，目前暂时被停职。 周二，市长庄德利 (John Tory) 承诺，多伦多将在未来几天和几周内维持紧急情况、疫苗接种和其他基本服务，不过由于COVID-19引起的人员短缺，已经迫使数十家城市图书馆关闭。 在周二的新闻发布会上，庄德利表示，由于疫情爆发，市府正在将员工从非关键部门重新部署到关键部门。他表示市政府将专注于确保居民所依赖的基本和关键城市服务不会停止。 (Shawn, 咨询来源：CBC，图片来源：星报资料图片）  

【加拿大都市网】栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用。大家一直认为栗子是对身体好的食物，但你知道怎么吃可以帮你防老抗衰吗？ 栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。 我们来看看下面两种栗子的吃法吧，可以帮你防老抗衰。 桂圆栗子粥 取粳米100克、栗子10个、桂圆肉15克、白糖10克、冷水1000毫升，粳米洗净，冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮备用；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟；桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮10分钟至粥稠，即可盛起食用。 栗子小窝头 据《慈禧光绪医方选议》记载：慈禧太后最爱吃栗子，御厨们为保证老佛爷一年四季都能吃到栗子，便将栗子加工磨成粉，再佐以冰糖等佐料，制成小窝窝头，每餐必食。慈禧虽届耄耋之年，仍皮肤细嫩，光滑润泽。现代医学研究发现，栗子有预防高血压、动脉硬化等作用。老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。 大家也要注意，栗子不可进食过多：生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/46GSRHIwfvk

【加拿大都市网】安省的一对父母给两个孩子接种新冠疫苗后，发现孩子被错误的接种了成人疫苗。他们投诉后等了一周才得到答复。 儿童接种成人剂量Modena 据CTV报道，去年12月22日，Angela 和 Felipe Neto 带着他们最小的两个孩子，分别是 6 岁和 8 岁，去了安省纳帕尼的一家 COVID-19 疫苗诊所接种孩子的第一针疫苗。 “在他们收到疫苗后，我们在等着看他们是否可以离开，然后一位女士将我们带到另一个房间并告诉我们孩子们被接种了成人剂量Moderna 疫苗，该疫苗甚至没有针对儿童进行测试 ，” Felipe Neto说。 在索要显示成人剂量的新收据后，诊所只是嘱咐父母要监测孩子是否有任何负面反应，然后就没有向夫妻二人提供更多信息。当被问及他们需要注意什么的时候，诊所说他们也不确定要注意什么。 Felipe Neto说他和妻子当晚几乎没睡。 “如果孩子在我睡觉时停止心跳怎么办？这太可怕了，”他说。 让夫妇二人感到宽慰的是，孩子们没有经历成人疫苗剂量的任何严重副作用，但他们说最困扰他们的是混乱和缺乏沟通。 “当有人告诉你，‘哦，对不起。 我们把你的孩子疫苗搞砸了，我们不知道会发生什么。’会发生什么？他们会死吗？ 我们不知道。 天哪，”费利佩·内托说。 成人剂量Modena可给儿童注射 Kingston, Frontenac 和 Lennox & Addington...

【加拿大都市网】一个新的大规模 COVID-19 疫苗接种诊所将在Newmarket社区中心开业，地址为 200 Doug Duncan Dr. 诊所将从明天（5 日）上午 8 点 30 分开始接受预订，为50 岁及以上符合条件的个人在注射第二剂疫苗至少三个月后，提供加强针注射。 根据约克地区公共卫生局1月4日的发布的通告，该地区预计从 1 月 10 日开始扩大加强剂量的资格，包括 18 至 49 岁的人。 “届时将发布详细信息和预订时间， ” 公告称。 从明天开始，所有诊所（包括这个新地点）将提供...

英国周二公布新增218724宗新冠病毒确诊个案，单日新增病例首次突破20万宗，而过去24小时新增48人病逝。 当地国民保健署员工正面临若确诊必须在家中隔离，会造成人手短缺，各大医院恐出现人手短缺。 法国方面，单日增超过27万宗新冠病毒确诊个案，再创新高，多293名患者死亡。 法国国民议会正审议“疫苗护照”立法，法案要求民众需要接种疫苗，才能进入餐厅、戏院及乘搭列车，阴性检测证明不再适用。 立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ

【星岛综合报道】多伦多市政府为可能出现最坏情况作准备，包括可能有50％至60％前线员工，因受感染而需要进行自我隔离时，市府须为非必要服务进行调整。 多伦多公共图书馆已受到人手短缺影响，将44间图书馆关闭；GO Transit亦受到员工请病假而引致人手短缺的问题影响，计划未来一段时间内，会取消部分GO火车班次及减少服务。 多伦多市长庄德利表示，市府正计划一旦出现最坏情况，例如有50％至60％员工请病假时，制定出临时紧急应变措施；他强调，这可给市民了解，及当非关键与非必要服务须作出调整或被取消时，不会感到惊讶。 在爆发第1波疫情时，多伦多市政府已因人手短缺问题，暂停了多项服务，当中包括垃圾收集。 至目前为止，尚未清楚哪些服务可能会被暂停；但庄德利表示，工作人员正“有条不紊”地进行审查，并希望尽快向公众提供更多讯息。 另外，庄德利表示，对紧急服务会继续不间断地作出反应，例如水、清除积雪及垃圾收集。 多伦多疫情事故应变指挥官佩格（Matthew Pegg）表示，多伦多的应急服务已经根据“加班及轮班延长”，来减轻缺仅率增加的影响。 佩格表示，已容许消防员在接到没有明确迹象受伤的事件中，作为低优先级别护理人员作处理。 另外，多伦多市政亦设立1个由大约1,000名其他部门员工组成的人才库，在有需要时支援基本服务。 （图片：CTV） T02  

世界卫生组织(WHO)专家马哈茂德表示，愈来愈多证据显示，Omicron变种新冠病毒主要影响上呼吸道，并非好像其他新冠病毒会引发严重的肺炎；指Omicron引发的病征较之前出现的变种病毒轻微，可能是好消息。 不过他同时表示，Omicron的高传染性，意味会在短期内成为很多地方的主流病毒株，对疫苗接种率低的国家构成威胁。 至于是否需要研发针对Omicron的疫苗，他认为言之尚早，强调这个决定需要全球协调，而非由商业机构单独决定。 立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ  

【加拿大都市网】魁省虽已实施宵禁，但感染新冠肺炎的病例没有明显减少，过去24小时再确诊14,494人，死亡个案增21例例。 魁省自疫情爆发至今，染疫总数已达665,822例，染疫死亡总数为11,781例；过去7天平均新增病例达15,222例。 过去24小时住院患者增196人，令住院总患者人数升至1,592人；接受深切治疗的患者再多4人，至总数185人。 新增的14,494例病例中，2,580人未有接种疫苗或过去14天内仅接种1剂疫苗，653人在2周前已接种1剂疫苗，11,261人在7天前完成2剂疫苗接种。 魁省截至1月3日止，共有7,275,513名省民（5岁或以上，89％）至少已接种1剂疫苗，6,668,142人（82％）完成2剂疫苗接种；1,457,004人（18％）已接种加强剂。 （加通社资料图） T02  

【加拿大都市网】负责营运宾顿市政医院（Brampton Civic Hospital）及怡陶碧谷全科医院（Etobicoke General Hospital）的William Osler卫生系统负责人表示，在周一晚上宣布“橙色代码”之后，医院的人员配备情况“正在慢慢好转”。 “橙色预警”级别通常是在医院护理需求超过系统容量的情况下宣布。 截至今天，William Osler的两家医院—Brampton Civic 和 Etobicoke General医院有 92 名 新冠患者。其中四人在重症监护室接受治疗。 总监兼行政总监Naveed Mohammad表示： “我们没有受到 ICU压力的挑战，没有面临氧气压力或需要使用呼吸机的挑战；这只是感染绝对数量的问题。 我们一直在与同行医院合作，一些患者已经转出。因此，情况应该会在接下来的一两天开始好转。” “对于Omicron变体，我们很高兴它不会引起上一波德尔塔疫情中看到的严重疾病，但是Omicron 变体的传染性非常强，不仅有很多患者前来寻求治疗，而且我们的很多医护员工都感染了，不得不待在家里。即使有五天的新隔离期，它也会成为我们医疗保健系统的一个非常大的负担。” 安省政府于周一（1月3日）宣布，从明天（1月5日）凌晨零时01分开始，实施新一轮公共卫生限制，取消所有非紧急手术以应对这一波的奥密克戎疫情。 （言西早报道，加通社资料图） 

【加拿大都市网】以下是对 Covid-19 的一些最新研究的总结。 它们包括需要通过进一步研究来证实，并且尚未通过同行评审认证。 冠状病毒给幸存者留下了自我攻击的抗体 根据新的研究结果，在从 SARS-CoV-2 感染中康复几个月后，幸存者的抗体水平升高，这些抗体可能会错误地攻击自己的器官和组织，即使他们没有重病。 在疫苗可用之前，从确诊的冠状病毒感染中康复的 177 名医护人员中，所有人都具有持久性自身抗体，包括可引起慢性炎症和关节、皮肤和神经系统损伤的抗体。 洛杉矶 Cedars-Sinai Smidt 心脏研究所的 Susan Cheng 说：“我们通常不会期望在这些个体中看到如此多样化的自身抗体升高，或者在完全临床康复后的六个月内保持升高。” “我们还不知道六个月后，抗体会保持升高和/或导致任何重要的临床症状多长时间，”程说。 “监控个人的病情发展至关重要。” 她的团队正在调查自身抗体升高是否与长期 COVID 患者的持续症状有关，并计划研究感染新病毒变种后的自身抗体水平。 B 细胞的作用减弱但并未被 Omicron 打败 研究人员认为，免疫系统的“记忆 B 细胞”产生的抗体对冠状病毒的...

英国首相约翰逊到白金汉郡一个疫苗接种中心视察时表示，由于接种疫苗，英国目前的情况比去年好，又指变种病毒Omicron较之前的变异病毒株温和，指英国现时无需收紧防疫措施，认为目前采取的防疫“B计划”做法正确。 “B计划”规定民众在公共交通及商店内要戴口罩，并尽可能居家工作。 但他指，虽然目前情况比去年好，但如果认为疫情已经结束就是愚蠢，指未来数星期医院会面临相当大的压力，会推展接种加强剂，继续做好防御；又指现时入住深切治疗部的患者，9成人都无打疫苗。 立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ  

【加拿大都市网】安省最新报告1月4日周二新增11352例新冠确诊，突破感染9040例。昨天有49737人接受新冠检测，阳性确诊率30.9%。死亡10人。 在今日确诊的11351个病例中，未接种疫苗确诊1647例，部分接种445例，接种两剂疫苗确诊9040例。 对比昨日：安省周一新增13578例确诊 新冠相关住院1232人 目前安省医院新冠相关病人1290人，重症监护室新冠相关病人有266人，重症七日滚动平均为221人。 今日，多伦多有2480个新病例，皮尔区1486个，约克区1059个，杜咸区635个，渥太华482个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了27,570,940剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达90.9%，完全接种率达88.2%。  

【加拿大都市网】安省由今天（4日）开始，进入任何需要疫苗证明的地方，都需要使用配备有二维码的增强型疫苗证书。 安省由1月4日开始，再不能使用没有二维码的旧版疫苗证书。 需要疫苗证明的地方，包括食肆、剧院、健身室及其他企业；但由于安省政府推出新1轮公共卫生限制，所以这些地方中，大部分由周三（5日）开始关闭。 企业须使用应用程式“Verify Ontario”来扫描并确认每名进入场所人士的疫苗接种状况。 增强型疫苗证书，可以是数码或实体纸质版本；至于获得医疗豁免的人士，则需要带备有二维码的经验证证明，因为由1月10日起，进入须出示疫苗证明的场所，将再不接受医生证明。 需注意的是，截至12月23日止，安省政府将完成疫苗接种的定义，定为接种2剂疫苗，目前仍未正式要求提供3剂疫苗接种的证明。 如果还没有下载二维码证书，可以到安省政府的网页下载，网址：https://covid-19.ontario.ca/get-proof/；亦可透过邮寄或致电省级疫苗联络中心，电话1-833-943-3900，要求获得增强型疫苗证书。 （资料图片）

新冠Omicron变种病毒仍在肆虐，法国马赛地中海感染研究中心（IHU）的科学家上月发现新冠病毒新变种，这变种病毒有46个突变，使病毒更具传染力，更能使疫苗失效。 相关研究报告刊登在医学研究论文预印本网站MedRxiv。报告显示，原发病例来自一位去年11月从喀麦隆返回法国、已完整接种疫苗的男子。研究中心科学家翌月发现该男子身上的病毒为变种病毒，并被命名为“IHU”。 目前，全法国共有12人感染新变种病毒，全部来自普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区，其中很多人必须住院。 研究团队认为，“IHU”可能是 Omicron变种病毒的远亲，并从更早以前的病毒演化而来，目前相关病例并未大量传播，而且没有在其他国家被发现，亦尚未被世衞组织列为“调查中毒株”。 立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ

【加拿大都市网】省明天（5号）开始恢复局部第二阶段封城，至本月26日，餐馆和酒吧禁止堂食，室内聚会上限5人，室外限10人，室内营业场所人数减半。餐饮业界猛烈抨击安省政府的新疫情措施，业主称“毕生事业被摧毁”。 加拿大餐饮业协会表示，安省再次采取未经任何协商，便对餐饮业造成不可挽回损害的举动，即使食品服务业已经作出所有被要求的事情，但仍首当其冲地受到限制，为对抗新冠病毒付出代价。 安省于1月5日凌晨零时01分开始，禁止食肆提供堂食服务，晚上10时开始店内禁售酒类产品，至1月26日。 协会指出，数据反映食肆不是问题所在，但餐饮业继续被“挑出来”，业界从未容许与主要医疗官员或卫生厅会面，商讨与食肆有关的数据及策略。安省政府推出最新针对食肆的措施，会对餐饮业造成没法弥补的损害，强调政府应该增加对餐饮业的支援。 协会表示：“今天的决定，伤害了那些目睹自己毕生事业被摧毁的人。我们现在需要支援，破碎的心付不起账单”。 吁政府即拨款援助 餐饮业协会呼吁政府，应该立即向餐饮业拨款，推迟缴交HST，立即且快速处理利得税及公用事业退税的程序。 安省酒店与汽车旅馆餐饮协会亦发声明，主席艾尼斯(Tony Elenis)表示，现在实施的限制，较之前的措施产生更严重影响，因为行业已经承受22个月财政压力。 艾尼斯欢迎省府及联邦政府最近宣布的救援措施，但业界现在需要获得更多支援，因为需要更多成本才可支持一个勉强维持下去的行业。 （图片来源：加通社资料图片）

【加拿大都市网】新冠病毒爆发将近两年了，人们都在问：何时才能结束？或许我们可从过去一些流行病发展历史来回答这个问题。 1918年流感大流行 1918年春天，第一波致命流感开始蔓延。据估计，当时流感大流行期间，约有5亿人（当时占全球人口三分一）感染病毒。 最早被记录的病例发生于1918年3月在美国堪萨斯州，尽管流感最初看起来很温和，但很快变成毁灭性灾难。当时街道空无一人，甚至有宾州的学校呈列著死者遗体，因为殡仪馆人满为患。 与这次的疫情类似，当时的流感一波一波地袭来，1918年至1920年间发生了大约4波，其中大部分死亡发生在1918年秋季的第二次波。 当时并没有疫苗或治疗方法，人们尝试使用我们熟悉的公共卫生措施来避免染疫，包括戴口罩、劝阻公众集会、尽量从事户外活动。 最终那波流感结束的方式不是太清晰。约翰霍普金斯医学院社会学和医学史助理教授怀特(Alexandre White)说：“通常的假设是，流感要么变得更温和，要么最终影响到足够多的人，以至于它的规模性已经产生变化。” 耶鲁大学医学史教授罗杰斯（Naomi Rogers）用很简单的方式表述：“人都用尽了。”当时全世界约有5,000万人死亡，其中加拿大有5万人死亡。 怀特警告，1918年的流感可能已经通过病毒变得温和或实现群体免疫而结束，但这不能保证新冠病毒疫情也是这样的模式。“当我们看到不断出现的变种病毒，甚至会疫苗赋予的免疫力也失效时，更需要注意。” 思考这场大流行如何终结，还需要考虑到社会角度。罗杰斯说：“当时的公众和政界人士都努力忘记它的存在。”她说：“虽然有无数的纪念碑纪念在一次世界大战中死去的人，但没有纪念在大流行期间死亡的数千万人，我认为这不是偶然。1920年，美国选出一位呼吁恢复常态的总统，不少人的想法是应该把这一切抛在脑后。” 天花 天花是人类通过疫苗接种完全根除的唯一传染病，在疫苗发明近200年后，终于实现如此壮举。怀特说：“这是疫苗消除流行传染病的一个典范。” 天花患者全身出现红色水泡，鼻子和嘴巴周围出现病变，并出现类似流感征状。在埃及木乃伊身上发现的皮疹表明这种病毒已经存在大约3,000年，感染它的人中约十分三会死亡。 第一种天花疫苗是在18世纪后期发明的。1960年代世界卫生组织 (WHO) 认真推动疫苗接种运动时，天花已经在北美和欧洲被消灭，但仍在南美、亚洲和非洲爆发。 历史经验证明，有了疫苗也不能代表大流行会很快结束。罗杰斯指出，在小儿麻痺症疫苗问世后，美国花超过10年时间才彻底消灭小儿麻痺症。 既然我们能靠着疫苗根除天花，是否也能靠着疫苗消除新冠病毒？怀特认为不太可能，因为天花是人类独有的病毒，只有人与人传播，没有动物载体，但新冠病毒却是源于动物，传播到人类后呈现新型的人类病原体。患有天花的人有明显的皮肤病症状可来识别，而大多数呼吸系统疾病都不是这种情况。 罗杰斯也说：“我们从未根除呼吸道疾病。”但他说，新冠病毒疫苗仍可有效预防住院和死亡。 爱滋病 虽然爱滋病和新冠病毒完全不同，但爱滋病凸显出社会不平等，在1980年代对美国和世界的社会行为和文化产生了巨大影响，类似于现今的疫情。 爱滋病是一种攻击免疫系统的病毒，如果不治疗，可能会在3年内死亡。世界卫生组织称，约有3,630万人死于爱滋病毒。 怀特说，爱滋病危机开始时，被视为只影响男同性恋者，当局忽视这一群体。“大量资源被拒，研究进展缓慢，由于缺乏协调一致的反应，成千上万的人丧生”。围绕爱滋病的污名化也使疾病传播更深远。 爱滋病至今依然存在，没有疫苗，也没有绝对有效的治疗方法，但已经有可靠的治疗药物让患者者过上充实的生活，不必担心死亡，不过这种药物并不容易取得。 罗杰斯说：“爱滋病被认为是反映国家资源的传染病，类似现在的新冠病毒。” 怀特指出，对富裕国家或西方世界的威胁减弱时，我们通常认为这种疾病流行已经结束，爱滋病就是一个例子。“但这种疾病仍在某些地方持续肆虐，它们缺乏获得医疗保健和支持的机会。这类似新冠疫情模式，过去几个月中，较富裕的国家有了疫苗，人民一度以为疫情会缓和，但我们逐渐意识到，如果疫苗不能覆蓋世界各地，可能会继续出现令人担忧的严重变种病毒。” 新冠疫情走向何方 新冠疫情能否透过席卷整个人类，演变成足够弱以致不再是大流行级别的威胁？它会成为每年接种疫苗而无法解决的季节性问题吗？疫苗和药物能普及多少范围？ 鲁蒂说，尽管有历史可鉴，却没有直接的答案。“与病毒没有和平协议。这不仅仅是流行病学或疫苗技术或科学的问题，这也与政治和人类行为有关，涉及许多重大影响的非科学问题。” 罗杰斯预测，最有可能的情况之一是类似1918年的大流行，新冠病毒最终会变成一种温和的季节性疾病。“我猜测它会变得更像流感，将成为地方病，一年中的特定季节可能潜在爆发。” 但与1918年不同的是，当时人们只能等待流感自行变弱，现在我们能掌握这种新病毒是如何运作和传播的，正开发疫苗和其他治疗方法来对抗它。 （星岛综合报道，图片来源：Pixabay，美国国会图书馆）

【加拿大都市网】奥密克戎变种病毒传染率极高，卫生官员鼓励民众接种第三剂疫苗以获得更好的保护，但各省和地区执行不同的注射时间表，民众关注什么时候接种第三剂疫苗最好。有专家指由于奥密克戎的高传播性，原本等待6个月的要求已经过时。 据CTV报道，渥太华医院研究所的科学家克劳利 (Angela Crawley) 说：“第二次注射6个月后应该接种第三剂，特别是如果超过50岁并且患有严重疾病的风险。” 国家免疫咨询委员会 (NACI) 于12月3日发布的第三剂指南，强烈建议一些人群在接种第二剂疫苗至少6个月后接种第三剂。委员会根据人们居住的地方和个人风险，会向18至49岁国民提供第三剂疫苗。 目前，只有mRNA疫苗，即辉瑞和莫德纳被批准用作第三剂。 尽管建议至少等待6个月才接种第三剂，但部分省已经提早为民众注射，例如阿省允许18岁及以上的人，在接种第二剂疫苗5个月后预约第三剂。沙省和安省间隔时间更短，仅为3个月。 萨省大学的流行病学家穆哈贾林(Nazeem Muhajarine) 表示：“我认为这对国民来说是很困惑的，似乎取决于居住的地方来确定何时可获得第三剂。” 接种第二剂疫苗后只需等3个月 安省新冠疫情科学咨询表负责人朱尼(Peter Juni)医生呼吁，由于奥密克戎的高传播性，原本等待6个月的要求已经过时。他以英国最近的数据说：“接受第二剂辉瑞疫苗大约3个月后，对病毒的保护作用降低，而这个数据很可能也适用于接种莫德纳疫苗的人。11月底，英国政府宣布，所有成年人在接种第二剂疫苗的3个月后就有资格接种第三剂。” 穆哈贾林则引用以色列的研究，称该研究证明第三剂辉瑞疫苗在降低住院和死亡风险方面的有效性，参与者是在接受第二剂疫苗至少5个月后接种疫苗的。以色列最近宣布将第二剂和第三剂疫苗之间的期限从5个月缩短到3个月，穆哈贾林鼓励加人也尽快在第二剂疫苗后3至5个月就接种第三剂。 卑诗省规定成年人接种第二剂疫苗至少6个月后接受第三剂。穆哈贾林说，虽然目前为止卑诗省奥密克戎病例没有安省或魁省如此多，但第三剂能提供保护以降低病毒传染，他呼吁当局及早让民众接种第三剂，可以避免住院和重症监护患者增多。 朱尼强调，除了疫苗外，还需要继续推动公共卫生措施来遏制第五波疫情。建议民众尽可能避免与他人接触，还建议佩戴医用口罩，甚至可在一次性口罩外再增戴布口罩，提供额外保护。 克劳利则称提高免疫力非常重要，例如睡好觉、多喝水和均衡饮食。 （图片来源：加通社资料图片）

  减掉546公斤的阿沙里（中）。互联网图片 沙地阿拉伯少年阿沙里（Khaled Mohsen Al Shaeri）曾是世界最重之男，17岁时已重达609公斤，出门还需要起重机协助。2013年起，他接受严格的饮食控制与运动课程，慢慢地减掉了546公斤。如今29岁的他看起来健康帅气，令人难以想像他是昔日的世界最重之男。   阿沙里青少年时期迅速变胖，最胖时体重多达609公斤，仅次于体重635公斤、早在1983年去世的美国男子Jon Brower Minnoch。阿沙里2008年体重登顶，2010年起连续3年没有离开床铺。   沙地阿拉伯国王阿布杜拉（King Abdullah）2013年派遣近30名医务与民防人员，使用由美国运来的特殊起重机，将阿沙里从住处吊挂出来，由医疗直升机送往首都的医疗城接受治疗。   阿沙里自此遵循饮食与强化健身计划等严格疗程后，在短短6个月减掉一半体重。2014年，阿沙里的医疗团队负责人阿卡塔尼博士（Aed al-Kahtani）受访时说，阿沙里开始“减肥之旅”以来，心肺功能、肌肉力量都提升，身体的发炎症状都在下降。   阿沙里2016年分享了1段自己靠助行器行走的短片；2018年，他则进行了最后的手术，去除身上多余的皮肤。经过了8年多的减肥奋斗，今年29岁的阿沙里体重已降至63公斤，成为身型均称标准“小”伙子。   立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ          

【加拿大都市网】说到缺铁，不少人会联想到贫血，缺铁确实是贫血的一个常见原因，不过，你知道吗？缺铁和冠心病的关系也很密切，甚至对冠心病死亡风险也有影响。 贫血患者占世界人口的1/4以上，其中约有一半由缺铁造成。缺铁的预防和治疗已成为一个重要的公共卫生目标，尤其是对于女性、儿童以及低收入国家的群体。 铁是人体必需而且重要的一种微量矿物元素。铁不仅是构成人体重要组织器官（如肌肉、肝脏、脾脏、骨髓等）的成分，还参与肌红蛋白和血红蛋白的合成，与体内氧气运输关系密切。同时，铁还参与了体内多种酶的构成。 预防缺铁 可降低中年冠心病风险 最近研究发现，大部分中年人存在缺铁，缺铁与冠心病发病和死亡风险显著增加相关。 德国汉堡大学心脏和血管中心学者发表的一项研究指出，大部分中年人存在缺铁，而且通过预防缺铁，大约可减少未来十年内中年人群10%的新发冠心病病例。 这提示我们，缺铁不仅会导致贫血，还有可能伤“心”，对于铁缺乏还是要引起足够重视。尤其是特殊人群，应定期检查铁水平，日常膳食注意选择富含血红素铁的动物性食物补铁。那么，日常应如何科学补铁呢？ 首先，缺铁常常出现于中老年人、孕产期和哺乳期妇女以及婴幼儿，建议这些人群定期检查，筛查是否缺铁。若存在缺铁，应在专业医生指导下确定合理的补铁方案，切忌盲目大量补铁导致不必要的副作用。 其次，饮食补铁有讲究。建议成年女性每天摄入20mg铁，男性为12mg。但是，足够的摄入不等于吸收。我们常说菠菜补铁，但是菠菜中的铁吸收率仅为7%，远低于动物性食物中的铁吸收率。因此，建议大家适量摄入红肉、动物血或肝脏来补铁。另外，多吃柑橘、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物可以促进非血红素铁的吸收。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://health.people.com.cn/n1/2022/0104/c14739-32323444.html

【加拿大都市网】对爱吃蘑菇的人进行的大规模分析表明，他们患抑郁症的风险较低。 具体关联仍然是一个谜，目前，作者表示应该谨慎解释数据。结果总是有可能仅代表相关性，特别是，吃更多的蘑菇似乎并没有进一步降低抑郁症的几率。 也就是说，这是对一般蘑菇消费和抑郁症的首批大型观察性研究之一。它包括 2005 年至 2016 年美国超过 24000 名成年人的饮食和心理健康数据。 这些发现并没有区分蘑菇类型，但它们与对狮子鬃毛蘑菇(猴头菇)进行的几项小型临床试验一致，该试验发现食用某些类型的真菌有助于减轻抑郁和焦虑。 宾夕法尼亚州立大学的公共卫生科学家 Joshua Muscat 说：“这项研究增加了对健康有益的食品清单。” 白蘑菇(双孢蘑菇)是美国最常食用的真菌种，富含钾，被认为有助于降低焦虑。众所周知，猴头菇等其他可食用蘑菇含有与大脑健康有关的神经营养因子，以及被认为有助于缓解抑郁症状的抗炎剂。 但营养科学是一项棘手的工作。蘑菇含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂。弄清哪些因素在起作用将需要进行更多的分子、临床和流行病学研究。 尽管如此，科学家们一直在关注蘑菇中含有的一种强大的抗氧化剂——麦角硫因。人类只能通过饮食获得，而蘑菇中的麦角硫因在我们食用的所有新鲜食物中浓度最高。 在最近的动物模型中，发现这种抗氧化剂可以穿过血脑屏障，这表明麦角硫因可能对神经系统产生影响。 其他动物模型表明，这种抗氧化剂也在肠道健康中发挥作用，而肠道相当于第二大脑。 “蘑菇是氨基酸麦角硫因的最高膳食来源，麦角硫因是一种人类无法合成的抗炎剂，”宾夕法尼亚州立大学的流行病学家 Djibril Ba 说。 “高水平的抗氧化剂可能会降低氧化应激的风险，这也可以减轻抑郁症的症状。” 尽管如此，这只是一个潜在的解释。 在对数据的进一步分析中，作者将每天吃一份蘑菇的人和吃一份红肉或加工肉类的人进行了比较。有趣的是，替代饮食与较低的抑郁几率无关。 显然，关于蘑菇与心理健康之间的关系，我们仍然知之甚少。但考虑到这种关系在研究中不断出现，值得进一步探索。 “这些发现突出了食用蘑菇作为减少抑郁和预防疾病的一种手段的潜在临床和公共卫生价值。”作者总结道。 该研究发表在《情感障碍杂志》上。（煎蛋 majer，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】正在全球肆虚的Omicron变种病毒，虽然毒性更强，感染人数大增，但出现重症的人数相对较少；有研究发现，出现这情况，最主要是Omicron变种病毒对肺部的侵害力相对较低。 根据近期数个以病毒对老鼠及仓鼠的影响，所进行的研究发现，Omicron变种病毒对肺部造成的损害程度相对较低，受损组织亦较少。 比利时研究人员于12月26日发表了1项研究报告，表示Omicron变种病毒如何感染叙利亚仓鼠；研究人员发现，与感染较旧病毒株的仓鼠相比，携带Omicron变种病毒株的仓鼠，肺部病毒载量降低了99.9％。 叙利亚仓鼠被认为是新冠病毒研究的重要工具，因为这类动物极易感染该病毒。 另外，由英国研究人员领导的1项针对叙利亚仓鼠的类似研究，亦于12月26日发表；研究人员将感染Omicron变种病毒的11只仓鼠，与感染旧有变种病毒（包括Delta）的6只仓鼠进行比较。 研究发现，感染Omicron变种病毒的仓鼠，体重减轻、皮毛皱起及呼吸困难的迹象较少。 研究报告撰写人表示，需要进一步研究来确定Omicron变种病毒在叙利亚仓鼠中的致病性是否较低，以及这是否可以预测人类的致病性。 美国及日本的研究人员，于12月29日亦公布第3项针对老鼠及叙利亚仓鼠的研究；研究人员再次发现，感染Omicron变种病毒的囓齿动物，体重减轻较少，呼吸道病毒载量亦较低。 感染Omicron变种病毒的囓齿动物，对肺部组织的损伤较小，这表明这种变种病毒不能在肺部进行复制。 至于在12月30日发表的另1项由英国主导的研究，该研究着眼于Omicron变种病毒对老鼠的影响，这与针对仓鼠的研究非常相似；研究人员发现，感染Delta变种病毒，及其他较旧病毒的老鼠相比，感染Omicron变种病毒的老鼠，体重减轻幅度较少，康复的迹象更多及更佳。 研究人员在感染后2天、4天及6天，及从所有老鼠中取出的口腔拭子，发现感染Omicron变种病毒的老鼠中，下呼吸道及上呼吸道的病毒载量降低了100倍。 研究报告撰写人表示，得出的结论，及来自人类观察研究的结果显示，Omicron变种病毒可能导致临床疾病的严重程度会降低及康复得更快。 但研究人员警告，即使有证据证明症状较轻，但新变种病毒的高传染性，仍可能会瘫痪医疗系统。 研究人员指出，即使住院患者数量较少，但较高传染性，仍可能为医疗系统带来巨大负担。 （加通社资料图） T02

（1918年10月，密苏里州大流感期间，圣路易斯红十字汽车队戴着面具的妇女在救护车后面拿着担架执勤。来源美国国会图书馆） 【加拿大都市网】随着新冠病例再次激增，在2022年伊始，有一个问题感觉比以往任何时候都要迫切：COVID-19将在何时结束？ 全球范围内传播的传染病，轨迹变化很大，取决于疾病的类型、时间、政治和现有的医疗保健质量。有时，一个疫情在它不再是一个世界性的问题之前，我们早就认为它已经结束了。 回顾我们以前的一些全球性疫情，可以让我们了解COVID-19在流行病学和社会方面会如何结束。 1918年大流感 1918年春天，第一波致命的流感开始蔓延。大约5亿人，占当时全球人口的三分之一，被认为在这次大流感中感染了病毒。 最早的病例之一是1918年3月在美国堪萨斯州发现的，尽管流感最初看起来很温和，但很快就变成了毁灭性的疾病。 人们在路上走着走着就会倒下。整个城镇的人都躲在室内，街道上空无一人。由于殡仪馆不堪重负，宾夕法尼亚州的一所学校开始存放死者，并定时展示死者以供吊唁。 与COVID-19类似，这种疾病也是一波接一波，每当人们觉得他们似乎已经战胜了病毒，但新一轮的病毒又来袭击。在1918年和1920年之间大约发生了四波疫情，1918年秋天的第二波疫情导致大多数人死亡。 由于没有疫苗或治疗方法，人们试图采取我们熟悉的公共卫生措施：戴口罩，不鼓励公共集会，并试图把商务移向室外。 它是如何结束的？ 约翰霍普金斯医学院的历史学家、社会学和医学史助理教授怀特（Alexandre White）表示，我们对1918年大流感如何在流行病学上结束并没有一个清晰的认识。 怀特说：“一般的假设是，流感要么变得更加温和，要么最终影响了足够多的人，以至于它不再有人口可以影响到如此大的规模，从而可以继续流行。” 从本质上讲，病毒要么进化得更温和，要么就是在人群中肆虐。 耶鲁大学医学史教授罗杰斯(Naomi Rogers)说得更简单：“它用完了所有的人”。 这意味着在病毒消散之前有大量的死亡人数。当时全世界大约有5千万人死亡，其中加拿大有5万人死亡。 天花 天花的独特之处在于，它是唯一一种我们通过接种疫苗完全根除的传染病。这一壮举是在疫苗发明近200年后实现的。 那些患有天花的人全身都会出现红色的水泡，鼻子和嘴巴周围也会有病变，还有类似流感的症状。在埃及木乃伊上的考古发现，这种病毒已经存在了大约3000年。 大约每10个感染者中就有3个会死亡，多年来，它引起了许多不同的疫情。 第一种天花疫苗是在18世纪末发明的，并在不久之后被广泛接受。当世界卫生组织（WHO）在20世纪60年代发起一场雄心勃勃的疫苗接种运动时，天花其实已经在北美和欧洲被消灭了。但天花当时仍在南美、亚洲和非洲肆虐。 罗杰斯指出，有一种感觉是，宣布一种疫苗意味着对应的疫情结束。但在第一种脊髓灰质炎疫苗问世十多年后，美国才成为无脊髓灰质炎国家。 她说：“疾病不会因为你宣布有了有效的疫苗而结束，这是我们通过COVID时学到的东西。” 我们能通过疫苗消灭掉COVID-19吗？ 我们能够根除天花，是因为它一种只属于人类的病毒，这意味着它只能在人类之间传播，而不像许多流感病毒那样有动物载体。怀特解释说:“据推测，新冠病毒在传染给人类之前，是先在动物身上感染的，携带有动物载体的病毒总是有可能以新的人类病原体的形式再次出现。” 那些患有天花的人也有明显的皮肤病症状来识别他们，这在大多数呼吸系统疾病中是不存在的。 “我的意思是，我们从未根除过一种呼吸道疾病，”罗杰斯说。 艾滋病 虽然艾滋病背后的病毒在流行病学上与COVID-19不同，但艾滋病危机在20世纪80年代席卷美国和世界时，突出了社会中的不平等，并对社会行为和文化产生了巨大影响，这与COVID-19类似。 艾滋病病毒是一种攻击免疫系统的病毒，通过直接接触某些体液（如血液或精液）传播。 如果不进行治疗，艾滋病毒会导致艾滋病，这是一个感染的晚期阶段，如果不进行治疗，三年内就会导致死亡。 根据世卫组织的数据，大约有3630万人死于艾滋病。 艾滋病是何时以及如何结束的？ 艾滋病还没有结束。目前仍然没有治愈艾滋病的方法，也没有疫苗，尽管有一些候选药物正在试验中。根据世卫组织的数据，2020年约有150万人感染了艾滋病毒，有68万人死于与艾滋病毒相关的原因。 然而，在北美，广泛获得可靠的治疗方法使艾滋病毒感染者能够过上完整的生活，而不必担心死于艾滋病或传播病毒。这些抗逆转录病毒药物通过阻止病毒在体内复制而发挥作用。 辉瑞公司治疗COVID-19的新抗病毒药实际上就是一种蛋白酶抑制剂，这是一种抗逆转录病毒药物，最早就是为治疗艾滋病毒而开发的。 然而，并不是所有地方都能轻易获得这些药物。 罗杰斯说:“现在，艾滋病被认为是一种传染病，反映了这个国家的资源状况。” 怀特指出，通常情况下，当一个疫情在较富裕的国家或西方世界内的威胁减少时，我们就认为它已经“结束”。艾滋病毒就是一个明显的例子。 COVID-19会走向何方？ COVID-19疫情会不会在人类中继续肆虐，然后进化到足够弱，不再是全球疫情病级别的威胁？它是否会成为一个季节性问题，通过每年的疫苗接种来控制？富裕国家会不会通过疫苗接种或新的治疗方法在地区内征服COVID-19，然后认为新冠疫情已经结束，而它却在低收入国家蓬勃发展多年？ 当我们试图将历史上的疫情教训应用于当前或未来的病毒时，永远没有一个直接的答案。 罗杰斯预测，最可能的情况之一是更接近于1918年的大流感，COVID-19最终成为季节性的、更温和的病毒。 她补充说，在文化观念上疫情的“结束”，我们也可以看到类似于艾滋病的情况，“我们可能认为它已经结束，但它在全球范围内还没有结束”。 但与1918年不同的是，当时人们所能做的只是等待流感的演变，直到它变得更弱，而我们现在了解这种新病毒是如何工作和传播的。我们有疫苗和其他治疗方法，要么已经存在，要么正在进行，以对抗COVID-19，并避免大规模的死亡。 怀特说:“如果我们对COVID-19的接受迫使我们接受一个数十万或数百万人继续受到感染或面临严重疾病和死亡风险的世界，我将感到不满，非常不满。” “如果我们不把这些努力付诸实践，实施我们知道将拯救生命的有效做法，那么我们应该好好审视一下自己，思考一下我们将给我们的孩子留下什么样的社会。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

（■■国民去年轮候专科诊治时间创下历来最长记录。菲沙研究所） 根据菲沙研究所(Fraser Institute)最新发表研究报告，2021年国人轮候专科诊治时间中位数为25.6周，创下历来录得最长的轮候时间纪录。在全国10省当中，安省民众轮候专科诊治时间是最短，中位数为18.5周。 该份题为《等待轮到你：2021年加拿大医疗护理轮候时间》(Waiting Your Turn：Wait Times for Health Care in Canada，2021)的研究报告，分析去年度国民在12门专科，由家庭医生转介到专科医生诊断，再至病人最终获得专科治疗的整个过程轮候时间。 该报告发现，去年度国民轮候专科诊治时间中位数是25.6周，这是菲沙研究所历来录得的最长轮候时间，比1993年中位数9.3周高出175%，前年中位数为22.6周。研究所自1993年起一直计量本国民众轮候专科诊治时间。 神经手术49.2周轮候最长 菲沙研究所医疗护理政策研究中心副总监兼该份报告共同作者巴鲁雅(Bacchus Barua)表示，去年度调查结果表明，新冠疫情和相关医院关闭的情况，进一步延长国民轮候专科诊治时间，但这两因素均非问题原因。早在新冠病毒大流行开始之前，病人于2019年轮候专科诊治时间中位数已长达20.9周。 在12类专科中，以神经外科手术的轮候时间最长，达至49.2周。轮候放射治疗时间则是最短，只需3.7周。 去年度病人在轮候各种科技诊断方面，亦经历了很长时间。民众等待进行电脑扫描(CT scan)可长达5.2周，磁力共振扫描(MRI)为10.2周，超声波扫描(ultrasound)是3.6周。 报告又指，在去年度调查问卷中，受访医生报称他们的病人经专科医生看诊后，等候专科治疗的时间，比被视为临床上合理的时间长了6周。 全国10个省比较，去年病人轮候专科诊治时间最短是安省，中位数为18.5周，病人轮候时间最长的省份是新斯高沙省（Nova Scotia），中位数长达53.2周(见附表)。 菲沙研究所政策分析家兼该份报告共同作者莫雅(Mackenzie Moir)指出，病人轮候时间过长，仍然是本国医疗保健系统的一个定义性特征。这些情况不仅仅是轻微不便，它们可能令病人痛苦增加、失去劳动力、生活质量下降，最坏后果是导致伤障或死亡。星岛记者报道

（■■本国继续努力应对疫情。加通社） 加拿大研究人员全力应对新冠肺炎，称临床实验应侧重于治疗，而不是预防。 奥密克戎(Omicron)变种病毒的毒性被视为没有之前占主导的Delta变种病毒般强，这让大家乐观地认为新冠肺炎可能正在成为地方病，而不是大流行。私人资助的“共同对抗新冠肺炎”(TOGETHER COVID)试验计划联合首席研究员米尔斯（Edward Mills）表示，对于大多数人来说，奥密克戎是一种相对轻微的疾病，“现在需要改变临床实验来应对这一点”。 据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道，本身是麦克马斯特大学（McMaster University）教授的米尔斯续道，研究人员需要改变他们的基准，包括加快令一种毒性较小的疾病康复，这将使患者更快地恢复工作，而不是寻找可能有效减少新冠肺炎引起住院和死亡的方法。 迄今为止，大家一直在努力寻找已知药物的特性，并测试那些可能有助对抗新冠肺炎的药物。米尔斯的团队在他的温哥华办公室对9种药物进行的临床试验，找到一些重要发现。 该团队把廉价的抗抑郁药氟伏沙明(fluvoxamine)，确定为潜在早期治疗方法，避免高危新冠患者住院。 率先发现奎宁疗治疗无效 他们也是率先发现抗疟疾药物“羟氯奎宁”（hydroxychloroquine）和抗寄生虫药物伊维菌素（ivermectin），不是有效治疗方法之一。米尔斯指出，“我们一开始就做了羟氯奎宁试验，这是一个非常重要的试验，因为我们证明它不起作用，即使有人开了处方”。根据该等结果，其他研究人员停止招募受试者进行后续研究。 另外，“共同对抗新冠肺炎”计划加入了其他总部位于温哥华的公司，例如Acuitas Therapeutics，该公司为信使核糖核酸（mRNA）疫苗的开发作出了贡献，而抗体药物开发商AbCellera在应对新冠肺炎方面发挥了关键作用。 米尔斯正与巴西米纳斯吉拉斯州天主教大学(Universidade Catolicade Minas Gerais)的联合校长雷斯(Gilmar Reis)一起进行试验，在该处他们能够招募到他们需要的病人数目。 至于氟伏沙明，“共同对抗新冠肺炎”计划发现，在安慰剂对照研究中，有30%的患者在治疗后不用住院，而安慰剂组为10%，显示该药有效。 安省已把氟伏沙明添加到指引中，作为一种治疗方法。 他们的下一步是试验氟伏沙明与吸入类固醇以及抗病毒药物molnupiravir的组合。医学杂志《自然医学》(Nature Medicine)，把“共同对抗新冠肺炎”列为在2022年塑造医学的11项临床试验之一。 米尔斯指出，他们已经接触全球约两万个患者，并已经随机选择4,000多人，“我们已经评估了11种不同的药物，正在改变世界各地的指引”。星岛综合报道

（■Sotrovimab被认为是对抗奥密克戎唯一有效的药物。资料图片） 英国葛兰素史克（GSK）药厂研发的新冠药物Sotrovimab，被认为是对抗快速传播的奥密克戎变种病毒唯一有效的药物，现在成了加拿大的抢手药品。 据Global News报道，Sotrovimab早在2021年7月就被加拿大卫生部批准使用，仅用于可能演变成重症的高风险患者，须透过静脉注射使用。该药与美国礼来公司（Eli Lilly and Company)的Bamlanivimab、生物制药公司再生元（Regeneron）的casirivimab和imdevimab鸡尾酒疗法一起，成为自疫情以来，在加拿大使用的三种单克隆抗体。 截至目前，加拿大已经收到来自意大利帕尔马（Parma）的1万剂Sotrovimab。随着奥密克戎成为加拿大主要毒株，储备Sotrovimab的任务更加紧迫。 麦克马斯特大学副教授查格拉(Zain Chagla)表示，由于其是奥密克戎唯一有效的新冠单克隆药物，全球对这种药物的需求令人难以置信。查格拉是圣若瑟咸美顿医院(St. Joseph Healthcare Hamilton）的传染病医生，他说，该院在过去的两三周内已经使用了约60剂。由于数量有限，他们正在挑选5%到10%有住院风险的患者。 减少重病和住院机率 加拿大卫生部表示，随着英国葛兰素史克（GSK）药品的上市，加拿大将会找机会增加Sotrovimab的供应，政府将继续于省和地区合作，以确定对有效新冠疗法的需求。 与其他单克隆抗体一样，Sotrovimab是一种直接针对导致新冠的病毒的抗体，可以阻止病毒附着及进入人体细胞，帮助已经感染的人更好地对抗病毒，减少重病和住院的机会。 查格拉说，治疗包括静脉注射500毫克Sotrovimab一个小时，之后再观察一个小时过敏反应。 麦基尔大学健康中心（McGill University Health Centre）传染病专家和医学微生物学家Donald Vinh说，Sotrovima只能由专业医护人员在受监控的环境中给药，以确保患者耐受药物而不会产生任何严重的副作用。 专家表示，应向新冠检测阳性且有高风险患严重疾病的人使用Sotrovimab，包括长者、癌症患者、免疫抑制者、接受化疗或者透析的人，以及接受器官移植的人。查格拉补充说，该药物最大的好处是在人们住院之前使用。 在最近的一项随机临床试验中，1,057名患者中，使用Sotrovimab，可将住院时间超过24小时或死亡的病例减少79%。这一结果尚未经过同行评审。 不过，对于一些已经发展为中度至重度疾病的人，Sotrovimab可能没什么用。单克隆抗体药物的副作用很少见，包括发烧、头痛、颤抖和发冷，过敏反应的风险也很小。 根据早期数据和专家的说法，与其他单克隆抗体相比，Sotrovimab在中和奥密克戎变种病毒方面，更为成功。麦基尔大学健康中心医学副教授Emily McDonald表示，Sotrovimab是迄今唯一一种对出现的所有不同新冠变种，都保持活性的单克隆抗体。随着新变种的出现，许多其他单克隆抗体已经失去了活性。而Sotrovimab的创建是为了将SARS-CoV-1与SARS-CoV-2元素结合。星岛综合报道

 （专家指儿童未必适合佩戴N95口罩，可考虑在外科口罩外加戴一个布口罩。 加通社资料图片） 【星岛综合报道】奥密克戎（Omicron）传播力惊人，卫生官员呼吁民众将口罩升级，弃掉布质口罩，改用医疗口罩或N95口罩。 加拿大首席卫生官谭咏诗(Theresa Tam)上月21日表示，民众最少应佩戴有3层结构的外科口罩，在可能的情况下，最好用N95口罩。 她在11月时表示，在通风欠佳的室内环境中，新冠病毒会像烟雾般在空气中飘浮。加拿大公共卫生局(PHAC)同时更新了指引，建议民众升级口罩，“一般而言，非医疗用口罩可助防止新冠病毒传播，但医疗用口罩和呼吸器可提供更佳保护。” 谭咏诗指，单靠一般布质口罩已不足以预防传播，但在外科口罩外加一个布口罩，有助加强保护。 在疫情初期，PHAC建议民众不要使用N95口罩，这些装备应该留给照顾确诊病人的医护人员使用。 卫生当局修订了佩戴口罩的指引，令不少家长关注到，儿童应否使用N95口罩。本国大部分5至11岁儿童目前只打了一针，5岁以下不符接种资格，一针未打。 据加拿大广播公司(CBC)报道，多伦多儿科传染病专科医生班纳吉(Anna Banerji)表示，“如果他们真的能正确地佩戴就很好，问题是如果孩子在戴上后觉得有问题，或不停用手移动口罩，那最好还是不要使用了。” 她指出，N95口罩必须紧贴面部，空隙完全密封，儿童可能会觉得不舒服而把它移位或除下，令这类口罩失效。她建议，家长可为儿童在外科口罩外，加戴一个布口罩，这样既可紧贴面部，戴起来亦较舒适。 多伦多医生萨基拉(Faria Sakhia)是提倡戴口罩团体Masks4Canada的成员，她提醒民众，N95口罩的关键在于贴合面部，每个人都要配上合适的大小和形状，并确保佩戴方法正确，否则起不到保护作用。消者需留意，市面上很多仿冒产品，质素良莠不齐。 西门菲莎大学医学教授李尔(Scott Lear)指，购买时可留意产品是否有国家职业安全及健康研究所(NIOSH)的认证，一些仿冒产品也可能印有NIOSH标签。 温哥华退休急症医生菲利亚特劳特(Lyne Filiatrault)指出，选用口罩并非单看过滤效能，如果脸颊两旁有空隙，或者眼镜有从鼻梁位置冒出的雾气，那就没用。她补充说，口罩在戴好后不应需要调整位置，也不应在说话时掉下来。   V20

【加拿大都市网】又是一年了。加拿大人可能都在问一个相似的问题：新冠疫情什么时候会结束？就此，加拿大首席医官谭咏诗医生（Dr. Theresa Tam）给出了她的回答。 据CTV新闻报道，今年12月，人们想过正常假期的心愿再次因为奥密克戎（Omicron）变种病毒的出现而蒙上阴影。多个省份采取更严格的公共卫生措施，病例数创下疫情开始以来从未有过的纪录。 尽管如此，谭咏诗医生说，她对新年充满希望。她希望，新的一年会让我们和长期以来干扰了我们生活的病毒更舒适地共存。 谭医生在接受CTV全国新闻年终采访时说，“是的，没有人真的可以有水晶球。但是我想，可以提醒大家的是，现在此时和去年此时，我们已经不在同一个位置。12个月以来发生了这么多事。我想我们现在比一年以前处于有利得多的位置。” 去年此时，我们刚开始为高危人群接种新冠疫苗。现在，加拿大是全世界接种率最高的国家之一，逾82%的人口已经接种至少一剂疫苗。 随着德尔塔（Delta）和奥密克戎等变种病毒的出现，我们也更了解病毒的工作机制，从而能发展更好的治疗和诊断工具，对戴口罩等公共卫生措施等重要性也更加理解。 尽管谭医生承认，她无法为加拿大人提供疫情何时结束的清晰图景，她说，这些发展将帮助我们不受干扰地更好管理未来可能出现的更多波病毒。 她说，“历史上每一次疫情都会结束。所以，在某个时间点，病毒活动将变得更可预测。” “我想在接下来的几个月，我们可能会开始得到多一点的可预测性，也能够保护我们的高危人群，因此我们更能学着和病毒共存。但是，我还是认为，在新年里，我们要警惕，要在必要时能够调整和适应。” （图：CTV视频截图）T04

【加拿大都市网】从下周开始，安省政府将停止收集各教育局新冠病例数据，并不再就学生和教职员工出现的新病例进行报告。 据CP24报道，教育厅在周四向教育局官员发出的备忘录里详细说明了这个改变。同日，安省宣布学校推迟两日至1月5日开学。 教育厅说，虽然不再公布病例数，仍会继续报告由于爆发疫情而关闭的学校和日托中心。 多伦多教育局（the Toronto District School Board (TDSB)）周五在其网站上发布了一封给家长的信件，确认了这一消息。 教育局在信里说，教育局致力于让家长知情，正在审核将来怎样报告和通知家长。 安省在过去的18个月里，一直报告学校的新冠病例。从2021年8月2日到12月24日，根据省府报告网站，共报告了12,062个和学校有关的新冠病例，其中，10,582个为学生病例。 教育厅同时在备忘录里说，出现确诊新冠病例也不会再解散班级和群组（cohorts）。但出现新冠症状或确诊的学生和员工不管接种与否仍需自我隔离。 教育厅同时说明了怎样尽可能减少由于员工大量缺席难以运行而造成的学校关闭。其中一个作法是允许教育局合并班级，以及将学生分配到不同班级。 学校也可以在需要时轮流进行远程教学，远程教学最多每周一天。 （图：CP24）T04

【加拿大都市网】抗疫近两年的民众已经极为疲惫。安省医学会（OMA）表示，疫情令原来情绪低落的冬季更感焦虑，民众在仍受疫情影响下的第二个圣诞节更要关注个人及家人的精神心理健康。医学会指出，很多人在冬季会出现情绪改变和感到缺乏精力。天色阴暗和下雪会诱发“季节性情绪失调”又称“季节性抑郁症”（Seasonal Affective Disorder） ，是秋冬最常出现的抑郁。民众只要略为调整生活方式和心态便可以改善个人精神心理健康。 医学会提供以下建议： • 节假日并不一定充满欢乐，也可能是既有压力也有快乐。不应该有不切实际的想法。 • 当感到无所适从时，不妨停下来深呼吸5分钟让头脑恢复清醒。 • 每日不妨花一点时间回想3个最感激的人或事，并保持这种心态。 • 待人处事要有底线，定下所花的时间和下限。如果亲友谈及令自己感到不快的事项，应该立刻作出回应。 • 授人玫瑰手有余香，日行一善可以保持心境开朗。 • 每日即使不能够花1小时做运动，也要不拒绝手机和上网。 • 与亲友保持经常接触，尤其是在节假日是极为重要。 • 如果感觉压力太大，甚至是想自杀，应勇于求助，紧急情况下可以到医院急症室。 • 节假日已经商业化，但应视个人财务状况量力而为。星岛记者报道