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■马女士一家无奈以15,550元高价购得需多次转机机票返加，期间在佛州需停留13小时，部份人累极卧地休息。CBC ■马女士一家亲属共10多人出游，本是开心乐事。CBC ■多市华裔居民在加勒比海享受邮轮假期后，抵达波多黎各圣胡安机场才得知回程航班被取消。CBC ■波多黎各月前遭飓风侵袭，破坏严重。 资料图片 综合报道 多伦多华裔家庭举家逾10人到加勒比波多黎各（Puerto Rico）旅游，在波国首都圣胡安（San Juan）机场回程时，才发现已购票的西捷（WestJet）航班已取消，一家亲属十多人被迫滞留3晚，到第4天才能坐其他3间航空公司的非直航班机，辗转返抵多伦多及满地可。除额外酒店开支外，更需另付15,550元购机票。华裔家庭声称并无接获航班取消通知，认为西捷责无旁贷，西捷声称已通知替该家庭订票的旅行社，旅行社则声称从未收到西捷通知。 据CBC报道，多市华裔居民Chris Ma（音译姓马）及十多名亲戚于加勒比海享受邮轮假期后，一行人原定在圣胡安飞返加国，惟抵达机场后才知道由于波多黎各9月曾受飓风玛莉亚（Maria）侵袭，西捷约1个月前暂停往返波多黎各客机服务。 马女士声称当日立即致电西捷求助，西捷表示爱莫能助，她立即再致电代其订购机票的旅行社EC Travel查询，旅行社在她们离境前曾保证旅程没问题，而在对话中职员得知航班取消后也感到震惊，并建议她们向其他航空公司买机票返国。 马女士表示对事件感到震惊及极度失望，她说：“我们滞留在当地，感到非常徬徨。”最终仓促以总值15,550元高价，分别从3间航空公司购得需多次转机机票返回多伦多及满地可，上机前还在圣胡安滞留了4天，总共多住了3晚酒店。她忆述：“这样一来浪费了那么多金钱及时间，真是十分不幸。”马女士指责西捷应负上责任：“我认为西捷应该负责，我们购了票，他们却取消了航班服务，因此他们应向我们提供更多支援。” 西捷回应指，已就取消航班发出充份通知，当中包括于上月8日在公司网站向乘客发出建议公告及通知，另外亦有电邮通知旅行社有关事宜。公司表示可安排退回已取消的机票费用，旅行社亦可选择另订机票。 EC Travel旅行社代理人Nick Wu则声称从未接获西捷的通知，西捷只在网上发通知不足以令旅行社留意到有任何变动。CBC要求西捷提供向EC Travel发出的通知电邮副本，不过西捷未有作出回应。Wu续指马女士一家人订购西捷机票的2,122元退款，难以弥补15,550元补购机票的成本。Wu表示已向西捷作出投诉，要求公司补偿她们的损失。 加勒比一向是加拿大人的热门冬季避寒胜地，但由于早前受飓风蹂躏损毁严重，加国多间航空公司相继宣布暂停今年冬季飞往当地的航班。

随着年龄的增加，消化系统从结构到功能均会发生一系列衰老与退化。它使消化系统的储备功能显著降低，对疾病的易感性增高，对应激和疾病的耐受性降低，同时这些变化直接或间接地参与了老年人诸多消化系统疾病的发生发展。 老年人如能了解消化系统各器官在老化过程中的特点，对饮食结构和习惯做相应的调整，则可预防某些疾病的发生、提高生活品质。简述如下： 口腔。口腔是食物消化的第一站，其老化表现主要有：牙齿鬆动和脱落；咀嚼肌萎缩，咀嚼乏力；唾液分泌减少；味觉钝化。对策：老年人的食物在制作方面有特殊要求，需要通过烹饪工艺（细切、粉碎、调味）制作成细软可口的食物。例如肉类要儘量剁碎、煮烂，蔬菜水果儘量选择较为鲜嫩的，以利于食物在口腔的初步消化和吞咽。 食管。食管的主要功能是传输食物，老年人食管的蠕动功能减退，食管下括约肌张力下降，不少老人患有食管裂孔疝，这是老年人胃食管反流、吞嚥困难、误吸等疾病高发的重要原因。对策：进食时应做到速度慢、食团小，以避免食管内食物嵌塞；不宜饱食，少食甜食，睡前1小时禁食禁饮，以减少或避免反流和误吸。 胃。胃的老化主要表现为胃排空延缓，尤其是液体食物和含脂类食物，同时胃蛋白分泌能力减退，这是老年人易发生上腹胀闷、早饱感、餐后饱胀等功能性消化不良的主要原因之一。但胃酸分泌功能正常。对策：老年人应控制油腻食物的摄入，一日三餐或四餐，定时定量，且不易过饱；适当的运动（散步、太极拳或健身操等）有助于胃排空。 小肠。小肠是营养物质消化吸收的主要场所，成人长3m至5m，其吸收面积巨大，可达到200平方米。随年龄的增长，小肠的表面积逐渐减少（平均每年减少10%），但因小肠长度长，黏膜面积大，储备功能强大，所以很少发生吸收不良。但是80岁以上的老年人的吸收功能明显减退。对策：小肠对钙的吸收是随增龄而逐渐减少的，故补充活性维生素D、增加食源性钙或补充钙剂，对防治老年人骨质疏鬆是必需的。 结肠。结肠的主要功能是吸收水分和形成粪便。结肠的老化主要表现为其蠕动功能减退、通过时间延长，这是老年人便秘高发的重要原因。增加膳食纤维是治疗老年人慢性便秘的基本措施。 膳食纤维包括可溶性膳食纤维和不溶性的膳食纤维。可溶性膳食纤维经肠道菌群发酵产生的代谢产物，直接或间接刺激肠蠕动，缩短结肠传输时间；不溶性的膳食纤维具有较强的吸水性和溶胀性，通过增加粪便的含水量和体积，刺激肠壁蠕动，并引起便意。对策：推荐老年人每天至少食用半斤鲜嫩蔬菜和水果，可通过细切、粉碎等予以解决。 肝脏。肝脏的老化主要表现为重量减轻、体积缩小，肝血流量减少，肝药含量下降，肝脏对药物或毒物的代谢能力减退，因此老年人尽可能选择必需服用的药物，同时注意药物的配伍禁忌，减少合併用药，从而减轻肝脏代谢负担。对策：老年人遵医嘱、合理用药至关重要，千万不要自行用药，或听信偏方、秘方。 胰腺。胰腺随增龄变化明显，除了组织形态学的改变（包括腺泡萎缩、胰管扩张、腺泡间结缔组织增生纤维化等），最主要的是胰腺的外分泌功能减退，即分泌胰液的质和量均减少。儘管如此，在临床上即使是高龄健康老年人，消化不良如脂肪泻也较少见，提示胰腺有较好的代偿能力，但老年人对脂类食物的超量耐受能力则是减退的。对策：老年人不宜一次性摄入过多高脂、高蛋白的食物，宜低脂饮食，蛋白质补充尤以清蒸鱼、虾、蛋为宜。 我们知道了消化系统的这些变化也不用过于担心，因为健康的老年人消化系统有强大的储备能力，完全能够代偿机体所需。但是，当老年人消化系统出现明显异常时，应及时就诊，不要归咎于老化，以免延误疾病的诊治。 **老年人的消化系统从结构到功能均会发生衰老与退化，饮食结构和习惯均应做相应的调整，比如菜餚宜切碎、控制油腻食物的摄入等。网上图片

文︰子慧 夜空中可以看到满天的星体，令人思考︰难道在无穷宇宙中，地球真的是唯一有生物的地方？从统计学角度看，似乎很难置信。很多相信有alien（天外来客）探访地球的人都有这个想法。 外星人是alien，aliens到访，乘的是飞碟。在没有更准确的名称前，就称它们为“不明飞行物体”（unidentified flying object，或简称UFO）。过去几十年，科学发展走了很远的路，但对UFO的了解，却没有什麽突破。资讯科技年代，资讯流通迅速，这对公众对UFO的看法有影响吗？ 资讯流通不信UFO In 2006 historian Ben Macintyre suggested in The Times that the internet had "chased off"（赶走） the UFOs. The web's free-flowing（自由流通）, easy exchange...

**百合粥中加入红枣、枸杞不仅香滑，而且美容养颜。网上图片 **做糖醋白薯很简单，不过要注意火候。  网上图片   百合为药食同源的佳品，具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。花开香气扑鼻，融入菜餚中更是百变，煲汤、煮粥、清炒皆可。 刚刚入冬，饮食方面以柔润为宜，可以考虑木瓜雪耳百合排骨汤。木瓜性温、味酸，入肝、脾经，能舒筋活络，除湿和胃；雪耳性平、味甘淡，功效包括滋阴，润肺养胃、生津益气、补脑强心；百合性微寒、味甘，入肺、心经，有养阴润肺止咳，清心安神的功效；排骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。木瓜雪耳百合排骨汤清心润肺、健胃益脾，一家大小都适宜。 鸡蛋是每家每户的常吃的食物，随手拿一个用来煲一碗百合蛋花汤。首先洗淨百合50克，加水煮熟，再将鸡蛋2个搅匀，倒入锅中，用汤勺搅动即成蛋花，加入食盐、味精、芝麻油等调料即成汤菜。如鸡蛋去除蛋清，即是百合鸡子黄汤，可作为更年期综合征的食疗方。 而百合莲子汤更是寻常人家常喝的甜品，首先洗淨百合30克，准备莲子10至15粒，先将莲子煮烂，再入百合同煮，加冰糖少许食之。此汤有润肺、养神、美容、助眠之功。 百合糯米粥具有润肺止咳、宁心安神的作用，适合秋燥所致的皮肤干燥、心烦、失眠、干咳、便秘者食用，首先取百合40克，洗淨切碎，糯米100克，加水适量同煮至米烂汤稠，加适量冰糖调味，早晚温热服食。 其实百合还可以清炒，菜品清新香甜。准备淨百合50克，精肉片50克，同入油锅中武火炒熟，加入食盐、味精等少许，可当菜餚食用。 还有一款百合麦冬玉竹膏，具有养阴润燥，生津止渴的作用。将百合、麦冬、玉竹洗淨共入砂锅中，加入约1000毫升水，大火煮开后，小火煮30分钟，共煎2次去渣合汁，与蜂蜜共入碗内，加盖旺火隔水蒸1小时后，冷却装瓶备用。每次一匙（约30~50克），每日2次，饭后温开水送服。 糖醋白薯 酸甜可口 挑选技巧 1.挑选白薯的时候，有黑色斑点的不能吃。 2.发芽的白薯也不能吃，容易中毒。 3.选择光泽皮没有破损的。 4.形状选择长条，均匀的。 材料 白薯500克、白砂糖50克、香醋5毫升、香葱5克、花生油3毫升。 制作方法 1.新鲜白薯洗淨沥干水，去皮切块。 2.热锅放油，放入白砂糖，中小火炒出糖色，把白薯块加入，翻炒。 3.让糖色均匀裹住白薯块，记住要小火，继续翻炒。 4.加入香醋，继续小火翻炒。 5.炒熟，均匀入味，喜欢吃葱的加上香葱关火，起锅即可。 烹饪技巧 1.挑选白薯的时候要选择均匀的长条。 2.炒糖色的时候一定要小火，慢慢炒，否则易糊。 3.选用香醋最佳，这样菜品会更加美味。    

综合报道 安省政府昨日修订为保障省内劳工而推出、预计年底生效的《第148法案》（Bill 148）部分字眼，确保法案建议的同工同酬政策，除全职外，同时适用于临时工、兼职员工和散工，他们毋须与全职员工执行完全相同的工作，也可受政策保障。 经修订148法案将三读 法案规定来自临时职业介绍机构的员工，若从事与全职员工“基本上相同”工作，必须获同等薪金。有指法案所用字眼太含糊，雇主可透过修改职位描述“走法律罅”，继续以近乎歧视的低工资雇用非全职员工，令政策无法实现保障所有合法劳工的原意。 自由党省议员科尔（Michael Colle）表示，即使工作内容不完全一样，148法案也会适用，而法案亦是令安省在工资上达致公平的方向迈进一步。 议员亦删去在法案一读后加入的具争议性字眼，相关字眼曾容许雇主根据工作时数计算资历，保留临时工和永久雇员同工不同酬的做法。 是次修订亦让来自临时职业介绍机构的员工更容易组织工会。过去10年，安省的临时职业介绍所数目增加了20%，如今单在大多区已有1,700间。 法案即将进行三读，除同工同酬政策外，亦包括15元最低时薪建议，以及规定所有员工均享两日有薪病假。多市劳工组织Worker's Action Centre发言人Deena Ladd认为，修订法案抽走了向商界让步的条文，使法案更加有力。 资料来源：星报

■有罢工教师昨日继续示威活动。星报 综合报道 安省史上最长的专上院校教师罢工将持续，劳方昨日投票结果，以大比数拒绝接受资方的合约。省长和高等教育厅长与劳资双方举行会谈，之后双方已于昨日下午恢复谈判。安省劳工部于周四晚发布声明，将提出强制复工令，因为未获省新民主党支持，因此需要周五才提交省议会议决。 反对票高达86% 据《多伦多星报》报道，在“强制投票”中劳方以压倒性的86%反对票，拒绝资方的合约。结果于昨日上午揭盅后，省长韦恩和高等教育厅长马修丝（Deb Matthews）马上在数小时内召集了劳资双方开会。省府将提出复工令，结束历时5星期的罢工。 韦恩在一份声明中表示，学生被卷入罢工纠纷中的时间太长了，这是不公平的，她会和劳资双方讨论如何立即解决问题，让学生尽快回到所属课堂。她说：“我们正在考虑所有的选择，但我希望双方能够立即达成能让学生回到课堂的协议。” 据悉，本次投票率非常高，12,000名全职和兼职导师中，有10,477人投了反对票，只有1,663人投赞成票。投票是通过网络或电话进行，从本周二上午9时开始到昨日上午10时结束。 代表资方的谈判组长Sonia Del Missier称，这是一个“可怕的结果”。她在声明中指，安省的大学教职员行使他们的民主权利，拒绝合约，选择继续罢工，对于50万在校外的学生而言，这是一个糟糕的结果，她完全同情受超过4星期罢工影响的学生。她又指罢工已持续很长时间，劳资双方仍需要解决这个问题，并让学生和教师回到课堂上。 而工会代表、OPSEU主席Warren "Smokey" Thomas则为95%的投票率和投票结果感到鼓舞，称此为“历史性时刻”，并呼吁校方重返谈判桌。他在多伦多市中心举行的新闻发布会上指，问题还没解决，但劳方希望很快能结束，“这对于劳方来说确实是一个巨大的胜利”。劳方首席谈判代表J.P. Hornick说，劳方准备达成和解，并相信会寻找到一个解决方案。 高等教育厅长马修丝周三曾表示，政府不想干预谈判进程，但她和韦恩都非常关心罢工对学生的影响，罢工每持续一天都意味更多学生的损失。 工会要求的关键问题之一，是成立一个省级专案组，审视全职和兼职教师比率问题，以及在专上学院使用不稳定的合同工问题。学术自由问题也是谈判关键之一，校方则指摘工会要求“学术控制”。

(采访期间的图片)正在卑诗的联邦保守党党领谢尔(Andrew Scheer)，11月16日星期四到温哥华华埠访问，与温哥华中华会馆及辖下各属会代表举行座谈，了解到华社关心包括房屋可负担及大麻合法化等问题，谢尔表示他是反对大麻合法化的，更会尽力反对，期后谢尔联同华裔老兵到华埠先侨纪念碑献花。谢尔表示，知道华社反对联邦自由党政府2018年拟通过大麻合法化。他表示自己有5名子女，也不希望他们在大麻合法化的环境成长，所以非常反对。他向在座人士强调，他与联邦保守党在争取反对大麻合法化上，是不会放弃的。V06

比伯15日前往洛杉矶溜冰场溜冰，赛琳娜也紧紧相随陪伴他。当他溜完结束准备离开，赛琳娜便飞扑过去亲吻，完全不理会狗仔连日跟拍，献出复合之后首度公开接吻的画面。据悉，赛琳娜当时和比伯分手后撕破脸，但是他们同属一个教会，共同朋友很多。女方因红斑性狼疮复发，做了肾脏移植后，男方便主动联络她，因此恢复联络。两人1日公开约会被拍到，女方不仅公开在大街上搂着男方的手，更不时把头靠在男方的肩膀上，被传复合。照片一出，不少粉丝看到偶像亲吻之后心碎了，也有大批粉丝献上祝福，“我的天啊太闪了”，“我觉得他们是真心爱彼此的！”来源：网易娱乐C08

路透社称，规模达万亿美元的挪威主权财富基金正提议退出对油气类公司的投资，负责管理该基金的挪威央行副行长向路透社透露了这一消息，导致能源股下跌。如果这一提案获得挪威国会批准，该基金将逐渐出售目前持有的价值约370亿美元的油气类股票，后者约占其股票投资组合的6％。此举旨在让挪威主权财富基金未来免受油价持续下跌的影响。受此消息打压，欧洲油气股指数下跌0.27％，触及10月中旬以来最低水平。挪威央行副行长Egil Matsen接受路透采访时称，该行行为该国财政部的一封信中提出了这一方案，这封信是由挪威央行行长Oeystein Olsen与挪威主权财富基金首席执行官Yngve Slyngsad联合签署的。挪威主权财富基金是很多大型能源公司的大股东，截至去年年底，该基金持有荷兰皇家壳牌公司的2.3％股份，英国石油公司的1.7％股份，雪佛龙的0.9％股份，埃克森美孚的0.8％股份。此外，该基金还持有意大利Eni集团1.7％股份，法国道达尔石油公司1.6％股份，以及瑞典伦丁石油公司（Lundin Petroleum AB）的0.9％股份。截至第三季度末，荷兰皇家壳牌是该基金的第三大股票投资，价值约53.4亿美元，仅次于在苹果和雀巢的投资。来源：新浪财经C08

 照片来源：citynews唐纳德·戈登·布格拉尔（Donald Gordon Buglar）总是戴着蓝鸟棒球帽，带着吉他，在多伦多和蒙特利尔的街头，偶尔也可以看到他唱着写给女儿的歌。从90年代后期开始，布格拉尔就开始在蒙特利尔流浪，不过他现在经常在多伦多，并计划在春天后定居在此。他曾经住在大多地区，并和一个叫四月的女人结婚，生了一个叫凯蒂的女孩。凯蒂两岁半的时候，布格拉尔和他前妻离婚，并获得了监护权。“那天她应该来我的家，但前一天晚上，我在Yonge的大切片披萨店卖了五刀的大麻“。而警方当时整在街上搜查海洛因交易，布格拉尔因贩卖大麻被捕。结果，他失去了女儿的监护权，然后搬到了蒙特利尔。而凯蒂的母亲则住在多伦多街头，后来去世了。布格拉尔能提供的唯一细节是，她的女儿出生在1月6日，今年是23岁左右。他随身携带两个纸板，其中一个表明她在寻找凯蒂，第二个是说可以在圣三一教堂找到他。他说他后悔过去所做的一切，希望能尽快和女儿团聚。“我一直爱着你，每个生日，每个父亲节我都在哭，我现在也在哭。我为你写个，我希望你能听到，在我死之前。”来源：680newsC08

近日，周润发的太太“发嫂”接受港媒专访，从当年夭折的女儿说起，再到两人相识相恋，谈了很多夫妻之间的甜蜜往事。 发嫂接受访问的时候，丈夫忙于拍戏，并没有陪伴她一起出镜，整个过程都由发嫂自己去面对。 采访视频连载播出之后，发哥看完一系列报导，笑言自己也是第一次听发嫂讲这么多秘密。 发哥发嫂生活在香港的“九龙城”，港媒形容，摄制队跟拍发嫂的时候，看着她从街头吃到街尾，每一间店铺的老板，店员都与发嫂非常熟络，她说自己与店铺的人像家人一样，可以随意“赊账”，她每次出门都忘记带钱，然后吃完就签单，几个月结一次账。 发嫂的视频采访，九龙城的街坊都有关注，发哥表示，他出街的时候，不少街坊都对他大赞太太漂亮，又说她对着镜头非常自然，镜头感很强，而发哥自己也很意外，太太以前明明不喜欢上镜的？ 整个采访最震撼的环节，就是发嫂重提胎儿夭折一事，发哥坦言发嫂能够重提此事，他觉得很开心，因为只有这样，发嫂才算真正放下伤痛。 发哥表示：“她能够面对镜头如此自然地说这件事，证明她说的时候已经释放了，人是开心的，这样很好有些事情，她一直埋藏在心底，不会跟我说，她能够在镜头前说出来，她应该是想通了“。 最意外的是，发哥一直不知道自己的太太要花7年时间才走出“丧女之痛”。 “女人有很多秘密，她将所有的感受都藏在心里，不会跟老公说，通过这次的访问，她将内心的秘密与委屈，不开心的回忆，全部都宣泄出来，应该是开心的“。 发嫂是富家千金，但自从认识了发哥之后，就跟着对方全世界跑，陪伴着他一起拍戏，后来发哥离开TVB，发嫂更兼任发哥的经纪人，圈内有传，凡是与发嫂交手谈合同条件的人，最终都会败下阵来。 而发嫂自己就说，因为她爱周润发，所以甘愿为了他变成一个“恶人”，“他是我老公，我有责任要去好好保护他，帮他争取最好的条件，我不会管外面的人怎么看我“。 发嫂独力处理所有的家庭琐事，打理发哥的合约，她说：“发哥只要做自己喜欢的事就可以了，他喜欢出去爬山就去，喜欢拍戏就拍，其余的事，我会处理好“。 对于发嫂的牺牲，发哥感激在心，发嫂无论做太太还是经纪人，都十分出色，但同时，发哥也心疼太太为了成就他的演艺事业，而失去了“自我”。 “我太喜欢演戏了，因为我的喜欢，令太太牺牲了很多，我觉得她很伟大。如果你喜欢一个人，有时候没办法的，是要牺牲的，除非我退休不干，所以我现在都尽量减少拍戏，再加上到了我这个岁数，也没有这么多的角色适合我“。 发哥说，发嫂现在没以前那么辛苦，可以到处走走，做自己喜欢的事，“我觉得她应该留点空间给自己，不要放太多时间在我身上，这样的话，她会很辛苦“。 至于发嫂在访问中透露，会将所有财产捐出，发哥表示绝对支持太太的做法，并指自己用不了这么多钱，如果财产能妥善地运用在有需要帮助的人身上，能够帮助到别人，会比做任何事都要快乐。 来源：腾讯娱乐 C08

多伦多一名61岁的男子周三晚8:30在央街和高地公园大道的交叉路口被撞，目前在医院生命堪忧，而肇事司机则逃逸。肇事车辆是一辆小型深色的新型车辆。目前警方正在寻找潜在证人，调取摄像头进行调查。警方和调查人员希望知悉情况的公众可以主动联系。来源：CP24C08

据俄罗斯卫星通讯社报导，当地时间11月16日，美国南达科他州主输油管道20多万加仑（约为5000桶）的石油发生泄漏。有关部门对泄漏原因的调查已经启动，管道的运营工作人员在发现沿线漏油后将输油管道关闭。来源：海外网C08

今天上午11:20分左右，在Bayview Village附近，也就是Leslie街和Finch街附近发生车祸。两名伤者，一男一女被送到医院，生命垂危。其中女性伤者大致在30多岁。据警方，涉事车辆停留在现场。来源：CP24C08

多伦多市长John Tory和两个议员整在要求TTC做一个调查，以了解PRESTO用户可以基于时间在不同的公交系统中换乘，包括成本和执行层面的各种因素，这将无疑减少人们的交通出行成本，也将增加PRESTO的用户，减少逃票。在TTC客户中，PRESTO的使用率是14％。2014年TTC的一份报告显示，换乘是逃票的最大原因，导致了TTC每年流失1500万。三人要求工作人员在11月28日TTC委员会会议上报告他们的调查结果。来源：CP24C08

Hydro One首席执行官梅奥·施密特（Mayo Schmidt）今天表示，为了保持电力系统的稳定性，公司已经申请上调电费费率，今年提高了0.5％，明年提高了4.8％。其中，分销费率不变，输电费率上调。施密特表示，公司需要资金去替换陈旧设备，申请费率上调是为了保持系统稳定运行。来源：加通社C08

图片来源：截图自Weather network 据Weather network报道，本周接下来的三天里，安省气候并不尽人意，不仅有大雨，部分地区更有20至40厘米的降雪量。安省本周末的天气预报都如下： 1. 周六，安省南部和东部大部分地区有大雨 2. 包括渥太华在内的东南部地区周六可能会迎来降雪。 3. 安省中部和东北部地区普降大雪，North Bay地区降雪量可达40厘米，周六这些地区的道路状况将十分糟糕，司机朋友请小心。 4. 周五安省北部地区有降雪和雨夹雪，安省南部地区降温。 5. 周五晚安省南部仍有雨水，周六晚和周日早上，安省南部气温将会更低。 6. 由于湖泊效应影响，本周末GTA部分地区会有短暂降雪。 C02

据香港媒体报道，11月17日孙俪现身香港参加某品牌活动，采访中她直言明天就回内地，所以没有时间去玩，但是看到胡杏儿觉得很开心，大赞杏儿生完后的身体恢复得很快。 　　孙俪自曝： “当我自己生小孩的时候，坐月子是不敢出来见人的，杏儿她才一个多月，我刚刚也跟她说，她恢复得非常快，我觉得她现在最紧要是要享受一下。” 　　谈到儿子日前生日去上海迪士尼玩，她直言儿子跟几个同学玩得超开心，她开玩笑指：“把他的脸亲到脸歪，打算以后也这样亲”，又笑言：“妹妹看到哥哥生日那么开心，妹妹也问自己的生日何时来。”她又幸福的指子女相处很好：“他们还是挺好的，经常两个人打打闹闹，但是他们是小孩，还是会打打闹闹，所有兄妹都是从打打闹闹中长大的，所以挺好的。” 

资料图片 过去，只有过度肥胖、体重超标的人才会减肥。现在人们生活条件好了，胖人似乎也越来越多了，为了保持健康、维持身材，很多人不得不去减肥。不知从何时起，坊间流传一种说法，称不吃晚饭可以减肥，于是，许多人便开始“跟潮流”，把晚饭“忌”了。最后坚持不吃晚餐的人会发现，不但体重没有减少，而且抵抗力越来越差了，很容易伤风、感冒。其实，这正是不吃晚餐所导致的后果。 经济日报-中国经济网时尚频道告诉大家，仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不利的影响。我们常听人说“不吃饱了，哪来的力气减肥？”，虽是句玩笑话，但也并不是没有道理。因为，一日三餐符合人体正常的饮食规律，如果违背这个规律，不能按时摄取足够的能量，就会使身体的新陈代谢变慢，身体消耗的能量降低了，反而不利于减肥。 而且，人体的运作是需要能量支撑的，如果长期不吃晚餐，那么在早饭、午饭时吃进去的食物热量会自动转化为脂肪，这样体重反而增加了。并且一旦恢复饮食，体重反弹的速度会非常快。 经济日报-中国经济网时尚频道认为，正确的减肥方式主要应该控制好两个“量”，运动量和摄入量。只有合理控制好这两样，保持一个健康的身体状态，减肥才能事半功倍。 晚餐的正确吃法 1. 晚餐不宜吃得过饱 通常人在晚上的时候不像白天那么忙碌，晚餐时间也相对充裕，所以会吃得很多，还很容易吃撑。其实，健康的晚餐不宜吃得过多，应尽量少吃，吃得过饱、过多，摄入的能量超标易引发肥胖，从而引起其他相关病症。 2. 晚餐不宜吃得过晚 因为工作繁忙，许多人经常饿着肚子加班，晚餐会吃得很晚，并且吃完直接就睡觉了。当人在睡眠状态下时，血液流速会变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿液排出，处于睡眠中的人无法及时将其排出，很容易患尿道结石。 3. 晚餐应以清淡为主 晚餐应该少吃，但不能不吃，并且应以清淡的食物为主。如果晚餐吃得太油腻，热量过高，多余的油脂摄入会引起血脂升高，进而导致动脉硬化和冠心病，对肝肾疾病的人也非常有害。 4. 晚餐也应当吃主食 有些人觉得主食含有大量的淀粉和碳水化合物，因此晚餐只吃蔬菜和水果。但是，蔬菜和水果中的营养毕竟较单一，为了满足饱腹感反而会吃得更多，最终导致营养失衡。实际上，任何一餐健康的饮食都不能没有主食，晚餐的主食可以以稀食为主。

北韩士兵逃往南韩期间，遭北韩军方枪击重伤后，送往亚洲大学医院治疗。院方发现士兵的腹腔遭严重寄生虫感染，且出现营养不良。医生形容寄生虫在手术时不断从内脏钻出来，从医20年从未见过：「只在教科书看过」！ 负责手术的教授李国宗表示，第一次手术时已发现士兵腹腔内部，被粪便、寄生虫污染的状况非常严重，今后可能出现併发症。他指，在士兵破裂的小肠内部，发现几十条、最长27厘米的寄生虫。 手术中，寄生虫不断从受损的内脏钻出来，和粪便混在一起造成污染，让医生们很头痛。李教授形容「那批寄生虫不可能在南韩人身上发现」，更指作为外科医生，「20年来都没见过这种寄生虫，只是在教科书上看过！」 该名士兵推测为20多岁，身高约170厘米，体重约60公斤，体型比韩国成年男性矮小和清瘦。小肠长度为160厘米，短于韩国男性的平均值200厘米。 李教授表示，由于士兵的小肠短，道致消化功能不完善，在小肠发现的食物凝固成类似粪便的状态，可能存在摄食问题，同时士兵的营养状态也不好。医生在士兵的腹腔内只发现了粪便和少量食物，但大部分是粟米粒。 这名逃兵本月13日经板门店共同警备区逃往南韩，期间遭北韩军方枪击重伤。据了解，士兵昨日接受第二次手术，被送往重症监护室，目前仍未恢复意识，需要依赖医疗仪器维持生命，但小便量和血压等数据现好转倾向。

李敏镐与秀智爆出分手消息，二人先后承认，但未有公开分手时间及原因。 李敏镐与秀智2013年3月大方承认恋情，纵然期间曾传出多次分手，二人也未有真正分离，一直保持情侣关係。今年5月，李敏镐入伍服兵役，而秀智当时则忙于拍摄剧集《当你沉睡时》，各有各忙。然而，最近二人传出分手消息，秀智回应：「确实已与李敏镐分手。」李敏镐随后也回应：「两人确实已分手。分手时间和原因属私人问题，无法确认。」

2人日前接受访问时反口，指控台湾渔船想谋杀她们（网上图片） 美国2名女子先前声称，她们带著2隻狗，由夏威夷驾驶帆船去大溪地时引擎发生故障，在海上漂流5个月后，在10月底被台湾渔船发现通报美方获救，但2人日前却指控台湾渔船试图谋杀他们。不过，2人的指控却矛盾重重。 48岁的艾培尔（Jennifer Appel）及26岁的傅艾巴（Tasha Fuiaba）早前声称，她们在今年春天从夏威夷驶往大溪地途中，于5月30日船隻引擎发生故障，在太平洋漂流了5个月，2人靠著1年的乾粮储备度过漫长的漂流时间，最终在10月底被台湾渔船发现，通报美国海军获救。 不过，2人上周在接受美国国家广播公司（NBC）访问时却反口表示，当时她们根本没有迷航，之所以向美国海军求救，其实是因为台湾渔船没有按照船隻在拖船时应保持的标准距离，认为渔船根本不打算救她们，而是想冲撞她们、毁掉船隻，意图趁夜谋杀，所以她们才向美国海军求救，并非因为迷航。 艾培尔还解释说，当时她们在海上遭到长达3天的暴风雨侵袭，船隻因而毁坏。但NBC查证美国太空总署的资料却显示，她说遭遇风暴的当天，附近海域根本没有风暴形成。2人此外还声称，被台湾渔船发现时，两船距离还相当远，当时她们遭到一大群虎鲨攻击，但NBC则引述科学家的说法，指虎鲸通常都是单独行动，很少会群体围攻。 艾培尔还说，当时她们没有使用自己帆船上的「应急指位无线电指标」（EPIRB），而是使用台湾渔船上的衛星电话求救，是因为当时她惊觉自己身陷危险，台湾渔船上又没有人听得懂英文，所以她才偷偷用滑板登上台湾渔船，用渔船上的衛星电话将求救信息传达给美国海岸警衛队，认为这样比较容易而且安全。 针对2人的指控，台湾方面则表示，当时发现帆船的渔船是「丰春66号」，渔船在10月24日于中途岛北边作业，发现故障帆船上的2名美国女子后立刻展开救援，并让她们使用渔船上的衛星电话，2人在登上渔船后遇到美国军舰，于10月25日结束搜救任务。而相关的航行方向、航速都有纪录，过程也一直保持与美方及台方的搜救中心联繫，且船速、位置都没有她们所说冲撞、抹杀情事，莫须有的指控不知原因何在，完全与事实不符。

图片来源：加通社据A1电台报道，约克区议会预计今日进行表决，本地商户除圣诞节外，全年法定假期都可以开门营业。此前有报告建议约克区议会，如果令商户全年营业，可以制造公平的经营环境，还可以令消费者每天都有机会购物。万锦市市长薛家坪对此表示反对，他认为此举有机会令商户在法定假日内剥夺员工，要求咨询群众，听取零售行业雇员，商户和居民的建议。安省现在的零售假日商业法，禁止商户在9天的公众假期间营业。C02

图片来源：加通社 据A1电台报道，多伦多教育局投票一致通过结束驻校警员计划，教育局公布的报告显示，有75%的受访家长表示，有警员驻校较为安全，但也有60%的学生对此表示反感，称感觉被人监视。据了解，此前多伦多一名15岁少年十年前在学校遭枪杀后，多伦多教育局引入警员驻守在45间中学的计划。C02

越来越多外国人喜欢在身上刺上汉字，彰显自己对神秘「东方文化」的喜爱，不过却常常闹出笑话。美国一名「小鲜肉」便在手臂上纹上汉字刺青，他将自认完美的作品上传网络后，成功令众网友大笑。 据悉，威廉斯选择刺青时刻意避开了「爱」、「希望」、「勇气」等寻常词彙，他认为这些词已过时，年轻人应该有些创新的想法。于是威廉斯研究后想出了这一妙招，特意纹上「我不知道，我不会说中国话」，这样当别人询问他时，他便能如实回答「I don't know, I don't speak Chinese」，对方再度疑惑发问时，他又能答到「I know what it says」，随后又回到了问题最初的地方。威廉斯认为这来来回回的对话能逗得对方与自己开心大笑。 威廉斯透露，自己在19岁时便已纹上这个刺身，当时为了万无一失，还特意与精通汉语的同事讨论。他还得意逗趣地表示：「我能想像以后当我儿孙问起这个纹身时，我会如实告诉他们这个含义，然后直到老也会不向他们解释。」  

图片来源：加通社据A1电台报道，安省两名前高级顾问涉嫌删除取消发电厂文件的案件，将由辩方律师在本月22日做结案陈词。代表这两名前高级顾问的律师表示，结案陈词预计会用大约五小时。两名前顾问包括里维斯顿和米勒均否认控罪。C02

「双11」刚过，各地快递小哥加紧处理包裹，贵州有三轮车快递小哥送包裹时，疑收制不及撞倒劳斯莱斯 ，快递小哥即吓得蹲下哭了起来，车主坚持追究，令不少人同情快递小哥。 被撞的劳斯莱斯古思特，内地价格介乎419万至666万元人民币，而三轮单或单车则没有第三者保险。虽然劳斯莱斯没有大损毁，但尾部油漆被刮掉，车主坚持追究，在交通警劝说下，快递小哥所属的网点与劳斯莱斯车主达成协议，愿意赔偿三万元。 不过，不少人同情快递小哥的遭遇，认为三万元等于一个快递小哥至少半年的工资，更指「三万对车主来说就是一把麻将，免了嘛！」也有人认为车主能网开一面是好事，的确是快递小哥撞了车也不能「道德绑架」车主，「否则社会会无端滋生出各种矛盾！」

图片来源：加通社据680News报导，周四上午11点30分，两名年长的行人在Finch Avenue 夹 Leslie Street 附近被一辆汽车撞到，两人伤势危急，都有生命危险。伤者已被紧急送医，司机留在现场配合警方调查。现在尚不清楚伤者是在道路中央还是路口被撞伤。C02