2026年05月05日 星期二 00:55:28

Sabrina

菲沙卫生局白石开设滥药预防中心

【加拿大都市网】菲沙卫生局(Fraser Health)日前在卑诗省白石开设了一间新的滥药预防站点,希望能帮助拯救该地区瘾君子的生命。 在周二的一份声明中,卫生部门表示,预防站的目的是防止瘾君子滥药及死亡,同时减少因滥药而引发的不良健康、社会和经济后果。 根据卑诗省法医服务处最新报告,仅在10月份,卑诗省就有201人死于药物过量,录得单月死亡人数最高纪录。 菲沙卫生局行政总裁兼首席执行官维多利亚医生(Victoria Lee)表示:“新冠疫情加剧了滥药危机,我们在菲沙地区也看到了有史以来最高的死亡人数。” 新的预防站位于南素里白石镇和平拱门医院的精神健康和滥药中心,届时将为用户提供一个安全、舒适的环境。 任何希望在工作人员监视下完成药物注射的瘾君子均可使用该设施,这将减少与污染或有毒药物相关的风险。如果19岁以下人士希望使用这项服务,他们将得到额外的评估和支援。 菲沙卫生局表示,滥药预防站点周一、周二和周五的开放时间从下午5时30分至10时30分;周六和星期日则是上午10时至下午5诗30分。运营时间可能会根据需求和其他因素调整。 V33    

估计月底新病例全是Omicron 卫生官促全省采统一抗疫措施

【加拿大都市网】安省首席卫生官表示,由于Omicron变种病毒的迅速传播,可能会成为疫情的“游戏规则的改变者”,因此可能需要在全省范围内采取“更一致的”公共卫生措施。 据CP24报道,最近几个月福特政府表示,由于安省34个公共卫生单位的病毒传播情况不同,公共卫生措施应按地区实施。 但在周二的一次简报中,首席卫生官莫尔(Kieran Moore )医生称,这一策略是 “Delta变种病毒所驱动的”,对Omicron变种病毒可能没有意义。 为此,莫尔说,他的办公室一直在审视 “所有的政策方向”,并将向福特政府提出关于下一步行动的建议,消息指可能在“本周晚些时候 ”公布。 他说:“以前个别的区域性策略是由Delta驱动的,如所周知,Omicron正在成为游戏规则的改变者,无论是对我们的免疫策略, 还是我们想好好保护省民的公共安全措施。” 安省疫情科学顾问团目前估计,Omicron约占安省新病例数的31%,但在三天内加倍的情况下,该病毒可能在几天内成为主导。 一些之前受疫情打击的公共卫生单位已经采取防预措施,包括京士顿,当地官员已将室内聚会限制在5人以内,并下令酒吧和餐馆在晚上10点关闭室内用餐。 莫尔表示,到本月底,安省新增的病例中可能会有100%来自Omicron,“未来几天我们需要讨论要什么额外措施”来保护安省人。 莫尔指出新病毒传染性更高:“它的传播性似乎确实比Delta高得多,而且传播速度快得多,几乎是两到三天就能翻倍。我们迫切需要了解其严重性和对医疗系统的潜在影响。但假如安省需要采取措施,我们希望有一个一致的方向。”省府之前因应疫情而暂停一些重开措施,但尚未清楚有什么额外的措施会实行。 莫尔说,他确实预计将在本周就假期中“聚会最多人数”发布 “进一步建议”。他还提醒体弱的省民要谨慎行事,尽管丰业银行体育馆(Scotiabank Arena)等大型场馆仍被允许可以全场坐满。 “我最关心那些很易受到病毒影响的人。假如你年纪大,假如你的免疫系统受到抑制,假如你接受了移植手术或正在接受癌症治疗,现在不是举行社交活动的时候,也不是出去参加大众聚会的时候。” (加通社图片) T11

护士感染新冠致轻度中风 7岁女儿脱发光秃秃

【加拿大都市网】7岁女孩锡达(Cedar Herle)对接种儿童新冠疫苗毫不犹疑,在接种后更高举标语:“受够了你新冠!快滚出我家,在大门口把我的头发还给我!”因为她对新冠的为害有切身体验,不但惨受脱发之苦,更曾目睹母亲在病榻上饱历折磨。 据加拿大广播公司(CBC)报道,去年12月,居于沙省利斋拿(Regina)的锡达从母亲赫勒(Andrea Herle)身上感染到新冠。39岁的赫勒是一名注册执业护士,有3名子女,她当时刚放完产假,重回工作岗位,负责到新冠病人家中照顾他们。一天,她在醒来时发现自己有心跳加速、身体疼痛和恶心等征状,立时知道中招。 在为期两周的隔离期间,她大部分时间要卧床休息,丈夫和子女只有轻微病征。 然而,数星期后,锡达出现多睡和呕吐的问题,还有严重脱发,没多久已经光秃秃,寸草不生。赫勒说:“发生得很快,她每天都掉头发,直至完全掉光。” 经过一轮诊断和检查,医生指新冠可能触发了锡达身体的自我免疫反应,导致脱发。 与此同时,赫勒被视为已经康复,可以重新工作。但到了今年2月初,她再次感到不适。“我又再出现新冠病征,我心想,这真有点奇怪。”这次,赫勒心知不妙,她发现自己思想和记忆有困难,还感到左边身体很软弱,手指更无法动弹。 她在利斋拿综合医院住了9天,由4名神经科医生诊症,证实她可能“因为与新冠相关的炎症或血栓前状态而出现轻度中风”。 在她留医期间,身体机能一度陷于停顿,进入蓝色警戒危急状态。赫勒回忆说:“我记得丈夫打开我的眼帘,大声叫我呼吸,那时候我心想,‘就这样完了?不可能的吧!’” 经过10个月后,赫勒目前仍然未能工作,她接受的物理治疗,甚至仍停留在练习呼吸的阶段,未能训练身体的其他部分。她也不敢操之过急,因为医生告诉她,可能需要一至两年,才能复原。 在休养期间,赫勒必须限制锡达的活动,以免她过度疲倦。女儿现在已经长回头发,但原来浅棕色的直发,变成了深棕色的曲发。 自儿童新冠疫苗推出后,沙省有约37%合资格适龄儿童已经接种,但当局看到放缓趋势,显示有部分家长感到迟疑。 赫勒表示,很感恩女儿有幸接种疫苗,她希望借着公开自己和家人的故事提醒人们,疫情带来的影响变幻莫测,所以切勿掉以轻心。   V20

日托中心和家长呼吁省府提供快速检测包 以遏制病毒传播

【加拿大都市网】卑诗省白石一托儿中心东主呼吁卑诗省府提供更多联邦资助的快速检测包,以帮助遏制病毒传播,尤其是在那些年龄太小而无法接种新冠疫苗的儿童群体中。 白石镇Creo Kids托儿中心东主芬德利(Jennifer Findlay)说,今年早些时候,快速检测原本可以帮助她的日托中心遏制新冠病毒的传播。她说,当时有一名儿童入园时没有任何症状,但之后检测出新冠阳性。这一病例最后演变成6宗,并蔓延至教职员工和家长。 她说:“在这种情况下,当出现前两个病例时,我们可以让所有其他孩子在入园前进行快速检查,这样病毒就不会传播。” 芬德利和其他数十位家长及业界人士呼吁卑诗省府提供更多快速检测报告,包括目前存储的近200万份检测试剂盒,以帮助遏制病毒在较小年龄人群中传播。 温哥华一位名叫麦克唐纳(Dana McDonald)的母亲说,她通过一家在线零售商以250元的价格订购了25次快速检测,用于检测他的儿子。 她说,其他家长也一直要求使用这项检测,因为他们发现省府在遏制病毒方面的反应不够充分。 亚省和魁省都已宣布,他们将从下周开始向普通公众提供可带回家的快速检测包。卑诗省府在一份声明中表示,该省卫生厅和卑诗疾控中心正在审查日托中心的新冠防疫指引,并将在必要时提供更新信息。 目前的指引建议幼教人员和其他成年人在室内应佩戴口罩;工作人员和儿童应该经常洗手,并完成日常的健康筛查。 卑诗省目前的新冠检测政策基于核酸测试,即在符合条件之前,患者必须表现出一定的症状。 此外,卑诗省还在等待联邦政府提供可以在家进行的快速检测包,而储存中的200万个试剂盒需要护士来管理。 与此同时,有一些父母因为担心新冠疫情,选择让孩子离开日托中心。温哥华一位名叫摩尔(Chantal Moore)的母亲目前仍在为她两岁的儿子支付日托费用,但她并没有送孩子去上学。她说,自己等了一年才有日托名额,而为了保留位置,唯一的办法就是继续付钱。 摩尔说,如果有快速检测,这会让她更有信心将孩子送回日托中心。 不过也有一些日托中心的负责人对儿童进行快速检测表达了担忧,因为这种检测可能会刺激鼻子,一些孩子或许会拒绝尝试。 另外,部分日托中心则采取较为严格的规定,例如孩子一旦流鼻涕,就要把他们送回家,以确保病毒不会在日托中心扩散。   V33

安省的这个待售小房子仅售价15万 你可以在床上看星星…

【加拿大都市网】你是否想买下你的第一所房子,但不想用掉所有存款?你可以买下安省的这个小房子,它的价格只有15万元。 这个波西米亚风格的梦境小房子位于易洛魁瀑布(Iroquois Falls),家具齐全,有足够的睡眠空间供五个人使用。 里面有一个宽敞的厨房和一个舒适的生活区,你可以在日间床或摇椅上放松。 主卧室有天窗,所以你可以看星星,还有第二个阁楼有更多的睡眠空间。 同时,浴室里有一个深色的浴缸,是放松泡泡浴的最佳选择。 这个房子位于半英亩的租赁土地上,是户外爱好者的天堂,因为你可以进入自然小径和美丽的湖泊,另外你可以在院子里采摘多汁的蓝莓。 除了这个小房子,你还会得到两个储藏室和一个双层床,你的来访客人可以在那里过夜,或者它可以成为你的家庭办公室。 地址: 4-1272 Big Nellie Lake Rd., Iroquois Falls, ON   编译:森森 图源:Lauren Zieminski | Zieminski Real Estate Inc. 参考链接:https://www.facebook.com/100003023391889/posts/4390408501069886/?d=n

科技/视频| 3D打印制扫描技术 度身订做Fusion胸围

【加拿大都市网】女士们找到一件舒适合身的胸围一直都很困难,通常都会经历需要多次失败的尝试,现在情况有点改变,有公司利用3D打印和扫描技术,为顾客制造最合适的“Fusion胸围”。 Braave公司这项服务,在客户最初下单后,会收到一个链接,下载公司的BreastID iOS应用程式——需要注意的是,该系统只兼容iPhone X和更高型号的iPhone。 利用这款应用程式,以及手机的摄像头,用户可以对自己裸露的上半身进行两分钟的3D扫描。但别担心,她们的脸不会出现在镜头里。此外,得到的图像是三维深度图,而不是日常的照片。 一旦这张加密的图片被发送到公司,它就会被用来制作Fusion胸围。这款胸围没有采用传统的钢圈,而是采用了定制的3D打印UnderFits,在肋骨位置承托乳房。 胸罩的其余部分由个别尺寸的(但不是3D打印的)左罩杯、右罩杯和背部部分组成。这些都是由所谓的“超软”织物制成的,其中75%来自回收的胶瓶。 这款融合文胸现在可以在Braave网站上买到,售价为75美元(约96 加元)。 图片: Braave T09

校内疫情升温 温岛维大等全国多间大学取消线下考试

【加拿大都市网】由于校内疫情升温,全国多间大学取消线下考试,包括温哥华岛的维多利亚大学(UVic)。不过卑诗大学(UBC)和西门菲沙大学(SFU)目前就没有转为线上考试的计划。 UVic在一份声明中表示,取消全部线下考试的决定,是在与温岛卫生局(Island Health)协商后做出的。卫生官员表示,学校的新冠疫情出现“新趋势”。为了应对这种上升趋势,学生们从周一开始将以“线上或以其他形式”参加考试。教师将与学生个别联系,提供有关如何进行考试的资讯。学生如果感到不适,不要以任何理由进入校园。 声明称,所有校内学生、行政和支持服务、研究中心、实验室和校内学习场所仍将继续保持开放,并根据疫情安全协议运作。但是面向员工和学生的线下校内社交活动,包括假期派对和其他社交聚会,均必须取消或推迟,直至另行通知。 校方在星期日的一篇网上发布中称,“我们知道,对于那些在周一有考试安排的教师和同学来说,这份公告发出的时间太迟。我们正在与教师联系并提供指引,以便让这次过渡尽可能顺利。” 温岛卫生局正在成为卑诗省最新的新冠热点地区,上周五报告的病例数和总体活跃病例数在各卫生局中均最多。温岛卫生局上周五亦证实,UVic有至少30名学生在两次校外派对中感染了新冠病毒。 除UVic之外,安省的皇后大学(Queens University)也在周末宣布取消线下的考试,并希望所有学生在离开校园放冬假之前进行新冠检测,以确保他们不会进一步传播病毒。 新省的圣弗朗西斯泽维尔大学(St. Francis Xavier University)也因疫情爆发在周末决定取消线下考试。校长为允许举行大型校园庆祝活动导致病例激增而道歉。 不过UBC在致CTV的一份声明中,就表示目前不会将线下考试改为线上形式,因为“其他大学面临的问题对他们来说是独一无二的,在我们的学校管辖范围内没有出现。UBC将继续与温哥华沿岸卫生局、内陆卫生局和省卫生厅密切合作,继续确保校园内学生和教师的健康及安全。” SFU周一亦向CTV表示没有取消线下考试的计划。   V18  

中式早餐好还是西式早餐好?怎样的早餐最健康…

【加拿大都市网】为什么早餐如此重要,线索就在它的英文名字“breakfast”里:我们得到的线索是,早餐是结束(break)禁食(fast)后的第一次进食。 营养学家埃尔德(Sarah Elder)解释说,“在夜间,身体动用了大量的能量储备进行生长和修复,吃上一顿营养均衡的早餐,有助于补上我们夜间所消耗的能量,以及蛋白质和钙。” 早餐吃不对,不仅加速衰老,还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好?选择西式或者中式早餐都没有什么大问题,但要注意油盐糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在选餐上需要注意一些问题。 例如我们常见的纯主食类早餐,如粥+馒头;粥+包子等,需要尽量避免。全是主食的话,会造成营养的单调。此外,中式早餐奶制品往往不够,在钙的补充上会有些不足。建议最好是中西合璧,比如一三五吃中式的,二四六吃西式的,搭配得比较立体,营养更丰富。 具体来说,早餐有三样宝是要常备的,即:鸡蛋、牛奶和主食。 鸡蛋:每天的营养是从早上的一个鸡蛋开始的,水煮蛋、蒸鸡蛋羹都可以。 鸡蛋是接近完美的食物,鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和矿物质。此外,鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂,对神经系统和身体发育都有很大好处,还对改善记忆力有帮助。 牛奶:牛奶除了能补钙,其蛋白质品质极好,而且含丰富的乳糖,有利于钙的吸收。此外,牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理。所以,在每日早餐中增加1袋牛奶是非常推荐的。 主食:“牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。 早晨人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,碳水化合物也是为大脑供能的最佳来源,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含蛋白质和脂肪,但它们没能提供充足的碳水化合物,也就不能给身体提供足够的能量。 所以,早餐除了鸡蛋、牛奶,不妨再配上几片全麦面包、一块杂粮馒头、一个肉菜包子、一碗杂粮面条之类的主食。 当然,如果在这个基础上能再加一些蔬菜、水果、豆制品等就更加完美了。   编译:森森 图源:Pixabay 参考链接:http://health.people.com.cn/n1/2021/1213/c14739-32306186.html

GTA房地产经纪人:父母总是好心地提供给孩子可怕的买房建议 你中招了吗?

【加拿大都市网】买房是有压力的,而多伦多的房地产市场并没有让它变得更容易。 虽然寻求你父母的意见可能感觉是自然的、合乎逻辑的步骤,但Strata.ca的房地产经纪人指出,在过去的一年里,一些用心良苦的父母给他们的孩子提供了一些可怕的买房建议。 在本月发布的一份报告中,Strata的几个经纪人列出了他们最近从买家父母那里听到的四条糟糕的建议。 第一条糟糕的建议是:等待,直到你找到'完美'的地方。这条建议差就差在你可能会因此错过一些好地方。 Strata房地产经纪人萨姆-马苏迪的一个客户,他失去了一套他非常喜欢的一套公寓,因为他的父母说服他说这套公寓的状况并不好,结果又找了两个月才找到另一个房子。 第二条建议显然是抛出低价的报价,希望有卖方最终会接受它。 Strata房地产经纪人詹妮尔-特伦布莱特(Jenelle Tremblett)说:"那些告诉他们的孩子使用这种策略的父母并不了解现在这个市场的竞争有多激烈"。 "跟随你房地产经纪人的脚步,因为他们知道竞争的脉搏,并能正确建议现在出低价是否是正确的时机。" 第三条建议是购买你的 "永远的家 "。这也是这些经纪人在过去一年中经常听到的意见,但这也是他们建议不要做的事情。 马苏迪表示:"但这个建议的问题是,在像GTA这样房产价值已经非常昂贵的地方,这甚至是不现实的。" 相反,Strata建议,首次购房者应该寻找一个他们现在确实能够合理负担的地方,然后在几年后,找到一个与你的生活方式相匹配的不同的地方居住。 最后,特伦布莱特曾听到父母告诉他们的孩子,在找房子的时候,可以用卖方代理商(listing agent)来代表你,以此来减少一些费用。 "卖家的代理人代表卖家,他们在谈判中不欠你什么,所以也不会过多帮你。每个人都应该有自己的代表,这就是为什么如果你不想付过多的钱,你需要买方经纪人代表自己。"特伦布莱特说。   编译:森森 图源:Pixabay 参考链接:https://www.narcity.com/toronto/some-of-the-worst-real-estate-advice-parents-give-their-kids-according-to-gta-realtors

央行维持当前通胀目标 同时将就业市场纳入考量

【加拿大都市网】加拿大央行维持目前的通胀目标在1%至3%之间不变,但同时表示,在制定未来政策决定时,将更正式加以考虑就业市场的健康状况。 央行行长麦克伦(Tiff Macklem)与联邦财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)周一上午在渥太华举行记者会,共同宣布了联邦政府与央行达成的一项新框架协议。 二人强调,央行的任务授权(mandate)较之前未有重大变化,考虑就业市场并不构成双重授权。新协议中正式引入了央行对健康劳动力市场的兴趣,而疫情期间央行在解释其行动策略时已特别指出了这一点。 央行在周一的一份新闻发布中表示,“政府和央行相信,货币政策对国民福祉的最大贡献,是继续关注价格稳定性,同时也认同货币政策应该继续支持最大程度的可持续就业。央行将继续利用通胀目标在1%至3%控制范围的灵活性,在条件允许的情况下,积极寻求最大程度的可持续就业水平。” 麦克伦说,“如果人们能理解货币政策,它会更好地发挥作用。实际上,该协议阐明了我们的目标,并明确了我们如何在框架内设置灵活性,以及如何利用这种灵活性。” 根据周一的新协议,央行在确定劳动力市场是否达到最大潜力的过程中,可决定允许通胀短暂接近1%至3%目标范围的任何一端。央行还拥有灵活度,可在较长时间内将关键利率保持在尽可能低的水平,以帮助本国经济从低迷中复苏。央行表示,有时可能需要一个较长期的低利率环境,即使这样做会增加通胀超过2%的可能性。 央行同时指出,弄清楚本国何时达到“最大程度的可持续就业”或许是“不可能的”,因为这种状态无法由数字来确定,且因劳动力老龄化和数字化程度提高而变得更复杂。 央行计划在其定期的利率公告中,详细说明其监测的劳动力市场指标。 由于央行的五年期任务授权于今年到期,渥太华因此咨询了全国的专家和利益相关者,希望了解是否需要做出任何改变,来调整央行在制定政策时需首要遵循的指导原则。麦克伦表示,经过过去一年的广泛磋商,央行认为继续将通胀目标置于所有其他考量因素之上,显然仍是最佳的行动方案。 自1991年以来,央行一直将年通胀率目标设定在1%到3%之间,本国的通胀率通常落在2%。   V18

老夫妻中50万乐透大奖 决定给餐厅员工发放节日奖金

【加拿大都市网】BC省的一对夫妇赢得了乐透,并决定用他们的部分奖金给他们的餐厅员工发放特殊的节日奖金。 据BCLC报道,这对幸运的夫妇Emmanouel和Stavroula Savvaidis住在鲍威尔河,他们在Chevron Town Pantry购买了中奖彩票。 他们后来在Save-On-Foods检查了他们的彩票,发现他们赢得了50万加元的巨额奖金。 当他们发现自己中奖时,这对夫妇完全惊呆了。 Stavroula说,他们激动得浑身发抖,Emmanouel补充说,由于他们太过兴奋,一开始他们甚至无法读出他们赢得的金额。 当他们能够沉下心来,并发现他们赢得了多少钱时,他们开始通知家人。 他们首先给他们的儿子和女儿打电话,子女们都未他们感到非常高兴。 这对夫妇拥有一家餐馆,他们决定用部分奖金来犒赏员工,给予他们特别的、提前的圣诞节奖金。 除了给他们的员工送上温暖的礼物外,他们还准备与直系亲属分享部分奖金,并计划去海外旅行。 Stavroula说,他们很想去旅行,"希望回希腊老家去看望我们的家人"。   编译:森森 图源:BCLC 参考链接:https://www.narcity.com/vancouver/lotto-max-winners-from-bc-say-they-will-give-their-restaurant-staff-a-bonus-for-the-holidays

Costco紧急召回狗狗的圣诞零食日历 称有质量问题…

【加拿大都市网】由于质量控制问题,Costco正在召回一款狗狗的零食日历。 12月11日,狗狗的零食日历-Irish Rover 2021 Advent Calendar被召回。Costco表示,该日历的编号为2462182。该公司表示,任何购买了该日历的人都应该立即停止给他们的宠物喂食这些食物。 你可以在下次去Costco时将日历退回,以获得全额退款。欲了解更多信息,请通过邮件info@irishdogfoods.com与Irish Dog Foods联系,或拨打电话888-671-8851(周一至周五上午8点至下午5点)。 Costco表示,这次召回是出于 "谨慎",因为这些日历不符合他们的质量标准。 Costco说:"我们对可能造成的任何不便表示歉意,并请您将这一信息传递给可能得到该产品的任何人。"   编译:森森 图源:Toronto Star 参考链接:https://dailyhive.com/vancouver/costco-recalls-dog-advent-calendars?auto=true

最后几天!Canada Post节前寄快递截止日期快到了

【加拿大都市网】圣诞节很快就到了,加拿大邮政已经发布了其运输截止日期清单,以帮助加拿大人计划收发包裹和卡片,提前安排在圣诞节前送到你所爱的人手中。以下是通过加拿大邮政寄送卡片和礼物的截止日期。 在加拿大境内寄送包裹 在加拿大境内寄送包裹的截止日期取决于你寄送包裹的地点和你使用的服务。 如果在本地(locally)寄送包裹,你可以在12月20日之前用普通邮件寄送,在12月21日之前用优先、特快专递或平价箱寄送。 如果你想在本区域内(regionally)发送包裹,截止日期会早一些。客户可以在12月15日之前用普通邮件发送他们的包裹,在12月17日之前用平价箱发送,而12月21日是特快专递和优先包裹的截止时间。 在加拿大全国范围内用普通邮件发送包裹的截止日期就快过去了,如果你希望包裹在圣诞节前到达,今天(12月13日)是用平价箱发送包裹的最后一天。 如果你希望你的包裹在圣诞节前到达加拿大境内的另一个家庭,你可以在12月20日前用特快专递寄送,在12月21日前用优先邮件寄送。 在加拿大境内寄送卡片 如果你想给加拿大境内的人寄一张卡片,你还有几天时间。在本地,你可以在12月21日之前寄出,在区域内可以在12月20日之前寄出。 如果是全国范围,则需要在12月17日之前在全国范围内寄送卡片。 国际邮寄包裹 如果你想给美国的人寄包裹,你还有三个选择。 12月13日是向美国发送加急包裹的最后一天,可以在12月16日之前发送Xpresspost包裹。12月21日是向美国境内发送优先包裹的截止日期。 对于国际邮寄,你只有加拿大邮政全球优先服务着一种选择。 如果在12月15日之前寄往澳大利亚、中国、印度、日本和新西兰,包裹仍然可以赶上圣诞节。 你可以在12月16日之前将优先包裹寄往中美洲、南美洲和加勒比地区,以及欧洲,包括法国、德国、荷兰、瑞士和英国。 向国外大多数地方寄送卡片的截止日期已经过去,除了中东地区,截止日期是12月19日。 编辑:小星 言西早

杜鲁多提议向美国电动车提供相应税务优惠 和平解决贸易纠纷

【加拿大都市网】总理杜鲁多表示,如果美国把建议中向美制电动汽车提供的税务优惠,扩展至包括在加拿大组装的电动车,本国将会给对方回馈与之看齐的对等优惠。 拜登提出向美制的电动汽车提供税务宽减,让当地消费者节省高达12,500元。加国政府指,这如同向产自本国的电动车征收34%关税,预计于未来10年将蒙受199亿加元经济损失。加拿大上周五向美方发信指,有关措施违反了加美墨协定(USMCA),加方威胁将会报复,可能向美国多项出口商品征收关税。 杜鲁多提出可以和睦解决此项贸易纠纷的方法,只要美方让加国制电动车符合领取免税额的资格,加方可提供同时适用于在这两个国家组装的电动汽车的税务优惠。 他在周一说:“我们建议了很多解决方案,其中之一是调整我们在加美两国的鼓励措施,以确保任何一方都不会有缺失或不公平,我们很乐意这样做。” 加国政府原先已经打算重新调整其现行的退税计划,该计划只适用于最高基本售价在45,000至55,000元之间的零排放新车。在今年9月联邦大选期间,自由党承诺在未来4年内花费15亿元,来扩展该项计划,以进一步普及电动汽车的应用,并达致减排目标。 杜鲁多一面向美方动之以情,提及加美两国合作生产汽车,已有逾半世纪历史;一面说之以理,指出拜登建议的减税方案,对两国汽车制造业同样不利。“我们正在非常努力地与美国合作,让他们明白,这个只惠及美国汽车制造业的电动车回赠计划,不但明显地有损加拿大的利益,对美国同样也不利。” 汽车为加拿大第二大出口商品,主要供应市场为美国,然而,在加国制造的汽车,约有50%的零部件是来自美国,加国的厂房每年向美国进口价值超过220亿元的汽车零部件。 像通用(GM)等美国汽车品牌,在安省投资了数十亿元提升厂房设施,生产主要供应美国市场的电动车辆。 美国参议院表示,争取在圣诞日前,就批准这项税务优惠的《重建美好法案》(Build Back Better Act)进行投票,一待通过即可拍板。加拿大副总理兼财政部长方慧兰(Chrystia Freeland),上周五向美方参议院领䄂发信,对法案作出严厉批评,并威胁将向影响美国多项出口商品征收关税。加方同时表明,尽管不希望事情发展到这个地步,但已准备好作最坏打算,将于数天内拟定可能对美国征收关税的商品清单。   V20

京士顿禁5人以上聚会 餐厅酒吧设多项限制

【加拿大都市网】由于新冠病例急增,京士顿、Frontenac、Lennox与Addington(KFL&A)地区的公共卫生部门,宣布禁止5人以上聚会,及对餐厅与酒类销售场所施加多项限制。 该区医疗主任Piotr Oglaza医生表示,病例急增令人感到忧虑,故此,必须采取进一步行动来保护社区,及要求所有人遵守社交聚会的限制。 Oglaza医生表示,由周一(13日)下午6时开始,至12月20日上午11时59分为止,KFL&A地区的居民,不能举办或参与5人以上室内或室外聚会,及有组织公共活动。 提供食品与饮料的企业,亦必须遵守多项限制,包括晚上10时开始,停止提供室内餐饮服务,直至翌日凌晨5时;除中午12时至晚上9时这段时间内,其余时间不得出售或提供酒类饮品;晚上10时至翌日中午12时,场所内不能饮酒;除外卖外,企业应确保所有顾客坐在座位上;同1张台最多只容纳4人;不容许跳舞、唱歌或现场表演,音响声量尽量降低至可正常交谈。 Oglaza医生表示:“我们必须保持警惕及确保社区安全,及有责任遵守公共卫生措施”;若果不遵守措施的人士,每次会处以最高5,000元罚款。 KFL&A公共卫生部门上周已公布全新隔离指引,且表示区内已录得逾100宗疑似Omicron变种病例。 另外,Queen's大学宣布,由于社区爆发疫情,故取消所有面对面的考试。 St. Lawrence学院亦宣布,从周二(14日)开始,考试会转用交替方式进行,校园会继续开放,但公共卫生措施,将由周一下午6时开始生效,直至12月20日上午11时59分为止。 (图片:CTV) T02

万锦市捣破毒品集团 3男女被捕

【加拿大都市网】警方在万锦市搜出多种毒品及现金,拘捕3名20余岁男女。 约克区第5分局刑事调查科,接到1名疑似毒贩的讯息后展开调查,结果确定多名嫌疑人士。 警方于12月9日,在嫌疑人士位于万锦市的住所内进行搜查,之后到嫌疑人士位于万锦市的工作场所再进行搜查。 警方在行动中共搜出1.3磅可卡因、22磅大麻、153克裸盖菇素(psilocybin)、包装材料及大约3,000元现金。 3名20至23岁的男女被捕;其中,被捕的23岁男子Arun Nagaratnam被控1项贩运可卡因、2项贩卖毒品及2项分配毒品等指控;另1名被捕的20岁女子Ansha Hipolito,被控1项贩运可卡因及1项贩卖毒品的指控;第3名被捕人士为23岁男子Kevin Persaud,被控1项贩运可卡因、1项贩卖毒品及1项分配毒品的指控。 警方呼吁公众,若果对这案件有任何消息,可致电1-866-876-5423,内线7541与约克区第5分局刑事调查科联络。 (网上图片) T02

三角洲市警与欧洲警方合作 处理国际网络犯罪

【加拿大都市网】一名大温哥华警察正前往欧洲,与当地警察调查一个据报窃取数百万元加密货币的国际网络犯罪集团。三角洲(Delta)市警上周于一份新闻稿表示,警员卡拉臣 (Dustin Classen) 将前往荷兰海牙,与欧洲刑警的调查人员会面。“网络犯罪分子遍布全球,我们真的不知道他们在哪里。”卡拉臣说。 警方指出,三角洲一家中型企业今年的较早时期遭到网络攻击。几个月后,该公司加密了网络,但仍收到勒索威胁。卡拉臣指出:“该公司的伺服器受到未经授权的登入。网络犯罪分子安装勒索软件(ransomware)限制权限、复制资料并勒索软件攻击中加密网络,除非支付赎金,否则受害公司将无法使用该网络。” 这家公司最终透过备份恢复电脑网络运作,同时将收到的恶意软件及相关资料交给三角洲警方。三角洲市警表示,本月与欧洲刑警的会议是为了审视迄今为止的调查结果,并讨论下一步行动。 三角洲市警调查服务负责人纽顿 (Heath Newton) 在新闻稿中表示:“这是一个宝贵的机会。 卡拉臣和三角洲市警与国际机构建立联系并扩大合作伙伴关系。” 最近的一项调查表示,百份之55的科技资讯人士曾受到勒索软件攻击。五分之一的受访者表示,他们最近的一项调查表明,55%的IT决策者报告说他们的组织受到了勒索软件攻击。五分之一的受访者表示,他们受到攻击超过一次。 卡拉臣说,目前最流行的骗局是投资加密货币。攻击者建立欺诈性投资网站,通过社交媒体或交友网站寻找目标,并承诺低风险及快速回报。 V10

【视频】大树塌下“剥开”车顶 司机大难不死

【加拿大都市网】生命无常,每一天出门时我们肯定自己能回家吗?安省一位司机在驾驶时,一棵大树塌下压中车子,他安然无恙,为能平安回家格外感恩。 安省省警在推持上透露,在Norfolk县,安省正被强风吹袭,一名司机在行驶中被一棵树砸中车子,所幸司机“毫发无伤”。 省警表示,Norfolk县警方和紧急医疗服务部门在12月11日下午5:30之前接报赶到现场。 这名司机当时在Port Dover附近的Blueline Road 上驾驶,一棵树倒在他们的车顶上。然而,尽管事故严重,省警说司机设法从车顶爬出来,没有受伤。 省警称为司机平安无事感到“绝对的惊奇和感恩”,警员对“不用处理一宗致命车祸感到震惊。” 现场的一名警官说:“我已经和司机谈过了,绝对感到惊讶,他们只是很高兴能回家,这件事可能发生在我们任何一个人身上。” 在省警发布的视频中,车顶被树“剥开”,挡风玻璃被砸碎,车辆严重受损。 据省警透露,事故发生时,司机已经减速并“注意到周围的环境”。 事故发生时,警方警告司机“为了每个人的安全留在家里”,避免不必要的旅行,因为一场风暴正在吹袭该地区。 幸运事件并不只有这一宗,10月30日,两车相撞,一根水柱砸穿了一辆车的挡风玻璃,令人惊讶的是,没有人受伤,不过警方表示,系上安全带确实有所帮助。 #OPP investigating a fatal crash involving a #schoolbus on Norfolk County Rd 23 in South Walsingham @NorfolkCountyCA. Driver pronounced deceased in...

三人团伙作案!女子佯装送外卖 随后两男子尾随入室抢劫…

【加拿大都市网】警方调查人员希望找到一名潜在的证人,他们认为该证人也许可以协助调查11月26日发生在旺市(Vaughan)的入室抢劫案。 据多伦多星报报道,抢劫案发生在晚上8时半左右,地点是Thomas Cook Avenue的一处住宅,涉及三名疑犯,包括一名女子和两名男子。 约克区警方表示,房主外出旅行,但让朋友过来检查她的猫。 这位朋友告诉警方,一名女匪徒敲门,并声称要送餐。当这位朋友打开门时,两名男子出现并强行进入住宅。相信其中一名疑犯持械带枪。疑犯从住宅中拿走了一些财物后逃离现场。 警方被描述疑犯为年龄在25至30岁之间。女疑犯是白人,其中一名男疑犯是黑人。 警方相信他们正在寻找的证人于11月30日下午1点40分左右,向列治文山Hillcrest购物中心内的一家Bell商店上交了一部丢失的手机和一套钥匙。调查人员希望获得这些物品在上交前被发现的细节。敦促该人与调查人员联系。 任何知情人士可联系约克区抢劫罪案组(Hold-Up Unit,1-866-876-5423,分机:6631)。 (资料图片) T11

安省第四波疫情恶化 三万公务员恢复在家工作

【加拿大都市网】由于快速升级的第四波新冠肺炎疫情为安省带来新的不稳定因素,安省数万名公务员再次被要求在家工作。 自11月以来,安省公共服务(Ontario Public Service)的成员逐渐返回省办公室,现时他们被告知暂停返回办公室工作至2022年2月7日。 该指令是由安省内阁厅长迪埃曼纽尔(Michelle DiEmanuele)于周一发出的。 目前,安省政府正在考虑如何对抗迅速蔓延的Omicron变种病毒。根据安省疫情科学顾问团(Ontario Science Advisory Table)的数据,这种病毒目前造成了安省21%的新发病例。 在给安省公共服务人员的一份备忘录写道:“在接下来的一周,我们将要求所有管理人员评估他们的运作需求,以及哪些工作可以远程进行。” 此举是配合安省首席医疗官的建议,他在周五表示,职员应该尽可能在家工作,以减少病毒的流动性和传播。莫尔说:“正如我要求个人继续采取公共卫生措施并接种疫苗一样,我也要求企业和组织保持勤奋和警惕。我们要求雇主让他们的员工尽可能在家工作。” 自疫情开始以来,大约3万名安省公共服务人员一直在家工作,他们被告知在12月17日星期五恢复远程工作。 迪埃曼纽尔表示,将于2022年2月7日逐步重返工作岗位。 多伦多推迟重返工作岗位计划 周一下午,多伦多市宣布,将推迟为其25%在家办公员工制定的回到办公室计划。 市长庄德利在一份声明中表示:“考虑到省的新建议,城市经理建议能够远程工作的员工继续这样做,直到公共卫生建议改变。” 11月下旬,多市宣布将在1月重新开放所有的办公楼,并要求员工至少能部份时间返回办公室。当时,庄德利表示,他希望此举能激励其他雇主重新开放工作场所。 安省周一报告了1536宗新冠肺炎病例,现时新冠肺炎阳性率达到数月来的最高水平。 (网上图片) T11

奥运十项全能破九千分摘金 华纳膺加国年度最佳运动员

【加拿大都市网】东京奥运会十项全能冠军华纳(Damian Warner),周三被来自加拿大各地的媒体成员投票选为加拿大2021年最佳运动员。 32岁的华纳在东京奥运会的十项全能比赛夺金,也成为有史以来第四位突破9,000分的人,力压其他5位名将,当选了表扬加拿大年度最佳运动员的卢马什奖(Lou Marsh Trophy)。 来自安省伦敦的他,被任命为东京奥运闭幕式的加拿大持旗手。 6位卢马什奖候选运动员,包括短跑选手德格拉西(Andre De Grasse)、游泳运动员玛姬麦克尼尔(Maggie MacNeil )、足球运动员拉贝(Stephanie Labbe)和戴维斯(Alphonso Davies)、爱民顿油人队队长麦克大卫(Connor McDavid)和多伦多蓝鸟队一垒手小格雷罗(Vladimir Guerrero Jr)。 NFL联盟球员塔迪夫(Laurent Duvernay-Tardi)和拜仁慕尼黑左后卫戴维斯,去年共同获得这项最佳运动员奖。 图:美联社资料图片 T09

加拿大科学家正与时间赛跑 研究应对奥密克戎变种的方案

【加拿大都市网】面对奥密克戎(Omicron)变种病毒的威胁,加拿大科学家正在与时间赛跑,研究应对方案。 最近几天,加拿大各地报告了数十起疑似和确诊奥密克戎感染病例,但其中一些病例与国际旅行没有直接联系,这引发了人们担心该变种可能已经在本国社区传播。 安省伦敦的卫生官员证实,奥密克戎变种病毒现在与该市至少40例新冠病例有关,这些病例与学校、托儿中心和教堂有关,并确定了171名高危密切接触者。 南非、丹麦和英国等国家已经报告了奥密克戎变种的广泛社区传播,越来越多的证据表明,奥密克戎在被南部非洲的研究人员发现之前已经在欧洲传播。 但是,与一年前首次出现令人担忧的alpha和beta变种病毒相比,分析奥密克戎新变种并在加拿大和全球范围内快速共享相关信息的能力已显著提高。 加拿大新冠基因组学网络 (Canadian COVID Genomics Network,CanCOGeN) 执行总监洛佩兹-科雷亚(Catalina Lopez-Correa)表示,加拿大人要知道的最重要的事情是,本国花了一年多的时间来建立基因组监测能力。 但她又表示:“我们现在预测临床结果、传染性还为时过早,我们也不知道这种变种是否会像delta一样快速传播……所有这些我们需要时间来判断。” 渥太华大学微生学系教授、新冠病毒变种快速反应网络 (Coronavirus Variants Rapid Response Network,CoVaRR-Net) 负责人宁华(Marc-Andre Langlois)表示,全国各地的实验室都在争分夺秒地对奥密克戎新变种进行测试。 他说:“我们设法将各学术实验室资源整合在一起,包括流行病学家、建模师、免疫学家、病毒学家,全部一起合作。” 满地可麦基尔基因组中心(McGill Genome Centre)生物信息学主任布尔克(Guillaume Bourque)说,加拿大现在也能够更快速地对数据作出反应。 布尔克表示,来自南部非洲的奥密克戎变种病毒早期数据十分有用,但范围有限。尽管现在掌握的信息是指示性的,但这并非这种变种在加拿大传播时的真实反映,因为需要建立一个本国网络来观察加拿大的情况。 宁华说,第一组测试将着眼于与其他变种相比,新冠疫苗产生的抗体是否仍能抑制奥密克戎变种病毒,但要弄清楚奥密克戎变种对疫苗在人群的有效性有多大影响,还需要时间。 布尔克也认为,加拿大科学家可以在未来几天内拼凑出奥密克戎变种病毒更清晰的画面,给自己多几个星期的时间,以便在如何最好地减缓潜在传播的问题上做出最有根据的决定。 V05 图片:加拿大科学家正争分夺秒研究应对奥密克戎变种的方案。加通社资料图片

多伦多附近的冬季美食节有3天的盛宴 快去提前感受圣诞气息吧!

【加拿大都市网】如果你已经迫不及待想在圣诞大餐之前先尝试一些美味的食物,那么就去密西沙加这个Feast活动看看吧! 多伦多夜市正在举办2021年的最后一次活动,你可以到Frost Bites享受一些节日的欢乐和美味的食物。 该活动从12月17日开始在一号广场的P3停车场举行。           View this post on Instagram                       A post shared by NIGHT MARKET TORONTO (@nightmarket.to) 现场将有超过10个食品供应商,包括Chen Chen's Hot Chicken,Cheesecake In Tha 6ix和Holy Grill。你可以尝试Lemon Bar的独特柠檬水热巧克力。           View this post on...

卑诗单日新增379宗病例 再多6人死亡 逾52万人已接种3剂疫苗

【加拿大都市网】卑诗卫生厅周三就省内新型冠状病毒的最新情况发出声明,过去一日再增379宗新冠病例。过去7日,平均每天新增病例维持347宗,本省至今累计病例总数增至221,235宗。 本省再增6宗死亡个案,其中3名死者来自温哥华岛,死者总数添至2,369人。省内现存的新型冠状病毒个案为2,874宗。  另一方面,上月30日至本月6日期间,未完全接种疫苗的人士占整体确诊个案59%、11月23至12月6日的留医比例67.5%。其中上月30日至本月6日未曾接种疫苗的确诊个案有1,344宗(55.3%),已完全接种疫苗的患者有995名(41%); 11月30日至本月6日,未曾及已完全接种疫苗而留医的病人分别为127(64.5%)和64名(32.5%)。 此外,近星期以每10万人计算的确诊个案比例分别为:           未曾接种:170.5           未完全接种:42.7           完全接种:22.1 声明指出,自疫苗接种开始以来,已为省民接种约886万剂疫苗。至目前为止,全省有91.8%的合资格成人,以及85.8%的5岁以上人士(约427.4万)已接种至少一剂疫苗,其中至11岁已接种首剂疫苗的儿童超过3.9万名;此外,省内也有82.1%的5岁以上人士(409.1万)已接种两剂疫苗。第3剂方面,分别有12%及11%的成人和12岁以上人士(逾52.2万)已接种。以全省人口计算,79.5%省民已接种两剂疫苗。 按最新统计显示,卑诗省新增的个案,来自温哥华沿岸卫生局管辖区域的有64人、菲沙卫生区为104人、温哥华岛65名、内陆与北部地区分别有94和49个新患者,3名新患者的居住地并非在加拿大。  卑诗至今录得的新型冠状病毒个案,仍然留医的患者有224名,其中77人在深切治疗部(ICU),至今共有215,884名对新型冠状病毒测试呈阳性的人士完全康复,康复率97.5%。 目前全省仍有5间医疗重症、长期护理设施和辅助式或独立院舍存在疫情。 V06

加美通关顺畅 旅客:美国海关甚至没问有无打疫苗!

【加拿大都市网】即将迈入圣诞新年假期,加美边境通关情况额外引人瞩目。刚从加美陆路边境短期出游的旅客表示,通关非常顺畅,很惊讶美国海关根本不关心有没有打疫苗;旅行业者则称,加拿大机场实施全面病毒检测的措施后,过去两天的确造成了混乱情况,但周三情况明显好转。尽管加美边境放宽限制,但未见明显往来人潮,业者预期邻近圣诞,旅客量应该明显会回升。 胡先生全家一行4人刚从卑诗省和平门陆路开车往返美国西雅图,24小时来回,整个过程顺畅无阻,令他感到意外。他说,周一晚间到和平门边境时,只有零星几辆汽车排队著,海关仅例行检查证件,根本没问是否有打疫苗,甚至持着外国护照的母亲,进入海关办公室申请I-94证明时,官员依然没有问起疫苗施打的事。“和我们交谈过的两个美国海关官员,均未主动提及新冠病毒(COVID)这个词汇,似乎他们的脑袋里不认为病毒疫情和边境措施有甚么关系。” 胡先生说不只是过关顺畅,而且美国海关官员都很亲切。“疫情前我们常去西雅图,每每遇上凶巴巴姿态的海关,但这次遇上的官员都很友善,主动和我寒暄聊天。他们说现在过关的人很少了,很开心逐渐看到有加拿大人到美国走一走,说每个人都闷太久了。” 入境加拿大也很顺利,不过胡先生提醒大家,最重要的是别忘了事先透过网路或手机App填好“ArriveCAN”所需要的资料。无论是海陆空入境加拿大,无论是公民和非公民,一律都得填写。他说:“ArriveCAN除了要填写个人信息和旅行行程外,会要求填上施打疫苗的纪录,所以入境时加拿大官员一刷护照就得知我们已打过疫苗,不会多问情况。但我儿子未满11岁,尚未注射过疫苗,所以官员当下递上一个检测包,要求我必须为儿子预约时间尽快检测。” 胡先生说,在家自我检测也非常容易,他周二晚间5点多回家后登录LifeLabs网站,6点半就约上专业检测人员,透过视频一步步操作取样儿子的口鼻黏液,当晚将检测包送至Shoppers Drugmart即可。 72小时陆路入境加拿大不需要提供病毒检测报告,超过72小时就需要了。至于航空入境加拿大则不仅要提供阴性检测报告,在机场还会被要求即场病毒检测或持检测包回家自我检测。 旅行业者凯丽表示:“各机场对全面检测工作已经理出头绪了,所以过关不再混乱,有客人的经验称,加上现场做检测的时间后,大约一个多小时可以出关。”她说,出入境对检疫的要求随时在变,计划出游的民众要随时留心最新政策。 凯丽表示,加美边境虽然逐渐开放,但旅客人潮并不多。“可能是因为疫情反复,很多人担心卫生安全,也忧虑行程受阻,所以过去一段时间目前加美来往旅客量虽然回笼,但仍未及疫情前的三分之一。不过临近圣诞假期,相信会明显看到往返两国的人,不仅是探亲需要,也可以趁机购物和旅游。” 很多人抱怨疫情下的机票涨价很多,凯丽说:“若想省钱,早订机票还是可以有很好的价钱。唯一要考量的就是疫情下的风险,但我相信加美两国的旅行政策不太会有太大变化。” v01

阿波斯福酒庄东主呼吁:公众不要随意拿取被洪水冲走的物品

【加拿大都市网】卑诗省阿波斯福11月遭受洪灾侵袭,位于该市的涟漪酒庄(Ripples Estate Winery)被淹没在7呎深的水中,许多物品被水冲走。酒庄的东主也呼吁公众不要轻易拿走那些漂在水面的财物。 酿酒师莫斯特曼(Kelsey Mostertman)和父母一起经营这间酒庄。她说,一个种满热带植物的温室、昂贵的电子蒸馏设备,以及他们存储的大部分葡萄酒、伏特加和朗姆酒都被泡在了水中。蓝莓田地浸在水里长达两周时间,一同遭殃的还有收割机和拖拉机等重型机械。 莫斯特曼说:“我们正在尝试看看能拯救一些甚么,但似乎看起来没有甚么东西。”她还说,水的压力导致一些装有葡萄酒的大桶顶部爆裂,葡萄酒漏至洪水中,并导致木桶漂走。 这些木桶没有漂很远,家人在附近水沟发现它们,并制定了计划将它们运回。可是等到第二天早上,他们发现木桶被人装走了。一共约20个桶,每个价值200元至600元不等,希望这些桶是被好心路人捡走,而不是小偷偷走。 据加拿大广播公司报道,阿波斯福警方在一份声明中表示,他们正在仔细监测盗窃情况,确保没有人藉洪灾之际盗窃财物。截至目前为止,在苏玛斯草原地区(Sumas Prairie)仅发生过一宗入室盗窃案。 莫斯特曼也将酒桶丢失的事情报告给了警方。同时,她呼吁大家,随着道路开放,路障被移走,如果有人看到任何财物请不要拿走,因为物主可能暂时没有时间取回这些物品。   V33

注意!这七种行为伤肝脏最重…

【加拿大都市网】你可能从来没想过,但你的肝脏对你的生命至关重要。 肝脏是一个易被忽视的、坚强的器官 ——直到出现问题。 由于职责广泛,肝脏可能受到病毒、有毒物质、污染物和疾病的攻击。 然而,即使被伤害,肝脏也很少抱怨。 有肝脏问题者通常并不知道自己的肝脏健康出现了状况,因为他们可能几乎感觉不到症状。 肝脏是一个如此坚韧的器官,即使三分之二的肝脏受到损伤,它仍然可以继续工作。 以下是总结出来的伤肝的七种行为: 1.饮酒过量。喝酒会给肝脏增加极大的负担,因为酒精必须通过肝脏处理。如果经常喝酒,让肝细胞过度劳累,就会造成肝损伤,严重了甚至会导致肝硬化。 2.滥用化学喷雾。常见的化学喷雾包括杀虫剂、家具护理喷剂、喷漆和发胶等。肝脏是一个解毒站,它不只过滤掉你吃喝进体内的毒物,也会过滤你吸入的有毒化学物质。使用化学喷雾时,空气中会弥漫化学物质的微小颗粒,很容易吸入体内。最好在通风良好的区域使用这类产品,并在喷洒有毒化学品时戴口罩,严格遵照使用说明书的要求。 3.果蔬上的农药残留。果蔬中的农药残留也会增加肝脏负担,所以在食用果蔬前要彻底清洗,以确保没有摄入有毒物质,最好选择天然有机食品。 4.吃过多中草药。即使很多草药宣称“天然”,但对肝脏来说不一定是好的。研究表明,过多服用中草药会加重肝脏负担,甚至导致肝炎和肝衰竭。在服用任何草药之前,都应听取医生的建议,以确保安全。 5.文身或扎耳洞。这类美容操作所用的针和其他设备存在交叉污染和传播疾病的风险。如果设备不是新的或未被正确消毒,就有可能通过血液传播乙肝和丙肝等疾病,伤害肝脏。 6.饮食不当。肝脏可以把人们所吃的食物变成能量和营养,同时过滤掉血液中的有毒物质。若饮食不当会降低肝脏的防御能力,当你吃高脂或油炸食物,以及摄入过多盐分时,肝脏就会受到伤害。 7.缺乏锻炼。日本筑波大学的运动医学家发现,经常锻炼可减少非酒精性脂肪肝患者的肝脂肪变性和僵硬。运动可以减少炎症、对抗氧化应激,以此来维护肝脏的健康。要想肝脏好,应当保持规律的运动,每周从事2个半小时中等强度的运动。   编译:森森 图源:Pixabay 参考链接:https://www.lifetimes.cn/article/45YJ8wYHQOE

东京奥运竞步铜牌得主 希望明年竞选列治文市议员

【加拿大都市网】加国一奥运铜牌得主近日决定投身政坛,参加列治文明年举行的市选,竞选市议员。 这名运动员叫邓菲 (Evan Dunfee) ,现年30岁,来自卑诗省列治文,他在今年举行的日本奥运会上斩获了男子 50 公里竞步铜牌。 邓菲表示,在疫情期间,自己开始考虑转战政坛,他希望能成为列治文市议员。邓菲说:“说实话,我真的很害怕,政治对我而言完全是一个全新领域,但我感到兴奋和充满激情,这真的是我学习和聆听之旅的开始。” 邓菲又说,自己热爱市政政治,也热爱从小成长的城市。 邓菲尚未确定他的执政理念,但有一些想法可以分享,包括设想打造一个适于步行的城市,以及看到更多孩子和长者使用城市的公园和公共空间等。 邓菲补充道,这些都是自己的设想的,他更期待与邻里和其他社区成员交流,以获得更全面的资讯,了解更多民众的需求。 列治文市选日是10月15日,邓菲承认尚未想好如何平衡竞选和为明年几项赛事做准备之间的关系。 此外,邓菲也表示,计划以独立候选人身份参选,因为他想按照自己的想法和路线实现政治理想和抱负。 邓菲在今次奥运会上取得不俗成绩。东京奥组委会早前决定把马拉松和竞步赛事,从东京移师到日本最北端的札幌举行,以期为运动员带来凉爽的温度。可是此项比赛在日本札幌举行时,天气依然炎热和潮湿。在清晨5时30分时,温度是摄氏25度,湿度超过70%。当来自30岁的邓菲冲过终点时,感觉就像是 32 度。  V33  

BBC将多伦多评为加拿大冬季最佳旅游城市 你意外么?

【加拿大都市网】多伦多人可能对这个城市的冬天习以为常,但一位BBC旅游作家确信它是加拿大最适合在寒冬访问的城市。 旅游作家Lindsey Galloway在12月7日为BBC撰写的一篇文章中宣布多伦多是这个冬天最值得一去的加拿大城市。 Galloway的文章包括对多伦多居民的采访,他们喜欢该市处理新冠的方式,并鼓励游客不要将他们的旅行局限在夏季。 文章指出:"室内餐饮的重新开放使接种疫苗的旅行者在冬季访问这座城市时更加愉快和方便。Patio用餐也仍然开放。尽管这个城市可能很冷,但多伦多居民们都认为,冬天在这里旅行可以是一年中最美丽而不那么拥挤的好机会。" 多伦多今年还在其他领域获得了称号和排名。 多伦多被排为加拿大第二好的迁居城市。 11月,它被认为是世界20大健康技术之都之一。 该市还在全球职业女性理想城市名单中名列前茅,并进入了远程工作者最佳城市的评选。 接下来这个排名可能会让一些多伦多人感到震惊,但多伦多也被评为最宁静的城市之一。 但也不是所有的排名都是正面的。多伦多也是世界上睡眠压力最大的城市之一,是全加拿大价格第二高的城市。早在5月,牛津经济学的一项研究发现,多伦多的住房实际上比臭名昭著的纽约和洛杉矶更不容易负担得起。   编译:森森 图源:Pixabay 参考链接:https://dailyhive.com/toronto/bbc-names-toronto-best-city-in-canada-to-visit-in-winter

无驾照不能网上更新OHIP卡 专家指不公情况令人担忧

【加拿大都市网】医疗专家呼吁安省解决网上OHIP卡更新要求中的不公平问题。 目前,安省的健康卡只能在个人有驾照的情况下在网上更新。虽然政府颁发的身份证能证明居住地和个人身份,这在实体更新中被接受,但网上的要求却不同。 健康社区联盟( Alliance for Healthier Communities)首席执行官霍布斯(Sarah Hobbs)在周二发布的一份新闻稿中表示:“这在任何时候都令人担忧,在大流行期间尤其令人担忧。” 她指出,残障人士是受到这些规则影响更大的其中一个群体。她说:“因疫情而变得更加脆弱、风险更大旳人,在使用这个系统时也面临不公平的现象。” 安省的一名护理师(Nurse practitioner)霍格(Katie Hogue)向CTV新闻指出,有很多医学原因可以令一个人不能开车,比如行动不便、视力障碍、痴呆症和癫痫。霍格说:“这个系统没有考虑这些人或他们的需求。” 根据政府网站,如果你因为医疗原因不能到安省服务中心(Service Ontario),医生或护理师可以填写一份医疗豁免表。不过,表格完成后,必须有人将文档交付给安省政府服务中心以完成更新过程。 原住民初级卫生保健委员会(Indigenous Primary Health Care Council)首席执行官琼斯(Caroline Lidstone-Jones)说,在更广泛的范围内,这场大流行凸显了整个卫生保健系统中的不平等现象。 琼斯说:“这种歧视是不公平制度的一个例子,但这种歧视有一个快速的解决办法,那就是允许有照片卡的人在网上更新他们的健康卡,就像那些有驾照的人一样。” (图:CTV) T11
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