周末好去处

【星岛讯】温哥华大都会乐团(Vancouver Metropolitan Orchestra，VMO)已创团23周年，于此樱花盛开时节举办纪念冈部守弘春季音乐会，已成为乐团传统及乐迷期待盛事。今年定4月11日晚间7时半于奥芬剧院(Orphaum Theatre)盛大登场，邀请国际知名的亚美尼亚吉他演奏家科洛尼安(Iakovos Kolonian，下图)倾情献艺。 科洛尼安将与乐团之友雅戈皮安(Steve Vahe Argopian) 共同演绎委托创作乐曲拉开帷幕，再与乐团共演诠释1939年西班牙名作曲家卢狄高(Joaquín Rodrigo)的《阿兰惠斯协奏曲》(Concerto de Aranjuez)。这首作品优美哀伤，描述西班牙内战结束族群撕裂所倾诉的乐章，是古典吉他曲目中最伟大的作品之一。其标志性的第二乐章极富表现力，尤其为世人耳熟能详、深受喜爱，必将成为观赏的一大亮点。 科洛尼安目前担任雅典音乐学院古典吉他系主任，同时也是叶里温(Yerevan)亚美尼亚音乐学院(Armenian Academy)的教授，这场音乐会是他首次于加拿大亮相。 乐团也将演奏孟德尔颂(Mendelssohn)的A小调第3号交响曲(又称Scottish，即苏格兰交响曲)。这部杰作的灵感源自于作曲家在苏格兰的徒步之旅，期间他也创作了《芬加尔洞》(Fingal’s Cave)序曲。这部充满感染力且极具挑战性的作品，是乐团翘首以盼的演出曲目。 VMO创办人、音乐总监兼指挥家谢建得 (Ken Hsieh，下图) 将执棒指挥这场精彩纷呈的音乐会，相信这将是一个不容错过的难忘之夜。 音乐会门票现已在线发售，详情点阅网站或联络VMO办公室：604-876-9397。           View this post on Instagram                       A post shared by Vancouver...

【星岛综合报道】在列治文时代坊(Aberdeen Centre)营业了超过16年的“洪师父牛肉面”结业才不久，原舖位已有新主接手，将开设名为“饕客”(Taoke)的中菜食肆。 店方正在进行内部装修，舖面封上了围板。 该店商标设计巧见心思，四角分别有“号、虎、食、客”四字，但别以为店名是“号虎食客”，头三个字乃分拆字，合起来是“饕”，店子取名“饕客”。 围板上以简体中文详解餐馆命名典故：“‘饕客’之名，本承上古异兽‘饕餮’之典，其形见于《山海经》，其纹盛于商周青铜，张口吞天，象征极欲之盛，亦寓华夏先民对丰饶之境的渴慕与祈愿……” 英文解说则简单地介绍“饕”(Tao) 代表追求极致美味，“客”(Ke) 寓意欢迎四方来客。中文八字标语“饕有其心，客来成宴”，言简意赅。 板上有英文金色字体写上“Boil and Sizzle”(滚烫与滋滋声)，似乎暗示主打菜式可能与火锅或烧烤有关。 中文还写上“不止于饱”，似有《论语》中“食不厌精，脍不厌细”之意，寓意烹饪精益求精，学无止境，用膳之意义远非填饱肚子而已。 除了洪师父牛肉面外，原在时代坊的日本料理“名店”(Meiten)，以及日式汤咖喱店Garaku，最近也分别悄然结业，后者因拖欠租金而被终止租约。 相关新闻：洪师傅牛肉面在时代坊门面宣布熄灯 相关新闻：列治文日式汤咖哩连锁店欠租5.3万元被停租 图：星岛记者 V20

  【星岛综合报道】温哥华海事博物馆 (Vancouver Maritime Museum) 计划与私营公司合作，在馆址附近将一艘海军驳船改装成水疗馆，以增加收入，协助维持博物馆的长期运作。 谢绝手机   设禁止交谈区 据Lodestar Media报道，这艘长150呎 (约46米) 的驳船共有三层，可提供13,719平方呎 (约12,500平方米) 的建筑面积，拟停泊在位于奥格登大道 (Ogden Ave.) 1905号的博物馆附近的Heritage Harbour Marina码头 (下图)。 船上不会提供任何医疗或按摩服务，也不会播放强劲音乐和酒精饮料，此外也不准使用手机，还设有禁止交谈的特定区域。 馆方表示：“这是一个难得的机会，可以增加收入，填补资金缺口，因为营运成本持续上涨，而政府拨款在过去20年来却停滞不前。” 温哥华市政府代表这家非牟利博物馆提交了申请书，目前正处于公众征询公众阶段，尚未提交举办公听会。 参考收费3小时94元 申请书中未有提及博物馆预计可从中获得多少收入，或将以何种形式获取收益，例如是以停泊费方式收租，还是与选定的桑拿公司HAVN Sauna Inc.分享盈利。 申请书称，这间计划中的水上水疗中心，将让顾客以自己的步调自由穿梭于一系列桑拿房、热水池、冷水池和休息区之间，营造一种“低影响、有益身心的海滨休闲活动”。 申请书也未有说明服务收费，但HAVN桑拿公司在维多利亚市经营了一间类似的场所三年多，也是以一艘旧海军舰艇改装而成，其官网显示，享用该设施三小时的收费为94元。 相关新闻：温哥华5海滩今夏裁减救生员 公园局承认出于财政压力 图：温哥华市政府、温哥华海事博物馆 V20

【星岛综合报道】温哥华公园局 (Vancouver Park Board) 证实，今年夏季将于五个户外海滩减少雇用季节性辅助救生员，预计可节省40万至60万元。 CTV此前曾报道，温哥华海滨和海滩的救生员人数，将从10人减到5人。 受这次调整救生员数目影响的海滩，包括Spanish Banks的东滩和西滩、日落滩 (Sunset Beach)、第三滩 (Third Beach) 和鳟鱼湖 (Trout Lake)。 公园局早前曾表示，出于财政压力才作出裁减救生员的决定。 公园局在声明中称，在每个户外海滩雇用救生员的开支为8万至15万元。 相关新闻：博物馆财困妙计自救 伙桑拿公司改装海军船开水疗中心 Jericho、Locarno、基斯兰奴 (Kitsilano)、英吉利湾 (English Bay) 和第二滩 (Second Beach) 今年泳季将维持配备救生员。 公园局补充说，此举可让救生员“被派驻到最能发挥作用的地方工作，在最适合游泳的海滩提升服务，并增加室外泳池的服务泳客的能力。” 此前，救生员权益倡导者和代表救生员的加拿大公共雇员工会 (CUPE) 1004分会已对此次裁员表示忧虑。 CUPE 1004分会代表霍夫曼...

【星岛影评】若将《E.T.》（1982）、《地心引力》（2013）与《火星救援》（2015）三片的影像记忆，与瑞恩·高斯林（Ryan Gosling）特有的银幕魅力交织，便成就了《Project Hail Mary》。在广受好评的蜘蛛宇宙动画三部曲余温尚存之际，Phil Lord 与 Christopher Miller 回归真人电影领域，携手改编 Andy Weir 的同名畅销小说。与早前改编之作《火星救援》相仿，本片以孤身太空人借由科学与机智于绝境中自救为主轴，惟此次利害关系更为庞大；编剧 Drew Goddard 需在保全原作精神与构筑兼具观赏性的电影叙事间取得平衡。最终于片长接近三小时的篇幅内，电影凭借高斯林的精湛演绎，圆满达成叙事目标。 文：Captain A1 撰文：Captain A1 电影主轴描述一股神秘现象正逐步削弱太阳的能量。格蕾丝博士（Ryan Gosling 饰）苏醒后发现自己为原本三人探测队中的唯一生还者。该任务意在调查一处遥远恒星系，其所在或许蕴含拯救人类免于灭绝的关键。 抵达目的地后，他遇见另一艘太空船及其上由外星生物驾驶者——一名形似岩石的生物，博士为其命名为 Rocky；Rocky 同样为其太空船的唯一幸存者。两位原本风马牛不相及的“盟友”遂在时间竞赛中结为同盟，寻求同时拯救双方世界的解方。 全片充斥强烈的紧迫感，然导演亦于适切处置幽默元素以舒缓张力，从而让主角的处境更具人性面貌与观众共鸣。高斯林以细腻且层次分明的表演撑起全片，他须在孤寂、恐惧、好奇与温情之间自如切换，与一位以实景特效与电脑合成呈现之“石形”共演者形成出人意表的化学作用。地球上的回忆片段则负责铺陈任务缘起与科学前因，但叙事重心仍仰赖 主演牵引观众踏上整段旅程。 Rocky 的形象以实务特效与 CGI 相辅相成，视觉团队成功令其自然融入场景，两者互动既可信亦具感染力。片中若干情感铺陈，对熟悉史泰龙《洛奇》系列的观众尤具呼应。 《Project...

【星岛综合报道】随着温哥华经历了43年来首个无雪之冬 (3月10日那场雪未达环境部定义的降雪门槛) 后，春季在3月20日正式展开，连日晴空万里，豁然开朗，一洗数月来灰濛濛的阴霾氛围。 春回大地的感觉令温哥华居民顿感喜出望外，纷纷拍下春色明媚和樱花盛放的美景，分享冬去春来的欢慰，有留言者不禁慨叹，平时常抱怨温哥华的居住成本高昂，现在才发觉或许“物有所值”。 图：Reddit V20

 【星岛综合报道】2026年世界杯足球赛还有不到百天便会在北美拉开战幕，主角“世界杯”将于4月中旬起在加拿大全国巡回展览，首站是温哥华，压轴为多伦多。 世界杯冠军奖座“大力神杯”将于4月10日(周五)及11日(周六)，在温哥华美术馆(Vancouver Art Gallery)北广场展出。 门票免费发放，活动主办者提供的宣传资料指出，所有球迷都可在现场一睹奖杯风采，但持票者可与世界杯合照留念。 在温哥华展出后，世界杯将在卡加利 (4月12日)、温尼辟 (4月13日)、满地可 (5月22日)、哈利法斯 (5月23日) 、渥太华 (5月24日) 和多伦多 (5月25及26日) 等城市，与加拿大的球迷会面。 由加美墨三国合办的FIFA世界杯将于6月13日揭幕，部分比赛将于温哥华和多伦多举行。 有关世界杯巡回展门票领取方法及活动详情，可参阅以下官网。 图：Coca-Cola V20

【星岛综合报道】天气变暖，让人免不了想到海滩放松舒展一下，卑诗省一处海滩被评为全球最佳旅游胜地之一。 根据旅游媒体网站 NDTV Travel 的评比，温哥华岛的长滩（Long Beach）荣登“值得一游”的长海滩榜单。 NDTV表示称赞该海滩绵延16公里，是北美最著名的海滩之一。“它的名字恰如其分地反映了其壮丽的开阔视野和广阔的沙滩。” 这座海滩属于占地34,800英亩的沿海雨林一部分，位于温哥华岛西海岸太平洋沿岸国家公园保护区的最北端，也是克拉阔特湾(Clayoquot Sound)联合国教科文组织世界生物圈保护区的一部分。 NDTV补充说：“长滩是受保护的国家公园的一部分，以其观赏风暴的季节、雾气弥漫的清晨和冲浪文化而闻名。这些绵长而宁静的海岸线提醒我们，大自然可以多么平和而强大。” 卑诗省有许多景点都被评选为最棒的旅游地。 BBC旅游频道最近公布了2026年20个最佳旅行目的地，卑诗省西库特尼地区(West Kootenay)的斯洛坎山谷(Slocan Valley, 上图)是唯一入选的加拿大景点。 探索全球旅游景点的网站《孤独星球》(Lonely Planet) 最近公布新一年全球25个必游目的地榜单，卑诗省也是其中之一。 v01

【星岛综合报道】在2025-2026财年，班芙国家公园接待了450万游客，超过了2023-2024财年创下的428万的纪录，近10年来游客数量几乎每年都在增长。 加拿大广播公司 (CBC) 报道，班芙国家公园代理园长鲁贝林(Daniella Rubeling)在第26届年度规划论坛上说：“我认为可以肯定的是，班芙将继续成为人们向往的旅游胜地。” 新冠疫情导致游客数量骤降至300万，但很快就反弹了。 该地区的火爆人气促使加拿大公园管理局、班芙镇政府和当地组织，争相寻找短期和长期解决方案，以应对这座加拿大最古老的国家公园持续不断的游客拥堵问题。 鲁贝林指出，一些措施旨在缓解交通拥堵，例如在温泉镇上部开展为期3年的收费停车试点计划、开通往返路易斯湖(Lake Louise)和梦莲湖(Moraine Lake)的班车，以及鼓励游客乘坐Roam公车系统。 她表示，加拿大公园管理局负责该地区永续交通的专家小组可能会在今年发布更多资讯。 班芙镇长迪曼诺(Corrie DiManno)对一些新举措的时间表表示担忧，并以今年早些时候人满为患的滑雪周末为例，说明“不断发展的卡加利决定同时出现”。 路易斯湖、幽鹤(Yoho)及库特尼(Kootenay)地区管理处负责人马塞(François Masse)表示，路易斯湖、梦莲湖和班芙等景点都是“标志性”且“备受追捧”的旅游胜地。 他表示，加拿大公园管理局正在收集和分析每个景点的相关数据，以制定解决方案。 马塞表示，冰原大道上的弓湖、佩托湖(Bow and Peyto lakes)以及幽鹤国家公园的翡翠湖(Emerald Lake)也在他们的考虑范围之内，但目前还没有任何具体的计划。 “在某些特定地点，游客流量压力非常大。”他说：“任何当地人都会告诉你，如果你想找个安静的地方，从路易斯湖开车15分钟就能找到。我保证，如果你跟我一起去，一整天都不会碰到任何人。” 加拿大强壮通行证(Canada Strong Pass)即将回归，夏季期间可免费进入国家公园。 鲁贝林表示，班芙国家公园约有70%的游客来自周边地区，他们通常是一日游。随着卡加利和亚省南部地区的持续发展，这既是挑战也是机会。 “我们希望人们来参观公园。我们希望他们与这个地方建立联系，但我们也希望他们离开时能成为这个地方的守护者。” (图：加通社资料图片、CBC) V11

【星岛综合报道】来自加拿大安省的杜波伊斯 (Dalton Dubois) 在最近的巴黎时装周创造了历史，成为首位为香奈儿高级订制服系列走秀的跨性别模特。 加拿大广播公司 (CBC) 报道，24岁的杜波伊斯在疫情期间辍学，之后开始从事模特儿工作。她的家乡是安省贵湖市(Guelph)，高中也在此就读。 杜波伊斯谈到参加从3月2日至10日举行的时装周时说：“我的大脑一片空白，我想是肾上腺素让我完全沉浸其中。” 她说：“直到我走上伸展台之前，我都会非常紧张。但当第二场演出把我推上台开始走秀时，至少对我来说，以我的经验来看……这就像扮演另一个角色一样。” 她将这次经历描述为她模特儿生涯中“改变生命的机会”。 杜波伊斯说，她从未想过模特儿会成为一份可行的工作，也从未真正认真考虑过这是一个机会，直到她在多伦多遇到了她的经纪人纳多(Chantale Nadeau)。当时，杜波伊斯在贵湖的一家养老院工作。 “有人向她推荐了我，我们立刻就开始合作了。”杜波伊斯说：“我辞掉了工作，一年半后就为Burberry走秀了。”           View this post on Instagram                       A post shared by Madison DuBois (@itsdaltond) 出身卑微 杜波伊斯说，走到今天这一步并不容易。 她说：“我出身贫寒，没有太多经济来源，所以刚入行当模特儿的时候，必须不断证明自己。” “有些人确实能一夜成名，但真正重要的是证明自己。有时候在机场，我甚至连5元都拿不出来买杯咖啡或吃点东西。” “你知道，你得向经纪公司申请预支款，有时候哪怕只有65元，也只是为了能坐地铁。” 杜波伊斯表示，她很感激自己的“出色团队”，他们为她提供了“一些收入不错的兼职工作，让她得以兼顾这些高端的、顶级的走秀工作”。 成为第一位登上香奈儿伸展台的跨性别者对她意义非凡。 她说：“我特别喜欢看到酷儿群体在时尚界获得认可，因为时尚界的许多东西都建立在酷儿的知识、研究和创造力之上，所以这总是让我感到无比欣慰。” “我希望能成为一名开拓者，向世人证明跨性别者也渴望成为社会中的普通成员。事实上，如果他们能像我一样，在加拿大(感谢加拿大！)成长过程中获得如此慷慨的资源，跨性别者真的可以正常地生活，拥有充实而有意义的人生，不再面临重重挑战。” 被接纳的典范 贵湖自豪节组织Out on the Shelf主席表示，杜波伊斯的成就对跨性别者意义重大。 纳赫特(Athena van Nacht)说：“身为跨性别女性，同时也是‘Out on the...

【星岛记者黄忆欣报道】在华裔移民社区发展的历程中，有些店家早已超越商业的角色，尤其是餐厅食肆，是新移民的集体记忆。近期许多老字号餐厅纷纷熄灯，让人不禁关切“那些年我们一起追的餐厅”是否屹立不摇，也赶紧回味一番。 在温哥华东区华人聚居的维多利亚街上，中文店招并不稀奇，但斗大的隶书体“松林居餐厅”(Kalvin's Szechuen Restaurant )，带着旧时代的霸气和古意，虽然餐厅外观不起眼，但招牌样式说明这间餐厅立足温哥华已超过30年。 踏入松林居，空气里飘散著酱香味，对许多台湾移民来说，这不只是一间餐厅，更像是与亲友送往迎来的场所，有人庆生、有人回流，也有人只是想念家乡味，呼朋引伴来一桌台北川味。尤其松林居东主兼主厨顾坤和，其父亲“顾伯伯”仍活跃在大温地区社团的年代，许多熟客早已把这里当成聚会的地方。   记者也记得，2006年1月曾在这里与朋友庆生。那时餐厅里热闹的气氛、桌上端出的客家小炒配上黑松沙士，正是许多台湾家庭的日常餐桌。20年过去，餐厅仍然坐满熟客，有人不必翻看菜单，早知心水菜式，也知需要预订虾松、白菜卤。   在讲究精简菜单与主厨概念餐厅盛行的今天，松林居仍然保留着一份几乎像“家常菜百科”般的菜单，从冷盘、热炒到砂锅与汤品，密密麻麻排列著248道菜，这样的规模在大型连锁餐厅也相当少见，更何况是只有数桌的小馆？ 这份菜单其实更像是一部台湾味的纪录，三杯鸡、麻婆豆腐、砂锅鱼头、五更肠旺、佛跳墙、刈包……不同世代的客人，都能在其中找到属于自己的那一道家乡味。 这家在温哥华经营33年的小餐馆，装潢并不张扬，但墙上的字画、奖牌与老照片，记录著岁月留下的痕迹。柜台上方书法题字 “得其所哉”，旁边落款写着 “松林居补壁”，为餐厅带来以文会友的气氛，就像是早年老朋友留下的心意；奖牌与宣传海报则是美食博客大奖(Food Bloggers Choice Awards)颁发的“最佳三杯鸡”，以及与金兰酱油合作的海报，主角就是餐厅老板顾坤和。 不仅如此，中华食肆大奖于2025年评选出“加拿大30中菜名府”，松林居拿下殊荣，在加拿大位列第25名(下图)。能在后浪推前浪的餐饮业界获奖，顾坤和对星岛记者说，“这表示对松林居的肯定。现在餐饮业的成本很高，不管是食材或人力，但我们希望能维持下去。” 相关新闻：中华食肆大奖公布“加拿大30中菜名府” 温哥华皇朝海鲜酒家居首 提到顾坤和得奖的“最佳三杯鸡”，无疑是除了盐酥鸡之外的温哥华台菜之最，松林居的秘诀是老姜煸香、鸡腿先炸后炒，再注入特殊麻油、酱料和米酒爆炒出镬气后，炆火轻煨，最后再以九层塔焖香，肉嫩、味香、色亮，加上吱吱作响的砂锅，不仅孩子能多扒几碗饭，更是下酒好菜。 在温哥华餐饮版图不断变化的今天，新餐厅不断出现，风格也愈来愈多元。然而像松林居这样经营30多年的小餐馆，仍然用一桌家常菜留住熟客。对许多人来说，这里不只是餐厅，而是一段与家乡味道相连的岁月。 相关新闻：【回味老字号】俪舍咖啡飘香列治文30年 诗魔洛夫也爱喝曾亲题招牌 相关新闻：【回味老字号】温哥华金威点心经营35年刚开了第二家分店 相关新闻：华埠振兴基金助小商户转型 创立54载“元昌烧腊”变年轻了 (图：星岛记者黄忆欣摄) V02

【黎太食谱】牛尾通常需要几个小时才能煮成软腍，但用压力煲烹制，只需要一小时便完成。压力煲快速将牛尾炖至软腍入味，筋膜和骨边肉带来黏润口感，丰富的胶质令酱汁挂在肉上，味道浓郁。加上水晶梨带出的甜味，蒜香和芝麻油香气扑鼻，每一口都醇厚暖胃。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】压力煲一小时快煮 软腍挂汁韩式炆牛尾 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】外脆内嫩咸香够味 气炸锅版台式盐酥鸡 【黎太食谱】免调味都浓香 午餐肉狮子头煲 【黎太食谱】东南亚口味 斑兰叶炸鸡 【黎太食谱】留财留福留好运 中式牛柳 【黎太食谱】新年必食鸡 南乳烧鸡事事顺利 【黎太食谱】农历新年必食 行运发糕 【黎太食谱】酸甜开胃好送饭 懒人版糖醋排骨 【黎太食谱】肉味香浓多汁 香草焗鹌鹑 【黎太食谱】色彩缤纷冷热皆宜 椰香摩摩喳喳糖水 【黎太食谱】简易版“味蕾炸弹” 土鱿马蹄煎肉饼饭 【黎太食谱】原条焗锁住肉汁 焗带骨猪扒 【黎太食谱】诚意满满圣诞小心思 手作牛油曲奇 【黎太食谱】酸酸甜甜软中带脆 蜂蜜黑醋焗抱子甘蓝 【黎太食谱】香甜甘栗排骨嫩 栗子炆排骨 【黎太食谱】咸酸甜味分明回味无穷 红油抄手 【黎太食谱】自制麻酱捞乜都掂 麻酱凉面 【黎太食谱】小朋友都食得 酥脆香口啤酒炸鱼 【黎太食谱】温暖满足每一口 冬菇滑鸡煲仔饭 【黎太食谱】微辣清香不腻口 泰式煎鱼饼 【黎太食谱】香气四溢滋补汤 羊肚菌素汤 【黎太食谱】酸甜开胃家常汤水 番茄豆腐鱼汤 【黎太食谱】清新开胃凉拌菜 青柠手撕鸡 【黎太食谱】丰富营养一煲过...

【星岛综合报道】列治文樱花节(Richmond Cherry Blossom Festival)将于4月12日(星期日)上午11时至下午4时在加里角公园(Garry Point Park)举行。列治文市府提醒各位赏樱爱好者，今年春天务必注意交通及社区安全。 列治文市府呼吁市民和游客在寻找最佳赏樱地点时，务必将安全放在首位，并提前做好规划。 每年樱花盛开的季节(通常从3月下旬持续到4月），都会吸引数万名游客来到列治文及其周边地区。这导致交通拥挤、行人安全隐患和停车难题，包括在拉斯贝克路(Russ Baker Way)和史蒂夫斯顿社区出现违法停车的现象。 【相关新闻】温哥华樱花美食节好吃好玩 汇集27家商铺3/20粉嫩登场 【相关新闻】哈里逊郁金香节4月回归 逾1400万株春花争艳 拉斯贝克路是热门赏樱胜地拉里伯格公园(Larry Berg Park)所在地，该路段交通拥堵严重，安全过街设施有限，尤其是在周末上午10时至下午5时，路边停车位更是捉襟见肘。同时，加里角公园和史蒂夫斯顿在周末及假日的上午11时至下午6时之间，行人乱穿越马路与车辆争道，以及停车位往往较为紧张。 此外，在旅游旺季，由于许多驾驶者为了避开拥挤路段而绕道行驶，一号公路和西敏公路附近区域也出现了交通拥堵。 市府发言人奥贡塞坦 (Dammy Ogunseitan) 表示：“列治文的樱花是当地居民和游客每年都翘首以盼的美丽季节性景观。每个人都对维护这些区域的安全负有责任。通过提前规划行程、使用指定停车位并遵守交通和行人安全规定，游客既可以欣赏樱花美景，又能为保护社区安全贡献一份力量。” 前往赏樱的游客请仅在指定停车区域停车，切勿违规停车，以免影响紧急车辆通行。游客需遵守所有交通标志和指示，仅在行人穿越道过马路，并遵守行人号志灯。 市府建议尽可能步行、骑自行车或搭乘大众运输工具，并在尖峰时段预留充足的旅游时间，或选择非尖峰时段前往。 列治文市府工作人员计划在樱花盛开期间实施交通管制措施。 (图：Facebook) V11

【星岛综合报道】年度怪兽车竞赛Monster Jam，定3月27日至29日在PNE的太平洋体育馆(Pacific Coliseum)举行。准备好欢呼、尖叫，感受Monster Jam巨型卡车和世界冠军车手席卷温哥华的周末，体验充满特技、欢笑和惊险刺激的表演吧。 酷炫的怪兽卡车、惊险的特技、高空飞跃和激动人心的场面，绝对是老少咸宜的娱乐盛宴。主办方表示，这不是一般的赛事，它出人意料、毫无剧本、令人难忘，重达12000磅的卡车将以两轮为支撑，在空中飞驰，展开速度与技巧的较量。这一切都发生在怪兽卡车大赛上。 这些可不是普通的赛车手——他们是世界级的男女运动员，已经完全掌握了驾驭这些重达12,000磅的巨兽的技巧。无论是做出惊险刺激的后空翻、完美演绎垂直两轮特技，还是在赛道上全力冲刺，这些赛车手都将以最震撼人心的现场赛车表演征服观众。 竞争异常激烈，8位顶尖车手将角逐西部竞技场锦标赛冠军头衔，以及7月4日周末在犹他州盐湖城举行的Monster Jam世界总决赛的席位。 粉丝们将全程屏息凝神，观看世界上最受欢迎的卡车，例如Matt Cody驾驶的传奇战车Grave Digger；由Armando Castro驾驶、将于2026年迎来25周年纪念的El Toro Loco；由Ashley Sanford驾驶的Megalodon；以及其他更多卡车在泥地上驰骋。 周六另有Monster Jam Pit派对，参加者可以近距离接触怪兽车队并和车手合影。购票详情可上网查询。 相关新闻：【放春假】UBC人类学博物馆首展“古代安地斯宇宙观” 周四开幕免费入场 相关新闻：【放春假】不列颠尼亚矿场博物馆推出实验室探秘冒险之旅 相关新闻：【放春假】卡普兰奴吊桥公园3/14起变身儿童欢乐高地 相关新闻：【放春假】温哥华科学馆户外园区开放 沉浸式体验多样生态系统 (图：受访者提供) V02

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【星岛娱乐】香港乐队 The Hertz @thehertzofficial 日前抵达加拿大展开演出行程，未料刚落机不久即遇上意外。结他手 Ray 在社交平台表示，3月15日晚上与队友用餐后，返回停泊于路边的车辆时，发现车窗被人打破，车内放置的乐器被盗，其中包括他的一支低音吉他（bass）以及一件医生袍。           View this post on Instagram                       A post shared by THE HERTZ (@thehertzofficial) Ray 指事件发生于当地时间凌晨，当时已即时报警处理，并留意二手市场及网上平台，希望寻回失物。幸好事件中无人受伤，但除了车窗损毁外，乐器及部分个人物品亦告遗失。 事件曝光后引起不少网民热议，有人笑言乐队“一到埗就体验加拿大日常”，亦有人指出即使车内只放零钱亦有机会成为目标，提醒外地旅客提高警觉。不过亦有不少留言为乐队打气，表示“人无事已经最重要”，并祝愿演出顺利完成。 尽管突如其来的状况打乱行程，Ray 表示乐队仍会如常完成接下来两场演出，并感谢外界关心与协助。事件亦引起不少网民关注，有人提醒乐队在外地停车时避免将贵重物品留在车内，以免成为目标。 （图：The Hertz）CCUE

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【星岛综合报道】温哥华机场费尔蒙酒店3月20日至4月18日推出限时快闪餐厅“云吞妈妈”(Wonton Mama)，主打融合加拿大风味的港式经典美食。这家餐厅由温哥华机场费尔蒙酒店与MAMAintheKitchen联手打造，提供饺子、面条、点心，以及自制中式烧烤，更有灵感源自温哥华华埠的特色鸡尾酒。 MAMAintheKitchen创始人兼主厨Sharon Chan(下图)创立了她的小批量酱料系列，旨在重现她在多伦多和香港两地成长过程中品尝到的家常风味。2020年回到加拿大后，她开始从零开始重现这些记忆。 这些酱料包括虾仁蒜蓉辣椒油、咖哩街头小吃辣椒油、香辣红辣椒酱和高级XO酱。它们将在快闪店展出并出售。如果无法到现场者，也可以在线购买，或在固兰湖岛的 South China Seas Trading、缅街的Stadium Market等零售店找到它们。 Sharon说：“透过快闪店，我可以将所有元素融合在一起，包括气味、声音以及分享一碗美食的感受。在这里，人们不仅仅是品尝妈妈的味道……而是体验它。”           View this post on Instagram                       A post shared by @mamahospitalitygroup 菜单 厨房秉承香港面馆的精髓，采用慢火的汤底和选用本地食材手工制作的云吞。与Sharon一同掌勺的还有资深主厨刘永康(Will Lew)，他以其清爽的烹饪风格和对本地食材的坚持而闻名。 【相关新闻】取材小岛自家薰衣草农场 名厨刘永康翻新卑诗美食菜单 谈到香港街头小吃的独特之处，Sharon说：“在香港长大，街头小吃就像一个由众多小摊组成的自助餐。价格实惠，种类繁多，你可以根据当天的心情随意搭配。即使许多街边小摊售卖的菜肴大同小异，但每一道菜的味道都略有不同。正是这细微的差别，才让香港小吃如此特别。” 餐厅提供两种用餐选择：26元的套餐(加叉烧后价格为34元），以及65元的家庭式品尝菜单。 套餐包含一份饺子或面条以及一份小吃。可选菜色包括虾蟹馄饨面、蘑菇咖哩捞面或辣子鸡肉馄饨，搭配烧卖、春卷或咖哩鱼丸等小吃。 叉烧、四川鸡翅和烟燻鸭包等其他菜肴可单点。 65元的家庭式品尝菜单提供更丰富的选择，包含各种大小份菜肴，包括多种小吃以及馄饨汤、咖哩捞面、辣子鸡肉馄饨、叉烧、四川鸡翅和鸭包。 Sharon补充说：“快闪店其实就是家常菜的延伸。我从小在一个热闹的大家庭长大，我们总是做饭、分享美食。我妈妈也是这样，总是招待一大群人，我意识到自己也变得和她一样了。所以，当人们走进馄饨妈妈餐厅时，我看到的顾客不是让他们感到开心。我只想让他们感到开心和开心。” 开幕之夜筹款活动 “云吞妈妈”将于3月20日周五举办开幕筹款活动，届时将有两场活动，分别于下午5时和晚上7时半举行，目前均已售罄。活动收益将捐赠给列治文医院基金会。此外，在活动期间，每笔消费还将额外捐赠 1 加元。 日期：2026年 3 月 21 日至...

【星岛综合报道】卑诗大学人类学博物馆(MOA)自周四(19日)起首展“图帕南奇斯卡玛：古代安地斯宇宙观”(Tupananchiskama: Ancient Andean Cosmovision)。本次展览由卑诗大学人类学系兼任教授冈萨雷斯(Luis Manuel González)担任客座策展人，采用英语和西班牙语双语，透过MOA馆藏的古代安第斯文物，展现安第斯宇宙观。 此展呈现近百件由陶瓷、纺织品、骨头、贝壳和木头制成的物品，探讨了先民们对生死循环共存的世界观的理解，即Tupananchiskama在克丘亚语(Quechua)中的意思是“直到生命再次将我们聚集在一起”。 冈萨雷斯说：“Tupananchiskama蕴含着丰富的循环象征意义——这是一种问候，其中蕴含着一种保证，告别者终将与逝者重逢。” 他表示：“我希望将这种情感融入展览本身。作为一名秘鲁人，当我来到这些古老的遗物前时，我仿佛在实践Tupananchiskama的承诺——与我的祖先相遇，并通过策展的方式重现他们的生活体验。作为学习和连接的桥梁，本次展览邀请来自温哥华及其他地区的参观者反思他们祖先的教诲。” 展览展出了MOA收藏的古代安第斯文物，这些文物由美国艺术史学家、策展人兼收藏家索耶(Alan R. Sawyer)的捐赠。展览展出了来自不同地理区域(沿海和高原)、不同时期(从狩猎采集时代到印加时代)的安第斯文物。展出的藏品大多是秘鲁文化的陶器：北部沿海的莫切文化(Moche)和南部沿海的纳斯卡文化(Nasca)。 本次展览着重展现了不同文化和时代间共通的一些元素。从恰卡纳(chakana，也称南十字星，一种描绘宇宙图景、与南半球南十字星座相呼应的几何图形)，到权杖神(Staff God，一种与创世和宇宙秩序相关的神祇原型），这些符号代表着人们看待世界和传承祖先知识的相似而又独特的理念。 每个文明都在不同的器物上留下了印记，此次展览的文物收藏不仅突显了安第斯山脉代代相传的统一精髓，也展现了思想、概念和信仰如何随着时间的推移以及在不同社群内部发生转变。 展览的一大亮点是展出古代管乐器，包括用海螺壳制成的号角、排箫和陶笛——一种用粘土制成的吹口哨的乐器。在安地斯宇宙观中，风具有深刻的象征意义和精神内涵——它是一种连结物质世界和精神世界的强大力量，在古代仪式中常被用来净化空间、净化个人或召唤神灵。该展邀请秘鲁当代艺术家卡塔赫纳(Miguel Araoz Cartagena)创作的银河系油画动画投影，展现印加人对双星座系统的信念。 MOA定周四(19日)晚上6时至9时举办展览开幕庆祝活动，所有参观者均可免费入场。欲了解更多展览及相关活动信息，请访问moa.ubc.ca。 (图：MOA提供) V02

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【星岛综合报道】数百万全球航空旅客第15次投票选出温哥华国际机场(YVR)为北美最佳机场，创下历史新高。 Skytrax今天在英国伦敦宣布了该机场2026年的获奖结果。这是该机构世界机场奖的一部分，该奖项旨在表彰机场、酒店和餐厅，评选依据是超过1300万机场旅客的投票。 温哥华国际机场在Skytrax全球机场排名中从2025年的第13位跃升至第10位，而2024年则为第17位。在过去的17年中，温哥华国际机场有15年被评为北美最佳机场。 2026年Skytrax全球10大机场如下： 新加坡樟宜机场 首尔仁川国际机场 东京羽田机场 香港国际机场 东京成田国际机场 巴黎戴高乐机场 罗马菲乌米奇诺机场 伊斯坦堡机场 慕尼黑机场 温哥华国际机场 温哥华机场管理局(VAA)行政总裁弗鲁曼(Tamara Vrooman)表示：“温哥华国际机场能够继续保持北美最佳机场的称号，同时在客运量和货运量方面屡创新高，这令我们的团队和社区备感自豪。” 根据VAA的数据，YVR机场在2025年共接待了26,913,561名旅客(包括登机和下机旅客）。 酒店助力温哥华机场排名靠前 旅客对温哥华机场费尔蒙酒店的良好印象，可能促使他们为与其相连的温哥华国际机场打了高分。 投票者将温哥华的这家酒店评为全球第3佳机场酒店，仅次于旧金山国际机场的君悦酒店和新加坡樟宜机场皇冠假日酒店。 纽约甘迺迪机场的TWA饭店排名第4，深圳机场凯悦酒店排名第5。 Skytrax世界机场奖于1999年设立，该公司称其评选独立公正。 (图：YVR) V11

【星岛综合报道】温哥华日式炭火烧烤餐厅Sumibiyaki Arashi为庆祝开幕周年，将携手两位日本备受推崇的名厨，定3月26日至28日连续3晚举办特别晚宴“火之传承：六手一火”(Lineage of Fire: Six Hands, One Fire)，届时餐厅华裔主厨兼东主何天岚(Pete Ho)，将与东京Torishiki餐厅的主厨池川义辉(Yoshiteru Ikegawa)，以及东京Sumibi Yakiniku Nakahara餐厅主厨Kentaro Nakahara联袂献艺，这也是他们首次在温哥华亮相。 对何天岚而言，这次周年纪念合作意义非凡，因为池川义辉和Kentaro Nakahara都曾经是他的恩师。两位主厨与他并肩掌勺，象征Pete Ho追寻10年的旅程圆满结束。10年前，他初次邂逅并深深爱上了日本炭烤文化。 何天岚解释说：“2015年，一位朋友带我去了东京的炭烤肉店，当晚，Nakahara先生热情地接待了我，就像老朋友一样。” 他说：“品尝过池川大师的烤鸡串之后，我的一切都改变了。他严谨的技艺、热情周到的服务以及倾注在每一个细节中的爱，都让我大开眼界——它彻底颠覆了我对烹饪的认知。当我决定开设自己的炭烤餐厅时，我就知道烤鸡串永远是餐厅的核心。” “火之传承：六手一火”门票可在OpenTable预订；此外，DINR高级会员可透过应用程式优先预订3月27日下午5时的场次。 何天岚于台湾出生，在温哥华长大，于2008年开始了他的厨师生涯。 2014年，他在东京知名餐厅Ryugin接受培训，深深被炭火烧烤的魅力所吸引。2017年，他结识了池川义辉，并继续在日本各地深造。2025年，他在温哥华开设了Sumibiyaki Arashi餐厅，当年摘下米芝莲一星。 (图：主办方提供) V11

【星岛综合报道】春意盎然，这意味着距离大温哥华地区不远的田野里，数百万株迷人的郁金香即将竞相绽放。由卑诗省首个郁金香节的幕后种植者奥诺斯家族(Onos family)主办的哈里逊郁金香节(Harrison Tulip Festival)将于今年4月回归。 哈里逊郁金香节占地45英亩，种植150个品种的郁金香，是加拿大同类活动中规模最大的。在为期约4周的活动中，游客可以漫步于五彩缤纷的花海中。 超过1400万株春花——包括艳丽的郁金香、明艳的水仙和芬芳的风信子——将共同构成一幅令人叹为观止、美不胜收的绝美画卷。凭借其令人惊艳的景色，哈里逊郁金香节在2024年荷兰世界郁金香峰会上被评为“全球最佳Instagram郁金香农场”，享誉全球。 哈里逊郁金香节的一大亮点是占地4英亩的壮丽展示花园，精心设计的花园中，郁金香错落有致地盛开，品种繁多，包括多花型、鹦鹉型、重瓣型、流苏型和绿花型等。除了花田和展示花园，郁金香节还提供丰富多彩的活动：从美食餐车和现场音乐表演，到日出日落瑜伽课程、花束制作工作坊、户外游戏、农产品商店，以及在繁花似锦中留下无数美好时刻。 奥诺斯家族今年在卑诗省举办第20届郁金香节，他们于2006年在Agassiz首次举办了卑诗省首届郁金香节，之后于2017年在Chilliwack举行。2024年，郁金香节回归其发源地Agassiz，更名为哈里逊郁金香节。 确切的开幕日期将取决于花期，预计未来几周内将发布正式公告，详情查阅哈里逊郁金香节网站。 (图：主办方提供) V11

【星岛影评】继《The Running Man》之后，Glen Powell 以《How to Make a Killing》(香港片名为《关只熊乜事》)重返院线，试图巩固其作为票房号召演员的地位。尽管《The Running Man》因多种因素未能在票房上留下深刻印象，Powell 本片的表现仍提出一个值得关注的问题：他能否借此重建商业价值？ 《How to Make a Killing》是一部黑色喜剧，主线围绕 Becket Redfellow（Powell 饰演）。Becket 出生时被其富裕家族因母亲的一次过失而逐出门墙，尽管与家族决裂，他在法律上仍有资格继承家产——条件是他必须成为唯一的合法继承人。为了夺回自己认为属于他的财产，Becket 采取了加速事态发展的行动，为的是要取回他应有的东西。 Powell 在本片中赋予角色出乎意料的温度与人性。Becket 被刻画为一名富有同情心的人物：他清楚了解母亲短暂且痛苦的人生，而家族其他成员则沉溺于夸张的财富炫耀。虽然其行为难以完全辩护，情节仍使观众对其动机产生理解，因为相较之下，其他家庭成员的行径更令人生厌。如此鲜明的道德对比，成为观众投入本片扭曲前提的关键。 选用 Jessica...

【星岛综合报道】一家以出品手打赞歧乌冬闻名的日本拉面连锁店，即将在安省多伦多和卑诗省列治文开新店。 2024年2月，温哥华市中心比蒂街 (Beatty Street) 589号 (近卑诗体育馆)，连续多天出现人龙，人们甘冒寒风伫候，为的只是一尝当时初次登陆加拿大的丸亀制面 (Marugame Udon)。 丸亀继去年圣诞期间在亚省卡加利开了加拿大第二店后，本周将进驻安省，在多伦多央街 (Yonge Street) 494号 (下图)，开设加东首店。     尽管官网只显示央街新店“快将开幕”，但官方社交媒体已抢先公布，该店将于周二 (17日)上午11时开始试业 (soft opening)，并于3月21日正式开幕。 网民纷纷留言欢呼“终于等到了”、“终于有开业日期”。 店方说：“就像这样，如果你也在想‘终于’(来了)。” 随着加拿大第三店准备就绪，第四店也在积极筹备中。尽管尚未公布开业日期，但丸亀的招牌近日已在列治文公园路 (Park Road) 6553号#1165号舖的门上挂起来，相信大温很快将有新店。 该店选址列治文中心新落成的商住区，原为该商场的多层停车场，重建后成为了多幢新型住宅大厦和商店。 丸亀的招牌乌冬口感烟靭，略带嚼劲，面质有别于一般日本乌冬，吸引了大批忠实粉丝。为免影响温度，面碗在奉客前会先用沸水滚烫，他们的拉面和天妇罗也受到好评。 丸亀制面于2000年始创于日本，目前在全球八个国家开设了超过1,000家分店。 相关阅读：王祖贤也爱光顾的大统华  4月9日加拿大再开一店 相关阅读：列治文一中菜馆因虫害及卫生问题被勒令关门 图：丸亀制面、Laura Ullock V20

【星岛综合报道】随着一间夜夜笙歌超过四分一世纪的脱衣舞厅宣告结业，曾经活色生香的温哥华市中心，仅余下寥寥可数几家同类夜场，夜生活将更形黯淡。 Brandi's Exotic Show Lounge将于5月4日永久结业，为26年来“令人难忘”的业务划上句号。 这家位于市中心Hornby Street 595号5楼的夜店，近日在官网公布“熄灯”消息，原因是“与业主谈判租约失败”。 店主写道：“Brandi's，这家深受温哥华人喜爱的奇异风情娱乐场所即将关门。这些年来，我们接待过无数名人、娱乐圈和体坛明星，以至每位曾经光临的宾客，还有员工，我们都由衷地感谢你们。” 有网民留言表示惋惜，或贴上流泪的表情符号。 店主在声明中续道：“你们与我们一起建立的不仅是一间酒廊，更是一个家。请大家在5月的首周(我们最后一周营业)之前到来，与我们作最后的道别，并一起庆祝，感谢大家参与了这段精彩的旅程。” Brandi's结束后，温哥华将只仅余几家脱衣舞厅继续经营，包括Granville Strip、Penthouse Nightclub和No.5 Orange。 图：Brandi's V20

【星岛讯】加艺剧院 (Gateway Theatre) 与Alberta Theatre Projects (ATP)联合制作，呈献由加拿大知名剧作家Kat Sandler创作的大胆且极其幽默新剧《狂野之女》(Wildwoman)的加西首演。这部大胆的制作由Jamie King执导，灵感来自真实事件与人物，以叛逆且辛辣的角度重新想像16世纪的法国历史。演出将于3月26日至4月4日在加艺剧院大剧场举行。 《狂野之女》改编自令人震惊的真实故事(这也是《美女与野兽》的灵感来源），剧情围绕着年轻的凯瑟琳·德·梅蒂奇 (Catherine de Medici) 展开。作为法国国王亨利二世的新婚妻子，凯瑟琳渴望进入国王的议会，但她很快发现，她的政治抱负远不如生育继承人的职能来得重要。在充满阴谋的朝臣，弄权的皇家情妇，以及痴迷于传承与控制并由男性主导的宫廷包围下，凯瑟琳感到自己被困在父权的牢笼中。直到她遇到了帕特(Pete) ，一位毛发浓密、英俊的“野人”，作为国王收集的各种奇珍之一，被关在地牢里。帕特的存在唤醒了凯瑟琳野性的一面。 剧作家Kat Sandler以其标志性的快节奏书写，将这段传奇逸闻带到观众面前：这是一位无法被驯服的“坏女孩”，恶名昭彰。随着剧情发展，一段横跨凯瑟琳数十年人生、极具想像力且性感的刺激旅程徐徐展开，讲述三名女性如何在残酷的父权体制中寻求生存。借由将历史剧与当代的紧迫感相结合，Sandler运用大胆的语言和犀利的幽默来探讨权力、生育与性别，挑战观众重新审视那些习以为常的故事，并诘问：谁有权塑造历史？代价又是什么？ 相关新闻：【艺文快拍】开春重头戏！音乐剧《悲惨世界》及舞蹈版《哈姆雷特》登场 加艺剧院执行艺术总监Barbara Tomasic表示，“《狂野之女》是拒绝被沉默的女性的故事，也提醒我们：剧场可以是幽默、狂野、无畏且充满生命力的。拥有如此出色的演员阵容与设计团队，我们非常高兴能在舞台上呈献这部华丽且充满剧场感的作品。” “当我第一次读到这部剧本时，感觉全身像是有蜜蜂在窜动；我感到备受启发、愤怒且惊喜。”《狂野之女》的导演Jamie King说道：“这部剧毫不避讳且充满幽默地审视权力、生育与传承。能发现一部新剧作既能以如此深刻的洞察力谈论人类历史与当代议题，同时又让人感到鲜活有趣，是非常令人振奋的。这是一部紧扣当下、不容错过的剧作。” 本作由Synthia Yusuf饰演凯瑟琳·德·梅蒂奇；Nathan Kay饰演法国国王亨利二世(Henry)；Elizabeth Barrett饰演宫廷侍女凯蒂(Kitty)；N Girgis饰演国王的女教师及情妇黛安(Didi)，Connor Stuart饰演野人帕特。 本作主创团队包括布景设计Narda McCarroll、服装设计Alaia Hamer、灯光设计Gerald...

【星岛综合报道】本周五（14日）是卑诗省学生在春假到来之前的最后一天，这亦意味着这是本省全年最繁忙的出行高峰之一。 据CityNews报道，温哥华国际机场(YVR)预计，未来两周将有约120万名旅客进出其航厦，其中一些热门国际目的地包括坎昆、Puerto Vallarta、洛杉矶和三藩市。在国内航线方面，爱民顿、卡加利和多伦多都名列前茅。 预计春假期间，温哥华国际机场每天将迎来约7万名旅客。YVR官员表示，尽管机场会非常繁忙，但他们正在采取预防措施，以确保旅客尽可能顺利通行。 YVR发言人萨顿(Megan Sutton)指出：“你会注意到，安检流程采用了一些新技术，这意味着旅客再也无需取出液体、凝胶或电子产品。” “希望这能减轻旅客的压力。” ● 相关新闻：温哥华国际机场春假期间估迎来120万人次 ● 相关新闻：【旅游旺季】数百万学童下周放春假 加人出游须知事项 虽然有些人选择搭飞机出行，但也有一些人选择乘船旅行。卑诗渡轮公司(BC Ferries)预计，未来几周的客流量将高于平日。 卑诗渡轮公司发言人蒂亚吉(Akriti Tyagi)表示，“许多家庭都喜欢利用学校假期规划假期”。 “为了满足这一需求，我们已经在3月13日至3月29日期间，于我们最繁忙的航线增开了78个补充往返航班。” 对于计划在春假期间出行的人士，温哥华国际机场和卑诗渡轮公司均建议，乘客应留意出发时间，并确保所有机票船票和文件齐全，以确保假期顺利无阻。 图：官网 V6

【黎太食谱】用气炸锅烹制“台式盐酥鸡”，口感酥而不腻，一样可以做到外脆内嫩，咸香够味，令你吃不停。而传统油炸盐酥鸡油香，但容易腻口。要做到外脆内嫩的口感是来自“地瓜粉”，地瓜粉颗粒较粗，吸水性高，形成保护层包裹着肉汁，保持肉嫩。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】外脆内嫩咸香够味 气炸锅版台式盐酥鸡 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】免调味都浓香 午餐肉狮子头煲 【黎太食谱】东南亚口味 斑兰叶炸鸡 【黎太食谱】留财留福留好运 中式牛柳 【黎太食谱】新年必食鸡 南乳烧鸡事事顺利 【黎太食谱】农历新年必食 行运发糕 【黎太食谱】酸甜开胃好送饭 懒人版糖醋排骨 【黎太食谱】肉味香浓多汁 香草焗鹌鹑 【黎太食谱】色彩缤纷冷热皆宜 椰香摩摩喳喳糖水 【黎太食谱】简易版“味蕾炸弹” 土鱿马蹄煎肉饼饭 【黎太食谱】原条焗锁住肉汁 焗带骨猪扒 【黎太食谱】诚意满满圣诞小心思 手作牛油曲奇 【黎太食谱】酸酸甜甜软中带脆 蜂蜜黑醋焗抱子甘蓝 【黎太食谱】香甜甘栗排骨嫩 栗子炆排骨 【黎太食谱】咸酸甜味分明回味无穷 红油抄手 【黎太食谱】自制麻酱捞乜都掂 麻酱凉面 【黎太食谱】小朋友都食得 酥脆香口啤酒炸鱼 【黎太食谱】温暖满足每一口 冬菇滑鸡煲仔饭 【黎太食谱】微辣清香不腻口 泰式煎鱼饼 【黎太食谱】香气四溢滋补汤 羊肚菌素汤 【黎太食谱】酸甜开胃家常汤水 番茄豆腐鱼汤 【黎太食谱】清新开胃凉拌菜 青柠手撕鸡 【黎太食谱】丰富营养一煲过 压力煲版杂菜鸡汤 【黎太食谱】淡淡酱油蜂蜜香...