健康

牛奶不是一向被认为是健康的饮品吗？但根据最新研究发现，牛奶和乳癌有关系，即使每天喝不到一杯牛奶的成年女性，罹患乳腺癌的风险可能增加多达50％。 位于美国加州的洛马琳达大学 (Loma Linda University) 的健康研究教授弗雷泽（Gary Fraser）的研究证明喝牛奶和乳癌之间有密切关联，他表示：“每天只喝四分之一至三分之一杯的牛奶，会增加30％的患乳腺癌的风险；每天喝一杯，相关的风险上升到50％；而每天喝两到三杯的人，风险会进一步上升到70％到80％。” 他提到，美国现行的《饮食指南》(Food Guide)中建议成人每天喝三杯牛奶。“这项研究的证据表明，人们应该谨慎看待这一建议。” 加拿大卫生部过去的《饮食指南》也非常支持喝牛奶，建议成人每年喝2~3杯，但2019年初更新了《饮食指南》，已经不将牛奶列为必需品，就算是要喝，也建议每周不超过3杯。 过去学术界的确有一种声音，认为牛奶和乳癌有关系。这次弗雷泽领导的研究，追踪了整个北美近53,000名妇女的乳制品消费情况，历时8年，比较了乳制品和豆制品的消费量。参加者的乳腺癌家族史、体力活动、饮酒、用药以及生殖和妇科病史也考虑在内。到研究结束时，已诊断出1,057例新的乳腺癌病例。 尽管没有发现大豆制品与乳腺癌之间的明确关联，但是与那些喝牛奶很少或不喝牛奶的人相比，那些摄入较高牛奶的人患乳腺癌的风险更大。 弗雷泽说：“数据显示，用豆浆代替乳制品的风险将显著降低。” 研究人员并指出，食用全脂牛奶与低脂或脱脂牛奶对结果影响不大。 研究认为，乳腺癌与乳汁之间的关联可能与乳汁中的性激素含量有关，因为供应牛奶的乳牛中，通常75％是怀孕的。 研究中还说，摄入乳制品和其他动物蛋白与血液中高水平的生长因子 IGF-1激素有关，该激素可诱发某些癌症。 弗雷泽说，尽管牛奶确实具有“一些积极的营养品质”，但会有乳癌风险，至于牛奶和其他癌症的关系，则需要进行更多的研究才能发现其联系度。 网上图片 v01

不管你怎么努力，你都不可能取悦所有人。许多人都渴望得到全世界的喜爱，但实际上，我们在生活中都会遇到一些我们不喜欢的人。因此，一定程度的社会排斥是不可避免的。社会排斥可以以多种形式出现，比如：在求职面试中与招聘经理不合拍、在学校或工作中难以交到新朋友等。这些情景虽然普遍，但肯定会引起一些情绪上的痛苦，这些痛苦往往会螺旋上升为抑郁、孤独，甚至是身体上的疼痛。 现在，加州大学洛杉矶分校的研究人员表示，他们发现了一种不太可能的组合，可以治愈这种社交痛苦：宽恕以及醋氨酚(泰诺的主要成分)。 研究小组对一组健康成年人进行了为期三周的跟踪研究，他们将参与者随机分为三组。一组每天服用1000毫克醋氨酚，另一组每天服用400毫克钾安慰剂，第三组每天不吃药。每个人的宽恕水平也通过每日调查来衡量。例如，调查中的一个问题是：“我希望这个人能从他对我所做的事情中得到什么”，并要求参与者对他们对声明的认同程度进行打分。 研究结果表明，每天服用醋氨酚似乎可以显著减少参与者随着时间的推移所感受到的社交痛苦。在表现出宽恕倾向的参与者中，服用醋氨酚在研究过程中减少了18.5%的社交痛苦。 加州大学洛杉矶分校压力评估和研究实验室主任，资深研究作者乔治·斯拉维奇博士在一份声明中解释道：“研究表明，身体上的疼痛和社交疼痛会受到大脑和身体中某些相同的生理过程的影响。基于这项研究，我们认为醋氨酚也许可以减少社交疼痛。” 人们认为，宽恕和醋氨酚都有助于减轻社交痛苦。醋氨酚理论上通过影响大脑信号和通路来缓解社交痛苦，而宽恕被证明可以降低整体的压力和愤怒水平。总而言之，这项研究的作者表示，这两者以一种协同的方式工作，使个体能够摆脱有关社会排斥和孤立的消极情绪。 斯拉维奇也被问到为什么社会排斥会导致生理上的痛苦，对此他表示：“我们认为，身体疼痛会提醒人们一个重要的社会关系受到威胁或已经失去，这可能会促使人们试图重新建立关系，以确保持续的安全和生存。”(煎蛋，图片来源pixabay)

 2月22日，张柏芝在社交平台分享一段特效短片，展示“口吐蟑螂”表情超夸张，小儿子Quintus玩法比较斯文，他吐出来一串迷你Quintus，母子俩玩得不亦乐乎。（新浪娱乐）

▲儿童如发烧期间多次抽筋，长大后有较大机会患上脑痫症。 如果有人突然跌倒地上，然后全身抽搐─你会认为发生什么事？上述征状可能是脑痫症发作，亦有可能是其他问题。今期脑神经科专科医生为我们详细解构什么是脑痫症，其成因及治疗方案。 撰文：陈旭英 21岁的Emily是一名护士学生，去年她在家中突然失去知觉及神情呆滞，对旁人呼唤完全没有反应，经历数分钟后，在父亲的大力摇晃下才醒过来。 “父亲事后告知我情况，但我对事发经过完全没有记忆，只知道父亲一边大力摇我肩膊，一边叫我名字，我当时脑海浑沌一片，完全不知道发生何事。之后爸爸才告诉我刚才像灵魂出窍，身体有点抽搐似的……”她说。 事后她将情况向护士学校主管提起，对方建议她见脑神经科专科医生了解情况，结果在医生细心追查及进行各项检查后，发现她患有脑痫症。 ▲吴炳荣医生说，大部分脑痫症患者在药物控制下，可维持正常生活。 养和医院脑神经科专科医生吴炳荣说，脑痫症病发时病征多变化，亦有其他疾病的征状与脑痫症相似，故必须细心了解病发前情况、病发经过，及身体有没有其他潜藏疾病等。 发作时目击者陪同求诊 “脑痫症（Epilepsy）病发时的表现可以非常多样化，最常见及最多人认识的一种是突然失去知觉，跌在地上，然后全身抽搐。这种只是佔其中一小部分，还有其他很多不同病发形式。”吴炳荣医生说。 脑痫症是脑部一些细胞发出不正常的电波信号而产生的一种疾病。其病发情况会随着脑部出现问题的位置而有不同的表现。 “最初当脑部局部地区发作时，病人可能短时间有一些特别的感觉。故我们会向病人查询失去知觉前有什么事发生，他们或会说出一些莫名其妙的征状，这些征状可以让我们追查最初出现异常的脑部位置。”吴医生说。 他举例说有些人会说肠胃不舒服，胃胀、胃顶住的感觉，或有幻听，这些都是常见由颞叶不正常而引致的脑痫征状。因此问症时必须仔细，病人才能够说出线索。 脑痫病人发作时会意识下降或失去意识，所以病发时到底发生什么事，事后未必能说得出。所以最好由见证病发过程的家人或朋友陪诊，协助说出病发细节，帮助医生诊断。 常见其他病因 吴医生指出发作时与脑痫症相似的病症，最常见有“神经性休克”，患者脑部短暂缺血而导致意识不清，这情况如持续较长时间的话，病人很多时会有手脚轻微抽搐的情况。 “神经性休克典型发作情况包括：见血会晕倒；在密闭的空间感到非常闷热或侷促而晕倒；在人多环境中突然感到作闷、面青唇白、标冷汗，然后晕倒等。 患者因脑部缺血而休克，如果病人晕倒跌在地上，血液在人体平躺状态下流向脑部，有机会甦醒。”吴医生说。 另外是老人家中风时都会出现抽筋情况，当抽筋停止后可能会影响肢体活动能力。 脑痫症是源于脑内产生一些不正常电波，故诊断时需要进行脑电图检查，收集大脑脑电波检视有否不正常情况。 “脑电图检查每次大约20至30分钟，未必能在这段期间内捕捉到不正常脑电波，我们很多时需要重複做多于一次的脑电图，才有机会发现一些轻微变化，或侦测到不正常脑电波。”吴医生说。 发烧常抽筋易伤脑 但脑电图有局限，只能够侦测得到大脑皮层、较表面的不正常脑电波，在深层结构的不正常脑电波就不容易侦测得到。所以吴医生指出脑电图只是帮助医生诊断的工具。 “如病人有脑痫症状，纵使他的脑电图正常，都不能排除他有脑痫症。病人有不正常脑电波只显示患上脑痫症机会较高，不等于有脑痫症，一般健康人士的脑电图都可能有轻微不正常情况。医生必须结合脑电图的检查结果及病人的征状，才能作出判断。” ▲患者需要进行脑电图检查。 为何会患脑痫症？吴医生说，部分是原因不明，后来逐渐了解到可能身体内某些物质或基因问题，令某些人特别容易在大脑内出现不正常脑电波引发脑痫症。 现时掌握的其中一个原因，是老人家受脑退化或中风问题影响。“患者中风时令脑部受损，伤口之后结痂，而该位置的脑细胞变得特别敏感，就容易发出一些不正常脑电波，因而出现脑痫症。”吴医生说。 儿童患者方面，一些先天性问题亦可引致脑痫症，例如出生过程中脑部缺氧，或婴幼儿时期脑部曾经受感染或受伤。 6岁以下儿童发烧时抽筋并不罕见，如经常发烧时长时间抽筋，日后罹患脑痫症的危险性就会增加。其中一个典型的例子，就是局灶性颞叶脑痫症，这些病人大多在幼儿时有经常发烧抽筋的现象，他们除了可以在脑电图侦测到不正常脑电波外，很多时在影像扫描中，会发现在颞叶内侧位置出现一些类似纤维化的结构变化。 ▲患者或需要进行脑扫描追查病灶。 “这类脑痫症亦特别容易演变成顽固性脑痫症，服药也较难控制。部分身体状况适合的病人可以接受外科手术，切除颞叶内侧不正常脑组织。临牀证据显示大约有6至7成病人，术后脑痫症完全受控制，不再发作。”吴医生说。 多种药物选择 脑痫症涉及的脑部位置不定，幸好大部分（6至7成）病人可以透过药物控制发作，治疗目标是希望病人像普通人一样，可继续正常生活。 药物主要是降低脑细胞活跃程度，减少不正常脑电波出现。旧式药物会有较多副作用，有病人服后白天较疲累，不能集中精神；新一代药物副作用则较少。 卡马西平（Carbamazepine）是其中一款较常处方的旧一代药物，惟部分患者服药后会出现皮肤红、溃烂、脱皮等过敏反应，严重的甚至会死亡。近年发现这些病人带有特别基因，容易导致上述过敏情况，故医生处方药物前会先为病人检验基因，在安全情况下才处方，大幅减少这类出现严重过敏反应的问题。 丙戊酸（Valproate）药效好，但会有手震、出疹、脱发等副作用，服后亦会肥胖，年轻女性服后更会增加怀畸胎机会，故尽量不处方这药物予有机会怀孕的年轻女性。吴医生指出，目前医学界已研发了多种新一代药物供选用，没有一种药物是对所有病人都有效，所以治疗初期需要因应病人脑痫的病类尝试不同药物组合及调校剂量，从中找出能有效控制个别病人的脑痫症，又不会带来庞大副作用的药物组合。 部分个案在脑痫症得到控制后，可以尝试减药然后停药，如不再发作就毋须再服药。但吴医生强调脑痫症要得到良好控制，有赖病人服药的纪律性。如果病人感觉发作减少而自行减药，是十分危险的事。 注意作息减发作 另外有些病人在某些情况下特别容易发作，例如休息不足够、疲累、长时间用脑等，所以吴医生会提醒病人要避免这些诱发因素，并要注意自己的作息时间，要有足够睡眠，避免自己长期处于压力下，减少发作。 治疗顽固的脑痫症，除了服用药物外亦可配合生酮饮食法，增加血液中的酮体，以减少脑痫症发作。但生酮饮食法有机会引致儿童生肾石，故必须由营养师监察及跟进。 吴医生聆听了Emily父亲描述的病发过程，然后进行各项检查，在病人的脑电波检测中虽然没有发现异常，患者电脑扫描亦显示正常，惟结合病人的临牀征状，判断其为脑痫症。由于患者年轻，吴医生处方不会影响怀孕及致肥胖的药物。她在服用一种药物后已能够控制发作，之后能正常生活，继续学护课程。 免疫系统引起脑痫症 近年发现有一类脑痫症由免疫系统失调而引起，“身体生产不正常抗体，攻击脑部细胞表面的一些特定蛋白受体，令脑部受到伤害后引起脑痫症。一些比较複杂及顽固的急性脑痫症，很多时属这类。”吴炳荣医生说。 如有病人病发初期有严重抽筋的情况，或服用多种药物都无法控制，都会验血检查抗体，抽取脑脊液检查脑部有否发炎，以追查是否由免疫系统引起。例如由“Anti-NMDA receptor抗体”所引起的边缘系统性脑炎（Limbic encephalitis），病人除了有脑痫发作外，还常伴随有精神科和认知障碍的征状，病人的血液检查中会发现含有抗体，影像扫描中亦可发现脑部边缘系统位置有发炎痕迹，而部分年轻女性病人更可能会发现有卵巢畸胎瘤。  

衰老是自然的生理过程。一项新研究显示，这个过程虽然持续进行，但并非匀速发展，这便是人们常说的感觉自己“一下子变老了”。该研究显示，人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁，而抓好三年龄点有助延寿。 美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18至95岁受试者的血浆资料，测定约3000种不同蛋白质的水平后发现，蛋白质水平总体保持相对稳定，但在上述三个年龄，多种蛋白质的读数发生了很大变化。 研究人员解释，这些蛋白质水平的变化不仅是人体衰老的特征，更可能是衰老的原因。《生命时报》报道，“随着研究不断深入，我们有望通过血液测试，以分子水平衡量人的衰老程度。”领导这项研究的托尼．维斯-科雷教授表示：“我们对年龄了解得越多，能干预的就越多。未来，我们有可能确切知道什么饮食和行为习惯有助延寿，从而帮助人们避免罹患各种疾病。” 34岁健康从巅峰转下坡 人体衰老和疾病是细胞损伤或死亡引起的整体变化。早在1925年，美国著名生物学家威尔逊就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异说，青年人虽然正处于年富力强、身心相对成熟稳定的阶段，但人体内细胞数和细胞内的水分开始不断减少，这是机体衰老的第一个转捩点。 专家认为，30多岁的人应重点关注神经系统和肌肉骨骼的健康状况。与此同时，肺活量也开始缓慢下降。 60岁各项机能步入老年 60岁左右，人正处于更年期的末期，又面临退休这一生活状态的改变，这些因素共同导致衰老速度加快。 专家表示，这个年龄段应重点关注循环、消化及免疫系统。60岁左右，心脏每搏输出量（指一次心搏，一侧心室射出的血量）较20岁时减少30%至40%，心脏传导系统持续衰老，易导致机体供血不足和代偿失调等问题。 消化方面，60岁左右，口腔、食道、胃肠功能逐渐衰退，胰腺由于脂质浸润及腺体细胞的萎缩，导致消化酶分泌减少和活性减退，消化功能下降，胃肠道疾病风险随之增大。随着年龄增长，人体内T淋巴细胞总数不断减少，免疫功能随之降低，更容易受到细菌、病毒的侵袭。 78岁脏器快速衰老 78岁左右，人体各项机能都进入快速衰老阶段，神经、泌尿、呼吸、循环等各系统，以及认知和心理都出现明显变化。 神经系统方面，老年人脑细胞数量及突触连接减少，脑血流量减小，导致记忆力下降、易疲劳、对外界反应迟钝等问题。泌尿系统方面，肾动脉硬化、肾血流量减小，会导致肾功能减退。老年男性常伴有前列腺增生，有尿频、尿急、尿不尽感；老年女性因盆底括约肌鬆弛，多会出现尿失禁症状。呼吸系统方面，老年人会出现呼吸肌力量减退、气管钙化等问题，导致气道阻力增加、肺通气及肺换气功能减退等等。这个阶段的老人大脑功能衰退，认知功能退化非常明显。心理层面上，老年人常表现出以自我为中心、保守、多疑、急躁、自卑等性格障碍及空巢综合征等心理问题。 虽然衰老是不可逆的过程，但可以尽量延缓它的进程。专家表示，正视衰老是延缓衰老的关键，保持乐观心态尤其重要，人们应及时摆脱对机体衰老的恐惧心理和急躁易怒、孤独抑郁等不良情绪。 专家们一致认为，不论处于哪个年龄阶段，保持良好生活方式和饮食习惯都十分重要。应注意平衡膳食，生活方式上，注意劳逸结合、及时舒缓压力、戒烟限酒并保证充足睡眠，注意吃动平衡，保持健康体重；坚持适量运动对延缓衰老有积极作用。

随着新冠状病毒肺炎确诊和疑似病例的不断增加，各个关于个人防护措施的建议纷纷出现。除了戴口罩、勤洗手等常见防护手段，家庭消毒的问题也受到了很大的关注。 前几日，一则宣称“钟南山院士防病毒高招”的消息，在网络上广为传播，其中讲到，“用淡盐水漱一漱咽喉部位，就可以防止病毒感染”。 然而，这则消息并非钟南山院士的意见，也没有任何科学依据。钟南山院士团队公开辟谣：盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。其次，目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。 那么在病毒防护越来越重要的局面下，我们有什么可以做的呢？ 医用酒精最常用，一般场合可用 最常见的病毒杀灭剂，就是医用酒精。 据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》介绍，75%酒精可有效灭活该病毒。因此，在一般的消杀要求下，比如对于普通的日用品，可以使用医用酒精消毒。最好是直接购买商品化的医用酒精，自行调配比较难掌握浓度。 注意，白酒并不能作为消毒剂使用，更不可泡澡！   图丨微博@游识猷 医用酒精特指的是浓度为75%的酒精。酒精可以让蛋白质变性，因此具备杀灭微生物的效果。然而，低浓度酒精的杀灭作用差，而高浓度酒精会让微生物表面的蛋白质过快凝固，酒精无法深入其中，效果较差。实际研究发现，浓度在75%附近的酒精，具有很强的杀灭效果。 细菌和病毒是两类不同的生物，医用酒精对于细菌的杀灭作用很强，对病毒却未必，甚至对很多病毒无效。2019-nCov由于病毒外有蛋白质包膜，因此可被酒精杀灭。 洗手液与“杀菌洗手液” 使用洗手液或肥皂勤洗手、用流动的水洗手20秒以上，对于病毒传播的阻断有一定作用，可以与其他防护手段结合使用。洗手方法可参考有效预防肺炎，正确洗手和戴口罩。 在所有的洗手产品中，含有“杀菌剂”的洗手液格外受青睐。然而，与医用酒精一样，洗手液中的杀菌剂，对于病毒也未必管用。对于新型的冠状病毒，这些杀菌剂的效果如何，目前尚无准确的研究结论。 常见的洗手液，一般所用的杀菌剂（或抑菌剂）是两类，一是含氯的酚类，代表物质是对氯间二甲苯酚（PCMX）；还有一类是季铵盐类，代表物质是苯扎氯铵（BAC）。市面上常见的杀菌洗手液，几乎都是由这两种物质配制而成。 在一些科学测试中，PCMX和BAC都可以对部分病毒起到杀灭作用，比如常见的流感病毒。不过，实验所用的浓度往往较高，并且消灭效果与病毒的类型关系很大，比如另外一种常见的病毒HIV，这些杀菌剂就只是凑凑热闹而已。 免洗洗手液、手部消毒产品的有效成分比较多样，有些是酒精，有些是西曲氯铵、次氯酸等。可以把它们作为不方便流水肥皂洗手、且手部没有明显变脏时的替代手段。 高效与高破坏力的84消毒液 很多人家中，还有一类常见的消毒液，也就是84消毒液。 84消毒液的主要成分是次氯酸（及次氯酸盐），它的消毒原理是强氧化性，会导致微生物中的很多成分被氧化，最终丧失机能，无法繁殖或感染。 与84消毒液类似的还有二氧化氯。这也是一类含氯的消毒剂，也可以借助于强氧化性杀灭病毒，目前一般用作自来水的消毒剂。 因为有强氧化性，也有漂白的作用丨某84消毒液宣传页面 这类消毒液都需要稀释后使用。稀释时，务必注意浓度（有效氯含量）。一般家庭消毒时，可参考消毒液的使用说明，擦拭、浸泡相关物品。次氯酸不稳定易分解，使用84时要注意有效期；如果用消毒片兑水，记得“现用现配”。 不过，使用含氯消毒剂有强烈刺激性，使用时务必遵照说明，注意通风、不可入眼和接触黏膜。另外一个副作用是，由于它们都会产生氯原子，如果用在一些金属材料上，氯原子会造成长期的腐蚀作用；一些涉及到电路的设备，如手机、电脑等设备的外壳，使用这类消毒剂需要慎重。 还有，必须注意的是，84消毒液不能与洁厕灵同用，它们会发生化学反应产生氯气，不仅导致消毒失效，氯气的毒性还会对身体造成伤害。 过氧乙酸性价比高，但稳定性差 在2003年SARS流行期间，很多人听说了过氧乙酸的威名，它成为给公共场合消毒的主力军。 过氧乙酸，从分子结构上来看，只是比醋酸多了一个氧，这使得它具有超强的氧化性，起到杀菌消毒的效果。通常情况下，过氧乙酸只需要配制成浓度为0.005%左右的水溶液，就可以用于消杀，并且几乎可以在一分钟内杀灭一切病毒，效率很高。 然而，过氧乙酸也有个很显著的缺点，那就是稳定性较差，很容易发生分解。作为一种危险品，市面上很难直接购买过氧乙酸，并且对大多数人来说，配制过氧乙酸溶液也不现实。 过氧乙酸也有一定的腐蚀性，使用时务必注意安全。但是对生活中的各类设备均不会造成显著影响。 物理消杀方法，需要考虑场合 一般来说，物理消杀病毒的方法无外乎两种，一是用光，通常是紫外光；二是用热。绝大多数病毒对于紫外光与高温都是敏感的。 相对而言，高温杀毒在家用环境中的操作性较高，比如一些物品可以用热水煮一煮，衣物可以用标签所示的最高温度洗涤。根据国家卫生健康委员会的指导意见，56℃加热30分钟，即可有效杀灭2019-nCov病毒。 紫外光是一类操作简单的消杀方法，在实验室中，通常只需要开启紫外灯，即可对操作台面进行消毒。不过，目前家用的紫外灯设备，通常都不是为了消杀设计，它们发射出来的紫外光，波长也未必适用于消杀病毒。并且，紫外光的副作用很大，它会产生诸如臭氧在内的很多有毒有害物质，并可能直接引起人体伤害（暴露20分钟即会出现电光性眼炎和皮炎）。因此，并不建议用紫外灯作为消灭病毒的方法。 其他较为少见消毒制剂 除了上述常见的一些消毒方法，还有很多物质或方法也都可以用于病毒的消杀，例如乙醚、氯仿等，也已被认定对新型的冠状病毒有效。 不过，由于这些物质往往属于危险品，例如乙醚具有易燃易爆的特性，而氯仿在保存不善时，很容易产生毒性很高的光气致人死亡，所以，它们很难购买，也极其不建议非专业人士进行操作。（果壳网，作者：孙亚飞，题头图片来源pixabay，文内图片来自网络）

新证据表明，典型的西方高脂、高糖型“垃圾食品”会迅速破坏大脑控制进食欲望的系统。 在为期一周的实验里，参与者尽兴地享用华夫饼、奶昔和其它丰盛的食品后，澳大利亚的研究人员发现，年轻健康的志愿者在记忆测试中得分较低，并且，即便已经吃饱，他们还对垃圾食品充满渴望。 这些发现表明海马体中存在某种未知机制。那是大脑的一个区域，支持记忆力并有助于调节食欲。当我们吃饱时，经典学说认为，海马体会削减我们对美味食物的记忆，从而降低食欲。 当它遭到破坏，控制手段就会失灵。 多年来，对未成年小鼠的广泛研究发现，海马体对“垃圾食品”非常敏感，但最近才在年轻健康的人类中确认这一结论。 在2017年，经过一周的烤面包三明治和奶昔的早餐后，研究人员发现参与者在学习和记忆力测试中表现较差。 现在，同一团队在最新研究中发现，高脂、高糖饮食不仅会损害人类的记忆力，而且还会直接干扰我们控制食欲的能力。 作者承认：“由于这是一个新兴领域，且尚需进一步了解这些过程之间的相互联系，因此我们的结论当然属于阶段性的。” 但是，相关结论具有非常基础的支撑面，尤其是在动物文献中。而且，虽然样本量很小，但足够令人信服。 仅一周，参与者在食欲控制方面所现的变化与海马依赖性学习和记忆措施“密切相关”。 他们写道：“从更广泛的意义上说，该实验以及此处引用的其他动物和人体研究表明，西式饮食在短期暴露后会引起神经认知障碍。” 实验里，研究人员告诉100多名年轻、瘦削和健康的参与者，进行为期一周的饮食习惯研究。参与者被随机分成两组：快餐饮食或通常风格的饮食。在月底的跟踪会议上，有8人难以忍受天天食用快餐，所以选择了退出，留下了102名参与者。 从第一天和最后一天，实验室为参与者提供了烤三明治和奶昔。但在剩余的时间里，垃圾食品组被要求每周至少要有4餐包含2个比利时华夫饼，每周至少吃2顿快餐。 在每顿早餐前后，还测试了参与者的食欲。首先，向他们展示6种食物，并要求他们按照想吃的程度给它们评分。用餐之后，继续为他们喜欢的食物以及就在眼前随手可取的食物进行评分。 除了明显的食欲控制减弱，作者还发现，这种饮食还与海马体功能对学习和记忆的支持程度降低有关。 3个星期后，参与者返回进行后续测试，上述行为表现差异已消失，就像之前动物实验所暗示的那样。 虽然海马体功能暂时受损是较为明显的解释，但由于具体机制仍是一个谜，作者承认还有其它可能的解释。 肥胖、糖尿病和内分泌学研究人员Rachel Batterham告诉《卫报》，尽管新数据为以前的动物研究提供了支持，但我们确实需要更多的确定性研究，而不仅仅是相关性研究。 她说：“起作用的机制还有待阐明，需要通过应用更复杂的神经影像学方法开展后续研究。” 论文发表在《英国皇家学会开放版》上。(煎蛋，图片来源pixabay)

▲法裔加拿大空乘Gaetan‧Dugas盖尔坦‧杜加（1953-1984） 撰稿：叡 1981年，纽约时报刊登文章，描述了一种神秘的新型疾病。这也是那一年北美各大刊物首次将这种史无前例的疾病，记录在案并公开发表。次年，这一神秘疾病才被医疗界正式命名获得性免疫缺陷综合征AIDS，也就是后人所知的“艾滋病”。至1984年，HIV病毒才被证明为艾滋病发病的根源。HIV病毒侵蚀人体原本健全的免疫系统，导致他们身体虚弱，不堪一击。 近40年后的今天，HIV病毒最早如何散播开来仍未被后人完全瞭解。在医学研究者通过现代科技解码最早的HIV病毒基因组之后，认为它极有可能源自一种在非洲中西部感染猴子和猩猩的病毒。这一切也和非洲一些国家有捕食猿猴的传统有关，或许通过某个偶然的机会和特定的途径，这种病毒跨越了物种，感染了人类。艾滋病来源于非洲的黑猩猩，是现阶段被全球大多数权威科学家认可最为合理的推测。 其实20世纪60年代，HIV爆发的一切条件就都已具备。1970年代初期，HIV病毒就已经从加勒比海地区来到了纽约市。而那时，距离北美医学界首次得知HIV的存在，尚相距十年。不知不觉中，HIV病毒从纽约，到加州，再到了其它地方。 显然，上世纪那些最为原始的病例已无从考证。但所谓“首个”将病毒传入美国的“零号病人” Patient Zero却有迹可循。“零号病人”意为初始病例，顾名思义，是指第一个得病，并开始散播病毒的患者。 被首先冠以“零号病人”头衔的这个人，就是法裔加拿大空乘Gaetan Dugas盖尔坦‧杜加。正因为被贴上“零号病人”的错误标籤，外界在很长一段时间一直将他认定为私生活混乱，害人害己，将艾滋病带进美国境内的第一人。 差不多30年之后的艾滋病毒基因分析才证明，所谓加拿大人盖尔坦‧杜加就是HIV“零号病人”竟是一次重大误判。而这重大的误判，皆来自于一个错误书写造成的天大误会。 盖尔坦‧杜加1953年生于魁北克，自幼被魁北克城市郊一个大家庭收养。也许因为居住在机场附近，杜加记事起就酷爱观察机场每天起降的飞机。虽然曾经学习美发技术，但当加拿大航空公司开始放开招收男性空乘的时候，他毫不犹豫地登记报名。就这样，刚年满20岁的杜加成为加拿大史上首批男性空乘之一。 ▲风华正茂的杜加 也正是上世纪70年代，北美盛行着一场挑战传统性观念和性道德的社会运动。那些追寻新潮的人们又赶上了新一波性解放浪潮，开始在性行为上完全抛弃传统道德观念约束的主张和实践变革。20出头风华正茂的年纪，又从事着空乘这么一个与时俱进的时髦职业。杜加也是那一波弄潮儿的一员。身为同性恋者的杜加对自己的性取向毫无遮掩，工作闲暇时还时常和女同事们交换化妆和交男友的心得。没几年的功夫，这个留着白金色头发，身材匀称，相貌端正，说话时有点法语口音的加航空乘就成了很多人茶余饭后的话题。盖尔坦‧杜加的名字，在他工作时停留的每个城市的同志圈，都小有名气。 好景不长。1980年，杜加被诊断患上了Kaposi Sarcoma卡波西肉瘤，这种当时还算罕有的皮肤病之后成为了艾滋病的表现症相之一。当年，这种多见于男同性恋群体的皮肤癌，被称为“神秘同志癌”，但尚无证据表明其具有传染性。因此，之后的两年里，除了进行化疗之外，他仍然保持了原有的生活方式。期间因为头发脱落，他剃光了脑袋，并系上颇为时髦的豹纹发带。 ▲化疗时期的杜加 ▲纽约时报刊文记载一种罕见的癌症 感染了纽约和加州的41同性恋者 其中8人相继于两年内离世1981年7月3日 次年，美国疾病防控中心在一份期刊上，介绍了5例艾滋病病人的发病史。那时尚未正式命名为艾滋病，杜加也并非这5位病人之一。 这却是全球首次有关艾滋病的正式记载。 又过了一年，在美国疾病防控中心的一次访问中，杜加非常配合地估计出，自己在前三年间，差不多有过约750个性伴侣。他不但专程从加拿大前往美国，接受详尽的检查，还从自己的通讯录中，列出72位性伴侣的名字和联系方式。而杜加本人，则被美国疾病防控中心列为第五十七个病人Patient 57。 在疾控中心寻访到的和杜加有过直接或间接性关系的人中，不少人都已经出现了病症。1982年秋，这种神秘的疾病就被正式命名为AIDS获得性免疫缺陷综合症。 之后，为了方便研究艾滋病传播的来龙去脉，疾控中心工作人员将所有关联的病人，以地域加序号的方式进行标注。而Patient 57则被更名为Patient O，大写的字母O代表Out-of-California加州以外。 而问题就在大写的字母O上。不知何时，有某位研究人员将字母O当成了数字0。而又因为杜加是艾滋病研究中首位有迹可循的病人，成为连接美国各大城市病人之间的关键纽带。因此，杜加成为很多之后发表的医学报告和媒体文章中的零号病人Patient O。 ▲加拿大人杜加从原本的Patient O以讹传讹化身为Patient 0零号病人。他是记录在案的艾滋病传染纽带中唯一的加拿大人 尽管有研究人员澄清，并无确凿证据表明杜加就是将艾滋病传到美国的第一人，但外界舆论早已自成气候。 1984年，31岁的杜加因艾滋病恶化离世。病魔在他死去后放过了他，然而舆论并没有就此罢休。 1987年，美国旧金山记者Randy Shilts 出版书籍《And the Band Played On》《一切照旧》，书中介绍了艾滋病闯入美国过程。书中自始至终以“零号病人”称呼以及故去的杜加，他在书中将杜加描述成一个具有反社会人格的艾滋病患者，在明知自己患有艾滋病的情况下，仍然蓄意传染别人。Shilts甚至在书中大张旗鼓地宣称杜加有过几千个性伴侣。同年纽约邮报的头条也用巨大字符将杜加描述成那个把艾滋带到我们身边的男人。 ▲各大新闻期刊迫不及待的将杜加冠以“艾滋病源头”的恶名 杜加在艾滋病传播进程中无意扮演的纽带角色毋庸置疑，然而“反社会人格”、“蓄意传播”、“零号病人”的黑锅，杜加一背就是30多年。 2016年3月，美国亚利桑那州立大学的进化生物学家，重新分析了1970年代纽约和旧金山市的若干男同性恋艾滋病患血样，并与杜加的样本进行了对比。样本分析结果表明，杜加携带的病毒更倾向于中后期变异的病毒。这就证明，在杜加被确诊之前，HIV已经进入了美国。 自此，加拿大人盖尔坦‧杜加不再是那个被妖魔化的零号病人。 ▲1970年代北美掀起的性解放运动和同性恋亚文化并驾齐驱 很多同性恋者渴望平权 30多年之后，一位当年曾和杜加共事的女空乘回忆杜加时这么说：“他从不畏畏缩缩，也从未隐瞒自己的同性恋取向。他理直气壮，早就超越他身处的时代。” ▲美国记者Randy Shilts和他以杜加为原型的著作《And the Band Played...

healthline 图 人们为什么会在有的流感季节更容易中招，有的流感季节更容易对抗流感病毒？ 基于一项新的加拿大科学研究，当我们在幼儿时期首次暴露于什么类型的流感病毒下，我们的余生就有能力对抗这种类型的病毒。 安省的麦克马斯特大学和魁北克的蒙特利尔大学的联合团队为科学假想“抗原印记”(antigenic imprinting)提供了一条有利的证据。 这项研究显示，每年循环出现的两种类型的流感病毒H1N1 或 H3N2，会在新生儿的免疫系统中印记。也就是说，婴儿降生后，首次暴露于何种类型的流感病毒下，免疫系统就会对抗这种类型的流感病毒，并形成印记，这种对抗能力终生有效。 研究者说，这些发现可以帮助科学家们更好地理解一些传染病的爆发，比如这次的新冠肺炎。 “这项研究很有现实意义，”该研究的联合作者、McMaste免疫研究中心的Matthew Miller教授说：“人们在婴幼儿期暴露于某种病毒下，比如流感病毒，甚至冠状病毒，到底会增强还是削弱对这种病毒的抵抗能力？弄清楚这点十分重要，因为相关知识可以使我们明了，在下次疾病爆发时，哪些人群处于更危险的处境中。” 研究者发现，在H1N1流感病毒肆虐的年份出生的人，在类似结构病毒导致的流感爆发时，更不容易被传染。 同样的，如果出生时H3N2流感病毒占统治地位，这些人终身对此类型的流感病毒更耐受。 研究者专门研究了2018-2019流感季节的数据。这个季节比较特殊，因为在一个季节的不同时间，H1N1和H3N2病毒分别占据统治地位。通常情况下，一个流感季节只是一种病毒为主。 这项研究的首席科学家Alain Gagnon说研究成果确实大大支撑了“抗原印记”的设想，也就是说，你出生的年份决定了你对哪种类型的流感病毒更有抵抗力或者更容易受感染。 据加拿大卫生部预计，每年流感造成12,200人住院，3,500死亡。这项新研究也许可以帮助我们提早预判每年的流感病患情况。 都市网  Daisy  编译 https://www.ctvnews.ca/health/your-first-exposure-to-flu-virus-dictates-how-your-body-responds-to-it-for-life-study-1.4791527

低热量甜味剂被认为是一种健康的选择，但对孕妇来说，食用这类产品可能对她们未出生的孩子有害。一项新的研究表明，母亲在怀孕期间食用低热量甜味剂会使得婴儿体内脂肪增加，肠道菌群紊乱。而婴儿的肠道菌群是非常重要的：如果婴儿胃里的数以万亿计的细菌和微生物不正常，这可能会给婴儿带来严重的健康风险和各种疾病。 总之，卡尔加里大学的研究小组表示，怀孕期间食用低热量甜味剂会对孩子产生严重的负面影响。 卡尔加里大学的雷琳·雷默教授在一次发布会上评论道：“低热量甜味剂在怀孕和哺乳期间被认为是安全的，但是针对人体的研究中出现的证据表明它们可能会增加子女的体重和其它心血管风险。甚至被誉为低热量人工甜味剂的天然替代品——甜叶菊，也显示出会增加子女早期肥胖的风险。” 众所周知，肥胖症在美国呈上升趋势，因此这些看似更健康的甜味剂在美国的受欢迎程度和使用率一直在持续上升。此外，妇女和儿童往往比男子更经常使用这些产品。而且，一部分年轻女孩消费这些产品会导致月经提前出现，这本身就被认为是慢性疾病的一个指标。此外，一些母乳样本显示出低热量甜味剂的痕迹，这意味着哺乳期的母亲可能在不知不觉中将这些物质传递给她们的孩子。 这项研究的作者警告说，现代科学仍然无法解释这些甜味剂是如何导致体重增加的，但他们认为这与肠道微生物群的紊乱有关，对动物粪便的研究也表明了这一点。 当把经常使用低热量甜味剂的母亲所生的婴儿的排泄物移植到无菌小鼠体内时，小鼠的体重增加了，血糖控制也变差了。该研究的作者表示，这意味着，尽管婴儿实际上从来没有食用过甜味剂本身，这些物质对母亲的新陈代谢和微生物群的影响足以改变其后代的微生物群，并导致婴儿体重增加。 雷默总结道：“健康的怀孕状态，包括良好的营养，对于一个健康的婴儿来说是很重要的。我们的研究将继续探索如何使饮食达到最佳状态，并寻找方法来防止肠道微生物群被破坏。”(煎蛋，图片来源图库)

央视新闻频道《新闻1+1》今日疫情分析，主持人白岩松连线中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰。对于是否有可能要做好与新冠病毒长期共存的准备，王辰表示，像这个病（新冠病毒）我们就是说有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备。 　　白岩松：最近几天，也有人在关心SARS仿佛是突然来了，突然又走了，好像就彻底消失了。那么这次面对新冠病毒，我们是否希望它“走”，但另一方面，也要做好准备，可能与它长期共存，那么我们该怎么共存？有这种可能吗？ 　　王辰：有这种可能性。因为SARS的传播性和致病性都很强，它的病毒也是这样的特点。对于这样兼具很强传播性和很强致病性的病毒，它是不容易存活和在人间持续传播的。要么把宿主杀死了，它由此也就不在了。而像这个病（新冠病毒）我们就是说有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备。也就是说，从流行病学上对它的流行规律、从病毒学上对它的生物学规律、从临床上防诊治方面相对的措施、在生产生活中的一些防范措施，我们都要针对这个疾病、这个病原的特点做出相应的安排。 　　白岩松：那也就意味着我们相关的科研攻关其实尤为重要，并不是“远水不解近渴”的问题，而是“希望它走”，但也要做好长期共存的准备？ 　　王辰：是的。真正地防控这个疾病最强有力的生产力一定来自科学研究，对于科学规律的认识和科学方法的发明发现。

2月18日，广东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，通报广东省新冠肺炎疫情防控相关情况。记者发现，包括国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、中国工程院院士钟南山在内的主席台上的人员戴着口罩相继入场，落座后即取下口罩。 发布会是室内空间，钟南山和其他专家为何没戴口罩？对普通民众而言，有哪些场景可以不用戴口罩？ 发布会场内每天严格消毒通风 省政府新闻办常务副主任、新闻发言人邓鸿对此作了说明。他说，发布会场内每天会进行严格消毒和通风，且发布人和记者进入现场的通道是分开的，同时还加大了主席台与记者席之间的距离。“因此，为便于记者朋友能更好地听清楚，我们进行发布时不戴口罩。”邓鸿此前解释。 实际上，根据《广东省预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指引》和广东省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部办公室发布的2号通告，普通民众在几种场合都可以不戴口罩。 公园等空旷通风场所不用戴 相比更早前发布、目前已被废止的1号通告，2号通告结合国家《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》，将“口罩令”的实施范围删除公园，增加了超市、农（集）贸市场。 此外，2号通告还增加了“口罩佩戴原则”部分，明确提出：个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩；在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩。 根据广东省疾控中心发布的最新口罩使用指引，普通民众在室外通风处（公园、小区、街道）与其他人保持2米以上的距离、通风良好的办公室、独处或家庭成员都健康（居家、开车）的情况下，都不需要佩戴口罩。 比如，家中没有疑似患者，也没有密切接触者、疫区回来的家人；私家车没有搭乘过疫区客人或者疑似患者；在通风条件好的露天劳动、工作并和相邻人员保持适当距离，逛公园时没有游客聚集，有条件和周围人保持适当距离；办公室严格采取了消毒、测体温、通风措施，同事也没有疑似和密切接触者，这些情况可以不戴口罩。 普通民众不需要N95口罩 进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩，普通民众应使用一次性医用口罩，也可以使用纸质口罩、布面口罩、棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩等普通口罩。 正常工作生活时，普通民众如果买不到口罩，可以佩戴任何可以遮掩口鼻的物品，勤换勤洗。 医用防护口罩（N95及以上级别）主要供医护人员等使用，普通民众并不需要如此高级别的防护。 有呼吸道基础疾病患者需要在医生指导下使用口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。 除了高或较高暴露风险人员，健康人佩戴的口罩可反复多次使用，包括适当延长口罩使用时间、使用次数。如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩已使用。 此外，佩戴两层口罩不能增加安全性。 来源：环球时报

魁省麦基尔大(McGill University)学的研究发现，每一个人的岁数不一定与心脏年龄相同，一个心脏年龄比真实岁数年轻的人，可以延寿超过10年。 麦基尔大学指出，女性较男性更容易忽视高血压、高胆固醇、久坐少动的生活方式，以及体重超标等心脏病的危险因素。因此在该大学在2月份的心脏健康关注月，向全国推广综合健康改善计划(CHIP)，让女性明白到改善生活健康对她们同样重要。 研究显示，经常运动、健康的饮食、体重减轻几磅，以及控制血压或高胆固醇，不论男女均可以令心脏更年轻，从而享有更长的预期寿命。麦大获加拿大医疗研究中心(Canadian Institutes of Health Research)资助推出网上心脏年龄(Cardiovascular)计算器，民众可以上网至 www.MissionVAV.com计算个人的心脏年龄。 健康生活:60岁男心脏年龄55.2岁 依据计算，一名中等身材不吸烟的60岁亚裔男子，如果没有心血管疾病和糖尿病，血压和胆固醇正常，但平日完全没有运动，心脏年龄约为56.9岁。 换言之，患糖尿病和心血管疾病的风险，与年龄为56.9岁的人相同。如果能够减10磅和每星期做3小时温和活动，心脏年龄可以降至55.2岁，亦即预期寿命再增加1.7年。假如只是减磅没有运动，心脏年龄也可以降低至56岁。 麦大的综合健康改善计划获联邦退伍军人事务部拨款进行MissionVAV，原是鼓励退伍军人、亲属和支持者，参与为期6周的心脏健康行动，但也扩展至全国民众。麦大健康中心的员工和加军现役军人，协助发展和试试这个网上个人跟进计划，证实参与者的运动量增加、体重减轻、患心脏病和糖尿病的风险降低，睡眠质量更好，并且改善精神心理健康。

据最新研究报告指出，由于婴儿潮一代开始步入老年阶段，将会对安省的社会和医疗服务带来压力。政府应该考虑为长者居所提供技术、医疗及社会支援服务，才可以解决“走廊医疗”的问题。 这次由安省居民及民生建设联盟(RCCAO)主导进行的独立研究，委托前安省副省长兼密西沙加荷顿地区医疗整合网络芬尼(Michael Fenn)撰写的报告，名为“解决走廊医疗：为安省长者有目标地建造房屋”。 该报告指，婴儿潮一代越来越倚赖安省的社会和医疗服务，医疗保健系统正在面临一场灰色海啸。不幸的是，目前省内大部分医院已是人满之患，无法安置所有病人，而走廊医疗问题也会持续下去。 芬尼认为，解决走廊医疗问题的方案是，毋须建造更多医院或增加病床，只要省府把建造长者屋和治疗长期病患的重心，尽可能转为居家护理和社区照顾。 他说，有见于政府的资助比以往任何时候更多限制，无法满足这方面的急切需求，所以建议当局采用实证为本的方法，为病人在适当的时间和地点提供所需的服务，才能真正为纳税人节省成本。 报告提4项建议 芬尼表示，在长者房屋、退休寓所和过渡居所，提供技术、医疗及社会支援服务，这样可以避免进出医院的次数。他强调，创造一个整合的系统可以减轻医院的压力。医院不应成为医疗护理前线服务者，着重照顾慢性疾病病人，而是主力帮助外科手术康复者或轻微程度的医疗个案。 在报告中芬尼提出四个建议： • 安省的公共投资重点，应放在建造老年人的住宿方面，以避免住院和缩短住院时间 • 无论在实际和医疗上是否可行，慢性病患者都应在家里和社区中接受照顾，而不是在医院 • 安省必须与市政府合作，为长者的房屋腾出合适的土地，并调整土地使用规划目标，以便建造一系列的长者居所 • 善用税收和养老金政策创造更多的长者房屋 该联盟行政总监曼立肯(Andy Manahan)称，政府应该采取有效的方法来解决走廊医疗的问题，促请当局引入一项统筹多个部门的措施，确保安省的长者在社区获得最好的服务，在更多类型的房屋有更多医疗服务。 星岛日报

原标题：疫情还会出现新高峰吗？钟南山的最新判断来了 　　钟南山就全国疫情拐点、武汉病死率、重症救治、试剂研发等备受关注的问题发表了看法。 　　2月17日下午，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、中国工程院院士钟南山在广州医科大学附属第一医院与武汉前方的广东医疗队ICU治疗团队再次开展远程视频会诊，讨论疑难病例的治疗策略。 　　同时，就全国疫情拐点、武汉病死率、重症救治、试剂研发等备受关注的问题，他也发表了看法。 　　疫情拐点 　　2月中下旬全国病例数将达到峰值 　　2月18日，除湖北外，全国新增确诊病例总数已连续14天下降。 　　钟南山介绍，其团队建立的数学模型将国家强有力的干预措施和春节后务工人员返程高峰两个变量纳入考量，这两个变量将改变疾病的自然发展规律。 　　根据该模型预计，2月中下旬全国病例数将达到峰值，但并不意味着达到峰值后马上下降。 　　“目前是否已经达到峰值还不确定，还需要再观察几天。”钟南山说，峰值不等于“拐点”，疫情还有可能随着务工人员返程再次出现新的高峰。 　　但钟南山也表示，主要大中城市都采取了强有力的措施做好出入人员的检查，因此返程带来新的疫情高峰的可能性不大。 　　武汉病死率 　　武汉没有完全阻止人传人 　　在谈到武汉疫情防控时，钟南山表示，武汉仍处于高患病率和高病死率阶段，病人总数占全国80%，病死率占全国95%以上。 　　相较全国其他地方，武汉病死率较高。钟南山认为，这与初期病人重复互相感染、感染病例增速较快有关，医护人员无法在早期对病人进行氧疗等适当治疗，病情发展到终末期才进入重症病房。 　　他指出，虽然做了很大努力，但是武汉还是没有完全阻止人传人。方舱医院的建设对控制人传人很有效果，同时武汉正在加快排查疑似病例，这些举措都对全国的疫情防控有着积极影响。 　　钟南山指出，随着全国早预防、早发现、早隔离措施更加深入，武汉的“封堵”措施更加到位，再加上来自全国的对湖北和武汉在人员、物资等方面的支持，相信情况将有所好转。 　　重症救治 　　将发布中药治疗最新成果 　　随着疫情发展，重症救治被摆在更加重要的位置。国家卫健委要求，要把提高收治率治愈率、降低感染率病死率作为重中之重。 　　新冠肺炎重症救治的主要困难在于病情有着不同的发展规律，随着危重症的发展，病毒会持续损伤肺部，包括对肺实质的损伤、肺的分泌黏液阻碍气道通畅等。 　　钟南山说，目前重症救治确实存在一定困难，特别是危重症病人救治难度相较“非典”时期更大。 　　“针对重症救治，目前我们正在寻找更多有效的药物、探索新的方法。”钟南山透露，将在2月18日广东省新闻发布会上发布近期中药用于治疗新冠肺炎的最新结果。 　　试剂研发 　　增加对核酸检测精密度的补充 　　钟南山也透露了团队对检测试剂的研发进度。 　　“我们全力以赴开展两个检测，一是将新冠病毒与流感病毒分开，二是增加对核酸检测精密度的补充，开展IgM抗体检测。”钟南山说，目前团队正在研发IgM抗体检测试剂，成果预计很快公布，公布后将首先对武汉进行支援。 　　“把疑似的和确诊的病人定下来分开，让医院病房容纳的主要是真正确诊的病人。把这个问题解决好，我们就有希望。” 　　新京报

德国《时代》周报网站2月12日刊载题为《大流行、普通流感或病毒消失》的报道称，数周以来，世界各地的科学家一直试图弄清新冠病毒。然而，这一病原体引发的肺部疾病仍有很多问题尚未解决。新冠病毒疫情将如何发展？这种流行病是否仍然主要对中国来说是紧急情况，还是说会很快袭击没有做好准备的国家？ 报道称，德国亥姆霍兹传染研究中心流行病学项目负责人热拉尔·克劳泽说：“我们对此还不清楚。”他说，目前仍然缺少重要的数据，尚不能作出可靠的预测。例如，每天有多少人被感染以及是否病情严重甚至死亡？病毒是否只能通过飞沫和接触传播，还是说也能通过空气传播？是否真的存在“超级传播者”？但从根本上说，新冠病毒疫情的发展可能有3种情形： 1、发生全球大流行 报道称，如果目前不是最糟糕的情况，那么可以想象的最糟糕情况是什么样子？新冠病毒可能在未来几个月内传播到世界各地。例如1957年就发生过这样的情况，当时全世界有超过100万人死于新的H2N2流感病毒。如果新冠病毒传播到没有能力检测出感染者且遏制措施不能有效发挥作用的国家，那么现在可能也会发生这种情况。那样的话，这些地方可能会暴发新疫情。 香港大学流行病学家梁卓伟在英国《卫报》上撰文甚至认为，新冠病毒可感染世界60%至80%的人口。他的估计基于一个假设，即每名感染者平均可以感染另外2.5个人。克劳泽也说：“我们不能排除疫情大流行。”随着疫情进展，死亡率甚至可能下降。“但是，当非常非常多的人被感染时，重症病人也会增多，”克劳泽解释说，那可能意味着很多人死亡。 目前无人知道世界上60%至80%的人口是否真的会感染新冠病毒。克劳泽说，专家们需要更好的数据来更准确地评估危险。 2、在某个时候消失 报道介绍，专家们一直在努力控制中国出现的疫情。该国仍然希望通过严格的隔离规定来实现这一目标，例如对一些人实行严格的旅行限制和出门限制。 克劳泽说：“希望这些措施能奏效，并在某个时候打破感染链。”如果许多人在感染新病毒后幸存下来，那么他们的身体就能抵抗这种病毒。而且他们也不会再把病原体传播给其他人，病毒将慢慢消失。2002年和2003年的非典疫情就是如此。 克劳泽说：“但是现在疫情比非典更为凶猛。”这是因为新冠病毒显然比非典病毒更易于传播。 1月30日，工作人员在对南京火车站闸机进行消毒。新华社发 苏阳 摄 没有人确切知道感染者能在没有症状的情况下多么快速和多么容易地传播病毒，这使得局势变得更加困难。 因此更为重要的是，现在要隔离受影响的城市并迅速控制小规模暴发。事实上，除了受灾严重的湖北省，其他地方的局势似乎相当稳定。 只有在两个潜伏期内都没有新病例出现的情况下，才能假定该病毒不再在人群中传播。研究人员目前认为潜伏期——从感染到出现最初症状的时间——最长可达14天。因此应该在一个月内不再出现新病例。但是克劳泽认为目前这是不现实的：“很难想象疫情现在会立即停止。” 3、表现如普通流感 报道援引克劳泽的话说，如果未能把新冠病毒疫情阻挡在单一地区，“这可能是最现实的情形”。被感染的人可能会在不知道自己携带病毒的情况下离开，然后又感染其他人。那不一定意味着一场灾难。这种病原体可能会长期在人群中传播，偶尔（例如在较冷的季节）出现小规模或大规模暴发，尤其是在老年人或慢性病患者中。能够感染人类的其他冠状病毒就明显存在这种季节性模式。 报道介绍，世界卫生组织总干事谭德塞最近发推文说，他担心在某些情况下此前从未去过中国的人也会传播这种病毒。他说，尽管到目前为止只有少数这样的病例，但这可能表明该病原体已经比设想的更广泛地传播。 哈佛大学流行病学家巴勃罗·萨拉扎对本网站说：“国家卫生措施只能在一定程度上遏制疫情。如果这种病毒很容易传播，而且大都未被发现，那么我们就无能为力了。” 在这种情况下，尽快提供疫苗就显得尤为重要。世界各地的研究人员目前正在研发疫苗。等到疫苗被研发出来、经过人体测试并获得批准，预计可能需要好几个月时间。比尔及梅琳达·盖茨基金会负责疫苗接种项目的奥林·莱文说：“对于当前的疫情来说，几个月的时间肯定太长了，但为了能够对未来的疫情暴发作出更快的反应，疫苗可能变得极为重要。”（来源：参考消息）

进食时细细咀嚼，避免大口吞噬，有助消化。 原标题：正视3天 消化系统疾病 胃痛、胃气胀、消化不良是都市人通病，但这些病征可能反映病人患上胃酸倒流、功能性消化不良或幽门螺旋杆菌等三大常见消化系统疾病，很多时未能得到正视，结果情况愈演愈坏。 节日过后，因消化系统毛病求诊个案大增，很多时与不良饮食习惯有关。家庭医生说，如能正视生活作息时间及纠正不良饮食习惯，消化道便不用受苦。 撰文：陈旭英 20余岁的陈先生，受胃痛之苦多年，虽然有求医、检查、服药，但始终未能完全脱离痛楚。 “大学毕业后任职传媒业，经常突发性外出采访，以致食无定时，一日三餐都没有固定时间进食，有时不吃早餐便开工，甚至不吃早午餐，全日第一餐是下午茶。一日只能吃两餐，而且餐与餐之间时间相距甚短，例如4时吃第一餐，7时又吃晚餐。 又有时很夜才能吃晚饭；加上吃饭急促，十几分钟便吃完一餐，随即又开始工作，所以很快捱出胃病来。 “之后开始有突发性胃痛，痛起来像胃扭住般，十分辛苦，胃痛出现时间亦没有规律，长时间不进食会胃痛，但有时吃饱了亦会胃痛；或紧张及压力大时亦会胃痛。而我比较特别，胃痛时不用服胃药，而是饮一杯水，定神下来，胃痛便会渐渐减退，大约20分钟后便完全消退。”陈先生说。 生理结构问题 情况持续了一年，其后陈先生经历一段每天胃痛的苦日子，捱了三星期终于肯求医。医生见他年轻，估计不是胃癌一类的严重问题，但仍建议他照胃镜，并检查是否有幽门螺旋杆菌。 幸好检查后显示胃内没有溃疡或胃炎，亦没有幽门螺旋杆菌，相信陈先生是因为压力而导致胃功能失调，治疗方案是改善饮食习惯及减压。 陈先生现时进食定时，胃痛情况略有改善。 另一位经历长期胃痛的是张小姐，才30岁的她任职银行产品销售员，需要经常见客，她求诊当天已经胃痛大半天，但当天晚上仍然要与客人会面，晚饭期间需要饮酒，她明知饮酒会加剧胃痛，但因不能缺席，于是到养和医院门诊见医生，希望能事先处方胃药。 “我有长期胃痛，曾经照过胃镜，知道有胃溃疡，应该是治好了。但这阵子又开始胃痛，今天晚上亦要饮酒，我知道饮酒对胃不好，但实在没法子，医生请你帮帮我，先给我开药吧……”张小姐说。 身为医生遇到上述病人都非常无奈，唯有建议她先服药，去到晚宴场合尽量多进食，减少饮酒，或饮用刺激性较低的酒。 养和医院家庭医学专科医生周咏文医生说，消化系统毛病是都市人常见疾病。常见有以下三个情况：第一，胃酸倒流；第二，功能性消化不良；第三，幽门螺旋杆菌。 周咏文医生说治疗消化道疾病，一定要彻底改善生活及饮食习惯。 周医生先解说胃酸倒流：“胃酸应该在胃内，食道在正常情况下不应有胃酸。胃酸倒流是胃与食道之间的贲门括约肌松弛，人在平躺时，胃酸就有机会倒流至食道；而食道不像胃部般有黏膜保护，胃酸就会灼伤食道，引致发炎甚至溃伤，及增加患上食道癌机会。” 胃酸倒流十分常见，外国统计有一至两成人有胃酸倒流。“因胃酸倒流求诊的病人，通常会说有火烧心的感觉，感觉喉咙好酸好苦；有些人说经常咳嗽或声沙，经追查后才发现是胃酸倒流，喉咙受胃酸刺激，胃酸侵蚀声带令声带受损而声沙。”周医生说。 当有怀疑胃酸倒流人士求诊时，医生会查问患者有没有火烧心的感觉、是否感觉经常有胃气涌出来等。 胃酸倒流成因，与生活忙碌，太晚进食有关。“很多求诊者经常超时工作，下班后很夜才进食，然后很快便上床睡觉，这时胃部仍然胀满，食物仍未消化，当你躺下时，就像一个平躺的玻璃瓶，里面的胃酸自然容易涌出。” 横膈膜松弛裂孔疝 另一个状况是横膈膜松弛引致裂孔疝，俗称“横膈膜小肠气”，横膈膜括约肌因为年长或肌肉退化而松弛，加上腹部压力大，胃气胀，压力会将这个位置推开形成横膈膜裂孔疝，将胃部与食道之间的括约肌向上推，出现“横膈膜小肠气”，导致胃酸倒流。 周医生指出治疗胃酸倒流最简单方法是改善饮食习惯及减压。“压力会影响胃部的交感神经无法正常操作，建议患者寻找方法减轻压力，并尽量少食多餐，避免太晚进食，睡前2小时不应进食，让食物有时间消化落格；另外亦可以将枕头垫高形成15度角，减少胃酸倒流的机会；同时要减少吸烟或戒烟，及减少进食高脂食物。 亦可以进行重力训练，收紧横膈膜肌肉，改善胃酸倒流。 药物方面可服用抗胃酸及质子泵抑制剂，减少胃酸，从而改善胃酸倒流。另外胃动力促进剂，可以令食物较快落格，减少胃胀及胃气机会。如情况严重，药物无法改善，可考虑做手术收紧括约肌。” 压力有关年轻患者多 第二类常见的消化道问题是功能性消化不良。周医生说，“病人持续胃痛、胃气胀、消化不良等，如服药后没有改善，就需要进行结构性检查，例如内窥镜检查，或做钡餐食道造影检查，确定没有结构问题，排除胃溃疡、胃癌等严重疾病。如病人又有经常饱胀的感觉，进食少少食物已经有饱胀感，这种是胃动力问题，无法有效率地消化食物，清空胃部。” 造成功能性消化不良的原因，主要是紧张及压力、暴饮暴食、吸烟、过量饮酒。 “消化不良非常普遍，年轻患者较常见，30岁以下人士大约佔6至7成，与工作压力大，生活习惯不规律有关。当到了50、60岁年龄群组，这类患者较少，大约只佔1%至2%，原因可能是压力下降或消失。” 四成人有幽门螺旋杆菌 幽门螺旋杆菌是另一常见引致胃痛原因。周咏文医生说，这细菌可以在酸度极高的胃内生存，引致长期胃炎、胃溃疡、食道癌及淋巴癌等。 “幽门螺旋杆菌十分常见，根据统计大概有4至5成人胃内有幽门螺旋杆菌，可能与饮食习惯有关，日本是7成半人带菌，山东是8成人。大部分有幽门螺旋杆菌人士都没有病征，只有约3%至4%会有病征。” 如发现胃炎或胃痛病人胃内有幽门螺旋杆菌，需要接受杀菌药物疗程，一般需要服用两种抗生素及强效胃酸抑制剂，共三种药，疗程为一至两星期，如疗程完结后仍有病征，需要多服一个疗程或再进行检测看是否有抗药性。 要检查是否有幽门螺旋杆菌，病征轻微者可先考虑抽血或做呼气测试，如病征严重或治疗后有复发，则建议做胃镜检查。 周医生说，由于大部分有幽门螺旋杆菌人士没有病征，故毋须全部有菌的都治疗。但如果有消化不良或有胃炎，及发现有幽门螺旋杆菌，就一定要治疗。因为此菌有机会引致胃癌，杀死它最大好处是减少胃癌风险。 另外周医生提醒病人应留意是否有消化道出血病征，“下消化道出血可能是大便带血，上消化道出血的大便是黑色而且呈芝麻糊状。” 在追查病因时，医生会检查病人的临床病征，例如检查腹部是否有任何位置痛楚，会否有痛楚反射到后背：亦会进行“触诊”，特别是长者，因为他们对痛楚的感觉不够敏感。如患者虚弱，面色苍白，就需要验血。 如果检查后都没有发现，医生会建议病人先改善饮食习惯，及处方减胃酸药物、增加胃动力药物等。 如果服药后，情况持续，没有改善，会建议病人做幽门螺旋杆菌测试及照胃镜。 胃镜检查可以清楚了解胃内部情况，及即时抽取组织化验。 如怀疑是食道吞嚥问题，就会用钡餐X光造影检查。 有时亦会要求做超声波扫描。因为胃痛、消化问题有机会是胆石或者胆管问题导致，另外亦有可能是胰脏问题，如有发现就需要再接受进一步检查。

▲天气转冷，老年人不仅身上要保暖，眼部也要注意保暖。图为在浙江杭州，医疗人员（左）为老年人进行眼科义诊。新华社资料图片 寒冷的冬天，老人会增添衣物、戴上帽子口罩保暖，感觉已经“全副武装”，殊不知直接暴露在寒冷环境下的眼睛同样需要保暖。 北京老年医院眼科主任陈建华提醒，冬天是一些眼疾的高发季节，尤其是生理机能退化的老人，眼部组织脆弱，更易出现问题。 老年人眼部问题一般有如下几种： 视网膜动脉阻塞。人体血管随着年龄增长会逐渐变“脆”，也就是血管硬化。当血管弹性不好再遇到寒冷天气刺激，就会发生血管收缩、管腔变窄、血流变缓，引起血栓形成。眼睛的血管属于身体的终末段血管，非常细。在视网膜中央，动脉最粗只有100微米，分支最细的部位只有8微米。当眼部血管遇冷收缩时，可能造成视网膜动脉阻塞，也就是“眼中风”。这是非常凶险的疾病，会让人突然失明。如果在4至6小时内视网膜中央动脉阻塞未疏通，患者就会永久失明。 《人民日报》报道，陈建华表示，每到天气突然变冷时，眼科门诊的眼底出血病人就会增多。冬天是老人高发视网膜静脉阻塞的时节。血栓阻塞在视网膜静脉系统，与动脉阻塞表现不同，一般以视网膜出血、水肿、充血为主，如不及时治疗，也可能导致失明。 结膜下出血。这是指白眼球突然被出血包围的情况，看起来非常吓人。原因主要是天气寒冷刺激了结膜血管，造成破裂出血。但不同于以上两种疾病的是，结膜下出血并不损害视力，随着出血的慢慢吸收，不影响视功能。 除了上述血管性眼病，寒冷的气温还会加重一些其他眼疾。 诱发青光眼。室内外巨大的温差会对眼睛造成刺激，使交感神经兴奋，短时间内让人眼压升高。一般来说，青光眼患者冬天需使用更多降眼压药物才能控制好病情。另外，天气寒冷也会诱发青光眼发作。因此，如果老人在冬天突然出现噁心、呕吐伴剧烈头痛，甚至有腹泻等消化道症状，需警惕青光眼发作。由于这些症状休息后会缓解，所以常被忽视。陈建华建议，有类似症状的患者除了去神经内科和消化科，也要去眼科检查一下，以免延误最佳治疗时机。同时也提醒老人冬季外出时，可先在阳台或楼道内站一会儿，以便让眼睛适应室外温度。 加重迎风流泪及干眼症。老人本身就因为下睑皮肤鬆弛、外翻、结膜囊鬆弛等原因容易流泪，加之天气寒冷、风大，还会刺激泪腺反射性的泪液分泌增加，加重流泪症状。北方冬季的暖气也会加重干眼症状。建议如果室内温度高可使用加湿器，若症状没有缓解，也可用些不含防腐剂的人工泪液。 在寒冷冬季保护眼睛，老人应定期检查视力和眼底，及时发现和治疗眼病。调整用眼时间，儘量保证用眼20分钟就稍作休息，可闭目，或远眺、转动眼球。老年朋友不妨尝试用手“熨目”，即将双手搓热，用手掌熨帖双眼（闭着眼睛）。需提醒的是，当眼睛出现不适症状且短时间内无法通过上述方法缓解时，应尽快去医院就诊，千万不能拖延。

如果人类真能在睡眠中学习，那鼻子可能就是关键器官。一项有关儿童的新研究表明，微妙的气味(如玫瑰的芬芳)可能有助于增强一天中的特定记忆。 德国的研究人员发现，在学习和睡眠期间燃烧熏香，学生能够多记忆大约30％的英语单词。 弗莱堡大学的Jürgen Kornmeier说：“研究表明，我们可以使睡眠期间的学习过程变得更加轻松。有谁会想到鼻子是学习过程中的重要器官。” 自1950年代以来，科学家就对睡眠学习(即催眠术)的想法着迷。传统上，人们认为主要介质是声音，如在你入睡时播放外语。 问题是，人类的大脑或许就不支持这种学习方式。多年来，研究人员对催眠术的看法起伏不定，哪怕最近有些证据表明它是真实的——至少在某种程度上。 尽管我们无法在不自觉地情况下掌握未知的事实和数据，但大脑有一种被称为目标内存重激活(TMR)的功能，可以在睡眠时帮助我们巩固已学到的东西。 过去十年的证据表明，睡眠时，某些微妙声音可以增强我们的记忆处理能力，同时一些研究发现，气味也可以起到相同的作用。 在2007年，通过在学习任务中呈现一种气味，科学家能够用某种气味“标记”某些记忆，然后在睡眠中迅速强化这些信息。但是，只是偶尔有效。在快速眼动睡眠或清醒期间，重新暴露于特殊气味中，受试人员的大脑并没有显示出慢波睡眠(SWS)时的激活态。 这些发现和随后的结果表明，在SWS期间，参与短期记忆的海马体被重新激活，从而触发了与气味相关的内容。 但是，这些研究大多是在严格受控的实验室环境中——而非在现实生活中——进行的。值得庆幸的是，脱离昂贵的设备和不自然的环境，这项新研究也有所获。 研究人员要求54名6年级的德国学生在家中记忆英语词汇，部分学生的书桌和床头柜上摆放着玫瑰熏香。 与那些没有熏香的孩子相比，作者发现，当气味持续整夜时，学生的记忆水平出现了明显的差异。“使我们的发现具备了应用价值。” 尽管如此，仍有理由保持怀疑态度。这项研究的样本量很小，并且由于是在受试者的家中进行，因此与其他研究相比，结果中存在更多的实验性“噪音”。 更重要的是，另有证据表明，人们在睡眠期间无法真正感知到太多的气味和声音。 在2018年，研究人员发现，尽管人们在睡觉时可以听到个别声音，但没有证据表明我们能够把这些声音分门别类——获取高等级信息必备的前提。 未来还需要更多的研究，但是，即使睡眠时的知觉受限，也不意味着所有的睡眠学习方案均不可行。 他们的论文发表在《科学报告》上。（文：煎蛋  图：pixabay）  

世界卫生组织2月11日疫情报告显示，世卫组织将此次由新型冠状病毒引发的疾病命名为COVID-19（2019冠状病毒病）。 世界卫生组织推特截图。 报告显示，世卫组织在和世界动物卫生组织（OIE）、联合国粮食及农业组织（FAO）协商后，根据以往经验将疾病命名为COVID-19。世卫组织总干事谭德塞称，有了正式名称有助于防止利用其他不准确的名称导致污名化。 最新疫情报告将技术重点放在新型冠状病毒的人畜共患病成分上。报告称，越来越多的证据表明，2019-nCoV（2019新型冠状病毒）与其他已知的在蝙蝠中传播的冠状病毒存在关联，更具体地讲则是和蝙蝠亚种菊头蝠（Phinolophus bat）存在关联。菊头蝠在中国南方以及整个亚洲、中东、非洲和欧洲广泛存在。 报告称，最新研究表明，在中国的蝙蝠中已经检测出500多种冠状病毒。而根据对居住在洞穴蝙蝠自然栖息地附近的农村人口进行的血清学研究表明，蝙蝠冠状病毒的血清阳性率为2.9%，这表明人类接触蝙蝠冠状病毒可能很常见。 不过，报告指出，此次疫情暴发最初的传播途径仍然不清楚，目前最可能的情况是某种中间宿主动物将病毒传染给了人类。世卫组织称，目前中外专家都在努力寻找新型冠状病毒的动物传染源，确认源头将有助于避免将来再出现类似疫情，同时帮助理解此次疫情的最初传染路径。

安省去年愿意捐赠器官及接受器官移植人数创新高。Trillium Gift of Life Network 市民都明白将逝者器官捐赠，帮助更多病人延续他们生命，是有意义善举，但有多少人可做到将亲人器官捐出的决定。安省延龄草生命礼物连线称，去年安省愿捐赠器官及接受器官移植人数创历年新高，去年近1,400个器官移植手术，有684名人士捐出器官，较前年多出13%，令人鼓舞，连线希望省民继续签下捐赠卡让更多病者受惠。 从事本省器官捐赠工作的安省延龄草生命礼物连线(Trillium Gift of Life Network)，一直以来均以社区宣传及与病者家属紧密联系下，希望能改变省民对器官捐赠工作的谬误想法，冀鼓励更多省民愿意签下器官捐赠卡，帮助正等待器官移植延续生命的有需要病患者。 连线昨天表示多年努力，现今略见成绩，该会公布去年安省不论是器官捐赠数字，抑或器官移植数字均创历年新高。连线指出，去年省内共进行了1,386宗器官移植手术，共有684名在生人士及逝者捐出器官，令苦候器官移植病人受惠，数字较2018年上升了13%。 该连线行政总裁兼主席加维斯(Ronnie Gavsie)，去年有更多省民愿意让其逝世亲人或愿意活体捐赠，得力于连线员工们努力不懈地劝说亲属等，以及不断地透过社区宣传，改变省民对器官捐赠的固有错误观念，令省民明了器官捐赠对有需要人士是何等重要。 患丙型肝炎者也可捐器官 安省延龄草生命礼物连线形容，近年医学进步及科技日新月异，加强了省民对器官捐赠工作的信心，鼓励更多本身即使有病患的在生人士，明白到活体捐赠的意义，帮助更多需要器官移植病者，能及时获得活体捐赠。 连线表示，此类本身有某程度病患人士的捐赠率，占去年安省整体捐赠器官约21%。加维斯指出，过往曾患有丙型肝炎者，都不适宜器官捐赠，但医学科技进步，容许曾患丙型肝炎者也可捐赠器官，大大缩减了器官移植病者之等待时间。 此外去年新登记器官捐赠卡之省民，较2018年激增了51%，这为多年来致力在社区上劝喻省民签捐赠卡的义工们打下强心针，并在今年继续社区宣传活动。连线指出现在省内仍有约1,600名病者，正等待器官移植续命，连线呼吁尚未签下器官捐赠卡的省民们，积极考虑共襄善举。

2月11日，世卫组织正式将新冠肺炎命名为COVID-19，这一名称意在避免将疾病与特定地域联系起来，消除歧视。总干事谭德塞表示首支疫苗有望在18个月内准备就绪。 从病毒到减毒株 首先，需要从感染者或者动物身上直接提取出病毒。这种方式获得的病毒叫野毒株。但是野毒株毒性太强，无法直接使用，所以再把病毒注入动物或者细胞体内，让它变异。 然后再凭借观察实验动物的状态找到毒性弱的那个，它叫减毒株。 规模化量产 有了减毒株，下一步就开始规模化量产，这个时候需要把减毒株注射进某个细胞内，病毒在细胞里面大量的繁殖。 然后第三步就是过滤抽取含有大量病毒的液体，通过过滤得到高纯度的病毒，利用甲醛等方式杀死他，这样病毒就成了死毒字，离制成疫苗只差最后一步。 疫苗临床测试 从死毒子取出能让免疫部队认出来的部分做成靶子，这就是疫苗。然后疫苗进入动物实验和人体临床实验阶段。 一般疫苗的临床试验总共三期至少需要两年以上。眼下，新冠肺炎情况紧急，研发人员适当缩短临床时间，但是整个制作疫苗的过程仍然不能省略，这就是为什么无论如何都需要18个月才可以治出来疫苗。（言西早综合整理，来源瞭望智库、混日子公众号）

每次出门回到家，我们都要洗手，为的是不将无意间沾染的病毒带回家。可是一转头看到穿出门的衣服，大家就犯难了，这些衣服需要消毒吗？那些蓬松的毛领，多孔的毛衣，会不会变成病毒的安乐窝？ 答案是不会。在接受央视采访时，呼吸与危重症专家解释说，病毒在毛织品上存活的时间，短则几分钟，长也不过几小时。 只要没有近距离接触，毛织品就不太可能造成病毒传染。 相比毛织品，那些光滑无孔的坚硬表面，才是病毒长久存活的重灾区。 病毒喜欢光滑无孔的表面 光滑无孔的坚硬表面，才是病毒的避难所。多数病毒在这种表面上能更久地维持感染活性。这里面，最重要的因素是无孔。 这是因为，病毒需要一定的水分，才能保持自己的结构。在光滑无孔的表面，水分可以更好地保持。而多孔表面会把病毒“抽干”，让病毒失去感染活性。 病毒不喜欢干燥，但我们生活环境中所谓的“干燥”还不足以灭活病毒。不要为了降低病毒风险就保持房间低湿度，让房间处于我们自己最舒服的湿度范围即可，自己的黏膜舒服了才能更好地发挥其天然免疫功能。 虽然整体来说，病毒对自然环境的抗性都挺差的，紫外线、有机溶剂、干燥、高温可以杀灭各种病毒，但不同病毒的抗性还是有区别。 按普遍的规律而言，比起无囊膜的病毒，有囊膜的病毒“死得更快”。因为有囊膜病毒侵入宿主细胞要依赖其囊膜糖蛋白和囊膜结构的完整性。自然环境很容易破坏囊膜，也就断了病毒的感染可能性。 无囊膜病毒普遍更能耐受有机溶剂一些，对酸的抗性往往也更好。细小病毒等无囊膜病毒，还可以耐受相对高的温度。 洗手最重要，怎么强调都不为过 新冠状病毒是有囊膜病毒。 现在对新冠状病毒理化抗性的评估，是基于对SARS-CoV和MERS-CoV的研究。之所以可以作为参考，是因为病毒的理化抗性与有无囊膜、尺寸、基本结构相关。同科同属的病毒，对各种不同灭活方式的耐受程度普遍都很接近。 紫外线、热、乙醚、乙醇、过氧乙酸、氯仿、含氯消毒剂等均可灭活新冠状病毒 | 《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》 无风吹、无日晒的条件下，在光滑无孔的表面，有囊膜的病毒，如冠状病毒、流感病毒、艾滋病毒，可以维持感染活性1~2天；无囊膜的病毒，如甲肝病毒、诺如病毒，可维持感染活性长达数周。 如果有风吹日晒，病毒就会灭活得更快。风吹可以加速病毒干燥、失去活性，并促使病毒从物品表面脱落。日光中的紫外线可以有效杀灭各种病毒。 键盘、门把手、电灯开关、电梯按钮、公交车扶手等，这些经常被手触摸的无孔坚硬表面，是风险最高的。 我们出一趟门，难免触摸到这些坚硬无孔表面。所以勤洗手非常重要，从外面回来务必先洗手，避免把病毒摸到家里的东西上。 如果去感染风险较高的地方，也可以考虑戴上一次性手套。戴手套前洗手，摘手套后也洗手。注意不要用戴着手套的手触摸自己的裸露皮肤。摘手套也有技巧，先用左手捏住右手的手套腕部边缘，把手套拽下后，自然就是内外翻过来的。把这只翻着的右手手套团在左手掌心，再用右手从左手手腕处摘下左手的手套，让翻过来、团起来的右手手套整个被包裹在翻过来的左手手套里。这样，接触过外界的手套外表面都被翻转到里面，触摸过更多污染表面的右手手套还被多包了一层。可以减少手套上沾染的病原体再次释放到环境中的风险。 所有的洗手液、香皂、肥皂，有效成分都是表面活性剂，可以破坏脂质的囊膜。洗手这个过程，本身就可以带走大量病毒。再加上表面活性剂，可以让洗手的效果更好。 对容易擦拭、无漏电风险的表面，用肥皂水擦一遍，再用稀释84或医用酒精擦一遍，可以非常有效地预防病毒传播。 相比之下，衣物的传染风险相对较小。如果你去了医院，回家可以换衣洗衣。如果你出门去的都是空旷少人的地方，回家把外衣晾晒在通风处足矣。 不去人多处、戴口罩、勤洗手、多通风、洗澡换衣、注意咳嗽礼仪、不接触外面的动物、适当做物品表面消毒……做好这些防护，不但可以预防新冠状病毒，也可以避免患上相似症状的其他疾病。 作者：famfamfam 编辑：游识猷(科普中国，图片来源pixabay)  

日本一档节目中就播出了这样一个实验短片：请一家人参与实验，爸爸扮演“传播者”，在手上涂上代表流感病毒的荧光涂料，结果2小时后，全家人都被"感染"，而其中一直在洗手的奶奶则是感染病毒最少的。

内容由绿带基金会传讯顾问Michael Young撰写) 绿带基金会(Greenbelt Foundation)调查报告显示 气候变化对青少年精神健康产生意想不到之不良影响   新的一年带来新愿景。我们可能对自己承诺改善体形、为未来储蓄、或实行阁下的计划。新年也是关心亲友精神健康的时候。 精神健康问题无处不在，影响着不少安省省民，尤其是青年。因素很多，但一般未必会联想到气候变化。 对于多数南安省省民来说，气候变化像是发生在外面 的事，远离我们的社区或城镇。极端恶劣天气的报告虽泛滥在电视萤幕上，也成为报章的头条新闻，但一般只是发生在远方的事情。我们只能无奈叹息，转看另一频道或掀到报章下一页。 当我们想像气候变化发生在自己的后园时，可能会意识到水浸或强风带来的财物损害，或者是夏季热浪引致的空调额外开支。我们甚少会联想到气候变化对家人精神健康的影响。 其实，气候变化对精神健康有什么风险？ 最新研究指出气候变化对加国青年构成不良的精神影响，包括焦虑、抑郁、甚至某程度的悲伤。 去年十一月，绿带基金会发表了一系列名为Mental Health in a Changing Climate的报告去探讨这些问题，并突显两个气候变化对青年之影响：曾经历过极端天气事故，或气候对将来影响的担忧恐惧。 此等创伤后果非常深远及可带来恐惧症、药物滥用、睡眠不良、 影响认知、学习、及行为、 或创伤后遗压力障碍等。精神健康从业员正日益常用『气候创伤』(climate trauma)、『生态焦虑』(eco-anxiety)、及『生态悲痛』(eco-grief)等词语来形容这些情况。 多伦多大学公共卫生研究员及绿带基金会其中一份报告撰写人Katie Hayes指出，气候变化的重担甚至影响较年长的青年作出不生孩子的意向，除非政府能减轻气候变化的影响以确保一个安全的未来。 年青人把培育下一代的重要决定取决于气候变化可能令人匪夷所思，但正好说明气候变化所带来的不确定性对他们影响深远。 所以，我们应该怎样减少气候变化对孩子的压力？ 研究显示，多留在大自然中，如安省的绿带地区，可纾缓精神疾病的症状，尤其焦虑及抑郁。新鲜空气、运动、及身处户外之喜悦可有效减压及调节情绪。 安省的绿带是世上最大的受保护绿色地带，包括二百一十万英亩之保育范围，由西南面Niagara向东伸延至Cobourg，及北至Tobermory，由自然保育区、伟大的河流系统、及务农社区所组成。 由Park People举办，绿带基金会赞助之Into the Greenbelt等此类活动，让青少年能透过绿带远足加深对自然世界之认识，从而帮助他们与自然世界接轨及增进自身知识。如有兴趣成为环境守护者，可进一步参与其他复修项目，如Greenbelt River Valley Connector Program等。 此项目每年资助五个项目以修补绿带内的城市河谷。居民可参与在河畔栽种可传播性植物的花园，或提升河岸线以保护鱼类品种。对青年而言，此类活动提供重要的契机，让他们多参与及对环境作出有意义的行动。 尽管气候变化让年青人已经受压的生活百上加斤，但安省的绿带却露出一线希望。单靠我们一己之力虽不能解决如气候变化等之复杂问题，但我们可以鼓励他们多出外接触大自然。青年人如能感受到四周大自然之美，便有机会重燃信心希望，或可担当环境守护者的角色。 欲获取更多绿带基金会Mental Health in a Changing...

据美联社2月8日报道，美国路易斯安那州一处赌场近日爆发诺如病毒感染，至少200人报告出现症状。美国卫生部6日确认，在路易斯安那州西南部查尔斯湖市（Lake Charles）一家赌场出现的病症与诺如病毒（norovirus）有关。 诺如病毒能引起细菌性急性肠胃炎，传染性强，常见症状为腹泻、呕吐。易感染人群包括儿童、老人及免疫缺陷者。 目前还不清楚病毒出现的原因。

多伦多大学研究员指出，根据新型冠状病毒的传播模型显示，疫情是在公布前大约1个月出现，即2019年11月中，而发展至今，疫情仍未得到控制。 研究指出，该模型是以每天的数据，及将疫情起源地的中国武汉情况，与12月时的疫情发展作分析。 这项研究在《内科医学年鉴》中公布；多伦多大学Dalla Lana公共卫生学院教授David Fisman，是该模型的研发人员之一；他表示，即使新型冠状病毒于2019年12月宣布成为流行病，且即使传播率十分高，但在这个短时间内，传播水平不可能达致目前那样高。 Fisman表示，如果新型冠状病毒的繁殖数量为3，流行病是不可能在12月中旬出现。 在流行病学中，繁殖是指单宗病例在感染人群中，感染的发病宗数。 故此，Fisman表示，新型冠状病毒的疫情爆发，应在12月公布前出现，估计是在2019年11月中。 他表示，中国政府于2020年1月中前实施遏制疫情的措施，但根据图表显示，病毒的繁殖数量，至今尚未降低至可以控制的水平以下。 Fisman指出，该病毒感染1个人，最快要大约1个星期时间，患者才会出现受感染症状。 （图片：多伦多大学 / 资料图片） T02

▲有些人在做萝卜菜餚时，经常把萝卜叶或萝卜皮丢弃，殊不知萝卜叶的维他命C和钙质含量丰富，萝卜皮富含植物化学素和抗氧化物，具有抗癌和增强人体免疫力的功效。网上图片 原标题：看似不起眼菜根菜叶营养丰富 如今人们的生活越来越好，吃的食物种类越来越多，人们更加注重吃什么有营养的问题。但很多人在吃一些蔬菜（水果）的时候，常常会把根、皮、叶、籽扔掉，殊不知这些最容易被人们丢掉的部分，却富含营养，各有其奇妙、独特的功用。 这些被丢掉的不起眼的“边角料”到底有何神奇功效呢，简述如下。 1.萝卜叶：它富含维他命A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维他命C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防治便秘。此外，其丰富的钙质也是良好的补钙来源。萝卜叶可以熬成汤，做法很简单。先将叶子切碎，在沸水中汆烫一下；将蛋液倒入，加入盐、胡椒等调味即可。 2.萝卜皮：萝卜皮富含植物化学素和抗氧化物，具有抗癌和增强人体免疫力的功效。平时既可以连皮一起吃，也可将萝卜皮凉拌，做法是：将萝卜反复搓洗，去除头部和根部；将萝卜皮切成丝;放入碗中，撒上盐醃制15分钟左右，然后加入醋和糖拌匀。在锅中加适量油，加入花椒爆香，再将花椒油倒入萝卜皮中拌匀即可。 3.芹菜叶：芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁，是骨质疏鬆、缺铁性贫血人群的好食材。芹菜叶还能补充维C、维E等维他命。在烹饪芹菜时，建议不要择掉芹菜叶，应洗淨整株烹饪。 4.葱根：葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。葱根可以和鲈鱼熬汤，做法是：先将鲈鱼洗淨、切块，葱根泡水洗淨；将锅中水烧开，煮沸后加入葱根，约煮5分钟；放入鲈鱼块和薑丝，转为小火炖煮10分钟即可。 5.菠菜根：它含有铁，维A、维C、维K，其中维他命K可以防止皮肤、内脏出血。常吃菠菜根还可以增强体力、排毒养颜。因为其膳食纤维含量丰富，所以菠菜根不易煮熟。处理的方法是：煮开一锅水，抓住整棵菠菜，先将根部煮约40秒，再将手放开，整棵浸在沸水里。这样，就能吃到口感一致、营养全面的菠菜了。 6.南瓜籽：南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物性蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。南瓜籽可以烘烤，也可以炒着吃。 7.冬瓜籽：冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效地减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，建议别挖掉籽。另外，冬瓜还可以连皮带籽打成汁喝掉。 8.苹果皮：将近一半维他命C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂。 9.橘络：又叫橘丝、橘筋、橘白丝等。质轻虚而软，干后质脆易断。气香，味微苦。具有通络，理气，化痰的功效。另外橘子的皮和核都可以入药。 10.白菜根：将白菜根洗淨切片与生薑、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。 11.空心菜根：有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾，捣烂外敷可以治疗跌打肿痛；煎汤含漱，可治龋齿牙痛。 12.香菜根：香菜根中含有较多维生素，尤其是胡萝卜素，矿物质，补钙，和预防缺铁性贫血等作用。 13.菜花（西兰花）根：花菜的根部营养价值也很丰富，富含维生素，矿物质，以及膳食纤维。尤其是维生素C，钙含量较高。同时，花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。 14.茄子根：味甘性寒，含有多种生物硷、维他命B、C，胡萝卜素、脂肪。将茄根切碎煎成浓汁，加红糖饮服能治疗气管炎。 15.韭菜根：有温中行气、散血解毒、消肿止痛的作用。取韭菜根捣烂，敷于伤痛处，可治疗跌打损伤。 16.黄瓜根：用鲜黄瓜根30克，水煎后加白糖饮服，可治急性肠炎、腹泻。 17.苦瓜根：把苦瓜根晒干研末，调蜂蜜外敷可治热痛毒肿、丹毒、疔疮；苦瓜根60克、冰糖30克，加水煎服，可治热毒泻痢。

▲年长者平衡力较差，肢体力量亦较弱，增加服用抗凝血剂后跌倒出血的风险。 原标题：左心耳封堵术  减低房颤病人中风风险 对于曾经有心房颤动（房颤）的病人，中风风险大大增加，所以要终身服用抗凝血剂以减低中风风险。但部分病人服用抗凝血剂会有出血危机，如一旦脑血管出血，同样会引致中风。 到底如何是好？有什么方法可以代替服抗凝血剂又可以减低中风机会？ 原来有一种称为“左心耳封堵术”，可以解除上述两难局面。 撰文、摄影：陈旭英 65岁的曹先生，因为服抗凝血剂而中风。但停服抗凝血剂后，又再中风。到底继续服药还是不服药？令他十分惆怅。 “我本身有高血压问题，胆固醇亦超标，曾经中风，是血管阻塞性中风，幸好不太严重，没有影响说话及手脚活动；不过医生发现我有心房颤动，有机会再中风，所以我要永久服用抗凝血剂，减低血块形成的机会……”曹先生说。 对于自己有心房颤动，曹先生之前一直没有感觉，亦不知情。事实上，研究显示每十个心房颤动患者，只有一人会感觉到。 服药、停药都出事 曹先生遵从医生指示服抗凝血剂，然而不久之后曹先生不幸出现脑出血，送院后需要紧急进行手术清除脑积血，并暂停服用抗凝血剂。 曹先生其后康复出院，但眼前面对的难题就是应否继续服用抗凝血剂？“当时医生向我解释风险后，我决定停服抗凝血剂，唉，谁不知不久后又因脑血管阻塞而中风，幸好是小中风……”曹先生说。 小中风后曹先生再服用抗凝血剂，“这次是用新一代抗凝血剂，医生说可以降低出血风险，但不知是否我运气太差，之后又再次脑出血，幸好属轻微。经历两次缺血性中风丶两次脑出血，我真的十分沮丧……当时医生转介我见心脏科医生，指有一个左心耳封堵手术可以解决我的问题……” 养和医院心脏科专科医生陈良贵说，左心耳封堵术（Left Atrial Appendage Occlusion，简称LAAO），是让有心房颤动并同时有高危中风因素的病人，免除终生服用抗凝血剂的另一个选择。 ▲长者平衡力较差，可以锻鍊强化肢体力量，减少跌倒出血风险。 左心耳易有血块 他解释，“心脏的结构大致分为四格，上面两格分别是左右心房，而下面两格为左右心室。左心耳（Left Atrial Appendage）位于左心房内，可以视为是左心房内的一个小房间。它之所以称为左心耳，因为它的形状像一隻耳仔。 左心耳与盲肠一样，暂时医学界未发现它有何特别作用。但对于心房颤动的病人，病发时有机会在这位置形成血块，如有血块脱出流到脑血管就会引致缺血性中风。 研究发现心房颤动病人九成血块就是在这个位置形成。左心耳封堵术是以微创方法将左心耳封堵，可以减少让血块形成的空间，从而减轻因为心房颤动而增加中风的风险。” 昔日心房颤动病人预防中风的其中一个方法，就是服抗凝血剂。抗凝血剂有两种，分别是传统抗凝血剂（华法林）及新一代抗凝血剂。服用传统抗凝血剂会增加出血风险，故服用抗凝血剂期间需要经常验血及注意饮食，避免食物中的维他命K与传统抗凝血剂相冲。 近年有新一代抗凝血剂，出血风险较华法林低，病人毋须频密验血，亦不怕与食物相冲。 虽然如此，但仍然有病人服新一代抗凝血剂后出现脑出血、小便有血等，亦有病人服用新一代抗凝血剂后仍然中风，检查时发现左心耳内有血块。 封堵左心耳 有效预防中风 “因为服用抗凝血剂会为病人带来风险及不便（要频密验血及戒口），甚至有出血情况，这类病人可考虑进行左心耳封堵术代替抗凝血剂，如手术成功，这类病人长远可以不用服抗凝血剂。 手术预防中风的效果等同抗凝血剂，并已经有研究确认成效，甚至有研究看到比服抗凝血剂更佳，因为不用再担心出血风险。”陈医生说。 ▲封堵器有不同呎码，适合不同大小的左心耳。 很多病人会问，手术后病人会否感觉比以前舒服？陈医生说，感觉没有太大分别，正如服用抗凝血剂后，病人不会特别感到舒服。 食道超声波及X光引导 无论服抗凝血剂或接受左心耳封堵手术，目的都是预防中风。陈医生说，中风后果严重，轻则影响说话能力、手脚麻痹等，严重的会半边身乏力、瘫痪，甚至会有生命危险，所以预防中风是非常重要的。 通常在什么情况下会建议病人接受这个手术？陈医生说，第一类是病人有心房颤动，并属于中至高中风风险类别，有需要服抗凝血剂，但病人服抗凝血剂后曾经有出血情况；第二类病人虽然未试过出血但属于高危出血类别，例如长者步行不稳容易跌倒，又或从事高危工作或活动，例如消防员或喜欢拳击运动，较容易受伤，如果长期服抗凝血剂，会增加其出血风险，都建议可考虑接受这手术代替服抗凝血剂；第三类是虽然没有上述高风险因素，但不想长期服抗凝血剂，或担心抗凝血剂增加流血风险，亦明白手术风险的话，都可以接受这个手术。 这手术已获美国食品及药物管理局批准，提供予需要服抗凝血剂的房颤病人，因为某些原因而不想再服用，或不宜服用抗凝血剂的病人，就可以接受这个左心耳封堵术。 陈良贵医生解释手术过程简单，与一般“通波仔”手术相似，用导管方式，病人可以视乎情况选择全身麻醉或局部麻醉，如病人不适宜全身麻醉，就採用局部麻醉方式。但医生一般会採用全身麻醉方式，配合食道超声波及X光引导进行手术。 如病人无法接受全身麻醉，则可考虑局部麻醉及使用心脏内超声波，同样是由导管经大腿内侧静脉血管进入，并到达心脏，利用超声波扫描心脏就可以知道左心耳的大小及监察手术结果。 术后需服抗血小板药 是否需要进行这个手术，陈医生指是视乎病人需要，如病人年轻，长期服用抗凝血剂担心有流血风险，这手术是其中一个方案可以帮到他们；如病人服用新一代抗凝血剂，亦不是高危出血病人，及不会进行高风险活动，则可以继续服药方案。这个手术是提供多一个选择予病人，而封堵器属永久性，不会产生排斥，亦不需要更换。 曹先生因服抗凝血剂而两度脑血管出血，停药后又塞血管引致小中风，最后转介见陈医生了解左心耳封堵术后，决定接受手术。他于约2年前完成手术，需要服抗血小板药（阿士匹灵），出血机会较抗凝血剂大大减少，之后一直安好，没有再出现出血或中风问题。陈医生指出，接受左心耳封堵手术后，病人需要服两种抗血小板药3至6个月，之后再照超声波检查左心耳是否完全封闭，细胞膜是否已经生长至完全盖过封堵器。如果情况理想，6个月之后就可以停药，但之后要持续服用阿士匹灵。 ▲陈医生模拟示范金属封堵器封闭左心耳。 如病人未曾中风，只是高风险中风的房颤病人，接受这手术后服用抗血小板药6个月，之后再服1年的阿士匹灵，就可以考虑停药。 选择合适尺码封堵器 左心耳封堵术经导管进行。“导管由病人大腿的静脉血管进入，沿着血管到达心脏，去到心脏的右边，经过心房壁穿刺到达左边，然后到达左心耳入口。过程中会用X光及超声波引导，带领导管到达正确位置，再量度一次左心耳大小后，就可以将封堵器从导管中推出、张开，并固定位置，确定完全填封后便完成。手术大约需时1小时。”陈良贵医生说。 病人在进行这项手术前，会进行电脑扫描或食道超声波以确定左心耳的大小，以选择适当的左心耳封堵器。这检查过程，亦可排除左心耳没有血块。 封堵器尺码由21毫米至35毫米，适合不同大小的左心耳。 左心耳的大小与人的体型、高矮肥瘦没有直接关系，现时封堵器的尺码，适合大部分患者。如病人的左心耳较大，亦可以特别为病人度身订造合适呎码的封堵器。

福林德斯大学的一项最新研究表明，高BMI(身体质量指数)在某些情况下可能提高你在患上某些癌症后的存活机会。澳大利亚癌症研究人员在非小细胞肺癌常用免疫治疗药物阿替唑单抗的临床试验中发现，高BMI的患者对该药物的反应性有所改善。这一令人惊讶的结果被发表在《美国医学会肿瘤学杂志》上，与那些肥胖患者健康风险较高的常规警告形成了对比。 弗林德斯癌症创新中心的肿瘤内科首席研究员加内桑·基切纳达斯博士说道：“这是一个有趣的结果，它提高了我们进一步研究其他抗癌药物的潜力。我们需要进一步研究BMI和相关炎症之间的可能存在的联系，这可能有助于帮助我们理解那些癌症治疗反常反应背后的机制。在此之前，曾有研究探索了一个被称为‘肥胖悖论’的概念，即肥胖会使得你患某些癌症的风险增加，但反过来，肥胖又可能会保护某些癌症患者生存下去。我们的研究为此提供了新的证据。” 弗林德斯的研究人员发现，在四项临床试验中，BMI数值为25的非小细胞肺癌患者使用阿替唑单抗后的死亡率明显降低，更受益于免疫检查点抑制剂治疗。 研究人员表示：“虽然我们的研究仅限于基线水平和治疗期间，但我们认为有必要对高BMI 在其他癌症治疗中的潜在保护作用进行更多研究。” 另一方面，世界卫生组织估计，每年至少有280万人死于超重或肥胖。超重和肥胖会对血压、胆固醇、甘油三酯和胰岛素抵抗产生不利的代谢影响。冠状动脉疾病、缺血性中风和2型糖尿病的风险也会随着体重指数的增加而稳步增加。在此次澳大利亚研究的1434名参与者中，49%体重正常，34%超重，7%肥胖。(煎蛋，图片来源pixabay)