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(资料图片)卑诗省贺普(Hope)附近在9月11日星期一下午3时左右发生严重交通意外，一名30多岁女子死亡，涉及车祸的其中一个汽车司机逃离现场，警方仍追查该个疑人。皇家骑警接报指，贺普以东约10公里的3号公路发生两车相撞交通意外，其中一个涉及该宗交通意外的汽车司机，在警方到场前偷去另一部福特F350型货车离开。该司机为白人男子，身高5呎9吋至5呎10吋，蓄深色短发，面型瘦削，当时身穿白色及红色电单车款外套及棕色短裤。V06 

(现场图片)由中侨基金会主办的「中侨慈善高球赛」于周二在列治文Mayfair Lakes高球会举行，有百多个高球爱好者及嘉宾参加，目标是为中侨基金会筹款８万元，收益将捐助中侨的关爱基金，协助中侨互助会未获政府资助但属重要的社会服务，包括移民及难民、青少年及耆英等计划。中侨基金会主席及「2017中侨基金会慈善高尔夫球赛」共同主席许祖泽表示，筹款数目相信可以超过目标。v06

(资料图片)据温哥华市政府发表的报告显示，该市8月份有23人怀疑死于过量吸毒，卑诗验尸服务署确认7月份有18人死于吸毒过量。此外，温哥华消防8月份收到499宗过量吸毒求助，较2016年同期上升46%，7月份为568宗。由8月28日至9月3日，温市有5人怀疑死于吸毒过量，较前一星期减少4人。V06

据Yahoo Finance报导，标准普尔500指数周二连续第二个交易日创下历史新高，金融股领涨，但苹果公司(AAPL.O)公布最新款iPhone后，其股价下跌。根据最新数据，道琼斯工业平均指数(.DJI)上涨61.49点，或0.28%，至22,118.86点，标准普尔500指数(.SPX)上涨8.38点，或0.34%，报2,496.49点，纳斯达克综合指数(Nasdaq Composite)上涨22.02点，或0.34%，报6,454.28点。C02

日前，有网友曝光林丹与妻子谢杏芳约会吃饭的照片。照片中，谢杏芳还喂林丹喝饮料，饭后两人甜蜜牵手散步而去，看来两人已经和好如初了。

加拿大警察部门近日宣布，明年夏天他们几乎没有准备可以在大麻合法化后根据新法规执法。不同警种的警察代表向相关卫生部门表态，希望政府可以重新考虑允许人们在家里种植大麻，而且表示大麻合法化的法规会是年轻人更容易获得大麻，而警察方面则很难对此控制。OPP副局长里克（Rick Barnum）说，警方需要半年到一年的时间为新法律法规做执法训练准备，这是为了预防在可预期的更猖獗的犯罪活动面前犯下错误。此外，还需要训练警察识别和处理那些使用毒品的司机。C02

有图究竟有无真相？近日内地网民在酒店泳池旁看见一名女子拍照打卡，好奇一搜之下，发现对方是一名「网美」，然而两者看上去却大不同，分享照片向网民请教，结果引起一轮争论。 照片在网上迅速疯传，网民纷纷赞叹P图技术神奇，不过也有网民认为修图没甚麽大不了，也有人直接质问女孩怎样得罪了她。被指是图中女主角的金子回应指自己只是被人用特定角度拍摄才会看起来很胖，却立即遭到网民反击，指责她态度差、人品不好，逼得她只好关闭微博。有网民同情女主角，留言批评是网路霸凌。 其后，女主角似乎看开了，另开新微博，坦承腿是真的粗，但找好了拍照角度，又指一个人的美和价值不应只限于其外表，撒娇要求大家对胖子多一点关爱。她指如果不是人身攻击和人肉搜索，笑一笑也无妨，又指在事件中认识了很多可爱善良的人，很多人都是很理性的。 女主角最后更附上一张最新的自拍照，得到不少网民赞赏她积极乐观的态度。

加国门户和娱乐网站Canoe表示，他们的一些包含1996年到2008年，大约100万用户的个人信息的数据库被黑客黑了。这些数据库内有大量的姓名，电子邮件地址，邮箱以及电话号码等记录。Canoe表示，自9月2日发现这一问题以来，经过检查发现并没有证据表明受损的数据包含任何财务信息，比如信用卡号码或社会保险号码。Canoe已就此通知了皇家骑警等相关部门。任何的那新数据泄露的人可拨打1-833-370-2898 查询。 C02

多伦多警方称，一名女子在一辆被她误以为是Uber的SUV车内受到性侵。这名19岁女子周日凌晨1点半左右，首先在King 街西夹 Portland 街附近与人发生冲突，随后将一辆SUV当作Uber，上了车，不过警方表示，该女子并未叫过Uber。女子在车内被一名男子性侵，随后被丢弃路边。警方目前公布了一组有关本案的车辆照片，并询问事发当地的居民有关线索。C02

「黄色」在中国历史上相当尊贵，是用于帝皇之色。但风水轮流转，今时今日，「黄色」都被冠以色情之意，警察扫黄行动、黄色小说、黄色电影等等，这个独特而明亮的颜色古今为何落差如此大？ 中国人古代尚黄，由先秦《礼记》的「黄衣黄冠而祭」到西汉的《焦氏易林》裡的：「纯服黄裳，戴上以兴」都证明黄色是最高祭祀服饰的专用色，因与神灵沟通，故需庄严而隆重。东汉班固著有《白虎通义》，云：「黄者，中和之色，自然之性，万世不易。」黄色为五色（青、黄、赤、白、黑）中最高贵，代表中央，因此，汉族古代皇帝均尊黄色为正色，龙袍又称「黄袍」。在宗教上，道教敬黄色，服黄色，佛教也认为黄色素雅、绝俗，故服装、建筑及装饰等也多用黄色。 唐太宗李世民的帝王之色 (网上图片) 据了解，黄色在唐朝初年正式走上巅峰。宋代《野客丛书·禁黄》载：「唐高祖武德初，用隋制，天子常服黄袍，遂禁士庶不得服，而服黄有禁自此始。」，下达了「禁黄令」后，官员被禁上朝参著黄，而帝王之黄，已与庶民的普通黄色特别区分出来－色泽略深，黄中偏赤。 隶书、篆书、金文、甲骨文、骨刻文及骨刻原图 (网上图片) 当时，黄色与「色情」看似没有明显的联繫。不过有一些观点指，早在甲骨文时期，「黄」与「性」就已经有关，因为「黄」的字形，取向于一个腹部隆起，仰面朝天的人形，就如孕妇。又如「广」的甲骨文和金文的字形，考古学家发现当中都包含一个倒置三角形，认为应该是「女阴」的意思。唐代著名医师孙思邈在著作《千金要方》的「内房补益」中，有著「赤日黄月」之说，所以近代语言学家张清常也说，中国古代之「黄」与「性」有关係「此说甚是」，只不过中断千馀年，人们早已忘记。 「唤醒」对「黄」与「性」的关係，很可能与西方有关。在西方文化中，「黄」（yellow）使人联想到背叛耶稣的犹太（Judas）所穿衣服的颜色，所以黄色带有不好的象徵意义。 1896年《黄杂志》四月号封面 (网上图片) 公元1887年，法国出现了一个被资方收买的假工会，工会的玻璃窗均被打破，于是资方临时用黄纸裱糊，被工人们讥讽为「黄色工会」，自此就将与资方妥协或被收买，或是被工贼所控制的工会为「黄色工会」 (yellow union) 。在1894年，英国创刊了一家杂志叫《黄杂志》，发表「颓废派」文艺集团一些带有色情意味的作品，被认为是不登大雅之堂。凡此种种，「黄色」低俗及色情的含义基本定型，并传播了起来。 在西方的角度上看，黄都是比较低俗，而且都有邪恶、背叛之意。除了低级趣味的报刊、毫无文学价值的书籍，还会以yellow dog指卑鄙的人，以yellow streak及yellow-livered形容卑怯胆小。 随著西学东渐及中国帝制统治结束，也许如此，「黄色」在大众认知上的含义因而180度转变了。

“东西南北”本来都是表示方位的词语，为何后来“东西”又被当作物品的意思呢？ 有一则小故事说“东西”代指物品，与宋朝大学问家朱熹有关。 有一天朱熹在路上碰到精通五行学说的好友盛温和提着篮子，于是问道：“你去干什么啊？” 盛温和答：“去街门买东西。” 朱熹愣在当场，原来当时还没有“东西”一词。他不解地问：“买‘东西’？这是什么意思？为何不买‘南北’？” 盛温和笑着说：“真不明白？你这位大学问家真是聪明一世糊涂一时啊。你把五行和五方对照一下就明白了。” 朱熹低头思考了一会，豁然开朗。 原来在五行之中，“东”即“木”，“西”为“金”，“南”属“火”，“北”乃“水”，盛温和说买“东西”，是指买金木一类的东西；“南北”指水火，是不能装在篮子里的。从那以后，“东西”一词代指物品，就流传至今。 当然，这只是一个传说。“东西”一词的确是在古代就有了。东汉时朝，洛阳和长安是两座繁华的商业城市，洛阳被称为“东京”，长安被称为“西京”。民间有人到东京、西京购货，就称“买东”、“买西”。久而久之，“东西”便成了货物的代名词，于是买“东西”一词就流传开来。

上月在巴里市一公园内发现的被点火器烧伤的幼年浣熊，虽然经过比顿镇（Beeton）的Procyon Wildlife Centre野生动物中心的全力抢救，虽然浣熊状况稍有好转，但是医务人员最终还是无力回天，上周四浣熊死亡。据了解，这只小浣熊的面部、耳朵、手臂、腹部，及半边身都被烧伤。警方认为嫌疑人是使用易燃液体泼洒浣熊，随后点火施暴。虽然有动保组织悬赏寻找嫌疑人，但是巴里警方表示，他们仍在继续调查这起动物虐待案件，目前没有任何嫌疑人被拘留。C02

据台湾媒体9月11日报道，台军2016年起换发新式数码迷彩野战服，但有官兵在“靠北长官”脸谱网（Facebook）粉丝专页发出一张迷彩服照片，显示洗后竟呈现“薄纱”状，直呼“台军牌迷彩薄成这样怎穿啊？”照片一出引发网友讨论。对此，台湾防务主管部门则发布新闻稿表示，数码迷彩服洗涤方式注意事项都会随服装拨补时一并提供，而后续也会请后勤补给单位进一步了解成因。 据报道，网友在“靠北长官”发出照片显示，新式数码迷彩野战服经过清洗后，晒晾于阳台借着日光竟可直接“透视”，高呼“薄成这样怎穿啊？”文章一出也引发网友留言讽刺“感觉很透气”“凉感衣”“想露几点就露几点”“拿薄纱出来拍干嘛？” 对此，防务部门则发说明强调数码迷彩服洗涤方式的注意事项都会随服装拨补时一并提供，借以使官兵正确洗涤。对于网友的意见，将请后勤补给单位进一步了解成因。

古人的性爱观念中总是包含着深厚的养生理念，“乐而有节”是他们对性生活的一贯态度。 正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”用比喻的手法，形象地体现了不同年龄的男人在性生活规律、频率方面的把握。 这句俗谚意思是，20岁时血气方刚，每更（即2小时）可有一次性生活；30岁左右的男性身强力壮，每晚都可过性生活；40岁年近不惑，要像数钱那样“一五一十”，隔五天过一次性生活；50岁时知天命，不要再逞强，要像烧香拜佛那样，逢初一、十五进行一次性生活，即保持每半月一次的频率；到了60岁，男性应以保养身体为重，此时性生活要像拜年一般，一年一次为宜。 这句俗谚旨在规劝人们适度节欲，避免房事过度损害健康，在养生方面也有一定的积极意义。如50多岁的人，身体各项功能都有所衰退，需要更多的时间休息，因此不可时时沉浸在欢娱之中；60多岁的人，对欲望的需求日渐减少，加上体力不支，各种慢性疾病也趁机而来，更应节欲。 古人箴言虽有合理性，但也不是放之四海而皆准。有时，男人的性欲与年龄也并非绝对成反比。随着社会的进步，生活水平的提高和人们保健意识的增强，人们的寿命大大延长，现在70岁已是十分平常。因而，现代男性具体行房的次数还需结合自身体质、心态与健康状况等。20多岁的人不能盲目逞强；40多岁的中年男性只要身体允许，多次行房未尝不可；五六十岁的男性若仍然健壮，也不必盲目遵循这条规律，只需适当节制即可。

在37年前的今天，1980年9月12日 (农历八月初四)，著名球员“小巨人”姚明出生。 1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员； 9岁在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。5年后，进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。 1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军 1998年4月，入选国家队。 1998年，入选中国篮球明星队。 1999年，参加日本亚洲男子篮球锦标赛，重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。 2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。 2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛(NBA)选秀。 2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容 2002年6月，成为NBA状元秀 2003年10月，率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。 2008年8月6日，在北京在参加奥运圣火传递。 2008年8月8日，担当中国奥运代表队旗手。  

上班时，很多人会习惯性地选择前倾的坐姿办公；下班后，大部分人喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机。其实这些舒服的姿势最伤腰，时间长了容易引起腰痛。 熊小知今天就用一张图表，告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿。 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，熊小知用一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克； 侧躺时，腰椎负荷约为75千克； 站立时，腰椎负荷为100千克； 坐姿时，上身直立腰椎负荷为140千克。 但是，不论站立还是坐着，前倾的姿势会让腰椎负荷大大增加： 站立时身体前倾，腰椎负荷增大到150千克； 坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！ 这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 这个图表也说明，前倾姿势更舒服、坐着比站着更舒服，其实都是假象。工作学习时趴在桌子上、去超市购物前倾靠在购物车上，都会让腰部承受很大的压力，容易出现腰椎损伤。 这些坏习惯，同样很伤腰 除了前倾的姿势，生活中还有很多伤腰的习惯，熊小知这就一一道来。 1 半躺在沙发上 从 “葛优躺”的火爆程度，就能看出大家对这个姿势有多喜爱。 但半躺姿势让肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱生理曲度变直，久而久之造成连接腰椎的椎间盘突出。 2 缺乏运动 在不锻炼的人群中，背痛比例更高。长期不运动，会让肌肉力量下降，对于脊椎的保护能力也下降。 3 穿不对鞋 穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加；无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕，由于没有减震缓冲作用，会造成步态不稳，体重无法均匀地分布在脊柱上，从而导致椎间盘受损。 穿平底鞋时最好垫个足弓垫；长时间行走或站立时，最好选择有2 厘米跟的鞋子。 4 腰部受凉 “久坐族”腰部血液循环差，稍微一受凉，可能就会引发腰疼。 在低温环境下，血运丰富的肌肉组织还勉强可以适应，但血运较差的关节很难适应，容易出现腰腿疼痛症状。 平时要注意腰部保暖，避免穿过短的上衣，如露脐装等。 5 床垫不合适 正常腰椎都有一个向前的弯曲度，长期睡在硬床垫上会令这种弯曲消失，肌肉纤维会一直处在紧绷状态，一旦剧烈活动，就会发生急性腰椎间盘突出。 但床垫过软会让脊柱在睡眠过程中凹陷变形，使腰部肌肉时刻处在紧张状态，拉伸能力变弱。 床垫的软硬度，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。 6 弯腰做家务 很多人做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样容易让背部承受更多压力。 建议做一会儿家务休息一下，同一种动作别持续太久。拖地、洗碗、择菜的时候，要尽量保持上身直立，减少对腰椎的伤害。 7 背包太重 背包的重量超过自身体重的10%，就可能对背部造成伤害。因此，尽量把里面那些很少用到的东西清除出去。单肩背最好左右轮换，双肩背最好选择宽肩带的。 此外脊椎承受的压力和体重相关，因此越胖的人，脊柱承受的压力就越大，因此控制体重也是给腰椎减负的方法之一。 预防腰痛，从“坐”开始 保护腰椎，首先要改掉上述坏习惯。其次，对于离不开座位的久坐族来说，要注意避免伤腰的坐姿。 什么样的坐姿对腰椎最好？熊小知觉得大概要向古代的皇帝学习：挺胸抬头，端端正正。 首先，你需要一把舒适的椅子。 椅子不宜“太深”，坐下时臀部能把椅子坐满，让腰背部完全紧贴着椅背；两脚要能平放地面，使膝盖同高或稍高于臀部。 其次，找一个舒适的靠垫。 靠垫最好选择能和腰椎完全贴合，材质稍微硬一点，有一定的支撑强度。 最后，时刻纠正坐姿。 坐着时，减轻腰椎压力有两个要点。 腰背挺直，与大腿呈90度，头和腰椎的重心连线与地面垂直。 千万别让腰部悬空。坐下时，腰部紧贴靠垫，不能“只垫不靠”，腰部需要有足够的支撑才能减轻腰椎的压力。没有靠垫时，臀部要把椅面坐满，让腰背靠着椅子。 每隔1小时，一定要站起来活动10分钟，做一些腰背部的伸展运动。 除了办公，开车也应该将座位、坐垫适当前移，使胸部尽量靠近方向盘。同时，膝关节弯曲，膝盖的高度尽量超过髋关节。 此外，在腰部垫个2~3寸厚的小靠枕，同样有助于缓解驾车引起的腰酸背痛。 3个动作缓解腰背痛 如果你已经出现腰背疼痛，不妨经常做这3个动作。 1 小燕飞 俯卧在稍微硬点的床上，两臂伸直，贴在身体两侧，头部、肩部、双臂向后上方抬起，同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，保持约5秒后放松落下，休息3~5秒。 根据个人情况，可每天坚持做10~30次。 2 拱桥 腰肌力量较弱或肥胖人群做小燕飞可能会有些费力，可选择“五点支撑”的方法锻炼腰背部肌肉。 仰卧在床上，屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头、双肘和双脚五点支撑起整个身体的重量，持续3~5秒，然后放松腰部肌肉，放下臀部休息3~5秒。 根据自己的身体状况，做20~40次。 3 靠墙深蹲 双脚分开，脚跟距墙壁60厘米，背部靠墙，挺直腰背，缓慢下蹲，脚跟不要离地，也可以双手握拳前伸。 大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，还原站姿。动作开始时要慢，可逐渐加快，5~10个为1组，每次做1~2组。 另外，走路时挺胸收腹、迈开步伐，选择合适的气垫运动鞋等，也有助于保护腰椎。 最后，熊小知想提醒的是，除了腰部本身的问题，如腰椎间盘突出、腰肌劳损外，骨质疏松、泌尿系结石、消化系统疾病等，也可能导致腰背痛。 因此，如果疼痛超过一个月，或者本身有泌尿系统、消化系统的问题，腰痛时要及时到医院疼痛科就诊。盲目进行按摩、理疗，可能加重疼痛。

9月6日，北京大学法学院举办了2017迎新典礼。典礼上，白建军教授作为教师代表致辞。在未名湖边长大的他，讲述了身边四个普通却又不同寻常的北大人物故事…… 大家好！今天，每个自动走进北大的新生，脸上都透着满满的兴奋、骄傲，还有一点儿小得意。其实，半个多世纪以前，我就是这所学校的一个新生了。不过，是硬生生被弄进北大五院幼儿园的，一点儿都不觉得得意。 欢迎各位! 既是未名湖边儿长大的，我该为大家说说这湖边儿的人物故事。对北大人物，有的你们耳熟能详，我就不逞能了。有的，你们没听说过，我也不认识，北大太大了。你我都知道的，还是别乱说的好。剩下的，就是些你们不熟，而我略知一二的人物。 先说赵大爷。 前些年在北大还能看见，办公楼里有个白胡子老头儿，穿着大襟儿的黑棉袄，扎着裤腿儿，脚上蹬一双回力篮球鞋。只要他想，随时可以在办公楼的石台阶上拍球，尽管旁边就是校长办公室。 我小的时候，赵大爷是北大门卫，也是最不会好好说话的人。 我每回从中关园进这园子来玩儿，就怕赶上赵大爷当班。“我，附小的，咱一单位的”。他还是死活不让进。“你小学的不回小学玩儿去，跑大学来干吗?滚！” 从那时候起，我就不喜欢赵大爷，并痛下决心，将来我非得正规地走进这座大门儿。现在，我做到了。 听说，赵大爷小的时候，校长司徒雷登要踢球，他是球童。六七十岁的年纪上，自学完了四大本许国璋英语。 第二位，是我附中时的同学。 他有一次翘课跑去偷枣。没撞见枣树的主人，倒得罪了树上住着的一群马蜂，结果脸肿得像脸盆那么大，比枣儿还红，整个人像个大头傻子。那会儿我们也有英语课，教“Gaoyubao works in the landlord courtyard”，于是他精力过剩，拿一本英汉字典，背一页，撕一页。书没撕完，被他爸打了一顿。 现在，他定居北美，是全球华人圈里人工智能领域的顶级专家，前些年还回来给两院院士们讲课。 第三位，二十多年前，那天我们师生一伙人进监狱，调研。 在监区，忽然从犯人堆里冒出一个，直奔我来，大声喊“白老师好”！弄得我很尴尬，你谁呀，当着这么多人！他说，他在北大听过我的课。打那次以后，再没联系过。 可说来也巧，就前些天，一次经济法大型培训，我是学员，发现这位是授课老师。讲得还真不错，有理论，有实践的。他大概没注意到我，我也不知道该不该过去喊他。 天知道哪块云彩会下雨！ 接下来的，就是著名的北大保安。 那天我去农园吃饭，路边俩执勤的保安在聊天。一个说，“你那论文怎么样了?”另一个说，“嗯，资料收集得差不多了，正在构思。” 天啊！这是一所什么样的大学啊！ 我立马掏出手机，给我的博士生拨了个电话:“嘿！你论文构思得怎么样啦？！” 最后，常听用人单位说，刚毕业的北大学生最让人抓狂：你不会给处长打水沏茶也就算了，连个表儿都不会填。不过，三、五年后，倒是北大学生显出来后劲，有想法，有创造力。我心里说，嗯，知道就好。 这些北大人，都是普通人。掉进人堆儿里，平常得没法儿再平常了。偶尔，还有些具体的可气。 但是，他们的故事，我们未必能有;他们曾经的、未来的骄傲，我们未必可能;他们的某些闪亮和伟大，我们甚至不敢企及。 各位，昨天，也许你真是everything，今天，别说学霸，就跟这些平常的北大人一比，你可能会发现自己不过是something，明天，没准儿有人会觉得自己简直就是一nothing。 不过，千万别想不开。 来和我分享一句话吧:不温不火，不作不做，敬天，敬地，敬小人——我们该向普通人致敬，也向我们自己致敬。 具体说吧，有几个建议: 首先，把人生目标调低一点儿。 千万别用“大法官”、“大律师”大红大紫这些东西搅和自己的人生规划，误了你在北大的美好时光。路走对了，走着走着，你就成大法官、大律师了。重要的是发现你自己到底适合什么。 其实，大学教育就是激活学生体内已有的东西，而不是简单地传承或灌输。 要是到你学业走了一半，还没遇上让你心动、让你一辈子可以乐此不疲的领域，以及，跟这个世界说话的方式，那就不妙了。 第二，对自己的要求提高一点儿。 我敢说，下面这一条，多一半人做不到。但你想，多少人能进北大？进了北大，又有多一半人做不到的事儿，让你做到了，那你不就比卓越还卓越了吗？ 这个最难做到的就是：早睡早起+把微信朋友圈控制在十人以内+拒绝以陪读为目的的表白。 这个办法能不能把你弄成精英中的精英，我不知道。 但试过的，都说好。 最后，学业上不妨在意点儿旁门左道：多接触些本专业以外的学问，以及如何获得知识的知识。 金字塔哪个更高？ 底盘越大的越高，你说是不是？ 其实，大学里，只有不到50%的课堂知识来自你的老师，只有不到25%的课内知识离开大学后仍然有用，只有更少的学生才明白，怎么学比学什么更要紧。 好的研究方法，会让你受用终生。 好了，明年这会儿，你们可以端着点儿师兄、师姐的样子，迎来另一群高兴到糊涂的小师弟、小师妹啦。 那时候，我可能正在楼上办退休手续呢。  

加东时间9月12日下午1点，苹果发布会第一次在新落成的「太空船」总部乔布斯剧院举办。 发布会开始，库克首先缅怀了乔布斯，并表示永远怀念乔布斯，并感谢他做出的贡献。随货库克探讨了佛罗里达和得克萨斯的灾害问题，并鼓励苹果社区也能加入到慈善事业中。苹果致力于资助恢复工作。 随后库克介绍了新建造的Apple Park，并表示苹果今年将整体迁入Apple Park, 其中访客中心不再仅仅是苹果商品的销售场所，更是一个学习交流的地方，新园区有超过9000棵树，占地175英亩，如同一片绿色的海洋。电力完全自给自足，并且有自己的游客中心与Apple Store。 随后零售主管安吉拉上台介绍苹果的零售业。今年推出的today at Apple 每天给用户介绍一些产品的功能，甚至有艺术创作者来助阵。并且安吉拉宣布将在巴黎，纽约，米兰今年开放一系列新的零售店，而传统老店仍会被关注。 接下来进入新产品发布时间： Apple Watch Apple watch 已经成为世界第一的手表，二代发售开始，销量惊人，满意度达97%。 AW的心律传感器是使用最多的功能，是世界上使用最多的心律检测设备。当你不再运动而心律却提高时，手表会自动通知你关注心律不齐等问题。苹果已经开始同斯坦福合作，公布Apple Heart Study，关注人们的心脏健康。 新手表支持蜂窝网络，Siri的反应速度更快，全新的双核处理器，拥有Apple Music的AW等于拥有4000万首歌曲，新的芯片名为W2，拥有更快的Wi-Fi和蓝牙速度，支持sim，可打电话。 新功能增加很多，但是厚度并未显著增加，只厚了大约0.25mm。 库克和同事使用AW通话，可以发现AW的麦克风降噪非常厉害，海边风浪大还能听得十分清晰。值得一提的是，手表还是防水的。 不仅有全新的深空灰配色，Nike Plus机型，当然还有更多新表带的选择。预购是15日，上市是22日。 价格方面，一代起售价的249美元，第三代普通版是329美元，LTE版为399美元。加拿大官网价格已经更新，$429元起。 Apple Watch 3系功能总结如下：    －内建移动网络 　－支持直接串流音乐到手表上，和 Airpods 是良配。 　－双核处理器，比之前快 70% 　－有喇叭使你不用看画面就获信息 ...

iPhone 8 64GB 929加元iPhone 8 Plus 64GB 1059加元iPhone X 64GB 1319加元C02

11月才上市，11月3日起售。C02

iPhone X比iPhone 7续航时间多2小时，名叫Airpower一拖三的充电枕，可以同时为手机，手表，耳机充电，桌面可以保持更加整洁。C02

利用iPhone X的脸部识别技术，你可以让Animoji里面的动画表情模仿你的表情，费德里吉现场拿一堆小动物表情包做了演示。顺带一提，费德里吉演示iPhone X时，他把X发音为“ten”，就是10。Face ID使得解锁iPhone真的很方便了，低头族可以省很多时间解锁iPhone了。当然，如果你没有盯着屏幕，手机是不会随便刷你的脸来解锁的。因为有了全新你的脸部识别技术，AR自拍表情的效果更棒了。C02

这将是手机解锁和隐私保护的未来。iPhone X拥有全新的TrueDepth摄像头系统，大量的传感器保证精确的面部扫描。A11 Bionic拥有神经网络引擎，专为机器学习算法设计。无论是发型变了，或者是戴了帽子或化了妆，都能识别出来。这个芯片是双核的，每秒6000亿次运算，实时处理机器学习任务。而且不会通过照片或 面具来造假。面容数据将会受到保护，而且不会保存在苹果服务器。再回来说说FaceID，它不会被照片欺骗，无论你换发型、戴帽子，戴眼镜、留胡子都不要紧。陌生人解开你的Face ID的机会只有一百万分之一，Touch ID则是五万分之一。Face ID 还可以用于支付，Face ID支持Apple Pay，真正的刷脸付账。C02

iPhone X是全面屏！自初代iPhone起，只是最大的飞跃。不锈钢边框跟前后玻璃浑然一体，防水防尘，Super Retina屏幕，画质、响应、能耗都是突破式的进步，2436×1125分辨率，5.8英寸，458ppi，OLED屏幕.Super Retina特性：高对比度，高分辨率，纤薄，高亮度，广色域，高色准。用手指一点就可以激活屏幕，从下往上滑动就能进入主屏幕，iPhone X 支持HDR，尽管肯定有很多人认为Home键更好，但席勒承诺没有比手势操作更好的了。C02

iPhone 8拥有LTE Advanced，蓝牙5.0，以及无线充电！支持的是Qi标准。开放给部分场所和商店提供无线充电支持。iPhone 8的64GB版699美元，iPhone 8 Plus是799美元。两者都有256GB版，9月15日预定，22日开售。iOS 11正式版9月19日放出。C02

iPhone 8  ：9月15日接受预定，9月22日发货。售价： iPhone 8 US$699起.  iPhone 8 plus US$799起.Apple Watch预计9月15日预定，9月22日发货。带移动网络的 US$399不带移动网络的 US$329Apple TV9月15日接受预定，一周后上市。售价：US$179起 

新摄像头专为AR校准，配备传感器，A11芯片也一样为AR优化。CPU、GPU、图像处理器都为AR优化。开发者利用iPhone的AR功能设计出更有有趣的游戏和应用。开发商Directive Games的Atli Mar开始演示由上海一家初创公司设计的AR游戏。游戏名The Machines，玩家可以用AR直接在桌上对战。通过metal 2和新iPhone的支持，使得AR游戏可以获得更佳的画面。音量会根据玩家离开或靠近战场的时候自动调节，仿佛身临其境.看上去和普通的对战射击没什么区别……但战场确是你家的桌子！C02

介绍新iPhone以前，库克首先盘点一些改变人们生活的技术进程，Facetime，Siri，iPhone凭借多点触控从此改变了我们和科技互动的方式。iPhone 8和iPhone 8 plus来了！菲尔席勒介绍道，它和上一代很像，但拥有玻璃后壳。有银色，深空灰和金色。很意外，没有7s 和7s Plus了，直接跳到8和 8 Plus，屏幕尺寸不变。玻璃材质经历七层色彩处理，并有钢和铜进行加固，非常结实。防尘和防水自不必说。苹果首次为手机设计了GPU，快10%，全新的芯片叫A11 Bionic, 6核处理器，分别有两个高性能核心，四个高能效核心。高性能核心比A10快25%，高能效核心则快70%，GPU快30%。手机与哦全新的1200万像素摄像头，能捕捉到83%的光，能耗更低。更强大的人像模式，可以选择想要的灯光效果，轻松拍出大片的感觉。全新的双摄像头带来了新的功能“人像光影”，可以调节人像拍摄的光影效果。苹果设计的视频解码器，支持更快的视频帧率。支持4K 60帧，1080P 240帧。C02

作为Apple发布大会的打头阵产品，Apple Watch Series 3除了拥有更多和心脏健康有关的新功能！更重要的是加入cellular 功能！它的萤幕周边本身就是天线，采用 eSIM，可用iPhone 的相同电话号码，可以用wechat 等。