健康

【加拿大都市网】12月6日发表在《美国医学会杂志》(JAMA Internal Medicine)上的这一研究结果表明，痴呆证风险降低在接受手术后至少持续十年。 首席研究员西莉亚·李（Cecilia Lee）博士在一份新闻稿中说："这真的很令人兴奋，因为没有其他医疗干预措施显示与降低老年人的痴呆症风险有如此强烈的关联。" 这项研究的数据是由成人思维变化（Adult Changes in Thought，简称ACT）研究提供的，这是华盛顿凯撒医疗中心一项长期的、基于西雅图的观察性研究，由5000多名65岁以上的参与者组成。 研究人员追踪了被诊断为白内障或青光眼的参与者，他们在自愿参加研究时没有痴呆症或没有接受过白内障手术。参与者每两年接受一次认知能力的评估。 在3038名参与者中，853名受试者在之后7年随访期间患上了痴呆症，其中709人被诊断为阿尔茨海默病。大约一半的参与者做了白内障手术。 尽管该研究没有在白内障手术和降低痴呆症风险之间建立直接联系，但研究人员假设，那些接受手术的人可能由于视力的提高而获得了更高质量的感官输入。 “这些结果与感官输入对大脑健康至关重要的概念是一致的，”共同作者埃里克·b·拉尔森（Eric B. Larson）博士在一份新闻稿中说。 另一个假设是，白内障手术后，眼睛吸收更多的蓝光。 "视网膜中的一些特殊细胞与认知和调节睡眠周期有关，这些细胞对蓝光反应良好，"李说：“白内障会阻挡蓝光，白内障手术后可能重新激活这些细胞。" 研究人员调整一些列因素，包括与健康有关的混杂因素，包括假设接受白内障手术的参与者可能更健康，假设开始时的痴呆风险更低，但当这些因素被考虑在内时，仍然发现有强烈的相关性。 在痴呆症诊断前两年进行的眼科手术被排除在外，因为认知能力下降的人可能对视力问题的意识不强。 即使排除了这个群体，研究人员也发现与白内障手术相关的痴呆风险较低。 以前对痴呆症风险的研究也得出了类似的结果。 密歇根大学(University of Michigan)的研究人员在2020年的一项研究中发现，使用助听器可能与痴呆症的风险降低有关。该研究发现，在被诊断为听力损失的3年内接受了助听器的老年人患痴呆症、抑郁症甚至跌倒的几率比那些没有接受助听器的人要低。   （都市网Judy编译，图片来源pixabay，仅作说明使用） 参考链接：https://www.ctvnews.ca/health/cataract-surgery-linked-to-decreased-dementia-risk-in-older-adults-study-1.5701181

【加拿大都市网】由于新冠病例持续回升，安省多个地区公共卫生部门建议，应采取更强而有力的预防措施，包括收紧室内聚会限制，仅容许已接种疫苗的人士参与聚会，以及呼吁员工留在家中工作。 安省西南部3个公共卫生部门（荷顿区公共卫生部门、Middlesex-伦敦公共卫生部门及西南区公共卫生部门）发表联合声明，表示应限制社交聚会，及尽可能保持在家中工作，以压抑病毒传播。 3个公共卫生部门的代表Alex Summers医生在声明中指出，希望市民可理解为何要采取额外措施来防止病毒进一步传播，尤其假日即将到来。 Summers医生表示：“这意味要调整计划，虽然是1个颇大问题，但病例数字与Omicron变种病毒，反映我们不能放松警惕”。 卫生部门建议，市民应将私人室内聚会人数限制于最多10人，所有12岁或以上的参与者，必须已经接种疫苗。 另外，建议所有12岁或以下，未有接种疫苗的儿童，避免出席其家庭成员以外的室内聚会。 另外，亦建议所有员工尽可能留在家中工作。 京士顿医疗主任Piotr Oglaza医生表示，企业及机构应严格规定所有人戴上口罩，并彻底筛查员工及顾客是否有出现症状。 Sudbury公共卫生部门则表示，在大Sudbury地区现在实施的公共卫生限制，已扩大到覆蓋Sudbury至Manitoulin等地区。 Sudbury医疗主任Penny Sutcliffe医生表示：“我们正处于需要加倍努力的时间，例如戴口罩、保持社交距离及接种疫苗”；“且需要一些新规定，取消1些宽松措施，以进一步保护未有接种疫苗的人士，尤其儿童”。 他亦强调，在可能的情况下，员工应在家工作；而企业与机构举办室内聚会或公共活动时，应将人数限制在10人之内，而室外聚会人数上限则为25人。 渥太华医疗主任Vera Etches医生表示，市民应减少接触，及戴口罩，若果感到不适，应进行检测及要接种疫苗。 （图片：Pexels） T02

【加拿大都市网】医学专家称，新冠快速测试是一种很好的附加工具，但不能替代核酸检测(PCR)。 面对奥密克戎（Omicron）变种病毒的威胁，越来越多的人呼吁更容易获得快速抗原检测（Rapid antigen test），并在更多环境中使用。 不过，本国病毒学家、缅省大学（University of Manitoba）医学微生物和传染病学助理教授金德拉丘克（Jason Kindrachuk）表示，尽管快速抗原检测是一个很好的工具，但不应被视为广泛使用的PCR)检测的替代品。 PCR检测在加拿大仍被视为“黄金标准”。但是，由于检测的样本必须送到实验室进行处理，因此可能需要几天时间才能得到结果。 金德拉丘克周四向CTV电视台表示，快速抗原检测可以在大约20分钟内提供现场结果，是一个很好的工具，因为能够快速识别新冠感染病例。 他说：“当然，在目前没有任何疫苗保护的社区，在年轻群体和我们对传播十分担忧的学校当中，我们需要能够非常迅速地检测出这些病例。” 但是，金德拉丘克表示，在南非首次发现的奥密克戎变种“给我们带来了一些麻烦。” 他说：“我们必须确保所有这些快速测试仍能检测出奥密克戎变种。但我们还必须意识到Delta变种仍在广泛传播，我们需要能够尽快尝试切断传播链。” 金德拉丘克说，欧洲的早期数据表明，到目前为止，大多数快速抗原测试都能够检测出奥密克戎变种。 他解释说：“我们希望确保所有这些都得到验证，这给了我们额外的优势，不必去研发新产品。” 金德拉丘克认为，将快速抗原检测和PCR检测结合使用，才能为加拿大抗疫提供优势。 他说，PCR检测对新冠病毒高度敏感，可以帮助确定哪些变种正在全国传播。而快速测试提供了一个非常好的附加工具，可以进行现场筛查，然后再进行其他测试。 周四，安省科学顾问团（Ontario Science Table）发布了一份报告，建议将快速抗原检测用于自愿筛查检测。尤其是针对学校，在每10万人口每周确诊35例或以上的地区，小学生应每周进行一次快速抗原检测。 科学顾问团成员兼圣米高医院（St. Michaels Hospital）内科医生拉萨克(Fahad Razak)表示，在目前这个时候，快速抗原检测具有“重要作用”。但她又强调，应使用快速抗原检测对无症状人群进行监测，对于有新冠症状的人，仍需要在检测中心进行PCR检测。 V05 图片：医学专家称，快速抗原检测和PCR检测结合使用，才能提供最大保护。加通社资料图片

【加拿大都市网】美国FDA今天（9号）扩大了辉瑞疫苗加强针的接种年龄，16岁和17岁的青少年在注射第二针疫苗的6个月后可以注射加强针。 FDA今天宣布这一决定过后，预计疾病防控中心（CDC）也会快速审核并批准扩大紧急使用授权。 辉瑞（Pfizer）与BioNTech公司昨天刚公布实验室测试结果，显示打3剂疫苗可有效对抗COVID-19（2019冠状病毒疾病）的Omicron变异株；打两剂可能不足以阻止感染，但或许仍能预防重症. (Shawn，资讯来源：CTV，图片来源：加通社资料图片）

【加拿大都市网】全球卫生安全（Global Health Security，简称GHS）指数发表2021年报告，在关于全球对下一次大型疫症的准备情况的评估中，加国排行第4，但全球各国整体准备情况令人担心，没有一个国家能达到最高级别。 由核威胁倡议组织（Nuclear Threat Initiative）和约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）彭博公共卫生学院（Bloomberg School of Public Health）健康安全中心（Johns Hopkins Center for Health Security）联合发表的报告，以GHS指数评估各国对应对卫生突发事件和问题的准备水平。 指数显示，加拿大在195个国家中排名第4，总得分为69.8分，比2019年上升了2.2分。总体得分三甲依次为：美国得75.9分，澳洲71.1分，芬兰70.9分。GHS指数的最高级别为80.1到100分，没有国家达到此级。 该指数以在以下7个范畴的表现进行评分：预防、检测、应变、健康、规范、风险和总体。 在第一个范畴“预防”中，各国表现最差，在预防像新冠病毒等病原体的出现方面，平均只得28.4分。报告指，有100多个国家对从动物传播给人类的疾病，只有低度或完全没有关注。 加国在人畜共患疾病项目得分下跌，在各国中仅排名第39。报告指虽然本国有相关的野生动物和动物监测计划，描绘如何应对这些疾病，但欠缺进行风险评估的计划、指南或法律。 然而，加国在“预防”范畴中的“生物保安”（biosecurity）部分，得分上升了4分，达到86.7分，在各国中排名第三。在“生物安全”（biosafety）得100分，排行世界第一。 本国在“检测”范畴中的“基于病例的调查”中，得分飙升至50，排名第15。报告指，虽然加拿大看来没有一个独立的全国性系统向地方提供支援，以进行病毒接触者的追踪，但有证据表明该国有提供医疗护理，帮助感染者及其接触者，按照建议进行隔离。 在“执行应变计划”中，加拿大的得分比2019年高出25分，理由是本国在过去一年启动了针对传染病爆发的全国应变计划。 在“诊所、医院和社区护理中心的卫生能力”方面，本国得49.6分，排名第35。 本国在“规范”范畴的整体得分没有增减；在“风险”范畴中的“政治和安全风险”部分，得分略为下降，在报告评估的195个国家中，排名第9。   V20（图片来源：加通社资料图）

【加拿大都市网】旺市2间学校共发现42个病例后，约克区公共卫生部门宣布这两件学校爆发疫情，需要暂时关闭，全校学生暂时不能回校上课。 2间爆发疫情的学校，分别为Eitz Chaim学校的Springfarm分校，及Netivot haTorah Day学校与托儿所。 位于Bathurst街与Clark大道附近的Eitz Chaim学校，录得有23名学生及3名教职员染疫，该校已于12月7日起暂时关闭。 另外，位于Atkinson大道的Netivot haTorah Day学校，也录得有16名学生染疫，之后学校也暂时关闭。 Eitz Chaim学校的学生，若果经PCR病毒检测后获得阴性结果，可于12月12日重返校院，而Netivot haTorah学校的学生，如果对病毒呈阴性，将可于12月13日重返校园。 但病毒检测呈阴性的学生，必须有10天没有出现在学校；约克区公共卫生部门发言人表示，会继续调查2校的病例，以及密切监视疫情。 该部门也已通知受影响的人士，及与患者有密切接触的学生与教职员，并要求有关人士须进行家居隔离。 （图片：Google Maps） T02

英超球队热刺至少13名职员及球员确诊感染新型冠状病毒。原定香港时间今晚(9日)进行的欧协联主场对雷恩的比赛取消，正同欧洲足协商讨改期的日子。 热刺在香港时间今晚深夜出战欧协联前夕，主教练干地透露队内至少8名球员及3名职员确诊。热刺没有公布染疫职球员名单，也没有公布是否感染变种病毒，球会训练场已经关闭。 干地表示，暂时13人确诊，但最大问题是每一日队内都有人受感染，有人前一日检测结果是阴性，翌日检测却呈阳性，队内已呈散播情况。每个人都有点害怕，包括职队员的家人，故认为短时间内不应冒疫情风险。  

【加拿大都市网】安省最新报告12月09日周四新增1290例新冠确诊。今天与病毒有关的死亡10人。省实验室昨日共完成了40242例检测，阳性率为3.5%。 在1290例新增感染中，未接种疫苗者548人，部分接种者42人，接种疫苗情况不明者83人，完全接种疫苗者617人。 对比昨日：安省周三新增1009例确诊 七天滚动平均突破千例 新病例的七天滚动平均值从一周前的851例升至1055例。 目前安省医院新冠相关病人309人，重症监护室新冠相关病人有155人，其中有94人需要使用呼吸机。 今日，多伦多有206个新病例，皮尔区71个，约克区66个，渥太华36个，汉密尔顿50个，杜咸区59个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了24,225,882剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达90.2%，完全接种率达87.4%。，安省已有超过25%的5-11岁儿童注射了第一针疫苗。  

【加拿大都市网】密西沙加1间小学，至少有21名学生染疫，导致3个班级学生需要进行家居隔离，但学校继续开放。 根据Dufferin-皮尔区天主教教育局公布，位于密西沙加Wanita路的St. James天主教环球学习中心，于11月30日开始爆发疫情，至今该校已录得至少21名学生染疫，及2宗可能染疫的个案。 共有3班学生需要进行家居隔离，但学校仍然开放。 该校校长于12月3日致函学生家长，表示：“如果你没有受感染，意味你的日常生活不需要作出改变，皮尔区公共卫生部门建议曾接触患者的人士进行病毒检测；根据皮尔区公共卫生部门指出，学校面对的风险仍然甚低”。 信中亦指出：“我们的学校对儿童及教职员继续开放，且已进行额外清洁工作，采取的身体距离、经常洗手、消毒及戴口罩，有助防止病毒传播及降低风险”。 Dufferin-皮尔区天主教教育局发言人Bruce Campbell表示，该校所有学生都可以转为网上学习，直至12月17日寒假开始。 Campbell表示，从经营角度看，大部分教师均能够为进行家居隔离的学生，提供网上授课。 （图片：Google Maps） T02

【加拿大都市网】中国国家药品监督管理局8日晚发布消息称，应急批准腾盛华创医药技术（北京）有限公司新冠病毒中和抗体联合治疗药物安巴韦单抗注射液（BRII-196）及罗米司韦单抗注射液（BRII-198）注册申请。这是中国首家获批的自主知识产权新冠病毒中和抗体联合治疗药物。 三期临床实验显示，与安慰剂相比，该药物使临床进展为重度疾病高风险的新冠肺炎患者，其住院和死亡风险降低78%。同时，该药物临床实验的治疗窗口期是最长的，出现症状后10天内都可以进行治疗。 香港商业电台报道，根据中国《药品管理法》相关规定，按照药品特别审批程序，批准上述两个药品联合用于治疗轻型和普通型且伴有进展为重型（包括住院或死亡）高风险因素的成人和青少年（12-17岁）新型冠状病毒感染患者。其中，青少年（12-17岁）适应症人群为附条件批准。腾盛华创由腾盛博药公司、清华大学和深圳第三医院共同成立。 对德尔塔变异株有效 腾胜博药透露，BRII-196和BRII-198是从康复期的新冠肺炎患者中获得的非竞争性新型严重急性呼吸系统综合症病毒单克隆中和抗体。BRII-196/BRII-198联合疗法随机双盲对照的国际Ⅲ期临床试验数据显示，入组的837例疾病进展高风险的新冠门诊患者中，该药物使住院及死亡率降低78%。目前的体外嵌合病毒实验检测数据表明，此联合疗法对广受关注的新冠病毒变异株阿尔法（Alpha）、德尔塔（Delta）等均保持中和活性。腾盛博药董事长洪志表示，该药物临床实验的治疗窗口期是最长的，新冠患者有症状后10天内都可以进行治疗，其他药物大多限制在5天。有非常直接的临床数据，能够证明BRII-196/BRII-198联合疗法对德尔塔变异株是有效的。 用药患者年龄最大92岁 据了解，上述药物已在内地新冠病例救治上得到应用。自2021年6月至11月，共计超过2300人份的BRII-196/BRII-198新冠中和抗体，支持了17个地区的18家医院开展患者救治工作。截至11月初，有近700例内地患者接受了BRII-196/BRII-198联合疗法的临床救治，包括轻型、普通型、重症、危重症患者，接受用药的患者年龄最大的92岁。一线医院反馈称，在患者接受治疗后，症状缓解，鼻咽部新冠病毒载量明显下降，淋巴细胞计数明显回升，胸片炎症反应明显吸收甚至消失，初步临床观察提示对德尔塔等病毒变异株具有良好的安全性和抗病毒效果。 （图片来源：资料图片）

【加拿大都市网】你可能从来没想过，但你的肝脏对你的生命至关重要。 肝脏是一个易被忽视的、坚强的器官 ——直到出现问题。 由于职责广泛，肝脏可能受到病毒、有毒物质、污染物和疾病的攻击。 然而，即使被伤害，肝脏也很少抱怨。 有肝脏问题者通常并不知道自己的肝脏健康出现了状况，因为他们可能几乎感觉不到症状。 肝脏是一个如此坚韧的器官，即使三分之二的肝脏受到损伤，它仍然可以继续工作。 以下是总结出来的伤肝的七种行为： 1.饮酒过量。喝酒会给肝脏增加极大的负担，因为酒精必须通过肝脏处理。如果经常喝酒，让肝细胞过度劳累，就会造成肝损伤，严重了甚至会导致肝硬化。 2.滥用化学喷雾。常见的化学喷雾包括杀虫剂、家具护理喷剂、喷漆和发胶等。肝脏是一个解毒站，它不只过滤掉你吃喝进体内的毒物，也会过滤你吸入的有毒化学物质。使用化学喷雾时，空气中会弥漫化学物质的微小颗粒，很容易吸入体内。最好在通风良好的区域使用这类产品，并在喷洒有毒化学品时戴口罩，严格遵照使用说明书的要求。 3.果蔬上的农药残留。果蔬中的农药残留也会增加肝脏负担，所以在食用果蔬前要彻底清洗，以确保没有摄入有毒物质，最好选择天然有机食品。 4.吃过多中草药。即使很多草药宣称“天然”，但对肝脏来说不一定是好的。研究表明，过多服用中草药会加重肝脏负担，甚至导致肝炎和肝衰竭。在服用任何草药之前，都应听取医生的建议，以确保安全。 5.文身或扎耳洞。这类美容操作所用的针和其他设备存在交叉污染和传播疾病的风险。如果设备不是新的或未被正确消毒，就有可能通过血液传播乙肝和丙肝等疾病，伤害肝脏。 6.饮食不当。肝脏可以把人们所吃的食物变成能量和营养，同时过滤掉血液中的有毒物质。若饮食不当会降低肝脏的防御能力，当你吃高脂或油炸食物，以及摄入过多盐分时，肝脏就会受到伤害。 7.缺乏锻炼。日本筑波大学的运动医学家发现，经常锻炼可减少非酒精性脂肪肝患者的肝脂肪变性和僵硬。运动可以减少炎症、对抗氧化应激，以此来维护肝脏的健康。要想肝脏好，应当保持规律的运动，每周从事2个半小时中等强度的运动。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/45YJ8wYHQOE

【加拿大都市网】安省东部的一个公共卫生部门表示，他们在一名没有旅行史的人身上发现了Omicron变种。 Kingston, Frontenac, Lennox & Addington公共卫生部门说，它正在努力确定这个人是如何感染该变种的。 公共卫生部门表示这个案例证实了Omicron变种在该地区的存在。 该卫生单位的顶级医生正在敦促居民限制或避免社交聚会，每天筛查症状，如果生病就留在家里，以帮助限制Omicron变种的传播。 周三早些时候，Simcoe Muskoka地区卫生部门宣布，它正在调查一个由7例COVID-19病例组成的家庭群，这些病例很有可能是Omicron变种。 这群人与11月份从尼日利亚前往该地区的人有关。 安省在11月28日发现了第一例Omicron变种的病例，安省周三表示，到目前为止至少有Omicron变种确诊病例。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

【加拿大都市网】台湾成功大学团队从珍珠奶茶获得灵感，设计含有减压性胺基酸taurine的珍珠，取名MenTAUR，提供慢性长期压力轻抑郁症新疗法，一举在“国际遗传工程机械设计竞赛”夺得金奖。 中央社报道，成功大学今天发布公告指出，成大团队设计含有减压性胺基酸taurine的珍珠MenTAUR，提供慢性长期压力轻抑郁症新疗法，从世界级合成生物学竞赛“国际遗传工程机械设计竞赛”（iGEM）全球300多队中脱颖而出，勇夺金奖，同时提名最佳硬体设计奖、最佳教育奖及最佳永续发展影响力等奖项。 世界卫生组织（WHO）研究显示，新冠状病毒疾病防疫措施，对心理健康带来极大负面影响，失眠、焦虑引起长期压力及忧郁现象，在后疫情时代非常值得关注。 成大团队从台湾珍珠奶茶获取灵感，以海藻酸钙制成含有减压性胺基酸taurine（牛磺酸）的珍珠，其功能可感受细胞的氧化及干扰素变化，从而释放taurine调节身体的压力平衡系统，减少忧郁现象的发生。 夺金成大团队由化工系老师吴意珣、庄怡哲、生科产业系老师王涵青、分子医学研究所老师桥本昌征担任指导者，成员包括医学系蔡昀皓、李明瑾、柯晏凌、李珮瑜、高苡晴、孙楷欣，化学系叶品含，生科产业系洪世民、龚宇杰，医工系侯佳葳，环工系王佳佳，航太系梁顺龙，光电系吴思璇及化工系陈明瀚等14名学生。 (中央社图片) T05  

【加拿大都市网】自上月发现Omicron变种病毒至今，安省共录得31宗病例。 安省首宗Omicron变种病例，于11月28日在渥太华被发现，涉及2名曾到尼日利亚旅游的人士。 荷顿区及杜咸区的公共卫生部门上周共确认4宗Omicron变种病例，而多伦多一所学校亦录得1宗Omicron变种病例。 安省截至周三（8日）早上，再有多10宗Omicron变种病例，令安省的Omicron变种病例增至31宗。 以下是公共卫生部门已确认的Omicron变种病例数字： 荷顿区──5宗 雷湾──5宗 多伦多──5宗 杜咸区──4宗 约克区──4宗 渥太华──4宗 皮尔区──3宗 咸美顿──1宗 虽然Omicron变种病毒近日广受关注，但Delta变种病毒仍然成为主导；自今年春季至今，安省已录得逾9,000宗Delta变种病例。 （图片：星报） T02

【加拿大都市网】英国首相约翰逊(Boris Johnson)周三宣布了更严格的限制措施，以阻止omicron变种的传播。他敦促英国人再次在家工作，并强制要求进入夜总会和大型活动的的需要COVID-19通行证。 约翰逊表示，随着新冠病毒变种在社区迅速传播，是时候采取更严格的措施，防止住院和死亡人数激增。 他在新闻发布会上表示:“越来越明显的是，omicron的增长速度比之前的delta变种快得多，并在全球迅速蔓延。最令人担忧的是，有证据表明，omicron目前的倍增时间可能在两到三天之间。” 约翰逊说，到目前为止，英国各地已经确认了568例micron变种，真实的数字肯定要高得多。 约翰逊表示，虽然还没有关于omicron变种有多危险的全面数据，但在首次发现该变种的南非，不断上升的住院率表明它有可能造成伤害。 英国卫生安全局的科学家们说，他们预计在未来两到四周内，omicron变种将成为英国的主导菌株。该机构说，到目前为止，大多数病例都位于伦敦和英格兰东南部。 更严格的限制将为英国政府争取时间，为更多的人注射疫苗加强针。官员们设定的目标是在1月底前为所有成年人提供疫苗加强针注射。 约翰逊说，从下周一开始，如果可能的话，人们应该在家里工作。从周五开始，戴口罩的法律要求将扩大到英格兰的大多数室内公共场所，包括电影院。下周，在进入夜总会和有大量人群的地方时，必须持有COVID-19通行证，以显示已经注射了两剂疫苗。 长期以来一直抵制疫苗通行证的现场音乐场所和夜总会称，这一消息对行业是毁灭性的，他们在经过长时间的关闭和限制后刚刚重新站稳脚跟。在关键的圣诞节和新年期间，这一打击尤其严重。 英国政府报告说，截至周三，每天有51,342例COVID-19确诊病例，还有161人死亡。总体而言，英国在这场疫情中的死亡人数已超过14.6万，是欧洲仅次于俄罗斯的第二大死亡人数。(美联社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】缓解便秘的妙法可能就在你的厨房附近! 这些治疗便秘的天然疗法将有助于使你的肠道恢复正常。 缓解便秘的芝麻 根据一项研究，芝麻是治疗便秘的好方法。芝麻的油性成分可以滋润肠道，如果大便干燥是一个问题，这可以帮助解决。将芝麻添加到燕麦片或沙拉中，可以立即缓解便秘，或者在咖啡研磨机中粉碎，像调味品一样洒在食物上。 糖蜜治疗便秘 睡前吃一汤匙黑色的糖蜜应该能在早上缓解便秘。糖蜜（英语：molasses），是将甘蔗或甜菜制成食糖的加工过程中产生之副产品，一般是棕黑色黏稠液体。浓缩榨汁在分离出白糖后余下的都是糖蜜，因此含有比白糖丰富的营养物质。研究表明糖蜜在缓解小儿便秘方面很有效果。糖蜜是经过三次煮沸和浓缩，因此它有大量维生素和矿物质。特别是含有镁，可以帮助你缓解便秘。 增加膳食纤维以缓解便秘 纤维的作用就像管道清洁器，从你的消化道擦洗食物和废物颗粒，并吸收水分。它为你的粪便增加了体积，使你的消化道肌肉有东西可抓，因此它们可以保持食物的流动。医生建议每天摄入20至35克纤维以保持规律。纤维含量特别高的食物包括麦片、豆类、扁豆、燕麦、杏仁、大麦、许多蔬菜以及新鲜水果和干果。所有这些东西都可以成为治疗便秘的家庭疗法。如果你便秘并摄入了额外的纤维素，一定要比平时多喝水，以保持大便的柔软和容易排出。 喝薄荷或姜茶来缓解便秘 薄荷和生姜都是治疗便秘和其他消化系统问题的好方法。薄荷含有薄荷醇，具有抗痉挛的作用，可以放松消化道的肌肉。生姜是一种“温暖”的草本植物，可以使身体内部产生更多的热量。草药学专家说，这可以帮助加快缓慢的消化。医生推荐生姜以胶囊或茶的形式服用。喝茶的话，热水也将刺激消化并缓解便秘。另外，蒲公英茶也是一种温和的通便和排毒剂。 食用健康的脂肪缓解便秘 专家表示，橄榄油、坚果和牛油果都含有健康脂肪，可以帮助润滑肠道，缓解便秘。用富含纤维的绿叶蔬菜和简单的橄榄油调料做的沙拉，一小把坚果，或者在水果或土司上加一汤匙天然坚果黄油，都是不错的选择。即使你正在注意你的体重，健康的脂肪对于基本的身体功能也是必要的。它们非常有饱腹感，可以让你少吃一点，但仍感到满足。 柠檬水治疗便秘 柠檬汁中的柠檬酸对你的消化系统有刺激作用，可以帮助你冲刷体内的毒素，使便秘得到缓解。每天早上将新鲜柠檬汁挤入一杯水中，或者在茶中加入柠檬。清爽的柠檬水不仅可以作为天然的便秘疗法，而且还可以帮助你每天喝更多的水，这将改善你的消化状况。 喝一杯咖啡可以快速缓解便秘 咖啡可以刺激你的结肠，加快你上厕所的速度。然而，咖啡同时也是一种利尿剂，所以一定要坚持多喝水，否则你的便秘可能会变得更糟。 葡萄葡萄干缓解便秘 葡萄干的纤维含量很高，它还含有酒石酸，有通便的作用。樱桃和杏子也含有丰富的纤维，可以帮助你缓解便秘。将这些水果与一碗酸奶一起吃，还能给肠道增加益生菌。 西梅是便秘的救星 西梅这种富含纤维的水果能让你的消化系统恢复正常。三颗西梅有三克纤维，它们还含有一种酚类化合物，可以触发肠道收缩，使你想去上厕所。另一个很好的干果选择是无花果，它可能不会像西梅那样引起胀气。 缓解便秘的蓖麻油 这种治疗便秘的家庭疗法已经流传了几代人。蓖麻油的主要用途之一就是通便。蓖麻油中的一种成分会分解成一种物质，刺激你的大肠和小肠。空腹服用一到两茶匙，你应该在大约八小时后看到效果。 锻炼身体 便秘患者们，最有效治疗便秘的方法之一，完全不需要吃任何东西，就是增加锻炼， 不要久坐。运动作为增加肠道肌肉活动的一种方式。即使是每天15分钟的散步也能帮助食物更快地通过肠道。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/health/conditions/home-remedies-constipation/)

【加拿大都市网】安省省长福特周三表示，安省没有必要扩大COVID-19检测的范围。 安省已经从联邦政府那里收到了3300多万份COVID-19快速检测，并表示已经部署用于检测医护人员、居民和集中护理场所的工作人员、未接种疫苗的教师和重要企业的雇员。 “我们已经向家庭护理、企业、长期护理和医院发送了快速测试，”福特说，“我们每周发放一百万份，这些都是惊人的数字。” 但是，在这些环境之外，一般公众很难在安省获得任何形式的免费无症状COVID-19检测，无论是快速检测还是其他检测。 本学年到目前为止，对公立学校学生使用快速检测的情况不多。 尽管私立学校在一个月前莫名其妙地从联邦储备中获得了快速检测，但直到10月初才允许在学校使用这些检测。 到目前为止，快速检测被用来在学生返回因疫情而关闭的学校时加强监测。它们还被部署到高传播地区的学校，如萨德伯里和周边地区。 另外1100万份快速检测将随安省的学生回家，在假期中使用。这个假期还将在主要的公共场所设立40多个流动检测小组，为任何有症状或其他情况的人提供免费检测。 多伦多地区教育局(TDSB)的一位官员说，他们已经从省里收到了25万个测试包，可能最快在下周被送到家庭。 在药店和评估中心进行的测试仅限于有COVID-19症状的人、已确认病例的高风险密切接触者和某些高风险群体的无症状成员。 快速检测可以在药店购买并进行，每次检测费用在17至40元之间。在公开市场上，可以在家使用的快速检测价格从每次10.50元到16元不等。 相比之下，安省在今年12月为学生批量订购了1100万份测试，使每份测试的价格降至约4.55元。 一些家长组成了社区小组，在家里为他们的孩子进行无症状测试，并进入地方机构向企业分发检测的门户网站，但在9月底被切断了。 但是安大略省的反对党、流行病学家、医生和正在呼吁福特政府确保一些免费的公众服务，让公众在假期可以进行快速检测。 一份呼吁免费获得快速检测的请愿书到目前为止已经获得了7500个签名。 当被问及为什么所有无症状的安省居民不能在假期前获得免费的快速检测时，福特表示，安省有最好的计划，因为它已经分发了大量的检测。 福特说：“我们覆盖了确保人们获得测试的所有范围。我们有全国最强大的疫情计划，没有之一。” 迈克尔·加伦医院重症监护室的华纳(Michael Warner)医生说，在安省获得快速检测是很困难的，而且费用很高。 “我对重症监护室的护士们进行了民意调查，他们是否知道在哪里以及如何获得快速检测，这些都是医护人员，他们没有一个人知道答案。” “不幸的是，除非你是官员们提到的特定群体中的一员，比如你在企业或组织中工作，可以获得快速检测，否则你就只能像我一样购买这些检测，25个检测需要275元。我可以负担得起，但不是每个人都可以。” 药剂师麦什(Kyro Maseh)是多伦多湖滩地区Lawlor Pharmasave的老板，他表示，周二一位母亲在他的药店买了一个快速测试，看看她有特殊需要的儿子是否患有COVID-19。 麦什说：“昨天我让一位有特殊需要孩子的母亲从口袋里掏出40元，这样她就可以知道她的儿子是否患有COVID-19。我只是觉得很奇怪，你们为了保护教室而给家长增加这种负担，而保护教室的应该是政府。” 新民主党人说，快速检测应该是保护普通人不受感染的一个重要组成部分。 党魁霍瓦斯(Andrea Horwath)说：“让人们在访问亲人之前进行快速检测。鼓励人们在出现感冒的第一个迹象时进行快速检测。这是其他省份所做的，如果今天我是省长，这就是安省要做的。” 绿党领袖施莱纳(Mike Schreiner)敦促政府开始定期对公立学校学生进行广泛的无症状COVID-19测试。 施莱纳说：“福特拒绝现在在小学广泛提供免费的快速检测，这使孩子们处于危险之中。安省小学的COVID-19疫情目前处于疫情任何时候的最高点。” “而且5-11岁儿童中的COVID-19传播率是所有年龄组中最高的。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.cp24.com/news/doug-ford-says-no-need-for-better-public-access-to-covid-19-testing-in-ontario-1.5698775)

【加拿大都市网】是否接种完加强针才能被视为“完全接种”，可能很快会成为一个问题。 今年10月，以色列宣布，那些打了两针COVID-19疫苗的人将不被视为“完全接种”，除非他们接受第三针注射。 此外，上个月，法国总统马克龙宣布，65岁及以上的人需要在12月中旬之前出示COVID-19加强针的证明，才能获疫苗接种证书。 目前，在加拿大获得疫苗接种证书不需要接种加强针，但全国各地正在开展活动，为那些最容易感染这种疾病的人提供第三针。 穆哈贾林(Nazeem Muhajarine)医生是萨省萨斯卡通市的一名流行病学家。 当被问及加强针是否会成为完全接种的一项要求时，穆哈贾林说这是一个不断变化的情况。 穆哈贾林表示，以色列和法国现在都要求进行强化注射，以使居民被认为是完全接种了疫苗，原因是他们比加拿大更早开始提供第三针。 “因此，与加拿大相比，他们在接种加强针方面有很多经验，”他解释说。“话虽如此，我认为，你知道，再过两三个月，我们可能会采取和以色列类似的做法，也就是说，那些有资格接种第三剂疫苗并接种完毕的人，才会视为完全接种了疫苗。” 然而，穆哈贾林说这在一段时间内不会发生。 穆哈贾林指出，萨省在周二将其加强针资格年龄降低到了50岁。 研究人员发现，两剂COVID-19疫苗的免疫力会随着时间的推移而减弱，这意味着加拿大人将需要另一剂疫苗来提高他们对该病毒的免疫力。 当被问及公众在可预见的未来是否需要每六个月打一次加强针时，穆哈贾林说：“我想是的。” 他说，越来越多的共识是，COVID-19将与我们共存一段时间。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/will-covid-19-boosters-be-required-to-be-considered-fully-vaccinated-expert-weighs-in-1.5698400)

【加拿大都市网】辉瑞公司今天（8号）发布声明，称初步的实验表明，注射两剂辉瑞疫苗不足以对Omicron变体提供足够的保护，但3剂疫苗能够杀灭Omicron 变体。 辉瑞公司表示，接种两剂辉瑞疫苗的人的样本显示，对Omicron变体的抵抗能力比对其他病毒的抵抗能力降低了25倍，“这表明两剂疫苗可能不足以保护人体免受Omicron变体的感染。”声明表示。 辉瑞董事长兼首席执行官布尔拉 (Albert Bourla) 在声明中说：“尽管两剂疫苗仍可能对由 Omicron 菌株引起的严重疾病提供保护，但从初步数据中可以明显看出，我们的第三剂疫苗可以改善保护作用。……在确保尽可能多的人接种前两剂疫苗后，加强针仍然是防止 COVID-19 传播的最佳行动方案。” 最初的实验室研究使用了来自接受两到三剂辉瑞疫苗的个体的血清。 血清是在接受实验者接种第二剂疫苗后三周，或第三针疫苗后一个月收集的。 辉瑞和 BioNTech 正在继续为 Omicron 开发一种变体特异性疫苗，并表示如果需要，疫苗将在 3 月份上市。 （Shawn，资讯来源：CNN，图片来源：星岛资料图片）

【加拿大都市网】一23岁女子前段时间回老家帮忙收玉米，事后连续一个多月咳喘不止。经医生检查，她的肺部长满了黄曲霉菌，引发了真菌感染。 据人民网报道，这名23岁的刘姓女子回忆说，当时她主要负责将晾晒的玉米收进袋子中，有些玉米可能淋雨霉坏，而她没有做任何防护措施。 湖北武汉第四医院的郭医生称，患者肺部的感染和一般的不太一样，出现了慢性的咳嗽和低烧。肺部病变的范围很大。经肺泡灌洗后发现她的肺部长满了长满了黄曲霉菌，引发了真菌感染。 网友们看了报道后纷纷惊叹，只是闻了发霉的玉米居然导致感染！互相提醒把霉变有味道的食品赶紧扔掉。 什么是黄曲霉毒素？ 黄曲霉毒素是一种有强烈生物毒性的化合物，常在霉变的谷物中产生，如大米、豆类、花生等，是目前为止最强的致癌物质。加热至280℃以上才开始分解，所以一般的加热不易破坏其结构。进入体内后，主要在肝脏内代谢。 1993年，黄曲霉毒素被世界卫生组织（WHO）癌症研究机构划定为一类天然存在的致癌物，是毒性极强的剧毒物质。 大米、豆类、花生储存不当，极容易发霉变黄，产生黄曲霉毒素。 1960年首次于英国伦敦郊区“火鸡X病”（当时不清楚病因，故以此命名）的发生导致了AF（黄曲霉毒素）的发现。当时这批火鸡因喂食含黄曲霉毒素的花生粕而导致大批火鸡暴毙事件。 （言西早报道，图pixabay）

【加拿大都市网】有关Omicron变种病毒的不少问题，至今仍然未能获得解答，但有证据证明，Omicron变种病毒株，与新冠病毒其他病毒株有所不同。 南非医学协会主席Angelique Coetzee医生表示，感染Omicron变种病毒的患者，看起来与之前感染的其他变种病毒，例如Delta，患者的反应有所不同。 Coetzee医生表示：“它与Delta完全不同”；她表示，感染Omicron的患者，没有表现出感染Delta一样的丧失味觉与嗅觉、需要补充氧气或脉搏加快等情况。 Coetzee医生表示：“这十分像感冒或流感类型的症状”；她补充，Omicron患者有出现头痛及身体疼痛，以及轻微喉咙痛，但没有严重咳嗽，亦没有像上呼吸道感染那样流鼻水或鼻塞。 Coetzee医生表示，整体而言，Omicron患者似乎较之前疫情浪潮中的患者，所出现的病情较轻。 这与12月4日公布的1项十分小规模的研究结果相符，该项研究针对位于南非豪登省1间医院的患者，这些患者对新变种病毒呈阳性；研究人员仅在11月14日至29日进行为期2周研究，共观察42名患者。 这些患者往往比之前疫情中的患者年龄较轻，其中，逾80％患者的年龄在50岁以下。 研究人员指出，这些患者中，大部分不需要吸氧气——与该医院之前的疫情形成鲜明对比；患者中，不少人最初是因为其他原因入院，之后才验出感染新冠病毒。 麦基尔大学健康中心传染病专家兼医学微生物学家Don Vinh医生表示，到目前为止，在年轻患者群体中，留意到仅出现较轻疾病。 缅尼托巴大学新兴病毒助理教授兼加拿大研究主席Jason Kindrachuk表示，早期研究是针对小社群，而且，之前可能已感染过新冠病毒，故已有一定免疫力，故很难将这些发现推展至其他社群。 他表示，虽然这项早期研究可能证明感染Omicron变种病毒而导致的疾病不太严重，但南非豪登省的住院人数已有所增加，这反映变种病毒仍在人体产生负面影响。 Kindrachuk表示，即使Omicron变种病毒引起的疾病，不如其他病毒株那样严重，但若果更具传播性，仍然十分危险。 他表示，来自欧洲的数据，可能在接下来的数周内公布，这肯定会甚具说服力；他表示，会密切关注Omicron袭击年长人口、已接种疫苗人士及没有感染史的人士，会发生甚么事情。 （图片来源：美联社） T02

【加拿大都市网】由于安省新冠病例的不断增加，省政府将延长夜总会、婚礼场所和脱衣舞俱乐部的容量限制。 首席医疗官摩尔医生今天（7号）表示，容量限制的标准将仍根据“高风险”来限定。。 卫生厅长叶丽雅(Christine Elliott)今天在一份声明中说：“与安省迄今为止采取的谨慎态度一致，随着公共卫生和医学专家对 Omicron 变体的了解更多，我们将继续暂停重新开放以保护我们来之不易的进展。” 安省科学委员会提供的模型显示，“即使没有 Omicron”，1 月份医院 ICU 的入住人数将达到 250 至 400 名患者。 目前 ICU 中有 165 名 COVID-19 患者，其中绝大多数未接种疫苗。 叶丽雅说，安省在疫情中提高了重症监护能力，这意味着“安省能够安全地将大约 300 名与 COVID 相关的危重疾病患者纳入重症监护室，而不会面临紧急手术的风险。” 安省科学委员会的报告显示，在过去两周中，34 个地区卫生单位中有 26...

【加拿大都市网】根据最新模型推算，安省新冠患者接受深切治疗（ICU）的人数将会上升，再次令医疗系统承受巨人压力；如果Omicron变种病毒“更具传染性”，下月每天新增病例将有机会超越3,000个。 安省科学顾问团发表最新预测，试图推算第4波疫情下不断恶化的可能情况。 科学顾问团的科学家指出，即使没有Omicron变种病毒，亦预计要接受深切治疗的新冠患者，会攀升至250至400人之间，这对劳工短缺的医院再次构成巨大压力。 科学家表示，最有可能出现的情况下，假设到12月底，5至11岁儿童中，有50％人已接种疫苗，到2022年初，每天病例仍会上升至大约1,750个。 但科学家警告，Omicron变种病毒的传播，可能会将情况“恶化”；若果Omicron变种病毒被证明“适度传染性”，估计到2022年初，每天的新增病例有可能超越2,000个；若果新变种病毒属“更具传染性”，1月份的每天新增病例则有可能超越3,000个，接近2021年4月份出现的第3波疫情数字。 科学家表示，没法预测Omicron变种病毒会造成甚么打击，但关键是“我们知道该怎样做”，例如对付Delta变种病毒一样，采取遮蔽、通风及减少接触等措施。 （图片：CP24） T02

【加拿大都市网】今日网上流传的消息称，渥太华一名儿童在接种新冠疫苗后去世的消息做出回应。渥太华卫生部门昨天（6号）表示，这完全是假消息。 当地公共卫生部门昨天在Twitter中表示，“我们已经查阅了所有的记录，看是否有在接种疫苗后出现不良反应的报告，同时我们也与儿童健康研究机构CHEO以及验尸官进行了确认，网传的这个消息是假的，” We are aware of misinformation being shared that a child in Ottawa died after receiving a COVID-19 vaccine. We have reviewed our records of...

【加拿大都市网】安省学生新增染疫人数大增303人，发现病例的学校再多26间，因爆发疫情而需要关闭的学校增加2间。 截至周二（7日）早上的过去24小时，安省新增303名学生病例，让学生整体感染人数增至7,662人；教职员染疫增35人，至总数833人；与学校有关的染疫总数为8,629个。 录得病例的学校再多26间，至总数836间，占全省4,844间学校的比率为17.26％；因爆发疫情而需要关闭的学校回升2间，至总数8间，占全省学校的比率为0.17％。 托儿所方面，过去24小时再增36名幼童染疫，职员染疫增10个；录得病例的托儿所再多11间，至总数175间，占全省5,522间托儿所的比率为3.17％；因疫情而需要关闭的托儿所增加2间，至总数22间，占全省托儿所的比率为0.4％。 （星报资料图片） T02

【加拿大都市网】安省最新报告12月07日周二新增928例新冠确诊。今天与病毒有关的死亡7人。省实验室昨日共完成了26136例检测，阳性率为3.8%。 在887例新增感染中，未接种疫苗者424人，部分接种者26人，接种疫苗情况不明者77人，完全接种疫苗者401人。 对比昨日：安省周一新增887例确诊 疫苗突破感染426人 新感染病例的七天滚动平均数继续上升，从一周前的794例攀升到今天的975例。 目前安省医院重症监护室新冠相关病人有165人，其中有95人需要使用呼吸机。 今日，多伦多有163个新病例，皮尔区60个，约克区84个，杜咸区32个，渥太华48个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了24,076,464剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达90.1%，完全接种率达87.4%。

【加拿大都市网】根据1项调查指出，自Omicron变种病毒被发现至今，加拿大人对疫情发展持乐观情绪的人数已经跌至最低，且支持禁止部分国家的旅客入境，及重新关闭加美边境。 由Leger与加拿大研究协会共同进行的1项调查指出，有超过五分四受访加拿大人表示，支持对已经出现Omicron变种病毒的特定国家旅客，禁止进入加国。 针对Omicron变种病毒的出现，加拿大政府已经迅速采取旅游措施，包括禁止曾到过10个非洲国家的旅客进入加国。 该项调查由12月3日至5日期间进行，成功访问了1,547名加拿大人。 根据受访者对Omicron变种病毒潜在影响的反应，Leger执行副总裁Christian Bourque表示，调查结果显示，加人认为新变种病毒，将与Delta变种病毒一样糟糕，甚至可能更差。 调查显示，44％受访者表示，Omicron变种病毒的影响，会较Delta变种病毒严重，有42％受访者则表示，两者的影响大致相同。 68％受访者表示，支持加国政府对某些公共场所与活动，重新实施社交距离及封锁限制。 Bourque表示，有80％受访者支持安全限制措施。 大部分受访者表示，赞成在一段时间内，关闭加拿大与美国的边境。 Bourque指出，看到调查结果有点感到惊讶，几乎三分二加拿大人表示，应该考虑关闭加美边境；但过去多月，不少加拿大人不断期待重开加美边境。 78％受访者表示，支持加快向某些群体推出“加强剂”或接种第3针疫苗的计划。 调查指出，认为最严重危机已经过去的受访者比例大幅下降。 Bourque表示，自Omicron变种病毒被发现至今，目前是对疫情发展感到乐观人数最少的时间。 （图片来源：Pixabay） T02

俗称伟哥的西地那非除了可使男性重振雄风，还被发现或可以治疗老人痴呆。这研究由美国克利夫兰医学中心团队发表，并刊于《自然》杂志的《自然-衰老》（Nature Aging）之中，引起热议。 研究团队利用老人痴呆症患者的诱导多能干细胞（iPSC）的人类小胶质细胞和神经元，进行体外实验，发现西地那非能够增加神经轴突生长，并降低一种关键蛋白的异常磷酸化，这机制使西地那非对于降低老人痴呆的风险有潜在有益作用。 为验证西地那非与老人痴呆症的关联，研究团队分析了美国723万人的保险理赔资料。研究团队校正了性别、年龄这些潜在影响因素，发现对男性而言，开处方药西地那非与老人痴呆症确诊风险降低73%有关，与女性风险降低35%有关，与65至74岁年龄的人风险降低62%有关，与75岁及以上的人风险降低51%有关。 西地那非由美国辉瑞公司研发，在香港商业名称为威而钢，俗称“伟哥”。团队最初朝着治疗心血管疾病方向研发，1991年临床研究宣告失败。然而，研究人员发现参与研究者都不愿交回剩余的药物，其后发现西地那非有助勃起。 团队此后朝治疗勃起障碍的方向研发，1998年获得批准上市，也让辉瑞公司名声大噪。

【加拿大都市网】多伦多公共卫生局的最新数据显示，完全接种疫苗的人被“突破感染”(Breakthrough Infection)的比率仅为 0.17%。未打针的人需要入深切治疗部(ICU)的机率大20倍，死亡率也高4倍。 公共卫生局表示，多市自疫情爆发以来截至上周五(3日)，共有178,628宗感染个案，合共有3,716人死亡。安省公共卫生部门统计，从8月1日至11月6日的第4波疫情期间，多伦多各社区每增加10%市民注射疫苗，当地的感染风险减少7%。接种率最高的社区，感染个案是全市最低；反之，接种率最低的社区，感染个案也最多。 根据美国疾控中心(US Centers for Disease Control and Prevention, 简称CDC)的定义，完全接种者(即打了两剂疫苗后14天)，如果感染新冠肺炎，称之为“突破感染”。 报告指出，全市有大约230万名12岁及以上居民完全接种疫苗，只出现3,936宗“突破感染”个案，比率为0.17%。完全接种是指注射2剂疫苗，并且是打第2剂后14日。未接种疫苗的人受感染的机率是完全接种者的2倍，需要入医院的机率高5倍，入深切治疗部的机率高20倍，死亡率则高4倍。 85%多市居民已打第2剂 市长庄德利(John Tory)指出，数据显示接种疫苗是保护个人和家人，以及全市对抗疫情的最有效方法。疫苗维护多市大约230万人的健康。人人打针可以早日结束疫情。 报告指出，目前有大约89.7%的居民已经打第1剂，有85.8%人已接种第2剂，但12岁及以上适龄人口尚差118,000人才能达到90%接种率，当中有77,000人已经打第1剂。现时有大约145,000人已经打第3计加强剂。公共卫生局在星期日(12日)开始，已经准备好为515,000名合资格居民打第3针。 多市首席医官狄慧娜医生(Dr Eileen de Villa)表示，不论遇到那一种变种病毒，接种疫苗和遵守防疫指引均可以阻止病毒传播，而注射疫苗是最为重要。民众在圣诞新年期间更要戴口罩、保持社交距离和勤洗手，患病或不适则要留在家中。 公共卫生局希望合资格居民，尽快预约打第3针以增加多一层保障。民众如果计划在节日与亲朋好友共聚，更要注射疫苗，特别是适龄的年幼儿童也应接种疫苗，全家打针才能产生最大的防护效果。 市议会辖下的公共卫生委员会主席周凯捷(Joe Cressey)说，“突破感染”的个案相当罕见，数据证明疫苗依然能够保障个人和社区。圣诞新年期间的社交聚会尽可能局限于已经接种疫苗的人，室内也要戴口罩、保持社交距离和注意手部清洁等公共卫生措施。 （图片来源：资料图片）

【加拿大都市网】三家承办商分别获得了联邦政府总值高达6.31亿元的合约，负责边境的和机场的病毒检测工作，以及提供其他筛查服务。 联邦公共服务及采购部发言人勒伯夫（Gabriel Leboeuf）表示，Switch Health、LifeLabs和Dynacare三家公司，正在机场和陆路边境口岸，对入境旅客进行病毒检测。他们提供全面的检测服务，包括预约、测试和报告的管理，还为临时外劳、难民、庇护申请者和国际留学生等入境者，提供进一步的检测支援。 Switch Health负责安省、亚省和大西洋省份的检测工作，合约价值高达4.4亿元；LifeLabs负责卑诗省、沙省和育空地区，合约价值1.11亿元；魁省和缅省交由Dynacare负责，合约价值8,000万元。 最终支付按服务实报实销 勒伯夫指出，合约金额代表边境检测服务获批出的总值，但实际支付费用是根据各公司提供的服务实报实销，因此未必需要花尽这个金额。 Switch Health的公共事务副总裁帕克特（Jordan Paquet）表示，他们负责在机场做的检测工作，大部分都是即场进行的。在对仕境者进行随机抽查的强制检测时，加拿大边境服务局（CBSA）会在旅客的护照或旅行证件上，贴上标签，标示他们可以直接前往行李提取区，还是要先到检测点接受检测。 在陆路边境，被抽中需做检测的入境者，会获得一套检测包，可以回家才自行检测。帕克特说：“如果我们在关卡截查人群并在现场做检测，就会造成严重阻塞，尤其是在一些较大型的口岸，例如连接底特律与温莎的桥梁。” Switch Health的员工会通过网上工具监督入境者在家进行检测，然后指导他们将样本放入指定信封中寄出。 帕克特指，有工作人员在网上监督，可确保检测的有效性和准确性。 联邦政府上周公布新措施，所有从美国以外入境的航空旅客，均须接受强制检测。 （图片来源：加通社）