健康

英国首相约翰逊到白金汉郡一个疫苗接种中心视察时表示，由于接种疫苗，英国目前的情况比去年好，又指变种病毒Omicron较之前的变异病毒株温和，指英国现时无需收紧防疫措施，认为目前采取的防疫“B计划”做法正确。 “B计划”规定民众在公共交通及商店内要戴口罩，并尽可能居家工作。 但他指，虽然目前情况比去年好，但如果认为疫情已经结束就是愚蠢，指未来数星期医院会面临相当大的压力，会推展接种加强剂，继续做好防御；又指现时入住深切治疗部的患者，9成人都无打疫苗。 立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ  

【加拿大都市网】安省最新报告1月4日周二新增11352例新冠确诊，突破感染9040例。昨天有49737人接受新冠检测，阳性确诊率30.9%。死亡10人。 在今日确诊的11351个病例中，未接种疫苗确诊1647例，部分接种445例，接种两剂疫苗确诊9040例。 对比昨日：安省周一新增13578例确诊 新冠相关住院1232人 目前安省医院新冠相关病人1290人，重症监护室新冠相关病人有266人，重症七日滚动平均为221人。 今日，多伦多有2480个新病例，皮尔区1486个，约克区1059个，杜咸区635个，渥太华482个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了27,570,940剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达90.9%，完全接种率达88.2%。  

【加拿大都市网】安省由今天（4日）开始，进入任何需要疫苗证明的地方，都需要使用配备有二维码的增强型疫苗证书。 安省由1月4日开始，再不能使用没有二维码的旧版疫苗证书。 需要疫苗证明的地方，包括食肆、剧院、健身室及其他企业；但由于安省政府推出新1轮公共卫生限制，所以这些地方中，大部分由周三（5日）开始关闭。 企业须使用应用程式“Verify Ontario”来扫描并确认每名进入场所人士的疫苗接种状况。 增强型疫苗证书，可以是数码或实体纸质版本；至于获得医疗豁免的人士，则需要带备有二维码的经验证证明，因为由1月10日起，进入须出示疫苗证明的场所，将再不接受医生证明。 需注意的是，截至12月23日止，安省政府将完成疫苗接种的定义，定为接种2剂疫苗，目前仍未正式要求提供3剂疫苗接种的证明。 如果还没有下载二维码证书，可以到安省政府的网页下载，网址：https://covid-19.ontario.ca/get-proof/；亦可透过邮寄或致电省级疫苗联络中心，电话1-833-943-3900，要求获得增强型疫苗证书。 （资料图片）

新冠Omicron变种病毒仍在肆虐，法国马赛地中海感染研究中心（IHU）的科学家上月发现新冠病毒新变种，这变种病毒有46个突变，使病毒更具传染力，更能使疫苗失效。 相关研究报告刊登在医学研究论文预印本网站MedRxiv。报告显示，原发病例来自一位去年11月从喀麦隆返回法国、已完整接种疫苗的男子。研究中心科学家翌月发现该男子身上的病毒为变种病毒，并被命名为“IHU”。 目前，全法国共有12人感染新变种病毒，全部来自普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区，其中很多人必须住院。 研究团队认为，“IHU”可能是 Omicron变种病毒的远亲，并从更早以前的病毒演化而来，目前相关病例并未大量传播，而且没有在其他国家被发现，亦尚未被世衞组织列为“调查中毒株”。 立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ

【加拿大都市网】省明天（5号）开始恢复局部第二阶段封城，至本月26日，餐馆和酒吧禁止堂食，室内聚会上限5人，室外限10人，室内营业场所人数减半。餐饮业界猛烈抨击安省政府的新疫情措施，业主称“毕生事业被摧毁”。 加拿大餐饮业协会表示，安省再次采取未经任何协商，便对餐饮业造成不可挽回损害的举动，即使食品服务业已经作出所有被要求的事情，但仍首当其冲地受到限制，为对抗新冠病毒付出代价。 安省于1月5日凌晨零时01分开始，禁止食肆提供堂食服务，晚上10时开始店内禁售酒类产品，至1月26日。 协会指出，数据反映食肆不是问题所在，但餐饮业继续被“挑出来”，业界从未容许与主要医疗官员或卫生厅会面，商讨与食肆有关的数据及策略。安省政府推出最新针对食肆的措施，会对餐饮业造成没法弥补的损害，强调政府应该增加对餐饮业的支援。 协会表示：“今天的决定，伤害了那些目睹自己毕生事业被摧毁的人。我们现在需要支援，破碎的心付不起账单”。 吁政府即拨款援助 餐饮业协会呼吁政府，应该立即向餐饮业拨款，推迟缴交HST，立即且快速处理利得税及公用事业退税的程序。 安省酒店与汽车旅馆餐饮协会亦发声明，主席艾尼斯(Tony Elenis)表示，现在实施的限制，较之前的措施产生更严重影响，因为行业已经承受22个月财政压力。 艾尼斯欢迎省府及联邦政府最近宣布的救援措施，但业界现在需要获得更多支援，因为需要更多成本才可支持一个勉强维持下去的行业。 （图片来源：加通社资料图片）

【加拿大都市网】新冠病毒爆发将近两年了，人们都在问：何时才能结束？或许我们可从过去一些流行病发展历史来回答这个问题。 1918年流感大流行 1918年春天，第一波致命流感开始蔓延。据估计，当时流感大流行期间，约有5亿人（当时占全球人口三分一）感染病毒。 最早被记录的病例发生于1918年3月在美国堪萨斯州，尽管流感最初看起来很温和，但很快变成毁灭性灾难。当时街道空无一人，甚至有宾州的学校呈列著死者遗体，因为殡仪馆人满为患。 与这次的疫情类似，当时的流感一波一波地袭来，1918年至1920年间发生了大约4波，其中大部分死亡发生在1918年秋季的第二次波。 当时并没有疫苗或治疗方法，人们尝试使用我们熟悉的公共卫生措施来避免染疫，包括戴口罩、劝阻公众集会、尽量从事户外活动。 最终那波流感结束的方式不是太清晰。约翰霍普金斯医学院社会学和医学史助理教授怀特(Alexandre White)说：“通常的假设是，流感要么变得更温和，要么最终影响到足够多的人，以至于它的规模性已经产生变化。” 耶鲁大学医学史教授罗杰斯（Naomi Rogers）用很简单的方式表述：“人都用尽了。”当时全世界约有5,000万人死亡，其中加拿大有5万人死亡。 怀特警告，1918年的流感可能已经通过病毒变得温和或实现群体免疫而结束，但这不能保证新冠病毒疫情也是这样的模式。“当我们看到不断出现的变种病毒，甚至会疫苗赋予的免疫力也失效时，更需要注意。” 思考这场大流行如何终结，还需要考虑到社会角度。罗杰斯说：“当时的公众和政界人士都努力忘记它的存在。”她说：“虽然有无数的纪念碑纪念在一次世界大战中死去的人，但没有纪念在大流行期间死亡的数千万人，我认为这不是偶然。1920年，美国选出一位呼吁恢复常态的总统，不少人的想法是应该把这一切抛在脑后。” 天花 天花是人类通过疫苗接种完全根除的唯一传染病，在疫苗发明近200年后，终于实现如此壮举。怀特说：“这是疫苗消除流行传染病的一个典范。” 天花患者全身出现红色水泡，鼻子和嘴巴周围出现病变，并出现类似流感征状。在埃及木乃伊身上发现的皮疹表明这种病毒已经存在大约3,000年，感染它的人中约十分三会死亡。 第一种天花疫苗是在18世纪后期发明的。1960年代世界卫生组织 (WHO) 认真推动疫苗接种运动时，天花已经在北美和欧洲被消灭，但仍在南美、亚洲和非洲爆发。 历史经验证明，有了疫苗也不能代表大流行会很快结束。罗杰斯指出，在小儿麻痺症疫苗问世后，美国花超过10年时间才彻底消灭小儿麻痺症。 既然我们能靠着疫苗根除天花，是否也能靠着疫苗消除新冠病毒？怀特认为不太可能，因为天花是人类独有的病毒，只有人与人传播，没有动物载体，但新冠病毒却是源于动物，传播到人类后呈现新型的人类病原体。患有天花的人有明显的皮肤病症状可来识别，而大多数呼吸系统疾病都不是这种情况。 罗杰斯也说：“我们从未根除呼吸道疾病。”但他说，新冠病毒疫苗仍可有效预防住院和死亡。 爱滋病 虽然爱滋病和新冠病毒完全不同，但爱滋病凸显出社会不平等，在1980年代对美国和世界的社会行为和文化产生了巨大影响，类似于现今的疫情。 爱滋病是一种攻击免疫系统的病毒，如果不治疗，可能会在3年内死亡。世界卫生组织称，约有3,630万人死于爱滋病毒。 怀特说，爱滋病危机开始时，被视为只影响男同性恋者，当局忽视这一群体。“大量资源被拒，研究进展缓慢，由于缺乏协调一致的反应，成千上万的人丧生”。围绕爱滋病的污名化也使疾病传播更深远。 爱滋病至今依然存在，没有疫苗，也没有绝对有效的治疗方法，但已经有可靠的治疗药物让患者者过上充实的生活，不必担心死亡，不过这种药物并不容易取得。 罗杰斯说：“爱滋病被认为是反映国家资源的传染病，类似现在的新冠病毒。” 怀特指出，对富裕国家或西方世界的威胁减弱时，我们通常认为这种疾病流行已经结束，爱滋病就是一个例子。“但这种疾病仍在某些地方持续肆虐，它们缺乏获得医疗保健和支持的机会。这类似新冠疫情模式，过去几个月中，较富裕的国家有了疫苗，人民一度以为疫情会缓和，但我们逐渐意识到，如果疫苗不能覆蓋世界各地，可能会继续出现令人担忧的严重变种病毒。” 新冠疫情走向何方 新冠疫情能否透过席卷整个人类，演变成足够弱以致不再是大流行级别的威胁？它会成为每年接种疫苗而无法解决的季节性问题吗？疫苗和药物能普及多少范围？ 鲁蒂说，尽管有历史可鉴，却没有直接的答案。“与病毒没有和平协议。这不仅仅是流行病学或疫苗技术或科学的问题，这也与政治和人类行为有关，涉及许多重大影响的非科学问题。” 罗杰斯预测，最有可能的情况之一是类似1918年的大流行，新冠病毒最终会变成一种温和的季节性疾病。“我猜测它会变得更像流感，将成为地方病，一年中的特定季节可能潜在爆发。” 但与1918年不同的是，当时人们只能等待流感自行变弱，现在我们能掌握这种新病毒是如何运作和传播的，正开发疫苗和其他治疗方法来对抗它。 （星岛综合报道，图片来源：Pixabay，美国国会图书馆）

【加拿大都市网】奥密克戎变种病毒传染率极高，卫生官员鼓励民众接种第三剂疫苗以获得更好的保护，但各省和地区执行不同的注射时间表，民众关注什么时候接种第三剂疫苗最好。有专家指由于奥密克戎的高传播性，原本等待6个月的要求已经过时。 据CTV报道，渥太华医院研究所的科学家克劳利 (Angela Crawley) 说：“第二次注射6个月后应该接种第三剂，特别是如果超过50岁并且患有严重疾病的风险。” 国家免疫咨询委员会 (NACI) 于12月3日发布的第三剂指南，强烈建议一些人群在接种第二剂疫苗至少6个月后接种第三剂。委员会根据人们居住的地方和个人风险，会向18至49岁国民提供第三剂疫苗。 目前，只有mRNA疫苗，即辉瑞和莫德纳被批准用作第三剂。 尽管建议至少等待6个月才接种第三剂，但部分省已经提早为民众注射，例如阿省允许18岁及以上的人，在接种第二剂疫苗5个月后预约第三剂。沙省和安省间隔时间更短，仅为3个月。 萨省大学的流行病学家穆哈贾林(Nazeem Muhajarine) 表示：“我认为这对国民来说是很困惑的，似乎取决于居住的地方来确定何时可获得第三剂。” 接种第二剂疫苗后只需等3个月 安省新冠疫情科学咨询表负责人朱尼(Peter Juni)医生呼吁，由于奥密克戎的高传播性，原本等待6个月的要求已经过时。他以英国最近的数据说：“接受第二剂辉瑞疫苗大约3个月后，对病毒的保护作用降低，而这个数据很可能也适用于接种莫德纳疫苗的人。11月底，英国政府宣布，所有成年人在接种第二剂疫苗的3个月后就有资格接种第三剂。” 穆哈贾林则引用以色列的研究，称该研究证明第三剂辉瑞疫苗在降低住院和死亡风险方面的有效性，参与者是在接受第二剂疫苗至少5个月后接种疫苗的。以色列最近宣布将第二剂和第三剂疫苗之间的期限从5个月缩短到3个月，穆哈贾林鼓励加人也尽快在第二剂疫苗后3至5个月就接种第三剂。 卑诗省规定成年人接种第二剂疫苗至少6个月后接受第三剂。穆哈贾林说，虽然目前为止卑诗省奥密克戎病例没有安省或魁省如此多，但第三剂能提供保护以降低病毒传染，他呼吁当局及早让民众接种第三剂，可以避免住院和重症监护患者增多。 朱尼强调，除了疫苗外，还需要继续推动公共卫生措施来遏制第五波疫情。建议民众尽可能避免与他人接触，还建议佩戴医用口罩，甚至可在一次性口罩外再增戴布口罩，提供额外保护。 克劳利则称提高免疫力非常重要，例如睡好觉、多喝水和均衡饮食。 （图片来源：加通社资料图片）

  减掉546公斤的阿沙里（中）。互联网图片 沙地阿拉伯少年阿沙里（Khaled Mohsen Al Shaeri）曾是世界最重之男，17岁时已重达609公斤，出门还需要起重机协助。2013年起，他接受严格的饮食控制与运动课程，慢慢地减掉了546公斤。如今29岁的他看起来健康帅气，令人难以想像他是昔日的世界最重之男。   阿沙里青少年时期迅速变胖，最胖时体重多达609公斤，仅次于体重635公斤、早在1983年去世的美国男子Jon Brower Minnoch。阿沙里2008年体重登顶，2010年起连续3年没有离开床铺。   沙地阿拉伯国王阿布杜拉（King Abdullah）2013年派遣近30名医务与民防人员，使用由美国运来的特殊起重机，将阿沙里从住处吊挂出来，由医疗直升机送往首都的医疗城接受治疗。   阿沙里自此遵循饮食与强化健身计划等严格疗程后，在短短6个月减掉一半体重。2014年，阿沙里的医疗团队负责人阿卡塔尼博士（Aed al-Kahtani）受访时说，阿沙里开始“减肥之旅”以来，心肺功能、肌肉力量都提升，身体的发炎症状都在下降。   阿沙里2016年分享了1段自己靠助行器行走的短片；2018年，他则进行了最后的手术，去除身上多余的皮肤。经过了8年多的减肥奋斗，今年29岁的阿沙里体重已降至63公斤，成为身型均称标准“小”伙子。   立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ          

【加拿大都市网】说到缺铁，不少人会联想到贫血，缺铁确实是贫血的一个常见原因，不过，你知道吗？缺铁和冠心病的关系也很密切，甚至对冠心病死亡风险也有影响。 贫血患者占世界人口的1/4以上，其中约有一半由缺铁造成。缺铁的预防和治疗已成为一个重要的公共卫生目标，尤其是对于女性、儿童以及低收入国家的群体。 铁是人体必需而且重要的一种微量矿物元素。铁不仅是构成人体重要组织器官（如肌肉、肝脏、脾脏、骨髓等）的成分，还参与肌红蛋白和血红蛋白的合成，与体内氧气运输关系密切。同时，铁还参与了体内多种酶的构成。 预防缺铁 可降低中年冠心病风险 最近研究发现，大部分中年人存在缺铁，缺铁与冠心病发病和死亡风险显著增加相关。 德国汉堡大学心脏和血管中心学者发表的一项研究指出，大部分中年人存在缺铁，而且通过预防缺铁，大约可减少未来十年内中年人群10%的新发冠心病病例。 这提示我们，缺铁不仅会导致贫血，还有可能伤“心”，对于铁缺乏还是要引起足够重视。尤其是特殊人群，应定期检查铁水平，日常膳食注意选择富含血红素铁的动物性食物补铁。那么，日常应如何科学补铁呢？ 首先，缺铁常常出现于中老年人、孕产期和哺乳期妇女以及婴幼儿，建议这些人群定期检查，筛查是否缺铁。若存在缺铁，应在专业医生指导下确定合理的补铁方案，切忌盲目大量补铁导致不必要的副作用。 其次，饮食补铁有讲究。建议成年女性每天摄入20mg铁，男性为12mg。但是，足够的摄入不等于吸收。我们常说菠菜补铁，但是菠菜中的铁吸收率仅为7%，远低于动物性食物中的铁吸收率。因此，建议大家适量摄入红肉、动物血或肝脏来补铁。另外，多吃柑橘、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物可以促进非血红素铁的吸收。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://health.people.com.cn/n1/2022/0104/c14739-32323444.html

【加拿大都市网】对爱吃蘑菇的人进行的大规模分析表明，他们患抑郁症的风险较低。 具体关联仍然是一个谜，目前，作者表示应该谨慎解释数据。结果总是有可能仅代表相关性，特别是，吃更多的蘑菇似乎并没有进一步降低抑郁症的几率。 也就是说，这是对一般蘑菇消费和抑郁症的首批大型观察性研究之一。它包括 2005 年至 2016 年美国超过 24000 名成年人的饮食和心理健康数据。 这些发现并没有区分蘑菇类型，但它们与对狮子鬃毛蘑菇(猴头菇)进行的几项小型临床试验一致，该试验发现食用某些类型的真菌有助于减轻抑郁和焦虑。 宾夕法尼亚州立大学的公共卫生科学家 Joshua Muscat 说：“这项研究增加了对健康有益的食品清单。” 白蘑菇(双孢蘑菇)是美国最常食用的真菌种，富含钾，被认为有助于降低焦虑。众所周知，猴头菇等其他可食用蘑菇含有与大脑健康有关的神经营养因子，以及被认为有助于缓解抑郁症状的抗炎剂。 但营养科学是一项棘手的工作。蘑菇含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂。弄清哪些因素在起作用将需要进行更多的分子、临床和流行病学研究。 尽管如此，科学家们一直在关注蘑菇中含有的一种强大的抗氧化剂——麦角硫因。人类只能通过饮食获得，而蘑菇中的麦角硫因在我们食用的所有新鲜食物中浓度最高。 在最近的动物模型中，发现这种抗氧化剂可以穿过血脑屏障，这表明麦角硫因可能对神经系统产生影响。 其他动物模型表明，这种抗氧化剂也在肠道健康中发挥作用，而肠道相当于第二大脑。 “蘑菇是氨基酸麦角硫因的最高膳食来源，麦角硫因是一种人类无法合成的抗炎剂，”宾夕法尼亚州立大学的流行病学家 Djibril Ba 说。 “高水平的抗氧化剂可能会降低氧化应激的风险，这也可以减轻抑郁症的症状。” 尽管如此，这只是一个潜在的解释。 在对数据的进一步分析中，作者将每天吃一份蘑菇的人和吃一份红肉或加工肉类的人进行了比较。有趣的是，替代饮食与较低的抑郁几率无关。 显然，关于蘑菇与心理健康之间的关系，我们仍然知之甚少。但考虑到这种关系在研究中不断出现，值得进一步探索。 “这些发现突出了食用蘑菇作为减少抑郁和预防疾病的一种手段的潜在临床和公共卫生价值。”作者总结道。 该研究发表在《情感障碍杂志》上。（煎蛋 majer，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】正在全球肆虚的Omicron变种病毒，虽然毒性更强，感染人数大增，但出现重症的人数相对较少；有研究发现，出现这情况，最主要是Omicron变种病毒对肺部的侵害力相对较低。 根据近期数个以病毒对老鼠及仓鼠的影响，所进行的研究发现，Omicron变种病毒对肺部造成的损害程度相对较低，受损组织亦较少。 比利时研究人员于12月26日发表了1项研究报告，表示Omicron变种病毒如何感染叙利亚仓鼠；研究人员发现，与感染较旧病毒株的仓鼠相比，携带Omicron变种病毒株的仓鼠，肺部病毒载量降低了99.9％。 叙利亚仓鼠被认为是新冠病毒研究的重要工具，因为这类动物极易感染该病毒。 另外，由英国研究人员领导的1项针对叙利亚仓鼠的类似研究，亦于12月26日发表；研究人员将感染Omicron变种病毒的11只仓鼠，与感染旧有变种病毒（包括Delta）的6只仓鼠进行比较。 研究发现，感染Omicron变种病毒的仓鼠，体重减轻、皮毛皱起及呼吸困难的迹象较少。 研究报告撰写人表示，需要进一步研究来确定Omicron变种病毒在叙利亚仓鼠中的致病性是否较低，以及这是否可以预测人类的致病性。 美国及日本的研究人员，于12月29日亦公布第3项针对老鼠及叙利亚仓鼠的研究；研究人员再次发现，感染Omicron变种病毒的囓齿动物，体重减轻较少，呼吸道病毒载量亦较低。 感染Omicron变种病毒的囓齿动物，对肺部组织的损伤较小，这表明这种变种病毒不能在肺部进行复制。 至于在12月30日发表的另1项由英国主导的研究，该研究着眼于Omicron变种病毒对老鼠的影响，这与针对仓鼠的研究非常相似；研究人员发现，感染Delta变种病毒，及其他较旧病毒的老鼠相比，感染Omicron变种病毒的老鼠，体重减轻幅度较少，康复的迹象更多及更佳。 研究人员在感染后2天、4天及6天，及从所有老鼠中取出的口腔拭子，发现感染Omicron变种病毒的老鼠中，下呼吸道及上呼吸道的病毒载量降低了100倍。 研究报告撰写人表示，得出的结论，及来自人类观察研究的结果显示，Omicron变种病毒可能导致临床疾病的严重程度会降低及康复得更快。 但研究人员警告，即使有证据证明症状较轻，但新变种病毒的高传染性，仍可能会瘫痪医疗系统。 研究人员指出，即使住院患者数量较少，但较高传染性，仍可能为医疗系统带来巨大负担。 （加通社资料图） T02

（1918年10月，密苏里州大流感期间，圣路易斯红十字汽车队戴着面具的妇女在救护车后面拿着担架执勤。来源美国国会图书馆） 【加拿大都市网】随着新冠病例再次激增，在2022年伊始，有一个问题感觉比以往任何时候都要迫切：COVID-19将在何时结束？ 全球范围内传播的传染病，轨迹变化很大，取决于疾病的类型、时间、政治和现有的医疗保健质量。有时，一个疫情在它不再是一个世界性的问题之前，我们早就认为它已经结束了。 回顾我们以前的一些全球性疫情，可以让我们了解COVID-19在流行病学和社会方面会如何结束。 1918年大流感 1918年春天，第一波致命的流感开始蔓延。大约5亿人，占当时全球人口的三分之一，被认为在这次大流感中感染了病毒。 最早的病例之一是1918年3月在美国堪萨斯州发现的，尽管流感最初看起来很温和，但很快就变成了毁灭性的疾病。 人们在路上走着走着就会倒下。整个城镇的人都躲在室内，街道上空无一人。由于殡仪馆不堪重负，宾夕法尼亚州的一所学校开始存放死者，并定时展示死者以供吊唁。 与COVID-19类似，这种疾病也是一波接一波，每当人们觉得他们似乎已经战胜了病毒，但新一轮的病毒又来袭击。在1918年和1920年之间大约发生了四波疫情，1918年秋天的第二波疫情导致大多数人死亡。 由于没有疫苗或治疗方法，人们试图采取我们熟悉的公共卫生措施：戴口罩，不鼓励公共集会，并试图把商务移向室外。 它是如何结束的？ 约翰霍普金斯医学院的历史学家、社会学和医学史助理教授怀特（Alexandre White）表示，我们对1918年大流感如何在流行病学上结束并没有一个清晰的认识。 怀特说：“一般的假设是，流感要么变得更加温和，要么最终影响了足够多的人，以至于它不再有人口可以影响到如此大的规模，从而可以继续流行。” 从本质上讲，病毒要么进化得更温和，要么就是在人群中肆虐。 耶鲁大学医学史教授罗杰斯(Naomi Rogers)说得更简单：“它用完了所有的人”。 这意味着在病毒消散之前有大量的死亡人数。当时全世界大约有5千万人死亡，其中加拿大有5万人死亡。 天花 天花的独特之处在于，它是唯一一种我们通过接种疫苗完全根除的传染病。这一壮举是在疫苗发明近200年后实现的。 那些患有天花的人全身都会出现红色的水泡，鼻子和嘴巴周围也会有病变，还有类似流感的症状。在埃及木乃伊上的考古发现，这种病毒已经存在了大约3000年。 大约每10个感染者中就有3个会死亡，多年来，它引起了许多不同的疫情。 第一种天花疫苗是在18世纪末发明的，并在不久之后被广泛接受。当世界卫生组织（WHO）在20世纪60年代发起一场雄心勃勃的疫苗接种运动时，天花其实已经在北美和欧洲被消灭了。但天花当时仍在南美、亚洲和非洲肆虐。 罗杰斯指出，有一种感觉是，宣布一种疫苗意味着对应的疫情结束。但在第一种脊髓灰质炎疫苗问世十多年后，美国才成为无脊髓灰质炎国家。 她说：“疾病不会因为你宣布有了有效的疫苗而结束，这是我们通过COVID时学到的东西。” 我们能通过疫苗消灭掉COVID-19吗？ 我们能够根除天花，是因为它一种只属于人类的病毒，这意味着它只能在人类之间传播，而不像许多流感病毒那样有动物载体。怀特解释说:“据推测，新冠病毒在传染给人类之前，是先在动物身上感染的，携带有动物载体的病毒总是有可能以新的人类病原体的形式再次出现。” 那些患有天花的人也有明显的皮肤病症状来识别他们，这在大多数呼吸系统疾病中是不存在的。 “我的意思是，我们从未根除过一种呼吸道疾病，”罗杰斯说。 艾滋病 虽然艾滋病背后的病毒在流行病学上与COVID-19不同，但艾滋病危机在20世纪80年代席卷美国和世界时，突出了社会中的不平等，并对社会行为和文化产生了巨大影响，这与COVID-19类似。 艾滋病病毒是一种攻击免疫系统的病毒，通过直接接触某些体液（如血液或精液）传播。 如果不进行治疗，艾滋病毒会导致艾滋病，这是一个感染的晚期阶段，如果不进行治疗，三年内就会导致死亡。 根据世卫组织的数据，大约有3630万人死于艾滋病。 艾滋病是何时以及如何结束的？ 艾滋病还没有结束。目前仍然没有治愈艾滋病的方法，也没有疫苗，尽管有一些候选药物正在试验中。根据世卫组织的数据，2020年约有150万人感染了艾滋病毒，有68万人死于与艾滋病毒相关的原因。 然而，在北美，广泛获得可靠的治疗方法使艾滋病毒感染者能够过上完整的生活，而不必担心死于艾滋病或传播病毒。这些抗逆转录病毒药物通过阻止病毒在体内复制而发挥作用。 辉瑞公司治疗COVID-19的新抗病毒药实际上就是一种蛋白酶抑制剂，这是一种抗逆转录病毒药物，最早就是为治疗艾滋病毒而开发的。 然而，并不是所有地方都能轻易获得这些药物。 罗杰斯说:“现在，艾滋病被认为是一种传染病，反映了这个国家的资源状况。” 怀特指出，通常情况下，当一个疫情在较富裕的国家或西方世界内的威胁减少时，我们就认为它已经“结束”。艾滋病毒就是一个明显的例子。 COVID-19会走向何方？ COVID-19疫情会不会在人类中继续肆虐，然后进化到足够弱，不再是全球疫情病级别的威胁？它是否会成为一个季节性问题，通过每年的疫苗接种来控制？富裕国家会不会通过疫苗接种或新的治疗方法在地区内征服COVID-19，然后认为新冠疫情已经结束，而它却在低收入国家蓬勃发展多年？ 当我们试图将历史上的疫情教训应用于当前或未来的病毒时，永远没有一个直接的答案。 罗杰斯预测，最可能的情况之一是更接近于1918年的大流感，COVID-19最终成为季节性的、更温和的病毒。 她补充说，在文化观念上疫情的“结束”，我们也可以看到类似于艾滋病的情况，“我们可能认为它已经结束，但它在全球范围内还没有结束”。 但与1918年不同的是，当时人们所能做的只是等待流感的演变，直到它变得更弱，而我们现在了解这种新病毒是如何工作和传播的。我们有疫苗和其他治疗方法，要么已经存在，要么正在进行，以对抗COVID-19，并避免大规模的死亡。 怀特说:“如果我们对COVID-19的接受迫使我们接受一个数十万或数百万人继续受到感染或面临严重疾病和死亡风险的世界，我将感到不满，非常不满。” “如果我们不把这些努力付诸实践，实施我们知道将拯救生命的有效做法，那么我们应该好好审视一下自己，思考一下我们将给我们的孩子留下什么样的社会。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

（■■国民去年轮候专科诊治时间创下历来最长记录。菲沙研究所） 根据菲沙研究所(Fraser Institute)最新发表研究报告，2021年国人轮候专科诊治时间中位数为25.6周，创下历来录得最长的轮候时间纪录。在全国10省当中，安省民众轮候专科诊治时间是最短，中位数为18.5周。 该份题为《等待轮到你：2021年加拿大医疗护理轮候时间》(Waiting Your Turn：Wait Times for Health Care in Canada，2021)的研究报告，分析去年度国民在12门专科，由家庭医生转介到专科医生诊断，再至病人最终获得专科治疗的整个过程轮候时间。 该报告发现，去年度国民轮候专科诊治时间中位数是25.6周，这是菲沙研究所历来录得的最长轮候时间，比1993年中位数9.3周高出175%，前年中位数为22.6周。研究所自1993年起一直计量本国民众轮候专科诊治时间。 神经手术49.2周轮候最长 菲沙研究所医疗护理政策研究中心副总监兼该份报告共同作者巴鲁雅(Bacchus Barua)表示，去年度调查结果表明，新冠疫情和相关医院关闭的情况，进一步延长国民轮候专科诊治时间，但这两因素均非问题原因。早在新冠病毒大流行开始之前，病人于2019年轮候专科诊治时间中位数已长达20.9周。 在12类专科中，以神经外科手术的轮候时间最长，达至49.2周。轮候放射治疗时间则是最短，只需3.7周。 去年度病人在轮候各种科技诊断方面，亦经历了很长时间。民众等待进行电脑扫描(CT scan)可长达5.2周，磁力共振扫描(MRI)为10.2周，超声波扫描(ultrasound)是3.6周。 报告又指，在去年度调查问卷中，受访医生报称他们的病人经专科医生看诊后，等候专科治疗的时间，比被视为临床上合理的时间长了6周。 全国10个省比较，去年病人轮候专科诊治时间最短是安省，中位数为18.5周，病人轮候时间最长的省份是新斯高沙省（Nova Scotia），中位数长达53.2周(见附表)。 菲沙研究所政策分析家兼该份报告共同作者莫雅(Mackenzie Moir)指出，病人轮候时间过长，仍然是本国医疗保健系统的一个定义性特征。这些情况不仅仅是轻微不便，它们可能令病人痛苦增加、失去劳动力、生活质量下降，最坏后果是导致伤障或死亡。星岛记者报道

（■■本国继续努力应对疫情。加通社） 加拿大研究人员全力应对新冠肺炎，称临床实验应侧重于治疗，而不是预防。 奥密克戎(Omicron)变种病毒的毒性被视为没有之前占主导的Delta变种病毒般强，这让大家乐观地认为新冠肺炎可能正在成为地方病，而不是大流行。私人资助的“共同对抗新冠肺炎”(TOGETHER COVID)试验计划联合首席研究员米尔斯（Edward Mills）表示，对于大多数人来说，奥密克戎是一种相对轻微的疾病，“现在需要改变临床实验来应对这一点”。 据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道，本身是麦克马斯特大学（McMaster University）教授的米尔斯续道，研究人员需要改变他们的基准，包括加快令一种毒性较小的疾病康复，这将使患者更快地恢复工作，而不是寻找可能有效减少新冠肺炎引起住院和死亡的方法。 迄今为止，大家一直在努力寻找已知药物的特性，并测试那些可能有助对抗新冠肺炎的药物。米尔斯的团队在他的温哥华办公室对9种药物进行的临床试验，找到一些重要发现。 该团队把廉价的抗抑郁药氟伏沙明(fluvoxamine)，确定为潜在早期治疗方法，避免高危新冠患者住院。 率先发现奎宁疗治疗无效 他们也是率先发现抗疟疾药物“羟氯奎宁”（hydroxychloroquine）和抗寄生虫药物伊维菌素（ivermectin），不是有效治疗方法之一。米尔斯指出，“我们一开始就做了羟氯奎宁试验，这是一个非常重要的试验，因为我们证明它不起作用，即使有人开了处方”。根据该等结果，其他研究人员停止招募受试者进行后续研究。 另外，“共同对抗新冠肺炎”计划加入了其他总部位于温哥华的公司，例如Acuitas Therapeutics，该公司为信使核糖核酸（mRNA）疫苗的开发作出了贡献，而抗体药物开发商AbCellera在应对新冠肺炎方面发挥了关键作用。 米尔斯正与巴西米纳斯吉拉斯州天主教大学(Universidade Catolicade Minas Gerais)的联合校长雷斯(Gilmar Reis)一起进行试验，在该处他们能够招募到他们需要的病人数目。 至于氟伏沙明，“共同对抗新冠肺炎”计划发现，在安慰剂对照研究中，有30%的患者在治疗后不用住院，而安慰剂组为10%，显示该药有效。 安省已把氟伏沙明添加到指引中，作为一种治疗方法。 他们的下一步是试验氟伏沙明与吸入类固醇以及抗病毒药物molnupiravir的组合。医学杂志《自然医学》(Nature Medicine)，把“共同对抗新冠肺炎”列为在2022年塑造医学的11项临床试验之一。 米尔斯指出，他们已经接触全球约两万个患者，并已经随机选择4,000多人，“我们已经评估了11种不同的药物，正在改变世界各地的指引”。星岛综合报道

（■Sotrovimab被认为是对抗奥密克戎唯一有效的药物。资料图片） 英国葛兰素史克（GSK）药厂研发的新冠药物Sotrovimab，被认为是对抗快速传播的奥密克戎变种病毒唯一有效的药物，现在成了加拿大的抢手药品。 据Global News报道，Sotrovimab早在2021年7月就被加拿大卫生部批准使用，仅用于可能演变成重症的高风险患者，须透过静脉注射使用。该药与美国礼来公司（Eli Lilly and Company)的Bamlanivimab、生物制药公司再生元（Regeneron）的casirivimab和imdevimab鸡尾酒疗法一起，成为自疫情以来，在加拿大使用的三种单克隆抗体。 截至目前，加拿大已经收到来自意大利帕尔马（Parma）的1万剂Sotrovimab。随着奥密克戎成为加拿大主要毒株，储备Sotrovimab的任务更加紧迫。 麦克马斯特大学副教授查格拉(Zain Chagla)表示，由于其是奥密克戎唯一有效的新冠单克隆药物，全球对这种药物的需求令人难以置信。查格拉是圣若瑟咸美顿医院(St. Joseph Healthcare Hamilton）的传染病医生，他说，该院在过去的两三周内已经使用了约60剂。由于数量有限，他们正在挑选5%到10%有住院风险的患者。 减少重病和住院机率 加拿大卫生部表示，随着英国葛兰素史克（GSK）药品的上市，加拿大将会找机会增加Sotrovimab的供应，政府将继续于省和地区合作，以确定对有效新冠疗法的需求。 与其他单克隆抗体一样，Sotrovimab是一种直接针对导致新冠的病毒的抗体，可以阻止病毒附着及进入人体细胞，帮助已经感染的人更好地对抗病毒，减少重病和住院的机会。 查格拉说，治疗包括静脉注射500毫克Sotrovimab一个小时，之后再观察一个小时过敏反应。 麦基尔大学健康中心（McGill University Health Centre）传染病专家和医学微生物学家Donald Vinh说，Sotrovima只能由专业医护人员在受监控的环境中给药，以确保患者耐受药物而不会产生任何严重的副作用。 专家表示，应向新冠检测阳性且有高风险患严重疾病的人使用Sotrovimab，包括长者、癌症患者、免疫抑制者、接受化疗或者透析的人，以及接受器官移植的人。查格拉补充说，该药物最大的好处是在人们住院之前使用。 在最近的一项随机临床试验中，1,057名患者中，使用Sotrovimab，可将住院时间超过24小时或死亡的病例减少79%。这一结果尚未经过同行评审。 不过，对于一些已经发展为中度至重度疾病的人，Sotrovimab可能没什么用。单克隆抗体药物的副作用很少见，包括发烧、头痛、颤抖和发冷，过敏反应的风险也很小。 根据早期数据和专家的说法，与其他单克隆抗体相比，Sotrovimab在中和奥密克戎变种病毒方面，更为成功。麦基尔大学健康中心医学副教授Emily McDonald表示，Sotrovimab是迄今唯一一种对出现的所有不同新冠变种，都保持活性的单克隆抗体。随着新变种的出现，许多其他单克隆抗体已经失去了活性。而Sotrovimab的创建是为了将SARS-CoV-1与SARS-CoV-2元素结合。星岛综合报道

 （专家指儿童未必适合佩戴N95口罩，可考虑在外科口罩外加戴一个布口罩。 加通社资料图片） 【星岛综合报道】奥密克戎（Omicron）传播力惊人，卫生官员呼吁民众将口罩升级，弃掉布质口罩，改用医疗口罩或N95口罩。 加拿大首席卫生官谭咏诗(Theresa Tam)上月21日表示，民众最少应佩戴有3层结构的外科口罩，在可能的情况下，最好用N95口罩。 她在11月时表示，在通风欠佳的室内环境中，新冠病毒会像烟雾般在空气中飘浮。加拿大公共卫生局(PHAC)同时更新了指引，建议民众升级口罩，“一般而言，非医疗用口罩可助防止新冠病毒传播，但医疗用口罩和呼吸器可提供更佳保护。” 谭咏诗指，单靠一般布质口罩已不足以预防传播，但在外科口罩外加一个布口罩，有助加强保护。 在疫情初期，PHAC建议民众不要使用N95口罩，这些装备应该留给照顾确诊病人的医护人员使用。 卫生当局修订了佩戴口罩的指引，令不少家长关注到，儿童应否使用N95口罩。本国大部分5至11岁儿童目前只打了一针，5岁以下不符接种资格，一针未打。 据加拿大广播公司(CBC)报道，多伦多儿科传染病专科医生班纳吉(Anna Banerji)表示，“如果他们真的能正确地佩戴就很好，问题是如果孩子在戴上后觉得有问题，或不停用手移动口罩，那最好还是不要使用了。” 她指出，N95口罩必须紧贴面部，空隙完全密封，儿童可能会觉得不舒服而把它移位或除下，令这类口罩失效。她建议，家长可为儿童在外科口罩外，加戴一个布口罩，这样既可紧贴面部，戴起来亦较舒适。 多伦多医生萨基拉(Faria Sakhia)是提倡戴口罩团体Masks4Canada的成员，她提醒民众，N95口罩的关键在于贴合面部，每个人都要配上合适的大小和形状，并确保佩戴方法正确，否则起不到保护作用。消者需留意，市面上很多仿冒产品，质素良莠不齐。 西门菲莎大学医学教授李尔(Scott Lear)指，购买时可留意产品是否有国家职业安全及健康研究所(NIOSH)的认证，一些仿冒产品也可能印有NIOSH标签。 温哥华退休急症医生菲利亚特劳特(Lyne Filiatrault)指出，选用口罩并非单看过滤效能，如果脸颊两旁有空隙，或者眼镜有从鼻梁位置冒出的雾气，那就没用。她补充说，口罩在戴好后不应需要调整位置，也不应在说话时掉下来。   V20

【加拿大都市网】又是一年了。加拿大人可能都在问一个相似的问题：新冠疫情什么时候会结束？就此，加拿大首席医官谭咏诗医生（Dr. Theresa Tam）给出了她的回答。 据CTV新闻报道，今年12月，人们想过正常假期的心愿再次因为奥密克戎（Omicron）变种病毒的出现而蒙上阴影。多个省份采取更严格的公共卫生措施，病例数创下疫情开始以来从未有过的纪录。 尽管如此，谭咏诗医生说，她对新年充满希望。她希望，新的一年会让我们和长期以来干扰了我们生活的病毒更舒适地共存。 谭医生在接受CTV全国新闻年终采访时说，“是的，没有人真的可以有水晶球。但是我想，可以提醒大家的是，现在此时和去年此时，我们已经不在同一个位置。12个月以来发生了这么多事。我想我们现在比一年以前处于有利得多的位置。” 去年此时，我们刚开始为高危人群接种新冠疫苗。现在，加拿大是全世界接种率最高的国家之一，逾82%的人口已经接种至少一剂疫苗。 随着德尔塔（Delta）和奥密克戎等变种病毒的出现，我们也更了解病毒的工作机制，从而能发展更好的治疗和诊断工具，对戴口罩等公共卫生措施等重要性也更加理解。 尽管谭医生承认，她无法为加拿大人提供疫情何时结束的清晰图景，她说，这些发展将帮助我们不受干扰地更好管理未来可能出现的更多波病毒。 她说，“历史上每一次疫情都会结束。所以，在某个时间点，病毒活动将变得更可预测。” “我想在接下来的几个月，我们可能会开始得到多一点的可预测性，也能够保护我们的高危人群，因此我们更能学着和病毒共存。但是，我还是认为，在新年里，我们要警惕，要在必要时能够调整和适应。” （图：CTV视频截图）T04

【加拿大都市网】从下周开始，安省政府将停止收集各教育局新冠病例数据，并不再就学生和教职员工出现的新病例进行报告。 据CP24报道，教育厅在周四向教育局官员发出的备忘录里详细说明了这个改变。同日，安省宣布学校推迟两日至1月5日开学。 教育厅说，虽然不再公布病例数，仍会继续报告由于爆发疫情而关闭的学校和日托中心。 多伦多教育局（the Toronto District School Board (TDSB)）周五在其网站上发布了一封给家长的信件，确认了这一消息。 教育局在信里说，教育局致力于让家长知情，正在审核将来怎样报告和通知家长。 安省在过去的18个月里，一直报告学校的新冠病例。从2021年8月2日到12月24日，根据省府报告网站，共报告了12,062个和学校有关的新冠病例，其中，10,582个为学生病例。 教育厅同时在备忘录里说，出现确诊新冠病例也不会再解散班级和群组（cohorts）。但出现新冠症状或确诊的学生和员工不管接种与否仍需自我隔离。 教育厅同时说明了怎样尽可能减少由于员工大量缺席难以运行而造成的学校关闭。其中一个作法是允许教育局合并班级，以及将学生分配到不同班级。 学校也可以在需要时轮流进行远程教学，远程教学最多每周一天。 （图：CP24）T04

【加拿大都市网】抗疫近两年的民众已经极为疲惫。安省医学会（OMA）表示，疫情令原来情绪低落的冬季更感焦虑，民众在仍受疫情影响下的第二个圣诞节更要关注个人及家人的精神心理健康。医学会指出，很多人在冬季会出现情绪改变和感到缺乏精力。天色阴暗和下雪会诱发“季节性情绪失调”又称“季节性抑郁症”（Seasonal Affective Disorder） ，是秋冬最常出现的抑郁。民众只要略为调整生活方式和心态便可以改善个人精神心理健康。 医学会提供以下建议： • 节假日并不一定充满欢乐，也可能是既有压力也有快乐。不应该有不切实际的想法。 • 当感到无所适从时，不妨停下来深呼吸5分钟让头脑恢复清醒。 • 每日不妨花一点时间回想3个最感激的人或事，并保持这种心态。 • 待人处事要有底线，定下所花的时间和下限。如果亲友谈及令自己感到不快的事项，应该立刻作出回应。 • 授人玫瑰手有余香，日行一善可以保持心境开朗。 • 每日即使不能够花1小时做运动，也要不拒绝手机和上网。 • 与亲友保持经常接触，尤其是在节假日是极为重要。 • 如果感觉压力太大，甚至是想自杀，应勇于求助，紧急情况下可以到医院急症室。 • 节假日已经商业化，但应视个人财务状况量力而为。星岛记者报道

庄德利圣诞节到Mitchell Field社区中心，向牺牲假期为市民打针的30多名工作人员致意。星报资料图片 【加拿大都市网】多伦多公共卫生局在圣诞节期间大力鼓励市民接种新冠疫苗，目前有超过771,000名符合资格的居民，已经打第3针加强剂，以及90,900名5至11岁儿童接种第一剂疫苗。 市长庄德利昨日早上在社交媒体推特发文，表扬“多伦多团队”（Team Toronto）。市内各注射站在12月23至29日的一个星期，为180,961名成年人接种第3剂疫苗，也有4,740名5至11岁儿童打第一剂疫苗。今日至1月3日的新年假期，市府的疫苗外展有大约14,000人登记打针。 他在圣诞节当日到北约克Mitchell Field社区中心，向牺牲假期为600名居民打针的30多名工作人员致意。 市长说，市民在2021年为对抗疫情，经历不少困难和牺牲。今年将是充满希望和乐观，多市经济将更强劲，但民众仍未能松懈，要继续防疫。 再添340名医生提供注射服务 公共卫生局因应安省从今天开放为所有18岁及以上成年人打第3针加强剂，这个星期再有340名医生加入“多伦多团队”，与市府的注射站、医院、药房和诊所共同为居民提供疫苗注射。多市政府辖下的5个注射站继续增加打针名额。居民可以上网至 www.toronto.ca/civid-19或打免费热线1-833-943-3900登记预约。各注射站的职员可以提供多种语言的服务，民众也可以有1人陪同翻译。公共卫生局再次强调，多市有足够的疫苗为民众打针，民众只需要在预约时间前10分钟到达接种地点。

【加拿大都市网】奥密克戎变种的出现及其惊人的传染性，引发了COVID-19未来会否成为风土病（地方流行病）的猜测。科学家们认为，“地方性”的COVID-19 将在大流行结束后出现，届时这可能既是一个社会问题，也是一个科学问题。 据《星报》报道，在第一波疫情期间，公共卫生措施的作用是将病毒的传播限制在孤立的爆发中，死亡个案大多发生在长期护理院等易感染场所。Beta和Delta变种出现后，随着疫苗接种率的提高，病毒的社区传播得到了很大程度的控制。 但是现在，随着奥密克戎感染个案数量激增，且由于接触病毒的人数太多，全国数个省份都严格限制了检测范围，人们对自己能够避免感染的普遍认识似乎正在动摇。 家住多伦多的洛佩兹（Karen Lopez）在得知她的数十位朋友都在三周内陆续感染了奥密克戎后，“不可避免”这个词就出现在她的脑海中。在一直小心翼翼近两年后，洛佩兹并没有放弃她的谨慎。但她现在对感染COVID-19可能意味着甚么有了不同的看法，特别是有迹象表明，这种病毒对像她这样已接种疫苗的人来说威胁不那么严重，而它的传播速度似乎意味着，避免永不感染将更加困难。 洛佩兹说，“我可能应该预期2022年某个时候自己会感染，而这不会是一件可怕的事情，车祸等其他意外的风险可能更高。” 多伦多大学感染控制流行病学家兼助理教授弗内斯 (Colin Furness) 同意，部分公众和卫生官员正在将奥密克戎引发的新一波疫情，视为比以前的几波更加“不可避免”，他们在预防措施方面做得比以前几波要少。 他说，“我真的不知道是甚么推动了这种认识，但好像有一个决定在说：‘随它去，让它传播’。” 弗内斯认为，这种接受程度来得太快了，因为5岁以下的小童还不能接种疫苗，而奥密克戎可能仍然对弱势人群构成重大威胁。 到目前为止，COVID-19还不是一种风土病，但对奥密克戎不可阻挡的认识，加上对其较为温和的愿望，似乎促使卫生官员和部分公众认为，它不是那么严重的威胁，只是像流感或重感冒一样。 事实上，在大流行持续到现在，是否应将其称为“地方病”、而不是“大流行”，这可能既是一个科学问题，也是一个社会和伦理问题。 值得注意的是，更多的人认同COVID-19将长期存在，即成为一种地方性流行病。 2021年2月，《自然》（Nature）杂志发表了一项对逾100名免疫学家的调查，受访者几乎一致认为COVID-19将成为地方病，89%的人认为它“可能”或“非常可能”至少在全球某些地区继续无限期地传播。其中的原因是，随着时间的推移，当越来越多的人接触病毒、越来越多的人获得疫苗保护，科学家们预计病毒的传播会达到某种平衡。对于地方病，可以预计不会出现大规模的疫情和难以控制的局面，而是随着时间的推移，会出现可预测的周期或稳定的病症。 哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院（Columbia University Mailman School of Public Health）环境健康科学教授沙曼（Jeffrey Shaman）指出，“现在，你可以说冠状病毒是地方性的，它就在我们中间，没有迹象表明我们能够在局部或世界范围内消灭它。但病毒感染个案仍在急剧上升，并令医疗系统处于紧张状态，因此不能说它已达到稳定的平衡。” 沙曼说，“而令事情复杂化的一个事实是，我们所了解的COVID-19比流感突变得更快，并导致更严重的疾病。尽管如此，有些人可能已经厌倦了疫情下的各种限制并渴望恢复正常生活，而且他们的所有密切接触者可能都渴望更快地将COVID-19视为地方病。” 剩下的问题是，奥密克戎是否可以帮助COVID-19达到地方病阶段。迄今为止可用的数据显示，与Delta相比，尽管奥密克戎传播速度要快得多，但导致住院的可能性较小。 对于大量人感染奥密克戎之后，大流行就将结束的看法，沙曼表示怀疑。他认为，奥密克戎似乎比Delta更温和，并不能保证新冠病毒会继续演变为更温和的形式。相反，它可能进化成更具毒性，且同奥密克戎一样具有高度传染性。而这样的结果将使COVID-19处于大流行阶段的时间更长。   V18

【加拿大都市网】加拿大12个省区周五新增41,210例新冠病例，累计总数达2,183,527例，全国新增死亡39人，死者总数达30,319人。目前全国的活跃病例数上升至269,078例，同时，有1,883,573患者已经康复。魁省周五开始又重新实施宵禁。 魁省在2021年的最后一天报告了16,461例新增病例，染疫总数达到603,068例。由于全省感染率飙升，魁省政府采取了更严格的措施，包括禁止私人聚会、关闭餐厅堂食，以及宗教场所等，并且从周五起，再次实施宵禁。 魁省检测的阳性率为31.7%，7天确诊病例平均值为11,706例。魁省目前的活跃病例数也大幅上升至103,314例，比前一天增加16,448例。其中住院人数为1,063人，比前一天增加124人，包括151人在深切治疗部（ICU），比前一天增加13人。 截至周五，魁省已接种疫苗总数达15,277,424剂，在符合接种条件的省民中（5岁及以上），有89%接种了一剂疫苗，82%接种了两剂；16%接种了三剂。 其他省份新增病例方面，安省增加16,713宗至756,361宗；卑诗省增加3,795宗至254,849宗；沙省新增735宗至85,188宗；缅省增加1,494宗至80,096宗；新斯高沙省新增618宗至17,127宗；纽宾士域省新增682宗至13,590宗；纽芬兰和拉布拉多省新增431宗至4,155宗；爱德华王子岛新增175宗至1,366宗；西北地区新增42宗至2,229宗；育空地区新增26宗至1,755宗；努纳伏特（Nunavut）地区新增38宗至803宗。亚省周五没有更新疫情数据。 在死亡数据方面，安省新增15人至10,194人；魁省新增13人至11,724人；卑诗省新增3人至2,423人；缅省新增5人至1,392人；纽宾士域省新增2人至159人；纽芬兰和拉布拉多省新增1人至19人。其余省份没有新增死亡案例。 V05 图片：魁省从周五开始再次实施宵禁。加通社

多伦多Yorkdale商场一所临时检测中心门外，排起了长长的人龙。 加通社资料图片 【加拿大都市网】具高度传染性的奥密克戎(Omicron)病毒为全球带来前所未见的病例数目，加拿大周四单日新增近4万宗，美国新增54万宗。有专家形容，现在有如机师“盲飞”，以目前的研究方法，无法预计这波疫情带来的后果。即使感染奥密克戎的住院率比Delta病毒低，但以如此惊人的传播速度扩散，医疗设施可能不胜重负。 专家表示，目前无法预料未来数周住院人数的增幅，随着检测能力已达极限，而有关奥密克戎的严重性的数据尚未得知，他们需要更新研究方法，才能为这波疫情作建模推算。 据Global News报道，为卑诗省疫情进行建模推算的西门菲莎大学数学系教授科林(Caroline Colijn)表示，“我们正在盲目飞行，有很大机会，到我们知道身处位置和将前往哪里时，医疗系统已经发生严重状况。” 作为疫情指标，入院数据往往出现延后情况，在这新一波的疫情中，病例数目自12月初急速攀升，但两周后才在入院数目反映出来。目前新冠病者有超过2,700人住院，近500人入住深切治疗部(ICU)，数字已回升至10月时水平。大部分新增病例来自安省和魁省，两省分别单日新增超过1.6万宗。在魁省，住院人数在两周内翻倍，截至周四，达939人。 检测工作超出负荷，亦对预测疫情构成障碍。全国周四单日测出超过39,700宗阳性病例，卫生官员警告，由于检测量接近负荷极限，这很可能是被低估的数字。随着用测试盒自行在家检测的做法大行其道，意味可能有很多阳性检测结果，未有通报卫生部门，导致数据出现漏洞。 安省公共卫生局周四发表报告称，奥密克戎造成的住院数据，较Delta低54%。然而，科林指出，“即使住院率较低，但如果每天新增2万、3万甚至更多病例，仍然会有很多人需被送院。” 魁省国家卫生服务研究所(INESSS)的建模推算显示，该省在3周后将有300至375名新冠病人在ICU留医，另有1,600至2,100人住院。以这些数字的上限计，将超越自疫情以来的一切纪录。魁省周四宣布，重新实施宵禁。 更令人忧虑的是，各省都越来越多医护人员染疫，令他们无法继续工作。渥太华Queensway Carleton医院周三宣布，有40名员工对检测呈阳性，院方需暂缓部分服务。安省及魁省本周将医护人员的隔离日数，由10天缩短至7天，以免人手不足，卑诗省和缅省正考虑效法。亚省宣布，容许没打针的医护人员，在接受频密检测的情况下，回到工作岗位。 卑诗大学流行病建模专家库姆斯(Daniel Coombs)表示，在Delta病毒来袭时，由于检测工作尚能应付，他们有准确的数据，可较快推算出病毒带来的影响，但现在情况不同，需要找出新方法，例如对污水进行病毒检测，来分析疫情的发展。   V20

【加拿大都市网】面对疫情及限制措施，尽管除夕夜是餐饮业的黄金时间，但加拿大部分餐馆也无奈地必须在这天停业。 连续第二年，疫情限制阻碍了通常是一年中最重要的夜晚之一的庆祝活动。本国餐馆、酒吧和活动场所正面临着一系列新的限制，从容量限制、禁止跳舞，到强制关闭，而在魁省，甚至彻底宵禁。 许多餐馆老板现在都在努力应对取消预订的问题，因为高度传播的奥密克戎(Omicron)变种病毒摧毁了加拿大人的节日计划，而在几周前这似乎是一个安全的赌注。 与此同时，新年除夕到来之际，加拿大各省开始实施新一轮的限制，促使大多数城市取消户外音乐会和烟花等庆祝活动。 在魁省，从晚间10时开始实行新的夜间宵禁。 周五清晨5时生效。餐厅只能提供外卖服务，满地可旧港（Old Port of Montreal）也取消了烟花和庆祝活动。 魁省餐饮协会发言人维齐纳（Martin Vezina）说， 这是最糟糕的情况，除夕夜是餐饮业生意的重要夜晚，只提前24小时突然通知关门令业界面临困境。 他说，在新年除夕夜到来之前，餐厅的食品储藏室和冰箱已经备足了食材。 维齐纳表示，损失不断增加，一些业主可能会考虑永久关闭他们的餐厅，而一些员工可能不再回来。 在安省，餐馆和酒吧面临50%的容量限制，禁止在晚间10时之后卖酒，而且必须在晚间11时之前关门。 与此同时，在卑诗省，酒吧和夜店关闭，而餐厅、咖啡馆和酒吧每张桌子最多只可容纳6人。 V05 图片：除夕夜本国餐厅再次面临困境。加通社资料图片

【加拿大都市网】一项12月22日发表于《自然》的研究，对世界各地动物园内数万只动物进行了分析，发现肉食性哺乳动物比只吃素的哺乳动物更容易死于癌症。 匈牙利科学院生态研究中心的研究人员分析了110148只动物园动物（涵盖了191种哺乳动物）的尸检记录，以确定它们死于癌症的风险。 研究人员发现，肉食性哺乳动物比很少或从不吃肉的哺乳动物更容易死于癌症。其中，偶蹄目哺乳动物是最不易患癌症的。 该目主要由食草动物，如羚羊、绵羊和牛等组成。 鬃尾袋鼬是最易患癌的物种之一。 这是一种生活在澳大利亚的小型肉食性有袋类动物。在研究人员开展的研究中，该物种28份尸检记录中有16份记录的死亡原因是癌症。 相比之下，196只印度黑羚（原产于印度的食草动物）和213只巴塔哥尼亚豚鼠（一种大型食草啮齿类动物）的尸检记录显示，其死亡时均未患有癌症。 上述发现挑战了一种普遍的观点，即寿命长的大型动物最有可能患癌症，因为它们可能有更多的细胞发生突变，而且有更长的时间可供突变发生。 这项新研究提示，饮食可能对患癌风险有着很大的影响。 当然还需要进行更多的研究以证实圈养哺乳动物的这一现象，是否也存在于野生种群之中。 研究人员表示，肉食性动物更易患癌的一个原因，可能是生肉中含有病毒，摄入后有致癌的风险。 例如，一些圈养狮子患的癌与其食用的牛身上的乳头状瘤病毒有关。 研究团队成员、澳大利亚迪肯大学的Beata Ujvari补充道，肉食性动物更易患癌的另一个原因，可能是食肉动物更易受污染物的影响，因为越往食物链上游，动物体内的污染物就越集中。 此外，肉食性动物的饮食中脂肪含量高、纤维含量低，导致其肠道细菌的多样性低于植食性动物，这些与人类癌症风险因素具有相似性。 Ujvari指出，肉食性哺乳动物更易患癌，并不一定意味着吃肉的人也更容易患癌，“因为我们的生活方式与其他哺乳动物不同，而且不倾向于吃生肉。但是，一些人体研究已经将肉类消费与患癌风险的增加联系起来”。 目前，研究人员还不清楚为什么偶蹄目对癌症具有异常的抵抗力，但更好地理解这一问题，有助于保护人类免受癌症侵袭。 在Ujvari看来，偶蹄目低脂、富含纤维的植物饮食可能是导致它们不易患癌的一个因素。 它们也可能已经进化出天然的抗癌能力，以补偿其体形过大带来的额外患癌风险。 “了解它们如何对抗癌症可能有助于人类开发癌症治疗方法。”Vincze说。(科普中国，图片来源pixabay）

【加拿大都市网】胆固醇是身体正常运转所需的物质之一，但如果胆固醇过高，就会导致极其有害的副作用。 例如，你的身体需要胆固醇来构建细胞，但过量堆积会大大增加你患心脏病和中风的风险。 还好你可以通过改变生活方式来降低患高胆固醇的风险，比如戒烟、减少饮酒、食用更健康的食物和饮料。 如果你想平衡你的胆固醇水平，那么抗氧化剂饮料是你需要寻找的关键因素，因此不含糖的蔓越莓汁是那些高胆固醇患者的最佳饮料之一。 蔓越莓汁如何能降低“坏”胆固醇水平？ 谈到喝蔓越莓汁，其降低胆固醇的关键在于蔓越莓中的天然营养成分。 蔓越莓含有有效的抗氧化剂，已证明有助于降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）并提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白）。这个过程有助于保持胆固醇水平的自然、健康平衡。 确保你购买的是正确的蔓越莓汁 如果你打算将蔓越莓汁纳入你的日常饮食，每次都要小心阅读标签。最重要的是，你不希望在蔓越莓汁中加糖。虽然我们大多数人都习惯了在蔓越莓汁中加糖。无糖的蔓越莓汁味道可能是苦的，但糖会降低高密度脂蛋白胆固醇的水平，从而导致高胆固醇。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.eatthis.com/best-drink-if-you-have-high-cholesterol/)

【加拿大都市网】安省昨日（30日）宣布把开学日期延后到1月5日。流行病感染控制学家今天就发出公开信，呼吁多伦多公共卫生部门不要遵守省府的规定，把开学日期延迟到1月24日，以防止可能出现的大量未接种疫苗的儿童住院。 流行病感染控制学家弗内斯（Colin Furness）医生在致多伦多卫生官员的公开信中提出了这一请求。 过早开学将导致大规模感染 弗内斯在信中指出，安省计划在1月5日开学的时间太早，将导致“突然的大规模感染”，可能让数千名儿童住院治疗。 “根据（首席卫生官）摩尔医生的计划，安省所有在学校和日托中心上学的学生都将在开学后几天内接触到新冠病毒”他写道。 在计算了一些数字后，弗内斯得出结论：“在安省的这一波疫情中，我们预计 12岁以下儿童的住院人数累计将高达 2,750人。” 弗内斯担心这会让医疗系统过载。他说：“因为（过早开学）计划将让这些孩子在几天内相互感染，大多数病人将会在同一时间住院治疗。”他称这将是“灾难性的”局面。 为了防止这种情况发生，弗内斯敦促公共卫生部门和教育局自行解决问题，让学校关闭到1月24日。 “尽管省府出台了下周返校的政策，但仍有两个杠杆可以拉动。 一个是大家一起抵制：我自己的孩子就不会在开学后的14天里到校，如果大多数家长也抵制，那么通过减少出勤率可能会显著减缓传播速度。 “然而，更重要的是第二个杠杆：公共卫生部门和教育局层面的行动。 任何一个部门都可以将小学开学延迟13天，即把开学日期定在1月24日开学。” 开学前需要施行一些措施 弗内斯说，多出的13天时间，有关部门应该做到以下几点： 对5岁以上学生进行第一和第二剂疫苗注射，如果需要，也注射第三针； 紧急对教师和其他学校工作人员进行第三针疫苗的注射； 分散儿童感染的负担——许多人在接下来的两周内仍会通过社区传播被感染，但疫情不会再校内爆发； 推迟学生间的密切接触，直到 Omicron疫情在安省达到顶峰之后； 制定计划以提高日托空气质量和 PPE 以代替疫苗接种。 “最后，在1月低开学时，制定一项政策也至关重要，即每个学生至少需要注射一剂疫苗，”他强调说。 “很明显，严重的新冠现在已成为一种疫苗可预防的疾病。” “这些是我们的孩子，”弗内斯说 “我们值得为他们付出这种努力。” （Shawn, 资讯来源：CityNews, 图片来源：加通社资料图）  

【加拿大都市网】安省最新病毒检测指引下，令到不少人失去获得PCR病毒检测的资格。 有专家已警告，检测能力与延误，会令安省的疫情数据不准确。 符合可获PCR病毒检测资格的人士与类别如下： 有症状 住院病人 急症室病人（获主诊医生建议） 护理患者的医护人员 医院及集体生活环境中的员工、居民及基本护理人员，包括长期护理院、安老院、原住民护理院、庇护所、集体之家、收容所、临时外劳及惩教机构 正接受新冠治疗的门诊患者 露宿者 原住民、因纽特人及梅蒂斯社区的人士，以及在这些社区工作的人士 有症状的中小学生及教职员 入院或转院或集体生活场所的人士 在高风险环境中确诊或疑似爆发的高风险接触者，及没症状或有症状的人士；这包括医院、长期护理院、安老院、其他集体生活环境及机构，以及当地公共卫生部门指示的其他环境 个人及1名随行护理人员，但须事先获得OHIP总经理书面批准的境外医疗服务 在医院、长期护理院、安老院和其他集体生活环境中，进行没症状检测 （网上图片） T02

【加拿大都市网】根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，辉瑞疫苗对5至11岁儿童所产生的副作用仅属轻微。 数据指出，在接种第2剂疫苗后，部分儿童出现注射部位疼痛及其他身体反应，例如疲劳及头痛。 CDC表示，至今收到11宗5至11岁儿童接种疫苗后，出现心肌炎的病例，其中7人已经康复，4人正在康复中。 心肌炎是mRNA疫苗的罕见副作用。 CDC表示，美国疫苗不良事件报告系统（VAERS）至今一共收到4,249宗接种疫苗后出现不良事件的报告，其中，97.6％病例并不严重。 CDC表示，美国适合5至11岁儿童接种的新冠疫苗，至今已接种了大约870万剂次。 （加通社资料图） T02

【加拿大都市网】如果你还在使用那张纸本疫苗证书，那现在是时候升级了。 从2022年1月4日起，安省政府将只接受带有二维码（QR Code)的加强版疫苗证书，在需要疫苗接种证明的地方，由Verify Ontario应用程序验证。 这表明假如你想外出吃饭，到电影院看戏，或进行其他公众活动时，需要备有这个二维码。 你可以到安省政府网站下载新代码，或致电省疫苗联络中心（Provincial Vaccine Contact Centre ）1-833-943-3900。 安省政府称他们正在 “加强核查程序”，建议在省内疫苗接种证明系统下的组织和企业，从2022年1月10日起不再接受医生说明。   如果我没有智能电话怎么办？ 根据安省政府的说法，二维条码可以使用纸本或数码版本，假如你没有手机或其他电子装备，也可以在政府网站上下载后打印出来。 假如我有豁免权？ 如果你有医学或临床试验豁免，你仍然需要一份疫苗加强版证明，说明你的豁免情况。 疫苗证书何处用？ 目前，安省的餐厅堂食、酒吧、夜总会、健身室、游泳池、体育赛事、赌场、宾果游戏厅、音乐会场馆、电影院、脱衣舞俱乐部、赛马场等均需要提供疫苗的完全接种证明。 此外，根据安省政府的规例，体育场馆、音乐会场地、餐厅、酒吧、会议场地、水上乐园、运动赛事等常规容量在2万以上的户外场所，也需要提供疫苗接种证明。 (加通社资料图片 ) T11