健康

网上图片 我们生活中不可避免地会吃药，但有哪些食物不能和药物同时食用，很多人都说不清，现在知道还不晚。 钙片与菠菜 菠菜虽好，但是吃钙片的时候尽量不要吃菠菜。因为菠菜中含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体对钙的吸收。在服用钙片前后2个小时内，不要吃菠菜。同时，补钙的最佳时机是在晚上入睡前。 网上图片   止泻药与牛奶 腹泻的时候，有些人可能喜欢先喝点止泻药，再用牛奶暖暖胃。然而，喝过止泻药后再喝牛奶，不仅会降低药效，有时候牛奶中的乳糖还会加重腹泻！乳糖不耐受者，一定不要喝牛奶！ 网上图片 降压药与西柚 患有高血压的朋友，每天都要吃一些降压药，那就不要吃西柚。西柚，也就是葡萄柚。因为西柚中含有一种柚皮素会影响肝脏中某种酶的功能，影响某些降压药的药效。 网上图片 阿司匹林与酒 阿司匹林可以说是超级神奇的药品，除了各种消炎镇痛解热以外，还可以用来美容种花去污，可谓是家中必备。但是这么奇效的药，绝对不能和酒一起服用！ 酒后服用阿司匹林，会加重药物带来的胃肠道症状，严重情况下会加重发热和引发全身疼痛，还容易引起肝损伤。不止是阿司匹林，服用绝大多数药物后都不宜喝酒，饮酒易伤身！ 网上图片 抗生素与果汁 有人喜欢每天喝果汁来补充维生素C，这是一个好习惯。但是在服用某些抗生素期间，先暂停一下吧。服用磺胺类药物时喝酸性饮料，如果汁、可乐以及酸味水果，会降低药物溶解度，伤害肾脏，影响排尿。 感冒药与蜂蜜 像泰诺、快克、感立克、感冒清等西药遇到蜂蜜，会形成一种复合物，减弱退烧作用。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同时服用。 网上图片 中药与萝卜 气弱体虚的女性朋友，有时候会服用一些滋补益气类的中药，这个时候千万不要吃萝卜。 虽然白萝卜是“小人参”，但是也有消食破气的功效，会降低补药的效果。同样，在吃中药丸或者中成药的时候也别忘了拒绝萝卜。胡萝卜含有排钾作用的成分，二者同用，会加速排钾，可能导致低血钾症，严重一点就是全身无力、烦躁不安、胃部不适。 网上图片 来源：央视财经

星岛日报记者 加拿大成年人注射预防疫苗的比率极低，对医疗服务造成相当大的负担。智库组织贺维学会（C.D. Howe）的报告建议，各省和特区政府应该对成年人的疫苗注射纪录有完善的登记。 贺维学会副总裁史川南(Daniel Schwanen)表示，公共卫生部门必须正视疫苗注射严重不足的问题。各级政府应该要设法解决成年人注射疫苗偏低的情况。尤其是改善民众对疫苗的信心和自满的观念，以及扩大到工作场所打预防针的服务，令更多人可以方便注射疫苗。 加拿大的感冒、百日咳和肺炎疫苗注射目标为80%，但实际情况却远低于预期。研究发现，即使是医疗服务工作者，打感冒针的人只有69.2%，有定期注射破伤风针更也只是68.3%，18岁以上接受1剂百日咳疫苗的人更只有23%。全国18岁以上成人注射感冒疫苗有40.3%，破伤风针49.5%，百日咳为9.3%。65岁以上打肺炎预防针也仅仅为36.5%。 他称提高成年人注射疫苗的比率，既可以直接改善国民健康，也可以有效舒缓人口老化对医疗开支所造成的经济负担。 令民众多认识预防针好处 报告指出，民众不接受预防疫苗注射的首要原因是对疫苗缺乏信心，认为没有效或不安全。特别是感冒针，平均功效为50%，有几年遇到例如H3N2病毒更跌至只有10%。由于感冒针是每年注射，令民众觉得不方便。 很多人不打预防针是因为自满，不相信会患病。尤其是成年人的疫苗注射并非强制性。报告认为，公共卫生部门应该加强宣传和教育工作，令民众多认识到预防针的好处。 医护人员打预防针比率偏低，除了直接对个人和所照顾病人的健康构成威胁之外，也影响民众对预防疫苗的信心。研究指出，很多医疗服务工作者没有接受疫苗注射是因为不方便，又或是忘记。卑诗省政府在2012年立法规定，医护人员如果不打感冒针，在流感季节必须戴口罩。立法前只有大约40%医护人员打感冒针，法例实际后增加至75%。 报告建议，政府应该把现时在中小学实施的强制疫苗注射扩至专上教育，要求大专学生提交疫苗注射纪录。目前能为民众打感冒针的药剂师，也可以扩大职能，查阅民众的疫苗注射纪录，提醒民众打预防针，甚至可以透过智能手机应用程式推广疫苗注射。此外，政府也应该资助更多可预防疾病的疫苗注射，包括带状庖疹（俗称“生蛇”，Shingles）。

■■全球有超过5,000万人饱受痴呆症之苦。此为示意图。 CTV资料图片 星岛日报综合报道 据研究人员表示，英国一项大型研究结果显示，长期服用某些抗抑郁剂与痴呆症有关，但就无法肯定作出结论说，罹患痴呆症是服用那些药物所导致。 中央社引述法新社报道，这项涵盖30多万人的研究发现，诊断罹患痴呆症的患者，在4至20年前服用所谓的抗副交感神经用药，以治疗抑郁症和某些膀胱疾病的可能性多出将近1/3。 研究报告共同执笔人、任职英国伦敦东安格利亚大学健康科学学院（University of East Anglia's School of Health Science）的萨瓦（George Savva）说：“我们不确定的是，服用这些药物是否会导致罹患痴呆症。”这份研究报告发表于《英国医学期刊》（BMJ）。 举例来说，抗副交感神经用药会阻止某些神经脉冲，以减少膀胱肌肉痉挛，和缓解抑郁征状或柏金逊症（Parkinson's Disease）。 全球逾5千万人受痴呆症之苦 这些抗副交感神经的抗抑郁剂，包括阿米替林（Amitriptyline）、度硫平（Dosulepin）和克忧果（Paroxetine）。 研究人员比对65岁以上共4万770名痴呆症患者，以及28万3,933名未罹患痴呆症者的医疗纪录。 主要针对脑传递物不平衡情况 萨瓦在声明中说：“全球有超过5,000万人饱受痴呆症之苦，这项数字估计会在2050年前达到1.32亿人。”萨瓦据此认为，“研拟预防痴呆症的策略是全球的优先要务”。 但是，研究团队敦促那些服用抗副交感神经药物的民众，在咨询医生或药剂师之前，切勿擅自停止用药。 医学研究证明，抗抑郁药主要针对人脑的脑传递物（neurotransmitters）的不平衡情况。当它分泌不平衡的时候，情绪就会变得波动，变得很容易从心里闷出来。 换言之，抗抑郁剂并非俗语所说的开心药，吃了不会令人感到开心。只是服了抗抑郁剂之后，患者情绪较少波动，不会从心里无端端感到低落和灰暗，也许也有助提升一点情绪和一点精力，从而令患者有能力扭转消极思维，多想正面思考，帮助自己克服抑郁症。

网络图片 过去四十年，生物科技不断取得进展，而中国在这一领域一直很落后。如今中国却一跃成为全球范围内Car-T等细胞疗法的领头羊。 克雷格•蔡斯(Craig Chase)从南京的江苏省人民医院(Jiangsu Provincial People’s Hospital)出院的前几天，他的医生告诉他一个让他完全意想不到的消息：他的癌症被治愈了。 “这位医生英语不太好，所以他用了谷歌翻译(Google Translate)。当他说我康复了，我对他说这不可能——多发性骨髓瘤是不治之症，”蔡斯回忆道。“但他说，‘不，你确实痊愈了’。真是难以置信。” 也许令人难以置信，但千真万确。蔡斯今年57岁，在中国接受了六周的治疗后，当他回到美国接受进一步检查时，他的医生没有发现多发性骨髓瘤的踪迹。他罹患这种血液肿瘤三年了，这一曾危及他生命的病症已然消失。 中国的有钱人常去美国寻医问药，但反之却少有听闻。事实上，蔡斯是第一位在南京这所医院就医的美国人，在这里，他接受了一种实验疗法——嵌合抗原受体T细胞免疫疗法，也称为Car-T。 网上图片 过去四十年，生物科技不断取得进展，而中国在这一产业一直很落后，倾向于追随西方而不是寻求自主创新。而如今，中国却一跃成为全球范围内Car-T等细胞疗法的领头羊。这种疗法试图通过破解机体的生物学来治疗、甚至治愈疾病。 中国Car-T临床实验数目已超过美国，企业高管和科学家们称，中国具备若干使其可以与美国抗衡的战略优势，包括宽松的监管制度、低廉的劳动力成本以及精密制造方面的专长。 “我见过的中国公司都决心成为这个领域的领导者，”隆卡尔癌症免疫疗法交易所交易基金(Loncar Cancer Immunotherapy Exchange Traded Fund)的创始人布拉德•隆卡尔(Brad Loncar)说，隆卡尔最近刚访问过中国。“这些疗法有可能给医学造成极大的颠覆，我认为这些中国公司将此视为一个独特的机会，有望让他们作为新的竞争者走到生物科技产业的最前沿。” 就在美国总统唐纳德•特朗普(Donald Trump)对北京方面希望中国在未来主导重要产业的计划感到不安时，中国正力争成为细胞治疗及基因编辑等其它新兴技术的领军者，这将是现代医学的一个重大转变，也是中美科技竞赛日益激烈的一个重要标志。 Car-T“是生物技术领域中中国可能在中短期内获得全球竞争力的少数领域之一……在某些目标上中国甚至有可能引领全球的步伐”，伯恩斯坦(Bernstein)的分析师在今年的一份报告中写道。 蔡斯的中国之行也有一些“小插曲”。有一次，他的医生用中药包来缓解他脚踝严重的肿胀。“那闻起来有股意大利菜的味道，”身为票据经纪人的蔡斯回忆道，虽然他说那似乎挺见效。 这一没什么技术含量的趣事掩盖了一个事实，Car-T是生物学中最前沿的技术：它涉及到采集患者的血细胞，然后在实验室进行改造，让它们能够识别和消灭癌细胞，最后再将它们回输患者体内。 美国市面上已有两种用于治疗特定白血病的Car-T产品，分别出自瑞士制药公司诺华(Novartis)和美国西海岸的生物技术集团吉利德(Gilead)。但Car-T仍处于初级阶段，该领域的许多科学家认为，这一疗法还有待取得更大进展。下一个研发目标是多发性骨髓瘤，在那以后预计企业将把注意力转向实体癌症，甚至像艾滋病毒(HIV)这样的传染性疾病。 网上图片 近年来，中国在Car-T领域的研发呈爆炸式增长。美国政府的数据显示，目前中国登记在册的Car-T临床实验有116项，而美国有96项，欧洲有15项，在这种疗法刚发现的时候，谁也不会想到中国会居于领先位置。 “当我们在2010年开始（人体试验）时，中国还未起步，”宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)教授卡尔•琼(Carl June)表示，琼协助开发了最早的Car-T。“后来他们追上了我们，而现在他们已经超越了我们。” 虽然特朗普政府最近拟议对来自中国的药品原材料加征关税，但这几乎影响不了中国未来寻求发展并出口细胞和基因治疗技术的能力。 去年6月全球最负盛名的肿瘤学会议上发布了一项大型Car-T临床试验结果后，蔡斯第一次听说某种Car-T疗法可以治疗他的癌症。美国临床肿瘤学会(ASCO)每年在密歇根湖畔的会议中心举行年会，来自世界各地的3万多名研究人员和医生在此对由全球各大抗癌药公司赞助的研究项目进行探讨。 但在去年的年会上，最令人瞩目的研究来自一家几乎没人听说过的中国生物技术集团：南京传奇生物科技有限公司(Nanjing Legend)。在对中国35名复发性和耐药性的多发性骨髓瘤患者进行的研究中，33名受试者在接受治疗两个月内病情出现缓解。反应率高达94%，是CAR-T试验的最高水平。 人们对这项试验感到兴奋，但很快就有一些人士发出了质疑声，部分原因是南京传奇毫无知名度，而且还是一家中国公司。一些与会代表向英国《金融时报》(Financial Times)表示，一个会篡改经济增长数据的国家的公司，其数据不足为信。 那时候蔡斯已经在美国一项Car-T试验的等候名单上排了5个月了，在对南京传奇进行一番调查并与该公司高管交谈后，他判断这是一家可信的公司。他的一名医生曾担心中国的医院会如何处理Car-T疗法有时致命的毒副作用，比如过度生成免疫细胞，也就是所谓的“细胞因子风暴”——但蔡斯推测他们会尽一切可能让他活下去。一个月后，他搭上了飞往上海的航班。“我知道他们计划在美国销售这种药，所以他们不会先让美国人参加他们的临床试验再让他有去无回，”他表示。 不只是他注意到了ASCO年会上所发表的数据。南京传奇的母公司、在香港上市的金斯瑞生物科技有限公司(GenScript)的股票遭到了投资者疯抢——自从那项利好研究发表后，该公司的股价涨了5倍。 南京传奇也引起了世界最大医疗保健公司强生(Johnson & Johnson)高层的兴趣。这家大型制药集团一直在想办法加入研发多发性骨髓瘤CAR-T的竞赛，而南京传奇的临床试验结果令强生的人目瞪口呆。 “临床数据似乎超过了我们过去看到的所有数据，”强生旗下杨森制药(Janssen Pharma)的肿瘤研究负责人彼得•勒博威茨(Peter Lebowitz)表示，“这些数据简直好到令人难以置信。”但在接下来的几个月里，勒博威茨博士和他的同事们多次前往中国展开尽职调查，最终确信南京传奇代号为LCAR-B38M的CAR-T项目是一项“绝佳的资产”。 去年12月，双方达成协议。强生付给南京传奇3.5亿美元，约定如果获得美国和中国的监管机构批准，两家公司将平摊CAR-T研发成本和均分利润。 勒博威茨博士认为，LCAR-B38M项目可能优于美国两家生物科技公司蓝鸟生物(BLUEBIRD BIO)和新基(Celgene)合作研发的Car-T项目。外界普遍认为，后者所研发的是这场攻克多发性骨髓瘤竞赛中最先进的产品。他表示，其中一个原因可能是南京传奇的Car-T会与致癌蛋白上的两个点相结合。“如果你想抓住篮球，两手抓肯定比单手抓更容易。” 即使南京传奇的CAR-T最终证明要优于美国竞争对手，但它可能也只是一个特例。两国研究人员称，尽管研究搞得很火，但中国在科研方面仍然处于追赶阶段。 “南京传奇是个例外，”琼博士表示，“其他公司都还只是在模仿美国的做法——中国目前还没有太多创新。”专注于Car-T疗法的中国公司博生吉医药科技(Persongen Biomedicine)的创始人杨林对此表示赞同。“从技术层面来说，在血液肿瘤方面，我们国家基本上是在追随着趋势走。” 不过，一些生物科技集团正在开拓新的领域。目前中国有超过20个针对肺、肝、胰腺、乳腺和卵巢等部位实体癌症的Car-T临床试验项目。鉴于此类癌症的发病人数非常多，这方面的治疗是Car-T公司的重中之重。 上海斯丹赛生物科技公司(Innovative...

图片：ISTOCK 如果给小鼠一个转轮，它就会跑起来。但它可能不会燃烧太多额外的热量，一项有趣的新研究对锻炼的小鼠的行为与新陈代谢进行了研究，发现不在转轮上的时候，小鼠的行为也会开始改变。 发表在《糖尿病》(Diabetes)上的这项研究是关于动物的，但对于抱着减肥的希望开始锻炼的人，它可能也有警示意义。 近年来，一项又一项研究以人和动物的锻炼与减肥为内容，它们断定运动本身并不是一种有效的减肥方式。在其中大部分实验中，考虑到锻炼中燃烧的大量额外热量，参与者减掉的体重从数字上来说远低于预期。 参与这些研究的科学家怀疑——有时也会证明——无论是人还是动物，锻炼之后往往会变得更加饥饿，从而摄入更多热量。在锻炼之外的时间里，他们可能还会变得更喜欢久坐。这些变化单独或加起来都可能弥补锻炼期间消耗的额外热量。这意味着总的来说，能量消耗没有变，人或啮齿类动物的体重保持不变。 但是要证明这种可能性却令人生畏。这在一定程度上是因为，人或动物的每一个动作、以及这些动作在锻炼后的变化情况是难以量化的。比如，小鼠会蹿跳、猛冲、发呆、梳毛、进食、闲逛、排便或断断续续地四处走动。 但最近，以动物为对象的研究人员想到了一个办法，用红外线光束追踪笼子里的动物在任意时刻的活动情况。然后，复杂的软件可利用这些信息绘制出一天的身体活动模式，一秒一秒地显示一只动物什么时候，在哪里逛、坐、跑了多久，或用其他方式度过了多长时间。 范德比尔特大学(Vanderbilt University)等机构的科学家们对此很感兴趣，他们认为，这项技术非常适合对小鼠锻炼前后的情况进行跟踪，尤其是用在专门的代谢室笼子里时——这种笼子可以量化栖息其中的一只动物一天内消耗的能量。 所以，科学家们安好笼子，加装了锁住的跑步轮，让年轻、健康、正常体重的雄性小鼠在笼子里自由漫步探索四天，为研究人员提供每只小鼠的新陈代谢和自然漫步的基础数据。然后，这些轮子被解开了9天，小鼠可以在轮子上自由玩耍，也可以随心所欲地吃东西，在轮子周围活动。小鼠们似乎很喜欢在轮子上跑跳，或者从轮子上跳上跳下，持续数小时。 根据新陈代谢数据，它们的日常能量消耗随之激增，这是合理的，因为它们的锻炼量增加了。但它们的饮食习惯并没有改变。它们虽然燃烧了更多的热量，却没有吃掉更多的食物。 不过，它们的活动方式的确改变了。几乎从它们在轮子上跑步开始，它们就不再像轮子被锁着时那样在笼子里漫步了。尤其是，它们停止了跑步前常见的漫长的散步活动。相反，它们现在通常在轮子上慢跑几分钟，跳下来，休息或者短时间散步一会儿，然后爬回轮子，跑，休息，短时散步，如此循环。 这项新研究的负责人、范德比尔特大学医学院的分子生理学研究员丹尼尔·拉克(Daniel Lark)表示，它们在时间安排上的改变几乎抵消了跑步带来的额外热量消耗。 总的来说，跑步的小鼠表现出轻微的能量负平衡，也就是说，它们一天中燃烧的热量比它们通过进食摄入的能量要多一点。但新陈代谢数据显示，如果它们没有减少在笼中的散步，那么，热量赤字会增加约45%。促使跑步的小鼠减少散步的原因尚不确定。 “它们似乎并没有表现出疲劳，也不是没有时间，”拉克博士说。他指出，对小鼠来说，在轮子上跑并不费力，也没有占满它们醒着的所有时间。 他表示，小鼠的身体和大脑很可能意识到，开始跑步后会出现能量赤字，所以发出了生物信号，通过某种方式建议动物放慢速度，保存能量，保持内环境平衡，不要导致体重下降。 他和同事们想在将来的实验中探索啮齿类动物的身体是如何从生理上感知到能量平衡变化，以及从何时起开始吃得更多。他们也想研究雌性、年老和肥胖的动物。 拉克博士表示，当然，小鼠跟人类永远不一样，所以我们无法确定这项试验和后续试验的结果是否可以直接适用于人类。但这些研究结果表明，如果我们希望通过运动减掉多余的体重，就应该关注自己的饮食，而且不要在增加锻炼的同时减少其他身体活动。 来源：纽约时报中文网

香港大学--网上图片 香港大学于4月26日宣布，该校研究团队研制出一种新型抗体药物，能保护细胞不被艾滋病病毒感染和清除艾滋病病毒，并在小鼠身上成功进行实验。 港大医学院微生物学系艾滋病研究所领导的研究团队，利用基因工程技术，研制出一种新型的抗体药物“串联双价广谱中和抗体”（BiIA-SG），可有效抑制所有测试过的艾滋病病毒株，并促进清除小鼠体内的潜伏感染细胞。 港大研究团队指出，BiIA-SG通过结合宿主细胞表面的CD4蛋白，能有策略地伏击艾滋病病毒，保护细胞不被感染。另外，基因导入的BiIA-SG可以在小鼠体内持续发挥功效，并且清除已被艾滋病病毒感染的细胞。因此，这项研究为BiIA-SG作为一种新型抗体药物，用于艾滋病病毒预防和免疫治疗提供了概念验证。 相比目前治疗艾滋病病毒的抗体药物，新药物效用有明显改进，研究团队希望新药物有望真正成为首个“香港制造”，适用于临床治疗艾滋病病毒的抗体药物。 这项研究成果已在最新一期国际著名生物医学期刊《临床研究杂志》上发表。 来源：新华社

你可能要问了，从小就天天洗脸，这还用教吗？ 答案是，当然了！ 不当的洗脸方法，容易导致皮肤干燥、皱纹增加，带来痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至还会加速衰老。 《生命时报》采访权威专家，教你一套“科学洗脸法”，六步洗出好脸色。 选用温和不刺激的洁面产品 油性皮肤选择清洁力好的洁面产品，干性或者敏感皮肤就应该选用温和不刺激的（PH值在5.0~6.5间）的产品。这类洁面用品呈微酸性，洗后没有红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象。 如果长痘痘，可选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品，否则会加重病情。 有些人喜欢用深层洁面产品，认为这样洗得更干净。其实，过度清洁反而会破坏皮肤表面的保护膜，让皮肤暴露在风吹日晒下，加速老化。同时，过度清洁还会刺激皮肤分泌更多油脂，这也是长痘痘的根源。 另外，洗脸前记得清洗双手。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净。其实不然，手更容易接触污垢，携带了很多细菌，如果不洗手就直接洗脸，很可能使皮肤二次污染。 6步洗脸法，和皱纹说拜拜 1.温水湿润脸部 洗脸最适宜的温度约为34℃~35℃，摸上去有温热感，但不烫，既能洁肤，又有镇静作用。 用热水（38℃以上）洗脸能彻底清洁皮肤，但过分清洁也会加速皮肤老化。经常如此会使血管壁活力减弱，导致肌肤毛孔扩张，肌肤松弛无力，从而出现皱纹。 偶尔用冷水(20℃以下)洗脸可收敛肌肤，长期如此，会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，容易引起痤疮等皮肤问题，使皮肤早衰。 2.洁面乳充分起沫 洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可，让洁面乳在手心充分打起泡沫后再进行清洗。 忘记这一步的人最多，洁面乳没有充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引发青春痘。 3.轻轻按摩15下 洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。 自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用，对抗皮肤衰老。但是，鼻子的毛孔向上生长，最容易长黑头，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓，并多打几个圈。 4.冲掉洁面乳 有些女性洁面后怕有残留物，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。 毛巾用久了，纤维会变硬，不仅使用起来不舒适，更是脸部皱纹、斑点的“罪魁祸首”。洗完脸后，如果使用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激，如果来回擦，伤害更大，会让皮肤产生细纹，同时还会刺激皮肤生成黑色素，引起色素沉着，即“摩擦斑”。 5.检查发际残留 照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。 6.用冷水撩洗20下 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。 洗脸可不是越多越好 我们皮肤的最外层是角质层，其外有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护。 过度清洗、使用不当化妆品（如碱性大的肥皂洗脸），不仅除去了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而会破坏了皮肤。 因此，不同的肤质，洗脸的频率和后续的护理方式也不相同。 干中性皮肤 早晚用清水洗脸 干性和中性皮肤，虽不会出油太多，但有时会感觉干燥，尤其是换季时。因此，中干性皮肤的人，每天早晚各洗一次脸就可以了。 早晨面部只是存在少量皮肤代谢产物，并没有太多的灰尘和污垢，只需用清水冲洗一下即可达到清洁目的。晚上用柔和的洁面乳洗脸后，涂抹保湿水和乳液。 油性皮肤 清洁要彻底 油性皮肤建议早晚使用控油洁面乳进行彻底清洁，中午时，若感觉出油多，可用化妆棉沾温水轻轻擦拭。 敏感皮肤 使用药妆洁面乳 对于敏感皮肤，不管是哪种肤质，建议晚间使用药妆洁面乳洗脸，早晨使用纯净水轻轻擦洗，以避免普通产品中的成分刺激对皮肤造成伤害。 来源：生命时报

网上图片 “在一家知名企业，一个50人办公室里就有4人患上了造血系统的肿瘤，其中三人都是淋巴瘤。”近日，南方医科大学珠江医院血液科副主任王医生接受记者采访时表示，“现在很多年轻人经常熬夜，一晚只睡三四个钟，精神压力大，让免疫系统受损，很容易患上淋巴瘤。” 免疫力受损是淋巴瘤的诱因 王医生介绍，近年来，淋巴瘤的发病率逐年上升，一方面是环境污染、饮食不洁（添加激素、抗生素等）对人体的免疫系统造成破坏，另一个重要原因就是精神压力大，对免疫力形成巨大打击。 他解释，大部分人体细胞是不断更新的，更新过程中部分体细胞会发生突变。正常情况下，这些突变细胞会被及时清除，但在免疫功能低下时，免疫细胞监督作用降低不能及时清除这些突变细胞，细胞不断增殖就会发生肿瘤。 不痛的淋巴结肿大或是早期表现 由于淋巴瘤是血液系统恶性肿瘤，它可发生于身体的任何部位。最常见的部位是淋巴结、扁桃体、脾、胃等。 “用手在下颌、腋窝下、腹股沟等地方，摸到淋巴结肿大，继而到医院做CT、病理活检，才被确诊是淋巴瘤。”王医生说，“在临床上70%的患者是在摸到体表有肿块之后发现的。”值得提醒的是，不痛不痒的淋巴结肿大，质地如橡皮擦一样韧性的结节更应引起足够的重视。 网上图片 提升免疫力有助于淋巴瘤治疗 淋巴瘤是一种恶性程度很高的肿瘤，过去有90%以上的患者在1年内死去。经过近半个世纪的研究，现在大多数恶性淋巴瘤都有望治好。 王医生说，淋巴瘤分近百种亚型，很多类型的预后相差巨大。大部分淋巴瘤患者通过正规的化疗、放疗、骨髓移植等手段，5年生存率也可以达到50%-60%。 需要强调的是，淋巴瘤主要以化疗为治疗手段，而患者本身的免疫力低下，因此为了提高治疗的效果，常用胸腺法新等作为免疫调节剂。 王医生指出，通过刺激增强自体T细胞功能，提高机体抗肿瘤免疫反应，与化/放疗联合协同增效，提高缓解率，同时降低化/放疗毒副反应。目前已经广泛应用于免疫功能受损或者免疫抑制的患者，帮助患者抵抗感染性疾病和肿瘤。 来源：人民网

资料图片 现在于市面上都会留意得到有希腊酸奶（Greek Yogurt）和普通酸奶（Yogurt）可以买得到，不过无论味道和外观都差不多，其实到底在营养上有没有分别呢？  原来希腊酸奶相较于一般的优格，主要差异是增加了一道排除水分的程序，使得制成的希腊酸奶在口味上更加浓稠、固态，且保有较高的蛋白质含量，所以质感上希腊酸奶比起一般优格还是比较浓厚，对于牙力较差的老年人而言，希腊酸奶的质地柔软易咀嚼，可当作蛋白质补充的好方法之一。  其次不少模特儿和运动员都比较喜欢希腊酸奶，因为含有较高蛋白质可以帮助受损肌肉的修复，同时而希腊酸奶的富含蛋白质特性并具有碳水化合物，也是蛮好的运动后营养补充食物。 来源：星岛日报

网上图片 据英国《自然·通讯》杂志日前发表的一篇医学论文报告，科学家发现了一种非侵入式检测心肌细胞死亡的方法。通过测量垂死心肌细胞释放的循环游离DNA，即可诊断和监测与细胞死亡相关的心肌疾病，如心肌梗死（心脏病）和败血症，该方式具有高灵敏度和高特异性。 人体血液循环的原始动力来自心脏的收缩和舒张，但各种致病因素，如感染、元素缺乏、中毒、严重持久缺血等均可直接造成心肌细胞的死亡，进而使心肌的舒缩功能紊乱，最终导致发病。其中，心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，调查显示，美国每年约有150万人发生心肌梗死，亚洲国家近年来也呈明显上升趋势；而败血症是致病菌或条件致病菌侵入血循环，生长繁殖、产生毒素后导致的急性全身感染，会引起心包炎或心内膜炎。 此次，以色列希伯莱大学哈达萨医学院的科学家团队在人体心肌细胞DNA中发现了一种甲基化标记，并开发出了一种在血液中检测该标记的方法。 研究证实，该方法具有高灵敏度和高特异性，可以诊断患有心脏病的患者，效果类似于检测血液中的肌钙蛋白水平——这正是目前临床检测心脏组织损伤的黄金标准。而在败血症患者的血浆中，心脏特异性游离DNA标记水平明显上升，表明患者体内心肌细胞大规模死亡。与肌钙蛋白相比，这种新发现的标记，更能指示因败血症引起的短期死亡率。 研究人员表示，虽然循环游离DNA与细胞死亡之间的关联还需要经过全面证明，但科学家认为，上述新方法或能对已知的心脏损伤生物标记起到补充作用，有望帮助临床医生区别心肌细胞死亡和可逆的细胞损伤。 来源：科技日报

■■有养生保健专家认为地瓜并非抗癌胜第一食物。 网上图片 综合报道 地瓜又称番薯，在不少民众心中不仅是减肥圣品，也是许多人公认的“长寿圣品”，不仅富含丰富的纤维质、维他命C、矿物质镁及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值高，被称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。近年在网上常出现许多文章吹捧“地瓜抗癌”，视为患癌者恩物之一。对此养生保健专家林庆顺教授却反驳这类抗癌言论，并提出可能商人促销手法所致。 据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，地瓜有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。 《中时电子报》报道，据林庆顺教授向传媒指出，网上声称地瓜抗癌的文章与视频，其中不乏出自营养师或保健专家之口，但他们的依据来源却是中国大陆被误传的谣言。“地瓜抗癌”原始文章2011年1月4日发表于人民网，标题是《日本研究：红薯是超级抗癌食物》，9天后这篇文章被转载到中华素食网；对于素食者来说，“红薯是超级抗癌食物”值得被大肆宣传。红薯属地瓜一种。 其实地瓜里头不含DHEA 此后，上述文章变成不同版本，由此营造“地瓜抗癌”的神话。须注意的是，原始文章只提到“红薯是超级抗癌食物”，但台湾疯传版本却是“番薯是抗癌食物的第一名”。 从“超级”变成“第一”这样的误解说法，其实也源自大陆一篇文章的误导，文章大概是在讲述“在20种抗癌蔬菜中，地瓜排行第一”。 但如果倚靠临床试验来验证“地瓜抗癌第一”，首先须投入至少1亿美元成本来做测试，那到底会有多少机构愿意投入如此庞大金额做测试？另外误传的文章也提到地瓜还有DHEA，而这一类固醇贺尔蒙具抗癌功效。 但其实地瓜里头非但不含DHEA，而且DHEA也无法抗癌，甚至大多研究指出它恐怕会致癌。 最后林庆顺教授表示，上述声称地瓜抗癌第一的文章，被发表于LookChem网站，而这网站是个专门让人搜寻和购买化学物品的网站，且这篇文章里出现数十个化学物质的名称，包括声称抗癌的DHEA，由此可见这篇文章被创造出来的目的非常明显。 林庆顺是美国加州大学三藩市分校（UCSF）医学院教授，现已退休。

▲硬皮症会终身缠扰，一名硬皮症妈妈努力生活，获颁再生勇士名衔。 手指脚趾皮变厚、硬化，之后脱皮，如加上手指颜色变蓝，甚至出现溃疡，就要小心是恶疾。有一种称为硬皮症的疾病，属自身免疫病，缠扰终身，而且不只影响皮肤组织，肌肉及内脏器官都会因为“硬化”而衰竭…… 撰文：陈旭英 59岁的王女士，20年前发现手指痛而求医，当时诊断为红斑狼疮症。 “当年为控制病情要服类固醇，每天服8粒5毫克药，即共40毫克。由于长期服类固醇会有严重后遗症，所以当病情受控，1年后便停药。但之后手指仍会痛，手指皮肤有点硬，但不算太硬；天气寒冷时，手指头因为无血到，会痛会痹，我以为有病（红斑狼疮症）就是这样啦，也没特别为意。 “我一直在公立医院覆诊，去年开始有耳水不平衡，皮肤又红又肿，医生又给我处方药物，包括类固醇，每天要服二十几至三十粒药。”王女士淡然地说，好像诉说着他人的事。事实是，这20年来她受着外人难以明了的苦况。 原来，这20年来她的手指头皮肤，在不断出现硬化、疼痛、发炎、结焦、脱皮、萎缩的过程中，她形容“每年都甩少少”，最终双手的手指比正常短了一截。 “我不知道病情可以发展到如此严重，近年的确对生活造成很大影响，手指经常发炎，好痛，虽然没有流血，但要服抗生素。脚亦有痛，虽然能步行，但无法处理日常家务，又不能外出活动，自己都不开心……”说到这刻，王女士才透露自己因病令情绪困扰。 王女士将一切归咎于红斑狼疮症，不知道除了这个病，原来还有另一病症正悄悄侵蚀自己的身体。 四类硬皮症 养和医院风湿病科专科陈嘉恩医生说，王女士患红斑狼疮症外，同时亦有硬皮症，两者均为自身免疫系统出现问题，自我攻击身体组织及器官。 ▲陈嘉恩医生说，硬皮症是一个影响生理及心灵的疾病，需要乐观面对。 ...

网上图片 为什么有人不敢坐飞机？这个问题可能你也有！ 飞机成为人们现在必不可少的出行工具，然而对于飞行恐惧症患者来说，需要承受很大的身体和心理上的压力，让整个旅途苦不堪言。 那么，让这些人坐立不安的“恐飞症”到底是什么？是什么原因引发的呢？又该用什么方法克服？ 网上图片 什么是“恐飞症”？ 飞行恐惧症，简称“恐飞症”，是指患者乘坐直升飞机、民航客机以及其他飞行器时产生的一种恐惧心理。最常见的典型症状有颤抖、出汗、胃肠道不适、心悸、皮肤潮红、眩晕、易怒等，约25%乘坐飞机出行的人经历过这种不适。 “恐飞症”可发生在乘坐机的各个阶段：许多患者在登机时出现症状，一些患者在到达机场久感觉不适，还有一些人在行程预定之后就对飞行产生了恐惧。 引发恐飞症的因素有哪些？ --与其他恐惧症相伴 “恐飞症”通常会单独发生，也可能与其他的恐惧症一起出现。患有幽闭恐惧症的人群会因为被限制在一个狭小机舱内，缺乏个人空间而惧怕飞行。具有社交恐惧症人群因为被强迫长时间与陌生人相处而害怕乘机。而恐高症患者一般也很可能同时患有“恐飞症”。 --身体状况欠佳 也可能与“恐飞症”相关：患有感冒、慢性鼻窦炎、鼻窦和中耳阻塞、眩晕症、耳部疾病等人群在乘机途中可能会引发头痛和眩晕，患有心血管或其他诱发血栓形成的疾病的人群在飞行期间要警惕深静脉血栓的形成。 因此，在乘坐飞机前最好请医生评价一下身体状况，并针对性给出有效措施以预防风险的发生。 --引起“恐飞症”的其他因素 许多看似无关的因素可能与“恐飞症”相关。例如，人们听到看到新闻中的飞行事故和空难，可能造成心理创伤；父母或朋友乘坐飞机的恐惧对孩子或成人有“潜移默化”的影响……生活中其他创伤性事件或冲突与“乘坐飞机”这一行为相联系，在“恐飞症”中将这些情绪表现了出来。 如何克服“恐飞症”？ --脱敏治疗 以团体或个体形式采用认知-行为治疗“恐飞症”具有显著效果，借助虚拟现实技术使患者面对焦虑，调整行为，提高对飞行恐惧的阈值，逐渐适应飞行。 --暴露疗法 一些专家认为最有效的克服恐惧的方式是暴露于引发焦虑和恐怖的情景下，这种做法快速直接，但也存在一定风险，必须考虑患者的实际耐受程度。 --改变认知 学习飞机的工作原理，为什么飞机飞行过程中会震荡，各种声音和颠簸意味着什么，增加飞行中对环境的理解和适应性，减少不必要的联想。 --学习处理焦虑的技术 焦虑时练习深呼吸，有意识地觉察你此刻处于恐惧中，找出不合理的想法并及时纠正它们。也可以寻找缓解焦虑的其他方法，尝试听音乐、阅读杂志与同伴聊天等。 --专业抗焦虑药物支持 必要时还需要寻求医生的帮助。当精神科医生和心理医生评价恐惧程度后，可在起飞前给予抗焦虑药物缓解症状。 总之，飞行恐惧症的治疗以心理调适为主，只有正确面对，寻求合理帮助，就能“不怕不怕不怕啦”。 来源：科普中国

网上图片 说到养生这件事，每个人都懂一点，却不一定全都了解。补血时找大枣、生病了找速效药？这些你习以为常的“养生常识”，可能是错的…… 身体包块，痛的才危险？ 身体有时会长一些包块，有人认为一碰就痛的包块很危险，但事实是，不痛的包块更值得你警惕！ 南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城指出，有红肿热痛症状的包块往往只是炎症，不痛的包块是恶性肿瘤的可能性更大。良性包块绝大多数活动度好，恶性包块活动度差、不易推动。以较常见的头颈部包块为例，包块有可能是炎症或良性结节，也有可能是甲状腺癌等疾病。 建议：应警惕不明原因包块，尤其是胸部、腹部、头颈部等部位。一旦发现身体上有不明原因的包块，应尽早就诊。 大枣、阿胶一定能补血？ 大枣、阿胶已经成为许多人眼中的“补血神器”。但专家告诉你，补血吃这些，不一定有用……贫血原因有很多，最常见的是缺铁性贫血，因此补血先要补铁，含铁丰富的动物性食物才是补血的最佳选择。 网上图片 大连市中心医院营养科主任王兴国表示，大枣等植物性食物含铁量较低，食用后人体很难吸收。阿胶的主要成分是胶原蛋白，或许有其他功效，但很难补充铁元素。 建议：如果你是缺铁性贫血患者，要多吃“铁三角”等动物性食物。“铁三角”是指富含铁元素的动物肝脏、动物血液以及红肉，如猪肝、血豆腐、猪牛羊肉。其他类型的贫血，要按照医嘱，科学治疗和补充。 手术后吃点名贵补品？ 病人手术后，去探望的亲友总喜欢送点人参、鹿茸、燕窝等名贵补品。然而，盲目进补，反而更伤身。王兴国表示，没有足够证据表明人参、鹿茸等补品对病人术后康复有益。多数昂贵补品的营养价值并不突出，比如阿胶和燕窝中的主要营养成分蛋白质，完全可以通过肉蛋奶获取，且后者蛋白质含量更高。 建议：患者术后可多吃富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶，以及富含维生素的新鲜蔬菜以提高免疫力。此外，不同患者应遵循不同术后饮食指南和医嘱，切忌盲目进补。 自酿葡萄酒更干净？ 一些人认为自酿葡萄酒比超市买来的更干净、实惠，却不知家庭酿酒隐藏很多风险。近年来，饮用自酿葡萄酒中毒事件时有发生。有媒体曾专门就自酿葡萄酒是否安全，到有关机构做检测，结果显示，自酿葡萄酒样品中菌落总数超国家标准119倍。 网上图片 建议：家庭酿酒过程中不可避免地会产生和混入多种杂菌，自酿酒的酒精浓度不高，很难抑制菌群生长。加之少了抽检，品质把控不严，饮用风险很大。 安神中药能长期吃？ 白天心慌，晚上失眠，总想喝点安神中药来补一补。但要小心，这药里可能“有毒”！ 很多安神中药含有朱砂成分，过量服用易造成中毒，因此要慎服。甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅解释，朱砂主要成分是硫化汞，经加热或胃肠道代谢，会析出硫离子和汞离子。短时间少量服用影响较小，长时间大量服用会造成急性或慢性中毒。 急性中毒表现为尿少、浮肿、甚至昏迷抽搐，慢性中毒者会口有金属味、牙龈肿痛、恶心呕吐。此外，朱砂的药力较强，一般用于治疗急症，如癫痫发作、心悸心慌、彻夜难眠等，因此不建议缓症患者长期服用。 建议：如确实需要宁神，建议遵医嘱，服用含酸枣仁、柏子仁等成分的中药，滋养心神。 “最新研究成果”药值得信赖？ 有些药品的外包装上印有“最新研究成果”或是“最新诺贝尔奖应用”等字样，看起来很高大上，实际却暗藏“玄机”。首都医科大学附属北京安贞医院主管药师方振威表示，药品包装上，关于“最新研究成果”一类的宣传，不符合国家药品监督管理局对药物外包装的相关规定。 医学方面，一项新成果从发现到临床应用有一段漫长过程，周期约10~20年，其间需经过细胞学研究、动物研究、人体多期研究等步骤。因此，不可能出现最新研究成果直接转化为药物的情况。 建议：如果大家对药品有质疑，可以在国家药品监督管理局网站查询。不要服用无法检索到相关信息的药物。 特效神药很管用？ 有些药号称“一粒就见效”，服药后发现真的很管用。但要小心，这种速效药容易伴随不可逆的“副作用”。对于正规医院无法立即治愈的疾病，一定不要相信快速见效的药物，因为它们往往超量添加了某些成分。 方振威表示，市面上比较常见的包括降糖药违规添加大量磺脲类的降糖成分，治疗关节炎的药物违规大量添加糖皮质激素等，此类药品不仅会掩盖疾病发展情况，还会对人体造成不可逆的伤害。 建议：对于一些病因不明，需长期治疗的疾病，例如银屑病、白癜风等，如果立即见效，就要小心该药是否违规添加成分。 此外，违规的药品还有以下几处特征：外包装印刷粗糙；药品包装印刷私人电话号码等违规信息；过度宣传药效；非医院、药店正规途径销售。一些不法分子利用真药盒装假药，消费者难以鉴别。因此建议大家去正规的医院、药店购买，从渠道上避免买到假药。 胃溃疡是因为乱吃东西？ 饭后胃痛难忍，难道又是因为乱吃了东西所以引发胃溃疡？专家告诉你，其实，胃溃疡不一定是“乱吃”出来的。 网上图片 胃溃疡多在饭后1~2小时发作，于是很多患者误把胃溃疡归因于食物刺激。空军军医大学西京消化病医院常务副院长吴开春表示，引起胃溃疡的有两大因素，一是幽门螺旋杆菌感染；二是药物因素，如长期服用阿司匹林。 另外，精神紧张、饮食不当等也易引起胃溃疡。上腹部钝痛、胃胀、烧灼样痛是胃溃疡主要症状，如果经常在饭后不久规律性发作，应及时就诊。 建议：吃了刺激性食物后感觉胃部不适，通常是因为食物不耐受，严重的可能引发胃炎。建议大家注意饮食规律，禁烟酒，避免食用生冷刺激的食物。 来源：人民日报微信公众号

网上图片 新买的衣服到底要不要先洗再穿？很多人都做错了！ 新衣服到底要不要先洗再穿？ 衣服在印染的过程中，是需要甲醛的，因为需要它来固色和防皱。正品or非正品衣服的区别，除了衣料质量，一个重要指标就是甲醛含量多少。 众所周知，甲醛对身体不好，所以希望大家买了新衣服后，一定要记得先清洗再穿！ 网上图片 衣服洗了才知道是否掉色？ 网上曾有过一个有趣的图，有人买了新衣服没洗直接穿一天，等晚上脱下衣服，才发现身上掉的全是黑色，就像还有件衣服在身上一样。 说起来虽然搞笑，但是如果此人是敏感肌肤的话，极有可能引发接触性皮炎。若是处理不及时，还有可能引发细菌感染或者病变，对健康很不利。 小孩衣服怎么买？ 购买小孩子衣服，一定要特别注意，因为小孩子抵抗力弱。深色衣服容易掉色，尽量买浅色、无印花的。 另外，购买小孩衣服有一个小窍门，就是看标签，一般选择A类 婴幼儿服装就没问题，甲醛含量≤20mg/kg才行，这样比较安全。 如何清洗和晾晒？ *闻：在买衣服的时候闻一下，如果有刺激性味道可能是甲醛超标了 *洗：甲醛溶于水，所以一定要提前洗一下衣服再穿。必要时，可以加一些食盐或者洗涤剂，加食盐不仅能消毒杀菌而且防褪色。 *晒：洗完衣服后，一定要在阳光下好好晒晒，彻底晒干。在晾晒的过程中，一些未溶于水的甲醛也会挥发出去，这样衣服就更安全健康了。 *干洗：千万不要以为，干洗后的衣服就安全了。为了保险，干洗后的衣服，也一定要拿到阳台上晾晒，这就是甲醛的特性，即溶于水+易挥发，多晒晒总是好的。 来源：星岛环球网

网上图片 你有经常做恶梦吗？普遍人认为梦境是现实生活的反射，做恶梦可能因为工作或生活有压力。原来，若患严重疾病也会令人做恶梦，有研究指梦境透露出4种疾病。 网上图片 心脏病 瑞典一项2003年发表的研究指，测试老年男性和女性后发现，他们做恶梦的次数增加，与心律不整和间歇性胸痛有重要关连；而在频繁做恶梦和睡眠品质差的40至64岁女性之中，胸痛和心律不整明显增多，更年期的女性发生痉挛性胸痛也增加。 网上图片 柏金逊症 国际著名学术期刊《柳叶刀神经病学》有三项研究指出，患有睡眠障碍的人在快速动眼期阶段，时常会因做恶梦而尖叫、哭闹、拳打脚踢等，这些人患柏金逊症及其他神经退化性疾病的风险也大大提高。 精神疾病 英国华威大学心理学教授Dieter Wolke与同事，针对被欺负的儿童和他们做恶梦的关系进行研究，发现常做恶梦或夜里频频惊醒的儿童较易有青春期精神病。因为他们在白天的遭遇会直接影响夜间睡眠，从而改变他们的生理压力反应。 睡眠窒息症 美国佛罗里达睡眠研究所医学博士William Kohler表示，如果做恶梦的频率愈来愈多，又经常梦见遇溺或窒息，这些人最好到医院检查一下是否患有睡眠窒息症，因为呼吸中止导致缺氧，严重会扰乱深层睡眠阶段的睡眠品质。另一项在《睡眠医学》杂志刊登的研究指出，经过持续的气道正压治疗后，91%睡眠窒息症患者做恶梦的次数也会跟着减少。 来源：巴士的报

网上图片 有句老话说，朋友愿帮你搬家，而好朋友愿帮你搬尸体。怎么会不愿呢？撇去道德方面的顾虑不说，这位好朋友也很有可能认为这个受害者是个令人难以容忍的混蛋，罪有应得，那么，天呐，你不该这么做的，不过你把铁铲放哪了？ 新的研究表明，友谊的根基比我们猜想的还要深。科学家们发现，亲密的朋友在观看一系列短片时，他们的大脑会以非常相似的方式做出反应：注意力的集中与分散有着相同的起落，时而出现相同的奖励反应高峰，时而又有相同的厌倦警示。 图片-KEITH NEGLEY 视频的内容多种多样，有大学足球的危险、外太空里水的特性、连姆·尼森(Liam Neeson)尝试即兴喜剧表演。与不是朋友的人相比，视频在朋友之间引发的神经反应模式是如此的一致，以至于研究人员甚至可以单凭两个人的大脑扫描推测出他们社会关系的亲疏。 “朋友之间这种相似程度让我震惊，”加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles)的认知学家卡洛琳·帕金森(Carolyn Parkinson)说。结果“比我设想的更有说服力”。帕金森和来自达特茅斯学院(Dartmouth College)的同事塔利娅·惠特利(Thalia Wheatley)、亚当·M·克莱伯恩(Adam M. Kleinbaum)在《自然通讯》(Nature Communications)上报告了他们的研究结果。 “我认为这是一篇非常有独创性的论文，”耶鲁大学生物社会学家、《互联——社会网络的力量以及它如何改变了我们的世界》(Connected: The Power of Our Social Networks and How They Shape Our...

网上图片 不少人都会刮痧去促进血液循环，改善新陈代谢，到底刮痧前后有甚么要注意？ 皮肤经刮痧后都会呈红色到深红、紫红，甚至紫黑、黑色等反应，不同颜色代表着不同情况。如果有风寒、暑湿、热、经络不通、有血淤情况等，都能刮出痧。而刮痧后皮肤呈现的颜色，其实反映了症状轻重： 微红色：正常或病情较轻，因为皮肤刮拭后一定会泛红，原因是皮下微血管破裂之故。 深红色：体内有轻微或较厉害的发炎、湿热。 紫红色：代表瘀热，即体内的气不通或有组织发炎，身体容易酸痛或僵硬。 紫黑色：瘀血重，表示体内有毒素累积，微循环出现障碍；有内伤或体寒。 黑色：有慢性病，可能常受腹痛困扰，或经常服用药物。 黑色泥状物：病情非常严重，最好尽早求医。 网上图片 另外要注意饭前和饭后半小时内也禁止刮痧，而刮痧后最好先休息约15分钟，饮杯热水或姜汤，以补充消耗部分，促进新陈代谢，但切忌饮用冻水，亦不要吃生冷、酸辣、油腻食物，半日后可饮适量清凉茶水，例如：淡盐水、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶等，有助清热解暑，稳定情绪并调养生息。刮痧后应侍皮肤已张开的毛孔恢复原状后，才可冲凉，一般需等3小时左右。如果出汗则应立即抹干，注意不要着凉。 网上图片 刮痧时或刮痧后两至三日会感疼痛，但属正常反应，若有短暂体温上升亦属正常。但如果发烧或觉得很不舒服，就有需要求医，亦要注意有些人不能刮痧： 网上图片 有恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病等严重病患者 有出血倾向，如白血病等患者严禁刮痧。 皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或伤口未愈合，如青春痘、皮肤溃烂，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也不宜。 年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。 来源：巴士的报

卡什雅普呼吁建议不育患者尽早寻求专业帮助。   加拿大不孕不育宣传周（CIAW），将于4月23日至4月29日举行，温哥华相关领域专家接受本报记者专访，介绍目前患者拥有的医疗选择，并呼吁女性不应对无法生育感到羞耻，建议患者尽早寻求专业帮助。  不孕不育是加拿大普遍问题，根据加拿大统计局和加拿大辅助人类生殖研究所2012年公布的数据显示，本国有16%的夫妇在生育方面遇到障碍。 位于温市的创育中心(Genesis Fertility Centre)医疗总监卡什雅普(Sonya Kashyap)医生指出，在全国每六对夫妇中，就有一对受不育问题困扰。 造成该问题有多个因素，包括现在市民成家立室时间普遍推迟，夫妇通常在30岁前拥有第一个孩子，但因年龄原因，想生第二个孩子时会特别困难。 长辈迫生儿致反效果 卡什雅普表示，教育女性，让她们知道所有有助生育的选择很重要，有些病人不知道该和谁讨论这问题。不育征是一个医学问题，女性不应感到羞耻。她建议面临此问题的家庭不应保持沉默，若不尽早咨询，那么只能一直承受下去。 ■■育创中心护士人员。 基因筛查助建康生育 卡什雅普说：“在印度或者亚裔文化中，结婚生子被视作女性应尽的义务，那些无法生育的夫妻所承受的心理负担不亚于癌征患者。另外，有时父母迫儿媳赶紧生儿育女，反而会产生负面影响，加剧夫妻生活间的心理负担，导致夫妇不愿再谈论生育困难的问题，更不愿意寻求帮助。” 卡什雅普表示，目前的医学技术能够帮助患者进行生育治疗，不仅为病人提供体外受精、人工受精、促排卵、早期胚胎发育能力评估等检查，还包括基因检测和染色体筛查。另外，藉生殖技术，还能阻止致命基因传染给下一代。 此外，卡什雅普还指出，目前为公众普及的冻卵技术稍显不足，讨论冻卵技术话题应该和如何避孕一样普遍。 在公众普遍认知中，选择冻卵技术的主要是一心想优先发展事业，推迟成家的人士。 但实际上，许多冻卵的女性出于还未遇到心仪的结婚人选，又不想失去成为母亲的机会，因此选择冻卵，这类人群大多处于40岁前。 卡什雅普表示，教育公众对于生育方面的了解极其重要，从环境、年龄、遗传因素到性传播疾病等，其中一些是医生能提前做准备的，不过仍旧有一些征状可能医学领域无法识别，但是至少接受诊断，并寻求帮助是不错的开始。 41岁妇取卵受精...

资料图片 强迫症是当今社会的热点话题之一。据悉，在一些西方国家，其终生患病率为2%-3%，而在中国，估计患病率约为5:8240至10:8240。也就是说，大约有500-1000万的人正遭受该病的困扰。 强迫症的发病率虽高，但识别率与治疗率却较差。当出现一些早期症状时，人们往往会归于外在的原因或当成是“性格”、“习惯”的一部分，加上病情时轻时重，通常不易被察觉。 下面让我们拉近视角，看一看“潜伏”在我们身边的强迫症。 小F有“洁癖” “她简直是为洗手而生的。”小F的朋友这么形容她。小F是个漂亮的女孩子，从小就爱整洁，最怕的就是脏东西。大学毕业之后当了会计，每天都忙得不可开交了，还要在每次休息时用香皂反复洗手，且情况越来越重，以至于都洗得手上脱了皮，却仍觉不干净。 下班后里外的衣服都要重新换一遍，并要反复搓洗脱下来的“脏衣服”。小F总想，每天都接触钱币，那些钱要经过好多人的手，说不定沾过什么脏东西，要是万一自己感染了细菌、病毒，甚至再把这些疾病传染给了别人怎么办。虽然明知这么想很离谱，但就是没办法控制自己去想诸多“万一”的事，久而久之，她连同事都很少接触了。 小G凡事过于谨慎 明明单位离家只有10分钟的路，小G却要走上一个小时。因为每次一离开家，就有太多的不确定，比如，刚走到楼梯口，就会突然担心自己没有锁好门、关好窗，必须回去反复确认多遍。之后若再走远一些，又开始担忧并要再次返回确认。尤其听说附近有人家东西被偷之后，这些情况更加严重。除了上班路上不停往返，在单位也总是反复拉抽屉、反复打开文件包检查东西是否齐全，在这些事上耽误了太多时间，小G也不想这样，但就是忍不住。 小H有一套自己的“仪式” 左脚先要踩在门框上，右脚再进门，然后左脚再跟进去；脱外套要左手先脱；挂围巾时要折三下；穿工作服的程式更是复杂得像在做广播体操。小H每天都要上演这场“仪式”，明知毫无必要或让人觉得怪异，可就是忍不住这样，否则心里就非常难受。同事们也都知道了他的这个毛病，早上到单位更衣室遇到他也绝不敢打招呼，因为一经打断，他就必须从头再做。 小I脑子里总有不好的想法 ...

谁都想拥有一头健康、漂亮的秀发，然而不少头皮问题却成为拥有秀发的“拦路虎”，头皮瘙痒就是其中之一。那么，造成头皮瘙痒的原因有哪些？如何避免或缓解头皮瘙痒呢？ 头皮瘙痒的原因并不唯一，如病理性头屑会伴有头皮瘙痒的症状。据报道，病理性头屑由真菌引起，真菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层过度增生，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。头屑出现时还常常伴有瘙痒、发炎等症状，让头皮变得异常脆弱和敏感。 此外，油脂或洗头方式不对也可能导致头皮瘙痒。据华龙网报道，头发的根部分泌油脂，和灰尘形成油腻污垢，再和头屑混在一起，导致皮脂腺和汗腺被堵，人体就会觉得头皮发痒，而且越挠越痒。再者，洗发后冲洗不干净、使用劣质洗发水、烫染发后长时间不洗头、擦头毛巾和梳子上的细菌等原因同样会造成头皮瘙痒。 头皮瘙痒让人感到不适，那有没有什么办法可以避免或缓解头皮瘙痒呢？据报道，应注意对头皮护理产品的选择，使用后还要注意清理干净护理产品的残留物；不要滥用啫喱、定型喷发剂以及免洗喷雾等产品，此类产品过量使用会对头皮健康产生有害影响，如需使用此类产品，应尽量避免让它们在头发上停留过长时间；在出现头皮瘙痒的情况下，可在头皮上滴几滴茶树或桉树精油，可有效缓解不适

■■研究显示，本国有3成青少年有近视而未被发现。CBC   星岛日报综合报道 研究显示，本国有3成青少年患有近视而未被发现。专家建议，减少使用电脑，增加户外活动，可减慢近视加深，同时亦有利整体健康。 现年7岁的Jaclyn，已经配戴眼镜3年。她的母亲罗森堡（Ellen Rosenberg）对女儿年纪尚小已有近视感到惊讶。Jaclyn如果不戴上眼镜，有时甚至会跌倒。 专家担心，本国青少年的视力问题，会造成日后更大隐忧。 根据世卫的数字，全球现时有18.9亿人有视力问题，以现时的趋势，全球三分一人口会有近视或远视。 全球三分一人有视力问题 在最近的全国研究发现，6至8岁的小童中，有6%人有近视，但到11至13岁年龄层，比率飙升至28.9%。 研究员乔纳斯（Debbie Jones）指出，近视对健康虽然无害，但如果不加理会的话，会影响成绩及生活模式。 近视日深时，会导致视网膜脱离或变质，日后有可能永久损失视力。 青光眼及白内障，会令视力受各种并发症的威胁，也会令医疗系统带来负担。 因此乔纳斯建议，青少年从小减慢近视加深的速度，避免日后带来复杂的问题。减少使用电脑和增加户外活动，可带来整体健康改善。 研究指，每星期增加1小时户外活动，近视的比率就会减低14%。 因为在户外享受阳光时，有助身体吸收维他命D，及刺激神经递质，这都有助视力健康。

（图片来自网络） 近日，中国国务院常务会议决定，从今年5月1日起，将包括抗癌药在内的所有普通药品、具有抗癌作用的生物碱类药品及有实际进口的中成药进口关税降至零，使中国实际进口的全部抗癌药实现零关税。较大幅度降低抗癌药生产、进口环节增值税税负。 多措并举推动抗癌药降价  “抗癌”对中国医疗来说是一项严峻挑战。据北京大学药学院教授曾慧慧介绍，“中国的肿瘤发生率比较高。发达国家癌症早期发现做的也比较好，而中国很多癌症患者发现时已经是中晚期了。”《2017中国肿瘤登记年报》数据显示，中国每年新发癌症病例429万。在这一背景下，中国抗癌药市场规模超过千亿元，而其中约一半依赖进口。 事实上，进口抗癌药的关税在价格中占比不高。据财政部2017年税率数据，中国进口药品最惠国税率仅为2%—4%，而进入销售需要在此基础上征17%的增值税。所以新出台的系列举措中，将“零关税”与“较大幅度降低增值税”结合起来，以真正实现惠民目的。“各种措施综合考虑，此次出台的政策将使进口抗癌药降价至少20%。”北京大学医药管理国际研究中心主任史录文表示。 　国内药企需加强自主研发 此前，关税的存在，一定程度上保护了国内的同类企业。煤炭总医院医生郑山海认为，“零关税”体现了中国追赶脚步的力度与谦虚学习的态度。“关税减少，对外国药业来说是一个开放大门的信号，相当于从政策上给了对方重视我国市场的姿态，也会在一定程度上催生对方以价格换市场的策略，从源头上拉低药价。”  “零关税”在降低药价的同时，也可能会对国内药企造成一定冲击。曾慧慧指出，当前中国很多抗癌药生产企业仍在起步阶段，“这样的冲击也是迟早要面对的事情”。曾慧慧认为，要从根本上让百姓更快、更好地用上更便宜的抗癌药，防止因病致贫，还是要靠自己，鼓励国产抗癌药的研发。 加快创新药进口化解用药难 除了要促使抗癌药药价降低，让更多患者“用得起”药，还要让更多患者“用得上”药。 此前，中国进口抗癌药审批流程较长，导致国内市场比国外“慢半拍”。针对这一问题，新政策提出要加快创新药进口上市。将临床试验申请由批准制改为到期默认制，对进口化学药改为凭企业检验结果通关，不再逐批强制检验。新政策还强调加强知识产权保护。对创新化学药设置最高6年的数据保护期，保护期内不批准同品种上市。对在中国与境外同步申请上市的创新药给予最长5年的专利保护期限补偿。 史录文认为，这些举措将推动缩短进口药品审批时间、减少药企时间成本，助于吸引国际领先的抗癌药品进入中国市场，解决百姓用药难的问题。 来源：人民日报海外版

（图片来自网络） 酒为百药之长，酒与中医有着密切的关系。中药泡酒在我国已有几千年的历史，《内经·素问》中有“上古圣人作汤液醪醴”之说，醪醴就是治病的药酒。酒在最早的时候，就是治病、入药的。但是，药酒不能随性饮用，饮用药酒要根据人的体质、季节、地域、年龄、性别等不同来辨证饮用。 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科的副主任医师谢吟灵医生指出，药酒主要用来防治疾病或强身壮体，可广泛地应用于内科、外科、妇科、伤科等某些病证。药酒和其他中成药一样，不同的药酒有着不同的功效和治疗范围，以及不同的禁忌症，所以切不可当作普通饮品来饮用。在不了解自己身体状态的情况下，随意饮用药酒可能会引起不良反应或毒副作用，严重者甚至危及生命。所以说，药酒是药不是酒，随意饮用药酒也属于滥用药物的行为。如长期饮用三鞭酒，有可能导致阴虚阳亢而肾气大衰，性机能减退。 用药并非越多越好 谢吟灵医生指出，我们并不推荐高度白酒浸成的药酒，并不是人人都适合。市面上所谓的含“67种药材”的某款药酒可能具有一定的毒性。中药治病讲究配伍和辨证治疗，药酒中“经典方”所含的药物一般在16味到24味之间。如果所含药物太多，就容易触犯中医理论当中的“十八反”，导致药酒产生一些毒性。 谢吟灵医生指出，药酒的配方主要根据不同的病证，选择适宜的方药，以白酒或黄酒作为溶媒剂，用不同的炮制方法酿制。药酒用酒作溶媒的目的，是借助酒的辛温行散和引经之性，同时能有效地浸制出中药中的有效成分，使其发挥更大的效用，更有利于人体的吸收。但不适合的药酒确实含有毒性。 谢吟灵医生曾经接诊过这样一位病人，在喝完四瓶药酒后出现急性的肝功能损伤、GPT增高，不得不来住院，通过保肝祛毒治疗才慢慢好了，医生提醒他，不要再喝不适合他的药酒了。 除此之外，目前有一些药材被明确认定含有一些毒性，比方说“附子”，它可能会损伤人体的肝肾。但中医当中有“以毒攻毒”的方法，因此，在使用这些含有毒性物质的药材时，一定要格外小心。而一般没有疾病的人群若是服用这类药材，会对身体造成伤害。 “药材和酒的比例是1：3就是药物，要是比例是1：10就属于保健养生酒，我们建议老年人饮用药酒，药物比例不要太高，另外，浸的药物最好是一人一方，有医生的处方。”谢吟灵医生说，“建议大家到医院专门的醪醴门诊就诊后，服用医生开出的‘一人一方’的药酒。” 药酒不是所有人都能喝 谢医生提醒，老年人肝肾功能弱，服用速度和剂量要遵医嘱。如果只是保健养生，每天的饮用量在10-15毫升为宜，饮用速度不要太快，建议服用时间不要少于半个小时。 另外，并不是所有人都适合喝药酒，酒精过敏、肝功能较差的人，高血压患者，骨折患者，中风患者以及孕妇儿童都不能服用酒方。孕妇饮酒对胎儿影响很大，即使微量的酒精也会直接透过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿发育，妊娠饮酒易导致胎儿酒精综合症的发生，患儿80%以上为小儿畸形，并常有易怒、震颤、听觉过敏和吸吮反应低下等表现。即使怀孕前1周内适量饮酒也会抑制胎儿的生长，导致新生儿体重显著减轻。 肝炎病人的肝功能不健全，解毒能力降低，饮酒会使酒精在肝脏内积聚，使肝细胞受损伤而失去解毒能力，加重病情。慢性肝炎患者继续饮酒会导致慢性酒精中毒和肝硬化，酗酒者中约有10%会出现肝病。饮酒者比不饮酒者的肝癌发生率高12倍以上。酒精性肝病目前尚无特殊疗法，应彻底戒酒，适当休息，注意饮食，并服用保肝药物。 对于高血压患者来说，收缩压和舒张压均会随着饮酒量的增多而逐步升高，血压升得愈高，心、脾、肾等重要器官的并发症也愈多，寿命愈短。饮酒引起的高血压并发症中尤以脑血管疾病最为常见，其死亡率是不常饮酒者的3倍。在对饮酒的和不饮酒的高血压患者给予同样治疗后，饮酒者的舒张压不易控制，而不饮酒的人的高血压症状容易控制，因此高血压患者宜戒酒，服用治疗药酒也应暂停。 骨折后饮酒过多，会损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力。同时，酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。但少量饮用药酒，则有助于骨折早日愈合。 酒精易直接导致心律失常，引起心律紊乱或心肌病，以心房颤动最常见。酒精引起的心房颤动和心肌病会使心脏输出的血量减少，造成附壁血栓形成，引起心源性脑栓塞。酒精还易引起强烈的血管舒张、收缩反应，造成血压变化无常。如果饮酒者同时伴有高血压动脉硬化、糖尿病等病症以及吸烟这一危险因素存在，则中风发生率将会提高，而且发病也比不饮酒者为早。 此外，皮肤容易过敏者也不适合，过敏性皮炎、银屑病更要远离酒。患慢性肾炎、慢性肾功能不全、慢性结肠炎和消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫等患者，应禁止饮酒，以免加重病情。儿童、妊娠和哺乳期妇女不适合服用。如遇有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症的人，不宜饮用滋补类药酒。 来源：澎湃新闻

网上图片 心脏病和心血管疾病患者愈来愈普遍，要维持心血管健康，可从饮食做起，降胆固醇保护血管。 海带 海带含的海带氨酸，有降血压的作用，亦富含牛磺酸、食物纤维藻酸，能调理胃肠，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收。 网上图片 白萝卜 含淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快肠胃蠕动和止咳化痰作用。白萝卜中的淀粉酶、氧化酶可分解食物中的脂肪和淀粉，促进脂肪代谢，降低胆固醇，防治冠状动脉疾病。 网上图片 荞麦 性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积，有治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻功效；同时荞麦还可做成面条、凉粉等食品。荞麦中含有丰富的镁，能使血管扩张而抗栓塞，亦有利于降低血清胆固醇。 网上图片 燕麦 燕麦中含有的抗氧化剂，可以透过抑制黏性分子有效减少血液中的胆固醇，预防糖尿病合并血脂异常及冠状动脉疾病的发生。燕麦还具有润肠通便，改善血液循环，预防骨质疏松的保健功效。 网上图片 芦笋 常吃芦笋可以改善高血压、视网膜损害及肥胖等症状。芦笋所含的维他命C及甘露聚糖、胆碱等，有助维护微血管的形态、弹性和生理功能，经常食用，对预防高血压、脑心血管疾病有益。 网上图片 来源：巴士的报

（中国慢乙肝临床治愈(珠峰)工程项目启动-中国肝炎防治基金会） 4月19日，中国肝炎防治基金会启动“中国慢乙肝临床治愈(珠峰)工程项目”。该项目将培养1000多名临床肝病医生，快速推动中国专家的研究成果，实现部分乙肝患者临床治愈。 病毒性肝炎是我国重要的公共卫生问题。有统计显示，在肝硬化、肝癌患者中，由乙型病毒性肝炎病毒(HBV)感染引起的分别高达60%、80%。而在我国9300万乙肝病毒携带者中，约2800万人为慢乙肝患者。如果乙肝能够临床治愈，可显著降低这些患者罹患肝硬化和肝癌的风险，进而降低死亡率。 现阶段慢乙肝抗病毒治疗药物主要包括两大类，即长效干扰素(免疫刺激治疗)和核苷(酸)类似物(直接病毒抑制)。近年来，国内专家开展的多项研究显示，经核苷(酸)类似物治疗后HBsAg水平处于低水平的慢乙肝患者序贯或联合聚乙二醇干扰素治疗有较高获得临床治愈的机会，约30%-50%的患者可以达到HBsAg清除，实现停药。 据了解，“珠峰项目”计划在全国建立25个示范基地医院，百余家项目医院，培养1000多名临床肝病医生，治疗患者3万-5万名。同时，建立中国慢乙肝患者临床治愈数据库，开展慢乙肝临床治愈科学研究，实现部分患者临床治愈，并积极探索、优化、完善慢乙肝临床治愈路径。 中国肝炎防治基金会刘晓峰理事长表示：“我国乙肝患者众多且大多在农村，尤其是贫困地区患者更多，中国肝炎防治基金会责无旁贷，我们希望通过‘珠峰项目’的开展，让部分乙肝患者实现临床治愈，也为实现世界卫生组织2030年消除肝炎危害目标做出积极努力。” 来源：新京报

（图片来源-GETTY IMAGES） 科学家发明了一种相当于"人工痣"的皮下植入方法，希望有一天它可被用于帮助监测到一些最普通的癌症。 该方法的原理，是通过看血液中的钙水平是否升高（高钙血症，hypercalcaemia）来帮助医生做判断，因为它与某些癌症有关联。当钙值升高到一定程度时，"人工痣"就会发生反应，形成一个棕色的痣点。 这项研究被发表在《科学转化医学》杂志上但专家说，该研究还处于"初级阶段"。 研究表明，高钙血症与4种最常见的癌症都有联系，其中包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、肠癌以及肾衰竭。 研究人员人工培植了一些人类细胞，这些细胞在遇到高钙血症时会产生黑色素，变成棕色。 在进行小鼠对照实验时，一组小鼠所患的癌症肿瘤不会引起高钙血症，另一组患癌的老鼠确实可以引起高钙血症。在给两组小鼠的皮下植入这种"人工痣"时发现，当它遇到高钙血症与癌症有联系的那组小鼠时就会出现棕色痣点，而那组本身癌症不会引起高钙血症的小鼠就不会出现小棕点。这种实验在猪身上也获得了成功。 （图片来源-GETTY IMAGES） 研究人员表示，如果人体的皮下植入变了颜色，出现棕点将意味着要进一步看医生，做检查。这样就有助于尽早得到诊断，增加治疗癌症的成功率。 领导该项目的苏黎世联邦理工学院生物科学系教授佛斯埃格（Martin Fussenegger）说，早期诊断会大大增加患者的生存率。他说，"现在，人们往往在肿瘤已经出现症状时才去看医生。不幸的是这时已经太晚了。" 研究人员说，他们还可以修改这种"人工痣"，让它只在红灯下显现。 佛斯埃格教授说，这种技术还有用于其它健康问题的潜力，例如神经退行性疾病(neurodegenerative diseases)等。 当然，研究人员说要把它用于人身上还有很长一段路要走。英国癌症研究慈善组织（Cancer Research UK）的皮克沃茨博士（Dr Catherine Pickworth）说，这种"可穿戴技术"令人"兴奋"，但该研究仍处于"初期阶段"。 她表示，该研究在老鼠身上奏效，但目前尚不知是否会在人体上取得成功。因为，虽然高钙血症可以显示可能有某种癌症，但是身体中的许多其它情况也会造成钙水平升高问题。"早点发现癌症是改进生存率的最有效方式之一。因此，能够找到监测高风险人群或缓解癌症的最佳方式是一个重要的挑战。" 来源：BBC中文网

（图片来源-Getty Images） 科学家发明了一种相当于"人工痣"的皮下植入方法，希望有一天它可被用于帮助监测到一些最普通的癌症。 该方法的原理，是通过看血液中的钙水平是否升高（高钙血症，hypercalcaemia）来帮助医生做判断，因为它与某些癌症有关联。当钙值升高到一定程度时，"人工痣"就会发生反应，形成一个棕色的痣点。 这项研究被发表在《科学转化医学》杂志上，但专家表示，该研究还处于"初级阶段"。 研究表明，高钙血症与4种最常见的癌症都有联系，其中包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、肠癌以及肾衰竭。 研究人员人工培植了一些人类细胞，这些细胞在遇到高钙血症时会产生黑色素，变成棕色。 在进行小鼠对照实验时，一组小鼠所患的癌症肿瘤不会引起高钙血症，另一组患癌的老鼠确实可以引起高钙血症。在给两组小鼠的皮下植入这种"人工痣"时发现，当它遇到高钙血症与癌症有联系的那组小鼠时就会出现棕色痣点，而那组本身癌症不会引起高钙血症的小鼠就不会出现小棕点。这种实验在猪身上也获得了成功。 （图片来源-Getty Images） 研究人员表示，如果人体的皮下植入变了颜色，出现棕点将意味着要进一步看医生，做检查。这样就有助于尽早得到诊断，增加治疗癌症的成功率。 领导该项目的苏黎世联邦理工学院生物科学系教授佛斯埃格（Martin Fussenegger）说，早期诊断会大大增加患者的生存率。他说，"现在，人们往往在肿瘤已经出现症状时才去看医生。不幸的是这时已经太晚了。" 研究人员说，他们还可以修改这种"人工痣"，让它只在红灯下显现。 佛斯埃格教授说，这种技术还有用于其它健康问题的潜力，例如神经退行性疾病(neurodegenerative diseases)等。 当然，研究人员说要把它用于人身上还有很长一段路要走。英国癌症研究慈善组织（Cancer Research UK）的皮克沃茨博士（Dr Catherine Pickworth）说，这种"可穿戴技术"令人"兴奋"，但该研究仍处于"初期阶段"。 她表示，该研究在老鼠身上奏效，但目前尚不知是否会在人体上取得成功。因为，虽然高钙血症可以显示可能有某种癌症，但是身体中的许多其它情况也会造成钙水平升高问题。"早点发现癌症是改进生存率的最有效方式之一。因此，能够找到监测高风险人群或缓解癌症的最佳方式是一个重要的挑战。" 来源：BBC中文网

“想不到外国人做推拿竟然也可以这么专业。这是中国文化传播的一个成果吧。”结束了马拉松5公里迷你跑的选手朱敏，在得知给自己做推拿的康复师是外国人时，直呼“太厉害了”。 今年的陕西杨凌农科城国际马拉松上，陕西中医药大学派出的200余名师生为选手做赛后的康复推拿，最特殊的要数十多名外国留学生，他们与中国同学一起，运用推拿、针灸、拔罐等中医技法，帮助参赛者们在一上午的奔跑后“满血复活”。 为朱敏按摩肩颈的，是就读于陕西中医药大学针灸推拿学院的哈萨克斯坦小伙儿爱弟。他从小就对中医感兴趣，来中国5年，不仅学会了汉语，针灸推拿也很在行。爱弟说，有时候家人亲戚生了病，用西医治不了，但找中医就很管用。 与爱弟配合默契的马文轩同样来自哈萨克斯坦，18岁高中毕业后就来到陕西，先学习了两年汉语，又来到中医药大学进修针灸推拿，还想考研继续学习中医。马文轩认为，西医和中医还是有很大的不同，中医注重对整体、根源的治疗，因而希望能在学校学到更多的中医知识，多治疗病人，为以后工作积累经验。 马文轩提到的中医在运动康复上的功效，也得到了不少跑者的认可，相比跑马之后自己拉伸，专业推拿效果确实不一样。 陕西中医药大学附属医院针灸推拿科主任王卫刚说：“很多人在赛后采取冰敷缓解运动损伤，但我们临床工作发现，并不是每位运动员都适合冰敷，反而可能引起肿胀、发热等不适。但采用肌肉推拿达到疏通经络、推行气血等功效，更有助于运动员在赛后恢复状态。” “中医作为中华文化传播的有效载体，正在吸引越来越多外国学生前来了解学习。我们也希望这些年轻人通过参与杨凌马拉松这样的服务活动，一方面提高自己的水平，一方面多和中国人交流，今后能把中医的理论和治疗手段带到更多地方，为全世界的人们送去健康，展现中医在运动康复等领域的独特功效。”陕西中医药大学党委副书记于远望表示。 来源：新华网