美国一名曾重达超过200磅的男子，因体型太过臃肿，以致生病的妈妈认不出自己，自此下定决心，用两年时间减约30公斤，子将自己减肥前后的照片上载互联网，分享自己的心路历程。
26岁的肯德尔表示，把罹患动脉瘤的妈妈从疗养院接回家疗养后，经常认不出他，甚至对他说：“我儿子才没这么胖！”因为照顾的压力及自信心受损，肯德尔决定和朋友一同健身，展开固定运动的人生。
Kendall开始每天坚持举杠铃、做俯卧撑，一开始只是想减肥，但后来一发不可收拾，他开始在家练习瑜伽，塑造形体，并通过控制饮食最终达到了现在的完美身材。
期间没有特别控制饮食，但戒掉吃宵夜的坏习惯。肯德尔在健身过程中，不仅逐渐找回健康，也重拾信心，肯德尔持之以恒地运动瘦身2年后，他一扫过去的圆润外在，顺利铲肉30公斤，肯德尔也和网友分享心情，表示“我减去过重的身材、悲伤还有我的胡子，并重拾了新人生，记得要永远爱自己！”
