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【星岛综合报道】一群阿拉斯加原住民部落入禀卑诗省最高法院（B.C. Supreme Court），要求在加拿大资源开发项目中拥有发言权，其中包括渥太华选定为“重大国家建设项目”之一的一个矿山扩建项目。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，这些阿拉斯加部落主张，由于他们拥有在现卑诗省西北部地区的使用历史，根据加拿大的《宪法法案》，他们应被视为加拿大原住民，并据此享有与加拿大原住民群体相同的协商权利。 令重大建设项目添复杂因素 预计于周三（19日）提交的司法复核申请，可能会给加拿大在受美国关税冲击下，为提振国内经济的计划增添新的潜在复杂因素。如今，另一组美国利益集团正试图限制这些计划。 该法律挑战是美国原住民部落在2021年德索特尔案（Desautel）裁决后，为维护自身在加拿大的权利而不断升级的行动一部分。加拿大的最高法院鉴于美国华盛顿州东部的湖区部落（Lakes Tribe）曾使用过如今属卑诗省土地的历史，在德索特尔案中裁定其应被视为加拿大原住民。此后几年，一些美国部落群体一直利用这项裁决，在加拿大事务中维护自身权益。 包括湖区部落在内的科尔维尔保留地（Colville Reservation）部落联盟，要求拥有卑诗省学校如何教授其历史的权利。华盛顿州西北部的卢米部落（Lummi Nation）则主张，他们应该对温哥华地区的重大基础建设拥有发言权，包括港口扩建和公​​路改善工程。 部落酋长提醒本国主权正遭侵蚀 这些诉求已经与加拿大原住民群体产生冲突。今年早些时候，奥索尤斯部族（Osoyoos）酋长克拉伦斯·路易（Clarence Louie）提出警告，加拿大领导人必须“警醒”，意识到随着美国团体寻求推进其主张，本国主权正在遭受侵蚀。 今年6月，卑诗省颁布一项行政令，宣布阿拉斯加部落不能作为“参与原住民”，参与6个采矿计划的审查。但代表阿拉斯加部落的卑诗律师盖勒斯（John Gailus）表示，根据省级《环境保护法》(Environmental Protection Act)，这项命令“本身就是非法的”，他们在诉状中要求卑诗省撤销该命令，要求法院裁定几个阿拉斯加部落有权参与矿业审查，或强制卑诗省府做出这样的决定。 ● 相关新闻：卑诗省长任命社区联络员 逐户访谈原住民土地家庭 ● 相关新闻：【列治文业权案】地产公司拥有的179英亩地要泡汤了？它要求法院重审案件 盖勒斯表示，这些部落有权要求参与审查，因为他们符合德索特尔案裁决中对加拿大原住民的定义，而卑诗省并未将他们纳入，仅就许可审批流程的进度发出通知。 东南阿拉斯加原住民跨界委员会（SEITC）由14个成员部落组成。 本身为特林吉特族（Tlingit）的SEITC主席里斯（Esther Reese）说，她的部落起源于斯蒂金河（Stikine River），而红克里斯金矿（Red Chris）的部分流域就位于斯蒂金河上。这座金铜矿于2015年投产，目前正寻求转型为地下开采，据其控股股东Newmont Corp.称，这一转变有望使加拿大的铜产量提高15%。 斯蒂金河发源于卑诗省北部，在进入阿拉斯加之前，这条河被称为“神圣源头”。 渥太华希望藉项目建设提振经济 今年9月，红克里斯矿计划被加拿大总理卡尼列入快速审批计划名单，旨在遭美国关税重创下提振加拿大经济。卡尼特别提到，位于卑诗省Dease Lake的特林吉特族是红克里斯矿计划的合作伙伴，并称该计划是“和解进程中的重要一步，也是进一步开发卑诗省北部潜力的重要一步”。 相关新闻：【列治文业权案】我家产权属于原住民？数百居民挤爆说明会 狠批市长和市府 卑诗矿业协会主席戈林(Michael Goehring)表示，卑诗省的矿业公司已经透过SEITC与阿拉斯加的部落团体进行沟通，为多个现有项目提供了“充分的机会参与评估过程”。他指责SEITC的法律诉讼资金来自“地球正义”（Earthjustice），这是一家总部位于美国的大型公益律师事务所，指其以维护原住民权益为幌子，旨在阻止卑诗省的采矿活动。 “地球正义”曾与SEITC在其他法律挑战中密切合作，但盖勒斯表示，该组织并未资助此次诉讼。 卑诗省府在声明中表示，其环境评估办公室将继续履行宪法义务，与美国原住民部族进行磋商。 然而，目前尚不清楚谁才有权宣布位于美国的团体符合参与上述协商的标准。 “政府必须做出决定，”盖勒斯说。并指出，SEITC管辖的阿拉斯加部落包括特林吉特人、海达人（Haida）和特西姆希安人（Tsimshian），这些部落也都是加拿大境内的原住民群体。 图：受访者提供 V6

今时今日车厢娱乐越来越丰富，萤幕随时有好几个，只是显示效果仍停留在SDR年代，市场上对应HDR格式的只找到理想MEGA这款电动MPV ，为推动汽车业界迈向新标准，Samsung旗下Harman推出首个获得HDR10+认证的车用萤幕Ready Display，将家中HDR电视那种视觉体验带入车厢。 Harman首推HDR10+车用萤幕顶级NQ7系列画质接近OLED Ready Display萤幕以Samsung Neo QLED面板为基础开发。 Ready Display可根据环境动态调节亮度及色彩，户外越光画面越明亮。 即使在车厢不同位置，亮度、对比度及色彩准确度亦会保持一致。 对比传统SDR显示，HDR拥有更高的亮度、对比度及动态范围。 官方表示顶级的NQ7系列表现接近OLED质素。 理想MEGA附设的21.4寸娱乐大芒是首款支援DolbyVision的车用萤幕。 对比传统SDR显示，HDR拥有更高的亮度、对比度及动态范围。使用手机、平板、电视睇相煲剧打机，大家早被HDR（高动态范围）内容宠坏，习惯了Dolby Vision、HDR10+那种高亮度、高对比、高动态的显示效果，高光及暗位明明可以同时出现在画面上，为何换上车厢场景，一切又变回SDR格式？以音响为人熟悉的Harman，准备好以业界首个获HDR10+认证的Ready Display，向车厂展示其车用萤幕的不一样。 Harman跟Samsung及Panasonic联手制定HDR10+汽车应用标准，旨在定义HDR内容在车内的体验方式。而获认证的Ready Displays采用Samsung Neo QLED面板，即使车厢光线环境复杂，身处不同座位仍可忠实呈现HDR内容，并保持亮度、对比度及色彩准确度一致，仿佛置身于客听的电视前，享受更逼真的视觉效果。此外，Ready Display支援HDR10+自适应功能，透过智能演算法，可根据环境光线动态调节亮度及色彩，无论烈日当空，还是黄昏街灯下行驶，都能获得同样的观看体验。 目前，Ready Display具备NQ3、NQ5及NQ7系列，NQ3定位为入门级，最高阶的NQ7则拥有接近OLED的画质表现，除了娱乐，清晰画面同时带来更安全的导航指示。 图：Harman、理想 T10

日本首相高市早苗11月7日在众议院答辩时抛出“台湾有事即日本有事”的敏感言论，迅速引发北京强烈反弹，中日关系急速降温。外交寒风亦随之吹向日本旅游业——爱知县蒲郡市一间知名饭店自16日起，陆续接获大批中国旅行团取消订房，情况之严重前所未见。 酒店负责人：更糟糕是要求免取消费 据中部日本放送（CBC）报道，酒店负责人竹内惠子透露，自16日起便接到中国旅行社接二连三的退订通知，“光是十一月，就有28个旅行团取消，涉及约1000名游客。今年剩余的订单几乎全被取消。”她直言原因明确：“是政治情势的影响。” 爱知县蒲郡市一间知名饭店自16日起，陆续接获大批中国旅行团取消订房，情况之严重前所未见。中部日本放送（CBC）画面截图   爱知县蒲郡市一间知名饭店自16日起，陆续接获大批中国旅行团取消订房，情况之严重前所未见。中部日本放送（CBC）画面截图   饭店负责人竹内惠子透露，自16日起便接到中国旅行社接二连三的退订通知，她直言原因明确：“是政治情势的影响。”中部日本放送（CBC）画面截图   爱知县蒲郡市一间知名饭店自16日起，陆续接获大批中国旅行团取消订房，情况之严重前所未见。中部日本放送（CBC）画面截图   爱知县蒲郡市一间知名饭店自16日起，陆续接获大批中国旅行团取消订房，情况之严重前所未见。中部日本放送（CBC）画面截图   日本首相高市早苗11月7日在众议院答辩时抛出“台湾有事即日本有事”的敏感言论，迅速引发北京强烈反弹，中日关系急速降温。   日本业界真正的考验，是在明年2月的中国春节旺季。中部日本放送（CBC）画面截图   中日交恶，日本旅游业料大受影响。 新华社   元旦和春节的出境游市场中，料去日本的中国旅客人数将大幅下滑。 新华社   中国游客或转往南韩等地旅游。图为中国游客在济州岛扫货购买零食。 路透社   竹内指出，饭店约一半客源来自中国，馆内各处都设有醒目的中文指示牌。她坦言，虽曾历经2012年日本将钓鱼岛“国有化”后的退订潮，但这次情况异常：“从未遇过在收到最终名单后才突然取消，更糟糕是，还要求免收取消费。”她形容饭店营运正面临巨大的压力与不安。 相关新闻：中日恶化︱中方不满两国磋商结果 学者：或加码施压︱分析 报道指，旅行社是以“中国政府要求国民避赴日本”为由，希望豁免取消费。竹内表示，目前还看不到取消潮的尽头，“前景可以说是非常黯淡。这不只影响我们一间饭店，而是波及整个地区的旅游业。” 报道又指，日本业界真正的考验，是在明年2月的中国春节旺季，“一般时期的两至三倍入住量，如果出现连锁取消，冲击将无可避免。”

【星岛记者王婷报道】 11月5日，在国际律师协会（IBA）2025年多伦多年会召开之际，中国著名的中伦律师事务所假多伦多一家酒店举行早餐会，广邀逾400名来自全球50多个国家及地区的法律界人士参加。随着中国企业在海外的合作增多及外资在中国市场的法律需求日益增长，与会嘉宾借此相聚交换行内资讯，建立关系，展望未来合作机会。 中伦律师事务所（Zhong Lun）作为中国顶尖的大型综合性律所，自1993年成立以来，已发展为拥有超过400名合伙人、2200名专业人士，并在全球设有18处办公室的法律服务机构。该事务所在资本市场、企业并购及解决争议等领域有丰富经验。“钱伯斯”（Chambers & Partners）和“法律500强”（Legal 500）等国际权威评级机构，常年将中伦评为“第一级别”；在专业领域，中伦亦受到专注金融与企业并购的“国际金融法律评论”（IFLR 1000）及专注解决争议的《基准诉讼》（Benchmark Litigation）推荐为“第一级别”。 相关报道： 【国际律师会年会系列报道之一】IBA年会多伦多召开　逾五千法律精英共议法治与共融 国际舞台：共建全球法律合作网络 在当前“去风险化”的讨论下，中国企业正加速海外投资与设点，带动跨境法律服务需求急升。业界指出，律所已不仅是代表外资赴华，更是随大型中国企业“走出去”，在全球建立合作网络。 中伦律师事务所管委会主任赵靖在致辞中呼应了这一趋势，他表示，法律界人士背景各异，但“共通点远多于差异”，“我们都致力于维护法治、推崇共享繁荣、和平共处的价值。这也是为何IBA的会议格外重要。” 他认为，最好的国际化策略，就是在合适的地点，配置最合适的法律资源，为客户提供最高效的解决方案。为此，中伦希望加强律所间的紧密合作，并探索务实的机构层面支援模式，例如“律师交流计划、在国际律所设立‘中国业务服务台’，或在中国为国际律所对应法域设立专门窗口等。” 交流价值：法律服务亟需在地连接 赵靖表示，召开交流会的初衷，是因为合作与交流是法律界人士最基本且重要的一环。“法律是一个很特殊的行业，”他指出，“每个国家、地区，甚至不同省、州，每个领域都有它专业的要求，不可能一家公司什么都能做。我们就要和本地的事务所充分合作，为客户配置最合适、最有能力的团队。” 对于如何选择可信靠的本地律师，他毫不犹豫地推荐大型专业平台及个人交往。“一方面就是通过像IBA（国际律师协会），WLG（世界律师联盟）这种组织，我们会互相结识。另一方面，我们内部也有一个网络，合伙人与其他事务所合作之后，他们会列出来评估情况，供大家参考。”同时，他强调未来在这基础上，中伦要加强与其他事务所在机构层面的对接和合作。 星岛记者在早餐会交流现场采访多名与会嘉宾，他们表达了一些看法。其中一家来自越南的律所代表提及，他们专注于外商直接投资与企业并购，在越南的客户包括中国工商银行和中国发展银行等，因此非常希望能和中伦这类中国法律事务所展开更多合作。 一名来自西班牙的律师则强调，他近年目睹许多中资企业到西班牙投资，并接触到一家曾在中国设厂、现于巴塞罗那开设办公室的人工智能与自动驾驶汽车公司；他所在的律所专为科技初创企业和跨国企业进入西班牙市场提供支援。 此外，亦有本身专注能源、交通与海事方向的英国律所同行前来，希望与中伦就该些特定行业展开交流；一家来自德国的专业服务公司，其律师介绍了他们专为国际投资与跨境服务设立的“中国业务服务台”，旨在协助中国与德国企业互投，提供涵盖法律、税务、审计的跨境整合服务。 同场，来自法国、荷兰等多个国家与地区的400多名法律界人士也都积极互动，热烈交流。 加国渊源：从受助学子到行业领袖 本次早餐会的东道主与加拿大渊源深厚。中伦律师事务所管委会主任赵靖致辞时道：“这座城市是我早年到访过的中国以外第一批城市之一，最早可以追溯到1997年前往京士顿（皇后大学）求学之时。” 赵靖在接受星岛记者采访时，特别指出北美是他事业的起步处，亦感恩加拿大曾提供奖学金。他回忆道：“在加拿大的一年求学对我而言是非常美好的经历，尤其是学校对于国际学生给予的关心至今难忘。我记得法学院还专门找我说，不好意思没有帮你计算圣诞节假期的费用，又另外申请补给我，让我十分感动。加拿大人真的很好！希望能有机会为两国交流多做贡献。”   中伦合伙人、法学博士管云翔也在1999年来到加拿大，他曾于约克大学及多伦多大学法学院求学，并在金融街Bay Street的律所Blakes工作过。他在开场白中提及，重返多伦多第一天，意外见到了市中心他从前常吃午饭的那家美食店仍在营业，“许多回忆一下涌上心头。”管云翔于2003年取得多伦多大学法学博士(SJD)学位，他念念不忘母校恩情，故以个人名义在多大设立奖学金“ Dr. Scott Guan China Law Practice Award”，亦为多大法学院新建大楼捐款，他当前亦是多伦多大学校长咨询委员会的亚太区成员。 中伦香港办公室亦有管理合伙人许卓杰前来开年会，他从小在加拿大生活多年。自多伦多大学毕业之后，他回流香港投身法律界，多年来致力于讼辩工作，为香港少数能于高等法院及以上级别法院公开聆讯出庭的讼辩律师之一。 中伦本次派出18名律师参与IBA年会，希望借由整合资源，与世界同行建立更广更深的全球联结，“为这个充满变局的时代提供高效而无缝的法律支持。”   （摄影：星岛记者胡智豪）T15

【星岛记者郭颖琳报道】继多伦多市中心地标央-登打士广场（Yonge-Dundas Square）在今年8月易名Sankofa Square后，地铁站登打士站（ Dundas Station）最近也陆续换上印有 “TMU” 字样的新指示牌，象征这个使用超过 70 年的站名即将走入历史。笔者为读者们整合了是次易名风波的来龙去脉。 “登打士”这个名字相信大家绝不陌生，事缘香港油麻地与旺角交界都有一条登打士街。多伦多的登打士街则位于央街（Younge Street）旁边，是市内其中一条著名的街道。   黑人奴隶制度历史掀改名争议 “登打士”代表的是第一代梅尔维尔子爵亨利登打士（Henry Dundas），是18至19世纪英国最有影响力的政客之一。不过，他却曾在1792年时针对一项废除奴隶制度的法案加入修正案，令废除奴隶制度的时间推迟了整整15年，被批评影响到当时的63万名黑人奴隶提早获得自由的机会。 一位名为Andrew Lochhead的男子声称受反白人至上主义和有色人种平权运动的感召，于2020年在网上发起名为“易名登打士（Rename Dundas）”的请愿活动，要求市政府更改市内的Dundas街道名称，短短4天内已收集近万人的签名。 时任市长庄德利（John Tory）迅速回应，要求市府部门成立工作小组进行调研。2021年多伦多市议会以17票对7票通过了“登打士”的改名动议，声称更改街道名称是为了促进边缘化社区的融入。 当时市议会中唯一的黑人 Michael Thompson 在投票前表示，重新命名街道是正确的事情，强调“历史会记住我们是否采取了正确的行动，因为这关乎到我们的口碑。”   易名第一步：Sankofa Square 2023年底，多伦多市议会以19对2的票数通过将Yonge-Dundas Square 易名为“Sankofa Square”，其后也以17票对4票通过将Dundas 及Dundas West两个地铁站易名。 多伦多著名地标央-登打士广场（Yonge-Dundas Square）...

Netflix动画《Kpop猎魔女团》（Kpop Demon Hunters）主题曲《Golden》风靡全球，各国小朋友天天热唱，不过，英国一间教会幼儿园下了禁唱令，原因是“不符合基督教精神” ，这令一些家长觉得荒谬。 信教家长反映“深感不适” 根据BBC报道，位于英国多塞特郡沿海市镇普尔（Poole）的利利普特英格兰教会幼儿园（Lilliput Church of England Infant School）周五向家长发送了一则通知，表示有部分家长对提及恶魔的内容“深感不适”，因为他们“将之与反对上帝和善良的精神力量联系起来”。 《Golden》获格莱美多项提名。 X@netflix   学校在最初发出的讯息中，要求家长鼓励孩子“不要在学校唱这些歌曲，以尊重那些认为这些主题与自身信仰相悖的人”。 一位自称是无神论者的家长告诉BBC：“我觉得这太荒谬了。我女儿非常喜欢K-pop，她和她所有的小伙伴都很喜欢。”他指孩子们参加课后活动一起表演，“这只是一件无伤大雅的小事，能让他们增强自信”。 《Golden》占据音乐榜第1位一段时间。 X@billboardkorea   《Kpop猎魔女团》今年6月公开后折起全球热潮，8月成为Netflix史上观看次数最多的电影。《Golden》由戏中虚构韩国流行女子组合Huntr/x演唱，她们运用音乐和战斗技能，保护人类免受恶魔侵害。 反对意见：推广勇气和善良 反而片中敌对男团Saja Boys才是由5名恶魔组成，“Saja”在韩语有“狮子”和“阴间使者”的双重意思，他们的歌词涵盖了诱惑和勾引等主题。 《Golden》由（左起）Rei Ami、EJAE和Audrey Nuna合唱，三人今次亦为K-Pop界争光。   代理校长艾灵顿周一再发通知，补充说校方收到了一些家长回应，指这首连续10周位居英国榜首的单曲能帮助孩子学习团队合作、勇气和善良。他说：“我们完全尊重您选择孩子在家接触的内容的权利，但我们也希望顾及我们学校社区内信仰的多样性。” 他补充说：“我们的职责只是帮助孩子们理解，他们的一些同伴可能持有不同的观点，并探讨我们如何尊重和支持这些同伴坚持他们的信仰。”

据说有人的杜诗版本《蔡都尉》一首中，“身轻一鸟□，枪急万人呼。”两句中脱落一字，与友侪猜测脱落何字。众人猜测是疾、落、起、度……后来找到完整版本，原来是“过”字。大家都佩服杜甫用字之精。 “过”字用途多，此句是“经过”（飞过）的意思。 走过、跳过、横过、跨过、冲过……都是。 经过一番手续，以“过”作动词用则有过户、过堂、过磅、过滤、过门…… “过”作形容词用有“过客”，李白《春夜宴桃李园序》： “夫天地者，万物之逆旅。光阴者，百代之过客。 而浮生若梦，为欢几何？” 四字成语如雁过留声、过桥抽板、过河拆桥、雨过天青、过江之鲫、过门不入、过目不忘、过目成诵、白驹过隙、过眼云烟…… 歇后语如八仙过海─各显神通，泥菩萨过江─自身难保，过河卒子─拼命向前，过街老鼠─人人喊打…… 多字成语如“过五关斩六将”，出自《三国演义》，可用来看形容过程之难度，但卒抵于成。例：他一手创立的企业，克服许多困难，过五关斩六将，终于成为上市公司。 “过屠门而大嚼”，汉桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门西向笑；知肉美味，则对屠门而大嚼。”屠门，肉店。这句话用来比喻心中羡慕但不能获得，只能以虚拟的办法安慰自己，类似画饼充饥。 郑愁予的《错误》： “我达达的马蹄是美丽的错误 我不是归人，是个过客。” 细想这悠悠天地，谁不是过客？

【星岛综合报道】多伦多在早前 11 月初的暴风雪后，未来数天将维持典型的初冬气温，天气变化相对平稳。 加拿大环境部预测，周三（19日）市内将有晴间多云，部分地区有两成机会出现阵雨，最高气温摄氏 5度；入夜后部分多云，最低气温降至零下1度。 周四（20日）天气晴朗，最高 7度，惟风寒效应下体感温度接近负4度。 周五（21日）气温回升至 10度，但有六成机会出现雨夹雪或阵雨，晚间低温负2度。 至于周六（22日），预计为晴间多云，最高 7度。如计划外出观看圣诞老人巡游，市民宜注意保暖，因为有三成机会降雨或飘雪。 周日（23日）天气多云，仍有约三成机会出现阵雨，最高气温 9度，最低 4度。 （图：资料图片）T08

【长寿呼吸法/运动/都市健康】人类每日约有2万次呼吸，呼吸更是主宰身体老化速度与寿命长短！日本有医学权威提出，身体老化从呼吸开始，于是他设计出6招呼吸肌伸展法，将不正确的呼吸方式、转变为“长寿呼吸”，不但延缓老化、更有效预防高血压/认知能力下降等疾病。 长寿呼吸法｜呼吸2大坏习惯恐短命？必学6招呼吸肌伸展法  根据日媒《女性セブンプラス》报道，呼吸神经学专家本间生夫博士指，呼吸是将氧气摄入体内并转化为能量。良好呼吸正是指从鼻腔缓慢吸入的深层呼吸，氧气便能送达全身，血流顺畅，身体自然健康。反之，浅快呼吸及用口呼吸会导致氧气供应不足，内脏功能与免疫力减弱，引发各种不适，包括： 引发高血压与睡眠呼吸中止症 加速身体老化过程 新陈代谢功能下降 影响血液循环顺畅 本间生夫强调，想维持呼吸功能达至健康长寿，第一步就是“鼻呼吸”。随年龄增长，肺部及周边的呼吸肌约在60岁前后老化，届时仅靠鼻呼吸已不足够。因此，本间生夫设计了以下6招“呼吸肌伸展法”，建议每日分数组执行，各动作进行3-6次，站立困难者，坐着进行亦可： 长寿呼吸伸展法｜1. 肩部伸展 功效：放松肩膀，扩张胸部 步骤：双脚与肩同宽站立，用鼻吸气时慢慢抬起肩膀（脚跟不离地），用嘴吐气时将肩膀向后展开并放下，放松肩部力量。 长寿呼吸伸展法｜2. 颈部伸展 功效：放松影响呼吸的肌肉 步骤：双脚与肩同宽站立，用鼻吸气时将头向左侧倾斜，右侧手臂微微张开，用手掌将空气推出；用嘴吐气时恢复原姿势。另一侧重复此动作。 长寿呼吸伸展法｜3. 背部胸部伸展 功效：放松影响呼吸的肌肉 步骤： 双脚与肩同宽站立，双手在胸前十指紧扣，用鼻吸气时轻弯膝盖，手臂前伸、背部拱圆； 吸气时注视双手，想像正在怀抱大球，收腹、背部拱圆。将肩胛骨向外打开，但不要将臀部向后推。用嘴吐气时恢复原姿势。 长寿呼吸伸展法｜4. 腹部侧身伸展 功效：放松呼气肌群 步骤： 双脚与肩同宽站立，右手置头后，左手叉腰，用鼻吸气。 用嘴吐气时抬起手肘，伸展身体两侧，身体不过度倾斜，想像从手肘到脚尖成一直线。用鼻吸气，恢复原姿势，在另一侧重复此动作。 长寿呼吸伸展法｜5. 核心伸展 功效：放松呼气肌群。肩关节疼痛且无法活动者，请避免此伸展动作。 步骤： 双脚与肩同宽站立，双手抱头，用鼻吸气。 用嘴吐气时将双臂向上伸直，手背朝上，眼睛斜向下看。 体能允许者可在向后拉手臂，慢慢用嘴吐气，如果感到疼痛，重复上2个步骤即可。恢复原姿势并调整呼吸。 长寿呼吸伸展法｜6. 胸壁伸展 功效：放松呼气肌群 步骤： 双脚与肩同宽站立，双手在腰后十指紧扣，用鼻吸气。无法双手紧扣者，可将手自然垂放身体两侧进行。 用嘴吐气时双臂向后伸展，挺胸并将肩膀向后牵引，想像将肩胛骨向中央靠拢，双手向下压。恢复原姿势并调整呼吸。 长寿呼吸伸展法｜呼吸可影响情绪及心理状态 本间生夫的研究发现，呼吸不仅影响身体健康，更与情绪状态密切相关。他提出3种呼吸类型： 代谢性呼吸（无意识呼吸） 随意呼吸（有意识呼吸） 情动呼吸（由焦虑、愤怒、喜悦等突发情绪引发） 他警告，随着年龄增长，容易生气的人往往呼吸也不规则。如果这种情况持续下去，会导致认知功能下降，因此调节呼吸对大脑健康也很重要。他分析： 情绪积极时，呼吸节奏变缓慢； 负面情绪时，呼吸会加快； 呼吸次数增加会增强杏仁核活动，因此调整呼吸能有效平复情绪。 资料来源：《女性セブンプラス》 T10

近日，美国国会公布了“淫媒富豪”爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）部分档案，又一批与其频繁往来的名人丑闻被披露。其中，哈佛大学前校长、美国前财政部长、著名经济学家萨默斯（Larry Summers）被爆曾向爱泼斯坦寻求帮助，以“追求”同属经济学领域的年轻中国女教授金刻羽（Keyu Jin）。萨默斯已承认并表示感到羞愧，将暂停所有公开活动。有美女经济学家之称的金刻羽，父亲是前财政部副部长、前亚洲基础设施投资银行行长金立群。 父亲金立群为中国财政部前副部长 萨默斯生于1954年，1982年获哈佛大学博士学位，第二年即成为哈佛校史上最年轻的教授，1999至2001年任美国财政部长，2001至2006年担任哈佛校长。他亦是民主党员，曾在克林顿（Bill Clinton）执政时担任财政部长，也是奥巴马（Barack Obama）政府的国家经济委员会主任。他目前是OpenAI董事会成员，也是哈佛大学甘迺迪学院莫撒瓦－拉玛尼商业与政府中心（Mossavar-Rahmani Center for Business and Government）主任。 哈佛大学前校长、美国前财政部长、著名经济学家萨默斯（Larry Summers） 爱泼斯坦档案中一系列短信和邮件披露了在2018年11月至2019年7月5日期间，时年64岁、已婚的萨默斯就“追求”金刻羽向爱泼斯坦寻求建议，后者则在一条信息中自称是萨默斯的“僚机”。这些被曝光的信息显示，此事涉及的中国女性是时任伦敦政治经济学院终身教授的金刻羽，萨默斯称两人在一次学术会议中相识。 伦敦政治经济学院终身教授的金刻羽，父亲曾任中国财政部副部长的著名经济学家金立群。   她是曾任中国财政部副部长的著名经济学家金立群女儿，2000 年至 2009 年间在哈佛大学获得学士及博士学位。《哈佛深红报》（Harvard Crimson）报道称，金对于萨默斯与爱泼斯坦之间长达数月的通信记录拒绝置评。目前尚不清楚她是否知晓萨默斯将她的邮件内容分享给爱泼斯坦或与后者讨论过她的事宜。 金立群为前亚洲基础设施投资银行行长曾任中国财政部副部长。新华社 金刻羽担任香港科技大学金融学教授。香港科技大学网页   任香港科大金融教授 金刻羽亦担任香港科技大学金融学教授。据香港科大金融学院网页，金刻羽在伦敦政治经济学院（LSE）担任终身教授长达15年，是中国金融四十人论坛学术成员，曾与世界银行、国际货币基金组织及中国银保监会合作，并担任奢侈品集团历峰（Richemont）和怡和集团（Jardine Matheson）的独立非执行董事。 上述信息曝光后，萨默斯于当地时间11月17日发布声明，表示将退出所有公开活动，以期“重建信任，修复身边最亲近的人的关系”。据悉，萨默斯目前拥有哈佛最高教职荣誉——校级教授头衔。本学期，他计划在哈佛教授 5 门课程，其中包含 2 门本科。    

【星岛综合报道】总理卡尼（Mark Carney）周二（18日）启程前往阿拉伯联合酋长国首都阿布扎比，希望在人工智能等领域深化双边合作，并争取阿联酋主权基金及私人企业在加国加大投资。然而，阿联酋近日因被多个国际组织指与苏丹民兵有联系、涉嫌助长当地种族屠杀而备受关注，加拿大此行亦因此引起外界高度敏感。 这是自 1983 年以来，加拿大总理首次访问阿联酋。行程间不设公开记者会，双边会议亦不对外媒开放，与一般外访安排有所不同。   国际压力增　阿联酋被指支持苏丹 RSF 民兵 苏丹政府军与快速支援部队（RSF）于 2023 年 4 月爆发内战，冲突至今造成全球最大规模的流离失所危机。RSF 的前身为 2003 至 2005 年达尔富尔（Darfur）首场种族屠杀中的“珍加威德民兵”（Janjaweed militia）。美国政府今年 1 月表示，RSF 正在达尔富尔犯下新一轮种族灭绝，并因此制裁多间被指与阿联酋政府有关、向 RSF 提供武器的企业。 多个人权组织、联合国专家小组及美国近期均指出，阿联酋疑似向 RSF 提供军事物资，尽管阿联酋方面矢口否认。有研究指，部分原列作“人道物资”的航班实际运送武器往苏丹，且在战场上曾发现印有阿联酋运输标签的军火。同时，苏丹的黄金亦持续大量出口至阿联酋。   卡尼政府被批“避重就轻” 加拿大未有跟随美国将苏丹局势定性为种族灭绝，引起部分外交界人士疑问。加拿大前驻苏丹大使科格兰（Nicholas Coghlan）直言，卡尼政府在公开言论中“刻意不点名”阿联酋，只呼吁各方勿加剧冲突，形容此态度“过于小心翼翼”。 他认为加拿大应公开要求阿联酋遵守联合国对达尔富尔地区的武器禁运，并强调这不会引发严重外交风波：“阿联酋是此战的重要参与者，他们否认，但证据非常明显。”他又警告，若国际社会未能及早施压，暴力循环恐扩散至邻国。 阿联酋驻加大使馆则在书面回复中重申，当地政府未有向任何一方提供支持，并称联合国报告虽提及相关指控，但并无“可证实”证据，强调阿联酋在黄金交易上遵守全球监管标准。   经贸合作仍是访问重点 官方文件显示，加拿大视阿联酋为推动经贸、多元投资及绿色科技发展的重要伙伴。阿联酋近年透过主权基金在加国能源、资讯科技、基建及医疗产业投入大量资金；加拿大亦向阿联酋出口军工产品、航空零件、汽车与农产品，其中油菜籽出口更因中国曾限制加拿大入口而大幅增加。 卡尼预料于周四及周五与阿联酋高层官员及商界会面，随后将转往南非参与...

南韩一艘客运渡轮周三（19日）晚上8时17分， 在新安郡长山面长山岛近海触礁。船上267名乘客及船员全数获救，当中27人轻伤。事件一度令人想起2014年造成逾300人罹难的“岁月号”沉船惨剧，引起社会关注。 涉事渡轮“皇后珍妮维亚2号（Queen Jenuvia 2） ”，排水量2.6万吨，可容纳1010名乘客，并设有下层甲板供大型车辆和乘用车停放。渡轮由济州岛开往木浦，当驶至长山岛近海时触碰一处礁石，船身传出巨响，令不少乘客惊惶失措。 据51岁潜水教练金南贤（音译）形容：“声音大得吓人，以为自己会死。”他续称，因记得“世越号”教训，故保持冷静穿上救生衣并走到甲板等待救援。 船上267人全部获救，其中27人轻伤。路透社   南韩海岸警衞队派出多艘救援船到场，协助乘客逐批撤离，画面可见乘客已穿上救生衣，秩序大致平静。渡轮其后被确认船首卡在一座小岛边缘，惟船身仍保持直立，当时天气良好、风势不大。 海岸警衞队表示，事故可能与船长或航海官失误有关，将展开全面调查。南韩总统李在明正在中东访问，已下令相关救援情报即时向公众公布。 今次事故地点与2014年“世越号”沉没位置相距不远，南韩民众对海上安全依然心有余悸。“世越号”因非法改装、超载货物并高速急转，最终侧翻沉没，数百名学生被困舱房丧生，船长及多名船员更于首批救援船到场时率先逃生，曾引起全国愤怒。

【星岛综合报道】多伦多地铁登打士站（Dundas Station）近日陆续出现印有“TMU”的黑白临时标牌，预告车站即将更名为“TMU Station”，以配合邻近的多伦多都会大学（Toronto Metropolitan University）。 市议员 Jamal Meyers 表示，相关标示主要是为日后更名作准备。多伦多公车局（TTC）发言人Stuart Green 指出，目前车站所见均属临时设计，正式的站内瓷砖与标志将于下月开始全面更换。 至于更名费用，外界早前估算在150万至220万元之间，但实际金额未公布。市府及 TTC 均强调，更名所涉开支将全数由 TMU 承担。Meyers 补充，校方也会利用 TTC 提供的数据研究交通效率，强调合作具成本效益。 TTC 表示，更名的正式启动仪式预计于 12 月举行。除了登打士站外，Eglinton West 站也将改名为 Cedarvale站，站内已陆续安装新标示。 （图：CityNews）T08

美国出现全球首宗人类感染禽流感（Avian Influenza）“H5N5”死亡个案。华盛顿州卫生官员21日证实，该州一名年长者因感染罕见的H5N5型禽流感病毒株死亡，据信是全球首例。 综合美媒报道，个案为居住于华盛顿州格雷斯港郡的高龄民众，患有慢性疾病，于今年11月初住院治疗，并于11月21日不幸过世。州政府在其后院饲养的家禽环境中检出禽流感病毒，最可能的感染来源为家禽本身、其饲养环境或可能受野鸟污染之场所。曾接触该后院禽鸟及环境者目前均列入健康监测；截至目前，无其他密切接触者检测阳性，亦无人传人迹象。 德州惊现乳牛禽流感传人个案。美联社   日本新潟县养鸡场死鸡验出禽流感，将扑杀63万只。法新社   北海道再有养鸡场死鸡验出H5型禽流感病毒，将扑杀23.6万只。路透社   科学家追踪禽流感。 路透社   美国禽流感蔓延致当地出现鸡蛋荒。美联社   禽流感病毒在美国肆虐。美联社   饲养后院家禽兼曾接触野鸟 报道指。患者在其家中饲养混合品种的后院家禽，并且在感染前曾接触野鸟。据悉，他的家禽群中有2只鸟数周前死于不明疾病。卫生官员推测，家禽或野鸟“最有可能”是病毒暴露的来源。 华盛顿州公共卫生兽医利普顿（Beth Lipton）博士强调，尽管这是首次在人类身上发现H5N5，但它“不是一种新病毒株或全新的病毒”。 并非新病毒 未见人传人 官方与美国疾病管制与预防中心（CDC）均向公众保证，公众面临的风险仍然很低。目前，没有证据显示病毒存在人传人，所有与患者有接触的人员追踪及症状检测结果均为阴性。 以往全球可追溯的人类禽流感病例，几乎都感染了H5N1病毒株。H5N1传人在美国也更为常见（但仍属罕见），自2022年疫情爆发以来，已在野鸟、家禽、甚至奶牛中持续存在，并偶尔传染给人类。 自2022年1月以来，美国已记录71例人类感染H5型禽流感病例，其中路易斯安那州的1名患者不幸死亡。大多数病例症状轻微。 虽然目前没有证据显示H5N5在人类体内的传染性或致病性较H5N1更强，但专家们认为，2种病毒株在表面蛋白质上的差异，以及这次传人个案，再次提醒了人们禽流感病毒进化具有“不可预测性”，必须保持高度警惕。

　　丹麦许多奶农拒绝再使用一种叫Bovaer的饲料，与政府爆发冲突，使用这种饲料的国家不止丹麦，官司也蔓延到英国。 　　Bovaer是一种抑制剂，丹麦政府一直强制农民给奶牛喂饲这种饲料，以减少“气体排放”（亦即放屁），保护环境。但农民发现，奶牛吃了这种饲料之后，产奶量减少，更甚者健康变差，死亡率大增。 　　生产抑制剂的公司是荷兰国家矿业公司，现与瑞士公司合并，称为DSM-Firmenich，财雄势大，主要股东包括贝莱德、先锋和高盛。多年来丹麦的农民一直有所疑虑，但DSM使用大量研究数据证明饲料完全无问题，可以放心使用。 　　即使农民每日打理奶牛，现场目击奶牛的健康出问题，在庞大的资本和政府的条例面前，也没有甚么发言权，事件其实已经扰攘十多年，直至近日，农民终于忍无可忍。 　　欧洲这一代从官僚到平民，推崇环保已经走到了环保主义的地步，环保政治化，成为不可违抗的标准。牛因为反刍消化，放屁会排放甲烷，据说破坏环境，会导致世界末日。但是人类又不能不吃牛肉或奶类制品，为了追求环保，只能给牛喂抑制剂。 　　至于牛吃了抑制剂，会发烧腹泻，包括病死，但在环保的绝对政治正确面前，动物权益已不值一提，何况还有庞大的生意？ 　　丹麦的奶类制品8成出口，市值200多亿欧罗，而且每年还以6.12%的速度增长，一面扩大蓄牧规模，一面残害牛只，一面继续享用牛肉牛奶芝士，正如许多明星任环保大使，坐私人飞机到处出席活动那样。 前新闻工作者 多媒体社会评论人 陶杰

中日外交冲突升级，大量中国旅客取消赴日，南韩旅游业预期中日两国旅客海外旅游需求可能转向南韩。 考虑到距离近、文化内容产业的竞争力及旅客偏好，南韩业界多预期中国的部分旅游需求可能转向南韩。加上南韩最近开放中国团体旅客免签入境，增加中国旅客来韩的便利性，据统计，截至今年9月，赴韩中国旅客客已经达到424万人次，创下历史新高。同一时间，日本旅客访韩人次也有机会增加。 相关新闻：中日恶化｜传49万张赴日机票已遭取消 抵制或致日GDP跌近0.3% 游客在济州岛购物后随处休息。 路透社   中国游客在济州岛扫货购买零食。 路透社   韩媒“Money Today”引述旅游业界人士称，因应多间中国航空公司响应政府方针提供免费退改机票服务，中国主要旅行社的日本旅游套票取消率已经超过6、7成。 中国游客去年赴日旅游人次超过700万人，受到这次中日冲突影响，日本观光市场预期将受到无法避免的冲击。日本野村总合研究所估计，中国抵制赴日旅游可能对日本经济造成1.79兆日圆（约892.5万港元）的损失。

台湾中央气象署地震报告，晚上8时25分及8时38分，先后2次发生黎克特制4.5级地震，震央在花莲县政府东北方23.6及23.8公里，即位于台湾东部海域，地震深度6.3公里及5.4公里。花莲、宜兰、南投、台中及台北有震感。

缅甸政府11月19日宣布，联合妙瓦底警方和克伦边防部队（BGF），突袭了赌诈犯罪集团主脑佘智江名下位于缅泰边境“水沟谷”的“亚太新城”园区，逮捕了346 名外国公民，并查获了近万部用于诈骗和赌博活动的手机。KK园区建筑群被拆除，持续爆破严重氉水坏泰边境民房。   据报道， 缅甸政府军18日对“水沟谷”发动突袭，主要目标是佘智江“亚太集团”所拥有的一处酒店，政府军在酒店内发现了多名诈骗分子。   相关新闻： KK园区“揸fit人”｜赵薇前夫黄有龙表弟成魔之路 佘智江菲律宾网赌起家   亚太国际控股集团董事局主席佘智江，因涉嫌运营非法跨境赌博在泰国被捕。   网传克伦邦“亚太城”无惧断网断电嚣张搞春晚的影片。   “亚太新城”园区。   缅甸政府军突袭位于“水沟谷”的诈骗园区。   佘智江（左）涉人口贩卖在泰国被捕。   又名佘伦凯的佘智江，曾登上《中国侨商》杂志封面。   行动中逮捕了346名外国公民，并查获了近万部用于诈骗和赌博活动的手机，以及大量电脑等其他用于诈骗活动的设备。   许多疑犯试图带着行李跨境逃往泰国，但“水沟谷”区域目前已被封锁控制。克伦边防部队发言人19日在新闻发布会上表示，在18日突袭行动后，有大约2000人又返回该区继续从事诈骗活动。   克伦边防部队称，自3月以来，已有9075名诈骗分子被遣返，另有1267人仍在等待遣返。   相关新闻：KK园区“揸fit人”｜佘智江引渡回中国 泰国法院裁定不违宪   KK园区“揸fit人”佘智江被押送至曼谷机场，引渡回中国受审。 路透社   KK园区“揸fit人”佘智江被押送至曼谷机场，引渡回中国受审。 路透社   KK园区“揸fit人”佘智江被押送至曼谷机场，引渡回中国受审。 美联社   KK园区“揸fit人”佘智江被押送至曼谷机场，引渡回中国受审。 美联社   KK园区“揸fit人”佘智江被押送至曼谷机场，引渡回中国受审。 美联社   KK园区“揸fit人”佘智江被押送至曼谷机场，引渡回中国受审。 美联社   KK园区“揸fit人”佘智江被中国公安由泰国引渡回南京受审。央视   KK园区“揸fit人”佘智江由泰国引渡回南京受审。央视   全球最大电诈园区“揸fit人”佘智江，是赵薇前夫黄有龙（左）的表弟。微博   缅甸投资与公司管理局的资料显示，“水沟谷亚太新城经济特区”项目大股东就是佘智江，负责提供资金、建筑机械和材料。他同时是恶名昭彰的另一电诈基地“KK园区”首脑之一。   中国央视报道，43岁的佘智江自2013年以来，涉嫌在缅甸经营200多个非法线上赌场，2017年9月在缅甸妙瓦底建设“亚太新城”园区，吸引33万人参与网路赌博，涉案金额超27亿元人民币，并疯狂电诈中国公民，社会影响极其恶劣，遭中国公安通缉。   泰国警方于2022年8月依国际通缉令逮捕佘智江。经过一轮法律战，他在今年11月12日晚被引渡回中国。去年5月，泰国刑事法院裁定将佘智江引渡回中国，押抵南京正式逮捕。  

香港约有逾100万人患有脂肪肝。由于脂肪肝早期没有太明显的症状，当肝功能衰退至发现时可能为时已晚。日本有肝脏权威推荐了5种易做的简单肌力训练，约3周就能见效，帮大家轻松踢走脂肪肝。 脂肪肝自救攻略大公开 医生教5个护肝懒人操 根据日媒《介护ポストセブン》报道，肝脏权威栗原毅医生分享，脂肪肝是指体内多余的中性脂肪堆积在肝脏的，由于没有明显症状，持续恶化下去、发现时已相当严重。栗原医生指出，运动对改善脂肪肝不可或缺，以下5种简单肌力训练约3周就能见效： 改善脂肪肝懒人操｜1. 超慢深蹲 功效：锻炼大腿与臀部等大肌肉群，有效促进脂肪分解与燃烧。 步骤： 双脚打开略宽于肩，双臂交叉在胸前。视线看向正前方，背部不要弯曲。 用嘴吐气，用5秒时间慢慢下蹲。注意膝盖不要超过脚尖，背部不要弯曲。理想状态是弯膝至大腿与地面呈水平，但初期量力而为即可。 用鼻子吸气，用5秒时间恢复原姿势。此时膝盖不要完全伸直、保持微弯即可。重复5次、做2组，早晚各做2组。 改善脂肪肝懒人操｜2. 踮脚尖运动 功效：上下班时在车厢内抓着扶手进行亦可。有效锻炼小腿肌肉，小腿肌肉具备将血液送回心脏的帮浦作用，亦可改善水肿与体寒问题。 步骤： 双手扶著椅背，挺直站立。 慢慢抬起和放下脚跟。重复10次。 改善脂肪肝懒人操｜3. 抬腿伸展运动 功效：坐着就能锻炼大腿肌群，养成在看电视或办公时、想到就做的习惯。 步骤： 坐在椅子上，背部挺直。 呼气同时抬起双腿至与地面平行，保持5秒，然后放下。重复5次。若同时抬起双腿感到吃力，可单脚进行。 改善脂肪肝懒人操｜4. 肩部肌力训练 功效：锻炼日常生活中较少使用的手臂后侧肌肉，可改善姿势。 步骤： 双手握住水樽或哑铃，手肘弯曲90度，举至与肩同高。 用鼻子呼气，同时将手肘向上伸直，背部不要弯曲。缓慢重复20次。 改善脂肪肝懒人操｜5. 正确快走 功效：最易入门、对身体负担较小的带氧运动。保持正确姿势能提升效果。初期从10分钟开始，逐渐增加时间与距离。 正确快走姿势： 视线：望向正前方。保持让额头微微出汗的速度。 下巴：微微内收。 胸部：略微挺起。 手肘：微微弯曲，边前后摆动手臂边有节奏地行走。手臂摆动幅度越大，消耗热量越高。 背部：挺直。腹肌与背肌施力，收紧腹部。 步伐：以脚尖蹬地前进，脚跟着地。 步幅：有意识地比平常加大约10cm。 脂肪肝6大常见症状 这位置痛是警号 香港约有逾100万人患有脂肪肝。脂肪肝分为“酒精性脂肪肝”、“非酒精性脂肪肝”。根据衞生署资料，脂肪肝（或脂肪性肝病）是指有过多脂肪在肝细胞内聚积。脂肪肝的形成亦与肥胖、胰岛素耐受性、糖尿病、高血脂和高血压有密切关连。 “非酒精性脂肪肝”是指一系列与肝脏细胞积聚过多脂肪（超过肝脏容积的5%）有关的肝脏疾病。脂肪积聚的成因与饮酒过量或其他继发性因素（例如药物或先天性代谢缺陷）无关。当中，脂肪肝有6种常见症状，包括： 食欲不振 恶心 呕吐 右上腹不适 疲劳 如果病情严重时，可能导致肝脏肿大 若不及时改善，脂肪肝可演变为肝硬化或肝癌。要准确诊断是否患有脂肪肝，就要接受影像检查，例如超声波、电脑扫描、磁力共振造影等，或进行肝穿刺活组织检查。 资料来源：《介护ポストセブン》、衞生署 T10

在美方压力下，荷兰政府9月以国安理由接管中资晶片制造商安世半导体（Nexperia），引发中方强硬反制，导致欧美车企面临“缺芯”困局。中荷双方今日在北京会晤后，荷兰政府宣布暂停对安世的干预，控制权交还其中资所有者闻泰科技。中国商务部对荷兰主动暂停行政令表示欢迎。分析指，此结果凸显全球供应链的国际化属性，也彰显中国影响力的持续提升。 对于荷兰宣布已暂停对安世半导体的干预，北京《环球时报》前总编辑胡锡进发文说：“中国尊重他国，同时也没那么好惹。我们能击退美国的嚣张贸易攻击，其他方向更有能力捍卫自己的正当权益。西方小国都需自重，对挑衅中国的冲动三思。” 安世半导体（Nexperia）位于东莞的厂房。 路透社   总部位于荷兰的安世半导体是全球最大的基础型晶片制造商之一，主要为汽车和消费电子行业生产晶片。它的前身是荷兰恩智浦的标准产品部门，2019年被中国企业闻泰科技收购。 今年9月30日，荷兰经济部突以“国家安全”为由，要求对安世半导体实施全球运营冻结，接着更暂停该公司中国籍CEO张学政的董事职务，引起中方不满。 10月4日，中方开始反击，宣布禁止安世半导体从中国出口产品。由于安世半导体近80%的产品都需要在中国封装测试，出口管制等于切断了其产品的全球供应链，导致欧美车企面临“缺芯”困局。10月14日起，中国商务部调整稀土出口配额，对半导体制造必需的重稀土实施严格管制。一时间，荷兰的光刻机也陷入了“无土”困境。 荷兰政府以“内部有严重治理缺陷”强行接管安世半导体（Nexperia）。路透社   中方同时注意到，荷兰相关法院10月14日公开文件显示，荷、美双方曾就“穿透规则”进行过沟通协调，美向荷提出更换安世半导体中方首席执行官及“调整治理结构”等要求，以免受“穿透规则”的制裁。中方对此表示坚决反对。 中国商务部发言人上周称，中方已同意荷方派员来华磋商，希望荷方切实展现与中方真诚合作的意愿，尽快提出实质性、建设性解决问题的方案。

内地抖音网红“橙子姐姐”在柬埔寨失联近一周，当局今日（11月19日）向《柬中时报》证实，原名张慕澄（Zhang Mucheng）的“橙子姐姐”，因涉嫌网络诈骗及与不法团伙非法跨境贩运人口，于11月13日被捕，目前被羁押于金边白梳监狱。 相关新闻：柬埔寨电骗｜美女网红“橙子姐姐”失联 男友同步人间蒸发 网红“橙子姐姐”。   网红“橙子姐姐”。   网红“橙子姐姐”。   网红“橙子姐姐”。   网红“橙子姐姐”。   网红“橙子姐姐”。   涉嫌网络诈骗与跨境人口贩运的中国籍女子张慕澄被警方拘押。 柬中时报   《柬中时报》接获金边初级法院调查法官羁押令，显示张慕澄（26岁），中国籍，于11月13日在金边被捕。法院指控其在2025年10月至11月期间参与多宗网络诈骗活动，并涉嫌与不法团伙合作，从事跨境人口贩运。消息人士透露，涉案犯罪所得曾流入张慕澄名下银行账户。 法院根据《打击人口贩运与性剥削法》第11条及《刑法》第377条、第380条作出裁定，11月15日签发羁押令，将她押送至金边白梳监狱等待进一步审理。 “橙子姐姐”在中国社交平台上拥有约11万粉丝。家属与友人称其于12日突然失联，且隔天未依计划返国，家属发出寻人启事，引发大量网友关注。

中日关系恶化，日本冲绳海关今天（19日）表示，一艘原订于明天上午停靠日本宫古岛平良港的中国国营邮轮“爱达地中海号”已取消靠港与乘客下船计划。该邮轮目前停泊在港内，将于明天全船启航返回福建厦门。 相关新闻：中日恶化︱中方暂停进口日本水产品 外交部：即使来了也不会有市场 日本共同社报道，可搭载2680人的“爱达地中海号”18日从厦门出港，原本计划20日在平良港让乘客下船观光，并在当天下午4时返程。然而，船公司透过船舶代理商向冲绳海关通报，邮轮取消靠港计划。冲绳海关透露，该邮轮16日停靠在那霸港时，船员就曾经对船舶代理商透露，“（中日关系）可能会有影响”，结果行程果然出现异动。 日本首相高市早苗本月7日在国会答询时发表“台湾有事”论，引发中方不满。中国外交部14日晚发布通知，称日本社会治安不佳，加上“日本领导人公然发表涉台露骨挑衅言论，严重恶化中日人员交流氛围”，提醒中国公民近期避免前往日本。

奥地利艺术家古斯塔夫·克林姆（Gustav Klimt）于1914年至1916年间创作的《伊莉莎白·莱德勒肖像》Elisabeth Lederer，周二在纽约以2.364亿美元（约18.42亿港元）成交，成为拍卖史上成交价第二高的艺术品。 拍卖史上成交价最高的画作依然是达文西的《救世主》，2017年以4.5亿美元（约35亿港元）的价格售出。 相关新闻：克林姆神隐百年遗作《利瑟小姐肖像》 香港画廊HomeArt斥2.5亿投得 克林姆全身肖像画相当罕见。 美联社   画中人物伊莉莎白·莱德勒，是克林姆主要赞助人的女儿。 美联社   奥地利国宝艺术家克林姆（Gustav Klimt）。 网上图片   克林姆绝作《持扇的女子》。 美联社   克林姆遗作《利瑟小姐肖像》周四在维也纳拍卖。 路透社   克林姆作品《花草农园》。   克林姆特的人像画作，特色鲜明，一望即知。   ■克林姆喺佢离世前一年创作《持扇的女子》，遗作置于画架。   克林姆的代表作《吻》。   6位竞标者为《伊莉莎白·莱德勒肖像》展开了长达20分钟的激烈角逐。负责此次拍卖的苏富比拍卖行并未透露买家的身份。 画中人物伊莉莎白·莱德勒，是克林姆主要赞助人的女儿。她身穿白色传统服饰，站在一幅以亚洲风格图案装饰的蓝色挂毯前。 苏富比拍卖行在周二的拍卖会上表示：“出自克林姆创作的巅峰时期（1912-1917年），如此气势恢宏的全身肖像画极为罕见。”这幅画作是目前仅存的2幅私人收藏的此类委托肖像画之一。 相关新闻：奥地利大师克林姆画作被泼“黑水” 在同一场拍卖会上，克林姆特的其他几幅作品也相继成交，包括以8600万美元（约6.7亿港元）成交的《繁花似锦的草地》（Flowering Meadow）和以6830万美元（约5.32亿港元）成交的《阿特湖畔翁特拉赫的森林斜坡》（Forest Slope at Unterach am Attersee）——这两幅画作均来自雅诗兰黛（Estee Lauder）化妆品公司继承人伦纳德·劳德（Leonard Lauder）的收藏。他于今年早些时候离世，24件藏品合共拍得5.275亿美元（约41.1亿港元）。

中日关系因日本首相高市早苗“台湾有事”论而变得紧张。中方透过不同渠道施压，国家安全部今日亦发文批评高市举动，更披露近年来，部门破获一批日本间谍情报机关针对中国的渗透窃密间谍案件。 国家安全部文章称，高市早苗发表“台湾有事”言论后，中方多次严正交涉后，其仍不思悔改，拒绝撤回错误言论，种种错误举动用心极其险恶、性质极其恶劣、后果极其严重。中国政府和中国人民对此强烈愤慨、坚决反对。 相关新闻：中日恶化︱中方不满两国磋商结果 学者：或加码施压︱分析 部门破获涉日本间谍机关案件 文章批评高市早苗口没遮拦、妄言挑衅，成为1945年日本战败以来，首个在正式场合鼓吹所谓“台湾有事就是日本有事”并与行使集体自卫权相关联，首次在台湾问题上表达试图武装介入的野心，首次对中国发出武力威胁的日本领导人。 从频繁参拜靖国神社到否认南京大屠杀，再到极力渲染“中国威胁论”，高市无视历史与现实，试图将中国台湾和日本所谓的“安全利益”进行绑定，暴露其对历史和现实缺乏最基本认知，背后潜藏着军国主义死灰复燃的危险苗头和妄图武力介入中国统一进程的野心。 相关新闻：中日恶化︱外交部司长刘劲松双手插袋送日官 日方抗议媒体拍摄未事前协调 一段时间以来，日本国内右翼政客与“台独”势力暗通款曲，频繁炒作“台湾有事即日本有事”、渲染“中国威胁论”，图谋利用台湾作为地缘博弈“战略支点”，改变日本战后的和平发展走向，颠覆日本作为战败国的战后国际秩序。高市早苗妄图介入台海事务，完全是误判形势、不自量力，若仍不思悔改，便是主动绑上分裂中国的战车，必将遭到包括中日友好人民在内的全世界爱好和平人们的共同声讨。 文章又指今日之中国早已不是当年的“东亚病夫”。任何幻想重温军国主义旧梦，妄图搞“以台制华”越线挑衅的卑鄙伎俩，完全是螳臂挡车、自不量力；任何企图利用台湾问题干涉中国内政、捞取政治资本的“跳梁小丑”，必将被全体中华儿女唾弃。

波兰中部铁路周末遭爆炸破坏，当局锁定2名乌克兰公民涉案，是长期为俄罗斯情报部门工作的特工。 波兰调查单位最初就认定， 破坏行为极有可能是由“外国情报机构”指使与实施。到了周二， 波兰特勤局发言人表示：“一切迹象都显示，发动者是俄罗斯特勤人员”。 波兰中部铁路遭爆炸破坏。 路透社   波兰中部铁路遭爆炸破坏。 路透社   波兰中部铁路遭爆炸破坏。 美联社   波兰中部铁路遭爆炸破坏。 路透社   波兰中部铁路遭爆炸破坏。 美联社   波兰华沙和卢布林之间的一条铁路线周末遭爆炸损毁。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，该铁路用于向乌兰运送物资。爆炸地点位于华沙东南部的米卡（Mika）附近，图斯克周一到场视察，称这是“前所未有的破坏行为”。 波兰总理图斯克（Donald Tusk)向议会（Sejm）表示，其中一名犯人早前缺席庭审，但被确定曾因在乌克兰西部发动破坏行为被定罪。 他表示不会透露2名嫌疑人的姓名，以免令行动复杂化。但他告诉议会，其中一人居住在白俄罗斯，另一人是乌克兰东部居民，他们在秋季从白俄越境进入波兰，现在又经由白俄西南部的特列斯波尔边境口岸（Terespol）返回白俄。 波兰与白俄之间有长约300公里的边境接壤，多数边境都是人为开拓的边线，很容易渗透。 波兰既是北约成员国又是欧盟成员国，自俄罗斯于2022年2月发动全面入侵以来，其铁路网络成为向乌克兰运送援助物资的重要通道。

有近1700年历史的杭州西湖灵隐寺是当地著名的景区。周三（19日）上午，西湖风景名胜区官方账号通报，自12月1日开始，灵隐飞来峰景区（含灵隐寺、永福寺、韬光寺）实行免票政策，开放时间每日7:30-17:30（17:00停止入园）。游客可通过支付宝或微信平台搜索“杭州灵隐飞来峰”小程序实名预约。 据杭州官方发布的消息，灵隐飞来峰景区是西湖最受欢迎的景点之一，年客流量超千万人次。为确保游览体验和文物保护，景区将实行线上实名预约制，每日设有限额：工作日3.5万人、双休日5万人、节假日6 .5万人，约满即止。 过去，游客到访灵隐需支付景区45元（人民币‧下同）门票和灵隐寺30元香花券，未来75元的费用将全部取消。 灵隐寺官网资料介绍称，灵隐寺始建于东晋咸和元年（公元326年），为杭州最早的名刹。2026年灵隐寺将迎来建寺1700周年。

日本外务省亚洲大洋洲局长金井正彰昨天就首相高市早苗“台湾有事”论，在北京与中国外交部亚洲司长刘劲松磋商。会议结束后，两人走出大门的互动及姿态引发关注。日本官房长官木原稔今天称，对于媒体拍摄安排没有事先与日本协调，已向中方提出抗议。 相关新闻：中日恶化︱中方不满两国磋商结果 学者：或加码施压︱分析 从央视昨天播出的画面中，可以看到身穿五四青年服、胸戴国徽的刘劲松，和金井正彰一起步出外交部正门。刘劲松双手插袋对金井讲话。一旁的金井则是偏头在听翻译说话，神情凝重。这一幕被等候的记者拍下，央视旗下新媒体“玉渊谭天”发布影片，形容为“日本官员低头听中方讲话”。 木原稔今天在记者会上表示，“已经就媒体安排没有与日方适当协调一事，向中国方面提出适当交涉”。他表示，对于中方的报道，“作为政府，不会逐一发表评论”，但他接着表示“政府在与中国之间，透过双方努力，以减少问题与悬案、增进理解与合作的方针并未改变。今后也会继续关注事态发展，采取适当应对”。 相关新闻：中日恶化︱共同社：中方向日本政府通报 暂停进口该国水产品 至于两人协商内容，木原表示，“中方基于中方立场发表了意见，但是金井局长进行了反驳，并说明了我国政府一贯立场。对于中国政府发布一系列赴日旅游相关公告也提出了抗议，反驳称日本治安绝对没有恶化，再次强烈要求中方适当因应”。 木原也表示，对于中国驻大阪总领事薛剑的不适当言行，日方已再次强烈抗议，并强烈要求尽快采取适当行动。

日本九州东北部大分县发生大火，当地县政府表示，大分市佐贺关地区昨天（18日）傍晚发生的大火已烧逾170栋建筑物，火场面积达约48,900平方公尺。目前救火行动仍持续。据悉，有1名76岁老翁失联，另有一名女子受伤。 日本大分县发生大火，有170楝建筑物受波及。美联社   日本大分县发生大火，有170楝建筑物受波及。美联社   日本大分县发生大火，有170楝建筑物受波及。美联社   日本大分县发生大火，有170楝建筑物受波及。美联社   大分电视台（TOS）、日本放送协会（NHK）综合报道，当地时间昨日黄昏时间，有民众报称住所发生火灾，接着火势蔓延。根据县府于今晨表示，大火波及逾170栋建物，其中包含住宅。大分县府成立的灾害对策本部表示，有一名76岁老翁失联，另有一名50多岁女子受伤。 据防卫省表示，应大分县的救灾请求，陆上自卫队派出一架UH1直升机，于当地时间今早10点前开始参与救火行动。

日本共同社报道，中国政府已向日本政府通报暂停进口日本水产品。中方当天早晨通过正式的外交渠道联络日方。据相关人士透露，中方主张有必要就福岛第一核电站处理水进行监测。到了下午，共同社再报道，应中方要求，有关恢复日本牛肉对华出口的政府间谈判已经暂停。 就中国向日方通报暂停进口日本水产品，外交部发言人毛宁今日在例行记者会上表示，日方此前承诺履行输华水产品的监管责任，保障产品质量安全，这是日本水产品输华的先决条件，但是日方目前未能提供所承诺的技术材料。 暂停和牛输华谈判 毛宁强调，近期由于日本首相高市早苗倒行逆施，在台湾等重大问题上的错误言论，引起中国民众的强烈公愤。当前形势下，即使日本水产品向中国出口也不会有市场。 福岛核电厂。（美联社）   鳯凰衞视报道，日本政府周三表示，希望与中方继续保持对话。日本内阁官房长官木原稔表示，日方敦促中方确保在华日本人安全，并称日本国内治安没有恶化。 高市早苗本月初在发表“台湾有事”论，引发中国驻大阪总领事薛剑以“斩首论”回应，中日关系随后转趋紧张，中国持续通过不同渠道向日本施压。 相关新闻：中日恶化︱中方不满两国磋商结果 学者：或加码施压︱分析 中国一直是日本水产品的重要市场。中国2023年8月因东京电力公司福岛第一核电站处理水排海而全面暂停进口日本水产。过去一直有业界提出尽快取消有关措施。　 直至今年6月，中方始宣布恢复进口宫城、福岛等10个都县以外的日本水产品。日本农相铃木宪和本月7日表示，约6吨北海道产急冻扇贝已向中国出货。日本共社随后曾报道，相关人士透露，青森县产盐渍海参在11月10日对华出口。 相关新闻：福岛核污水︱日本水产输华解禁 6吨北海道急冻扇贝已向中国出货 日本首相高市早苗10月31日在南韩庆州APEC与国家主席习近平举行会谈，曾要求实现水产品顺利出口。她还要求为恢复牛肉出口和撤销10个都县产品的出口禁令而展开磋商。 如果中方停止进行日本水产品消息属实，意味有关行业将大受影响。

【星岛综合报道】温哥华市议会投票决定重新划分一所学校篮球场的土地用途，允许建造一栋6层楼高的出租柏文大楼；但家长们对温哥华市议会的这项决定感到不满。 据CBC报道，温哥华教育局(VSB)早在一年多前就宣布将出售位于Sir Sandford Fleming小学南侧的一块土地，但这项重新划分住宅用地的决定，直到上周四才提交给市议会。 根据市政府工作人员的报告，位于东49街1401-1455号的这处开发案，预计将包含约87套出租单位，其中20%的住宅面积将以低于市价的价格放租。 VSB将这块目前建有篮球场的土地租给了开发商Vittori Lanark Holdings Ltd.，租期99年，租金850万元。 报告显示，租赁条款规定，VSB员工将享有优先入住空置出租单位的权利。 【相关新闻】卑诗启动最大规模公校基建 兰里联合校园创设2800学额 但该小学家长咨询委员会主席梅塔(Heman Mehta)表示，重新划分学校部分土地用途的决定根本说不通。 “我们一直在努力向他们解释，他们的数据已经过时且存在缺陷。”梅塔说道，他的两个孩子都在该小学就读。 “如果你们要把这块地白白送出去99年，而我们学校的学生人数已经超出了22人——我们怎么可能在学校里继续发展下去呢？” 他指出，根据今年稍早发布的最新入学预测，该小学预计到2043年在招生范围内将有646名学生，即其容量的133%。 梅塔担心，如果学校将来需要临时教室，唯一可用的土地就是这座球场。 他表示，虽然他不反对新建租赁房屋，但搬进这些新房的家庭很可能难以让孩子入读该校。 他对租金价格也颇有微词：“这么宝贵的土地，怎么能以每月7000元的价格租出去呢？” 温哥华教育局承认家长们的担忧，但表示其数据可靠。 教育局在电邮声明中表示：“最新的预测显示，该校区有足够的空间容纳学生，满足他们现在和未来的入学需求。” 教育局表示，该租赁协议是在广泛的公众参与后最终敲定的，并很高兴看到支持学生学习和温哥华住房需求的全面流程得以完成。 但其他的家长对公众参与过程表示担忧。 温哥华地区家长咨询委员会主席程女士(Melanie Cheng)表示，除了2021年的两次公众资讯说明会之外，家长们直到2024年教育局通过决议之前，都没有再听到有关该计划的消息。 “家长们很担心，因为我们被蒙在鼓里。”她说：“他们需要开始与社区沟通并制定计划，以便有足够的配套基础设施。” 程女士表示，她对温哥华东区其他学校正在审批的土地重划申请感到担忧。 “我们认为这是一个短视的决定，优先考虑的是资金，而没有真正考虑到社区的发展和需求。” (图：Google Maps) V11