健康

【加拿大都市网】疫情持续。本国周五有10个省份报告新增新冠肺炎病例，合共多3,406宗病例，累计1,676,835人染疫。另外，全国多47人病逝至28,468人。 魁省增加676人感染至418,508人，多6人不治至11,437人。该省周五继续扩大疫苗护照系统，13岁或以上的人需要持有疫苗护照才能到访医院、长期护理院、诊所、康复中心和长者住宅等场所。这卫生令适用于看护者和访客，但欲取得服务或护理者则无需提供疫苗接种证明。其他例外情况包括探望末期病人。 亚省录得1,051宗新病例至314,252宗，多16人离世至2,946人。大多数在本周不治的患者，年龄由50多岁到90多岁不等。 尽管亚省周五增加的病例数目相对于本周其他日子为高，但活跃病例数目持续下降，目前该省有12,978宗活跃病例。 此外，亚省目前有1,000个患者住院，其中229人要入住深切治疗部。在住院患者之中，大约77%未接种疫苗或只接种了一剂，其余23%患者完全接种。 截至周五，亚省有76.7%的12岁或以上省民接种了两剂疫苗，85.8%的符合条件的省民至少接种了一剂疫苗。若把尚未获准接种疫苗的儿童计算在内，该省有65.3%的省民完全接种。 还有，数据显示，亚省每7间学校便有一间录得两宗或以上的病例，这令不少家长感到担心。 至于其他省份，新斯高沙省多18人染病至7,077人；缅省新增92宗病例至61,987宗，多4人病逝至1,230人；纽芬兰省多4人确诊至1881人；纽宾士域省增加87宗病例至5,669宗，多2人不治至84人；沙省录得312宗新病例至73,662宗，多4人病逝至773人；以及爱德华王子岛多3人染疫至312人。 V17

【加拿大都市网】是否发现大多数女性比男性怕冷？好像在开足冷气的大学图书馆，不少女同学自备毛衣御寒之时，男同学仍是短䄂衣服上阵！以色列特拉维夫大学的研究人员，提供了一个新的进化解释，指这种现象并非人类独有，许多雄性恒温动物(鸟类和哺乳动物)比雌性更喜欢较低的温度，原因是“两性热感系统之间内在的进化差异”，这与生殖过程和照顾后代有关。 这项研究是由特拉维夫大学动物学院和斯坦哈特自然历史博物馆（School of Zoology and the Steinhardt Museum of Natural History）的Dr. Levin 和Dr. Magory Cohen、海法大学的Dr. Yosef Kiat，以及特拉维夫大学的疼痛专家Dr. Haggai Sharon领导的，文章发表在《全球生态与生物地理学期刊》(Journal of Global Ecology and Biogeography)。 这项新研究包括对生活在以色列的数十种鸟类和蝙蝠的分布进行深入的统计和空间分析，主要研究牠们生理和行为。Dr. Levin在之前的研究发现，在繁殖季节雄性和雌性蝙蝠倾向分离，雄性生活在凉爽的洞穴羣，雌性偏爱在较温暖的地区生产和养育幼崽，这种现象引起了他的好奇心。 此外，有研究文献揭示了在许多鸟类和哺乳动物物种中也观察到的类似现象，例如在候鸟物种中，雄性比雌性更多在寒冷的地区过冬。在许多哺乳动物中，即使是终生成对或混合生活的物种，雄性更喜欢荫下而雌性更喜欢阳光。 这项研究包括了1.1万多只鸟类和蝙蝠，从北部的黑门山到南部的埃拉特。选择鸟类和蝙蝠作为研究对象的理由是，它们会飞，因此机动性很强。研究人员假设，在这些羣体中，性别之间的空间分隔——有时延伸到不同的气候区域——会特别明显。此外，以色列显著的气候多样性使他们能够研究生活在非常不同气候条件下的同一物种的个体动物。 这项研究的结果清楚地表明，雄性比雌性更喜欢较低的温度，而这种偏好导致了在繁殖周期的特定时期两性之间的分离，当雄性和雌性不需要繁殖，甚至可能会相互干扰。 Dr....

（诺健生静脉悬液注射剂每剂价格高达213万美金，约合280万加元。 Novartis） 【加拿大都市网】世界上最昂贵的药物是甚么？价钱有多高？答案是每剂需费280万加元的诺健生静脉悬液注射剂(Zolgensma)。魁省将于10月20日使用这种用于治疗脊髓性肌肉萎缩症(Spinal Muscular Atrophy)的药品，省内约有10个家庭正在为患病的孩子争取，能像安省和亚省那样，获得诺健生的注射，以摆脱极为痛苦的疗程。 由瑞士药厂诺华(Novartis)研制的诺健生虽不能治愈脊髓性肌肉萎缩症，但可以阻止由病征引致的身体残障恶化，而且一剂见效，免除病童接受痛苦而频繁的传统疗程。 脊髓性肌肉萎缩症患者最初是肌肉活动受影响，然后是吞咽、呼吸，最后是心脏。如果得不到适当治疗，平均活不过两年。 目前魁省大部分患有此症的儿童，需于确诊后一年内，在全身麻醉下接受7次腰椎穿刺测试和7次注射，在他们有生之年，须每4个月重复一次这个疗程。 据《新闻报》(La Presse) 报道，有两名女儿罹患此症的魁省母亲特鲁比亚诺(Julie Trubiano)形容，治疗过程深具创伤性。她的幼女安娜贝尔(Annabelle)仅两个月大，年纪太小，不能全身麻醉。“我们让她保持清醒，抱着她，把她像虾一样卷缩起来，脚放到鼻子上。就像那样，她要接受4次腰椎穿刺，很残酷。有30分钟，婴儿的惨叫声充斥整个手术室，令每个听到的人都感到心酸，气氛很凝重。” 21个月大的长女伊丽莎白(Elisabeth)情况也好不了多少，“我们一回到医院，她就知道将会发生甚么事，开始尖叫。听着自己女儿不住求饶，真让人心碎。” 从下周起，魁省将向年龄不足半岁的患病婴孩，在符合特定条件的情况下，提供诺健生注射。省卫生及社会服务厅表示，对较年长的病童，将因应个别病情而决定是否提供。 特鲁比亚说：“我对安娜贝尔有机会获得注射非常感恩，但为伊丽莎白感到愧疚，希望不用向她解释，为甚么她要定期接受腰椎穿刺，而妹妹不用。” 联邦卫生部于去年12月批准使用诺健生，数个月后，安省及亚省相继决定，在特定条件下向患者提供这种药物。魁省卫生厅周五表示，由于此药价钱昂贵，各省联合与药商议价，争取较优惠的价钱，谈判在近日取得了进展。 脊髓性肌萎缩症是遗传性疾病中，导致幼儿死亡的主因。尽管受影响者只占人口10,000分之一，但带有此病突变基因的人，却占40分之一，他们大都不会受到影响，甚至把疾病遗传给子女而不自知，直到子女被诊断出问题，往往为时已晚。暂时仍无任何药物，可以逆转由此病引致的残疾，因此尽早诊断至关重要。安省已把此症加进产前检验危疾名单中，魁省国家卫生服务研究所(INESSS)正在积极研究，将于短期内向省府提交建议。   V20

（■安省政府及安省内外科医学会联合呼吁，医生应该恢复面对面看诊。CBC） 安省政府及安省内外科医学会联合发出呼吁，随着疫情的好转，医生应该恢复在诊所给病人面对面看诊，而不应该再过多透过视讯远程诊治。 据加拿大广播公司《CBC》报道，安省首席医官摩尔（Dr. Kieran Moore）、安省助理副卫生厅长迪赛尼（Patrick Dicerni）及安省内外科医学会（College of Physicians and Surgeons）执行总裁惠特摩(Nancy Whitemore)，在本周三致省内科医生的一封信中表示，随着疫苗接种日益普及，以及个人抗疫防护用品供应充足，目前医生为病人面对面诊治是安全的。 病童未体检就被转介专科 信中表示，近期他们收到越来越多民众抱怨，指诊所不提供医生面对面诊治服务。“在视讯诊治的情况下，医生可以做的事是有限的，医疗服务的质素往往难以达到标准。”“虽然医生对于透过何种方式诊治病人有最终决定权，但与病人见面是诊断病情及决定如何治疗必不可少的步骤，也是医生们被期待当做的。”“在很多情况下，仅仅透过视讯环境无法达到对病人的医疗服务标准。” CBC本月曾报道，即使在新冠检测呈阴性后，多伦多的父母仍难以与孩子的儿科医生预约到面对面诊病的机会。儿科医生将他们转介到病童医院的急诊科或是圣约瑟医院(St. Joseph)的儿科诊所，最终发现孩子只是有胃部不舒服，或是耳朵发炎等较轻病症。 上述两所医院近期都报告，今年夏天和秋天因相对轻微病症前来就诊的孩子大增。病童医院一名发言人对CBC表示，8月份通常是一个很安静的月份，今年却成了全年最繁忙的一个月，该院看诊了近6,000名病人。有家长表示等候时间最多达到10个小时。 一名叫做曼恩(Sonu Maan)的家长表示，整个夏天都尝试争取让儿科医生，为一岁大的儿子看诊发烧、咳嗽及流鼻涕等征状，但一直不被允许前往医生诊所，即使儿子已做过新冠病毒检测并显示阴性结果。本周二她的儿子再次出现发烧征状，她希望在省医官等人发出公开信之后，医生可以面对面为她儿子诊治。 安省内外科医生学会早前对CBC表示，一些病人甚至没有做过体检，就被转介到专家门诊，不知其医生何以断定他们需要看专家门诊。安省病人权益监察专员及安省长者倡权中心早前也报告，病人因不能面见医生诊病而投诉的情况增多。

【加拿大都市网】针对外界呼吁加拿大取消入境旅行者出示病毒检测阴性证明的政策，副总理方慧兰（Chrystia Freeland）予以拒绝。 随着美国将于11月重新开放关闭已久的加拿大陆路和海路入境的口岸，只要完全接种疫苗的加拿大公民或居民，可以驾车入境美国，越来越多的民众及商会要求加拿大免除入境测试。副总理方慧兰周四被问及这种可能性时，她回答说：“规则就是规则。” 加拿大已于8月9日起允许完全接种疫苗的美国公民和永久居民从陆路入境，但旅行者被要求出示病毒检测阴性证明。但美国和加拿大双方的贸易局、商会和旅游机构都呼吁政府取消这一要求。 方慧兰周四在美国首都华盛顿特区发表讲话时，排除了这种可能性，至少在目前。 她说：“加拿大人需要有效的新冠病毒阴性检测才能返回加拿大。在今天下午回家之前，我已完成了测试。” 她又表示：“我确实相信，为了走出疫情的阴霾，加拿大的措施一直遵循科学、遵循公共卫生当局的建议并谨慎行事，这对我们非常有用。” 加拿大边境服务局（Canada Border Services Agency）在周四下午发出的一份声明中，提醒国民，目前的边境措施，包括测试要求，仍然生效。 V05

【加拿大都市网】本国周四有9个省份和一个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加3,146人染疫，累计1,673,397人确诊。另外，全国多52人不治至28,421人。 沙省录得315宗新病例至73,350宗，多5人病逝至769人。卫生当局经校正数据，删去之前22宗病例。 在过去的几个月里，沙省的疫情持续严峻。自大流行开始以来，该省录得73,350宗病例，其中近五分之一发生在过去28天内。 此外，沙省过去一个月的新冠肺炎死亡率是全国死亡率的3倍多，目前是全国第四波死亡率最高的省份，亚省位居第二。 还有，沙省卫生厅长梅里曼(Paul  Merriman)表示，尽管加拿大公共卫生局的数据显示并非如此，但是该省的新冠疫苗接种率被低估。 该联邦机构汇编的最新数据显示，在沙省和亚省合符条件的人口中，疫苗接种率各为73%，是其他省份或地区中最低。 梅里曼认为这是一种低估，因为一些人已经迁出该省并在其他地方接种疫苗，可是他们的医疗记录仍留在该省。这导致数字出现偏差，不过他没有透露具体多少。 其他省份和地区方面，魁省新增644宗病例至417,832宗，多2人离世至11,431人；新斯高沙省多26人感染至7,059人；缅省增加107宗病例至61,900宗，多2人不治至1,226人；纽芬兰省多4人染病至1,877人；纽宾士域省录得133宗新病例至5,582宗，多2人病逝至82人；亚省新增916宗病例至313,201宗，多29人不治至2,930人；以及育空地区多4人确诊至831人。 V17

【加拿大都市网】Rexdale的一所中学在发现10个新冠病例后，从明天起将关闭现场学习。 多伦多公共卫生局周四下午宣布，在发现新的病例后，靠近Kipling Avenue和Albion Road的Greenholme初级中学将从明天起改成远程学习。 这是本周至今，多伦多第二所因新冠疫情而关闭的学校。 "多伦多公共卫生局已经发现了10个新冠病例，并将继续与我们的学校社区合作，并已通知密切接触者，要求他们留在家里，监测症状并接受测试，"多伦多公共卫生局在Twitter上说。"关闭学校是一项预防措施，以防止新冠在学校内进一步传播，我们将继续与校方合作，确定什么时候可以返校上课。” 在Greenholme初中关闭之前，Etobicoke的Silverthorn学院也于周一晚间转为远程学习。 安省报告了126起与学校有关的病例 教育部说，其中117例是学生，5例是教育工作者，另外4例的关联不详。 在4844所学校中，有696所学校至少有一个活跃病例，有5所学校被关闭，比6天前的9所学校有所减少。 与学校有关的现行案件数量目前为1320起，约占安大略省已知现行案件总数的三分之一。 这比10月1日报告的1637起高峰有所下降。 在过去的两个星期里，该省的活跃病例下降了约20%，同期学校病例下降了约19%。 在整个大多伦多和汉密尔顿地区（GTHA），公立学校董事会报告了625例学生和工作人员的活跃病例，比一天前增加了17例，但仍比一周前减少了7%。 截至周四，整个GTHA地区至少有180个班级的学生在家里隔离。   (都市网Judy编译，图片来源pixabay，仅作说明使用） 参考链接：https://www.cp24.com/news/rexdale-middle-school-ordered-to-close-after-10-covid-19-cases-detected-1.5622944

【加拿大都市网】虽然美国将在 11 月初重开与加拿大的陆路边界，以容许非必要旅行是一个好消息，但一些接种混合疫苗的加拿大人还未能庆祝。这是因为在美国重开陆路边境的同时，料会要求进入美国的陆路和航空旅客已全面接种疫苗。 美国疾病控制中心 (CDC) 目前不承认混打新冠疫苗，例如打了一剂阿斯利康和一剂辉瑞或 莫德纳(Moderna)，而美国尚未说明是否准许打了混针的非必要旅行的人进人美国。 CDC早前在一封电子邮件中说：“本月晚些时候会有最终确定，CDC 将发布更多相关指引和信息。” 美国卫生部前助理医务总监阿里汗医生(Dr. Ali Khan，下图)周三告诉加拿大广播公司，他相信美国可能会更新其指引以接受混打疫苗，因为研究表明混合疫苗是有效的。他说：“科学界完全理解这一点 ...... 基本上，我们现在等待的是与这种做法相一致的(美国)政策。” 美国对接种混合疫苗有什么看法？ 根据美国官员的说法，通过陆路过境的加拿大人将被询问有关他们接种疫苗情况，旅客并需出示检筛结果为阴性的证明文件。 而美国国土安全部亦在一份声明中说，未完全接种新冠疫苗的人，将不被允许出于非必要目的加拿大人入境美国。因此，现在对打了混合针的加拿大人来说，迫切的问题是哪些疫苗会被接受前往美国。 虽然 CDC 目前不承认接种混合疫苗，但该规则有一些例外。CDC 在其网站上表示，辉瑞 (Pfizer) 和莫德纳 (Moderna) 两种 mRNA 疫苗的混合剂量在“特殊情况”下是可以接受的，例如当用于第一剂的疫苗不再可用时。 为了了解 CDC 疫苗指引如何实施，加拿大广播公司查询了从美国出发的8家主要邮轮公司的疫苗接种政策。每家邮轮公司都表示会接受辉瑞和莫德纳的混针组合，但不接受其它混针的接种方式。 嘉年华游轮公司在其网站上表示，接受阿斯利康和辉瑞混针的加拿大人或其他国际旅客，会被 CDC 视为未完整接种疫苗。一些邮轮公司的政策，已迫使一些接种混合疫苗的加拿大人，取消了他们的邮轮旅行。 加拿大在...

【加拿大都市网】随着新冠限制的放松，许多专家预测今年的流感季节可能会很严重。 卑诗大学医学院临床副教授库里（Michael Curry）说：“今年在呼吸道感染方面，我们将看到常见情况出现。流感已困扰我们几个世纪了。在过去的6个月的工作中，我看到更多典型的流感病例，类似的感染在疫情最初阶段消失，如今他们再度回来。我预计流感很可能会在今年卷土重来。” 对此，库里也敦促民众接种流感疫苗。他也指出，民众也无需担心流感疫苗和新冠疫苗共同接种。库里说：“当我们首次推出新冠疫苗时，出于谨慎考虑，我们不建议与任何其他疫苗接种，但随着新冠疫苗接种方面的经验愈来愈多，我们相信一切都没有问题。” 库里还提醒人们，新冠病毒和流感都是呼吸道病毒，所以它们的传播方式非常类似。这意味着，如果你生病了，就待在家中洗手，打喷嚏时捂住嘴，保持社交距离，使用口罩等。 此外，随着卑诗省医疗系统正面临前所未有的压力。库里也呼吁民众谨慎对待流感。他说：“我们不想让流感爆发给医疗系统带来另一个负担，虽然流感对大多数人而言是一种小病，但每年也有不少人死于流感。如果流感爆发，那我们的系统将很难应付新冠和流感病患。” 根据统计，加拿大平均每年有3,000人道5,000人死于流感，其中许多人都在长期护理院。 V33

【加拿大都市网】有消息称，安省的疫苗接种证明要求最终可能成为自愿性的，作为放宽许多剩余公共卫生限制的计划的一部分，与此同时，安省用于验证疫苗证明的智能手机应用程式今日已推出，商户可上网下载立刻使用。 消息人士告诉多伦多CTV新闻，福特政府预计将在下周宣布结朿“重新开放路线图”的第三阶段（Roadmap to Reopen），这可能为取消餐厅、健身房和其他场所的容量限制铺平道路。 了解该计划的消息人士告诉多伦多CTV新闻，政府正在考虑一个“分阶段的方法”，最终将看到一些非必要场合的强制性疫苗接种证明要求，被一个企业可以选择加入的自愿制度所取代。这意味着一些非必要场合可自由选择是否向客人确认对方的疫苗证明。 一位消息人士告诉多伦多CTV新闻网：“我们正在考虑达到一个程度，即疫苗证书将不再是强制性的。” 今天下午，Verify Ontario的应用程式出现在苹果应用商店和Google Play上。 政府表示，它旨在为“企业提供一种快速、简单和可信的方式来扫描和确认访客已完全接种疫苗。” 这个程式少于10MB， 并接受卑诗省和魁省的疫苗接种証书。 Google Play说它是在10月4日首次在网上商店发布的，但省长办公室的一位发言人说，它今天开始可供公众下载。 疫苗证书一经被扫描，应用程式就会做出回应，出现绿色剔号(成功确认疫苗证书)、黄色警告标志(未能成功扫描)，或红色“X”表示疫苗证书无效。 黄色反应可能代表加拿大以外颁发的疫苗证书，或由与安省政府无关的第三方制作的。 安省最初表示，一旦75%的合格人口得到充分免疫，它将结朿第三阶段抗疫规限，但在8月则宣布，由于对Delta变种病毒第四波疫情的担忧，它将暂时保持所有剩余的限制措施。 省长福特预料将于周五上午11点对记者谈到疫苗认证项目和该省结朿第三阶段的计划。 然而，消息人士称，内阁尚未开会批准该计划，任何正式声明将推迟到下周。 省府对室内餐饮、音乐会、观赏性体育和室内健身活动等活动，实施了强制性的疫苗接种证明政策，时间仅为三周多一点。在政府宣布这一消息的同时，一些酒吧和餐厅老板抨击政府允许室内剧院和体育场馆坐满人，但同时继续限制室内用餐人数。 周四在Sault St. Marie举行的新闻发布会上，新民主党领袖贺华丝(Andrea Horwath)对记者说，她很高兴听到政府正在制定一项计划，在所有有疫苗接种要求的情况下取消容量限制。但她说政府在上周晚些时候宣布取消大型场馆的容量限制时就应该这么做了。 她说：“为什么福特给‘大鱼’送礼物，而妈妈、爸爸以及本地企业却要等待，奇怪为什么他们被区别对待？政府是时候开始解释为什么他们会做出这样的决定，为什么他们喜欢‘大鱼’，福特的伙伴，而不是真正对当地社区产生影响的日常社区企业。” 疫情病例数字下降 自9月初以来，安省的病例数目和住院人数稳步下降，现在人均活跃病例比起，除斯高沙省、纽芬兰和拉布拉多省以外的所有加拿大省份都要少。 传染病专家博格奇医生（Isaac Bogoch）周四上午接受CP24访问时表示，现在可能是对要求顾客提供疫苗接种证明的场合放宽容量限制的时候了。博格奇警告说，这项政策“必须与实际情况一致”。他说：“根据我们迄今为止所掌握的情况，这的确是一件可以做的事情，但如果事情发生变化，如果病例数字开始上升，如果医院的能力受到威胁，你必须进行调整，而且必须在事情失去控制之前尽早调整。看看纽宾士域省，看看阿省和沙省，事情很快就会失去控制，所以我只想告诉大家，这不是一条单行道，如果有必要再次回去，事情是可以回去的。” 安大略省现行的规定将餐馆和健身房的室内容量限制在50% 博格奇说，不断改善的指标应允许安省放宽这些限制，但他说，他希望看到重新实施限制的“明确指标”。 (加通社资料图片)T11

【加拿大都市网】原定月底发布的安省疫苗验证应用程序《Verify Ontario》竟然提前上架了！商家和企业现在可通过谷歌和苹果应用商店下载。 根据软件描述，该应用程序使企业和组织能够扫描省颁发的疫苗证书上的二维码。扫描二维码后，将出现一个绿色复选标记，表示疫苗证书有效，红色 X 表示无效证书，黄色警告则表示无法读取的二维码。 应用程序还显示，不会要求用户提供特定位置，也不会偷偷收集用户的各人信息。 省府之前曾表示将在 10 月 22 日之前发布一个数字验证应用程序，为人们提供一种“更安全、更安全、更方便”的方式来证明他们已经接种了疫苗。没想到软件竟然在今天就悄然上线了。 该应用程序的说明称，它还可以扫描卑诗政府和魁北克政府颁发的大多数二维码，后续将增加更多省份的疫苗证书。 软件上架后，安省居民仍然可以选择使用纸质疫苗收据来证明他们的疫苗接种状况。 省长福特的新闻秘书叶丽池（Ivana Yelich）今天下午表示，今天上架验证软件，是“为了确保企业和机构明天可以实时使用该程序。” （Shawn）

【加拿大都市网】虽然安省近期感染人数持续下降，省府担心目前的联邦法规仍存在安全隐患。据《星报》报道，省长福特正在加紧游说总理杜鲁多，希望渥太华限制对未接种疫苗的旅客的豁免权。福特预计将在明天（周五）的新闻发布会上宣布抵达安省的新“指南”。 保守党内部的知情人士说：“我们将提出我们认为（渥太华）应该遵循的公共卫生建议，以确保我们所有人的安全。”  入省游客带来健康隐患 省府目前越来越担心安省每天新增的大量 COVID-19 病例可以追溯到未接种疫苗的旅行者。 联邦政府新推出的法规规定拒绝接种疫苗的重要一线工作者将被解雇。该法规的其他条款引发了省府的担忧“这是我们对联邦政府感到失望的根源，”消息人士说。 联邦法令规定：“完全接种疫苗的外国人可能被允许进入加拿大进行自由（旅游）旅行。……没有完全接种疫苗的外国人只能在特定情况下进入。” 但是，“豁免旅客”即使没有注射过疫苗，也不一定在到达时必须进行隔离。“在某些情况下，您可能不受某些要求的约束，”联邦规则规定。 其中包括受雇于“关键基础设施”的“频繁跨境工人”，例如卫生、交通、制造、能源、食品供应、水安全和通信技术。 联邦执法力度不够 更让省府担忧的是联邦执法力度不够。渥太华的规定说：“即使您免于隔离，也必须遵守严格的要求。”“您必须：在公共场所始终佩戴口罩，在加拿大的前 14 天保留所有密切接触者的名单，监测自己是否有 COVID-19 的迹象和症状。” 这种“自觉隔离”令福特政府感到担忧。安省将于下周解除疫情限制，以允许餐厅、酒吧、健身房和其他场所的室内全部开放。根据新的疫情计划，医院重症监护病房容量、每日 COVID-19 病例数和疫苗接种率等关键健康门槛将使企业更明确它们是否可以满负荷营业。 根据安省今天发布的疫情数据，今天安省确诊确诊率为1.5%，是自8月6号以来最低数据。 “我们将继续保持谨慎、谨慎、谨慎，不要让医疗保健系统过载。我们必须小心，不要再退回到过去（疫情失控时期）”消息人士说。 消息人士承认省府在上周五意外的在“一次性”公告中犯了错误，该公告取消了主要体育场馆、音乐会场馆和剧院的容量限制。该公告把餐馆、酒吧和健身房的业主排除在外。 安省首席医疗官摩尔（Kieran Moore）医生将在今天下午面临有关重新开放的后续步骤的问题。 不过这位官员承认，由于机场和边境受联邦监管，福特的呼吁在很大程度上可以被视为“象征性的”。 （Shawn，图片和资料来源：多伦多星报）    

【加拿大都市网】安省最新报告10月14日周四新增417例新冠确诊。新增与病毒有关的死亡3人。省实验室昨日共完成了35412例检测，阳性率为1.5%。 在417例新增感染中，未完全接种疫苗者或接种疫苗情况不明者271人，完全接种疫苗者146人。 对比昨日数据：安省周三新增306例确诊 完全接种突破感染104人 新病例的七天滚动平均值从一周前的587例降至476例。 目前安省医院中新冠相关病人254人，重症监护室新冠相关病人有158人，其中有101人需要使用呼吸机。 今日，多伦多有69个新病例，皮尔区43个，约克区18个，渥太华29个，温莎地区23个，汉密尔顿30个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了22,148,068剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达87.2%，完全接种率达82.6%。 （头图来源：加通社资料图）  

【加拿大都市网】对于美国11月开放与加拿大的海陆边境，旅游业者称是一件好事，但对于主要依靠团体旅游创收的旅行社而言帮助不大。有居住在美加边境的居民表示，如果开放后仍需要核酸检测才能过境则不会前往美国，但有亲人在美国且需赴美就医的市民就计划于圣诞节去西雅图。 大温开心旅游总裁陈开心周三接受本报记者采访时表示，美国开放边境对旅游业经济繁荣是一件好事，相信对于双边旅游业恢复会有帮助，但主要是美国一方“有着数”。此外，冬季温哥华天气转冷，可游玩的项目已经不多，但美国在南方，天气较暖，相信此举会为旅游、酒店和餐饮业带来帮助。 疫下出游变量仍多 另一方面，陈开心指出，由于疫情尚未稳定，目前加拿大卫生官依然呼吁大家避免不必要的旅行，即使有人渴望“报复性旅游”，因疫情带来的不确定性仍然让人却步。她举例说，她的一位客人前几天搭乘飞机前往香港，出发前航班突然改动，令他们不但要重新订机票，连落地后的隔离酒店也要重订，核酸检测也要加急重做，不但令人手忙脚乱，各项花费也因此增加不少。 她说，虽然目前尚未公布美国边境开放的细节，但若需要提供核酸检测结果，可能都会减低游客出行的欲望。此外，北美家庭大部分都有车，疫情期间人们可能更喜欢自己开车出行，不会贸然参加旅游团。因此她相信美国开放边境对加拿大旅行社的帮助很有限。 家住南素里的程小姐，因为靠近美加边境，疫情前每两周便会过境一次加油及购物。但她表示，现在这种情况下即使边境重开她亦不会考虑前往。 程小姐又称，因为疫情长时间没法旅游，也很希望能去“报复性旅游”，但她认为要旅游也是去远一些的地方，而不仅仅是开过边境就能解决的。 圣诞节前后将访西雅图 列治文陈女士的妹夫是西雅图的一名牙医，疫情前陈女士一家每两三个月就会去一次西雅图，一方面探望妹妹一家，另一方面她的妹夫会帮陈女士的女儿矫正牙齿。但自去年疫情开始后，陈女士一家就无法再过边境，她女儿的牙齿也无法继续接受治疗，牙套后面一根固定用的线也断了一截。而且因佩戴牙套，女儿在本地亦无法拍X光检查是否有蛀牙，令陈女士非常担心。 陈女士说，原本他们以为边境可以于夏季开放，他们希望可以于8月趁暑假带小孩前往美国，谁知开放日期一拖再拖，终未能成行。她还曾致电美国海关，询问她女儿的情况可否算是医疗需要过境，但对方回复称，需要医生提供必需要去的证明，而且即使开具了证明，能否过境还需要当天过关时的边境官员来当场决定。 因为担心女儿的牙齿健康，陈女士本决定开车前往边境一试，但谁知美国疫情严重，妹夫诊所的助理有家人染疫，令她不得不再次放弃前往美国的计划。 陈女士表示，如果边境开放，她肯定会尽快安排时间前往美国，这对他们一家不仅是医疗方面的需要，更重要的还有亲情的联系。除了他们一家很久未与妹妹一家团聚外，和她住在一起的母亲也很久未能见到在美国的女儿，因此她初步计划于圣诞节前后带家人一起前往西雅图，与妹妹一家一起庆贺节日，同时带女儿接受已经拖延了近2年的治疗。 （星岛温哥华记者王学文报道）

【加拿大都市网】美国将于11月重新开放关闭已久的加拿大陆路和海路入境的口岸，只要完全接种疫苗的加拿大公民或居民，可以驾车入境美国。但基于卫生安全考量，副总理方慧兰周三仍敦促国民出于非必要原因，暂时还是不要前往美国为佳。她说，只要坚持多几个星期，本国就可以摆脱疫情了。 目前未知11月的哪一天会开放加美陆地边界，但想去美国的加拿大人，还是需要搞清楚一些问题。 需要提供阴性的新冠病毒测试结果吗？ 不需要。与搭乘飞机的规则不同，通过陆路的旅行者无需出示阴性病毒检测结果，只要能证明他们已经接种了两剂经批准的疫苗即可进入美国。 加拿大于8月9日起允许完全接种疫苗的美国公民和永久居民从陆路入加，但旅行者被要求出示病毒检测阴性证明。 哪些疫苗会被接受？ 美国疾病控制与预防中心此前曾表示，将接受美国食品和药物管理局或世界卫生组织授权的疫苗。这包括辉瑞、莫德纳、阿斯利康、强生和中国的国药和科兴疫苗。 会接受混打疫苗吗？ 白宫官员周二表示，美国仍在决定是否允许接受两种不同疫苗剂量的旅行者入境，例如两剂不同的mRNA疫苗，如莫德纳和辉瑞，或者一剂mRNA疫苗和一剂阿斯利康。 10%的加拿大人（3,911,303人）接种了混合疫苗，如果美国不认可混合疫苗，这些听从渥太华建议而选择混打疫苗的国民将处于尴尬局面、感觉被惩罚一般。加拿大首席公共卫生官谭咏诗表示，官员们正在努力工作，让其他国家承认加拿大人的混打疫苗方案。 如何安全旅行？ 加拿大副总理方慧兰站在卫生安全的角度提醒国民：“试着做你需要做的事情，而不要做你想做的事情。如果我们能再坚持几个星期，加拿大真的可以完全摆脱疫情。” 小心勿将变种病毒带回家 传染病专家提出几个旅游建议： １）为了保持低风险，一定要接种疫苗 美国规定只有完全接种疫苗者才能入境，但是采用随机方式要求入境者提供疫苗接种证明。传染病学专家查格拉(Zain Chagla)说，若没有接种疫苗根本不应该考虑旅行，只有完全接种后才来考虑目的地。 传染病专家杰埃文斯(Gerald Evan)说，美国、巴西和印度等国家的病例数高于世界其他地方。英国、印度和俄罗斯定期出现更多新病例。他认为这是选择度假目的地时需要考虑的因素。 传染病传播专家班纳吉(Anna Banerji)表示，另一个有用的指标是一个国家的疫苗接种率。 ２）事先了解旅游目的国的病毒检测规定 班纳吉说：“某些国家规定旅客需要在飞行前的一定天数进行特定类型的病毒测试。如果你没搞清楚而错过了航班，代价将非常昂贵。” ３）旅行时要考虑的其他问题包括：住宿的地方如何？是否很卫生安全？拜访的朋友是否接种了疫苗？家庭成员中是否有特别脆弱的人？ ４）旅行时还是避免到人多的地方。任何时候尽可能都戴上口罩。 班纳吉警告，即使同样是美国，各州的病毒传染率不同；有些地区的变种病毒的流行率非常高，例如Lambda变种在南美洲的流行率远高于在加拿大，在国外被感染的旅行者有可能将这些变种病毒带回家。 （图片来源：网络图片）

【加拿大都市网】美国辉瑞与莫德纳药厂开发出的信使核糖核酸（mRNA）新冠疫苗，在防疫上发挥关键作用，特别的是，这两支疫苗的关键原料，来自日本传承近四百年的老牌酱油厂山佐酱油。 日本《读卖新闻》报道，总公司位于千叶县铫子市的山佐酱油创业于一六四五年，为辉瑞与莫德纳提供mRNA疫苗的关键成分“假尿苷”（pseudouridine）。 报道指出，mRNA疫苗在进入人体后，因免疫反应会引起发炎，导致难以应用；研究mRNA技术的匈牙利裔美籍生技科学家卡林柯（Katalin Kariko），想到将构成mRNA的物质之一“尿核苷”（uridine）替换为“假尿苷”，使人体的免疫系统不会将mRNA判定为异物，疫苗更容易在人体内发挥作用。 山佐酱油为了研究与制造鲜味成分，一九七〇年代起开始跨足医药品领域，从一九八〇年代起向国外输出假尿苷。过去因为假尿苷仅用于学术研究，输出量很少，但疫情使得假尿苷需求量大增，输出量爆增数十倍以上。 山佐酱油在二〇二〇年十二月的营业额为五百八十一亿日圆（约四十亿港元），其中医药事业仅占营业额约一成，但山佐酱油认为，未来医药品将会成为主力商品之一，希望能增长到与酱油并列为公司的主要收益来源。

美国食品及药物管理局（FDA）周三（13日）发布新指南，推动食品业界减少加工与外卖食品含盐量，建议由包装肉类到芝士等食品含盐量减少12%。新指南的目的是降低163类食品的钠含量。 这项包罗广泛的指南希望食品制造商、连锁餐厅与餐饮服务业界自主减少食品含盐量，主要着重加工与外卖食品，希望未来两年半内，能让国民每日的钠摄取量，从现时的平均3,400毫克减至3,000毫克。FDA食品安全专家梅恩（Susan Mayne）指出，这个改变相当于每年减少约60茶匙的盐摄取量。但这个量仍高于美国饮食指南建议的14岁以上每日2,300毫克的每日平均摄取量。 FDA在一份新闻稿中说：“尽管平均摄入量仍将高于《美国人饮食指南》推荐的14岁以上人群每天2,300毫克的限制，但我们知道，即使在未来几年缓慢地进行适度减少，也将大大减少与饮食有关的疾病。” FDA此项决定可能影响包装食品商以及百事可乐、卡夫亨氏食品公司、Campbell Soup（汤厨浓汤）等大厂，美国人热爱的麦当劳也在锁定范围。 但卫生专家表示，主管机关应该采取更强硬的立场，美国心脏学会发声明指出：“FDA这个目标代表向前迈进重要一步，但将每日钠摄取量减少到3,000毫克并不够。我们敦促FDA在今天的行动之后，更进一步降低食品供应的钠含量，协助美国人取得更适当的钠摄取量。” 高盐分摄取与心脏病发及中风主因高血压息息相关，美国10人之中有超过4人高血压，减少钠摄取可能让未来数年数以十万计的人不致早死与得病。FDA说，希望该倡议将成为“一代人中最重要的公共卫生营养干预措施之一”，并指出美国正面临着“可预防的、与饮食有关的疾病，如心血管疾病、糖尿病和肥胖症的日益流行”。 研究表明，美国人摄入的钠比建议的多出五成。更重要的是，2至13岁儿童有95%的人钠含量超过其年龄组的建议限值。而美国人的饮食大多来自包装、加工和餐馆食品，这使得限制钠含量变得很棘手。 FDA敦促食品业尽快实现短期目标，表示将继续监测食品供应中的钠含量，并与该行业成员进行对话，以评估进展。

【加拿大都市网】油麦菜和莴苣叶有啥区别，两者是不是一种蔬菜？ 它俩虽然长得很像，但并不是同一种蔬菜。有研究认为，油麦菜属于莴苣的一个变种。 至于营养价值，油麦菜和莴苣叶都低脂低热量，对减肥的小伙伴合适。两者都属于绿叶菜，富含膳食纤维、叶酸等营养素。 油麦菜的胡萝卜素、钙、镁的含量分别是莴苣叶的31倍、6.7倍、1.2倍，对于长期伏案工作使用电脑的人群，更推荐油麦菜，有益眼睛健康。 而莴苣叶的钾含量较高，是油麦菜的1.9倍，对控血压有帮助。 食用油麦菜有以下好处： 1、清热利尿油麦菜性寒冷，有下火清热，除烦解渴，利尿消肿之效，适合春夏季食用，有上火，口腔溃疡者可以食用油麦菜改善。 2、清肝利胆油麦菜可以促进消化液粉分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆汁性肝硬化。 3、利尿消肿油麦菜总含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，常吃油麦菜可有促进排尿。减少心房和肾脏的压力，对高血压以及心脏病患者有一点的帮助。 编译：森森 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/458YpZmMYnB

【加拿大都市网】左手举着高脚杯，右手拿着保温杯；熬最久的夜，敷最贵的面膜；今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉……这种一边损害健康一边养生保健的生活方式，被网友称为“朋克养生”。 近年来，“朋克养生”在不少年轻人中流行开来。炸鸡配红茶、可乐放党参、蹦迪戴护膝、啤酒加枸杞……种种看起来拧巴的行为背后，真实反映了年轻人矛盾复杂的心态——既想随心所欲、尽情享受，又想无病无恙、健健康康。鱼和熊掌如何兼得？“朋克养生”的出现，貌似提供了一个两全其美的解决方案。 真的两全其美吗？ 健康不是数学题，一正一负可以相互抵消。肆意伤害身体后再进行补救，无异于亡羊补牢。 就拿经常熬夜来说，有研究表明，不仅会让记忆力下降、注意力难以集中，还会造成免疫功能下降、引发肥胖、诱发心脑血管疾病，这岂是敷几片面膜就能弥补的？ 从这个角度看，熬夜敷面膜式的“朋克养生”并非健康之道，只是寻求自我安慰罢了。 有人认为，“边耗边补”的“朋克养生”聊胜于无，至少比什么都不做要好吧？殊不知，一边朋克一边养生等于反复折腾自己的身体。“朋克养生”，看起来是为了养生，但其当下的作用，是让人心安理得地继续折腾身体。若长此以往，有“养生”做“朋克”的遮羞布，可能会让人更加肆无忌惮地“朋克”，到头来伤害的还是自己的健康。 与此同时，白天学习工作积累的压力如果找不到合适的途径宣泄，容易让人选择报复性熬夜。而为了弥补熬夜后产生的不安，有人成了装备控，保温杯、养生壶、泡脚桶、颈椎按摩仪等个个不落，还有人成了食补党，葡萄籽胶囊、抗糖丸、褪黑素、护肝片等悉数尽收…… 为了应对健康焦虑，年轻人不惜代价、不怕砸钱，无形中催生了上千亿的养生保健市场。但需要警惕的是，保健品归根结底不是药品，一些打着“熬夜”“补脑”“健胃”“无副作用”“天然”旗号的保健品，其中可能含有对内脏有害的成分，有的可能加重肝肾负担。 每个人都是自身健康的第一责任人，在现代社会，如何应对压力和焦虑、如何进行健康管理，是每个年轻人都要学习的必修课。最简单有效的养生方法就是培养健康生活方式，尽量规律作息，不熬夜追剧刷手机，不暴饮暴食喝大酒……坚持一段时间养成习惯，会发现健康就在我们身边。 编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://health.people.com.cn/n1/2021/1008/c14739-32247025.html

【加拿大都市网】香醇的咖啡，总让人联想起浪漫悠闲的情境。然而不论是为了提神，或者只是享受芳香的滋味,“咖啡因有碍健康”的疑虑还是让人担心。 咖啡因是咖啡饮料中的主要成分,它是一种中枢神经兴奋剂,具有兴奋大脑、提高脑部功能的作用,同时还有止痛功效。 饮用低量或适量的咖啡,可以提高人的警觉感、灵敏度与注意力;也可以促进胃酸分泌,加速新陈代谢;并且还具有减缓偏头痛以及利尿的特性。 许多习惯熬夜的人喜爱喝咖啡,也就是因为咖啡因可以提神的缘故。然而,过量地饮用咖啡,不仅没有好处,反而会使人变得焦躁不安,或心跳加速血压上升;有些人还会出现周期性头痛、失眠等现象。 由此看来,咖啡本身其实并非绝对无益之所以常常被当作一种不健康的饮料,说穿了只是“过不过量”的问题。 那么,怎样喝咖啡才算适当呢?每天摄取的咖啡因不要超过300毫克为宜。 以一般的咖啡杯来说,大约3杯咖啡含有300毫克咖啡因,而滤泡式咖啡所含的咖啡因,通常比冲泡式的多,因此2杯就差不多了。 此外,有些食物如茶、可可、巧克力及可乐,也含有咖啡因,严格说来都应该一起计算进去(平均2杯茶所含的咖啡因相当于1杯咖啡)。 有人说喝咖啡可以减肥,其实这只说对了一半,因为虽然咖啡因可以加速溶解脂肪,但是这些从组织中游离出来的脂肪酸,在进入血液之后，需要靠运动产生氧化还原反应，才能将其真正燃烧掉，否则，它们最后还是会再回到原来的脂肪组织之中，重新堆积起来。所以，喝咖啡固然可以帮助脂肪分解,但是真正要瘦下来,还是得靠运动。 不要空腹喝咖啡,因为咖啡因会刺激胃酸分泌。空腹饮用容易伤胃。最好饭后2小时再喝咖啡，因为咖啡因会抑制钙质与铁质的吸收，所以最好避免进餐时食用，以减少这些重要矿质的流失。 不过，并不是何人都可以一天享受2-3杯咖啡，例如对哺乳妇女而言，咖啡因会随乳汁分泌给婴儿，所以为了婴儿的健康,必须加以限制。 此外，妇女在怀孕期间应减少饮用咖啡。而对咖啡因较敏感的儿童、胃溃疡或消化系统不佳的人、高血压以及心脏疾病患者，或容易紧张的人，咖啡因都有刺激作用,饮用前也最好加以斟酌。（科普中国，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】美国食品和药物管理局（FDA）的科学家周二表示，莫德纳公司（Moderna Inc.）无法满足FDA对新冠疫苗加强针的所有标准，这可能因为前两剂疫苗的疗效仍然很强。 加强针注射前后抗体水平差异不大 FDA工作人员在文件中表示，莫德纳疫苗的数据显示，加强针确实会增加保护性抗体，但注射前后抗体水平的差异还不够大，尤其是抗体水平在注射前仍然很高的人。 FDA专家顾问将在本周晚些时候讨论疫苗加强针的问题。FDA 通常会遵循其专家的建议，但也有例外。如果有FDA授权，美国疾病防控中心中心(CDC)的顾问小组将在下周开会讨论哪些人可以接受加强针的具体建议， “（莫德纳加强针对免疫力）当然有提升。谁也不知道有没有足够的提升“”纽约威尔康奈尔医学院微生物学和免疫学教授摩尔(John Moore)在一封电子邮件中说，“目前对加强针的标准剂量未知，也不清楚研究中（免疫力）提升的人数。” Moderna正在寻求获得50微克加强剂量的授权，这是注射两次原始疫苗的强度的一半。该公司已要求监管机构为 65 岁及以上的成年人以及高危人群批准第三轮注射，类似于竞争对手辉瑞公司mRNA 疫苗获得的授权。 莫德纳缺乏实验数据支持 美国政府今年早些时候宣布计划为大多数成年人推出加强针，但一些FDA科学家后来在《柳叶刀》杂志上的一篇文章中表示，没有足够的证据支持所有人都需要接种。 关于加强针需求量的数据主要来自以色列，该国大多数人都注射了辉瑞疫苗的加强针，并向美国顾问提供了有关该举措有效性的详细信息。相比之下，莫德纳和强生疫苗就没有类似的真实世界研究人群。 分子医学教授兼加州拉霍亚研究所所长托波尔医生（Dr.Eric Topol）指出，莫德纳加强针的证据似乎有“很多漏洞”。由于其所提供的数据有限，无法深入了解加强针在人体中的实际表现。“这与辉瑞从以色列数据相比较少。以色列通过注射加强针，保持了疫苗的有效性。”托波尔说。 FDA的顾问在周五还将考虑强生公司的单剂量疫苗加强针的授权问题，不过FDA目前尚未发布有关这些疫苗的简报文件。 强生公司已要求FDA授权在首次注射后至少两个月内注射一剂加强针。公司称数据表明高风险的成年人应该更早接受加强针，而低风险人群在间隔至少六个月后注射，仍能提高免疫力。 （Shawn 资讯来源：Global News, 图片来源：加通社资料图片）        

【加拿大都市网】一份新的报告估计，由于2020年疫情封锁导致的眼部检查和治疗延迟，1437名加拿大人失明。 该报告由加拿大盲人理事会（CCB）编制，估计了COVID-19对整个加拿大视力丧失的影响。从2020年3月到6月，在最初的疫情封锁的头几个月里，几乎所有的眼科诊所都关闭。此外，大多数诊所在整个2020年继续限制能力。 报告说，因此，与2019年相比，2020年的验眼人数减少了近300万人次。在2020年3月至6月期间，加拿大各地进行的眼科手术也减少了33.5万例，比前一年减少47%。 “所有患有眼疾的加拿大人都受到了COVID-19的影响，”CCB在一份声明中说。 “一些人的诊断被推迟了，可能错过或推迟了接受治疗以稳定疾病的机会。其他人则被推迟接受咨询和支持，以协助处理视力丧失带来的精神、身体和社会影响。” 为视力丧失付出代价 即使加拿大各地的眼科诊所重新开放，该报告估计也需要两年时间来清理额外积压的白内障手术。清除这一积压的成本估计为每年1.29亿元。 报告还估计，手术等待时间的增加将导致未来两年半的视力健康费用增加13亿元。 这份新报告出炉之际，安省验光师和安省政府就OHIP覆盖的眼科检查付款问题谈判陷入僵局。由于工作行动，自9月初以来，数百万安省人无法预约眼科检查。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/nearly-1-500-canadians-lost-vision-due-to-pandemic-related-delays-in-care-report-1.5621757)

【加拿大都市网】魁省卫生厅长杜布(Christian Dube)周三批准了一个月的缓期。此前，他曾警告医护人员，如果他们在本周五之前没有接种COVID-19疫苗，他们将被停职停薪。 杜布说，公共和私营系统中的14000名医疗工作者仍然没有完全接种疫苗，坚持到最后期限是“不负责任的”，因为在已经紧张的系统中存在劳动力短缺的风险。 “风险太高了，”他在蒙特利尔告诉记者，并补充说政府希望“给未接种疫苗的人最后一次机会。” 魁省在8月首次宣布，医疗工作者必须在10月15日前接种疫苗，否则将面临停薪留职。杜布说，新的最后期限是11月15日。 虽然政府决定让未接种疫苗的人有个缓冲，但他们也不能完全免于新措施。 杜布说，从周一开始，公共部门所有未接种疫苗的医护人员将每周至少接受三次COVID-19检测，政府也不排除要求私营部门定期检测。他补充说，未接种疫苗的工人还将失去他们的COVID-19保险，该保险费在工人的工资中最高可增加8%。 医疗工作者还面临着来自其专业系统的压力。周二，负责监管执业护士和呼吸治疗师的机构表示，在周五之前没有完全接种疫苗的成员将不能工作。在做出这一决定之前，负责监管护士和医生的机构也采取了类似的措施，这两个机构都表示将从10月15日起暂停未接种疫苗成员的执照。 杜布周三表示，这些最后期限也将被延长，以便让员工在被吊销执照之前有更多的时间来接种疫苗。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

【加拿大都市网】据CBC报道，约克区三名教师因为在课堂上没有佩戴教育局统一配发的蓝色外科口罩，而是佩戴自己准备的N95口罩，受到了教育局的警告。 其中一名涉事教师是小学老师，因为家里有婴儿，而他的学生太小，不够接种疫苗的年龄，为了保险起见，他在8月买了一箱N95口罩，准备在课堂使用。 他说：“教育局发的蓝色外科口罩在下巴和脸部侧面都有明显缝隙，所以N95口罩看起来更保险一些。” 他和另外两名老师在不愿透露姓名的情况下接受了 CBC 新闻采访，因为他们无权谈论此事并担心遭到报复。 这名教师说，整个九月，校长和教育局告诉他只能戴提供的外科口罩。 他最初拒绝了，但这个月，他被告知将立即无薪停职。 因为有房屋贷款和家庭的负担，老师说他别无选择，只能勉强遵守教育局的规定。 “这有点违背‘我们都在一起’和‘你的心理健康对我们很重要’（的口号），”他说。 “如果我们觉得戴N95口罩更安全，那会伤害到谁？” 教育局称配发的口罩达到安全标准 教育局在一份声明中表示，工作人员必须穿戴其提供的个人防护设备 (PPE)，以确保其符合安全要求。 只有接受过医疗培训的特定工作人员在教学过程中才允许佩戴N95口罩。 但委员会没有回答 CBC 新闻关于教师对其提供的外科口罩的担忧的问题，也没有解释为什么教师可以因升级到 N95 口罩而被停薪停职，而选择不接种疫苗的教师只要每周接受两次快速检测，就可以继续教学。 多伦多大学流行病学家科林·弗内斯 (Colin Furness) 表示，教育局制定外科口罩规则的动机是希望跨学校和教育局标准化和控制个人防护装备。 但弗内斯称提供给教师的口罩“质量低劣”和“不足”，并表示让它们成为教师可以佩戴的最高级别的防护，而不是最低限度，“坦率地说是愚蠢和不负责的”。 自大流行开始以来，加拿大 N95 口罩的供应量稳步增加，不仅医护人员而且公众都可以更广泛地获得它们。 研究表明，与外科口罩相比，它们在过滤感染新型冠状病毒的飞沫方面更胜一筹。 “教师们承受着巨大的压力，如果他们有权升级他们的个人防护装备，”弗内斯说。 “这就像调节人们的内裤一样。” 他说，一个更灵活的方式是允许教师选择戴他们喜欢的口罩或教育局发放的口罩。 约克地区的另一名小学教师在选择戴 N95 型口罩时面临类似的阻力。即使她主动提出将外科口罩戴在N95上面，仍被告知双重屏蔽也是不允许的。 她最终遵守了只能戴外科口罩的规定，但表示该政策是“侮辱性的”。 感觉被轻视 约克区的另一名高中老师说，他戴着 KN95 口罩作为额外保护时也面临纪律处分。他说之所以这样做是因为他要教30名青少年，这些学生不知道会不会接种疫苗。 他说，当他告诉上级公共卫生指导和科学研究证明N95防护性更好时，他们的反应是他可能阅读了“错误信息”。 为避免纪律处分，他只能在校内戴着外科口罩。 他说：“我感到无助、不受支持、不重要、不受尊重。” “特别是想要佩戴优质PPE的教师与自愿未接种疫苗的教师的待遇相比。” 安省中学教师联合会表示，它提倡在所有学校采取更强有力的安全措施，并鼓励成员如果对所提供的个人防护装备有疑虑，请联系他们的工会代表。 （Shawn，图片来源：资料图片）      

【加拿大都市网】很多人将咖啡视为提神醒脑的利器。然而，美国“健康在线”网站最新载文指出，咖啡喝太多反而起不到提神的效果。 据专家指出，咖啡过量会导致焦虑、紧张、恶心和腹泻等副作用。还有一点鲜为人知，咖啡过量反而让人感觉更累，原因至少包括三方面： 其一，人体对咖啡因耐受了。咖啡因的分子结构跟腺苷非常像，因此可以通过竞争性结合腺苷受体而阻断腺苷与大脑中的受体结合。腺苷对睡眠—觉醒周期具有调节作用。咖啡因可阻断大脑接受腺苷，但无法阻止身体产生腺苷。如果长期大量喝咖啡，身体会对咖啡因耐受。一旦咖啡因作用消失，腺苷水平增高，就会向大脑发出更强烈的“该睡觉了”信号，让人昏昏欲睡。 其二，咖啡是利尿剂。喝完咖啡后更容易频繁排尿，增加脱水风险。脱水可导致心率加快、血压下降和感觉迟钝。一些人会喝更多咖啡以补充体液，但这会导致身体脱水加重，形成恶性循环，感觉更累。 其三，咖啡中加糖太多。糖会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，进而导致精神更加不济。 专家建议，健康成年人每天摄入不超过210~400毫克咖啡因（相当于3~5杯咖啡）是适宜的。部分人对咖啡比较敏感，喝后可能出现心跳加速、恶心、头晕等不适感，如果出现上述情况，建议调整频次及饮用量。此外，喝咖啡时尽量不要加糖，并且要注意补水。 编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/458Yli9DzoH

［加拿大都市网］一份加国新民调显示，大多数家长担心新冠病疫在学校中的传播，并希望学童和教职员工都要戴上口罩。 调查显示，加拿大各地人们对公共卫生指南的反应存在很大差异。安省、魁省和海洋省的受访者比较接受规则，而大草原省的受访者更可能支持放宽有关群聚规模的规定。 沙省的沙斯卡川旺大学加拿大应用及社会研究中心（Canadian Hub for Applied and Social Research at the University of Saskatchewan ）于 9 月 3 日至 9 月 28 日，通过电话进行这项调查。它询问了 1,000 人关于送孩子上学的担忧，以及他们对应该采取哪些公共卫生命令的看法。 89%受访者表示，他们接种了疫苗。在合条件接种疫苗的 12...

【加拿大都市网】冬天就要到了，很多家庭计划清洁中央空调管道，确保在关门堵窗过冬的时候，室内的空气能够保持清新，但研究显示，清洁管道既不能显著改善空气质量，也不能提高空调效能。 管道清洁可能会危害健康 很多管道清洁公司宣传管道清洁对您的健康至关重要，而且能降低电费，有些公司打广告时还使用诸如“研究表明 . . . “等字眼来增加可信度，但事实上，研究表明，清洁管道对人体不会提供任何好处，也不能降低电费。还有研究显示，由于清洁过程会激起大量灰尘，反而会危害身体健康。 或许你会感到疑惑：清理管道中的灰尘，为什么对健康没有益处呢？事实上，沉积在管道中的灰尘除非受到干扰，比如说被清洁设备搅拌，否则不太可能在空气传播。大多数情况下，灰尘是惰性而且对人体无害。 美国环保署（EPA）在冬天对一栋房屋进行了为期一周的测试，发现管道清洁并没有显著降低屋内的灰尘水平，也没有提高空调效能。 EPA的研究证明房间中的颗粒水平不会因为不清理空气管道而增加，因为风管中的大部分颗粒都粘附在管道表面，不会进入生活空间。另外，也没有数据证明管道中少量的家庭灰尘或颗粒会对人的健康构成任何风险。 加拿大按揭及房屋公司（CMHC）在上世纪90年代对蒙特利尔的33个家庭进行测试，发现在管道清洁后，空气质量没有显著改善，在某些情况下，屋内的颗粒水平在清洁后不降反增，其他情况下，颗粒水平在清洁几周内就恢复到了清洁前的水平。 和EPA一样，CMHC得出结论：管道清洁是没必要的。 不出意外，两个机构的研究结果遭到管道清洁行业的反对，但直到现在，也没有任何研究结果能够推翻EPA和CMHC的结论。 怎样正确清理空调，提高空调效能 那怎样才能提高空调的效能呢？CMHC的研究人员发现，清洁鼓风机叶片，冷却系统的蒸发器盘管，还有盘管下方的收集盘和盘中的排水口，可以提高效能，而且还能降低空调发霉的可能。另外，还要检查管道系统有没有泄露，因为泄露会降低空调效能，并污染室内空气。 不过上述这些检查和清理不是普通的管道清洁公司可以操控的，建议找空调承包商来操作。 当然，清洁管道并不是一无是处，根据EPA的建议，当家中出现下列三种情况，您就应该考虑清洁管道了： 有霉菌生长， 家里有昆虫或老鼠， 管道中有大量灰尘或碎屑（例如在装修时没有封闭进风口） (Shawn，资料来源：华盛顿邮报，图片来源：Pixabay)  

【加拿大都市网】安省最新报告10月12日周二新增390例新冠确诊。无新增与病毒有关的死亡人数。省实验室昨日共完成了18280例检测，阳性率为1.9%。 在390例新增感染中，未完全接种疫苗者和疫苗情况不明者260人，完全接种疫苗者130人。 由于昨天是感恩节，没有更新疫情数据，在今天发布的数据中，全省周一确诊458例新冠病例，两人死亡。 新病例的七天滚动平均值从一周前的576例降至525例。 目前安省医院中新冠相关病人155人，重症监护室新冠相关病人有149人，其中有104人需要使用呼吸机。 今日，多伦多有66个新病例，皮尔区62个，约克区65个，渥太华18个，温莎地区21个，汉密尔顿 21个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了22,089,455剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达87.1%，完全接种率达82.4%。

【加拿大都市网】魁省护士协会（OIIQ） 在周一（11日）向所有成员宣布，尚未接种新冠疫苗的成员将于本周五（15日），被暂停执业许可资格，这意味着在周五前尚未接种新冠疫苗的护士，将面临停职停薪。 魁省护士协会主席马蒂厄表示，该省所有护士成员须在10月15日最后限期前，提供其疫苗接种证明，否则将面临停职停薪，无薪假时长直至他们能提供疫苗接种证明为止。魁省卫生厅长杜贝（Christian Dube）对此表示赞成，她通过推特平台发表推文写道：“我鼓励所有尚未接种疫苗的护士，尽快预约接种，现在接种还不会太迟，10月15日后不可能绕过强制疫苗接种。” 至于有魁省民众担心，实施医护强制疫苗令将会导致护士人手短缺，马蒂厄对此表示，该强制令的实施旨在鼓励护士接种新冠疫苗，亦在遵守政府的法令下进行，他说：“作为一名护士，其职责是保护患者安全，我不明白为什么有护士选择拒绝接种，因身体情况而无法接种的成员除外。” 马蒂厄指，目前魁省大约有80,000名护士，其中有93%名护士已完成接种新冠疫苗，但据悉仍有4,000多名成员没有接种，另外还有5,716名护士须进一步核实接种情况。 （V21，图片来源：CBC）

巴西逾60万人因感染新冠病毒死亡，人数是全球第二多，总统博索纳罗漠视疫情态度备受质疑。有当地传媒周一（11日）向他提问疫情问题时，他竟不以为然地反驳说：“哪个国家没有人死亡？告诉我！” 博索纳罗周一在保罗州瓜鲁雅（Guaruja）面对记者的访问，当记者问及疫情死亡人数之相关问题时，他竟反问记者，“哪个国家没有人死亡？你告诉我！我不是来这里听这种无聊问题的。” 巴西因新冠疫情而死亡人数已高达600,829人，此外约有2,156万人确诊，疫情非常严重，民众认为这是防疫政策的问题。但博索纳罗一直以来轻视疫情严重性，拒绝实施封城等防疫措施，而公共卫生当局也抨击他的政策，使该国未能有效率地获得疫苗。 然而，博索纳罗怀疑并拒绝接种疫苗的态度，令他出门时遭遇愈来愈多关卡。当地足球联赛的防疫政策规定只欢迎已打针民众入场，令没打疫苗的博索纳罗抱怨：“我为甚么要有疫苗护照？我现在想看球赛，他们说我需要接种疫苗，为何会这样？”除了不能看球赛，他早前到美国纽约出席联合国大会时，疑因为拒打疫苗要与官员及幕僚在街上用餐。