Yuan, Li

【星岛都市网】韩国天团BLACKPINK与YG娱乐是否续约成功，还是个未知数，不过近日BLACKPINK合体现身英国白金汉宫，获英王查尔斯三世邀请出席国宴，国宴还款待来访的韩国总统尹锡悦夫妇。 BLACKPINK 4位成员盛装亮相，76岁的查尔斯在致词时，除了表扬韩流娱乐文化影响全世界，还逐一点名Jisoo、Rosé、Lisa、Jennie是其中的代表人物，“我赞扬Jennie、Jisoo、Lisa 和Rosé，更广为人知的名字是BLACKPINK，她们作为英国COP 26主席国大使，以及后来作为联合国永续发展的倡导者，在向全球受众传达环境永续发展信息方面发挥了重要作用。”Jisoo与Jennie听到英王查尔斯提及自己的名字时，被捕捉到露出惊讶表情。 查尔斯自嘲不懂“江南Style” 英媒《BBC》报道，韩国总统尹锡悦在11月21日展开一连串国事访问，更应英皇查尔斯邀请出席白金汉宫的国宴，除了查尔斯夫妻，威廉皇子及凯特皇妃都有出席，BLACKPINK都是获邀的170名宾客之一。 查尔斯一开始以韩语简单打招呼，赞赏韩流文化，提到他最近一次造访韩国已是1992年，更自嘲始终不太懂“江南Style”，并提及：“韩国将丹尼波尔（Danny Boyle) 与奉俊昊、占士邦与《鱿鱼游戏》，以及披头四的《Let It Be》与防弹少年团（BTS）的《Dynamite》相匹配，所谓的软实力转化为共享的超能力。” 来源：星岛

【星岛都市网】Cineplex Inc.签署协议，以1.55亿加元将其 Player One Amusement Group 业务出售给 OpenGate Capital。 Player One Amusement Group 销售、分销、经营街机游戏和其他设备并为其提供服务。 Cineplex 执行长 Ellis Jacob 表示，这次出售为Cineplex 偿还债务提供了即时流动性。 根据协议，Player One Amusement Group 签署了一项长期协议，继续为 Cineplex 的影院和现场娱乐场所提供游戏并提供服务。 预计将于2024年第一季完成交易。   （图：加通社）T12

【星岛都市网】印度恢复加拿大国民的电子签证。 据消息人士向美联社透露，加拿大国民前往印度的电子签证已恢复正常。早前加拿大指控印度参与温哥华一宗暗杀锡克教教徒Hardeep Singh Nijjar，触发两国外交争议。 双方就事件互相指责及驱逐外交官，印度随即对加拿大国民实施签证禁令。 Hardeep Singh Nijjar是一名 45 岁的锡克教社运人士兼水喉师傅。今年6月在温哥华市郊的Surrey遭蒙面枪手击毙。印度多年来指控他是恐怖主义。   （图：加通社）T12

【星岛都市网】芡汁其实比白饭“邪恶”？烹调方式会影响血糖的升跌，有营养师指，“勾芡”虽能提升食物风味，但会令血糖急升，并容易令体重增加。她列举其中5种常见的勾芡食物，提醒大家要减少食用。另她指出，有1种食物可以代替芡汁，增加黏稠感之余，更可降血糖。 芡汁比白饭易致肥血糖高？ 为何用生粉勾芡会致高血糖？营养师黎沁苹（Kate）在其facebook专页发文指，烹调时使用生粉（太白粉）勾芡，可令汤汁更加顺滑，增添食物口感。不过，生粉属于淀粉类食物，在胃部的消化吸收速度也相当快，甚至比白饭快3倍。 同时，生粉也是高升糖指数（高GI）食物，会导致血糖快速上升，然后再快速下降，造成血糖波动，并可能令体重增加，糖尿病患者不宜过量摄取。 什么是升糖指数？吃什么会变成高升糖？根据香港医管局资料，苏打饼属于高升糖指数食物，其他高、中、低升糖指数食物例子如下： 什么是升糖指数？ 即使进食相同份量的食物，各种含碳水化合物的食物都会对身体的血糖水平构成不同程度的反应。 升糖指数是评估食物相对于一种标准食物(葡 萄 糖)而提升血糖的反应。 葡萄糖的升糖指数设定为100，其他食物的升糖指数计算方法如下： 升糖指数的意义 食物的升糖指数以0-100排列 升糖指数受到其他因素的影响   饮食多是各种食物混合而成的菜肴，比较难计算清楚升糖指数，因此升糖指数可作为参考之用。 升糖指数低的食物一般比升糖指数高的食物有益。 由于升糖指数低的食物有助于控制血糖，建议多选择这些食物，并纳入日常饮食中。   均衡饮食的原则下多选择低升糖食物，以摄取各种不同的营养素。   食物的升糖指数 全谷麦面包 / 通粉 / 意粉 / 红米 / 粉丝 粟米 / 茄子 / 菇菌类 / 豆 / 蔬菜 橙 / 苹果 / 桃 /...

【星岛都市网】安省Stoney Creek的Simrat Sooch是电动车的忠实粉丝，他第一辆电动汽车非常好，因此他决定继续选择电动车。 他购买一辆二手2017年现代Ioniq，该车已行驶69,000公里，但充电系统和电池的保养期为160,000公里，他初时对购买充满信心，认为不会有任何问题。 但到十月份，车辆的仪表板上出现警告灯，他把车开到经销商处，但技术人员找不到问题，然后灯熄灭了。两周后，Sooch驾驶至172,345公里后，Sooch表示车辆停止充电，于是又到经销商处理，经诊断后技术人员认为需要更换电池，报价成本（包括电池、安装和税金）超过 50,000 元，因16万公里的保固期刚到期。 Sooch直言自己只有两个选择，付费修理车辆或报废，Sooch选择后者，因为维修费用超过车辆价值。Sooch曾联系现代加拿大公司，希望其支付全部或部分维修费用，即使保固期已过。 现代汽车加拿大国家公共关系经理Jennifer McCarthy表示，车辆没有完成全面的诊断测试，然而在诊断程序完成前，客户报废了车辆，无法评估内容。McCarthy认为，应对事件进行进一步审查。 即使汽车制造商正准备在未来几年销售数百万辆新型全电动汽车，但由于担心电池故障时维修成本高昂，许多客户仍坚持使用传统汽车和混合动力汽车。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】一名加拿大前残奥会运动员上周六搭乘西捷航空(WestJet)，发现没有登机桥可以让她安全地到飞机上，她只好自己在登机梯上，用双双撑住身体，一阶阶往上，当时其他乘客都看到这一幕，让她倍觉羞辱。因为近几个月来许多航空公司歧视和冷漠性对待残疾乘客的事件被发现，加拿大众议院交通委员会已对加拿大航空(Air Canada)和西捷航空两大公司展开调查。 CTV 报道，作为前残奥会运动员和 BC Adaptive Snow Sports 主席的莫里斯-普罗伯特 (Sarah Morris-Probert) 很喜欢旅游，是一名飞行常客。 早在今年 4 月她就告诉西捷航空，她乘坐轮椅搭乘 Kelowna 和 Cabo San Lucas 的航班，但是周六抵达登机口准备飞回家时，发现没有登机桥可以到飞机上。乘客将被送上巴士并开到停机坪上，她以为会有电动升降梯让她登上飞机，却没想到是另一回事。 她说：“所谓的升降法，是 2 个人要抬起我坐的轮椅，走上阶梯进飞机。这是一种非常不安全的作法，我要求通过轮椅坡道执行，但是却没有人架设坡道，最终我只好自己一步步在阶梯上往上爬。” 她说，其他乘客都看着她一路在肮脏的金属阶梯走上飞机。“这令人感到羞辱、有辱人格、而且很恶心。” 莫里斯-普罗伯特还表示，作为一名高水平运动员和截瘫患者，她可以做到将自己抬起来向上走，其他许多坐在轮椅上的人却做不到。“那么他们别无选择，只能在不安全的境地下被带上飞机。” 最近航空公司漠视残疾乘客的事件屡屡曝光。8 月，使用电动轮椅的霍金斯 (Rodney Hodgins)...

【星岛都市网】由于潜在的李斯特菌污染，加拿大食品检验局（CFIA）宣布O'Ya hoho品牌金针菇产品召回。 该产品在安省和魁省以200克包装的形式销售。 消费者要么将金针菇扔掉，要么将其退还到购买的商店。 目前尚未有与该产品相关的疾病报告。 虽然感染了李斯特菌的食物可能看起来或闻起来并无异常，但仍可能导致生病。 症状可能包括呕吐、恶心、持续发烧、肌肉疼痛、严重头痛和颈部僵硬。 （图：CFIA）T10

【星岛都市网】位于安省Pembroke市的餐厅因其暖心举措而在互联网上走红。 Nelson Street Pub在其Facebook页面上发布了一则帖子，通知大家关于其新的“先行支付”的政策。 这个概念很简单：想为他人预付款的顾客可以告诉服务员，账单将被打印并张贴在餐厅前面的墙上。 无法支付账单的顾客可以拿走其中一个预付的账单，交给服务员，厨房将为他们准备食物。 “目前对任何人来说都不容易。从无家可归者到有困难的家庭，再到带孩子的单亲家庭，问题多种多样，我们想要帮助别人，就像在过去我们遇到困境得到帮助一样。”餐厅表示。 在一天内，餐厅发布更新，称已有几份免费餐点的单据。顾客们继续捐款，餐厅甚至增加了一个新的在线订餐选项，捐赠一顿价值25元的餐点。 这份善举并未止步。该酒吧的帖子在互联网上引起轰动，激发其他餐厅效仿，设立自己的捐赠墙。 这篇帖子也传到了Reddit上，一位用户说：“当我看到人道主义者所做的事情时感到高兴，而不是每天都发生非人道主义行为。” 另一位表示：“这太神奇了。我希望附近也有这样的东西。” 还有一位评论者表示：“这是绝妙主意，作为一名终身从事餐饮行业的人，希望这成为常态。” 在其最新的更新中，酒吧表示，这一举措不会消失，将长期成为其业务的一部分。 “饥饿不会仅限于圣诞节！而且现在天气越来越冷，温暖的地方和热腾腾的食物对于有需要的人来说，比任何事情都更重要！” （图：facebook）T10

【星岛都市网】退休男子Ian McKee-Judd在彩票Instant 20X Supreme中得200万元的大奖。 这并不是他第一次中奖，在15年前，他还曾在Instant彩票中过10万元的圣诞节大奖。 McKee-Judd在Woodstock的Pioneer购买了彩票，并坐在车里刮开。 “我刮开第一排，看到了200万元。我盯着彩票看了一会儿，不确定它是否是真的。”他开车回到商店，给售货员看看。 “她简直不敢相信，开始高兴地跳起来。”他笑着说。 当他与妻子分享了这个改变生活的消息时，她以为他在开玩笑。 “她起初不相信，以为我在开玩笑。当她意识到时真的非常高兴。妻子是我最好的朋友，我很高兴能与她分享这一刻。”他微笑着说。 McKee-Judd热爱简单的生活，“我有很多饮食限制，如果我想买一块20元的无麸质饼干，我就会去买！” 至于奖金安排，他说：“我将与家人和兄弟姐妹分享。我想分享这份喜悦。”他还可能购房进行投资。 “我只是想尖叫，中了彩票，我成了百万富翁！我是世界上最幸运的人！” （图：OLG）T10

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2023年11月22日 星期三，农历十月初十； 多伦多今日天气：多云 最高温度7度，最低温度1度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.73美元 1加元兑换人民币5.20元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报150.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 20,109.07；-136.50(-0.67%) DOW收于 35,088.29；-62.75(-0.18%) 上证综指收于3043.61；-24.32（-0.79%） 深证成指收于9855.66；-141.43（-1.41%） 图片：资料图

【星岛都市网】加拿大副总理兼财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)今日（21日）公布了联邦政府的最新财政报告，其中包括数十亿的新支出和旨在增加未来几年加拿大住房供应的有针对性的政策措施。 预计2023-24年度的赤字将达到400亿，2024-25年度的赤字将小幅下降至384亿。 方慧兰指出，加拿大人在日常生活中继续感受到通货膨胀和高利率的压力，同时越来越关注迫在眉睫的抵押贷款续签。方慧兰秋季经济报告的重点是应对两个紧迫的挑战:负担能力和加速房屋建设，同时试图保持一定程度的财政紧缩。 由于少数自由党继续缩减新的支出并试图节省数十亿，因此今日的财政报告正如预期的那样，不是一个重大的支出计划。更大规模的财政承诺要到2025年，也就是下一个联邦选举年才会推出。 根据财政官员的说法，延续大流行后支出减少的趋势，2023年秋季经济报告包括未来六年的新支出157亿，尽管预计以公共部门削减为中心的25亿储蓄将抵消部分，但新支出净额达到了132亿。 为了表明自由党计划如何在不进一步掏腰包的情况下支持加拿大人，这份长达131页的文件还包括一系列政策和立法承诺，包括提出一项建立新的住房、基础设施和社区部(Department of Housing, Infrastructure And Communities)的法案。 总体而言，方慧兰宣布加拿大将投入数十亿建造新房、增加建筑工人数量、打击短期租赁、鼓励杂货行业竞争，以及推出预期的绿色投资税收抵免。 这次更新还建立在2023年联邦预算承诺的基础上，即在联邦部门和机构内寻找储蓄，以帮助支付牙科保健等关键项目的费用，宣布扩大这些重新调整的努力，到2026-27年每年将达到48亿。 在向众议院提交财政文件之前，方慧兰在议会大厦内对记者发表讲话，试图明确表示，尽管加拿大经济正在放缓，但该国仍处于强势地位。 她说，私营部门经济学家现在预计加拿大将避免潜在的经济衰退，就像去年这个时候预测的那样。方慧兰说:“我们秋季经济报告的基础是我们负责任的财政计划。面对全球通货膨胀，我们政府削减赤字的速度比G7中的任何一个国家都要快。” “有针对性”的住房、租赁措施 秋季经济声明中包含的核心新承诺集中在两个主题上:帮助加拿大人解决负担能力问题，创造更多住房和就业机会。 在住房方面，为了最终激励建造更多的租赁住房，联邦政府将从2025-26年开始提供150亿的新贷款资金。自由党称其为“公寓建设贷款计划”，对一项已宣布数十亿支持的现有计划进行了重新命名。 政府估计，这一举措将有助于在全国建造3万多套新的租赁住房。 该计划将通过加拿大抵押住房公司(CMHC)提供低息贷款，使建筑商能够继续推进他们以前可能搁置的项目。 另外10亿还将用于一个新的以经济适用房为重点的住房基金，该基金将在三年内，从2025-26年开始，支持非营利、合作和公共住房的建设，目标是到2028年建造7000套新住房。除此之外，方慧兰还承诺为“合作住房开发计划”提供3.093亿的新资金。 新的加拿大抵押贷款宪章 为了保护那些担心抵押贷款重新续约利率升高的房主，方慧兰公布了一项新的“加拿大抵押贷款宪章”，详细说明了加拿大人在财务困难时可以从银行获得的救助。 根据新的章程，秋季经济报告概述了加拿大人可以对银行的一些新期望，即:暂时延长摊销期，免除某些费用和成本，提前联系续约选项，以及允许一次性付款和预付款。 根据该宪章，面临失去房屋风险的抵押贷款持有人可以被允许暂时延长抵押贷款期限。 与抵押贷款救济措施有关的费用和成本将被豁免。面临风险的房主应被允许一次性付款，出售其主要住宅而无需支付任何预付款罚金。 政府表示将监督抵押贷款机构遵守救济措施的情况。 还有一项变化是对当前“压力测试”制度的轻微修改。 如果你的抵押贷款利率是7%，即使利率上升到9%，你也必须有能力支付还款才能贷到。就目前的情况来看，如果想换一个新的抵押贷款提供商，就需要重新进行压力测试，但如果继续向现在的贷款机构借款，就不需要重新进行压力测试。 如果不能通过基于收入的压力测试，就不能从联邦监管的贷款人那里获得抵押贷款。然而，仍然可以从私人抵押贷款机构获得贷款。 此次更新就是将取消所有抵押贷款续约的压力测试要求，包括更换贷款机构的情况。 如果你的财政状况良好，或者已经偿还了很大一部分本金，那么影响可能不大。但这仍然可以减少货比三家寻找新利率的麻烦。 打击短期租赁 方慧兰还将推进她上月首次暗示即将出台的一项政策措施:打击AirBnb和Vrbo等短期租赁，以扩大全国范围内的长期租赁供应。为了做到这一点，政府将改变业主的平衡，不再允许他们在多伦多、蒙特利尔和温哥华等实施短期租赁限制的地区申请短期租赁费用的所得税减免。 这项政策将于2024年1月1日生效，从2024-25年开始，将在三年内提供5000万的资金，以帮助市政府执行短期租赁限制。 最后，在住房方面，随着人们对开放更多住房单元以改善供应并降低成本的兴趣重新燃起，加拿大政府表示，“在未来几个月”将推进改善国内劳动力流动性的计划，特别是帮助减少建筑工人的繁文缛节。 加强食品杂货竞争 在杂货店结账的痛苦方面，最新的财政报告不包括任何进一步的生活成本回扣类福利。相反，政府承诺继续其预先承诺的计划，与食品杂货巨头合作稳定价格，调查“缩水式通货膨胀”等问题，并建立“食品杂货特别工作组”。 与此同时，还承诺进一步修订《竞争法》及相关法律，以加强竞争局打击各行业不良行为者和反竞争行为的权力。这一承诺只是建立在已经存在的法案C-56和以及新民主党主导的即将出台的修正案的基础上。同样是在“无成本承诺”的范畴下，方慧兰重申了要追究“隐藏的垃圾费用”的誓言。 财政部长周二誓言，在2023年联邦预算中已经提到了这些费用的弊端之后，将在下一个预算中回到加拿大人的立场上，讨论正在采取的降低银行费用的措施，而CRTC和加拿大运输局将继续在移动漫游费和航空公司座位费方面开展工作。 与此同时，加拿大金融消费者局(Financial Consumer Agency of Canada)将与银行合作，改善加拿大人的低成本和无成本银行账户选择，这反映了账户持有人进行在线账单支付和电子转账的增加。 周二公布的经济方案还包括承诺与加拿大养老基金合作，“创造一个鼓励和发现更多在加拿大投资机会的环境”，包括考虑取消“30%规则”。 此外，虽然一系列绿色经济措施已经在进行中，比如制定电池制造计划，同时扩大某些清洁投资税收抵免的资格，但方慧兰的财政更新还概述了政府实现碳捕获、利用和储存投资税收抵免的时间表，承诺立即立法并于 2024 年底实施。 加拿大统计局今日报告称，10月份通胀率从9月份的3.8%放缓至3.1%，进一步接近了加拿大央行的目标。 ref：https://www.ctvnews.ca/politics/billions-for-home-building-back-loaded-deficit-projected-at-40b-in-2023-24-fall-economic-statement-1.6654535 图片：加通社、视频截图、pixabay、星岛资料图

【星岛都市网】安省Owen Sound的餐厅The Curry House，其老板因追捕霸王餐食客，而被霸王餐食客打死，本周终重新开业。 The Curry House于周日在社交媒体上宣布将重新开业，The Curry House收到大量订单，市民期望以行动支持餐厅。帖文中表示感谢市民的喜爱与支持，对于因大量请求而造成的任何不便深表歉意。 今年8月17日，44岁的Sharif Rahman遭到三名男子袭击。警方指，三名男子未付餐费后离开餐厅，Rahman尾随欲收回费用，三名男子随后在餐厅附近的人行道上殴打Rahman，Rahman被打至重伤，送院后持续处于昏迷状态，后来证实不治，Rahman的侄子也遭到攻击受轻伤。 警方发布三名疑犯信息，呼吁公众提供线索。第一名疑犯为5英尺10英寸至 6 英尺 2 英寸之间男子，中等身材，深色短发，案发时身穿浅蓝色T恤、黑色短裤和黑色波鞋。 第二名疑犯为身高5英尺10英寸至6英尺2英寸之间男子，中等身材，棕色短发，案发时身穿橘色T恤、黑色短裤和黑色波鞋。 两名疑犯年龄介于20多岁至30多岁之间。 第三名疑犯为年龄介于40多岁至50多岁男子，留卷发，案发时身穿短裤和T恤。 警方同时寻找一辆可疑车辆，疑为灰色或蓝色的2000年代福特Escape或Mazda Tribute。 （图：CTV）T11

【星岛都市网】随着生活成本继续给许多加拿大人的家庭预算增加压力，一家杂货零售巨头表示，将冻结近2万件商品的价格，但仅会持续到新年。 Sobeys的母公司Empire告诉CityNews，公司“历来”一直采取“与我们的供应商合作伙伴合作，在11月至1月期间冻结绝大多数包装产品价格”的做法。 Empire的发言人Andrew Walker在一封电子邮件中说:“这种做法从来都不是外部或公开的承诺，也不是内部的强制性做法。通常情况下，在这段时间里，我们会冻结大约90%的包装产品价格保持不变，但某些情况下会有例外。” 然而，Walker表示，今年，Empire“扩大了这种做法”，将在“2023年11月至2024年1月期间冻结他所描述的全部包装产品组合（约 20,000 件商品）”的价格。 Walker没有透露价格冻结具体适用于哪些产品，但他表示此举将取消该公司“最初计划”在此期间约 1,700 种其他产品的涨价计划。 Walker在电子邮件中解释说：“无论任何内部或外部条件如何可能导致这些价格上涨，这一行动都将保持不变。” Walker表示，除了冻结价格之外，Empire 目前正在制定“重大且有意义的计划”，以稳定2024年2月之后的价格。更多详细信息将在之后公布，Empire 表示“从竞争的角度来看，公司能够做到”。 除了Sobeys超市外，Sobeys 还经营 Safeway、IGA、Thrifty Foods 等商店。 Empire 价格冻结的消息传出之际，加拿大统计局公布了 10 月份的通胀数据。 ref:https://toronto.citynews.ca/2023/11/21/sobeys-price-freeze/ 编译：YUAN 图片：pixabay

【星岛都市网】周一温哥华加人队与圣荷西鲨鱼队的对阵中，哈利王子担任开球，在仪式中掷下了冰球。 2002 年 10 月，在加人队对阵鲨鱼队的比赛中，伊丽莎白女王二世曾主持冰球仪式，哈利追随已故祖母的脚步。 卑诗省长和体育厅长，以及卑诗省原住民领袖等多位政要都观看了周一晚间的冰球比赛。 苏塞克斯公爵和他的妻子梅根以及“不可征服运动会”基金会的高级成员正在卑诗省访问，为即将在温哥华和威士拿举行的 2025 年“不可征服运动会”（Invictus Games）做准备。 “不可征服运动会”（Invictus Games）将于 2025 年 2 月 8 日至 2 月 16 日举行。 哈利王子访问卑诗省竟然一直都未能事先被揭露，这在当今网络发达时代，还真是不容易，因此当他出现在冰球场中时，很多人都感到异常吃惊。 “不可征服运动会”是为受伤、受伤或生病的军人（包括现役军人和退伍军人）举办的国际体育赛事。 苏塞克斯公爵在声明中说道：“2025 年温哥华-威士拿的运动会将为扩大冬季适应性运动的范围和形象提供一个全球平台。带着深深的敬意，我也很高兴地告诉大家，此次运动会将本着真相与和解的精神，与原住民社区合作举办，” 预计来自 20 个国家的 500 名选手将参加运动会比赛，其中包括新的冬季运动项目：高山滑雪、北欧滑雪、钢架滑雪和轮椅冰壶。 v01

【星岛都市网】美国边境官员表示，他们预计从本周四的美国感恩节和周五的黑色星期五开始，本周末陆路口岸的客流量会增加。 因此，美国海关和边境保护局(CBP)和加拿大边境服务局(CBSA)在假日购物季开始前发布了一些提示，让你的边境之旅尽可能顺利。 跨越美国边境： 1. 准备好你的旅行证件和签证等，确保他们有效！ 2. 提前检查边境等待时间 旅客可以提前查看自己选择的过境点的等待时间，以避免排队等候的烦恼。交通状况可以在这里或在CBP的边境等待时间应用程序（Border Wait Time）上查看。 为了避免在边境排队，CBP建议在非高峰旅行时间过境。 “出行高峰通常在上午10点到下午6点之间。如果可能的话，提前一晚离开是避免交通高峰延误的一种方法，”CBP在一份新闻稿中说。 3. 注意限制物品 旅客切勿携带任何大麻或大麻制品过境。官员们表示，携带大麻穿越任何美国边境或入境口岸都可能导致被拒绝入境、扣押、罚款和逮捕。 其他一些物品也被限制进入美国，包括水果、肉类和植物。如果您不确定某个物品是否受限制，请点击这里查询CBP的农产品指南。 跨越加拿大边境： 1. 了解免税额限制 在黑色星期五购物旅行后返回加拿大的加拿大人应该知道他们的免税限制。 CBSA网站上写道:“你离开加拿大的时间长短以及你带回来的货物价值，决定了你是否有资格获得豁免而无需支付任何关税和税款。” 例如，如果您的旅行时间少于24小时，您就没有资格获得任何豁免，并且将对申报的进口货物征收关税和税款。 如果你的旅行时间超过24小时，但少于48小时，你可以申请价值不超过$200的免税商品。 超过48小时的旅行意味着你可以豁免高达$800的货物。但超过这个限额的任何金额都将被征收关税和税款。 准备好收据，向CBSA官员出示，并确保您的物品没有包装成礼品，因为它们可能会被搜查。 酒精和烟草产品的限制不同于其他商品，可以在这里查看。 2. 不要携带限制物品入境 携带大麻入境是严格禁止的。CBSA表示:“未经加拿大卫生部许可或豁免，将任何形式的大麻带过边境，包括含有四氢大麻酚(THC)或大麻二酚(CBD)的油，都是严重的刑事犯罪，将被逮捕和起诉。” 应该指出的是，医生的处方也不能算作加拿大卫生部的授权。 感恩节的火鸡剩菜也是不允许的。如果你打算带着美国感恩节吃剩下的火鸡回到加拿大，你将不得不把它留在边境。 根据CBSA的规定，任何家禽产品必须进行了零售包装，供人食用，并贴上“美国产品”的标签。自制食物或含有家禽的剩菜不能带入加拿大。 3. 加拿大边境等待时间 就像进入美国一样，你可以提前查看加拿大陆路口岸的交通情况，以减少你的旅行时间。 CBSA边境等待时间数据每小时更新一次，并显示了全国陆地过境点的所有交通信息。 加拿大边境服务局表示，假期长周末的周一通常是最繁忙的。如果可以的话，官员们建议改天过境，以免排起长队。 “CBSA投入了大量精力来规划和准备高峰期。我们将监控旅客数量，并努力在不影响安全和安保的情况下，尽量减少入境口岸(包括国际机场)的边境等待时间。” https://toronto.ctvnews.ca/tips-for-crossing-the-u-s-border-on-black-friday-1.6653990 编译：YUAN 图片：加通社  

【星岛都市网】加拿大环境部针对周二至周四期间，发布了多个跨省天气警报。 在安省东部，由于地表温度升高，渥太华和布罗克维尔等地区将面临 5 至 10 公分的降雪，平均每小时降雪 2 公分。 加拿大环境部表示，冻雨和冰粒与雪混合预计将于周二下午持续到晚上。 周二下午，荷尔顿地区、休伦湖和伦敦等地区将面临短暂的冻雨，地势较高的地区将积聚 2~4 公分的冰。 气象机构表示，冻雨来得越早，积冰量就越大。 阿省南部和曼省北部地区正面临强风，周二上午阵风时速高达 100 公里/小时，下午和晚上风力将减弱。 环境部预测，魁北克北部也面临强风警告，周二早上风速将接近 100 公里/小时，预计风力将持续到周四。 魁北克北部部分地区则有暴风雪警告，环境部称大风和大雪将导致数小时内能见度接近零。 努纳武特部分地区发布了降雪警告，降雪预计从周二早上开始，一直持续到周三晚上，降雪厚度可能达到 15 至 20 公分。 预报称，降雪还将伴随时速高达 70 公里/小时的强烈东风。 在新斯科舍省，Pictou 和 Colchester Country North...

【星岛都市网】安省与公立小学教师达成一项临时协议，阻止罢工行动。 教育厅长Stephen Lecce今（21日）上午于社交媒体上公布消息，认为协议将确保未来三年所有英语公立学校不会发生全省范围的罢工。 临时协议将影响全省约80,000名教师和临时教师。ETFO主席Karen Brown 表示，经过 14 个月的谈判，该工会“很高兴”即将向成员提交协议。直言为ETFO史上最长的谈判，ETFO仍然专注于让政府削减开支，并解决成员的工作条件，也就是学生的学习条件。ETFO不久将安排投票。 上月，安省同意向基础教育工作者追溯加薪，以弥补第124号法案规定的薪资上限。以ETFO为代表的教育工作者于 10 月同意合约。 安省中学教师在九月同意仲裁程序后，仍在与该省进行仲裁。安省天主教和法语教师仍与省府进行谈判。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】安省Aurora去年6月中发生针对性枪击案，造成一人死亡，凶手今被控一级谋杀罪。 约克区警方今（21日）宣布，尼亚加拉37岁居民Michael Magee被确定与6月12日下午Stubbs Lane附近的一间住宅内发生的枪击案有关。 疑犯于11月15日被捕，被控一级谋杀罪，导致38岁Mohammad-Saeid Boubash当场死亡，一名女子同样受枪伤被送院治理，没有生命危险。 控罪尚未获法庭证实，Magee未因女子受枪伤被加控。 警方表示，死者与女伤者同住在案发公寓内，警方没有公布两人的关系。警方认为枪击事件具针对性，但未公布疑犯动机。 现在仍然调查枪击事件，警方要求消息人士联系约克地区警察凶杀组，电话1-866-876-5423分机7865或传送电子邮件到homicide@yrp.ca。 （图：CTV）T11

【星岛都市网】协群社区服务中心 士嘉堡办事处 【举办】健身气功班 【内容】以动功为主及其他小功法来教授智能气功 【日期】2023年12月9日至2024年1月27日，逢星期六（一共八期） 【时间】早上10:00-11:00 【地点】协群士嘉堡办事处 328-4168 Finch Ave E, Toronto, ON M1S 5H6 【查询】Damita 647-656-6984 / damita@seascentre.org WhatsApp/WeChat: 647-656-6984

【星岛都市网】常吃肠仔包，喝珍珠奶茶不健康？加工食物含有不少盐、糖、油分及其他添加剂，一直被认为是“邪恶”、损害健康的食物。不过，一项涉及近27万人，追踪11年的最新研究显示，并非所有超加工食物也不健康，面包就是其中一例。是次研究世界卫生组织专家也参与在内，结果显示2类常见的超加工食物有助降低患癌症、心脏病和糖尿病的风险。 2类超加工食物减患癌糖尿风险 国际权威医学期刊《刺针》（The Lancet）一项最新研究追踪11年，分析包括英国在内的7个欧洲国家，共26.6万人的饮食习惯及病史，结果发现并非所有种类的超加工食品（UPF）也有损健康，部分食品甚至对身体有好处。 查看图片了解“超加工食物”的研究结果 超加工食物与健康的关系 研究涵盖7个欧洲国家共26.6万人，并进行11年的追踪 部分超加工食品对身体有好处 对健康有益的食物例子：面包 食物例子：麦片 有助减低患癌症、心脏病及糖尿病的风险 未发现与患多重慢性疾病风险有关的超加工食物 暂未见有风险的食物例子：糖果和甜品 其他例子：即食食品 其他例子：肉类产品的植物性替代品 对人类健康有害的超加工食品 有损健康的超加工食物例子：肉类制品 含糖饮料 以上2类食物则会增加患上癌症、心脏病和糖尿病风险 对人类健康有害的超加工食品 酱汁 涂抹酱料 调味料 研究指，酱汁、涂抹酱料、调味料不及肉类制品和含糖饮料对健康的伤害大。   该研究显示，谷物类超加工食品，例如含有纤维的面包和麦片，证实有助减低患上罹患癌症、心脏病及糖尿病的风险。此外，研究亦发现，一些长期被视为对人体有害的超加工食品，例如糖果和甜品、即食食品、咸味零食和肉类产品的植物性替代品，也未见得会增加患上多重慢性疾病的风险，即并未发现会导致至少同时患两种缩短寿命的疾病，例如癌症和心脏病。 【同场加映】什么是“超加工食物”？ 蛋糕雪糕也是吗？                          面包含纤维有效防癌  2类超加工食物真正损健康 真正对人体有害的超加工食物是什么？研究表示，经常食用肉类制品例如香肠和含糖饮料才会增加患上癌症、心脏病和糖尿病风险。研究同时表明，虽然酱汁、涂抹酱料、调味料也对人类健康有害，但却不及肉类制品和含糖饮料的伤害大。 参与该项研究的世界卫生组织癌症研究机构（IARC）专家指出，不需要完全避开超加工食物，而是应限制摄取量，并优先选择新鲜或加工量最少的食品。 常吃超加工食物易脑退化？ 10种食物风险高 吃超加工食物的确要注意份量！近年美国一项研究亦指出，常吃10种超加工食品食物恐令脑部认知能力下降，增加脑部退化风险，食物例子包括珍珠奶茶。研究已刊登于《美国医学会脑神经学期刊》（JAMA Neurology），详细结果如下：                   延伸阅读：12款防中风心肌梗塞食物 吃冬菇也有效？ 防中风心肌梗塞食物 第12名：鲭鱼 第12名：姜 第11名：蘑菇 第10名：大豆 异黄酮能减少血管收缩 第9名： 坚果 抑制心血管疾病，降低罹患2型糖尿病的风险。 第8名：牛油果 第7名：三文鱼 其中的虾红素具有抗炎和抗氧化作用，有助于预防动脉粥样硬化。 第6名：日本竹䇲鱼 第5名：香蕉 第4名：橄榄油 第3名：蓝鱼   第1名：纳豆 纳豆含有丰富的抗氧化成分异黄酮，能够维持心脏健康。     延伸阅读：推荐12种食物防常见癌症 预防胃癌大肠癌 有助减低患癌风险的食物 西兰花 西兰花 营养素及功效 西兰花 建议食用方法 红萝卜 红萝卜作用 红萝卜 建议吃法 豆类 豆类 营养 豆类 建议吃法 莓果 功效 莓果 建议吃法 坚果 功效 吃坚果有助预防的癌症 坚果 建议吃法 橄榄油 橄榄油作用 橄榄油 建议吃法 姜黄 作用 姜黄 营养及功效 姜黄 建议吃法 柑橘水果 防癌功效 柑橘水果 作用 柑橘水果 建议吃法 亚麻籽...

【星岛都市网】加拿大环境部表示，由于周二下午将有冰雨，多伦多北部可能会出现路滑和停电的情况。 冰雨警报针对多市北部(Caledon、Orangeville和Owen Sound)及西部的一些地区(Guelph)，气象预报指出，在较高的地形可能会出现2到4毫米的冰层积聚。 预计地表温度将在下午至傍晚升至冰点以上，令冰雨可能是短暂的。诸如高速公路、道路、人行道和停车场等道路表面可能会变得冰冷而湿滑，司机宜根据道路条件的变化调整驾驶状况。 多伦多今日下午开始潮湿，晚些时候将有雨雪的混合天气，最高气温为摄氏6度。 （图：cp24 ）T10

【星岛都市网】现年43岁的陈冠希（Edison）今日（21日）在台湾出席个人潮牌CLOT 20周年活动，陈冠希今日还抱住爱女Alaia接受访问，在访问期间陈冠希更罕谈2008年的艳照事件！ 陈冠希今日在台湾接受传媒访问，无预警提到2008年的不雅照外泄风波，陈冠希语重心长的直说：“可能2008年大家觉得我结束了！但我没有放弃，也没有迷路，大家看我IG以为我天天都放假，但我其实天天都在工作。” 陈冠希表示，自己现在最主要的工作就是当爸爸，不过今年花了很多时间在潮牌事业上。陈冠希透露疫情期间自己的店被迫暂停营业，笑说没有影响是骗人的，但他觉得今年是最好的一年，“感谢很多粉丝一直以来的支持，今年重新recover，会带给大家更好的东西”。 陈冠希盼再拍电影 至于电影的部分，陈冠希在2018年于娄烨导演的电影《风中有朵雨中的云》中客串演出，但最后仅有一个镜头。陈冠希他坦言，自己很爱拍电影，甚至一直有在好莱坞试镜，但都不了了之：“我不知道为何一直没拿到角色，好莱坞罢工结束了！希望明年会有机会，上礼拜开始去做了试镜，我美国的经纪人有问我不能拍什么？我说爱情故事，因为我很爱我的家人，我很难抽离这个感情，所以如果要拍爱情题材，我真的投入角色后我会很乱呀！”最后，他也在现场笑着像台湾导演喊话：“台湾有导演要找我电影的话，我有时间我都可以唷！” 来源：星岛

【星岛都市网】从2024年1月起，安省车主可以不购买直接赔偿财产损坏（DCPD）保险，该保险保护无过错车主免受与车辆碰撞造成的损坏相关的费用。此保险还涵盖车辆或其损失。 虽然这将减少费用，但不会得到有关车辆维修或其他的损失赔偿，或替换车辆等项目服务。 如果车辆在碰撞中损坏，即使没有过错，损失也将不获补偿。 省政府表示，这一变化旨在增加消费者的选择，对于旧车价值低于保险费用的情况下可能会有用。 目前尚不清楚退出此项覆盖范围可以平均节省多少费用，然而，RH保险的主任Morgan Roberts表示，拖车或车辆维修的费用可能会超过每年节省的数百元。 根据Ratesdotca五月发布的报告，2023年安省的保险费较2021年上升了约12％，平均为约1766元。 GTA地区的保费尤其高，在旺市、烈治文山 、密西沙加、多伦多和宾顿已超过了2000元。 （图：加通社）T10

【星岛都市网】周一抗议者在温尼伯封锁了一条CN铁路线，呼吁以色列哈马斯战争停火。 这自称为亲巴勒斯坦的团体表示，他们计划封锁CN铁路上以色列商品的运输。抗议者封锁了Union Station北部的铁路线，一直持续到周一晚上7点左右。 抗议活动的组织者之一Dasha Plett表示：“数十万人签署了声明和请愿书，所有这一切都没有使加拿大呼吁停火。这就是我们立即想要的。”在抗议活动中，该组织要求联邦政府呼吁停火。 CN铁路的一位发言人证实他们知道并在监控情况，警方也在现场支援。 由于抗议活动，一列火车稍有延误，乘客从Assiniboia Downs被巴士送到Union Station，但现在已经正常运行。 （图：ctv）T10

【星岛都市网】近日，密西沙加接连发生两起劫案，一宗在购物中心手机配件商店，一宗发生在时装店。 11月17日周五晚上约7:10，在Square One Shopping Centre 购物中心，有四名疑犯进入Wireless+店抢劫，该店提供手机配件和设备维修。 在影片中，劫匪大胆地进入商店，抓起一叠叠的商品，然后迅速冲向商场的出口。 皮尔区警方称，抢劫事件中没有人受伤，尚未逮捕任何人。 事件发生的两小时前，在Lakeshore Road和Hurontario Street附近的一家时装店Pure10也遭抢劫。 有人猜测两宗罪行是否由同一组人犯下。 警方表示目前尚不清楚是否有关联，正在进行调查。           在 Instagram 查看这则帖子                       AreaCode416ix（@areacode416ix）分享的帖子           在 Instagram 查看这则帖子                       Home of Everything Mississauga! Ⓜ️（@905hub）分享的帖子     （图：instagram ）T10  

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2023年11月21日 星期二，农历十月初九； 多伦多今日天气：有雨 最高温度5度，最低温度-1度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.73美元 1加元兑换人民币5.19元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报147.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 20,246.47；+70.70(+0.35%) DOW收于 35,151.04；+203.76(+0.58%) 上证综指收于3067.93；-0.39（-0.01%） 深证成指收于9997.09；-25.61（-0.26%） 图片：资料图

【星岛都市网】根据加拿大统计局对“父母银行”（Bank of Mom and Dad）影响的最新分析出炉，事实证明，有产父母的子女，拥有住房的可能性是那些在房地产市场上没有代际利益者的两倍。 加拿大统计局周一（20日）发布报告，考察了20世纪90年代出生国人的住房拥有率，并对拥有住房和没有住房者的父母群体展开比较。总体而言，这十年出生的加拿大人的住房拥有率为15.5%，尽管其中年龄越大者这一比例就相对会更高。 统计局发现，在这群人中，截至2021年，非房主的成年子女房屋拥有率为8.1%。但那些父母为房主的人，他们拥有房屋的比例则升至17.4%。 如果父母拥有众多房产，他们的孩子拥有一幢房子的机率就会上升到23.1%，几乎是无房产父母的孩子机率的3倍。 统计局的报告没有考虑经济礼物是否是成年子女购房的一部分，但确实引用了单独的研究，表明代际财富转移，对提供购房资金的重要性日益突出。 报告还发现，收入对于研究对象发挥重要作用：非业主的平均收入为36,000元，而拥有房产者的平均收入为65,000元。统计局并发现，父母拥有一处或多处房产与子女收入相对较高之间，存在相关性。 其中，在加拿大最昂贵的住房市场安省和卑诗省，拥有住房的父母对成年子女拥有住房的影响程度最大。 报告称：“这可能表明，在房产价值较高的房地产市场中，拥有房产需要更高的收入，父母的房产所有权或财富，对成年子女拥有房产，发挥着更大的作用。” “住房所有权的不平等似乎会在几代人之间重现，因为父母的财产所有权会给孩子带来巨大的经济优势。” 如今，加拿大人在生活成本不断上涨的情况下努力存钱买房，因此父母拥有住房及财富，在买房中扮演的角色成为关注焦点。 联邦住房部长弗雷泽（Sean Fraser）周一表示，虽然许多加拿大人无需拥有房屋也能过上富足的生活，但那些选择成为业主的人不应受到父母房地产投资组合的限制。 他在众议院对记者说：“对我来说最重要的一件事是，你在加拿大取得成功的能力不应该取决于你父母的银行账户里有多少钱。” 财长方慧兰(Chrystia Freeland)去年表示，负担不起住房是“世代不公”的反映。 此后，自由党政府推出了一些措施，例如设立新的免税账户以节省购买首套住房的费用，并努力增加可用住房存量，以解决住房负担能力问题。 自由党将于周二公布联邦政府秋季财政更新报告，方慧兰表示住房和负担能力将是报告的关键议题。 图：加通社 V6

【星岛都市网】今（20日）中午，多伦多市中心Ossington地铁站内被发现有子弹壳，警方提醒乘客，地铁列车将暂时不停该站。 案发于中午约12时40分，警方报案Ossington地铁站发现有人持枪。警方在地铁站台上找到子弹壳，但未透露更多细节。 目前尚不确定是否有人员受伤。 警方表示，正在寻找一名在该地铁站往西徒步逃离现场的疑犯，警方认为疑犯很大可能驾车逃离现场。 由于此次安全事故，TTC列车将不停Ossington地铁站，巴士也会绕道而行。 （图：网上图片）T11

【星岛都市网】加拿大人经常需要寻找兼职工作，不仅是为了财务稳定，也是为了赚取额外的现金用于度假或满足额外的需求。 无论你是需要支付学费的学生、寻求额外收入的家长还是渴望探索新领域的人，加拿大有各种各样的兼职工作机会，可以满足各种能力、爱好和日程安排。 以下是INC（Immigration News Canada）列举的加拿大排名前20名兼职工作，这些工作可以帮助你在2024年赚取额外收入，为探索“大白北”（Great White North）地区蓬勃发展的兼职工作世界提供了一个起点： ● 零售销售助理 作为零售销售助理，你将有机会与消费者互动、展示产品并为不同零售地点的成功做出贡献。具有良好沟通和客户服务能力的个人适合该职位。 ● 自由作家/内容写手 对于喜欢写作的人来说，自由职业使他们能够从事各种项目，并以项目为基础提供服务。自由写作，从部落格文章到内容制作，可以让你在赚钱的同时展示自己的技能，甚至让你有机会成名。 ● 服务员/服务员 在加拿大蓬勃发展的酒店业中，可以在餐厅、咖啡馆和酒吧担任服务员或服务员的兼职工作。这个职位非常适合喜欢与他人交往并有能力提供卓越客户服务的人。 ● 行政助理 兼职行政职位提供丰富的办公室经验和增加收入的机会。行政助理在维持公司从资料输入到调度的无缝运作方面发挥着重要作用。 ● 家教 如果你在某个领域表现出色，请考虑成为兼职导师。这份工作可以让你在帮助别人的同时赚钱。许多学生和家长请导师提供学术帮助或考试准备。 ● Uber/Lyft司机 成为Uber或Lyft等平台的共乘司机，获得灵活的兼职职业。由于能够在自己的时间工作，开车可能是补充收入的绝佳方式，尤其是在拥挤的城市地区。 ● 保姆 对于喜欢与孩子一起工作的人来说，兼职保母职位的需求量很大。父母经常寻找可靠的人在晚上或周末照顾他们的孩子。 ● 私人教练/健身教练 如果你对健身感兴趣，你可以担任兼职健身教练或私人教练。许多健身房和健身工作室为懂得如何以不同方式锻炼的人提供灵活的工作时间。 ● 遛狗者/宠物保姆 宠物主人可以透过提供遛狗或宠物看护服务来帮助爱好者创收。许多宠物主人寻找值得信赖的人来照顾他们的动物，从而产生了与宠物相关的兼职职业的需求。 ● 咖啡师 兼职咖啡师工作可以让你在与顾客互动的同时练习你的咖啡制作能力。咖啡馆和咖啡店通常具有灵活的时间表，以满足寻找兼职工作的人们的需求。 ● 虚拟助理 随着远距就业的扩大，对虚拟助理的需求也在增加。作为兼职虚拟助理，你可以在家工作并为企业提供行政支援。 ● 摄影师 如果你有摄影天赋，请考虑担任兼职摄影师。这可以是活动摄影、肖像、网站库存照片或只是度假时的旅行场景。 ● 零售跟单员 零售跟单员的兼职工作需要以引人注目的方式布置和展示物品。这个职业对于维持具有视觉吸引力的商店环境至关重要。 ● 活动工作人员 活动工作人员职位，例如检票员、引座员和活动协调员，在你所在城市的音乐会、体育赛事和其他特殊活动期间提供兼职工作。 ● 社群媒体经理 社群媒体经理的兼职职位涉及开发和策划材料，以改善熟悉社交媒体平台的组织的线上形象。 ● 神秘顾客 在各种场所，神祕顾客都会评估服务品质和整体顾客体验。这份兼职工作可以让你为公司提供重要的客户体验回馈。 ● 草坪护理专业人士 兼职草坪护理工作包括修剪草坪、修剪树篱和维护室外空间。暑假期间，这些工作经常有需求。 ● 零售商品规划师 兼职商品规划师透过研究销售趋势、预测需求和优化库存水准来帮助零售公司，以确保在需要时提供产品。 ● 翻译 如果你会双语或多语，则可以兼职语言翻译。翻译对于消除各种企业的沟通障碍至关重要。 ●...