健康

【加拿大都市网】疫情持续，加拿大周一有7个省份报告新增新冠肺炎病例，合共增加6,314人染病，累计971,688人确诊。另外，全国多21人不治，总计22,900人离世。 魁省增加891宗病例至309,202宗，并多5人病逝至10,651人。在新增的5宗死亡病例之中，两宗在过去24小时之内发生，1宗在3月22日至27日发生，两宗在3月27日之前发生，卫生当局删去之前一宗死亡病例，理由是死因与新冠肺炎无关。 此外，魁省卫生厅长杜贝（Christian Dubé）周一在蒙特利尔正式宣布，随着病例数持续增加，该省正处于第3波疫情，现在能做的就是控制疫情，特别是控制变种病毒，这些变种病毒被认为更具传染力。 杜贝补充道，住院人数，尤其是入住重症监护室的患者数目会影响省府是否会撤销目前的放宽措施。 接种疫苗方面，魁省政府根据全国疫苗接种咨询委员会的最新指引，已暂停对55岁以下人士接种阿斯利康(AstraZeneca)疫苗。 还有，蒙特利尔警方称，在过去一个星期，警方上周发出431张违反防疫措施的罚单。其中319张罚单是发给违反宵禁令的人士。根据该措施，宵禁由晚上9时30分至翌日清晨5时。 至于其他省份，新不伦瑞克省新增11宗新病例至1,588宗：曼省多53人感染至33,975人；阿省新增545宗病例至146,885宗；以及萨省增加202人染病至33,233人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】清明时节将近，正是体内肝气逐渐达到最旺的时间，大家要以调肝健脾为养生要点。 在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅，但是晚睡并不是熬夜。身体要动起来但也要注重适量，运动量不宜过大。可以多到空气清新之处，如公园等地慢走、打拳、做操，选择动作柔和的锻炼方式活动，使阳气增长。需要注意的是，不宜做运动量太大的活动。特别是平时活动较少的人群，做运动需要量力而行，运动量不宜过大。老年人活动时，心率应控制在可以承受的范围内。患有心脏病、高血压等疾病的人，不要做强度较大的活动。 据人民网报道，清明时节大家更应该注意预防以下这些病: 高血压 随着天气转暖，高血压患者会逐渐放松警惕，认为天气逐渐暖和，血压会趋于稳定。可是，这季节正是乍暖还寒，温差较大的时候，加之雨水增多，人的血管容易痉挛，人体血压也容易因为波动而升高，继而导致脑血栓、脑溢血、心肌梗死等恶性并发症。因此，高血压患者更需根据气候及时增减衣服，预防因气候变化带来的血压波动。 皮肤病 这个季节是皮肤病的多发期，如皮肤过敏、荨麻疹等，患了皮肤病，应该及时就诊。医生会采用口服药和局部外涂药膏的方法。此外，预防也很重要。容易在春天发生过敏的人，可以采取远离过敏原、慎用化妆品、注意个人卫生等方式预防。 多食清淡蔬果 清明时节，多食清淡新鲜的蔬菜水果以清补肝脾，如芹菜、木耳、荠菜、香椿、苦菊等应季的野菜。有些地方，清明时节还保留着禁火吃冷食的习惯，但是脾胃弱的人不宜吃冷食。 清明过后雨水增多，尤其是南方，气候潮湿，容易产生疲倦嗜睡的感觉，这就是“春困”。而甜腻性食物有助湿作用，食后更容易使人产生和加重“春困”的感觉，应避免吃甜腻食物。 编辑：森森 (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】根据sciencealert报导，如果你想在下次锻炼中最大限度地提高脂肪燃烧量，不妨考虑在开始锻炼前半小时喝杯咖啡。一项新的研究表明，这对脂肪燃烧有显著影响，尤其是在下午。 研究人员根据从15名男性志愿者身上收集的结果发现，咖啡被证明可以增加最大脂肪氧化率(MFO，一种衡量身体如何有效地燃烧掉脂肪的方法)，上午平均增加10.7%，下午增加29%。 研究人员还热衷于更详细地研究咖啡因与运动之间的关系。这种兴奋剂有助于改善运动表现，尽管这种联系背后的科学依据并不全面。 在四周的时间里，研究中的15名志愿者按照随机顺序进行了四次测试：早上8点服用安慰剂，下午5点服用安慰剂，早上8点服用咖啡因补充剂，下午5点服用咖啡因补充剂。 在服用兴奋剂或安慰剂的后续循环测试中，测量身体的脂肪燃烧能力，显示咖啡因对MFO的影响。最大摄氧量(VO2max)也得到了提升，引起MFO的运动强度也得到了提升，(该团队称之为Fatmax)。 “我们的研究结果表明，在进行有氧运动测试前30分钟快速摄入咖啡因，无论在什么时候，都会增加运动过程中的最大脂肪氧化量，”西班牙格拉纳达大学的生理学家Amaro-Gahete说。 由于该研究样本过小，当然，所以还不清楚结论是否具有普遍性，但足够清晰的是，咖啡因和燃脂率之间存在关联。 本站之前文章推荐：长期喝咖啡究竟有多少健康好处？ 与此同时，如果你想知道如何充分利用你的日常锻炼来燃烧脂肪，这项研究提供了一些线索：在你下次锻炼之前喝一杯咖啡很可能会带来一些好处。 “总的来说，这些结果表明，急性咖啡因摄入和下午中等强度的运动相结合，为寻求在有氧运动中增加全身脂肪氧化的个人提供了最佳方案，"研究人员总结道。 该研究已发表在《国际运动营养学会杂志》上。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)

　　阳春三月，草长莺飞。万物生发，植物花粉开始飘散，让很多人难受的“过敏季”也随之而来。“不出屋还好，一出屋就上不来气儿，班儿都没法上了”“全身荨麻疹，眼睛红肿得睁不开，最难受的是鼻子堵着几乎无法呼吸”……这些体验令很多过敏患者痛苦不堪。 　　“春季的花粉、柳絮等是容易引起季节性过敏的过敏原，其中，花粉过敏比较典型，不仅春季高发，秋季也高发，随花粉浓度的增高，出现典型发作过程。”北京电力医院变态反应(过敏)科副主任任华丽解释说。 　　花粉过敏具有五大特点 　　据任华丽介绍，花粉过敏具有以下五大特点： 　　季节性，季节过后不用药自愈; 　　反复性，每年都发生，可谓“不治之症”; 　　速发性，来得快，去得快，会急性发作，离开居住地马上好转; 　　有效性，用药效果好，立竿见影; 　　家族性，常有家族过敏史，常见的春秋花粉过敏，与大气中花粉浓度高峰一致。 　　花粉过敏症应早诊早治 　　北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳表示，对于花粉过敏的患者来说，最重要的就是早发现、早诊断、早治疗、早预防。 　　“过去面对花粉过敏的患者，主要是在发病期通过药物控制，严重者需要口服或注入激素缓解症状，治标不治本。近些年，过敏疾病有了新的诊治方法。出现过敏症状的患者首先要明确病因，进行过敏原检测。”王学艳称。 　　王学艳介绍，急性期对症进行药物控制，到了症状的缓解期，则需进行特异性免疫治疗，即在查明患者过敏原后，为其注射相应抗原进行脱敏。 　　“这是一个长达两到三年的治疗过程，只要坚持下来，70%至80%患者的病情都会得到有效控制，一般不再发病或减轻症状、减少用药，同时还可以降低过敏性鼻炎发展成哮喘的比例。”王学艳强调。 　　“对于医生来说，在进行变态反应过敏原检查的过程中，只有充分掌握当季花粉种类，再结合病人发病时间和症状，才能精准确定需要进行检测的项目。”王学艳说。 　　患者应注意区别花粉症与感冒症状 　　任华丽强调，春季花粉过敏，突出表现为喷嚏、流涕、咳嗽，而上述症状与普通感冒、流感相似，春季恰恰也是感冒、流感的高发季，因此要注意区别。 　　王学艳也称，由于鼻塞、流涕、打喷嚏等症状与感冒类似，有些患者将花粉过敏症误认为感冒，存在误用、滥用抗生素进行消炎治疗等情况。事实上，花粉过敏有明显的季节性和时间性，持续时间至少在三周以上，不伴有发烧和全身中毒的症状。“如果某一种症状有规律地反复出现，要高度注意是不是过敏了。” 　　任华丽解释说，三者病因不同。花粉过敏属于免疫反应病，即机体误把“花粉”当成异常物质，产生了一系列过度敏感的反应。这与遗传因素有关，但并不传染。普通感冒、流感皆因病毒感染引发，具有传染性。 　　“此外，三者症状也有不同之处。”任华丽表示，花粉过敏除喷嚏、流涕、咳嗽外，还可能伴有眼睛痒、嗓子痒，严重喘息等，导致季节性过敏性鼻炎、结膜炎、咽炎等。而感冒、流感除呼吸道症状外，还常有发热、头痛、全身不适等症状。其中，流感不适感更为强烈。 　　患者需提前一两周做好防护、用药预防 　　王学艳提醒，花粉过敏患者一般提前一到两周采取戴口罩、戴防护眼镜等防护措施，并及时对症用药，可以避免过敏症状急性发作。而且，花粉过敏患者要掌握自己过敏花粉的种类和这些花粉每年流行的时间，以便更好地进行提前预防。 　　“就季节性过敏而言，较少外出、佩戴口罩等措施会在一定程度上降低与过敏原的接触，但在家通风时，花粉等过敏原也可能趁虚而入，诱发过敏。”北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师秦贺建议，往年发作过、已经确诊的过敏患者往往在心理上已有准备，家里也常备相应的药物，按照以往经验，出现相应临床症状时可先行服用相应的抗过敏药物。 　　秦贺具体建议，春季花粉过敏可在过敏季来临前1—2周提前使用抗过敏药物以作预防。如果咳嗽、流涕等症状较轻，可先行对症用药观察3—5天。若用药后，不适症状未见有效缓解或加重，则建议做好自身防护后尽快就医。重症患者建议立即就医。除用药外，还可用生理性盐水清洗鼻腔，预防和减缓过敏性鼻炎症状的发生。 　　“对于季节性过敏，尤其是花粉过敏，及时用药非常重要。一方面可以控制鼻痒、喷嚏、流涕等症状，避免影响生活质量;另一方面，可避免出现其他咽炎、气管炎、鼻窦炎、中耳炎等更严重并发症。”任华丽建议，花粉症患者，外出在佩带口罩的同时，也建议佩戴花粉眼镜，开车关闭车窗，回家后及时换衣、洗澡、洗头发，减少花粉吸入，关闭门窗，室内开空气净化器。(科普中国，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】根据彭博社最新更新的新冠抗疫能力排名，加拿大的名次再次下滑，已不再被认为是疫情大流行期间的最佳居住地之一了…… 该报告于3月25日更新，通过分析全球53个国家和地区的数据，为新冠病毒时代的最佳居住地作出了排行。 这份排行榜会通过考量新冠病例数字、死亡人数、疫苗分配以及哪些地方能最有效处理疫情等多方面指标得出最终的排名，并且会定期更新排名。 在最新一期的数据更新后，加拿大以63.6/100的得分仅排名第16，相较上期排名下滑4位，跌出了前15。这样的排名意味着加拿大已经很难称得上是疫情期间的最佳居住地点了…… 本次排名中，除了加拿大下滑4位以外，排名下滑最多的地方是希腊，希腊排名暴跌20位目前排行第40。而排名上升最多的地方则是德国和尼日利亚，都上升了11位，德国目前排名23名，尼日利亚目前排名38名。而我们的邻居美国则排名上涨6位，来到了第21名的位置。新西兰继续蝉联第一，而墨西哥则继续稳居垫底。 附：疫情期间全球最佳地区排名TOP10： 新西兰 新加坡（上升1位） 澳大利亚（下降1位） 中国台湾（上升3位） 以色列（上升9位） 韩国（上升2位） 中国（下降1位） 日本（上升1位） 泰国（上升1位） 挪威（下降5位）   点击这里进入官网查看完整报告   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/bloombergs-covid19-resilience-ranking-canadas-dropped-even-further-down-the-list）

（■■食品制造商不需要在标签上指明产品包含多少添加糖。CBC） 想知道你最喜欢的食品中究竟有多少添加糖吗？根据加拿大食品法，制造商没有义务告诉你。专家对此规定提出质疑，指消费者需要了解有关信息。 加拿大广播公司（CBC）的一项调查发现，尽管食品制造商必须在产品标签上披露许多有关成份、特定过敏原、卡路里数和其他营养信息的细节，但他们并不需要在标签上指明产品中包含多少添加糖，也不必向询问该信息的消费者披露。 CBC联系了可口可乐公司、General Mills和Campbell Canada，询问他们的一些热门产品中包含多少添加糖，结果只有一间公司给出明确回答。 加拿大卫生部在致CBC的一封电子邮件中指，《食品和药品法》（Food and Drugs Act）及相关法规，不允许在食品的营养成份表中声明添加糖的信息。不过消费者可以直接与制造商联系，了解有关未列入主要过敏原清单中的成份，或有关添加糖的更多信息。尽管许多制造商会提供此类信息，但他们没有义务这样做。 专家对规定提出质疑 滑铁卢大学公共卫生教授兼大学研究主席哈蒙德（David Hammond）对此并不感惊讶，他指出：“指明添加糖的数量不符合制造商的利益，但是消费者应可了解食物中的添加糖信息。我们需要做出一些改变，因为本国现在的政策根本没有帮到消费者。” 早在2013年和2014年，有关部门就新版食品标签向消费者展开咨询。消费者要求新食品标签中包括糖的最高日均摄入量百分比，并要求制造商提供产品中“天然糖”和“添加糖”的细分量。但是业界利益相关者对此提出反对意见，对要求在营养标签上包括添加糖信息的科学依据提出质疑，“因为人体代谢天然糖和添加糖的方式是相同的”。他们还表达了其他担忧，包括在标签上声明添加糖信息会增加成本，而且美国的一项研究发现，消费者对添加糖的含义只有“有限的了解”。 CBC通过电邮询问加拿大卫生部，为何新版营养标签上不包括添加糖，卫生部的答复是，2014年的消费者反馈表明，国民发现有关添加糖的信息“令人困惑”。 卫生部还表示，如果在营养标签中声明添加糖，则与世界卫生组织有关糖摄取量的指引不符。世卫的指引是建议人们减少糖的摄取，而不仅仅是减少添加糖的摄取。 卫生部还称，新版标签上的信息包括日均摄入量百分比，且增加了脚注，指明“5％或更少是少，15％或更多是多”，这些信息都有助于在消费者中普及相关知识。 哈蒙德不认同这些说法。他指出，研究表明，当营养标签上清楚地标明添加糖的信息时，更多人能够识别产品中添加糖的存在。国民正试图做出更健康的选择，而他们所关心的事情之一，是食品中究竟有多少添加糖。星岛综合报道

最近一个在Whole Foods、Costco热卖的瓶装水出问题了，美国食品药物管理局（FDA）警告人们不要饮用Real Water品牌的碱性水（alkaline water），多个饮用该产品的人出现肝功能衰竭。 FDA图 3月13日，FDA收到在得知一系列与这一品牌碱性水有关的疾病案例后拉响警报。 FDA图   去年11月，Real Water公司所在的内华达州有五个孩子因急性肝衰竭需要住院治疗。 另外又有三个孩子和两个成年人出现较轻的症状，包括呕吐，发烧，恶心，食欲不振和疲劳。 FDA报告表示，“饮用了Real Water品牌的碱性水是迄今为止所有这些案例中唯一确定的共同性。” FDA图 FDA宣布宣布正式开始调查这项被推销为“最健康的饮用水”的Real Water碱性水后，该公司总裁Brent Jones要求零售商将这一产品从货架上撤下，放回仓库或退货。他还说：“任何从零售商那里购买Real Water的顾客都被要求退回该产品。” 什么是碱性水？Real Water碱性水为什么火？ pH值是衡量溶液酸碱性的指标，其通常范围为0—14之间，中性水pH值为7，小于7为酸性，大于7为碱性。人体正常的pH范围约为7.35—7.45。   FDA截图 一般自来水pH值往往在4.3—5.3之间，Real Water加入负离子将水的pH值调到了9。 据悉，负离子水口感比普通水和自来水略苦一些。肾脏病患者体内pH值可能高于正常值。 因为增加了一些处理，Real Water的售价并不便宜。小编在美国Costco网站上查到，15瓶1升的碱性水售价$17.69美元。 Costco截图 多人饮用后肝功能衰竭 Real Water位于拉斯维加斯的母公司Affinity Lifestyles.com Inc.也在加州和内华达州面临着多起诉讼，这些起诉人声称饮用这种水导致了严重的疾病。在内华达州提起的联合诉讼中，Whole Foods，Costco和Terrible Herbst均被列为被告中。 第一起诉讼，原告之一迈尔斯·汉沃森（Myles Hunwardsen）在喝了Real Water后需要进行肝移植。 Go Fund Me图 据他的家人设立的GoFundMe众筹页面称，他在去年9月份突发了急性肝功能衰竭，在内华达州亨德森的一家医院接受治疗不久，被通过飞机转运到UCLA进行肝脏移植。 Go Fund Me图 另一名原告米里亚姆·布罗迪（Miriam Brody）在喝了Real...

专家指感染变种病毒患者转重症风险大增。网上图片 安省科学顾问会议将于下周发表安省变种病毒传播的报告，报告显示新冠变种病毒较未变种病毒，感染者住院风险增加60%，进入重症监控的风险增加100%，死亡风险增加60%。 报告相信会阐述感染变种病毒者多为年轻人，不少病情严重需入院治疗。即使现今疫苗接种工作顺利，却未必赶得上变种病毒传播。 告内容及数据是由去年12月至本月的入院者分析结果，不过结果似乎没有带来好消息。 顾问会议其中一名成员图特(Ashleigh Tuite)，昨晨接受媒体访问时透露，感染变种病毒者以年轻人居多，他们不少因病情严重需入院接受治疗，当中更有原本相当健康的年轻人，需要转送到深切治疗部医治。 变种病毒传播速度快50% 报告预计会提及最新数据，显示感染变种病毒人士，较过往感染未变种病毒患者的死亡率增加60%，染变种病毒者病情危重，需转进深切治疗部风险则增加一倍，情况相当堪虞。 安省副卫生官艾芙医生（Dr. Barbara Yaffe）坦言，现在发生在省内的新增确诊个案，绝大部分属变种病毒患者，她提到变种病毒传染速度，较未变种病毒快50%。 科学专家在报告中提及，即使各省政府采取非常严谨抗疫措施，仍未能有效阻止变种病毒传播。 有医生称尽管现时疫苗接种过程顺畅，但疫苗接种率未能追及变种病毒的传染幅度，这是本国医学界最为关切的问题。星岛综合报道

很少有一款小食能像薯片一样令大多数人满意。薯片脆脆的，微微咸的口感让人一吃上瘾，停不下来。但是翻到袋装薯片的营养成份表，看到热量的那刹那，罪恶感又油然而生。有没有热量低，健康又好吃的薯片呢？ 今天一起来看REALSIMPLE为我们带来的一款健康的少油薯片制作方法。它采用烤制的烹饪方式，使用更少的油，这意味着少了很多饱和脂肪。还可以自己控制调味料，减少钠的摄入，并且不含防腐剂和添加剂。 食材清单： 2个褐色土豆。 3汤匙橄榄油。 1/2茶匙辣椒粉。 1/2茶匙大蒜粉。 适量盐和胡椒粉 操作步骤： 步骤1 预热烤箱至425华氏度（218摄氏度）。在烤盘上铺上烤盘纸。 步骤2 用锋利的刀或刨片器将土豆切成1/8英寸厚的薄片。用纸巾把它们擦干。 步骤3 把土豆放到烤盘上。淋上橄榄油，撒上辣椒粉，大蒜粉，盐和胡椒。用手搅拌均匀。 步骤4 将切好的土豆片放在烤盘上，不要让土豆片重叠。烤20-25分钟至酥脆。在储存之前一定要让它们完全冷却，这样它们才能保持美味和酥脆。冷却后，将薯片存放在密封容器中，最长可保存3天。 提示 土豆片尽可能切薄，可以根据自己的口味来制作烤薯片:试试辣椒粉、洋葱粉、迷迭香、松露油或其他你喜欢的香料。(图片来源pixabay)

【加拿大都市网】 卑诗省首席卫生官亨利(Dr. Bonnie Henry)与卫生厅长狄德安 (Adrian Dix)周五就省内新型冠状病毒的最新情况发出声明，指卑诗过去一日新增908宗新冠肺炎病例，再创本年最高数字，并仅较去年11月27日公布的911宗少3宗，属历来第二最高数字。卑诗省累计病例总数增至95,677宗，再增3宗死亡个案，死者总数达1,449名，省内目前有6,245宗新型冠状病毒个案，也是自本年1月7日以来最多。  按最新统计显示，卑诗省单日新增的个案，来自温哥华沿岸卫生局管辖区域的有294人、菲沙卫生局438名、温哥华岛55人、内陆与北部地区分别有43和78人，没有新患者的居住地并非在加拿大。  另一方面，卑诗至今录得的新型冠状病毒个案中，仍然留医患者有294名，其中81人在深切治疗部(ICU)，其余患者都在家中自我隔离及休养; 另有9,996人因确认接触过已知个案、正接受定期的公共卫生监视。至今共有87,866名对新型冠状病毒测试呈阳性的人士完全康复，康复率接近92%。 省内再有140宗新的变种病毒个案，令总数增至1,912宗，其中1,654名患者已完全康复，目前有258宗现存个案。各变种病毒个案，包括1,666宗为英国变种病毒、南非与巴西变种病毒则分别占47和199宗。 自疫苗接种开始以来，已为省民接种了637,856剂疫苗，其中87,233剂是第2剂疫苗。 此外，省内没再增长期护理及医院设施出现疫情爆发，不过，菲沙卫生局周五除表示芝里华克综合医院(Chilliwack General Hospital)一间病房有4名病人确诊外，只公布阿波斯福地区医院(Abbotsford Regional Hospital)一间病房也有4名病人染疫，两间医院的其他地方均继续开放。卑诗省现有3间长期护理或支援式生活及9个住院设施有现存疫情。   V06

【加拿大都市网】安省公立教育局协会促请省府，在春假期间为教育工作者打新冠预防针。 安省公立教育局协会( Ontario Public School Board Association)表示，教育工作者在春假期间打新冠预防针，待学生回校上课，教师因而不致染疫而休假。 在安省目前的新冠疫苗接种计划下，教师要等到第二阶段后期，才能打防疫针。到时候，学校已开始放暑假。 安省公立教育局协会会长亚伯拉罕(Cathy Abraham)说，教育厅长决定顺延3月春假到4月 12日，省府应趁此机会，为学年作出更好安排。 亚伯拉罕周四致函教育厅长莱切(Stephen Lecce)，建议省府在春假期间为教师打预防针，他的建议暂时没有获得教育厅的回应。 另一方面，安省中学教师联会(Ontario Secondary School Teachers' Federation)主席比斯科夫(Harvey Bischof)说，他的工会成员乐于接种疫苗，但不想插队，比弱势社群更早打针。 (资料图片) T10

【加拿大都市网】由于安省政府已经通过立法，制订有关法例防止新冠病毒传播，省内各企业及居民都必须遵守有关的安全措施。万锦市政府更特别推出有关法规简体字的中文版。 由于根据《安大略省重新开放法案》，公共卫生督察和市政官员可以执行相关法规。未遵守安全措施的企业将被开告票并处以罚款，屡屡违规的企业可能面临暂时关闭。 网页中包括各种有关文件的英文版，其中《COVID-19工作场所安全清单》、《强制使用口罩和面部遮挡物》、《帮助阻止COVID-19传播》等有关须知均有简体中文版本。 网页内还包括语音热线电话905.477.5530， 支持175种不同语言，欢迎居民使用。 有关网页可浏览 www.markham.ca/wps/portal/home/about/COVID-19-Information/COVID-19-Regulations/CH/COVID-19-Regulations。 （文章来源：星岛综合）

　　近年来，过量饮食所带来的超重肥胖，增加了人们患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。很多人开始转向低碳饮食，在饮食过程中减少碳水摄入量，即减少淀粉和糖的摄入，以起到减重、避免糖尿病等效果。但是这种减肥方法真的可取吗？ 　　低碳饮食的“副作用”有哪些？ 　　① 易犯困、乏力 　　犯困乏力的主要原因是热量不够。刚开始低碳饮食时，碳水摄入不够，导致总热量减少，就会出现上述症状。缓解的方式是增加脂肪摄入，并补充一些矿物质。 　　② 掉发、不来月经 　　减肥有时会出现犯困、掉发、不来月经等症状。无论饮食、药物还是手术减肥，都可能出现类似表现。因此，减肥要适度，也要提前做好心理准备。 　　③ 抑郁、心情不好 　　低碳饮食时短期内会出现戒断综合征，戒烟、戒酒、戒毒都会出现这样的问题。症状越重，说明对碳水的依赖越强。但一旦克服，就不会出现抑郁的问题了。减肥本身就不是一件很愉悦的事，下定决心减肥前，要做好心理准备。 　　④ 反弹、暴饮暴食 　　低碳饮食期间，如果真的非常想吃碳水，可以允许自己放开吃一天。但真正成功戒碳水的人，面对碳水不会出现暴饮暴食的情况。 　　健康减肥应该注意什么？ 　　实现减肥的第一步是饮食总量要减少，还应该减少甚至不摄入淀粉、不吃高糖饮料和甜品，其它食物还可以按正常情况吃。虽然减肥不能大量吃肉，但也不需要戒肉。肉里的脂肪可能是唯一能够抑制食欲的东西，因而不必吃太多，就能产生饱腹感。 　　如果减少了碳水的摄入，就需要增加脂肪的摄入，以保证能量正常供给。 　　采访专家：上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师、达医晓护医学传播智库特邀专家殷峻 （中国科协科普中国，作者：宋文珍、李金冰，图片来源pixabay)）

【加拿大都市网】据加拿大健康资讯研究所(Canadian Institute for Health Information﹐简称CIHI)周四发表的最新统计数字，加拿大一名新冠肺炎病人每次住院的平均成本是2.3万元。 CIHI发表的“新冠肺炎住院及紧急部门统计，2019-2020及2020-2021”所推算的数字，新冠肺炎病人是一般病人住院成本6,000元的大约4倍。 CIHI发言人，开支、基本护理及战略计划总监亨特(Michael Hunt)向Global新闻台表示，成本大的主要原因是一名新冠肺炎病人入院后“逗留的时间和需要的资源”。 平均来说，新冠肺炎病人住院时间是大约两个星期。 亨特表示：“稍为一半以上的病人入院后需要接受较深切护理，当中约六成需要氧气器帮助。”而那些需要进入深切治疗病房（ICU)及供氧的病人，开支上升至5万元，因为住院期间需要消耗更多深切治疗资源。 根据CIHI报告，由2020年1月至2020年11月期间，除魁省外，全加拿大诊断出新冠肺炎病人，有接近14,000次住院，令该段期间估计涉及新冠肺炎住院开支上升至3.17亿元。 亨特称，一般来说，有第二种长期病患或我们称为合并症的病人，会更容易入院，“一旦他们入院后，他们会比其它病人病得更重。”比较其他病人，有合并症病人的感染“会更加严重”，他们更需要住院，更需要深切治疗和更需要供氧帮助。 他说，至于那些不需要深切治疗护理的病人，成本维持在15,000元。但这只包括医疗费用，不包括医生的诊金。他解释，这是加拿大医疗护理系统的习惯计算，医生是不经医院取得诊金，他们被视为“独立商人”。 不过，在2020年3月至2020年6月，疫症第一波时，进入ICU的病人数目，相比于2019年，下降了22%。亨特解释，感染新冠肺炎的病人，四分之三到医院后“返回家中”，其余的只有20%左右会真正住院。 此外，由2020年2月至2020年6月期间，加拿大急症室访客数目有所下跌。相比于2019年，2020年4月，急症室访客数目跌至最低点。

加拿大玩具反斗城、亚马逊、沃尔玛、Bed Bath & Beyond和buybuy BABY网站出售的近5000件儿童产品因存在伤害和化学危险被召回。 加拿大卫生部连日来发出多个召回警告，告诉加拿大购物者因安全问题，退回众多儿童产品。 其中一次召回涉及的产品包括Baby Jogger City Select Lux Pram Kit， Baby Jogger City Select Pram Kit， Baby Jogger Compact Pram， Baby Jogger Deluxe...

来自美国烹饪学校的Frank Proto主厨亲自示范切水果技法。视频中主厨从小水果切到大水果，共示范了36种常见水果的切法，去皮去核等等技巧，一次把你全教会。 https://www.youtube.com/watch?v=K6x-14N_GQo 看完视频，给家人朋友切个水果拼盘，调个水果鸡尾酒应该都不在话下。(图片来源pixabay)

西班牙巴塞罗那庞培法布拉大学的一支生物医学研究小组设计了一种能够通过在纸上打印细胞进行计算的细胞设备。这是他们第一次开发出可以在没有专家的情况下，在实验室外使用的活体设备，而且可以以低成本进行工业规模生产。 据新浪科技报道，该研究发表在《自然通讯》杂志上，由Sira Mogas Díez, Eva Gonzalez Flo和Javier Macía共同编写。 计算机并不是新鲜事物，人们生活中普及使用着平板电脑、笔记本电脑、智能手机，然而，尽管计算机系统在人们日常生活中已普及，但它们作为生物标记处理以及识别某些疾病的用途却非常有限。 研究人员为了填补这一空白，开始涉足“生物计算机”，与主板和内存不同的是，生物计算机是用活细胞制造的，生物计算机不使用电力，而是使用来自蛋白质或者DNA等分子的化学输入来处理数据，虽然要让生物计算机达到智能手机的便捷高效性，仍有很长的路需要探索前行，但研究人员能够制造出此类设备是非常令人震惊的。 令人感到惊奇的是，一旦第一个细胞被编程，培育数十亿个相同的细胞就很容易，成本也很低，实际上该生物计算机可能比标准电子设备更加精准可靠，想想我们的身体是如何幸存的，即使每天有数百万细胞被替换，但试着在电脑上切断一根数据线，会变成什么样？它将是一台“死去”的电脑。 然而，之前的生物计算机过于复杂，很难脱离实验室环境进行操作，仅能在严格的条件下工作。目前，庞培·法布拉大学一支研究团队发现一种将活细胞“打印”在纸上的方法，实际上创造了一种可以在任何环境都使用的生物计算机，令人难以置信的是，这些保存在纸上的细胞仍然活得很好，能够继续正常的新陈代谢，释放生物信号，传递到邻近的细胞。 该生物计算机之所以选择纸张的解释是：纸张便宜，易于大规模使用，复制成本低。研究报告第一作者西拉·莫加斯·迪兹说：“我们想设计一个可扩展生物计算机模型，其原理基于类似打印T恤衫的打印系统，我们用图纸制作模具，使用不同细胞墨水浸泡，就像缓冲器一样，细胞打印在纸张上，它们就逐渐沉淀下来。” 该生物计算机的工作原理很简单：使用几种元素，每种元素都由一组细胞构成，通常在这种情况下，采用的是细菌细胞，细菌能探测到不同信号。通过改变元素序列，细菌细胞被打印在纸张上，从而可能改变生物计算机的整体功能，因此细胞序列是软件，细胞自身是硬件，而纸张则是承载这些细胞的物理基质。 由于研究人员希望生物计算机能够投入实际应用，该研究团队已设计出能够测量各种不同参数的生物传感器，例如：依据重金属浓度来显示点数量多少的汞测试方法。 另一个应用是妇产子痫前期诊断检查，这实际是一个复杂的诊断过程，因为它不依赖于一个生物标记，而是多个生物标记的组合。虽然当前仍有很多工作要做，但开发生物计算机来分析这些不同生物标记，并确定孕妇患有该疾病的风险并非不合理。 研究人员仍有很多工作要做，但这些初步结果表明，该方法可能有助于研制基于活细胞设备的新一代生活产品。（图片来源pixabay）

【加拿大都市网】联邦政府官员证实，加拿大将在下周收到由美国借出的150万剂阿斯利康疫苗。 负责监督全国分发新冠疫苗的前北约指挥官福汀少将（Dany Fortin）周四在记者会上表示：“联邦公共服务及采购部近日商议从美国运来的150万剂疫苗，将于下周到达加拿大。当我们有了确实付运日期后，这批疫苗将会并入疫苗季度分发目标之中。” 加拿大与美国正最后敲定美国向本国借出150万剂阿斯利康疫苗的协议，也是说，加拿大最终要向美国偿还这批疫苗。 双方协议是在今年第二及第三季，加拿大可以由美国药厂取得2000万剂阿斯利康疫苗。 加拿大公共服务及采购部疫苗总监帕克特(Joelle Paquette)表示，下周运抵本国的150万剂疫苗最终要偿还给美国。她说这批疫苗将会从双方协议中的2000万剂中扣除。 帕克特说：“我们仍与阿斯利康研究，希望在下个星期可以取得协议中2000万剂疫苗的付运日程。” 除此之外，加拿大卫生部正在审视两间美国生产厂房，它们都不在卫生部原先授权名单之上。 联邦卫生部首席医疗顾问沙玛(Supriya Sharma)周四表示，正审视这两间生产阿斯利康疫苗的美国厂房，以保证它们达到制造药物给加拿大人的监管要求。 作为临时安排，加拿大卫生部将容许这些待批厂房生产的疫苗先运到加拿大储存，当得到可以注射的批准后，疫苗便可以很快地分发到加拿大各地。 此外，由印度Serum Institute生产的100万剂阿斯利康疫苗，将在4月运抵本国，同一合约余下的50万剂将会在5月抵到本国，该合约总共是200万剂。 至于只需注射一剂的强生疫苗，付运日期尚未确定。福汀少将称商议正在进行中，加拿大订购的1000万剂强生疫苗，预计9月前运到，但他没有提供更多细节。 下周本国将收到120万剂辉瑞疫苗，而莫德纳也有85.5万剂疫苗在4月第一个星期运抵。

红薯是世界卫生组织公认的健康食品，对人体很有益。 这些健康的碳水化合物对你的饮食是很好的补充。并且红薯无论是烤着吃，炸着吃，和在面粉里做成馒头或面包都非常美味。 据EatThis,NotThat!报道，美国的红薯消费量每年都在增长，2015年美国人平均每年吃7.5磅红薯，而2000年只有4.2磅。当你享用美味的红薯时，受益的不仅仅是你的味蕾。你会发现吃红薯对身体产生着变化。 1. 你的消化可能会改善。 想要享受一个更舒适，少鼓胀的肚子吗?试着在你的日常饮食中加入一些红薯。 “红薯富含纤维，有助于预防便秘。”注册营养师特拉维斯·布兰查德(Travis Blanchard)说。根据2017年发表在《健康与疾病功能食品》(Functional Foods In Health and Disease)上的一项体外研究，食用红薯还与改善有益肠道细菌有关。 2. 可以减少你运动抽筋的风险。 想避免剧烈运动后抽筋吗?试试红薯吧。 注册营养师梅根·塞迪维(Meghan Sedivy)说:“尽管红薯的卡路里和普通土豆的卡路里是一样的，但它们含有纤维、抗氧化剂和惊人数量的钾元素，这些元素存在于果肉和表皮中。”“事实上，它们的钾含量是香蕉的两倍，”这可能会降低你因钾缺乏而抽筋的风险。 3.你的视力可能会改善。 如果你想保护眼睛健康，红薯可能是实现这一目标的最美味的方法。 “它们明亮的橙色使它们富含维生素A和维生素C，维护视力健康，”Sedivy说。 事实上，根据美国眼科学会的研究，在红薯等食物中发现的β-胡萝卜素与视网膜色素变性症患者的视力下降率较低有关，视网膜色素变性症可导致夜盲症和周边视力丧失。 4. 你的免疫系统可能会得到提升。 如果感觉自己每次感冒都会被传染，那么在你的正常膳食计划中加入一些红薯可能会提供一些保护。 "红薯不仅维生素A含量极高，而且维生素C含量也很高，这两种维生素在你的身体中发挥作用，增强你的免疫系统，帮助你抵御感染，"俄勒冈州营养师的创始人Megan Byrd说，他引用了发表在《自然评论免疫学》杂志上的一项研究。"维生素A缺乏与免疫力下降有关，特别是与消化道和呼吸道感染有关。" 5. 你的坏胆固醇可能会得到改善。 将红薯视为你对抗高胆固醇的重要工具。 "红薯富含纤维，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，"Next Luxury的工作人员营养师Diana Gariglio Clelland说。 6. 你可能会保持更长时间的饱腹感。 你是否正在寻找一种简单的方法，来抵御两餐之间吃点不健康零食的诱惑呢?常吃些红薯，你可能就能和这些渴望吻别了。 “红薯富含碳水化合物和可溶性纤维，”注册营养师瑞秋·法恩(Rachel Fine)说。“可溶性纤维有助于减缓消化，这不仅能稳定地促进胰岛素和瘦素的释放，还能进一步促进进餐时的‘饱腹感’，帮助你自然地控制食量。”

【加拿大都市网】美国制药商辉瑞公司(Pfizer Inc)周四表示，该公司和德国合作伙伴BioNTech SE开始对12岁以下儿童测试其新冠状病毒疫苗，希望到2022年初将疫苗接种扩大到12岁以下儿童。 辉瑞公司发言人Sharon Castillo表示，第一批志愿者于周三进行了早期阶段试验的首次注射。 辉瑞公司已经在12到15岁的儿童身上测试了这种疫苗。Castillo表示，公司希望在未来几周内获得试验数据。 去年12月底，美国监管机构批准了辉瑞/BioNTech的疫苗，适用于16岁及以上的人群。根据美国疾病控制和预防中心的数据，截至周三上午，美国已经进行了近6600万剂这疫苗的接种。 这项儿科试验将包括年仅6个月大的婴儿，与上周莫德纳（Moderna）公司推出的类似试验相同。 在美国，只有辉瑞/BioNTech的疫苗被用于16岁和17岁的孩子。莫德纳的疫苗则只批准给18岁以上的人使用，目前没有一种新冠状病毒疫苗授权给更小的孩子使用。 辉瑞和BioNTech计划在一项有144人参与的I/II期试验中，初步测试他们的两针疫苗在10、20和30微克三种不同剂量下的安全性。他们计划稍后扩大后期试验到4500人参与的规模，通过测量年轻受试者的抗体水平来测试疫苗的安全性、耐受性和免疫反应。Castillo表示，两家公司希望能在今年下半年获得试验数据。   （CDC资料图片） T11 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省单日增加135名学生确诊，发现病例的学校单日增22间，累计共1033间，因疫情暂时需要关闭的学校维持在43间；托儿所方面，过去24小时有30名幼童确诊，而发现病例的托儿所数目单日增6间至总数263间，有59间需暂时关门。 截至周四（25日）早上，安省新增135名学生确诊，整体感染增至8,737人，教职员确诊也增加39人，至总数1,947人；连同1,147名独立人士后，与学校有关的感染人数单日增加174人至总数11,840人。 发现病例的学校全省增加至总数1033间，占全省4,828间学校的比率为21.4％，因爆发疫情而需要关闭的学校维持在43间。 托儿所方面，过去24小时增加47人确诊，其中30人为幼童，17人为职员；托儿所幼童的整体感染已上升至1,846人，职员确诊1,563人，与托儿所有关的感染个案上升至3,409宗。 发现病例的托儿所总数增至在263间，占全省5,279间托儿所的比率为4.98％，因疫情而需要关闭的托儿所增至59间。 （资料图片） T01 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】（星岛综合报道）安省中学教师联会（Ontario Secondary School Teachers' Federation）16分会主席拉斯福德（Sandy Glassford），促请约克区卫生官库吉医生（Dr. Karim Kurji）加强措施，在新冠肺炎疫情期间确保学校安全，工会期盼约克区卫生局考虑关校，停止当面授课。 拉斯福德指出，新冠肺炎的社区感染病例增多，变种病毒肆虐，约克区必须采取行动，加强学校防疫措施。 拉斯福德写道：“新冠病毒在社区传播，变种病毒来袭，形势加剧，工会成员却要在学校授课，工会期盼约克区卫生局考虑关校，停止当面授课，只允许网上学习，为学校员工，学生和学生家人设想。” 拉斯福德指出，教师联会担心新冠病毒和变种病毒社区和学校传播。在40到70岁的年龄组别有更多人感染新冠病毒，19岁以下的学生确染这病的比率，高于其他年龄组别高。 教师联会敦促卫生局保障学校员工和学生安全，并要求当局提供下述资料： 卫生局有否准则，规定学校在疫情期间关校，改为网上授课； 卫生局何时，在何种准则下指令学校停止课堂面授课，规定学生上网课； 卫生局有何准则，在全面网上教学的情况下允许学校重开，在教堂授课。 (资料图片) T10

【加拿大都市网】研究发现，曾经感染新冠病毒且康复的人士，可能只需注射一剂疫苗就可以获得免疫功效。 这发现可能对加拿大的疫苗接种计划产生重大影响，该计划在起步阶段的进度较预期缓慢。加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）的专家现正研究，曾受感染的人是否需要接种第二剂疫苗。根据最新数据，加拿大至今累计有超过94.6万个确诊个案，其中88.6万人已经康复。 据Global News报道，多伦多大学传染病专家巴格斯医生（Isaac Bogoch）称，如果有关论据能够成立，无论从医学、科学还是公共卫生的角度来看，这都是有意义的。“令人遗憾的是，加拿大有很多人曾受感染，但大多已康复，如果他们只需要接种一剂疫苗就足够，便可以腾出数以百计、千计的疫苗剂量，来给其他人接种。” 来自不同组别的最新数据显示，对已从新冠中康复并具有抗体的人来说，接种一剂疫苗，基本上可以为他们加强至有足够的免疫效果。巴格斯补充谓，效果看来是颇强的。“当与接种两剂的一般人作比较时，他们只需接种一剂，就会产生非常显著的免疫反应，说这足以保护他们免受新冠感染，可能是完全合理的。看来这确实是明智之举，事实上，已经有一些国家和地区的政府开始这样做了。”魁省和法国当局已决定，曾受感染者只需接种一剂疫苗就够。 关于抗体检测方面，巴格斯指出，要在全国或省级地区实施这类计划存在困难。他认为，“如果某人有明显受到感染的迹象，以及在PCR检测中呈阳性，采用抗体检测会是较为实际的做法。对于刚开始使用的人来说，抗体检测还远远未到完美。当中会出现一些假阴性，也有一些假阳性。还有，它不可以完全解决所有问题，而且做起来会很麻烦，可能会对推出疫苗的进度造成延误。” 卑诗首席卫生官亨利（Bonnie Henry）周一表示，尽管目前对新冠康复者是否只需一剂而非两剂疫苗的说法还未有定论，但她认为，新数据显示情况正是这样，这是非常好的消息，当局对此一直保持密切关注。   V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】尽管如此，绝大多数人仍然每周都有性生活。 eharmony网站刚刚公布了他们的最新调查结果，他们询问了加拿大人一切有关性和浪漫的问题，结果发现，安省人的性生活质量可能需要提高，因为安省55%的人对现在的性生活不太满意。 不过尽管如此，安省有61%的人仍然每周都有性生活。不知道是不是说明数量比质量重要。 在过去的一年，安省人整体的恋爱压力增大了，而这点男性感受得比女性更明显（27%比18%）。 点击这里进入官网查看详细调查结果   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/toronto/ontarians-sex-lives-could-use-some-work-according-to-one-study） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】加拿大与美国的疫苗共享协议已经完成，150万剂阿斯利康疫苗将于下周运抵加拿大。Dany Fortin周四宣布了这一消息。 随着第一季度接近尾声，加上下周计划交付的疫苗，加拿大有望达到并可能大大超过3月底前交付800万剂新冠疫苗的总目标，具体则取决于美国疫苗下周何时到达。 Fortin说道：“加拿大公共服务和采购部门最近就从美国运送150万剂疫苗到加拿大进行了谈判，这些疫苗预计将于下周抵达加拿大。当我们确定了这些疫苗到货的日期，疫苗的数量就将被加到季度分配目标当中。” 作为共享协议的一部分,加拿大在未来几个月也会向美国提供150万剂疫苗。随着疫苗接种工作在美国顺利进行，拜登希望在5月底之前为所有符合条件的成年人提供足够的疫苗，而加拿大方面目前仍坚持在9月底的时候结束大规模免疫接种工作。 加拿大预计下周将从辉瑞生物技术公司处得到120万剂疫苗，而在4月至6月之间，辉瑞则计划每周运送大约100万剂疫苗给加拿大。 进入4月，莫德纳也将继续每两周运送一次疫苗，这意味着下一批疫苗将在4月的第一周运送过来，预计有85.5万剂疫苗。在接下来的运送中，疫苗数量将增加到120万剂。 截至昨日晚8点，安省已接种1755596剂疫苗。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/canada-receiving-1-5m-covid-19-vaccine-doses-from-u-s-next-week-fortin-1.5361833）

【加拿大都市网】安省周四新冠肺炎新增确诊2380例，死亡17例。完成测试60077例，阳性率3.8%。 对比昨日数据 安省周三新增1571例确诊 死亡添10人 虽然阳性率维持在3.8%，但由于测试数量增加，确诊数涨幅巨大，形势不容乐观。 据称，周四的数据中，有约280例与数据追赶调整有关，但除去大约280例病例，新增仍较多，有约2100例。 另外，这是自2021年1月31日以来，安省首次单日新增突破2000例。上次单日破2000例还要追溯到2021年1月30日，当时单日新增2093例。 官网数据显示，安省累计各类变种病毒病例1563例。其中，B.1.1.7变种大增69例，总计1458例，B.1.351变种增加1例，至51例，P.1变种增加7例，累计54例。   住院人数 住院人数方面，与昨日相比各项数据变化不大。总住院人数增加1人，总计894人；入住ICU人数减少1人，至332人；而ICU内需呼吸机人数则增加2人，至212人。   各区数据 多伦多新增1016例；皮尔区新增294例；约克区新增244例；渥太华新增152例。截至昨日晚8点，已接种1755596剂疫苗。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

听力中心会根据客人听力下降的类别和程度，生活方式，使用能力，适应能力，健康状况，款式喜好和负担能力，为佩戴者选购最合适的助听器。 早期的助听器体积比较大，主要的功能是收集环境中所有的声音，包括噪音和杂声，将其放大后传送，所以佩戴者会觉得非常嘈杂。随着科技的进步，新一代的助听器可以调试不同音频的音量，降低噪音及杂声，让佩戴者听得更加清晰。 耳背式助听器一般可分成两类：耳模式和开放式。耳模是根据耳道及耳朵的形状大小倒模而成，所以绝大部分是度身订造。 耳背式助听器收集所有声音，然后将所需要的声音扩大，再经过一根小型管道传送至耳道（耳模）。耳模式的耳背助听器放大功能较强，适合听力较差的人士使用。开放式的耳背助听器，不需要用耳模，适合轻微或中度听力衰退人士使用。因为没有耳模阻塞耳道，所以佩戴上较为舒适。 耳内式助听器一般是需要订制耳模的，有大号，中号，小号，甚至微型（隐蔽式）。由于要把所有机件嵌进耳模式的助听器，一些耳道和耳孔比较小的人是无法佩戴微型的耳内式助听器。大型的耳内式助听器可以遮盖整个耳道及减低风声，声音放大功能比中号、小号和微型更为强大，非常适合一些喜爱户外运动的人士配戴。 助听器佩戴者可以像常人一样接听电话。佩戴耳背式助听器时，听筒要放在耳背的耳机上。 助听器的价格一般为800元或以上。拥有安省医疗保健服务的安省居民，可以得到政府资助。资助金额是助听器价钱的百分之七十五，上限为500元。 以上资讯由士嘉堡听觉诊所安省注册助听器专家 Eddie 提供。详情可流览网页http://www.hearingclinicgroup.com/hearbetter/

【加拿大都市网】在一份新的声明中，加拿大卫生部确认阿斯利康疫苗的产品标签已经更新，其中还包括了大家关注的血栓问题。 在欧洲出现了“非常罕见的不良事件”报告后，加拿大卫生机构证实，他们已与监管机构密切合作，去考量相关证据，以及更新疫苗标签。 未来，接种阿斯利康疫苗后发生罕见血栓报告的详细信息将公布。尽管如此，监管机构向加拿大人保证，阿斯利康疫苗在预防新冠肺炎方面是安全和有效的。杜鲁多总理还补充道:“简单来说，最适合你们的疫苗就是第一个提供给你们的疫苗。” 目前为止，加拿大卫生部表示“没有收到任何关于这些罕见事件的报告。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/astrazeneca-vaccine-label-was-updated-by-health-canada-to-include-blood-clot-info） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

■多伦多市周三开放第四间大规模接种诊所。CTV   【加拿大都市网】多伦多市府推出一项试点计划，将接载长者及弱势群体市民到接种站注射疫苗。   据CTV报道，在周三上午举行的记者会上，多伦多市府宣布了其“疫苗接种公平交通服务计划”（Vaccine Equity Transportation Plan）的详细资料。该计划旨在减少部分市民在往返疫苗接种诊所方面的障碍，合资格者包括交通选择有限、或无法负担前往预约诊所交通费用的居民。   多伦多市长庄德利（John Tory）周三在市政厅表示，从3月29日开始，多市将延长社区组织提供的辅助乘车服务的运营时间，为75岁及以上的长者试行提供更多交通选择。他说，市府一直在与多个合作伙伴一道，规划并实施该试点计划，当中包括Toronto Ride、iRide、Scarborough Ride、Ontario Health Partners、加拿大优步（Uber Canada）以及多伦多公共汽车局（TTC）等。   优步公共汽车局捐赠乘车券   市府透露，加拿大优步正以优惠券代码的形式提供15万元的捐赠，这些代码将发送到一个由社区合作伙伴组织组成的网络，从4月6日开始，再由这些组织将优惠券代码分发给有资格获得疫苗接种交通服务的居民。   TTC将从4月份开始通过合作伙伴机构提供1.5万张乘车券，同时也正在敲定最终方案，提供从芬治站(Finch Station)到米切尔体育馆（Mitchell Field Arena）之间的班车服务。位于该体育馆的市府运营接种诊所将于3月29日开放。在服务试运营阶段，预计头三周内班车服务将每30分钟提供一班。   市府已向Toronto Ride、iRide和Scarborough Ride提供资金，这些机构也将接载居民至疫苗接种诊所。有关如何预约这些接载服务的信息，可以在多伦多市府的网站上查询。   市府目前正在制定计划，希望在未来几周内扩大“疫苗接种公平交通服务计划”的适用人群范围，将残疾人、75岁以下长者以及其他身体较弱或因有基础疾病而容易感染新冠的人士也纳入其中。   庄德利表示：“我们知道并非每个人都可以使用私家交通工具，财务、活动能力和健康问题都可能使人们无法乘坐公交车，甚至无法乘车前往疫苗接种诊所，但这些人也必须获得疫苗接种。”星岛综合报道

【加拿大都市网】印度延迟出口阿斯利康疫苗，包括付运给加拿大的。总理杜鲁多表示正密切关注。 路透社报道称，由于印度新冠感染率上升，为了应对国内需求，已暂时停止印度血清研究所（Serum Institute of India）生产的阿斯利康疫苗的所有大批量出口。  印度血清研究所是目前世界上最大的疫苗生产商。 总理杜鲁多周三在国会表示，正密切关注相关报导。 加拿大与印度血清研究所签有协议，订购200万剂阿斯利康疫苗，但迄今为止只收到了其中的50万剂。 杜鲁多说：“目前尚无迹象表明，在接下来的两个月我们预计从印度血清研究所收到的200万剂疫苗将受到任何影响，我们将继续确保做到这一点。” V05 （文章来源：星岛综合）