美國一名曾重達超過200磅的男子，因體型太過臃腫，以致生病的媽媽認不出自己，自此下定決心，用兩年時間減約30公斤，子將自己減肥前後的照片上載互聯網，分享自己的心路歷程。
26歲的肯德爾表示，把罹患動脈瘤的媽媽從療養院接回家療養後，經常認不出他，甚至對他說：「我兒子才沒這麼胖！」因為照顧的壓力及自信心受損，肯德爾決定和朋友一同健身，展開固定運動的人生。
Kendall開始每天堅持舉杠鈴、做俯卧撐，一開始只是想減肥，但後來一發不可收拾，他開始在家練習瑜伽，塑造形體，並通過控制飲食最終達到了現在的完美身材。
期間沒有特別控制飲食，但戒掉吃宵夜的壞習慣。肯德爾在健身過程中，不僅逐漸找回健康，也重拾信心，肯德爾持之以恆地運動瘦身2年後，他一掃過去的圓潤外在，順利鏟肉30公斤，肯德爾也和網友分享心情，表示「我減去過重的身材、悲傷還有我的鬍子，並重拾了新人生，記得要永遠愛自己！」
