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西班牙巴塞隆拿附近发现2头野猪死亡并验出染上非洲猪瘟后，西班牙农业部宣布已暂停所有对中国猪肉出口。 这是30年来西班牙首见非洲猪瘟疫情，正值西班牙积极争取中国市场、希望提升猪肉出口市占率之际，同时中国也因反倾销调查，对欧盟猪肉产品加征关税。 相关新闻：非洲猪瘟｜西班牙时隔31年再现病例 对非欧盟国家出口自动暂停 中国已因反倾销调查，对欧盟猪肉产品加征关税。路透社   西班牙正积极争取中国市场、希望提升猪肉出口市占率。路透社   西班牙巴塞隆拿附近发现2头野猪死亡并验出染上非洲猪瘟。法新社   克罗地亚较早前也爆发非洲猪瘟。路透社   西班牙农粮生产卫生与动物福利总局局长加西亚（Emilio Garcia）在记者会上指出，停运措施是按近期与北京达成的双边协议实施，等中国宣告协议启动后，受非洲猪瘟影响以外地区将可恢复对中国出口。 正值西班牙积极争取中国市场 根据西班牙农业部数据，巴塞隆拿位于加泰隆尼亚地区，这个地区占西国猪场7%左右。 法国商品研究机构Cyclope分析师希米尔（Jean-Paul Simier）说：“这并不是个好消息，自7月以来，猪肉价格已下跌2成，欧洲市场本已面临困境，最大的欧盟猪肉出口国面临亚洲、特别是中国可能实施禁运的风险。” 西班牙猪业联盟Interporc国际事务总监米格尔（Daniel de Miguel）表示，根据最近签署的协议，西班牙其他地区的猪肉业者将可继续向中国及欧盟出口产品，但如日本等其他国家可能祭出全面禁令。

内地大部地区近日雨雪稀少，空气干燥，即使南方也陷入少有的干燥状态。南方周四 （27日）部分城市相对湿度甚至低于20%，像湖北罗田，最小相对湿度只有9%，打破当地11月最干燥纪录。 中国天气网气像分析师于群分析，每年11月，夏季风撤退后，南方晴朗干燥的天气会变多。今年11月下旬，冷空气虽然频繁，但“干冷”属性突出，降水大幅偏少，从近10天降水距平实况来看，中东部大部地区降水较常年同期普遍偏少80%以上。加之干燥的北风吹走了空的水汽，导致空气相对湿度进一步降低。 于群表示，中国于周五至周日（28至30日）大部地区干燥的局面将会持续，内蒙古东部、东北一带是全国降水最频繁的区域。西北地区到华北平原一带，周五至周六三天越来越干燥，30日下午山西、河北部分地区相对湿度可能低于10%，要格外警惕火灾的发生。 12月初随着暖湿气流开始增强，配合冷空气南下，12月2日至3日南方将出现一轮较大范围降雨天气，雨势虽然不强，但能起到“润燥”作用。 

【星岛综合报道】温哥华市警局表示，周四(27日)晚间，一名40岁男子在温市东区遭遇肇事逃逸事故，目前身受重伤，生命垂危，正在医院接受治疗。 警方表示，事发时间在晚上7时至7时10分之间，地点位于格雷夫利街(Graveley St)和斯洛坎大道(Slocan Ave)附近。 肇事司机不顾而去。 任何知情人士或拥有行车记录器影片人士，请致电温市警局交通事故调查组：604-717-3021，或电邮至vpdciu@vpd.ca。 #VPDNews: Vancouver Police are looking for witnesses and dash-cam video following a hit-and-run collision in East Vancouver last night. The victim, a 40-year-old...

欧洲飞机制造商空中巴士（Airbus）针对旗下A320机型发布紧急指令，要求进行软件升级才能进行下一次飞行，以因应太阳风暴带来的潜在风险，估计影响范围多达6000架。今次大规模检修涉及全球过半现役机队，适逢美国感恩节、年度最繁忙出行周末，预计将引发全球航班混乱。 全球共有约1万1300架A320系列客机在服役，其中6440架为1987年首飞的核心机型A320。今次软件升级是空中巴士55年历史上规模最大的检修事件之一，而就在几周前，A320刚刚超越波音737 ，成为交付量最高的机型。 相关新闻：九霄惊魂 | 西班牙客机高空遭鸟击 机头撞出大洞冒烟 乘客恐慌急扯氧气罩 今次A320软件升级是空中巴士55年历史上规模最大的检修事件之一。路透社   今次大规模检修涉及全球过半A320现役机队。美联社   A320刚刚超越波音737 ，成为交付量最高的机型。路透社   空巴55年来最大检修行动 捷蓝航空（JetBlue）一架A320客机10月30日从墨西哥坎昆飞往美国新泽西州纽瓦克途中，突然高度下降，飞行员在佛罗里达州坦帕市紧急降落，事后机上约15人不适送院。空巴对这宗事件进行调查后，发现强烈的太阳辐射，可能会破坏对飞行控制系统运行至关重要的数据。 换言之，强烈的太阳风暴现象，例如太阳耀斑、磁暴等等，可能导致飞行员失去对A320系列客机的控制，大约有6000架飞机需要维修并升级系统，占空巴全球机队的一半以上，以防类似捷蓝航空的状况再次发生。 强制修复 进行软件更新 欧盟航空安全总署（EASA）已发布紧急指令，要求强制修复。除了欧洲，美国联邦航空管理局（FAA）也发布紧急适航指令，影响包含美国航空、达美航空在内的部分航企，力求尽快完成软件更新，减少航班取消情况，尤其是感恩假期后，不少旅客都陆续搭机返乡。 英国广播公司（BBC）引述专家分析称，对大多数飞机而言，修复方法是安装新的电脑软件即可，过程大概需要3个小时，但大约有900架老旧飞机需要更换电脑，在更换完成前将不被允许再次载客飞行，所需时间取决于替换电脑的供应情况，目前还不清楚零件供应是否足以满足需求。 多家航空公司航班延误或取消 今次软件升级影响全球航班，紧急维修令发出时，约有3000架A320系列飞机正在运作。新西兰航空表示，周五旗下多架A320neo航班将受到影响，预计部分航班服务将取消。沙特阿拉伯航空Flynas也报称部分航班延误。 事实上，从美国、南美到欧洲、印度的多间航空公司周五晚均表示，今次检修可能导致航班延误或取消。全球最大A320营运商美国航空称，其480架A320机型中约340架需进行修复，预计多数可在周六前完成，每架飞机耗时约2小时。 A320主要客户包括中美欧印度 德国汉莎航空、印度靛蓝航空和英国易捷航空等运营商均表示，将短暂停飞部分飞机执行检修。哥伦比亚阿维安卡航空则指，检修影响旗下约100架机队逾7成，未来10天将出现严重混乱，公司已暂停12月8日前出发航班的机票销售。 全球10大A320系列飞机营运商中有4家是美国主要航空公司：美国航空、达美航空、捷蓝航空和联合航空。中国、欧洲和印度的航空公司也是该机型的主要客户。

【星岛综合报道】加拿大即将启用一个新的营运中心，以帮助协调全国各地的灾害应变工作。 据加通社报道，联邦政府官员本周五（28日）带领媒体参观了这座预计于下个月开放的新设施，出于安全考量，记者被要求签署保密协议，不得透露该设施的具体位置。 该设施的核心是“营运中心”——一个类似美国太空总署（NASA）任务控制中心的房间，配有两块两层楼高的巨型屏幕，连接超过500个不同的数据点，可容纳80人，并能同时处理多个紧急情况。 联邦应急管理及社区复原力部部长奥尔舍夫斯基（Eleanor Olszewski）表示，这个新中心能让更多人聚集在同一空间，从而更好地协调国家对各种突发事件，包括山火、洪水和恐怖攻击时的反应。 ● 相关新闻：联邦向前公务员追讨Phoenix系统多付薪酬 不还可能有麻烦 ● 相关新闻：枢密院承认卡尼启动联邦住房计划时 背景房屋是一个假工地 奥尔舍夫斯基告诉记者：“从联邦应急管理的角度来看，我们需要确保能够为那些无法独立应对的省份和社区提供援助、资源和协调支持。” 在场政府官员表示，这个新中心的构想包括引入私营合作伙伴，例如提供食物和饮用水的零售商。 该空间可容纳约150名工作人员，并为其他政府机构提供专用空间，包括加拿大环境部（将在飓风应对期间利用该空间监测天气），以及发生国家安全事件时供加拿大武装部队联络官使用。 图：加通社 V6

行走在香港的街巷之间，错综复杂、由绳结捆绑而成的竹棚随处可见，用于建造和翻新数十层高的公寓楼与商业大厦，成为这座城市独特景观。大埔宏福苑惨烈火灾，引来全球网友热议，是否因为香港传统的竹棚导致火势一发不可收拾？有的内地网友还质疑，国际上多数国家都用金属棚架，香港为何如此落后？ 不过，也有很多声音认为竹棚“无罪”，并非引发这场大火的主因。2010年11月，上海静安区胶州路公寓大楼外墙翻建引发火灾，用的是金属棚架，但事故现场环绕大量易燃材料，导致大火迅速蔓延，同样造成58人死亡。 根据香港警方调查，发现建筑物外墙有保护网、防水帆布、塑胶布，疑未符合防火标准。也有工程师怀疑，火情蔓延的主要原因为周边绿色护网不是阻燃材料，在高空风力作用下扩散燃烧面，竹棚才被动燃烧。天文台前台长林超英就在社交平台发文指出，易燃的围网和发泡胶明显是这场大火的“物质祸首”，“何以被追究的对象竟然是相对不易烧着的竹？” 争议渐升至意识形态 争议逐渐上升到意识形态。一些内地网友把竹棚当成香港落后不与时俱进的象征，将金属架当成一种“更高级”、“更现代化”的选择，借此证明内地的制度优势。一些香港网友则为本土特色的竹棚辩护，然后发问“施工工人是不是内地来的？”，“安全网是哪里产的？”。 虽然竹棚不是大火的祸首，但仍具可燃性。金属棚架导热快、但不会燃烧，结构强度较能维持。而竹棚架导热慢，但只要温度达燃点就会燃烧，在大火中仍是燃料。经过此次惨剧，特区政府加快弃用竹棚转用金属棚架，业界也同意制订“非一刀切”的行动纲领。 纪晓华

中央政治局昨天召开会议，审议《关于二十届中央巡视省（自治区、直辖市）情况的综合报告》，强调保持反腐败高压态势。 中共中央总书记习近平主持会议。会议强调，持之以恒推进全面从严治党，压紧压实管党治党政治责任，强化对一把手的监督管理，加强对权力配置、运行的规范和监督，保持反腐败高压态势，坚决铲除腐败滋生的土壤和条件，营造风清气正的政治生态。

黑龙江佳木斯一名列车售货员向博主乘客推销商品期间，收取该博主支付的额外1元（人民币‧下同）及礼物，之后铁路公司以“影响铁路形象”为由将其辞退，并要求她通知博主下架影片。 博主多付了1元及赠送烧鸡 周一（24日），博主刘回在佳木斯往烟台的列车上直播，售卖食品的阿姨周某华热情推销商品，他主动购买了12包零食。周某华见状想要送刘回一包20元的西梅，但刘回也坚持付钱，甚至付了21元。互动中，刘回将自己的2只烧鸡送给周某华作为礼物。列车长发现事件后，按照相关工作规定带领周某华将刘回多付的1元和烧鸡退还。 刘回（左）在列车上直播。小红书@爆火   周某华向刘回推销商品。小红书@爆火   周某华向刘回推销商品。小红书@爆火   周某华想送刘回一包西梅。小红书@爆火   刘回坚持付钱。小红书@爆火   刘回送周某华烧鸡。小红书@爆火   两人拥抱。小红书@爆火   外判公司已将其复职 周某华所属的是列车售货承包方广东腾喜管理服务公司，他们以“危害形象”为由让周某华通知刘回删除影片，虽然他确实删除了，但影片已经被网友录下，在互联网上大规模传播。周某华在周三（26日）收到通知她已经被辞退，她开直播为自己发声，却在期间收到相关人员电话要求她删除影片。该人员称铁路警察要找周某华问话，甚至出言威胁：“你犯没犯错误，你就是以后不想在佳木斯干了呗。” 影片在网上发布后引起网友譁然，网友表示哈尔滨文旅局和全体人民建立的好客形象没想到会被如此“败光”，讽刺周某华的上司已经将其辞退了“还想拿工作威胁”，批评该公司高层“有一点权力，就拿这点权力最大程度地为难人。” 昨日（27日），牡丹江客运段发布情况说明称，经核实，广东腾喜管理服务公司已恢复周某华列车售货工作。他们强调，虽然广东腾喜管理服务公司已将周某华的情况反馈，但他们并没有提出将其停止工作或解聘的要求；解雇是该公司自行做出的决定，与铁路局无关。

【星岛综合报道】一辆载着工人前往卑诗省一处铜矿的巴士，周五（28日）上午发生车祸，车上9人受伤被送往医院。 据CTV报道，Taseko矿业公司周五发声明证实，这辆巴士于早上7点左右“驶离道路”，事发地点位于距离威廉斯湖（Williams Lake）东北部的Gibraltar矿区不到一公里处。 Gibraltar紧急救援队率先做出回应，随后是卑诗紧急医疗服务处（B.C. Emergency Health Services）和加拿大皇家骑警也跟进。 当时车上共有19人。 ● 相关新闻：卑诗煤矿发生致命事故 寻获39岁男子遗体 ● 相关新闻：3名矿工被困地下 意外揭开卑诗金铜矿场神祕面纱 该公司表示：“巴士驶离道路后保持直立，并突然停下。司机与8名员工被送往医院。” Taseko矿业没有提供任何关于受伤人员伤势的资讯。 上周，一名合约工人在Gibraltar工地一处正在作业的矿区发生事故身亡，事故性质尚未公开。 当时，Taseko企业事务副总裁Sean Magee发声明表示，矿区将暂停运营，“直到事故得到全面调查为止”。 图：Taseko Mines Ltd. V6

【星岛综合报道】联邦政府和卑诗省政府宣布拨款100万元，支持卑诗省警方应对勒索威胁案件。 卑诗省长尹大卫(David Eby，下图中)在素里市举行的警局和社区代表会议上表示，这笔资金将用于加强警方与受害者的沟通，并在必要时帮助他们制定安全计划。 目前，与勒索威胁案件相关的调查共有90宗。尹大卫表示，为打击此类犯罪而成立的专案小组，是卑诗省史上规模最大的专案组，也是加拿大边境服务局(CBSA)首次参与其中。 【相关新闻】涉卑诗敲诈勒索案3人遭逐出境 另有78名外国公民被调查 【相关新闻】加拿大多地突袭并遣返无证印度工人　估今年逾十万人受影响 省长在集会上表示，勒索威胁令民众感到恐惧，当人们在家中、工作场所和街道上都无法获得基本的安全保障时，社区的凝聚力就会受到严重破坏。 他表示，他知道社区中弥漫着巨大的焦虑情绪，但目前已经取得了一些进展，并且“前所未有的工作量正在进行中”。 这些勒索事件主要针对南亚裔社区的商企，已导致素里和阿波斯福发生数十宗枪击事件，其中一些与总部设在印度的比什诺伊(Lawrence Bishnoi)犯罪集团有关。 联邦公共安全部长阿南达桑加里(Gary Anandasangaree，上图中)、打击犯罪国务秘书萨霍塔(Ruby Sahota)，与卑诗公共安全及法务厅长柯瑞安(Nina Krieger)、律政厅长利莎玛(Niki Sharma)，以及市府官员也出席大会，会上重点讨论了执法、受害者援助和预防犯罪等议题。 为了加强加拿大执法部门打击卑诗非法毒品的组织犯罪集团，联邦政府与卑诗省府合作组成区域综合缉毒执法小组(RIDET)，该小组将获得联邦政府4年400万元的投资，资金来自加拿大边境安全计划。 RIDET将汇集来自多个机构和司法管辖区和边境执法资源，共同打击组织毒品犯罪和敲诈勒索。为了最大限度地提高协作效率，各参与机构将集中办公。 (图：省府提供) V11

大埔宏福苑五级大火造成巨大伤亡，截至目前已最少128人死亡，仍有约200人下落不明。英国国王查理斯三世今日（29日）凌晨罕有透过皇室 Facebook 专页向香港发表慰问，指他与皇后卡米拉对火灾深感难过，向死难者家属及全港市民致以最深切的哀悼，并会为港人祈祷。 皇室于香港时间今晨5时发布查理斯的讯息。他指出，宏福苑大火属“灾难性悲剧”，在这段极度痛苦的日子里，他与皇后向失去挚亲、仍在寻找家人的家庭，以及正生活在震惊和迷茫中的港人，送上最深切慰问。 英国国王查理斯三世今日（29日）凌晨罕有透过皇室 Facebook 专页向香港发表慰问，指他与皇后卡米拉对火灾深感难过，向死难者家属及全港市民致以最深切的哀悼，并会为港人祈祷。   英国国王查理斯三世今日（29日）凌晨罕有透过皇室 Facebook 专页向香港发表慰问，指他与皇后卡米拉对火灾深感难过，向死难者家属及全港市民致以最深切的哀悼，并会为港人祈祷。   查理斯同时赞扬在今次大火中展现勇气的救援人员，特别提及不畏险境、日夜搜救的消防队伍。   查理斯又称赞，社区在危急时刻互相扶持、伸手援助邻里，令人动容。   查理斯同时赞扬在今次大火中展现勇气的救援人员，特别提及不畏险境、日夜搜救的消防队伍。   查理斯同时赞扬在今次大火中展现勇气的救援人员，特别提及不畏险境、日夜搜救的消防队伍。     英国国王查理斯三世今日（29日）凌晨罕有透过皇室 Facebook 专页向香港发表慰问，指他与皇后卡米拉对火灾深感难过，向死难者家属及全港市民致以最深切的哀悼，并会为港人祈祷。   查理斯同时赞扬在今次大火中展现勇气的救援人员，特别提及不畏险境、日夜搜救的消防队伍；他又称，社区在危急时刻互相扶持、伸手援助邻里，令人动容。他说：“面对如此可怕的悲剧，互相扶持是力量的源泉，而我在香港这个令人心碎的时刻也看到了这份勇气。” 英国社会近日本亦频频为宏福苑火灾表达哀悼。多个地区消防局，包括西约克郡及大曼彻斯特的消防队，周五（28日）亦在社交平台向香港致意，同时悼念在火场殉职的37岁消防员何伟豪，称其英勇精神值得致敬。 宏福苑大火震动国际社会，多国领袖、外交机构陆续发声明慰问。查理斯三世的罕见个人讯息，成为国际社会悼念香港的最新一例。

【星岛综合报道】欧洲航空公司空中巴士（Airbus）周五（28日）宣布，将立即召回6,000架A320系列客机进行维修，此次召回规模超过全球A320机队的一半，或将在美国一年中最繁忙的出行周末造成混乱。 据路透社报道，这次召回似乎是空中巴士55年历史上规模最大的召回事件之一，而就在几周前，A320刚刚超越波音737，成为交付量最大的机型。空中巴士发布召回指令时，约有3,000架A320系列客机正在运作。 路透社获得一份发给航空公司的公告，内容显示，此次召回主要涉及将软件恢复到早期版本，但必须在飞机重新飞行之前完成。多家航空公司周五表示，此次维修可能会导致航班延误或取消。 赶上美国感恩节周末 全球最大的A320营运商美国航空公司表示，其480架A320飞机中约有340架需要进行维修。该公司预计每架飞机大约需要两个小时，大部分维修工作将于周六完成。 其他航空公司也表示，他们将暂时停飞部分飞机进行维修，其中包括德国汉莎航空（Lufthansa）、印度廉航靛蓝航空（IndiGo）和英国廉航易捷航空（Easy Jet）。 ● 相关新闻：加国再添机场配备CT-X光安检机 旅客无需掏出手提电脑等随身物 ● 相关新闻：擅飞温哥华机场嫌犯遭控“劫机” 在加拿大构成恐怖主义罪行 哥伦比亚航空公司（Avianca）表示，此次召回约100架飞机，导致其超过70%机队受影响，将在未来10天内造成严重的营运中断，并导致该航空公司12月8日之前的机票暂停销售。 目前全球约有11,300架A320系列飞机在运营，其中包括6,440架核心机型A320，该机型于1987年首飞。全球十大A320系列飞机营运商中，有4家是美国主要航空公司：美国航空（American）、达美航空（Delta）、捷蓝航空（JetBlue）和联合航空（United）。 据《巴黎人报》（Le Parisien）报道，光是周五晚上，法国航空（Air France）就因A320飞机的检查而取消了35个航班。报道称，目前尚不清楚周六会有多少航班受到影响。 业内人士表示，对于约三分之二受影响的飞机而言，此次召回理论上将导致短暂停飞，因为航空公司需要将软件恢复到先前的版本。 不过，这正值航空公司维修厂已经不堪重负的时候，因为已经有数百架空中巴士飞机因等待单独引擎维修，或检查时间过长而停飞。 发现强烈的太阳耀斑干扰 空中巴士公司周五表示，由于发现强烈的太阳耀斑，可能会干扰飞行控制系统运作的关键数据，约6,000架A320系列飞机必须接受检查才能继续运作。 这家总部位于法国图卢兹（Ann Toulouse）的制造商在一份声明中补充说，这一发现是透过分析最近一宗涉及A320飞机的事件而得出的，但并未详细说明。 业内人士称，引发这次意外维修行动的事故发生在10月30日，一架捷蓝航空从墨西哥坎昆飞往新泽西州纽瓦克的航班上。该航班在飞行过程中突然下降高度，造成多名乘客受伤。事件引发美国联邦航空管理局（FAA）的调查。 捷蓝航空和FAA均未对此事发表评论。 欧盟航空安全局（EASA）于周五稍晚发布了一项紧急指令，强制要求进行修复，预计FAA也将采取类似行动。 预计这些建议将导致乘客和客户的航班营运受到影响。 航空公司已与航空当局合作，被要求采取预防措施来保护软件和/或硬件。他们表示，在许多情况下，可以在驾驶舱内快速完成软件更新。 空中巴士表示，目前全球共有约11,000架A320系列飞机正在运作。 图：dpa V6

  【星岛记者张凤萍报道】香港大埔宏福苑火灾的新闻在海外社群亦引起情绪震荡。身在安省的不少港人即使未亲历现场，也因新闻细节反复曝光而出现盲目追看、焦虑及无力感。 多伦多心理辅导机构“家和”随即于11月27日启动免费、匿名、一次性广东话情绪支援热线，由员工义务自发运作。家和总干事黄晓莹博士(下图)接受星岛新闻网访问表示，热线希望协助来电者情绪降温（de-escalate）、觉察自身需要、并在了解情绪后连结合适的资源。心理热线于昨天开始，截至目前，求助者常见伤心、无力、不忿及因媒体引发的二次创伤反应。“家和”会视乎使用度再决定是否需要加开时段。 虽然热线集中协助16岁或以上的人士，但黄晓莹亦呼吁家长关注孩子情绪，避免过度追踪灾难资讯，可以透过讨论和实际行动引导孩子思考在社区与家庭层面能做甚么，帮助孩子减低无力感。家和亦会在本周日（11月30日）晚上9时举行免费线上静观课，公开予所有人参与，协助本地居民稳定心神。她最后提醒，如果任何人有紧急需要，应向医生或致电911求助。 另一多伦多机构Life Inspiration Psychotherapy亦有提供免费的情绪支援服务，创辧人、安省注册社工Karen Sin(下图)，表示在火灾当天共接获12宗求助个案，至今早仍有4人致电求助。Karen 认为，海外港人容易在媒体及社交资讯灾难场景中，忽略自身情绪与身体讯号的情况，而火灾相关资讯恰恰会诱发潜在情绪需求与过去创伤记忆回流，进入急性创伤反应状态。 她提醒居民分辨急性创伤反应与创伤后遗（PTSD）不同，PTSD通常在一周或更长时间后仍受困扰，如持续失眠、发恶梦、出现创伤画面会触发心跳加速、冒汗、极度紧张、警觉性不断提升等，影响正常生活运作，这便应尽快寻求专业协助；而急性创伤反应在灾难发生后初期出现，常见征状包括震惊、焦虑、失眠、注意力不集中、不停想、食欲及身体节奏受影响等等，这些反应合理而正常，不必被自身反应吓到或否定，但仍应练习适度抽离，避免让资讯回流加剧情绪与身体反应。 为协助社区建立情绪自我回稳技巧，Karen 亦分享 5 个较详细但精简的情绪平复方法： 1. 五指呼吸（Five-Finger Breathing） 望住手指如山峰起伏，引导吸气与呼气节奏，快速打断创伤触发时的身体过度警觉，向神经系统传递“安全、可控”的讯号。 2. 记下情绪，接纳反应合理 与其强逼自己不要回想，不如写下或画下当刻感受（尤其失眠时最常见），把无形情绪转成可表达、可承载的状态，提醒自己“有感觉系正常”。 3. 适度抽离资讯源 如果发现自己不自觉新闻或社交资讯 loop，不必对抗，只需先关掉通知或暂删 App，直到身体反应（如心跳加速、冒汗）放缓，再回到日常作息就已足够。 4. 五感练习 (5-Senses Grounding） 任何身处环境都可进行：观察5样看得到、4样摸到、3种听到、2种气味，再标记当下情绪，把注意力从未发生的担忧拉回此时此刻。 5. 与身体对话（Focusing） 找到情绪或疼心在身体的位置，形容这种“实在的感觉”并写／画下来，是认可与接纳身体经验的过程；若仍未缓解，就当成是向自己发出的求助提示，建议转向专业支援。           View this post on Instagram                       A post...

随着年纪增长，除了明显的白发增生与记忆力衰退，还存在不易察觉的寿命影响因素。有医生指出，当背部出现2种征兆时，可能意味着寿命缩短的风险。他也教3种简易动作，能有效抗老化并预防肌少症，即使躺着做也有效。 背部2征兆影响寿命 恐增5大疾病风险 据日媒《介护ポストセブン》报道，日本骨科医生野尻英俊指，驼背容易导致骨盆后倾的姿势，可能会引发脊柱过度后弯的结构性问题。若持续抱持体态问题无可奈何或不知不觉就形成驼背的消极心态，背部老化进程将会急遽加速。 此外，慢性腰痛很可能暗示背部老化已悄然启动。这是因为驼背导致体态失衡，身体为维持平衡会使肌肉承受原本不需负担的补偿性压力，而身体越不平衡，肌肉消耗的能量就越多。这将引发肌肉持续紧绷、局部血流下降、肌肉活动负荷加重及疲劳积累等连锁反应，最终形成腰痛问题。简而言之，驼背会迫使身体启动代偿机制，过度使用腰部周边肌群，从而产生疲劳与疼痛。 驼背与腰痛问题存在紧密关联，他表示当出现疼痛不适或因年龄增长容易疲劳时，部分人会试图以避免运动作为应对策略。若身体遭遇严重伤害，治疗后静养是基本原则，但过度休息实际上会加重病情，并可能会增加以下疾病的风险： 肌肉无力：卧床休息一天将导致肌力下降1%至3%，特别在背部与大腿肌群最为明显；若持续卧床一周，可能造成肌肉力量流失超过10%。。 骨密度下降：由于骨骼承受的负荷减少，会加速骨吸收作用，使骨质疏松症状持续恶化。 姿势不良：长期维持卧姿或驼背姿势，将加剧脊椎过度后弯的病况，影响关节、骨骼和身体其他部位的排列。 呼吸功能下降：当背部弯曲导致胸廓活动度受限时，肺活量会明显下降，同时提升吸入性肺炎的发生风险。 心理影响：身体活动量减少易引发动力缺失与抑郁。 医生教3招懒人操 抗衰老防肌少症 野尻英俊医生引述研究数据指出，70多岁的女性中有30%患有骨质疏松症，至80多岁更攀升至40%；同时有80%男性与65%女性受腰椎病变困扰，而80岁以上男性与女性罹患肌少症的比例分别达3%与48%。他强调老年运动是实现健康退休生活的关键综合训练，这些运动能有效预防构成“运动障碍症候群”的三大类疾病及其衍生的疾病： 骨骼疾病引起的典型疾病：脆性骨折、骨质疏松症 由软骨和椎间盘损伤引起的典型疾病：膝关节骨关节炎、腰椎骨关节炎 由骨骼肌和神经疾病引起的典型疾病：神经病变、肌少症（肌肉量减少和肌肉力量下降的疾病） 他表示，为预防背部疾病，除需严格管理日常姿势、持续保持背部直立与胸腔扩展状态外，他特别推荐2种能于沙发、床上或客厅座椅执行的抗衰老伸展动作。这些训练能强化代偿肌群，有效阻断或延缓脊椎后弯恶化，即使患有慢性疼痛或肌肉不适者也能轻松完成，更是积极性休息的理想选择。关键在于每日持续实践，动作次数应依身体反应调整，以不引发疲劳感的舒适范围为准。若对自身身体状况或健康存有疑虑，开始前务必征询专业医生意见。 抗衰老运动｜1. 背部放松练习 a.伸展背部和腹部 做法： 脸朝下躺在地板上或软垫，将额头轻触地面。 伸展双臂和双腿，维持此姿势约一分钟。 b.伸展背部、腹部和颈部 做法： 脸朝下躺在地板上或软垫，将脸部向一侧转。 将手肘沿着身体两侧伸展，然后伸直双腿并保持一分钟。 *如果两种姿势都无法俯卧，请在下腹部下方垫一个枕头或毛巾。 抗衰老运动｜2. 椅背伸展运动 做法： 坐于椅上将双臂交叉抱胸，向前伸展时同步弯曲背部。 站立时将双手置于肋骨两侧，向后牵引肘部并维持姿势一分钟，以此强化背部力量。 资料来源：《介护ポストセブン》 T10

1972年春天，内蒙古赤峰市一位农民在田间工作时，突然听到一声巨响，随后发现一片地面塌陷，露出一个神秘的墓穴入口。这一意外发现引发了考古学家的极大关注，当专家们打开密室中的棺椁时，一具历经240余年岁月依然保存完好，毛发未脱，大腿上还有明显血迹的女尸呈现在他们眼前。最令人震惊的是，这具古尸竟然身披一件绣有八条金龙的清代龙袍。 比皇帝龙袍少一条龙 据悉，古墓中女尸头戴赤金凤冠，上面镶嵌著无数宝石，身着一件珍贵无比的金丝龙袍。龙袍上镶嵌著约十万颗珍珠，绣著八条栩栩如生的金龙。除了龙袍，棺内还有两件精美的苏绣旗袍和大量金银珠宝，包括七支金簪、珍珠朝珠、金手镯和金戒指等，这些陪葬品估值超过上亿元人民币。 相关新闻：奇闻秘史︱光绪驾崩大清最后皇帝级葬礼 7920人抬棺花费45万白银︱多图 固伦荣宪公主。   收藏于内蒙古赤峰博物馆的龙袍。知乎@五月紫鸢   收藏于内蒙古赤峰博物馆的龙袍。知乎@五月紫鸢   收藏于内蒙古赤峰博物馆的龙袍。知乎@五月紫鸢   收藏于内蒙古赤峰博物馆的龙袍。知乎@五月紫鸢   固伦荣宪公主墓志铭。   固伦荣宪公主的墓葬引发了诸多未解之谜。   内蒙古赤峰固伦荣宪公主的墓葬。   康熙   赤峰博物馆。   女尸身高约156厘米，发辫乌黑，皮肤甚至仍保持弹性，这在历经240多年的尸体上极为罕见。经过出土遗物鉴测和翻阅古籍，考古学家认定这是清朝康熙皇帝第三个女儿、亦是最宠爱的固伦荣宪公主的墓穴。 固伦荣宪公主最初被封为和硕荣宪公主，后来嫁给蒙古巴林部首领乌尔衮。康熙曾四次亲赴蒙古探望爱女，这在当时是极为罕见，可见其深得康熙宠爱。康熙四十八年，康熙重病，荣宪公主闻讯后连夜赶回京城，日夜照料父亲四十多天。康熙康复后，特下旨褒奖，称她“克诚克孝，竭力事亲，诸公主中尔宽为最”，并将破格被晋封为“固伦荣宪公主”。“固伦”在满语中意为“天下”或“国家”，通常只有皇后所生的嫡公主才能获得这一最高等级的公主封号。 相关新闻：奇闻秘史︱中国最后一个状元刘春霖 传慈禧太后因“好意头”名字钦点 自古以来，龙袍都是皇帝身份地位的象征，一般人若敢私自穿龙袍，是犯了大不敬的死罪。固伦荣宪公主为何会身穿龙袍，难道是怀有僭越之心？对此，专家考证后发现，荣宪公主身上穿的龙袍与皇帝所穿的样式略微不同，一般帝王都会绣上9条龙，但公主穿着则是8条五爪金龙。《大清会典》记载，顺治11年后，皇后、皇贵妃等贵族女性可以穿着这类龙袍，雍正上任后仅为女性使用。 240年不腐之谜 虽然固伦荣宪公主是庶出，但生母荣妃却相当受宠，为康熙生下3个公主，可惜前2个不幸夭折，只有固伦荣宪公主健康长大，因此她从小享尽父皇的宠爱，成年后嫁给了内蒙古首领乌尔衮。若从等级制度来看，外嫁给内蒙古首领乌尔衮的荣宪公主，由于同时是蒙古的王妃，因此等级也就比公主身分还要高，所以专家推断，这件龙袍应该是康熙赐给固伦荣宪公主，用以彰显她高贵的身分，同时显示康熙对她的宠爱。 相关新闻：奇闻秘史︱故宫曾5毛贱卖清朝铠甲当员工福利 原因是…… 西元1728年，荣宪公主因病逝世于蒙古草原，享年56岁，她的儿子为其修建的豪华陵墓坐落在如今内蒙古赤峰市的巴林右旗，陵寝规模宏大，而这位康熙最宠爱公主，享有皇帝特许的殊荣，下葬时身穿珍珠团龙袍，头戴华丽的金凤冠，陪葬品也都是珍稀之宝。直到1972年陵墓才被发现，让考古人员震惊的是，即使过了240多年，荣宪公主的尸身仍保存完好，没有腐烂的痕迹，考古专家认为，这可能与严密的墓室结构、棺木的密封性以及可能的防腐处理技术有关；而她身上穿的龙袍如今收藏于内蒙古赤峰博物馆。

【星岛综合报道】联邦移民部长迪亚布(Lena Diab)周四(27日)表示，她并不知晓据称特朗普政府曾向美国驻渥太华大使馆发出指令，要求其特使向加拿大施压要求降低移民配额。 当被问及加拿大在制定移民配额时是否会听取美国的建议时，迪亚布表示，在决定加拿大未来的移民配额时，她曾与全国各地的经济学家、部门官员和利益相关者进行了数月的磋商。 她说：“各省区是我的主要合作伙伴，因为在加拿大，移民事务是省、地区和联邦三级共同管辖的。在制定(移民)配额计划时，我会与他们进行磋商。” 【相关新闻】美国副总统万斯抨击加拿大“移民政策疯狂” 据《纽约时报》(New York Times)周四报道称，该报获得了一份美国国务卿鲁比奥(Marco Rubio)发给驻欧洲、加拿大、澳大利亚和新西兰外交官的电报副本。 报道称，该电报指示美国驻这些国家的大使敦促各国政府降低大部分移民配额，并报告这些政府“是否表现出对移民的过度支持”。 据报道，该电报还要求美国大使“提出美国对与移民背景人士相关的暴力犯罪的关切”。 迪亚布说：“我对此并不了解……除非发生了什么突发事件。” 迪亚布在渥太华举行的新闻发布会上发表了上述讲话，她在会上宣布了一系列旨在支持法语移民在魁省以外地区定居的计划。她表示，该计划将投资约360万元，用于支持由法语移民支持计划资助的4个新项目。 她也表示，这些旨在推广加拿大并招募技术型法语移民的举措，是为了帮助解决医疗保健、教育和幼儿教育等领域的技能短缺问题。 【相关新闻】移民部11月批出6千快速通道名额最低408分 优先考虑法语能力 (图：加通社) V11  

【星岛综合报道】卑诗渡轮公司（BC Ferries）表示，为应对成本和运力需求，将采取上调车资、增加优惠票价，以及提前公布夏季时刻表等措施。 据CTV报道，卑诗渡轮公司于周五（28日）宣布，从明年起，步行登船、驾车登船和标准车辆预订的票价均会上调，以“缓解巨大的成本压力”。 此外，可预订的优惠票价数量将扩展至所有可预订票价的30%。这相当于额外新增超过20万张折扣票。这些优惠票价通常在工作日、清晨或深夜提供。 除了成本增加外，渡轮公司表示运力需求也有所成长。 卑诗渡轮策略及社区参与副总裁安德森（Brian Anderson）表示，“渡轮出行需求持续成长，过去两个夏季我们都创下了新纪录”。 预计在2026年国际足球协会（FIFA）世界杯（温哥华将承办部分比赛）之前，渡轮出行需求将进一步成长。因此，夏季时刻表将提前公布，暑期高峰期将比往年更早到来，特别是温哥华岛和大陆之间的航线。 ● 相关新闻：2026年FIFA世界杯快将开放购票 球迷必须记住这个时间和流程 ● 相关新闻：卑诗渡轮新餐厅水涨船高 乘客抱怨吃个早餐竟要这个价 “这种做法透过优化运力、平衡庞大且地理位置分散的系统成本，以及鼓励更多非高峰时段出行来支持乘客——这既能保证旺季航班准时发船，又能减少码头拥堵，并帮助卑诗渡轮公司最大限度地利用现有船队和时刻表，”该服务提供商表示。 上涨于2026年4月生效 从明年春季开始，包括步行上船、标准车辆预订和自驾上船的渡轮乘客，将面临平均3.2%的票价上涨。 自2026年4月8日起，标准车辆和成人自驾上船和预付票价将上涨至110元。 步行乘客票价将上涨1元至成人21元，儿童票价将上涨0.50元至10.50元。 步行乘客优惠票价将维持成人15元，儿童7.50元。 在次要航线和北部航线上，标准车辆票价将上涨0.95元至2.05元，成人乘客票价将上涨0.40元至0.60元，具体涨幅视乎路线而定。 新票价将于2025年4月1日生效。 下周五，亦即12月5日，2026年FIFA世界杯决赛抽签仪式，将决定48支球队在整个赛事中的比赛地点和时间。 渡轮公司表示，提前于下周公布夏季渡轮时刻表，是为了与下周的2026年FIFA世界杯决赛抽签仪式配合。该公司希望通过此项安排，能帮助乘客提前规划行程，并有助于渡轮公司合理安排船员。 图：官网 V6

【星岛讯】在卑诗省患有严重疾病或受伤的雇员，现可在12个月内申请最多27周的无薪、职位受保障病假，以便接受治疗并专注康复。 卑诗省的《就业标准法》(Employment Standards Act) 修正案现已生效，为受该法例保障、因严重疾病或受伤而至少一周 (连续7天) 无法工作的雇员，提供更完善的职位保障。 要申请相关休假，雇员必须提交由医生或执业护士签发的医疗证明，证明其因健康理由无法工作，并注明需要休假的日期。雇主必须确保合资格雇员能够享有这项无薪、职位受保障的休假。 就业标准处 (Employment Standards Branch) 已更新公开资讯，包括一份资源指南，概述新病假规例的运作方式，并协助雇主更新工作场所政策和做法。请在下方“了解更多”部分寻找相关连结。 这项修订将使卑诗省的雇员保障标准与加拿大其他司法管辖区一致，并与联邦政府的《就业保险疾病福利》(Employment Insurance Sickness Benefits) 计划所提供的财务支援相符。 (图：省府资料图片) V02

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【星岛综合报道】一名卑诗省温哥华岛的男子因于2023年1月进行非法贝类捕捞，被罚款5,000元。 据CTV报道，加拿大渔业和海洋部（DFO）周四（27日）发布新闻稿称，布莱尼（Albert Joseph Thomas Blaney）本月早些时候在坎贝尔河(Campbell River)省级法院被裁定犯有两项违反《渔业法》（Fisheries Act）的罪行。 据DFO称，布莱尼被裁定非法持有和无证捕捞罪成。 这些指控源自于2023年1月11日，在夸德拉岛(Quadra Island)赫瑞特湾（Heriot Bay）渡轮码头进行的“例行检查”。 检查人员在一辆驶离渡轮的车辆中发现了“几袋蚬”。当他们检查该车辆时，发现“22袋共1,750磅的蚬，但这些蚬均未贴有标签，表明其并非根据商业贝类捕捞牌照或水产养殖租约的合法捕捞”。 此外，DFO表示，事发时该地区并未开放商业贝类捕捞许可。 ● 相关新闻：卑诗男子藐视法律前科累累 非法捕捞海参遭重判囚6年创纪录 ● 相关新闻：非法捕捞鳗鱼苗猖獗 渔业官员执法甚至遭死亡恐吓 据该部门称，捕捞活动发生在Klahoose族原住民领地内，“该民族支持对布莱尼行为的调查”。 布莱尼因其罪行被判处共5,000元罚款，法官尚未公布在网上判决理由。 据悉，5,000元的罚款相当于布莱尼所持有的蚬，每磅约2.86元。 DFO表示，非法捕捞贝类会耗尽资源，对沿海社区造成严重的经济和社会损害。 并补充说：“非法捕捞也意味着无法确定蚬的捕捞地点”。 “如果蚬是从受污染区域捕捞的，则人们食用后可能会因此生病甚至死亡。” 加拿大渔业和海洋部呼吁公众，发现任何非法捕捞贝类或任何其他违反《渔业法》及其相关法规行为时，拨打DFO太平洋地区免费举报热线1-800-465-4336，或将详细信息发送至DFO.ORR-ONS.MPO@dfo-mpo.gc.ca。 图：DFO V6

联邦移民部长迪亚布(Lena Diab)日前于魁省支持法语的新闻发布会上发言。   【星岛综合报道】加拿大移民、难民和公民部 (IRCC) 透过快速通道系统发出了更多申请邀请 (ITA)。移民部此次抽签共发出6,000份ITA，对象为具备法语能力的申请人。 要参与此抽签，申请人需符合以下条件： 综合排名系统 (CRS) 最低分数为 408 分；以及 在2025年5月26日UTC下午12时28分之前建立快速通道申请人档案。 今天的法文类快速通道抽签是2025年法文类候选人的第8次抽签，也是今年规模第3大的抽签。在过去11个月中，法语候选人透过快速通道系统收到的邀请函ITA数量最多，截至今天的抽签，总计已达42,000份。 法语语言能力抽签也是今年所有快速通道抽签中规模最大的，该类别在2025年的7次抽签中均占据主导地位(每次抽签的邀请函数量从4,500份到7,500份不等）。 今天的抽签也是11月的第6次抽签，此前分别于11月26日、11月25日和11月14日进行了加拿大经验类移民(CEC)、省提名计划(PNP)和医疗保健类移民的抽签。 截至目前，IRCC已透过快速通道系统在2025年发出94,476份ITA。 今年的快速通道抽签主要集中在省提名计划 (PNP) 抽签上，其余的快速通道ITA则专门用于加拿大经验类移民候选人、法语流利候选人，以及快速通道优先职业类别的候选人。 (图：CBC视频截图) V11

【星岛综合报道】卑诗省素里警方正在寻求公众帮助，以确认一宗极其罕见的袭击案嫌疑人身份。 据CTV报道，素里警察局（SPS）周五（28日）发布新闻稿称，事件发生在一个月前的10月28日早上6时55分左右，“一名女性嫌疑人闯入了素里纪念医院(Surrey Memorial Hospital)的新生儿加护病房”。 新闻稿指出：“该名嫌疑人随后脱掉上衣，并与3名婴儿进行了肌肤接触”，并补充说，婴儿在接触过程中均未受伤。 “医院保安人员接到通知后，将该女子带离了医院。” ● 相关新闻：认出他！此人涉嫌素里商铺内性侵10岁女童 ● 相关新闻：素里居民称警方毫无预警闯入他家追凶 令他心有余悸 警方于事发当天下午1点左右接获报案并展开调查。但警方表示，迄今为止，所有确认嫌疑人身份的尝试均告失败。 警方周五公布该女子照片，并请民众协助辨识。 据描述，嫌犯为一名30多岁的白人女性，体型较胖。她身高5呎2寸（约1.57米），最后一次被目击时身穿黑色连帽衫，胸前印有白色字句“Essentials Department”。警方称，她还穿着“肮脏的灰色运动裤、米色凉鞋”和黑色袜子，并携带一件迷彩外套。 素里警察局呼吁任何知晓嫌疑人身份资讯的人士，拨打非紧急警报电话604-599-0502，并提供案件编号25-94777(SP)。 图：警方提供 V6

【星岛综合报道】省府宣布接管安省房地产议会RECO，议会涉嫌包庇大地产商违规行为。安省公共及商业服务和采购厅长克劳福特，发信给安省房地产议会RECO董事局主席兼行政总裁，表示为了咗防止公众和消费者利益严重受损，决定委任一名管理人，接管议会董事局官员和成员的所有权力和职责。 安省房地产议会 (Real Estate Council of Ontario，RECO），涉嫌包庇地产商iPro两名创办人兼东主，避过违规行为面对的检控和罚款，引起业界愤怒。 今年5月，iPro的律师透露，公司的经纪人信托帐户，有1000万元资金短缺，但安省房地产议会RECO 直至8月之前，都无对外公布，而是容许iPro 继续做了总值7 亿元的房地产交易。 RECO 后来委任既法政会计师发现，iPro两名创办人，动用信托帐户超过3000万元 ，出粮给自己、个人名下既其他公司、家庭成员和投资者。 相关新闻： 【iPro地产丑闻】RECO将责任归咎于一名已被炒高层　业界质疑结论“难以置信” 【2400名地产经纪】安省监管机构勒令iPro地产清盘　涉帐目亏空逾千万   RECO 委任的调查机构发现，事发后离职的RECO前任注册官，策划有关行为，而无知会RECO 董事局。 根据规定，安省房地产议会RECO，必须将涉嫌违规的地产公司负责人，立即停牌，冻结经纪人帐户，并发出吊销执照建议。违规的地产公司亦会被起诉。但RECO 并无采取行动，而且过去5年来，对大部分其他违规行为 ，亦无作出处理。 (资料图片)T04

【星岛记者郭颖琳报道】加拿大联邦2025年财政预算案就“全日制学生加拿大助学金”作出具争议性的修例构想，拟一般性地把资助资格限于就读公立教育机构及非牟利私立院校的学生，意味修读中医、针灸等主要由私立院校提供课程的学生，将可能全面失去助学金。 多名联邦国会议员及中医教育界代表周五（29日）于安省万锦市召开记者会，警告有关政策将削弱中医培训体系，长远冲击基层医疗及公共衞生服务。   影子部长：削助学金与鼓励青年就业背道而驰 保守党就业事务影子部长、国会议员Garnett Genuis表示，青年失业率现已高达14%，毕业生在就业市场面对重重困难，自由党政府却削减助学金渠道，与纾缓青年就业压力的政策方向背道而驰。 他并指出，中医等专业人手供应直接关乎公共医疗体系，若资助渠道被“一刀切”封堵，将抑制新血入行，最终转化为社会的医疗成本。他续称，正启动请愿行动，要求联邦政府撤回修订，并重新检视对私立院校的监管方案。 根据预算案第217页所载，政府有意提出立法及法规修订，以处理私立教育机构的“诚信问题”，从而限制助学金的适用范围。记者会上，多名发言者质疑，政策并未交代如何针对问题院校作精准监管，却以制度性方式一概排除合规运作的私立教育机构，令无法于公立大学接受培训的专业学生“被迫买单”。   全国16所院校开中医课程  仅1间公立 大多伦多中医学院（Toronto School of Traditional Chinese Medicine）创办人兼院长Mary Wu表示，全国有16所院校开办中医相关课程，但获公帑拨款者只有一所。 她强调，多年实践已显示中西医协作的临床成效，每间中医诊所每日平均接诊逾20人，需求持续上升；私立院校并非等同牟利机构，实际上肩负培育社区专才的角色，一旦资助被终止，对病人、对学界、对社区皆构成连锁冲击。 安省中医学院代表则指出，虽然未有统计受影响的学生人数，但强调残疾及经济困难学生一旦失去助学金，极可能被迫中断学。他亦指出，虽然公立院校培训名额稀少，但每年仍有超过260名中医学生在不同课程毕业后注册投身服务，削减资助将会严重影响前线服务供应。   助学金被削  受助学生需自行承担学费 修读第六学期、尚余两年学业的William Pan则表示，八岁时母亲因肺癌离世令其立志投身健康相关专业。他原定2027年4月毕业，每学期学费13,200元，余下学费合共接近8万元，倘助学金被削，需自行承担全部费用，家庭经济压力将会陡增。 万锦于人村选区国会议员马荣铮（Michael Ma）则指出，中医在新冠疫情期间曾为患者提供辅助治疗，针灸对多种慢性与复康病症具实际成效，助学金与学生贷款本就于毕业后方需偿还，属公共投资的体现，切断资助并不能节省医疗开支，反而是“把成本转嫁到未来”。 他又形容，限制非公立体系学生申请资助属“制度性歧视”，并促请受影响家庭向选区国会议员反映意见，促成国会层面讨论。 （图：星岛记者摄、大多伦多中医学院）

【星岛综合报道】联邦政府各部门已向离职公务员发出信函，警告他们因凤凰（Phoenix）支薪系统错误百出而导致多付的工资，其未偿债务可能会被移交给催收机构或加拿大税务局（CRA），拖欠者将面临法律诉讼。 据加拿大广播公司（Radio-Canada）报道，加拿大公共服务联盟（PSAC）表示，政府已授权私人债务催收公司向这些收款人追讨欠款，其中一些人已于多年前离职，从未被告知多付的款项。 PSAC指出，在有些情况下，这些人员的退税、税务抵免和联邦福利遭到扣留，余额也被加收利息。 凤凰支薪系统自2016年启用以来，相关成本已飙升至近40亿元，并对数十万联邦雇员带来诸多问题，其中许多人被多付、少付或根本没有拿到工资。政府目前正着手推行一套全新的薪资系统。 近十年过去了，政府仍在努力追回先前错误支付给公务员的款项。 ● 相关新闻：亚裔公务员断薪3月 收“超支”人工不敢用 ● 相关新闻：媒体采访错发工资案 拖2年薪酬2天解决 联盟的全国主席德索萨（Sharon DeSousa）致函加拿大财政部长商鹏飞（François-Philippe Champagne）写道：“由于政府薪酬发放失误，PSAC的成员和前成员已经遭受多年困境，包括拖欠工资、经济压力和不确定性。” 并认为“他们不应因违反联邦法律和既定诉讼时效的非法追讨行动而遭受进一步伤害”。 6年法定追讨期已过 德索萨表示，这些寄给前公务员信件涉及多付工资的情况，已经超过了官方责任及法律程序条例规定的6年法定追讨期。 “然而，一旦收到这些信件，加拿大税务局就会视其为个人税务账户上的未偿债务。”她说。 她的信件摘录了过去一个月发送给前PSAC成员的通知，信中未提及相关人员姓名。 其中一封信函称，如果未在规定期限内回复，则“你的账户将提交给催收机构和/或加拿大税务局的税务抵扣计划进行催收”。 该联盟呼吁政府停止追讨超过6年追溯期的多付款项。 联邦库务委员会（Treasury Board of Canada）主席发言人佩罗坦（Matthieu Perrotin）表示，政府正在调查此事。 “我们正在审视工会提出的对追回某些多付工资的担忧，我们会认真看待这些反馈，正在进行全面评估，并将继续秉持诚意与谈判代表合作，解决这个问题。”他在一封电子邮件中表示。 虽然库务委员会负责监督公共服务部门的规章制度，但加拿大公共服务及政府采购部(PSPC)发言人Michèle LaRose在声明中表示，薪酬中心不会将多付工资个案转交给催收机构，但各部门可以选择这样做。 “加拿大公共服务及采购部不会追踪各部门使用催收机构追回多付工资的情况。”她说。 图：加通社 V6

以下是全文 中文翻译： 【星岛综合报道】约克区区域议会周四正式通过 2026 年度财政预算。 52 亿元的预算中包含对向警队的大量投资，警队比去年增加 5,600 万元的预算，主要用于聘请 150 名新增人员，其中仅 56 名前线警员。这些拨款将约克区地税总增幅推高至 4.28%。根据区政府资料，大部分的地税征费将拨入警队预算。 约克区主席 Eric Jolliffe 表示，2026年约克区总预算 52 亿元 获通过，其中，营运支出（Operating） 约占 30.7 亿元。资本支出（Capital） 约 10.5 亿元。所有部门的预算申请均获批准，包括约克区警队提出的大幅度申请。而警队明年的营运预算约占整体营运预算的三分一强。 2026年约克区地税增幅4.28%后，万锦市每户加地税费额外增约131元，而烈治文山市约增...

【星岛综合报道】进入年底的节日购物季，人们开始忙于圣诞节和假日购物，希望淘到一些黑色星期五(Black Friday)优惠。但如果有人打电话说你的信用卡有虚假收费，请务必提高警觉，近日就有CTV记者接到诈骗电话，骗徒想远程控制他的手机。 据CTV报道，该媒体记者福兰（Pat Foran）近日接到一个自称是亚马逊工作人员的电话，对方说他的信用卡上有一笔购买新iPhone的交易纪录。 以前，骗徒会试图诱骗人们交出信用卡资料，但现在他们换了新花样，开始诱骗人们下载手机应用程式，这样就可以达成远程操控手机的目的了。 福兰录下了这段与所谓“亚马逊工作人员”的通话，以下是其中片段。 录音留言：这是你的交易页面，请按1举报此交易，或按2授权此订单。 骗徒：多谢你联络亚马逊，我有甚么可以帮到你？ 福兰：哦，你好，我刚刚接到电话，说我的信用卡和亚马逊订单出了问题。 骗徒：是的，先生，你有一笔749元的iPhone 13交易纪录，请问是你买的吗？ 福兰：不，我没有买。我没有进行过这笔交易。 骗徒：好的，我想你是希望取消这笔交易。 福兰：是的，我想取消这笔交易，我没有买那只手机。 骗徒：好的，先生，现在请你开启手机上的App Store应用程式。 骗徒：A-P-P S-T-O-R-E 福兰：你要我去App Store？ 骗徒：是的，先生，打开App Store。 诈骗来电者想让福兰下载一个应用程式，这样他们就能控制他的手机，并可以访问其银行账户、电子邮件以及手机上几乎所有资料。 ● 相关新闻：歹徒称孙子被捕需保释金 列治文长者被骗走37000元 ● 相关新闻：【骗徒新手法】电骗个人银行资料后 派人上门收卡 网络安全专家里科塔克(Ritesh Kotak)表示，任何下载应用程式的人，都能让诈骗分子从远端控制他们的智能手机，都会让自己的银行账户、电邮以及手机上的所有其他应用程式处于危险境地。 福兰故意拖延时间，让女骗子诱导他如何下载那个应用程式。 福兰：好的，我已经打开了。 骗徒：点击它，告诉我屏幕上见到甚么。 福兰：好的，但这样做是不是让你就可以控制我的手机了？ 骗徒：这是一个官方应用程式，透过它可以连接到亚马逊的安全伺服器。一旦连接到伺服器，你就可以取消交易并保护所有资料了，明白吗？ 福兰：好吧，难道不能无需我操作就取消交易吗？ 最终，骗徒见福兰不肯下载那个应用程式，便挂断了电话。 科塔克指出，如今的手机就好似一部电脑，承载着人们生活的各个层面和财务资讯；如果骗徒利用某个应用程式控制了手机，他们就能存取手机上的所有内容。 “如果诈骗犯和黑客能够入侵你的手机，你的整个生活、交易记录和所有数据，最终都会被他们掌握。”科塔克说。 图：CTV V6

【星岛综合报道】本国再有一个国际机场刚刚配备了新型电脑断层CT-X光扫描机，这是更新科技、加快安检程序的一项计划。 温尼辟国际机场（Winnipeg International Airport）本周宣布，加拿大运输安保局（CATSA）已在国内及国际航班安检区增加安装了 CT-X 光机。这些扫描仪外形圆鼓、会发出蓝色光，看起来像医院的医学扫描仪。 新设备的最大优点在于，通过这些安检设备的旅客，不再需要把个人随身带着的液体、喷雾和凝胶、医疗设备或像手提电脑等电子产品从随身行李中取出。因为扫描仪器能向安检人员呈现行李 3D 立体旋转影像；而以往的扫描机只能产生 2D 平面影像。 3D的X光扫描仪被认为能提升安检人员侦测爆裂物及其他威胁物品的能力。对于曾经在安检区手忙脚乱取出多样物品、又得匆忙重新收拾的旅客来说，这种时间与便利性的节省应该相当明显。 “这项创新仪器不仅提升安检区的效率，也展现我们与加拿大运输安保局等合作伙伴共同致力于为温尼辟国际机场带来世界级解决方案的承诺。”温尼辟机场总裁 Nick Hays 在新闻稿中表示。“我们很自豪能成为这项以旅客安全与便利为优先的全国性计划的一部分。” 加拿大运输安保局自 14 个月前开始在加拿大各地机场安装这些扫描机，温哥华是第一个导入的机场。此后，渥太华、满地可、卡加利、多伦多、魁北克市与哈利法克斯也陆续安装。 加拿大运输安保局在网站上指出，超过 100 mL 的液体仍需从随身行李取出。网站补充，凡配备CT-X光扫描仪的安检区都会设置相关标示。 该机构表示：“若未看到 CT-X的标示，旅客仍需将允许携带的液体、喷雾和凝胶，以及电子设备自随身行李中取出，单独接受检查。” 本月，埃德蒙顿国际机场宣布将在月底前安装第一台 CT-X 光扫描机，并预计到明年三月前将全部六条安检线全面换装。 这些设备是全球机场采取新安检措施的趋势之一。欧盟已设定年底前全面强制规定安装  CT-X 光扫描机的期限，而美国则采取分阶段方式，优先在高风险地点部署。 (图：加拿大运输安保局、资料图片) T05