singtao_rtnews, sync

中东局势在停火协议期间再度升温。美军近日派遣两艘驱逐舰进入霍尔木兹海峡执行扫雷任务，试图封锁伊朗港口并清除水雷，随即与伊朗革命卫队海军爆发激烈对峙。伊朗方面事后公开双方对话录音，显示革命卫队曾向美舰发出“最后警告”，威胁若不立即撤回印度洋将开火攻击，情势危急。 革命卫队强硬叫喊：不离开即列为攻击目标 据伊朗革命卫队（IRGC）发布的录音及监控画面显示，事发于4月11日。当时美军导弹驱逐舰“小法兰克·E·彼得森号”（DDG 121）及“米高·梅菲号”（DDG 112）正试图穿越霍尔木兹海峡。革命卫队海军全程监控并即时喊话，命令美舰立即改变航道。 据伊朗革命卫队（IRGC）发布的录音及监控画面显示，事发于4月11日。当时美军导弹驱逐舰“小法兰克·E·彼得森号”（DDG 121）及“米高·梅菲号”（DDG 112）正试图穿越霍尔木兹海峡。革命卫队海军全程监控并即时喊话，命令美舰立即改变航道。X@realgerhardtvdm（下同）   画面拍到美军导弹驱逐舰“小法兰克·E·彼得森号”（DDG 121）及“米高·梅菲号”（DDG 112）正试图穿越霍尔木兹海峡。   录音中，伊朗军方语气严厉，连番高喊：“这是最后警告，最后警告，最后警告！”（LAST WARNING），并警告美舰若不服从，将被列为攻击目标。   录音中，伊朗军方语气严厉，连番高喊：“这是最后警告，最后警告，最后警告！”（LAST WARNING），并警告美舰若不服从，将被列为攻击目标。   特朗普下令封锁伊朗港口。图为参与美伊战事的美军航空母舰“林肯号”。   录音中，伊朗军方语气严厉，连番高喊：“这是最后警告，最后警告，最后警告！”（LAST WARNING），并警告美舰若不服从，将被列为攻击目标。伊朗事后称，在强大威慑下，已成功迫使两艘美军驱逐舰驶离海峡。一场两军开火才得以避免。 美舰称遵守国际法 冀维持停火协议 面对伊朗的开火威胁，美军驱逐舰在通讯中回应表示，其舰只是按照国际法通过霍尔木兹海峡，强调“无意挑战或挑衅伊朗”，并表示打算遵守美国政府早前达成的停火协议。 然而，伊朗革命卫队随即发表声明反驳，否认美军舰艇成功通过海峡。声明强调，革命卫队海军正“全面且权威地”掌握霍尔木兹海峡的情报控制权，并重申目前只有非军用船只在符合特定规定下才获准通行，严禁美军进入。 美国中央司令部（CENTCOM）则在社交平台“X”发文，证实部队于4月11日开始为扫雷行动创造条件，派遣两艘驱逐舰进入海峡及阿拉伯湾执行任务。美方指，此举是为了确保海峡彻底清除伊朗早前布设的水雷，属于更广泛的安全任务一部分。 是次海上对峙发生在美伊伊斯兰堡谈判期间，显示双方在军事上仍互不相让，令外界担心，霍尔木兹海峡这条能源命脉的控制权之争，随时成为引爆战火的火药桶。

图中为自由党联邦国会议员Nate Erskine-Smith 【星岛综合报道】安省自由党（Ontario Liberal Party）今（14日）宣布，将于5月9日举行士嘉堡西南选区（Scarborough Southwest）省议员补选的候选人提名投票。外界认为，这场提名战对今秋的自由党党领竞逐具有重要影响。 原属安省新民主党（NDP）的省议员Doly Begum，早前转投卡尼领导的联邦自由党，并成功于周一（13日）联邦补选当选国会议员，令该选区出现省议员空缺。 联邦国会议员Erskine-Smith再战领导层　冀藉提名入省议会 来自邻近选区Beaches—East York的自由党联邦国会议员Nate Erskine-Smith，将角逐今次党内候选人提名，同时亦是他第二次挑战党领之路。 他在2023年的党领选举中不敌康宝丽（Bonnie Crombie），名列第二。 Erskine-Smith表示：“这次提名对我（竞逐党领）非常重要。” 自2018年福特领导进步保守党上台以来，安省自由党党领一直未能在省议会中占有席位。Erskine-Smith已承诺，若成功取得提名，将辞去联邦议席，转战省政坛。 预料福特将于今年夏季宣布补选。 多人角逐提名 竞争激烈　康宝丽早前辞任 领导层仍未稳定 除Erskine-Smith外，提名战还包括多名候选人：当中有律师Qadira Jackson（他在上次省选时代表自由党出战该区并得第三），连锁批萨店东主Ahsanul Hafiz，以及移民顾问Mahmuda Nasrin 前党领康宝丽今年1月辞职，此前她在党内信任投票中仅获57%支持；而在去年省选中，她亦未能在密西沙加东—库克斯维尔选区胜出。她此前曾是密市市长。 随着补选提名展开，安省自由党未来领导格局将待揭晓。 相关新闻：康宝丽宣布辞任安省自由党党领　辞职“即时生效” 相关新闻：福特警告康宝丽：别选密西沙加市长　不然“我派军队来” （图：加通社）T15

【星岛综合报道】加拿大财长商鹏飞（François-Philippe Champagne）今（14日）表示，联邦自由党政府将于4月28日提交春季经济更新报告。 该报告将向加拿大人展示，自去年11月公布2025年预算以来，联邦政府的财政状况如何变化，以及包括伊朗战争在内的全球冲击，如何影响政府的经济预测。 值得注意的是，政府去年已打破传统，不再于春季发布完整预算案，而改为秋季公布，并借鉴英国做法调整财政周期。 因此，原本的春季预算已被“春季经济更新”取代，而相关财政简报亦由秋季转为春季进行。 政府在去年11月4日公布的预算案预测，截至3月31日的财政年度将出现783亿加元赤字，而本财政年度赤字则预计超过650亿加元。 联邦自由党于昨日补选中取得多数政府，意味政府将能更快在国会推动立法。 （资料图：加通社）T15

【星岛综合报道】安省政府正计划大规模扩建监狱，由现在至2050年新增近6千个羁押床位，令全省监狱容量增加66%。 消息来自渥太华大学研究人员透过资讯自由法取得的司法厅长转职简报。 文件显示，全省监狱目前约有8500个床位，但实际羁押人数多出约2千人，相当于五间大型监狱的容量，部分设施更达到130%的超额使用率。其中，萨德伯利监狱更高达165.7%。 扩建计划分三个阶段进行。 第一阶段预计于2032年前新增1170个床位，造价40亿元，惟目前仅有29亿元获批，项目包括正在兴建的德贝新监狱及多个模组式设施。 第二及第三阶段将于2041年及2050年分别新增约1500及2500个床位。 司法厅长科兹纳表示“将建造所需的所有床位”，并暗示将扩大模组式监狱建设，并考虑重开布兰特福德及沃克顿的监狱。 （资料图：加通社）T15

【星岛综合报道】加拿大总理卡尼今日（14日）表示，他将利用最新取得的自由党多数政府地位，推动过去数年在国会中被反对党阻挠的法案。 他称政府当前的首要任务，是迅速通过与生活负担及住房建设相关的政策措施。 料改组国会委员会 削弱反对党 随着联邦自由党取得国会多数席位，国会各委员会预计将重新组成，自由党料将在每个委员会中占多数，从而削弱反对党的监督能力。 虽然这有助于政府法案更快通过，但同时，亦可能使反对党更难就政府失误或争议展开调查。 保守党一直希望传召财长商鹏飞（François-Philippe Champagne）就高铁项目接受委员会质询。商鹏飞早前因个人利益冲突而回避了有关高铁项目Alto的决策：他的伴侣是该企业副总裁。但随着多数政府形成，相关调查前景变得不明朗。 博励治强调会持续监督政府 保守党领袖博励治（Pierre Poilievre）表示，他将继续批评卡尼政府在住房及能源政策上的表现，并指政府至今尚未批准任何新的输油管道，而加拿大住房成本仍然居高不下。 他亦批评卡尼暂时下调燃油税的措施力度不足，认为应该延长减税至全年，而非仅至劳动节。 相关新闻：【入油减压】联邦燃油税下周起暂停征收 油价每公升省10仙 维持至9月7日 在首年施政期内，卡尼政府虽然在部分议题上获得跨党派支持，例如资源项目审批改革，但多项法案推进困难，未能完全落实。 如今随着多数政府形成，预计更多法案将更快通过国会。 不过，博励治反击称，自由党政府希望加拿大人变得“麻木”，让政府可以在缺乏问责的情况下行使权力。“总理希望加拿大人放弃抵抗，变得自满，甚至消失，这样他就可以不受任何问责地行使权力和权威”。 但博励治强调，保守党会持续监督政府，并在下一次大选“夺回控制权”。 相关新闻：博励治：卡尼政府应取消多伦多至魁北克的高铁计划 相关新闻：麦金农驳斥保守党批评高铁计划　强调高铁是“从小的梦想” 4月补选自由党大获全胜   史上首次由少数变多数政府  联邦自由党候选人已在周一（13日）举行的三场补选中大胜对手， 其中多伦多两个选区的胜利，进一步巩固了自由党的地区优势；而在魁省特雷邦（Terrebonne）的胜出，则被视为重要突破，该区过去由魁人政团（Bloc Québécois）代表。 尽管保守党在去年大选中获得约三成选票，但本次补选中，多伦多两个选区，保守党的得票均出现下降。 卡尼将这些胜利，特别是在魁北克的胜选，形容为市民对自由党政府施政的强力认可；他并指出——这显示自由党的多数地位并非单凭议员倒戈取得。 卡尼说：“我认为非常清楚，加拿大人希望政府真正治理国家。” “过去24小时的结果显示：我们已获得强力支持、持续上升的支持。自由党得票的比例明显增加，这是一个强烈的支持信号。” 相关新闻：联邦自由党横扫三场补选　史上首见少数变多数政府　惟政局仍存变数 相关新闻：【突发】资深保守党国会议员转投自由党　卡尼阵营轻松迈向多数政府 相关新闻：博励治质疑格拉杜跳槽决定　怒批卡尼“幕后交易”扩大执政优势 卡尼又表示，他昨晚没有“出去庆祝”，但他期待着能够全面拥有国会控制权，之后可以减少他所谓的议会“表演性政治”（showboating），特别是在国会委员会中近年常见的冗长阻挠式辩论。 卡尼指出，自由党的反仇恨法案，就因被保守党以冗长辩论的手法拖延，搁置了数个月之久，保守党担心该法案会限制言论自由和宗教自由。这导致了一些冗长且离题的发言，包括长时间讨论小狗的优点等。 “我们将会减少这些情况，增加实质内容。我认为所有议员最终都会理解这一点，即使对某些人来说是一种改变，”卡尼说。“是时候认真做事，我们也会认真做事。” (资料图：加通社)T15

【星岛综合报道】周二（4月14日）中午，加拿大首都渥太华附近发生一场地震，震动范围之广引发关注。根据加拿大地震局（Earthquakes Canada）消息，当地时间中午12时36分左右，魁省Shawville附近发生3.9级地震，不少居民明显感受到震动，甚至远在多伦多也有人表示感受到摇晃。 地震局表示，震中位于魁省Shawville附近，距离渥太华西北约77公里，震源深度约13公里。虽然震级不算特别强，但震动传播范围较广，引发大量居民报告震感。 多地明显震动 多伦多也有人感觉到 地震发生后，加拿大地震局迅速收到大量市民提交的震感报告。统计显示，截至下午2点多，已有超过3000名居民报告感受到了这次地震。 CTV News Ottawa也接到来自多个地区居民的反馈，称地震发生时明显感觉到建筑物晃动。 报告显示，渥太华、Fitzroy Harbour、Richmond、Constance Bay等地区居民均感受到震动，而往西的Pembroke以及魁省的Otter Lake等地也有人报告震感。 甚至在距离震中较远的大多伦多地区，也有居民表示感受到短暂震动。 一名居住在Constance Bay的居民Linda向CTV News表示：“一开始大楼在震动，听起来就像有一辆大卡车经过。后来震动变得更明显，我们在建筑物里都能感觉到。” 另一位居住在Otter Lake地区的居民Lise也表示：“房子在晃，把我们吓了一跳。” 她还提到，邻居们反映家中墙上的画框甚至被震掉。 多伦多网友：椅子被摇、水杯洒出 在社交媒体上，不少来自大多伦多地区的网友也表示感受到震动。 有North York西区居民表示：“我感觉到一阵明显的震动，大约持续了10到15秒。” 另一位位于Eglinton和Leslie附近的网友说：“我坐在沙发上，笔记本电脑突然开始抖动，大概持续了20秒。” 还有人在市中心Yonge和Bloor附近表示：“感觉像有人在摇我的椅子，我桌上那杯满满的水都洒了出来。” 另有网友称，看到衣架上挂着的衣服摇晃了约10秒钟。 渥太华上次明显地震 发生在2010年 事实上，渥太华地区并非完全没有地震历史。 当地上一次较为明显的地震发生在2010年，当时震级达到5.0级，震央位于首都以北的Val-des-Bois地区，震动持续约30秒。 当时不少居民明显感受到震动，一些建筑物也出现轻微损坏。 卡尔顿大学（Carleton University）土木与环境工程研究人员目前正在其结构实验室中进行模拟地震测试。这项研究由加拿大创新基金资助，主要研究建筑物在强烈震动下的反应，并探索如何通过建筑设计减少损害和人员伤害。 专家：东安省确实存在地震风险 卡尔顿大学教授Jeffrey Erochko表示，周二的地震再次提醒人们，东安大略地区确实存在一定地震风险。 他说，渥太华谷地一直延伸至圣劳伦斯河地区，包括满地可在内，都属于中等地震风险区域。 Erochko指出，与加拿大西部相比，东部地区地震发生的频率较低，但并不代表不会发生较大规模地震。 “东部和西部的区别在于，东部虽然也可能发生与西部同等规模的地震，但发生的次数较少。”他说，“不过，我们已经有一段时间没有经历过大型地震了。” 今年以来安省与魁省已多次发生地震 加拿大地震局资料显示，今年以来，安省和魁省已经监测到多次地震活动。 今年1月，魁省西部曾发生一次2.8级地震，震中位于安省Hawkesbury对岸地区。 同样在1月5日，魁省Maniwaki西北约76公里处也曾记录到一次3.0级地震。 而在1月27日夜间，安省“度假屋区”（cottage country）也发生了一次3.7级地震。震中位于Ramara，距离Orillia以东约23公里，距离多伦多约100公里，震源深度约5公里。 当时超过2300名居民报告感受到震动，震感范围从多伦多、汉密尔顿，一直到Belleville、Kingston，甚至远至渥太华。 加拿大地震局表示，目前尚未接到此次地震造成严重破坏或人员受伤的报告，但提醒公众，如果在地震发生时身处室内，应尽量远离窗户和大型家具，并保持警觉。 图：地震局 编辑：SQ

【星岛综合报道】多伦多警方警告市民，本市出现针对业主的复杂屋顶维修诈骗案，案中更有人涉嫌冒充国际刑警执法。 不法分子疑似以屋顶维修承包商身份登门，声称发现屋顶或外墙问题。施工期间不断追加费用。而当业主拒绝继续付款时，另有疑犯会上门，假扮国际刑警组织调查员，出示疑似官方证件，以协助调查为由，要求业主支付大额款项。 推销维修服务，之后不断声称发现新的紧急问题，甚至在部分个案中安排一名自称“国际刑警（Interpol）调查员”的人员出现，声称相关公司正被调查，借此向屋主进一步索取金钱。 复杂维修骗案 警方于周二（14日）上载YouTube影片表示：“在某些个案中，受害人为并非必要的工程支付了数十万加元。” 多伦多警方发出声明指，骗徒通常先上门检查住宅，声称屋顶、烟囱或外墙结构存在问题，并提供维修报价。在维修过程中，骗徒会不断指出新增问题，并要求支付额外费用，金额往往远超最初协议。 受害者往往在压力下付款，以进行不必要或质素低劣的工程，而骗徒其后可能再次上门或派其他人出现，以增强可信度。 当屋主拒绝再付款时，部分个案中会出现一名自称“国际刑警（Interpol）调查员”的人士，出示看似官方的证件，并声称已对该承包公司展开调查，借此向屋主进一步索取金钱。 警方表示，受害人其后被要求不要向任何人透露调查内容，并被告知自己正被监视，甚至可能被威胁面临法律后果。 随后，受害者被要求以“协助或解决调查”为由支付大额款项。 相关疑犯 警方强调：“这太假了。世界上任何执法机构都不会上门要求市民为调查付款。”调查人员认为这些事件属有组织、持续发生的骗局，并相信可能仍有更多受害者。 警方指出，主要涉案承包商为白人男子，带有爱尔兰或苏格兰口音。 其中一名疑犯被描述为身材健壮、剃须、穿深蓝色衣物，衣服上可能有公司标志。另一名相关承包商则被描述为留红胡子、带爱尔兰口音的白人男子。 至于冒充国际刑警的疑犯，则被形容为身材中等、身形高瘦的白人男子，案发时穿着风衣及牛仔裤，佩戴挂有疑似官方证件的挂绳。 警方教路 警方呼吁市民，一定要对主动上门的承办商保持警惕，决定维修前务必向多间公司索取独立报价。 如有相关资料，警方亦鼓励市民联络警方或匿名向犯罪热线提供线索。 (资料图:美联社， Getty)T15

【星岛综合报道】美国得州总检察长帕克斯顿（Ken Paxton）周一（13日）表示，已对加拿大运动休闲品牌lululemon的美国公司发布调查令，怀疑旗下运动服饰，可能含有“永久性化学物”。 得州检察长声明指出，今次调查旨在查明，Lululemon公司是否在产品安全、质量和健康影响方面误导消费者，具体将调查运动服装是否含有在自然环境极难降解、俗称“永久性化学物”的全氟和多氟烷基物质（PFAS）。 帕克斯顿表示，最新研究结果与消费者担忧引发质疑，lululemon服装中的部分合成材料，是否与内分泌紊乱、不孕不育、癌症及其他健康风险相关。 lululemon表示将配合调查，指现有产品并未使用相关物质，以往只曾少量用于耐用防水类产品，但有关产品在2023财年已完成淘汰。 （图：CBC）T15

  美国总统特朗普下月将对中国进行国事访问，其次子埃里克（Eric Trump）及其妻劳拉（Lara Trump）确认将随行。尽管特朗普集团发言人强调埃里克此行仅以“支持父亲的儿子”身份参与，不涉及任何商务洽谈，但事件仍引发美国政界关注其潜在的利益冲突。 特朗普集团发言人本扎（Kimberly Benza）周二向路透社表示，埃里克夫妇对能陪同总统进行这次历史性访问感到自豪。发言人特别澄清，埃里克目前在中国并无商业投资，亦无计划在当地开展业务，访问期间不会参与任何私人会议。 美国总统特朗普下月将对中国进行国事访问，其子埃里克（Eric Trump）及其妻劳拉（Lara Trump）确认将随行。路透社   特朗普次子埃里克（右）与哥哥唐纳德一起打理父亲商业王国。   美国总统特朗普下月将对中国进行国事访问，其次子埃里克（Eric Trump）及其妻劳拉（Lara Trump）确认将随行，引发关注。路透社   然而，埃里克此行难免引起外界对“政商分界”的质疑。特朗普过去曾多次严厉批评现任总统拜登，指责其子亨特（Hunter Biden）在拜登担任副总统期间陪同访华，并涉嫌利用家族影响力牟取中国资金。尽管拜登家族否认相关指控，但如今特朗普安排负责管理家族生意的儿子随团，被视为难逃“双重标准”之嫌。 报道指，特朗普定于五月十四日至十五日访华，外界密切关注此行能否推动中美经贸关系。目前中国驻美大使馆尚未对埃里克的随行作出正式回应。  

【星岛综合报道】CBC调查再次揭发，加拿大两大连锁超市集团Loblaw及Sobeys旗下，多间门店被指向顾客销售重量不足的肉类产品并多收费——俗称呃秤。 相关情况在一年多前已被曝光，但问题仍存在至今。 CBC展开一项“秘密购物”调查，在过去两个月内，记者走访多伦多、温哥华及哈利法克斯地区共17间Loblaw或Sobeys旗下门店，针对以重量计价的包装鲜肉进行检测。 调查方法是使用厨房磅秤，在店内连同包装一并称重；若显示重量等于或低于标示净重，即代表肉类可能在计重时已连包装计算——而此举违反联邦规定。 根据联邦法规，食品标示的“净重”及售价必须不包括包装重量。 调查结果：32款肉类被指“不足重量” CBC最终购买并记录了来自7间门店的32款不足重量肉类产品。 涉及门市包括北温哥华两间Sobeys旗下的Safeway及1间Thrifty Foods、大多伦多两间Empire旗下的Farm Boy，以及哈利法克斯两间Loblaw旗下的Real Canadian Superstore。 调查发现，相关产品的多收费幅度由2%至16.7%不等。 其中在Farm Boy出售的有机风干鸡胸肉，属于调查发现的最高差价：一包两块的鸡胸肉标价9.42元，但实际重量计算显示，顾客遭多收1.35元（差价为16.7%）；而另一包鸡腿产品亦被多收1.37元（差价为12.5%）。 专家：问题可能每年涉数百万加元 加拿大食品检验局（CFIA）前检查员Terri Lee表示，问题可能令加拿大消费者每年损失数百万元。她指出：“顾客正在被欺骗，这些零售商不能被信任其标示重量的准确性。” Lee亦呼吁，当局加强抽查并对违规大型超市施加更严厉罚款。 顾客投诉：问题一年后仍未解决 住在新斯高沙省Dartmouth的Karen Webber表示，她曾在一年内两次购买到重量不足的牛胸肉，并向店方反映。 虽然店方曾致歉并补偿，但她一年后再次购买同款产品时，问题依然存在。她表示：“他们根本没有改变，只是在敷衍我。” 超市回应 Loblaw回应表示，问题只涉及少数门店及单一产品，并已检讨相关流程，对事件表示歉意。 Sobeys及其子公司Empire则表示，当出现错误时会进行调查，但未直接否认调查结果。 Farm Boy方面则指，产品由第三方供应及包装，并强调其设施符合加拿大食品检验局（CFIA）标准。 但食品检验局其后澄清，当局并无“认证包装设施”制度。 监管与罚则争议 加拿大食品检验局表示，自2025年1月相关报道后，已将抽查次数由一年6次增加至236次，但目前只发出警告，未开出罚款。 前检查员Lee批评，现行最高1.5万元的罚款对大型超市而言“不痛不痒”，并不足以阻吓大型连锁超市，认为应提高至更高水平，例如50万元。 食品检验局则回应指，罚则会按风险与严重程度厘定。食品检验局并表示，联邦政府正在检讨罚款上限，预计在2026年财政预算案中公布结果。 涉事顾客表示，今后会自行秤重以保障权益，并呼吁消费者如发现问题应向当局举报。 （资料图：CBC）T15

随着智能手机普及，通讯软件已成为人与人之间保持联系的桥梁。然而，便利的科技也带来了网络安全的隐忧，特别是针对长者的WhatsApp诈骗案有持续上升的趋势，骗徒看准长者对新科技的陌生，诱使他们堕入陷阱。本文为老友记整理了3个简单的手机设定，有效减低他们受骗的风险，为帐户安全加上最后一把锁。 长者易陷手机骗案！？必学3大设定保障WhatsApp安全 近年，针对长者的电骗及钓鱼网站的骗案持续高企，而WhatsApp正是骗徒最常利用的平台。 近年，针对长者的电骗及钓鱼网站的骗案持续高企，其中WhatsApp正是骗徒最常利用的平台。由于长者对新科技的认识和风险意识较低，骗徒往往利用突如其来的陌生来电、伪装成官方通知的连结，或伪装成亲友的讯息，来骗取他们的个人资料，甚至造成金钱损失。 要有效保障长者安全，最有效的方法是在手机上建立一道防护网，包括启用WhatsApp的“静音未知来电”功能以过滤陌生电话；开启手机系统内建的“阻挡恶意网站”过滤器来拦截钓鱼网站，以及设定WhatsApp的“双步骤验证”和个人隐私权限，全方位堵截诈骗风险。 长者3招杜绝WhatsApp骗案 过滤可疑电话＋阻挡恶意网站 第一招：开启WhatsApp“静音未知来电”功能 长者3招杜绝WhatsApp骗案｜开启WhatsApp“静音未知来电”功能，此功能可自动过滤非联络人的来电，避免长者在仓促之间接听诈骗电话。 WhatsApp“静音未知来电”教学步骤： 开启 WhatsApp中的“设定”。 选择“私隐”。 点选“通话”。 开启“将未知来电者设为静音”。 第二招：开启浏览器“阻挡恶意网站”过滤器 长者3招杜绝WhatsApp骗案｜开启浏览器“阻挡恶意网站”过滤器。无论使用iPhone还是Android手机，其内置浏览器都有阻挡钓鱼网站的功能，能有效防止长者误入陷阱。 iPhone（Safari 浏览器）教学步骤： 打开Apple内置的“设定”。 点选“App”中的“Safari”。 在“私隐与保安”一栏，确保“诈骗网站警告”功能已开启。 Android（Chrome 浏览器）教学步骤： 打开Chrome应用程式。 点击右上角的三个点，进入“设定”。 选择“私隐和安全”，再点选“安全浏览”。 勾选“增强保护”模式。 第三招：启用WhatsApp“双重认证”及收紧个人隐私 长者3招杜绝WhatsApp骗案｜启用WhatsApp“双重认证”及收紧个人隐私。 “双重认证”是保护帐户的最后一道防线，而隐藏个人资讯则可减少被陌生人盗用资料的风险。 教学步骤： 启用双步骤验证： 打开WhatsApp，进入“设定” > “帐户” > “双重认证”。 点击“开启”，并设定一组6位数 PIN 码。 设定个人资讯权限： 返回“设定” > “私隐”。 将“头像”及“关于”的浏览权限，从“所有人”更改为“我的联络人”。 T10

【星岛综合报道】美丽的班夫(Banff)是许多游客青睐的景点之一，但在美景美食的环境中，却藏着黑暗一幕 -- 这里的酒店和餐厅内，有不少非法劳工存在。 一名安大略省男子因雇用数十名墨西哥外籍劳工在班夫地区非法工作而被罚款7万元，并被判处2年缓刑和50小时社区服务。 加拿大边境服务局 (CBSA) 和加拿大皇家骑警 (RCMP) 于2022年6月对涉嫌非法移民活动展开调查，最终确认有一群人从安省前往亚省，在班夫国家公园的酒店业非法工作。 CBSA在周一发布的新闻稿中表示：“进一步调查发现，另有90名墨西哥外籍人士在班夫和贾斯珀地区的4家度假酒店非法工作。” CBSA表示，这些雇用活动是由一个名为“One Team”的机构协调安排的。 2024年5月30日，One Team公司的老板基尔蒂（Kevin Kielty）被控违反《移民和难民保护法》(IRPA)，包括雇用外国公民从事其未经授权的工作，以及唆使外国公民未经授权在加拿大工作。 加拿大边境服务局（CBSA）表示，基尔蒂已于3月2日对指控认罪。 该联邦机构指出，这是基尔蒂第二次因违反IRPA而被定罪。 2023年11月，他承认在安省犯下4项雇用相关罪行，并被判处18个月的居家监禁，附加多项条件。 CBSA发声明称：“将继续调查并起诉那些滥用加拿大移民制度、侵害劳工权益的人。” 图：X v01  

【星岛综合报道】加拿大皇家骑警表示，近日在多伦多皮尔逊国际机场，检获7本藏于凉鞋内的伪造护照，一名44岁的安省居民被捕。 加拿大边境服务局（CBSA）工作人员指，当时在皮尔逊机场商业货运区，对一批从尼日利亚抵达、重达1,600公斤的货物进行检查，发现7本伪造护照，包括五本冈比亚护照及两本南非护照，全部藏匿于凉鞋之中。 七本护照均使用同一张男子照片，但姓名及个人资料各有不同。 边境人员随即没收护照及相关物品，皇家骑警其后以《刑法》第57(3)条之“明知故意持有伪造护照”罪名逮捕一名男子，男子为44岁的安省卡里登居民Nnenna Oketa。案件尚待法庭审理。 多伦多机场分队主管John McMath督察表示：“这宗调查突显跨部门合作，在保障加拿大边境安全方面的重要性。与加拿大边境服务局紧密合作，使我们能够保护国民免受伪造身份文件所带来的风险。” 加拿大边境服务局大多区区域总监Lisa Janes则表示：“这次查获及随后的拘捕行动显示，边境服务局人员在阻止威胁加拿大安全的欺诈活动中发挥关键作用。透过持续警觉及与皇家骑警合作，我们致力将试图利用边境漏洞的人绳之以法。” （图：皇家骑警）T15

【星岛综合报道】1996年4月一个阳光明媚的星期六，数百名准买家涌入温哥华市中心一项尚未动工的双塔公寓开售现场。人潮之多，甚至沿着西乔治亚街（West Georgia Street）排队绕行整个街区，场面宛如大型活动。 《温哥华太阳报》报道，当时负责销售的房地产营销商雷尼（Bob Rennie）应接不暇。他临时跑到罗布森街的London Drugs，一口气买下2000条巧克力，沿着队伍逐一分发，并不断向排队民众致歉，坦言这样的购房方式“确实不太舒服”。 隔天团队有备而来，准备了咖啡与可颂等糕点，《温哥华太阳报》更以头版刊出雷尼在街头发放点心的照片，标题写着：“人潮涌向购买楼花”。当个周末，这2栋37层高楼约500个单位几乎售罄，尽管建案还需2年才会完工。 然而，这样的狂热景象，如今已成过去。 过去30年支撑大温地区大量住宅兴建的“预售制度”（pre-sale），如今在业界眼中却被形容为“奄奄一息”、“惨淡”甚至“已经死了”。市场急剧降温，一方面源于政府政策刻意调控，另一方面也反映出投资环境的转变。 目前情况对部分民众而言其实是利好消息，租客面对较低租金与更多选择，首次购屋族也能以比几年前更合理的价格进场。然而，若低迷持续，未来数年可能出现更严重的住房短缺。 从新奇模式到市场支柱 回顾历史，预售制度并非一直存在。1970年代，买房流程相对单纯。开发商会先建好整栋大楼，再对外销售。开发商奥登（Michael Audain）回忆，1974年他购买人生第一套公寓时，是与其他人一起参观已完工样品屋，随后以4.49万元购入一间19楼的一房单位。 到了1980年代中期，来自多伦多与香港的“按图销售”概念开始传入卑诗省。开发商惊讶地发现，买家愿意提前2、3年甚至更久就购买尚未建成的房屋。 随着时间推移，预售从新奇转为必要。银行与贷款机构通常要求项目至少售出约6成单位，才会提供建筑融资，这使得预售成为开发能否启动的关键。 在低利率与人口快速成长的背景下，大温地区预售市场曾极为火热。1992年，雷尼曾在短短4小时22分钟内售罄一栋142单位的市中心公寓；到了2016年，区内公寓交易量超过2万宗，其中大多数为预售，许多建案在动工前即售罄。 然而，这段繁荣也伴随争议，包括海外行销、投资炒作，以及未完工前多次转售推高价格等问题。 市场急冻：投资者退场 如今情况截然不同。开发商Wesgroup行政总裁贾维斯（Beau Jarvis）直言，预售市场已“完全瘫痪”，公司甚至因销售不佳而取消部分项目。 类似情况也发生在列治文，一个高端公寓项目在部分单位售出后仍被迫取消，并向买家退还订金。 数据显示，大温地区去年新公寓销量不足6000宗，其中预售不到2000宗，远低于10年前水平。最大变化来自投资者的消失——过去预售市场约一半买家为投资者，如今比例已降至约四分之一，且仍在下降。 造成这一转变的原因包括房价与租金回落、利率上升导致持有成本增加，以及政府政策干预。例如温哥华的空置税、卑诗省针对短期转售的税项，以及联邦政府对外国买家的限制措施，都降低了投资吸引力。 短期利好与长期隐忧 目前市场对自住买家较为友善，购屋者不再需要匆忙决策，而是可以比较不同项目、慢慢选择，开发商亦推出优惠，甚至补贴贷款利息。一些新建单位甚至以低于成本价格出售。 但这样的情况难以持续，若开发商预期未来项目无利可图，将不会启动新建案。经济学家布莱恩·余（Bryan Yu）指出，有些项目连2成预售都达不到，意味着根本无法开工。 虽然近年出租型住宅建设支撑了开工量，但预售疲弱意味着未来供应可能下降，进而在数年后造成房价与租金再度飙升。 寻找新平衡点 尽管整体低迷，但价格合理、地点良好且针对自住需求的小型项目仍能稳定销售。例如低楼层公寓或木构建筑，由于成本较低、风险较小，较容易取得融资并持续推进。 业界普遍认为，过去依赖预售支撑高楼建案的模式已“失灵”，但在人口持续增长下，温哥华仍需要高密度住宅。 部分业者呼吁适度引入外资，以支持新建案启动；也有人建议参考澳洲模式，允许外国买家购买新建或预售单位，但限制其进入二手市场，以兼顾供应与本地需求。 专家普遍预期，预售市场终将回温，但不太可能重回过去的疯狂状态。市场将更趋理性，买家也会更加谨慎。 正如雷尼所言，未来或许会回到一个更健康的市场——买家可以回家与家人商量，隔天再做决定，而不是在几分钟内匆忙抢购。“那种疯狂，其实从来就不应该存在。” 图：加通社 & 网路 v01

“飞机老鼠”横行，泰国曼谷素万那普机场（Suvarnabhumi Airport）近日传出一名中国籍男子郑某，涉嫌在从老挝飞往曼谷的航班上，偷窃同胞的现金。 综合泰媒报道，一名45岁中国游客与友人13日乘搭泰国航空TG571航班，遗失现金约65000泰铢（约1.6万港元）。 泰国警方接报前往登机门检查，成功将郑男逮捕，并当场搜出被盗的大量泰铢与其他外币。机组人员提供关键情报，表示目击郑某在飞行途中，曾翻动头顶置物柜取出现金。郑某最终坦承犯行，依飞机窃盗及持有赃物罪送办。   泰国移民警察发出警告，指出除了现金盗窃，近期飞行时间不到3小时的短程国际航班中，“信用卡窃案”也正大幅增加，已累积超过80例，损失总额突破800万泰铢（约195.6万港元）。犯罪份子通常在机上窃取卡片后，落地瞬间即透过手机支付盗刷。专家建议旅客应随身携带信用卡，并开启手机App交易通知，以确保财务安全。

【星岛综合报道】零售业巨头沃尔玛（Walmart）最新宣布，蒙特利尔再有一间分店即将结业。本月早前沃尔玛已宣布，将关闭蒙特利尔岛上的两间分店，分店将于6月底前关闭。 最新公布关闭的分店位于Dorval，将于7月关闭。沃尔玛公司表示，受影响员工将获安排调职至附近门店。 公司声明指出：“经过审慎考虑，我们作出艰难决定，将关闭位于魁北克Dorval、地址为400 Dorval Avenue, Dorval Quebec H9S 3H7的门店，生效日期为2026年7月17日。虽然这些决定从来都不容易，但它们是我们持续调整业务、以满足顾客不断变化需求，并推动魁北克市场长远增长的一部分。” 声明续指：“我们仍然高度重视魁北克市场，并计划投资65亿元，用于门店及供应链网络扩展，包括在魁省再开设新店。Dorval的顾客仍可透过附近门店，包括Pointe-Claire、Kirkland、LaSalle、Jean Talon及Saint-Laurent分店，以及网上商店Walmart.ca继续获得服务，网上购物最快可于两小时内送达。” 本月较早前，沃尔玛公司已确认，将关闭蒙特利尔岛上的两间分店，作为其业务重整的一部分。 沃尔玛早前指，“作为门店策略检讨的一部分，我们作出艰难决定，关闭魁北克省Pointe-Aux-Trembles（地址位于12675 Sherbrooke E.）及Côte-des-Neiges（地址位于6700 Ch. de la Côte-des-Neiges）两间门店。Côte-des-Neiges分店将于2026年6月19日正式关闭，而Pointe-Aux-Trembles分店将于2026年6月26日关闭。” Côte-des-Neiges门店约有130名员工，Pointe-aux-Trembles则有超过107名员工。两间门店合共超过237名员工将受影响，但公司表示员工将被调派至其他分店。 CBC采访附近居民时，居民对于两间分店将被关闭表示伤心与不舍。居民强调，沃尔玛属于平价购物好选择，而且交通方便，无需有车亦可步行前往购物，是许多新移民的购物首选之地。 有报道指，沃尔玛公司计划在魁北克投资超过1.5亿元，用于在Sherbrooke开设超级中心，并翻新全省18间门店。 沃尔玛自1994年起在魁北克营运，目前在全省拥有超过70间分店，雇用逾12,000名员工。 （资料图）T15

南韩釜山上月发生机长惨死的命案，经调查竟揭发一宗已预谋大半年的连续杀人案。疑凶深信一群同事集体排挤毁掉自己的职业生涯，缜密策划了一场针对6名同事的“连环杀戮计划”。 警方早前公布其照片、年龄及姓名，釜山地检署刑事5部周二正式起诉其涉嫌杀人、杀人未遂及预备杀人等多项重罪。 深信同事排挤自称健康受损 韩联社报道，整宗悲剧源于金东焕扭曲的仇恨心理。他自己是空军情报官出身，而受害者们是空军官校派系的飞行员。他长期认为自己因为非体系出身而遭到组织性抹黑与不公平对待，宣称同事们的言语羞辱，导致他健康受损并被迫离职，最终要结束飞行生涯。 然而，根据警方调查，包括对证人的询问，并未发现任何证据显示受害者曾骚扰金东焕。 金东焕以因病失去机师执照，向机师互助会申请抚卹金，至去年7月官司部分败诉，他仅领到3成金额。检察官认为这是他展开冷血复仇行动的导火线。 花7个月跟踪劢场策划杀人大计 去年8月起，金东焕展现了令人毛骨悚然的计划性。他不仅购买了大量凶器，更在受害者的座驾安装GPS定位器，长时间跟踪与场勘以掌握6名目标的行动规律。 为了确保计划万无一失，他甚至在去年10月中环绕韩国各地，对预定的犯案场所进行总盘点。在犯案过程中，他全程使用现金与不记名交通卡以规避电子纪录，并多次伪装成快递员潜入公寓。 直捣机长住处残忍刺杀 今年3月17日，他在釜山一处公寓残忍刺杀了机长A先生。此前一天他已在京畿道尝试勒毙机长B先生未遂。成功杀了A先生后，他又马不停蹄地赶往庆南昌元，试图寻找第3名目标C先生。 尽管他犯案后多次更换衣物，并转乘大众运输工具试图脱逃，最终仍于14小时后在蔚山落网。检方表示，目前已掌握充足证据，将在未来的法庭审理中全力追求与其罪行相称的重刑，还给受害者及家属公道。

　　他喜欢见到她，但没有主动接近她。如果她在场，他心中就有一种欢喜。他会远远的看她，欣赏她脸上或喜或嗔的表情，聆听她的欢声笑语，幼稚或聪明。 　　他爱她吗？他自己也搞不清。人家说，爱和妒是共生，但他看到她有不少追求者，看到他们正玩着爱的游戏，或追或逃，半拒半迎，但他一点妒意也没有，只关心她的心情。她开心他也开心，她伤心他就不安。 　　他也试图分析为什么自己能安于做个旁观者，那是因为年龄、颜值、形象都存在很大的差距，属于“大缆都扯唔埋”。如果他加入竞争者战团，定有许多难听的话要听。 　　或许也就因为这样，她视他为安全系数极高的同事。她在他面前最是自然，从不装模作样，倒是言笑无禁。 　　他们居住在同区，在街上遇见是常有的事，她穿着随便，一张素脸，但她毫不尴尬，包括在街边的小食档笃鱼蛋，嘴边揩满辣酱。 　　他新领养了一只小狗，取名阿宝，十分乖巧。家居生活添了许多乐趣，他跟牠同吃同眠。 　　那天他带阿宝上街遛跶，碰巧遇见了她。阿宝对任何人都热情，直望她身上扑。她摸牠的头，牠舔她的手。她把牠抱起舍不得放。 　　这时他忽然做了一个决定。 　　“牠叫阿宝，你喜欢，送你！” 　　“你讲笑？” 　　“我妈妈对狗毛敏感。”他想不到自己有说谎急才。 　　“我妈妈很喜欢狗！”她高兴得抱着阿宝跳。 　　他想：“我是不是很傻？”

【星岛综合报道】位于多伦多的乔治布朗理工学院（George Brown Polytechnic）今（14日）宣布展开新一轮的裁员。 校方表示，由于联邦政府收紧国际学生上限政策，导致入学学生人数下跌，裁员实属“最后手段”。 今年3月，乔治布朗已宣布首轮裁员，涉及51个职位。最新一轮共有82名员工接获解雇通知，较上月裁员规模进一步扩大，显示校内裁员潮持续恶化。 裁员公告指出，当中包括76名受薪员工及6名时薪员工，预计将于7月中旬前离职。 乔治布朗早前已削减其餐饮及酒店管理学院规模，全日制学生人数按年大跌29%，降至15,889人。 相关新闻： 加拿大预算案 大幅减收国际学生 相关新闻：今年加拿大学生签证和工作签证持有人显著下跌 校方在最新声明中指出：“与许多专上教育机构一样，我们持续面对财政压力，主要源于加拿大移民、难民及公民部（IRCC）自2024年起实施的国际学生上限政策。政策变动影响整个行业的入学情况。” 声明续指：“我们一直以审慎及持续的方式应对挑战，包括职员自愿退休及自愿离职计划，以及其他财政措施。在考虑完所有其他方案并完成对课程供应、工作量及营运需求的全面审查后，我们才作出裁员的最后决定。” 工会批裁员“过于激进”　学生服务受影响 支援出现延误 工会OPSEU第556分会首席代表Jeff Brown批评,校方未有采取审慎做法。“校方似乎决意推进这些具破坏性的裁员措施，而非作出循序渐进的调整，”他说，并对校方未有在评估省府最新拨款前暂停裁员感到失望，“员工感到被遗弃。” 一名任教10年、因担心报复而匿名的全职教授接受采访时形容，校内气氛犹如“末日”。“就像行尸走肉一样，每次走进教员室，大家都神情恐惧，”她说，“感觉学校正在下沉，就像一艘快要沉没的船。” 工会OPSEU第557分会主席Nank Chatterpaul亦表示，今年已有128个支援职位被裁定为冗余，当中约10人被解雇。 他指出，相关学生服务正受到影响，包括：财务援助申请，注册流程，设备维修（如厨房器材），心理健康支援等。 “各项服务都变得更慢，学生得不到所需支援，”他说。 校方削预算兼转用兼职　高层薪酬惹质疑 校方同时推行全校6%预算削减，并增加依赖兼职合约职位，减少较稳定、待遇较佳的部分全职教职，进一步反映财政压力。 不过，有员工质疑管理层架构过于庞大。资料显示，学院去年副校长级别总薪酬超过340万元，而校长Gervan Fearon于2025年年薪达412,582元。 工会在致校长信中质疑：“在当前财政环境下，为何仍维持如此臃肿的高层管理架构？” 大专院校裁员潮  造成安省逾万职位流失 代表安省约55,000名学院教职员及支援人员的工会早前警告，联邦政府对国际学生名额设限，可能导致教职员大规模失业，形容这可能是“安省历史上最大规模的裁员潮之一”。 大多区多间学校早前已经陆续宣布裁员，例如位于怡陶碧谷的汉博学院（Humber College）曾经宣布大裁员，校方指出形势已“特别艰难沉重”。而安省更有两间专上学院宣布自愿合并，冀透过资源整合改善财政。 即使安省省府增加拨款并解除学费冻结，问题仍未缓解。过去两年间，整个学院体系已取消多个课程，并削减超过1万个职位。 乔治布朗学院方面当前表示，校方的重点仍然是“支援学生，并尽量减少对学习体验的影响”。校方又指部分关键职位仍需招聘，以维持运作及长远发展。 目前校方未有公布今年裁员总数，亦未确认是否仍有进一步裁员计划。 相关新闻：安省两间专上学院宣布自愿合并　属全省首例 相关新闻：汉伯理工学院将大裁员　校方指形势“特别艰难沉重” 相关新闻：【星岛专访】安省大专院校支援职员罢工第五周：资源寒冬下的最后一搏 相关新闻：【有声访问 / A1电台YouTube频道】加拿大国际留学生政策乱七八糟 卡尼政府监管无从谈起？ 数据显示移民部有足够学签配额   但实际批出量大跌 根据留学申请平台Apply Board的最新报告，加拿大移民部2025年共处理约21.1万宗大专或以上的新学签申请，但仅批出约7万5千宗，较2024年的20.9万宗大跌64%，亦低于2023年高峰期的43.5万宗。学签批出量创过去十年新低，甚至低于2020年受疫情影响时期的9.2万宗。 值得注意的是，获批学签当中，更有近四分之三属于续期申请，而非新入学申请，续期比例由2023年的27%急升至去年的73%。 加拿大审计总长霍根（Karen Hogan）今年3月23日向国会下议院提交报告，亦印证情况严峻。审计发现，2024年移民部原本预计批准348,900份新学习许可（包括所有级别的国际学生），但实际仅批准149,559份，较2023年下跌67%。2025年截至九月，预计批准255,360份，但仅批准 50,370份。 2025年1月24日，加拿大移民部曾经发布通知，计划在2025年发放437,000份学签。 相关新闻：加拿大学签批出量急跌　逾21万申请数仅7万获批 当中逾7成更属续签 相关新闻：【更新】加拿大国际学生最新配额出炉 2025年学签总数43.7万再砍10％ （资料图）T15

【星岛综合报道】联邦政府今（14日）宣布，将于下周起暂停对汽油及柴油征收联邦燃油消费税（Fuel Excise Tax）。 总理卡尼今日在渥太华宣布该措施。措施将于4月20日生效，并持续至9月7日。联邦政府表示，暂停征税预计将使汽油价格每公升下降约10仙，柴油则下降约4仙。 自2月下旬美国和以色列与伊朗爆发冲突以来，全球油价因紧张局势而持续波动。经由霍尔木兹海峡的能源运输几乎陷入停滞，而该海峡承载全球约五分之一的能源运输。过去一个月余，加拿大部分地区油价已上涨超过每公升40仙。 卡尼上周曾表示，随着油价持续高企，政府正研究采取何种措施协助正面临油价高企压力的市民。当时卡尼表示：“我们能做些什么来减轻加拿大人所承受的冲击？我们正在研究这个问题。” 相关新闻：油价不断飙高怎么活？卡尼如此回应... 相关新闻：联邦保守党倡2026年内取消燃油税　市民入油每公升减25仙　家庭一年省1,218元 更早之前，联邦保守党领袖博励治已呼吁联邦政府，应在今年年底前全面取消燃油消费税、燃油商品及服务税及清洁燃料费。 根据保守党提出的方案，政府应取消每公升10仙的燃油消费税（Fuel Excise Tax）、7仙的清洁燃料标准费（Clean Fuel Standard），以及约8仙的商品及服务税（GST）。三项税项合计，预计可令油价每公升降低约25仙。 保守党估算，这些临时减税措施可使一个四口之家全年节省约1,218加元。 该方案预计将令联邦政府损失约52.5亿加元，但保守党表示，相关成本可透过削减其他开支来抵销，包括取消枪械回购计划，以及叫停多伦多至魁北克市的高铁项目。 保守党早前亦指出，目前加拿大民众支付的油价较美国高出约20%，而全球多个国家已采取多个减免措施，试图压低油价。 例如澳洲短暂将燃油税减半三个月，令油价每公升下降约26.3仙；西班牙则下调销售税，令油价每公升节省最高30仙；爱尔兰亦削减柴油及汽油消费税，使得柴油及汽油消费税每公升分别降低20仙及15仙，有效期至5月底。 自1995年以来，联邦政府对汽油征收固定10仙/公升的消费税；而柴油则自1987年起征收4仙/公升。 （资料图：加通社）T15

【星岛综合报道】约克区警方表示，一名来自旺市（Vaughan）的牧师，与另外14人一同被控有组织诈骗，他们涉嫌在为无家者提供援助计划时提交虚假申请。 警方指出，该团伙涉嫌对约克区的“无家者预防计划”（Homeless Prevention Program）提交了虚假申请，并进行“有组织及协调的诈骗行为”。 调查人员表示，在审查2024年1月至12月期间的申请后，发现相关的虚假索偿金额达99,600加元。 本月较早时，警方对与涉案人士相关的12个住宅及10辆车辆执行搜查令，并在一项长期调查“Project Great One”中提出多项指控。 警方表示，已锁定38岁来自旺市的奥蓬(Isaac Oppong)为该诈骗计划的“主要嫌疑人”。 Oppong曾于2018年至2025年间在Miracle Arena for All Nations担任牧师。警方相信他利用自身职位，招募他人参与诈骗行为。 警方表示调查仍在进行中，并呼吁知情人士提供线索。 （资料图）T15

补钙不只喝牛奶，还可以吃甚么？有营养师指出，有6种蔬菜不仅含钙量惊人，更有效强健骨骼、提升免疫力，这些蔬菜每日只需摄取300克，即可轻松告别缺钙危机。 为何蔬菜含钙量比牛奶还高？ 根据中国内媒《生命时报》报道，钙质是人体含量最高、不可或缺的矿物元素，一旦身体缺钙，可导致骨质疏松、抽筋、腰腿痛、骨骼畸形、骨折、免疫力下降等一系列健康问题。提到补钙，很多人第一时间会想起喝牛奶，但原来在蔬菜界中，亦隐藏着不少“补钙高手”，它们甚至拥有牛奶所不具备的独特优势。中国注册营养师曹展便介绍了钙含量较高的蔬菜，以及其补钙方面的3大好处： 1.钙含量高 牛奶的钙含量约为100毫克/100克，而以下几款常见蔬菜的钙含量则更为突出： 第一梯队（约300毫克/100克）： 红萝卜缨、荠菜 第二梯队（约200毫克/100克）： 芥菜、绿苋菜、乌塌菜、番薯叶 第三梯队（高于牛奶）： 木耳菜、油菜薹、毛豆、小油菜、茴香等 2. 热量低 选择补钙食物时，不能只看钙含量，更要关注钙营养素密度，即钙含量除以热量所得出的数值。这个数值愈大，代表在摄取同等热量下，能提供更多的钙质。由于蔬菜水份含量高、热量低，因此其钙营养素密度远高于其他食物。 3.含多种有助钙吸收的成分 除了钙质，蔬菜还富含镁、钾以及维他命K，这些成分对钙的吸收和利用有着极大帮助： 镁：本身是构成骨骼和牙齿的重要成分，更有利于提高钙的利用率。 钾：充足的钾质能有效减少尿液中钙质的流失。 维他命K：能激活骨钙素，促进钙质在骨骼中沉积，让补钙效果最大化。 除了有助于骨骼健康，蔬菜还含有丰富的维生素C和膳食纤维等有益成分，这些成分相互协作，对人体健康有着多方面的益处，如促进肠道蠕动、增强免疫力等。 曹展强调，蔬菜在补充钙质方面并非十全十美，主要有以下两点不足，包括有些蔬菜含有草酸、植酸等成分，会与钙结合形成难溶性盐类，降低钙的吸收率。以菠菜为例，需要在烹调前进行汆烫处理，以降低草酸含量，提高钙的吸收率。此外，对于生活节奏快、时间紧张的现代人来说，蔬菜在便利性上不占优势，喝半斤牛奶或乳酪很轻松，但准备和食用蔬菜要麻烦一些。综合来看，蔬菜除了钙，还富含多种维他命、矿物质及抗氧化成分，营养价值全面，值得多吃。 推介6种高钙蔬菜护骨/增免疫力 每日摄取300克就有效 曹展表示，在补钙方面，蔬菜和牛奶并非竞争关系，而是相辅相成的协作关系。中国营养学会建议，成人每日蔬菜和奶类的摄取量均应达到300至500克。在此基础上，常吃以下6款蔬菜，补钙效果更佳： 6种高钙蔬菜： 1.荠菜 含钙量：294毫克/100克 富含维他命C，能促进钙吸收。建议先汆烫30秒以去除草酸，再搭配豆腐制成羹汤，或与肉类混合制成馅料，用以制作包子、饺子。 2.绿苋菜 含钙量：187毫克/100克 除了富含钙，镁含量极高，在蔬菜中名列前茅。绿苋菜草酸含量较高，烹调前必须先焯水。适合凉拌、清炒或煮汤。 3.乌塌菜 含钙量：186毫克/100克 乌塌菜的维他命K含量非常丰富，且草酸含量极低，无需焯水。 推荐以水油焖、急火快炒，或搭配菌菇煮汤，有助于保持其爽脆嫩滑的口感，并减少钙质流失。 4.木耳菜 含钙量：166毫克/100克 木耳菜富含的水溶性多糖和黏液蛋白，可阻止钙质与草酸结合，从而提升吸收效率。 适合素炒，以大火快炒有助于保持其嫩滑口感。 5.油菜薹 含钙量：156毫克/100克 各种菜薹中，以油菜薹的钙含量最高。其草酸等抗营养因子含量较低，钙的吸收利用率相对较高。最简单的食法是烚后淋上酱汁，亦可大火快炒。 6.毛豆 含钙量：135毫克/100克 除了钙，毛豆还富含优质蛋白质和大豆异黄酮等植物化合物。带壳以盐水烹煮有助保留营养，但需注意必须彻底煮熟，因生毛豆中含有胰蛋白酶抑制因子、植物红血球凝集素等抗营养物质，未经煮熟食用可能引致头晕、呕吐、腹痛等。 缺钙易致骨质疏松症 30岁后风险高？ 根据香港中文大学所收集的数据，香港约有一半65岁以上的妇女患有骨质疏松症。根据世界衞生组织的标准，骨质疏松是一种渐进及系统性病变，其特征为骨质密度低及骨骼组织变稀疏， 从而引致骨骼变脆和增加骨折的机会。 一般而言，骨质会于童年及青春期急速增长，至30多岁时达至最佳。其后随着年龄增长，骨质流失的速度会加快，骨质密度亦可能会逐渐减少，使骨骼变得脆弱，导致骨质疏松症。此现象在男女均会出现，但对于更年期后的妇女，骨质流失的速度是最高的，因而较易患上骨质疏松症。 骨质疏松症有何病征？3部位易骨折？ 据本港衞生署资料显示，骨质疏松症本身并没有任何明显病征。部份患者可能会出现背痛的情况，大多数患者未必能于早期发现，很多时候直到发生骨折后才会发现患上骨质疏松症，患者可能会出现以下症状： 因为轻微碰撞、跌倒、甚至咳嗽而导致骨折 最常见的骨折部位包括股骨、脊椎和前臂骨 骨质疏松症的患者亦可能因为脊椎骨塌陷，令背部变得弯曲，导致驼背和变矮。 骨质疏松8大高危人士 骨质疏松症并非只出现于长者或女性身上。根据衞生署资料，以下人士亦是骨质疏松的高危族群： 长者：造骨能力减弱，骨质容易变得疏松 女性：一般在停经后，因雌激素停止分泌所致 体型瘦小者 家族中有骨质疏松症患者 延伸阅读：50岁后缺钙易骨折 营养师点名5大护骨食物 1款鱼罐头补钙/防骨质疏松 ...

英国一名48岁男子远赴土耳其接受廉价的“全口植牙手术”，却在拔掉全部牙后，才被告知无法提供临时假牙，必须等待6个月才能装上植体。“满口无牙”的困境让他陷入严重忧郁，最终走上绝路。 英国《卫报》报道，事主布科夫斯基（Pawel Bukowski）患牙周病，2025年1月赴土耳其接受手术，原本是为了重拾笑容，没料到竟换来一场噩梦。 他返回英国后精神状态一直很差，因为没有牙齿而无法正常进食，开始严重酗酒，由于担心必须支付远超预期的费用，心理健康进一步恶化。 2025年4月24日，帕维尔被紧急送医，经医疗人员评估“有强烈自杀意念”，却被判定无需强制入住精神科病房。仅仅4天后，他便被发现陈尸家中。 遗孀达利亚（Daria Bukowska）不满丈夫病情的严重性“处处被忽视”，“在每一个关键时刻都被辜负”。她在提交给验尸法庭的声明中说：“他没有得到维持生命所需的药物。工作人员没有出现，没有给我们回电话，最后还迟到了。”她13日出庭时形容丈夫一向注重外表与健康，得知诊所的决定后“情绪上遭受毁灭性打击”，自信心与对未来的希望都被摧毁，即使妻女努力支持，其心理健康仍急剧恶化。 诺福克地区验尸官汤普森（Johanna Thompson）裁定死因为自杀，并指出后续调查确实发现多处照护疏失。全案仍在审理中。

近日，广东佛山的“莫氏鸡煲”意外爆红，成为现象级网红餐馆，甚至连许多港星仍前往捧场。尽管已经走红半个多月了，但是店门口依旧人气爆棚。面对日均数百桌的客流，老板莫叔和家人连日超负荷运转，每天仅能睡3小时左右，身心俱疲。 为应对火爆人气，莫叔今日（14日）宣布两项休息计划：从下周起，每周一固定闭店休息；“五一”假期也将放假3天。他强调，健康比赚钱更重要，并明确表示店铺不会扩充或加价。 顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   顺德的莫氏鸡煲爆红，老板累得叫网民不要再去吃。   内地传媒根据企查查APP显示，莫氏鸡煲关联的佛山市顺德区莫赞荣餐饮店成立于2021年，为个体工商户，经营者为莫赞荣，资金数额为1万元（人民币，下同）。年报显示，该店2024年营收总收入为6万元，且2021年至2024年间多数年份营收均为6万多元。 据媒体此前报道，有人算过一笔账，按该店公开价目表，鸡每份258元，药膳汤底每份38元，青菜、冬瓜每份20元，腐竹每份30元，每天派筹200个，莫氏鸡煲近期的每日均营业额不低于6万元。这意味着爆红后，该店1天已赚到1年的钱。

图：Tatiana Auguste(右二)险胜魁人政团的对手，自由党全取补选三席 【星岛综合报道】总理卡尼领导的联邦自由党在周一（13日）3场联邦补选中全数胜出，成功取得国会多数政府地位，全面掌控国会众议院。 三场补选全胜　自由党夺多数政府 当中，安省两个选区，自由党候选人Danielle Martin在多伦多大学-玫瑰谷（University–Rosedale）选区以64.4%的得票率胜出，安省新民主党前副党领Doly Begum则在士嘉堡西南选区（Scarborough Southwest）以69.9%的得票率轻松当选； 而在选情激烈的魁省特雷邦（Terrebonne）选区，自由党候选人Tatiana Auguste则以48.4%的得票率险胜获得46.8%投票的魁人政团，重新成为当地国会议员。 特雷邦选区此前因最高法院裁定2025年选举结果无效，而需重新补选。 自由党在补选前已于国会拥有171席，包括自去年11月以来有5名反对党议员跳党加入执政党。 少数政府转为多数　史无前例 卡尼于去年春季联邦大选中仅以少数政府执政，当时距离多数政府只差3席。 透过反对党议员转投自由党，加上3场补选胜利，卡尼使自由党少数政府转为多数政府，这在加拿大历史上尚属首次。 上一个多数政府可追溯至2015年，由杜鲁多（Justin Trudeau）领导自由党胜出，但其后于2019年沦为少数政府。 卡尼于午夜后发声明祝贺候选人，并承诺在新国会中继续与各党合作。 他表示：“我们将与所有政党合作，吸纳不同观点，以回应加拿大人对政府效率与成果的期望。” This is a time to come together so we can build a Canada strong for all. My statement...

【星岛综合报道】多伦多警方表示，已成功确认一具34年前在多市发现的遗骸之身份，这是利用先进DNA技术解决长期无名案件的最新突破。 遗体属一名沙省男子　当年未列失踪人口 警方指出，该名死者名为Kevin，来自沙省，其遗体于1992年7月27日在安大略湖被发现。 当时调查人员判定案件并无可疑之处，但尽管曾进行广泛调查，仍无法确认其身分。 警方补充，Kevin从未被正式报为失踪人口，但其家人多年来与他失去联络，一直对其安危感到忧虑。 冷案重启　运用基因族谱锁定身分 案件于2025年重新启动，属于“三十一号计划（Project 31）”计划的一部分。该计划是一项人道项目，旨在确认31名拥有可用DNA但尚未辨识的无名死者身分。 调查人员采用“调查型基因族谱”（Investigative Genetic Genealogy, IGG）技术，透过将DNA资料上传至公开数据库，寻找可能的亲属。 五日内锁定线索　三月确认身分 警方于2026年1月8日上传该名男子的DNA资料，并在五日内取得突破性线索，显示死者可能为Kevin。 随后，警方在加拿大西部找到其家人，取得近亲DNA样本，并送往Centre of Forensic Sciences进行检测。 2026年3月9日，检测结果确认双方为匹配关系。 家属终获答案　计划已确认第10宗个案 警方表示，已通知Kevin的家人，并提供其安葬地点资讯。这项确认为家属多年来的疑问带来答案。 此案亦是“三十一号计划”自2022年启动以来第10宗成功确认身分的案例，该计划目标是透过现代DNA技术解决全部31宗无名死者案件。 （资料图）T15

英国威廉王子（Prince William）成为威尔斯亲王后，从父亲查理斯三世（King Charles III）那里接手康沃尔公爵领地，财富一飞冲天。近日英媒披露，领地中有一所废弃监狱，已无法使用却仍缴年租150万英镑（近1600万港元），全由纳税人埋单，引发争议。 达特穆尔监狱已有200多年历史。 维基   据《泰晤士报》报道，位于英格兰德文郡的达特穆尔监狱（HMP Dartmoor）由“康沃尔公国”持有。从2023年12月起，英国司法部每年以150万英镑（近1600万港元）向公国租用该地，至今20个月已为威廉带来250万英镑（约2653万港元）的收入。 然而，该监狱自2024年7月因氡气浓度过高已全面关闭。氡气是一种天然存在于土壤和岩石中的放射性气体，长期暴露恐致肺癌，英国每年约有1,000人因此丧命。报道指出，该监狱部分区域的氡气浓度曾高达法定上限的10倍，成为全英42个高风险监狱与观护设施之一。 达特穆尔监狱已有200多年历史。 维基   尽管如此，英国监狱服务最早要到2033年12月才能终止租约。在此期间，根据“设备老化条款”，未来恐需投入高达6,800万英镑（约7.2亿港元）整修和维护，每年还需额外支出约400万英镑（约4250万港元），用于保安、通风改善与商业税。 另一方面，狱方为增加通风而长时间开窗，反而导致鼠类、鸟类、蝙蝠与昆虫大量入侵，环境严重恶化。超过100名曾在此工作的员工和受刑人还因为长期暴露于氡气环境已对司法部提告。以上种种最后可能都要纳税人埋单。 威廉王子税务资讯不透明挨批。 路透社   英国国会公共帐目委员会今年1月痛批政府，明知监狱存在氡气问题的情况下，仍在2023年仓促续约。 康沃尔公国则强调，该租约属于“长期的既有安排”，并依一般商业条件谈判完成，双方皆有独立顾问参与。公国表示，已持续与司法部沟通，盼尽快找到公平且可持续的解决方案。 《星期日泰晤士报》与节目《Dispatches》的联合调查揭露，王室透过出租土地、河流与海岸，向军方、国民保健署（NHS）及学校等机构收费，每年获利数百万英镑。2024至2025财政年度，威廉就从康沃尔公国就分得2,300万英镑（约2.45亿港元）的盈余，相当可观。 然而，对于威廉王子实际缴纳多少税金，公国却拒绝透露。虽然威廉属于最高税率纳税人，自愿就公国盈余缴纳所得税，但透明度问题仍遭批评，因为他的爸爸查理斯在担任威尔斯亲王时，都有公开税务资讯。 调查曝光后，威廉已停止向救生站、消防单位、村庄活动中心与学校操场收取租金，但对达特穆尔监狱的收益仍未中断。

【星岛综合报道】杜林区警方表示，Ajax一个住宅区今（14日）发生一宗凶杀案，1人死亡。 警方凌晨1点过后接报，到 Westney Road附近的Shorten Place一间屋调查，发现有1人倒毙在屋外车道。死因尚待调查。 警方指，相信疑犯徒步逃离现场，未有透露使用何种武器施袭，目前未有对疑犯的描述。 警方相信，事件属有目标犯案，现正进行调查。 警方呼吁公众协助提供凌晨12点至2点期间的片段或线索，协助调查。 (图：CityNews)T15

2026年“国际安徒生奖”插画家奖13日在意大利揭晓，80岁的中国绘本画家蔡皋成为首位获得该奖的中国插画家。 未受过科班训练全靠天赋 蔡皋生于湖南长沙，未曾接受过专业科班训练的她从乡村教师起步，以天赋与热爱叩开艺术大门。1993年，她凭借作品《宝儿》（原名《荒原狐精》）斩获第14届布拉提斯拉瓦国际儿童图书展“金苹果奖”，成为中国首位获此大奖的绘本画家。此后数十年间，她创作了《火城 1938》、《出生的故事》、《学其短画本》、《秋翁遇仙记》、《牛郎星和织女星》、《月亮走我也走》等数十部经典绘本。 蔡皋著名作品。 新华社   “国际安徒生奖”主办方评价，蔡皋的作品展现出卓越的艺术品质和独特的视觉语言，扩展了儿童插画的可能性。她的插画在传统与现代间游走，创造出视觉上引人注目、情感上共鸣且对年轻读者有意义的图像，透过色彩、构图邀请儿童去探索、想像和诠释世界。 国际安徒生奖于1956年设立，每两年评选一次，被誉为“儿童文学的诺贝尔奖”，2016年，著名中国儿童文学作家曹文轩曾获国际安徒生奖作家奖。

【星岛综合报道】周二（14日）多伦多全日将有间歇降雨并伴随雷暴风险，气温升至约21°C，西南风令天气感觉更不稳定。夜间仍有降雨及雷暴，最低气温约13°C。 加拿大环境部当前向多伦多及大多区多个城市发出强降雨警示，涉及范围包括多伦多市、万锦、列治文山、旺市、密西沙加及宾顿市等。 环境部表示，大雨会导致道路、低洼地区以及高速公路的出入口有积水或者水浸，行人及驾驶人士要留意。 多区受影响　驾驶风险增加 气象部门警告，由于地面已经饱和，难以再吸收更多雨水，增加水浸风险。预计降雨量为10至20毫米，局部地区可能更高。 预料今早强降雨，雨势稍后会短暂减弱，但这段缓和期不会持续太久。 气象预测指出，周三可能再有一轮强降雨，令安省南部持续出现潮湿且不稳定的天气。 河流水位或急升　 当局提醒，道路、低洼地区以及高速公路出入口匝道可能出现积水，早上通勤时段驾驶风险上升。 Toronto Region Conservation Authority（TRCA）警告，所有湖岸、河流及溪流均应被视为危险，因为降雨可能导致水位迅速上升，水流变得更急更快。 过去48小时内，TRCA流域已录得3至9毫米降雨，加上地面潮湿，进一步降低吸水能力。 本周持续温暖 但天气不稳 周三持续温暖但天气不稳，将有零星阵雨及雷暴，西南风增强至20至40公里每小时，最高气温约22°C，夜间降至12°C。 周四延续高于季节平均的温暖天气，但仍会间中降雨，下午及晚上或再有约5毫米降雨，最高气温约19°C，最低10°C。 周五预计为本周最干燥的一天，但仍有机会出现零星阵雨。天气以晴间多云为主，西南风10至20公里每小时，最高气温约18°C，夜间约10°C，周末前维持温和天气。 相关新闻：多伦多迎来最暖一周　晴雨相间 气温急升由春入夏   （资料图：Getty，环境部）T15