Rick

（■格罗斯让的赛车高速撞向护栏后起火，烈焰滚滚，幸好他没有没有大碍。美联社/路透社） F1巴林大奖赛29日事故频发，哈斯车队车手格罗斯让29日在第一圈发生碰撞后冲破围栏，赛车被撞成两截后起火，所幸，从大火中逃生的格罗斯让并没有大碍，只是手脚有些轻微烧伤。此外，赛点车手斯特罗尔被撞翻在赛道边，其队友佩雷兹则在最后阶段因为爆缸遗憾退赛。 发车后第一圈便出现了惊人一幕，格罗斯让在与俄罗斯车手科威亚特赛车发生碰撞后高速冲向右侧钢制护栏，赛车随即起火。 赛道红旗第一时间亮起，一阵惊呼后，哈斯车队维修区内陷入死一般的寂静，转播镜头迟迟未能回放事发场景，更加剧了紧张的氛围，多位哈斯车队工作人员在双手合十祈祷时流下了眼泪。 从现场看，格罗斯让的赛车已经被撞成两截，这在现代F1运动中非常罕见。据车队此后给出的信息，格罗斯让撞车时的时速为221公里。 烈焰滔天中，格罗斯让紧急在爆炸前逃脱，但也全身着火，令人怵目惊心，所幸现场消防设备完善，他也在工作人员协助下仓皇翻越护栏，顺利走入救援车，灭火后赛车前半截已经烧毁，只剩下后半截。 从救援画面看，格罗斯让在逃出赛车时左脚赛车鞋已经掉落。事故发生后，格罗斯让第一时间被送往巴林当地医院治疗。 哈斯车队在随后一份声明中表示，格罗斯让只是手部和脚踝有些轻微烧伤，并没有骨折。各界也纷纷对福大命大的格罗斯让表示祝福。 第一时间协助格罗斯让逃生的医疗车司机范德梅尔表示：“在工作的12年当中，我从未见过撞车之后起这么大的火。”范德梅尔称护栏、Halo、安全带起了非常重要的作用，缺少其中任何一样都会非常不同。 受事故影响，比赛暂停80分钟，19台赛车在发车格静态发车，然而事故再度发生，斯特罗尔与科维亚特在8号弯争抢位置时发生碰撞，赛车被掀翻在赛道上，车手艰难爬出赛车。 最终，梅赛德斯车手汉密尔顿拿下生涯第95冠，红牛车手维斯塔潘和阿尔本双双登上领奖台。 汉密尔顿赛后在谈到格罗斯让的事故时说道，“那个画面看起来非常可怕。F1和FIA（国际汽联）做出了非常出色的工作，让车手在遭遇那样的情况后还能走出赛车。” 手术后，格罗斯让也通过视频向车迷报平安，“大家好，想跟大家说一声我很好。以前我并不太支持Halo系统，但感谢它被引入到了F1赛车上，否则我就没机会在这里跟大家说话了。”格罗斯让感谢了医疗团队和医院的工作人员，并表示希望很快就能用手给大家写信。 谈及这起F1近些年来最严重的事故时，F1运动总监罗斯．布朗称是Halo救了格罗斯让的命，他们将和国际汽联详细调查这次事故。 关于被撞击后起那么大的火，布朗怀疑并不是油箱的油直接被撞了出来，很可能是管路上的油遗洒导致的，“从现场火势看，这并不是100公斤燃油起火的效果，而是几公斤的油。”布朗称，这只是他的猜测，一切要等调查结果才能确定。 多项高科技为车手保驾护航 F1被誉为最危险的运动项目之一，之前也有多名车手在比赛中发生事故身亡。近些年，F1和国际汽联做了大量的科研，最大程度上保护车手安全。 自1976年法拉利车手劳达在德国纽伯格林赛道遭遇严重烧伤以来，F1对车手的烧伤及碰撞防护愈发重视，从车架设计到头盔材质均有质的飞跃。 这其中，最重要的一点是单体壳的赛车构造，这相当于车手的保护舱，这个在高温下烘烤制成的碳纤维壳体能在极端状况下保证车手的生命安全。2018年，F1决定引入Halo系统，以免车手遭遇碎片带来的伤害，最大程度保护车手的头部。由于对驾驶会带来一定影响，Halo系统引入时曾受到不少车手质疑。 “帮助”法国车手奇迹生还的或许正是车身解体——在座驾断成两截的情况下，格罗斯让反而不会因车身零件在燃烧中变形而被卡在座舱内。 “奇迹”，几乎所有媒体在报道这起事故中都用到了这个词。作为F1转播商天空体育的特邀专家，在马丁．布伦德尔看来，事故发生的方式就像是开罐器的利刃插入了罐头中。在他看来，是F1过去数十年来对赛车底盘结构强度的不断提升拯救了格罗斯让的生命。 此外，车手所穿的赛车服可在800℃火焰中坚持45秒不被灼伤。这次事故中，格罗斯让的赛车发生撞击后立即起火，从火海中逃生的格罗斯让除手脚外并没有烧伤。

（马拉多纳生前最后一次手术成功后，卢克曾与他合照。网上图片） “球王”马拉多纳猝逝，举世震惊。布宜诺斯艾利斯警方29日对马拉多纳私人医生卢克的住所和办公室进行了搜查。警方表示将以“过失杀人罪”的罪名对卢克展开相关调查，以查清其是否在马拉多纳手术出院后的康复过程中，存在医疗过失、怠忽职守等情况，从而导致马拉多纳的离世。 据美联社报道，阿根廷警方搜查了卢克的家和办公室，带走了医疗纪录。 卢克告诉媒体，他已经向调查人员提供了治疗马拉多纳的所有纪录，以及电脑、硬盘和手机。他不时哭泣，为自己的治疗辩护。“我知道我做了什么。我知道我是怎么做的……我绝对肯定，我为迭戈所做的一切是最好的，都是我所能做到的最好的。” 马拉多纳经历过一系列的医疗问题，其中一些是由于过度吸毒和酗酒。据报道，他在2000年和2004年濒临死亡。 卢克在11月3日马拉多纳入院接受手术后的第一时间，曾走出诊所向媒体和等候在外的球迷确认马拉多纳手术成功的消息。手术后，他还曾与马拉多纳合照，并发布在社交媒体上，他的这一举动引发过争议，遭到外界批评。不过卢克表示，公布合照得到了马拉多纳的同意。 据阿根廷美洲通讯社报道，马拉多纳去世前的几天曾与卢克发生争吵。按照一位护理人员的说法，两人的这次冲突非常激烈，甚至有过相互推搡。之后，卢克离开了马拉多纳的住处。

（■■分析师预测，六大银行在本财年最后一季财报中会继续保持审慎态度。星报资料图） 尽管有关候选疫苗的利好消息正推高股市，并为经济反弹带来希望，但专家认为，本国六大银行在本财年最后一季财报中会继续保持审慎态度。 据加通社报道，投资机构Edward Jones资深北美金融股票研究分析师沙纳汉（Jim Shanahan）表示，新冠疫苗很快上市和广泛使用的事实，并不能在很大程度上帮助银行解决一些问题贷款，或帮助那些压力大的借贷者。他认为，各大银行不会很快将这些利好消息纳入其未来展望中。相反，本周当它们公布本财年最后一个季度业绩时，会将重点放在长期弹性上。 疫情爆发之初，由于大批客户因失去工作而无法还贷、甚至可能宣布破产，金融机构不得不开始为这种局面做准备。 迄今为止，各银行为贷款违约拨备的金额已创下历史纪录，其中六大银行的不良贷款准备金达到至少165亿元。不过沙纳汉认为，这种趋势将开始出现缓和。 他说，由于各大银行已经建立了庞大的储备库，因此，除非发生某些重大的经济变化，否则它们将毋须为重大的信贷损失做准备。 帝国商业银行（CIBC）的分析师在给投资者的报告中也做了类似判断，并预测第四季度各银行的信贷损失准备金将按季减少20％。其中，道明银行集团（TD）、满地可银行（BMO）和丰业银行（Bank of Nova Scotia）的拨备金降幅将最大。 破产趋势出现缓和 CIBC的分析师预测，第四季度六大银行调整后的每股收益将比上一季度平均下降2％。不过丰业银行和道明银行由于贷款损失准备金的变化，收益将有所增加。 巴克莱（Barclays）的分析师强调，对金融机构的业绩进行整体评级有一定难度，他们估计，加拿大所有银行的收入在第四财季按年同比将下降21％。 巴克莱的分析师还预测，2021年各银行收入增长将出现强劲反弹，但由于情况充满挑战，他们对银行业2022年收入增长的前景预测保持缄默。星岛综合报道

树木枝繁叶茂关键 需要保持充足水分 松、冷杉和云杉各有特色，也是最受欢迎的圣诞树。 每一棵树都是独一无二，即使外表正常，也有可能健康不良。当看上形态适合的树，首先要看针叶的颜色和光泽。其次用手轻轻拉扯针叶，一棵健康的树针叶应该不会脱落。然后是用手折针叶，如果缺乏弹性和容易折断，意味着这棵树水分不足。 松树和冷杉的寿命最长，在室内可以摆放4至6个星期，云杉则最多能放4个星期。树木需要大量的水分才不会落叶。树锯下来之后，很快就会在锯口流出树脂，因此圣诞树带回到家后应再锯2厘米，并且削去底部的树皮，令树木容易吸水。在室内的头10小时要大量水分，然后每日平均要2至3公升水。因此选购底座时，盛水器皿必须最少有2公升容量。圣诞树应摆放在远离壁炉、暖气风口和窗户，以避免水分蒸发太快。 回家后首次加水最好微温 有锯树老手就说，回家后第一次的水，最好略带微温。 菲沙冷杉又称南方香脂冷杉(Fraser Fir)，是近10年来最受加拿大人喜爱的圣诞树种。它的针叶柔软，枝条略带银灰色，疏密适中并略白上倾斜，容易挂放饰物。由于销量太好，要由北部的巴里市供应，大多伦多地区林场只提供小树给市民自己锯。 香脂冷杉又称胶枞(Balsam Fir)，是大西洋省份原生树种。它有很好的香味，室内摆放时间虽比不上松树，但较云杉长。 南方香脂冷杉又名美国松、洋松和黄杉(Douglas Fir)，有甜香味，略带蓝色，枝条结实，伸展较阔，需要有较宽大的空间。 云杉又称花旗松(Spruce)，具有独特的浓烈香气。德国巴伐利亚区的人在350年前最先将它放在室内。它的缺点是摆放期短，针叶容易脱落，而且枝条较疏。 苏格兰松(Scotch Pine)，在欧洲非常普遍，是最早引进北美洲栽种的树种之一。以前是加拿大最热门的圣诞树。它浓密的枝叶非常方便挂装饰和圣诞灯，而且枯干后针叶也不容易脱落。 白松(White Pine)，针叶长达3至4英吋，枝条蓬松，香味非常淡，在南边较受欢迎。红松(Red Pine)，是较为冷门的圣诞树， 特色是有长长的针叶和红色的树皮。(星岛记者报道,图片来源pixabay)

（■疫情期间，民众对圣诞树的需求超过往年。网络图片） 当首轮疫情来袭，市民争相囤积物品，包括厕纸在内的许多日用品一度出现短缺现象，而随着第二波疫情到来，民众现可能要面临圣诞树供应短缺。 据Global News报道，加拿大圣诞树种植协会（Canadian Christmas Tree Growers Association）执行总监布瑞南（Shirley Brennan）表示，随着疫情的持续蔓延，导致封锁及更严格的限制措施，许多人希望通过圣诞树来找回节假日的“常态”。 她说：“我们在今年看到巨大的需求。我与安省诸多种植场的交流中发现，他们在开门首周的顾客人数就已经创纪录，而第二周也是如此。一些种植场甚至担心，这周之后就没有足够的圣诞树供应。” 布瑞南解释，尽管人们经过林场时看到还有许多树木，但并不意味着有足够的供应。以受欢迎的弗雷泽冷杉树（Fraser Fir）为例，它们的成长时间大约需要10年，因此，在成长不足的情况下不会将它们砍伐。种植场每年都有一定量的树木可以出售。 封锁居家刺激消费 通常，每年12月的第一个周末是树木销售旺季。而今年，许多种植园现在就已经售出超过50%的长青树。 布瑞南表示，民众对圣诞树需求增加，原因包括在疫情之下，许多国民因为禁令在这个假期要待在家中，他们希望能够留下一些特别的回忆。另一方面，一些农场允许民众亲自到林中砍伐圣诞树，提供了一个冬季户外活动的好机会，病毒传播风险也较低。 不过，她亦表示，尽管需求高于往常，并不意味着民众无法找到一棵心仪的圣诞树，只是需要“开放思维”。如最受欢迎的弗雷泽冷杉树，可能会一早就被抢购一空，民众需要寻找其他的树种来代替。 她补充：“这不仅仅是因为它受欢迎，而且对生长环境要求也更挑剔，因此很难买到。”圣诞树需求变旺的情况不仅仅发生在加拿大。据美联社报道，美国最大的“现砍树木”（fresh-cut trees）供应地——俄勒冈州，本季度预计将向包括日本、中国在内的多个地区输出近600万株树木。 团体倡买真树撑环保 疫下支持本地种植业 一棵挂满灯饰的圣诞树可以为家居平添温馨与欢乐。绿化团体安省林木(Forest Ontario)表示，假树既不环保，也无法取代一棵真树消除疫情带来的焦虑和不安。 安省林木指出，加拿大每年销售超过100万棵圣诞树。常青树被砍伐后，林埸种植的新树苗不仅为动植物提供栖息环境，也继续发挥保持水土和减低自然灾害的功能。每一英亩的圣诞树可以吸纳大量二氧化碳，并释放足够供应18个人的氧气。因此，拣选真树也是支持可持续发展。况且，每一棵圣诞树均是本地栽培，从种植、运输到销售，为数以千计的人带来就业机会。 塑胶制假圣诞树难分解 以塑胶制造的假圣诞树在生产过程中需要消耗大量石化能源，塑胶产品更是污染环境和危害野生动物的一大杀手。这些在外国制造的假树要远渡重洋才运到本地，对加国经济的利益也甚少。 团体表示，假圣诞树所用的聚氯乙烯(PVC)塑胶中添加重金属铅以稳定聚氯乙烯成份，铅在几年后分解为有毒的铅粉尘，倾倒在垃圾场的塑胶圣诞树，存在数百年仍无法分解。 真树则可以完全自然分解，在节日过后大部分将成为放置在公园和花圃的木碎，有部分将摆放在溪流旁防止河岸被侵蚀。大的枝干也可以用作工艺品或小篱笆的木材。一棵真圣诞树从成长开始，到为各个家庭带去喜悦，以至回归大自然的整个过程均为环境和社会作出贡献。 团体行政总裁坚尼(Rob Keen)指出，每个人对常青树的喜好各有不同，但云杉(Spruce)的摆放期比松树(Pine)和冷杉(Fir)短，针叶更容易脱落。 他说，如果到林场锯树，应该拣选树干毕直和枝条密的树。店铺售卖的圣诞树则要避免有光秃树枝、针叶褪色，或轻摇时有大量针叶掉落。

（■■20人在这个室内运动场踢足球，而导致集体感染新冠肺炎。 CTV） 约克区公共卫生局表示，有民众在11月中旬两次在旺市一间室内运动场踼足球，导致至少11人被确诊感染新冠病毒。其中8人更是由多伦多北上。 加拿大广播公司(CBC)表示，约克卫生局周日发布的通告表示，有民众于11月11日和15日两度前往位于旺市Cityview大道601号的TRIO Sportsplex & Event Centre体育运动中心玩足球。卫生局调查发现有约20至25人参与了这两场室内足球活动，现时已有其中11人确诊感染新冠病毒。 更衣室内没戴口罩 “这些人在玩足球的过程中戴着口罩。但是在更衣室内没有戴口罩。”约克区卫生局在上周五收到第一起与此有关的感染案例通报，随后展开疫情调查和跟踪，自此发现确认了总共11名感染者。其中8人来自多伦多。约克区、皮尔区及闪高-穆斯库卡区各有1人。卫生局仍在继续追踪这11人的密切接触者。 卫生局表示，所有在上述两天于同一地点参与过室内足球运动的人都属高危人群，卫生局已通知他们进行14天自我隔离。其中出现征状的人应该前去接受病毒检测，并且在收到测试结果之前继续隔离。 安省政府宣布约克区由11月16日起进入疫情红色阶段，区内禁止除专业训练之外所有团体性质的体育活动。星岛综合报道

加拿大有三分一人面对突如其来的疫情缺乏任何准备。宏利银行(Manulife Bank)的年度债务调查发现，有三分二的“无壳一族”忧虑置业梦难圆。 报告指出，有72％人疫情爆发后出现债务问题，有四分一的人对缴付每月账单有困难，有24％每日入不敷出，也有19％承认冲动购物导致负债。有35％没有财务储备应付疫情，有74％财政状况恶化，有42％相信要花超过1年时间才能够恢复至疫情前的水平。 研究发现，超过四分三的人承认自疫情以来，精神心理健康变差。有35％因为负债而失眠，较去年上升7％。有36％相信屋价令未来无望置业，有28％则担心无力负担子女的大专教育，同样有28％忧虑缺乏足够退休储蓄。全国民众在疫情开始以来平均有近一半收入用于购买食物和房屋等必需开支；有58％业主担忧无法依时偿还房屋贷款，有54％租客则忧虑无力缴交租金。 6名打工仔中有1人因疫失业 宏利银行总裁兼行政总裁伦尼（Rick Lunny）表示，债务会影响精神心理健康，也令一般人感到财务目标将遥不可及，疫情更放大这种负面情绪。虽然置业并不容易，但保持财务弹性有助实现目标。 调查显示，每6名打工仔中有1人因为疫情失业；有同样比率的雇员认为，如果没有政府的薪资援助也会被遣散。 今年是宏利银行第10年进行债务调查。虽然疫情造成很多财政问题，但民众的整体财务状况与去年比较仍有改善。有超过四分一的人除房屋贷款外没有其他外债，比去年上升6％。平均储蓄的金额也从去年的税后14％收入增加至今年的16％；但完全没有储蓄的比率也比去年上升5％至24％。报告认为，隔离措施限制大宗购物或旅游，因而很多人可以把更多金钱还债。星岛记者报道

多伦多今晨天气油价汇率资讯 2020年11月30日 星期一 庚子鼠年 十月十六 多伦多今日天气： 晨间有雨，5度，体感2度。 午间有雨，5度，体感0度。 晚间小雨，3度，体感-3度。 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.77美元 1加元兑换人民币5.08元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报104.9分/升。 股市： 上证指数收于3,391.76 −16.55 (0.49%) 深证成指收于13,670.11 −20.77 (0.15%)

【加拿大都市网】不是每天都能因为讨厌某样东西而获得报酬的，但这正是Tim Hortons的这个选角所提供的。 多伦多的这个选角征集活动说，过去尝试过该公司的黑焙咖啡并“对它总是感到失望”的顾客，可以通过在广告中谈论这种咖啡来赚取2000元。 有兴趣的人必须在11月30日(周一)下午6点之前拍一段视频，讲述自己尝试过这种黑焙咖啡但不喜欢的情况，并通过电子邮件发送给选角公司。 试镜者必须在大多伦多地区，你也可以和家人一起拍摄视频，只要他们过去也喝过Tim Hortons黑焙咖啡。 而如果你经常去特定的Tim Hortons餐厅，并与员工或老板有关系，那就有奖励。 试镜是用你自己录制的视频录，但真正的广告将在12月7日或8日，需要你去亲自拍摄。 只有一天的拍摄时间，报酬为2000元，这可以让你喝到很多杯黑焙咖啡了。 项目：Tim Hortons黑焙咖啡 薪金：2000元 公司： Tim Hortons 申请理由:鄙视Tim Hortons和他们的咖啡，你还可以得到报酬！ 点击链接查看详情 （都市网Rick编译，图片来源新岛新闻) (ref:https://www.narcity.com/en-ca/money/toronto/tim-hortons-will-give-you-2000-if-you-own-up-to-hating-their-coffee)

　1.流言标题：避免胆固醇升高，就得多吃素 　　流言内容：胆固醇过高会增加疾病风险，因此要少吃鱼肉蛋奶，多吃素。 　　真相解读：血浆胆固醇水平与三餐中胆固醇的摄入量不是一回事。首先，人体对胆固醇水平有一套调节机制。人体内的胆固醇通常来自两个渠道，即食物的消化吸收和体内的生物合成。研究发现，即便从食物中摄入了大量胆固醇，仍有约60%的血浆胆固醇来自体内的生物合成（人体每天合成内源性胆固醇1000～2000毫克，远高于食物中的胆固醇摄入量），有些高血脂患者在相当长的时间内完全不摄入胆固醇，血浆胆固醇浓度也只能下降10%～25%。可见食用素食可能也会出现血胆固醇水平升高。因此，血浆胆固醇浓度过高时，不能单纯只限制胆固醇的摄入，而且完全不吃含胆固醇的食物会导致营养缺乏，反而容易造成蛋白质和必需脂肪酸缺乏等问题。 　2.流言标题：布鲁菌病聚集性感染严重，牛羊肉不能吃了 　　流言内容：时隔近一年，兰州兽医研究所布鲁菌抗体阳性事件再次引发关注。截至2020年9月14日，甘肃省疾控中心复核确认阳性3245人，感染规模超出预想，牛羊肉不能吃了。 　　真相解读：只要做好防范措施，我们可以积极有效地防控布鲁菌病传播。布鲁菌病（俗称布病）是由布鲁杆菌引起的一种变态反应性人畜共患传染病，主要感染动物，如牛、羊、猪、狗、骆驼、鹿等。生活中，布鲁杆菌主要通过体表皮肤黏膜、消化道、呼吸道侵入机体。对于普通家庭而言，应做到饭前洗手，不饮生水；通过正规渠道购买食物，不食用生的和半生半熟的肉类，做到生熟分开，避免交叉污染；日常食用熟的家畜肉类；食用经过消毒处理后奶制品。对于农村家庭来说，应定期对家畜圈消毒，不使用自用容器喂养家畜，儿童不要与家畜幼仔玩耍；家中有从事饲养、放牧、兽医或布鲁菌病相关工作的人员，在工作中应做好个人防护，避免将有害病菌带入家中。 　　3.流言标题：防蓝光眼镜有必要戴 　　流言内容：大家去买眼镜时都被推荐过“防蓝光眼镜”，不管是给孩子买还是自己买，这种眼镜好像都成了必选。戴了它对眼睛好，甚至还能预防近视。 　　真相解读：防蓝光眼镜不是必需的。首先，由于部分防蓝光眼镜底色偏黄，对于正处在生长发育期的儿童，可能会影响其视觉发育，因此不建议日常戴防蓝光眼睛。其次，防蓝光不等于防近视。目前还没有蓝光导致近视的直接证据，因此不必过分担忧所谓的“蓝光危害”。此外，成人也不需要额外的防蓝光措施。如果出现视疲劳等症状，为保护眼睛，可以采取减少连续用眼时间、减少睡前使用电子产品、避免在背景光线较差的环境下玩手机和看书、每隔20分钟远眺以休息眼睛的措施，这些都能很好地保护眼睛。 　　4.流言标题：调和油不好 　　流言内容：很多人一看“调和”字眼就觉得调配的肯定不好。不光是油，总会觉得人工调配的东西都不好。 　　真相解读：从设计初衷来看，调和油是一种很好的油，可以经过科学配比提高油的营养价值和使用性能。调和油是将几种油按照一定的比例调配制成的油脂，油脂中不同的脂肪酸会使油脂的性能不同。食用油是能量和脂肪酸的重要来源，一般来说，食用油中含有的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸（即必需脂肪酸）比值为＜1∶＞1∶1较合适。为了获得丰富的脂肪酸，中国膳食指南建议经常更换食用油的种类，这时调和油就是一种比较好的选择了。购买调和油时只要看清配料成分，选择正规渠道购买即可放心食用。 　5.流言标题：“非油炸”更健康 　　流言内容：油炸食品犹如“洪水猛兽”。我们经常看到商家强调“非油炸食品”，因为非油炸食品很健康，可以放心食用。 　　真相解读：“非油炸”不一定健康，关键要看配料和工艺。首先，非油炸不等于无油，很多非油炸食物添加的食用油并不少。其次，非油炸不等于低脂肪，以方便面来说，油炸和非油炸相比，脂肪含量可以相差1倍多，但对于薯片而言，非油炸和油炸的脂肪含量相差不大。另外，非油炸不等于加热的温度低，非油炸的工艺如果温度高、时间长，依然存在营养破坏的。因此不能因为“非油炸”就敞开了吃。 　　6.流言标题：输液能预防脑卒中 　　流言内容：季节交替时输液可以通血管，很多中老年人一入冬就组队去医院输液，说是可以预防心脑血管病和脑卒中。 　　真相解读：这种观点是错误的。脑卒中，俗称脑中风，即急性脑血管病，包括缺血性脑血管病（脑梗死和短暂性脑缺血发作）及脑出血。预防缺血性脑血管病，首先要控制造成脑卒中的危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，以及吸烟、饮酒、肥胖、不运动等不良生活方式），降低罹患脑卒中的风险；其次，应定期进行脑卒中筛查，通过超声明确是否存在颈部血管、脑部血管狭窄，心电图明确是否存在心房颤动等情况。输液药物往往是具有活血功效的中成药，对控制血管狭窄及血栓形成并无效果，而且输液作用也很短暂，因此预防脑卒中，主要还是依靠良好生活习惯及口服预防药物。(科普中国，科学辟谣，图片来源piaxbay)

海外网11月29日消息 据英国广播公司(BBC)报道，英国演员大卫·鲍罗斯(David Prowse)去世，终年85岁，他因在《星球大战》正传三部曲中扮演黑武士达斯·维达而闻名。他的经纪人托马斯·鲍灵顿在一份声明中说，普劳斯因突发疾病去世。 另据今日俄罗斯报道，普劳斯由健美运动员转行做演员，他在《星球大战》系列的3部电影中扮演了标志性的大反派形象。不过，维达的角色是由詹姆斯·厄尔·琼斯配音，打斗场景是由前奥运会击剑手鲍勃·安德森完成的。 大卫·鲍罗斯的经纪人已经证实，这名1977年《星球大战》“黑武士”的饰演者因疾病去世，经纪人托马斯在今早的声明中向普劳斯告别，他称“愿原力永远与他同在！” 由于健壮的体格，大卫普劳斯在不少影片中饰演了许多“怪物”，但是其经纪人说在生活中，普劳斯是一名非常和蔼的人，他是他们生活中的英雄。 与其他出名就变的演员不同，大卫普劳斯1963年同妻子诺玛结婚后，两人一直相敬如宾夫妻关系和睦，他们共有三个孩子。 据悉，大卫·鲍罗斯曾是一名职业剧中选手，他的体型非常强壮，因外形很赞进入演艺圈，这和曾是健美先生出身的阿诺施瓦辛格经历相似，他1935年出生于英国，这名身高一米九四的演员一进入演艺圈便如鱼得水，尤其是在科幻片当中。 当年，当“星战”导演乔治卢卡斯找来大卫后，本来想让他饰演楚巴卡，但是大卫却婉拒了楚巴卡的角色，希望自己饰演一名大反派，他称以自己的外形根本不用做什么动作，很简单的说一下台词就能将反派演的惟妙惟肖，于是，“星战”中著名的大反派“黑武士（黑暗领主）”达斯维达诞生。 据外媒报道，虽然大卫息影多年，但是每年都会抽出时间参加科幻大会，他对科幻片的喜爱众所周知，他的去世引起了无数科幻迷、影迷在国外社交平台上的哀悼。 2020年是不平常的一年，这一年当中国内外有不少名人、演员离开这个世界，其中有很多老一辈演员，愿他们安息！

11月29日，是林志玲的46岁生日。各地影迷当然早就献上祝福，由于今年肺炎疫情影响，行程没有以往方便，林志玲也没办法和各地喜爱她的粉丝见面，只能透过微博表达心中的感谢。 林志玲在微博晒出美照，并配文：“谢谢大家的祝福 也祝大家平安健康 内心愉悦 日子喜乐 一起好好度过今年的最后一个月”。 林志玲自从去年11月与黑泽良平结婚后就淡出娱乐圈，随老公定居日本，偶尔返台看望父母以及参加一些公益活动，结婚后的林志玲过上幸福安逸的生活，回归家庭幸福当个小女人，偶尔在网上晒自拍状态非常好，隔着荧幕都能感受她的幸福与安定。 结婚后的林志玲一直被外界关注生子话题，她本人也毫不避讳表示自己会努力，而黑泽良平也表示“顺其自然”，不想给老婆太大的压力，林志玲举办婚礼后就暂停工作，留在日本生活积极备孕。( 网易娱乐)

【加拿大都市网】加拿大民众殷殷企盼能及早接种新冠状病毒疫苗，联邦政府间事务部长勒布朗（Dominic LeBlanc）向国民保证，加拿大绝对是前五个可率先获得新冠疫苗的国家。 勒布朗星期日接受加拿大广播公司(CBC)的采访时表示，加拿大在获得新冠状病毒疫苗接种的国家名单中“肯定排在前五名”。他说：“正如我们一开始就说过的，联邦政府积极与7家潜在疫苗的主要供应商谈判合同。基于安全性，首先可能被批准使用的疫苗应该会来自阿斯利康、Moderna和辉瑞。” 勒布朗说，前600万剂疫苗(足够300万加拿大人使用，因为每人需要注射两剂)将在1月初运抵加拿大。他强调：“联邦正与各省合作，以确保有一个非常有效率的后勤系统，将这些疫苗安全地运送到各省和地区，以便第一时间就开始让加拿大人接种疫苗。”他称，自5月以来，联邦政府已与省和地区卫生当局举行了29次会议，讨论后勤问题。 当被问及为什么加拿大只会先收到几百万剂潜在疫苗，而其他国家的疫苗获取比率远高于加拿大时，勒布朗称是因为加拿大缺乏自身生产能力。“过去20年加拿大的生技制造能力不断衰弱，前任总理哈珀（Stephen Harper）任职期间，阿斯利康（AstraZeneca）位于满地可的工厂陆续在2007年和2012年关闭。” 勒布朗说：“将生技制造能力转移到其他国家地区的情况，意味着加拿大只能透过这些国际公司购买大量疫苗。好消息是我们已经做到了。”他说，联邦政府积极投资开发更大的国内生技制造能力，但这是复杂漫长的过程。 尽管渥太华向7家公司已订购了超过4亿剂新冠病毒疫苗，但面对国际大抢疫苗的战争，加拿大是否落后呢？勒布朗说，他不知道每个国家何时签署合同，但除了要考量时间点外，还要取决购买的数量。“如果你本想订购5剂，但有人告诉你，订购200剂可能会在竞争中获得更好的机会。我的意思是，这些都涉及大量金钱的全球商业合同战争。” 总理杜鲁多（Justin Trudeau）在27日的记者会上称：“如果一切按计划进行，明年9月大多数加拿大人都可以接种疫苗，这将使加拿大处于一个非常稳定的状态。” 图：星报 v01  

【加拿大都市网】联邦保守党党领奥图尔（Erin O’Toole）敦促杜鲁多政府要尽快令加拿大获得新冠状病毒疫苗，因为如果不进行快速检测和疫苗接种，无法使经济稳定发展。 杜鲁多政府将于周一发布财政更新报告，根据7月份发表的“财政快照”，估计赤字将达到创纪录的3,432亿元。奥图尔星期日举行记者会称，如果要看到全面经济发展，让生产力旺盛，需要有两个工具 - 快速检测和疫苗。 在快速检测方面，加拿大比其他盟国落后了几个月。加拿大卫生部已批准了三十几种新冠状病毒检测剂，但其中只有6种是快速检测剂。此外，虽然渥太华已经和多家药厂签署了多达4亿剂的新冠病毒疫苗的合同，但是，最快1月初亦仅有600万剂运抵加拿大，只能让300万国民注射。比美国和英国，加拿大获得的疫苗比率低很多。 奥图尔说，加拿大人“感到沮丧”。“我不希望看到我们落后，我不会与最差的反应相比，我希望加拿大的反应是最好的。” 沙省省长莫尔（Scott Moe）接受加拿大广播公司(CBC)采访时也对渥太华的表现感到失望。他说，仅300万人能在第一轮获得疫苗接种，其中沙省大约有10万人是这批最优先的一群人。“明年3月之前，加拿大仅有不到10%的国民能获得疫苗接种，而美国在12月底预计就能让最多10%的美国人接种疫苗。我们严重落后了。” 图：加通社 v01  

【星岛综合报道】美国疫苗生产商莫德纳（Moderna）董事长阿法言(Noubar Afeyan)称，加拿大已排在该公司疫苗发送的最优先名单，将于明年初获得该公司2,000万剂新冠状病毒疫苗。 正当舆论质疑渥太华及时获得疫苗的能力时，阿法言接受加拿大广播公司(CBC)的采访中称，因为加拿大很早就向该公司订购疫苗，所以将首先获得疫苗供应。“那些愿意在功效证据尚未很完整之前就采取行动签署合同者，已经确保了其供应量，随后发生的任何事情都不会影响到这一点。加拿大疫苗确保的数字约为2,000万剂，但是加拿大政府和其他政府一样，也保留了增加这一数额的空间。” 莫德纳的mRNA疫苗目前处于3期临床试验中，两星期前发布的初步数据显示，该疫苗有效率为94.5％。 联邦政府已于8月5日与莫德纳达成协议，购买了2,000万剂疫苗，并可以选择另外购买3,600万剂。几天后，美国宣布与莫德纳达成一项多达5亿剂的交易，而英国和欧盟是在过去两星期内才与莫德纳签署了交易。 根据杜克大学全球健康研究所的数据，加拿大总共从7家公司采购了约3.58亿剂疫苗，是世界上人均订购疫苗数量最高的国家。 由于美国和英国宣布了接种疫苗的计划和进度，都比加拿大超前很多，这让杜鲁多政府承受很大压力。   联邦官员称，如果一切顺利，预计2021年初为300万加拿大人接种疫苗。总理杜鲁多随后称，在2021年9月时几乎每个国民都能获得疫苗接种。不过星期日保守党党领奥图尔（Erin O'Toole）再度批评杜鲁多政府在全球疫苗保卫战中落后于其他国家。 奥图尔说，在国家研究委员会与中国疫苗制造商康希诺(CanSino)的合作破局后，杜鲁多政府才在8月份向辉瑞和莫德纳等公司订购了数千万剂疫苗。“如果是我，当初就不会把所有的鸡蛋都放在中国的篮子里。” (莫纳德药厂董事长阿法言。) 阿法言称，莫德纳正在向美国食品和药物管理局申请紧急使用授权，一旦该公司获得授权，就能开始向已预订的国家（包括加拿大）运送疫苗。他预计2021年第一季度起会将疫苗运送到加拿大，第二季度起的运送数量将会增加。 该公司预计到2020年底将能够生产2,000万剂疫苗，到2021年将生产5亿至10亿剂。 Moderna上个月已向加拿大卫生部提交了第一阶段和第二阶段试验的早期安全性和临床前数据，作为监管机构滚动审查流程的一部分。加拿大卫生部必须批准疫苗疫苗后才能分发给加拿大人。 网上图片 v01  

【加拿大都市网】自疫情开始以来，联邦政府就在加拿大推出了许多不同的COVID-19福利。 有些项目，如加拿大紧急援助福利（CERB）已经结束，而另一些项目则相对较新，并不断变化。 如果你不确定自己到底有资格获得什么，可能会有点混乱。 我们的总理杜鲁多已经在Twitter上对每个福利计划进行了详细的解释，以及到底谁可以申请。 杜鲁多表示:“我们正在尽一切努力，确保在第二波疫情期间以及以后的时间里，你们能得到你们需要的东西。” 以下是现在加拿大人可以享受到的福利: 加拿大复苏福利 加拿大复苏福利(CRB)向那些收入受到疫情影响但没有资格获得就业保险的人提供财政支助。 符合条件的申请人可以在两周内领取1,000加元(税后900加元)，最多可领取26周。 要符合资格要求，个人的收入必须因新冠疫情而减少50%，或因疫情而失业。 申请人必须没有申请过任何其他类似的福利，并且在2019年、2020年或申请前一年的收入必须至少为5000元。 申请者还应该居住在加拿大，年龄至少15岁，并拥有有效的社会保险号。 "如果你受到COVID-19的直接影响，但你是自雇人士或不符合就业保险的条件，加拿大复苏福利就在你身边。"特鲁多承诺。 加拿大康复护理福利 加拿大康复护理福利(CRSB)是与加拿大复苏福利(CRB)同时推出的，取代了CERB。 它与加拿大复苏福利不同，它的目的是支持那些因与COVID-19有关的健康措施而失去收入或失去工作的人。 这包括生病的人、照顾他人的人和任何需要自我隔离的人。它还包括任何有潜在健康状况，使他们面临更大风险的人。 符合条件的申请人每周可以获得500元（税后450元），为期一周。 申请人可以在2020年9月27日至2021年9月25日期间共申请2周。 “加拿大紧急房租补贴”和“加拿大紧急工资补贴” 加拿大紧房租金补贴（CERS）和加拿大紧急工资补贴（CEWS）是为了支持新冠影响的小型企业经营者。 CERS从2020年9月27日开始，到2021年6月，最高可支付65%的租金。 另外，根据杜鲁多的说法，新的政策对那些封锁的区域，这个补贴提高到90%。 CEWS是为了支持那些在疫情期间收入下降的加拿大雇主。 小企业可能有资格获得这项补贴，它将帮助支付员工的工资，并追溯到3月份。 其目的是让雇主能够重新雇佣人工，防止工作岗位流失。 杜鲁多还证实，联邦政府网站上已经设立了一个工具，帮助加拿大人计算出他们到底能符合什么条件。(都市网Rick编译，图片来源新岛新闻) (Ref:https://www.narcity.com/en-ca/news/covid19-benefits-in-canada-trudeau-just-explained-what-you-could-be-eligible-for)

当地时间11月30日晚，蔡依林演唱会邀请小S作为嘉宾惊喜现身同台飙舞，两人还在舞台上激情热吻，引发歌迷疯狂尖叫，场面一度无法控制。(新浪娱乐）  

【加拿大都市网】安省最新报告新增1708例新冠确诊，死亡24人。省实验室昨日共完成了53959 例检测。阳性率达到3.7%。另有1443人痊愈。 皮尔区有503个新病例，多伦多有463个，约克区有185个。   (都市网Rick，图片来源图库)

奥斯卡提名定格动画《Lost and found》。小小的房间、两只毛绒玩具、全片没有台词，就讲述了小狐狸与小恐龙之间，一场生死离别的爱情故事。 动画导演表示，这份忧郁的调性来自于日本的“残缺之美”。通过让人们认识生命的意外和不完美，来帮助大家重新认识生命的意义。 https://www.youtube.com/watch?v=35i4zTky9pI

【星岛综合报道】安省有六分一长期护理院正与新冠疫情搏斗中，单在11月，已有超过260名护理院住客因染疫死亡。 根据安省卫生厅的数据指出，目前有超过100间长期护理院爆发疫情，单在11月，已造成逾260名住客染疫死亡；而且，80岁以上的死者中，三分一与感染新冠肺炎有直接关系，故此，令人担心疫苗运抵长期护理院前，会再有数百名住客因染疫死亡。 安省理工山学副教授Vivian Stamatopoulos（上图）表示，不少家庭感到十分害怕，他们亦十分生气。 Stamatopoulos表示，已看到护理院的疫情爆发规模，这亦证明在抗疫上，浪费了整个夏季，未能适当地保护护理行业。 她表示，最感到忧虑的是，不少护理院仍将3至4名住客同住在1个房间内。 安省的长期护理院，随着第2波疫情爆发，感染人数亦回升，死亡人数有所增加。 Stamatopoulos表示，即使省府采取“铁环”政策，将护理院完全封锁，但事实上并非如此，因为职员会走到社区中，若果社区传播不断增加，病毒自然会传入护理院。 西乃山医院老年医学专家Nathan Stall医生（上图）表示，护理院是否会出现疫情爆发，首要是社区是否会爆发疫情。 Stall表示，病毒一旦传入护理院，对住客较多及设备较旧的护理院，病毒传播速度会相对较快；故此，省府应加快兴建护理院，令挤迫情况得以纾缓，以及有空间将受感染住客隔离。 府省于周六（28日）已宣布，将位于多伦多的Rockcliffe Care Community护理院，及位于烈治文山的Langstaff Square护理院，由当地医院接管。 资料显示，Rockcliffe护理院的165名住客中，已有超过130名住客确诊感染新冠肺炎，住客染疫死亡达17人。 （图片：CBC） T02

沈腾今晚更博，似乎是一脸的不开心，众所周知贾玲特别喜欢刘德华，特别想见他一面，然而一直未能如愿。没想到沈腾今晚帮贾玲追星，真是贴心了我的哥！沈腾主持完金鸡奖闭幕式，随便把刘德华休息室的名牌撕了下来，准备送给贾玲，这个礼物相信贾玲一定会喜欢。        贾玲今晚发文说自行车没坐上，华子也没见到，如果能重来，估计也不一定如愿吧！ 贾玲晒出这样一张卡通图，后面应该是贾玲吧，前面是刘德华吗？有网友调侃说贾玲是她见过最不努力的追星人。 也有网友说让问问吴彤导演，贾玲曾在综艺上和吴彤达成这样的协议，就是他们突破某个记录让吴彤请刘德华去，他们完成了，而吴彤也尽力了，似乎还是没请到刘德华，这让贾玲很失望。 还有网友给贾玲出主意让她快去联系工作人员，把海报上的签名抠下来，这个想法不错，似乎还是可以实现的。 然而，让人没想到的是沈腾这么贴心和对贾玲的事情如此上心，他今晚主持完金鸡奖闭幕式，路过刘德华的休息室，把门上的名牌小心翼翼地撕了下来，嘴里还嘟囔着为了他们家贾玲。 沈腾在撕下这个名牌的时候，旁边采访的人还问沈腾是不是帮贾玲追星，沈腾肯定的回答。 沈腾把刘德华休息室门上的名牌撕下之后，用双手小心翼翼地拿在手里，生怕弄烂了，真是太用心了沈腾哥。 沈腾是把这个名牌撕下来送给贾玲的，相信贾玲看到肯定会非常开心的，真是用心了沈腾。

（■■安省北部黑夜保护区是欣赏极光的好去处。网上图片) 加拿大曾被《国家地理杂志》列为全球七个最佳观赏北极光的国家之一，在北极圈内虽然有更大的机会看到北极光，但在加拿大低纬度地区，包括安省在内也有机会目睹极光。条件是尽量往安省北部去；秋冬是观看的好时机，因为夜空更澄明，黑夜也更长；在天朗气清的日子，由晚上11时至凌晨3时是最好的时间；找一个灯光污染较少的地方, 最好是加拿大皇家天文学会 认证的低光污染的黑夜保护区。 北极光一样有预测，加拿大北极光的出现情报，可到Aurora Watch或spaceweather.com网站浏览，网站会有27天的情报预告。由于北极光是太阳粒子与地球大气层碰撞时形成的，太阳粒子的强度是用KP指数来衡量，从0到9。数值越高，意味着在离两极越远的地方看到北极光的机会越大。KP指数必须至少达到4，甚至更高，才能在安省看到北极光。 以下是安省五大极光观赏点： Torrance Barrens黑夜保护区 1999年，Torrance Barrens保护区被划为世界上第一个永久的黑夜保护区，位于Muskoka的Gravenhurst，距离多伦多约2个半小时的车程。这里几乎没有光污染，4,700英亩的土地上，树木都不高，对天文爱好者来说，是360度无阻碍视野的壮观夜空，即使用业余天文望远镜也可以看到土星环。而在KP指数高的时候，也有机会看到北极光。详情：www.facebook.com/TorranceBarrens/ Gordon’s Park Eco黑夜保护区 位于Manitoulin岛北部的Gordon’s Park Eco保护区，距离多伦多约6个半小时的车程。这里也是另一个观赏北极光的好地方，因为也是没有光污染，天空漆黑，亦提供360度无阻碍视野。保护区内只允许使用红灯，也就是说不允许有白光，因为白光会降低夜间视力。在较温暖的月份里，这个生态度假村会举办许多天文俱乐部、观星派对、流星雨观赏和北极光周末活动。Gordon’s Park Eco保护区只在每年5月至9月开放。由于Manitoulin岛位处晓伦湖(Lake Huron)，星空加上湖的倒影，那是完美的大自然景观。详情： www.gordonspark.com 苏必利尔湖（Lake Superior） 苏必利尔湖是北美捕捉北极光的最佳地点之一，安省的极光爱好者都会涌来这里，拍摄在Instagram上展示的极光舞动图。你可以沿着苏必利尔湖岸边的17号公路，在Thunder Bay和Sault Ste. Marie之间，捕捉极光出现的时机。另一个景点是Pukaskawa国家公园，这是一个位于苏必利尔湖畔的自然保护区。 Chapleau 自然保护区 从多伦多再往北一点，可以到Chapleau自然保护区（Chapleau Nature Preserve）。这是世界上最大的野生动物保护区，面积超过70万公顷（1729,735英亩）。 这片广阔的地域几乎没有光污染，因此非常适合观赏极光。详情：www.chapleau.ca/en/visit/gamepreserve.asp Cree Moose Factory岛 再往北走，座落在安省东北部Moose河的Cree...

【加拿大都市网】有医疗专家指出，大家庭及大量基本服务工人人口等结构因素，是宾顿市疫情相对严重的主要原因。 公共卫生专家Adalsteinn Brown表示，宾顿市居民，不少是大家庭，以及从事基本服务，这是令该市难以控制疫情的主要原因之一。 根据人口普查数据显示，居住在宾顿市的家庭中，四分一是拥有5名或更多成员，但拥有这样多成员的家庭，在安省的比率不足10％；而独居的人数，在宾顿市占12％，在多伦多则占三分一。 而且，宾顿市的居民中，大量属于制造业工人，当中，不少是在亚马逊的货仓，或其他大型企业的货仓内工作。 皮尔区公共卫生部门表示，自疫情爆发至今，区内的工作场所，共录得137宗疫情爆发，其中，三分一是厂房或货仓，14％属零售业，11％是食品加工业。 （网上图片） T02

卑诗大学（UBC）医学院副院长、内科学系教授、脑退化症（又称老年痴呆症、阿兹海默症）华裔医生黄耀明，周五荣获加拿大勋章（Order of Canada），他也是114位获此殊荣者中唯一的华人。 加拿大总督帕耶特（Julie Payette）周五宣布加拿大勋章授勋名单，黄耀明在获得这一消息后通过社交网站推特（Twitter）发布推文称，对获得如此高的荣誉感到谦卑之心以及莫大荣誉。 总督府发布获奖者名单及新闻稿时表示，颁发加拿大勋章给黄耀明，是为表彰他对老年病医学研究的贡献，这包括推动发展政策、教育，以及在医疗护理系统中的“文化敏感”（cultural sensitivity）。 香港喇沙毕业后负笈加国 据UBC官网对黄耀明医生的介绍，他2012年开始担任UBC医学院副院长，同时也担任UBC老年医学专业的教授。黄耀明以自己的策略领导能力，创造并培育UBC医学院目前的合作伙伴关系，推动学院向既定目标进步。他在负责监察UBC医学院在全省范围内推广医学教育的同时，确保学术认定的标准符合项目的规定。 黄耀明是加拿大老年病学协会（Canadian Geriatrics Society）主席，更在温哥华创建了具顶尖水准的老年人重症护理病房（Acute Care for Elders Units，简称ACE），他的这项创新在加国以及全世界范围的相关医疗机构都被广泛采纳。 黄耀明的医学研究及实践极大地帮助了弱势的长者群体，同时他也帮助提升了老年病重症护理质量。他在老年病医学研究及相关教育方面，出版了很多专著。 黄耀明于1984年在香港喇沙书院毕业后，便前来加国亚伯达大学（University of Alberta）攻读医科，以一级荣誉毕业，先后取得内科及老人科两个科学位，及成为加拿大皇家医学院院士。并于1997年由亚省来到卑诗省任教与行医。星岛综合报道

（■■肯尼迪用疫情期间和邻居分享的笑话出了一本书。 CBC） 沉闷的疫情居家生活，总有人想尽办法丰富自己的生活。卑诗省匹特草原（Pitt Meadows）一个5岁男孩近日出版了一本书，里面全是他在疫情期间与邻居分享的笑话。 这个孩子名叫肯尼迪（Tristan Kennedy），他性格外向，所以当春季省府要求大家居家避疫时，家中的生活变得无聊枯燥。 肯尼迪的母亲纳亚（Naya Kennedy）说：“一切都关了，幼儿园关了，操场关了，我们没有太多找乐趣的途径了。儿子肯尼迪会看到人们从窗外走过，他会挥着手，敲敲窗户。 ” 后来肯尼迪有一个想法，就是在自家房屋前张贴笑话。他会把笑话写在纸上，然后塞入塑料套中，再固定在一根柱子上。车道的一边是笑话，另外一侧则是欢声笑语。 纳亚说：“我们想，如果所做的事情能让路过人思考积极的事情，比如微笑，那么这就是我们努力追求的东西。我们做得越多，就越能听到人们的大笑。”自肯尼迪每天分享一个笑话后，人们就开始改变步行或跑步路线，这样他们都可以路过房子，看看每日的笑话更新。当肯尼迪和母亲写了155个笑话后，他们决定把它变成一本书。 改变跑步路线为看笑话 肯尼迪说：“我们在街道尽头贴了告示，说我们在卖书，然后我们的加拿大邮政人员就把它上传至Facebook上了。很快人们就开始分享关于这本书的消息，从安省到育空地区，一下子卖出了300本。” 这本书售价20元，外加5元邮费，到目前为止，他们已经筹集了2300多元，所有收益都将捐给“贫困之友食物救济库”，以及岭原长者之家协会。

（■■加拿大独立商业联盟促请民众在今年节日购物消费时，多惠顾邻舍小店。星报资料图片） 在本国各行各业拥有11万名中小企业会员的加拿大独立商业联盟(Canadian Federation of Independent Business)，日前公布一项最新会员问卷调查结果显示，多达86%受访小企业指国民在今年佳节购物时段，选择惠顾本地小店消费，对他们的经营生存至关重要。 针对“黑色星期五”(Black Friday) 和“网购星期一”(Cyber Monday)两大购物消费日，该商盟与美国运通(American Express)合作，于昨日(28日)举办“小商业星期六”推广活动(Small Business Saturday) ，建立网站刊载有关资讯http://www.smallbizsaturday.ca，鼓励普罗大众前往本地小商店购物消费。 该联盟指出，虽然“黑色星期五”是一年中最重大的购物周末，但五分之二的零售业小商户东主表示，与其他平常周末相比，在“黑色星期五”周末时段，他们反而见到顾客少了，这反映购物者是选择到大型商店消费。 联盟调查又录得，79%受访小企东主称他们防疫措施已高出省政府卫生指引要求。多达90%依赖店内销售的小企东主亦表示，他们很容易便可以限制店内顾客的数量。 此外，小企业更付出额外努力，以新方式服务顾客，其中很多小企业已增备电子商务。86%受访小企业采纳另类顾客购物模式，例如路边取货和送货，提供一项或全部服务。 该联盟行政副总裁钟丝(Laura Jones)表示，民众在“黑色星期五”和“网购星期一”很自然便会去惠顾大型商店和网购巨头，但在民众邻舍附近的独立商店，今年确实非常需要消费者支持，该些小店经营前途也取决于节日时段的生意。联盟因此促请民众在今年佳节购物时段，作出与过往不同消费选择，多惠顾小店，帮助他们度过难关。 根据联盟估计，到新型冠状病毒大流行结束时，加拿大可能会损失接近24,000个零售商户及30,000个服务业商户。星岛记者报道

疫情导致许多国民在家工作，有雇主认为员工在家工作会导致偷窃时间，不过有研究显示情况并非如此。 据《星报》报道，今年3月疫情大爆发之后，莱维特（Howard Levitt）位于多伦多市中心的律师事务所不得不将员工送回家工作，他发现员工的工作效率下降了30％。 莱维特说：“员工可能真的相信自己正在创造产值，但这并不意味着是这样。”他表示，在家工作，无论是否与疫情有关，也无论哪个行业，员工的工作效率都会出现类似的下降。 至于原因，他说这不仅是由于远程工作团队协调困难，还在于他称为时间偷窃的“潜在趋势”，并且随着在家远程工作越来越普遍，这种趋势也在不断上升。 无人监督易分散注意力 莱维特将时间偷窃定义为“在有薪酬的时间段却没有好好工作”。 他说，在没有办公室环境监督的情况下，在家工作的员工更有可能在工作时间分散注意力。 在多伦多大学任职学生顾问的纳扎尔（Jho Nazal），于疫情期间一直在家工作。她说，过渡到远程工作并不容易，从设立家庭办公室到寻找替代与学生面对面对话的方式都不简单。 纳扎尔承认在家工作不像以往那样快速高效，但她表示，自从远程工作以来，她花在工作的时间更长了，有时工作甚至长达18个小时。 纳扎尔说，她为自己的工作感到自豪，并自愿做些额外的工作，没有人强迫她这样做，这是自己对工作的态度。 虽然并非每个人一天的工作时间都像纳扎尔一样长，但人力资源咨询公司Peninsula Canada的咨询团队负责人考德威尔（Andrew Caldwell）说，纳扎尔的经历其实十分普遍。 考德威尔说：“有时候，由于在家中，员工们会站起来伸展四肢。有些员工可能在一天的工作中会多休息几次，但他们可能会更早开始工作，并且更迟结束。” 他认为，达到生产力标准可能比严格遵守特定工作时间更为重要，不能只局限于朝九晚五的时间表，不同的工作流程并不意味着人们没有创造生产力。 在疫情之前，有关远程工作的研究已经存在争议，有的研究声称它提高了生产率，而另一些研究表明生产率受到冲击。根据加拿大统计局的数据，疫情迫使多达40％的加拿大人在家工作，初步数据似乎并不支持时间偷窃激增的说法。星岛综合报道

（■■IRCC重新开放生物检测预约。网上图片） 加拿大服务局（Service Canada）将于11月30日起，重启加国永久居民等申请所需要的生物检测网上预约。 网上预约再度开放使得联邦移民部的工作更加有效率。 从9月中旬开始，加拿大服务局官员开始给申请者电话安排生物检测预约。而从周一开始，尚未被工作人员联络的申请者，可以在线预约。 联邦移民、难民及公民部(Immigration, Refugees and Citizenship Canada，IRCC)在新闻发布会上表示，加拿大服务局不提供未预约的服务，只有预约者才可以前往最近的加拿大服务局办公室递交生物监测数据。 申请永久居留证的人士如果在过去10年内没有递交生物检测信息，将需要预约以满足其移民申请的要求。IRCC还指出，生物检测的豁免将继续适用于加拿大临时签证持有者，以及在过去10年内已递交相关信息的永居人士。 星岛综合报道

（■■亚省单日新增病例再创纪录，图为卡加利民众戴着口罩在商场外排队。加通社） 加拿大周六有10个省区报告新增新冠病例共5,743宗，总数达364,810宗。全国新增死亡82人，死者总数达11,976人。全国目前有61,421个现存病例，同时，有290,700名患者已经康复。 各省区新增病例方面，魁省新增1,480宗，总数达139,643宗；安省增加1,822宗至113,038宗；亚省新增1,731宗至54,836宗；缅省增加487宗至16,118宗；沙省新增197宗至7,888宗；新斯高沙省新增14宗至1,280宗；纽奔驰域省新增4宗至481宗；纽芬兰及拉布拉多省新增2宗至333宗；爱德华王子岛新增2宗至72宗；努纳伏特区（Nunavut）新增5宗至164宗。卑诗省周六没有更新疫情数据。 在死亡数据方面，魁省新增37人至7,021人死亡；安省新增29人至3,624人；亚省新增5人至524人；缅省新增10人至290人；沙省新增1人至45人。全国其余8个省区当天无报告新增死亡案例。 亚省周六新增病例数高达1,731例，再次创下单日感染新纪录，该省目前有14,931个活跃病例，其中415名患者需要入院治疗，包括88人在深切治疗部（ICU）。亚省省长康尼（Jason Kenney）周六表示，一旦新冠疫苗准备就绪，会鼓励省民接种，但不会强制。星岛综合报道

加拿大首席卫生官谭咏诗(Theresa Tam)警告说，本国疫情持续恶化，按目前趋势，全国单日新增个案到12月中旬将突破1万大关。 谭咏诗周六发出书面声明说：“如果我们继续按照目前的速度发展，模型将继续预测每天的病例数将显著增加，估计到12月中旬，单日新增将达1万例。” 她表示，目前我们仍有机会与公共卫生部门共同采取行动，将病毒感染率降低到更安全的轨道。 加拿大目前报告的疫情数据约为每日1万大关水平的一半，11月20日至11月26日最新的7天平均数是的日增5,335例。谭咏诗说，加拿大每天平均有76人染疫死亡，并有超过2,100人需要入院。 她警告说，80岁以上的长者正经历著本国最高新冠感染死亡率。目前，长期护理设施、医院、群居环境、原住民社区和偏远地区，有越来越多的疫情爆发点。 谭咏诗再次呼吁加拿大人遵守公共卫生条例，限制社交互动，并保持身体距离，以控制激增的病例数。星岛综合报道