牙医教6招护牙 吃1类零食有效？
为保护牙齿珐瑯质和口腔健康，不只要避免糖分及酸度较高的早餐，Azizi亦提出6大护牙建议。原来吃1种零食，都能保护口腔及牙齿健康？
6大保护口腔健康贴士
1. 饭后30分钟刷牙
3. 惯常使用牙线
3. 使用漱口水
4. 咀嚼无糖口香糖
5. 多摄取水分
6. 吃含糖食物后以水漱口
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