Sabrina

【加拿大都市网】一些狂野的冬季天气将在本周抵达大草原（Prairies），阿尔伯塔省的降雪量可能会打破记录。 气象网在今天表示："一场冬季风暴将在未来几天为大草原中部的部分地区带来第一场明显降雪。 A developing winter storm is on track to drop 10-20+ cm of snow from central Alberta through northern Ontario, and could deliver Edmonton’s largest...

【加拿大都市网】加拿大央行行长麦克伦(Tiff Macklem)表示，随着经济疲软逐渐消散，央行正“越来越接近”提高其基准利率，这与该机构政策决策者们之前提供的前瞻性指引相符。 麦克伦在周一出版的《金融时报》（Financial Times）上发表专栏文章指，尽管在疫情引起的需求变化、供应中断和能源价格上涨的推动下，通胀风险有所增加，但央行仍然认为，近期出现的情况只是暂时的，通胀压力会有所缓解。 他写道，“对于政策利率，央行的前瞻性指引已经明确，在经济疲软消散之前，我们不会加息。我们还没有到达那个目标点，但正越来越接近。” 麦克伦指出，尽管经济完全复苏仍需要大量的货币刺激，但在与价格压力相关的风险增加之时，央行决策者仍将重点放在通胀目标上。他说，“央行的政策框架是一个灵活的通胀目标，着重在于达到1%至3% 控制范围的中间点，即2%。这个框架意味着国民可以有信心，我们可以将通胀控制在可控范围内，同时支持全面的经济复苏。如果我们最终对通胀压力的持续存在以及经济仍存在多少疲软情况做出了错误的判断，我们将进行调整。我们的框架令我们能够做到这一点”。 不过麦克伦亦承认，在通胀率方面仍然存在高度的不确定性。他写道，“供应中断的持续时间似乎比我们想像的要长，且能源价格上涨正在加剧当前的通胀率”。 随着全球各国经济从疫情中反弹，通胀率近几个月来一直飙升，给全球供应链带来压力。加拿大的整体通胀率9月份上升至4.4%，连续第6个月高于央行的目标区间。 麦克伦在此专栏文章中的措辞，符合央行决策者们最近所做的一些努力，他们向国民保证央行对待通胀是认真的，且在上个月的政策会议上做出暗示，指加息的时间表可能会提前到明年初。央行的这一决定比预期的更为鹰派，令一些投资者感到意外，但麦克伦表示，此决定符合央行在整个疫情期间所发出的讯息。他写道，“关于我们对政策利率的前瞻性指引，我们从一开始就很清楚，它是基于结果的。”   V18

【加拿大都市网】省政府周一招开记者会表示，会引入新法案，阻止任何人干扰学校及医疗设施的运作，此举将确保卑诗省民能够获得所需的必要服务，并且保护服务提供者。 建议中的法案将在医院、新型冠状病毒检测及疫苗注射中心，和幼稚园至12年级学校，设立20米 的通行区，以保障这些设施的安全。通行区内禁止阻挡他人通行、干扰服务，或作出任何有理由令服务使用者或提供者感到人身或精神安全受威胁的行为。 律政厅长尹大卫 (David Eby) 指出，言论自由的权利是重要，但在疫情下，医疗人员、病人、学生，和教职员已经身心俱疲，因此任何滋扰行动都不能接受。 法案将一直提供保障至2023年7月1日，但如果无须继续，法例则会提早撤销。 V10

【加拿大都市网】自9月20日赢得连任以来，总理杜鲁多领导的自由党政府起步有点缓慢，但随着下周国会正式复会，现在必须加快步伐。杜鲁多在竞选期间作出了多项承诺，包括至少8个保证会在当选后100天内推行的法案。 这100天期限是自新内阁于上月26日宣誓就职后起始计算，换言之，到下周一国会复会时，杜鲁多已失去了接近30天时间。 在明年2月3日限期届满前，国会只有24个开会日子工作，而头两天因为必须用来推举议长和发表施政报告（throne speech），基本上无法用作推展议案。 众议院在复会后只有约4周会期，12月17日将会休会，进入圣诞及新年假期，直到1月31日才再有会议。 如果自由党政府真的要在100天内兑现承诺，那么他们必须赶在2022年前的数周内，为众议院编排一个密麻麻的立法议程。 众议院议长霍兰（Mark Holland）上周在自由党于选后首个党团会议后称：“我们在未来数星期有一个非常进取的议程，我们正聚精会神于此。” 除了在竞选政纲中承诺的8项法案须于百日内推出外，自由党还要准备尽快通过在政纲中没提及的两项与抗疫相关的法案。第一项是落实上月公布为受疫情严重打击人士和企业，提供更具针对性的紧急援助福利，霍兰指这是最逼切的首要任务。另一项亦须优先通过的抗疫法案，将对任何阻碍进入疫苗诊所、医院、检测中心和堕胎诊所，以至恐吓或滋扰医护人员的人，实施刑事制裁。 政府官员在私底下表示，希望各反对党派能意识到通过这两项法案的逼切性，正如他们此前进行其他与疫情相关的立法程序一样。由于自由党在众议院只占少数议席，他们必须获得至少一个在野党支持，来通过或加快推动通过法案。在野党可以安排更多议员参与辩论，或运用“拉布”手段，拖慢政府议程。保守党在上届会期经常采取这些策略，但都是无关疫情的议案。 新民主党和魁人政团迟至今年春季，才表态支持自由党“剪布”，中断辩论以投票通过关于“回转治疗”和规管网媒的法案，但最终无法赶及在暑假前交予参议院审批，有关议案在杜鲁多于8月宣布解散国会提前大选时，即告无疾而终。 官员预期自由党最少有两项竞选承诺将会获得国会较快通过，包括立法向受联邦规管的机构旗下雇员，提供10天有薪病假；以及禁制就性别认同而强逼进行“回转治疗”。 然而，其他议案的内容都较具争议性和复杂性，看来难以跳过议事程序完成立法。这些议案包括： 规管外国网媒巨企，以确保他们提供及推广本地题材和制作。 立法要求社交媒体如谷歌和脸书等，在转载新闻内容时，与持有版权的新闻机构分享部分收益。 修订《官方语文法案》（Official Languages Act）及引入《法英双语独立性平等》（Act for Substantive Equality of French and English）法案。 加强规管涉及儿童性剥削、恐怖主义、煽动暴力、仇恨言论，以及擅自分享他人私密图像的网络内容。 取消对轻微刑事罪行的强制性最低刑罚，以保障非裔人士和原住民免受不公平对待。 加强维护包括5G网络等重要基建设施的安全。 此外，还有不少非立法性工作急需国会处理，例如任命联邦房屋倡导办公室主任（Federal Housing Advocate）、与业界开会商讨疫后重启文化艺术活动、与各省研究提供雇员有薪病假，以及为多伦多至魁北克市的高频铁路走廊工程开展采购程序等。   V20

【加拿大都市网】卑诗省卫生厅周一就省内新型冠状病毒的最新情况发出声明，卑诗过去三日新增1,270宗新冠肺炎病例，包括10宗与流行学病例有关的个案，其中本月12至13日有502宗、13至14日有387宗、过去24小时则有381宗新病例。而在过去7天，平均每日新病例进一步降至474宗，本省至今累计病例总数增至213,020宗。 本省再增16宗死亡个案，死者总数添至2,273人，其中内陆地区占8宗。省内目前的新型冠状病毒个案回落至3,873宗，是3个多月以来最低数字。  另一方面，本月5至11日期间，未完全接种疫苗的人士占整体确诊个案60.2%、10月29日至11月11日的留医比例近70%。其中本月5至11日未曾接种疫苗的确诊个案有1,890宗(近55%)，已完全接种疫苗的患者有1,374名(近40%); 10月29日至11月11日未曾及已完全接种疫苗而留医的病人分别为202(60.1%)和111名(33%)。 此外，近星期以每10万人计算的确诊个案比例分别为:           未曾接种：241           未完全接种：69.9           完全接种：31.4 声明指出，自疫苗接种开始以来，已为省民接种约8441.万剂疫苗。在疫苗接种总数中，约402.1万剂是第2剂疫苗。至目前为止，全省已有91.1%的合资格成人，以及90.7%的12岁以上人士(约420.3万)已接种至少一剂疫苗;此外，省内也有87.3%12岁以上人士已接种两剂疫苗。以全省人口计算，已有近78%省民全面接种疫苗。 按最新统计显示，卑诗省新增的个案，来自温哥华沿岸卫生局管辖区域的有121人、菲沙卫生区为417人、温哥华岛183名、内陆与北部地区分别有275和274个新患者，没有新患者的居住地并非在加拿大。  卑诗至今录得的新型冠状病毒个案中，留医患者跌至376名，其中116人在深切治疗部(ICU)，其余患者都在家中自我隔离及休养。至今共有206,665名对新型冠状病毒测试呈阳性的人士完全康复，康复率97%。 另外，米逊纪念医院(Mission Memorial Hospital)及护理设施Cherington Place的疫情已告终。目前全省仍有23间医疗重症、长期护理设施和辅助式或独立院舍存在疫情。 V06

【加拿大都市网】加拿大符合条件的父母只需为他们的孩子开设一个储蓄计划，就有资格从联邦政府获得高达2000元的资金。 加拿大学习债券(The Canada Learning Bond)，也被称为CLB--是联邦政府为低收入家庭的孩子在注册教育储蓄计划（RESP）中增加的资金。 这笔钱是用来帮助支付孩子在高中毕业后的学习费用，不管是在大学、职业学校还是在学徒计划（apprenticeship program）。 Looking to save for your little one? With the Canada Learning Bond, we’ll contribute up to $2,000 to low-income families...

【加拿大都市网】1名23岁女子凌晨时坐上1辆凌志房车后，遭车上男子性侵，警方发图呼吁公众就这宗性侵案提供线索。 多伦多警队指出，10月30日凌晨大约2时50分，1名23岁女子，在Beverly街与Dundas街西附近遭到性侵。 警方表示，案发时，受害女子在Bathurst街与King街附近，坐上1名男子所驾驶的汽车，当汽车驶至Beverly街与Dundas街西附近时，该名男子便向女子进行性侵。 警方形容该名男子的年龄介乎20至30岁，身高约5呎5寸，留有黑色短发，案发时穿着白色球鞋、绿色迷彩裤及黑色外套。 疑犯是驾驶1辆凌志品牌F-Sport型号4车房车。 警方已发布疑犯的相片，希望公众若有该名疑犯的消息，可致电416-808-7474与警方联络。 （图片：多伦多警队） T02

【加拿大都市网】本拿比皇家骑警周一表示，该市东北部的三家商店内，用于国殇日捐赠的罂粟箱被偷走，他们怀疑一系列事件都是同一人所为。 本拿比皇家骑警在社交媒体推特，发布嫌疑人的照片和视频。警方称，位于Kensington Avenue 和 Hastings Street 的十字路口附近，有3间店铺发生了盗窃事件，嫌疑男子戴着红色帽子，穿着一件深色夹克，戴着黑色口罩。 监控录像中，嫌疑男子走到捐款箱前四处张望，然后从口袋里掏出一个工具，用来切断捐款箱系在柜台的绳子，之后嫌疑男子把捐款箱放到一个绿色手提袋离开。 警方希望任何识别出这名男子的市民可以报警，并提供档案号码 21-39894。本拿比皇家骑警的非紧急电话号码是604-646-9999。 V10

【加拿大都市网】约克区警方在Newmarket的19th Sideroad的树丛中，发现一辆偏离道路的车辆后，指控一名女子醉驾的不清醒驾驶（Impaired Driving）罪名。 据多伦多星报传媒集团新闻网站YorkRegion.com报道，10月28日，一位忧心忡忡的市民报警，报告在Mulock Drive和Bathurst Street地区发生的撞车事故。 报警人告诉警方，一辆车撞到了沟里，车门是开着的。11月15日，该对话被发布在约克区警方的推特上。 报案人对警案中心的警察调度员说：“她显然吃了什么。” 警方于上午7点左右抵达现场，并与该女子交谈。她告诉警员肇事时是她姐姐在开车。当警员问她姐姐在哪里时，她回答说不知道，所以警员问她姐姐的电话号码。那名女子这样回答：“8 ，0， sex， sims” It was 7 a.m. when @YRP found this vehicle in the trees off of 19th Sideroad in...

【加拿大都市网】本国9月份制造业销售下跌3%至585亿元，主要原因是芯片持续短缺严重影响汽车的生产及销售。 加拿大统计局周一表示，9月份汽车销售额大幅下降35.6%至19亿元，为2020年5月以来的最低水平；而汽车零部件销售额亦下降13.5%，至18亿元。 由于与疫情相关的生产问题及对电子产品的需求激增，全球半导体芯片短缺一直沉重打击汽车行业，一些汽车生产商被迫放缓或停止生产。经济研究公司Capital Economics的资深加拿大经济学家（Stephen Brown）认为，汽车工厂的再次关闭严重影响了加拿大9月份的制造业销售额。展望第四季度，虽然许多工厂在10月份重开，但制造业销售额仍有可能在该季度录得下跌，不过跌幅会较第三季度温和。 布朗指出，即使将运输行业排除在外，加拿大9月份制造业销售额仍环比下降0.8%。 不过9月份石油产品的销售额，在价格上涨的推动下增加了3%，达到67亿元。 以固定美元计算，9月份本国制造业总销售额下降了4.2%，表明9月份销售的商品数量减少。 统计局在另一份报告中表示，9月份本国批发销售额上升了1.0%，至713亿元，其中农产品行业的销售额增加20.9%，带动杂项货品子行业增长了5.9%。 不过，汽车及汽车零件及配件的批发销售额，在9月份录得2％的降幅；建筑材料及用品批发销售额亦下降1.4％。   V18

【加拿大都市网】Tim Hortons将与贾斯汀-比伯合作推出新的Timbits系列。 这可能是加拿大有史以来最重要的合作，比伯与加拿大的咖啡连锁店合作，创造并推出限量版的 "Timbiebs "系列，其灵感来自于他对所有Tims东西的热爱。 此次将推出三种Timbiebs口味：巧克力白软糖 (Chocolate White Fudge)、酸奶巧克力片(Sour Cream Chocolate Chip)和生日蛋糕华夫饼(Birthday Cake Waffle)。 从11月29日开始，加拿大和美国各地的人们可以在有限的时间内，在Tims的分店获得这些一口大小的点心。 比伯告诉Tims团队，Timbits是他的最爱，但他显然喜欢的不仅仅是甜甜圈。他在社交媒体上非常明显地表达了他对加拿大标志性咖啡连锁店的爱。他也在之前表达过对Tims咖啡新盖子的厌恶。 新的Timbits甚至装在他们自己的特殊盒子里，上面写着 "Timbiebs "的原始Tim Hortons棕色和黄色的配色。它们将于11月29日开始发售。   编译：森森 图源：Toronto Star 参考链接：https://www.narcity.com/justin-bieber-is-launching-his-own-timbiebs-at-tim-hortons-there-are-3-new-flavours

【加拿大都市网】作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人熟知。美国饮食指南建议，31~50岁的男性和女性每天应摄入31克和25克纤维。 然而，最新调查发现，该年龄段男女膳食纤维摄入量不达标比率分别高达97%和90%。水果、蔬菜、豆类和全谷食物是补充膳食纤维的重要来源，在这里为大家推荐以下“有助补纤维的五类水果”。 浆果。蓝莓、桑葚、树莓等浆果是膳食纤维和抗氧化物质等营养素的重要来源，1杯（166克左右）浆果含8克左右膳食纤维。将浆果加入燕麦粥等一起食用，能摄入双份膳食纤维。 热带水果。芒果、番石榴、火龙果和菠萝等热带水果的膳食纤维含量在每杯5克到25克之间。芒果、菠萝等可以单独吃，也可以入菜，和肉类、鱼类等搭配。 苹果。一个中等大小苹果的膳食纤维在4.4克左右，但如果去皮吃，只能得到2克膳食纤维。因此，要想补充膳食纤维，苹果最好洗净带皮吃。 牛油果。牛油果的膳食纤维含量高达7克/100克，但脂肪含量较高，食用时要注意控制量。 石榴。石榴味甜汁多，口感清爽，吃半斤石榴就能摄入12克左右的膳食纤维，接近推荐摄入量的一半。石榴最好连籽一起吃，其中富含多酚类物质，具有一定的抗氧化作用。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时要看情况，不习惯的人吃几颗即可，咀嚼和肠胃功能都不太好的人可以将石榴榨汁打碎后喝。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/45PJ3Zkcvd1

【加拿大都市网】你准备好用圣诞树装饰你的家了吗？那么是时候计划去渥太华附近的这些圣诞树农场之一了，在那里你可以砍下一棵新鲜的树。 这是一个非常有趣的活动，而且许多农场还有其他事情可做，比如在篝火旁品尝热巧克力。因此，现在是时候打开你的装饰品和灯光的箱子了，因为为节日做装饰永远不会太早。 Fallowfield Tree Farm             View this post on Instagram                       A post shared by Melinna Mills (@melinnamills) 价格：待定 时间：11月19日至12月24日 地址: 6100 Fallowfield Rd., Stittsville, ON 在这个斯蒂茨维尔树木农场，你还可以乘坐雪橇，在篝火旁享受一杯热巧克力。 Cedar Hill Christmas Tree Farm           View this post...

【加拿大都市网】列治文两名皇家骑警警员因拒绝接种新冠疫苗，将面临无薪休假。 列治文皇家骑警（RCMP）负责人、首席警司吴润明（Will Ng）表示，他们是列治文288名警员中的一员。其他人员已经完成了疫苗接种。 联邦政府雇员被要求在11月15日之前接种疫苗，以便继续工作。根据联邦政府的规定，那些拒绝接种疫苗或拒绝透露他们是否接种疫苗的人将被要求无薪休假，其中包括远程办公的雇员。 根据联邦政府的解释，一些例外情况可以考虑，例如出于医疗原因等。 与此同时，列治文市议会规定，市政工作人员必须在12月20日之前接种疫苗，否则将面临无薪休假。 此外，在市议会的社区安全会议上，副消防队长维什罗夫（Jim Wishlove）表示，其人力资源部门正在努力收集该市消防员接种疫苗的状况。   V33    

【加拿大都市网】温市警方调查一宗肇事逃逸事件，导致一名男子重伤送医救治。 事发10月19日晚11点，一名电单车骑士在喜士定东街（E. Hastings St.）向东行驶，在接近金马素街（Commercial Dr.）时，被一辆灰色或银色四驱车撞到，四驱车司机未有停车，而是驾车从金马素街向东逃离。 29岁单车骑士重伤，好在没有生命危险，目前已出院在家休养。警方现呼吁肇事者主动自首，承担责任。市警也呼吁有消息人士，致电604-717-3012。  V33

【加拿大都市网】卑诗省卫生厅周三就省内新型冠状病毒的最新情况发出声明，卑诗过去一日再增555宗新冠病例，包括3宗流行病学相关个案。过去7日，平均每天新增病例再进一步升至520宗，本省至今累计病例总数增至210,758宗。 本省再增11宗死亡个案，其中名死者来自菲沙河谷，死者总数添至2,234人。省内目前有4,321宗新型冠状病毒个案。  另一方面，本月2至8日期间，未完全接种疫苗的人士占整体确诊个案63.1%、10月26至11月8日的留医比例为70.8%。其中本月2至8日未曾接种疫苗的确诊个案有2,020宗(近58%)，已完全接种疫苗的患者有1,287名(近37%); 10月26日至11月8日，未曾及已完全接种疫苗而留医的病人分别为271(65%)和122名(29.3%)。 此外，近星期以每10万人计算的确诊个案比例分别为:           未曾接种：258.7           未完全接种：64.7           完全接种：29.5 声明指出，自疫苗接种开始以来，已为省民接种约837.3万剂疫苗。在疫苗接种总数中，约400万剂是第2剂疫苗。至目前为止，全省有近91%的合资格成人，以及逾90.5%的12岁以上人士(约419.5万)已接种至少一剂疫苗;此外，省内也有86.4%12岁以上人士已接种两剂疫苗。以全省人口计算，已有近78%省民全面接种疫苗。 按最新统计显示，卑诗省新增的个案，来自温哥华沿岸卫生局管辖区域的有50人、菲沙卫生区为197人、温哥华岛88名、内陆与北部地区分别有114和106个新患者，没有新患者的居住地并非在加拿大。  卑诗至今录得的新型冠状病毒个案，仍然留医的患者有404名，其中117人在深切治疗部(ICU)，至今共有203,909名对新型冠状病毒测试呈阳性的人士完全康复，康复率逾96.7%。 另外，位于本拿比及高贵林的护理设施George Derby Centre和Dufferin Care Centre、以及位于甘碌(Kamloops)的皇家内陆医院(Royal...

【加拿大都市网】联邦政府已取消针对所有非必要旅行的警示，美国边境也已重开，预计日后会有更多国民南下旅游，旅游业界提醒公众，在疫情期间外出旅行，要留意旅游保险条款是否提供足够保障。 加拿大旅行社协会（Association of Canadian Travel Agencies）主席帕拉迪斯(Wendy Paradis) 表示，尽管旅游业预计要到2022年甚至2023年才能恢复到大流行前的水平，但目前本国旅行社收到的查询已越来越多。 她说，对于每次旅行计划安排，现在旅行社平均要与客户通7、8次电话，这是他们在疫情之前通常拨打的电话数量的两倍，而客人的首要问题是有关旅行保险。 加拿大旅游健康保险协会（the Travel Health Insurance Association of Canada）执行总监麦克莱尔（Will McAleer）表示，现在承保新冠病毒感染的保险项目已不再难找。 他估计，目前本国超过一半的旅行保险供应商提供选项，为客户在发生紧急医疗情况或与新冠病毒相关的旅行中断时提供保护。 麦克莱尔补充说，疫情对旅行保险费用没有太大影响。“如果你接种了疫苗，大多数保险计划都不会向你收取额外的费用来获得新冠保险。” 例如，加拿大雪鸟协会（Canadian Snowbird Association）认可的保险公司Medipac Travel Insurance表示，在过去几年所做的大部分保费调整，仅反映了医疗通胀，与大流行没有直接关系。 不过，帕拉迪斯说，棘手的部分是确保你拥有所需的保险。 她警告说：“并非所有的旅行保险保单都是平等的。如果你想找时间阅读保单中的细则，现在是时候了。” 当国民准备搭乘国际航班外出旅行，很有可能必须接受新冠病毒测试。 如果测试呈阳性会怎样？ 麦克莱尔说，这就是保单中取消和中断旅行保险发挥作用的时候。他指出，如果你的旅行计划发生变化，这种保险通常可以帮你取回一些费用。但你必须在购买保险时就加上这一项目，而不是在出发时。 他还提醒道，某些新冠保险项目仅涵盖医疗紧急情况，并没有包含行程取消和中断。 那么，对于新冠相关的医疗紧急情况，需要买多少保险？ 麦克莱尔说，如果你买的是全保（all-inclusive），那么新冠保险可能已是标配。 通常旅行保单的承保上限为200万元、500万元或1000万元。根据独立非弁利组织 Fair Health的研究，在美国部分州，需要ICU病床或使用呼吸机的新冠住院平均费用高达40万元。 此外，外出旅行时另一个需要注意的细节是，你的保单是否包括隔离费用？ 旅行者需要阴性测试报告才能进入加拿大，因此，如果你在回国前测试呈阳性，则可能需要在酒店、短租或政府设施中隔离，直至康复。 麦克莱尔表示，对于新冠保险而言，真正必须具备的是紧急医疗费用的承保范围。但他补充说，如果也能支付部分隔离费用，则是一个不错的选择。 V05 图片：旅游业界提醒，要留意旅游保险条款是否提供足够保障。星报资料图片

【加拿大都市网】水是人体内的“运输车”，它承载着血红细胞，为全身输送氧气并带走代谢废物;水是人体的“润滑剂”，它守护在关节空隙，防止活动带来的关节磨损;水还是人体的“移动空调”，通过汗液蒸发过程来平衡体温。 人不可一日无水。当人体内水分丢失达到体重的2%~3%，便会感到口渴，此时会有头痛、头晕无力、皮肤弹性变差等症状;失水量占体重的3%~6%时，就会出现循环功能下降的症状;若失水量达到体重的6%以上，就可能导致休克或昏迷。喝水这件“小事”有着不少“大学问”，掌握不好喝水节奏的人不妨试试“一日七次补水法”。 7∶00  早起喝水唤醒身体 民间有“晨起一杯水，到老不后悔”的说法。可见，前人早就意识到早起喝水的重要性。经过一整晚的睡眠，人体长时间未得到水分补充，反而还通过呼吸和皮肤持续流失水分，再加上睡醒后通常有排泄需求，早起后的这段时间，体内的水分“入不敷出”。若睡醒后及时喝一杯水，不仅可以降低血液浓度，减轻血稠，还可以促进肠胃蠕动，唤醒全身。 需要注意的是，早起尽量喝温水，可以滋养五脏、润肺燥、缓解咳嗽，若水温过凉容易导致腹泻;水不宜太多，200毫升左右即可，体质较弱的儿童及老人喝100毫升左右为宜;喝得不宜太快，否则容易呛到，甚至对心脏造成负担。 10∶30  工作间隙补水提高效率 如果没有容易导致脱水的特殊情况，一天当中的第二杯水可安排在上午10∶30左右。此时，早起补充的水分已经消耗了很多，工作、学习也进入了一个疲惫期。如果能及时补充水分，不仅可以调节体内液体平衡、缓解疲劳，还有助于转换心情，提高接下来工作学习的效率。英国东伦敦大学的研究人员发现，一旦口渴得到缓解，大脑就会空出空间来运作，平均可以增快14%的速度。 上午喝水的量可以根据工作的强度、口渴的程度来自我把控，通常250毫升左右即可。从事体力劳动或在炎热环境下工作的人，体内水分流失比较多，需要适当多喝一些。如果平时容易口干，饮水频率及饮水量都需要增加，以保持咽部湿润且不会频繁小便为宜。如果觉得喝白开水单调，可以考虑喝茶。茶中的茶多酚具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌等多种功效。 13∶00  餐后一杯助吸收 第三次喝水可以安排在吃过午餐之后的一段时间，13∶00左右最佳。午餐之后人体的消化系统开始加速运转，小肠吸收了食物营养会送到血液里，此时血液相对黏稠，适当喝水有助稀释血液。 但要注意，饭后喝水不宜太多。如果过量，容易把胃撑得过满，使人产生胀痛感，久而久之甚至会导致胃下垂，影响身体健康。过量的水还容易冲淡胃酸，削弱消化功能。建议喝250毫升左右即可，汤、粥等食物也可以起到类似效果，在保证热量摄入不超标的情况下可以代替部分水。 15∶30  工作疲惫了补充点水果 工作到下午，人常常会感到疲惫，大脑运转也不够灵活。最好的解决办法就是暂时放下手里的工作，喝一杯茶水，提神醒脑、缓解疲劳。15∶30左右，膀胱通常处于活跃状态，正在做排泄准备，此时喝水还可以补益膀胱，利于人体内代谢废物的排出。 不喜欢喝茶的人也可以用水果来代替。西瓜、草莓、杨桃、桃子、苹果等水果的含水量丰富，在补水的同时还具有补充维生素、膳食纤维的作用。对于糖尿病患者来说，在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果，但要控制好量。柚子、橙子、草莓、樱桃等都是含糖量低、升糖较慢的水果。 18∶00  晚饭前一杯缓解饥饿 下班、放学后回到家时，很可能会处于比较口渴、饥饿的状态，此时补水不仅可以缓解口渴，还可以增加饱腹感，防止晚餐时过度饥饿而暴饮暴食，为肠胃减轻消化负担。晚饭前喝水对血管也有好处，还可以预防胆结石、肾结石等疾病。此外，18∶00左右气血流注肾经，喝水有助于“洗肾”，养肾等于养命。 晚饭前也可以适当喝一些比较健康的饮品。比如，孩子放学回家后可以喝一小杯酸奶，不用太多，否则容易导致晚饭时不好好吃饭。不少人口渴时习惯“咕噜咕噜”地豪饮一番，殊不知，喝得太急会给心脏带来负担。即使再渴，也应该把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。 19∶30  晚饭添汤不胀气 与午餐后喝水类似，晚餐后补充足量的水有助人体在睡前顺利完成对食物的消化，不会被胀气等消化不良症状影响睡眠质量。 需要注意的是，刚进食完不宜大量喝水。因为此时胃会分泌很多胃液，若摄入大量水分胃液便会被稀释，反而会造成消化不良问题。不妨在晚餐中增加汤或粥，既丰富营养，又能代替一部分水分摄入。 21∶00  睡前一杯奶助好眠 一天当中的最后一杯水最好安排在睡前一个半小时左右，大约是21∶00。睡前喝水有助于预防睡眠期间血液浓度过高，降低中风的风险，还可以避免第二天早上醒来口干舌燥。 最后这次补水可以喝些牛奶，既能补充蛋白质和能量，避免出现睡觉时饿肚子的情况，还有助于睡眠。牛奶中的色氨酸有促进睡眠的特性，此外，近日华南理工大学的研究人员还发现了一种牛奶肽混合物，可以缓解压力，提高睡眠质量。但要注意，睡前不可喝太多，尤其是容易失眠的人，100毫升左右最佳，否则容易导致半夜起床上厕所，影响睡眠质量，有些人虽然不起夜，但长时间憋尿也不利身体健康。如果胃火旺盛、肾气亏虚，睡前这杯水可以稍微多喝一点，以免睡觉时口干舌燥、上火。 以上的“一日七次补水法”旨在倡导大家把每日所需水分分布在不同时段去补充，尽量让身体始终保持在一个水均衡的状态。不过，补水要灵活进行，因人、因时、因地而宜。容易上火、肝脏不好、解毒代谢功能不佳的人，可以适当多喝些;脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足者，就要少喝点;秋季天气干燥，可以多摄入一些;雨季气候潮湿温润，就可以少喝点。此外，一些特殊情况需要尽快补水，不必拘泥于“一日七次补水法”。比如，吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等，此时需要多喝水，最好是温开水或柠檬水，尽量不要喝含糖饮料，糖分反而会加重口渴感;人在发高烧时会以出汗的形式散热，容易导致体内水分大量消耗，建议每半小时喝少量温开水或温葡萄糖水;人在痛苦烦躁时肾上腺素就会飙升，此时坐下来慢条斯理地喝一杯水，有助肾上腺素及时排出体外。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/45VyaiT6e7f

【加拿大都市网】狗狗Dwaeji的主人Tommy Chang收到了死亡威胁，因为他的狗据称本月初在多伦多市中心的跆拳道馆黑带世界咬了一个孩子。 一岁的Dwaeji在过去的一个月里一直受到媒体的关注，因为它被旺市动物服务局（Vaughan Animal Services，VAS）怀疑是斗牛犬而被关押了几个星期，据说几天后它被送回，并袭击了一名儿童。 在Dwaeji攻击12岁的Muhammad Almutaz Alzghool之后，Chang和他的家人现在在网上面临死亡威胁。 Chang的律师Leo Kinahan表示，他们正收到 "持续不断的 "仇恨和 "种族主义 "评论。 Kinahan列出了他们收到的威胁，包括 "你不属于我的国家"，以及 "这只狗应该被安乐死，他应该离开这里 "等等。 "他的整个家庭都受到了威胁，他的生活受到很大影响。"Kinahan说。 Kinahan周三向媒体发布了一份关于袭击事件的声明，详细介绍了男孩在被咬之前与狗的互动情况，包括支持的视频录像。律师说，他 "从不相信媒体的审判"，但 "为了我当事人的安全和他家人的安全，必须要解决这个问题"。 Kinahan强调，他并不是要抹杀Alzghool 从袭击中所面临的创伤。 "这对每个人都有创伤，我也不是说他们的创伤比这个小男孩遭受的创伤更严重。" 据Kinahan说，目前还没有提起诉讼，他说家人已经把Dwaeji送到GTA以外的一个培训机构。   编译：森森 图源：Toronto Star 参考链接：https://www.narcity.com/toronto/toronto-owners-of-dog-who-attacked-boy-say-they-are-getting-death-threats

【加拿大都市网】总部位于圣地牙哥的电动单车公司Juiced，向以其极快速度、极重车身和机动脚踏两用车而闻名，该公司最新型号RipRacer却以“有趣尺寸”成为卖点，是适合年轻一代骑手的小尺寸。 电动单车通常面向成年人销售，但越来越多的公司看到了向青少年和年轻人销售的商机。Juiced是最新一家尝试制造比普通电动单车更小、更便宜的的公司。 RipRacer尺寸比较有趣，20寸直径、4寸宽轮胎、750W八方齿轮轮毂电机、液压盘式制动器、前后灯，还有集成苹果AirTag实时跟踪。 小巧尺寸但它的动力不会低于Juiced的其他笨重的型号。它将有两种版本:一种是使用52V/10Ah电池的2级单车，最高时速可达20英里，另一种是使用52V/15Ah电池的3级单车，最高时速可达28英里。 图片：Juiced T09

【加拿大都市网】强生公司的单剂新冠疫苗预计将于下周在卑诗省推出。该省一直推动联邦储备一些类似疫苗，希望能让那些仍然对mRNA疫苗技术犹豫不决的人注射疫苗。不过，至少有一位专家认为这并不会产生任何正面影响。 卑诗省希望通过这些单剂疫苗鼓励更多人卷起袖子打疫苗。卑诗大学传染病部门的临床助理教授巴什（Horacio Bach）说：“如果我们看到强生公司的到来让疫苗接种率发生巨大变化，那我会感到很惊讶。” 他说：“这很难预测，唯一区别就是强生疫苗只打一针，如果你是害怕针头，那可能更容易接受这种疫苗。”巴什补充说，可归根结底，这仍然是一种疫苗，如果你反对疫苗本身，你也不太可能改变主义。“如果你没有选择辉瑞或Moderna，然后你又反对疫苗，我不明白为何要选择强生。” 尽管巴什对此表示怀疑，但他仍然希望自己是错误的。此外，他还认为，强生疫苗特别适合医护人员。 省级卫生命令要求保健工作者接种疫苗，以便从事急症护理、长期护理工作。他们必须在10月26日之前注射疫苗，而没有注射的人需要无薪休假。省府给予的最后期限是11月15日，强生的疫苗将为这些医护人员提供一劳永逸的机会。 省首席卫生官员亨利（Bonnie Henry）周二表示，“数千人”已经联系她，希望得到强生公司的疫苗，并表示他们唯一意愿就是只注射一剂疫苗。 强生公司的疫苗使用了更传统的病毒载体技术，而非mRNA技术，这对部分群体更有吸引力。 在美国，疾病控制与预防中心建议，接种强生疫苗的人在6个月后最后再接种第二剂加强剂，以提供更好的保护性，不过该公司暂时没有在加拿大提出相关申请。 V33

【加拿大都市网】安省一名男子表示，当他那部平治车新电池出现故障，但汽车经销商说这全因为他驾驶不够多而拒绝保养电池时，令他感到非常震惊。 安省伯灵顿一名男子科珀斯韦特(Stephen Copperthwaite)，在2021年1月为他的平治车购买了一块新电池，这花了他大约360元，以及150元的安装费。和很多人一样，疫情期间他经常待在家里进行自我隔离，很少开车。九个月后，他的新电池坏了。 车主说：“因为疫情，所以我们经常留在家中，九月时我们去了Wonderland，第二天电池就无法启动了。”他将自己的SUV送到经销商去，将电池充电，但一个月后电池再度坏掉，这次不能再用了。 车主被告知他要再买一块新电池，但他说自己用的那块电池只用了10个月，而且还有五年的保养期。但他被指不合资格免费换一块新电池，因为他驾驶不足，令保养失效。车主说：“我很震惊。他们说我需要每月至少驾驶300公里。” 他的汽车车主手册上写着：“如果你每月使用车辆少于300公里……或每次不使用超过3周，检查和改善电池充电是你的责任。”由于他没有这样做，平治公司说他必须支付更换电池的费用，并在他的账单发票上注明 “车辆没有按规定每月至少行驶300公里以适当保养电池”。 尽管如此，这位车主还是要求保养索赔，但被拒绝了。他说：“平治差不多是立即拒绝了这项索赔。” CTV新闻联系了加拿大平治公司，但一位发言人表示，他们对电池问题不予置评。 车主科珀斯韦特说，其他汽车公司可能也有类似的电池保修政策，公众应该意识到，他们可能需要一个月开这么多公里的车，否则保养将无效。 他公开这件事，目的不是为了索赔，而是“想告诉公众，大家要注意这点。” 汽车技术越来越复杂，电池也一样，AGM或“玻璃纤维吸附式”（absorbed glass mat）电池可操作开关技术，有着安全方便的功能，但价钱也较贵。如果你买了一辆新车，又或是一块新电池，应该检查一下你的保养单，在大流行期间，也许偶尔也要开开车，或者把电池放在涓流充电器（trickle charger）上。 (图：CTV) T11

【加拿大都市网】尽管绝大多数符合条件的加拿大人已经完成了疫苗接种，但民众期待的在秋冬季消灭新冠的愿望并没有实现。 目前，加拿大总人口接种率低于75%，但若考虑到12岁以上全面接种疫苗的人群，这个数字就会上升到85%。全国仍在等待加拿大卫生部的批准，让5岁儿童接种疫苗，有关当局现正审查相关数据。 然而尽管取得了一些进展，但随着冬季临近，更多活动转向室内，加国一些地区的病例数量正在上升。在安省和魁省，与上个月相比，平均每天的新病例增加40%。 在新斯高沙省（Nova Scotia）这一数字飙升至300%。在全国范围内，这一周7天的平均病例比上周上升了4%。加拿大首席卫生官谭咏诗(Theresa Tam)周二指出，这并不意外，但也敦促国民在未来几周和几个月保持警惕。她说：“这提醒我们需要更多层保护。” 最近的病例激增也促使一些官员呼吁加强对新冠疫情的防范。谭咏诗敦促人们继续佩戴口罩、勤洗手，保持室内通风，以及接种流感疫苗，这些都是防病毒的关键。 V33

【加拿大都市网】近日一只被动物服务机构怀疑有斗牛犬（pit bull ）血统的宠物狗登上了新闻头条，据称它在被释放4天回家后咬伤了一名13岁的男孩。 据多伦多CTV新闻报道，13岁的男童穆罕默德（Muhammad Almutaz Alzghool）说，上周五在多伦多练习跆拳道时，他被这只狗袭击，咬伤他的脸上，被送往医院，缝了20多针。 据称袭击男童的狗只名叫Dwaeji（韩文，小猪的意思），10月份从家中跑走后被旺市动物服务局(VAS)捕获。 这只狗的主人张先生(Tommy Chang)上月称，他本来希望能把这只小狗领回来，但当VAS告诉他，在确定这只狗是否有斗牛犬血统之前，它将被扣留时，他感到很惊讶。结果在两星期后，这只狗被VAS认为可以合法释放，回到张先生家里去。   四天后，男童来到这只狗的主人张先生拥有的一家多伦多跆拳道馆，男童在里面被那只狗袭击，被咬至重伤，他说他身处“黑带世界”（Black Belt World）里。 男童说，Dwaeji周五训练时留在馆里，当时牠是被拴著的。这名一直害怕狗的男童说，当跆拳道课结束时，他的教练告诉他需要克服对狗的恐惧，并让Dwaeji靠近他。 男童告诉CTV新闻：“这时他跳到我的脸上，咬了一口。”受伤后的他被救护车送往多伦多病童医院，在那里缝了20多针。 男童的父亲说，儿子可能要做整形手术，而且医生警告说，一些疤痕会是永久性的。关于这狗咬人事件，代表狗主人张先生的律师周三上午发表的一份声明中说，“关于如何和为什么”发生袭击的 “总体情况 ”是 “绝对错误的”。 该律师指出：“在媒体采访和发布的消息中，有说法称他(穆罕默德)一直害怕狗，而且他与Dwaeji的唯一接触，似乎是在他被咬和受到教练压力进行的。” 律师强调他们有袭击过程的视频，但没有向公众公开。“然而，经过对视频的审查，这名年轻人在被咬之前多次与Dwaeji接触，似乎没有表现出对动物的恐惧或害怕，坦率地说，在不止一个场合，他的行为可以说是对动物有点敌意。”   多伦多警方向CTV新闻证实，他们正在调查11月5日发生的一宗动物咬伤人事件。旺市动物服务局也表示，他们收到了有关该事件的报告。目前Dwaeji还没有被当局扣押。 受伤男童父亲称，儿子对这件事犹有余悸：“每次他看到镜子，他就开始哭。这些疤痕是永远的。” (图：星报、CTV) T11

【加拿大都市网】卑诗省卫生厅周三就省内新型冠状病毒的最新情况发出声明，卑诗过去一日新增430宗新冠肺炎病例，包括两宗流行病学相关个案，单日新增病例中，来自菲沙河谷的患者近427%。过去7日，平均每天新增病例进一步降至507宗，是过去11个星期最低数字，本省至今累计病例总数增至207,120宗。 本省再增6宗死亡个案，其中4人来自菲沙河谷，死者总数添至2,192人。省内目前有4,373宗新型冠状病毒个案，是自本年8月13日以来最少。  另一方面，上月26日至本月1日期间，未完全接种疫苗的人士占整体确诊个案64.5%、10月19至11月1日的留医比例为72.4%。其中上月26日至本月1日未曾接种疫苗的确诊个案有2,206宗(59.1%)，已完全接种疫苗的患者有1,326名(35.5%); 10月19日至11月1日，未曾及已完全接种疫苗而留医的病人分别为296(近66%)和124名(27.6%)。 此外，近星期以每10万人计算的确诊个案比例分别为:           未曾接种：282.7           未完全接种：69.5           完全接种：30.7 声明指出，自疫苗接种开始以来，已为省民接种约827.8万剂疫苗。在疫苗接种总数中，约396.3万剂是第2剂疫苗。至目前为止，全省有90.5%的合资格成人，以及逾90%的12岁以上人士(约417.4万)已接种至少一剂疫苗;此外，省内也有近85.5%12岁以上人士已接种两剂疫苗。以全省人口计算，已有77%省民全面接种疫苗。 按最新统计显示，卑诗省新增的个案，来自温哥华沿岸卫生局管辖区域的有56人、菲沙卫生区为202人、温哥华岛47名、内陆与北部地区分别有88和37个新患者，没有新患者的居住地并非在加拿大。  卑诗至今录得的新型冠状病毒个案中，137人在深切治疗部(ICU)，其中116名患者未接种疫苗(卫生厅没有透露现时留医患者的数字)。至今共有200,220名对新型冠状病毒测试呈阳性的人士完全康复，康复率逾96.6%。 另外，阿波斯福地区医院(Abbotsford Regional Hospital)爆发疫情，有5名病人确诊，而菲沙河谷卫生区内有4间护理设施的疫情已宣告结束zd1目前全省有37间医疗重症、长期护理设施和辅助式或独立院舍存在疫情。 V06

【加拿大都市网】你在寻找一个新的美食餐厅吗？加拿大航空公司和OpenTable刚刚发布了2021年加拿大最佳新餐厅的名单，有两家多伦多的餐厅入选。           View this post on Instagram                       A post shared by Isabelle Cheng ♡ Travel ♡ Food (@allons.y) 多伦多的法国小酒馆Pompette于2020年开业，被评为最佳高级餐厅。在这个地方，你会发现丰富的酒单，现代经典酒，和现代鸡尾酒。 最佳外卖由Sunny's Chinese获得，这是一家在2021年初推出的多伦多Pop up式餐厅。该场所正在进行小规模的休息，以便为2022年在肯辛顿市场开设实体店做准备。 其他获奖地点包括卡尔加里的JinBar和圣约翰的Terre。   编译：森森 图源：Instagram 参考链接：https://www.narcity.com/toronto/these-2-toronto-restaurants-were-just-ranked-as-some-of-the-best-new-spots-in-the-country-

【加拿大都市网】有些人认为自己刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢？ 有多少人把牙刷口杯放在卫生间，夫妻二人共用一个口杯，口杯在水池旁，刷毛底部已经隐隐发黑。还很骄傲认为自己的卫生习惯多好，担心牙刷脏了，还把牙刷头放在杯子里，还盖了杯盖。 这种方法正确吗？ 工欲善其事，必先利其器。刷牙也是这样，要想刷好牙，必须要有一支适合自己的好牙刷，刷头大小合适、刷毛软硬适中、勤换牙刷。使用顺手、方便，存放卫生、环保，关注口腔健康，从善待我们的牙刷开始。 我们的口腔是一个湿滑密闭的环境，每秒都是细菌的繁殖季，我们的嘴巴养活了比地球总人口还要多的细菌。我们的牙刷干净吗？如何清洗牙刷？如何保存牙刷？如何选择牙刷呢？ 事实上，牙刷刷毛上布满了大量的细菌，我们肉眼看不到，但它们却是引起牙病的罪魁祸首。这些磨人的小妖精，怎么消除呢？ 这需要我们彻底清洗牙刷，把上面的食物残渣和污垢清洗干净，水分甩干，放在独立的口杯里，不要和他人牙刷接触，以免交叉感染。刷头朝上，放在干燥通风的地方。我们还要注意观察刷毛的情况，一旦出现变形、卷毛、破损，牙刷的清洁能力会变差，而且有可能擦伤牙龈，从而引起出血和牙龈炎，所以要及时更换。即使牙刷使用良好，为了避免太多细菌的滋生，最多不超过三个月也要更换了。 此外，在牙刷的选择上，建议大家选择小头软毛的牙刷。刷头的大小，刷毛的软硬也是有讲究的。牙刷头通常能够覆盖两个前牙的牙面为好。我们可以在超市按照年龄选择，0-2岁的刷头大概15毫米长，2-6岁刷头大概19毫米长，6-12岁刷头大概22毫米长，12岁以上大概25毫米长。 刷头不要太长，不然很难清洁到口腔的后半部分，宽度不超过四排刷毛，刷头的顶部是椭圆形的，这样的刷头方便操作；刷毛的材质应选择软而细的尼龙丝，刷毛顶端是磨光面，耐磨且容易干燥，刷毛的软硬度要适中，太硬会损伤牙体组织，太软不容易清洁干净。牙刷柄，要自己握起来比较舒服，有弹性并且防滑。 到底是普通牙刷好还是电动牙刷好？普通牙刷能满足大部分的需要，如果自己手动刷牙方法和刷牙的力度掌握不好，或者手部活动有困难的特殊人士，电动牙刷也是不错的选择，但一定要选择正规厂家的产品。牙刷的种类有很多，正畸牙刷、牙间隙刷……特殊牙刷选择还需要专业的医生指导。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://health.people.com.cn/n1/2021/0817/c14739-32195733.html

【加拿大都市网】根据一款外卖应用程序数据显示，今年早些时候，加拿大有人单点一份外卖就花了1,600元。 Uber Eats周三在其年度“Cravings”报告中表示，加拿大最大的订单是在温哥华下的。该公司不愿意透露订单内容，但就表示是从温市中心高端牛排餐厅Gotham Steakhouse and Bar下订的。 单看Gotham Steakhouse and Bar的餐牌，可能用掉1,600元也并非难事，一份本地有机鱼子酱开胃菜就要165元，它的A5和牛开胃菜也有70元。另外，一个海鲜拼盘售价就是199元。而主餐的价格也各不相同，较贵的牛排标价在94.5元至175元之间，还不包括土豆泥、炒芦笋等配菜。 媒体联系了Gotham Steakhouse and Bar，了解了更多通过Uber Eats点的外卖，订单中可能还包括酒类，这就会让费用进一步提高。 Uber Eats还指出，温哥华餐厅收到最多的顾客指示就是“不要葱”。在消费方面，那乃磨居民付小费最多，也是加拿大最有可能说“请”或“谢谢”的人。在维多利亚和基隆拿，顾客小费也排在前三名。 不过，基隆拿的食客也被认为是最挑剔的前三名之一，里贾纳和圣约翰分别排在第一和第二。   V33

【加拿大都市网】制药商阿斯利康（AstraZeneca）已向加拿大卫生部申请批准其预防新冠的新疗法。 据一份新闻稿称，这种疗法名为AZD7442,是从SARS-CoV-2康复者捐赠的B细胞中提取的一种长效抗体治疗，用于预防新冠。 该药物的批准将标志着加拿大卫生部首次批准用于预防新冠的此类疗法。在8月，阿斯利康宣布了其试验结果，表明AZD7442比安慰剂降低了77%的新冠感染风险。在声明中，制药商表示，该试验包括了可能需要额外保护，以防止SARS-CoV-2感染的共病患者。 初步结果表明，AZD7442具有广泛的抗新冠保护作用，包括来自Mu和Delta的变异。 阿斯利康加拿大公司科学事务总裁罗曼诺维斯基（Alex Romanovschi）在新闻中说：“这种治疗是一种重要的选择，特别是对那些免疫功能地下的弱势群体。通过加拿大卫生部的申请，我们离提供一种额外的新冠预防措施又进一步。”   V33  

【加拿大都市网】运输安全局一专门小组目前已被指派前往停泊在温岛南海岸的运输船，调查早前烧毁货运集装箱的火警。 运输安全局一份声明表示，该小组将在MV Zim Kingston号上收集信息并评估事件。 据报道，10月22日，在胡安德福卡海峡（Juan de Fuca Strait）入口附近，这艘船遭遇了一场严重风暴，不久后，甲板上堆放的一排集装箱起火了。 那场风暴还将其他109个集装箱卷入大海，其中大部分至今仍下落不明，而被冲到温哥华岛北部海滩的少数集装箱中发现了冰箱、跑鞋等一系列碎片。 船上的大火花了约一周时间才得到控制。管理MV Zim Kingston船只的达纳斯航运公司（Danaos Shipping）周二表示，仍然存放在船上的近2,000个集装箱是安全的，一旦找到泊位，就会把它们卸下来。 运输安全局调查海运、航运和铁路运输事故，如果有必要会公布报告，并对团队发现的任何安全缺陷提出建议。    V33