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方东升、黄晓莹及李嘉嘉携手炮制的节目《医生，你有病？》今晚播出最后一集，内容极之感人。节目主角是已故中大医学院矫形外科及创伤学系名誉临床副教授、中大医院骨科顾问医生黄咏仪（Clara）。 中大医院骨科仁医黄咏仪离世 生前救活无数病人 中大医院骨科顾问医生黄咏仪于今年2月26日在家人陪伴下安详离世，享年50岁。生前凭借一双妙手挽救了无数病人，当中包括多名精英运动员；即便身患末期肺癌，她依然坚守医者岗位，对病人不离不弃，其生前挚爱容树恒医生在节目中泪崩剖白：“最难的决定是拔喉！” 黄咏仪出身基层且年幼丧父，10岁起便因脑部患有罕见血管疾病，不时出现失明、头部剧痛及呕吐等症状，频繁进出医院。这段童年经历让她坚定了从医的志向：“我可以每天帮人，不是别人帮我”。 克服双眼障碍专攻骨科 迎难而上缔造手外奇蹟 Clara的从医之路从未平坦，她在威尔斯手外科团队实习期间，发现使用显微镜时会出现重影，经确诊后证实双眼患有视觉功能障碍。不过，Clara并未听从医生劝告放弃使用显微镜，反而每天下班后坚持留在手术室内，透过观察显微镜来训练眼球肌肉。经过一年的不懈努力，她终于在镜下看清清晰的圆形，其坚韧毅力实在可嘉。 中大医院骨科顾问医生黄咏仪于今年2月26日在家人陪伴下安详离世。 Clara的从医之路从未平坦，她在威尔斯手外科团队实习期间，发现使用显微镜时会出现重影，经确诊后证实双眼患有视觉功能障碍。 Clara并未听从医生劝告放弃使用显微镜，反而每天下班后坚持留在手术室内，透过观察显微镜来训练眼球肌肉。经过一年的不懈努力，她终于在镜下看清清晰的圆形，其坚韧毅力实在可嘉。 事事以病人为先的Clara，口头禅是“我做得不够好”和“不好意思”。 凭借一双妙手挽救了无数病人，当中包括多名精英运动员。 她对病患亦是一视同仁：“不理你是高官、议员，有钱还是一般的贫苦大众，她都是这样的语气。 永不自满、精益求精的Clara，就连回复讯息也是积极过人、不分昼夜。 追求完美心系每位病患 尽心竭力彰显大医精诚 事事以病人为先的Clara，口头禅是“我做得不够好”和“不好意思”。她的灵魂伴侣容树恒医生说：“这是她的金句，她常对病人说‘不好意思，这里还差一点点’、‘疤痕粗了一点点’，她对自己要求高，心里觉得自己做得还是不够好， 但对很多人来说已经很好。” 永不自满、精益求精的Clara，就连回复讯息也是积极过人、不分昼夜。容医生忆述：“手机讯息 WhatsApp 那些叮叮叮叮叮叮，就算静音，一打开又是一百个讯息，很多人找她，晚上找她，她一定回复。”“她希望你走出去时，真真正正觉得这次你来真的帮了你” 容树恒医生回忆挚爱生前对病人十分上心，诊症变上堂，尽力要令病人明白自己的状况。 她对病患亦是一视同仁：“不理你是高官、议员，有钱还是一般的贫苦大众，她都是这样的语气。 我说：‘Clara 那天你看那个是某某局长’，她说：“是吗？他都不听话，我叫了他戒口和要怎样怎样，要做运动怎样怎样，这样不行，局长都要照顾自己身体嘛”、“病人会感受到她不是要在十分钟后赶你离开诊间，而是希望你走出去的时候，真真正正觉得这次你来真的帮了你。” 坦然面对末期肺癌考验 燃尽生命践行医者使命 Clara在悉心照顾病人之余，亦关注自己的身体健康，在处理职业病颈椎问题时，意外发现自己确诊肺癌一期；然而经化验后，证实那是属于最难应付且被归类为无药可救的基因病变。Clara随即切除肿瘤，但在半年后发现癌细胞迅速扩散，演变成末期肺癌，医生当时告知其寿命可能仅剩三个月至半月，并劝她提早安排身后事。 治癌过程漫长而痛苦，Clara在患病期间共经历了两个大手术、两个小手术、七个周期化疗、三个周期免疫治疗以及26次电疗。尽管饱受大量副作用折磨，她在最后关头仍未放弃，积极尝试新药。化疗期间身体极度虚弱，她却坚持诊症与手术，甚至在进入深切治疗部前三天，依然工作至晚上十时。为免身边人担心，Clara每次均以轮椅代步，默默从病房的后门走到诊症室。 容医生在追思会上分享Clara勇敢接受治疗的原因：“她对我说，她要用尽所有有可能帮助她延长生命的方法，因为她很希望利用她不知道剩余的多少分、多少秒，继续做好她最重要的工作。她最重要的工作，就是继续为病人提供，她可以做到的最好的服务。” 容医生代Clara向病人表达谢意：“过去两年她愿意很勇敢，接受不同的艰辛治疗，所有病人就是她背后最大的动力。Clara觉得，她就算离世后，她没有离开我们，她只是完成了她在人间为世人服务的一个使命。” 容医生代Clara向病人表达谢意：“过去两年她愿意很勇敢，接受不同的艰辛治疗，所有病人就是她背后最大的动力。Clara觉得，她就算离世后，她没有离开我们，她只是完成了她在人间为世人服务的一个使命。” 在Clara离世半年多后，容医生忆述当日决定插喉和拔喉的经历时，依然难掩内心悲痛 这一幕相当感人。 “生命有期，仁心无界”，即便在生命倒数的最后前夕，Clara 仍用尽全力致电相关人士，确保遗产能够捐赠给有需要的机构和团体。 Clara“以剩余的生命帮助其他生命”，完美演绎了仁心无界的大医精诚。 江旻憓表示会怀念黄咏仪医生。 张家朗说：“黄医生，感谢你在我受伤时，很专业地和我分析病情，你的温柔和专业，令我在毫无担忧下康复，很感谢你。希望你在天国上毫无病痛，一路走好。” 挚爱容树恒含泪剖白最后抉择：最难的决定是拔喉 在Clara离世半年多后，容医生忆述当日决定插喉和拔喉的经历时，依然难掩内心悲痛：“她一直都不想插喉，当时的抉择就是，让她离开还是插喉一试，她跟我说了一句：‘你决定吧’”、“最难的决定是拔喉，插喉之后的星期二还好，但星期三就很差，很多深切治疗部医生讨论完过来跟我说：‘教授，她很辛苦’，给我的建议，是真的要放手”、“在整个过程内，我有一个两难，就是我究竟是一个医生的角色，还是一个亲人、家人的角色？…听完所有专业意见后，我（决定）做回一个…普通人的角色。” “生命有期，仁心无界”，即便在生命倒数的最后前夕，Clara 仍用尽全力致电相关人士，确保遗产能够捐赠给有需要的机构和团体。正如容树恒医生所言，Clara“以剩余的生命帮助其他生命”，完美演绎了仁心无界的大医精诚。正如在追思会上，陈德雄神父对她一生的肯定：“如果这刻她不能在天国，她不能够在天堂，她不能够与天主一起，你和我都不用去了。” 黄咏仪医生逾越圣祭（3月12日）上午在马鞍山天主教圣方济堂举行。 现场人士可献花及瞻仰遗容，向这位仁医作最后告别。 现场人士可献花及瞻仰遗容，向这位仁医作最后告别。 黄咏仪医生的遗体盖棺后移送和合石进行火化礼。 黄咏仪医生的遗体将移送和合石进行火化礼。

        网络安全专家发出提醒，呼吁小心一种名为“同形异字攻击”（Homoglyph Attack）的新型钓鱼手法！黑客利用不同语种但看起来一模一样的字母置换网址字元，网民即使仔细核对过网址也难逃陷阱。近期已有人发现Amazon、Microsoft等大公司被假冒的个案。   西里尔字母“a”扮拉丁字母 以amazon.com为例，黑客将网址中的拉丁字母“a”，换成外观几乎相同的西里尔字母（Cyrillic）“a”，使用特定字型时，在萤幕上几乎看不出差异。   资讯安全公司ESET全球资安顾问摩尔（Jake Moore）指出，微软（Microsoft）也是黑客最爱假冒的品牌之一，手法是将网址里的拉丁字母“c”换成西里尔字母“с”。   去年还有骗徒以日文平假名“ん”代替网址中的“/”符号，仿冒旅游预订平台Booking.com。   NordVPN技术长布瑞迪斯（Marijus Briedis）指出，手机小萤幕与特定字型令人更难发现当中蹊跷。   切勿直接点击被提供的连结 在此操作下，传统“点击前核对网址”的防诈方式几乎失效，网民就算认真看过也有可能中招。摩尔建议，收到任何要求登入的电子邮件、简讯或通讯软件讯息时，务必先关闭讯息，自己另行开启浏览器手动输入官方网址，千万不要直接点击连结。   此外，应启用双重验证、确保浏览器更新至最新版本也是有效方式。一旦发现帐号资料外泄，应立即更换密码并通报相关单位。  

左起自诚大和尚、侯迈豪(Mike Hurley)、张玮麟。星岛记者黄忆欣摄 【星岛记者黄忆欣报道】新移民来到加拿大生活，即使已经安顿下来，有了工作、家庭和熟悉的生活圈，仍有人难以摆脱孤独感。面对生活成本、家庭责任与未来的不确定性，加上人工智能(AI)快速发展带来的冲击，人们愈来愈容易陷入焦虑。 在国会议员张玮麟邀请下，加拿大灵岩山寺住持上自下诚大和尚周四(15日)晚间至本拿比发表演讲，以“在不安的时代，安顿自己的心”为题，为民众解惑释疑，提供可即时实践的日常安心之道，令现场约400名包括非华裔观众深感受益匪浅。 张玮麟表示，身为国会议员，每天都在聆听选民不同的生活困境，有人担心移民问题，有人忧虑住房，有人承受工作压力，也有人为家人处境而烦恼。在现今节奏非常快的世界，这些问题及对未来的不确定性，常常让人感到喘不过气。 因此，张玮麟体认到“内心的平静并不在于我们能够解决人生中多少问题，而是在问题仍然存在的时候，我们依然能够安定自己的心，继续做应该做的事情。 ”他表示举办安心讲座的动念：“希望我们可以在困难中保持善意，在压力之下保持耐心；在照顾别人的同时，记得照顾自己的内心。 ” 自诚大和尚认为，佛法所说的修行，不是要人逃避现实，也不是凡事只靠调整心态，而是学习理解人生的无常，在困境中安定自己，再透过实际行动面对问题。 他指出，内心的力量固然可以减轻外在环境带来的痛苦，但内在调整与外在行动必须并行。“我们并不是提倡一个虚无主义，什么都不要管，只管自己的内心，其实两者是必须并行的。” 新移民先建立熟悉的生活圈 对于来自不同国家的新移民而言，初到加拿大，往往要同时适应陌生的语言、文化、生活习惯及社会环境。自诚大和尚建议，不必急于要求自己立即融入所有新环境，可以先与文化背景相近的人建立联系。 “最好的方式，我觉得是先跟我们相同族群的人在一起。”他解释，人在陌生的环境中容易产生不确定感，如果身边有熟悉的人、语言及文化，便比较容易建立安全感。待生活逐渐稳定，再慢慢探索新的环境，不必要求自己一下子就适应一切。 他以海外华人社区为例，生活中仍保留熟悉的语言与文化，甚至使用中文字。这些熟悉的元素，有助减少初到异地的不适应。 不过，自诚大和尚指出，孤独并不完全是移民才会面对的问题。即使一直生活在原居地，身边有家人、朋友，也可能感到孤独。 他认为，现代人接触的资讯愈来愈多，对人际关系的感受也愈加敏锐，烦恼随之增加。有时候，人会觉得儿女不理解自己、同事不理解自己，甚至连家人也无法理解自己的想法，久而久之便产生孤立感。 “可是我们要问自己，这种孤独感是真的吗？可能很多时候，是自己想像出来的。”他认为，面对孤独，除了寻找熟悉的文化圈，也要重新建立与外界的连结，让生活回到较踏实的状态，例如做好日常工作、照顾家庭，并积极参与社会。 从关怀他人中找到归属感 自诚大和尚观察，寺院义工经常花费大量时间服务寺院、帮助他人，却往往能从付出的过程中获得快乐与成就感。 他认为，当一个人愿意为别人付出，注意力便不再只集中于自己的烦恼，也有机会在与他人的互动中找到意义和归属感。 他引用孔子“德不孤，必有邻”的话指出，即使没有同时代的人陪伴，仍然可以透过阅读古人的思想，与跨越时空的先贤产生精神上的共鸣，明白自己的想法并非孤立无援。“当你能够为众生付出的时候，内心的孤独自然就可能消失。” 对他而言，回馈社会不只是慈善行为，也是将修行落实于日常生活的方式。无论是参与义工服务、关心身边的人，还是透过实际行动帮助社区，都可以让人重新建立与他人的关系。 理解无常并不消极 面对失业、房贷、家庭问题等压力，自诚大和尚认为，佛教所说的“无常”，是帮助人们理解人生变化的本质，并为可能出现的困境做好心理准备。 他以自己经历1999年台湾九二一大地震为例，回忆当时亲眼看着从小熟悉的寺院倒塌，内心受到很大冲击，但过去对无常的认识，让他比较能够平静面对突如其来的变化。 他指出，无常并不是叫人消极看待人生，而是提醒人们，事情未必会按照自己的预期发展。当一个人对人生的变化有所准备，真正遇到困境时，便比较能够坦然面对。 至于已经陷入焦虑的人，他建议先让自己停下来，不要不断陷入反复思考的情绪中，可以透过静坐、禅修或内观，让心沉淀下来，再重新审视眼前的问题。不过，他也提醒，若焦虑涉及疾病，就不能只依赖禅修或调整心态，仍需要接受适当的医疗及专业协助。 幸福也可以是生活中的点滴 自诚大和尚认为，无论科技如何发展，人们仍然需要学习向内心探索，而不是把幸福完全寄托在外在条件的改善上。 “当你内心得到安定，内心得到满足，哪怕现在只是一杯清水，哪怕在外面散步，哪怕只是在家里洗衣服，也可能发现，原来人生有很多值得我们去体验的事情。” 对于生活在多元文化社会、需要适应新环境的新移民而言，他的观点并不是要人放下现实责任，也不是否定改善生活条件的重要性，而是在努力生活之余，也为自己保留安顿内心的空间。 从理解无常、学习静心，到走入人群、关怀他人，自诚大和尚所谈的修行，最终仍然回到日常生活：外在环境未必事事如意，但人可以学习调整自己面对问题的方式，并在与他人的连结及生活的点滴中，重新找到内心的满足。 候选人请益勇敢向前 市选在即，不仅本拿比市长候选人侯迈豪(Mike Hurley)前往聆听开示，本拿比市议员候选人Kiran Singh、李欣仪(Cindy Lee)都全程听讲。 Kiran Singh原为CBC记者，现投入本拿比市议员选举，他请教除了禅修之外，是否有方法能够保持内心安定、活在当下？  自诚大和尚表示可以采行“戒、定、慧”保持内心安定。步骤为“戒”一一透过有规律的生活及适当的行为准则，我们能够减少不必要的问题，让自己的身行逐渐稳定下来。“定”一一学会观照自己的心，观察自己的情绪与念头，就比较不容易受到外在环境牵动，也更有机会让自己的心安定下来。 第三是“慧”一一透过智慧看清事物，才能真正理解事物，进而解决问题。“知”与“不知”之间有很大的差别。当真正了解一件事情之后就会发现，面对人生的许多问题，可以更加豁达，也能看得更加清楚。 Cindy Lee则说，参与选举真的有很多不确定性，有时候也会迷惘，不知道下一步该往哪个方向走。但越是这样的时候，越要提醒自己当初为什么出发，不要忘记初衷。其实生活也是一样，很多事情我们无法控制，但可以选择用什么心态面对。 她表示，听完讲座时观照自己，“学会转念很重要，不要让负面的想法不断放大，让自己陷入无止境的担忧。正向思考不是忽略困难，而是学习用更平静的心去面对。” V02

湖南日前发生一宗极其骇人的“挥刀自宫”自残惨剧。一名有着10余年抑郁症病史的36岁男子，因擅自停药导致情绪失控，竟用水果刀将自己阴茎完全切断。男子失血过多命悬一线，幸得医疗团队奋战6小时进行显微手术，终将命根子成功再植并奇蹟恢复功能。 失血过多险死 湖南郴州市第一人民医院近日接诊一宗全球罕见的“阴茎完全离断再植”成功病例。 湖南汉挥刀自宫下体全断，医花6小时驳回20天后重振雄风。 涉事36岁男子患有忧郁症长达10多年，近期因断续停药导致情绪崩溃，竟独自在卧室内自残，用水果刀将自己的整个生殖器完全切断。 家属发现后大惊送医，然而经过多番辗转转院，男子在事发约5小时后才被送抵医院，当时整个阴茎已完全离断且包皮完全套脱，男子因失血过多已陷入近乎休克状态，情况危在旦夕。 湖南汉挥刀自宫下体全断，医花6小时驳回20天后重振雄风。 跨科团队显微镜下精细缝合血管神经 由于手术对缺血时间要求极为严苛，医院泌尿外科与手足显微外科随即联手展开生死时速抢救。医疗团队在显微镜下，极其精细地逐一吻合极其纤细的血管、神经，并连续缝合尿道及海绵体，历时6个多小时成功完成高难度再植。 湖南汉挥刀自宫下体全断，医花6小时驳回20天后重振雄风。 经过20多天的全方位治疗与护理，男子的再植组织完全存活。他目前已能顺利拔除尿管，自行站立小便，甚至夜间生理性勃起功能也已基本恢复，达到出院指标。 医生强调，虽然“器质性”手术非常成功，但对于抑郁症患者而言，出院后的持续心理干预与精神科规范治疗才是防止悲剧重演的关键。

【星岛综合报道】爱吃上海生煎包的温哥华食客，下周二过后将会少一个好去处。位于温哥华甘比街（Cambie Street）夹西十六街（West 16 Avenue）的沪菜馆“东泰祥生煎馆”（Dong Tai Xiang Shanghai Dim Sum），因租约期满行将关灯，将于10月20日最后一天营业。 店方早前在中文社交平台“小红书”公布10月15日（周四）结业的消息，并谓“有缘再见”；但近日再发帖表示，在食客热情挽留下，决定延长营业多五天。 帖文以〈好消息！我们再多陪大家几天〉为题，写道：“谢谢大家这几天的热情支持和挽留。原定10月15日的营业安排，应大家的热烈要求，我们决定延长至10月20日！” 店方续称：“真的很感谢大家一直以来的支持与陪伴。那就让我们再多相聚几天，再一起吃几顿熟悉的上海味道。” 相关新闻：列治文港式冰室开业两年结业　10元抵食套餐成绝响 喜欢吃该店生煎包的温哥华居民，要把握最后机会了。 号称“上海百年老店”的东泰祥于2019年进驻温市，是这个中国餐饮品牌在北美开设的首间分店，至今经营约七年。 地址：3250 Cambie Street   营业时间：上午11时至晚上9时 相关新闻：从湾仔到列治文　香港米芝莲粥面店登陆加拿大 相关新闻：列治文餐厅荣膺北美第一　已进驻Oakridge明年再开两店 图：东泰祥、小红书 V20

贵州近日惊爆一宗骇人听闻的“毒鸡蛋”惨剧。一名仅1岁大的男童误食家人在家门口捡到的鸡蛋后，突然剧烈抽搐失去意识，经检验体内竟含剧毒老鼠药。男童虽经抢救保命，却留下脑萎缩等严重后遗症，警方在蛋壳上验出细小针孔，涉案邻居自首被捕。 蛋壳现细小针孔　邻居投案辩称毒黄鼠狼 新家门前捡回的鸡蛋，竟暗藏致命剧毒！贵州贵阳市花溪区一名1岁男童“小周周”，于今年8月中旬进食家人蒸煮的鸡蛋后，深夜突然全身剧烈抽筋、身体僵硬且失去意识，被紧急送往医院ICU抢救。 1岁童吃下毒鸡蛋进ICU。 男童病危通知书。 经毒性筛查后震惊发现，男童血液中检出剧毒“氟乙酸”。 警方立案调查。 投毒方家中围栏。 男童已造成脑出血、脑水肿及脑萎缩等不可逆的中枢神经损伤。 示意图。 unsplash 医生诊断排除癫痫，经毒性筛查后震惊地发现，男童血液中检出国家明令禁止的剧毒老鼠药“氟乙酸”成分，并引发中枢性呼吸衰竭等8项重症。 医院前后发出3次病危通知书，男童经血液净化及近20天抢救才保住性命，惟已造成脑出血、脑水肿及脑萎缩等不可逆的中枢神经损伤，未来智力与发育恐受严重影响。 警方介入调查，在男童当日已食用及未食用的鸡蛋壳上，均发现人为用注射器穿刺的细小针孔，残留物亦检出老鼠药。 案发后，男童家隔邻一名50多岁的胡姓男邻居投案自首，供称自己是为了毒杀偷吃鸡蛋的黄鼠狼，才用注射器将老鼠药注入鸡蛋并置于户外。 男童家属则因家中散养母鸡，误以为是自养鸡产蛋才捡回烹调。 胡某目前已因涉嫌“投放危险物质罪”被检察机关依法批准逮捕。男童前期治疗已耗费近7万元人民币，案件仍在深入调查中。 

英国《天空体育》周四报导，英格兰前锋哈利卡尼(Harry Kane)与拜仁慕尼黑已就新合约达成原则性协议，预计将动笔落实，合约为期三年，到2029年夏天届满。卡尼如果落实并履行完整份合约，到时年届36岁，到时未必会重返英超。 卡尼与拜仁达协议 3年约周薪40万镑 哈利卡尼与拜仁的合约到明年夏天届满，双方一早已表现有意继续合作，并就续约一事持续磋商。英国《天空体育》周四报导，卡尼和拜仁已就新合约达成原则性协议，将会延长多两年，到2029年夏天届满。消息指其周薪将会维持40万镑，继续成为拜仁阵中最高薪金球员。意大利转会专家罗马诺就指，目前整份合约已经交给双方律师进行核对校验，在完成法律层面确认为，就会正式签字作实。 哈利卡尼将与拜仁续约到2029年。美联社 哈利卡尼将与拜仁续约到2029年。美联社 哈利卡尼如果落实和履行完新约，到时年届36岁。美联社 哈利卡尼如果落实和履行完新约，到时年届36岁。法新社 哈利卡尼今季九场各赛事入八球。法新社 哈利卡尼今季九场各赛事入八球。法新社 完成合约年届36岁 如果这名33岁中锋履行完整份合约，届时将会年届36岁，或未必会重返英超。此子于2023年离开热刺登陆德甲，当时曾指不排除未来回归，他目前于英超累积213球，距离名宿舒利亚的260球纪录差47球，外界曾推测他会重返英超破纪录。

【星岛综合报道】加拿大太空人库特里克（Joshua Kutryk）上校近日从国际太空站拍摄温哥华的照片，并在社交媒体分享。照片中可辨认到大温多个地标，连京士威道（Kingsway）、第二海峡大桥（Second Narrows Bridge）和北温山脉上的滑雪道亦一一呈现。 照片中除了卑诗体育馆（BC Place）及加拿大广场（Canada Place）等著名建筑外，连京士威道（Kingsway）、第二海峡大桥（Second Narrows Bridge）及北岸山脉的滑雪道亦可辨认。 库特里克于本月初进入国际太空站，预计驻留约六个月。他周二在脸书（Facebook）分享了一张从太空俯瞰温哥华的照片。 库特里克写道：“致敬，温哥华。你好，温哥华。” 温哥华市政府官方帐号随即留言回应道：“上面的朋友，你好！” 拍摄当日，大温地区天朗气清。照片从西面俯瞰温市，其中最易辨认的是卑诗体育馆（BC Place），是照片中央一个明亮的小白点。加拿大广场（Canada Place）亦清晰可见，“五帆”建筑成为伸入布勒内湾（Burrard Inlet）的一角白色小尖锥。 呈斜线横越温哥华市的京士威道清晰可见，狮门桥和第二海峡大桥亦映入眼帘。从太空俯瞰，温哥华国际机场的规模更是令人印象深刻。 库特里克在亚省东部一个养牛牧场长大，后来成为加拿大皇家空军机师，晋升至上校，并取得三个硕士学位。 他现正担任SpaceX Crew-13太空任务的任务专员，参与国际太空站“第75次远征”（Expedition 75）。 这是自2019年以来，首次有加拿大太空总署（Canadian Space Agency）的太空人登上国际太空站，亦是加拿大太空人历来第四次进驻太空站，更是首次参与SpaceX载人飞行任务。 相关新闻：加拿大再有太空人升空　料在国际太空站驻留半年 图：Joshua Kutryk V20

在美国纽约受审的委内瑞拉前总统马杜罗（Nicolás Maduro）与妻子弗洛雷斯（Cilia Flores），被加控合谋施酷刑迫害政治对手的罪名，两人周四出庭表示不认罪。 曼哈顿联邦检察官指控，马杜罗为维持政权，曾指示官员对密谋推翻他的反对派政治人物及军人施以酷刑，包括2014年曾下令绑架军人，以逼供方式获取有关潜在异议人士的情报。当部分军人拒绝屈服时，他指示官员“加大力度”。 起诉书强调，酷刑受害人除了委内瑞拉政治对手，还包括至少 3 名（甚至多达十多名）美国公民 。而弗洛雷斯在有关会议上支持这项计划，并否决通过渗透军方内部获取情报的替代方案。 不过，两人并未被控亲自实施酷刑。 美军今年1月在委内瑞拉突击行动，拘捕马杜罗夫妇并押送至纽约。63岁的马杜罗和70岁的弗洛雷斯，此前已否认滥用职权、协助毒贩走私可卡因等罪名。案件定于2027年6月1日开审。若所有罪名成立，马杜罗夫妇各自将面临至少50年监禁的强制性最低刑期。

【星岛讯】今个礼拜本地超市优惠传单已经出炉。 详情请浏览星岛传媒全方位生活网站 ccue.ca 特价专页。 以下为卑诗省优惠清单，在全国范围可能有部分货品的价格略有不同，以官网标价为准。             (图：Pexels) V02

利辛度马天尼斯(Lisandro Martinez)周四与曼联高层和教练卡域克会面，并就批评球队的言论正式道歉，据报球会亦已向他罚款，对红魔会方而言事件已告一段落。意大利转会专家罗马诺透露，这名阿根廷中坚不会被罚停赛，会继续正常参加操练，周日对列斯联的英超可出场，为球队扼守中路。 曼联高层已对马天尼斯罚款 曼联周四复操，足球总监韦确斯（Jason Wilcox）和行政总裁奥马贝拉达（Omar Berrada）与利辛度马天尼斯会面，主教练卡域克亦有出席。马天尼斯会与发声明就自己批评球会的言论道歉，并指对话正面陂均诚。意大利转会专家罗马诺表示，红魔会方在会议上亦宣布了对马天尼斯的罚款处罚，但未有透露金额。 据报曼联已对中坚利辛度马天尼斯罚款。法新社 据报曼联已对中坚利辛度马天尼斯罚款。法新社 对利辛度马天尼斯罚款后，曼联认为事件已告一段落。法新社 对利辛度马天尼斯罚款后，曼联认为事件已告一段落。法新社 利辛度马天尼斯不会停赛，周日可以披甲斗列斯联。法新社 利辛度马天尼斯不会停赛，周日可以披甲斗列斯联。法新社 不会停操停赛 周日可上阵斗列斯联 罗马诺引述球会中人的消息，马天尼斯不会因为事件被内部停赛，亦无需暂停训练，他会如常操练和出赛，周日英超作客列斯联的玫瑰打吡可以出战，为球队扼守中路。球会方面认为与当事人会面，并给予罚款的惩罚后，事件已经完结。而这名阿根廷中坚与曼联明夏约满，合约内有延续一年的条款，他下季会否留下来，暂时是未知之数。

湖北荆门、广西河池及重庆等地银行，近期相继推出“社银贷”、“续保贷”及“渝保贷”等创新金融产品，允许灵活就业人员透过贷款缴纳社会保险，并待退休后以养老金还款。然而，这究竟是解燃眉之急的金融创新，还是会加重未来经济负担的债务陷阱，随即引发社会广泛争议。 今年头3月近6千万人断供社保 相关贷款产品并非全国性统一政策，而是部分地方人力资源和社会保障部门联合农村商业银行推出的定向信贷服务。该项目专门面向面临缴费困难的灵活就业人员，以其社保缴费记录作为授信依据发放低息贷款，且贷款资金会直接划入个人社保账户专款专用。据了解，这个逻辑就是，“你没钱交，银行先借给你，继续供社保，将来再还钱。” 在利率方面，相关贷款普遍低于商用贷款。例如重庆“渝保贷”年利率为2.95%，广西“续保贷”年化利率为3.0%；针对部分特困群体，政府地方财政更会提供全额贴息支持。 何时开始还款呢？那就是参保人开始领取基本养老金的当月。届时，银行将直接从其社保卡的金融账户中按月扣划资金，约定的每月扣划比例通常占养老金总额的65%至80%。 全国灵活就业人员已超2亿 2026年一季度内地社保断缴人数突破5800万，灵活就业从业者断缴率飙升至38%；全国灵活就业人员已超2亿。 该类产品推出后，在网上掀起正反热议。有支持者认为，灵活就业人员面对未来的通胀压力与养老保障需求，应尽量避免社保断供，此举能提供资金支援。 然而，更多网民对此持怀疑甚至批评态度，有人质疑“社保机构为何不直接向银行借款”，亦有观点指该模式与过去备受争议的“彩礼贷款”异曲同工。 更有网民坦言：“既然已经贫困到必须靠贷款才能购买社保，为何不先解决当下的生存问题，反而去顾及遥远的未来？实在无法理解”；亦有人嘲讽道：“自己贷款缴社保，跟贷款给自己养老究竟有何分别？” 网民：银行赚利息  大众却添债 有网民从现实角度分析，认为“参（社）保人本来就是因为无力负担才迫不得已断缴，如今政策非但未能减轻其经济负担，反而让其背负额外的利息成本，变相逼使民众就算‘借钱也必须把保费补齐’。待将来退休领取养老金时，第一时间还得先拿去归还银行贷款。如此一来，银行获得的是一笔以养老金兜底、几乎是‘零风险’的信贷业务，更能稳赚利息收益。但对于大众来说，就是增添了一笔债。” 内地社保（社会保险，俗称“五险一金”中的“五险”）是中国内地政府为劳动者建立的强制性社会保障制度，旨在为民众提供退休、医疗、失业、工伤及生育等基本生活与经济保障。 基本养老保险须累积缴费满15年，且达到法定退休年龄（男60岁、女职工50岁、女干部55岁，正逐步调整延迟）时，即可按月领取养老金。  

菲律宾2022至2023年出现洋葱危机，这种日常厨房必备食材价格一度价格飙升至每公斤800披索（时值115港元），贵过肉类，甚至超过最低工资的日薪。当局调查后发现是6间公司联手垄断市场所致，本月宣布处罚17.6亿比索（约2.2亿港元）。 被罚公司包括进口商、仓储公司和运输公司。根据调查，6间公司在2020年和2021年间联合控制了近50%的洋葱进口许可。当洋葱运被运抵菲律宾后，他们没有马上将洋葱推出市场，而是集中把它们送到由其团队控制的冷藏设施里囤积，从而人为地制造“市场缺货”之假象。 这些公司刻意隐瞒实际库存、限制全国市场的每日供应量，把洋葱之批发与零售推至颠峰，自己却从中牟利，最终在2022年下半年引发灾难性的后果。当时洋葱价格竟贵过猪肉和鸡肉，成为全国性的民生危机。洋葱更一度成为身分象征，甚至有人将洋葱当作婚礼花球。 由于洋葱在菲律宾被列为“民生必需品”，根据该国法律，基本罚金会自动变3倍 。菲律宾竞争委员会（PCC）本月1日下令罚款17.6亿披索，成为自2016年成立以来开出的最大罚单。

台湾台南市发生一起运钞车监守自盗案，涉案金额高达1450万元（新台币，下同；约350万港元）。一名运钞员趁工作之便，直接将整辆运钞车开走并盗走巨款。警方接报后循线追查，先后拘捕包括郭姓主犯在内的4名涉案人士，目前仍有1人在逃；警方顺利追回1255万元现金，调查更发现部分赃款已被主犯拿去购买平治（Benz）私家车。 另有3名疑犯协助犯罪 事发于10月8日傍晚，台南市警察局第六分局接获报案，指辖区内发生运钞员监守自盗案件，损失金额达1450万元。 警方调查指出，涉案的郭姓运钞员当时担任车长，当运钞车行经台南市安平区健康路时，郭嫌借故将另一名同车运钞员支开，随即独自驾驶运钞车逃离现场。郭嫌将车开至台南市南区永成路后弃置，并从车内金库盗走1450万元现金，随后骑乘预先准备好的重型电单车逃逸。 专案小组根据相关线索抽丝剥茧，迅速掌握刘姓、王姓及另一名同样姓郭的共犯等3人，涉嫌协助主犯逃匿。警方随后在台中市西屯区及台南市东区等地展开行动，顺利将4人全部拘捕到案，并查扣赃款1255万元，以及利用赃款购入的车与手机等证物。 全案已依业务侵占及洗钱防制法等罪嫌，将4名疑犯移送台南地检署侦办；检方随后向法院声请羁押，法院裁定4人全数羁押禁见。 

TVB台庆剧《璀璨之城》昨晚（15日）播出剧情迎来全剧最大高潮，由陈滢饰演的记者霍佩桦（Sarah），为求与张智霖饰演的官孝贤达成合作，在镜头前近乎全裸上阵，展现完美身段。节目播出后瞬间成为全城热话，大批观众于社交平台称赞陈滢身材fit爆，摆脱了过往的微胖感，整个人更散发出满满的健康与自信美，本文整理她在剧中展现完美身段背后的6大减肥秘诀！ 36岁陈滢Fit爆回归！ 现年36岁的艺人陈滢（Jeannie）自出道以来凭甜美外形备受关注，但初入行的她因为压力及工作日夜颠倒，也曾因天生易胖体质与水肿问题饱受网民议论。近年陈滢透过调整饮食与规律运动，发展出一套属于自己的健康瘦身心得，不仅成功摆脱微胖身形，更频频在社交平台大骚fit爆身材，以下是她的6大减肥秘诀： 陈滢主动上演一幕极致大胆的“全裸诱惑”。 陈滢主动除衫。 陈滢先露出黑bra。 陈滢再除下牛仔裤。 陈滢露出蜜桃臀。 大批观众于社交平台称赞陈滢身材fit爆，摆脱了过往的微胖感！ 现年36岁的艺人陈滢（Jeannie）自出道以来凭甜美外形备受关注，但初入行的她因为压力及工作日夜颠倒，但也曾因天生易胖体质与水肿问题饱受网民议论。 陈滢透过调整饮食与规律运动，发展出一套属于自己的健康瘦身心得。 陈滢成功摆脱微胖身形。 陈滢频频在社交平台大骚fit爆身材。 陈滢6大减肥秘诀 陈滢6大修身法 1. 果汁减肥法 陈滢在减肥初期曾尝试极端的方法，仅以柠檬水加入糖浆和辣椒充饥，其余食物全不进食。虽然此举让她在短时间内成功减去10磅，却导致身体出现毛病，且减肥成效难以持久，很快便出现反弹。汲取经验后，她改为饮用具排毒功效的冷压绿色果汁辅助瘦身，其余时间则保持正常饮食，但会尽量避免进食过于油腻的食物。 2. 行山 每当工作空档，陈滢都会相约好姊妹如刘佩玥、何雁诗、糖妹一同行山。这项运动不仅能呼吸新鲜空气、保持好心情，对维持身形亦甚有帮助。 3. 跳舞、拉筋 具备跳舞底子的陈滢，会利用这个兴趣来达到减肥效果。跳舞属于长时间的带氧运动，消脂效果显著；而跳舞前的拉筋则有助修饰线条、拉长肌肉并放松筋骨。即使在不用跳舞的日子，她也会在家中进行简单的拉筋动作。 4. 室内单车 陈滢亦会参与近年兴起的室内单车运动（Spinning）。这项运动在一间漆黑的房间内进行，配合音乐与视觉效果，学员需踩健身单车、做掌上压（Push-up）及跳舞。在暗室中进行能让运动者忘记时间，从而延长运动的持续时间。 5. 每星期健身4天 昨日（13日）出席邵氏剧集《执法者们》于红磡一商场举办的宣传活动时透露，除了控制饮食外，她每星期都会安排四天进行健身，一星期最少有3日做strength training（肌力训练），起码1日做cardio（带氧运动），每星期健身四天。 6. 亲自下厨 在饮食方面，陈滢自年初起增加了自己下厨的频率，并透露好友刘佩玥也曾品尝过她亲手做的菜式。透过自己烹调，她能有效控制蛋白质与卡路里的摄取。饮食主要以西餐为主，并会避免摄取过多淀粉，同时在酱料上减少“油、盐、糖”的使用。 资料来源：陈滢 instagram 减肥10大迷思 1. 地中海饮食或鸡蛋减肥法， 哪种更容易减脂？ 正确答案：地中海饮食 像鸡蛋减肥法只吃一种食物的饮食法， 一开始可能瘦得快， 只是因为热量吃得少，也容易营养不良 2. 减少卡路里摄取一定有助减肥？ 如果摄取热量远低于身体需求， 为了用更少的热量维持生命， 新陈代谢就会减慢 3. 早上没有食欲 就不要勉强吃早餐？ 不吃早餐就会扰乱生理时钟， 降低睡眠质素，抑制生长激素分泌， 进而影响脂肪的代谢； 睡眠不足也会增加食欲 如果长期习惯不吃早餐， 建议从豆浆、乳酪等流质食物开始， 逐渐增加食量，培养吃早餐的习惯 4. 早餐应该吃苹果加乳酪？或是牛油果三文鱼三文治？ 正确答案：...

美国威斯康辛州戴洛纳镇周二晚（13日）发生空难，一架载有6人的单引擎小型飞机在穿越雷雨区时，在镜湖州立公园（Mirror Lake State Park）附近的树林坠毁，机上5名成人与1名13岁少年全数罹难。 遇雷暴天气失联 国家运输安全委员会（NTSB）指出，飞行员在事发前曾向空中交通管制员通报机翼出现结冰现象，并要求下降高度，随后飞机急遽下降，并失去联络。 当局封锁坠机现场调查。美联社 该架6人座Piper PA-46 Malibu小型飞机原定由基诺沙飞往梅诺莫尼，于晚上近10时途经知名观光胜地威斯康辛戴尔斯（Wisconsin Dells）以西约 10英里处时遇上雷暴。威斯康辛戴尔斯号称世界水上乐园之都，因为其水上乐园数量众多。根据州旅游官员的资料，2025年该地区吸引了超过500万名游客。 一度每分钟急坠4000呎 飞行员于2万4000呎高空回报机翼结冰并获准下降，但飞机随即极速下降，一度高达每分钟4000呎，空速更近乎翻倍至时速340英里，最终失联坠毁。FAA飞安调查专家分析，今次事故具备因结冰导致失控的所有典型特征。 当地警方表示，坠机事件并未造成地面人员伤亡或建筑物受损。由于机翼结冰会严重破坏升力，NTSB过去曾针对该型号飞机在结冰环境下的安全进行过专案审查。目前NTSB正主导现场调查，以厘清确切事故原因。

不少人睡觉时曾遭遇昆虫入耳的“恶梦”。广州一名33岁男子国庆回乡探亲时，半夜遭曱甴（蟑螂）钻入耳道，他慌乱中拼命拍打头部并用水灌耳，结果曱甴非但没出来，反而死在深处。男子拖延一周才求医，医生取出曱甴残体时，其耳膜已险些穿孔。 家住广州、现年33岁的梁先生，于国庆期间回韶关老家探亲，因客房平时少人居住且未挂蚊帐，不幸遭遇曱甴钻耳意外。10月3日晚，他在睡梦中因左耳有异物钻爬而惊醒，慌乱中他试图用手拍死，没想到受惊的曱甴一头钻进了耳道深处。 当事人检查报告单。 梁先生随即躺下拼命拍打头部，又试图用水冲灌耳道，最终虽然感到曱甴停止挣扎，但其实已死在耳道内。由于不以为意，他硬拖了近一周回到佛山顺德后才就医。 医生检查发现，其耳壁黏膜已红肿缺损，清除出曱甴残体时左耳耳膜已严重充血险些穿孔，梁先生目前听力受损并伴有强烈异物感。 昆虫入耳“三步自救法” 耳鼻喉科医生警告，曱甴、蜈蚣等小虫入耳后，拍打头部或用水灌耳是最糟糕的处理方式，极易刺激小虫往更深处钻爬，甚至刺破耳膜造成永久性听力损伤。若怀疑耳朵进虫，应冷静采取以下三步科学处置： 第一步：侧卧向下 —— 立刻将患耳朝下，利用重力阻止小虫继续向内爬行。 第二步：区分虫性 —— 若是飞蛾、蚊子等“趋光性”昆虫，可在暗处用手电筒贴近耳道口照射，引诱其爬出；但若是曱甴、蜈蚣等“非趋光性”爬虫，照光会令其受惊往内钻，此时绝不能用光照射。 第三步：滴油窒息 —— 面对曱甴等怕光爬虫，最安全的方法是侧卧将患耳朝上，缓缓滴入常温的食用油、婴儿油或矿物油，利用油液包裹淹没小虫使其窒息，失去活动能力后再保持患耳朝下，尽快前往医院由医生取出。 医生特别提醒，若过往曾有鼓膜穿孔、中耳炎或耳朵流脓病史者，切勿往耳内滴入任何液体，应直接送院就医。 

南韩京畿道富川一间存放易燃液体的工厂周五发生大火，造成7人受伤，其中1名消防员心跳停止、1名消防员重伤，2人都是在火警初期进入现场的消防员。目前消防当局已控制火势。 据韩联社报道，京畿道消防灾难本部表示，上午8时38分左右，富川市梧亭区内洞一间4层楼的金属射出印刷工厂起火。 火警共造成5名消防员及2名工厂相关人员等7人受伤，2名推估为30至40多岁的消防员被列为重伤，其中1人以心跳停止状态送院。2名重伤消防员都是火灾初期进入现场的队员，并在火势扩大过程中受伤。 厂内存放易燃液体 消防当局接获通报后，在火警发生19分钟后发布第1阶段应变命令，接着于上午9时9分左右发布第2阶段应变命令，动员邻近5至6个消防署的人力与设备。之后在火警发生1小时44分钟后、也就是上午10时22分左右控制主要火势，并解除所有应变阶段。 报道指出，起火工厂内存放第4类危险物品（易燃液体），工厂相关人员向消防当局表示，该工厂从事金属射出印刷，推测是在作业过程中发生火警。 李在明指示全力救援 消防当局相关人士表示，除了2名重伤者外，其余5名伤者因吸入浓烟或体力透支等原因送医，没有生命危险，2名重伤者目前正在接受治疗，是否有生命危险仍须视后续情况。 总统李在明随后也透过青瓦台首席发言人姜由桢表示，在听取火灾相关报告后，指示消防厅、警察厅等相关机关全力进行灭火及人命救援工作。此外，考虑到工厂内部有大量易燃物质，也要求彻底因应，避免发生进一步损害。

【星岛综合报道】卑诗省一名小商户表示，最近驾车往返美国运送货物，因未使用商用车辆通道及缴付约20美元费用，结果遭取消NEXUS快速通关资格。她提醒其他商户，如今到美国做生意，已不能照搬以往那一套。 据CTV报道，史密斯（Suzanne Smith）过去曾视美国为第二个家，在当地经营多间商店，包括位于华盛顿州及邻近加美边境的白桦湾（Birch Bay）。 不过，随着经营成本上升，加上越来越少加拿大顾客越境消费，她最终要结束美国分店的业务。 谈及加美两国持续的关税及贸易战，她说：“我的生意是这场战争的牺牲品。” 直至上个月，史密斯仍会前往美国，为加拿大的店舖取货。 她表示，最近一次赴美取货后，在返回加拿大途中发现有美国国土安全部人员设置的检查站。 她忆述当时情况：“八名执法人员站在路旁，截停驶向加拿大的车辆。我心想：‘没问题的，我们一切妥当，也有齐文件。’但他们随即连珠炮发地盘问我。” 史密斯表示，执法人员指她在入境美国时应该使用商用车辆通道，而非NEXUS通道，并须缴付约20美元的商用车辆费用。 根据美国海关公布的官方收费文件，商用货车每次入境美国的标准费用为20.80美元。 她说，数天后接获通知，NEXUS资格已被取消。 史密斯承认自己犯错，但认为处分过重：“无论如何，我确实犯了错，但在一般情况下，这种事通常只会简单收到警告。” 美国移民律师桑德斯（Len Saunders）表示，NEXUS申请被拒或资格遭取消，通常与刑事活动或违反移民法例有关。他认为，史密斯所受的处分与其失误并不相称。 桑德斯形容：“这就好比你开车超速被截查，结果不但没有收到警告，反而被永久吊销驾驶执照。” 他表示，最近另有一名卑诗省商户向他求助，讲述了类似遭遇。 桑德斯说：“我在华盛顿州的布莱恩（Blaine）执业，处理移民法律事务已有25年，从未听过这种事。” 桑德斯指出，有关费用通常适用于商用车辆，但他接触的个案，涉及的都是使用私家车运送少量货物的小型商户东主。 虽然遭取消NEXUS资格的人士可以上诉，但桑德斯表示，争取恢复资格的程序可能既昂贵又困难，而且不保证成功。 他形容：“这肯定是一场艰难的抗争。” 史密斯表示目前无意提出上诉，只希望其他店主能从她的经历中得到警惕。“我希望提醒其他商户，如今在美国做生意，已经不能再像以往那样如常行事。” 美国海关及边境保护局（U.S. Customs and Border Protection）暂未就事件公开发表回应。 相关新闻：加美边境机构宣布Nexus政策变更   这批申请人最需留意 图：加通社、CTV V20

英国王储威廉王子与弟弟哈里王子多年来关系紧绷，但近日传出2人可望破冰。消息人士透露，威廉愿意与哈里展开对话，但开出一项重要条件，就是梅根必须停止公开谈论凯特王妃及他们的孩子，否则和解无望。 消息人士透露，威廉和哈里可能会安排一次电话或视讯通话，双方的妻子和孩子都不会在场，希望让兄弟俩有机会单独沟通。 据报威廉王子不想梅根再提凯特及孩子们。路透社 据报凯特与梅根的妯娌关系长年不睦。法新社 威廉与哈里传出有望破冰，而威廉已开出1大条件。美联社 传闻威廉要求梅根必须停止公开谈论凯特王妃及他们的孩子。路透社 威廉不想梅根再谈凯特。法新社 哈里与梅根已回流英国。法新社 传安排电话或视讯通话 44岁的威廉与42岁的哈里，自2020年哈里夫妇卸下王室职务、移居美国加州后，兄弟情谊便急速恶化。今年8月哈里与梅根返回英国长住，外界关注两兄弟能否修复关系。 消息人士向美国娱乐八卦娱乐专栏《Naughty But Nice》透露，威廉并非完全拒绝和解，但坚持梅根不得再提及凯特与孩子。知情人士表示：“不准公开评论、不准私下放话给媒体，更不能把他的妻儿拖进他们的恩怨里。” 凯特与梅根长年不和 据报凯特与梅根的妯娌关系长年不睦，最知名的导火线是2018年哈里与梅根大婚前夕，2人因花童礼服问题起争执，当时英媒报道指梅根把凯特气哭。但梅根2021年接受美国女名嘴奥花云费（Oprah Winfrey）专访时，却声称是凯特让她落泪，对方事后还送花及卡片道歉。 哈里2023年出版回忆录《Spare》更详述此事，指凯特当时不满女儿夏洛特公主的花童礼服尺寸不合，认为应该全部重新制作，但梅根认为，只要修改原本的礼服，就可以解决问题。

白礼顿(Brighton & Hove Albion)周四欧协联主场对立陶宛球队考诺，在大幅度轮换下大胜4:0，将各赛事连胜走势增至五场，期间共入17球气势磅礡。他们今季十场各赛事仅一败，开局接连完美，锋将鲁达(Georginio Rutter)矢言全靠整体踢法，无论派任何球员上阵都可以完成任务，展现成熟度和战术纪律。 轮换9人仍大胜4:0 对比刚轮英超作客2:0击败新特兰，白礼顿今仗在正选阵容共作出九个变动，仅保留门将华布根和中场柏斯高哥斯在首发名单内。然而他们仍保持极强的战斗力，在中场轩素活和锋将马特奥莱利各入一球，加上前锋鲁达梅开二度，大胜4:0，在欧协联分组阶段旗开得胜。 鲁达今仗梅开二度。路透社 鲁达今仗梅开二度。路透社 鲁达指球队开季完美，全靠整体踢法。路透社 鲁达入两球，助白礼顿将连胜走势增至五场。路透社 鲁达指球队开季完美，全靠整体踢法。路透社 鲁达入两球，助白礼顿将连胜走势增至五场。路透社 马特奥莱利埋斋，白礼顿大胜4:0。路透社 马特奥莱利埋斋，白礼顿大胜4:0。路透社 白礼顿五连胜，期间共入17球。路透社 白礼顿五连胜，期间共入17球。路透社 鲁达：战术纪律佳用任何人都无问题 连同今仗，白礼顿各赛事已五连胜，期间入17球只失2球，手下败仗包括曼联和阿仙奴两支豪门。而他们开季至今10场所有比赛收录7胜2和1负，目前高踞英超第三位，开局接近完美。鲁达矢言踢法整体是关键：“白礼顿从不依靠某一位球员，我们是一个优秀的整体，每个人都可以入波、送出助攻。我们全队展现出高度的成熟度和战术纪律，就算用任何人出场，都会极其专注。”

广州近日发生一宗令人痛心的“夺命陷阱”事故。一名34岁女业主于10月11日下午，在增城区一屋苑绿化带捡拾不慎掉落的抹布时，疑因井口仅以木板和假草皮遮盖，踩中木板断裂失足堕入隐蔽深井，送院抢救后不治。当地政府已成立跨部门调查组彻查。 据内媒报道，事发于10月11日下午5时许，广州增城区石滩镇“景业壹方天地”屋苑内，一名34岁女业主在家打扫卫生时，抹布不慎掉落楼下草坪，遂亲自下楼捡拾。岂料踏入草坪绿化带时，踩中伪装成草地的深井井口，木板当场折断，女事主瞬间跌落深不见底的方形水井中。 广州屋苑夺命深井位置。 广州屋苑夺命深井！34岁女业主捡抹布堕亡，井口仅盖木板假草皮。 广州屋苑夺命深井位置。 警方拉起封锁线调查。 医护人员为救起的女事主进行急救。 广州屋苑夺命深井。 事发后，仅加上了铁栏。 警方及消防正进行调查。 现场传出凄厉呼救声，大批住户闻讯围观并高呼物业管理处取绳索救人。女事主被救出后紧急送往当地医院抢救，惜因伤势过重于当晚宣告不治。 住户入住年余不知有井 现场所见，夺命深井周围已拉起警戒线，井旁散落着数块断裂木板和一块假草皮，事故后才临时加装铁架防护。多名住户震惊表示，该幢大楼今年初才正式交付，自己入住逾一年，完全不知绿化带下隐藏着一口蓄水深井。 有居民怒斥，深井缺乏坚固井盖和安全警示，仅以木板及假草皮掩饰，外表与普通草坪无异，形同“隐形陷阱”。增城区石滩镇政府表示，已联同多个部门成立联合调查组介入调查责任归属，并对辖区内所有在建及交付楼盘展开安全大排查。

2026年短池游泳世界杯哈萨克站赛事昨晚（15日）上演焦点战。近期受伤患困扰的香港“女飞鱼”何诗蓓，在女子200米自由泳决赛中带伤上阵，最终游出1分50秒87的佳绩夺得银牌。虽然未能实现连续三站封后的“三连霸”伟业，但她在今届三站世界杯的200米自由泳项目中，合共斩获2金1银，表现依然展现出世界级的统治力。 何诗蓓。IG图片 何诗蓓。IG图片 何诗蓓。IG图片 何诗蓓亲身解释退赛决定，并视快速恢复为首要任务。Siobhan IG截图 何诗蓓手臂剧痛退赛世界杯100米自决赛。刘骏轩摄 何诗蓓战毕亚运不久，便出战短池世界杯。法新社 何诗蓓打破自己保持的50自短池亚洲纪录。法新社 在昨晚举行的决赛中，以初赛第3名晋级的何诗蓓排在第3线道出战。起步反应时间为0.67秒的何诗蓓，在首50米一度以26秒正稍微领先，但随后被排在第5线道的荷兰名将史甸贝根（Marrit Steenbergen）发力赶上。最终，状态大勇的史甸贝根游出1分50秒23，以打破欧洲纪录的姿态夺金；何诗蓓则以0.64秒之差，即1分50秒87触池，拿下银牌。 事实上，这面银牌对何诗蓓而言绝对得来不易。Siobhan近月一直饱受伤病困扰，早前更因手臂刺痛及神经不适，无奈退出巴库站的100米自由泳决赛。尽管身体并非处于最佳状态，但她依然在今届三站世界杯的200米自由泳赛事中，交出“2金1银”的亮丽成绩单。 不过短池游泳世界杯哈萨克站的赛事依然没有结束，何诗蓓将会在香港时间今日下午3时18分出战女子50米自由泳的初赛，如果一切顺利，决赛将会在今晚10时18分进行。

新上任的美国白宫新闻秘书扎卡里亚，近日在访问中发表涉嫌贬低中国的言论，引发外媒广泛关注。曾于北京工作三年的她，在接受保守派评论员访问时公开讽刺“中国连像样的厕所都没有，怎会是崛起大国”，此番出格言论恐令中美外交关系承受更多审视。 刚于10月走马上任的美国白宫新任新闻秘书（白宫发言人）扎卡里亚（Katie Zacharia），在首场白宫新闻发布会后，因一段涉嫌贬损中国的言论成为国际舆论焦点。 扎卡里亚指律师资格考试结果“无关紧要”。美联社 彭博社报道，扎卡里亚于10月15日接受保守派评论员波索比耶克（Jack Posobiec）访问时，忆述自己早年在华生活的经历，公开宣称：“我记得非常清楚，当时刚从中国回来，心想：‘中国怎么会是下一个崛起的大国？他们连像样的厕所（proper toilets）都没有。’” 言论与特朗普对华热情呈反差 资料显示，1984年出生的扎卡里亚于2011年从法学院毕业后，与丈夫移居北京，并在中伦律师事务所国际业务团队工作约三年。她曾在播客节目中透露，自己非常喜爱中国文化，甚至学过中文、走访过多个地区，并形容在中国的经历是“人生中最令人兴奋、最难忘的时光之一”。 扎卡里亚首度主持白宫新闻简报会，随即因“律师”执业资格问题引发舆论风波。美联社 然而，她此次在公开访问中以“连像样马桶都没有”来评价中国的崛起，彭博社分析指出，这番言论与美国总统特朗普对中国国家主席习近平异乎寻常的热情截然相反。两国领导人今年已完成互访，并计划年底前再会晤两次。在特朗普政府一直寻求维持两国稳定关系的背景下，白宫新发言人却公开发表贬中言论，被指言行失当且缺乏外交敏感度。

查顿辛祖(Jadon Sancho)有望转战西甲，加盟基达菲。基达菲主席安祖托利斯表示已向这名26岁自由身锋将锋将送上合约，邀请他加盟，据报此子正与团队商量，是否接受聘约。基达菲过往曾挽救另一前曼联兵美臣格连活特的职业生涯，教练波达拿斯(Jose Bordalas)欣赏其能力，有信心协助他重返顶峰。 基达菲送上合约 辛祖持开放态度 基达菲主席安祖托利斯表示，他们已接触查顿辛祖及其团队四个月，并已向他提供最后一份报价。托利斯续指交易条款复杂，球会正寻求解决方向。而辛祖正与团队商量，是否接受聘约，据悉他对离开英格兰到其他地方联赛发展持开放态度。此子今夏与曼联约满后，已四个月无班落，但他一直保持个人训练维拉状态，亦有到英国的地区球队跟操。 查顿辛祖今夏与曼联约满，回复自由身。路透社 查顿辛祖今夏与曼联约满，回复自由身。路透社 查顿辛祖近年不停被外借，曾效力车路士。路透社 查顿辛祖近年不停被外借，曾效力车路士。路透社 查顿辛祖近年不停被外借，曾效力车路士。路透社 查顿辛祖去季借到阿士东维拉。路透社 查顿辛祖去季借到阿士东维拉。路透社 辛祖已四个月无班落。路透社 辛祖已四个月无班落。路透社 辛祖已四个月无班落。路透社 波达拿斯曾挽救格连活特职业生涯 同时基达菲教练波达拿斯十分欣赏辛祖的边路突破能力，认为他可以丰富球队的进攻选择。事实上波达拿斯于2023至24球季曾挽救美臣格连活特的职业生涯，让这位因涉嫌家暴及性侵案而无法在英格兰球坛立即的锋将重生，以借用身份全季收录十个入球，之后再转投马赛，今季效力费伦巴治。如今他亦有意与跌入谷底的辛祖合作。 格连活特曾在基达菲重生。法新社 格连活特曾在基达菲重生。法新社 格连活特曾在基达菲重生。法新社 格连活特曾在基达菲重生。法新社

近日有网民在社交平台分享，指上月到深圳酒店Staycation，赤脚在酒店房的地毡上行走，约一星期后脚趾甲开始变灰、变厚，出现死皮，担心感染灰甲。事件引发不少市民关注酒店卫生问题。皮肤科专科医生陈厚毅接受《星岛头条》专访时，拆解灰甲的潜伏期、酒店高危点、预防传染方法，以及为何灰甲常被指“难断尾”。 一星期内脚甲急变灰厚 未必是典型灰甲 陈厚毅医生指，灰甲（甲癣）的潜伏期一般为数星期至数个月，感染初期通常难以察觉。若脚甲在短短一星期内急剧变厚、变灰，极大机会并非典型灰甲。 “如果突然间差得咁快，有机会系其他嘅皮肤问题”他举例，急性细菌感染，或指甲撞伤导致瘀血等，也有机会变灰变厚。陈医生建议市民拍下清晰照片，或由医生亲自检查确诊，不宜自行判断。 （图：haha__tong@Threads）     5大酒店高危点：地毡/拖鞋/浴室/毛巾/布梳化 陈医生表示，酒店房间确实存在多个真菌温床，首个高危点是地毡及地板，皮屑及水气有利真菌滋生。另外，浴室潮湿阴暗，也是真菌繁殖的绝佳场所；此外，共用胶拖鞋及布艺梳化也极易残留真菌。 最后，毛巾等共用品若清洁及消毒不够彻底，上一位房客留下的真菌会直接转移给下一位客人。陈医生提醒：“如果想减低风险，最紧要唔好赤脚行走，避免接触公众物品。”  【同场加映】灰甲有何症状？     避免传染家人及扩散 若不幸感染灰甲，陈医生建议采取以下措施，避免传染同住家人： 忌共用个人物品：家人之间绝不可共用拖鞋、毛巾等。 指甲钳必须分开：病甲与正常脚甲不可共用同一个指甲钳；康复后切勿重新使用曾接触真菌的旧指甲钳，否则会造成反复感染。 灰甲为何“难断尾”？关键在依从性 陈医生强调，灰甲并非难以医治，而是许多患者依从性不足，“好多人见到差唔多、冇乜嘢嘅时候，就谂住停药，但其实药物系要继续用。”他提醒，就算指甲看似正常时，底层仍会残存真菌，若稍作停顿，真菌便会“卷土重来”。想彻底断尾，外用药水涂抹至指甲外观完全正常后，必须再坚持涂抹数星期至一、两个月，确保残余真菌彻底被杀灭，方能减低复发机会。 当脚甲已严重增厚，或已蔓延至多只脚甲时，外用药水渗透力有限，必须转用口服抗真菌药。陈医生提醒，口服药普遍安全，但对肝功能有一定负担，且可能与心血管药物产生反应，用药前一般需抽血检验。因此，疗程往往需维持数个月，患者必须保持足够耐性。   日本有百元店推出一款“吸蚊毒止痕神器”（图：yumiyu_kurashi@IG） 产品操作简单、毋须电池，吸引不少户外活动爱好者选购（图：yumiyu_kurashi@IG） 产品声称利用真空吸力将蚊子叮咬时注入的毒液与唾液吸出，迅速止痕消肿（图：yumiyu_kurashi@IG） 将手柄向下压，产生吸力，保持按压状态约60到90秒（图：yumiyu_kurashi@IG） 重复使用几次，以吸出蚊毒（图：yumiyu_kurashi@IG） 产品说明书（网上图片） ---

【星岛综合报道】温哥华一间校誉甚佳的中学被指有男生涉嫌利用人工智能（AI）制作女同学的影像，警方已介入调查，教育局声明会严肃处理。有家长怀疑内容涉及色情，并对校方未有披露事件详情感到不满。 据Global News报道，位于西54街（West 54th Avenue）夹希瑟街（Heather Street）的邱吉尔爵士中学（Sir Winston Churchill Secondary），上周有学生流传消息，指部分12年级男生利用AI制作涉及女同学的内容。 目前尚未确定影像的具体性质，但有家长相信涉及色情成分。 报道指，至少一名学生已被短期停学，但目前未能确定是次事件涉及多少学生。 有女儿就读12年级的家长Gene（上图）表示：“指控中的部分内容相当令人恶心，而且卑劣。” 他曾致函校方查询事件详情。校长其后向学生家长发出电邮，表示校方接获有关部分12年级学生涉及不当网上行为的报告，正与警方合作处理。 Gene说：“如果警方已展开调查，那么事件看来就真的像我孩子所说的那么严重。” 他批评校方缺乏回应和透明度：“没有回应，缺乏资讯，只会令我们不断猜测。” 温哥华教育局（Vancouver School Board）发声明，证实已知悉该校有部分12年级学生涉及不当行为，并正在严肃处理。 教育局表示，校方正收集资料及采取适当措施，包括支援可能受影响的学生，以及处理一些令人关注的行为。 教育局强调，不能披露涉及个别学生或具体情况的详情，目前重点是支援学生，维持互相尊重的校园环境。 温哥华警方证实已知悉事件，正与校方及教育局联系，调查工作正在进行，现阶段不作进一步评论。 今年夏季，加拿大修订了刑事法例中有关儿童性剥削材料的条文，将AI生成的内容纳入规管范围。经修订后的法例亦涵盖AI生成但具有真人外貌特征的影像。 相关新闻：咸湿AI懂制透视泳装照   新例草案涵盖“近乎裸体”图像堵法律漏洞 图：Global News、Google Maps V20

曾揭发“甲醛白菜”及“硫磺竹笋”等食安丑闻的内地博主“渔猎齐哥”，于今日（16日）发布最新调查影片，揭露广西桂林阳朔县白沙镇有大量桂花加工点，公然在路边使用硫磺薰制桂花。 当地过半桂花遭硫磺薰制 广西桂林爆“硫磺桂花”官方证属实，网民忧揭丑博主安危。微博 广西桂林爆“硫磺桂花”官方证属实，网民忧揭丑博主安危。微博 广西桂林爆“硫磺桂花”官方证属实，网民忧揭丑博主安危。微博 广西桂林爆“硫磺桂花”官方证属实，网民忧揭丑博主安危。微博 广西桂林爆“硫磺桂花”官方证属实，网民忧揭丑博主安危。微博 广西桂林爆“硫磺桂花”官方证属实，网民忧揭丑博主安危。微博 同日（16日），阳朔县食品药品安全委员会办公室迅速发布通报，证实经核查后，网传有商户使用硫磺薰制桂花的情况属实。官方随即采取处置措施：已对涉事桂花干的流向启动紧急追溯，并对全县桂花收购、加工、销售各环节展开拉网式排查，涉事商户已被依法采取控制措施。 据博主现场调查发现，当地至少有一半以上的加工点使用硫磺进行薰制。这些作坊在大街上或仓库内，仅用塑胶布覆蓋托盘，并在底部放置硫磺碗进行薰蒸，整个过程完全毫不避讳。而驱使商户违规操作的核心原因在于巨大的价格差：薰硫桂花的售价仅为每斤100余元（人民币，下同），远低于无硫桂花每斤600多元的价格；此外，在同等体积下，经过硫磺薰制的桂花重量近乎翻倍，商业利益极为诱人。 网民叹“百毒不侵中国人” 事件引发内地网民高度关注与热议，不少人无奈感叹“百毒不侵中国人”；亦有网民指责监管失职：“一个外人干了一整个部门的活，那个部门还有必要存在吗？”；更有人为举报博主的安全表示担忧：“我真怕这哥们儿出事啊。” 专家指出，食物经硫磺薰制后产生的二氧化硫或亚硫酸盐残留，会对人体健康及食物品质造成多重危害。二氧化硫具有强烈刺激性，一般人食用或吸入可能引发喉咙痛及咳嗽，哮喘患者或过敏体质人士更可能引发呼吸困难、胸闷、哮喘发作甚至过敏性休克；过量残留亦会直接刺激口腔、食道及胃肠黏膜，导致恶心、呕吐与腹痛等肠胃不适。 此外，二氧化硫会破坏食物中的维生素B1，降低营养吸收。若商户违规使用劣质工业硫磺，其中含有砷、汞等有毒重金属，长期或大量摄入更会对肝脏及肾脏造成严重毒害。

四川雷波县早前惊爆“逼低分教师与‘耻辱’合影”事件，引起全国轰动与舆论强烈谴责 。官方于10月16日公布最终调查结果，直指相关县领导片面理解“知耻而后勇”，严重伤害教师尊严 。涉事雷波县长已被按程序调离岗位，教体局局长亦被调离教育系统。 四川省凉山州雷波县于今年8月26日召开秋季教育行政会时，爆出严重践踏教师尊严的“羞辱式”事件 。当时，一批期末考试平均成绩在15分以下的初中老师、以及30分以下的小学老师被叫上台列队，而其背后的大屏幕上，赫然打着两个刺眼的大字——“耻辱”，照片流出后随即被网民炮轰为“职业霸凌”。 凉山州纪委监委等部门组成工作组介入调查，并于10月16日正式公布处分通报。 县长曲解“知耻而后勇”涉职场欺凌 调查证实，该做法确实严重不尊重教师，对当事人造成严重心理伤害 。通报指出，会议当天临时增加了观摩环节，并首次将低分教师纳入参会范围。会议结束后，县长临时提议，由其本人、参会领导、学校校长及低分教师一同上台合影，并因片面理解“知耻而后勇”，安排将“耻辱”二字设为合影背景。 因事件造成极劣社会影响，凉山州政府决定重拳问责：对雷波县政府主要负责人（县长）给予党内警告处分，并按程序调离县长岗位；对县委分管负责人给予诫勉处理；对县教育体育局局长则给予政务警告处分，并直接调离教育系统，终身不得重返教育岗位 。当局承诺将彻底整改，摒弃单纯以考试分数评价教师的错误评价机制。 

香港乒球总会继去年后，再次于12月9至13日举行WTT总决赛，今年移师启德体艺馆，香港乒总主席余国梁透露届时约开放7000座席，比上届红馆少约2000，预计抢飞情况比去年更甚，已笃定混双参赛资格的黄镇廷、杜凯琹将再次亮相总决赛，赛制一改上届“先小组后淘汰”，考虑到兼项球员的体能负担，直接采淘汰制，令比赛更紧凑，赛事门券将于本月20日下午四时率先开售“优先票”，23号下午三时公关发售，票价稍后公布。 乒总主席余国梁（右）及青年委员会主席余嘉权（左）期望今届移师启德的WTT总决赛更有看头。徐嘉华摄 文体旅局长罗淑佩（左二）及乒总主席余国梁（左一）主持WTT总决赛开幕礼。资料图片 去年红馆首度上演WTT总决赛。资料图片 唱功了得的杜凯琹去年在红馆WTT总决赛闭幕日在台上献唱。资料图片 上届总决赛的男、女单冠军是日本的张本智和及国家队的王曼昱。资料图片 一如以往，WTT总决赛云集世界头16位的男、女子单打及世界头8位的混双比赛，乒总主席余国梁回顾去年在红馆的“墟冚”场面时表示：“上届总共有十节的比赛，售出九万多张门票，平均每一节卖出8000多9000 张，这反映了乒乓球的受欢迎程度，今次搬到启德比赛，会开四面场（亦会设场边观众席及VIP厢座），预期现场新颖的灯光、音效等等令到场内的气氛更加炽热。” 届时，除了体艺馆作为比赛主场外，旁边的“习艺坊”将是球员的练习场，方便球星们热身及练习外，观众亦受惠到，余国梁表示有机会安排到观众入内观看球手们的练波情况。 徐嘉华摄 徐嘉华摄 WTT总决赛于2021年创办，最初只设男、女子单打各16人，后来加入了男、女子双打，到去年香港首办“总决赛”，第一次加入了混双，余国梁坦言今届曾向WTT提出加入男双，但不成功，他说：“在香港办比赛的主要目的，除了想将精彩的乒球赛带给香港市民外，更重要是有香港球员受惠到，争取到参赛资格，我不想只是借一个地方给人搞比赛，而没有香港运动员参与。” 混双“外卡”或再发给“莎头组合” “我曾向大会建议加入男子双打，毕竟我们的男双组合（黄镇廷、陈颢桦）亦曾去过世界排名第一（现排第五），可惜不成功。”由于黄/杜配凭年终赛排名第二直入总决赛，香港主办获得的一张“外卡”大有机会继去年后再次发给王楚钦及孙颖莎这对人气高企的“莎头组合”（他们现排年终排行榜第12位），现有待WTT大会方面的决定。 今年适逢香港乒总成立90周年，亦是国际乒联（ITTF）100周年，乒总执行委员会委员兼青年委员会主席余嘉权表示：“乒总一直积极走入校园，让年轻一代接触乒球，借着WTT总决赛这个国际顶级的赛事，我们希望进一步将学生的视野由本地延伸至国际，会安排香港代表队走入校园，与学生交流并分享训练及比赛经验，让香港乒球的发展薪火相传。”为庆祝乒总成立90周年，一众昔日球星马龙、王楠、张继科、丁宁、刘诗雯、王励勤、孔令辉、邓亚萍等将应邀到香港出席周年晚宴。 9位男、女单及2对混双提前达标 虽然距离总决赛还有两个月，但不少星级球手已率先凭总决赛年终排名肯定了参赛资格，男单有日本的“世界一哥”松岛辉空、卫冕的张本智和、法国菲历斯（Felix Lebrun），女单有人气球星孙颖莎及队友蒯曼、王艺迪、日本的张本美和、早田希娜、大藤沙月，混双有卫冕的南韩组合林仲勋/申裕斌及香港的黄镇廷、杜凯琹。 WTT总决赛的票价将于稍后公布，有关20号开售的“优先票”，恒生信用卡持卡人及WTT球迷可优先购票，市民可前往WTT官方网站 worldtabletennis.com/signup 登记成为WTT球迷，以获取优先购票资格，登记将于本月19日截止。 资料图片 去年有香港乒球一姐杜凯琹在红馆献唱，余国梁表示今届可望加入不同元素，正如阿杜所说，乒坛中有不少唱得之人，期待会有合唱环节。 记者/摄影：徐嘉华