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大餐后喝白萝卜汤助消脂/排毒?医生拆解4大营养迷思 附2大低热量食法
天气渐渐转凉,吃大餐后喝一碗白萝卜汤真的可以消脂排毒?有医生特别拆解白萝卜四大迷思,并推介两道白萝卜低卡食法。
拆解4大白萝卜营养迷思 大餐后喝白萝卜汤助消脂/排毒?
营养功能医学专家刘博仁医生在Facebook专页撰文指,随着天气渐渐转凉,热腾腾的白萝卜汤又开始频繁出现于家庭餐桌上。民间常有“冬吃萝卜夏吃姜”的养生俗语,不少人更认为白萝卜可以帮助消化、清除体内油腻、促进排毒,甚至可以预防癌症。这些说法到底有多少科学根据?他从营养医学的角度,为大家详细拆解关于白萝卜的4大常见迷思:
拆解白萝卜4大营养迷思
拆解白萝卜4大营养迷思
迷思1:白萝卜水分高,没甚么营养价值?
白萝卜最大的特色是水分含量极高,每 100 克白萝卜,热量大约只有十多至二十多卡路里。它富含维他命C、钾、膳食纤维及少量叶酸。维他命 C 能抗氧化并促进胶原蛋白合成;钾能维持神经、肌肉及正常血压调节;膳食纤维则有助促进肠道蠕动。对于减肥及控制体重人士而言,用白萝卜取代高卡路里配菜,是极佳的低卡选择。不过,白萝卜虽然健康,并不代表吃得越多越好,也不能取代其他深绿色、橙红色蔬菜。
迷思2:白萝卜可以抗癌吗?
很多人不知道,白萝卜与西兰花、椰菜及椰菜花,其实是同一个抗癌蔬菜家族——十字花科。这类植物含有一种天然成分硫代葡萄糖苷(Glucosinolates)。当我们切开、咀嚼白萝卜时,植物酵素会促使其转化为异硫氰酸酯(Isothiocyanates),这亦是萝卜带有微微辛辣味的原因。虽然细胞及动物实验证实异硫氰酸酯具备抗氧化、抗炎及保护细胞的潜力。因此,十字花科蔬菜一直是营养医学与癌症预防研究的重要方向。
但要特别提醒大家,实验室发现某些成分具有抗癌潜力,不代表吃白萝卜就能预防或治疗癌症。目前人体研究的结果仍不完全一致,不能把白萝卜当成抗癌药物。
迷思3:大餐后喝白萝卜汤真的能消脂、排毒?
大鱼大肉后,不少人喜欢饮一碗白萝卜汤,以为能清走刚刚食进肚里的油脂。其实,人体消化脂肪需要胆汁乳化、消化酵素分解再经肠道吸收代谢。目前并无临床证据显示食白萝卜能直接分解体内脂肪或清除血管油脂。至于“排毒”,人体代谢废物的主要器官是肝脏和肾脏。白萝卜虽能提供水分及营养,但并无证据证明它能额外大量排出体内毒素。白萝卜是健康的食材,但绝非神奇的血管清道夫。
迷思4:生吃白萝卜生吃好,还是煮熟吃健康?
生吃白萝卜能保留较多怕热的维他命C,也能保留部分与硫代葡萄糖苷代谢有关的植物酵素。但有些人生吃白萝卜极易出现腹胀、打嗝或肠胃不适。烹煮后质地变软,辛辣味降低,更容易咀嚼及接受。虽然加热会造成部分维他命C流失,也会影响植物活性成分,但并不代表熟白萝卜就失去营养,非常适合长者、牙口不好及肠胃敏感人士。至于肾功能不佳、需要限制钾摄取量的人士必须控制分量,尤其要避免饮用大量的蔬菜汤汁。
白萝卜2大低热量食法
刘医生表示,最好的食疗不一定要用昂贵食材或复杂技巧。他分享了2款家常菜,日常进食时,仍应搭配其他蔬菜及适量全谷杂粮,才能维持整餐均衡:
1.白萝卜鲜鱼姜丝汤
准备半条白萝卜、适量鲜鱼、姜丝与少许葱花。白萝卜去皮切块,加入清水煮至稍微透明,再放入鲜鱼及姜丝,煮到鱼肉熟透,最后撒上一点葱花即可。这道汤有鱼肉提供的优质蛋白质,也有白萝卜的水分与膳食纤维。
2.清蒸白萝卜佐香菇
将白萝卜切成稍厚的圆片,铺上切碎的香菇、蒜末与少量橄榄油,放入电锅蒸熟。起锅之后,可以加一点葱花与少量酱油提味。白萝卜自然的甜味,加上香菇的鲜味,就是一道简单清爽的家常菜。
资料来源:营养功能医学专家刘博仁医生
吃太多白萝卜的4大健康风险
1. 引发肠胃不适
2. 甲状腺功能减退
3. 慢性肾病高血钾症
4. 尿路结石
日式醃萝卜避免与菠菜等高草酸食物同食
美中期选举︱特朗普累计斥近2.8亿美元 助共和党人逆风冲刺
为了在2026年中期选举获胜,美总统特朗普(Donald Trump)在选前的最后6个星期投入超过2.77亿美元,全力协助在多场选战中处于劣势的共和党候选人冲刺。
特朗普计划投入4至5亿元助选
据《路透社》引述美国联邦选举委员会资料显示,特朗普旗下的“让美国再次伟大”(MAGA Inc.)超级政治行动委员会(Super PAC),至今已为中期选举投入超过3亿美元。该委员会透过直接拨款或其他政治行动委员会,将绝大部分资金投向德克萨斯州、密歇根州及俄亥俄州的参议院选战。这三个席位对共和党能否继续掌控参议院至关重要。共和党目前在参议院以53席对47席占据多数。
选举委员会申报文件又显示,特朗普近期亦透过另外两个超级政治行动委员会“No Going Back”与“Safety & Affordability”,额外投入了2.25亿美元。超级政治行动委员会可接受及支出金额不受限制的政治捐款,惟仍须遵守少量相关法规。
专家:民主党获胜机会更高
距离投票日已不足两周,特朗普在社交平台TruthSocial发文表示,计划在投票日前累计投入4亿至5亿美元。
民主党若要在11月的中期选举中夺回百席参议院的控制权,至少须增加四个席位。近来物价、油价格飙升、移民与海关执法局(ICE)展开突击搜捕行动,加上美伊战争拖累特朗普的支持率跌至历史新低,民主党的胜算大幅提高。
知名选举预测专家西尔弗(Nate Silver)最新数据显示,民主党赢得参议院控制权的概率已超过77%,届时席次或达53席对47席;至于赢得众议院控制权的概率更高达94%以上,预计席次或达240席对195席。
欧联│哈利卡尼1球1助攻连续10场欧联士哥 用表现迎金球奖颁奖礼
拜仁慕尼黑前锋哈利卡尼(Harry Kane)在周三欧联再次交出精彩表现,贡献一入球一助攻,可惜球队主场被阿仙奴逼和2:2。这名英格兰中锋成为C朗拿度后,第二位连续十场欧联都有入球的球员,以场上表现迎接下周一的金球奖颁奖礼。此子之前一直没有公开拉票,今仗赛后终松口直言自己是热门候选人。
手术刀式的直线助戴维斯开纪录
哈利卡尼今场35分钟送出一记手术刀式的直线妙传,造就左闸阿方素戴维斯射入,为拜仁扳平1:1,这个是他今季各赛事第七次助攻,是五大联赛中助攻次数第二多的球员。换边后他射入12码,收录本届所有比赛第十个入球,并跨季连续十场欧联都有士哥,是前皇家马德里锋将C朗后第二个做到此数据的球员,后者于2017至18年曾连续十一场欧联有入球。可惜拜仁未能维持胜果到完场,被阿仙奴逼和2:2。
哈利卡尼先直线妙传予阿方素戴维斯破网。路透社
哈利卡尼先直线妙传予阿方素戴维斯破网。路透社
哈利卡尼下半场射入12码。路透社
哈利卡尼下半场射入12码。路透社
哈利卡尼在这场欧联大战收录一球一助攻,以最佳状态迎接金球奖选举。路透社
哈利卡尼在这场欧联大战收录一球一助攻,以最佳状态迎接金球奖选举。路透社
哈利卡尼在这场欧联大战收录一球一助攻,以最佳状态迎接金球奖选举。路透社
哈利卡尼在这场欧联大战收录一球一助攻,以最佳状态迎接金球奖选举。路透社
以最强表现迎下周一金球奖颁奖礼
金球奖颁奖礼下周一举行,卡尼作为热门候选人之一,之前甚少公开拉票,如今以表现证明自己配得上这个奖项。他亦松口称:“我上季有一个不可思议的球季,非常自豪,当然会认为自己是热刺之一。不过投票一早已结束,我甚么都做不了,只能等待颁奖礼那个晚上。如果能够夺奖,这当然是我职业生涯重大里程碑。”而这名英格兰中锋亦指自己目前状态很好,拜仁的体系很适合自己,并符合其比赛风格,所以才有出色的数据。
宇树科技|“功夫机械人”问世!一脚踢凹车门徒手抬车 续航高达8小时|有片
科幻电影中的钢铁私人保镖终成现实!中国机械人研发巨头宇树科技正式发表全新H2-X“功夫传奇”人型机械人,主打安保与救援场景。该款机械人不仅展现出徒手抬起汽车、一脚踢凹车门的惊人怪力,还能从4米高台跃下完成空翻稳稳落地,站立续航高达8小时。
化身“私人保镖”挡刀
总部位于浙江杭州的宇树科技(Unitree)于10月21日无预警发表最新一代人型机械人“H2-X Kung Fu Legend Guardian”(功夫传奇守护者)。官方在一分钟的宣传影片中展示了这款机械人强劲的手臂及腿部力量,流畅地打出连环拳、侧踢、凌空飞肘等中国武术动作。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示一脚踢凹车门。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示打凹车门。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示打凹车门。
4米高台后前空翻稳着陆。
4米高台后前空翻稳着陆。
H2-X主打家庭安保。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示徒手抬汽车救人。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示徒手抬汽车救人。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示飞身挡车救人。
宇树科技“功夫传奇”人形机械人,展示飞身挡车救人。
最震撼眼球的画面是,H2-X在模拟救援中徒手抬起汽车前端,并在测试中单脚将厚实的汽车钢板车门直接踢至严重凹陷变形,主打家庭保安及交通事故救援等场景。
此外,它从约4米(相当于两层楼高)的高台跃下,能在半空中完成后前空翻并稳稳着陆,展现出极强的物理动态平衡与缓震能力。相较于前代H2仅3小时的电力,H2-X在站立工况下的续航力呈爆发式增长,最长可连续执勤达8小时。
专家:离实际救援仍有距离
这款机械人的怪力也引发了公众对人机协同安全性的高度关注。由于其具备足以踢凹钢板的极大杀伤力,宇树科技官方特别在发表时提示,客户在日常使用时,必须与机械人保持2至3米以上的安全距离。
业内专家指出,H2-X在宣传影片中展示的“抬车救人”和“保镖防护”动作虽然极具视觉冲击力,但目前仍属于特定编程下的场景演示,并不代表具备真正的实时自主救援和随机应变格斗能力。要让这类“功夫机械人”真正走入现实复杂且危险的救援火场,其AI视觉算法、力学反馈及安全限制仍需经历更长期的迭代升级。
程式语言安全漏洞袭全球 卑诗选举署网站一度关闭
【星岛综合报道】卑诗选举署(Elections BC)网站是周三(21日)众多因程式语言漏洞而下线的网站之一。
卑诗选举署发言人在声明中表示,该网站在发现“全球安全漏洞”后暂时关闭,以便进行系统维护。网站已于太平洋时间下午3时20分恢复。
随后的声明证实,该漏洞存在于PHP程式语言中,由于网站营运商需要进行修复,导致全球范围内的服务中断。
【相关新闻】加拿大部分政府网站因软件漏洞关闭 当局称属全球性问题
PHP在网上被广泛使用,卑诗选举署表示,网站停机维护是一项预防措施,该机构的任何资讯系统均未遭到入侵。
发言人表示,选民仍可使用“投票地点查询”应用程式查找投票站,省选提前投票正在进行中,他们也可以致电相关机构寻求协助。
PHP开发人员周三敦促网站经营者尽快修复此漏洞。新闻稿表示:“如果您正在运行PHP,则必须立即更新。”
根据CBC报道,加拿大联邦政府的多个网站以及纽芬兰和拉布拉多省、爱德华王子岛省的多个省级网站也暂时下线进行修复。
维基百科和Cloudflare也修复了PHP中的安全漏洞。
(图:网页截图)
V11
超强厄尔尼诺︱今年破坏或达史上新高 全球恐有5千万人挨饿
世界气象组织(WMO)警告,厄尔尼诺现象(El Niño)可能在今年底达到前所未有的强度,导致太平洋部分海域温度创纪录上升,并在全球多地引发严重干旱、洪灾及极端高温。联合国官员形容,今次厄尔尼诺犹如一颗横扫全球的“破坏球”,或使约5,000万人面临饥荒。
3.8°C升幅破历史纪录
世界气象组织10月21日发布最新季节展望,预测本轮厄尔尼诺将演变成极强事件;今年11月至明年1月期间,太平洋中部海域温度可能比正常水平高出约3.8°C,并在12月左右达到峰值。
世界气象组织秘书长绍罗(Celeste Saulo)指出,过去有记录的强烈厄尔尼诺事件中,太平洋相关海域温度升幅约为3°C,当时已对全球造成重大冲击。她强调:“我们的记录中从未出现过3.8°C的升幅,这已打破历史纪录。”
厄尔尼诺通常会推高全球气温并扰乱大范围地区的降雨模式,导致部分地区干旱、另一些地区出现暴雨。厄尔尼诺本身虽非由气候变化直接造成,但全球暖化极可能加剧其破坏强度。
世界气象组织补充,非洲南部自11月起将面临更高洪灾风险;东南亚则可能因酷热及降雨不足,影响农业生产与水资源供应;拉丁美洲部分地区则预计降雨显著增加。这些极端天气亦可能进一步加重住房、供水、环境卫生及医疗服务的压力。
对此,联合国主管人道主义事务的副秘书长兼紧急救济协调员弗莱彻(Tom Fletcher)警告,本轮厄尔尼诺可能引发严重的人道主义灾难,呼吁各国立即加强防灾准备。
他形容:“今次厄尔尼诺是个庞然大物,犹如一颗破坏球,将以极端高温、干旱和洪水横扫拉丁美洲、东非、南部非洲、亚洲及太平洋地区。”弗莱彻估计,全球约5,000万人或因此陷入更严重的饥饿危机。
Swisse抗糖丸铅超标风波!品牌召回2涉事批次 称未流入中国市场 附6招减铅接触
营养品牌Swisse一款膳食补充品,因铅含量超标被中国海关总署列入风险通报,引起关注。涉事产品为Swisse“Beauty Skin Regeneration+”(俗称抗糖丸),涉及批号144520及143217,有效期至2028年7月。品牌方强调涉事批次仅存在于澳洲,从未进入中国市场。澳洲药品管理局(TGA)评估认为,额外铅暴露量对所有人群均不存在临床意义,惟“铅超标”仍引起大众关注。
中国海关总署通报铅超标 品牌启动召回
中国海关总署通报,Swisse“Beauty Skin Regeneration+”两个批号(144520、143217)铅含量超出国家标准限值;海关称暂无证据显示相关批次经一般贸易渠道流入内地市场。Swisse母公司健合集团周一(19日)发声明,指澳洲公司发现该批次铅含量轻微超标,已主动召回,涉事批次仅存在于澳洲,从未进入中国市场;内地正规渠道销售产品均符合澳洲TGA要求,品质安全不受影响。
(网上图片)
澳洲药品管理局:确认超标 惟风险低
澳洲TGA公布,两批Swisse Beauty Skin Regeneration+产品铅含量超标。按成人每日服用2粒计算,铅暴露量超出口服每日允许暴露限值(PDE)5μg/天。TGA评估,额外铅暴露约相当于日常膳食铅摄入的3%至5%;在最坏持续服用情景下,模拟血铅浓度最大增幅约0.2μg/dL,属无法检出水平,对包括孕妇在内所有人群均无临床意义。即官方确认超标,但评估认为风险极低。
铅对健康有何影响?可损神经系统
根据卫生防护中心资料,铅是一种天然重金属,在日常生活中无处不在,铅接触似乎无可避免,但体内血铅水平愈低,对健康愈好。铅可以透过进食、呼吸或皮肤表面吸收而进入人体。在过量接触及吸收下,铅可对多个器官及身体功能造成影响。当中,婴幼儿、孕妇及喂哺母乳的妇女较易受铅影响。
急性中铅毒病征:
腹痛
呕吐
慢性中铅毒病征:
神经系统发展影响
贫血
高血压
消化系统病征
肾功能受损
神经系统受损
生育能力受损
不良怀孕结果
如何减少铅接触?卫生防护中心6大建议
避免含铅油漆:部分油漆可能含铅,家长应防止儿童吞食或咀嚼油漆碎片、玩具及家私漆面。
保持家居清洁:油漆剥落应尽早清理,并经常为儿童洗手洗脸,减少接触含铅尘土。
冲洗喉管:若供水系统含铅,食水停留越久含铅量越高。饮用或煮食前先放水两至三分钟,可降低含铅量。
避免儿童接触含铅产品:部分眼影及染发剂可能含铅,应避免儿童接触。
均衡饮食:摄取足够钙质及铁质,有助减少食物及饮用水中的铅进入血液。
血铅偏高处理:首要查找并消除铅源头;停止接触后,体内铅会慢慢经尿液及胆汁排出。如出现相关征状且血铅量高(较易受影响人士每100毫升血超过44微克铅,成人每100毫升血含超过50微克铅),应作详细检查及跟进,例如接受螯合疗法。
资料来源:新浪
保温杯/水壶暗藏保命密码?
不锈钢水壶
200系列:工业用等级,较易生锈
300系列(304、316):食品及医疗级
300系列(304、316):食品及医疗级
400系列:具磁性
塑胶水壶
PP5:耐撞击,可承受高达100-140°C的温度
PC7:耐撞击,可承受高达130-130°C的温度
PVC3:耐热程度为60-80°C
PVC3:如经常盛装高温热水,恐有释出塑化剂的风险
选购保温水壶贴士
不锈钢水壶:宜挑选300系列(304、316)等级
塑胶水壶:宜挑选PP5、PC7
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台风“蔷琵”│台湾19县市周五停工停课 股市暂停交易
台风“蔷琵”逼近台湾,气象部门今日(22日)发布海上陆上台风警报。“蔷琵”中心最大风速每秒51米,暴风圈半径达到300公里,预计明日(23日)最接近台湾东北部海面。台中市区昨晚有大树被强风吹倒,压向路边汽车。
蔷琵路径。 内地气象部门
按最新预测,台湾气象署预计于今日上午11时30分前后发布“陆上台风警报”。台风七级风暴风圈预计于明日(23日,周五)清晨4时左右接触台湾陆地,并于下午2时至3时扩大笼罩全台湾,届时风雨最为剧烈。沿海地区有10至12级强阵风。台北、新北、桃园、基隆、新竹、苗栗、台中、彰化、南投、云林、嘉义、台南、高雄、屏东、宜兰等19县市及地区已宣布23日停工停课。
大风预报图。 内地气象部门。
福建四级应急响应
受“蔷琵”外围环流及共伴效应影响,全台海况正急剧恶化。台湾海峡、台湾以东海面及巴士海峡阵风高达12至14级。降雨方面,北台湾、宜兰及花莲越晚雨势越大,明、后两天风雨最剧烈。台湾东北部部分地区有大暴雨,局地特大暴雨(雨量可达250至300毫米),北部山区更需防范致灾性超大豪雨。
除台湾外,华东及华南沿海亦全面戒备。福建省防指已维持防台风四级应急响应,限制闽中、闽南等渔场船只回港避风。上海市气象台预计,23日夜间至24日受台风影响,上海将迎来累计达90至120毫米的暴雨,并伴有8至9级阵风。
温哥华市臭鼬染狂犬病 曾在西端或史丹利公园接触者应就医
【星岛综合报道】据当地卫生部门消息,一只在温哥华市中心被捕获的臭鼬在狂犬病检测后呈阳性,有不少人被咬伤。
温哥华沿岸卫生局(VCH)表示,9月22日至10月17日期间,任何人在温哥华市西端或史丹利公园附近遇到“生病或行为异常”的臭鼬,都应立即接受评估。
周三(21日)发布的公共卫生通告称:“虽然与臭鼬接触的情况很少见,但少数被臭鼬咬伤的人已经接受了评估,并接种了狂犬病疫苗和注射了免疫球蛋白以预防狂犬病。”
VCH表示,狂犬病毒存在于唾液中,主要透过咬伤传播,较少情况下也会透过抓伤传播。该病毒不会透过尿液、粪便或喷溅物传播。
卫生局指出,“在加拿大,人类感染狂犬病的情况极为罕见。感染是致命的,但如果在接触病毒后立即接种狂犬病疫苗和/或注射狂犬病免疫球蛋白,则可以预防感染。”
任何可能接触过这只臭鼬的人都应立即进行评估,可在工作时间内拨打VCH电话:604-675-3900,或在非工作时间前往急症室或紧急护理诊所。
宠物可能接触过携带狂犬病毒的臭鼬的人,也应该联系兽医。
更多关于狂犬病的资讯可在网上查询。
(图:加通社资料图片)
V11
曼联‧欧联│泰利文斯坦承“成支球队无样好” 唯一可做就系道歉
曼联在周三欧联溃败,作客1:4大败予科木(Man Utd vs Como)。中场泰利文斯(Youri Tielemans)赛后直言“成支球队无样好”,今场所有方面都做得不好,踢得支离破碎,球员之间缺乏配合,没有做出正确的决定。他还是唯一可做的事就是向球迷道歉,并重新振作。
泰利文斯直斥球队“无样好”
今场曼联在各方面都被欧联新丁科木压制,于毫无还击之力下大败1:4,欧联两连败,各赛事不胜走势则增至七场。踢足全场的中场泰利文斯以“无样好”来概括球队今场的表现:“今场我们几乎所有方面都做得不好。作为一个整体,我们踢得支离破碎,球员之间缺乏配合。我们的压逼也没有做好。持球时,我们同样无法作出正确的决定。”
泰利文斯指曼联今场“无样好”。路透社
泰利文斯指曼联今场“无样好”。路透社
泰利文斯指曼联今场“无样好”。路透社
泰利文斯指道歉是唯一可做的事。路透社
泰利文斯指道歉是唯一可做的事。路透社
曼联已七场不胜,泰利文斯经常低头失望。路透社
曼联已七场不胜,泰利文斯经常低头失望。路透社
向随队作客球迷道歉
他续指球员心态因此受到影响,令对手轻松地通过配合破解他们的防守。这名比利时中场认为道歉是唯一可做的事:“球迷们不远万里而来,肯定不想看到球队踢成这样。我们现在唯一能做的就是道歉。但当然我们无论道歉多少次都没有意义,我们必须在球场上拿出应有的表现。”
教宗良十四世肺腺癌病灶未扩散 毋须接受后续治疗
梵蒂冈21日晚间宣布,教宗良十四世(Pope Leo XIV)此前接受肺腺癌切除手术后,其组织病理学检查结果出炉,确认病灶并未扩散,未来毋须接受进一步治疗。
梵蒂冈教廷表示,经对教宗良十四世的标本进行组织病理学分析后,证实肿瘤为肺腺癌,且癌细胞未有扩散迹象。教宗的主治医生卡柏尼(Luigi Carbone)及在罗马杰梅利医院(Gemelli Hospital)主刀的外科医生马加利托拉(Stefano Margaritora)共同确认上述报告。
教宗良十四世于13日接受手术,切除右下肺叶。
宝马自愿离职传赔逾590万元 员工涌入查价挤爆系统
德国车厂宝马(BMW)推出自愿离职计划,据报个别员工的离职补偿可超过65万欧元(约590万港元),吸引大批员工登入内部平台查阅个人方案,一度令系统不胜负荷。公司其后因已有足够员工表达离职意向,提前停止接受新登记,但提出申请不代表必定获批离职。
数万员工获个人报价 平台一度瘫痪
据德国《商报》报道,宝马向数以万计员工发出电邮,通知他们可登入人事平台HR4Me,查看按个人情况计算的离职补偿。大量员工同时查阅,令平台短暂失灵。
德国车厂宝马(BMW)推出自愿离职计划,据报个别员工的离职补偿可超过65万欧元(约590万港元)。美联社
德国《世界报》引述消息称,系统超负荷情况维持数小时,有意参与的员工其后仍能登记。公司已表示,计划提前达到目标,不再接受新申请,预计至11月中旬,已登记员工将得知能否达成离职协议。
汽车媒体Motor1引述《商报》取得的内部文件报道,部分离职方案金额超过65万欧元,但这并非划一待遇,个别金额会因年龄、薪酬及年资等因素而异。宝马发言人未有确认上述高额补偿数字。
据报,方案除现金补偿外,亦设提早离职奖金及不同付款安排,部分员工可选择与退休保障相关的选项。离职须由劳资双方同意,并非员工接受报价便可自动离开,公司亦须考虑人手及业务需要。
拟削约8000职位 生产线员工不包括在内
宝马计划在2027年底前削减约8000个职位,自愿离职安排主要针对行政、研发、规划及管理等非直接生产岗位,生产线员工不包括在内。
据德媒报道,公司为相关离职计划作出的拨备约为10亿欧元。
中国交付量跌四分一 欧美增长未能抵销
宝马缩减人手之际,正面对中国市场销售压力。集团第三季全球汽车交付量按年下跌6.3%,至551,072辆;中国市场交付量下跌约25%,欧洲及美国的增长未能抵销跌幅。
集团同期在欧洲及美国的BMW与MINI交付量分别增长2.7%及2.5%,中国则降至114,355辆,反映各主要市场表现分化,亦令公司控制成本及调整人手的工作受到关注。
《缅北电诈覆灭纪实》︱缅北果敢集体观看 形容铲除四大家族为“光复”
缅甸北部与中国云南接壤的果敢地区老街市,当地特区政府上周起在各机构组织干部职工,开展专题观影警示教育,集中观看由中国央视拍摄的《缅北电诈覆灭纪实》以及当地制作的《老街.向新而生》两部纪录片。当局把缅北电诈“四大家族”势力的覆灭,形容为“光复”,藉组织观看纪录片“引导全体人员深刻认清电诈犯罪带来的深层危害”,巩固“电诈清零、毒品清零”。
微信公众号“果敢之声”前日发文称,为持续巩固“电诈清零、毒品清零”治理成果,引导干部职工知敬畏、守底线,10月14日以来,老街市各机关、各区及下辖社区陆续组织干部职工开展专题观影警示教育,集中观看《缅北电诈覆灭纪实》《老街·向新而生》两部专题纪录片。
果敢干部在会议室认真观看央视《缅北电诈覆灭纪实》。
央视纪录片《缅北电诈覆灭纪实》。
央视纪录片《缅北电诈覆灭纪实》。
央视纪录片《缅北电诈覆灭纪实》。
央视纪录片《缅北电诈覆灭纪实》。
央视纪录片《缅北电诈覆灭纪实》。
文章称,两部纪录片以反面案例警示与本土建设纪实相结合,引导全体人员深刻认清电诈犯罪的深层危害,珍惜当前来之不易的稳定局面。文章还说,果敢特区政府以常态严打推进禁毒反诈整治,通过开展群众普法教育、公判大会等,理顺警察局、法院、检察院机构职能,重拳整治违法乱象。
文章指出,《缅北电诈覆灭纪实》真实展现电诈犯罪团伙的罪恶行径与最终覆灭结局,直观揭露高薪、轻松致富陷阱背后的残酷真相,警醒全体干部职工树牢法律意识,严守法律底线,坚决抵制、绝不参与。同时要求全体公职人员当好法治宣讲员,向亲友邻里、辖区群众普及反诈知识。
认清电诈犯罪的深层危害
《缅北电诈覆灭纪实》是由中国公安部参与摄制的三集纪录片,10月初在央视播出,展现中国警方联同有关部门打击缅北涉华犯罪的细节,包括铲除缅北四大家族的办案过程。片中首次披露不少案件侦办细节,包括中方曾派工作组三次约见果敢四大家族代表,要求他们清除电诈园区,但收效甚微,其后多名首脑移送中国受审并伏法。纪录片称,这是新中国成立以来,首次对盘踞境外的武装跨国犯罪集团实施完整司法管辖。
现时缅北果敢老街由彭德仁领导的缅甸民族民主同盟军(果敢同盟军)实际管治,地方行政由掸邦第一特区人民政府负责。
彭德仁是前“果敢王”彭家声长子,缅甸华裔。2023年他发起“1027行动”,联同其他民族武装击溃当地白家、明家等操控电诈的家族势力与缅军驻军,重夺老街。
纪录片《老街·向新而生》形容“特区光复之后,老街市浴火重生”,一步步推进基础设施修缮、民生项目落地。
常吃即食面等超加工食品伤身更伤脑? 加拿大研究:脑部异常机会高40%
【星岛综合报道】即食面、薯片、汽水及急冻即食餐等超加工食品(ultraprocessed foods),不但可能令人发胖,还可能影响脑部健康。加拿大一项涉及近9,000人的研究发现,摄取这类食品最多的人,体脂及内脏脂肪较高,脑部扫描出现血管损伤迹象的相对机会亦高出40%。
研究由安省麦马士达大学(McMaster University)及咸美顿医疗科学中心(Hamilton Health Sciences)人口健康研究所等机构的学者牵头,团队还包括多伦多大学、卑诗大学、西门菲沙大学、卡加利大学及其他加拿大大学与医疗研究机构。研究结果上周刊登于医学期刊《JAMA Network Open》。
研究人员分析8,783名35至69岁、没有心血管疾病的加拿大人的资料,根据超加工食品摄取量分组,比较其体脂、内脏脂肪、脑部磁力共振扫描及认知测试结果。
结果显示,摄取量最高的一组,体脂率平均较最低一组高1.7个百分点,内脏脂肪体积亦多出5.7毫升。
脑部扫描方面,摄取量最高的一组,出现血管损伤迹象的机会较最低一组高40%。这项数字经统计调整,并不等于实际患病风险增加40%。
这类脑部变化可能在认知能力明显下降前出现。不过,研究并未发现超加工食品摄取量与记忆力及思考能力测试成绩有显著关联。
研究人员强调,这是一项横断面观察研究,只能显示饮食与健康指标之间的关联,不能证明超加工食品直接造成脑血管损伤,两者是否存在因果关系仍有待进一步研究确认。
相关阅读:研究指超加工食品对曾患癌者尤其有害 商制麦包及这些食品均属此类
图:Pexels、Hamilton Health Sciences
V20
九合一选举│蒋万安:若连任将做满台北市长4年任期
亲绿机构台北市长最新民调显示民进党参选人沈伯洋反超17%后,现任台北市长、国民党参选人蒋万安坦言选情非常危急,呼吁支持者踊跃投票,并称若再当选一定做完未来四年任期,间接承诺不参加2028年台湾领导人大选。
间接承诺放弃2028大选
台湾地方选举下月28日举行,台北市信民两岸研究协会周二发布民调显示,沈伯洋的支持度为50.3%,首度反超并大幅领先蒋万安17个百分点。蒋万安周二在台湾政论节目《新闻面对面》中受访时称,选情已与今年上半年大不相同,希望支持者意识到当前局势“非常危急”,积极动员投票。
他在节目中因频频避谈是否会在连任台北市长后做好做满、2028年“卢蒋配”(台中市长卢秀燕配蒋万安,代表国民党参选台湾正副领导人)等议题,被多位媒体人接连拷问。蒋万安周三对传媒明确表示,“一定会将接下来四年的任期做完,而且不止是做完,一定会比我第一任四年还要做得更好。”
大陆国台办近日再度制裁沈伯洋之父沈土城名下企业,批评沈父去年遭大陆制裁后,转经新公司继续与陆交易。沈伯洋随后回应称国台办借此在选举期间泼脏水,台湾陆委会亦称“这是干扰台湾选举”。对此,大陆国台办发言人张晗昨日表示,有关事实清楚、证据确凿,沈伯洋百般狡辩、混淆视听,充分暴露其心虚胆寒、人格卑劣。
常吃坚果补好油却越吃越肥?6款坚果营养大比拼 这款蛋白质含量比核桃高
吃坚果补好油,随时越食越肥?有营养师指出,坚果虽富含优质脂肪,但各款营养强项与热量大不同。她又列出6款常见坚果的营养价值,其中这款蛋白质含量比核桃高。
6款坚果营养大比拼 这款蛋白质含量比核桃高
营养师王郁菁在其Facebook专页发文指,大家都知道“坚果是好油脂来源”,平时想吃点小零食,或是想帮身体补充优质油脂时,坚果常常是大家的第一首选。但是不是也常常一抓就是一大把,或是偏爱香甜的琥珀核桃、咸香的腰果?结果好油没补到多少,反而把爆量的糖分与钠一并吃下肚坚果虽然营养,但热量可都不低,而且每一种坚果的营养强项其实大不相同。她特别将6款日常最常见的坚果大比拼:
6款坚果营养大比拼
1.核桃(约65kcal / 蛋白质1.5g)
核桃含有较突出的 Omega-3(ALA)植物性脂肪酸。如果平时经常外膳、少吃鱼,核桃是非常健康的营养补充与点缀。但要注意市售的琥珀核桃或蜜糖核桃,添加了大量精制糖,热量会急剧飙高。
2.南瓜籽(约57 kcal / 蛋白质3.0g)
很多人不知道,南瓜籽的蛋白质含量高居常见坚果之冠,同时更富含锌、镁、铁等矿物质。非常适合素食者、想补充植物性蛋白质与微量元素的人士,但调味南瓜籽常有钠含量偏高的问题。
3.杏仁(约58 kcal / 蛋白质2.1g)
杏仁含有丰富的单元不饱和脂肪与维他命E,蛋白质表现也相当优秀。不过要注意市售“杏仁茶/杏仁饮”,不等于直接吃原粒杏仁,营养价值大不相同。
4.腰果(约55 kcal / 蛋白质1.8g)
腰果口感香甜、质地偏软,大众接受度极高。市售腰果极易被加工做成蜜汁、盐味或椒盐等调味零食,味道惹味让人越吃越多,容易不知不觉摄入过多的钠与精制糖。
5.夏威夷果(约72 kcal / 蛋白质0.8g)
夏威夷果奶香浓郁、单元不饱和脂肪高,口感高级。夏威夷果的热量是所有常见坚果中最高的,只要吃几粒,累积的热量就相当惊人,日常食用时必须严格控制份量。
6.胡桃(约69 kcal / 蛋白质0.9g)
胡桃富含锌、铜与维他命E。但胡桃常被加工制成黑糖胡桃挞、糕点装饰。吃这类甜点时,往往不是吸收到坚果本身的营养,而是连同大量的糖分和牛油一起吞下肚。
王郁菁提醒,坚果虽然是优秀的好油脂来源,但“份量比种类更重要”。每日摄取量应控制在1汤匙左右(约一小把),才能适度补充身体所需的营养,而不会造成热量负担。挑选时请以“原味、无调味、低温烘焙”为原则。应该把坚果当作餐盘上的营养加分点缀,而不是追剧时放纵大吃的零食。
9款坚果含油量大比拼
1.夏威夷果仁
夏威夷果仁:5颗13g=1.8茶匙油 (每100大卡计算)
2.核桃
核桃 :5个15g=2茶匙油 (每100大卡计算)
3.腰果
腰果:10颗16g=1.4茶匙油 (每100大卡计算)
4.杏仁
杏仁:16颗16g=1.6茶匙油...
美籍华裔神探李昌钰落叶归根 明日安葬扬州
有“华人神探”之称的美籍华裔刑事鉴证泰斗李昌钰3月在美国逝世,享年87岁。重阳节当日,遗孀蒋霞萍抱着灵骨回到江苏扬州,明日将举行追思及安葬仪式。
蒋霞萍说,“他眷恋的,是中国这一片广阔的土地,眷恋的是这里的文脉,眷恋的是中华民族的乡音”。
李昌钰1938年生于江苏如皋,成才在台湾,成名在美国,首开以科学证据将嫌犯定罪之先河,曾参与调查美国911恐袭、台湾陈水扁中枪等大案奇案。
金与正宣布月底重启对韩喊话 警告“若受威胁将无情反击”
北韩领导人金正恩胞妹金与正昨日宣布,本月底前将在两韩边境全线重启针对南韩的扩音器宣传广播,令两韩紧张局势进一步升温。
北韩官方《朝中社》报道,金与正当日与国防省顾问朴正天视察边境要塞化工地,称北韩正加强边境防御,战术部队亦已进驻新阵地。她指控南韩同日在至少两处进行扩音器挑衅广播及警告射击,扬言若危及北韩领土或军人安全,北韩将毫不留情反击。
骨灰房|台山屋苑疑现大量“异类邻居” 业主感恐怖
“我的邻居不是活人!”广东台山一屋苑疑似出现大量骨灰房,相关单位购入后大门长期紧闭,直至重阳节当日被发现部分业主察觉异常,有居民直言“感觉恐怖”,数十人聚集讨说法。
相关单位长期紧闭
不过当地镇政府向福建电视台节目《第一帮帮团》表示,经核查,不存在将房间用作骨灰房及中途转移骨灰的情况,相关网传消息不实,目前调查仍在进行。
《新京报》昨日报道,该屋苑多名业主投诉事件。据业主所述,有人在小区买下6至10间商舖,该批商舖同时装修,但完工后却长期闭门。重阳节(18日)当天,附近住宅业主发现有异常,揭发商舖疑似被用作骨灰房,但报道未交代异样细节。另有业主指,被揭发后,房内骨灰疑被移走。
“这里本身是住宅区,如果真的有骨灰房,大家都觉得比较恐怖。”有业主说。现场影片显示,数十名居民在楼下聚集讨说法,多名警察到场处理。
普京会美特使释放美公民哈伯德 特朗普强调非“换囚”
俄罗斯昨日(21日)宣布释放因被指为乌克兰当“雇佣兵”而遭拘留的美国公民哈伯德,并将按与美国总统特朗普达成的协议,开始向美国出口柴油。哈伯德自2022年俄乌战争爆发以来遭俄方拘留。特朗普表示,他已在返美途中,强调获释并非换囚交易。
另一方面,俄总统普京昨日在圣彼得堡接见特朗普特使威特科夫,提出有意下月在中国与特朗普会面,并愿讨论恢复美俄经济合作。克里姆林宫早前透露,普京、特朗普及中国国家主席习近平可能趁下月在深圳举行的亚太经合组织(APEC)峰会举行三方会谈。威特科夫称带来可能结束俄乌战争的和平协议构想,希望重启美俄乌三方谈判。
加拿大国会议员赴台湾交流 挺卑诗净零馆推广永续科技创新
加拿大国会议员访团在史葛洛(前右5)带领下参观国际净零永续展的卑诗净零馆。CTOT
【星岛记者黄忆欣报道】多位加拿大国会议员上周在台湾参加国际净零永续展及国际智慧能源周(Energy Taiwan),加拿大驻台北贸易办事处(CTOT)代表何曼丽(Marie-Louise Hannan)与赖清德总统出席开幕典礼,共同见证支持台湾能源转型。
CTOT表示,该处透过设立加拿大卑诗净零馆、举办“加拿大在亚洲:台北动能论坛”(Momentum Taipei Forum)、加台国会议员友好协会访团的国会议员交流,与台湾方面进行商务媒合,持续深化加拿大与台湾的伙伴关系。该处乐见多项合作洽谈取得实质进展,携手促进净零转型与永续发展。
卑诗省创新厅台湾办事处今年首次率领7家卑诗企业组成“加拿大卑诗省馆”,展出内容涵盖政策研究、工业气体整合技术、氢能与电解槽测试设备、电网与高压测试、奈米材料、洁净能源基础设施等领域,全面展现加拿大在净零转型与永续科技上的创新能量。
与此期间,国会议员区泽光(Chak Au)参加台北动能论坛,与台湾立法委员钟佳滨进行了政策与立法观点对谈。
卑诗省台湾办事处表示,希望透过参展推动与台湾在贸易、投资与创新领域的合作,协助卑诗省企业拓展台湾市场、促进双边商务与政府交流,并推广卑诗省在科技、洁净能源、生技等重点产业的优势,深化两地长期且永续的经贸伙伴关系。
加拿大国会议员访团团长史葛洛(Judy Sgro)是众议院国际贸易委员会主席,访团成员还包括众议院外交暨国际发展委员会副主席邓肯(Eric Duncan)、关慧贞(Jenny Kwan)、亚可诺(Angelo Iacono)、瑞迪科(Brad Redekopp)、戴维森(Scot Davidson)及曼特(Jacob Mantle)等。
V02
法国暴乱︱欧盟拟查幕后推手涉外国势力 英激进分子吁跟进抗争
法国等地近日发生数波暴动,欧盟拟调查背后是否有俄罗斯、伊朗等外国势力的恶意操作。英国则有激进左翼、学生和“挺巴勒斯坦”组织在网上号召,跟进法国发起大规模抗争、罢工和罢课。 包括伦敦大学亚非学院(SOAS)内部激进学生组织及其他团体,近日在网上散播图卡并发表联合声明,号召11月20日在伦敦市中心特拉法加广场集结,举行“国际青年行动日”抗争。
法国中部城市利摩日的历史市政厅遭大火焚毁,警方周二拘捕一名涉嫌纵火的男子。路透社
法国上周末(17日)爆发近年最严重暴乱,原本针对生活成本高企、公共服务恶化及校园资源不足的大型示威,在部分城市演变成纵火、抢掠及袭警事件。路透社
法国上周末(17日)爆发近年最严重暴乱,原本针对生活成本高企、公共服务恶化及校园资源不足的大型示威,在部分城市演变成纵火、抢掠及袭警事件。路透社
法国因为教育问题而引发示威,其后演变为暴乱。法新社图片
在法国暴乱期间,巴黎街道火光处处。路透社
指俄罗斯伊朗都可能涉及
各组织团体呼吁透过国际与在地串连,起身对抗资本主义、威权主义、法西斯主义和极右势力。相关宣传图文主张,钱应当用在促进就业和教育上,而不是战争和占领行动,“我们十分自豪将加入这场在全球各地发展壮大、振奋人心的运动”。伦敦都会区警察局表示,警方目前正试图辨识并连系主办人。
欧盟拟调查法国等地暴动背后,是否有外国势力的干预和操弄,包括网上的资讯操作。安全事务官员称,俄罗斯、伊朗,甚至阿尔及利亚都有可能涉入。英国《金融时报》调查发现,网上部分暴力影像遭不实宣称是摄于法国,却已成功吸引数以百万计浏览人次。
法国上周末爆发暴乱后,示威者计划本周六再度上街。总理勒科尔尼承诺大规模部署警力,内政部长努涅斯宣布将部署法军反恐力量“哨兵”行动的士兵,驻守敏感地点,腾出警察及宪兵应对街头示威。巴黎警方同时加强戒备,周二至周四暂禁民众携带汽油、易燃气体及烟火。
APEC期间灵活办公个别深企连休9天
深圳下月16日至20日即将迎来亚太经合组织(APEC)会议,当地官方倡导企业在会议期间实行灵活工作安排,包括居家办公、错峰上下班、带薪休年假等。多间科技、互联网、服务业公司近日纷纷响应,下发灵活办公、错峰通勤等通知。有公司更宣布会议期间全员年休假,衔接前后周末连休9天,惹来不少网民留言:“羡慕酸了”,“(APEC)来我们这也举办一次吧”。
APEC期间,深圳一公司宣布连休9天。 南方都市报
橙子数字科技。 南方都市报
深圳中智经济技术合作有限公司推出多种灵活工作安排。 南方都市报
深圳市一览网络股份有限公司管理层带头申报绿色出行。南方都市报
深圳AI企业九科信息在社交平台公开表示,喜迎APEC盛会,公司深圳团队11月17日-20日全体落实居家办公,也可自行选择带薪休年假。 南方都市报
《南方都市报》报道,内地企业“拓竹科技”日前鼓励深圳地区各部门酌情安排错峰上下班或居家办公,是率先响应当地政府号召的企业之一。橙子数字科技旗下智能投影品牌大眼橙前晚亦宣布,下月16日至20日为全员年休假,衔接前后周末,形成共9天连续假期。
网民留言:“羡慕酸了”
AI企业九科信息在社交平台表示,深圳团队17日至20日全体落实居家办公,也可自行选择带薪休年假。深圳中智经济技术合作有限公司也鼓励员工带薪休年假、实行现场与居家办公轮值机制。社交平台不少深圳网友晒出居家办公通知,还有人咨询“不想留在深圳的话,去哪住9天合适”,准备开启远程办公式旅居。
美研发AI人脸辨识 凭一张相片评估癌症患者生存率
美国医疗团队近期研发出一款人工智能(AI)工具,可以凭借一张面部照片,来评估癌症患者的重症程度及生存率。这项发表于《刺针数码健康》的研究显示,该技术是基于超过4000万张人脸照片训练而成,旨在辅助医生更精准地评估病人身体状况,以制定个人化治疗方案,惟距离实际临牀应用仍需进一步验证。
不能取代医生专业判断
这项由波士顿麻省总医院布莱根医疗系统(MGB)人员发表的突破性研究,利用不同种族与年龄段的逾4000万张人脸照片对AI进行训练,其中包括约3.5万张癌症患者的照片,随后衍生出预测癌症存活率的“FaceSurvival”及评估生理年龄的“FaceAge”两款互补的工具。
其中,“FaceAge”可以透过分析法令纹、木偶纹及额头皱纹等部位来预测人的“生理年龄”。另外一款AI工具根据眼睛下方及鼻梁周围的面部区域,来评估癌症患者的剩余寿命,且适用于多类不同严重程度的癌症。
在临牀测试中,经AI判定为高死亡风险的122名癌症患者中,有52.5%在90天内离世;相比之下,低风险组别的90天死亡率仅约2%。
研究人员表示,化妆或微整形的面部对AI评估的准确度影响极微。领导研究的放射肿瘤学专家麦雷蒙指出,该工具旨在为放射治疗或手术等高强度疗程提供客观的身体机能评估,绝非取代医生的专业判断。
泰国佛门再爆桃色丑闻 女信徒醉闯禅房斥“一脚踏三船”男主持认调情还俗
继早前一名男主持与女信徒在禅房进行性行为,闹出巨大丑闻后,泰国佛教界再传出桃色事件。武里南府一名49岁寺庙住持,遭女信徒闯入禅房,指控他同时与多名女子交往,相关录音在网上流传,引起议论。住持其后含泪承认,曾透过Facebook与涉事女子传送带有追求意味的讯息,但否认发生性关系及“一脚踏三船”。他原定本月26日还俗,惟当地传媒最新报道指,他已于19日提前办理还俗。
女子怒斥背叛感情 录音网上疯传
据泰国传媒报道,涉事寺庙位于武里南府班 Kruat县。网上流传的录音中,一名女子在住持禅房内激动责骂,指控对方背叛感情、同时与其他女子交往,期间亦传出物品遭破坏的声响,疑似有人当场怒砸东西泄愤。事件曝光后,当地居民要求有关部门查明真相。
武里南府一名49岁寺庙住持,遭女信徒闯入禅房,指控他同时与多名女子交往,相关录音在网上流传,引起议论。泰媒《民意报》截图
住持接受查问时表示,女子当日喝醉后闯入责骂。他承认两人曾透过Facebook私讯,以带有追求及调情意味的方式交谈,但否认与她有性关系,亦否认同时与3名女子交往,声称只与一名女子有相关往来。
佛教部门介入 住持称为寺庙声誉负责
事件引起关注后,武里南府佛教事务办公室联同当地僧团负责人、行政人员及社区领袖,向涉事住持了解情况。
住持含泪表示,他认为私讯交谈尚未构成须被逐出僧团的严重戒律过失,但为平息信众不满及维护寺庙声誉,决定还俗,原先宣布于10月26日“出夏节”当天办理。
未等原定日期 19日傍晚已还俗
不过,泰国《每日新闻》19日晚更新报道指,涉事住持已于当日下午6时,在当地僧团负责人主持下,于班Kruat寺办理还俗,较原定日期提早一星期。
南自杯|法林明高超班 稳胜使命必“达”
法林明高近年称霸南美自由杯,加上主场气势十足,人脚及板凳深度更远胜学生队,晋级形势一片大好。中场卢卡斯柏基达近期脚风极顺,串连与后上攻门同样具威胁,有力主导战局。法林明高坐拥地利兼实力明显占优,今仗赢波晋级决赛机会极高,推介让球主让一球/球半“主胜”。
法林明高不论在国内或洲际赛都属首屈一指的劲旅,刚于巴甲作客3:0击败巴希亚续居榜首,主场进攻效率甚高,近6场于马拉简拿球场共攻入11球。主帅查甸的高位反抢与快速传控体系已臻化境,配合两翼不断压上,进攻火力冠绝南美。最受球迷熟悉的巴西中场柏基达上仗再度建功,今季累积攻入13球,打破个人职业生涯单季入球纪录,近3场交出两入球1助攻,场均送出两次关键传送尽显级数。查甸赛前更盛赞这位以逾5000万欧罗加盟的天才“最擅长撕开对手密集防线”,其强劲护球与后上入楔攻门,正好在攻防战中打破闷局。
客军学生队近6场各赛仅得1胜2和3负,水平明显受疲劳影响,而且本身实力已输蚀,今仗可谓百上加斤。面对法林明高排山倒海的主场压逼,学生队势难招架,睇好主队至少净胜两球昂首晋级。马高
法林明高 VS 学生队HOY76台周五早上8:00直播推介:让球 主胜
墨西哥男疑幽会人妻遇捉奸 仅穿短裤悬挂3楼窗外失手堕地
墨西哥旅游胜地坎昆(Cancún)发生惊险堕楼事件。一名赤膊、仅穿深色短裤的男子,悬挂在住宅3楼窗外,双手紧抓窗边,最终支撑不住堕地受伤。网传他与已婚女子幽会期间,遇上对方丈夫突然回家,慌忙攀窗逃走,险些因而丧命。
双手抓窗苦撑 失手跌落石屎地
据墨西哥当地传媒报道,事件发生于10月12日下午,地点为坎昆Cielo Nuevo住宅区,邻近Isla Saona大道与Isla Palermo街交界。
网上影片所见,一名赤膊、仅穿深色短裤的男子,悬挂在住宅3楼窗外,双手紧抓窗边。X@Trafico_Puebla(下同)
网上流传片段显示,男子上身赤裸,双手抓着窗框边缘,身体悬在外墙。
男子挣扎片刻后失去抓握,跌落下方石屎地面。
男子挣扎片刻后失去抓握,从三楼坠落。
男子跌落下方石屎地面。
网上流传片段显示,男子上身赤裸,双手抓着窗框边缘,身体悬在外墙,挣扎片刻后失去抓握,跌落下方石屎地面。目击居民随即致电紧急求助热线911。
邻居称丈夫突然到场 男子攀窗避冲突
英国《太阳报》引述目击者声称,男子当时在单位内与一名已婚女子幽会,对方丈夫突然进门,他为避免正面冲突,试图从后方窗户逃走,结果失手堕楼。
当地媒体Riviera Maya News亦引述邻居提出类似说法。
现场治理后送院 伤势未获官方确认
警员及救护人员接报到场,为男子提供初步治疗,其后将他送往坎昆赫苏斯库马特罗德里格斯综合医院(Hospital General Jesús Kumate Rodríguez)接受检查。
《太阳报》引述当地消息称,医生已排除严重骨折或重大创伤,但当局尚未正式公布伤势。
路怒就亮枪!温哥华开车女子遭恐吓极度害怕
(照片非为当事人画面。但凸显许多驾驶者在行车过程中愤怒的情绪。)
【星岛综合报道】温哥华发生一宗路怒冲突,一名女子开车经过减速丘时,遭后方驾驶尾随,对方随后超车、拦停并疑似持枪指向她,警方接报后迅速展开行动,最终逮捕一名45岁男子。
温哥华警察局表示,警方于10月20日(星期二)中午左右接获通报,指Fraser Street与East 45th Avenue附近发生一起疑似涉及武器的路怒事件。
报案女子表示,当时她正在开车,因应路面减速丘而放慢速度,没想到后方一名男驾驶开始紧贴她的车尾行驶。
女子称,该男子随后从左侧超车,并将车停在她前方,接着走近她的车窗。她指男子拿出一件看似黑色手枪的物品指向她,之后便开车离去。
温哥华警员在相关监视资讯及警方紧急应变小组(Emergency Response Team,ERT)的协助下,不久便在Knight Street与East 57th Avenue附近找到涉案车辆。当时车辆停在路旁。
警方指出,一名符合嫌疑人描述的男子正从车辆旁步行离开。警员随后目击该男子在Knight Street、靠近East 57th Avenue的西侧车道上丢弃一件物品。
男子之后返回停放的车辆并开车离开。警方紧急应变小组成员在约一个街区外成功使车辆无法继续行驶,并顺利将男子拘捕,过程中没有发生进一步冲突。
警方其后在男子被目击丢弃物品的巷道内,寻获一把BB枪。
温哥华警方发言人Darren Wong在声明中表示,对一名只是如常开车出门的女子而言,这次经历令人十分恐惧。
45岁男子Rahat Arshad Ali已因这起路怒事件被控4项罪名,分别为持武器袭击、发出威胁、为危险目的持有武器,以及在犯罪过程中使用仿真枪械。
除了这宗路怒事件外,温哥华近期也接连传出其他暴力案件。
温哥华市中心于10月20日凌晨约1时40分发生一起警方称为“锤击事件”的袭击案。一名35岁男子受重伤,警方其后拘捕2名男子,两人可能面临与抢劫相关的控罪。
此外,温哥华Granville娱乐区一间夜店于星期六凌晨3时发生4人受伤的刺伤事件。
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体坛早报|曼联大败将帅争论战术 阿迪达担心沙卡伤势 皇马3战全胜
曼联今晨在欧联作客科木大败一场。以1:4落败的“红魔”赛后出现将帅争论的场面,B费在赛后接受访问时质疑教练团的逼抢战术,卡域克之后回应,表示下半场的半人盯人就导致失球,并指“如果不回防就不可能赢波”。拜仁慕尼黑则与阿仙奴踢成2:2,“兵工厂”的沙卡在上半场10分钟伤出,阿迪达坦言担心。皇家马德里则以4:1击败RB莱比锡。
曼联作客1:4不敌科木。路透社
B费质疑教练团的战术部署。路透社
曼联再输一场,卡域克帅位危危乎。路透社
沙卡在上半场10分钟伤出。路透社
皇马欧联3战全胜。法新社






























