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  【星岛都市网】在今年最后一个股市交易日，加拿大主要股指小幅上涨。而由于投资人对未来降息的预测充满信心，2023全年上涨了近 8%。 加通社报道，尽管周五(29日)美国股市下跌，但工业和公用事业板块的上涨，推动S&P/TSX综合指数上涨29.06点，收在20,958.44点。 虽然加拿大指数中的电池金属和贱金属下跌，但价格仍出现上涨。iA Private Wealth高级投资顾问斯莫尔(Allan Small)表示，这一下降的部分原因是美元走强。 他说：“这往往会削弱这些行业的一些动力，但总的来说，我认为这不是此趋势的开端。” 纽约道琼工业指数下跌20.56点至37,689.54 点；标准普尔500指数下跌13.52点至4,769.83点；那斯达克指数下跌83.78 点至15,011.35点。 任何主要指数相对缺乏变动，暗示美国和加拿大2024年降息时间的预期仍存在不确定性。 斯莫尔说：“整体股市并不会随着加拿大央行的举措而发生太大变化；更多因素是受到美国方面的影响。至于首次降息何时到来？是3月还是年中或下半年？这将为市场定下基调。” 尽管对温和衰退的担忧挥之不去，但市场在进入新的一年时仍然表现出审慎具信心。 S&P/TSX指数于周三创下年内新高，但仍与2022年4月初的历史新高有差距。 斯莫尔说：“我们竭力想达到历史最高点，但我们只是未能达到目标。整体市场(多伦多证券交易所)在今年最后8周的表现相当不错。” 他称：“根据即将到来的降息，我认为我们不会陷入任何严重的衰退。我甚至不认为美国会陷入温和衰退。” 他表示，即使全球地缘政治紧张局势不断加剧，乌克兰和加沙发生武装冲突，再加上11月美国大选带来的焦虑，投资者仍然抱持希望。 “从好的方面来说，哈马斯和以色列之间的战争并没有蔓延到中东其他地区。这已经被遏止了。即使有胡塞叛军，美国正在领导一个特别工作小组，以确保其中一些石油公司通过红海航线获得石油。” 美国石油生产也仍保持全速运转，营运商每天生产1,350万桶石油，比世界上任何其他国家都多，这缓解了人们对油价大幅上涨的担忧。 至于周五这个今年最后交易日，整体交投活动相当“平淡”。斯莫尔说，“因为很多人都在度假。人们实际上并没有坐在办公桌前交易股票。” 加元兑美元汇率为75.61美仙，周四为75.69美仙。 (图：加通社资料图片) V02

  【星岛都市网】2023年，加拿大非永久居民（NPR）人口增加超过50万人，这是至少50年来可用数据中最大的单年增长之一。根据加拿大统计局上周（StatCan）的报告，截至今年10月，NPR总数达到250万人，较去年同期的170万人有显著增长。有专家分析指，虽然加拿大欢迎大量学生及海外工人赴加，但获永居条件会因申请人数暴增导致水涨船高，竞争反而会更大。 据CTV新闻台报道，自2021年第四季以来，NPR总数增加了80%以上。据StatCan在声明中表示，2023年NPR的成长可能部分归因于新冠防疫措施解封，以及移民部（IRCC）加快处理的工作和学习许可审批。 多伦多大学社会学教授赖茨（Jeffrey Reitz）表示，多年来联邦政府欢迎增加移民，一直是经济发展的动力，“2016年自由党政府上任时，他们任命了一个委员会来评估改善加拿大经济成长的各种方法。该委员会的成员大多是商人，但也有学术经济学背景，他们都建议大幅增加移民数量。” 他续说：“政府基本上已经满足了商界的要求。” 印度、中国非永久移民成人口增长新力军 加拿大国家银行6月的一份报告将NPR描述为加拿大持续的人口激增的关键。据加拿大统计局称，上个季度，加拿大国内人口成长的96%来自永久或非永久移民。 根据加拿大统计局对2021年夏季进行的人口普查数据的审查，发现与其他加拿大人口相比，非永久居民的平均年龄明显更年轻，教育程度更高，并更有可能从事不同行业。 在NPR中，主要来源国包括印度（28.5%）、中国（10.5%）、法国（5.1%）和菲律宾（3.6%）。近年来，NPR中持有工作许可证的人口增长最为迅速，本季全国达160万人，较2021年底的约83万人有显著增长。 最新数据亦显示，加拿大250万NPR中的大多数持有工作许可证，其中近100万人获学习许可。这些数字包括庇护申请人，其中大多数人同时拥有工作与学习许可证。此外，移民部在今年加快处理或延期的超过150万个工作许可证，以及100万个学生许可证。 水涨船高，移民条件反而变难 赖茨解释道：“以前当国际学生人数在10万左右时，其中相当一部分人有资格获得永久居民身分。但如果不断随后引入80万、90万人，竞争会更大。” 他坦言，有些认为自己将有资格获得永久居民身分的学生，可能最终会非常失望。 赖茨指出，工作世界的前景也并不乐观。临时外籍工人计划（TFWP）等移民措施，一直试图填补加拿大劳动力市场的特定需求，但由于行业需求变化速度快于移民程序速度，因此出现了复杂情况。 他又说：“大约在2013年至2014年期间，雇主以较低的工资引进移民来实际取代加拿大人。这违背了临时外籍工人计划（TFWP）的明确目的，即在没有加拿大人工作的时候，去填补空气岗位引进工人。”这种情况可能导致工资过低的加拿大工人，以及外国工人的比例不断增加。外国工人亦会担心，如果他们不“安分守己”工作，就可能被驱逐出境，成为容易被滥用的漏洞。 在2021年9月的一份报告中，联合国特别报告员小保方智也（Tomoya Obokata）将临时外籍工人计划（TFWP）的低工资和农业劳工流程描述为“当代奴隶制的温床”，同时表达对报道称“进入TFWP的工人比例急剧上升”一事感到担忧。. 联邦有意减少NPR数人 联邦官员表示，不久的将来可能会减少非永久居民（NPR）的增长。 移民部长米勒(Marc Miller)较早前宣布了一项新的三年计划，旨在制定可持续和稳定的人口增长的负责任的路线。该计划包括将2025年和2026年的永久居民目标，冻结在每年50万人，并在新的一年采取行动重新调整临时居民入境人数，以确保该计划的可持续，当中包括：提高留学生保证金门槛，以及相关入学标准。 V21

【星岛都市网】中国政府网站周五(29日)发布中国人民银行便利境外来华人员支付方面的举措介绍。概括来讲就是“大额刷卡、小额扫码、现金兜底”。指导支付宝、财付通、中国银联等推出“外卡内绑”、“外包内用”、云闪付旅行通卡等产品，创新研发数字人民币解决方案，满足境外来华人员的移动支付需求。 28日人民银行副行长张青松在国务院政策例行吹风会上介绍《非银行支付机构监督管理条例》的有关情况，并回应这一问题，表示境外来华人员的支付便利化是一个关注度比较高的问题，人民银行对此十分重视，对问题成因作了认真分析。从全球零售端支付工具的演进来看，部分境外来华人士支付不便，很大程度上是因为大家处在不同阶段的支付习惯，彼此有所差异。 为了解决这个问题，人民银行已经建立了专项工作机制，组织有序推进各项工作。这个解决方案概括来讲，就是“大额刷卡、小额扫码、现金兜底”。 一是完善境外银行卡受理环境。组织人民银行各分支机构摸排辖内商户外卡受理情况，会同商务、文旅等部门划定重点商圈、机场、火车站等主要涉外场所，指导商业银行、支付机构加快推动重点商户开通外卡受理。这就是“大额刷卡”。 二是丰富移动支付产品供给。已经指导支付宝、财付通、中国银联等推出“外卡内绑”、“外包内用”、云闪付旅行通卡等产品，创新研发数字人民币解决方案，满足境外来华人员的移动支付需求。这是“小额扫码”。 三是改善现钞使用环境。组织银行开展ATM外卡受理改造，提升支持外卡取现的ATM覆蓋率。持续开展拒收人民币现金专项整治工作。这是最后的“现金兜底”。 此外，人民银行还持续优化账户服务。引导银行实施账户分类分级管理、优化开户流程，提升有需求的境外来华人士开银行账户的便利化水平。 据介绍，下一步，人民银行将会同有关部门持续推进外卡受理、移动支付、现金使用、账户服务、宣传推广等各项工作，进一步提升境外来华人士的支付便利化。 据悉，早在今年7月，微信官方已发布消息称，微信支付对国际银行卡用户的服务，进行全面升级。 从7月20日起，境外用户使用微信支付绑定外卡后，可支持在中国境内包括餐饮、交通、酒旅、商超等领域的绝大部分商户使用移动支付。同时，外卡用户也已支持扫码与被扫码、小程序支付、免密代扣、App内支付等多种支付方式。 同时，支付宝也表示，已经完成了对境外用户在中国使用移动支付的支持。在支付宝上绑定境外银行卡后，就能在全国使用。 不论是去线下店消费还是打车坐地铁，全部都能在手机上完成。这意味着来自全球的运动员、游客都能够简单快捷地使用支付宝在中国旅居。 今年10月，来华人士可用境外手机号注册并开通数字人民币钱包，通过Visa、万事达的境外银行卡为钱包充值，再进行支付。后续钱包中如有余额，可存回至境外卡。同时，还可以通过部分境外钱包直接扫描中国内地的支付宝、银联等二维码，实现支付消费。 此外，中国银联面向境外银行、支付企业推出了创新二维码支付解决方案，通过支持境外钱包绑定银联卡，或在APP内发行银联虚拟卡，从而实现在银联全球网络使用。目前境外已落地了上百个此类可扫银联二维码支付的钱包，境外游客可直接使用本地熟悉的钱包支付，无需另行开户或下载境内APP，实现了支付体验“无缝衔接”。 中国人民银行副行长张青松介绍，目前，中国个人银行账户拥有率已超过95%，高于中高收入经济体平均水平，移动支付普及率达到86%，居全球第一。同时，中国人民银行在推进跨境支付便利化方面，积极指导支付机构优化外卡绑定流程，依法合规受理境外钱包，提升境外人士来华生活旅游支付便利。 (图：pixabay、官网截图) V02

  【星岛都市网】医学和科技日新月异，最近，一项引人注目的研究打开了癌症治疗的新篇章——利用氨基蓝靛分子结合近红外光的独特方法来攻击癌细胞，摧毁细胞方面的命中率高达99%！这种创新的治疗方式不仅展示了医学研究的边界不断拓展，还提供了对抗这一全球性健康威胁的新希望。 科学家们发现的这种新的摧毁癌细胞的方式，通过近红外光激发氨基蓝分子，使之同步振动，足以破裂癌细胞的膜。 氨基蓝分子已经被用作生物成像的合成染料。常常以低剂量用于癌症检测，它们在水中保持稳定，并且能很好地附着在细胞表面。 这个由来自莱斯大学、德克萨斯A&M大学和德克萨斯大学的研究团队表示，这种新方法比先前开发的一种叫做"费林加型电动机"的癌症杀手分子机器有显著的改善，该电动机也可以破裂问题细胞的结构。 "这是我们称之为'分子撬棍'的分子机器的全新一代，"来自莱斯大学的化学家詹姆斯·图尔（James Tour）说。"他们的机械运动速度比前一代费林加型电动机快了一百多万倍，并且他们可以通过近红外光而不是可见光来激活。" 使用近红外光非常重要，因为这允许科学家更深入地进入身体。骨骼和器官中的癌症可能被治疗，而无需手术就能到达癌症生长的地方。 在培养的实验室内生长的癌细胞上进行的测试中，分子撬棍方法在摧毁细胞方面的命中率高达99%。这种方法也在患有黑色素瘤肿瘤的小鼠上进行了测试，其中一半的动物摆脱了癌症。 氨基蓝分子的结构和化学性质意味着它们会在正确的刺激下保持同步，比如近红外光。当在运动时，分子内部的电子形成了被称为"等离子体"的物质，这些相互振动的实体驱动整个分子的运动。 莱斯大学的化学家西塞隆·阿亚拉-奥罗斯科（Ciceron Ayala-Orozco）说："我们发现了这些分子如何工作的另一种解释，这需要被强调。这是首次利用分子等离子体以这种方式来激发整个分子，并实际产生机械动作以实现特定目标，也就是撕裂癌细胞膜。" 等离子体分子有一只手在一边，帮助将分子与癌细胞膜连接，而振动的运动则撞击它们。对于这项研究来说，现在还只是初期阶段，但这些初步发现非常有希望。 这也是一种直接的、生物力学的技术，癌细胞很难演变出某种阻止它的机制。接下来，研究人员正在寻找可以类似使用的其他类型的分子。 阿亚拉-奥罗斯科表示，这项研究是关于在分子尺度上利用机械力治疗癌症的另一种方法。 随着这项激动人心的研究的不断发展，我们有理由对未来的癌症治疗持乐观态度。这种新方法不仅代表了对抗癌症的全新途径，还突显了跨学科协作在解决复杂医疗问题中的重要性。虽然这项技术仍在早期阶段，但它已经为我们提供了一种可能性，让我们相信，未来我们能够更加有效地治疗癌症，给全球患者带来希望和解脱。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.sciencealert.com/scientists-destroy-99-of-cancer-cells-in-the-lab-using-vibrating-molecules)

【星岛都市网】老龄化是一个自然的生理过程，但我们可以通过积极的生活方式来优雅地老去。下面是一些关于健康老龄化的小贴士。 均衡饮食 健康的饮食习惯是长寿的关键。随着年龄的增长，身体需要的营养素也会发生变化。建议增加蔬菜和水果的摄入量，同时减少盐和糖的摄入。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，对心脏健康非常有益。此外，适量的坚果和全谷物也是健康饮食的重要部分。 适量运动 运动是保持身体和心理健康的重要方式。适量的有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，能增强心肺功能。同时，柔韧性和平衡性训练，如太极或瑜伽，有助于防止跌倒和提高身体协调能力。 足够睡眠 良好的睡眠对健康至关重要。老年人常常面临睡眠问题，如睡眠质量下降或睡眠时间不规律。保持规律的睡眠习惯，创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。 保持社交 积极的社交生活能够减少孤独感和抑郁情绪，增强生活的幸福感。参加社区活动，与家人朋友保持联系，都是保持良好心理健康的有效方式。 心理健康 保持乐观的心态对健康长寿至关重要。学习新事物，如音乐、语言或新的爱好，可以保持大脑活跃和敏锐。同时，适当的心理辅导和支持，也是应对老龄化过程中可能出现的心理挑战的一种方式。 定期体检 随着年龄的增长，定期进行健康检查变得尤为重要。这包括血压、胆固醇水平、眼科和牙科检查等。早期发现和治疗疾病可以显著提高生活质量。 避免不良习惯 戒烟和限制饮酒是长寿的关键因素。吸烟会加速衰老过程，并增加患多种疾病的风险，包括心脏病和癌症。适量饮酒可以帮助放松心情，但过量饮酒则会对健康造成严重的损害。 管理慢性疾病 随着年龄的增长，慢性疾病的风险也会增加。高血压、糖尿病或关节炎等疾病的有效管理，是保持健康的关键。遵循医生的建议，定期服药，和适当的生活方式调整，都是控制慢性疾病的重要手段。 保持脑力活动 持续的脑力活动有助于保持认知功能和预防痴呆症。定期阅读、解决谜题或参与思维活动，如桥牌或棋类游戏，都是锻炼大脑的好方法。 积极应对压力 老年期可能伴随各种压力，如健康问题、经济困难或亲人的离世。学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想或正念练习，可以帮助应对这些压力。 自我接纳和适应变化 随着年龄的增长，身体和能力可能会发生变化。学会接纳这些变化，并适应新的生活方式，对于保持积极的生活态度至关重要。 健康长寿不仅仅是身体上的事情，也包括心理和社会方面的健康。通过采取上述措施，我们可以优雅地老去，享受健康、快乐的晚年生活。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】安省几项新的法律和监管变化将于元旦生效，其中包括日托安全抵达规则和对不当获取患者个人健康信息的处罚。 自 2024 年 1 月 1 日起，安省将要求所有托儿所经营者制定一项政策，概述他们将采取哪些措施来密切监控儿童未按预期到达或未按预期被接走的情况。 这些变化旨在防止幼儿不慎被留在闷热的汽车里而造成可怕的死亡。 安全到校制度早已在学校实施，因为学校里的孩子在开始上幼儿园时只有三四岁，但在托儿所里却没有。其实托儿所里的孩子年龄更小，更容易受到伤害。 周一生效的其他新法规将允许安省信息与隐私专员对不当获取或分享患者个人健康信息的个人或组织处以罚款。 拖车行业的一些变化也将生效，包括新的客户权利。 这些权利包括同意拖车的权利、拖车地点的权利、事后查看车辆的权利以及与发票和付款有关的权利。 安省还将从市政府手中接管拖车许可制度，并要求所有拖车运营商和车辆存储公司必须获得认证。 在新的一年里，安省还将在入侵物种名单上增加几种生物，包括杀人虾、大多数小龙虾和几种植物，如天堂树。 安省还将更新《职业健康与安全法》，以提高建筑工地起重机操作员的安全。两项新法规的生效将有助于确保起重机的正确安装以及定期检查和维护。 安省也将扩大跨省购买酒类的规定。到2026年1月1日，消费者可以直接从其他省份的企业购买酒类。(加通社，都市网Rick综合编译，图片来源星岛资料图)  

【星岛都市网】在我们的日常生活中，手机几乎成为了我们不可或缺的一部分。但是，当手机意外掉进水里时，我们通常会感到手足无措。许多人听说过这样一个“窍门”：将湿手机放入大米中可以有效地吸走水分。尽管这个方法听起来简单有效，但实际上它并非最佳选择。本文将解释为什么这种做法不可取，并提供一些更有效的处理湿手机的方法。 大米吸水能力有限 首先，我们要明白大米的吸水能力是有限的。虽然大米可以吸收一些水分，但它并不足以将手机内部的湿气完全吸干。手机内部的复杂结构和紧密的组件使得水分很难被完全吸走。因此，即使手机在大米中放置了几天，内部的水分仍然可能残留。 大米可能引入新的问题 将手机放入大米中可能会带来新的问题。大米粒可能进入手机的小缝隙、端口或扬声器中，这可能导致更严重的损坏。此外，大米中的微小颗粒和尘埃也可能对手机的内部零件造成损伤。 没有清洁作用 如果手机是因为掉入含有杂质的水中（如盐水、含糖饮料等）而变湿，仅仅通过晾干并不能清除这些杂质。这些残留物质可能在干燥后腐蚀电路，导致更严重的长期损坏。因此，仅仅使用大米晾干手机并不足以解决问题。 更好的处理方式 立即关闭手机：一旦发现手机进水，立即关闭电源，如果可能的话，取出电池。这可以防止短路和进一步的损坏。 轻轻摇晃手机：轻轻摇晃手机，以去除可见的水滴和一些内部的水分。 使用吸湿剂：使用专门的吸湿剂，如硅胶包，它们的吸湿效果远胜于大米。 避免使用吹风机：避免使用吹风机或其他热源来干燥手机，这可能会对内部组件造成热损伤。 尽快专业检查：如果手机浸泡在有腐蚀性的液体中，或者你对自己的处理方法没有信心，最好尽快将手机送到专业的维修点进行检查。 总的来说，虽然将湿手机放入大米中是一个广为流传的方法，但实际上它并不是最有效的解决方案。正确的做法是尽快关闭手机，轻轻去除水分，使用专业的吸湿剂，并尽可能快地找专业人士进行检查。这样不仅能更有效地处理湿手机的问题，还能避免因错误处理方法而导致的额外损害。(都市网Rick编译，图片来源AI生成)

【星岛都市网】如果你曾经为了节省几块钱而选择商店自有品牌的面条来搭配一罐美味的饶氏酱汁，那么你就是当前零售业趋势的一部分。 沃尔玛（Walmart）的投资者关系主管斯蒂芬妮·维辛克（Stephanie Wissink）告诉 TD Cowen 的分析师们，这家零售巨头看到越来越多的顾客这样做。 他们将这种削减成本的策略称为：价值黑客。 具体来说，这一概念适用于在同一顿饭中混搭高档产品和零售商所谓的“自有品牌”产品。 维辛克甚至指出，越来越多的顾客会根据自己的工资时间来调整他们的食品采购量。 由于沃尔玛 60% 以上的产品销售来自食品杂货，因此该公司非常关注食品货架上购物行为的变化，尤其是在经历了多年的高通胀之后。 即使价格上涨已经开始放缓甚至逆转，许多全国性品牌的消费品成本仍然居高不下，好市多（Costco）首席财务官理查德·加兰蒂（Richard Galanti）本月早些时候强调了这一点。 相比之下，好市多和沃尔玛等零售商在自有品牌产品上的成本节约则相对较快。 例如，卡夫奶酪与沃尔玛的自有品牌奶酪之间的正常价差以前可能在 25% 左右，而沃尔玛告诉 TD Cowen，现在的价差已接近 50%。 但是，购物者并没有把购物车里的东西全部装满这些低价的选择，而是用商店品牌节省下来的部分费用来抵消更高级选择的成本。 好市多的会员对这种做法并不陌生，该公司的 Kirkland Signature 产品一直都能达到或超过品牌同类产品的质量，而价格却只是它们的几分之一。 好市多吸引人的地方之一，就是能买到物美价廉的优质品牌产品，比如瓦沃纳（Wawona）的冷冻有机混合水果，再配上更便宜的柯克兰招牌燕麦牛奶，就能制作出美味的冰沙，而且不会让你破费。 对于大多数商家来说，价格下降会带来一些挑战，但好市多和沃尔玛等巨头表示，他们已经做好了准备，尤其是因为购物者会把节省下来的部分食品费用花在商店的其他地方。 沃尔玛首席执行官道格·麦克米伦（Doug McMillon）曾在 11 月份表示：“如果食品价格下降，就能腾出资金用于一般商品上”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.businessinsider.com/walmart-shoppers-value-hacking-mix-premium-private-label-brands-saving-2023-12)

【星岛都市网】在我们日常生活中，水瓶是我们经常使用的物品，无论是在办公室、健身房还是旅途中。但是，您知道吗？如果不正确清洁和保养，您的水瓶可能会成为细菌和微生物的滋生地，从而潜在地影响您的健康。 水瓶的隐患 虽然大多数人都知道食物和餐具需要保持清洁，但很少有人意识到水瓶也需要定期清洁。根据研究，水瓶可能含有比马桶座圈更多的细菌。这是因为水瓶通常在多种环境中使用，如健身房、办公室和户外活动，这些环境可能会使水瓶接触到各种细菌和病毒。 细菌的滋生 水瓶最常见的问题是细菌和霉菌的滋生。当您喝水时，口腔中的细菌可以通过唾液传播到水瓶中。如果水瓶不经常清洗，这些细菌就会在瓶子内部生长繁殖。此外，如果水瓶存放在温暖潮湿的环境中，霉菌也可能开始生长。 塑料瓶的问题 塑料水瓶尤其需要注意。一些廉价或老旧的塑料水瓶可能含有双酚A（BPA）或其他有害化学物质。这些化学物质有可能在水瓶长时间使用或在高温下释放到水中。长期摄入这些化学物质可能对健康产生负面影响。 清洁建议 为了保证水瓶的卫生，建议每天清洗。可以使用温和的洗涤剂和热水，或将水瓶放在洗碗机中进行清洗（如果水瓶材质允许）。此外，确保水瓶完全干燥再使用，可以有效防止霉菌和细菌的生长。 选择合适的水瓶 选择水瓶时，尽量选择易于清洁、不含有害物质的材质。不锈钢和玻璃水瓶是不错的选择，因为它们不仅耐用，而且不容易滋生细菌。避免使用不透明或难以清洗的水瓶，因为这可能导致细菌残留。 总的来说，虽然水瓶是我们生活中不可或缺的一部分，但正确的清洁和保养是非常重要的。通过定期清洁和正确选择水瓶材质，我们可以有效避免因水瓶造成的健康问题。记住，一个干净的水瓶不仅对您的健康有益，也能为您的生活带来更好的体验。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

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【星岛都市网】如果您决心在新的一年里减掉几磅体重，那您并不孤单。《福布斯》最近的一项调查发现，减肥是第四大最受欢迎的新年愿望。一台能提供精确测量的可靠体重秤是减肥的重要工具，但这在很大程度上取决于您如何以及何时使用它。 首先，请记住体重秤显示的数字并不是衡量您健康状况的万能标准。如果您能与体重保持健康的关系，那么体重秤就能成为一种工具，让您了解自己在实现总体健康目标方面所取得的进展。 称体重的最佳时间 如果您在清晨第一件事就是称体重，您将从体重秤上获得最准确的读数。在上完厕所、吃早餐或喝水之前称体重。 根据专家的说法，早晨是最佳时间，因为您的身体已经有机会适当消化前一天吃喝的东西，使您的胃相对空虚。 获得准确读数的更多提示 除了在一天中最理想的时间称体重外，还有更多方法可以确保您定期从体重秤上获得准确的读数，这在跟踪体重减轻或增加时尤为重要。 每周在同一时间称一次体重。 将体重秤放在坚实、平坦的表面上。 赤脚站在秤上，保持体重在双脚之间均匀分布。 称体重时尽量少穿或不穿衣服。无论您做出什么决定，每次称重时都要保持一致，以提高准确性。 何时与体重秤分手 就像任何不健康的关系一样，如果您认为称体重对您的生活产生了负面影响，您可以放弃称体重。如果您遇到以下情况，请毫不犹豫地放弃体重秤： 称体重引发负面想法 称体重引发不安全或不健康的生活习惯 称体重后经常焦虑或悲伤 饮食失调，不管你是正在患上饮食失调，还是正在从饮食失调中恢复，或者以前曾经患过饮食失调 (都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.cnet.com/health/fitness/whens-the-best-time-to-weigh-yourself-to-get-the-most-accurate-results/)

  【星岛都市网】底特律的官员最近宣布，他们将购买属于TTC已退役的士嘉堡RT列车车厢，用于该市的一条快速公交线路。 但这并不是TTC车辆第一次在退役后远离多伦多。 有些车辆最终被存放在遍布北美的博物馆中，有些甚至被重新用作偏远城市的公共交通工具。 多伦多交通委员会（TTC）发言人斯图尔特·格林（Stuart Green）在一份声明中表示：“我们知道 TTC 品牌在多伦多人心中有着特殊的地位，很高兴看到我们的品牌也出现在其他地方”。 以下是一些退役有轨电车的最终去向，以及它们是如何到达那里的。 博物馆 在国外旅行时，如果想看看家乡的风貌，可以前往美国的一些城市。 位于伊利诺伊州联合市的伊利诺伊铁路博物馆（IRM）拥有一辆1979年的TTC有轨电车，该有轨电车于2019年11月购入。它还拥有一辆无轨电车--9339路公交车。 IRM的志愿者理查德·绍尔（Richard Schauer）告诉多伦多CTV新闻，“我们几个人去了多伦多，与TTC的人见了面，并安排了这辆车，这辆车就是捐赠给我们的”。 绍尔说，游客可以直接走到有轨电车前，博物馆仍在重新测量，以便最终将其放置在一公里半的环形轨道上，供游客乘坐。 在缅因州的肯尼邦克波特，游客可以前往海滨电车博物馆参观 2890 号电车，它也被称为“彼得·威特”号电车，以设计该车的俄亥俄州克利夫兰市交通局局长的名字命名。 海滨电车博物馆的历史学家里士满·贝茨（Richmond Bates）告诉多伦多 CTV 新闻：“在彼得·威特车退役之初，我们没能得到它们，但后来博物馆有了另一辆加拿大车，那是一辆来自伊利湖和北部的城际车所以在 1999 年，博物馆与哈尔顿县安排了一次交易（换取彼得·威特车）”。 随后在 2020 年初，TTC 向海滨电车博物馆捐赠了两辆有轨电车，编号分别为 4068 和 4133，不过这些车辆目前正在重新测量。 在美国，马里兰州科利维尔的国家首都电车博物馆和康涅狄格州东黑文的海岸线电车博物馆也可以看到 TTC 的有轨电车。 在多伦多以西约一小时车程的荷顿区径向铁路博物馆，游客可以看到各种 TTC 有轨电车。 道格拉斯·麦克奥特（Douglas McOuat）是这家位于安省米尔顿市的博物馆志愿者，他告诉多伦多 CTV...

  【星岛都市网】2023年是科技发展的重要一年，见证了许多激动人心的科技进步。我们将聚焦于九大领域的重大突破，涵盖了从健康治疗到清洁能源的多个方面。这些进步不仅展现了科技的强大潜力，也为未来的发展打开了新的大门。 CRISPR治疗镰状细胞病 2023年12月，美国食品和药物管理局(FDA)批准了首个基于CRISPR基因编辑技术的药物：Casgevy。该药物用于治疗镰状细胞病，是一种严重的遗传性血液疾病。Casgevy通过编辑患者的骨髓干细胞，使其产生正常的血红蛋白，从而有望彻底治愈镰状细胞病。 GLP-1类药物治疗糖尿病和减肥 GLP-1类药物是一种新型的降糖药物，具有显著的减肥效果。2023年，GLP-1类药物取得了一系列突破。例如，诺华公司的Ozempic(semaglutide)获批用于治疗2型糖尿病和肥胖，百时美施贵宝公司的Wegovy(semaglutide)获批用于治疗肥胖。 GPT-4让人工智能能力再攀高峰 2023年3月，OpenAI发布了GPT-4语言模型，这是目前世界上最先进的语言模型。GPT-4可以生成逼真的文字、翻译语言、编写不同类型的创意内容，甚至回答你的问题。 实验室聚变反应接近实现商业化 聚变反应是太阳发电的秘密，被认为是未来清洁能源的希望。2023年，美国劳伦斯利弗莫尔国家实验室(LLNL)宣布，其实验室聚变反应装置取得了重大进展，首次产生了超过一百万焦耳的能量。这一突破表明，聚变反应实现商业化已经不再遥不可及。 疟疾和呼吸道合胞病毒疫苗为儿童健康带来希望 疟疾和呼吸道合胞病毒(RSV)是世界上最致命的传染病之一，尤其是对儿童而言。2023年，世界卫生组织(WHO)推荐了两款新的疫苗：R21疟疾疫苗和GSK RSV疫苗。这两款疫苗有望为儿童健康带来新的希望。 人工智能加速战争变革 人工智能在军事领域的应用正在加速战争变革。2023年，以色列、美国等国都宣布了人工智能在军事领域的新进展。例如，以色列军方宣布，其已部署了人工智能自主无人机，用于执行侦察和打击任务。  地热发电开启清洁能源新篇章 地热发电是利用地壳内部的热能发电，是一种清洁可再生能源。2023年，美国弗尔沃公司宣布，其在内华达州建造的地热发电厂已投入运营，该发电厂是世界上最大的地热发电厂之一。 工程皮肤细菌有望用于癌症治疗 皮肤细菌是人体免疫系统的重要组成部分。2023年，科学家们发现，可以利用工程皮肤细菌来治疗癌症。他们将肿瘤细胞的碎片注入小鼠的皮肤中，并在皮肤上涂抹工程皮肤细菌。结果发现，工程皮肤细菌可以刺激小鼠的免疫系统，攻击并杀死肿瘤细胞。 延长寿命药物为人类续命 延长寿命一直是人类的梦想。2023年，生物技术公司Loyal宣布，其研发的一种延长寿命药物已获得FDA的批准，用于治疗大型犬的衰老。该药物通过抑制胰岛素样生长因子-1(IGF-1)来延长寿命。 2023年的这些科技突破不仅为我们提供了解决当今世界诸多挑战的新工具，也启发了我们对未来可能性的无限想象。在未来的日子里，这些创新将继续引领我们走向一个更健康、更清洁、更智能的世界。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2023/12/scientific-breakthroughs-2023-list/676952/)

【星岛都市网】在我们的日常生活中，食物的新鲜度和保质期对我们的健康至关重要。有些食物的保质期比我们预想的要短，所以了解这些信息对于避免食物浪费和保证食品安全非常重要。本文将介绍10种保质期相对较短的常见食物，并提供一些储存小技巧，帮助您延长它们的新鲜度。 鲜奶 鲜奶是许多家庭必备的日常食品，但其保质期相对较短。通常，开封后的鲜奶在冰箱中只能保存5至7天。为了最大限度地延长其保鑑期，建议将牛奶储存在冰箱的冷藏区，远离门口，因为那里的温度变化较大。 鸡蛋 虽然鸡蛋的保质期比鲜奶长，但也需要妥善储存。在购买时，应检查生产日期和保质期。一般来说，鸡蛋在冰箱中可保存3至5周。为了保持其新鲜，应将鸡蛋放在原包装中，存放在冰箱的最冷部分。 新鲜水果 某些新鲜水果如草莓、桃子和香蕉等，其新鲜度下降得非常快。这些水果在室温下很快就会变质，所以最好在购买后尽快食用或储存在冰箱中。另外，为了避免水果因挤压而损坏，应轻轻放置并保持适当的通风。 面包 面包在室温下容易受潮或发霉。通常，面包在室温下可以保存约5至7天。如果想延长保存时间，可以将面包冷冻。冷冻的面包在解冻后仍然可以保持良好的口感和质地。 熟食 熟食如烤鸡、熟肉片等，开封后应在2至3天内食用完毕。熟食应储存在冰箱的密封容器中，避免与生食交叉污染。另外，重温熟食时应彻底加热至适宜温度。 新鲜蔬菜 像叶菜类蔬菜，如生菜和菠菜，很容易在储存过程中失水和变黄。建议将这类蔬菜放在冰箱的保鲜盒内，并用湿纸巾包裹，以保持其新鲜。但需要注意的是，不是所有蔬菜都适合冷藏，例如土豆和洋葱应储存在干燥、阴凉的地方。 豆制品 豆腐等豆制品开封后应在3至5天内食用。为了保持其新鲜，可以将豆腐连同原包装的水一起放入密封容器中，存放在冰箱中。每天更换一次水，可以帮助延长豆腐的新鲜度。 鱼类和海鲜 鱼类和海鲜的保质期非常短，尤其是在未冷藏的情况下。购买后应尽快食用或冷藏。在冰箱中，鱼类和海鲜最多可以保存2至3天。为了最大程度地保持其新鲜，可以将其放在冰箱最冷的地方，并用冰块覆盖。 酸奶 酸奶虽然含有乳酸菌，但开封后容易变质。通常，开封后的酸奶应在一周内食用完。为了保持酸奶的品质，应将其存放在冰箱中，并避免反复取出。 烘焙食品 烘焙食品如蛋糕、甜点等，因其含水量和糖分较高，容易滋生细菌。这类食品应在2至3天内食用完毕，并储存在阴凉干燥的地方。如果需要延长保存时间，可以选择冷冻保存。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)  

  【星岛都市网】魁省禁止学生在课堂上使用手机的新规定将在学生放假返校后生效，这使该省成为继安省之后第二个实施此类措施的省份。 这项旨在减少课堂分心的指令于12月31日生效，适用于公立中小学，但教师可以灵活地让学生出于特定教学目的使用手机。 在教育部长伯纳德·德雷恩维尔（Bernard Drainville）于今年8月出台禁令之前，魁省的许多学校已经制定了限制学生在课堂上使用手机的规定，一些儿童权益倡导者表示，尽可能严格的限制符合儿童的利益。 在德雷维尔宣布禁令的前几天，来自魁省沃里克市的高中教师艾蒂安·伯杰龙（Étienne Bergeron）发起了一份请愿书，呼吁政府禁止在学校的任何地方使用手机。 伯杰龙在接受采访时说：“如果是我，我会走得更远，”他将自己的请愿书与该省最终决定采取的措施进行了比较。“我想要的是在学校里禁止所有个人设备，即使是在走廊、公共场所、图书馆等任何地方”。 他说，如果老师希望学生出于教学目的使用手机，那么这门课必须是明确界定的。 伯杰龙说，他并不反对技术--他管理着学校的创意实验室，教授学生编程、音乐和视频游戏设计，但他说，他的课程使用数字工具来拓展思维，而不是漫无目的地上网。 “现实情况是，年轻人玩手机、上TikTok、玩游戏。我深信，魁北克学校的任务不是让我们的年轻人面对这些设备，这些设备实际上会让他们变得反社会”。 魁省教育厅表示，到 12 月 31 日，所有学校都必须制定限制在教室使用手机的政策。对于不遵守规定的学生，将由各个教育局制定处罚措施。 一些教育局，包括魁省最大的法语教育局--蒙特利尔学校服务中心和英语教育局--已经制定了一段时间的规定，禁止在授权课程之外的课堂上使用手机。 在安省，教师工会对安省2019年的禁令没有得到执行以及课堂上经常出现手机表示遗憾。在多伦多地区教育局（加拿大最大的教育局），主席瑞秋·切诺斯·林（Rachel Chernos Lin）提出了一项动议，希望在一月份重新讨论这个问题，并提出一项新的、强有力的禁用手机政策。 切诺斯·林说：“我希望看到一些有约束力的规定。但最终......我希望我们能在手机使用方面创造一种与现在不同的文化”。 渥太华大学教育学教授乔尔·韦斯特海默（Joel Westheimer）对多伦多教育局希望重开辩论并不感到惊讶，他认为安省的规定“极不完善，因为它的编写方式并不能真正在全省范围内实现这一目标”。 自从联合国教科文组织在七月份的一份报告中发现手机会干扰学习以来，手机问题就一直被摆在首要位置。德雷维尔表示，这份报告促使他采取行动。 有几个国家比魁省和安省走得更远。2018 年，法国禁止 15 岁以下的学生在校园内使用手机，而中国则在 2021 年禁止学童使用手机。英国政府在 10 月份宣布，将发布指导意见，支持校长禁止在学校使用手机，并补充说，英国的措施将与意大利和葡萄牙的类似禁令保持一致。 “世界各地的许多司法管辖区......都实施了手机禁令，并从中发现了非常积极的成果”。韦斯特海默说：“学生分心的情况减少了，他们报告说参与度提高了，学习成绩也提高了，孤独感也减少了”。 在魁省，家长团体魁北克家长联合会主席梅兰妮·拉维奥莱特（Mélanie Laviolette）对这些规定表示欢迎。 拉维奥莱特说：“我们希望我们的孩子处于学习的最佳状态，所以不让 TikTok 触手可及是件好事”。 魁省英语家长委员会协会负责人凯瑟琳·科拉卡基斯（Katherine Korakakis）称政府的决定是“错失良机”，因为它没有关注技术成瘾、媒体素养或假新闻等问题，而是把重点放在了惩罚性措施上。 她说：“我认为，关于如何成为数字公民、如何使用技术、谈论技术成瘾、与学生讨论这类问题的课程将比没收手机产生更大的影响”。(加通社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

  【星岛都市网】在选择宠物之前，考虑个性和生活方式是非常重要的。不同的宠物适合不同的人群和生活环境。本文将帮助你根据自己的个性和生活习惯，找到最适合你的宠物伙伴。 活泼开朗型：狗 如果你是一个活泼开朗、喜欢户外活动的人，那么狗可能是你的理想宠物。狗不仅忠诚，而且充满活力，喜欢与主人一起进行各种活动，如散步、跑步和追逐游戏。它们可以成为你锻炼和户外活动的好伙伴。此外，狗的社交性很强，适合喜欢交际和分享生活的你。 安静内向型：猫 如果你是一个安静内向的人，更喜欢一个人的时间，那么猫可能是一个更好的选择。猫咪独立、安静，不需要太多的外出活动。它们大部分时间都是在休息或自己玩耍，不会过多地干扰你的个人空间。猫咪适合忙碌或喜欢宁静生活方式的人。 工作繁忙型：小型宠物（如金鱼、龟） 对于工作繁忙，没有太多时间照顾宠物的人来说，选择一些需要较少照顾的小型宠物会是更好的选择。例如，金鱼或者龟类就是很好的选择。它们不需要每天的互动和运动，照顾起来相对简单，可以为忙碌的生活增添一些宁静和乐趣。 喜爱挑战与学习：鹦鹉或其他训练性宠物 如果你喜欢挑战和学习新事物，可以考虑养鹦鹉或其他可训练的宠物。鹦鹉智力较高，能学习各种技能和模仿语言。与这样的宠物相处，不仅能够带来乐趣，而且可以锻炼你的耐心和教导能力。 追求时尚潮流：小型犬种 对于那些追求时尚和潮流的人来说，小型犬种如贵宾犬、吉娃娃或约克夏梗等，不仅可爱而且时髦，是完美的选择。这些小型犬容易携带，适合城市生活和频繁的社交活动。它们通常需要定期的美容护理，这也为宠物主人提供了展示自己风格的机会。 喜欢安静阅读或工作：室内小型宠物（如仓鼠、兔子） 如果你更喜欢安静地阅读或工作，一些小型的室内宠物，如仓鼠或兔子，可能是更好的选择。这些小动物通常不需要太多的空间和精力投入，同时它们的活动和习性能为你的生活增添一份宁静和乐趣。 热爱自然和户外活动：马 对于热爱自然和户外活动的人来说，拥有一匹马可能是一个梦想。马不仅是优雅的伙伴，还能成为进行户外探险和锻炼的伙伴。当然，养马需要足够的空间、时间和经济投入，适合有充足资源和对马匹有深入了解的人。 追求异国情调：爬行宠物（如蜥蜴、蛇） 如果你对普通宠物感到无趣，喜欢一些异国情调的动物，可以考虑养爬行宠物，如蜥蜴或蛇。这类宠物通常不需要太多的日常互动，但它们的饲养需要特殊的环境和食物。对于喜欢研究和了解不同生物习性的人来说，这是一个有趣的选择。 社区和家庭友好型：鸟类或鱼缸 如果你居住在社区环境中，或者有家庭成员，考虑鸟类或鱼缸可能是一个好主意。这些宠物通常比较安静，不会给邻居带来干扰。同时，观赏鸟类或热带鱼可以为家庭增添活力，也是教育孩子关于自然和责任的好方法。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】新不伦瑞克省一名音乐家的汽车被盗并受损，他将对失窃事件的愤怒转移到了慈善捐助上。 塞巴斯蒂安·米考德（Sebastien Michaud）说，他的本田车的失而复得给他上了几堂课：第一，一个志同道合的团体如何团结起来实现共同目标；第二，为什么最好让沮丧化为同情。 第一堂课是在10月27日他的本田车从车道上被开走后，他找回了自己的本田车--这辆本田车是他在 2006 年购买的，经过了喷漆、新的悬挂系统和发动机等升级。 这位 42 岁的蒙克顿居民说，在警方告诉他这辆车可能会被运出该省后，他在 Facebook 上发布了一则通知，询问汽车修复社区的其他人是否看到过这辆车。 该帖子被汽车爱好者广泛分享；他的车在夏洛特敦被发现，然后在新不伦瑞克省阿默斯特被拍到照片。 蒙克顿居民泽维尔·罗伊-兰克托（Xavier Roy-Lanctot）在各种在线汽车群组中分享了这辆车的图片。最终，在新不伦瑞克省与新斯科舍省边界附近的新不伦瑞克省奥拉克的欧文加油站找到了这辆车和司机的监控录像。 司机的照片在网上流传，11月1日，人们在阿默斯特发现了被遗弃的汽车。当地警方将车归还给了他。 在经过约 4,600 元的维修（由保险承担）后，这辆本田车安全地回到了米考德的车库里。 但故事并未就此结束。 随着他的故事在全国范围内广为流传，米考德听说那个被指控的小偷有药物滥用问题，还有孩子。 “我们在生活中并不都有同样的机会，我觉得这个人应该得到第二次机会”。他说，“这让我的愤怒变成了同情和怜悯”。 “对我来说，这只是一个急需心理健康帮助和戒毒服务的人，”他说。 米考德告诉那些在他失去汽车后想帮助他的人，请他们转而向慈善机构捐款。他建立了一个 GoFundMe 页面，为位于蒙克顿的慈善机构“大西洋丰收之家”募集善款。 他说，520元的初始目标很快就达到了。“这次经历让我大开眼界。我得到了大家的慷慨解囊”。 丰收之家的执行董事马克·贝利沃（Marc Belliveau）说，他觉得这个举动很有意义。 他说：“500元可以帮助那些试图躲避风雨的人们。它可以帮助为需要戒毒支持的人提供场所。它还可以帮助资助一项计划，让人们有机会获得第一套公寓”。 该负责人说，公民对无家可归者或吸毒者感到愤怒并不罕见，将这种愤怒转移到慈善事业上可能会有所帮助。 “你知道，人们对他们所看到的感到沮丧。我们尝试重构 .... 很多人的生活中都有过痛苦和创伤，他们求助于各种药物来缓解。这并不意味着他们中没有好人”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://atlantic.ctvnews.ca/more/from-anger-to-generosity-n-b-man-tells-of-lessons-learned-after-his-car-is-stolen-1.6698634)

【星岛都市网】在日常生活中，我们经常会遇到关于口腔卫生的各种问题。无论是刷牙的正确方式、牙膏的选择，还是处理口腔问题如牙齿敏感、口臭等，这些都是我们每个人都可能面临的实际问题。很多时候，我们对于这些看似简单却又复杂的问题缺乏正确的认识和科学的处理方法。 为什么要刷牙？ 刷牙是最基本的口腔清洁方法。其主要目的是去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，防止蛀牙和牙周病的发生。牙菌斑是一种软质的、黏附在牙齿表面的生物膜，由食物残渣、细菌及其代谢产物组成。长时间不清除牙菌斑，会导致蛀牙和牙周病。 刷牙的正确方法是什么？ 正确的刷牙方法可以有效清除牙齿表面的牙菌斑，保持口腔卫生。刷牙时应采用软毛牙刷，牙膏量以豌豆大小为宜。刷牙动作应轻柔，避免损伤牙龈。刷牙时应遵循以下步骤：首先，将牙刷斜放在牙齿与牙龈的交界处，然后轻轻地做圆周运动，每个区域刷大约10-15秒；接着，刷咬合面，用来回的动作清洁；最后，刷牙内侧面，牙刷应垂直放置，用上下刷的动作清洁。 多久刷一次牙最好？ 一般建议每天早晚各刷一次牙，尤其是晚上睡觉前的刷牙最为重要。晚上睡觉时，口腔活动减少，唾液分泌减少，更容易形成牙菌斑。因此，晚上刷牙能有效地清除一天中积累的牙菌斑，预防口腔疾病。 牙线的作用是什么？ 牙线可以清除牙刷难以触及的区域，如牙齿之间的缝隙。正确使用牙线可以去除这些区域的食物残渣和牙菌斑，防止牙龈炎和牙周病的发生。使用牙线时应轻柔，避免伤害牙龈。 怎样选择合适的牙膏？ 选择牙膏时，应考虑到个人的口腔健康状况。对于大多数人来说，含氟牙膏是最佳选择，因为氟化物可以帮助防止蛀牙。如果有牙齿敏感、牙龈出血等问题，应选择相应功能的牙膏。但避免长期使用具有磨砂效果的美白牙膏，因为它们可能会损伤牙齿表面。 牙齿为什么会变黄？怎样才能变白？ 牙齿变色的原因有很多，比如饮食习惯（如咖啡、茶、红酒的长期摄入），吸烟，甚至年龄的增长也会使牙齿逐渐变黄。想要让牙齿变白，除了保持良好的日常清洁，还可以考虑专业的牙齿美白方法。但需要注意的是，不建议频繁使用家用牙齿美白产品，因为不当使用可能会损害牙齿。 儿童的口腔卫生应该怎样管理？ 儿童口腔卫生的管理非常重要。从出生开始就应该清洁婴儿的口腔。当孩子长出第一颗乳牙时，应开始使用儿童牙膏和软毛牙刷轻柔地清洁牙齿。随着孩子年龄的增长，父母应教授他们正确的刷牙方法，并监督他们直到他们能够独立完成。定期带孩子去看牙医，进行口腔检查和必要的预防性治疗也是十分必要的。 口腔溃疡怎么办？ 口腔溃疡通常是由于口腔黏膜受损，如不慎咬伤、牙刷刷伤、粗糙食物等造成。一般情况下，口腔溃疡会在一到两周内自愈。在此期间，应避免辛辣、酸性食物，减少对溃疡的刺激。如果溃疡反复出现或持续时间较长，应该去看医生，排除其他可能的健康问题。 定期看牙医的重要性 很多口腔问题在早期是不易察觉的。定期去牙医处检查，可以早期发现并治疗蛀牙、牙周病等问题。成年人建议每半年到一年进行一次牙科检查。如果有牙齿疼痛、牙龈出血等问题，应及时就医。 如何处理牙齿磨损问题？ 牙齿磨损可能是由于不良的习惯如磨牙、用力过度刷牙等原因造成的。要处理这个问题，首先需要识别并改正导致磨损的行为。使用软毛牙刷和正确的刷牙方式可以减少对牙齿的损伤。如果磨牙问题严重，可能需要佩戴牙套或夜间磨牙保护器。定期访问牙医可以帮助诊断和治疗磨损问题。 牙齿敏感怎么办？ 牙齿敏感通常是由牙釉质磨损或牙龈退缩引起的，导致牙齿的敏感部分暴露。减轻牙齿敏感的方法包括使用专门的牙齿敏感牙膏，避免酸性食物和饮料，以及使用软毛牙刷。如果问题持续，应咨询牙医，可能需要专业治疗。 干燥口症怎样处理？ 口腔干燥，或称干燥口症，是由唾液分泌减少引起的。它可能是药物副作用、某些疾病的症状，或随着年龄增长自然发生。为了缓解干燥口症，可以多喝水，使用唾液替代品，保持良好的口腔卫生，并避免酒精和烟草。如果口腔干燥问题严重或持续，应该咨询医生。 口臭怎么解决？ 口臭可能是由多种因素引起的，包括牙齿和牙龈问题、口腔干燥、某些食物、吸烟和某些健康问题。解决口臭的第一步是保持良好的口腔卫生，包括定期刷牙、使用牙线和清洁舌头。保持身体水分和定期牙科检查也很重要。如果口臭问题持续，应该咨询医生或牙医，以确定是否有其他健康问题。 牙齿矫正的必要性 牙齿不齐不仅影响美观，还可能导致咀嚼困难和口腔卫生问题。牙齿矫正可以改善牙齿排列和咬合关系，有助于改善口腔功能和卫生。儿童和青少年是进行牙齿矫正的最佳时期，但成年人也可以通过矫正治疗改善牙齿排列。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】在过去的一年里，几乎所有主要电视串流平台的订阅价格都上涨了。一些公司提高了每月的费率，而另一些公司则采取了更隐蔽的方法，透过重新调整服务包来提高价格。 加拿大串流媒体服务一度被认为是有线电视的经济替代品，但其价格却逐年上涨。 加通社报道，2023年的情况也是如此，这一年间，通货膨胀、生产成本和扭亏为盈的努力，导致业内许多知名企业重新设计了订阅套餐并提高了费率。 以下是顶级串流媒体服务每月价格的最新变化： ● Netflix 变化：该公司逐步取消了针对新订阅者的9.99元“基本”计划，取消了最便宜的无广告选项，并迫使一些观众要么支付更多费用，要么观看广告。 有广告：5.99元；无广告：16.49元；无广告4K解析度：20.99元 ● DISNEY PLUS 变化：现有的4K高清(HD)无广告套餐分为两种选择，其中之一是视讯品质降级。现在有单独的高清和4K解析度，没有广告，两种费用都更高。 有广告：7.99元；无广告：11.99元（原价8.99元）；无广告4K解析度：14.99元（原价11.99元） ● CRAVE 变化：Bell Media的荷里活（Hollywood）电影、加拿大节目和HBO节目的串流媒体平台引入了两个广告支援的级别，同时保持4K无广告选项的价格不变，从而改变了其订阅选项。 带广告的高清：9.99元；带广告的4K：14.99元；无广告4K解析度：19.99元 ● PRIME VIDEO 变化：亚马逊（Amazon）宣布，从2024年开始，Prime Video将分为有广告和无广告两个级别。想要观看无广告的热门影片须支付高价，加拿大尚未公布，但在美国相当于额外3美元。 有广告：9.99元；无广告：待公布（原价9.99元） ● PARAMOUNT PLUS 变化：在去年假期前提高价格后，Paramount Plus在2023年的大部分时间都在加强其影片库。明年，它将把订阅分为有广告的和无广告的选项。 带广告：待公布；不含广告：9.99元 ● APPLE TV PLUS 变化：这家科技公司进军高端剧集，包括众星云集的《早间秀》和《慢马》，并在秋季调涨价格。 无广告：12.99元（原价8.99元） 图：GETTY IMAGES V6  

  【星岛都市网】因咖啡因含量和标签问题，加拿大卫生部扩大45种含咖啡因能量饮料的召回范围。 今（22日）的更新包括没有双语标签的产品以及ABE、Bleach T4-F、JoJo’s Bizarre Adventure Stardust Crusaders、Juvee、One Piece、Operation Phoenix和 Up Time所有版本。 早于7月12日，5 Hour、AriZona、Monster、Prime 和 Red Bull 等热门品牌就曾因类似问题被召回。 根据加拿大规定，每份能量饮料的咖啡因含量不得超过180毫克，产品亦需要显示每天安全份量的资讯以及保护儿童的警告声明。 加拿大卫生部发声明表示，大部分召回的产品并非在加拿大制造，是由第三方进口并在加拿大各地的商店出售，加拿大有类似产品符合加拿大要求，并且不受召回警告的影响。 加拿大卫生部表示，至止尚未收到任何有关任何人生病或出现负面反应的报告。 目前拥有这些产品的任何人都被警告不要使用、销售、服务或分发召回的产品。 （图：CFIA）T11

【星岛都市网】尽管假期对大多数人而言是温馨快乐的时光，但新年前夕却是骗徒寻找猎物的黄金时刻。他们以各种方式试图骗取民众的金钱，包括：礼品卡诈骗、虚假浪漫约会、以及网上购物骗取金钱等。许多骗案都是因为大家在节庆氛围中，容易失去警惕。 根据加拿大反诈骗中心 (CAFC)呼吁，骗徒手法层出不同，特别在圣诞假期至新年前后，国民会增加消费，同时亦会因节日气氛而放下戒心，成为骗徒一年当中最容易得手的时期。诈骗类型如下： 网上购物 当大家在网络上搜寻为亲朋好友选购礼物时，务必提高警觉，尤其对那些看似难以置信的优惠。骗徒常冒充正规卖家，透过虚假广告宣传，但实际上是不存在的商品。 几乎所有物品的标价，无论是令人心动，包括：活动门票、车辆，甚至是宠物狗。加拿大反诈骗中心（CAFC）建议，网购时应该对产品进行充分了解，最好透过面交方式取得商品，或者使用信用卡进行支付。 秘密圣诞老人 在圣诞节浏览社交媒体时，可能会碰到有关多个礼物交换的帖子，邀请用户发送一份礼物，从而换取多份礼物，是“秘密圣诞老人”骗局的一部分。 这种类型的骗局旨在收集用户个人信息，同时隐藏一个传销计划，只有最高层的传销者才能获得利润，而且在加拿大是非法行为。 礼品卡 虽然礼品卡是一种流行且方便的赠礼方式，但它们也应当被视为等同于现金，一旦兑换，就很难重新取回价值。 CAFC表示：“礼品卡不应被当作支付手段，任何合法企业或组织都不会要求使用礼品卡；特别是在时间紧迫的情况下。” 假冒商品 骗徒能够轻易克隆一个外观类似合法制造商的网站，并以大幅折扣的方式提供商品。务必警惕那些宣传极具诱惑性的广告，这些广告可能会引导民众，进入外观上与真实品牌相似的网站。 慈善诈骗 骗徒利用民众的同情心，看中大家在习惯在节日捐款，借此机会谋取私利。这些诈骗活动包括：以虚假、欺诈、误导或诈骗手段，呼吁大家向某慈善机构、协会、联合会或宗教机构筹集捐款。 在加拿大，慈善机构有专属的慈善税号，捐款前应确认其在加拿大税务局（CRA）的注册情况，或致电1-800-267-2384进行查证。 浪漫骗局 如果希望假期时找到爱情或认识朋友，切记提高警惕，防范那些声称建立感情关系，但骗取金钱的的人，甚至是网上杀猪盘。 每当过节，骗徒用虚假身份，再以迷人的言词和甜蜜的承诺诱，使民众陷入充满爱意的陷阱。加拿大反诈骗中心（CAFC）警告说：“骗徒会说任何话来赢得你的信任，进而取得你的金钱。 ” 奖品通知 在假期期间，大家可能会接到一封信或电话，宣称中了数百万美元或一辆豪华车的“好消息”。骗徒会要求“中奖者”确认个人详细资料并支付一些费用，才能“交付”奖金。 CAFC指出，若并未参加相应的比赛或抽奖，那么不可能无缘无故获胜。在加拿大，如果涉及中奖后的任何费用，应当在总奖金中扣除，而不应提前支付任何费用。 假冒亲人要求帮忙 如果在圣诞新年假期期间，很容易将骗徒的电话错认为是某一位“亲人”，声称需要提供经济支持。CAFC建议：“一定要验证该人的真实身份。” 加密货币投资骗局 在假期期间，骗徒可能会利用社交媒体和网站诱导大家进行加密货币投资。在投资之前，请务必询问有关投资的详细资讯，并深入研究支持该报价的团队。 此外，CAFC亦呼吁民众，病毒邮件会索取个人资料，注意信用卡、银行户口、以及社交媒体账户被盗的情况。 V21

【星岛都市网】亚省一家庭近日遭遇到了廉航Flair Airlines无故取消航班，使得他们差点错过和家人共度圣诞假期的机会，甚至有可能失去工作。此事在上周五（22日）曝光后，虽然该家庭终于得以顺利登机，但有航空专家却指出，加拿大在旅客保护方面存在严重漏洞，特别是对于小型廉价航空公司，毋须为受影响乘客提供竞争航空公司的机票。 来自亚省卡加利的祖鲁（Ndaba Zulu）和母亲德弗雷塔斯（Patricia Defreitas），日前接受环球新闻（Global News）访问时表示，他们12月中旬从卡加利飞往温哥华探望家人，原计划于12月18日返回亚省。祖鲁认为其安排是正确的，以避开假期高峰，并确保有足够时间参加家庭聚会和安排工作。 然而，当祖鲁在18日收到航班取消的通知后，情况急转直下。他忆述说：“我当时想，好吧，我明天就坐飞机了。但令人始料不及的是，他最早能够重新预订的航班是在12月21日，然后该航班周四在多次延误后也被取消。” 航空公司最终表示，会在12月26日才为他们重新预订航班。航空公司亦拒绝为他们预订竞争对手的较早航班，以让他们顺利返回卡加利过节。由于航班延误，祖鲁担心错过了假期期间多次重要的家庭聚会，也害怕失去工作。 他解释道：“我们有假期计划，我们将错过圣诞晚餐。我必须缺席4天的工作，我的经理们正在努力找其他员工来填补我的更表。” 在医疗保健部门工作的德弗雷塔斯表示，当她得知自己无法在平安夜轮班时，感到非常震惊。 她说：“我晚上必须独自照顾大约28个人。现在是圣诞节，每个人都出去度假。找到一个人并不容易。我认真对待这份工作，因为我照顾别人，而我照顾的那些人也依赖我。”” 尽管两人相信他们的雇主会提供协助，但指出其他处于同样困境的人可能没那么幸运。虽然他们能够在温哥华多待8天与家人共度时光，但亦担心城市住宿的费用，可能将导致严重损失。 加国航空旅客保护条例有漏洞？ 加国航空旅客权利监管组织主席卢卡奇（Gabor Lukacs）指出，由于法规漏洞，根据加国航空旅客保护条例，小型航空公司毋须为旅客安排另一班航班。这一规定要求大型航空公司在9小时内，须重新预订或提供竞争对手机票，但像Flair这样的小型廉价航空公司则无需遵守相同的规定。 卢卡奇补充表示，这个法规漏洞虽然不意味着小型航空公司可以逃脱责任，但的确使像祖鲁这样的乘客，可能需要通过法庭才得到赔偿，这是一项复杂且成本高昂的工作。 对于Flair Airlines取消12月18日的相关航班，航空公司发出初步声明指，当时发现机组设备存在问题，因此取消该航班，亦声称其超低成本运营模式，使得他们没有闲置飞机以应对需求。 Flair Airlines在《环球新闻》周五的报道中最后确认，已安排祖鲁和德弗雷塔斯于周六返回卡加利。 尽管如此，这次经历可能让两人不再愿意选择这家航空公司了。 V21  

【星岛都市网】由于当氡气引发肺癌的案例上升，有组织呼吁加拿大人最好在家中进行氡气含量测试。 名为“对氡采取行动”组织的代表沃肯廷（Pam Warkentin）表示，氡气是放射性气体，可能在家中积聚，对长期健康产生影响。 她解释说，住所中的氡气浓度超标，会是一个令人担忧的问题，因为氡气与肺癌有关，全国每年有超过3,200人死于与氡气相关的肺癌。 氡气可以透过任何与地面接触的开口渗入建筑物，例如地基和地漏的裂缝。 她强调，除非利用检测工具进行测试，否则无法确定哪些建筑物的氡气含量升高。氡气有可能逐步积聚于家中、工作场所，以及任何形式的建筑物内。 由于现时各界对氡气风险的了解较浅，尚未有足够的数据来了解氡气影响的普遍程度。卑诗省内陆和北部地区的风险较高，大温地区尚未进行太多测试。 但沃肯廷表示，省府在十分关注氡气问题，最近对建筑规范的修改，旨在限制家庭中的氡气含量。不过，她仍希望更多人了解氡气的风险。 若计划测试房屋中的氡气含量，可以在网上购买测试工具，或向专业人士查询。 氡气检测仪特价 仅售139.99 V21

  【星岛都市网】在2023年的最后几周，加拿大央行长麦克伦(Tiff Macklem)放弃了以诱人的利率迎接新年。按揭这个可能对加拿大每个业主和潜在买家来说的“祸害”，可能最终会下降。 据《星报》报道，加拿大的房地产公司Re/Max在11月底的一份报告中发现，预计2024年平均楼价实际上可能比前一年下降3%。 该公司总裁亚历山大(Christopher Alexander)说，原因之一很简单：房贷非常昂贵。 他说：“负担能力确实是游戏的名称，买家已经采取观望态度，直到每月的持有成本下降。” 然而，对于许多需要住房的加拿大人来说，房地产价格下跌3%的消息并不令人特别感到安慰。 根据央行的住房负担能力指数，目前加拿大处于41年来最糟糕的水平，租金飞涨，平均楼价比疫情爆发前高出约38%。 亚历山大表示，考虑到央行利率的影响，2024年的楼市仍很难预测。尽管如此，他认为即使加拿大央行决定降息，整体房价仍将继续上涨。 12月中旬，以下是他接受《星报》访问时的答案： Re/Max的报告称，许多加拿大人希望购房可以引入租户来抵销成本。这是否意味着2024年您需要成为房东才能在多伦多买得起自己的房子？ 我认为，如果您是首次置业者，甚至是升格购房者，那么可能是。但随之而来的挑战是，其中许多房产对于投资者来说非常理想，因此它们通常相当昂贵。 我的意思是，在多伦多出去吃饭太贵了。两人晚餐加一些酒和开胃菜大约200元。所有这些因素结合在一起，促使人们真正审视自己的开支和每月收入。如果你可以出租你的地下室或卧室，那么人们就愿意这样做，因为我们现在生活在一个昂贵的世界。 截至6月，在多伦多购买房屋所需的平均年收入为23万元。我们是否已经到了多伦多楼市对并非大投资者来说是遥不可及的地步？ 我认为这些数字确实很引人注目。但这实际上是针对需要节省20%首付的首次置业者。您需要数十万元才能满足该标准。但这个数字并没有涵盖过去5年中获得巨大价值的所有人。如果他们打算转身购买其他东西，或者升职，他们也可以这么做，因为每个月的付款并没有增加很多。 话虽如此，我确实认为加拿大人需要面对的严酷现实是，多伦多和温哥华的物价非常昂贵，而且你确实需要有可观的收入才能实现这一切。 您认为2024年房价有可能下降吗？ 我认为这会非常困难，因为加拿大住房短缺。 即使是目前的需求水平，也没有全国的住房战略可以满足。在可预见的未来，预计每年有100万人移民到这里。租赁市场已经变得疯狂，这将促使人们购买。 人们是否能够集体支付数十万元的过高价格？我不知道。我想那些日子已经一去不复返了。但我确实认为，仅仅因为简单的供需指标，以及大多数买家一直在等待的事实，随着利率下降，我们很可能会看到市场的巨大回报，这将使价格再次面临上行压力。 (图：加通社资料图片) V02

【星岛都市网】联邦政府已经批准北极著名的圣诞老人和他的九头驯鹿在加拿大领空飞行，加拿大人可以一睹圣诞老人的风采了。 交通部长Pablo Rodriguez周五宣布，圣诞老人通过了严格的认证和检查程序，他审查了圣诞老人的所有文件，并检查了两次，才批准飞行。 加拿大交通部官员说，相关人员还检查了圣诞老人的零排放雪橇及其安全系统，以及圣诞老人雪橇铃铛的音量。 Pablo Rodriguez表示：“我们将夜以继日地工作，确保圣诞老人在我们的国家安全、快乐地旅行。” 圣诞老人分享了一份飞行计划和检查清单，并确认有足够的休息时间来应对未来的长途飞行。 12 月 24 日在North American Aerospace Defense Command (NORAD) 的圣诞老人追踪网站上，将有节日倒计时、游戏、音乐等内容。今年是其追踪圣诞老人及驯鹿的第 68 个年头。 追踪者们还可以拨打 1-877-HI-NORAD，向接线生询问圣诞老人的位置。 （图：加通社）T10

  【星岛都市网】一名加拿大永久居民表示，尽管她支付了数百美元的签证申请费，但她在几个月内仍无法访问美国，美国签证预约须等待两年。 据V.I.A.报道，这位温哥华居民于2014年就读萨斯喀彻温大学（University of Saskatchewan），是来自尼日利亚（Nigeria）的国际学生。她在2020年3月初完成国际关系学位后，搬到了卑诗省。 几个月后，詹妮弗（Jennifer）开始在温哥华工作，以获得获得永久居留权所需的经验。她于8月获得永久居民身份，并于9月开始申请美国非移民签证，为此，她支付了约500美元。 虽然美国永久居民可以免签证访问加拿大，但许多加拿大永久居民必须获得美国非移民签证才能前往边境以南。 在提交第一份申请后，詹妮弗收到了美国政府发送给她一个安排面试的连结。然而，距离温哥华最近的面试日期还有736天，大约是两年后。 “这非常令人失望。尤其是在假日期间，你可能就想去旅行，”珍妮佛愤怒地说。 对于其他省份的加拿大人来说，等待时间也同样糟糕，卡加利的等待时间为852天，多伦多的等待时间为774天。 而持有美国就业授权文件(EAD)的人，包括绿卡持有者，可以访问加拿大长达6个月，并且无需申请电子旅行授权(ETA)或签证。 “这显然存在巨大的双重标准，为甚么会这样？”詹妮弗问。“考虑到人们不得不将自己的生活和旅行计划搁置两年甚至更长时间，这真的很令人难过。” 但詹妮弗并不是唯一对漫长等待感到沮丧的加拿大永久居民，她后来在网上找到了数百人也有相同情况，她要到2025年才能到达边境以南。 美国领事事务局表示，它可以加快某些人的签证预约，但他们必须面对“紧急、不可预见的情况，例如葬礼、医疗紧急情况或开学日期”。 图：加通社 V6  

  【星岛综合报道】加拿大联邦政府在周五（22日）宣布，将于2024年1月29日在渥太华举行针对外国干预公开调查听证会，这是计划于2024年举行的两场听证会的首场，也是针对中国、俄罗斯和其他外国行为者的干预指控，以及他们对2019年和2021年联邦选举，所产生影响的调查。 据环球新闻（Global News）引述的一份新闻稿指出，考虑到大部分资讯来自机密文件和来源，听证会将努力在听证期间和报告中，尽可能公开收到的资讯。 负责领导公开调查的法官霍格（Marie-Josee Hogue）表示，这次听证会是初步阶段，将为下一次公开听证会做好准备，委员会将在听证会上审查其职责所产生的实质性问题。 听证会将于渥太华举行，为期五天，届时将有事实证人和专家进行证词。 随着第一轮听证会的宣布，调查委员会已要求将第一份报告的截止日期推迟至5月3日。霍格解释，这一延期目的，是确保初步听证会有意义和针对性，同时为提高委员会工作透明度留出更多时间。委员会致力于在提交第一份报告之前举行公开听证会，确保机密资讯、情报和文件，以向公众发布的形式呈现。 委员会进一步指出，第二份报告的截止日期为2024年12月31日，计划与第一阶段的工作并行。在公开调查宣布时，霍格已经安排了两个阶段，第二阶段将审查政府部门和机构，以了解联邦政府如何发现和反击外国干涉。 霍格是魁省上诉法院的副法官，此前曾担任外国干预指控的特别报告员，取代前总督庄斯顿(David Johnston)。 V21

  【星岛都市网】加台双方历经两年多谈判的《投资促进及保障协议》，甫于10月宣布完成谈判工作，周五(22日)上午由加拿大驻台北贸易办事处(CTOT)代表倪杰民(Jim Nickel)、驻加拿大台北经济文化代表处代表曾厚仁，于台湾的行政院经贸谈判办公室正式签署，加台双边经贸关系达成具历史意义的里程碑。 台湾方面包括经济部次长、外交部司长、金管会处长、财政部副司长等共同参与，以及台商保瑞药业、能元科技、台湾智慧解决方案协会、台北市进出口商业同业公会、加商北陆能源、加拿大航空、露露乐蒙、台湾麦迪康、振东整合工程、杰明工程顾问等企业代表，皆一同共襄盛举参与签约仪式。 倪杰民代表对签署协议表示认同，他称参与此刻的签署工作令其感到无比荣耀，耕耘十年，是非常值得的。倪杰民另强调，加国在推出新版投资范本后，选择台湾作为第一个签署方是明智的，相信加台双方必能共创繁荣。 曾厚仁代表在致词中表示，加台《投资促进及保障协议》是加拿大于2021年修订其对外洽签投资协定范本后，首次对外完成签署的投资协议，意义格外重大，未来加台投资协议将更可进一步强化供应链连结及韧性，彰显台湾在全球供应链的重要性。 《投资促进及保障协议》内容包括融入社会责任、环境保护、治理目标等高标准贸易规范，反映加台共同理念，打造具包容性(inclusiveness)、永续性(sustainability)、可课责性(accountability)之经贸体制。 台湾行政院经贸谈判办公室称，加拿大为《加美墨协定 》(CUSMA) 成员，加台投资协议签署后，再加上2016年已签有《避免所得税双重课税及防杜逃税协定》，相信将能更加完善双方投资环境。 加拿大不仅是G7重要一员，更是CPTPP成员，引领国际经贸规则讨论，并曾于今年6月与美、英、日及新西兰、澳洲共同发表反经济胁迫宣言。近年来加台关系大幅提升，双方投资及贸易关系日益密切。 总理杜鲁多连续3年公开支持台湾有意义地参与国际组织，加国智库“加拿大亚太基金会”(Asia-Pacific Foundation of Canada)于本月初将加台双方完成投资促进及保障协议之谈判，纳入加拿大印太战略重要执行成果一环。 (图：CTOT Facebook)

  【星岛都市网】加拿大人在最后一刻进行圣诞节购物时在收银台遇到了一些麻烦，本国最大的支付处理商之一Moneris周五（22日）出现故障，关键时刻发生当机，商界称这“太残酷了”。 据CityNews报道，支付处理公司Moneris周五表示，它遇到了间歇性问题，导致“服务品质下降”。 Moneris称，“网路中断影响客户处理交易能力”背后的问题已经被发现并解决。然而，它指出，企业可能仍然会遇到处理速度缓慢的情况。 这家专门从事销售终端机的金融科技公司在下午1时30左右表示，“……一切很快就会恢复正常，团队正在监控，” Moneris在社群媒体上写道：“Moneris遇到网路中断问题，影响了客户处理交易的能力。该问题已被识别并解决。当系统赶上时，商家将继续遇到一些处理缓慢的情况，但一切应该很快就会恢复正常，团队正在监控” 此次故障恰逢繁忙的一天，许多人正在假期旅行并进行圣诞购物最后冲刺。 Moneris在中午12时30分之前在社群媒体上报告了该问题。并表示正在“以最紧急的方式”解决这个问题。 该公司并补充道：“对于这种情况可能造成的任何不便，我们深表歉意。” “我们目前正在经历服务降级，这可能会导致间歇性处理问题。我们的团队正在积极调查此事，以尽快恢复正常服务水准。对于这种情况可能造成的任何不便，我们深表歉意。” 一些社群媒体用户报告称，他们试图拨打Moneris支援热线，但没有成功。该公司的网站也瘫痪了大约一个小时。 目前还不清楚到底是甚么原因导致了服务中断。 加拿大独立企业联合会（CFIB）主席凯利（Dan Kelly）告诉CityNews，这次服务中断的时机再糟糕不过了，“这太残酷了”。 他说，圣诞节前的这几天“对小企业来说是成败攸关的”，并且可能会影响他们一整年的业绩。 “许多零售商会说，他们年销售额的60%是在圣诞节前几周完成的，其中很大一部分是在圣诞节前几天完成的，”凯利说。“因此，即使是几分钟的停机也会导致顾客放弃商店里的购物车，在柜台上留下成堆的东西，更不用说潜在的在线中断了。因此，在这个关键时刻，这对零售商来说是最糟糕的情况。” 凯利表示，许多小型企业仍在应对新冠（COVID-19）疫情的影响，并指只有一半的小型企业称已恢复至疫情前的销售水平。 “加拿大紧急商业账户贷款几天后到期。企业必须在接下来的几天内向联邦政府偿还40,000元或60,000元的贷款，然后在这个最关键的时刻，即使是短暂的收入来源中断，也会对小企业造成巨大的影响，”他解释道。 “客户不会等待系统恢复。”在南素里，就有杂货店内装满商品的购物车，由于Moneris卡支付中断而被遗弃。 图：资料图片 V6