Yuan, Li

【加拿大都市网】大雨今日席卷安省南部，带来了特殊天气状况的预警。 加拿大环境部称，预计将有30至50毫米的降雨量，也可能会有更高的降雨量。大雨的天气预计将于周一下午减弱，最大降雨量出现在上午。 因为预计的降雨总量使水位高于正常水平，多伦多发出了一份警告：“湿滑、不稳定的河岸和水位变化可能会在河流或其他水域的附近造成危险条件，请避免所有水上或水边的娱乐活动。” 该警告是在水域附近有危险时发布的，但不会出现洪水，警告将持续到周二中午。 （图：加拿大环境部）T10

【加拿大都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯 2023年6月12日 星期一，农历四月廿五； 多伦多今日天气：有雨 最高温度19度，最低温度14度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.75美元 1加元兑换人民币5.36元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报161.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 19,892.06；-50.64(-0.25%) DOW收于 33,876.78；+43.18(+0.13%) 上证综指收于3228.83；-2.57（-0.08%） 深证成指收于10873.74；+79.81（+0.74%） 图片：pixabay

【加拿大都市网】什么是ChatGPT不能做的吗？当然有，但这个清单似乎越来越少了。现在，研究人员已经使用大型语言模型来帮助他们设计和建造一个摘番茄的机器人。 大型语言模型(LLMs)可以处理和内化大量的文本数据，利用这些信息来回答问题。OpenAI的ChatGPT就是这样一个LLM。 在一项新的案例研究中，来自荷兰代尔夫特理工大学(Delft University of Technology)和瑞士联邦理工学院(EPFL)的研究人员寻求ChatGPT-3的帮助来设计和建造一个机器人，考虑到ChatGPT是一个语言模型，这可能看起来很奇怪。 “尽管ChatGPT是一个语言模型，它的代码生成是基于文本的，但它为物理设计提供了重要的见解和直觉，并显示出作为激发人类创造力的传声筒的巨大潜力，”关于这一经验的公开案例研究的共同作者Josie Hughes说。 首先，研究人员问人工智能模型：“人类的未来挑战是什么？” ChatGPT提出了三点：粮食供应、人口老化和气候变化。研究人员选择粮食供应作为机器人设计的最有希望的方向，因为这不在他们的专业领域之内。 利用LLM对来自学术出版物、技术手册、书籍和媒体的全球数据的访问，研究人员问人工智能，一个机器人收割机应该具备哪些功能。ChatGPT想出了一个电机驱动的抓手，用于将成熟的番茄从藤上拉下来。 一旦决定了这一总体设计，研究人员就可以继续进行具体的设计，包括使用什么材料和创建控制它的电脑代码。目前，LLM不能生成整个电脑辅助设计(CAD)模型、评估代码或自动制造机器人，因此这一步需要研究人员扮演“技术员”的角色，在这些方面提供协助，优化LLM编写的代码，最终确定CAD并制造机器人。 “虽然计算在很大程度上被用来协助工程师进行技术实施，但人工智能系统第一次可以构思新的系统，从而实现高级认知任务的自动化，”该案例研究的主要作者Francesco Stella说，“这可能涉及到人类角色向更多技术角色的转变”。 根据ChatGPT-3提供的技术建议，研究人员建造了他们的机器人抓手，并在现实世界中进行了测试，用它来采摘番茄，它成功地做到了。 研究人员说，他们的案例研究展示了通过人类和LLM之间的合作来转变设计过程的潜力，但他们也意识到，这为不同程度的合作打开了大门。 他们说，在一个极端，人工智能将充当“发明家”，提供全部的机器人设计输入，而人类则依据应用它。另一种方法是利用人工智能的广泛知识来补充人类的专业知识。第三种方法是保留人类作为发明者，利用人工智能通过故障排除、调试和处理繁琐或耗时的过程来完善设计过程。 研究人员提出了人类与人工智能合作可能产生的道德和常识性风险。他们指出偏见、剽窃和知识产权(IP)问题是值得关注的领域，并质疑LLM生成的设计是否可以被视为“新颖”，因为它使用了现有的知识。 Josie Hughes说：“在我们的研究中，ChatGPT确定番茄是‘最值得’追求的机器人收割机的农作物。然而，这可能偏向于文献中较多提及的农作物，而不是那些真正有实际需求的农作物。当决定是在工程师的知识范围之外做出的，这可能导致重大的道德、工程或事实错误。” 尽管有这些担忧，研究人员认为，如果管理得当，人类与人工智能的合作有很大的潜力。 研究人员说：“机器人界必须确定如何利用这些强大的工具，以道德、可持续和社会授权的方式加速机器人的进步。展望未来，我们坚信，LLMs将开辟许多令人兴奋的可能性，如果管理得当，它们将成为一种有益的力量。” 图片：CREATE Lab/EPFL T09 一

【加拿大都市网】卑诗政府提起诉讼，要求将一名前保安与妻子用万能钥匙和密码抢劫银行非法所得40万元充公，这对夫妇用这笔钱购置了两处房产、300多本漫画书、几辆汽车和70支枪枝。 卑诗省政府对GardaWorld安全服务公司(GardaWorld Security Services)的一名前雇员提起诉讼，指他使用万能门钥匙、警报代码和为其工作颁发的ATM组合，从菲沙河谷多家银行窃取了超过40万元。 据省府民事没收主管本周提交的索赔声明，阿斯科莱斯(Christopher Eldred-Ascolese)和他的妻子罗莎(Tianna Della Rosa)，被指随后用这笔窃取来的现金，投资了温哥华岛那乃磨市(Nanaimo)的两处房产、300多本漫画书、几辆车和70支枪。 卑诗检控服务处发言人麦克劳克林(Daniel McLaughlin)周四（8日）表示，阿斯科莱斯和罗莎都没有受到刑事指控。 但省府民事没收主管要求将他们在那乃磨的两处房产，以及3月份从他们家中没收的近28万元，作为犯罪活动的收益充公。 这对夫妇于6月5日被提起民事诉讼，该案尚未提交答辩书。 诉讼表示，阿斯科莱斯和罗莎于2021年7月，“被怀疑参与对多家银行的抢劫，以及随后从位于芝里华克(Chilliwack)和贺普（Hope）地区多台ATM机的盗窃活动。” 民事没收主管在他的索赔声明中说：“总共被盗的约398,520元和11,820美元，是使用门钥匙、警报代码和发给GardaWorld的ATM组合进行抢劫和盗窃的。” 法庭文件还称，从2021年9月30日至去年平安夜，这对配偶分别多次将总额超过359,000元的现金，存入了他们的银行账户。 一些存入的现金随后被用于获得银行汇票，用于购买一辆2018年福特F150卡车、一辆2022年现代Tucson汽车和一辆2019年哈雷戴维森（Harley-Davidson）电单车。 诉讼指，这些资金来源都不是合法获得的收入。“阿斯科莱斯和罗莎使用这笔资金购买、获取和维护不动产、车辆、漫画书、金钱和70支枪枝，其中一些是高价值的。” 诉讼称，2021年4月，这对夫妇以49.9万元的价格，在那乃磨南部的罗伯塔路（Roberta Road）购买了一处房产。其后，又于2023年3月3日，以84万元的价格，在那乃磨的巴恩斯路（Barnes Road）购买了一处物业并搬了进去。 5天后，芝里华克皇家骑警（RCMP）的调查就对该物业执行了搜查令，并没收了位于保险箱内的现金、漫画书、哈雷电单车、两部手机、一台点钞机、枪枝、弹药、弹匣、枪托和其他枪枝零件。 警方还缴获了几台电脑、银行对账单和税务文件。 诉讼指这两处房产——有抵押——车辆、漫画和现金“是非法活动的收益和工具”。 芝里华克RCMP尚未就调查作出回应。 警方曾于2023年3月发布新闻稿，寻求公众帮助识别一名涉嫌在2021年7月冒充清洁工银行抢劫ATM机的神秘女子。 图：警方图片 V6

【加拿大都市网】卑诗省基洛纳（Kelowna）安静社区的一户民宅内，周四（8日）晚上发生“严重犯罪”事件，有两人在家中死亡，另一人重伤危殆。 据Castanet报道，当地警方表示，周四晚上9时左右，位于Upper Mission天鹅大道（Swan Drive）483号的民宅发生“严重犯罪”，导致两人死亡一人送往医院情况危急。 两名皇家骑警（RCMP）警员周五（9日）早上正对这所房子进行监视。 邻居们说，住在这所房子里的人家，有一对年幼的儿子和女儿，据信他们都不到10岁。这家人大约在一年前搬进了这所房子。 皇家骑警发言人保莱拉（Mike Della-Paolera）表示，他指出受害者彼此有亲戚关系，据信不会对公众造成任何威胁。 他指出，调查仍处于早期阶段，警方正在努力争取周五对这所房子执行搜查令。 周四晚上在现场的一名目击者拍了一段视频，视频显示护理人员在这户人家前面的车道上，对一个人进行胸部按压。目击者说，一名女性坐在前面的台阶上尖叫，而警察则让草坪上的一名男子远离车道，因为那里正在实施心肺复苏术。 “他们还试图让他远离一个大约10岁的小男孩，男孩在房子一侧的拐角处，”目击者说。 警方没有说是否逮捕了任何人。 早前报道指，基洛纳警方表示，周四晚在上米逊的一处住宅发生事故，造成两人死亡，一人情况危急。 周四晚上9时左右，警察被叫到位于天鹅大道夹和Trumpeter路拐角处的一户民宅。 皇家骑警发言人保莱拉表示，“当我们到达现场时，发现了两具尸体和一个情况危急的第三人。”他指出受害者彼此有亲戚关系。 图：Global News截屏图 V6

【加拿大都市网】700多名印度留学生在成为虚假入学骗局的受害者后面临被驱逐出境。加拿大移民部长肖恩·弗雷泽（Sean Fraser）承诺为会给他们提供一个“公平的结果”。 但是移民部长没有澄清，在案件解决期间，针对学生的驱逐令是否会被搁置。 弗雷泽周三在推特上表示:“我们正在积极寻求一种解决方案，帮助那些因持伪造的大学录取通知书被加拿大录取而面临不确定性的国际学生。” 他补充说，那些“利用国际学生获利”的人将面临后果。 加拿大总理杜鲁多发话 加拿大总理杜鲁多保证，他的政府将采取措施评估约700名印度学生的案件。 杜鲁多总理在周三的议会中说。“我们非常清楚国际学生因伪造大学录取通知书而面临遣返的案件。要明确的是，我们的重点是找出罪魁祸首，而不是惩罚受害者，” 根据代表学生的倡导者发布的新闻稿，那些现在面临驱逐令的人在2017年和2018年持学生许可证来到加拿大。 新闻发布会上说，这些学生收到了“由他们的移民顾问起草的假大学录取通知书，他们的移民顾问名叫米什拉(Brijesh Mishra)。” “抵达加拿大后，这些顾问告诉学生，由于各种原因，比如延期入学或没有名额，他们无法进入特定的大学。学生们被告知要换学校，为了开始学业他们照做了。在过去的五六年里，大多数学生已经完成学业，进入职场，组建家庭，并申请了永久居留权(PR)。而直到他们开始申请PR，他们才知道这些假的录取通知书。” 女留学生在加多年面临驱逐出境 据CBC报道，考尔（Karamjeet Kaur）于2018年持移民代理提供的Seneca College的录取通知书来到加拿大，边境官员批准了该封信，并给了她学习许可。在考尔到达后，移民代理联系她说，学院的安排已经不能再用，因为他已经与学院断绝了关系。他鼓励考尔进一所昂贵的私立大学，但考尔申请了埃德蒙顿的NorQuest College并成功被录取。 考尔于2020年6月于该学院毕业并获得工商管理文凭，其间她还交到朋友，也找到一份收银员的工作。 当她申请永久居留权之前，她长期留在加拿大的计划正在按步进行。然而，2021年5月25日，加拿大边境服务局的一名员工告诉她，当年Seneca College的录取通知是假的。 考尔说，她对这一发现感到震惊。她和她的家人对移民过程知之甚少，并且信任中介。聘请移民代理是她所在社区希望移居国外的人们的普遍做法。 她在接受采访时说：“我们以为移民程序非常严格，在发放签证时他们会对一切进行核实。我真的很震惊。我已经在这里五年了，加拿大现在是我的家。” 尽管25岁的Karamjeet Kaur证明她并不知道录取信是假的，但法庭已裁定她必须在2023年5月29日前遣返。 一位帮助被遣返学生的人士称，同一教育代理商向多达700名学生提供了加拿大高等教育机构的虚假录取信，这个代理商在印度面临指控。 留学生们边境服务局外抗议 还有一些相同处境的人在密西沙加的加拿大边境服务局大楼外扎营，抗议了一个多星期。 其中包括洛夫普里特·辛格(Lovepreet Singh)，他说他即将在6月13日被驱逐出境。 辛格说，他于2017年来到加拿大，就读于Lambton学院的密西沙加校区。他说，这个过程的一部分包括聘请一名移民代理来帮助他完成申请加拿大学校和移民到加拿大的繁琐手续。 但当他到了加拿大，他发现一切都是混乱。辛格说，学院告诉他，他没有出现在他们的系统中。 他说，他被驱逐出境的原因也是因为一封假的录取通知书。 他说:“(我的家人)牺牲了一生的积蓄来资助我在这里的教育，五六年之后……我面临着被驱逐出境的危险。我的梦想破灭了。”  辛格说他的抗议不​​仅仅是为了他自己。 “有很多学生默默地受苦这事关整个国际学生社区的权利。”  移民部发言人：重点是找出罪犯 移民部长表示，IRCC将与加拿大边境服务局(CBSA)密切合作，解决这个问题。环球新闻联系了部长的办公室，希望能更清楚地了解驱逐令是否仍然有效。 加拿大公共安全部长马尔科·门迪奇诺(Marco Mendicino)的办公室表示，目前没有进一步的评论。 门迪西诺办公室的一位发言人说，弗雷泽部长的声明是“代表政府在这个问题上的立场”。 IRCC的一位发言人表示，他们的重点是找出罪犯，而不是惩罚欺诈的受害者。 “欺诈的受害者总有机会说明他们的情况，并提供证据来支持他们的案件。一般来说，在已获准进入加拿大后，与调查有关的个人将受益于程序的公平。相关个人将有机会解释所发生的事情，决策者将考虑这些信息，”发言人告诉环球新闻。 自5月28日以来，留学生们一直在多伦多皮尔逊机场附近抗议。除了正在进行的抗议，他们还于5月30日在边境服务局办公室外抗议。周四，他们计划在门迪西诺在多伦多的选区办公室外举行示威。 新闻稿中提到的移民顾问米什拉据称向这些学生收取了数千元的费用，据说他是伪造录取通知书的幕后黑手。米什拉的公司现在已经关闭，据报道他已经几个月没有露面了。 印度外交部长Subrahmanyam Jaishankar表示,加拿大不应该惩罚这些学生。 “如果有人误导他们，应该对有罪的当事人采取行动。惩罚一个诚心接受教育的学生是不公平的。” 大多数受骗学生所在的印度旁遮普邦的政府呼吁加拿大政府在解决这一问题时考虑“人道主义和同情的理由”。 旁遮普非居住印度人事务部长Kuldeep Singh...

【加拿大都市网】这周六（10号），12岁的神童安莎·格蕾丝·帕特丽夏·丹尼斯（Anthaea-Grace Patricia Dennis）将成为加拿大有史以来最年轻的大学毕业生。 在她这个年龄的大多数孩子更关心的是在课间休息时看电视或玩游戏时，丹尼斯正在努力攻读渥太华大学生物医学科学学士学位。 “我也会为自己高兴，而不仅仅是为别人高兴。我为自己能走到这一步感到自豪，尽管像我这样的人经历了很多障碍和阻碍，”她在接受采访时说。 丹尼斯的母亲约翰娜·丹尼斯说，她在女儿两岁半的时候就意识到她很特别。 约翰娜是一位单亲母亲，同时她也建立了自己的学术生涯。在获得多个学位后，她现在是一名法学教授，并在女儿的教育中发挥了重要作用。 丹尼斯在九岁时就开始了攻读学位，跟随她母亲约翰娜·丹尼斯(Johanna Dennis)的脚步。 帕特丽夏·丹尼斯(Patricia Dennis)的母亲说，当她不研究或撰写学术文章时，她是一名“非常优秀”的小提琴手。她还喜欢和她的猫一起玩，和家人一起疯狂地看电视。 “我觉得我去参加毕业典礼的部分原因是为了我的母亲，我想对她说，‘谢谢你一直在那里支持我。’ 我认为这是毕业的首要目的，”丹尼斯说。 在密集的大学课程中，这位过于年轻的孩子面临着一系列独特的挑战。她不得不面对人们对她的外表、言谈和行为的先入为主的看法和期望。 “我对那些年轻、有天赋、聪明、有才华的人的建议是，不要让别人的期望打倒你。” 到目前为止，她大学生涯的亮点是完成了一篇 40 页的论文，主题是小脑的关系功能活动——大脑中负责协调平衡和运动的部分——以及惯用手习惯。 该论文得出的结论是，右撇子和左撇子的大脑和手之间的连通性存在显著差异。 在对该主题进行了大约一年的研究后，她在渥太华-卡尔顿生物研究所研讨会上展示了她的发现。 暑假结束后，丹尼斯计划继续攻读研究生，她的前三名候选学校是麦吉尔大学、多伦多大学和伊利诺伊理工大学，她有兴趣在那里继续她对小脑功能活动的研究。 “我很有动力，因为我可以成为第一个(做)某事的人。你知道，能够向其他年轻、有天赋和才华的人展示这样的事情是可能的，你可以克服这些障碍，这是我一直想做的事情。” https://www.thestar.com/politics/federal/2023/06/09/ottawa-girl-set-to-become-the-youngest-university-graduate-in-canadian-history.html?utm_source=Twitter&utm_medium=SocialMedia&utm_campaign=Federalpolitics&utm_content=ottawagirl_o 编译：YUAN 图片：加通社

【加拿大都市网】阿省位于卡尔加里以西约100公里的坎莫尔（Canmore）露营地，周四（9日）发生一名2岁女孩溺水其后死亡事件。 据加拿大广播公司（CBC）报道，坎莫尔皇家骑警（RCMP）说，他们在周四下午5时左右接到了911电话，报告一名2岁女孩可能在弓河（Bow River）露营地附近的水中，该营地位于坎莫尔以南约5公里处。 报道指，这名蹒跚学步的孩子是于当天下午4时55分在弓河营地失踪的。 加拿大皇家骑警、消防队员、保育官员和一支山地救援队都对此做出了回应，帮助寻找这名女孩。搜救艇从水中搜索河流，直升机则从空中扫描现场。 救援队于下午5时30分在弓河中找到了孩子，将她从河中救出，但她的情况很严重，救援人员对她实施心肺复苏术，她在送往阿省坎莫尔的一家医院后死亡。 皇家骑警正着手调查事件，但指出，虽然很悲惨，但他们不认为此案有可疑之处。 首席法医办公室将确定死因，但尸检日期尚未确定。 图：坎莫尔消防救援队推特 V6

【加拿大都市网】安省将于本月结束免费在超市及药房派发COVID-19快速抗原检测试剂盒计划。安省卫生厅发声明指，由于COVID-19感染率低、疫苗接种率较高及检测需求下降，免费在超市及药房派发检测包的计划将于6月30日结束。 卫生厅表示，在12月31日之前，仍将通过社区卫生中心和安省卫生团队等组织在部分社区免费派发快速检测盒。 新民主党健康评论家France Gelinas认为省府应继续向有需要人士提供检测盒。代表Sudbury地区Nickel Belt的Gelinas表示，现在网上仍然出售快速检测盒，但认为并非所有人都能够负担，直言其价格令人却步。 卫生评论家Adil Shamji表示，安省正面对急诊室临时关闭等问题，因此政府应让人们保持安全和健康，Shamji在书面声明中称，如果省府要在COVID-19发病率低的情况下结束派发计划，省府必须制定计划，以应对疫情再次爆发及流感季提供检测。 （图：加通社）T11

【加拿大都市网】笼罩在多伦多市上空的烟雾已经消散。 加拿大环境部的空气质量警告从周一开始生效，在今天（9日）上午取消。 这意味着城市里的居民们终于可以在没有“篝火”气味的情况下呼吸了！ 根据联邦气象局的数据，多伦多的空气质量指数目前处于2级，这被描述为“户外活动的理想空气质量”。 据官员称，周三，多伦多的空气质量高达7级，对公众构成了“高风险”。 由于烟雾弥漫，大多伦多地区的一些学校董事会将户外活动(如课间休息)转移到了室内，全省几个城市也都发布了禁火令，其中一些禁令仍然有效。 整个星期，加拿大环境部一直敦促公众，特别是那些有呼吸系统疾病的人，待在室内并建议在室外使用口罩，以减少吸入烟雾颗粒。 在世界空气质量指数中，多伦多的空气质量一度排名世界第二差。 虽然多伦多的空气质量警告已经结束，但安省东北部和魁省的大火仍然很活跃，分别有50多处和140多处大火在燃烧。 本周早些时候，大火产生的烟雾远至纽约，浓厚的橙色烟雾覆盖了该市标志性的天际线。 “根本没有天际线。它完全消失在一团烟雾中，”来自汉密尔顿的业余摄影师特雷弗·萨顿(Trevor Sutton)在接受CTV采访时说。他拍摄了纽约当时的情况。 虽然烟雾已经散去，但今天多伦多的天气预报大部分时间是多云，全天有间歇性降雨。 周六，这座城市将迎来期待已久的阳光，气温将高达22摄氏度。 https://toronto.ctvnews.ca/toronto-air-quality-warning-ends-after-4-straight-days-of-smoky-conditions-1.6434042 编译：YUAN 图片：加通社

【加拿大都市网】安省一名女子在收到多张407高速的账单后，惊讶地发现自己的车牌被别人复制了。 奥比奥马·戴克（Obioma Dike）在接受多伦多CTV采访时表示:“当我查看这些账单的日期时，发现正好是复活节的周末，我甚至都不在多伦多。” 账单显示，戴克在4月8日、9日和28日三次走过407号高速公路，总花费约为60加元。 她要求官方提供车辆在从Burlington到Pickering的省属高速公路上行驶的摄像头证据，之后她收到了似乎是她的车牌被固定在一辆类似于她自己的日产汽车上的照片。 “但那不是我的车，”她说。 仔细观察这辆收费车与戴克的车相比，会发现细节上的差异——戴克的车有经销商牌照，是一辆SV车型，在散热器格栅周围有一个喇叭形银色框架，而监控中的那辆车则没有这些特征。 407高速公路发言人克里斯蒂娜·巴兹尔（Christina Basil）在接受采访时表示:“这似乎是一起诈骗案件，这个人的车牌号被复制了。” “不幸的是，伪造车牌的情况确实会发生。如果我们能确认客户的车牌被非法滥用，ETR将会撤销对客户的收费。” 在这种情况下，巴兹尔说，客户应该向警方报告他们的车牌丢失或被盗，并立即将车牌归还给交通运输部。交通部补充说，他们鼓励司机在出现这些情况时发起正式调查。 省警克里·施密特(Kerry Schmidt)表示，欺诈者似乎有意选择了一辆与原车牌几乎完全匹配的车辆。 他说:“嫌疑车辆实际上试图冒充受害者的车辆。这肯定会让人犹豫。” 施密特说，他不知道司机在这起案件中的意图是什么，但如果他们是在犯罪，复制的车牌可以用作逃跑的车辆。 “显然，这是每个人都关心的问题，”他说。 虽然戴克换了一个新的车牌，正在寻求退款，但她仍然在想，“如果有人用了我的车牌号码，他们还能用我的身份做什么?” https://toronto.ctvnews.ca/woman-warns-ontario-drivers-after-getting-caught-up-in-licence-plate-cloning-scam-1.6432763 编译：YUAN 图片：CTV新闻

【加拿大都市网】每日做2个简单动作，健康又长寿？俗话有云“筋长一寸，寿延十年”，外科医生江坤俊表示，筋膜、肌肉够放松的确有助维持身体健康。即使宅在家中，也有2个简单的动作，可促进血液循环，排毒、通淋巴，甚至可坐在椅子上轻松完成，过程只需1分钟。 延寿运动｜筋长一寸寿延十年？ 拉筋有助通血管淋巴 外科医生江坤俊医生在节目《江P医件事》中指，俗话有云“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨柔软、经常拉筋的话，会活得比较久，到底是否真有其事？他表示，这说法一定准确度。 他解释，“筋长一寸”代表筋膜、肌肉很放松。当肌肉收缩用力时，筋会变短；肌肉放松时，筋也变长。筋膜、肌肉放松对身体有甚么益处？ 拉筋运动｜筋膜、肌肉绷紧： 肌肉里有很多微小的神经、血管、淋巴，当筋比较短，则代表肌肉在收缩，筋膜较为绷紧，变相在压迫肌肉的血管和淋巴。换言之，当筋膜比较紧，微血管的循环也较差。 拉筋运动｜筋膜、肌肉放松： 如果经常拉筋，筋膜较长、较松，肌肉也较松，反映血管和淋巴畅通。所以，“筋长一寸”代表微血管的循环较好，体内营养较易进入血液里，也较易排出废物。 换言之，当筋膜比较松，新陈代谢也较好，身体较健康。 江医生表示，至于“筋长一寸”能否延寿十年，则不能确定了，但一定对血管循环有好处。 【同场加映】研究证8种运动可延长寿命 延寿运动｜医生教2个松筋动作 1分钟通血管淋巴 外科医生江坤俊医生在节目中教2个简单的拉筋运动，有助放松绷紧的肩颈、手臂，可在家中进行。   ...

【加拿大都市网】今年1月的CES 2023，三星提出了一个计划，通过一个特殊的洗涤程序和一个外部过滤器，阻止洗涤过程中脱落的微纤维进入海洋。现在，“减微纤维过滤器”(Less Microfiber Filter)已经推出。 洗衣机在洗衣过程中，衣物在滚筒内会被弹起和碰撞，导致合成材料中的微纤维或微塑料脱离，并通过废水流出，进入大自然环境。 一年多来，三星一直在与户外服装制造商Patagonia合作，研究“解决洗衣过程中脱落的微塑料对海洋和其他水体造成污染的挑战”。 这项合作利用了一项对织物更温和的技术，同时也减少了能源的使用，开发了一个新的洗涤程序，称为“减微纤维循环”(Less Microfiber Cycle)，在1月宣布之后，它被添加到欧洲、韩国和美国的兼容三星洗衣机中。今年晚些时候，包括预设程序在内的网络更新将适用于支持Wi-Fi的旧款三星洗衣机。 “减微纤维过滤器”也是三星在CES上的可持续发展报告的一部分，现在已经确认将在韩国和欧洲发布(尽管截至发稿还未有定价细节)。该设备使用可回收塑料制造，设计为易于维护和使用寿命长，据说可与“市场上的任何洗衣机”兼容。 它位于洗衣机外，似乎与去年众筹成功的Gulp设备的运作方式相似。“过滤器的叶片用65-70微米宽的网眼捕捉微塑料，然后将这些微塑料重新定向并压缩到一边，过滤器大约每月只需要清洗一次，”三星的新闻发言人解释说。 Ocean Wise Plastics实验室的测试表明，在合成纤维的洗涤周期中，高达98%的微纤维被过滤器捕获，“相当于每周使用四次时每年八个500毫升的塑料瓶”。该设备还与该公司的SmartThings平l台兼容，允许用户在过滤器需要清空时通过移动应用程式接收提示警报。 “随着向我们的海洋排放的微塑料继续增加，许多国家的法规也在加强，以及微塑料成为各地人民日益关注的健康问题，三星与Ocean Wise和Patagonia合作，设计技术以防止微塑料从我们的日常生活中释放，”三星的Moohyung Lee说。 图片：Samsung T09

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的休闲专栏为《12星座一周运势（6月10日-6月16日）》阅读原文请翻到38页。       请点击查看本期都市报完整内容。

【加拿大都市网】夏天是荔枝盛产的季节，香甜多汁让不少老饕都难以抗拒，但关于荔枝的好处与禁忌你了解多少？高龄医学内科医师傅裕翔表示，荔枝中含有丰富的维生素C和钾，能够帮助调节血压和心跳，保护心血管健康；其它还有升免疫力、改善睡眠、促进消化等好处。不过，营养师高敏敏提醒，荔枝属于高GI食物，食用时要注意“3不原则”，包括不要空腹吃、不要一次吃过量、不要吃没熟的。 医师傅裕翔在脸书专页分享荔枝的4大好处。首先是提升免疫力，他表示，荔枝含有丰富的维生素C，而这种抗氧化剂，能够增强人体免疫力，抵抗疾病。其次是改善睡眠，由于荔枝含有镁等助眠物质，能够帮助放松身体，改善睡眠品质。 【同场加映】 12种食物有助排毒护肝   再来，傅裕翔指出，荔枝能促进消化，由于其富含纤维素和水分，使它成为维持消化系统健康的良好选择。纤维可促进肠道蠕动，从而促进排便，预防便秘和其它消化问题。最后，傅裕翔说，荔枝能保护心血管健康，它含有丰富的维生素C和钾，能够帮助调节血压和心跳，保护心血管健康。此外，荔枝中还含有类黄酮素，能够提升血管壁弹性，预防心血管疾病。 然而，荔枝虽然营养丰富，但食用也要特别注意，营养师高敏敏就曾在脸书专页发文分享，吃荔枝有“3不”要注意。第一，就是不要空腹吃荔枝，她说由于荔枝是高GI食物，空腹食用会刺激胰岛素分泌过多，让血中的葡萄糖含量再大量下降，血糖控制不佳者，很容易会有低血糖、没力、冒冷汗等状况。 第二，高敏敏说，不要一次吃过量的荔枝。她提醒，尤其有糖尿病、高血脂、控制糖份的人，更要注意份量，避免血糖波动、血脂肪飙高，建议一次5～6颗即可。第三，高敏敏指出，不要吃没熟的荔枝。她表示，容易影响糖值新生、抑制葡萄糖代谢路径，造成血糖异常。 本文内容获“中时新闻网”授权转载 延伸阅读：便秘3大成因 根据香港卫生防护中心的资料指出，便秘属常见的问题，多指为排便变得不频繁，每周排便次数少于3次，而粪便的状态太硬、太小或是很难排便。 便秘3大原因如下： 便秘出现4情况须求医 卫生署指，便秘时若出现以下4种情况须求医治理： ...

【加拿大都市网】安省的Gordon Troy曾中过一些小奖，但在5月23日的Lotto Max抽奖中，他的运气劲增，中了100万奖金。 Troy在安省Stirling的Pro One Stop商店购物时，请店员帮忙检查彩票。他正忙着挑选薄荷糖，没有期待会中大奖。就在这时，他听到机器嗡嗡作响。 “我问，‘我中了吗？’店员说可能中得1万，我当时非常震撼，不得不坐下来。然后，对方告诉我中了100万！” 当他回家告诉妻子时，几乎无法控制自己的兴奋。“当我告诉她的时候，我手在发抖！”他说需要一点时间平静下来。 “妻子是我最好的朋友，这对我们来说非常有意义。这次中奖改变了我的生活，有一些朋友总认为我会中大奖。他们说，没有人更适合了。” 这对夫妇计划将奖金用来投资，并为美好未来做打算。 (图：OLG)T10

【加拿大都市网】最近加拿大山火散播的烟雾导致人们对空气净化器的需求上升。 渥太华 Leitrim 家居五金建材中心的店主Nick Coleman表示：“空气净化器热销中。顾客要求各种房间尺寸的净化器，特别是具有高效HEPA过滤技术的产品。” Reliance Home Comfort 的总监Mario Angeloni表示，密封房屋的空气质量通常比室外差三到四倍，但室外的烟雾状况令更多人在室内寻求清洁的空气，公司本周收到有关空气质量产品的咨询比平常多50％。 在周四，Amazon加拿大的家居产品类别中，有11款空气净化器成为当日的50大畅销产品之一。 Ikea的Home Smart主管Mathias Karlsson表示，“上周，我们注意到受山火烟雾影响的地方都出现了需求增加的情况。大多区和渥太华的购买量最多。” Dyson表示，本周消费者对其空气净化技术的兴趣也有所增加，在多伦多空气质量被评为高风险的日子销量达到了高峰。 (图：加通社)T10

【加拿大都市网】安省的A型链球菌疾病(iGAS)呈现出增长的趋势，医院和儿科医生被提醒要保持警惕。 安省助理首席卫生官Dr. Barbara Yaffe在一份文件表示，在安省各个年龄段，包括18岁以下的儿童中，报告的案例在不断增加。 “0至4岁和65岁及以上人群的发病率最高。其他高风险人群包括免疫功能受损的患者、水痘患者、无家可归者以及使用注射药物的人。在美国的最新报告中，一些患病儿童在发病前或同时伴有呼吸道病毒感染。” 这份文件被发送给急症科、分娩单位和初级护理组织。 iGAS是由细菌引起的感染，通过与鼻子、喉咙、呼吸道飞沫或伤口分泌物的直接接触而传播。常见的非侵入性疾病包括喉咙痛、皮肤感染和猩红热。通常可以用抗生素治疗。 当链球菌进入血液或深层组织时，就会变成侵入性疾病。可能导致严重的、危及生命的疾病，如肺炎、脑膜炎、败血症和其他严重疾病。 2022年10月至2023年4月30日期间，安省有894例iGAS病例，2023年4月报告的iGAS病例总数是自2014/15同期以来的最高病例数。大多数病例发现在18岁以上的人群中，但也有45名1至4岁儿童，约74％的患者因此住院。 患有A型链球菌的人可能会出现多种类似流感的症状，具体取决于疾病的种类。包括：喉咙痛、皮疹、结痂和溃烂、疼痛和肿胀、发烧、严重肌肉疼痛、恶心和呕吐等。 对于侵入性的症状可能更严重，包括头晕、颈部僵硬、呼吸困难、胸痛、腹痛、以及感染部位出血或脓液。 (图：ctv)T10

【加拿大都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯 2023年6月9日 星期五，农历四月廿二； 多伦多今日天气：微雨 最高温度20度，最低温度13度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.75美元 1加元兑换人民币5.35元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报163.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 19,942.70；-40.99(-0.21%) DOW收于 33,833.61；+168.59(+0.50%) 上证综指收于3231.41；+17.82（+0.55%） 深证成指收于10793.93；+71.05（+0.66%） 图片：pixabay

【加拿大都市网】加拿大央行周三意外加息，虽是今年首度加息，但却不会是今年唯一的加息，目前利率已经升至4.75%，有经济学家预测可能今年会来到 5.5% 的高水位。 彭博社报道，加拿大央行行长 Tiff Macklem 在一份声明中表示，“经济中的过剩需求看起来比预期的更持久。” 蒙特利尔银行资产管理 (BMO Global Asset Management) 固定收益主管 Earl Davis 表示，周三突如其来的加息是未来进一步加息的一个信号。“当加拿大央行开始加息时，这不仅仅是一次加息，而是多次加息。” Davis 此前曾预测，到今年年底，利率将达到 6%，但此后他将这一估计改为 5% 或 5.50%，尽管美国的利率可能达到 6%。他说，周三的声明归结为“预期通胀预期回升或停止下降”，而对央行来说，打击通帐乃重中之重。 加拿大皇家银行的高级经济学家 Josh Nye 也预测会进一步加息。 Home Equity...

【加拿大都市网】安省政府计划调高学前教育工作者的薪金，以更高的薪酬吸引新人入行、挽留现职人员，以解决业界人手不足问题。 学前教育倡权者指出，学前教育工作者短缺，不利全国日托10元日费计划发展。 安省教育厅长莱切(Stephen Lecce)说，政府今年稍早时就学前教育问题咨询团体、专家、倡权者、营运机构、市政府的意见，已有回馈，明了到政府必须增加奖励措施，聘请新入职者和挽留现职人员，因为安省将有86,000个新增职位。 安省与联邦政府达成日托10元日费协议，考虑到学前工作者的待遇，在2022年订下18元时薪，此后时薪按年提高1元，到最高25元。 莱切说，他认为这些工作人员应得更高薪酬，但他没说明应该增薪多少。 安省学前教育工作者联会(The Association of Early Childhood Educators of Ontario)建议，学前工作教育者领取最低时薪30元，而非学前工作者可领时薪25元。 T07

【加拿大都市网】大群市民周三晚间搭地铁回家，不得其门而入，急得像热锅上蚂蚁，在车站外面团团转，匆促找个代步工具，十分狼狈。 TTC此前公布，从6 月6日到 9日，地铁二号线7个车站从Broadview到Woodbine每晚提早关闸，11点停止服务，以配合路轨工程。 在这段时间，乘客可以使用穿梭巴士。 TTC通告已在互联网和社交网站发布，但一些乘客说，TTC没有正式通知，也没有在那7个车站张贴海报。他们事前不知道车站提早停运，完全没有准备，不知道搭什么车回家。 推特网站就有一段视频，几十人在Broadview Avenue夹Danforth Avenue路段赶搭穿梭巴士，他们拼命跑到对街，但穿梭巴士已挤满人。 T07

【加拿大都市网】多伦多公共卫生局警告民众，切勿走近或是触摸浣熊和其他野生动物，因为多市的伤病浣熊案例显著增多。 根据多伦多公共卫生局周四发布的新闻稿，局方迄今录得的2023年浣熊伤人案例已有88宗，比2018 - 2022年多117%。超过80%的人被浣熊咬伤或抓伤后，都有接种疫苗，预防狂犬病。 T07

【加拿大都市网】今天，约克区宣布根据行人和骑自行车者的安全在万锦市7个路口新增“红灯禁止右转”的规定。 区域碰撞统计数据显示，62%的行人和骑自行车的人发生的碰撞涉及车辆转弯。 涉及行人的碰撞事故中，左转弯的车辆占36%，而右转弯的车辆占30%。涉及骑自行车者的碰撞事故中，右转弯的车辆占近50%，而左转弯的车辆占14%。 建议的措施包括实施: •在一天的特定时间内，红灯禁止右转 •行人提前通过 •设置左转信号灯 •附加额外警告标志 变化将在万锦以下7个路口实施： 16th Avenue 和 Main Street Markham North/Markham Road 星期一至五早上7时至下午6时红灯禁止右转 16th Avenue 和 Woodbine Avenue 星期一至五早上7时至9时及下午4时至6时红灯禁止右转 • Hwy 7 和 Kennedy Road 星期一至五早上7时至下午6时红灯禁止右转 • Hwy 7 和 McCowan Road 星期一至五早上7时至下午6时红灯禁止右转 •Kennedy Road...

【加拿大都市网】众议院执政党首席议员霍兰(Mark Holland)周四透露，自由党联邦政府计划采取固定混合模式开会，既有实体会议，又有视讯会议。 在新冠疫情最严峻的时期，国会采取临时措施，以混合模式开会，确保安全。议员可以亲身出席会议，或是通过视频开会。 这项临时措施数周后到期，早前众议院程序及事务委员会建议混合模式永久化，采纳电子投票新做法。 （图 ：加通社）  T07

【加拿大都市网】密西沙加市今天发生连环车祸，1人死亡8人受伤送院。 周四早上9时35分左右，多辆汽车在427号高速公路以西的Derry Road夹Rexwood Road一带相撞。 密西沙加市消防局初时说8辆汽车相撞，CP24视频显示，车祸涉及一辆MiWay公交车、一辆SUV、一辆出租车、一辆自卸卡车。 由推特网友@CarraDeShaukeen上传的事故视频显示，当一排汽车在红灯前停下时发生了连锁反应。  One dead, at least eight others transported to hospital following eight-vehicle crash in Mississauga💔 It happened near the intersection of Derry and Rexwood...

【加拿大都市网】 多伦多市补选市长，提前投票周四启动，直到6月13日，选民可到市内50个投票站投票. 这次市长补选有102人参选，候选人名单相当长，选民投票时，就要小心查看名单，拣出心目中的市长。 投票站早上10时开放，到晚上7时，选民必须出示身份及地址证明，例如驾驶执照。 T07

【加拿大都市网】加拿大政府确认参加了在美国军事总部举办的首次关于不明飞行物的国际会议。 上个月底在五角大楼举行的会议正值华盛顿的一系列活动以及与所谓的“不明异常现象”(UAP)有关的令人瞠目结舌的新闻报道。 会议以美国为首，向包括加拿大、英国、澳大利亚和新西兰在内的“五眼联盟”(Five Eyes)成员国进行了简报。 加拿大国防部在一封电子邮件中告诉CBC新闻，加拿大参加了由加拿大皇家空军代表率领的会议。 “会议的细节仍属机密，”国防部在一封电子邮件中说。“可以将其定性为共享有关UAP主题的信息，目前无法分享进一步的细节。” Sean Kirkpatrick博士是美国国防机构的资深科学家，他领导着全域异常解决办公室(AARO)，这是一个成立于2022年的新实体，负责领导美国军方与UAP相关的活动。 Kirkpatrick上周在美国宇航局主办的一次公开会议上发表讲话时，公开透露了五眼聚会的消息。 “我刚刚就这个主题举办了我们的第一个五眼联盟会议。” 他解释了与盟友会面的目的:与友好国家更密切地协调，收集有关UAP目击事件的信息。 https://www.cbc.ca/news/world/five-eyes-ufo-briefing-1.6868907 图片：美联社  

【加拿大都市网】周四凌晨，北约克发生一起车祸，一人因伤势严重送往医院。 事故发生在凌晨1点左右，地点在Bathurst Street和401号高速公路附近。 警方表示，两辆车相撞后，一人被送往医院，伤势严重，不危及生命。 现场已经清理完毕，警方尚未表示是否将对此事件提出任何指控。 (图：cp24)T10

【加拿大都市网】多伦多女子Nancy（化名）在爱情诈骗中损失了9万5千元。 Nancy说，一个自称住在新加坡的男子声称爱上了她，想向她借钱来搬到加拿大。 Nancy离过婚，有人通过Facebook联系她，几乎每天都有消息来往，男子还发送了一张“他自己”的照片。 “他似乎是一个非常友好的人，从年龄和其他方面来看，我们似乎有共同之处。这个人说他爱我，他想来加拿大，但他没有钱。问我能帮他吗？” 起初，男子说需要6万元，以后会还给她，后来又要了3万5千元。 根据加拿大反诈骗中心（CAFC）的数据，2021年加拿大的爱情诈骗损失总额为6500万元，2022年为5900万元，而2023年前三个月已超过1380万元。 疑犯经常声称自己是军人或从事商业活动，他们会编造自己的故事和形象，诈骗的迹象包括对方迅速宣布对你的爱、找借口不见面，并告诉你不要和其他人讨论你们的关系。 疑犯可能会在数月的联系后才开始要钱，声称这是紧急情况、医疗费用或他们前来与你见面所需的旅费。 诈骗不限于特定年龄段，其中一些诈骗还会演变成加密货币诈骗。 一旦钱到了诈骗者的户口，想要回来是不可能的，因为你授权了转帐，银行会认为这是你的错。 (图：ctvnews)T10