Yuan, Li

【加拿大都市网】《长风渡》故事改编自作家墨书白同名小说，由白敬亭、 宋轶领衔主演。故事讲述布商之女柳玉茹（宋轶饰）阴差阳错下嫁给城中纨绔子弟顾九思（白敬亭饰），性格迥异的两人由最初的针锋相对，最终在经历重重磨练后逐步走向相爱相知的爱情故事。  《长风渡》自开播以来好评不断，网上热度同样非常高，单是“#长风渡#”的微博话题阅读量已超 85.6 亿，“#白敬亭长风渡#”的微博话题阅读量也超 34.7亿，两个话题阅读量合计逾 120.3亿，相当夸张。 白敬亭这次在《长风渡》再次上演先婚后爱、欢喜冤家的戏码，与女主角宋轶组成甜度爆表的“一见茹顾 CP”，更有网友封《长》为“川内相亲（又名卿卿日常）2.0”。在剧中爱得甜蜜的白敬亭和宋轶，曾被爆疑似戏假情真，难怪有网友笑言两人在剧中的甜蜜互动是“全靠真感情”！ “一见茹顾 CP”甜到蛀牙，官方发布的其中一条花絮视频中，两人在对戏时，白敬亭化身嗲猪猪不停向宋轶撒娇又挨又揽，宋轶问他：“你是软骨头吗？”白敬亭竟“理直气壮”回答：“我是吃软饭的，骨头自然软了。”两人互动超级甜，难怪片段能获85万赞兼10万则留言，网友笑言： “男孩恋爱了，一般都像小孩子”、“真情侣就是甜”、“戏里戏外都在撒狗粮”、 “男的俊，女的靓，好一个天生一对！” 来源：星岛

【加拿大都市网】安省旺市（Vaughan）的教会和一个为黑人社区服务的非营利性社区组织呼吁，请立即采取解决方案帮助正在社区寻求避难、住房和就业困难的非洲难民，因这个群体的数量已非常庞大。 周一上午 10 点，“Miracle Arena for All Nations ”和 “ANCHOR Canada ”将在Weston  Rd .10800 号召开紧急新闻发布会，强调缺乏基础设施，而新抵达加拿大的庇护者在日益增长，呼吁政府提供支持，并提高公众意识。 “作为一个教会和社区组织，我们不能袖手旁观，来到我们城市的客人没有得到足够的关怀和照顾。” 在过去的 12 周里，他们已为大约 65 名难民申请人和寻求庇护者提供了食宿和照顾，其中许多人来自多伦多Peter St.129 号的庇护所，他们表示，这只是权宜之计，不是长久之计，呼吁官员立即采取具体措施，要求约克区从最近的联邦资金中拿出金额，解决迫切需求，令当地开展工作的黑人社区教会和组织立即获得资金支持，在进入秋冬季节时获得加急工作许可和健康卡。 他们还希望受联邦资助本应为难民安置提供庇护的相关组织能够开始提供服务。 （图：cp24）T10

【加拿大都市网】周日下午，北约克一名男子被刺伤背部，警方正在通缉八名疑犯。 多伦多警方于下午4:41接到报警，称Don Mills Road和Lawrence Avenue East一带有人被刺伤。医护人员将一名30多岁男子送往医院，伤势严重，暂无生命危险。警方称一名疑犯驾驶一辆似是黑色Honda Civic向不明方向逃逸。 周日晚，警方补充有八名男性乘坐两辆深色轿车逃走，他们正在查看监控影片并询问目击者，认为不会对公众安全造成危协。 多伦多警方还在调查士嘉堡的案件，事发在Golden Mile区域，Eglinton Avenue东段和Thermos Road，Birchmount Road以西附近，一名青年腹部被刺伤，已被送往医院，无生命危险。不久后现场拘捕了一名青年疑犯。 警方称两宗案件的调查仍在进行中，并无关联。 （图：cp24）T10

【加拿大都市网】据估计，多伦多的城市每年都产出150 万磅水果，而有些果树主人却无法及时采摘。 为了避免浪费，“Not Far From The Tree” (NFFTT) 的志愿者会帮忙采摘水果，分享给社会机构。果实会分成三份，一份给果树登记者，一份由志愿者去分享，一份捐赠给社会服务机构。 项目经理Rachel Lissner说，这既能让人们吃上食物，又能减少水果浪费。 “有些人和我们说，确实节约了他们的开支。有些人喜欢能吃到这一地区原产水果，越来越多的人认为对钱包有帮助。” NFFTT 表示，自 2008 年以来从全市采摘了超过 25 万磅的水果。他们每年与 60 多个机构包括食品银行、庇护所、社区冰箱、住房计划和膳食计划等合作，采摘 300 到 400 次，水果通常由 11 辆运货型单车运送。 有兴趣者可以在 notfarfromthetree.org 网站上注册果树或当志愿者帮助采摘水果。 （图：cp24）T10

【加拿大都市网】多伦多TTC正在调查全系统PRESTO自动售票机故障事件。 TTC在周一早上6:20左右报告了这一事件，当时正值上班高峰期。他们在社交媒体上发布消息称正在调查原因，并努力尽快解决问题。 乘客也可以用信用卡或借记卡触碰 PRESTO 终端支付车费。 （图：cp24）T10

【加拿大都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯 2023年8月28日 星期一，农历七月十三； 多伦多今日天气：晴天 最高温度25度，最低温度12度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.74美元 1加元兑换人民币5.37元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报171.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 19,835.75；+59.95(+0.30%) DOW收于 34,346.90；+247.50(+0.73%) 上证综指收于3098.64；+34.56（+1.13%） 深证成指收于10233.15；+102.68（+1.01%） 图片：资料图

【加拿大都市网】皮尔区欺诈局的调查人员正在寻求公众的帮助，以定位和识别涉嫌参与房产诈骗的嫌疑人。 据警方表示，在2022年6月至2022年10月期间，嫌疑人使用伪造的身份证件在大多伦多地区(GTA)租了多处房产。 其中一种情况是，犯罪嫌疑人利用房主的身份，以房主的名义开设账户，出售房产后，将钱存入欺诈账户。 在另一起案件中，犯罪嫌疑人利用房主的身份，以他们的名义开设账户，以该房产进行二次抵押，并将钱存入欺诈账户。 在这两宗案件中，受害人各被骗近70万加元。 以下是警方通缉的嫌疑人： 58岁男子Duc Thai Luu，无固定住址，被控两项伪造文件，三项诈骗超过$5000元，两项身份诈骗和一项占有犯罪收益的罪名； 34岁的Keith Edmondson，无固定住址，被控三项诈骗超过$5000元，三项身份诈骗，一项占有犯罪收益，一项清钱的罪名； 调查人员还在寻求公众的帮助，以确定据信参与这些诈骗案的一男一女亚裔。 未知嫌疑人1: 亚洲男性，20-30岁，身材偏瘦，留短黑发，有棕色染发； 未知嫌疑人2: 亚洲女性，身材偏瘦，留黑长发，上肩和下颈处有纹身。 调查人员有理由相信，被通缉和身份不明的嫌疑人在安省各地活动。 任何有信息的人都被要求联系欺诈局，电话:(905)453-3311，分机3335。也可以拨打皮尔犯罪热线1-800-222-TIPS(8477)或访问peelcrimestoppers.ca，匿名提供信息。 ref：https://www.peelpolice.ca/Modules/News/index.aspx?feedId=d6aa0ab4-eb5f-4b5e-a251-0e833d984d68&newsId=65e11add-64f3-4172-a961-eda578a492b9 编译：YUAN 图片：警方

【加拿大都市网】本月中旬，安省万锦市3名男人涉嫌持械入室盗窃，仍然在逃，逍遥法外，调查人员今（25日）公布，疑犯是目标地入屋爆窃，但弄错地址。 约克地区警方今（25日）发新闻稿表示，8 月 13 日晚，Woodbine Avenue夹Major Mackenzie Drive East一间民宅住户听到门铃响起。当房主打开门时，三名男性疑犯，其中一人携带武器，强行闯入屋内并索要钱财。 屋内其他人报警，疑犯事败逃去，事件中无人受伤，家中没有任何东西被拿走。至8月18日，其中一名疑犯再到该民宅，并留下一封勒索信，调查人员认为案件有针对性，但疑犯弄错了住宅地址。 警方通过调查，锁定 47 岁多伦多男子Kevin Er，他被认为与勒索信有关，被控一项敲诈勒索和共谋犯罪等罪。 警方公布其他3名疑犯图像。一名疑犯年龄介于 40 至 50 岁的白人男子，头发呈椒盐色，作案时戴外科口罩和手套。另外两名疑犯年龄介于 20 岁至 30 岁黑人男性，其中一名身穿蓝色连帽毛衣，另一名身穿白色连帽毛衣。 本周初，约克地区警方向公众公布，万锦市发生另一宗武装爆窃案，地点距离第一起袭击地点约 15 分钟车程。8 月 21 日凌晨，警方接报到Greensboro...

【加拿大都市网】卑诗省威斯勒（Whistler）度假区发生美洲狮袭击单车手事件，当地宣布关闭多条山径一星期，以策安全。 根据卑诗省保育官员服务处（BC Conservation Officer Service）的消息，事件发生于周三（23日），位于The Flank与19 Mile Creek路口的山径交汇处。 据报一名骑爬山单车的人士遭一头美洲狮扑击单车的后轮，导致翻倒。 威斯勒当地官员在警报中表示：“这头美洲狮在受到驱赶时，最初一度退后，但在随后的10至15分钟，以盯梢的姿势尾随（单车）不放。” 威斯勒度假区于周四发出美洲狮警报，并立即封闭了位于山区上方的部分山径，包括No View 、Rainbow-Flank North、19 Mile Creek、 Howler, Rick's Roast 、Cat Scratch Fever 、Green Monster 、Skywalk South及Jaws，为期最少7天。其他山径如常开放；但警告使用者要谨慎前行，最后携带驱熊喷雾傍身。 今年5月29日下午4时许，威斯勒也有一名单车手与一头美洲狮近距离相遇，但没有受到袭击。 根据官方记录，本省过去录得6宗美洲狮袭击人类导致死亡事件，死者中有5名是儿童，但美洲狮袭击人类的个案并不多，且大多发生于温哥华岛。 市民如发现美洲狮出现，可致电1-877-952-7277，通报省保育官员服务处。 图：Global 截图 V20

【加拿大都市网】Hudson’s Bay宣布要将一家门店改成奥特莱斯店，承诺提供“极致省钱”和“巨额优惠”！ 作为加拿大最大的连锁百货公司，Hudson’s Bay几乎是加拿大购物的代名词，这次它将把已经存在的商店重新开业，为你带来优惠。 这一次，他们把重点放在折扣上。 据悉这家Hudson’s Bay奥莱店位于士嘉堡Victoria Park Ave和Eglinton Ave东段的Eglinton Square，承诺为顾客提供大量令人难以置信的品牌。该商店将销售家居用品和服装，包括女士、男士和儿童配饰、内衣和鞋类。 据推测，这家商店每隔一周都将引进一批产品。每次你踏入商场的时候，都有可能淘到优惠好物。 Hudson's Bay 发言人 Tiffany Bourre 表示，折扣预计将高达 75%！ 在现在的经济背景下推出以省钱为重点的奥莱还是很不错的。几年前，Hudson's Bay曾尝试开设折扣店，并在多伦多和蒙特利尔都开了几家，但最终都关闭了。 Hudson's Bay 还致力于通过本周推出的新忠诚度计划以及与 MEC 和 Forever 21 的合作来重塑其形象。 ref：https://www.narcity.com/hudsons-bay-new-outlet-store-toronto-extreme-savings-mega-deals 编译：YUAN 图片：加通社

【加拿大都市网】安省将投放 1.6 亿加元用于技能培训项目，优先为受社会援助人士和有犯罪记录的人提供帮助。劳工厅长Monte McNaughton今（25日）宣布通过技能发展基金提供第四轮资金。 厅长表示，其目标是为至少 10 万人提供医疗保健、汽车制造、IT、酒店和技术行业的免费培训。该技能发展基金培训总额超过 8.6 亿美元，迄今为止已支持各个领域的 596 个项目。 安省有一百万人有犯罪记录，其中大多数是非暴力和轻微犯罪，其中一半人在获释 15 年后仍在接受社会援助。大约有四成有犯罪记录的人在求职时无法获得第二次面试，呼吁各组织提交建议，帮助他们找到有意义的工作，同时解决劳动力短缺问题。 （图：City News）T11

【加拿大都市网】安省省警表示，由于“技术问题”导致警方无法就绑架事件发出警报（Amber Alert），现在该省的警报系统已恢复正常。 昨（24日）清晨，一名三个月大婴儿被其父亲绑架后失踪，省警尝试以发出警报，在尝试发出警报期间，省警遇到技术问题。由安省应急管理部门“省紧急行动中心 (PEOC)”，对最后婴儿最后露面的地区所在的 LTE 设备发出警报。 省警声明中提到，因第三方软件更新，导致技术故障，目前问题已解决，将采取预防措施，确保未来不会有同类事件发生。 在绑架事件被发生数小时后，警方终寻回失踪婴儿，孩子的父亲被警方拘留。 （图：加通社）T11

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的休闲专栏为《12星座一周运势（8月26日-9月1日）》阅读原文请翻到38页。     请点击查看本期都市报完整内容。 

【加拿大都市网】一名16岁的学生被学校开除，但这不是因为她做错了什么，而是因为魁北克的语言法96号法案。 Julie是一名来自中国的留学生，持学习许可在蒙特利尔生活了四年。CTV新闻使用这个化名是为了保护她的身份，因为她担心公开发言会受到影响。 她原本被允许用英语学习，但根据新的立法，她被告知她失去了这一权利。 就在她最后一学年开学的前几天，魁北克政府告诉她，她不能回到她喜欢的学校了。 “这完全毁了我11年级的梦想，”她说。 从九年级开始，Julie就在西山的一所私立英语学校ECS上学，这所学校接受一些政府资助，因此必须遵守语言法。 Julie被允许进入ECS，是因为她获得了学习证书和临时英语资格证书。但本周，她收到了教育部的一封信，称她不再有资格用英语接受教育。 问题是她的学习证明需要每年更新一次，这在以前是没有问题的。然而，信中指出，根据96号法案，英语资格证书的规则已经改变。 虽然临时学生仍然可以获得为期三年的学习签证，但不能续签。Julie只能在更新学签时，才能一起更新学习许可，她认为这是一个“过分”的要求。 魁北克英语学校董事会协会(QESBA)表示，混乱的官僚作风影响了数十名学生。 “我很清楚，目标是将这些临时证书限制在三年之内。一个我们不认同的目标，一个我们认为不好的目标，”该协会执行董事拉塞尔·科普曼(Russell Copeman)说。 Julie十分伤心。 她说:“在我收到通知信的前一天，我正在和朋友们谈论放学后的聚会和礼物交换之类的事情，但后来我妈妈走进我的房间，说我不能再去上学了。” 在ECS，Julie是辩论社、体育社和年鉴社的负责人，也是学生会的一员。 该校校长玛格丽特·多伦斯(Margaret Dorrance)说，想到要失去这样一位聪明的学生，她很伤心。她说，工作人员正在帮助家属对这一决定提出上诉，但学校不会在政治层面上介入此事。 “作为一所学校，我们正在尽我们所能，但我们不会在这件事上反对政府或法律，”他说 截至发稿时，魁北克教育厅长Bernard Drainville的办公室没有回应CTV新闻的置评请求。 朱莉现在正在等待对她的上诉作出决定，但她被告知这可能需要一个月甚至更长时间。 再过几天就要开学了，Julie说她别无选择，只能开始寻找一所新学校。 https://montreal.ctvnews.ca/international-student-forced-to-leave-montreal-school-because-of-bill-96-1.6533538 编译：YUAN 图片：CTV news

【加拿大都市网】今天凌晨倾盆大雨，一名少年在多伦多公园的雨水沟里被困后被发现身亡。 周五凌晨1:30之前，消防队员、警察和医护人员被叫到Sheppard Avenue West和Bathurst Street附近的公园区域。 风暴于昨天晚上在多伦多地区开始。就在昨晚8点前，加拿大环境部对该地区发布了严重雷暴警报，预计部分地区降雨量将达到50毫米。 多伦多消防队长John Carson表示，暴风雨期间的某个时刻，男孩们拆除了公园的井盖，并沿着一条 300 米长的隧道漫步，该隧道向下倾斜，最终通向 Don Valley Parkway 高尔夫球场附近的水库。 其中一名 18 岁男孩在排水管进入水库的岩石表面一侧坚持约 30 分钟后成功逃生。官员称，他等到体力恢复后才爬出来，到达附近的停车场，一名路人拨打了 911。 官员称，几小时后，另一名青少年被发现身亡。 多伦多消防局指挥官史蒂文·达林对记者表示，这些男孩似乎是自愿进入的，没有恶意。他将这一事件描述为一次“意外”。 “他们因水位上升而被困，他们试图逃脱，但为时已晚，”他说。“水把他们冲到了下游。” 现场一度有大约 40 名消防员以及 20 至 25 名警察在现场寻找失踪男孩。 (图：CITYNEWS)T10

【加拿大都市网】昨（24日）晚，多伦多Christie Pits公园发生刺伤案，两人受伤，一名疑犯在逃。 伤者分别为一名 20 多岁的男子和一名女子，他们身上有刀伤。救援人员指，男子伤势危及生命，而女子则没有生命危险。警方公布最新消息中表示，男子伤势已脱离生命危险。 疑犯为一名20多岁黑人男子，身高约 5 尺 5 ，留有胡子，身穿一件粉红色上衣。 （图：City News）T11

【加拿大都市网】前多伦多市长庄德利John Tory将重返电台主持岗位，于下周主持NEWSTALK 1010节目。庄德利宣布他将在 8 月 28 日上午 5时至9时的晨早节目，接替主持人John Moore。 庄德利今（25日）表示自己一直很喜欢广播，认为与听众之间可形成一种非常亲密的关系。 庄德利于2009年辞去安省进步保守党领袖职务后，成为电台清谈节目主持人，直至2014年竞选市长。 下周一将是他自 2018 年以来首次主持电台节目。他忆述17 岁时，他在电台的第一份工作是“为新闻编辑室的人买咖啡”。 庄德利又提到，自离开市政办公室后，一直专注于社区工作和重返职场，其中，他表示因为很喜欢，因此很乐意接受更多的电台工作机会。 今年初，庄德利被传媒发现与一名女下属有婚外情关系，主动辞去多伦多市长职务。 （图：加通社）T11

【加拿大都市网】刘德华（华仔）与五位当代艺术家林于思、许倬尔、黄玉龙，以及黎意雄和梁子程合作，创造出多个别具创意的装置作品，并于本月25日至9月9日在西九文化区艺术公园自由空间 FREESPACE举行“1/X刘德华的艺术空间”。 刘德华今日（25日）出席开幕礼，并分享展品的概念。 刘德华表示在疫情期间构思，花了八、九个月时间筹备，虽然不少人问他为何不开演唱会，但其实自己用了时间举办该艺术展，又指各区摆放展品，希望参观者进入展区有连关系感觉。  展览中有八个展区，分别有油画、大型装置、雕塑、书法、水墨画、几何纸雕、结晶装置等艺术展品，其中最以《沿途All Along》为题的作品，以模拟真实演唱会上的舞台效果，还原刘德华演唱会的表演舞台。 最温馨其中一个展区放置了刘德华与女儿合作所画的油画。结晶装置则以艺术形式展现电影《天若有情》，另外刘德华的代表作电影《大只佬》就利用几何纸雕艺术制作而成。 谈到将女儿的画作在艺术展跟大家分享，刘德华笑言画作是女儿在疫情期间所画，因为要以视频上课，而这些是功课画作。 刘德华表示太太和女儿也曾到访艺术展，更搞笑指由两人管理，又形容今次举办艺术展如“艺术摆渡人”，通过他可见到更多不同艺术，并希望这个艺术展可定期展览或在世界不同角落可以欣赏。 谈到可有计划开个唱，刘德华表示会计划明年，今年会拍摄电影《怒火2》及《拆弹专家3》。 来源：星岛

【加拿大都市网】《披荆斩棘》第三季已播出先导版，31位“哥哥”于台上劲歌热舞，阵容强大。近日有网友于社交平台分享个人统计，发现多位“哥哥”都有戴名表出镜晒行头。而胡兵更在一集内晒出3款名表成为“表王”！ 54岁的郑嘉颖与42岁的关智斌两位香港型男都没有晒表，早前更有传节目于6月30日开录首集，刚录完第2集的郑嘉颖更疑似已被淘汰。 台湾晒表代表则有3位，现年48岁的林志颖去年7月发生严重交通意外，当时脸骨碎裂，需要进行重建手术，手臂更植入钛合金钢板以11支骨钉固定，他出现在《披荆斩棘3》的节目，令不少人敬佩。他在节目初段戴上一只黑色手表，但因只有短短几秒的镜头，有人估计是Bell & Ross BRX1-CE-CF-BLACK，约值18.1万元。 台湾艺人王耀庆“熊猫”出镜率高 而大S前男友、44岁的蓝正龙也戴上两只表，其中比较明显的一只是黑色方盘手表，应是​Santos de Cartier CRWSSA0039，官网价格为6.4万元，另外一只钢带表则一闪而过。 至于早年到内地发展的台湾艺人王耀庆佩戴Rolex Daytona 116500LN-0001，本身价钱不算贵，​​但这只被称为“熊猫”的手表因款式时尚而大受欢迎，价格炒到22万。 不过港台代表都不及主场的内地艺人，首先是47岁的陆毅，​戴上Panerai Luminor 1950 PAM01537，官网售价为7.91万元，除了出镜率高外，他还在不停摇扇抢镜。 至于真正的“表王”，则是52岁的胡兵，这位在时装界混迹几十年的型男，每换一个造型就换一只表，包括有售8.6万元的Rolex Datejust m126334-0013，约值10.75万元的Corum Heritage Z410/03861，与及​价值43万元的玫瑰金Rolex Daytona 116505-0012，令人期待他在余下集数中还会晒出什么家当。 来源：星岛

【加拿大都市网】知名歌手陈奕迅8月和9月进行其北美巡回演唱会，第一场在美国的演唱会将于8月30日在纽约举行，随之就是多伦多了。Eason上次来到多伦多演出已是8年前的2015年了，这边的歌迷们绝对是期待已久。 此外，这次陈奕迅北美巡演的多伦多站，再度选择了本地最大的演出场馆Scotiabank Arena（又名Air Canada Centre）进行演出。他曾在这里举办过多次演唱会，每次都座无虚席。这次阔别多年再次强势回归，引起本地华人社会哄动。 为了造势， Eason在北美巡演前还在美国时间7月8日于纽约时代广场，让歌迷来个惊喜，一下子在纽约时代广场买下多个屏幕的广告位，引来众多当地华人以及海外粉丝的注目，作为能在纽约时代广场上霸屏的少数亚洲歌手，成为一时佳话。 陈奕迅上月25日在他的生日会上提到，本次北美巡演，将会带领140人的大团队飘洋过海带到北美洲，用上1个月时间在北美6大城市作演出，希望给当地歌迷带去原汁原味的演出体验。 门票信息在官方平台Ticketmaster&Ticketleader公布及发售。 据美国新闻网站SFGate报道，陈奕迅Eason是首位在三藩市Chase Center舞台上献唱的亚洲艺人，创造了该场馆的一项历史纪录。 对于期待已久的粉丝们来说，陈奕迅的北美6站巡演将是见偶像的大好机会，相信又会有粉丝跨城或连看数场演出的事情发生。 来源：星岛

【加拿大都市网】 北约克居民昨日（24日）赫然发现，公园草坪上有一大团白色泡沫，原来泡沫源自污水渠，排放者是美妆护理品制造厂。 区内居民对CityNews说，在Don River Boulevard邻近的贝尔斯公园(Earl Bales Park) ，他们看到很大的白色泡沫。 一名居民说，周三晚间，有人在公园看到两团很大的白色泡沫，泡沫宽约 20尺，让人大吃一惊。 多伦多市政府发言人向CityNews确认，泡沫源自阿波罗保健及美妆护肤品(Apollo Health and Beauty Care) 制造厂的污水渠，似是污水渠排放的皂液。 该厂是美妆护理品发展商，产品包括皂液，市府已通知安省环境、保育及公园厅。 多伦多政府要求厂商提交泡沫外溢报告，探讨泡沫涌现根由。 （图 ：CityNews）T07  

【加拿大都市网】运动能为关节带来正面影响，但要小心一些高冲击性运动，若操作不当反会造成负担。对此，光田医院骨科医生严可伦分享4种对强化关节特别有帮助的运动，包括水中运动、瑜珈、低冲击有氧运动及健身锻炼。其中，他提到低冲击有氧运动最简单的即快走和散步，不仅对关节负担少，还能提升心血管健康。 关节痛｜医生推介4类运动强化关节 散步也有效 严可伦在粉专“有温度的唠叨 台中光田骨科 严可伦医师 脊椎关节骨松专业 - 骨筋中外”发文提醒，不论选择哪种运动，务必先咨询医生或教练的建议，一开始强度跟运动量都不要太多，之后再逐渐增加，聆听身体感受，适应运动的过程。他并分享4种能有效强化关节的运动，且下班花半小时就可以办到： 强化关节运动1｜水中运动： 严可伦表示，水中环境因为有浮力，不仅可减轻关节的压力，还能提供可观的阻力来消耗热量。如游泳、水中有氧运动和水中伸展运动，都是不错的选择，可在减少对关节的负担的情况下，帮助增强关节周围的肌肉。 相关文章：男子每日做运动竟肌肉流失 少做1事险骨折 6招自测肌肉量 ...

【加拿大都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯 2023年8月25日 星期五，农历七月初十； 多伦多今日天气：阴天 最高温度26度，最低温度19度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.74美元 1加元兑换人民币5.37元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报166.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 19,775.83；-103.97(-0.52%) DOW收于 34,099.42；-373.58(-1.08%) 上证综指收于3064.07；-18.17（-0.59%） 深证成指收于10130.47；-125.72（-1.23%） 图片：资料图

【加拿大都市网】多伦多市中心的新自行车道及一个主要十字路口经过全面重新设计，已经开始破土动工，预计明年夏天完工。模仿荷兰的新型十字路口，可能会让一些道路使用者感到困惑。 改进后的Bloor街路段将从西边的Spadina Avenue 延伸至东边的Avenue Road，将设有永久性抬高自行车道，Bloor Street和St. George Street的拐角处也将进行“荷兰式”的彻底改造，即更加优先考虑骑单车者和行人。 从下面的设计视频可以看到，新的十字路口将将“使自行车与机动车在物理上分开”，并缩短行人的过马路距离。加固的十字路口还将减少高速车辆转弯的可能性，并改善所有道路使用者之间的视线。而骑自行车的人也将有专属的信号灯。 多伦多市府表示，增加标识和交通代理等交通管理工具将有助于缓解工作人员施工时的拥堵。骑自行车的人将利用现有的自行车基础设施，从Brunswick Avenue和Bay Street之间的Bloor街西转移出去。 今年夏初，邹至蕙当选市长时，多伦多的自行车倡导者希望钟爱自行车的新市长能改善自行车基础设施。 市政府官员估计，施工将于明年夏末完工，大部分工作将于2023年底完成。 (言西早 YUAN 图片：多伦多市府)

【加拿大都市网】密西沙加市周三晚发生持械劫车案，3名青少年被捕。 皮尔区警方说，劫车案在周三晚间11时45分左右发生。据悉，事主是外卖员，当时他坐在一辆2023年日产牌奇骏(Nissan Rogue)内，车子停在公寓住宅区外面。3名乔装青少年上前，各人手持利器，威吓事主交出汽车，迅即赶走他，开走他的汽车。 调查人员获得高危路检同事的协助，很快截获3名青少年，检获3件利器，扣留他们。 3名青少年都是密西沙加市居民，两人17岁，一人14岁。警方控告他们抢劫、蓄意乔装，加控14岁男童违反两项外释令。 3人在押，等候保释聆讯。 皮尔区警方呼吁知情者，如有该案线索，可与他们联系。 T07

【加拿大都市网】 加拿大边境服务局说，它月前在皮尔逊国际机场截获一批制毒化学物品，重量超过3.3公吨。据悉，这些化学物品可以制成摇头丸和其他毒品。 边境服务局说，今年6、 7 月间，皮尔逊商务行动组人员截获甲基胡椒基环氧丙酸乙酯(PMK ethyl glycidate )和 1,4-丁乙醇(1,4-butanediol)化学品。 这些化学品分作多批，从亚洲运送到加拿大。 边境服务局在皮尔逊国际机场截获的1,4-丁乙醇用液体瓶贮藏。（图 ：加拿大边境服务局） 边境服务局没有透露，在缉毒行动中，它有没有提出控罪。 边境服务局新闻稿说：“截获这批化学品，得以阻止数以百万计MDMA摇头丸和其他毒品落入加拿大社区。” 摇头丸是一种毒品，属于中枢神经兴奋剂，可改变情绪、意识和行为。 （图：加拿大边境服务局） T07  

【加拿大都市网】协群社区服务中心举办失眠理论及应对方法 时间: 2023年9月19日(星期二)下午2:00-3:00 报名联系：梁姑娘416-466-8842

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【加拿大都市网】安省西南部周三晚（23日）滂沱大雨，伦敦市西南面以外一段路面塌陷，酿成一宗车祸。一辆运输货车陷入路坑，司机当场丧命。 周三晚间10时许，安省警方及救援人员到伦敦市西南面60公里外Dundonald Road，处理一宗交通意外。他们到场时，发现一辆货车陷入坑洞，货车司机当场证实死亡，死者是59岁的密西沙加市男子。 警方说，现场路面塌陷，长达两公里的路面需要修缮，工程需时数周。 （图 ：安省警方提供）T07