Yuan, Li

【星岛都市网】加拿大全国各地都有汽车被盗的问题，但安大略省北部的一名女子并没有担心盗窃，而是在收拾一个更大的烂摊子。一只黑熊闯进了她的本田思域（Honda Civic）车里搞破坏，而且这辆车的保险不会赔偿。 Kayla Seward告诉CTV新闻，自去年以来这只成年熊一直给住在魁北克边境附近Temiskaming Shores北部的Larder Lake地区的她带来麻烦。 Seward说：“它以前就这样做过。去年有一只熊打破了我的车窗，所以(自然资源和林业部，MNRF)把它诱捕并进行了重新安置，可它又回来报复了。” 上周，这只熊回到了她家，钻进了她、她丈夫和婆婆的车里。“很明显，熊被泡沫吸引了，这就是为什么它会啃咬汽车的座椅和其他东西。” 她说，上周她丈夫的车被他的工作用具挡住了，熊在离开前啃咬了车的后座。 这只三到四岁的熊因为标签被证实与去年的捣乱的熊是同一只。 MNRF上周试图重新捕获它，但没有成功。MNRF发言人Sarah Fig在一封电子邮件中告诉CTV新闻:“上周，该部门接到电话，称在Larder Lake地区有一只讨厌的熊。工作人员前往现场，试图在几天内找到这只熊。” 当陷阱被拆除时，这只熊又回来了，并钻进了她的车里。“它用嘴拉动车门把手，门一定是在它身后关上的。” 她说，6月11日午夜左右，她被噪音吵醒，却发现这只瞌睡熊正坐在她的车内。“虽然看不清楚，但这只熊就睡在前排乘客座位上。” 视频中，这只安静的小熊似乎正靠在暴露在外的黄色驾驶座泡沫上打盹。因为熊被困在了里面，她说她的丈夫勇敢地打开了车门让它出来。 Seward说：“它把头伸出车门，四处张望，看到我丈夫站在那里，然后就跑了。那段时间我一直待在屋子里。” 周二早上，她录制的一段视频显示了这只黑熊造成的破坏后果，包括成堆的粪便。 雪上加霜的是，Seward表示她的汽车保险提供商Belair Direct告诉她，由于他们没有“撞到熊”，所以损失不在赔偿范围内。 “我被告知这不在保险范围内，因为我们买的不是全面保险(Full Coverage)。”她在显示汽车内饰被撕成碎片的视频中讽刺地说：“没有什么是胶带解决不了的。” Belair Direct的发言人Carine Salvi表示:“公司无法对客户的具体情况发表评论，但我们可以分享的是，全面保险将涵盖广泛的损失，包括碰撞未涵盖的损失。” Salvi补充说:“在你的汽车保险单上，全面保险是可选的。在Belair Direct，我们与客户合作，了解他们的保险要求，并找到最适合他们的保险范围。” 自然资源和林业部的工作人员回到她的住所进行实地考察并评估目前的情况。 发言人表示：“截至昨天(周二)下午，没有进一步的目击。” 编译：YUAN 图片：CTV视频截图

【星岛都市网】香港旅游发展局（旅发局）宣布，旅发局与巴塞尔艺术展（Art Basel）签署为期三年的全球策略合作协议，涵盖全球所有巴塞尔艺术展。而旅发局亦成为首间与Art Basel 签订同类协议的旅游推广机构。 旅发局总干事程鼎一与Art Basel行政总裁Noah Horowitz，在6月11日于瑞士巴塞尔艺术展的记者会上，正式签署策略合作协议。 旅发局每年参与四大巴塞尔展会 首合作项目10月巴黎登场 根据策略合作协议，旅发局将成为巴塞尔艺术展的展会合作伙伴，并于未来三年，每年在四场巴塞尔艺术展全球展会，包括巴黎展会、迈亚密海滩展会、香港展会以及巴塞尔展会，设置沉浸式体验区。而双方首个合作项目，定于今年10月18日至20日，于巴黎大皇宫举行的巴塞尔艺术展巴黎展会登场。 旅发局总干事程鼎一表示：“今次与巴塞尔艺术展的策略合作，彰显旅发局一直于全球推广和宣传香港的努力。旅游局希望透过在巴塞尔这个全球知名的艺术平台，举办一系列沉浸式体验，展示香港的独有魅力，从而启发更多旅客来港亲身探索城中丰富多元的中西文化荟萃。” 巴塞尔艺术展行政总裁Noah Horowitz表示：“我们很高兴能与长期合作伙伴旅发局，一同推动这项极具意义的项目。是次合作旨在将香港特色在国际舞台上呈现，为展会访客带来更精彩体验，并加强香港与全球艺术界的联系。” 巴塞尔艺术展在2013年首度进军香港。自2020年起，旅发局与巴塞尔艺术展有多项成功合作项目。今年三月，双方于巴塞尔艺术展香港展会上，联手呈献满载地道情怀的“茶餐厅”。场内缀以色彩缤纷装饰与怀旧陈设，让顾客享用菠萝包、奶茶等港式地道美食，亲身体验东西文化汇聚的非凡魅力。 于三月巴塞尔艺术展香港展会内的「茶餐厅」互动体验 （香港旅游发展局供稿）

【星岛都市网】加拿大环境部预计，今年全国夏天将比平常温暖，曼省东部最有机会出现高温。 气象学家Jennifer Smith表示，今年夏天气温很大可能高于正常水平。安省和曼省东部几乎所有地区都有机会出现炎热天气，阿省出现炎热天气的机会则低于一半。 卑诗省和育空地区是加拿大唯一气温维持正常的地区。 Jennifer估计今年的高温会导致土壤干燥，山上的积雪也比往年提早融化，为山火危机带来影响。 加拿大环境部气象学家Nathan Gillett则表示，加拿大中部夏天的山火风险将会增加。对此环境部今年夏天将推出名为 FireWork 的网站，查明烟雾来源并预测未来三天烟雾将飘向何处。它将附有描述威胁严重程度的咨询等级。 去年阿省出现热浪下，气温高达30度以上，比起平均气温的18度大增。   （图：加通社）T12  

【星岛都市网】喜爱NBA的你，绝对要去这间位于多伦多，全球唯一一间以NBA为主题的餐厅 —— NBA Courtside Restaurant，朝圣一下 ！   NBA Courtside Restaurant占地 10,000 平方呎，整间餐厅以NBA为主题，店内各处都有不同与篮球相关的与装饰，店内还有一家 NBA 精品商店及露台用餐区。 餐厅每个区域都以球员夺冠为设计核心。例如“The Beginning”融合了球员第一次接触篮球的元素，包括砖墙、混凝土、天然硬木球场桌等；“The Court”则代表了球员在选秀上的进展，此区更是整间餐厅的核心区域，配有 9 部高清电视，其中包括 16 呎 4K 电视墙，可捕捉所有动态。此区更摆放著稀有的球员亲笔签名球鞋墙。 食物方面主要提供各款下酒菜，也有各款前菜主食，部份餐点更是Top Chef Canada 及 Chopped...

【星岛都市网】多名密西沙加的房主雇佣了一家名声很好的建筑公司，却发现来的不是他们想象中的那家公司——由此引发了一系列怪异事件，最终导致一名华裔房主被捕。 这名华裔房主Jun Shu在监狱里呆了6个小时后告诉CTV新闻，这些人冒充Royal Town Construction公司的行为非常成功，他们制作了精美的名片和配套的标志，甚至可能骗过了警察。 “在我62年的人生历程中，我从来没有遇到过这样的事情。我觉得自己受到了不公平的对待，”工程师Shu在接受采访时说。 事情经过 Shu说，5月14日，一家铺路公司敲响了他家的门，并向他的妻子提出更换车道。但就在妻子打电话给他做决定的时候，他们竟然直接开挖了。 敲门的这家公司名片上写着“Royal Town Construction Ltd”，上面还有一条类似字母“R”字形的道路——和Woodbridge的老牌建筑公司Royal Town Construction的名片非常像。但是当Shu和他的邻居打电话向这家老牌公司投诉时，对方却说不知道他们在说什么。 Royal Town Construction公司主管Kosta Alexopoulous告诉CTV新闻，公司已经收到了大量类似的投诉，抱怨一些他们没有做的事。 他说：“我们的施工队伍当时并不在那里。我们在宾顿的一个停车场，甚至离他们那里很远——然后我就恍然大悟了。” Alexopoulous和公司的其他人赶到密西沙加，发现有一群人正在铺设车道。随后录制的一段视频显示，当Alexopoulous和其他人靠近时，他们默默地散开了。 “他们扔下机器和设备就走了，”Alexopoulous说。 Shu说，他还打电话给皮尔区警察，警察告诉他，他们已开始调查欺诈行为。之后密西沙加的工作人员清理了留在道路上的碎片。 被警方逮捕 那伙人在街上留下了一个坐式路面压路机，Shu就把它放在了他的车库里，他认为这可能是一种资产，他可以用它作为抵押来支付重新铺设车道的费用。 然而几天后，另外一批不同的警察回来询问那个压路机的事情。邻居的监控摄像头显示他们在房子附近四处搜寻。 Shu告诉警方他想留着它。但他表示他很困惑，因为“那两名警官对之前的欺诈案一无所知。” 警察带着铺路公司的人再次回来时，要求他归还压路机，并以私藏赃物的罪名逮捕了Shu。一段视频显示，两名警察将他带到警车上，而他的妻子则试图弄清楚发生了什么事。 Shu说，他在监狱里呆了6个小时，最终同意归还压路机。邻居的摄像头拍到，当机器被装上一辆平板卡车时，警察站在一旁的画面。 “这是我第一次戴着手铐和警察打交道。”他说，他被关在冰冷的牢房里，警察无视他的健康问题，并对他施加压力，要求他归还他认为占了他便宜的人的设备。 皮尔区警方发言人表示，他们正在调查这两起案件之间发生的事情，但证实投诉人是一家铺路公司。 “2024年5月底，一家铺路公司联系了警方，称其客户扣留了一件设备。通常情况下，公司和客户之间的纠纷属于民事事务，警方不会介入。在当时的情况下，顾客拒绝归还，”他说。 “尽管房主有足够的机会归还设备，但他最终还是因私藏赃物而被捕。房主接受了调查人员的问询，并进一步了解了即将提出的指控。房主最终同意将设备归还给铺路公司，随后被无罪释放。”他说。 对该公司的调查进展尚不清楚。周二，CTV新闻试图拨打公司名片上的电话号码，但没有接通。 Alexopoulous说，真正的Royal Town Construction公司通常不会使用那么小的压路机器。在宾顿的一个工地，该公司正在使用大型自卸卡车和推土机。 他说，他认为另一家公司选择冒充他们公司是因为良好的声誉。“你不得不佩服他们。他们很聪明。他们使用业内优秀的公司的名字来获得工作，”他说。 他希望客户保持警惕，如果有人声称是“Royal Town Construction”公司的，在同意任何事情之前，先给他们的办公室打电话。 至于Shu，他打算把自己的车道重新修好——这次是由真正的Royal Town Construction来修。 编译：YUAN 图片：CTV视频截图  

【星岛都市网】由于安省计划今年夏天在省内街角商店推出酒类销售，根据新协议，啤酒店（The Beer Store）将被允许销售彩票和其他物品。 今年5月，省长福特(Doug Ford)宣布，便利店最早可于9月5日开始出售啤酒、苹果酒、葡萄酒和即饮酒精饮料。这样，啤酒店也将能够扩大其产品种类，包括彩票。 相关阅读：9月开始！啤酒葡萄酒将进入安省的街角商店 啤酒店表示，随着酒类销售在该省的扩大，他们期待着公司下一阶段的“进化”。目前啤酒店只被允许出售一些附属物品，比如冰袋、啤酒杯和t恤，但政府现在允许它出售许多其他产品，包括彩票和食品。 唯一的例外是香烟、大麻和酒类，这些仍将被禁止。目前尚不清楚 The Beer Store 是否或何时计划扩大其产品范围。 该协议是在一项原定于2025年12月到期的独家协议之前达成的，作为协议的一部分，该省将向啤酒店支付高达2.25亿的费用。 LCBO 认为他们也可以出售彩票，但尚未做出决定。“据我们了解，法规中没有任何内容阻止我们出售某些物品，包括彩票。目前，我们尚未就 LCBO 是否出售其他产品做出任何决定。” 在给CTV新闻的一份声明中，安省彩票和博彩公司的一位发言人在被问及啤酒店的彩票销售情况时表示，该公司将继续“根据具体情况评估机会”。 一位发言人在一封电子邮件中表示:“OLG正在不断评估扩大分销点的机会，以更好地服务我们的客户，并履行政府对我们的授权。我们会根据具体情况评估机会。” 在安省便利店扩大酒类销售的计划兑现了福特在2018年的竞选承诺。作为协议的一部分，从8月1日起，有执照的杂货店也将被允许开始销售即饮饮料和大包装啤酒。 图片：CTV

【星岛都市网】昨晚（11日）深夜士嘉堡发生两车相撞意外，三人在事故中送院。涉事车辆车身严重损毁。 事发于士嘉堡Midland Avenue 夹 Prudential Drive附近。救援人员在现场救出5名伤者，当中两人被送往多伦多创伤中心，情况稳定。第三名伤者是30多岁的男性，被送往当地医院接受治疗。 多伦多警察局交通服务部门的一名警官透露，当时一名司机失误导致车祸，但暂时未对司机提出任何指控。   （图：CP24）T12

【星岛都市网】昨天（11日）多伦多一间中学有青少年发生争执，一名15岁少年遭刺伤。警方拘捕一名年轻人。 事发于昨天下午3点半左右，警方接报到Jane  夹 Lawrence的Weston Collegiate Institute附近。据悉大约30名青少年在附近争执，其中一名15岁男孩被刺伤送院，伤势严重但情况稳定。另外两名15到17岁的青少年身受轻伤，但并非被刺伤。 警方正调查事件，同时拘捕一名年轻人。 多伦多教育局发言人对事件表示关注。但强调事发范围不属于学校，当时也不是放学时间。   （图：CP24）T12

【星岛都市网】36岁方媛（Moka）与天王郭富城结婚七年，育有6岁大女Chantelle（郭咏希）和5岁细女Charlotte（郭咏萱），组成一家四口的幸福家庭。方媛与郭富城拍拖初时遭网友狂轰，及后方媛作风低调，专心相夫教女，更经常和郭富城家庭乐，因而令网友对她大大改观。 昨日（11日）方媛在小红书贴出一家四口端午节出海照，网友大赞郭氏一家颜值超高，两名女儿好养眼。不过有网友错重点，竟然替郭富城和方媛看掌，“生命线比方媛的长很多”。 方媛过着阔太生活。   36岁的方媛虽然已是两女之母，但依然好fit。     方媛不时于社交网分享生活点滴。   方媛也很努力健身保持身段。     方媛本身为模特儿出身，除天生丽质外，也能驾驭不同风格。   穿上旗袍后的方媛，更显身材凹凸有致。     依然很有仙气。   方媛早前晒出一辑照片，获网民指她很像张栢芝。     昨日（11日）方媛在小红书贴出一家四口端午节出海照，网民大赞郭氏一家颜值超高，两名女儿好养眼。   方媛换上黑框太阳眼镜翘脚坐在游艇梳化，加上粉红色连身短裙及Chanel凉鞋，充满时尚感。   方媛换上黑框太阳眼镜翘脚坐在游艇梳化，加上粉红色连身短裙及Chanel凉鞋，充满时尚感。   方妈妈拍摄技术不俗，懂得为方媛就角度拍照，令女儿的美腿更加修长。   方媛很讲究护肤，所以皮肤很好。   方媛在社交网上透露，端午节一家出海玩。   有网民在淘宝找到方媛所穿的粉红色裙，价值三千多元。   方媛要当最美的妈妈，所以她很勤力敷mask。   方媛要当最美的妈妈，所以她很勤力敷mask。   网民指方媛是全世界最幸福的女人。     方媛昨日在小红书以“端午节全家出海”为题发帖，她写道：“图1这样拍照好可爱，图2、3、4、5我妈拍照好好看”。从照片可见方媛与郭富城及两名女儿躺在游艇甲板上，方媛与女儿们戴上太阳眼镜，Chantelle和Charlotte长有美人胚子，遗传了父母优良的基因，年纪轻轻已经看到笔直的鼻梁，并遗传了方媛的樱桃小嘴。而郭富城则P了一副黑超，并举起V字胜利手势贴向脸颊。另外方妈妈为方媛在游艇上拍了多张照片，方媛换上黑框太阳眼镜翘脚坐在游艇梳化，加上粉红色连身短裙及Chanel凉鞋，充满时尚感。 郭富城一家颜值超高，网友纷纷留言大赞：“高颜值幸福的一家人”、“哗，一家都是高颜值，好养眼”、“太美了宝，女儿完美遗传你的基因”、“两个女儿长得真标志是因为爸爸帅气，妈妈也美丽，如果再来一个儿子肯定很帅”，另有网友错重点，将焦点放了在郭富城和方媛的手指甲和掌纹上，“天王指甲缝好黑”、“是不是之前擦指甲油了，没卸干净”、“感觉两个大人的指甲都不太好，郭的指甲好像有灰指甲的征兆，方的指甲建构没搞好”、“生命线比方媛的长很多”。 天气炎热，方媛在6月6日还有在小红书贴出与女儿出海及护肤的影片，她写道：“记一次夏日出海日记，夏天最适合出海啦！”，影片中看到方媛与女儿坐游艇出海玩，方媛穿着白色碎花透视裙，大晒一双美腿，头戴草帽，享受日光浴。而女儿则穿上粉红色防晒泳衣，方媛在影片中说：“今天我们全家出海玩了一整天，超级开心。”不过方媛每次出海都特别担心暴晒后脸上留下那种一点一点的小斑斑，所以她回家后火速御妆，再用修补精华护肤，可见她十分贪靓。 来源：星岛

【星岛都市网】本月早些时候，安大略省一名女子的前置式洗衣机门突然爆炸，她震惊地发现洗衣房地板上到处都是玻璃碎片。 Laycee Hepworth在接受多伦多CTV新闻采访时表示:“我当时正在睡觉，玻璃的爆炸声非常大，我以为是外面发生了车祸。” 当她下楼时，她看到自家洗衣机的玻璃门碎了，玻璃碎片散落得到处都是。她的丈夫踩到地板上的玻璃碎片，脚被划伤了。  “我丈夫被割伤的地方留下了血迹，这让我很震惊。”她补充说，幸运的是，她的两个小孩和两条狗没有受伤。 “不只是大块的，还有小而锋利的玻璃碎片。我很庆幸他们没受伤，不然情况可能会更糟。” 目前还不清楚玻璃破碎的原因，但有人担心，如果你把硬币、皮带或其他硬物放进洗衣机里，它们可能会造成划痕，随着时间的推移，洗衣机门的玻璃可能会受到损坏。   当Hepworth联系三星加拿大公司时，该公司表示将免费更换洗衣机门，尽管这台使用了三年的机器已不在保修期内。 Hepworth告诉三星，她不太愿意使用同一型号的洗衣机。她在给公司的信中写道：“我看到机器里有玻璃碎片。我有两个年幼的孩子，我不想因为害怕而不敢洗他们的衣服。” 前置式洗衣机的玻璃门破碎的情况并不常见，但确实会发生。 当CTV新闻联系到三星加拿大公司时，一位发言人告诉我们，“客户满意度是重中之重。” 声明中写道：“我们已获悉此事，正在与客户协商解决。” 最后，三星同意给Hepworth一台全新的洗衣机，这对她来说是个好消息。 “感谢CTV新闻帮助我解决这个问题。我很高兴联系了你们，”Hepworth说。 编译：YUAN 图片：CTV  

【星岛都市网】在后疫情时代，越来越多人加入一边工作一边旅游的“数码游牧（Digital Nomad）”群体，如果你已经工作了一段时间并正在寻求换换环境，可能需要考虑获得数码游牧签证（Digital Nomad Visa），目前全球有5个国家向加拿大人提供此类签证。 这是一项签证计划，外国人将获允许在非永久居住国的其他目的地，远程生活和工作一段时间。 根据国家/地区的不同，获得数码游牧签证将有机会在相关国家或地区停留长达数年，甚至可能包括税收减免。 然而，许多国家都要求特定的资格条件，包括收入和教育程度。 如果你的公司允许你远距工作，这里有5个向加拿大人提供数码游牧签证国家的名单。 ● 日本 日本于今年4月推出了数码游牧签证，加拿大人及其配偶和子女均有资格申请签证。 日本国家旅游局发布的新闻稿称：“数码游牧签证将允许持有者在日本远距工作长达6个月（一旦超过此期限，申请人必须等待6个月才能重新申请相同的签证身份）。” 该国家旅游局表示，新签证为相关行业人士提供了深入了解日本的绝佳机会。 然而，日本同时还要求未来的数位游民年收入达到1,000万日圆，以最新的货币汇率计算，这一数字略低于90,000加元，这对一些人来说门槛较高。 ● 意大利 意大利也于今年4月推出了数码游牧签证，允许非欧盟国家公民的高技能远距工作者申请。 根据意大利政府的说法，有资格获得此签证的人是“即使不是意大利居民，只要能够使用技术工具进行远距工作的高素质工作活动的人，无论是作为自营职业者还是公司员工均可。” 该国还补充说，未来的远距工作者必须年收入在28,000欧元或41,000加币左右才有资格获得签证。 ● 土耳其 今年4月，土耳其推出了预申请平台Digital Nomad GoTürkiye，让加拿大人更容易申请在该国远距工作。 要获得签证资格，你必须是年龄在21岁至55岁之间的加拿大公民，年薪至少为36,000美元（约49,000加币）。 ● 葡萄牙 葡萄牙向非欧盟公民提供此类签证，允许他们在该国远程生活和工作长达一年，并可以选择续约。 你也不需要过高的收入来做到这一点，根据旅游网站Nomad Girl的说法，如果申请者每年收入9,870欧元（13,212.70加元），并且有在另一个国家工作和居住的证明，就可以申请。 ● 西班牙 根据Visaguide.world报导，西班牙于2023年1月推出了数码游牧签证，旨在鼓励创业和外国投资。 非欧盟公民都可以申请该计划，这意味着受雇于允许远距工作公司的加拿大人都有资格。 签证有效期限为入境日起一年，之后可续约最长5年。 图：IG V6

【星岛都市网】备受关注的资本利得税大幅提高的方案，周二在国会以 208 票对 118 票获得通过，联邦保守党全体反对，但自由党政府这个议案获得新民主党和魁人政团支持。 原规则是：在出售投资资产(如股票或第二套房产)获得的利润中，只有一半需要纳税。 但新法案将个人每年超过 25 万的资本收益以及公司和大多数类型的信托实现的资本收益纳入率（即应纳税的资本收益金额）从一半增加到三分之二。 因此，对于前 25 万的资本收益，个人纳税人将继续按资产收益的 50% 纳税，而超过 25万 的部分，其中三分之二都要缴税。而企业的所有利得收益将全部适用三分之二的纳入税率。 新政策将从 2024 年 6 月 25 日生效。 联邦财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）在 4 月公布的预算中宣布此想法，称这可帮助抵消住房和社会安全网支持方面的数十亿新支出。 但自由党政府的提案很快就受到商业团体的批评，甚至医生和农民都反对这个政策，称其为改善赤字的“短视”方式。 自由党称这些变化只会影响最富有的 0.13% 和大约...

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2024年6月12日星期三，农历五月初七； 多伦多今日天气：多云 最高温度24度，最低温度10度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.73美元 1加元兑换人民币5.27元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报160.9分/升。 股市： S&P/TSX昨收21,887.34，-182.42 (-0.83%) DOW昨收 38,747.42；-120.62 (-0.31%) 上证综指收于3037.47；+9.42 (+0.31%) 深证成指收于9269.94；+7.59 (+0.08%) 图片：资料图

【星岛都市网】做运动有助改善糖尿病，哪种运动最有效？有医生推荐3种运动控制血糖，做法简单，不必预备器材，随时随地也可进行。医生表示，只要持续做这3种运动，糖尿病患者即使不依赖药物，也有可能逆转糖尿病！ 3种简单运动逆转糖尿病？30分钟见效？ 家医科医生李唐越在其YouTube频道“初日医学-宋晏仁医师xCofit”指，意大利曾进行一项有关糖尿病的研究。研究团队把300名糖尿病患者随机分成两组，向其中一组参加者给予健康咨询改变其生活形态，让他们养成多活动身体的习惯，至于另一组参加者则不干涉其生活型态。 最终，前者的血糖、糖化血色素、腰围、体重等指标均明显改善，另一组参加者的糖尿病病情则没好转，这研究亦意味着一些站立、走动等简单活动，其实亦有改善糖尿病的功效。 做什么运动最有效改善糖尿病？   做3种运动有助改善/逆转糖尿病 李唐越医生指，有氧运动及阻力训练结合是最适合糖尿病人的运动方式。以下3种运动不但符合此要求，而且糖尿病患者不用特意到健身室，不需任何器材，随时随地也做到，相当方便。同时，这3种运动亦适合患有代谢症候群、脂肪肝、血脂等问题的患者。 1. 超慢跑（有氧运动） 做法： 1天建议进行30分钟至1小时。 做到可以聊天，但没法唱歌就是最佳速度。 注意事项： 脚掌必须先着地，才到脚跟着地。 膝盖微弯，减轻膝盖负担。 重心不要太低，双手摆动，身体自然被带动起来。 2. 深蹲（阻力训练） 做法： 双脚打开与髋部同宽。 先吸一口气，闭气后往下蹲，背脊打直，再站直吐气。 双手可往前伸作平衡。 可先从1/4蹲开始，再视身体状况决定下蹲的程度。 1天进行3组，每组10至15下。 注意事项： 避免用膝关节带动深蹲动作 宜用臀部的髋关节带动深蹲，髋关节要有往后下压的动作 3. 弓箭步 (下半身阻力训练) 做法： 双手插腰，左脚往前跨再下蹲 前膝关节、后膝关节呈现90度 左右脚调转重复上述步骤 1天做3组，1组10至15下   这个动作从髋关节至大腿、膝盖、小腿到脚踝，整个下半身都有参与运动，性价比非常高。 【同场加映】什么是糖尿病？有何常见症状？ ...

【星岛都市网】Apple WWDC 2024开发者大会6月11日凌晨在总部Apple Park举行，重头戏Keynote发布会揭开序幕，介绍新一代操作系统，包括iOS 18、iPadOS 18、macOS 15、tvOS 18、visionOS 2以及watchOS 11。今年全面聚焦Apple Intelligence，尤其果粉最关心的iOS 18。 iOS 18全面升级Apple Intelligence 迎接生成式AI功能大爆发 Apple Intelligence 4大生成式AI应用 Writing Tools可在任何书写之处进行重写、校对和撮写文本 Image Playground能快速创作有趣图像，并有动画、插图及素描风格选择 相片App可借简单描述创作回忆故事 Siri交流方式更自然，语音以外，还可经文字对话 Vision Pro加拿大6月28日预订 Apple宣布今年初于美国率先开卖的头戴式空间运算装置Vision Pro，终于首度在其他地区发售，中国、日本和新加坡果粉，可以本周五于官方预订，最快6月28日取货；加拿大、澳洲、法国、德国和英国，可以6月28日预订，最快7月12日取货，售价由加元$4,999起。 率先介绍的是新一代visionOS 2。 visionOS 2浏览相片可以带来更佳的空间效果，并可分享。...

【星岛都市网】三辆自卸卡车相撞，造成一名司机死亡，Gardiner高速公路西行车道和Don Valley Parkway南行路段被关闭。 多伦多警方表示，事故发生在下午2点17分左右，地点在Spadina Avenue附近的Gardiner西行车道。 警方说，其中一辆卡车起火，事故发生后司机接受医疗救助。 多伦多急救服务中心称，医护人员试图对受伤的司机进行抢救，但他在现场被宣布死亡。 多伦多警方确认死亡的司机是一名50多岁的男子。 碰撞的原因尚不清楚。 由于撞车事故，Gardiner西行约克街的所有西行车道均已关闭，通往Gardiner西行的Jarvis坡道也被关闭。通往Gardiner西行的约克匝道也关闭，但现已重新开放。 Don Valley Parkway的南行车道在Bayview/Bloor出口关闭。 目前尚不清楚关闭将持续多久。 图片：CP24    

【星岛都市网】近日，一名加拿大男子预定Airbnb住宿的“恐怖经历”在社交媒体上疯传，其他人也声称自己也遇到了类似的情况。 Brandon Li是临床试验在线资源Power的联合创始人。他来自多伦多，现在在旧金山工作。 在过去的10年里，他旅行都会去住Airbnb，但最近的遭遇让他基本都选择去住酒店。 在周二的一系列推文中， Li讲述了他和妻子从法国波尔多出发前往伦敦时，航班延误三个小时后他预订的 Airbnb 发生的事情。 Hotels > @Airbnb, a horror story It’s 2:30am in London. Flight delayed 3 hours. Raining. I message our host that...

【星岛都市网】安大略省政府将于6月15日和16日免费开放该省湖泊和河流的钓鱼活动。 自然资源部长Graydon Smith在周二的新闻发布会上说:“父亲节周末是到安大略省美丽的湖泊或河流钓鱼的好时机。” “钓鱼对每个家庭成员来说都是一项有趣的活动，这是一个共度时光的好方法，所以我鼓励你在6月15日和16日钓鱼来庆祝父亲节。” 新闻稿指出，任何想在本周末免费钓鱼的人都必须携带省府或联邦政府颁发的显示其姓名和出生日期的身份证明。 省府表示，目前安大略省大部分地区都有许多种类的鱼可供捕捞，包括黄鲈、鲤鱼、北梭鱼、湖鳟鱼和碧古鱼。 省政府表示：“一些水域有例外；出发前务必查看《钓鱼法规摘要》，了解关于可保留鱼数量和种类的限制。” 通常情况下，在安大略省，大多数年龄在18到65岁之间的加拿大人必须持有户外卡和钓鱼许可证才能钓鱼。但本周末则不需要这些。 图片：pixabay 编译：YUAN

【星岛都市网】两年前，一名男子被控在一辆公交车上纵火杀害一名女子，他在多伦多的庭审开始时承认导致了女子的死亡，但他辩称，由于患有精神分裂症，他不应该被判刑事责任。 周二，高等法院法官 Maureen Forestell 裁定 Tenzin Norbu不负刑事责任，称他的精神分裂症使他“无法认识到自己的行为是错误的”。 当法官宣布判决时，Norbu独自坐在法官面前，而被杀害的女子的家人则通过视频观看了庭审过程。 法官表示，Norbu将出席安大略省审查委员会的听证会。她说，委员会将决定他将被关押在哪家医院，以及他将在那里享有哪些特权（如果有的话）。 法官 Maureen Forestell 说，在做出决定时，委员会将把公众的安全放在首位。他的拘留状况将每年进行审查。 案件经过 周一（10日）上午，Tenzin Norbu戴着手铐被带到法庭，在高等法院法官Maureen Forestell面前，他对一级谋杀罪的指控表示不认罪。法官在没有陪审团的情况下主持此案。 根据法庭认定的事实，2022年6月17日，Norbu在多伦多Kipling车站乘坐TTC公交车，提着一个包，走近一名他不认识的女子，28岁担任护工的Nyima Dolma。 Dolma当时坐在一辆公交车的后排附近，Norbu上了车，站在她身后。 法庭文件显示，在短短几分钟的互动中，Norbu问Dolma是不是藏族人，当她说她是时，他把手伸进包里拿出一罐打火机油，倒在她身上，然后用打火机点燃了她的衣服。 Norbu于2008年从西藏移民到加拿大。 法庭文件显示，Dolma的身体严重烧伤，吸入烟雾被送往医院。据悉，Dolma全身60%的部位被烧伤，包括面部、颈部、手臂和腿部。 Norbu被逮捕并被指控企图谋杀。 在医院住了18天后，女看护Dolma于2022年7月5日去世，年仅28岁。当时，警方将Norbu的指控升级为一级谋杀。 周一，Norbu的律师表示，他不应该被判对死亡负有刑事责任，辩称他此前存在的精神状态使他无法完全理解自己的行为。 法庭听取了检方法医精神病学家Alina Iosif的证词，Norbu在犯罪前十年就有幻听症状，并且在与他人交往时变得偏执。 法官周二表示，Norbu身上携带的打火机油支持了他在那天曾蓄意并计划杀害那名女子的说法。 在裁决中，她引用了法医精神病学家Alina Iosif早些时候的证词，这名医生告诉法庭，她对Norbu进行了评估，并得出结论，Norbu在放火烧那名女子时患有精神分裂症。 法庭表示，Iosif的评估是基于与Norbu的会面、他的医疗记录、以及2022年袭击事件的目击者和视频证据。 Iosif作证说，在巴士袭击发生前的几年里，Norbu曾被误诊为患有抑郁症。他曾向咨询师和医生表现出精神病行为，但一直未得到诊断。Iosif作证说，在那段时间里，Norbu反复出现幻觉并多次向医生透露想自焚。 图片：CTV、资料图  

【星岛都市网】今早（11日）士嘉堡一栋民宅漏煤气，现已疏散。 事发于早上10点左右，消防局接报到30 Tuxedo Ct.近Markham 路以东、401 号高速公路以南，指该处发生一氧化碳泄漏。 工作人员正检查大楼内的一氧化碳指数并记录读数。目前案件列为三级危险品事故。 多伦多警方正在现场戒备。   （图：CP24）T12

【星岛都市网】烈治文山近7号公路发生劫车案。两名疑犯索取车钥匙失败后，向车主喷胡椒喷雾逃走。车主力保不失。 事发于昨天（10日）夜晚8点20分左右，警方接报赶到七号公路夹Chalmers Road地区。据悉两名男性接近车主索取车钥匙，车主试图逃跑时，其中一名疑犯向他喷胡椒喷雾。 其后两名疑犯乘坐黑色私家车逃跑，车主伤势并不严重。 第一名疑犯是一名黑人男子，身材高大瘦削。他穿着黑色连帽衫、黑裤和黑鞋，并随身携带胡椒喷雾。 第二名疑犯也是黑人男子，身材矮小瘦弱戴白色口罩。他身穿黑色连帽衫、黑裤和黑鞋。   T12

【星岛都市网】工会表示，已经为加拿大边境服务局(CBSA)的9000多名工人达成了一项初步协议，避免了本周晚些时候边境可能发生的罢工行动。 这些工人的代表是加拿大公共服务联盟(PSAC)和海关与移民联盟(CIU)。 PSAC全国主席Sharon DeSousa表示:“我们的谈判团队一直在夜以继日地工作，以确保我们的成员获得最好的合同，这份初步协议证明了他们难以置信的努力和奉献精神。” 批准投票定于周四举行。 早些时候设定的罢工最后期限是周五。 图：加通社 V20

【星岛都市网】一名麦克马斯特大学（McMaster University）毕业的工程师在网上发布的视频引起网友疯传，人们纷纷讨论安省竞争激烈的就业市场和不断上升的失业率。 这段视频由@abood上传到TikTok上，这位工程师首先解释了大学毕业后找工作是多么的艰难。 "Mechanical engineer graduate from McMaster University says he's 0/400 in job applications" 👇🏽 pic.twitter.com/0KbvkLZqRY — Shazi (@ShaziGoalie) June 9, 2024  他说:“谁能给我解释一下，为什么我投了 400 份工作申请，只拿到几次面试，基本是同一家公司的，面试时间长达一个半小时，却没有收到工作邀请？” “一个加拿大知名大学毕业的工程师，却没有工作，这是怎么回事？是我蠢，还是我丑，到底怎么回事？秘诀是什么？我真的想知道，HR们可不可以解释一下。有co-op经验吗？是的。大学毕业后有工作吗？是的。那这是为什么？我错过了什么？”他继续说道。 他还表示自己并不挑工作：“问题不在于工作，到处都有在招人的工作，我都有在申请。我愿意接受在世界上任何地方的工作，任何薪水、任何职位。甚至不局限于加拿大，兄弟，我都可以去津巴布韦。问题在哪里？” 这段视频很快在包括Reddit在内的各种社交媒体平台上被转发，许多人对这位工程师表示同情，并分享了自己在加拿大找工作的困难。 “我很同情这家伙。我在麦吉尔大学攻读机械工程本科，甚至在蒙特利尔和多伦多工作了7年(我很幸运能找到第一份工作，然后又找到了第二份工作)，但职业发展缓慢，即使有这么多经验和P.ENG执照，我在数百份申请中也无人理睬。” “公平地说，工程师太多了，并不是说他们的工作不重要，只是这个领域已经过度饱和，尤其是机械领域，”另一位网友说。 “我和你一样。我不明白为什么现在找工作变成了一件不可能完成的任务。我就是搞不懂。”  其他人则为那些在当今残酷的市场中努力找工作的人分享了有用的建议。  “我最大的建议是，申请那些你已经实习过的地方，因为你在那里已经有了人脉，他们更有可能雇佣你。我还建议你找人看一下简历。练习面试也很有帮助，”一位用户建议道。 “我建议你多去社交建立人脉。我做过的每一份工作都是通过社交找到的。申请每一份工作时，都要去 LinkedIn，找到在那里工作的人，甚至是HR。让他们知道你对这份工作感兴趣。简历要专业，符合职位描述。” 根据省府的数据，安大略省的失业率从1月份的6.2%上升至2月的6.5%。自2023年4月降至接近历史最低水平(5.1%)以来，该省的失业率大幅上升。 编译：YUAN 图片：视频截图

【星岛都市网】一辆货车在密西沙加市的QEW撞到正在建造的行人天桥，目前密市路段的QEW双向封闭。 事发于今早（11日）早上8点左右，有货车撞上QEW近North Service Road附近的行人天桥。事件中无人受伤，暂未知车祸原因。 省警表示，预计高速公路将关闭到下午2点左右。发言人表示，在确定桥梁稳定前相关路段将双向封闭，暂时估计封闭到下午2点左右。“在自卸货车上装着垃圾箱行驶时，与桥梁相撞显然不仅会造成重大危险，还会给今天穿越 QEW 的人们带来极大的不便。” 省警发言人指现在部分桥梁悬空，为该区出入的所有驾驶人士构成危险。目前尚未清楚涉事货车司机会否被拘捕。   （图：OPP）T12

【星岛都市网】影响安省南部的寒流可能将在未来几天转变为潮湿闷热的天气，一些模型预测下周初气温将飙升至35度左右。 CP24 气象学家 Bill Coulter 表示，周二多伦多最高气温将达到约 20 度，比 6 月 11 日的平均最高气温低约 3 度。 “今天的气温会比昨天稍微暖和一些，但在晴间多云的天气下，气温将继续低于正常水平。周三，在多云的天气下，气温终于恢复正常…最高气温将回升至 23 度。” 预计周四气温将继续上升，最高气温将达到 27 度，体感温度达到32度，晚间有阵雨。“暴风雨将在夜间经过，几场阵雨可能会持续到周五早晨。” 他指出，本周末将出现“晴朗宜人的天气”。 预计周五多伦多最高气温为 25 度，加拿大环境部预测周六和周日将是晴天，白天最高气温分别为 25 度和 27 度。 “炎热、阴霾和潮湿的天气将于下周初到来。”Coulter补充道。他指出，下周一多伦多最高气温可能达到 31 度，体感温度接近...

【星岛都市网】陈奕迅Eason原定在本周五（14日）于重庆举行六场《Fear and Dreams世界巡回演唱会》，不过今日突然宣布演唱会要延期，因为昨日（10日）陈奕迅晕倒后倒地受伤，腮骨出现骨裂兼下巴伤口深至见骨，一共需缝30多针，医生估计最少需要休息三星期。 陈奕迅晕倒后受伤下巴伤口深至见骨 陈奕迅原定于2024年6月14-16日、21-23日在重庆举行六场 Fear and Dreams世界巡回演唱会，不过今日突然宣布演唱会要延期，因陈奕迅昨日中暑晕倒后受伤。 据陈奕迅经理人甘菁菁（Lisa）表示，陈奕迅昨天下午于室外打网球，因天气非常酷热，打完球后不幸中暑休克晕倒，倒地时下巴撞地受伤。意外发生后，陈奕迅立即被送院诊治，由于腮骨出现骨裂、下巴伤口深至见骨，一共需缝30多针。下巴的伤口及腮骨需时间复原，医生估计最少需要休息三星期，所以重庆站的演唱会无法如期举行，需延期至2025年。有关延期和补偿安排，重庆站主办方上海观渼文化传播有限公司，将尽快作出安排，请大家密切留意主办单位的公布。 陈奕迅原定上月底在杭州举行第101场“FEAR AND DREAMS”演唱会，不过开场前他突然以一身便服上台。   陈奕迅一站出台已经忍不住抹眼睙，红着眼声音沙哑的跟大家鞠躬道歉。   陈奕迅指自己生病了，经医生劝喻之下，一定要休息，无奈宣布演出取消。   现场不少歌迷也陪着落泪，并纷纷向陈奕迅大喊：“好好休息”、“没关系。”   不少歌迷均表示不会退票，希望等到Eason康复。   陈奕迅康复后，安排了不少活动放松心情，希望上台以最佳状态示人！   陈奕迅康复后，安排了不少活动放松心情，希望上台以最佳状态示人！   陈奕迅康复后，安排了不少活动放松心情，希望上台以最佳状态示人！   陈奕迅康复后，安排了不少活动放松心情，希望上台以最佳状态示人！   陈奕迅康复后，安排了不少活动放松心情，希望上台以最佳状态示人！   陈奕迅昨日中暑晕倒后受伤。   陈奕迅昨日中暑晕倒后受伤。   陈奕迅原定周五（14日）于重庆举行六场《Fear and Dreams世界巡回演唱会》。   陈奕迅原定周五（14日）于重庆举行六场《Fear and Dreams世界巡回演唱会》。   今日突然宣布演唱会要延期至2025年。   主办方公布退票事宜。   主办方公布退票事宜。 陈奕迅需要一段时间令骨裂部份愈合 问到陈奕迅目前情况，甘菁菁表示大家不用担心，目前情况稳定并留院接受治疗，专科医生为他缝合伤口后，表示情况非常理想，日后下巴应该不会有明显疤痕，也不会影响他唱歌，目前只是希望愈合得更好，所以要暂停讲话及进食48小时，待伤口修复，此外亦需要一段时间令骨裂的部份愈合。 至于陈奕迅的心情，甘菁菁直言：“Eason受伤后心情很复杂，意外无人可预料，知道去不了重庆都不开心，怕歌迷担心自己，又怕他们失望。目前Eason听从医生吩咐，希望尽快可以康复。Eason的家人都在医院陪伴同照顾，所以请大家不用太担心，给点时间等他好好休息，相信Eason很快可以康复同跟大家见面。” 说到陈奕迅的经典事蹟，莫过发生于2002年的“爆蛋”事件。   陈奕迅2002年在台北校园演唱会表演期间，不慎堕台导致下体受重伤。（《东周刊》图片）   之后，陈奕迅被切除三分之一睾丸。   外界担心影响到陈奕迅的生育能力。   幸在2004年10月，太太徐濠萦为他诞下女儿陈康堤。   陈奕迅今年7月小巨蛋举行巡唱期间再次差点摔倒，他即爆笑重提往事：“没关系我腿粗，很扎实，虽然在台湾发生过一次意外，但我怕吗？意外就是意外。”   陈奕迅又打趣道：“结果两年之后，有杂志说，一百天之后我生了一个女儿，哼哼哼，太愚昧了，当时候已经有了精子银行。I store a lot（我存了很多）.”   来源：星岛

【星岛电视网】加拿大交通部（Transport Canada）公布，由于发现在制造过程中存在可能造成危险的缺陷，决定召回2023年款日产（Nissan）的Ariya。 当局表示由于“发生碰撞的风险有增加”，呼吁这款日产SUV型号的车主将车送到经销商处进行维修。 交通部在声明中写道：“某些车辆上电动马达的密封件可能在生产过程中损坏，因此电机内部可能会漏油。” 声明解释这可能导致车辆错误地进入“安全模式”，从而导致车轮失去动力，增加撞车的风险。 日产正通过邮件通知车主，并建议受影响的车主将其SUV送至经销商处，以更换前方电动马达的组装。有关方面估计有24辆车受到此次召回的影响，车主可查看前座车门侧的VIN编号，然后输入日产官网，以查阅座驾是否在被召回之列。 上月，由于安全气囊存在缺陷，日产还召回了部分2002至2006年款的Sentra、2002至2004年款Pathfinder及2002至2003年款的Infiniti QX4，在加拿大各地约有4.8万辆汽车受影响。 图：Nissan V20

【星岛都市网】联邦政府表示将向魁省提供7.5亿，以作为资助该省应付新移民激增的经费；这引起了卑诗省长的不满，批评渥太华厚此薄彼，将移民经费都往安省和魁省“倾注”，忽视了加西省份。 总理杜鲁多和魁省省长勒格（Francois Legault）周一（10日）在魁北克市会晤，以回应魁省要求渥太华减少该省的移民人数及负担为他们提供住房和服务所需的10亿开支。 同日在白马市（Whitehorse），卑诗省省长尹大卫（David Eby）在有阿省、曼省、萨省、西北地区、努纳福特地区和育空地区的省长出席的“西部省长年会”（Western Premiers' Conference）上表示，联邦向魁省提供7.5亿以助当地移民急增的消息令人沮丧，他认为卑诗省也应该分得一杯羹。 勒格此前曾表示，魁省的临时居民人数在两年内翻倍，已“爆升”至56万人，给社会服务带来压力。 卑诗省政府数据显示，截至今年1月1日，该省有47.6万名非永久居民，比两年前增加了84%。 尹大卫称，卑诗省每37天就接收1万名新移民到来，一些难民要住在无家者收容所，一些留学生得不到支援。“因此，当看到联邦政府只与单一省份达成协议时，我在这会议桌上听到一阵沮丧之声。” 他说：“我不会把其他人拉进来，但我可以代表卑诗省说，眼见魁省和安省获得（联邦政府）大洒金钱，而我们却要为剩下的余款东拼西凑，这是不能接受的。” 卑诗省省长还补充说，国民都看到资源流向安省和魁省，“在我看来，这是以牺牲加西地区为代价。我无法理解为何会发生这情况，我不明白为何我们不能至少获得按人均份额拨款。” 图：加通社 V20

【星岛都市网】六年前发生于温哥华的一宗凶杀案开审，案中一名华裔少年因中流弹身亡，另有两名男子一死一伤。庭审首天揭露警方于疑凶寓所一辆可疑汽车内，发现疑凶DNA及曾发射的子弹弹壳。 本案发生于2018年1月13日晚上约9时15分， 15岁高贵林华裔少年黄矅辉（Alfred Wong）与兄长和父母在温市共享晚餐后，与父母同车返回高贵林。在经过百老汇东街（East Broadway）夹安大略街（Ontario St.）时，坐在后座的黄矅辉被街头枪战的流弹击中，送院急救两天后伤重死亡。 现场其中一名参与枪战并中枪的23岁温哥华男子怀特赛德（Kevin Whiteside），送院后也宣告死亡；一名途经的30岁司机被流弹击伤，幸无生命危险。 经过漫长的调查，警方2022年3月在安省拘捕涉案疑凶卡达（Kane Carter），并对他提控两项二级谋杀及一项伤人罪。 28岁的卡达周一在温哥华的卑诗最高法院上庭应讯，身穿深蓝色西装的他站在犯人栏内，以平静的语调表示对三项控罪均不认罪。 警方于2019年曾表示相信怀特赛德是帮派人物，他于案发当晚前往一家餐厅意图枪杀男子里瓦斯（Matthew Navas-Rivas），这举动引来一名男子还火，控方相信这人是卡达。里瓦斯在事件中未有受伤，但数月后于温东另一宗枪击案中被杀。 检控官在庭上表示，黄矅辉被一颗子弹击中右边胸膛，他被送院进行紧急手术，惜最终不治。 卡达于庭上承认于2017年10月从安省汉密尔顿飞抵卑诗省阿波斯福，并在案发后约一星期返回安省。 控方表示调查人员在卡达位于素里的住所的地下停车场，发现相信是疑凶用以逃离案发现场的一辆黑色Pontiac客货van，车内找到卡达的DNA以及三颗曾发射的子弹弹壳。 本案庭审预计将持续至今年11月底，控方表示将会传召大约50名证人。 V20

【星岛都市网】新的打卡点来了！薰衣草园Kelso Lavender Farm 周六（6月15日）正式开放，你可以漫步于他们超过25,000株薰衣草花田中。 农场还有售卖薰衣草产品，甚至有薰衣草口味的雪糕雪条等你品尝！ 这一片紫色花海绝对是打卡的好地方。不过要注意场内可供手机及相机拍摄，但如果你想进行商业拍摄或使用专业设备和工具（如三脚架，灯光设备，反光板等），则需要申请许可。 农场6月15日起开放，现已开始接受预约。     Kelso Lavender 地址：8649 Appleby Line, Campbellville, ON 票价：成人（周一至四$15、周五至日$18）4-12岁儿童$12，3岁及以下的儿童免费入场。 网站：https://kelsolavender.com/  T10