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ATP南沙挑战赛|两战狂轰49个Ace球 黄泽林反胜泰国好手闯八强
香港“网球一哥”黄泽林(Coleman)近期状态大勇,以头号种子身分出战广州南沙ATP挑战赛的他,今日(21日)在16强赛事展现顽强斗志,在先失一盘的劣势下连扳两盘,反胜泰国球手卡西迪(Kasidit Samrej)晋级八强。值得一提的是,Coleman在头两圈赛事合共狂轰高达49个Ace球。
黄泽林闯ATP南沙挑战赛八强。资料图片
黄泽林勇夺亚运网球男单金牌。刘骏轩摄
黄泽林夺得网球男单金牌。(图片来源:星岛新闻图片库)
黄泽林于正赛首圈下马。微博图片@上海劳力士大师赛
黄泽林于正赛首圈下马。微博图片@上海劳力士大师赛
黄泽林于正赛首圈下马。微博图片@上海劳力士大师赛
黄泽林赛后与家人合照。(图片来源:星岛新闻图片库)
NBA中国赛独行侠vs火箭。魏国谦摄
接连征战名古屋亚运及上海网球大师赛后,黄泽林回港稍作休息便马不停蹄转战南沙挑战赛。他在首圈面对澳洲球手迪兰尼(Jake Delaney)时已经“着火”,全场开出23个Ace球,直落两盘轻松击败对手过关。
来到今日的16强战,Coleman面对泰国好手卡西迪遇上考验。他在首盘先以4:6落后,但这位香港名将未有自乱阵脚,反而凭借极具威胁的发球与对手周旋。全场比赛他再度轰出惊人的26个Ace球,并以6:3及6:4连赢两盘,上演精彩的反胜好戏,强势杀入8强。
日本东京大阪录得30°C以上高温 打破最迟“真夏日”纪录
受南方强烈暖空气持续涌入影响,日本多地在10月下旬依然热浪滚滚。东京于周三(21日)下午1时许录得30.3°C,大阪及名古屋则分别录得31.2°C及31.4°C,均创下当地有统计以来,最迟的“真夏日”纪录。
太平洋高压带来暖气流
超强台风“蔷琵”预计将掠过台湾,于周末前后靠近冲绳并移向九州。受其下沉气流影响,日本多地罕有在10月下旬仍有异常高温。
据日本气象厅资料,东、西日本的太平洋一侧持续受太平洋高压带来的暖空气影响,气温自上午起急剧攀升。
东京市中心于下午1时后录得30.3°C高温,打破2024年10月19日保持纪录,为当地自开始观测以来,首次在10月下旬出现“真夏日”。
除了首都圈外,关西及中日地区同样酷热。大阪市及名古屋市当日分别录得31.2°C及31.4°C高温,其中三重县更录33°C,同创当地历年最迟真夏日纪录。
截至下午1时,日本全国共有128个观测地点达到“真夏日”标准。
衰多手︱重庆七旬翁掟石驱赶 惹怒黑熊反追被抓伤︱有片
重庆巫溪县土城镇日前发生熊追人事件。当地一名七旬老翁在路旁发现一只黑熊,检起石头投掷企图驱赶,却惹怒黑熊,反追扑老人,导致老人被抓伤,要打疫苗针。
网上监控影片显示,涉事老翁在18日下午,在途经重庆巫溪县土城镇土城社区靠近河边的道路时,发现有黑熊穿过道路,来到路旁。
重庆七旬翁掟石驱赶黑熊,遭黑熊反追抓伤。
重庆七旬翁掟石驱赶黑熊,遭黑熊反追抓伤。
重庆七旬翁掟石驱赶黑熊,遭黑熊反追抓伤。
重庆七旬翁掟石驱赶黑熊,遭黑熊反追抓伤。
重庆七旬翁掟石驱赶黑熊,遭黑熊反追抓伤。
老人于是捡起石头丢向黑熊方向驱赶,但黑熊非但未走,反而发恶向老人追去,吓得老人逃跑,但最终仍被黑熊扑跌入道路另一边的草丛内。
巫溪县土城镇政府工作人员及土城社区一社区干部20日回应红星新闻,指涉事老人没有被咬伤,只是有点轻微皮外划伤。在打了疫苗后,老人已回家居住,“没问题了”。
亚残运│吴卓恩50米蝶泳摘银 洪泳朗100米蛙泳夺铜
爱知名古屋亚残运游泳项目今日(20日)续演决赛,港队增添一银一铜。吴卓恩于女子S7级50米蝶泳游出40秒75,以些微优势力压中国泳手,取得银牌;洪泳朗则在男子SB14级100米蛙泳游出1分09秒96,摘下铜牌。
吴卓恩夺女子S7级50米蝶泳银牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
吴卓恩力压中国泳手摘银 洪泳朗蛙泳夺铜
女子S7级50米蝶泳决赛中,吴卓恩游出40秒75,以第二名触池,刷新个人最佳时间之余,为港队再添一面银牌。同场出战的吴丽萍则游出1分09秒57,最终名列第六。男子SB14级100米蛙泳决赛,洪泳朗以1分09秒96完成赛事,取得一面铜牌。另一港将蔡志强游出1分12秒35,排名第七。
其余赛事,女子SB14级100米蛙泳决赛,张可盈游出1分21秒,获第四名;陈睿琳以1分21秒06排名第六。男子S13级100米背泳决赛方面,聂建军游出1分26秒13,以第四名完成赛事。
马会透过“赛马会优秀运动员奖励计划”,向在第五届亚残运夺牌的港将颁发奖金,以示鼓励。吴卓恩摘银,可获奖金12.5万港元;取得铜牌的洪泳朗,就可获奖金6.25万港元。
欧联·巴黎圣日耳门|PSG赢粒糖输间厂 “K球王”确定断前十字韧带
巴黎圣日耳门周二晚欧联在主场以4:2击败巴塞隆拿,然而多位主场今场因伤退下火线,除了奥士文丹比利(Ousmane Dembele)和马昆奴斯(Marquinhos)外,基华拉斯基利亚(Khvicha Kvaratskhelia)亦重挫离场,PSG今日发声明确认基利亚前十字韧带撕裂,将在未来几天接受手术。
丹比利和马昆奴斯因伤退下火线,PSG在声明中指二人大腿拉伤需要休息数周。AFP
巴黎圣日耳门周二晚欧联在主场以4:2击败巴塞隆拿。AFP
丹比利和马昆奴斯因伤退下火线,PSG在声明中指二人大腿拉伤需要休息数周。AFP
华拉斯基利亚(Khvicha Kvaratskhelia)亦重挫离场,PSG今日发声明确认基利亚前十字韧带撕裂。AFP
华拉斯基利亚(Khvicha Kvaratskhelia)亦重挫离场,PSG今日发声明确认基利亚前十字韧带撕裂。AFP
华拉斯基利亚(Khvicha Kvaratskhelia)亦重挫离场,PSG今日发声明确认基利亚前十字韧带撕裂。AFP
“K球王”确认断ACL 未知归期
巴黎圣日耳门虽然在欧联力压巴塞隆拿,然而阵中多位要将受伤,丹比利和马昆奴斯因伤退下火线,PSG在声明中指二人大腿拉伤需要休息数周。但最重要的是“K球王”在无明显碰撞下倒地,PSG亦宣布此子确认前十字韧带撕裂,将于未来数日接受手术,归期未知。
因其极具爆发力的踢法而成名,有“K球王”之称的基华拉斯基利亚,自2025年加盟大巴黎后便一直是阵中锋线主力,他亦是PSG达成法甲和欧联二连霸的功臣之一,这位25岁的格鲁吉亚神锋亦在今届金球奖获提名,损失这一名大将对PSG而言,无疑是对其冲击法甲和欧联三连霸的一次重大打击。
印尼女嬉水拍照跌入瀑布激流 被冲至悬崖坠20米深谷亡|有片
印尼西苏门答腊日前发生一宗旅游打卡夺命意外。一名少女与朋友前往瀑布景点玩水时,为了拍摄美照而仰躺在湿滑的的岩石上,不料失足跌入湍急的河水中,瞬间被猛烈的瀑布水流冲走失踪。搜救人员随后展开搜索,翌日在高20米的深谷底部寻获不幸伤重身亡的少女。
友人试图伸手拉回
据《纽约邮报》报道,事发于10月15日下午,少女普特里(Windy Rahma Putri)与多名好友一同前往当地的罗博(Robo)瀑布嬉水。期间,普特里走入河流范围,并仰躺在河中的岩石上,准备让同行的朋友为她拍摄美照。
少女普特里被冲走。X@Vivhins
少女普特里。X@ExxAlerts
前方是20米高的悬崖。X@tuktakaewkak
友人试图伸手拉住。X@tuktakaewkak
少女被激流冲走。X@tuktakaewkak
水流非常湍急。X@tuktakaewkak
遗体次日被寻回。X@@NaraSenyap
然而,由于岩石表面极为湿滑,普特里突然失去平衡跌入河中,随即被瀑布水流卷走,整个人在镜头前骤然消失,这个惊悚瞬间刚好被拍摄中的朋友拍下。现场其他友人见状曾试图伸出援助之手拉住她,但面对庞大的冲击力,最终只能看着她消失在瀑布之中。
网民吁设警示牌
当地救援队接报后随即启动紧急搜索,沿着瀑布下游进行搜救。直到次日(16日)上午,搜救人员终于在瀑布下方的深谷底部发现普特里,证实她已失去生命体征。随后利用绳索吊挂方式,将其遗体从悬崖边拉回地面,并移交予家属处理善后事宜。
这宗悲剧在网络上引发广泛讨论。不少网民表示,虽然报道未有明言该瀑布区域是否属于禁区,但从影片中凶猛的水势来看,事主选择在湿滑岩石上拍照无疑是危险的打卡行为。亦有网民指出,现时不少年轻人为追求好看的相片往往忽视安全风险,呼吁当地旅游部门应在危险水域设置显眼的警示牌,以免同类悲剧再次发生。
学界世界杯│港队男女子组分组赛煞科 将转战名次赛
正在中国苏州举行的ISF足球世界杯,中国香港学界足球代表队今日(21 日)上演最后一场分组赛。男子代表队面对土耳其最终以0:5落败,女子代表队则以0:6不敌德国,稍后将转战名次赛。
图片来源:hkssf_official
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男队赢尼泊尔取首胜 末战大败土耳其
男子代表队在首场小组赛以0:3不敌智利1队,第二场对阵尼泊尔展示出高入球效率,前锋TOMLIN Harry James个人攻入四球,加上队长连朗狄及谢逸岚的入球,助球队以6:3击败尼泊尔,取得首场胜仗。今日面对小组首名的土耳其,半场以0:0守和对手,惟换边后对手继续狂攻,最终以0:5落败。男子队明天将转战名次赛,对手为英格兰1队。
女队两战皆负 周六转战名次赛
女子队首场面对中国2队则以0:11告负,第二场则以0:6不敌德国,将于本周六(24日)转战名次赛,迎战英格兰1队与墨西哥的胜方。
培训机构人员打记者毁摄影机 海南记协旋删声讨文
海南有记者在采访教培机构疑骗学费事件时,遭兜心口拳殴及损毁摄影器材。中国记协声发文呼吁依法追责。不过,海南记协官方公众号在21日删去声讨原文。
交学费未获毕业证
海南广播电视总台《直播海南》记者10月20日上午,就海南省永安教育培训中心有学员声称,交费多年未获毕业证,而培训机构反称其拖欠学费的相关情况作查证。
记者在中心内,遭阻挠采访,有工作人员激烈辱骂记者、推搡、拳头揼心口及掟烂摄影机等。
新浪财经“传媒见闻”指,事发后海南记协同日在官方公众号发文指,“坚决维护记者正当采访权利,并称对方‘行径恶劣、令人愤慨’”
20日晚,中国记协亦在官方公众号发文,指涉事机构已道歉,警方已介入调查。同时呼吁警方正视暴力阻挠采访,要求严肃追责。
不过,“传媒见闻”在10月21日上午发现,“海南记协”官方公众号发布的文章《坚决维护记者正当采访权利》已被发布者删除。
香港高尔夫球公开赛|残疾人高尔夫球手普珀特与马皓轩再度重聚
两年前在领展香港高尔夫球公开赛上,首位参赛的英国残疾高尔夫球手普珀特(Kipp Popert),遇上了患有罕见“先天手差异”的香港本地年轻球手马皓轩(Andreas Ma)。当时,身为“一哥”的普珀特深刻启发了这名高球坛新星要勇敢追寻梦想,切勿让身体上的挑战阻碍自己对未来的信念。
残疾人高尔夫球手普珀特与马皓轩再度重聚。公关图片
残疾人高尔夫球手普珀特与马皓轩再度重聚。公关图片
残疾人高尔夫球手普珀特与马皓轩再度重聚。公关图片
自此之后,现年14岁的马皓轩已蜕变成一位充满自信的少年。他成功平衡了比赛、训练、学业、朋友以及家庭时间,努力活出最好的自己。马皓轩在残疾高尔夫球界展露光芒、屡创佳绩,目前在世界高尔夫残疾人排名高居第8位,更曾于2026年日本残疾人高尔夫公开赛上肢残疾组别中勇夺冠军头衔。
作为一位真正的开路先锋,这位就读于基督教国际学校的学生为香港的伤健共融体育带来了巨大影响,并已成为“手牵手协会”(Hand in Hand Association)的宣传大使。自2024年首次见面以来,普珀特和马皓轩一直保持联系。普珀特更扮演着导师的角色,透过社交媒体和通讯应用程式,在生活各个层面上为马皓轩提供支持与鼓励。
现年28岁的普珀特患有脑性麻痺,一生中进行了十多次的腿部和足部手术。然而,他克服了所有挑战,长期高居世界高尔夫残疾人排名第一位。他是16届G4D巡回赛冠军、英国业余锦标赛四强选手,更是首位获得资格参加久负盛名的R&A业余锦标赛,以及两年前的领展香港高尔夫球公开赛的残疾高尔夫球手。
今天,这两位充满启发性的球手在当初相遇的起点——香港哥尔夫球会粉岭球场的领展香港高尔夫球公开赛现场再度重聚。普珀特表示:“我今年过得很充实。虽然今年没有举办G4D赛事,所以我参与的伤健赛事不算多,但我整体的发挥非常好。我在英国业余锦标赛打进了四强,并且连续第四次赢得美国残疾人高尔夫公开赛。我很期待2027年的到来,目前正在规划明年的赛程。我非常感激能有机会来到这里,因为我想努力继续向前推进我的球技,而我需要透过参与不同的锦标赛来实践目标。”
普珀特对这位香港少年的进步感到非常高兴,并表示:“我很高兴能与马皓轩再次见面,也很高兴看到他在球技上的进步以及自信心的提升。”马皓轩同样非常期待与普珀特叙旧。谈到与恩师的重聚,他表示:“能再次见到普珀特,我感到非常兴奋。对我来说,他是一位非常有启发性的高尔夫球手,更是世界排名第一。能够回来见到他真是一种福气。自我们第一次交流以来,我的球技进展得相当顺利。我参加了几场海外赛事,同时也把学业平衡得很好。”
两年前,普珀特帮助马皓轩在其开球技巧上开拓了新的维度。今天,在马皓轩的母亲面前,两人在香港哥尔夫球会粉岭球场的短杆练习区切磋,马皓轩向普珀特展示了他的切球及推杆技术,继续朝着心中理想的职业高尔夫球手之路迈进。普珀特评价道:“皓轩的短杆技术非常棒。他提到长铁杆是他球技中较具挑战性的一环,老实说,这对我们来说永远都是个挑战。但他已经克服了更多更艰难的障碍。对我而言,长铁杆同样不容易。作为残疾运动员,受限于身体的挑战——就像我的腿和皓轩的手臂——我们无法产生那么大的挥杆速度,而要打好四号铁杆这类球杆,确实需要相当快的速度。但如果你能把其他球杆和推杆练得像魔术师一样精湛,长铁杆的限制就显得没那么重要了。”
“我告诉皓轩要把这当成一种挑战,同时也是一个让自己在其他球技范畴上变得更出色的契机。他现在已经是16差点(handicap)了,而且我觉得他比我上次见他时长高差不多三尺!我真心希望他能保持进步,继续发展。”
“他亦提到香港哥尔夫球会在这里为他提供了很多支持。我非常感谢球会为皓轩提供了一个练习和打球的场地,对他的球技进展有非常大的帮忙。粉岭球场是一座非常棒的球场,这里的人也非常好,我也非常喜欢这个球场。”
马皓轩补充道:“普珀特教了我一些短杆的技巧,包括一些短切球、高低切杆球,以及如何控制球的旋转和滚动距离。”马皓轩今天更获赛事社区合作伙伴 — 香港赛马会之邀请,与奥格垂(Andy Ogletree)一同出战领展香港高尔夫球公开赛的职业-业余配对赛(Pro-Am),他感言:“这次的交流对我来说意义重大。能够在两年后与普珀特再次重聚,这段经历实在太棒了。我希望不久的将来能有机会和他真正落场切磋一下球技。”
亚残运│汤雅婷重剑B级摘铜 四强不敌南韩名将崔恩慧
爱知名古屋亚残运轮椅剑击项目,港队代表汤雅婷在重剑B级个人赛四强,以6:15不敌南韩剑手崔恩慧(Cho Eun-hye),最终夺得一面铜牌。
汤雅婷(右)。照片由中国香港残疾人奥委会提供
汤雅婷(右)。照片由中国香港残疾人奥委会提供
直入16强连挫乌兹别克泰国 晋身四强
今日(20日)于亚残运进行的残疾人重剑个人赛事,出战女子重剑B级个人赛的汤雅婷直入16强赛事下,先以15:7击退乌兹别克对手,八强赛事以相同比数15:7力压泰国,晋身四强。在四强面对南韩名将崔恩慧,汤雅婷首节落后2:8,第二节再输4:7,最终以总比数6:15落败。但残疾人剑击赛事个人项目不设季军战,汤雅婷仍夺得一面铜牌。
马会透过“赛马会优秀运动员奖励计划”,向在第五届亚残运夺牌的港将颁发奖金,以示鼓励。取得铜牌的汤雅婷,可获奖金6.25万港元。
骨质疏松非小事!KK妈、郑萃雯分享照顾者压力 吁腰痛及早检查 避免骨折卧床
骨质疏松绝非小事,有机会导致骨折,严重时更令患者失去活动能力,难以自理,甚至增加死亡风险,及早作出有效治疗至关重要。家庭医学专科黄庆琳医生表示:“骨质疏松以50岁以上人士较常见,特别是停经后女士,因为停经后雌激素分泌急剧下降,导致骨质快速流失。在50岁以上女士群组中,每三人就有一人因骨质疏松而导致骨折。”
骨质疏松是什么?再次骨折风险增10倍
骨质疏松是一种骨骼新陈代谢病症。患者骨质密度减少,令骨骼结构变得脆弱,容易导致骨折,不但造成痛楚,或需入院及手术,亦大大减低患者自我照顾能力。患者一旦发生骨折,其后再次发生骨折的机会亦会增加十倍。其他骨质疏松高危因素包括:
【同场加映】骨质疏松症状+高危一族
骨质疏松症状
甚么是骨质疏松症?
骨质疏松症状:本身并没有任何病征,若感到痛楚,一般都是由于骨折所致。
骨质疏松症状:最常见的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。
骨质疏松症状:患者或因轻微碰撞,或因跌倒而股骨骨折。
骨质疏松症状:脊椎骨即使没有任何碰撞也会渐渐塌陷,令背部变得弯曲,形成驼背及变得矮小。
骨质疏松症状:部份患者会出现背痛的情况。
骨质疏松症高危一族
骨质疏松症高危一族:长者
骨质疏松症高危一族:女性
骨质疏松症高危一族:体型瘦小人士
骨质疏松症高危一族:家族中有骨质疏松症患者
骨质疏松症高危一族:不良的生活习惯,例如吸烟、长期摄取钙质不足、缺乏维生素D。
骨质疏松症高危一族:不良的生活习惯,例如过量摄取钠质(盐分) 、缺乏负重运动、酗酒。
骨质疏松症高危一族:疾病,例如女性的雌激素不足
骨质疏松症高危一族:疾病,例如男性的睾丸素过低
骨质疏松症高危一族:疾病,例如内分泌失调病症
骨质疏松症高危一族:服用药物
骨质密度测量方法
骨质密度测量方法
骨质密度测量方法:双能量X光吸收测量仪(DEXA)
骨质密度测量方法:超声波仪器(QuantitativeUltrasoundQUS)
因其他慢性病而需长期使用类固醇
有骨折家族病史
钙质和维他命D摄取不足
缺乏负重运动
吸烟
饮酒
摄取过多咖啡因等
骨质疏松|治疗选择:口服药、注射针剂、造骨治疗
现时已有多种药物可用于治疗骨质疏松。黄庆琳医生表示:“抗蚀骨药物是常见治疗选择,包括口服药物及每半年注射一次的仿保骨素针。口服药物未必适合肠胃差或药物依从性低的患者。对于较严重的骨质疏松或极高骨折风险个案,根据国际指引,医生可考虑造骨针或具双重作用、可同时造骨及抗蚀骨的针剂,透过造骨治疗提高骨质密度及减低骨折风险。患者应向医生查询,及早检查。医生会根据病人的骨折风险、骨质流失情况、年龄、相关疾病等因素,建议合适治疗方式。”
个案1:KK妈母亲50多岁发病 腰椎塌陷长期卧床
曾参加《中年好声音》的KK妈(林洁淇),是骨质疏松病人的照顾者。KK妈的母亲已离世10年,但想起母亲所受的折磨,她仍然犹有余悸,非常感触。
KK妈(左)当时经常进出医院照顾母亲。
妈妈50多岁开始周身骨痛,特别是腰痛,身高变矮,也有驼背现象。经医生诊断后,发现是腰椎塌陷(脊椎压迫性骨折),乃骨质疏松所致。确诊后,妈妈无法照顾自己,KK妈无奈只好将60多岁的妈妈送进老人院。妈妈腰部僵硬,根本不便走动,所以长期卧床。在胸腔长期受压的日子里,妈妈陷入久咳、肺炎的恶性循环,又有尿道炎,苦不堪言。周身毛病,生不如死,KK妈亲身体会“闻者伤心,见者流泪”为何物。
忆起照顾骨质疏松的妈妈,KK妈长期处于忧郁状态,身心疲惫。当时她天天担惊受怕,总是害怕妈妈会摔倒。为了治理妈妈的不同并发症,也花费了积蓄。KK妈放弃自己的工作照顾妈妈,家庭经济与照护重担的多重夹击,让她深深体会到骨质疏松绝非小事。她呼吁,若出现腰痛,需及早检查有否骨质疏松,以免腰椎骨折也不自知,情况日趋严重难自理。
个案2:郑萃雯双亲同患骨质疏松 打乱三代生活
电台主播及传媒人郑萃雯(Karen)是骨质疏松家属的照顾者。Karen家里有两位患有骨质疏松的长者,分别是妈妈和家婆,坦言照顾骨质疏松病人在多方面都有压力。
郑萃雯Karen(后) 与妈妈(左)及奶奶(右)合影。
妈妈近年身体瘦了,身高也矮了,现在仍能走路,但体力明显下降。而家婆则在去年摔过,入院住了两个星期,先是吃药,后来改为打针。家婆入院时,为了给予照顾,Karen要每天提早起床,在自己上班前和下班后去医院探望家婆。由于无法兼顾家里的事情,结果两名小孩就要找自己的父母看着,加重了两老的负担。此外,连孩子学校里的亲子活动都无法参加,错过了孩子的成长历程,十分可惜,深感内疚。这段漫长照顾家婆的时期,也为自己带来不少精神压力。
确诊骨质疏松后,两位长者都有开始治疗及强化,包括每半年打针及每天做运动。由于妈妈患骨质疏松,Karen自己也面临遗传风险,所以定期检查自己骨质密度有没有慢慢流失。因为两老的治疗期间常听医生说,及早发现骨质疏松可以及早治疗,减低骨头变脆及骨折风险。
关注骨骼健康 及早检查
预防骨质疏松非常重要,也要及早检查及早向医生查询。黄庆琳医生提醒,虽然晒太阳、摄取钙质和维他命D都可扮演部份角色,但实际上只能减慢患上骨质疏松的速度,却不能医治。换言之,只靠保健是不能解决骨质疏松这个问题的。
专家票选 10大护骨食物
第10位: 鸡蛋(12分)
营养与功效:富含维他命D,能促进钙质吸收, 而富含的镁,对骨骼生长、 强度与维持至关重要。 含有的蛋白质,属于胶原蛋白组成部分, 有助改善骨骼品质。
第9位: 鲭鱼罐头(15分)
营养与功效:含有钙质可强健骨骼; 含有的维他命D,有助于钙吸收; 而含有的DHA, 有助于骨骼形成和预防骨质疏松症。
第8位: 芝士(24分)
营养与功效:不仅富含钙,还富含镁, 而镁是一种对骨骼形成 和维持至关重要的矿物质, 与蛋白质一起食用效果更佳。
第7位: 蔬菜(37分)
营养与功效:小松菜除了富含维他命K, 在各类蔬菜中它的钙含量最高, 建议与维他命D及柠檬酸 搭配食用以提升吸收率。
营养与功效:菠菜富含的维他命K,...
NBA·勒邦占士|76人反胜大扫纽约人挂冠军旗兴致 “大帝”LBJ终破地标战不胜魔咒
上季刚久违重夺NBA总冠军的纽约人,周二迎新赛季首战,在主场高挂冠军旗织兼领取冠军戎指,然而却被来犯的76人大扫雅兴,遭100:106反负,新加盟的“大帝”勒邦占士(Lebron James)更打破多年来地标战不胜的魔咒,为他的第24季开个好头。
76人反胜大扫纽约人挂冠军旗兴致。AFP
76人反胜大扫纽约人挂冠军旗兴致。AFP
纽约人遭来犯的76人大扫雅兴以100:106反负。AFP
纽约人遭来犯的76人大扫雅兴以100:106反负。AFP
“大帝”勒邦占士(Lebron James)更打破多年来地标战不胜的魔咒,为他的第24季开个好头。AFP
“大帝”勒邦占士(Lebron James)更打破多年来地标战不胜的魔咒,为他的第24季开个好头。AFP
纽约人今场揭幕战于主场麦迪逊广场花园球场,高挂冠军旗织。AFP
纽约人今场揭幕战于主场麦迪逊广场花园球场,高挂冠军旗织。AFP
占士打破地标战不胜魔咒 助76人反胜纽约人
上季季后赛以4:1击败马刺,继1973年后重夺总冠军的纽约人,在今场揭幕战于主场麦迪逊广场花园球场,高挂冠军旗织兼且从名人堂成员禾特费沙(Walt Frazier)手上拿取冠军戎指。
卫冕军亦在开赛前打出气势,完半场以58:54领先,但第三节76人展开反击,新加盟的谢伦布朗(Jalen Brown)串联全队攻势,攻入10分更交5助攻,助力球队以64:63反超,决胜节全场独得28分的麦斯尔(Tyrese Maxey)持续得分下,助力76人以106:100完成反胜。
今场LBJ迎来加盟76人后首场常规赛,虽然命中率麻麻射13仅中5得14分,他另外亦抓下9篮板和交出7助攻,今仗亦是他首次赢得地标战胜利,他从2003年新秀为骑士打的首场、2010年转投热火的首战、2014年“爱回家”回到骑士第一场以及2018年加盟湖人的地标战亦未能获胜,今次终于打破魔咒为自己的第24季有一个好开始。
占士赛后受访亦表示:“我相信我可以打得更好,过去两个礼拜在适应球队,但我很喜欢我们的打波方式,战术执行也很好。”他指出:“就算我们投篮准绳度欠佳,但我们在防守执行上很好,助我们可以仍然赢波,能够赢波开季实在太好!”
东大首位女校长|“得票少一半”排第二却当选 文科省罕见要求调查
日本最高学府东京大学上月底公布选出新一任校长,由现任副校长藤垣裕子当选,成为东大创校近150年来首位女校长。这项历史性任命本应是佳话,校长遴选过程却被爆出重大争议,藤垣裕子被指在关键的教职员投票中,得票只有第一名人选的一半,最终却逆袭当选。事件引发校内外排山倒海的“黑箱”质疑,日本文科省罕有介入,要求调查遴选过程。
综合日媒报道,东大在今年9月选新校长,逾2100教职员进行了两轮投票。首轮5人参选,得票最多的3人进入第2轮。而在第2轮投票中,工学系教授染谷隆夫获得1107票,足足是第2名藤垣裕子553票的两倍。但结果由校外人士及校方代表组成的“校长遴选委员会”在最终审查时,却决定不依循投票结果,宣布由藤垣裕子出任新校长。
此结果引爆校内师生及社会舆论,批评遴选委员会无视基层教职员的民主投票结果,决策过程缺乏透明度。
事件惊动文部科学省,文部科学20日向东大发出文件,要求调查今次遴选过程。文科省大臣关芳弘在内阁会议后对记者表示:“令人遗憾的是,仍有许多人认为校方并未就遴选过程和遴选理由作出明确解释。我们希望大学能够全面履行其问责义务。”
问界M9︱陕西司机时速139公里撞柱起火亡 官方否认涉智驾︱有片
华为深度参与的尊界V800被指在测试时踩断踏车板,引发工信部等联合调查。华为与赛力斯合作的问界M9,日前在陕西发生夺命事故,司机疑以时速139公里撞向灯柱后起火身亡。问界21日下午发声明,事件不涉及“电池爆燃”与“智驾撞击”。
问界M9在陕西撞车后起火烧死司机,官方指事故不涉及智驾。
问界M9在陕西撞车后起火烧死司机,官方指事故不涉及智驾。
问界M9在陕西撞车后起火烧死司机,官方指事故不涉及智驾。
问界M9在陕西撞车后起火烧死司机,官方指事故不涉及智驾。
据网上流传的道路监控影片显示,涉事汽车在17日23点25分,于陕西榆林神木市一路口闯红灯左转,失控撞上路口的方形交通灯立柱,汽车迅即起火,事件导致司机身亡。
事发影片在网上热传后,有网民担心是否涉及智驾及电池爆炸的安全问题。
问界21日下午发声明,指初步核实,事发时车辆处于人驾状态,行经至交汇路口时车速为139.1km/h(事发路段限速50km/h),事发前车辆未见异常。
关于车辆起火原因,初步分析为高速情况下车辆机舱遭受剧烈撞击引发线路短路及油液泄漏,导致起火燃烧,“电池爆燃”及“智驾撞击”均为不实传言。
新疆喀纳斯|保安虐狗惹公愤 景区:已放归、涉事者遭批评
新疆著名景点喀纳斯景区近日爆出虐狗争议。网传影片显示,景区保安以细绳紧勒一只黑色流浪狗的颈部并粗暴拖拽、脚踢,引发全网公愤。景区工作人员事后回应称,因小狗追逐游客才作处置,涉事人员已遭批评教育,小狗已放归原地,当地文旅部门亦已介入调查。
勒颈拖拽流浪狗
据内媒报道,多名游客日前在社交平台发布影片,指10月11日下午4时许在新疆喀纳斯景区卧龙湾观景台游览时,目击一只原本在木栈道下方睡觉的小黑狗,遭三名身穿制服的景区保安以火腿肠诱骗至身前。
景区保安以火腿肠诱骗,以细绳套紧小狗脖颈。
保安以细绳套紧小狗脖颈强行拉扯前行。
保安以细绳套紧小狗脖颈强行拉扯前行。
保安以细绳套紧小狗脖颈强行拉扯前行。
保安以细绳套紧小狗脖颈强行拉扯前行。
后方的保安更起脚踢被绳套强拉的流浪狗。
后方的保安更起脚踢被绳套强拉的流浪狗。
随后,一名保安突然以细绳套紧小狗脖颈强行拉扯,小狗失衡倒地死命挣扎;保安不但未有放松绳索,反而生拉硬拽拖行数十米,并伴有脚踢动作,导致小狗几乎被勒至窒息昏厥,最后由两人分别牵绳及捉住狗腿合力抬上车载走。
拍摄者痛斥处置手法过于极端残忍,质疑保安声称“过冬统一带下山处理”的说法。
起因是追逐游客
事件曝光后激起广泛网民热议。喀纳斯景区及阿勒泰政务热线回应内媒查询时证实,涉事人员确为景区安保人员,因该流浪狗追逐游客才实施临时管制;景区已对涉事人员粗暴执法进行严肃批评教育,并称小狗已于10月13日放回卧龙湾原地,目前状况良好。阿勒泰地区文体广旅局亦表示正联同布尔津县及景区多部门跟进处理。
然而,景区至今未有发布正式书面通报,亦未公开小狗放归后的照片,引起不少爱犬网民质疑。内媒评论亦指出,喀纳斯向来主打人与自然和谐共生的生态名片,景区防范潜在风险无可厚非,但管理方式绝不能流于粗暴野蛮,应透过专业培训推动流浪动物常态化温和收容。
网民留言
“手法野蛮残暴,完全践踏了景区的人文底色。”
“仅仅一句批评教育根本难以平息民愤。”
“为什么不拿出实质的照片或影片作证?口头说放生根本无法释除公众疑虑。”
“官方必须公开透明交代小狗的真实下落。”
亚残运│余翠怡A级重剑摘铜 今届累积一银两铜
爱知名古屋亚残运轮椅剑击项目,港队代表余翠怡于女子A级重剑个人赛四强,面对南韩剑手权晓京(Kwon Hyokyeong)以14:15一剑之差不敌,最终夺得一面铜牌。
余翠怡(左)。照片由中国香港残疾人奥委会提供
余翠怡(左)。照片由中国香港残疾人奥委会提供
16强反胜日本 八强再挫韩国晋四强
余翠怡16强面对日本剑手松本美惠子,中段一度落后4:8,最终反胜15:14 晋级。余翠怡于八强再下一城,以15:10击败韩国代表,晋身四强。在四强面对权晓京,余翠怡最终以14:15一剑之差不敌,夺得一面铜牌。继早前女子花剑团体赛银牌、以及A级花剑个人赛铜牌,今届个人赛累积一银两铜。
马会透过“赛马会优秀运动员奖励计划”,向在第五届亚残运夺牌的港将颁发奖金,以示鼓励。取得铜牌的余翠怡,可获奖金 6.25 万港元。
法国暴乱︱教育不均阶层固化引乱局 沉疴不解街头怒火将再燃︱拆局
法国正经历著一个充满愤怒的秋天。这场始于校园的抗议活动,如今已演变成一场声势浩大的示威,矛头直指资源不均、社会分化及总统马克龙(Macron)的政策失误。面对如今的失控局势,政府将矛头指向暴力极端分子;右翼人士归咎于伊斯兰主义及不受控制的移民;左翼人士则强烈批评警察暴力执法,不过大家都默契地不愿面对教育问题这个历史死结。
法国暴乱,致纵横游取消2个法国团。
法国10月17日爆发近年最严重暴乱,原本针对生活成本高企、公共服务恶化及校园资源不足的大型示威,在部分城市演变成纵火、抢掠及袭警事件。路透社
法国政府在10月17日大规模部署保安力量,并派军人增援警察及宪兵。路透社资料图片
法国因为教育问题而引发示威,其后演变为暴乱。法新社图片
法国内政部长表示,不会延迟20日晚上巴黎圣日耳门主场对阵巴塞隆拿之欧联赛事。法新社
教育资源严重匮乏 设施破败
法国是次全国大范围动乱起于9月17日,巴黎东南郊克雷泰伊(Créteil)的圣修伯里高中(Lycée Saint-Exupéry)学生率先发起封锁校园行动。学生抗议的核心原是校方严重缺乏人手,不仅老师经常缺课、代课老师不足,甚至连校长都没有。
而这并非单一学校个案,《时代》杂志引述法国教育部调查指出,因人手短缺2024至2025学年公立中学约有10%课堂未能如期进行。更有学生向英媒、法媒透露,他们一个班才35人,但却面临椅子、厕所不足、教室漏水及夏天缺乏降温设备等问题。网上甚至有影片显示,有校舍甚至出现蟑螂、老鼠及破窗。
其实2025年法国教育总支出达到1992亿欧元,占GDP的6.7%,在欧洲国家中已算是名列前茅。但尽管如此,法国公立学校却仍面对教育资源捉襟见肘之惨况。
在法国暴乱期间,巴黎街道火光处处。路透社
法国暴乱中,暴徒打砸抢掠店舖。路透社
法国暴乱赃物疑似流入二手平台放售.社媒截图
法国示威失控变成洗劫商店,图为黑衣暴徒抢走苹果专卖店的电脑屏幕。法新社
法国暴乱中,有女示威者难阻极端分子“零元购”。X
法国暴乱中,有女示威者难阻极端分子“零元购”。X
1/3教育预算用于公务员养老金
其因在于,有不少教育资源并非“花在刀口上”。法国政府最近的一份预算报告显示,教育部有近1/3(32%)的预算,约有285亿欧元用于支付退休公务员养老金,从而挤压教育等支出。难怪诺贝尔经济学奖得主克鲁曼(Paul Krugman)写道,“法国实际上是在以牺牲其他所有人的利益为代价,向老年人发放巨额补贴。因此,全国爆发大规模学生示威游行也就不足为奇了。”
法国有近1/3之教育预算,约有285亿欧元用于支付退休公务员养老金。路透社
法国政府债台高筑多年
那么为何法国不再拨更多钱在教育上?因为政府早已债台高筑,今年6月底法国公共债务已飙升至逾3.5万亿欧元,占GDP约117.5%,创下二战结束以来最高纪录。此外,法国自1974年后便未曾实现财政盈余,每年预算赤字超过GDP的5%已成常态。为应对庞大的国家开支,法国长期奉行高税收政策,惟这亦遗憾地并未能提升公共服务之品质;加之经济成长持续低迷,最终令国家陷入“无钱可用、加税无门、减支引怒”的恶性循环。
法国示威浪潮升温,已迅速演变成大规模暴力冲突与街头骚乱。路透社
法国家乐福多间分店遭洗劫,尼斯动漫店店长被暴徒飞踢。X
法国家乐福多间分店遭洗劫,CEO邦帕德(左图)视察受损情况。X@bompard
法国全国骚乱期间,马克龙夫妇被拍到在私人包厢中欣赏演唱会并跳舞。X@@TRobinsonNewEra
法国暴乱数百商店遭破坏洗劫 企业损失达数千万欧元 政府誓追究破坏者责任。路透社
法国暴乱|马克龙谴责暴力行为 形容场面“令人震惊” 总理周一开危机会议。路透社
然而,当政府试图压缩赤字、控制债务增长而推行改革或削减开支时,从退休人士、农民到高中生等各大利益群体均不愿退让,随即引发广泛的社会反弹与大规模街头抗争。毕竟这块“利益蛋糕”如何重新分配,总有人分得比以往更少,“由奢入俭”并非易事。
教育集中于中产 富人
除了社会资源未有向教育本身倾斜,学生更不满的是“不患寡而患不均”的教育资源分配失衡。法国的政治、经济与文化资源高度集中于巴黎市内。
富裕与贫穷地区之间、优质名校与弱势郊区学校的差距相当显著,跻身顶尖大学与精英网络的机会亦深受社会阶层限制。中产及富人子弟却能往往能顺利入读意味着高薪与权力的“大学校”(Grandes Écoles,即精英学校),但这条向上流动的途径对弱势学生而言却是此路不通。本应作为“翻身工具”的教育,反而变相成了社会阶级固化之枷锁。
这批年轻人成长于以“自由、平等、博爱”为共和理想的法兰西第五共和国,但其种族、出身家庭、社会背景却在很大程度上左右了他们的出路与未来,也成为本次怒火街头之原因之一。
法国反物价急升示威,演变成暴动,各地精品名店遭暴徒“零元购”。路透社
法国反物价急升示威,演变成暴动,各地精品名店遭暴徒“零元购”。路透社
法国近日爆发严重示威,波及全国数百院校、数十万学生。法新社
法国学生继续上街抗议,与防暴警察爆发冲突。路透社
2026年10月6日,史特拉斯堡,法国防暴警察经过纵火点。法新社
“Banlieue”频成骚乱火药桶
例如本次运动的起点就是位于克雷泰伊(Créteil)的一间中学,该社区属于一个典型的工人阶级与移民家庭聚居而成的巴黎郊区(Banlieue)。一般而言,“郊区”学校所获之经费相对匮乏,学习环境和资源与巴黎市区之学校相比亦有较大差距。
“Banlieue”字面意为法文中的“郊区”,特指大城市外围的集体住宅区与边缘化社区。二战后随着工业化及外来劳工涌入,巴黎和其他大城市之市郊快速兴建了大批高密度的巨型廉租屋公宅(HLM),许多来自前法国殖民地(如北非及撒哈拉以南非洲)的新移民在此定居。
数十年来,“Banlieue”的深层困境演变成法国最棘手的制度性矛盾;在社会语境中,它更逐渐成为“贫困、少数族裔、治安差”的代名词,在过去屡次成为引爆全国性骚乱的火药桶。
二战历史包袱下的治理盲区
然而,法国政府为何始终无法对此“社会顽疾”对症下药?根源在于其政策与法律限制。
根据1978年1月6日颁布的第78-17号《资讯、档案与自由法》(Loi Informatique et Libertés)以及宪法中的“共和国平等与色盲原则”(Color-blindness),政府被严格禁止在人口普查或行政调查中收集有关肤色、种族或宗教背景的个人数据。
这项法律源于二战期间维希傀儡政权(Vichy France)与纳粹合作的耻辱历史,当时犹太人被强制贴上标签并送往集中营,因此战后法国极力避免任何基于身份与种族的区分。
这项政策虽在某种程度上防止少数族裔被标签化,但亦导致政府无法精确了解少数族裔在就业、种族、住房与教育等方面所遭遇的系统性不平等,陷入“看不到问题,就等于问题不存在”的治理盲区。这好比医生无法掌握病人的具体病症与剂量,自然无从施药,最终全国近1,500个“Banlieue”(郊区)、超过500万居民成为国家治理的一大痛点。
法国高中示威失控,学生踢走催泪弹。 美联社
法国高中示威失控,学生烧垃圾桶堵路。 美联社
法国高中示威失控,有学生丢催泪弹。 美联社
法国高中示威失控,学生推倒交通灯。 美联社
法国高中示威失控,有学生堵塞学校门口。 美联社
法国高中示威失控,有学生堵塞学校门口。 美联社
法国高中示威失控,里尔一所学校外狂爆催泪烟。 美联社
街头暴力传统再现
深层的制度顽疾与经济困境叠加,最终让火头在今秋彻底爆发。自9月中起,学生家长、工会、自感被政客抛弃的民众等多方人员因应社会焦虑、经济下行等因素先后响应学生示威,令单纯的校园抗争迅速扩大为针对通胀、低薪及公共服务缩减的全国性怒潮。
这种从校园蔓延至全社会的街头动员,对法国而言并不陌生,甚至可谓一种古老的政治习惯。自1789年、1830年、1848年 及 1870年的历次革命以来,法国便奠定了这股抗争基因。从法国大革命时期的革命者丹东(Georges...
小天才手表|“碰一碰”封闭社交惹议 家长忧孩子遭排挤被迫挨高价
内地儿童智能手表品牌“小天才”近日因其封闭式社交系统登上网络热搜。由于其“碰一碰加好友”功能仅限于同品牌手表操作,许多学童为融入圈子,要求父母购买。家长不满原本用于防走失的安全工具,被异化为制造校园阶级的“社交入场券”。
其他品牌无法交换联络方式
10月20日,“小天才封闭社交”一词登上微博热搜榜首。多名家长反映,小天才手表的“碰一碰”加好友功能具排他性,若孩子使用其他品牌的儿童手表,即使同在现场,亦无法与同学交换联络方式。
有学童回家后向父母哭诉“融不进同学圈”,班上甚至衍生出“互赞联盟”,部分孩子为了争取更多点赞而刻意讨好同学,手表主页形象及徽章数目变成校园内衡量人气的标尺。
手表主页形象及徽章数目成为校园内衡量人气的标尺。小红书
有家长无奈表示,这种封闭生态迫使他们只能“跟风”消费,不同品牌、款式的手表定位与通话功能相差无几,但为了不让子女被排挤,只能“忍痛”接受溢价。
数据显示,2026年8月小天才内地线上销量市占率虽仅为27.8%,但销售额占比却高达52.6%。该品牌逾九成产品售价超过500元人民币,旗舰款Z12起售价更逼近2,700元人民币(约2,960港元),远超一部中端智能手机。
据悉,2015年前后,小天才为防止低龄儿童随意添加网络陌生人,保障个人安全,推出“碰一碰”功能,要求必须线下见面、手表互相触碰才能添加好友。
新国标强制“拆墙”防垄断
除“碰一碰”功能的交友问题外,小天才手表的垄断还造成监管困难。不少家长表示,该品牌手机应用程式(App)无法查看孩子的好友圈与聊天纪录,但若为此转用其他品牌手表,又面众小天才内好友通讯录与数据“清零”的风险。不少未成年人圈子还衍生出付费刷赞、买卖小天才高赞账号等灰色产业链。
针对儿童手表封闭社交“乱象”,内地国家市场监督管理总局等部门早前已发布强制性国家标准《儿童手表安全技术要求》,规定儿童智能手表必须支援不同品牌设备之间交换电话号码及暱称。该新规将于2027年1月1日起正式强制实施,外界期望新规能还原儿童手表的工具本质,将社交决定权交还予孩子与家长。
香港金牛|开季在即主场未定 香港金牛传暂迁大湾区 未来不排除撤离香港
NBL(全国男子篮球联赛)新赛季将于11月底正式开打,但作为香港代表的香港金牛,其主场安排至今仍充满变数。据知情人士向本报透露,球队在落实新赛季香港主场场地时正面对现实困难,常规赛13场主场赛事中,目前仅落实了四场档期。若场地问题未能及时解决,香港金牛或需考虑将今季主场赛事移师至大湾区举行,未来甚至不排除将球队整体搬离香港的可能。
香港金牛目前仅落实启德体艺馆的四场档期。资料图片
香港金牛今年有很大机会升班CBA。资料图片
香港金牛已经在NBL联赛中完成三连冠。资料图片
麦卡加盟香港金牛。球会图片
美臣钟斯留效香港金牛。球会图片
所罗门和香港金牛完成续约。香港金牛图片
王俊杰此前代表国家队出战亚运会。新华社
麦卡加盟香港金牛。新华社
麦卡加盟香港金牛。AFP
美臣钟斯留效香港金牛。球会图片
美臣钟斯留效香港金牛。球会图片
所罗门和香港金牛完成续约。香港金牛图片
所罗门和香港金牛完成续约。香港金牛图片
主场安排遇困难 13战仅4场落实
新赛季NBL联赛共有14支球队角逐。撇除季后赛不计算,单在常规赛阶段,香港金牛便需要举办共13场主场赛事。然而,知情人士透露,球队在争取香港主场场地时遇到不少阻滞。目前,球队仅成功落实启德体艺馆的四场档期,其余九场主场赛事的场地安排,以及季后赛、总决赛等至今仍未有明确确定的方案。
引入星级外援 冀冲击CBA
事实上,香港金牛近年持续引进高水平球员到港作赛,当中包括现役男篮国家队球员王俊杰,以及前NBA球员美臣钟斯(Mason Jones)与麦卡(Thon Maker)等。尤值一提的是,随着中国篮球协会早前正式开通职业联赛升降级机制,香港金牛现有极大机会升上中国男子篮球职业联赛(CBA),代表香港出战全国最高水平的职业联赛。
迫于营运压力 传考虑移师大湾区
然而,面对主场场地迟迟未能全面落实的困境,球队正面临现实挑战。消息人士指,迫于赛程安排及球会营运的压力,香港金牛内部正审慎评估不同的应对方案。其中一个被纳入考虑的可能性,是在即将到来的新赛季将球队主场暂时搬离香港,移师至大湾区其他城市作赛,以确保赛季能顺利进行。更令人关注的是,若香港的场地配套及档期问题长期未能得到妥善解决,球会未来甚至会考虑将球队正式搬离香港。
加国华男租车7日遭指狂驶3万公里 被扣$3.3万惊动传媒始获退
多伦多一名华裔男子向安飞士(Avis)公司租车7天,还车时被指行驶了近3万公里,要收取5,900加元(约3.3万港元)的天价费用!男子称此里数根本不可能发生,但租车公司迟迟不退款,直至他向传媒求助才获处理。
事主:247唔瞓唔加油飇车?
多伦多男子黄跃豪(Yuehao Huang)以预付款的方式,以1,000多加元租车一周。9月11日,他从多伦多飞往蒙特利尔取车,与家人展开公路旅行,游玩蒙特利尔、特朗布朗山、渥太华及魁北克市。根据他的iPhone纪录,包括徒步在内,总行程约1,400公里。
然而,他还车返回多伦多后,却发现安飞士额外收取了一笔高达5,900元的费用。帐单显示,他在7天内行驶了28,933公里。黄先生说这数字完全不合常理:“我估算了一下,这意味着我以时速180公里、24小时不停地驾驶,不加油也不睡觉。”
惊动传媒始认收错钱
他立即向安飞士提出异议并提交证据,安飞士同意调查,但数星期后仍未退款,反而要求他重新提交投诉。他同时向付款信用卡公司美国运通(American Express)提出申诉,但美国运通联系安飞士后,回复称“收费有效”。
黄先生求助无门,决定联系媒体“发言者角落”(Speakers Corner),结果媒体介入后仅1天,安飞士便火速发声明表示:“经过彻底审查,我们确认数据输入错误导致客户被错误收取超额里程费用。”
安飞士就此次事件造成的困扰及处理延误向黄先生致歉,并承诺正在处理里程费用的退款,同时将加强内部程序以防范类似问题。
建议拍摄仪表板作证
黄先生对结果感到满意,他提醒其他租车者,务必在取车和还车时为里程表拍照存证。这次他只拍了还车时的里数,取车时忘了拍,他认为若当时有拍照,整个申诉过程会容易得多。他说:“无论你多么信任租车公司,记得在开始驾驶前和之后都要拍照。”
不是P图|湖北“小狗山”萌爆爆红游客涌打卡 带动当地橙销量升10倍
大自然的鬼斧神工创造出极治愈的打卡新地标!湖北宜昌秭归县西陵峡畔的一座临江小山,因轮廓酷似一只趴在地上酣睡的“巨型小狗”而在网络爆红。官媒更发文力证“是真的,不是P图”,每日吸引大批游客大排长龙打卡,意外带动当地特产脐橙的销量暴升10倍。
地质专家揭属喀斯特地貌
这座爆红的“小狗山”位于三峡大坝上游的秭归县牛肝马肺峡对岸。从G348国道旁的观景平台远眺,该座小山的起伏线条与一只憨态可掬的萌犬惊人一致:浅色的岩壁宛如小狗的额头,溶洞口是闭上的眼睛,漫山遍野的植物与橙树成了毛发,而江边竖立的防护牌则恰好成了露出的小牙齿。
设计师三峡自驾意外拍下“小狗山”。
这座爆红的“小狗山”位于三峡大坝上游的秭归县牛肝马肺峡对岸。
小山的起伏线条与一只憨态可掬的萌犬惊人一致。
这座爆红的“小狗山”位于三峡大坝上游的秭归县牛肝马肺峡对岸。
这座爆红的“小狗山”位于三峡大坝上游的秭归县牛肝马肺峡对岸。
“小狗山”在地图上的位置。
三峡“小狗山”爆红,九畹溪村的橙子销量升10倍。
三峡“小狗山”爆红,九畹溪村的橙子销量升10倍。
地质专家分析指出,这座山体属于喀斯特地貌(石灰岩地形),“眼睛”部位实为发育中的溶洞出口,额头与鼻子间则是因坍塌形成的断崖,加之植被覆蓋,在特定水位与视角下,才在长江畔勾勒出这只萌爆的“睡犬”。
设计师自驾拍下引发“泼天流量”
小狗山的走红源于一次美丽的意外。2025年1月,宜昌设计师郭先生在三峡自驾徒步时拍下西陵峡风景,回家整理照片时才惊觉拍到一只默默守护长江的“中华田园犬”(唐狗),贴文发布后随即引来千万点击,更获人民日报等官方媒体转发推介,使这座昔日被村民称为“老虎眼”的小山爆红。
面对突如其来的流量,当地九畹溪村落实“不收门票”与安全先行的微改造,投入300万元人民币进行危岩治理,并把村委会大院等空地免费开放作车位,全力接住这股热潮。
巨流量成功化为“留量”,最得益的是当地果农。九畹溪村常住人口仅约500人,大多靠种植水果和中药材为生。以往村民只能沿着国道向零散过路客叫卖,全村脐橙年销量仅有约1万斤。如今依托观景台每日高达数千人次的游客量,脐橙年销量狂飙10倍至10万斤(大陆斤),连周边几个村落的橙子也供不应求,让村民大赞:“这只小狗真的给我们送来了好多钱!”
打拐博主揭广州民宅藏代孕实验室 公安曾推诿称“没办法”
内地打拐博主上官正义今(21日)于微博发文,揭发广州市白云区人和镇流溪河边一处隐蔽院落内,暗藏一个可独立完成非法取卵、胚胎培育及移植操作的代孕手术室与胚胎实验室。
据上官正义透露,他卧底前往该地蒐集证据,在确定涉及不法行为后便向当地警方举报。惟公安执法人员到场后,一度声称因没有人开门带路而“没办法处理”,更无法请示后方,并禁止对方拍摄厂房及街道影片。此外,当上官正义要求匿名举报时,对方却要求上官正义出示身份证件。
可独立完成取卵及胚胎移植
随后,上官正义在网络上揭发事件,并附上录音录像,相关话题迅速在网上发酵并登上热搜榜,引发舆论关注。
有网民表示,“重拳希望也对这些不法份子啊”、“难道还要嫌犯主动开门夹道欢迎?”,更有网民怀疑当地公安与有关产业链存在利益输送。
涉事代孕工坊的与普通厂房几乎无异。微博@上官正义
博主上官正义。微博@上官正义
涉事代孕工坊已被封锁。微博@上官正义
上官正义近日发布多条微博贴文揭发事件。微博@上官正义
上官正义近日发布多条微博贴文揭发事件。微博@上官正义
在舆论压力下,当地部门随即采取行动进入院内,在现场查获大量医疗器械及药物,并发现内部暗藏代孕手术室与胚胎实验室,可独立完成取卵代孕操作。
上官正义表示,当地公安的行为令其失望,但仍希望当局能尽快查清相关医疗器械和药品的来源,就该条黑产链条展开全面追查。
NBA·雷霆|云班耶马手感冰冷13次出手仅中1 SGA狂轰32分领军雷霆挫马刺
NBA开幕重头戏之一,再有马刺主场斗雷霆再上演上季西决戏马,然而今仗“黑衫军”当家球星云班耶马(Victor Wembanyama)手感冰冷,全场13投仅中1,仅利用罚球得12分,反观雷霆的基杰奥斯阿历山大(Shai Gilgeous-Alexander, SGA)助狂轰32分,助力球队复仇成功以116:104击败马刺。
雷霆复仇成功以116:104击败马刺。AFP
SGA平常心看待指这只是82场其中一场。AFP
SGA今战狂轰32分,外加6篮板、4助攻、3抄截以及3封阻的全能表现,以MVP级表现带领球队复仇成功。AFP
云班耶马手感冰冷13次出手仅中1。AFP
班马坦言今晚不像自己。AFP
第二节刚开始三分钟发生肢体冲突插曲。AFP
De’Aaron Fox is a foot shorter than Chet Holmgren and tossed him like it was nothing https://t.co/svPTch9kr1
— NBACentral (@TheDunkCentral) October 21,...
亚残运│硬地滚球队单日夺五牌 刘慧茵张沅包办女BC4金银牌 夺港队今届首金
爱知名古屋亚残运香港硬地滚球队报捷,刘慧茵与张沅在女子BC4级个人赛包办金、银牌,而梁育荣在男子BC4级个人决赛则不敌泰国选手,夺得一面银牌。加上杨晓林在女子BC2个人赛夺得银牌,以及龙子健在男子BC1个人赛夺得铜牌,令香港硬地滚球队今日下午一口气夺得一金三银一铜共五面奖牌。
刘慧茵封后 港队包办女BC4金银牌
刘慧茵(左)在女子BC4个人赛夺得金牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
张沅在女子BC4个人赛收获一面银牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
爱知名古屋亚残运硬地滚球个人赛今日(21日)多个级别进行最后阶段赛事。女子BC4级,刘慧茵与张沅为港队包办决赛席位。刘慧茵在首两局分别以3:0及2:0领先,建立5分优势,第三局以2:0再度取下,第四局张沅虽然以2:0取回一局,但无阻刘慧茵以总分7:2夺得这面金牌,而张沅则为港队增添一面银牌。
梁育荣决赛不敌泰国选手 摘银收场
梁育荣在男子BC4个人赛夺得一面银牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
梁育荣在男子BC4个人赛夺得一面银牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
而“五朝元老”兼世界排名第一的梁育荣在决赛面对泰国的LARPYEN Pornchok,首局以2:0领先,可惜在第二局及第三局分别输0:4及0:1变成落后,在最后一局虽然以1:0追回1分,但最终仍以3:5不敌对手,最终获得一面银牌。
杨晓林女BC2惜败摘银 龙子健男BC1绝地反击夺铜
龙子健在男子BC1个人赛夺得一面铜牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
龙子健在男子BC1个人赛夺得一面铜牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
龙子健在男子BC1个人赛夺得一面铜牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
张沅在女子BC4个人赛夺得一面银牌。照片由中国香港残疾人奥委会提供
杨晓林于女子BC2个人赛决赛以5:6惜败予印尼对手ZAYANA Gischa,摘下一面银牌。而龙子健于男子BC1个人赛铜牌赛上,一度在三局后落后1:5,但在最后一局成功绝地反击,以5:0取下第四局,总分6:5反胜,击败印尼的 SYAFA Muhamad DONE,首度夺得亚残运个人赛奖牌。
马会透过“赛马会优秀运动员奖励计划”,向在第五届亚残运夺牌的港将颁发奖金,以示鼓励。刘慧茵取得金牌,可获奖金25万港元;而取得银牌的梁育荣、张沅以及杨晓林,可获奖金12.5万港元;取得铜牌的龙子健,就可获奖金6.25万港元。
【2026卑诗省选】本拿比5选区18候选人 现任NDP五议员谋连任
【卑诗省选特辑二】本拿比是卑诗省华裔人口较多的城市之一,也是卑诗新民主党(BC NDP)长期拥有较多支持的地区。在2024年省选中,新民主党赢得本拿比涉及的全部5个议席。随着2026年省选进入最后阶段,5名现任省议员均寻求连任,各党候选人再次展开角逐。
根据卑诗选举局截至10月20日公布的正式名单,本拿比5个选区共有18名候选人,来自卑诗新民主党、卑诗保守党(Conservative Party of BC)、卑诗绿党(BC Green Party)、CentreBC及OneBC五个政党。其中,新民主党和保守党均在5个选区派出候选人,绿党参选4区、OneBC参选3区,CentreBC则参选1区。
本拿比5个选区分别为本拿比中区(Burnaby Centre)、本拿比东区(Burnaby East)、本拿比北区(Burnaby North)、本拿比南区—铁道镇(Burnaby South-Metrotown)及本拿比—新西敏(Burnaby-New Westminster)。前4个选区各有4名候选人,后者则只有新民主党与保守党两名候选人。
根据2021年加拿大人口普查,本拿比市华裔人口约8.18万人。今届选举中有现任省议员康安礼(Anne Kang)、保守党候选人司君泽(Peter Si)、谢国恺(David Xie)等华裔参选人。
与列治文部分选区出现现任议员退选的情况不同,本拿比5名新民主党现任议员均寻求连任。不过,本拿比北区曾发生候选人提名争议,OneBC候选人Jenny Yamagata一度被选举局拒绝提名,最终经复核获准参选,成为本届本拿比省选的一项选举动态。
本拿比中区:4党角逐 康安礼争取连任
本拿比中区据2021年人口普查的人口约53,458人,面积约18平方公里,涵盖鹿湖(Deer Lake)、Garden Village、Cascade Heights及Buckingham Heights等社区。选区以成熟住宅区为主,同时包括公园、文化设施及商业交通走廊。
本届共有4名候选人,分别为新民主党康安礼、保守党Joshua Domnich、绿党Shila Taheri及CentreBC的Vikas Gautam。
康安礼是本拿比现任省议员,曾担任教师及3届本拿比市议员,于2017年首次当选省议员。她在本拿比居住超过40年,长期参与教育、市政及社区事务,今届继续代表新民主党寻求连任。
保守党候选人Joshua...
欧联‧马德里体育会│祖利亚艾华利斯今季首球破174日入球荒 施蒙尼:我们需要他﹗
马德里体育会虽然未能在周二欧联取胜,作客仅1:1赛和史特加,但球队收到前锋祖利安艾华利斯(Julian Alvarez)打破入球荒的好消息。这名今夏闹离队不果而陷入低谷的阿根廷锋将,下半场接应传中撞射破网,相隔174日再为球队士哥,教练施蒙尼赛后直言马体会非常需要他。
艾华利斯今季首建功 相隔174日再入球
祖利安艾华利斯今夏要求转会巴塞隆拿,不惜与球队闹翻,但最终未能成行,季初表现大受打击。然而这名26岁阿根廷锋将最近越踢越好,今场换边后两分钟接应卢卡文传中,禁区内第一时间撞射破网,为球队扳平1:1。然而队友摩顿胡文特之后粗野拦截被逐,牀单军团打少一人下变得被动,最终维持比数完数,双方各得一分。
祖利安艾华利斯下半场为马体会扳平。路透社
祖利安艾华利斯下半场为马体会扳平。路透社
祖利安艾华利斯取得今季首个入球。法新社
祖利安艾华利斯取得今季首个入球。法新社
祖利安艾华利斯取得今季首个入球。法新社
祖利安艾华利斯相隔174日再为马体会入波。法新社
艾华利斯除了入球外,整体表现亦越来越好。法新社
艾华利斯除了入球外,整体表现亦越来越好。法新社
艾华利斯除了入球外,整体表现亦越来越好。法新社
艾华利斯除了入球外,整体表现亦越来越好。法新社
施蒙尼指球队需要艾华利斯改变比赛
艾华利斯收录今季首个入球,亦是今年四月尾欧联四强主场阿仙奴后,再次为马体会士哥,打破174日入球荒。牀单军团教练施蒙尼矢言球队需要他:“我们需要他,他是帮助我们实现目标的决定性球员,希望他逐渐找回最好状态。他的入球非常精彩,我为他感到高兴。”
换季风扇忌直接收?专家教3大位置必清洗干净 避免积聚灰尘/产生异味
换季收起风扇,若只是随便抹抹表面就直接塞入储物柜,随时令其变为“细菌温床”!有专家教风扇收纳前3大位置必清洗干净,避免积聚灰尘和产生异味。
换季风扇忌直接收?专家教3大位置必清洗干净
据日媒《grape》报道,电风扇是一种极易积聚灰尘与过敏原的电器,灰尘不仅会黏附在扇叶和外罩上,更会积聚在摩打周围。日本洁专家特别公开了风扇存放前的3大必洗死角与正确清洁步骤:
换季收风扇前3大位置必清洗干净
1.存放前3大必洗干净死角
理想情况下应清洁整部风扇,但收纳前,至少必须确保以下3个最容易藏污纳垢的位置彻底清洁干净:
扇叶
扇叶周围的安全盖
摩打周边区域:特别是摩打背面的网状散热部分,这是最容易被忽略但最易积聚厚厚灰尘的死角,必须仔细清理。
2.电风扇清洁步骤
如果风扇的网罩和扇叶可以拆卸,请先拆下来,用吸尘机将表面及网眼上的大块灰尘吸走。
拆下来的网罩和扇叶若能水洗(请先参阅说明书),可用清水冲洗;若不能水洗,可尝试用喷洒了碱性电解水的毛巾仔细擦拭。
摩打绝对不能直接将水或清洁剂喷在摩打周围, 因为内含电气元件,只需用微湿的毛巾轻轻擦拭表面可触及的区域即可。
不论是水洗还是湿擦后,最后必须用干布将所有零件完全擦干。
风扇存放时没有清洗会出现甚么问题?
如果风扇在积满灰尘的状态下直接收纳,灰尘会长时间积聚在摩打和其他部件周围,导致性能下降,例如气流减少。此外,第二年再次使用时,叶片的旋转可能会将积聚的灰尘一次性扬起,导致房间灰尘增加或产生难闻的气味。
存放风扇时需要注意哪些事项?
彻底洗净并晾干后,收纳时必须做好防尘、防潮措施,来年才能即开即用:将拆卸清洗并完全干透的零件,放回风扇的原始包装盒内,这是最防尘且省空间的做法。如果原装纸箱已经丢弃,存放前请务必戴上专用的风扇收纳罩。
睡觉吹风扇 3大危害
1.风扇吹出的 灰尘易致 胸部紧绷
原因与影响:对于患有严重过敏和气喘的人士, 风扇运转中会卷起室内灰尘和污垢微粒, 这些微粒随后被人体吸入肺部。
原因与影响:皮屑、毛屑和花粉等不断在空气中飘动, 可能更深层地进入呼吸道系统。 这类患者在使用风扇睡觉后, 经常会感到胸部异常紧绷。
2.鼻腔与喉咙 变得干燥
原因与影响:风扇持续的气流, 会导致清晨醒来时鼻腔与喉咙异常干燥。 这种干燥状态不仅会刺激呼吸道, 更引发鼻腔和鼻窦黏液分泌增加 与喉咙痰液堆积。
3.引发 肌肉问题
原因与影响:干燥的呼吸道会产生更浓稠的黏液, 这些黏液会将过敏原和刺激物 吸附在敏感组织周围。 长期下来可能引发持续性咳嗽、 声音沙哑或整天鼻塞等症状。
原因与影响:当人体肌肉与关节组织 在睡眠中持续7至8小时 暴露于电风扇的冷空气中, 会导致组织温度下降, 受冷的肌肉会自然紧缩作为防御机制。
法国暴乱︱千万网红易梦玲巴黎机场失窃 转身秒失相机护照
法国近日爆发全国性暴乱,港府已对当地发出黄色外游警示。在当地治安崩溃下,正在法国出席巴黎时装周的2000万粉丝内地时尚博主易梦玲,在戴高乐机场打印行李票时,仅一转身,登机箱及随身包便被神偷秒速盗走,所有相机及带美签的旧护照全失,工作全毁。
下车已被可疑人盯上
1999年出生的内地跨界艺人兼顶流网红易梦玲,于10月20日发布其巴黎时装周短片(Vlog)时无奈透露:“万!万!没!想!到!登机箱和随身包在机场被偷了!”她回忆,当时在戴高乐机场自助打印行李票,短短数秒间一转身,两件一直不离身的行李已瞬间凭空“蒸发”。
网红易梦玲拍片自爆在法国被盗窃,转身秒失相机护照。 微博
网红易梦玲赴法国参加巴黎时装周机场被盗窃。 微博
网红易梦玲赴法国参加巴黎时装周机场被盗窃。 微博
网红易梦玲赴法国参加巴黎时装周机场被盗窃。 微博
网红易梦玲赴法国参加巴黎时装周机场被盗窃。 微博
网红易梦玲赴法国参加巴黎时装周机场被盗窃。 微博
网红易梦玲赴法国参加巴黎时装周机场被盗窃。 微博
她指出,其实在落车时已被周边的可疑人员盯上,怀疑遭遇团伙作案。被盗的登机箱内装有两台富士及一台理光相机,而随身包内则放有其存有美国签证的旧护照。由于证件与拍摄素材全失,导致她直接被迫缺席原定飞往洛杉矶观看维多利亚的秘密(Victoria's Secret)大秀的跨国工作行程,后续多项商业合作及工作全数耽误。她已在当地报警并向中国驻法大使馆报备,提醒出差旅客务必将证件贴身存放。
多名艺人中招 外交部发提醒
事实上,随着法国极右、极左与投机暴徒借示威之机在各地进行打砸抢掠,当地治安环境急剧恶化,全法有逾1500间商舖被洗劫。
在此之前,金像影后惠英红亦曾发文证实其团队车辆在巴黎机场高速上遭遇堵车时,被歹徒砸碎车窗并抢走背包;演员万千惠也在埃菲尔铁塔旁遭遇“30秒神偷”,一眨眼功夫工作相机便被偷走,全天素材付诸东流。
中国使馆及专家呼吁,到访游客切勿携带过于昂贵的包袋,乘车或办理登机手续时切勿让行李离开视线范围。
中使馆发旅警揭多宗游泰绑架案 泰方:真心观光者不会被押走
中国驻泰国大使馆近日发布旅游安全预警,指近期接获多宗中国公民入境泰国后失踪、遭非法拘禁并诱骗转运至泰缅边境的案件,呼吁旅客警惕高薪陷阱。泰国旅游与体育部长素拉沙(Surasak Phancharoenworakul)周二(20日)回应事件,称泰方高度重视游客安全,强调普通游客绝不可能在泰国街头被强行押送边境,涉事者多在出境前已陷入犯罪集团的针对性诈骗。
应选择正规交通工具
大使馆发布的预警资讯指出,近期有部分中国公民入境泰国后出现失踪或失联情况,涉及遭非法拘禁,甚至被诱骗转运至泰缅边境地区。使馆提醒拟赴泰旅游的中国公民务必提高安全防范意识,切勿轻信“轻松赚钱”、“高薪就业”等海外招聘陷阱。
此外,出行时应选择正规交通工具及合法营运服务,谨慎接受陌生人乃至熟人的免费顺风车接送,并审慎评估前往泰缅边境等偏远地区的必要性。
泰旅游部长:出境前已遭诱骗
素拉沙周二出席内阁会议前接受传媒访问,表示泰方完全理解中方对本国公民安全的关切,强调泰国绝不容许自身成为跨国犯罪的中转站。素拉沙指,赴泰观光的普通旅客绝不可能在街头随意被人强行捆绑押上车送往边境,“若游客是真心赴泰观光,无意前往其他国家,绝不可能发生这种事。”
素拉沙补充,调查显示多数涉案人员早在原籍国时,已与犯罪集团取得联系,并因轻信高薪或虚假项目遭诱骗出境。他透露这类安全问题“似乎只有中国游客遇到”,其他国家游客并无类似情况,印证相关人员是受到极具针对性的诈骗。
他透露,泰国警方、旅游警察及移民局等部门已实施更严格的保安措施,并将与中方保持密切沟通及信息共享。
河口湖台女命案|疑凶与死者各自报团游日 认识不到30小时割颈夺命
日本山梨县富士河口湖町一间酒店19日发生命案,38岁金姓女死者在酒店房遭割颈失血亡,同团27岁女子杨闵涵被捕。据台湾传媒报道,两人皆为台籍,分别报名旅行团,案发时可能才刚认识不到30小时。
19日上午约8时,旅行团集合但金女迟迟未现身,工作人员前往客房查看,发现金女倒毙在床上、身上有血迹。警方到场调查,发现一把约12厘米长的菜刀,刀上有血迹。
警方随后透露,死者颈部伤口深及动脉,解剖确认死因为失血过多,但房内没有争执或抵抗的痕迹。
各自加钱住单人房
日媒称两女为同房住客,但台媒指出两女分别报名同一个旅行团,各自加了钱住单人房。17日第一晚间抵达日本,18日前往忍野八海、浅间神社游玩后入住事发露樱酒店,19日清晨即发现命案,按行程推算,两人可能认识还不到30小时。
调查人员进一步指出,杨女疑似在旅途中买刀。警方正加紧调查购刀经过,以及她与命案的关联,21日暂以违反枪刀法送检。






























