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南海主权争议升温波及文教领域。中国驻菲律宾大使井泉证实，全菲超过180名中国华文教师因安全考量被迫撤离回国。他痛斥菲国内反华势力将黑手伸向中文课堂，诬蔑正常教育为政治渗透，行径极其卑劣，呼吁各界切勿被威胁吓倒，坚定维护两国正常文教交流。 波及教育界 中菲两国在南海摩擦加剧之际，当地反华浪潮迅速蔓延至校园。据观察者网报道，中国驻菲律宾大使井泉于10月13日出席菲律宾亚典耀大学孔子学院建院20周年庆典时公开披露，全菲已有180多名中国外派华文教师，因担忧自身人身安全而被迫相继离开菲律宾回国。 井泉严正指出，人文交流是两国关系的基石，但菲国内反华势力近期在政治上占不到便宜，竟然将矛头转向民间文化交流，将中文教学污蔑为“统战工作”及“政治渗透”，纯属无稽之谈。他直斥反华势力的打压行径“何其卑劣、让人鄙视”，并呼吁当地大学、孔子学院及华人社团保持信心，勿被恐吓吓倒。 菲防长抹黑 据外媒报道，这场撤离潮源于美国智库“海光计划”（SeaLight）负责人鲍威尔及菲律宾国防部长特奥多罗，近期连番公开抨击华文教育，甚至质疑教育交流可能被中方利用作获取讯息的渠道。 言论随即在菲律宾社会掀起猎巫情绪，中国外派教师家属因极度担忧人身安全，纷纷要求尽早安排回国。菲华商联总会基于安全考量，早前正式致函全菲华校并安排教师分批撤离。据悉，菲律宾目前约有130至150所华文学校，外派教师一直是当地不可或缺的师资力量，大规模离境势必重挫当地华校正常运作。 

美国国务卿鲁比奥（Marco Rubio）周六（17日）表示，华府暂停对俄实施全面制裁及关税决定将设有60日缓冲期，以便分析该决定对全球经济的冲击和影响。 生效至“须采取进一步行动”为止 路透社报道，鲁比奥指有关经济限制措施涉及多个国家，并不仅仅只有俄罗斯。他表示，现时世界各地的冲突开始相互交织，对全球石油及柴油乃至经济都造成影响。 鲁比奥称，总统特朗普（Donald Trump）希望藉这60日分析制裁和关税对美国及全球经济的意义。他透露，豁免措施将生效至特朗普或高级官员认为有必要采取进一步行动为止。 特朗普于周五（16日）签署行政命令，豁免国会早前通过针对俄罗斯全面制裁和关税措施，强调此举符合美国国家利益。 9月上旬，特朗普曾签署《格雷厄姆法案》，赋予政府对俄国进口石油、天然气等商品征收最高500%的惩罚性关税及对俄罗斯五大石油买家收取100%关税的权力，预计于10月18日生效。 惟该法案同时允许总统在通知国会及表明相关制裁不符合美国利益后豁免制裁。

英超卫冕冠军阿仙奴今晚作客硬撼诺定咸森林，领队阿迪达（Mikel Arteta）在赛前记前会上高调力撑当家前锋夏维斯（Kai Havertz）。虽然这位27岁德国球星近期陷入五场“入球荒”，且面临队友约基利斯（Viktor Gyokeres）的正选席位竞争，但阿迪达直言自己是夏维斯的坚定信徒，深信其超凡球商与心理质素，绝对有能力单季为兵工厂狂轰30球，成为世界级的高产杀手。 阿迪达于赛前记者会大赞夏维斯。法新社 阿迪达于赛前记者会大赞夏维斯。路透社 阿迪达于赛前记者会大赞夏维斯。路透社 阿迪达于赛前记者会大赞夏维斯。法新社 阿迪达睇好夏维斯一季可入30球。路透社 阿迪达睇好夏维斯一季可入30球。法新社 大赞足坛罕见高球商 克服大伤重返巅峰 夏维斯自车路士转投兵工厂后，前两季分别交出14及15球的稳定表现，惟上季饱受膝盖及膕绳肌伤患困扰，仅上阵24次攻入7球。今季夏维斯虽然开局三战进两球，但随后陷入了连续五场无进帐的沉寂。不过，这并未动摇阿迪达对他的信任：“他绝对有单季射入30球的实力，这亦是我们当初签下他并让他出任中锋的原因。只要给予他足够的上阵时间，我深信他能做到。夏维斯的足球智商是另一个层次的，他能以极快的速度理解战术并消化资讯，这在现今的前锋中极为罕见。经历了上季长期的伤患折磨，要重回最高水平并不容易，但他几乎在季前热身赛便光速重返巅峰，这源于他顶级的职业心态。” 约基利斯陷信心危机 相比之下，今季加盟后表现挣扎、在周中欧联对里尔正选上阵却无甚建树的瑞典中锋约基利斯，开季至今7场仍一球未得。被问及约基利斯是否陷入信心危机时，阿迪达予以保护：“约基利斯每天都展现出极强的求胜欲、决心与工作态度。不论他是否取得进球，他都是球队极其重要的一员。我们正尽全力协助他，有时进球与否只是微小的差距，而进球往往能瞬间改变外界对他的舆论。”

日本爱媛县西条市周六（17日）举行传统秋季盛事“西条祭”期间发生致命意外。祭典豪华花车“太鼓台”在抬举过程中突然失去平衡倒，62岁副市长难波江明广被压毙。 胸部重创送院不治 综合日媒报道，事发于下午5时45分左右，地点位于西条市下岛山、饭积神社南侧的涡井川河岸。当时现场正进行11辆“太鼓台”的抬举较量，即由多名人力将太鼓台、神轿或山车高举过头，比赛抬举力量、动作技巧与整体气势。 难波江明广以轿夫身分参与，与其他人员合力将3吨重、5.5米高的太鼓台抬起并在空中摇晃。期间太鼓台突然倾倒，难波江躲避不及遭到直接重压。 消防部门接报指现场有一名男子胸部受到重创、失去意识及呼吸心跳，急救人员随即将他送往爱媛县新居滨市的医院抢救，约1小时后证实不治。 当地警方表示，是次事故并无造成其他人员受伤，目前正就事故具体原因及详细经过展开调查。 任公职多年7月刚升任  现年62岁的难波江明广在西条市公务体系任职多年，过去曾先后担任市环境部长及农林水产部长，今年6月退休后，于7月1日正式获任命为副市长，上任至今仅不足4月。 西条市长越智三义发表声明表示深切哀悼，称原本正准备与难波江共同开创新市政，如今发生噩耗令人难以置信，团队感到无比痛心。 据悉，西条祭是当地从江户时代举办至今的传统秋季祭典，目的为向神明感谢米及谷物丰收，而嘉母神社、石冈神社、伊曾乃神社、饭积神社的4座神社定期举办的祭典，便统称为西条祭。

【星岛记者陈仪芬报道】列治文选情激烈，最终何伟略(Rob Howard)当选市长。8名市议员中有4名新人上位，其中包括3名华裔 - 罗锦添(Gary Law)、赵锦荣(Kenny Chiu)和赖彦宏(Kevin Lai)。 整个开票过程中，何伟略和卢仙泳(Alexa Loo)的差距一直在数百票之内，两方选民的情绪都很紧绷。直到最后一刻，何伟略的支持者才松一口气，大声欢呼。他以19676票胜出，卢仙泳获得18796票，何仕杰(Kash Heed)获得11111票。 随着选战胜负已分，象征原市议员卢仙泳及何仕杰要离开列治文市议会。 何伟略感谢支持者一路相挺，他坦言，这是一场激烈的选举，而两位列治文市长 - 前市长何世品（Greg Halsey-Brandt，上图左一）、现任市长马保定（Malcolm Brodie，中）的公开相挺非常关键。“这让许多选民相信我是一个好人、我是有能力的人。” 他对星岛记者表示：“我清晰听到选民对于治安问题的关切，因此上任后的首要工作，我会着重公共安全。我将加强Block Watch(邻里照护)的系统，让更多人一起投入社区安全。我也将积极处理无家可归者和毒瘾者问题，让他们获得适当照护，也还给所有市民更清净和安全的公园和巷弄。”   何伟略团队及支持者周六晚于观票现场。（星岛记者陈仪芬摄） 何伟略于2001年至2008年担任列治文市议员，2009年成功转战省级政坛当选卑诗省议员，但2013年任期届满时未再角逐连任，全力于商界发展。尽管已逾70岁，他说，自己精力旺盛、又拥有丰富资历，列治文是他出生长的地方，他希望透过自己的领导力，让城市变得更美好。 仅差880票饮恨市长宝座的卢仙泳(上图中)表示，其他候选人分刮了她的票源，让她感到遗憾，因为她一直企盼列治文能真正有全新的风貌。“我敲打了无数的门，和许多选民面对面畅谈市政生活，我深知选民的心声，我一直希望能带领城市变得更美好。这一次虽然遗憾，但我从中学到非常多经验和知识。” 首度参选市议员的华裔候选人蒋浩(Jeff Jiang，上图左)获得8千多票，虽然落败，但他对自己的成绩仍感到骄傲，许多支持者都肯定他为社区的贡献和努力。 何仕杰(上图)也感谢支持者，称无论结果如何，过去所取得的成就都不会因此被抹煞，这次参选只是人生中的另一段旅程。有一些支持者表示，何仕杰是最有执行力的候选人，他的落败非常可惜。   (Common Sense团队中有赵锦荣和黄秀玲两人胜选。) 新一届列治文市议会议员包括：罗锦添(Gary Law)、Carol Day、Michael Wolfe、Sheldon Starrett、Laura Gillanders、赵锦荣(Kenny Chiu)、Andy Hobbs 及赖彦宏(Kevin Lai)。 其中，Gary...

2020东京奥运会取得1金1银1铜，打破中国乒乓球队垄断局面的日本乒乓名将伊藤美诚，近日宣布退出日本国家队，准备开启人生的新一页。笔者还记得当年伊藤美诚于东京奥运前冒起，触发中国队人材的调整，重点起用克制伊藤美诚抢前三板打法的球手。然而每个运动员都逃不过岁月的洗礼，伊藤美诚宣布退出国家队，交由张本美和接棒领军日本女队。 伊藤美诚于东京奥运伙拍水谷准，击败中国的许昕/刘诗雯夺混双金牌。新华社 伊藤美诚于东京奥运伙拍水谷准，击败中国的许昕/刘诗雯夺混双金牌。新华社 伊藤美诚于东京奥运伙拍水谷准，击败中国的许昕/刘诗雯夺混双金牌。新华社 伊藤美诚宣布退出日本国家队。新华社 伊藤美诚宣布退出日本国家队。新华社 伊藤美诚宣布退出日本国家队。新华社 日本最新公布的乒乓女队名单，发现没有伊藤美诚的名字，奇怪的是世界排名25的前者，连11人的后备名单都没进入，是她近12年首次落选日本国家队。迷底终于解开，伊藤美诚早前接受访问时，正式公布退出日本国家队，她说：“经过长时间思考，决定离开国家队，放下乒乓球员的身份，以普通人的角度去规划人生，迎接全新的挑战。” 难逃岁月洗礼 伊藤美诚于2020年的东京奥运，伙拍水谷隼于混双决赛以局数4:3爆冷击败中国的许昕、刘诗雯，赢得日本奥运史上首面乒乓球金牌，亦是目前为止唯一的金牌，并且粉碎中国垄断所有五金的美梦。其实，中国队于备战东京奥运期间，在选材方面亦针对伊藤美诚的抢前三板打法，培养陈梦和孙颖莎取代打法较保守的丁宁和刘诗雯，并成功由孙颖莎于女单4强淘汰伊藤美诚，为中国保住东奥女单金牌。伊藤美诚虽然只有26岁，但近年成绩拾级而下，在国家队的领军作用亦被张本美和和早田希娜等新星取代，选择现在急流涌退亦属合理。丹尼神

加拿大总理卡尼昨日（18日）称，西部艾伯塔省一座军事基地发生“重大事故”，引发大火。国防部长麦金蒂证实，事件造成人员死伤。媒体报道，火灾造成至少7人死亡，数十人受伤。 疑训练枪弹击中天然气井 艾伯塔省首府爱民顿（又译埃德蒙顿）东南约210公里的韦恩赖特军事基地，上周六晚发生事故并引发火灾，火势在强风助推下迅速蔓延。官员说，大火已越过基地围篱蔓延至邻近地区。媒体报道，事发时基地内正在进行实弹训练演习，可能有枪弹击中天然气管道或天然气井引发爆炸。目前火势已被控制。 医疗人员说，爱民顿已进入橙色警戒状态，以应对送往该市的大批伤员。当局未透露伤亡人数，电视网Global News报道，火灾造成至少7人死亡，数十人受伤。 韦恩赖特军事基地总面积超过600平方公里，是加拿大重要的联合兵种实弹训练场，设有加拿大机动训练中心、加拿大第3师训练中心等十余个驻扎单位。麦金蒂周六深夜在渥太华召开记者会说，国防部正密切监控事态发展，后续将发布更多讯息。

阿根廷球王美斯（Lionel Messi）在告别国家队后，于美职联赛场继续大显神通，周六代表国际迈亚密作客阿特兰大联，于下半场短短4分钟内连入两记招牌式的个人突破金球，带领球队以3:1击溃对手。美斯今季美职累积入25球高踞射手榜首，职业生涯总入球更达到936球。国际迈亚密主帅基利干沙利斯（Cristian Kily Gonzalez）深信39岁的美斯必定能跨越千球大关。 美斯巧妙扭过敌卫。法新社 美斯巧妙扭过敌卫。法新社 美斯巧妙扭过敌卫。法新社 美斯巧妙扭过敌卫。法新社 美斯入球后指向天庆祝。美联社 美斯入球后指向天庆祝。美联社 美斯向球迷挥手示意。美联社 连续十三场制造入球 国际迈亚密上半场补时先由墨西哥前锋贝达拉美（German Berterame）先拔头筹。换边后战至56分钟，美斯由右路内切与贝达拉美撞墙配合，随后如跳舞般连过敌卫施射破网；4分钟后，美斯接应好拍档苏亚雷斯（Luis Suarez）的反击妙传，再度以鬼魅步法晃过后卫，以其黄金左脚挑射得手，国际迈亚密领先至3:0。虽然阿特兰大联尾段凭十二码破蛋，仍无阻国际迈亚密胜3:1。美斯自本月初完成国家队告别赛后，近3场球会赛狂轰4球。此役过后，他更成为美职联史上首位连续三季交出至少15次助攻的球员，并将连续制造入球（入球或助攻）的场次推进至13场。 主帅坚信美斯能达千球里程碑 国际迈亚密主帅干沙利斯赛后对美斯赞不绝口：“他在39岁依然能做到这些，实在令人难以置信。最让我高兴的是看到他真正感到快乐，每天都在推动球队进步。他热爱挑战，在已赢尽一切的情况下，我深信他必定能攻入1,000球！”

积极争取进军CBA的香港金牛，今日（18日）宣布签入新球季第三位外援。现年29岁、身高达2米13的前NBA大前锋麦卡（Thon Maker）正式加盟，标志着球队新球季的外援阵容已全面“齐班”。 麦卡加盟香港金牛。球会图片 麦卡加盟香港金牛。新华社 麦卡加盟香港金牛。AP 麦卡加盟香港金牛。AFP 麦卡加盟香港金牛。AFP 麦卡加盟香港金牛。路透社 继早前落实与两位“三连冠”功臣所罗门（Richard Solomon）及美臣钟斯（Mason Jones）续约后，香港金牛再签下第三位外援麦卡。这位长人来头不小，早在2016年NBA选秀会上，以首轮第10顺位被密尔沃基公鹿相中。他在NBA打滚多年，曾先后效力公鹿、活塞及骑士，累积上阵279场，并曾创下单场23分的最高纪录。 除了具备NBA经验，麦卡对亚洲及内地赛场亦绝不陌生。他于2022年转战CBA效力福建男篮，两季合共上阵83场，交出每场平均15.7分、8.6个篮板及1.8次封阻的全面数据；近年麦卡转战中东联赛同样交出亮眼成绩，效力黎巴嫩球队贝鲁特（Al Riyadi）期间，不仅连续两届（2024及2025年）赢得西亚超级联赛（WASL）总冠军并荣膺2024年MVP，更带领球队以全胜姿态勇夺亚冠杯（BCL Asia）锦标，连续两年入选赛事最佳五人阵容。 随着中国篮协今季落实升降班制度，所罗门、美臣钟斯及麦卡三位外援的加入，将帮助香港金牛在新球季展现更强大的竞争力，争取把握住来之不易进入CBA的机会。

进食时，不慎将油渍溅到心爱衣物上，放置不理，油污会深入纤维，之后难以清洗。其实只要用对方法，在家也能轻松去除油渍。想拯救爱衣，要学会分辨污渍种类及4种有效去油渍方法！ 污渍分3类：水溶性、油溶性、不溶性 日媒《Grape》报道，衣物上的污渍大致可分为3种： 水溶性污渍：如咖啡、红茶、果汁、酱油等，含水分较多，附着后尽快用水冲洗或中性洗洁精清洗，较易去除。 油溶性污渍：即俗称“油渍”，包括皮脂、食用油、朱古力、牛油、咖喱、粉底、唇膏等。油渍不溶于水，较难清洗，需用碱性洗洁精或特定方法分解。 不溶性污渍：如泥土、墨汁、烟灰、金属锈渍等，水与油均难以溶解。泥土类污渍应先保持干燥，用刷子或牙膏等研磨物品刷掉，再正常洗涤。 处理时污渍应轻柔，避免大力摩擦，去除油渍的关键，在于根据污渍状态选择合适方法，包括以下4类油渍去除法： 油渍去除法｜1. 餐具洗洁精（轻度新鲜油渍） 若油渍刚沾上不久，可用餐具洗洁精处理： 将衣物浸泡在约40℃温水中，让油分浮起。 在污渍处滴少量洗洁精。 用软毛牙刷轻力打圈刷洗，切勿用力过度以免损伤纤维。 用清水冲净洗洁精。 放入洗衣机按正常程序洗涤，彻底晾干。 注意：深色或敏感材质应先在不明显处测试。 油渍去除法｜2. 卸妆油（时间较久的油渍） 对于已放置一段时间的油渍，卸妆油是有效选择。卸妆油含植物油或矿物油，能与油污互相融合，使其浮起。 衣物保持干爽，在污渍下方垫一条毛巾。 将数滴卸妆油滴在污渍上，轻轻按摩。 用软毛牙刷轻拍污渍处。 静置约5分钟，让卸妆油与油污融合。 用约40℃温水仔细冲洗。 最后按正常方法洗涤。 注意：部分材质可能因此变色或受损，建议先测试。 油渍去除法｜3. 氧系漂白剂（顽固油渍） 若一般洗洁精或局部清洗无效，可使用氧系漂白剂： 戴上橡胶手套，在盆中准备热水。 按说明加入适量氧系漂白剂，搅拌溶解。 将衣物浸泡1至2小时。 取出轻力冲洗，再放入洗衣机正常洗涤。 洗后彻底晾干，检查污渍是否已清除。 注意：羊毛、丝绸等精致材质不适用，使用前务必查看洗涤标签。 油渍去除法｜4. 工作服专用洗涤剂（机械油等强力油污） 工厂或维修现场的工作服，常沾上机械油等顽固油污，一般洗洁精难以去除，可使用工作服专用洗涤剂： 在桶中注入约60℃热水，溶解专用洗涤剂。 将工作服浸泡约2小时。 污渍浮起后，用软毛牙刷轻力刷洗。 放入洗衣机，加入专用洗涤剂、漂白剂及柔顺剂，按正常程序洗涤。 注意：水温不宜过高，以免损伤纤维；并须查看洗涤标签。 泡泡纸7种隐藏用途 1. 冬季保暖 2. 水管防冻 3. 防雨水渗入鞋子 4. 扩大电筒照明范围 5. 支撑与填充 6. 植栽保温 7. 坐垫 ---

日本高端酒店“东京帝国酒店”近日爆出伦理争议。酒店附设画廊早前举办艺术展览，被揭展出多幅描绘女童裸体及疑似暗示儿童性暴力的作品，引来大批网民批评内容极不恰当。主办画廊及帝国酒店于周四（15日）相继发表声明致歉，坦承展前审查机制不足，并已紧急撤下相关争议画作。 由独立策展人筹划 涉事展览位于帝国酒店商场内的“MEDEL GALLERY SHU”画廊，于10月3日至13日期间举办名为“闭门聚会”（《お笼もり会》）的艺术展。该展览由独立策展人neko筹划，邀请了约30名创作者参展。 展出期间，有观展民众及网民发现，现场部分画作直接描绘女童裸体，甚至包含易令人联想针对儿童实施性暴力或不当行为的意象。 日本帝国酒店内展览引发批评。X@medelgalleryshu 日本帝国酒店内展览引发批评。X@ken_in 日本帝国酒店内展览引发批评。X@ken_in 相关作品的相片在社交平台快速流传，不少网民质疑，儿童裸露及涉嫌性剥削的内容已严重超越艺术边界，更对如此争议性内容堂而皇之在顶级酒店内公开展示感到震惊与不满。 酒店仅提供场地 面对舆论压力，负责营运场地的“MEDEL GALLERY SHU”画廊发表道歉声明，承认展前审核工作存在严重疏漏，并透露已紧急撤下部分不当作品。画廊澄清，是次展览并非由帝国酒店直接筹划，仅由画廊提供场地并与外部策展人合作举行。 同日，东京帝国酒店亦发表声明，证实展出作品中存在不适当内容，强调引发争议的作品未经酒店方面事先审查及同意。酒店向受影响及感到不悦的顾客深表歉意，亦就承租者的营运管理制度引发外界担忧道歉，承诺未来将加强与商场承租户的沟通，建立严格的事前确认程序，防止同类事件再次发生。

内地近年利用AI深度合成技术“盗脸”带货的乱象愈演愈烈。知名女演员吴越于10月18日凌晨发文痛斥，指有商户利用AI伪造其声音与外貌，打着其名号高价推销护肤品，怒轰骗子“替自己作恶”并要求退款。涉事帐号随后被发现已连夜更名试图避责。 吴越痛斥：请退还骗款 内地“AI盗脸拟声”高科技骗局再次引发社会震怒。曾参演《我的前半生》等多部大热剧集的54岁女星吴越，于10月18日凌晨3时许在社交平台发文维权，怒斥有人利用AI软件肆意抓取其公开影像及复制声音，为一个名为“花姐美肤日记”的帐号推荐护肤品。 女星吴越发文轰遭AI盗脸带货。 涉事视频号“花姐美肤日记”。 女演员温峥嵘早前亦曾自爆刷到多达3个直播间同时出现“AI温峥嵘”在卖力带货。 女演员温峥嵘早前亦曾自爆刷到多达3个直播间同时出现“AI温峥嵘”在卖力带货。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 涉事视频号“花姐美肤日记”发放的影片。 影片中的“虚拟吴越”声称与厂家合作送福利，以极逼真声线教唆消费者“闭着眼睛囤”，更宣称“孕妇也能用”。 除吴越外，该影片末段甚至出现了乒乓球世界冠军邓亚萍的AI虚拟画面。吴越对此怒轰：“谁在利用AI替自己作恶？请如数奉还骗取的钱款！” “我如何证明我是我”成明星维权困局 在吴越发声后，涉事视频号“花姐美肤日记”已被发现连夜改名为“小刘打工日记”，试图以改头换面的手段逃避追责，此举亦反映现时平台事前审核严重失职。 事实上，此类AI侵权事件近年层出不穷。女演员温峥嵘早前亦曾自爆，自己曾于半夜刷到多达3个直播间同时出现“AI温峥嵘”在卖力带货，当她本人亲自进入直播间留言质问“你是温峥嵘我是谁”后，竟瞬间被对方禁言并拉黑。温峥嵘无奈坦言，一天内举报50个假冒帐号仍“举报不完”，直言“现在很难证明我是我”。 电商业内人士透露，现时在网络平台上，利用明星公开影像素材进行“人脸替换、复制声音”的AI工具技术门槛极低，制作成本仅需数十至数百元人民币。虽然部分侵权影片在角落标注了“含AI生成内容”，但字体极小，消费者极易受骗。法律界促请当局及各大平台必须将监管前移至“事前审核”，切实阻断AI侵权黑产链。

沈观健在致词中祝贺对手费必得当选。 星岛记者黄忆欣摄 【星岛记者黄忆欣报道】温哥华市选情势紧绷，沈观健(Ken Sim)曾抛出公投争取连任，但最终功败垂成。他在周六(17日)晚间10时半时致词承认败选，祝贺绿党候选人费必得(Pete Fry)胜出。沈观健到台下与支持者拥抱时，更不禁感触落泪。 根据温哥华市政府官网，由沈观健带领的ABC党在此次市选中仅有麦嘉信(Mike Klassen)连任市议员成功。 沈观健首先感谢竞选团队、志愿者及所有支持者。他表示，这次选举对许多人而言并不容易，大家多年来持续投入时间和精力，即使面对困难，仍然坚持协助竞选工作。 他特别感谢那些挨家挨户拉票、在雨中敲门、牺牲个人时间参与竞选的义工。他指出，每一个人的付出都很重要，这些努力不应被忽视。 沈观健提到，当选公职不仅是一种荣誉，更代表肩负责任。他希望每一位获选的公职人员，都能记得公共服务所承载的责任，认真对待选民的信任。他一度幽默表示，“费必得现在也成为我的市长了”。 致词中，沈观健谈到家庭与城市的关系。他表示，竞选温哥华市长的初衷是希望建立一个让孩子能够安心成长、愿意称之为“家”的地方。他强调，选举期间的努力不只是为了市长办公室，也关系到整个城市及社区的未来。 2026卑诗市选投票在晚上8时截止后，温哥华ABC党在市中心酒店举办选情之夜，该党支持者及候选人纷纷进入会场等待，情况热烈。 截至晚间10时，沈观健及其ABC政党多位市议员候选人的支持率落后于对手，ABC观票中心现场气氛转为低调。 市议员候选人裴智励(Peter Meiszner)表示，这次选举与4年前截然不同。当时ABC还是全新的政党，以“民众对改变的强烈渴望”一举取得执政权。 尽管早期民调结果不佳，但表示他并未放弃希望。他说：“我仍然保持乐观，我们在竞选中已经尽了全力。我们付出了巨大的努力。我们与数量空前的温哥华市民建立了联系。” 在等待开票结果期间，周楠(Lenny Zhou)表示，选民的反应相当正面，也感受到不少支持。不过，他强调，竞选团队已经尽力完成应做的工作，最终结果仍要交由选民决定。 周楠表示，无论如何，公共安全仍将是最优先的施政议题。他指出，自己一直强调，温哥华市政府最重要的工作之一，就是让居民在街上行走时感到安全。 他承诺，未来将继续推动改善公共安全，让温哥华成为更安全的城市，同时促进城市的复苏与繁荣。   相关新闻：【持续更新】大温市选：费必得当选温哥华市长  沈观健落泪下台 相关新闻：【2026卑诗市选】执政党滑铁卢  ABC温哥华24人参选23人败阵 相关新闻：【2026卑诗市选】候任市长一览表：选民求变  大温14市换新市长 相关新闻：【2026卑诗市选】何伟略当选列治文市长  卢仙泳差800多票饮恨 相关新闻：【2026卑诗市选】本拿比政治格局难撼动  BCA再度独霸市政 相关新闻：【2026卑诗市选】老骥伏枥  82岁老将爆冷三任素里市长  承诺不加物业税 V02

美国总统特朗普（Donald Trump）日前出席共和党在乔治亚州中期选举造势集会，猛烈抨击民主党参议员奥索夫（Jon Ossoff）挥霍竞选经费于化妆之上，当众自爆个人日常化妆习惯，声称平时都是亲自上妆，笑言若完全不上妆，“看起来会像个死人”。 讽对手聘专属化妆师 美媒《每日野兽》报道，特朗普周五（16日）于乔治亚州助选期间，指责民主党现任参议员奥索夫在个人外貌与化妆上花费惊人，但未有提出有关证据。 民主党参议员奥索夫。美联社 抨击过程中，特朗普突然谈及自己的妆容，一边比划上妆动作一边说：“我化的用量很少，都是自己简单弄两下。因为一点妆都不化的话，看起来会有点像死人，我可不想那样。” 特朗普称，与自己相比，奥索夫有专属化妆师，用量非常之足，嘲讽其开支超越美国参议院历来所有男女议员。 特朗普疑用遮瑕掩瘀青 据悉，特朗普指控源于保守派媒体《华盛顿自由灯塔报》7月的一则报道，指奥索夫竞选团队曾支付近3,000美元（约2.34万港元）化妆服务费用，高于本届选举周期的其他联邦候选人。 特朗普手部瘀青。路透社 与此同时，特朗普本人妆容近期亦备受关注不少媒体注意到现年80岁的他老婆疑似使用遮瑕膏来掩盖手部瘀青。

【星岛记者直击】卑诗省地方选举投票已于周六（17日）晚上8时结束，各市投票站关闭，点票工作随即展开，各市长及市议员选举结果陆续揭晓。加拿大星岛采访团队走访大温各市，持续报道最新消息。 周六晚上10时45分，CBC及CTV宣布绿党候选人费必得（Pete Fry）当选温哥华市长。 约10分钟之前，费必得宣布自己当选，上台发表胜选感言。   另一边厢，寻求连任的沈观健（Ken Sim）则承认败选（上图）。 沈观健致词后走到台下，获儿子拥抱和安慰，顿时潸然泪下。 截至周六晚上11时30分，费必得获80634票，寻求连任的沈观健得57697票。 时间在晚间10时许，温哥华市长选举得票率已出现明显落差，费必得席卷五万多票，远超有三万多票的沈观健。 虽然当时仍有选票尚未点算，但费必得已遥遥领先——而且在市议会主要候选人中，沈观健所属的ABC党派成员均处落后。 “ABC温哥华 ”在10个市议员席位及市长选举中均被对手领先。   沈观健承认败选。（星岛记者黄忆欣摄）   何伟略当选列治文市长   晚上接近11时20分，列治文市府宣布，何伟略（Rob Howard）当选新一任市长。 何伟略得19676票胜出， 卢仙泳（Alexa Loo）18796票，何仕杰（Kash Heed）11111票。 随着选战胜负已分，象征原市议员卢仙泳及何仕杰要离开列治文市议会。 暂时于列治文市议员选举领先的是 Carol Day、Michael Wolfe、Laura Gillanders、 Andy Hobbs、Gary Law、Sheldon Starrett、Kenny Chiu及Bob Basanti。   在本拿比，截至晚上11时30分，候迈豪（Mike Hurley）得28946票，成功连任市长。   本拿比公民协会（BCA）支持者围看电视开票。（星岛特约记者徐嘉铭摄）   洛克大热倒灶    政坛元老三掌素里帅印   素里市长之争出现令人意想不到的结果，卷土重来的前市长Doug McCallum（上图）击败寻求连任的洛克（Brenda Locke），将第三度掌管大温人口第二最多城市的市政。 Doug...

车路士于周六英超作客以2:0勇挫爱华顿，近九个月以来首场联赛保持清白之身。然而，这场宝贵的胜仗却伴随着令人揪心的意外，蓝战士34岁阿根廷门将达米安马天尼斯（Emiliano Martinez），在下半场出迎打手槌解围时与对方中坚班夫韦迪（Jarrad Branthwaite）发生头撼头猛烈碰撞，重创倒地需戴上颈箍由担架抬离场急送院。车路士赛后证实马天尼斯目前神志清醒，但因颚骨骨骼受损需留院接受手术治疗。 车路士门将马天尼斯(右)与巴夫韦迪(左)头撞头双双倒地。路透社 车路士门将马天尼斯(左)出迎打手槌与巴夫韦迪(右)头撞头。路透社 车路士门将马天尼斯被抬离场。法新社 马天尼斯在场上接受超过8分钟治疗。美联社 马天尼斯立即送院检查。美联社 马天尼斯与对手相撞。美联社 颚骨需开刀无损脑部 事发于下半场中段，爱华顿开出死球传中，马天尼斯奋勇跳起以手槌解围，却在空中与班夫韦迪迎头猛烈撞击。两人随即重重倒地，队医与救护人员火速入场治理长达六分钟。班夫韦迪鼻梁与嘴唇流血后尚能坐起，但马天尼斯则痛苦不堪无法动弹，电视直播亦基于安全及隐私避开慢镜重播。看台上车迷纷纷合十祈祷，最终马天尼斯被固定在担架上抬离球场，期间仍能活动手臂，随即被救护车紧急送往利物浦当地医院。据阿根廷名记艾度尔（Gaston Edul）披露，马天尼斯目前神志清醒，头部及颈部各项检查结果理想，惟颚骨部位出现骨骼问题，预计需要接受手术，目前正留院接受密切观察。车路士主帅沙比阿朗素（Xabi Alonso）赛后亦带来令人宽慰的最新消息：“就我所知，他离开球场时神志是清醒的。他目前正在医院接受预防性检查，我们正等待进一步报告，希望一切平安。” 尼图轩达臣齐盼早日康复 今仗梅开二度的柏度尼图（Pedro Neto），赛后将这场胜利与九个月来的首场不失球纪录，全数献给这位受创的阿根廷国脚：“能赢波固然高兴，但马天尼斯的意外令人难过。这场胜利与不失球是献给他的，全队衷心祝愿他早日康复。”老将中场佐敦轩达臣（Jordan Henderson）和应道：“当时的情况看起来非常严重。他在球场内外都是无可取代的灵魂人物，所有队友都牵挂着他，希望伤势并无大碍，能尽快回到更衣室与我们并肩作战。”

内地知名“狼人杀”推理综艺《京城大师赛》近日爆发侵犯隐私丑闻。一名选手因发挥出色遭匿名举报出千，工作人员竟要求其“全脱接受裸检”自证清白，事后未搜出任何作弊设备。事件引发全网公愤，组委会于10月17日正式发信致歉，承诺启动问责并落实补偿措施。 苦主痛诉极伤自尊 据内媒报道，内地由顶流电竞主播戴士（JY）担任核心嘉宾的热门桌游综艺《京城大师赛》，近日在反作弊处理上引爆严重公关危机。10月16日赛事期间，人气选手汤米家维因在对局中逻辑发挥出色，遭匿名举报身上藏有作弊通讯设备。 官方公开道歉信。 苦主拍片控诉。 令人震惊的是，赛事工作人员在缺乏执法权及实质证据的情况下，竟强令汤米家维在现场“全部脱光接受检查”。选手虽全程配合脱衣自证，但搜查结果证实其身上根本没有任何违规设备。 赛后，汤米家维在个人直播间难掩委屈，坦言事发时难以接受，直言“长这么大没这么伤自尊”。节目核心嘉宾戴士随后公开表态声援，直斥无论是工作人员还是涉嫌恶意诬告的举报者，都必须向受害选手郑重道歉。 面对舆论强烈挞伐，京城大师赛组委会于10月17日发布公开致歉信，承认赛事管理团队严重失职，实施了涉及选手身体隐私的不当检查，未能尊重人格尊严。组委会表示已向汤米家维表达诚挚歉意，正积极协商落实具体补偿方案；同时全面整顿反作弊流程，叫停一切越权检查，未来将建立实名举报与前置审核机制，防止恶意举报再度伤害选手。 网民留言 “又不是执法部门，凭甚么要求选手脱光衣服自证清白？” “一句匿名举报就能随意践踏他人人格尊严？” “完全可以用金属探测器或者赛后录像复盘来核实。” “逼人裸检根本就是侮辱。”  

伤肝可大可小，千万不要以为偶尔熬夜或感觉疲劳只是小事。一旦肝脏响起警号却未有及时正视，病情随时可能急转直下。台北医学大学教授70岁韩柏柽早前在网上分享，自己多年前罹患肝癌时曾被医生判定寿命仅剩3个月，但在绝境中不仅成功抗癌，至今即使体内仅剩三分之一的肝脏，而他的养生方式亦值得参考！ 台北医学大学教授70岁韩柏柽早前在网上分享，自己多年前罹患肝癌时曾被医生判定寿命仅剩3个月，但在绝境中不仅成功抗癌，至今即使体内仅剩三分之一的肝脏。 韩柏柽爆红传奇蔬果汁 食谱大公开有效抗发炎抗氧化 在韩柏柽教授漫长且成功的抗癌过程中，最备受瞩目与讨论的莫过于他连续饮用长达16年、累积总量高达300万毫升的“清血排毒蔬果汁”。这款传奇蔬果汁的核心精髓在于完美融合了4大类天然食材： 蔬菜类： 红萝卜、红菜头、番茄、西芹、芫茜。 水果类： 苹果、奇异果、柑橘、柠檬。 辛香料类： 姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒粉。教授特别指出，辛香料不仅本身的抗氧化力极强，更能完美中和蔬果汁本身的凉性。 谷豆坚果类： 加入由各式谷类、豆类与坚果细致磨成的综合粉末，彻底补足多元营养。 韩柏柽教授特别强调，这款蔬果汁背后拥有不可或缺的“黄金三宝”——红萝卜、红菜头与番茄。如果初学者觉得日常备料过于繁琐复杂，可先从这三种基础蔬果入手，因为这三种所含有的天然植化素就高达1,000多种，绝对是达到强效抗发炎与抗氧化目标的核心主力军。 韩柏柽爆红传奇蔬果汁 食谱大公开 6大抗癌生活法则重塑免疫力 中西医结合搭配自然疗法逆转绝境 针对如何全面提升免疫力与促进身体修复，韩柏柽教授总结出了一套行之有效的抗癌六大生活法则： 1. 远离负面情绪： 情绪对肝脏健康影响极大，中医亦明言肝最怕“抑郁”，时刻保持心情开朗与心态平和绝对是日常养肝的第一步。 2. 中西医协同治疗： 采取“西医救急、中医调理”的双轨策略，完美结合现代西医学的精准优势与传统中医的整体调理，以达到最佳疗效。 3. 饮用清血排毒蔬果汁： 坚持透过天然的有机蔬果汁为身体源源不绝地提供丰富的抗氧化剂与抗发炎成分。 4. 实行高比例蔬食饮食： 每日维持两餐以蔬食为主，确保蔬菜、水果、谷类与豆类占整体饮食总量的80%，并适量搭配姜、蒜、橄榄油及亚麻籽油等优质好油与天然调味。 5. 温盐水泡脚降肝火： 使用温凉水加入适量粗盐来进行泡脚，有助于舒缓日常压力、摆脱负能量、有效降低肝火并显著改善睡眠质素。 6. 黄豆棒经络拍打： 每天抽空20分钟，利用黄豆棒轻拍全身经络，全面促进体内的血液循环与气血运行。  资料来源：FB@韩柏柽 医生拆解7招 饮食防脂肪肝 法则1 减少10%饭量 医生建议摄取量 1碗150g饭含碳水化合物约55g，如果1日3餐都吃1碗饭，碳水化合物摄取达165g，属于 超标。将每餐的饭量减少10%最为理想 法则2 午餐至少吃...

美国堪萨斯州威奇托市周六（17日）发生严重车祸。一辆轻型货车（俗称农夫车、Pick-up货车）冲入一处正举行青少年足球比赛的球场，造成2人死亡，至少11人受伤。 事发于当地斯特赖克体育综合中心，当地警方于下午3时25分接到通报并赶赴现场。死者分别为一名6岁男童及一名35岁男子，伤者则包括2名5岁儿童、2名8岁儿童、1名9岁儿童、5名成年人，另有1名成年人因非创伤性健康问题入院。 目击者特拉梅尔（Vanessa Trammell）透露，她当时正在观看自己13岁儿子的足球赛，事发时比赛刚结束，球员们均聚集在场边，突然有一辆黑色农夫车冲了过来并撞上许多人，“我们原本以为车子会停下，但它却一直继续往前开。” 警方表示，被控制肇事司机为34岁女子，当时车上有2名未成年乘客，她的孩子较早前在附近另一球场参加足球比赛。肇事女司机目前已遭警方拘留，正配合调查，事故原因及是否提出刑事指控仍待厘清。

拥有逾百年历史的台湾台南车站地上月台，于周五（16日）完成最后一晚运作。过万名当地居民及铁路迷涌入车站，记录列车离站的历史时刻。随着最后一班地面列车离站并完成轨道切换工程，台南地下铁路于翌日清晨正式通车。 三声鸣笛后驶离月台 为纪念历史性时刻，台湾铁路公司（台铁）于当晚举办“最后一夜·永远台南”纪念活动，现场安排了市民故事募集、旧照片展览及音乐演出等。 许多市民、游客及铁路迷早早带同专业摄影器材守候于月台及车站周边，抢购纪念套票。有驾驶最后一日班次的车长表示，这是他最后一次执行台南站地上铁路任务，对车站有很多感情。 台铁于当晚举办“最后一夜·永远台南”纪念活动。中时新闻网 晚上约10时46分，尾班车鸣笛三声后慢慢驶离月台。现场民众纷纷举起手机及相机拍下列车最后身影，与其挥手道别并高喊“再见”。有到场见证的民众感叹，车站承载了无数她与家人间的回忆，形容是一个时代的变迁。 地下铁启用首日现多项问题 列车离站后，台南地下铁路的施工团队于深夜展开轨道切换工程与系统测试，并在翌日清晨正式通车，不再于地面行驶。有民众在通车首日前往新月台体验或购买台南铁路地下化纪念套票，惟部分因人潮拥挤及不熟悉新路线而错过列车。 地下铁启用首日。中时新闻网 台南铁路地下月台启用首日，网上传出厕所浸水、电梯故障及粉尘较多等情况，不少人表示不能接受。交通部铁道局回应指，新台南站至昨日（17日）中午进出站人次超过2万，厕所使用量过大，导致污水管道阻塞溢流。 此外，隧道结构或装修深层可能有残留粉尘，当局将透过隧道风机加强排除，及利用夜间停驶及断电封锁时段，加强清理作业。

曼联今季开局走势低迷，领队卡域克（Michael Carrick）承受沉重下课压力，今晚英超他便要领军红魔作客列斯联争取反弹。曾于韦斯咸发掘并执教过卡域克的英格兰名帅哈利列纳（Harry Redknapp），日前公开剖白对这位昔日弟子的看法。列纳坦言自卡域克12岁起便认识对方，大赞他是个绝世好人且球商极高，但他指从未在卡域克身上看到身为领队的气场与特质；列纳更一针见血指出红魔的致命死穴在于球员质素与引援不力，直言就算明天换走卡域克，曼联今季亦难逃前四不入的命运。 哈利列纳指在卡域克身上看不到领队气质。美联社 哈利列纳指在卡域克身上看不到领队气质。美联社 卡域克认为曼联距离争标实力不远。法新社 曼联今季开局战绩低迷，领队卡域克帅位亮起红灯。路透社 曼联今季开局战绩低迷，领队卡域克帅位亮起红灯。美联社 曼联今季开局战绩低迷，领队卡域克帅位亮起红灯。路透社 性格过于文静随和 难比迪沙比式激情 列纳盛赞卡域克球员时代大局观极强，但直指其性格过于温和，缺少顶级名帅的威严与野性。列纳表示：“卡域克是个来自美满家庭的好人，球员时代聪颖过人、能精准阅读并掌控比赛节奏。但我不能说我曾在他身上看过成为领队的潜质。他向来太安静、太随和，日前曼联攻破热刺大门时，他依然神情平静，完全没有在边线狂奔，与迪沙比（Roberto De Zerbi）那种入球后激动亲吻皮球的激情狂热截然相反。我明白部分球迷希望曼联领队具备更强大的领袖性格，但这并非卡域克的风格。” 死穴在于引援失败 换帅亦难撼曼城阿仙奴 不过，列纳强调曼联的沉沦绝非卡域克一人的责任，皆因费格逊退休后，连云高尔（Louis van Gaal）及摩连奴（JoseMourinho）等顶级性格名帅亦相继兵败奥脱福。列纳直斥曼联的根本问题在于买人眼光失败：“问题在于引援、引援、引援！现有的球员根本未够实力带领球会重返巅峰，这支球队完全不具备挑战阿仙奴和曼城的本钱。就算你明天把卡域克撤换，曼联今季的排名也绝不可能高于第五或第六位，换作任何世界级名帅来接手，都要面对同样残酷的现实。”

【星岛综合报道】亚省爱民顿以东的温赖特加拿大军事基地（Canadian Forces Base Wainwright）周六（17日）发生爆炸及大火。国防部长麦坚迪（David McGuinty）证实，该基地发生了“事故”，造成死亡及受伤。 麦坚迪于渥太华深夜时份举行紧急发布会，他未有确认具体死亡人数，形容目前情况仍然“瞬间变化”，而且“十分敏感”。他表示在未来数小时以至数天，将有更多讯息公布，并向正在这个“艰难时刻”工作的紧急救援人员致谢。 代表爱民顿以西Parkland选区的国会议员莱特（Dane Lloyd）在社交媒体发文，表示听闻事件造成“重大死伤”，并呼吁民众为军人及其家属祈祷。 温赖特市政区（Municipal District of Wainwright）政府表示，周六傍晚军事基地发生事故后，强风令大火迅速向周边地区蔓延。 火势周六较早时已越过军事基地围栏，当局正于温赖特以南地区处理火警。在44-0号乡镇道路（Township Road 44-0）以南，仍有火头持续燃烧。 总理卡尼在社交媒体发文，表示随着救援工作持续，他与亚省省长戴思敏（Danielle Smith）正保持“密切联系”。 A serious incident creating a major fire has occurred at CFB Wainwright, in...

在广西南宁的广西大学发生校园悲剧。校方10月17日深夜发布通报证实，一名宁姓学生于10月12日晚被发现在宿舍楼下倒毙。公安机关经现场勘查及走访调查后，初步认定死者为高处堕下死亡，并已排除刑事案件。 校方促尊重逝者 广西大学于10月17日晚发布通报，证实该校一名宁姓学生于10月12日晚被发现倒卧于宿舍楼下，当场证实不治。事发后学校启动应急机制报警，联络家属并配合警方调查。 经公安机关现场勘查及走访，初步认定为高处堕下死亡，已排除刑事案件。校方对此深感痛心，呼吁网民尊重逝者及家属，切勿造谣传谣。 --- 防止自杀求助热线： 香港撒玛利亚防止自杀会： 2389 2222生命热线： 2382 0000明爱向晴轩： 18288社会福利署： 2343 2255撒玛利亚会热线(多种语言)： 2896 0000东华三院芷若园： 18281医管局精神健康专线： 2466 7350利民会： 3512 2626赛马会青少年情绪健康网上支援平台“Open 噏”：http://www.openup.hk

德甲班霸拜仁慕尼黑于周六联赛主场以6:1狂数RB莱比锡，重登德甲榜首。阵中英格兰神锋兼队长哈利卡尼（Harry Kane）迎来个人第100场德甲里程碑，战至下半场轻松撞射破网，攻入个人德甲第102球，打破尘封逾60年的历史纪录，成为德甲史上首百场入球最多的“入球机器”。适逢2026年度金球奖将于10月26日揭晓，作为夺奖热门之一的卡尼赛后直言若能获奖将是巨大荣誉，但现时全副心思仍专注于为拜仁争胜。 哈利卡尼(右2)德甲上阵达到100场里程碑。路透社 哈利卡尼(中)德甲上阵达到100场里程碑。路透社 拜仁前锋路尔斯迪亚斯(左)演出帽子戏法。法新社 拜仁前锋路尔斯迪亚斯(中)演出帽子戏法。路透社 拜仁前锋路尔斯迪亚斯演出帽子戏法。路透社 哈利卡尼(左)德甲上阵达到100场里程碑。美联社 狂轰102球抛离名宿创德甲神级历史 今仗战至53分钟，卡尼接应队友尼敦布朗（Nathaniel Brown）的底线倒三角传中，门前冷静撞射入网将比数扩大至5:0，完美庆祝其德甲百战大典。这记入球令卡尼在首100场德甲赛事中累积攻入惊人的102球，一举打破多蒙特名宿干尼斯卡（Timo Konietzka）1960年代创下的百场72球纪录，并将该项历史标竿足足推高了30球之多。这亦是卡尼今季在6场联赛中攻入的第4球，连同欧联及德国杯，进攻效率依然恐怖。自2023年由热刺加盟以来，卡尼已为拜仁在各项赛事上阵157场狂轰155球，期间赢得两座德甲锦标及2026年德国杯，破纪录对他而言已成家常便饭。 金球奖倒数心态平常 经历早前联赛逼和奥格斯堡及欧联赛和维京的短暂低潮后，拜仁今仗用一场大胜重返熟悉的榜首位置。卡尼赛后难掩自豪：“能代表拜仁完成德甲100场里程碑感到无比骄傲。经历了过去两场不如意的赛果，外界出现了许多讨论，因此今仗由开赛第一分钟起展示实力与决心至关重要。全队由前到后保持冷静、避免犯错，面对莱比锡攻入6球绝对值得自豪。”对于即将在十天后（10月26日）揭晓的金球奖，卡尼大方回应：“大约十天后我们就会知道谁能捧杯。正如我一直所说，如果真的获奖，那将是一项巨大的成就；但如果没有，我们的注意力依然会放在今个赛季，专注于接下来在欧联和德甲的关键硬仗，这才是我们目前的重心所在。”

补充蛋白质只懂得吃鸡蛋？有营养师指出，日常有4大食物除了能补充高蛋白，更有护肠功效，当中一款豆类甚至有助降低患大肠癌风险。 营养师推介4大高蛋白护肠食物 常吃这种豆类更防大肠癌 据外媒《EatingWell》报道，综合多位营养师的意见，日常有4大食物不仅富含膳食纤维、益生元或益生菌成分，而且每份的蛋白质含量均超过6克，甚至比一只大鸡蛋的蛋白质含量还要高。无论是将它们加入正餐中还是当作日常小食，它们都能在呵护肠道的同时，为你提供充足的蛋白质与饱腹感，让你一整天都活力充沛： 4大高蛋白护肠食物 1.藜麦 藜麦是高蛋白谷物，半杯藜麦含有约8克蛋白质和5克膳食纤维，营养结构非常全面，藜麦的高纤维含量使其成为保护肠道的绝佳选择。它在肠道内能发挥益生元的作用，支持健康的肠道有益菌生长，并能有效增加肠道微生物群的多样性。此外，藜麦天然不含麸质，因此非常适合患有乳糜泻人士食用。 2.毛豆 每杯毛豆含有高达13克蛋白质和6克膳食纤维，只需简单吃一小碗，就能轻松摄取丰富的营养。经常食用毛豆能为肠胃健康带来极大好处。多项研究更证实，经常食用毛豆，与降低患上大肠癌的风险有显著关联。 3.扁豆 扁豆是一种美味且具有强大保健功效的食材，具有多种健康功效，包括抗发炎和抗菌。此外，半杯扁豆含有近9克蛋白质和8克膳食纤维，营养成分惊人。在烹调酱汁菜肴时，可以用扁豆代替意粉；在沙律中，亦能用扁豆代替生菜。不论是绿扁豆、红扁豆还是黑扁豆，都是极佳的高蛋白护肠选择。 4.鹰嘴豆 像许多豆类一样，鹰嘴豆同样富含蛋白质和膳食纤维。半杯鹰嘴豆含有约7克蛋白质和6克膳食纤维。这两种营养素协同作用，能有效延长饱腹感、帮助肌肉修复并促进消化。鹰嘴豆富含膳食纤维，能促进肠道内的有益菌产生短链脂肪酸（SCFA），从而帮助身体减轻发炎反应。此外，鹰嘴豆富含黄烷醇及多酚，这些强效抗氧化成分能进一步降低患上发炎性肠道疾病及多种慢性病的风险。 资料来源：《EatingWell》 维持肠道健康发酵食物 1. 芝士 传统制作的手工芝士或牧场芝士含有活性微生物，虽然饱和脂肪含量高， 大量食用会升高胆固醇， 但少量食用是健康均衡饮食的一部分 蓝纹芝士也是个不错的选择， 它是由活性真菌制成的， 还富含蛋白质、钙和维他命D； 用乳酪或克菲尔也可以轻松自制芝士 但大多数用于芝士汉堡、冷冻披萨和一些芝士零食中的芝士都是高度加工，不具备真正芝士的任何健康益处 2. 咖啡 推介黑咖啡，即使是即溶咖啡或无咖啡因咖啡都没有问题，但不要加牛奶， 因为会削减多酚的吸收率约30% 但要注意避免摄取过多咖啡因导致焦虑、 失眠、烦躁、心悸、腹泻和坐立不安，每天4杯之内被认为是安全的 3. 黑朱古力 每天吃少许可可含量至少70%的黑朱古力；普通牛奶朱古力通常含有大量的添加化学物质， 而且含糖量很高，因此并不推荐 4. 酸种面包 烘焙店可以买到酸种面包， 但要留意其真伪，真正的酸种面团只有面粉、盐和水，不含酵母或泡打粉 尤其推荐由黑麦制成的酸种面包， 能避免吃面包容易血糖飙升的情况， 是大多数人最健康的选择 5. 其他发酵食物 例如含有一种或多种活性菌的 泡菜、康普茶、克非尔和乳酪 还有一些酱料如Tabasco和Marmite， 以及一些含有死酵母沉淀物的啤酒， 有研究表明，即使是食物中的微生物已经死亡，仍然可能是有益的  

也门局势再度急速升温。也门胡塞武装10月17日宣布，在沙特阿拉伯边境奈季兰附近，以“适当武器”击落一架执行敌对任务的沙特“阿帕奇”武装直升机。与此同时，沙特战机对也门境内发动多达53次空袭，重击塔伊兹省等地，造成至少9人死亡及16人受伤。 据新华社国际报道，也门胡塞武装与沙特阿拉伯主导的多国联军战火再起。胡塞武装发言人萨雷亚（Yahya Saree）发表声明指，该组织防空部队于10月17日，在沙特西南部边境奈季兰（Najran）附近上空，成功击落一架隶属沙特的美制阿帕奇（Apache）武装直升机。萨雷亚指该直升机当时正试图对胡塞阵地进行敌对行动，惟未透露机组人员生还情况，沙特官方暂未对此作出回应。 胡塞武装控制的马西拉电视台报道，在直升机遭击落前后的24小时内，沙特出动F-15及“台风”战斗机，对也门首都萨那及5个省份展开密集式报复打击，累计空袭达53次。其中西南部塔伊兹省西部马克巴纳地区的住宅区惨遭4次轰炸，造成包括妇女及儿童在内至少9人死亡、16人受伤，多名平民被埋于瓦砾之下。 联军拦截导弹无人机　胡塞同日释放159名战俘 沙特主导的多国联军发言人马利基（Turki al-Malki）则通报，联军部队在沙特利雅得省、东部省及南部多个空域，成功拦截并摧毁4架袭击无人机及2枚弹道导弹，并在也门萨达省精准炸毁两处弹道导弹发射平台。 在军事对峙激化的同时，胡塞武装战俘事务部门同日在首都萨那宣布，已释放159名近期在战斗中俘获的也门政府军战俘，试图释放政治信号。

阿联酋（UAE）杜拜警方的豪华巡逻车队阵容再度升级。杜拜警方日前宣布，与林宝坚尼（Lamborghini）阿布扎比及杜拜经销商合作，把拥有920匹马力的最新世代“小牛”Temerario 混能超级跑车纳入车队。警方强调，其主要任务并非高速追缉，而是派驻于热门旅游景点宣传警务及促进警民互动。   شرطة دبي تضم «لامبورغيني تيميراريو» إلى أسطول دورياتها الفارهة، وذلك في إطار حرصها المستمر على تعزيز منظومة العمل الشرطي، وتوظيف المركبات الحديثة والمتطورة...

内地宠物殡葬需求近年激增，有主人愿花上千元（人民币，下同），为伴侣动物安排体面告别，但您敢肯定毛孩真的“善终”？内地传媒调查揭发，大量商家以“一宠一炉”“视频见证”作招徕吸客，实际却把多只宠物遗体混烧，甚至用AI伪造假烧视频，火化场所亦多设于无牌无证的改装面包车内。业内人士坦言，市场上逾9成宠物殡葬服务商均为无资质的黑作坊，正规无害化处理机构数量不足，加上法律规范未完善，令行业长期处于监管盲区。 本月初，上海宠物主陆明的爱猫“濛濛”因多囊肾病逝。殡葬商家报价599元，声称可做到“一宠一炉”服务，陆明为求安心，额外加价200元，坚持亲身在场见证火化。按店家指示，她前往南桥镇一处高架天桥下，接头男子驱车带她绕行一段路程，穿过一道破损铁丝网，才找到停泊在荒地的白色改装面包车，火化炉就安装于车内。打开炉门，长约1.5米、阔1米的炉膛积满厚灰，陆明惊觉“那是很多小动物一起烧后留下的骨灰”。她向《封面新闻》感叹，“如果不坚持陪同，我的小猫会不会也成为这厚厚骨灰中的一堆？” 内媒揭黑作坊AI伪造“一宠一炉”视频假象。 示意图/封面新闻 成都永新无害化处置有限公司暂存的火化后的宠物骨灰。 封面新闻 平台上可以搜索出大量宠物殡葬店家。 成都永新无害化处置有限公司，工作人员为宠物做火化准备。 封面新闻 成都永新无害化处置有限公司，工作人员清扫宠物骨灰。 封面新闻 内媒揭黑作坊AI伪造“一宠一炉”视频假象。 示意图/上观新闻 宠物已成为许多内地人的心灵伴侣。中新社 收费数百至几千元不等 近年多地陆续爆出宠物殡葬商家造假丑闻。上月，广州有店舖利用AI生成图片伪造殡葬流程，饲主识破骗局后，店家仅退回装在纸箱里、未经任何清理的小猫尸体。亦有饲主意外打翻爱宠骨灰盒，惊觉盒内并非灰白色骨灰，而是类似饼干的碎屑。一名业内人士透露，曾有宠物殡葬店因拼接视频伪造火化过程遭投诉，被发现的原因是“每次火化完的骨头画面，都是同一个”。 据内地动物防疫法，病死或者死因不明的动物尸体，须按国务院农业农村主管部门规定作无害化处理，任何单位和个人不得随意处置。成都永新无害化处置有限公司总经理徐亚南表示，成都现时仅有4间企业取得病死畜禽无害化处理资质，当中只有3间同时营办宠物无害化火化服务。 他指出，全国市场上获监管部门认可的合规机构不足1成，其余9成均属无牌无证的民间作坊或非法流动火化车，经营者多租用农村民房或购入改装车营运。市场上不少中介会与非正规的“私炉”合作，因其毋须承担防疫、环保设备投入及员工社保等成本。 市面合规机构不足1成 上海宠物殡葬店主王涛从业6年，他认为这行入行门槛极低，“有人就能干，干得好坏全凭良心”。他举例称，一只十斤重的小狗火化电费约5元，燃油成本约几十元，但行业收费可由数百元至几千元不等，暴利吸引大量商家涌入。面对激烈竞争，他唯有将套餐售价不断调低，并盼行业能尽快制订标准，提高准入门槛。

【星岛综合报道】猪肉、牛肉、鸡肉和海鲜，都是加拿大人主要肉食来源，但有农民指出，羊肉近年人气急升，相信即使把产量翻倍，仍会供不应求。 据加拿大广播公司（CBC）报道，在纽芬兰省托尔斯湾（Tors Cove），海浪拍岸声与羊群的咩咩叫声此起彼落，农民正忙着把一只只羊送上船。 小羊和母羊挤在船上，农民正在给牠们安排每年一度的“度假”。 羊群被送往附近的岛屿放牧。在那里，牠们可以避开捕食者，而把羊群暂时迁离牧地，亦可腾出农地种植干草，储备冬季急需的饲料。 当地农民表示，羊肉如今需求殷切，供应难以满足顾客。 牧羊者海斯（David Hayes）表示：“我们所有人即使把产量增加一倍，仍然无法满足市场需求。” 他指出，羊肉需求增加，部分原因是人口结构正在改变。 他说：“羊肉现在需求非常火热，主要是因为许多新移民都爱吃羊肉。羊肉是他们日常饮食的重要部分，但传统上这并非我们这里饮食习惯的一部分。” 当地业界表示，由于面对郊狼捕食羊只、牧地不足等问题，即使农民有意增产羊肉，但难以取得所需资源，发展受到限制。 圣约翰斯市（St. John's）国际食品店Andaluzia Market的东主卡斯米（Mohammed Kasmi）表示，近几年来，羊肉需求不断增加。 他说：“这里的国际社群，例如来自印度、阿富汗、阿拉伯地区和中东的人，都希望在菜式中加入羊肉。羊肉深受这些国际社群喜爱。” 在摩洛哥出生的卡斯米表示，鲜羊肉比冷冻羊肉美味得多。只要有机会，他便会为店舖采购本地羊肉，不论价格高低。 他说：“我们一直都想支持本地农民。我们希望优先向本地农民购买肉类，不幸的是，如果没有其他选择，我们就只能寻找其他货源。” 卡斯米店内的冷冻柜里，放满来自纽西兰和澳洲的肉类。这两个国家都盛产羊肉。 卡斯米表示，当羊肉缺货时，他惟有在部分菜式中改用牛肉代替，而他的顾客亦会这样做，有时甚至会改用山羊肉。 图：Andaluzia Market、Pexels V20

曼城顶住周中欧联 2:4 惨负巴黎圣轮（PSG）的阴霾，凭借重返正选阵容的英格兰球星菲尔科顿（Phil Foden）先开纪录，以3:2 力克叶士域治。这记关键进球不仅帮助科顿打破了今季入球荒，亦令他在经历长期的后备等待后重新证明自己。赛后科顿特别感激主教练马列斯卡（Enzo Maresca）在赛前为他注入信心并预言其入球，形容这份信任是他急需的幸运符。 科顿(左)与杜古庆祝入球。美联社 菲尔科顿为曼城先开纪录。美联社 曼城翼锋菲尔科顿今仗正选上阵。美联社 菲尔科顿(右)为曼城先开纪录。美联社 菲尔科顿(右)为曼城先开纪录。美联社 曼城主帅马列斯卡向球迷挥好致意。美联社 曼城领队马列斯卡很高兴爱将菲尔科顿重拾射门鞋。美联社 科顿：耐心训练终迎黄金时刻 曼城领队马列斯卡今仗对正选阵容作出调整，轮换了周中不敌 PSG 的部分主力，而科顿亦得以重返首发十一人名单。这位 26 岁的英格兰攻击中场没有辜负期望，在上半场把握机会先拔头筹，攻入个人今季首个入球。科顿赛后接受访问时坦言，这段日子过得并不容易：“我已经有很长一段时间没有首发登场了，所以我必须保持无比的耐心，在训练中付出加倍努力，并静静等待属于我的时刻。今天能够重回正选、取得进球并帮助球队全取三分，我真的充满了感激。” 感谢马列斯卡给与强心针 面对叶士域治的顽强抵抗，科顿直言在英超赢波绝非易事：“这绝不是一场轻松好看的比赛，对手发挥得非常出色，他们采取高位逼抢，令我们踢得极为吃力。现在英超每支球队实力都非常强大，比赛有时就是会变得如此丑陋。但在这个时刻，最重要、最关键的事情就是全取三分，这让我们在联赛榜处于非常有利的位置。”科顿亦透露，自己此前在开季阶段错失了几次黄金机会，承受了不小压力，而领队马列斯卡赛前的一番话却成为了他的强心针：“马列斯卡在赛前亲口对我说，我今天一定会取得进球。非常感谢他，这给了我极大的好运与信心，也让我能更放胆地在场上展现自己，用表现去回报主教练。” 马列斯卡盼科顿重拾自信 对于菲尔科顿打破入球荒，曼城主帅马列斯卡赛后接受访问时亦显得欣慰不已：“我为科顿感到非常、非常高兴。从我来到球会的第一天起，我就深信他是球队极其重要的一员。他是一位不折不扣的顶级球员，他现在最需要的就是保持积极和自信，我相信他未来一定会为球队提供更大的帮助。”