腰背颈脚疼痛患筋膜炎 中医推荐13种消炎食物汤水

推荐3款筋膜炎食疗 五指毛桃汤有效止痛强骨

张勇医师选用多款有助改善炎症的食材及中药，教大家制作3款茶疗、汤水和糖水，包括：桑寄生枸杞子茶、五指毛桃补骨汤、木瓜薏苡仁糖水，均为针对治疗筋膜炎的食疗。材料、做法如下：

张医师指，木瓜薏苡仁糖水的制法最简单，并有舒筋活络、去湿除痹的功效。桑寄生枸杞子茶则可强筋骨、祛风湿，兼能益肝肾。五指毛桃补骨汤，则有助顾护肾气、强腰壮骨，为止痛、补骨的佳选。