延伸阅读：3大习惯预防蛀牙 饮水也有用？
预防蛀牙方法
1. 培养良好饮食习惯
三餐定时，避免于其他时间进食
建议只可吃茶点1次
口喝宜只喝清水
2. 早晚使用含氟牙膏刷牙
氟化物有助补充矿物质，改善初期蛀牙
因此起床后及睡前都要刷牙
3. 每年定期检查口腔
按需要接受蛀牙预防治疗
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