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中东战火全面失控，伊朗与周边国家的导弹横飞。近日叙利亚大马士革郊区有一枚巨大的伊朗飞弹残骸坠落，虽然造成多名孩童受伤，但当地民众显然“战斗民族”上身，不但没有疏散，反而集体围观及触摸这枚插在泥地的未爆弹，甚至有人爬上弹体。   美以向伊朗发动军事行动。法新社   民众淡定围观徒手摸弹头 据外媒报导，这枚伊朗导弹在袭击行动中疑因故障或遭拦截，弹体完整地插进大马士革郊外的荒野。尽管坠落时的冲击力造成附近数名居民受轻伤，但现场随即演变成“旅游景点”。大批民众不但无视随时爆炸的风险，还淡定围观及触摸这枚比人还要高的“金属巨兽”，甚至有孩童爬上弹体上嬉戏。   有孩童爬上弹体上嬉戏。(美联社)   未爆弹坠落叙利亚大马士革郊区。(美联社)   有国际军事专家警告，指未爆弹内部的燃料或炸药随时可能因气温或震动而引爆，形容围观触摸等行为如同玩命。  

日本过江龙连锁寿司店“寿司郎”在内地疑爆食物安全风波。有网民发帖，称早前在北京门头沟区一间分店用膳时，发现吞拿鱼寿司上布满怀疑是寄生虫卵的白色异物，状甚恶心。当地市场监管部门（市监局）接报后已介入，并对涉事分店立案调查。 白色异物疑为“虫卵” 事源一名网民于周六（3月2日）在社交媒体上载影片，称自己于周五（1日）在北京长安天街商场的寿司郎分店，“排足三个钟队”，惟其后进食时，竟发现其中一件吞拿鱼寿司上有大量白色点状物，怀疑是寄生虫卵，令他大感震惊。 食客发布影片称在北京一寿司郎门店的吞拿鱼吃出寄生虫卵。   食客与店员交涉。   网民留言。   网民留言。   网民留言。   市监局通报。   影片显示，一名自称是该店主管的职员向该名食客解释，并就赔偿问题交涉。该主管承诺：“在我们店舖吃了这种带虫卵的金枪鱼（吞拿鱼），如果今后因此导致身体受到损伤损害，或感染寄生虫卵各种问题，我们会全程负责到底，包括各种医疗赔偿。” 不过，当食客追问是否只能豁免当日餐费、以及能否安排身体检查时，该主管的回应最多只能把当日的餐费免单，指对方可以体检，但体检的费用需要个人承担。体检后发现身体有问题，公司才会承担责任。

【星岛综合报道】在与澳洲总理阿尔巴尼斯(Anthony Albanese)举行的联合新闻发布会上，加拿大总理卡尼被问到是否会明确表示加拿大不会参与美国对伊朗的军事行动。 “我们永远不能断然排除参与的可能性。”卡尼说：“在形势需要的时候，我们会与盟友站在一起。” 卡尼补充说，虽然自卫与美国和以色列采取的行动之间存在区别，但加拿大“将始终捍卫加拿大人民，并将在需要时始终与盟友站在一起。” 相关新闻：伊朗局势｜渥京3方案助10.3万加人撤离中东 与伊朗无外交关系74公民求援 相关新闻：加拿大外长：渥京全力协助滞留中东的加拿大人 冲突需缓和后方可停火 当记者问及是否呼吁伊朗停火时，卡尼表示，首先需要缓和敌对行动，停止以平民和民用基础设施为目标。 当被问及是否应该在首次声明中就呼吁缓和局势时，卡尼回答“不”。 卡尼说：“局势非常不稳定，极其复杂，而且随着时间的推移变得越来越复杂，但我们绝对坚持一个基本原则，那就是绝不允许伊朗拥有核武。” 与此同时，加拿大外交部长阿南德(Anita Anand)表示，加拿大正在寻求多种方案，帮助2,000多名请求援助离开中东的加拿大公民。 霍尔木兹海峡的油轮航行严重受阻，导致全球油价上涨。这场冲突也重新点燃了以色列和黎巴嫩真主党之间的敌对行动。 伊朗政府机构周三表示，伊朗境内的死亡人数已达至少1,045人。 (图：加通社) V11

今年报告又指出，推动两岸关系和平发展、推进祖国统一大业。深化两岸交流合作和融合发展，共同传承弘扬中华文化，落实台湾同胞享受同等待遇政策，增进两岸同胞福祉，共同开创民族复兴伟业。 与去年相比，新增了“落实台湾同胞享受同等待遇政策”，并首次加入 “共同传承弘扬中华文化”。

美国与伊朗的冲突持续，卫星影像公司Planet Labs最新公布的画面显示，美军驻中东多处关键军事设施在伊朗的报复攻击中遭受重创。据估计，美军在开战短短4天内，损失的军事资产已接近20亿美元（约156亿港元）。   其中，位于卡塔尔、价值高达11亿美元的“铺路爪”长程预警雷达出现明显受损，或严重削弱美军在该区的导弹防御预警能力。   美以向伊朗发动军事行动。法新社   预警雷达“铺路爪”明显受损 卫星影像显示，位于卡塔尔豪尔（Al-Khor）附近的AN/FPS-132“铺路爪”早期预警雷达站，出现明显弹痕、碎片及消防作业痕迹。该系统侦测距离达5000公里，是美军监控区域导弹威胁的核心设备。   土耳其媒体分析，此系统造价约11亿美元，其受损将大幅缩短美军对弹道导弹袭击的反应时间，对驻中东美军的安全构成直接威胁。   卫星影像显示，位于卡塔尔附近的“铺路爪”早期预警雷达站明显受损。(X@OSINTdefender)   萨德系统组件疑遭精准摧毁 除预警雷达外，部署于阿联酋的AN/TPY-2 雷达系统亦疑似被击中，该系统是“萨德”（THAAD）防御体系的“眼睛”，单价约5亿美元。伊朗伊斯兰革命卫队（IRGC）宣称，已成功摧毁第二套美国萨德系统的核心部件。   卫星画面佐证部分设施受损，若防空雷达持续遭瘫痪，伊朗导弹后续将获得更大的打击空间。   美以向伊朗发动军事行动。法新社   巴林第五舰队通讯设备同受损 科威特亦传出防空误击事件，3架美军F-15E“攻击鹰”战机遭友军击落，损失金额约2.8亿美元，所幸6名机组人员全数生还。此外，巴林第五舰队总部附近的AN/GSC-52B高容量军事卫星通讯终端亦传出遭破坏，损失约2000万美元。  

【星岛讯】卑诗省政府正推出《目光向西：旅游业行动计划》，确立旅游业作为推动经济多元化及增长的重要动力。 《旅游业行动计划》为提升卑诗省国际形象提供一个路线图，包括吸引高消费的国际旅客；促进山区度假村经济活动发展；加快探险旅游及户外休闲项目的审批流程，同时推动旅游业市场多元化，并加强非都市地区经济。 旅游、艺术、文化及体育厅长康安礼 (Anne Kang，下图) 说：“卑诗省拥有壮丽的自然景观、多元文化及充满活力的社区，是世界级的旅游目的地。这项行动计划旨在充分发挥旅游业的潜力，将其定位为本省最具发展动能的产业之一，以及推动经济增长的重要动力。许多社区均依赖蓬勃的旅客经济；透过进一步巩固旅游业发展，我们不仅支持社区持续稳健发展，亦为卑诗省的个人及家庭创造长远的发展机遇与稳定的生活。” 【相关新闻】卑诗6大低碳之旅迎世界杯 海陆空遨游尽享天然美景美食 根据省府资料，卑诗省旅游业每年创造约230亿元收入，为本地生产总值带来80亿元的经济效益；旅游业是本省最大的小型企业来源及雇主之一，接近1.7万家企业为旅客提供服务；旅游业直接支持超过11.3万个职位；连同间接及延伸就业机会在内，合共接近16.3万个全职职位。 就业及经济发展厅长柯议伦 (Ravi Kahlon) 说：“现在，愈来愈多旅客选择在加拿大旅游及消费，因此，我们必须制定合适的计划，确保卑诗省民及企业能从中受惠。透过《目光向西》策略，我们为旅客经济增长订立明确方向，目标是在未来10年内将旅游业收益增加一倍，推动全省各个社区的长远繁荣发展。” 省政府将与业界、社区及原住民伙伴合作，支援旅游业发展，使企业家及投资者能够有信心地发展世界级的旅游体验，进而推动就业、提升社区活力，并促进长远经济增长与多元化。这包括继续支持原住民旅游业的发展，亦是巩固卑诗省国际旅游品牌的重要推动力。每四名访客中，就有一人寻求由原住民主导的旅游体验，相关经济活动每年可带来11亿元的经济效益，支持全省各地超过400家原住民旅游企业，以及约1万个职位。 卑诗原住民旅游业协会 (Indigenous Tourism BC) 市场与发展部总监Paula Amos说：“要实现旅游业收益倍增并巩固省内经济的目标，我们必须继续支持原住民旅游业增长。原住民旅游业不仅能推动可持续经济发展，更有助文化复兴及社区繁荣。透过吸引国际关注与引入新投资，我们正把卑诗省定位为首选旅游目的地，同时创造就业机会，并加强非都市社区发展。” 这个行动计划亦有助巩固卑诗省作为顶级、四季皆宜旅游目的地的地位，为省民及各地社区带来长远的裨益。此外，此计划亦着重推广卑诗省成为会议、体育与文化活动，以及其他国际盛事的重要主办地，从而推动地方经济发展，并创造优质就业机会。相关措施包括把握主办2026年国际足协 (FIFA) 世界杯所带来的全球关注。 这个计划的目的是确保较小型、农村及偏远社区，能充分分享旅游业强劲发展所带来的成果。透过改善交通连接、提升地区旅游业机遇及支持本地活动，该计划将有助把更多旅客及经济活动带到省内各个角落。  旅游业行动计划重点 卑诗省《旅游业行动计划》订立清晰目标，在2036年或之前将旅客消费倍增至480亿元。计划建基于五大支柱： 推广卑诗省作为顶级旅游目的地； 透过扩展航空服务及省级交通走廊，使旅游与出行更加便利； 善用各类活动所带来的机会与影响力； 吸引私营企业投资； 为旅游业营运者及投资者建立有利的营商环境。 《旅游业行动计划》是落实省政府《目光向西》策略的另一重要行动。该策略旨在加快推动重大项目、扩展技能培训，以及发展关键产业，藉以巩固卑诗省经济，为省民及企业创造优质就业与发展机遇，让全省各地共同受惠。 (图：省府提供) V02

3月5日，李强总理向十四届全国人大四次会议作政府工作报告，只要花数分钟，就能清楚了解当中重点： 李强发表政府工作报告。驻京记者杨浚源摄   全国人大会议今日开幕。驻京记者杨浚源摄   全国人大会议今日开幕。驻京记者杨浚源摄   全国人大会议今日开幕。驻京记者杨浚源摄   全国人大会议今日开幕。驻京记者杨浚源摄   全国人大会议今日开幕。央视截图   一、2025年工作回顾 国内生产总值增长5% 城镇新增就业1267万人 粮食产量达到1.43万亿斤 新能源汽车年产量超过1600万辆 过去5年 国内生产总值年均增长5.4% 制造业增加值规模连续16年保持全球第一 居民人均可支配收入年均增长5.4% 城镇新增就业累计超过6000万人 今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   二、“十五五”时期主要目标和重大任务 国内生产总值增长保持在合理区间 全社会研发经费投入年均增长7%以上 单位国内生产总值二氧化碳排放累计降低17% 数字经济核心产业增加值占国内生产总值比重达到12.5% 劳动年龄人口平均受教育年限提高到11.7年 人均预期寿命提高到80岁 粮食综合生产能力达到1.45万亿斤左右 能源综合生产能力达到58亿吨标准煤 三、2026年经济社会发展总体要求和政策取向 城镇新增就业1200万人以上 居民消费价格涨幅2%左右 粮食产量1.4万亿斤左右 单位国内生产总值二氧化碳排放降低3.8%左右 赤字率拟按4%左右安排，赤字规模比上年增加2300亿元 一般公共预算支出规模将首次达到30万亿元 拟发行超长期特别国债1.3万亿元 拟安排地方政府专项债券4.4万亿元 今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   今年中国GDP增速目标定在4.5%至5%。新华社   四、2026年部分工作任务 增收：制定实施城乡居民增收计划，在促进低收入群体增收、增加居民财产性收入、完善薪酬和社保制度等方面推出一批务实举措 投资：拟安排中央预算内投资7550亿元，安排8000亿元超长期特别国债资金用于“两重”建设 全国统一大市场：综合运用产能调控、标准引领、价格执法、质量监管等手段，深入整治“内卷式”竞争 开放：进一步扩大增值电信、生物技术、外商独资医院等领域开放试点 乡村全面振兴：全面开展第二轮土地承包到期后再延长30年整省试点。开展第四次全国农业普查 新型城镇化：科学有序推进农业转移人口市民化，因地制宜放宽在流入地参加中考报名条件 就业：构建就业友好型发展方式。实施稳岗扩容提质行动 教育：完善免费学前教育政策，增加普通高中学位供给 医疗卫生：居民医保人均财政补助标准提高24元 社会保障：城乡居民基础养老金月最低标准再提高20元。加强初婚初育家庭住房保障，支持多子女家庭改善性住房需求 绿色发展：设立国家低碳转型基金，培育氢能、绿色燃料等新增长点 房地产：因城施策控增量、去库存、优供给，探索多渠道盘活存量商品房

全国人大会议在北京召开，国务院总理李强发表政府工作报告，提出支持扩大内需，推出长期特别国债2500亿支持以旧换新。未来一年要加紧培育壮大新动能，因地制宜发展新质生产力，建设现代化产业体系，并加快高水准科技自立自强，抓住新一轮科技革命和产业变革历史机遇，全面增强自主创新能力，为高品质发展提供科技支撑。 李强说，加力扩围实施消费品以旧换新，带动商品销售额超过2.6万亿元（人民币，下同），文旅体等服务消费潜力加快释放，社会消费品零售总额突破50万亿元。围绕扩大有效投资，加强“两重”项目建设，加快设备更新资金拨付使用，设备购置投资增长11.8%，设立新型政策性金融工具补充重点项目资本金。 促进商品消费扩容升级，安排超长期特别国债2500亿元支持消费品以旧换新，优化政策实施机制。设立1000亿元财政金融协同促内需专项资金，组合运用贷款贴息、融资担保、风险补偿等方式，支持扩大内需。 李强说，要优化提升传统产业，新部署一批重大技术改造升级项目，安排2000亿元超长期特别国债资金支援大规模设备更新；持续加大对中小企业数智化转型的支持，拓展智能制造，新建设一批智能工厂和智能供应链，支持企业提供更加优质、更具特色的产品。另外，要培育壮大新兴产业和未来产业，鼓励央企国企带头开放应用场景，打造积体电路、航空航太、生物医药、低空经济等新兴支柱产业。建立未来产业投入增长和风险分担机制，培育发展未来能源、量子科技、具身智慧、脑机介面、6G等未来产业。 李强提出要打造智能经济新形态，深化拓展“人工智慧+”，促进新一代智能终端机和智能体加快推广，推动重点行业领域人工智能商业化规模化应用；支援人工智能开源社区建设，打造5G+工业互联网升级版，完善人工智能治理。 李强表示，推动科技创新和产业创新深度融合，要建设北京“京津冀”、上海“长三角”、粤港澳大湾区国际科技创新中心，打造世界级科技创新策源地，支援科技领军企业牵头组建创新联合体，提高承担国家重大科技专案比例。

政府工作报告中提及，深入实施提振消费专项行动。激发居民消费内生动力和促消费政策并举，推动消费持续增长。制定实施城乡居民增收计划，在促进低收入群体增收、增加居民财产性收入、完善薪酬和社保制度等方面推出一批务实举措。促进商品消费扩容升级，安排超长期特别国债2500亿元支持消费品以旧换新，优化政策实施机制。 报告指出，设立1000亿元财政金融协同促内需专项资金，组合运用贷款贴息、融资担保、风险补偿等方式，支持扩大内需。扩大个人消费贷款和服务业经营主体贷款贴息政策支持领域，提高贴息上限，延长实施期限。实施好一次性信用修复政策。实施服务消费提质惠民行动，打造一批带动面广、显示度高的消费新场景，加快培育消费新增长点。活跃线下消费，激发下沉市场消费活力。清理消费领域不合理限制措施，释放文旅、赛事、康养等领域消费潜力。支持有条件的地方推广中小学春秋假，落实职工带薪错峰休假制度。加强消费者权益保护。优化入境消费环境，打造“购在中国”品牌。

【港人移加716 / 佚民专栏】刚刚有了第一辆车时，那时正值严冬，我们最提心吊胆的自然是雪地驾驶、黑冰之类的天气状况。没错，这种天气之下，大部分道路使用者都会有意识地减慢速度，专注于控制好车辆。但有了三年的驾驶经验后，才发现自己忽略了其中一个对司机影响甚深的潜在危险，那就是冬天时的好朋友：太阳。 在Finch居住的时候，因为有不少高楼大厦，驾驶时反而不常受刺眼的阳光影响，偶尔阳光反射在大厦的玻璃时，只要放下遮阳板，也不是太大问题。但自从搬到万锦后，日常驾驶的道路基本上都无摭无掩，又不像香港有高山阻隔，驾车时不时就变成要直视猛烈的太阳。那时任职的公司没有保险，我又以为太阳眼镜不是甚么必需品，就想在这方面省一下钱。 初时还以为靠遮阳板就足够了，但很快便发现太阳的危险之处。例如傍晚时分的阳光，偏偏位处于遮阳板无法阻挡的位置，即使不如正午时的刺眼，但照射久了，眼睛很快便十分疲乏；当马路上有积雪，又或道路旁有雪墩时，阳光反射在白雪上，也有机会对眼睛造成伤害，小时候常听母亲提起雪盲症，在香港又哪想像到是怎么一回事，在加拿大可总算明白了。 阳光与车头挡风玻璃的组合也可以带来风险，某些洗车的清洁产品、玻璃水等会在玻璃上留下一些痕迹，当阳光直射时，很容易会令司机的能见度降低，即使立刻喷洒玻璃水也未必有帮助。市面上有一些清洗挡风玻璃的用品会注明streak free，对于清洁玻璃会比较有效，但是否必须就见仁见智了。我想唯一的必需品，就是太阳眼镜吧。 文：佚民 作者：佚民，救生艇 B舱乘客，艇泊安大略湖滨，武侠小说痴汉，闲来爱一人游公园，绝少参加多人游戏；上岸后，空气清新心情平和，两年重了40磅。 新移民,港人回流,香港移民潮,抵埗攻略,专栏-港人移加,佚民专栏

美国参议院于周三（4 日）正式否决一项旨在限制总统特朗普对伊朗动武权限的两党决议，意味参议院共和党人全力支持目前的军事行动，拒绝要求行政部门在发动敌对行动前必须获得国会授权。   民主党领袖舒默（Chuck Schumer）随即严厉谴责，批评此举是将美国再度拖入一场多数民众反对的“永无止境战争”。   美国参议院否决限制总统特朗普对伊朗动武权限的两党决议。(美联社)   共和党全速支持军事行动 此次表决以47票赞成、53票反对的结果告终，投票情况几乎完全反映目前的党派分野。除少数例外，全体共和党参议员均投票反对该程序性动议，确保特朗普在中东的军事部署不受到法律约束。   参议院外交委员会主席里施（Jim Risch）在辩论中力挺特朗普，强调目前的军事行动并非长久之计，并乐观预测战争将在短时间内结束。至于民主党领袖舒默就呼吁参议员应与厌倦战争的美国人民站在一起。   据路透社与益普索（Ipsos）周二公布的最新民调，只有25%的美国人赞成对伊朗发动打击，约半数受访者认为特朗普过于热衷于动用武力。  

全国人大会议今早（5日）开幕，总理李强作政府工作报告。今年报告中有关港澳部分提到，要坚定不移贯彻“一国两制”、“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治方针，落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则，提升港澳依法治理效能，促进港澳经济社会发展。支持港澳更好融入和服务国家大局，发挥港澳背靠祖国、联通世界独特优势和重要作用，促进香港、澳门长期繁荣稳定。 与2025政府工作报告比较 去年2025年政府工作报告中，涉港澳章节内容写道：我们要全面准确、坚定不移贯彻“一国两制”、“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治的方针，维护宪法和基本法确定的特别行政区宪制秩序，落实“爱国者治港”、“爱国者治澳” 原则。支持香港、澳门发展经济、改善民生，深化国际交往合作，更好融入国家发展大局，保持香港、澳门长期繁荣稳定。

数以万计的航空旅客因美以两国与伊朗之间的冲突而受困中东，不过部分财力雄厚者选择支付高达20万欧罗（约182万港元）包机费，经由未受伊朗无人机与飞弹攻击影响的机场飞往欧洲，以求顺利离境。   有富豪斥资182万包机。(美联社)   阿联酋开空中走廊疏导旅客 自从美国、以色列上周六向伊朗发动这轮大规模军事行动后，局势动荡导致阿联酋杜拜、阿布扎比，以及卡塔尔首都多哈等主要机场相继关闭，包机需求随之暴增。据悉在杜拜有不少旅客的撤离路线是先走陆路，包括花4小时车程前往阿曼首都马斯开特、或耗费10小时至沙特首都利雅德，再搭乘为数不多的商业班机，或选择包机离境。   阿联酋沙迦市工业区一处仓库升起滚滚黑烟。 (美联社)   自冲突爆发以来，这些航班的费用也全面飙升。部分寻求撤离的旅客甚至要支付高达20万欧罗包机费用。法国私人飞机经纪公司JET-VIP行政总裁库拉表示：“需求庞大到我们根本调不到足够的飞机。”   他说，以往从利雅德飞往葡萄牙波图的16座私人飞机包机费用约10万欧罗，如今费用已翻倍。包机价格根据出发地、机型、航线限制而异，Vimana Private Jets行政总裁那兰亦指出，目前波斯湾地区飞往欧洲的包机价格介乎15万至20万欧罗。   此外，阿联酋周二表示，已与邻近国家合作开通一条安全的空中走廊，便利其他国家安排国民撤离，每小时最多可容许48班航班运作，首阶段已有超过60班机、共接载超过1.7万名旅客离开当地，稍后会再增加班机。   美以向伊朗发动军事行动。法新社   美国早前已发出警示，呼吁中东14个国家的美国公民立即撤离。美国国务院表示，过去数日已有超过9000名国民安全离开中东，现亦正协助安排包机，接载在阿联酋、沙特阿拉伯和约旦的国民离开。  

伊朗继续用导弹和无人机攻击驻有美军基地的海湾国家，被卷入的国家纷纷进入紧急防御状态，并考虑反击，如阿联酋正考虑采取军事行动，阻止伊朗的导弹与无人机攻势。   美以向伊朗发动军事行动。法新社   阿联酋怒斥袭击民居越过红线 卡塔尔国防部昨日称，伊朗向卡塔尔发射了两枚弹道导弹，其中一枚导弹击中美军驻卡塔尔的乌代德空军基地，没有造成伤亡。美国驻沙特大使馆内的中央情报局（CIA）驻点，周一遭到一架疑似伊朗无人机袭击。沙特国防部此前证实，美国大使馆遭到了两架无人机的袭击，现场引发小规模火灾并造成部分财产损失。   美以两国打击伊朗引爆德黑兰袭击中东多国，阿联酋国是遇袭最严重的国家。美国网媒Axios两名消息人士透露，阿联酋正考虑采取军事行动，阻止伊朗持续的导弹与无人机攻势。报道指出，阿联酋打击伊朗将是前所未有之举，反映海湾国家对伊朗袭击平民基础设施及油气设施极度愤怒。   阿联酋沙迦市工业区一处仓库升起滚滚黑烟。 (美联社)   美以向伊朗发动军事行动。法新社   美以两国在2月28日对伊朗开战首日，伊朗便对阿联酋、科威特、卡塔尔、巴林发动攻击。阿联酋国防部周二称，伊朗已向阿联酋发射186枚弹道导弹与812架无人机，多数遭拦截，但仍有部分在境内命中，造成3名外籍人士死亡、约70人受伤。   阿联酋发声明强调，保留回应升级，采取一切必要措施捍卫领土与居民安全的权利。卡塔尔外交部发言人周二也说：“所有红线都已被越过。基础设施遭到袭击，居民区遇袭......至于可能的报复措施，所有选项都由我们的领导层决定。但我们必须明确表示，此类袭击绝不会不了了之，也绝不能不了了之。”另据报道，一位以色列高级官员称，沙特预计不久后对伊朗发动攻击。   美以向伊朗发动军事行动。法新社   伊朗塔斯尼姆通讯社4日援引伊朗烈士和退伍军人事务基金会的话报道说，美国和以色列对伊朗的“侵略和军事攻击”已造成1045名伊朗人丧生。以色列称，一架以空军F-35I战斗机在伊朗首都德黑兰上空，击落了一架伊朗空军战机。  

全国两会召开之际，中国公布本年度国防开支预算。根据今日提交的财政预算草案报告，2026年中国国防支出为1.9万亿元人民币，按年增长7%，增幅较去年的7.2%微幅下调，亦是连续第11年维持单位数增长。有军事专家认为，面对复杂严峻的周边安全形势，此增长幅度属“适度”且“合情合理”。 专家：从“补偿性”转向“被动性”增长 据《环球时报》，军事问题专家宋忠平分析指，中国的国防费用一向根据国防需求与国民经济发展保持适度增长，追求国防与经济建设均衡发展，而非“穷兵黩武”。 有观察指出，相较以往的“补偿性增长”，近年中国军费增长动力正转向“被动性增长”。北京外国语大学国际关系学院专家卓华表示，面对世界安全形势的新变化，中国防御能力面临新考验，增加军费以加快建设匹配战略态势的防御及威慑能力，不仅合理，而且必要。法新社在报道中亦提及，专家预计在地缘政治挑战下，中国军费增长将与近年水平持平。 西方军费飙升 “中国威胁论”失市场 每年两会，中国的国防预算均是国际媒体焦点。有分析认为，近年西方媒体赤裸裸炒作“中国军事威胁论”的调门已有所降低。卓华指出，在西方国家军费近年显著增长的背景下，相关论调已失去市场。 公开资料显示，美国26财年军费已突破万亿美元，更有政要倡议27财年预算增至1.5万亿美元。同时，欧盟推出庞大的“欧洲再武装计划”，英、法、德等国军费占本地生产总值（GDP）比重已逾2%；日本2026财年防卫预算亦再创历史新高。 英国广播公司（BBC）亦在其报道中分析，外界解读中国军费时，会将其置于中美竞争与区域安全紧张的背景下，并指北京方面对内强调安全与现代化，对外则强调防御性与合理增长，此种“双重叙事”近年已相当稳定。 国防支出占GDP比重 仍远低于美国 尽管如此，部分外媒仍会对中国的国防开支作另类解读，例如强调“军费预算高于GDP增速”。新加坡《联合早报》便指出，中国军费预算增幅自2016年以来，虽保持单位数增长，但均高于当年的GDP目标增速。 有匿名军事观察员反驳，此类观点是典型的“只许州官放火，不许百姓点灯”。他指出，中国国防支出占GDP比重长期维持在约1.5%以下，不仅低于约2.5%的世界平均水平，更远低于美国（约3.5%至4%）等主要国家。 该观察员强调，中国增加国防开支，首要目的是捍卫国家主权、安全和发展利益，同时亦是为维护地区与世界和平作出贡献，承担在联合国框架下的国际维和、远海护航及人道救援等大国责任，而非参与任何军事冲突。

【星岛综合报道】随着战争进入第5天，以色列和美国周三(4日)继续猛烈轰炸德黑兰和伊朗各地城市。 要点概览： 民调显示，加拿大民众对伊朗空袭意见不一； 伊朗军舰沉没，打捞出87具遗体； 赫格塞斯：美国与以色列控制伊朗领空； 伊朗即将选出下一任最高领袖； 美国参议员就限制特朗普在伊朗的权力进行投票。 伊朗随即以飞弹攻击和无人机攻击回应，目标是以色列以及美国在中东的盟友，包括沙地阿拉伯和阿联酋。伊朗革命卫队警告称，此举将“彻底摧毁该地区的军事和经济基础设施”。 霍尔木兹海峡的油轮航行严重受阻，导致全球油价上涨。这场冲突也重新点燃了以色列与黎巴嫩真主党之间的敌对行动。 伊朗政府机构周三表示，伊朗境内的死亡人数已达至少1,045人。 美国总统特朗普表示，这场冲突可能会持续一个月或更久。 协助身处中东的加拿大公民 加拿大外交部长阿南德(Anita Anand)表示，她已指示渥太华官员与阿联酋方面签订包机合同，以便将滞留在阿联酋的加拿大公民接回国。 她也表示，由于以色列领空仍关闭，身处以色列的加拿大公民无法选择搭飞机离开该国，但可以搭乘前往埃及的巴士。 在伊朗，有74名加拿大公民请求援助，但由于加拿大与伊朗没有外交关系，渥太华无法为他们提供援助。 相关新闻：加拿大外长：渥京全力协助滞留中东的加拿大人 相关新闻：美伊开战｜卡尼支持美国采取行动　促在伊朗加拿大人原地避险 渥太华将安排滞留中东的加拿大公民撤离 加拿大外交部长阿南德周三晚间在记者会上宣布，加拿大正在安排公民离开中东的方案。 渥京提供3种选择：数量有限的包机、商业航班的团体预订，以及地面交通服务。 她周三时表示，已有75人乘坐政府预留的座位从贝鲁特撤离。 一位加拿大官员周三表示，随着美国和以色列与伊朗的冲突不断升级，已有超过2,000名加拿大公民向联邦政府请求协助离开中东。 这名官员称，其中一半的请求来自身处阿联酋的加拿大公民，200人来自卡达，160人来自黎巴嫩。 这位官员表示，联邦政府正在努力为他们安排从该地区一些城市出发的商业航班，周三已安排了75个座位，预计未来几天还将有更多座位空出。 (图：美联社) V11

美以对伊朗军事行动持续，中共中央政治局委员、外交部长王毅分别与阿联酋副总理兼外长阿卜杜拉，以及沙特外交大臣费萨尔通电话。 支持致力通过外交方式化解争端 与阿联酋副总理兼外长阿卜杜拉通话，王毅表示战争外溢不符合任何一方利益，中方赞赏阿方在战前就为和平奔走，支持阿方维护国家安全的正当诉求，支持地区国家继续致力通过外交方式化解争端。中方不会放弃和平希望，将继续为此发挥建设性作用，将派中东问题特使赴地区斡旋，推动地区重回和平稳定，希望阿方继续保障在阿中国公民和机构安全。 新华社报道，阿卜杜拉表示，阿方赞赏中方始终秉持客观公正立场，期待中方在当前严峻形势下继续发挥积极重要作用，防止地区紧张局势愈演愈烈。 与沙特外交大臣费萨尔通电话，王毅说，中东战火蔓延扩大，波及沙特等海湾国家，中方不愿看到。无论甚么理由，无差别使用武力的行为都不可接受，任何攻击无辜平民和非军事目标的行为都应受到谴责。中方赞赏沙方保持克制，坚持通过和平方式化解分歧。中方愿继续发挥建设性作用，将派中东问题特使赴地区国家斡旋，强烈呼吁各方停止军事行动，尽快回归对话谈判，防止紧张事态进一步升级。 新华社报道，费萨尔说，沙方赞赏中方重视地区安全稳定并为此发挥积极作用，愿同中方加强沟通协调，促和止战，尽早实现中东和平稳定。

尼泊尔今日迎来“Z世代抗议”后的首次全国大选。外界关注该场由年轻人主导的历史性抗争能否转化为选票，为这个长期政治动荡的国家带来实质变革。 去年9月，尼泊尔大批年轻人发起激烈抗争，要求终结贪腐、创造更多就业机会，并逼使总理下台。今次选举将选出275席国会议员。 饶舌歌手转战政坛的沙阿角逐总理大位。(美联社)   选前分析家大多认为，中间路线的新兴政党全国独立党声势领先。饶舌歌手转战政坛的沙阿今年1月加入该党，将代表其角逐总理大位。35岁的沙阿曾任首都加德满都市长。

(卑诗省东库特尼地区的Kimberley小镇长期以来一直和亚省保持同一时区。) 【星岛综合报道】尽管卑诗省政府宣布将在本周日是最后一次调整时钟，永久实施“夏令时”，但地方政府——即区域行政区和市议会并没有义务跟随，仍有权决定自己的时区。 省政府周二发布一份冗长新闻稿，详述了关于不再调整时区的决定，但在新闻稿最后提到：“正如他们现在所做的那样，地方政府将继续拥有自行决定采用时区的权力。” 虽然省政府设定了卑诗省全境的基准时区，但地方政府长期以来可以自由选择自己的时区。 例如，卑诗省东北部和平地区的社区在 20 世纪 70 年代投票决定永久采用山区标准时间，不再进行一年2次的时间调整，纳尔逊堡(Fort Nelson)也于 2014 年加入了这一行列。因此东库特尼地区(East Kootenay)与亚省保持一致时区，会比卑诗省时间提早一个小时。 因为卑诗省时区的改变，这意味着东库特尼地区未来在冬季与卑诗省处于同一时区，夏季则比卑诗省早一个小时。 但这种情况也可能发生变化，因为东库特尼地区政府宣布将与地方政府协商，以确定最适合他们未来发展的方案。 民众对省府宣布有褒有贬 卑诗省的新宣布有人赞扬有人批评，尤其是因为卑诗省独创一格的做法，将使该省和加拿大东岸以及美国各州的时间计算方式产生困扰，尤其对商业界来说，反弹声音最大。 但那些已经习惯全年实施夏令时的人们表示，无需担心。 “你会喜欢的。”圣约翰堡(Fort St. John)居民哈赫迈斯特(Oliver Hachmeister)说。 卑诗省从3月8日进入夏令时后，决定不再于冬季调整时钟。这意味着在夏季，卑诗省将与华盛顿州和加利福尼亚州的时间保持一致，比亚省慢1小时，比安省慢3小时；但在11月，当这些地区拨慢1小时而卑诗省不拨慢时，卑诗省将与亚省处于同一时区，比安省仅慢2小时，比美国西海岸的州会快1小时。 尹大卫致函美国邻居快更改政策 卑诗省长尹大卫(David Eby)敦促美国西岸各州效仿该省政府的决定，永久实施夏令时。 尹大卫致各州州长的信中表示，他们应该与卑诗省一起停止夏令时，并呼吁美国国会授权。 省长在致弗格森（Bob Ferguson）、科泰克（Tina Kotek）和纽森（Gavin Newsom）三位州长的信中表示，卑诗省此前一直推迟调整时间，直到各州能够跟进，但现在情况发生了变化，为了卑诗省民的利益，省府决定做出调整。 尹大卫称，永久实行夏令时将改善公众福祉。但他补充说，尽管美加之间存在更广泛的贸易挑战，但卑诗省珍惜与华盛顿州、俄勒冈州和加州的紧密关系，“卡斯卡迪亚地区仍然通过旅游、贸易和交通与美国保持着紧密联系”。 因为美国国会尚未批准允许各州永久实施夏令时的法案，这封信也抄送给了这3个州的国会代表团。 图：CBC v01

美国近月外交与军事手段极其强硬，先后逮捕委内瑞拉总统马杜罗，并联手以色列空袭德黑兰“斩首”伊朗最高领袖哈梅内伊。正当外界揣测，美国北韩最高领导人金正恩会否有被“锁定”危机之际，多名美国及日本智库专家直言，北韩与伊朗情况截然不同，基于核武威慑及地缘政治复杂性，美国对朝采取军事行动的风险极高，难以复制“斩首”模式。   核武威慑成“护身符” 风险远低伊朗 据《韩联社》报道，华府智库美国韩国经济研究所（KEI）学术部主任艾伦（Ellen Kim）于当地时间3日出席研讨会时指出，虽然美军近期战果明显，外界或以为金正恩正处于恐慌，但现实并非如此。她强调，北韩实质拥有核武能力，这是与伊朗最根本的分别。   解释，若美国对北韩动武，触发核战的风险将远高于伊朗。路透社   美军早前夜袭委内瑞拉，将该国总统马杜罗押回美国受审。路透社   伊朗已故最高领袖哈梅内伊死于美军空袭之下。路透社   伊朗已故最高领袖哈梅内伊死于美军空袭之下。路透社   专家又指，北韩背后拥有中、俄两大国在军事与外交上的强大支撑，令华府难以轻举妄动。路透社     艾伦解释，若美国对北韩动武，触发核战的风险将远高于伊朗。此外，北韩背后拥有中、俄两大国在军事与外交上的强大支撑，令华府难以轻举妄动。   韩日处射程范围 斩首行动代价沉重 地理位置亦是美军的一大制约。艾伦提醒，南韩与日本均在北韩核武及常规军事的直接威胁范围内。她引述历史指，1994年克林顿政府曾考虑攻击北韩核设施，但因当时南韩总统金泳三强烈反对及美军评估可能导致逾亿人死亡而作罢。她认为，现时特朗普若考虑“斩首”金正恩，困难度只会比当年更高。   日本智库太平洋安全研究所（IIPS）资深研究员辰巳由纪（Yuki Tatsumi）亦持有相似观点。她表示，日本政府及民众极不愿看到北韩政权出现灾难性更替，因为一旦半岛陷入混乱，在韩的大量日本公民、学生及侨民将面临极大安全风险，这是日本政府必须极力避免的情境。   分析认为，尽管特朗普政府展现了强大的军事实力与意志，但在处理北韩问题上，必须考虑盟友南韩与日本的安危。在缺乏区域盟友支持，且面对核武反击威胁下，美国短期内对朝采取类似“斩首”行动的可能性极低。  

全国人大会议今日（5日）在北京召开，总理李强将发表政府工作报告。 今年的GDP增速目标为4.5%至5%。这一目标相比去年5%左右的增速目标有所下调，与市场预期一致。

“携带巨型豆荚旅游”近日成为内地网民热议的话题。一名来自辽宁的女子早前于云南普洱旅游时，被当地一种外形扭曲、酷似长蛇的巨大豆荚所吸引，更称之为“梦中情豆”。她将豆荚盘在身上，并将其带上飞机、跨越4000公里带回东北家乡的影片在网络爆红，引发网民热议及模仿。 巨大豆荚忽然爆红 据《极目新闻》报道，该名来自辽宁大连的陈姓女子，在云南以64元人民币（约70港元）购得该巨型豆荚，并表示打算将其带回家中作装饰之用。她于3月2日表示，已成功携带豆荚，从云南出发，途经成都转机，顺利返回东北的家中。 女子¥64购1米长巨豆荚，云南搭机回大连成焦点。   女子¥64购1米长巨豆荚，云南搭机回大连成焦点。   女子称之为“梦中情豆”。   女子云南购1米长巨豆荚。   女子¥64购1米长巨豆荚，云南搭机回大连成焦点。   网民热议。   网友分享携巨大豆荚搭飞机的照片。   网友跟风分享携巨大豆荚搭飞机的照片。   网友跟风分享携巨大豆荚搭乘交通工具的照片。   网友跟风分享携巨大豆荚搭飞机的照片。   巨大豆荚，学名为“榼藤”，是豆科榼藤属植物。   相关影片在网上获得数万点赞，不少网民对豆荚的品种感到好奇。事件走红后，陆续有其他网民分享在机场“偶遇”陈女士的照片，因为当时陈女士实在是太过显眼，成为了众人的焦点。亦有不少人分享自己携带同类巨大豆荚乘搭飞机的经历，俨然成为云南旅游的另类“手信”。 实为本土植物“榼藤”  资料显示，这种引起热议的巨大豆荚，学名为“榼藤”，是豆科榼藤属植物，俗称“过江龙”。其豆荚长度可达一米以上，是中国最大的豆荚品种，常见于云南、广东、广西等地。由于其形态独特多变，近年已成为当地市集常见的手工艺品，深受游客欢迎。

热刺 VS 水晶宫Now621台周五凌晨4:00直播推介：让球 客胜 热刺踏入2026年仍未打开英超胜利之门，近4战全负更见攻守两端问题，今仗未许乐观。客队水晶宫虽然整体攻力疲弱，但近期6战3胜状态占优右翼卫丹尼尔蒙路斯面对经验浅的小将艾治格雷，其创造力与致命一击足以左右赛果，推介让球盘受让平手/半球的“客胜”。 热刺的近况惨不忍睹，是2026年至今唯一未在英超赢波的球队，上仗1:2不敌富咸后录联赛4连败，10场不胜的劣绩更是球会自1994年以来的最差纪录。热刺防线尤其令人忧虑，除了中坚基斯甸罗美路停赛，后卫艾治格雷的对抗能力相当疲弱，空中对抗成功率仅得33.33%是他的致命伤。 反观水晶宫右翼卫丹尼尔蒙路斯正是球队最稳定输出点之一，今季已贡献3个入球和3次助攻。这位29岁的哥伦比亚国脚是球队的进攻泉源，本季已创造96次危险攻势，并有27次成功传球到对方禁区。凭借蒙路斯出色的个人能力，将在右路对经验尚浅的艾治格雷构成巨大压力。 以热刺近期低迷的状态，多名主力伤停，加上年轻球员经验不足，短期内反底机会渺茫。水晶宫应可至少保持不败，甚至有望全取三分。马高

【星岛讯】卑诗省政府表示，正修订《住宅租务法》(RTA)，以改善支援式房屋单位的健康与安全，并确保租户的权益继续受到保障。 房屋及城镇事务厅长贝丽仪 (Christine Boyle) 说：“目前，全省约有1.5万人居住在支援式房屋单位，大多数租户都能与邻舍和谐共处，营造良好的社区环境。支援式房屋营运机构一直呼吁政府提供更多工具与支援，以应对少数的问题租户或访客。透过提供新措施以保障租户及员工的安全，我们将可继续推动关键工作，帮助人们建立稳定的生活，并让在支援式房屋生活及工作的人士感到更安心和受到保障。” 省政府作出历来规模最大的房屋投资，以应对无家可归问题，协助无家者离开营地，并迁入稳定的居所。是次建议修订旨在解决最迫切的健康与安全问题，同时继续保障支援式房屋租户的权益。 拟议修订将为支援式房屋提供新工具，包括： 推出新措施，防止携带武器进入支援式房屋； 为营运机构提供一系列选项，在必要时可暂时限制租户进出支援式房屋范围，以降低对其他住户及员工的重大健康及安全风险。在极端情况下，如租户对其他住户、员工或访客构成安全威胁，并正在等候住宅租务处 (Residential Tenancy Branch) 的加快驱逐聆讯，营运机构可暂时限制该名租户进入支援式房屋大楼； 厘清《住宅租务法》的适用情况及适用范围。 保障支援式及其他类型住屋的工作人员安全，仍然是省政府的重要优先事项。相关修订亦将扩展至所有类型的出租住宅，以加强对所有工作人员及访客的保障。 2024年，省政府修订《住宅租务规例》(Residential Tenancy Regulation)，在《住宅租务法》下明确界定何谓支援式房屋，以及让该类住屋豁免法例中的部分条文，以便工作人员进行访客管理及住户身心健康检查。 政府的咨询工作 省政府承诺，在实施相关规例后，政府将继续与业界及合作伙伴保持紧密交流。 2025年夏季，房屋及城镇事务厅成立一个具时限性的工作小组，成员包括业界组织、住屋营运机构、原住民房屋服务提供者、执法机构及工会代表，负责检视应对健康与安全问题的所有可行方案。此外，政府亦向租户倡议团体、具相关亲身经历人士及其他合作伙伴收集意见。 是次《住宅租务法》修订建议是根据上述咨询结果制定，目的是在罕有出现健康与安全风险的情况下，赋予相关机构所需工具，以迅速和果断地采取适当行动，从而保障租户及工作人员的安全。 自2017年以来，省政府已建成或正兴建超过9.5万个住宅单位，其中约9,900个为支援式房屋单位。 (图：省府提供) V02

美国财政部长贝森特（Scott Bessent）最新透露，特朗普政府规划的15%全球性关税，极有可能在本周内正式上路。 最高法院推翻对等关税 政府迅速变阵 据《法新社》报道，美国最高法院上月作出重磅裁决，推翻了特朗普早前对多国祭出的“对等关税”措施。该政策原意是不分盟友或对手，一律课征额外关税，是特朗普经济学的核心支柱。裁决一度令政府贸易策略陷入被动。 路透社   然而，在裁决出炉后，特朗普政府随即改为援引另一项法律依据，先行实施10%新关税，并计划短期内将税率进一步上调至15%。贝森特接受CNBC访问，被问及加税时间表时直言：“很可能就在本周的某个时刻。” 援引1974年贸易法 期限最长150天 贝森特解释，是次行动将根据《1974年贸易法》第122条（Section 122）执行。根据条文，美国政府可在特定紧急情况下临时课征关税，但有效期限上限为150天，除非获得国会授权延长。 他指出，在这约五个月的缓冲期内，特朗普政府将同步启动多项针对国家安全风险及不公平贸易行为的调查。这些调查报告预计将成为未来推出更长期、更严厉关税措施的法律依据。 尽管法律程序受阻，但贝森特对重启关税政策充满信心。他预期，随着各项调查完成，美国整体的关税水平将在五个月内，恢复到被最高法院推翻前的“对等关税”水准。他强调：“我非常相信，税率会在五个月内回升至原本水平。”      

  

陕西一名63岁男子因长期受糖尿病及高血压等慢性病困扰，导致严重勃起功能障碍。在药物治疗无效后，该男子近日于春节期间到武汉一间医院成功接受阴茎假体植入术，以期改善生活质素。 长期病患致性功能障碍 据悉，该名来自陕西的63岁男患者，多年来因糖尿病、高血压等基础疾病，导致勃起功能严重受损，虽曾尝试药物治疗，惟效果不彰。患者身心备受困扰，遂向医护人员求助。经院方系统性评估后，医疗团队向其建议可考虑前往武汉的医院接受阴茎假体植入术。 六旬汉植入17.5cm阴茎假体。 示意图/unsplash   六旬汉植入17.5cm阴茎假体。 示意图/微博   六旬汉植入17.5cm阴茎假体。 示意图/微博   六旬汉植入17.5cm阴茎假体。 示意图/微博   六旬汉植入17.5cm阴茎假体。 长江云   医生解说：不影响感觉，可生仔，一般可用10年。 长江云   网民留言。   网民留言。   网民留言。   网民留言。   患者起初对手术存有疑虑，担心会影响身体健康。经医生详细解释，指手术为成熟的医疗技术，并不会影响身体感觉，只要睾丸功能正常，仍有生育能力。在征询其60岁妻子的意见后，获得对方理解及支持，最终决定接受手术。该手术过程顺利，成功植入一条17.5厘米长的假体（外露11厘米）。 医生：不影响感觉 可生仔 该院泌尿外科主任张新华医生回应时指出，阴茎假体植入术是治疗重度勃起功能障碍的有效方法。他表示，假体的寿命根据材质及个人保养情况而定，约八成患者可使用10年或以上，生育方面没有问题。院方分享此个案，期望能让有相似情况的患者了解更多治疗选择。 法律人士：符合医疗自主权 事件在网上曝光后，引发网民就高龄人士接受此类手术的必要性高谈阔论。有法律观点指出，根据内地《民法典》，院方在实施手术前，已向具备完全民事行为能力的患者充分说明医疗风险及替代方案，并取得其签署的明确同意，程序合法。同时，依据《老年人权益保障法》，老年人享有健康权与医疗自主决定权，其决定获配偶支持，外界无权干涉。事件在法律与公序良俗层面，均属患者为改善个人健康及生活质素而作出的合法选择。

【星岛综合报道】温哥华市长沈观健(Ken Sim)虚假地指控温哥华市议员奥尔（Sean Orr）散发毒品的新闻事件沸腾了几天，周三加拿大警察协会主席斯塔马塔基斯（Tom Stamatakis）称如今焦点应该回到真正的市政问题上。 斯塔马塔基斯同时也是温哥华警察工会的前任主席，他在社交媒体上转发了沈观健道歉的文章，并表达了自己的观点。“无论你站在哪一边，这件事都有点荒谬。” “（尤其）考虑到涉事人员和那些令人震惊的言论。抛开这些不谈，就像其他人说的，我们是不是应该把注意力重新集中到这座城市一些真正需要关注的严肃问题上？问题已经得到确认，道歉也做了。” 沈观健周二召开新闻发布会，发表了简短讲话，将这个错误陈述归咎于他看到的一张照片。随后，奥尔猛烈抨击了这份道歉和解释，称其远远不够。 相关新闻：沈观健承认根据照片未经核实错指对手分发毒品并道歉 相关新闻：沈观健失言指议员派毒品被要求再道歉  华文“微信”成关键 v01

食饭不一定只能选白米！有营养师大推被誉为“五谷之首”的1种米，能稳定血压、血糖，其中进食时加入2类食物，更能补充优质蛋白质，功效倍增。 营养师推介1种米集4大营养 助稳血糖/血压/改善睡眠 营养师林俐岑在Facebook专页撰文指，在营养界小米常被誉为“五谷之首”，这不仅因为其悠久的历史，更因其营养密度在谷物中拥有相当出色的表现。相较于精白米，小米保留完整的胚芽与麸皮，是极佳的全谷类来源，而且还可为身体带来以下功效： 小米营养： 1.含丰富的维他命B杂 特别富含的维他命B1和B2，含量比大米和小麦更高，有助维持能量正常代谢，同时保护神经系统健康。 2.含多样化矿物质 含有丰富的镁、钾、磷。其中镁有助放松肌肉及维持心血管健康；钾则能促进体内多余水分排出，帮助稳定血压。 3.含优质膳食纤维 小米的纤维含量适中，结构相对细软，相较于其他粗粮对肠胃负担较小，同时能有效促进肠道蠕动。 4.含天然抗氧化剂 小米的金黄色泽源自类胡萝卜素，例如叶黄素，有助保护眼睛健康及清除体内自由基。 小米的功效： 1.温和护胃、促进消化 小米性质温和且不含麸质，对于麸质过敏或消化功能较弱的人士。例如长者、小孩或术后恢复期患者是减轻肠道压力、补充能量的首选。 2.稳定血糖 尽管小米含有碳水化合物，但因其富含膳食纤维且属于复合式淀粉，其升糖指数通常低于白米。适量食用，并搭配蔬菜和蛋白质食物，有助于血糖平稳，避免饭后血糖剧烈波动。 3.调节神经、缓解压力 小米相较于其他谷物，含有较高比例的色胺酸，而色胺酸是合成血清素的前驱物，有助于放松心情、减缓焦虑，并在夜晚帮助入睡，对改善睡眠品质有良好作用。 4.预防缺铁性贫血 虽然植物性铁质的吸收率不及动物性铁质，但小米的铁含量在谷类中名列前茅，对于茹素者来说，是日常补充铁质的重要来源之一。 小米加甚么食物可补充蛋白质？ 林俐岑表示，小米虽然营养丰富，但缺乏人体所必需的离胺酸。为提升蛋白质的利用率，她建议在煮小米粥时，加入以下2大类食物，能让摄取的胺基酸种类更齐全： 豆类（如绿豆、黄豆） 肉类 资料来源：营养师林俐岑 T10

里昂 VS 朗斯Now639台周五凌晨4:10直播推介：让球 客胜 今晚法国杯8强上演重头戏，法甲前列分子里昂与朗斯正面交锋。朗斯近期表现硬净，近15战录12胜1和2负，不败率极高，加上阵中防守中场马马度辛加尼表现突出，攻守兼备，扫荡力无出其右。里昂纵有主场之利，但防线不稳，面对朗斯的严密防守及快速反击，难占甜头。今仗平手盘，客队朗斯绝对值得秤先，让球“客胜”可作过关胆材。 朗斯今季成绩斐然，现时位列法甲次席，只差榜首圣日耳门4分，更抛离第3位的里昂达8分之多。球队近期状态大勇，近15场赛事仅录得2场败仗，不败率惊人之余，胜率更高达8成。 骄人战绩背后，全赖固若金汤的防守，多项防守数据均在联赛中名列前茅。朗斯在拦截、铲球皆冠绝法甲，争顶成功率、抢回控球权等防守环节均有出色表现，球队今季已保持9场清白之身，而球队整体失球数字亦只有24球，为联赛第2少。稳健的防守，成为朗斯今季异军突起的关键，亦是今仗无惧里昂的最大本钱。 提到朗斯的成功，绝对不能不提中场核心马马度辛加尼。这位23岁的马里国脚，今季由奥地利球会维也纳迅速来投后，火速成为球队不可或缺的主力。他不但拥有娴熟的左脚技术，更具备强悍的斗心和控制比赛节奏的能力，今季在法甲上阵21场，已贡献2个入球和2次助攻。辛加尼的战术作用极为关键，作为一名中场，在3-4-2-1或3-4-3阵式中提供了重要的防守稳定性及转守为攻的速度。他的个人数据极为亮丽，联赛至今已录得68次拦截和144次夺回球权，两项数据均为法甲第一，堪称中场破坏王。面对里昂同样以地面进攻为主的中场线，辛加尼的拦截能力将大大压制对方组织，让朗斯立于不败之地。 里昂防线多犯错 主队里昂近况回落，录得两连败共失掉6球，防守出现严重问题，联赛对马赛及斯特拉斯堡的赛事中，均因后防不集中而失球。今仗里昂面对以防守见称、反击锐利的朗斯，若然倾力主攻，后防空虚的弱点将会被无限放大。朗斯拥有如韦斯利沙特、奥辛尼艾度亚迪等速度高的前锋线，绝对有能力把握里昂后防的漏洞，主攻的里昂反而更易被击败。马高