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美国和伊朗战火重燃之际，霍尔木兹危机再度升级。阿联酋国防部周二（14日）表示，2艘阿联酋油轮在霍尔木兹海峡南部航道遭伊朗巡航导弹击中，造成1名印度籍船员死亡，8人受伤。 阿联酋国防部表示，遭攻击的2艘油轮分别为“蒙巴萨号”（Mombasa）与“阿尔巴希亚号”（Al Bahiyah）。2艘船当时在霍尔木兹兹海峡南部航道航行，位于阿曼领海内，死者是在“蒙巴萨号”上工作的印度船员，8名伤者中有4人伤势严重，其中6人为印度籍、2人为乌克兰籍。攻击导致2艘油轮起火并造成船体受损，不过火势已获控制。 伊朗再袭商船，发射巡航导弹击中阿联酋2油轮。路透社   霍尔木兹危机再次升级，伊朗袭击阿联酋2艘油轮。法新社   美伊谅解备忘录达成后，海峡形成两条通行航道，分别为伊朗管控的北部航道和靠近阿曼一侧的南部航道。路透社   阿联酋谴责伊朗公然攻击 阿联酋国防部谴责这是公然的攻击，表示阿联酋保留充分权利回应这次升级行动，并指已做好万全准备应对任何威胁，将采取一切必要措施，坚决回应任何企图破坏国家安全与稳定的行为。 由于地区局势升级，美国驻阿布扎比大使馆以及驻杜拜领事馆均已取消周三（15日）之前的外交领事协助预约。美国驻阿联酋外交团队呼吁，未来2天有预约的人不应该前往大使馆或领事馆。 伊朗：南部航道“不安全” 较早前，伊朗驻英国大使馆在社交媒体上说，霍尔木兹海峡南部航道“不安全、不可靠，且易发生事故”。 伊朗驻英使馆说，为遵守伊斯兰堡谅解备忘录，伊朗建立一条临时海上安全走廊，该走廊无技术和军事障碍，并已告知国际海事组织。然而，“美国正将船只引向一条危险的南部平行航道。该路线不仅合法性存疑，还不安全、不可靠，且易发生事故”。 伊朗驻英使馆指出，美国袭击伊朗港口等“军事侵略行径”，已使霍尔木兹海峡成为高度紧张且高风险区域。 伊朗早前宣布关闭霍尔木兹海峡 美伊谅解备忘录达成后，霍尔木兹海峡形成2条通行航道，分别为伊朗管控的北部航道和靠近阿曼一侧的南部航道，美军在南部航道提供通航协助。 然而，伊朗革命卫队海军12日凌晨已宣布，鉴于外国势力非法干预造成不安全局面，霍尔木兹海峡即日起关闭，直至另行通知以及美国停止干涉该区为止。  

【星岛综合报道】卑诗省列治文外海日前发生包船翻覆事故，共造成7死3伤的悲剧。事故发生后，涉事业者 Top Vancouver Fishing Charter 的另一艘船也遭加拿大运输部（Transport Canada）扣押，并被指涉嫌将私人游艇违规作为商业载客用途，引发外界对包船安全监管的高度关注。 专家表示，民众预订海钓或赏鲸包船前，其实只需花几分钟，就能查询船舶是否合法、安全设备是否符合规定，以及业者是否具备合法营运资格。 商业包船与私人游艇　适用法规大不同 加拿大运输部指出，同一艘船若只是私人休闲用途，适用的是休闲船舶法规；但只要船上乘客支付费用，不论船只大小，都属于商业载客船舶，必须遵守更严格的商业船舶管理规范。 也就是说，即使外观看起来是一艘普通游艇，只要用来载客营利，就必须符合商业船舶的安全要求。 运输部表示，一般民众持有的休闲船舶操作证（Pleasure Craft Operator Card），仅能驾驶8公尺以下船舶、搭载最多6名乘客，且只能在受保护水域航行。 若船舶超过规定尺寸、搭载更多乘客或航行至外海，船长就必须持有符合资格的商业船长执照。 此外，休闲钓鱼执照（Recreational Fishing Licence）并不能取代商业船长资格。 如何确认包船是否合法？ 加拿大运输部建议，民众在付款前可主动询问业者以下资讯： 船舶是否接受加拿大运输部检验？ 是否参加小型船舶自愿安全合规计划（Small Vessel Compliance Program）？ 是否能提供安全合规贴纸（Compliance Decal）编号？ 是否能提供船舶注册号码？ 若业者无法提供上述资讯，建议消费者提高警觉，甚至取消预订。 卑诗省游艇协会（Boating B.C. Association）执行董事Bruce Hayne表示，消费者有责任确认业者是否合法，不应只看广告或价格。 他指出，不少非法包船业者会以烟火观赏、海钓或游港等活动吸引顾客，但实际上可能没有合法资格，也未投保商业责任保险，一旦发生事故，乘客权益恐难获保障。 船上一定要有救生衣　最好全程穿着 依照加拿大法规，商业包船必须为船上每位乘客提供符合尺寸的救生衣。 Bruce Hayne强烈建议乘客全程穿着救生衣，而非等到发生意外才穿。 他表示，海上事故往往发生得非常突然，根本没有时间再寻找救生衣；尤其加拿大沿岸海水温度偏低，人体很快就会失温，即使会游泳，也可能迅速失去求生能力。 看船身编号　就能辨别是否合法 船身标示也是判断是否合法的重要依据。 加拿大运输部指出，合法商业船舶通常具有以下2种注册形式： 编号以 C 开头，最后加上省份缩写，例如 C12345BC 或为一组六位数的商业船舶登记号码 若船身编号是以省份缩写开头，例如 BC1234AA、ON4321AA...

【星岛综合报道】亚省周一（13日）正式开放受规管体育博彩及网上博彩（iGaming）市场，成为继安省后，加拿大第二个开放私营网上博彩业务的省份。国际博彩平台bet365随即宣布扩充在加拿大的业务，于亚省设立营运据点。 此举预料可为亚省制造数以万计职位及带来庞大税收。 安省早于2022年4月4日率先开放受规管的私营网上博彩市场，bet365当即进驻安省营运。 bet365发展总监史托达德（Trip Stoddard）表示，加拿大一直是他们的重要市场，在亚省建立业务据点，成为该公司长期服务加拿大体育迷的重要里程碑。 他表示很高兴与亚省的监管机构合作。bet365目前亦是加拿大美式足球联盟（CFL）的体育博彩及网上博彩合作伙伴。 早于亚省开放博彩市场前，近50家公司已缴交共20万元的注册及牌照费，但预料只有约20家公司可赶及在本周一投入服务。 此前，亚省居民只能透过省政府营运的PlayAlberta平台，或俗称“灰色市场”的境外博彩平台进行投注。 安省于2022年开放市场时，部分已提交申请但未及获批的公司，曾获准在申请审批期间继续营运。 安省于2022年开放市场后，首年共有45间营运商及76个博彩网站，共提供12,207个职位，并预计到了营运的第五年，相关职位将增至22,132个。 截至2025年，安省的受规管市场共有47间营运商及81个博彩网站。 亚省开放市场后，省府将向营运商征收利润的20%作为税收，而亚省原住民将获分配所有收入的2%。 亚省有超过400万人，并拥有国家冰球联盟（NHL）爱民顿油人（Edmonton Oilers）和卡加利火焰（Calgary Flames）两支NHL职业冰球队，以及加拿大美式足球联盟（CFL）爱民顿麋鹿（Edmonton Elks）和卡加利牛仔（Calgary Stampeders）两支CFL美式足球队，因此一直被视为极具潜力的体育博彩市场。 从周一起，年满18岁的亚省居民都可透过已注册营运商，使用其网站或手机应用程式投注体育赛事、赌场游戏及其他博彩项目。 与安省一样，亚省对博彩广告、宣传及市场推广订立了严格规定，确保营运商不会以未成年或高风险人士作为推广对象。 安省的经验显示，开放受规管市场可为该省带来可观经济效益。在首个营运年度，网上体育博彩和网上赌场等项目的投注总额，超过355亿元。 当年的博彩总收入达逾14亿元，为联邦政府带来2.38亿元收入，省政府进帐4.69亿元，各市政府亦合共获得5,400万元。 在2025年，安省全年网上博彩投注总额增至984亿元，按年增加177%。有关数字尚未包括官方安省彩票局（OLG）的网上投注额，后者据称约占整体市场份额约20%。 自2022年市场开放以来（未计彩票局数据），安省累计投注额已超过3,030亿元，营运商总收入达122亿元，省政府从中征收了24.4亿元税款。 亚省政府预计，开放博彩市场的首年，将可为库房带来约7,600万元额外税收。 图：加通社 V20

周星驰新作《功夫女足》上映2日，全国票房已突破5亿元人民币，激活暑假档期。这出全部在深圳取景的电影，上映后带动片中出现的深圳市体育中心体育场、大鹏新区溪涌度假村海滨浴场等，成为网民近期热门打卡点。 上映首两日票房达5亿 据深圳新闻网报道，灯塔专业版资料显示，《功夫女足》11日上映，当天的票房逾过2.6亿元，次日票房稍稍回落仍然超过2.39亿元。 周星驰新作《功夫女足》全部在深圳取景。《功夫女足》剧照   周星驰新作《功夫女足》全部在深圳取景。《功夫女足》   《功夫女足》取景地复古石头房门前。深圳晚报   《功夫女足》取景地深圳市体育中心体育场。@深圳市体育中心   《功夫女足》取景地深圳市体育中心体育场。深圳特区报   《功夫女足》取景地大鹏溪涌沙滩。小红书   《功夫女足》取景地大鹏溪涌沙滩。小红书   《功夫女足》取景地大鹏溪涌沙滩。小红书   《功夫女足》取景地大鹏溪涌沙滩。小红书   《功夫女足》取景地大鹏溪涌沙滩。小红书   《功夫女足》取景地深圳市体育中心体育场。深圳特区报   《功夫女足》取景地大鹏溪涌沙滩。小红书   《功夫女足》票房告捷，周星驰及《功夫女足》相关话题接连成为各大网上平台热搜，全网相关热搜话题累计超35个，全网阅读总量突破50亿次。 值得一提的是，《功夫女足》全片在深圳城市取景，相关短片播放量至今已逾千万次，热度持续升温，令电影中的多个拍摄成为网民打卡热点。 电影主要取景地点，分别是深圳市体育中心体育场、大鹏新区溪涌度假村海滨浴场等。 入场观众一眼认出深圳取景 深圳市民汪先生表示，周星驰过往的作品部部经典，新片自然不容错过。谈及影片全程在深圳取景拍摄，他忆起周星驰的《美人鱼》也曾在深圳取景，认为深圳拥有许多值得被镜头记录的美丽风光。 报道指，深圳打造“香港影视资源北上第一站”，《功夫女足》是深港文化共融、产业协同的积极成果。加上深圳原创出品电影《给阿嬷的情书》好评如潮，至今票房已超过19亿元。连续两部深圳出品的电影大获成功，正式宣告“深圳出品”成为精品影视制作的品牌保证。  

今场法国对西班牙，足智彩同样有开出多项“任何时间入球球员”以及“同场过关”以供选择，对于追捧球星的球迷来说，相当有趣。基利安麦巴比的“任何时间入球球员”赔率为1.96倍；若你喜欢拉明耶马，“任何时间入球球员”亦有3.35倍；而“同场过关”之中，“基利安麦巴比任何时间入球 & 法国胜1:0”一项有17倍。前者最多可以玩足90分钟，后者分头十足，相当抵玩。马高  

法国队今届赛事展现出超强的个人质素，其进攻体系宛如重现当年巴西的4前锋阵式，6战全胜兼共轰入16球，不但入球能力傲视同侪，面对不同对手亦表现得游刃有余，解决问题的能力远胜包括今仗对手西班牙在内的列强。首席射手基利安麦巴比表现持续火热，6场狂轰8球并交出3次助攻，大赛球员的顶级属性表露无遗。今仗定能撕破狂牛防线，推介波胆2:0及2:1。马高 法国进攻三巨头拥有极强的个人质素，让法国带来本届赛事最强大的火力，场均录得赛事最高的中目标射门次数。面对对手的密集防守，法国主要依赖边路米高奥利斯及奥士文尼迪比利的个人突破，配合中路麦巴比的超强能力撕裂防线。这三人质素奇高，既能自行取分，亦能为队友铺桥搭路，至今3人共创造逾40次机会。在主帅迪甘斯的现代化体系下，对手只能被迫采取低位防守压缩空间，却仍难以全面阻止其推进。加上后备席有巴高拿及卓基等球星，进攻火力深不见底。 先天大赛属性麦巴比无懈可击 射手麦巴比今届的表现无可挑剔，至今已攻入8球，跟美斯并列神射手榜首。场均录得高达3.3次中目标射门，足证其极高的起脚质量。麦巴比的门前把握力和强烈的侵略性，绝对是今场胜负的关键。“麦总”连续3届杀入四强，典型的大赛球员属性尽现，在国际赛舞台上往往展现出比在球会时更高兴奋度与集中力，踢法更具侵略性，每每在球队陷入僵局时，凭一己之力解决困局。 西班牙高位防线成死穴 反观西班牙，虽然控球率冠绝今届赛事，但连续两场淘汰赛皆只能仅胜对手，前线缺乏爆破能力和节奏变速，成为球队的一大硬伤。狂牛兵团习惯在逼抢下维持高位防线，这在面对法国队时将极为危险，其身后的大片空档极易被麦巴比等速度极高的法国锋将反击突围，最终势难逃一败。 马高推介 主客和 主胜  波胆 2:0/2:1Viu 99台 、Now 618台周三凌晨3:00直播比赛场地: 达拉斯AT&T球场 

世界杯4强上演西法大战。西班牙凭借出众的中场控制力，加上过去两度在大赛淘汰法国，心理优势显著。然而，狂牛今届进攻效率不足，过去两次击败法国亦存在一定偶然性。   相反，夺冠大热法国一路展现王者风范，今届6战全胜轰入16球仅失两球，在淘汰赛更连续3场保持不失。再者高卢雄鸡赛程较轻松、体能明显占优，阵中射手基利安麦巴比状态大勇，球队精准的快速反击战术预料能直击西班牙防线转身慢的弱点。在西班牙久攻不下之际，法国可凭更佳体能与反击效率突破对手防线。预测两队此役均有入球，法国将小胜西班牙，昂首晋身决赛。 推介心水 : 入球大细 大Chloe  ig:  chloel2ung

【星岛综合报道】卑诗省菲沙河谷（Fraser Valley）地区周日发生一起铁路平交道事故。一辆汽车在德罗什（Deroche）一处平交道附近撞上号志杆后受困铁轨，随后遭一列货运火车撞击，所幸车上2人及时脱困，事故未造成人员伤亡。 CTV报道，米逊市 (Misson)皇家骑警表示，事故发生于周日下午约4时，该辆汽车在行经Deroche社区一处铁路平交道时，疑因转弯速度过快撞上平交道号志杆，导致车辆卡在铁轨上无法移动。 警方指出，驾驶为一名来自高贵林的18岁女子，她与车上乘客均未受伤，并在列车抵达前顺利逃离车辆，随即拨打911报案求助。 警方表示，911报案电话接通后仅约一分多钟，一列货运火车便驶经平交道，直接撞上受困铁轨上的汽车。所幸由于车内人员已安全撤离，这起撞击事故同样未造成任何人员伤亡。 事故发生后，Lougheed Highway与North Deroche Road路口一带一度封闭相当长时间，以便救援人员清理事故现场、移除受损车辆，并确认列车状况安全后恢复通行。 警方提醒民众，若车辆不幸受困铁路平交道，车内人员应立即下车并迅速远离铁轨，优先确保自身安全，再通报相关单位协助处理。 v01

【星岛综合报道】一名男子日前与友人在卑诗省马拉湖（Mara Lake）乘船期间失踪，警方相信他已经溺毙，但水底搜寻及打捞工作仍在进行中。 维农—北奥肯那根地区皇家骑警表示，于周五（11日）晚上约8时15分接报，指一名男子在马拉湖失踪。 当地搜救队的义工随即奉召到场，在湖面及岸边展开搜救工作。皇家骑警表示，尽管进行了大规模搜索，截至周日仍未寻获该名男子。 皇家骑警水底打捞队于周日及周一在湖面进行搜寻，并计划于周二动用“拖曳式声纳技术”（towed sonar technology）仪器，协助寻找失踪男子的遗体。 当地警方发言人麦克尼尔（Murrey McNeil）表示：“在这个艰难时刻，我们向失踪者的家人和朋友致以慰问。” 根据卑诗省及育空地区救生协会（Lifesaving Society of B.C. and Yukon）的统计，截至7月9日，即此宗事故发生前的一天，今年本省至少已有32宗溺毙事故。 相关新闻：【列治文6死船难】船长母亲泣控船东不负责  记者致电船东 仅得到这答案... 图：中奥肯那根搜救队 V20

美国总统特朗普正式通知国会，已于7月7日恢复对伊朗的军事行动。特朗普政府认为，此举将重新启动为期60天的期限，让总统得以在未经国会批准的情况下，持续在中东地区动用武力。特朗普又在其社交平台Truth Social发文，宣布将在美东时间周四晚（香港时间周五上午9时）发表全国讲话。 新华社引述伊朗媒体星期二（7月14日）报道，位于巴林的美国海军第五舰队司令部遭到伊朗导弹袭击。巴林内政部此前发表声明说，巴林已拉响空袭警报。 特朗普在签署日期为7月10日的信中表示：“我下令采取这项军事行动，符合我保护美国人民及维护美国国家安全与外交政策利益的责任。” 美军首出动自杀式无人艇，炸伊朗潜艇维修基地。美联社   美军公开三艘无人艇冲向目标并引发猛烈爆炸的25秒影片片段。美联社   传特朗普已知会国会，对伊朗的战事重启。路透社   面对美军排山倒海的空袭，伊朗方面亦不甘示弱展开全面军事反扑。路透社   重新启动60天期限 信中概述特朗普对伊朗冲突的处置，包括4月7日下令实施为期2周的停火，之后又延长停火期限，以及政府致力透过外交途径解决冲突的努力。 特朗普在信中提到，他6月17日与伊朗签署谅解备忘录，并指控伊朗攻击航经霍尔木兹海峡的商船，违反协议，因此下令恢复对伊朗的军事打击。 周三凌晨起恢复海上封锁 扬言向霍峡货船收20%费用 随着冲突升温，特朗普周一（13日）表示，美国将恢复对伊朗的海上封锁，并确保霍尔木兹海峡维持通航。他又宣布周四将发表全国讲话，但未提到讲话目的与主旨，各界预测与伊朗局势变化有关。 特朗普上次于4月1日，美国与以色列对伊朗发动战事约一个月后发表全国讲话，说明军事行动进展及处理伊朗核问题的迫切性。 美国《战争权力法》（War Powers Resolution）规定，总统必须在采取军事行动之后的48小时内通知国会，若未获国会授权或宣战，军事行动必须于60天内终止。 联合国国际海事组织反对收费 令人错愕的是，特朗普推翻了美军过去维护霍尔木兹海峡“自由航行、免收费用”的长期外交政策，宣布美军将向过往该海峡的其余国家商船征收货物总值高达20%的“安全护航费”，以补偿美军提供安全保障的成本。 此举随即遭到联合国国际海事组织（IMO）发表声明严厉反对，批评强行征收通行费完全缺乏国际法理基础。而国际油价随即应声暴涨，布兰特原油期货单日狂飙7.8%，高见每桶81.92美元。 美军连续3晚夜袭伊朗 炸雷达导弹及海岸监视系统 美军中央司令部随后发表官方声明指，遵照总统指令，美军中央司令部部队已于美国东部时间13日下午4时45分（香港时间14日凌晨4点45分），正式对伊朗展开连续第三晚的连环轰炸。美军官员透露，今次打击的目标主要瞄准伊朗境内的关键军事设施，包括防空系统、雷达站、无人机与导弹发射基地，以及多艘小型作战快艇。 伊朗官方媒体及法斯通讯社（Fars News）证实，大批美军战机及导弹深夜空袭了伊朗本土多个省份，包括霍尔木兹甘省、胡齐斯坦省、中央省，以及东部的西斯坦－俾路支斯坦省。其中基什岛、格什姆岛、阿布穆萨岛附近海域以及布什尔省贾姆县，深夜均传出多次惊天动地的连环爆炸声。 美军表示，袭击旨在持续施压并重创伊朗武装力量，削弱其在霍尔木兹海峡袭击平民及商船的能力。    

【星岛Youtube】2026 年世界杯四强名单正式出炉，由法国、西班牙、阿根廷与英格兰四支足坛顶尖强权出线。准决赛将于明天周二陆续登场，分别由法国强碰西班牙，以及世仇阿根廷正面对决英格兰。 哪一队能获得冠军呢？星岛记者方诺琳在温哥华的Granville行人街区感受足球气氛，也采访球迷们对四强赛的看法。他们押注的球队和你心中的期盼有一致吗？一起来看看！  

【星岛综合报道】一名来自卑诗省温哥华岛的机师在美国参与山火扑救工作时，所驾驶的直升机在水库坠机，不幸丧生。 事故发生于周日（12日）下午5时许，地点为科罗拉多州Telluride东北面的银杰克水库（Silver Jack Reservoir）。 当地的冈尼森县（Gunnison County）警局表示，潜水员周一晚从已下沉的直升机残骸中，找到来自卑诗省苏克市（Sooke）56岁机师戴尔（Nicholas Dale）的遗体。 警方表示，事发时戴尔正驾驶直升机参与扑救面积达148平方公里的金山（Gold Mountain）山火。美国国家运输安全委员会（NTSB）及联邦航空管理局（FAA）正联合调查事故原因。 联邦航空管理局在初步报告中指出，失事的Kaman Aerospace K-1200型直升机，在原因未明的情况下坠毁，并且机体翻转。 机上只有戴尔一人。直升机承包商Helicopter Express表示，事发水库当时正被用作灭火直升机的取水地点。 当地一列公职车队护送戴尔遗体前往附近的Grand Junction市，沿途不少居民到场致意，向这位殉职机师以及仍在火场奋战的过千名消防员表达敬意。 科罗拉多州州长波利斯（Jared Polis）表示，当地州旗将于戴尔追悼会举行那天下半旗致哀。 戴尔是近半个月以来，在科罗拉多州山火救援工作中殉职的第四人。6月27日，三名山火消防员在科罗拉多州与犹他州交界附近，因被山火围困而英勇殉职。 图：美联社 V20

减肥控糖以为多吃蛋白质就一定健康，其实看似营养丰富的秋刀鱼及牛腩竟是“热量炸弹”！有营养师拆解日常蛋白质食物热量排行榜，其中减脂和控糖可以首选石斑鱼及鸡胸肉。 营养师拆解蛋白质食物热量排行榜 减脂控糖首选石斑鱼/鸡胸肉 营养师杨斯涵在Facebook专页发文指，近年增肌减脂与减糖饮食的观念越来越普及，许多人都知道减肥要多摄取蛋白质。不过，在诊所常遇到不少人充满疑惑：“我每天都有乖乖食肉、食豆腐，为甚么体脂还是降不下来？甚至连血脂、血糖都卡关呢？”其实，在日常常食的“豆、鱼、蛋、肉类”中，除了含有丰富的蛋白质外，往往还有不同比例的脂肪。如果选错了蛋白质来源，吃进肚里的往往不是制造肌肉的原料，而是一匙一匙的液体脂肪。为了让大家在摄取足够蛋白质（每份含有7克蛋白质）的同时，不会吃进多余负担，营养学上会将这些食材依照“脂肪含量”分为四个等级： 蛋白质食物热量排行榜 1.红灯区（脂肪>10克/份，热量135kcal） 这类食材的脂肪比例远大于蛋白质，对于有控制体重或三高问题的人士，请务必将它们视作偶尔浅尝。 常见食材：烟肉、猪手、猪蹄膀、五花腩及蒜泥白肉 2.橙灯区（脂肪约 10克/份，热量约120kcal） 有时候以为自己在吃健康的蛋白质，其实吃进了大量饱和脂肪，长期下来不仅影响减脂，对心血管亦是一大负担。 常见食材： 豆类：百页豆腐、素鸡。百页豆腐在制作过程中加入了大量植物油，绝对是披着豆腐皮的油脂炸弹。 鱼类和肉类：秋刀鱼、虱目鱼肚、猪五花、梅花肉、牛腩、香肠。加工肉类如香肠、热狗除了高脂，更含有食品添加剂的疑虑，建议尽量少吃。 3.黄灯区（脂肪约5克/份，热量约75kcal） 中脂蛋白质虽然脂肪比低脂高一点，但很多都含有对身体有益的脂肪酸，例如鱼类的Omega-3。只要控制好进食份量，这些原型食物绝对是维持健康的基石。 常见食材： 豆类：无糖黑豆浆、嫩豆腐、板豆腐、黑豆干。 鱼类：三文鱼、鳕鱼、虱目鱼。三文鱼的油脂丰富且具抗发炎功效，非常推荐长者与儿童食用。 蛋类：鸡蛋（1只），全蛋的营养价值极高，虽然蛋黄含有油脂，但健康成年人一日一只绝对没有问题。 肉类：去皮鸡髀肉、猪后腿肉、牛肋条。紧记鸡肉只要去皮，就能减少大量油脂。 4.绿灯区（脂肪≤3克/份，热量约55kcal） 单纯补充蛋白质，几乎没有多余的热量负担，是减脂、控糖的首选。如果目标是积极减脂或改善胰岛素阻抗，建议三餐的蛋白质尽量从这里挑选。 常见食材： 豆类：无糖豆浆（190毫升）、毛豆（约半碗）、生腐竹。毛豆是优质的原型食物，富含膳食纤维。 鱼/海鲜：鲷鱼、鲈鱼、石斑鱼、虾仁、墨鱼、蚬。海鲜类大多属于低脂，是极佳的白肉来源。 肉类：鸡胸肉、鸡柳、牛腱、牛肚、猪红。 除了慎选蛋白质来源，杨斯涵亦提出了以下3个实用的健康饮食小贴士： 首选原型食物：尽量选择看得到原本样貌的原型食物，避开过度加工的素肉或合成肉。 烹调方式：就算买了低脂的鸡胸肉或海鲜，如果用了油炸、糖醋、三杯或大量打芡的烹调方式，最后吃进肚的油脂量也会瞬间飙升到“高脂区”。平时建议多利用清蒸、水煮、干煎、慢烤的方式，最能吃出食物的营养与鲜甜。 灵活配搭：一日的蛋白质摄取量，建议有一半来自植物性蛋白质，如豆制品，不仅胆固醇零负担，更能摄取到丰富的植化素。   资料来源：营养师杨斯涵 T10

【星岛综合报道】缅省前联邦国会议员、道芬市（Dauphin）前市长马克(Inky Mark)，涉及非法枪械交易，遭皇家骑警逮捕。 现年78岁的马克面临多项指控，包括非法贩运枪械、持有遭窜改序号的枪枝，以及持有价值超过5,000元的犯罪所得财物等罪名。 警方表示，本案调查始于今年3月。当时，皇家骑警获悉，一名来自道芬地区、73岁男子因涉嫌枪械相关犯罪，已在美国遭到起诉，因此展开跨境调查。 调查期间，警方执行与该案相关的搜索令时，发现部分枪枝虽由另一名嫌疑人购买，但从未依法完成所有权移转。 7月7日，警方持搜索令前往马克住所搜索，查扣439把枪枝、大量弹药、一门古董火炮，以及超过30万元现金。 皇家骑警表示，由于查扣枪枝数量庞大，仍需数周时间完成证物清点与鉴识，以确认究竟有多少枪枝属非法持有。截至目前，警方已确认至少有3把枪枝涉嫌非法交易，另有1把枪枝的序号遭人刻意窜改。 马克已获准交保候审。法院发言人表示，他没有任何前科纪录，并将于8月11日在道芬法院出庭应讯。 警方强调，案件仍在持续调查中，目前所有指控尚未经法院审理与证实，被告依法仍享有无罪推定。 Inky Mark 曾于1994年至1997年担任道芬市市长，之后于1997年至2010年任Dauphin–Swan River–Marquette选区的国会议员。 图：加通社 v01

【星岛综合报道】大温都会局（Metro Vancouver）宣布，由本周四（16日）起，把限水令由第三阶段放宽至第二阶段，居民可恢复使用洒水器和洗辆，但草坪洒水禁令仍将维持生效。 大温都会局在官网公布，限水措施即将放宽至第二阶段后，居民可于每天上午5时至9时使用洒水器，或于任何时间使用渗水软管（soaker hose）为树木、灌木及花卉浇水。 大温居民亦可恢复清洗车辆及船只。此前在第三阶段限水期间，当局只准许清洗车窗、车灯、倒后镜、车牌和船用引擎。 然而公众要留意，草坪洒水仍然禁止。 大温都会局自6月8日起实施了第三阶段限水措施。当局当时表示，由于天气干燥、积雪量偏低及预测夏季将持续干旱，区内供水系统承受压力，因此须收紧用水限制。 此外，连接北岸山区与大温供水系统的两条主要输水管道之一——第一海峡输水管道（First Narrows Crossing），因要配合史丹利公园供水隧道（Stanley Park Water Supply Tunnel）的工程而暂停运作，亦是实施第三阶段限水措施的主因之一。 都会局表示，相关工程现已完成，因此决定由周四起将限水措施放宽至第二阶段。 有关限水令详情，可参阅以下的 大温都会局官网。 图：Pexels V20

  

英国海外领土直布罗陀（Gibraltar）与西班牙之间长达118年的边境管制即将取消，双方预计由7月15日起实施新安排，容许人员及货物流动更加自由。这项改变被视为英国脱欧后，欧盟与英国多年谈判达成的重要成果。 每日1.5万名西班牙居民跨境工作 直布罗陀位于伊比利亚半岛最南端，面积约6.8平方公里，人口约4万。虽然距离西班牙城市拉利内阿德拉孔塞普西翁（La Línea de la Concepción）仅一街之隔，但过去居民及跨境工作人士每日往返时，均须经过边境检查。 目前约有1.5万名在直布罗陀工作的西班牙居民每日跨境，繁忙时段经常出现长长车龙及人潮。有在直布罗陀航运及旅游公司任职的人力资源员工表示：“两地之间存在边境是荒谬的，不应该有一道围栏将不同地方的人分隔。” 英国海外领土直布罗陀与西班牙之间长达118年的边境管制即将取消，双方预计由7月15日起实施新安排。路透社   目前约有1.5万名在直布罗陀工作的西班牙居民每日跨境，繁忙时段经常出现长长车龙及人潮。路透社   直布罗陀位于伊比利亚半岛最南端，面积约6.8平方公里，人口约4万。路透社   新安排源于英国2016年脱欧公投后，直布罗陀未来地位的不确定性。由于直布罗陀与欧盟成员国西班牙接壤，英国脱离欧盟后，如何处理这条陆地边界成为英国、欧盟及西班牙谈判的主要难题。 英国前往直布罗陀须接受护照检查 根据协议，直布罗陀将与欧盟申根区自由流动制度及关税联盟接轨，实现人员及货物更自由往来。从非申根地区抵达直布罗陀的人士，例如由英国前往者，仍须在机场及港口接受直布罗陀及西班牙官员检查护照。 直布罗陀首席部长皮卡多（Fabian Picardo）形容新安排是“巨大改变”，表示过去八代直布罗陀居民的生活都受到边境限制影响。他认为，新制度将带来“人员及货物完全流动”，并有助推动经济发展。 直布罗陀是全球人均收入最高地区之一，主要产业包括金融服务、航运及网上博彩。不过，毗邻的西班牙拉利内阿德拉孔塞普西翁则是安达卢西亚较贫困地区，失业率接近30%。当地市长弗兰科（Juan Franco）表示，取消边境将带来重要经济效益，因为当地不少企业约三分之一收入来自直布罗陀客户。他表示：“1908年以来，我们一直有一道边境围栏，这是一件历史性的事情。”   直布罗陀居民过去强烈反对英国脱欧。2016年公投中，约96%居民支持留在欧盟。他们担心脱欧会加强西班牙对直布罗陀主权的要求，同时忧虑对航运、金融服务及网上博彩等与欧盟紧密相连的产业造成影响。   直布罗陀著名的巨岩（Rock of Gibraltar）位于欧洲大陆西南端，毗邻大西洋与地中海交界，距离摩洛哥仅约14公里。这片土地过去曾经历多场军事冲突、主权争议，以及西班牙长达13年的封锁。   直布罗陀主权问题长期存在。西班牙一直声称拥有直布罗陀主权，而英国自1713年《乌得勒支条约》（Treaty of Utrecht）后控制该地。1969年，西班牙独裁者佛朗哥（Francisco Franco）政府曾封锁直布罗陀边境，封锁持续至1982年才解除。

世界杯传统劲旅阿根廷队在今届赛事表现大勇，成功杀入四强，即将与宿敌英格兰队合演世纪对决，然而，在决战前夕，蓝白军团却恐“后方失火”。美国哥伦比亚广播公司（CBS）报道，联邦调查局（FBI）正对阿根廷足总展开大规模调查，指控其涉嫌在美国洗黑钱及诈骗，涉及流向美国金融系统的资金最少高达二亿六千万美元。目前调查规模已进一步扩大，令这支夺冠热门的冲冠之路蒙上阴影。 FBI掌握美银摩根文件 调查大亨体育洗黑钱 综合外电及阿根廷传媒《民族报》（La Nacion）报道，联邦调查局早在2025年已暗中对阿根廷足总展开调查，并在今年接获阿根廷安全部通报关键线索后，决定扩大调查规模。当局现正重点彻查阿根廷足总在迈阿密的商业活动，并全力追查流向美国金融系统、最少达二亿六千万美元巨款的真正去向及用途。消息人士透露，除了该笔巨额资金外，阿根廷足总还有另外五千七百万美元用途不明的离奇交易。 阿根廷足总主席泰比亚。路透社   世界杯传统劲旅阿根廷队在今届赛事表现大勇，成功杀入四强，即将与宿敌英格兰队合演世纪对决。路透社   联邦调查局（FBI）正对阿根廷足总展开大规模调查，指控其涉嫌在美国洗黑钱及诈骗。路透社   据悉，联邦调查局的调查焦点，是为了厘清阿根廷足总与负责处理海外赞助商商业协议的“TourProdEnter”公司之间的利益输送关系。该公司由阿根廷著名监制法罗尼（Javier Faroni）拥有，目前已被至少三名联邦检察官联手调查。调查人员至今已从花旗银行（Citibank）、美国银行（Bank of America）及摩根大通（JP Morgan）等国际金融巨头手中，取得涉及数以百万计美元流动的内部关键文件，并发现该些资金只有少部分是用于足总的日常运作支出。FBI目前已正式向阿根廷体育大亨托法尼（Guillermo Tofani）进行问话。 借助美斯效应迈阿密扩张 高层涉逃税辩称政治针对 报道提到，阿根廷足总的赞助金过去一向直接由赞助商支付，再分流予当地的青年球会作为青训发展之用。惟自从阿根廷夺得2022年世界杯冠军后，足总高层却与“TourProdEnter”达成秘密协议，将所有海外款项透过该公司进行转流。同时，足总亦涉嫌利用球王美斯（Lionel Messi）加盟美职联球会国际迈阿密（Inter Miami）的黄金机会，大肆扩大在迈阿密的影响力，包括在2023年美洲国家杯前于佛罗里达州南部设立办公室，并斥巨资兴建两个训练设施。 事实上，阿根廷足总的涉嫌贪腐指控早有前科。阿根廷警方在去年十二月，已就涉嫌洗黑钱及涉及财务公司“Sur Finanzas”的逃税指控，大举前往阿根廷足总总部及多间国内球会进行突击搜查。足总主席泰比亚（Claudio "Chiqui" Tapia）等核心高层现时均面对刑事指控。不过，泰比亚等人坚决否认有任何违法行为，反指是次风波是因为他们在当地职业足球的未来发展规划上，与阿根廷现任总统米莱（Javier Milei）意见不合，才会遭到政治方针的刻意针对与打压。 调查尚属初阶未起诉 四强大战料照常披甲 虽然这场司法风暴在世界杯四强前夕引爆，但由于目前的调查仍处于初步阶段，美国华府暂时未正式对任何人提起诉讼。加上是次洗黑钱及诈骗风波本质上属于经济犯罪，而非国际足协（FIFA）可以或需要介入的球场违规问题，外界预料事件不会直接影响阿根廷国家队在球场上的参赛资格及表现。 目前，身处舆论漩涡中心的阿根廷足总主席泰比亚，依然获准留在美国境内，并继续与阿根廷国家队一同行动，督师备战即将到来的世界杯准决赛。这场绿茵场外的法律大战最终将如何演变，已成为全球体育界在世界杯期间最关注的焦点之一。  

【星岛记者陈仪芬报道】卑诗省拥有丰富的天然气资源，但碍于法令影响，新建筑大楼无法使用天然气，只能采用电力，有团体呼吁有天然气禁令的市政府取消天然气禁令，降低民众生活能源成本。 “卑诗省可负担可靠能源联盟”(BC Coalition for Affordable Dependable Energy，BC CADE) 呼吁各界关注城市内的建筑附例是否有零碳建筑法规(Zero Carbon Step Code)，若有此等规，等同天然气禁令，对市民、业主及商户的影响很大。 BC CADE成立于2024年，成员涵盖多个商业及劳工组织，包括卑诗省商会（BC Chamber of Commerce）、大温哥华贸易局（Greater Vancouver Board of Trade）、素里及白石贸易局（Surrey & White Rock Board of...

【星岛综合报道】愈来愈多年轻加拿大人开始重新审视智能手机及社交媒体对生活的影响。一名卡加利17岁少年更放弃使用智能手机，并联同心理学家展开研究，发现减少使用手机后，心理健康及脑部活动均出现明显改善。 17岁的学生Jarrett Gross去年10月将智能手机换成不联网的旧式折机（Flip Phone），切断随时浏览社交媒体的习惯。 他表示，过去长时间“无止境滑手机”后总感到浪费时间，而且很难停止，令他决定彻底改变生活方式。 体验数月后，他认为整体生活质素有所提升，于是与心理学家Blake Ausmus合作，邀请多名朋友参与个案研究。 研究参加者全部以旧式折机取代智能手机两个月，研究团队于实验前后为他们进行脑部扫描及心理健康问卷评估。 研究结果显示，参加者的焦虑、抑郁及压力指数几乎立即下降，但当他们重新使用智能手机后，各项指数又迅速回升。 参加者的脑部扫描亦显示，额叶的α脑波明显减少。研究人员指出，相关脑波与“脑雾”现象有一定关联，反映减少手机使用可能有助提升精神状态。 虽然大部分参加者完成研究后重新使用智能手机，但不少人已改变使用习惯。例如，有学生过去午餐时间一直玩手机游戏，研究后则更多与同学交流，减少沉迷电子娱乐。 Gross则决定继续使用旧式折机。他表示，相比智能手机，自己更喜欢目前的生活方式，认为生活变得更充实、更专注于身边的人和事。 二手手机零售商亦表示，近年购买旧式折机的年轻人明显增加，不少家长更刻意为子女选购旧式折机，希望减少他们接触社交媒体的时间。 （资料图：Getty）T15

【星岛综合报道】 安省政府因应美国总统特朗普发动贸易战，下架美国酒类产品至今已逾一年。安省酒类管制局（LCBO）最新表示，至今已花费约800万加元存放被下架的美国酒类。当局并强调，在贸易争端未解决前，不会恢复上架美国酒。 LCBO向CTV News表示，根据今年5月完成的盘点，目前库存中约97%的美国酒类仍然保存良好，并处于正常保质期内。 不过，截至今年3月底，已有至少价值260万加元的美国酒类因存放过久而变质。 LCBO指出，大部分库存属葡萄酒及烈酒，其中烈酒一般可安全保存长达10年。 安省政府于2025年3月为反制特朗普政府对加拿大征收关税，下令所有美国酒类，包括烈酒、葡萄酒、苹果酒、啤酒、即饮鸡尾酒及无酒精饮品全面下架。 除LCBO门市外，全省酒吧、餐厅、超市及便利店等批发客户亦禁止采购美国酒类产品。 禁令实施前，美国酒类每年在安省销售额约9.65亿加元，涉及来自美国35个州、超过3,600款产品。 近日，美国纽约州共和党众议员Claudia Tenney表示，将提出法案，要求美国贸易代表调查拒绝采购美国酒类的加拿大省份。 虽然沙省及亚省已解除相关禁令，但安省及魁北克省仍维持措施。 美国众议员Tenney批评，加拿大各省不应“挟持”美国酒厂及酿酒商作为谈判筹码。 安省省长福特（Doug Ford）则重申，只要美国仍维持对加拿大的关税措施，安省便不会恢复销售美国酒类。 福特表示，美国关税正威胁数十万名加拿大工人的生计，强调“我们不会退让”，并指唯一令美国酒重返安省货架的方法，就是美方撤销对加拿大的“非法关税”。 U.S. tariffs are threatening the livelihoods of hundreds of thousands of Canadian workers, including here in Ontario. We won’t back down....

【世道仁心】总理卡尼（Mark Carney）与亚省省长戴思敏（Danielle Smith）日前宣布，连接亚省至卑诗海岸新输油管道属意走廊及初步方案。亚省政府并向卑诗省重大计划办公室提交建议，管道将由布鲁德罕（Bruderheim）延伸至卑诗西南海岸，期望打通新的西岸出口通道，开拓亚洲市场，减少对美国的依赖。 在加美经贸关系不确定性升高的背景下，拓展出口渠道、提升能源自主性确具战略意义。然而，若项目前景理想，为何仍主要依靠政府推动，公共资金预期将承担相当比例，而非由私人企业主导投资？ 公共政策与市场投资落差 商界对新方案的反应明显审慎。 亚省银行ATB Financial首席经济学家Mark Parsons表示，尚未将该项目纳入经济预测，希望看到更多确定性，证明工程确会推进。阿尔登石油有限公司（Aldon Oils） 执行长Del Mondor更估计“成功机率不到五成”，认为政治因素可能重演过去多项遭搁置的管线命运。 政府积极推动、业界冷眼观望，正反映公共政策与市场投资的根本差异。政府可因战略理由提前布局，但企业必须面对现金流、回报率、政策风险与融资成本等现实考量。 战略意义不等于商业价值 政府推动大型基建，会考虑能源安全、出口多元化、区域发展与国家利益等整体效益，即使短期财务回报不佳仍可能投资；但私人企业必须向股东负责，衡量的是未来现金流与风险。政府眼中的战略价值，未必等同市场眼中的商业价值。 横山输油管（Trans Mountain）便是典型例子。为避免项目因政治与法律争议而夭折，确保西岸出口能力，联邦政府于2018年接手管道及扩建工程。多年延误与成本暴增后，总投资超过340亿元。 如今管道全面投入服务，输油能力增至每日约89万桶，大部分运力已有长约预订，营运现金流稳健，显示项目已建立稳定模式。然而，营运稳健并不等于投资划算，这正是公共讨论最常混淆之处。 横山输油管的启示 一项资产能持续盈利，只代表它能产生稳定收入；但私人投资者是否愿意收购，取决于愿意支付的价格与未来回报，是否足以抵销投资成本与风险。估值取决于未来现金流，而非政府过去投入多少资金。即使横山现已赚钱，也不代表市场愿意以足以让政府收回全部投资的价格接手。 联邦政府多年来表示希望出售横山，并愿优先考虑原住民持有，但至今仍未成交。原因不是横山没有商业价值，而是政府政策估值与市场商业估值之间，存在难以忽视的落差：若以较低价格出售，容易被批评贱卖国有资产；若希望收回大部分投资，私企又不愿买单。 更重要的是，横山带来的一些效益，包括加拿大重油(WCS)相对美国基准原油(WTI)的价格折让；提高亚省资源权利金及政府税收；促进出口市场多元化等，都属公共利益，无法直接反映在管道公司的帐面收入上。政府可因外溢效益而投资，但私企无法将其转化为盈利，也就不会因此提高收购价格。 建立市场信心仍是大挑战 横山的真正启示，不在于它是否盈利，而在于政府投资与市场投资的衡量标准从来不同。公共政策可追求国家利益，市场资本则只追求合理回报，两者不能混为一谈。 新输油管方案面临的最大挑战，是如何建立足够市场信心，吸引私人资本愿意共同承担风险。 政府可以是推动者，甚至在特殊情况下成为最后投资者，例如能源安全与出口多元化确能合理化政府介入。但公共政策仍须兼顾财政责任，若一项基建长期依赖纳税人承担主要风险，而无法吸引私人资本参与，其财务可持续性便必须持续检视。 文：廖长仁

【星岛综合报道】 宝马（BMW）今日（13日）宣布扩大加拿大汽车召回行动，涉及超过26,000辆于2021年至2026年间出售的汽车及SUV，原因是部分车辆引擎起动器可能存在制造缺陷，导致过热，增加起火风险。 加拿大运输部发出的召回通知指出，受影响车辆的引擎起动器可能未有按照规格生产，过热后有机会引发火警。 当局建议车主，在完成维修前不要使用遥距启动功能，亦不要在引擎运作期间无人看管车辆，以降低安全风险。 宝马表示，将以邮寄方式通知受影响车主，并安排到授权经销商免费更换引擎起动器。 今次受影响型号包括： BMW 2系（2023至2025年） BMW 3系（2023至2024年） BMW 4系（2023至2024年） BMW 5系（2023年） BMW X3（2021至2024年） BMW X4（2021至2025年） BMW Z4（2022至2026年） 加拿大共有26,247辆车受影响。 今次属宝马今年较早前召回行动的扩大版本。今年初已有近7,000辆加拿大宝马汽车因同一问题被召回，而美国同期亦召回超过87,000辆相关车辆。 此外，宝马去年10月亦曾额外召回近15,000辆汽车，原因是早前进行的引擎起动器维修未能有效解决问题。

【星岛综合报道】多伦多一年一度的“圣克莱街Salsa舞节”(Salsa on St. Clair street festival)上周六（11日）发生致命枪击案，造成2人死亡、多人受伤。多伦多警方周一（13日）召开记者会，公布两名死者身份，并确认案件属于针对性袭击，目前仍未有人被捕。 枪击事件于周六晚上8时后发生，当时节日现场有两批人士爆发枪战，现场随即传出多响枪声。网上流传影片显示，大批参加者惊慌逃跑，警方最初曾将事件列为“活跃枪手”事故处理。 据估计，案发时现场约有13,000名市民参与活动。由于警方展开调查，主办单位其后取消整个节庆活动。 相关新闻：多伦多圣克莱音乐节爆枪击　周日活动悉数取消 相关新闻：多伦多圣克莱莎莎舞节爆枪击  两人当场死亡3人受伤 相关新闻：两枪手人群中驳火 多伦多街头节日枪击2死5伤疑凶在逃 CN塔熄灯市长省长致哀 警方：其他伤者相信均属途人 多伦多警察总长Myron Demkiw今日（13日）表示，初步调查显示，两名死者是枪手的预定目标，而其余中枪伤者相信均属无辜途人。 他表示：“死者是今次事件的针对目标，而其他中枪人士显然是在现场遭流弹击中。” 两名死者互相认识 警方公布，两名死者分别为25岁Shaquan Quashie及20岁Cesar Vernaza。 警方表示，两名死者彼此认识，但现阶段不会披露更多有关两人背景或案件关系的资料，以免影响调查。 20岁的死者Cesar Vernaza   警方暂未公布疑犯资料 对于疑犯身份，Demkiw表示，警方现阶段未有任何资料可公开。 他指出，案件仍属调查初期，目前距离案发仅数小时，警方需检视大量闭路电视片段及目击者证供，因此暂时未能提供疑犯描述。 现场检获两支枪械 警方证实，探员已于案发现场检获两支枪械。 Demkiw重申，调查相信案件属有预谋的针对性枪击，但暂未公布犯案动机。他表示：“如此明目张胆的枪击事件发生于公众活动场所，无疑动摇了市民一直期望及应有的安全感。” 警方目前仍未拘捕任何涉案人士，案件仍在调查中。 （图：多伦多警队）T15

美军中央司令部（CENTCOM）发表声明，指首度派出新研发的“单向攻击水面无人艇”（即自杀式无人艇），于周日（12日）对伊朗一座重要舰艇维修设施实施突击。美军随后更公开了无人艇冲向目标并引发猛烈爆炸的25秒影片片段。伊朗对事件暂未有回应。 三艘海盗无人艇奔袭港口 伊朗暂未回应 美军中央司令部于当地周一（13日）在官方社交媒体上发文称，是次行动代号为“海盗”（Corsair），7月12日三艘“单向攻击水面无人艇”成功突破了波斯湾一带的防御网络，直接击中并重创了伊朗阿巴斯港海军基地的核心港口设施。 美军公开三艘无人艇冲向目标并引发猛烈爆炸的25秒影片片段。X@CENTCOM（下同）   三艘“单向攻击水面无人艇”直接撞向港口设施。   三艘“单向攻击水面无人艇”直接撞向港口设施并引发爆炸。   三艘“单向攻击水面无人艇”直接撞向港口设施，并引发爆炸。   三艘“单向攻击水面无人艇”直接撞向港口设施，并引发爆炸。   三艘“单向攻击水面无人艇”直接撞向港口设施，并引发爆炸。   报道指，阿巴斯港海军基地向来被视为伊朗海军及革命卫队的战略命脉，大批常规潜艇、小型潜舰及大型水面舰艇皆在此处进行定期的维修与补给。军事专家分析指，美军是次定点清除行动，或令伊朗海军的潜艇后勤及长途作战能力在短期内陷入瘫痪。 美军中央司令部在发布帖文的同时，配发了一段时长25秒的战场实况短视频。从公开的监控与艇载视角视频可见，美军研发的“海盗”水面无人艇以极高航速在海面上劈波斩浪，携带高爆炸药冲向伊朗阿巴斯港海军基地的既定目标。在撞击瞬间，画面随即发生猛烈的连环爆炸，现场顿时化作一片火海，巨大冲击波与黑烟直冲云霄。 美军中央司令部表示，这是美国首次在真实的军事冲突与实战行动中部署水面无人艇执行单向自杀式打击任务。

【星岛综合报道】安省杜林区警方正通缉一名涉嫌诈骗长者的男子。警方指，疑犯涉嫌以园艺及维修工程为名，骗取一名78岁长者33,000元，但工程最终未有完成，并相信案件可能涉及更多受害人。 警方表示，今年5月接获报案，受害人支付33,000元予疑犯进行园艺及维修工程，但对方收款后一直未有完成工程。 调查显示，疑犯在犯案前花约一个月时间与受害人建立信任关系，其后才实施诈骗。 警方周一（13日）发表新闻稿指出，调查人员相信疑犯专门针对长者及其他弱势人士，利用不同诈骗手法行骗。 警方已确认疑犯为40岁、居于安省克拉灵顿（Clarington）的Christopher Alexander Graham，他现被通缉，涉嫌诈骗金额超过5,000元，以及藏有犯罪所得财物超过5,000元。 此外，他亦涉嫌违反缓刑及保释条件。警方指出，法院曾命令他不得在工程完成前招揽或收取任何工程款项，但他涉嫌违反有关规定。 杜林区警方表示，Graham目前亦被安省另外五个警队通缉，涉及多宗与诈骗有关案件。 警方呼吁知情人士提供案件资料或疑犯下落，以协助调查。 （杜林区警队）T15

【星岛综合报道】加拿大民众今个夏季到户外活动时，除需提防“莱姆病”（Lyme disease）外，医学专家提醒，另一种由蜱虫传播的疾病——“无形体病”　 （Anaplasmosis）个案正迅速增加，已成为加拿大第二常见的蜱虫传播疾病。 有关研究周一（13日）刊登于《加拿大医学会期刊》（Canadian Medical Association Journal，CMAJ）。 研究人员指出，传播莱姆病及无形体病的黑脚蜱虫（Blacklegged Tick）近年已扩散至加拿大多个省份，令感染风险持续上升。   研究以安省东部一名79岁男子为例，患者因疲倦、发冷、全身乏力及跌倒入院，其后确诊感染无形体病，并出现急性心肌炎（Acute Myocarditis）并发症。 医生为患者安排14天的口服多西环素（Doxycycline）疗程，以同时治疗无形体病及可能合并感染的莱姆病。 患者接受治疗后24至48小时内，认知能力已恢复正常，血液指数、肾功能及肝功能亦逐步改善，住院8天后情况稳定出院。四个月后覆诊时，患者已完全没有症状。 专家表示，无形体病常见症状包括发烧、虚弱、头痛及肠胃不适；严重个案可引致心肌炎、脑炎、急性呼吸窘迫症候群及急性肾衰竭等器官损伤，虽然死亡个案罕见，但仍可能需要住院治疗。 研究指出，及早诊断及治疗可有效避免危及生命的并发症。目前建议疗程为每日两次，每次服用100毫克多西环素，连续10至14天，大部分患者会于48小时内明显好转。如治疗后病情没有改善，医生应考虑其他诊断。 目前无形体病仍未有预防疫苗。专家提醒，经常接触鹿只、宠物，或到草丛、森林活动而未有使用含DEET驱蚊剂及穿着保护衣物的人士，感染蜱虫疾病的风险较高。 （资料图：CTV）T15

【星岛综合报道】 加拿大统计局公布最新初步数据显示，今年6月加拿大居民自美国返国人次按年增加3.2%，录得约170万人次，是连续第三个月录得按年增长。 不过，整体旅游人数仍较2024年同期大跌近三成，反映赴美旅游需求仍未恢复至美国总统特朗普重返白宫之前的水平。 统计局指出，6月份由美国驾车返国的人次，按年增加5.2%，带动整体升幅；不过乘搭飞机返国的人次，则按年下跌3.8%。 虽然今年录得按年回升，但与2024年6月相比，整体赴美旅游仍减少近29%，无论陆路或航空旅客数目均远低于两年前水平。 分析指出，不少加拿大人因不满美国总统特朗普推行关税政策，以及多次发表涉及加拿大成美国第51州的言论，因此改变旅游计划，选择留在加拿大境内或前往其他海外目的地。 另一方面，统计局表示，今年6月由海外返国的加拿大居民约87.3万人次，与去年大致相若，但较2024年同期增加约7%。 相关新闻：“爱说Sorry的加拿大人回来了” 美国华州边境居民感到开心 相关新闻：加拿大人重返美国扫货！一文睇清Costco必买商品及过关贴士 （资料图：加通社）T15

【星岛综合报道】加拿大联邦政府、亚省政府及五家主要油砂企业已签署合作备忘录，正式推进总值数百亿元的“Pathways”碳捕集及封存计划，作为未来西岸新油砂输油管项目的重要配套。 根据协议，Pathways项目碳捕集及封存计划（Carbon Capture and Storage，CCS）将配合计划中的西岸输油管道，抵销新增石油运输所产生的部分碳排放。 联邦及亚省政府同意推动有利油砂增产的监管及财政政策，以确保由亚省通往卑诗省南部油轮港口的新输油管道具备足够原油供应。 协议虽于星期一（13日）公布，但实际已于7月2日完成签署，同日亚省亦正式向联邦重大项目办公室提交新输油管道建议。 亚省省长戴思敏（Danielle Smith）表示，加拿大历来多项大型国家建设均建基于政府与企业合作，今次协议将有助推动经济增长、提升能源安全及创造更多就业机会。 联邦能源及天然资源部长天河山（Tim Hodgson）表示，过去八个月，联邦一直按加拿大与亚省能源合作备忘录逐步落实承诺，包括推动大型能源基建、减少排放、创造职位及提升加拿大能源自主能力。 联邦政府承诺，将多项碳捕集设备投资税务优惠延长至2035年；亚省亦表示将完成制定本省碳捕集奖励计划。 根据备忘录，Pathways项目将分阶段落实，首阶段设施预计2032年1月1日前投入运作，整个工程则于2035年完成。 组成Pathways联盟的五家公司包括Canadian Natural Resources、Imperial Oil、Suncor、Cenovus Energy及ConocoPhillips。 联盟主席迪林（Kendall Dilling）表示，协议建立了一个有利油砂产业长远发展的框架，有助支持增产及推进碳捕集项目。根据联盟估算，到2030年代中期，项目每年可输送及封存约600万公吨二氧化碳。 整项工程将建设一条大型二氧化碳输送管道，把亚省北部多个油砂设施收集的二氧化碳运送至Cold Lake附近地下封存设施。 （图：路透社）T15

    中东局势再度急剧升温，据外电报道，沙特阿拉伯军方于周一（13日）罕有地向由也门胡塞武装（Houthis）控制的首都萨那国际机场发动猛烈空袭，企图强行阻止一架来自伊朗的飞机降落，萨那市内多处传出巨大爆炸声。对此，胡塞武装随即展开强烈报复，不仅扬言要沙特对是次袭击承担严重后果，更于同日在萨那机场扣押了一架隶属红十字国际委员会的飞机，并将机长及副机长非法拘留，令国际人道救援组织无辜卷入战火。   战机越境爆连环轰鸣 伊朗客机被迫转飞荷台达 《耶路撒冷邮报》引述也门媒体昨日下午的报道指出，得到海湾国家支持的沙特阿拉伯空军，昨日突然出动多架战机越境进入也门领空，并向胡塞武装控制的萨那国际机场跑道实施精准空袭。据悉，沙特此举性质极为罕见，主要目的是为了切断胡塞武装与德黑兰的实质联系，并强行阻止一架即将在萨那降落的伊朗飞机。 沙特阿拉伯空军昨日向萨那国际机场跑道实施空袭，现场冒出浓烟。路透社   沙特阿拉伯空军昨日向萨那国际机场跑道实施空袭，现场冒出浓烟。路透社   当地萨那居民事后向传媒声称，空袭发生时，市内上空传出战机猛烈飞越的轰鸣声，随后机场方向便接连传出数次震耳欲聋的空袭爆炸声。虽然沙特成功炸毁萨那机场跑道，但由伊朗革命卫队（IRGC）营运的法斯通讯社同日随后证实，该架遭到沙特拦截的伊朗客机最终化险为夷，并已成功改道降落于胡塞武装控制的另一个重要据点——也门荷台达国际机场。   面对沙特的越境空袭，胡塞武装发言人昨日发表严正声明，强烈指责沙特阿拉伯对萨那国际机场的行径，并发出强硬警告，直言沙特将必须对是次军事袭击所引发的一切报复后果承担全责。与此同时，胡塞武装立刻采取实质报复举措，也门新闻部长同日证实，胡塞武装已在萨那国际机场内强行扣押了一架红十字国际委员会的飞机，并将该机的机长和副机长双双扣留在机场内作为谈判筹码，引发国际人道机构的高度关注。   另一方面，得到国际社会普遍承认的也门合法政府则对局势表示极度忧虑。也门国防部发表严厉声明，公开警告称政府军的“耐心已经耗尽”，强调将对伊朗和胡塞武装任何非法侵犯也门领空的行为作出对等的强烈回应。也门国防部发言人更表示：“也门武装部队已声明，他们属于也门人民，尤其属于也门人民。”报道指，也门局势目前仍处于实质分裂状态，首都萨那目前由胡塞武装控制，而得到沙特阿拉伯和其他海湾国家支持的也门合法政府，则被迫在南部城市亚丁（Aden）维持运作，是次冲突预料将令中东地缘政治危机进一步恶化。